Koks yra vidutinis sumo imtynininko svoris. Vidutinis sumo imtynininko svoris. Sumo imtynininko svoris Lengviausias sumo imtynininkas

Televizijoje jos atrodo juokingos, kažkokios storos merginos su juokingais tvarsčiais. Jie aukštai iškelia kojas, skleidžia keistus garsus, o tada griebia vienas kitą ir bando nukristi.

Turbūt kiekvienas žmogus, kartais pasižiūrėjęs per sporto kanalą, pagalvojo sau, kad sumo – tai visai ne sportas, greičiau pramoga, pramoga publikai. Tačiau kas galėjo žinoti, kokios emocijos tvyro šiose varžybose, koks ilgas mokymosi kelias ir kaip svarbu teisingai perprasti kovos filosofiją, norint pasiekti aukštumų! Koks yra vidutinis sumo imtynininko svoris? Ar jis turi būti didelis, ar tai stereotipas?

Kas yra "sumo"

Japonija mums atrodo rafinuotų tradicijų, ilgų arbatos vakarėlių, kantraus ryžių valgymo lazdelėmis šalis, miniatiūrinių moterų, kurios senatvėje neįgyja raukšlių ir išlaiko balerinos kojas, šalis. Kaip sumo galėtų atsirasti šalyje su teisingiausia mitybos sistema? Turiu pasakyti, kad sumo kovos menas kilo iš antikos laikų. Pirmasis jo paminėjimas rastas prieš 2 tūkstančius metų. Tai paaiškina senovės mitų ir legendų, susijusių su tokia kova, gausą. Tuomet kovos svarba buvo didžiulė, nes laimėtojais tapdavo šalies valdovai ar net būdavo vadinami dievais. Nors kelios šalys pretenduoja į teisę būti sumo imtynių išradėju, japonai jas vis dar laiko savo. Skaudžiai daug yra tradicijų ir papročių.

Ar yra imtynininko maksimumas

Ar yra standartinis sumo imtynininko svoris? Juk daugelis vis dar tiki, kad jei yra viskas, ko norisi, be kontrolės, tai gali eiti į sumo imtynes. Norėčiau kartą ir visiems laikams išsklaidyti šiuos mitus – silpnavalis, priaugęs gyvybei pavojingą kilogramų kiekį, nesugebės prisitaikyti prie imtynių. Taigi priaugti svorio reikia protingai. Beje, ne kiekvienas sumo imtynininkas turi daug svorio: sumo yra svorio kategorijos. Taigi ne dydis, o žinių kokybė ir gylis. Didžiausias imtynininkas buvo rastas Amerikoje. Tvirtas 2 metrų ir 3 centimetrų augimas sveria 313 kilogramų. Reikia manyti, kad kovoje jis nenugalimas! Tačiau jis turi tokį svorį savo sveikatai, nes per didelis kūno svoris turi įtakos kepenų, širdies, inkstų būklei. Artritas, diabetas ir hipertenzija pradeda progresuoti.

Japonai išsiskiria sveika gyvensena, todėl vidutiniškai gyvena iki 82 metų, tačiau sumo imtynininkai dažnai vos išgyvena iki 60 metų. Juk fizinis pasirengimas retai derinamas su antsvoriu. Japonai taip pat labai saikingi žmonės, todėl baigę sportinę karjerą, kuriai, beje, sumo imtynininkui gali būti tik iki 35 metų, grįžta prie saikingos mitybos, laikosi subalansuotų sportinių krūvių. Per kelerius metus jie numeta svorio.Jei pažvelgsite į sumo imtynininko svorį profesionalaus mitybos specialisto akimis, pamatysite rimtų nukrypimų nuo normos. Taigi sumo imtynininkas yra 2,5 karto didesnis nei sveiko žmogaus. Norint įgyti tokią formą, reikia maitintis pagal specialią dietą ir laikytis sportininkams nustatyto gyvenimo būdo. Tačiau stereotipai čia neveikia, nes sumo imtynininkai svorio priauga jokiu būdu ne sugerdami didžiulę maisto masę, kurioje vyrauja riebalai.

Kaip priaugti svorio

Klausimas gali pasirodyti keistas, nes žiniasklaidoje lieknas ir atletiškas kūnas ugdomas iš visų jėgų, o ne drebančios klostės, tačiau sumo imtynininkai nepanašūs į eilinius antsvorio turinčius žmones. Jie išlieka tinkami, stiprūs ir aktyvūs. Reikalavimai sumo imtynininkų kasdienybei griežti, bet kažkuo subtiliai primena darželio kasdienybę. Suprantama, nes priaugti sumo imtynininko svorio nėra taip paprasta. Be aiškaus valgymų skaičiaus, jie turi laiko miegui. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad štai – smaližių ir skanaus maisto mėgėjo svajonė! Bet tai nėra taip paprasta. Sumo imtynininkai valgo du kartus per dieną ir abu kartus prieš miegą, nes sapne kalorijos pasisavinamos greičiau. Save ir savo trenerį gerbiantis sumo imtynininkas negali nevaldomai suvalgyti šokolado plytelės ar sėdėti visą vakarą prie televizoriaus su pakeliu traškučių, nes turi specialų meniu, orientuotą į riebalų atsargų kaupimą, bet tam, kad svoris kad pasiskirstytų tolygiai, suvartoti riebalai turi būti teisingi. Taigi, imtynininkai savo dieną pradeda ilgai treniruodamiesi tuščiu skrandžiu. Treniruotės trukmė nuo 4 iki 6 valandų, o pagal sudėtingumą ji tokia pat puiki kaip balerinos. Hipotetiškai tokia veikla turėtų pagreitinti medžiagų apykaitą ir deginti riebalus, tačiau iš tikrųjų tai lemia medžiagų apykaitos greičio sumažėjimą, kurį protingas organizmas suvokia kaip pavojaus signalą ir pradeda kaupti kurą ateičiai. Beje, lieknėjančios merginos, kurios atsisako pusryčių ir negali kontroliuoti suvalgomo maisto kiekio, gali į tai atkreipti dėmesį, todėl pietums persivalgo. Po treniruotės imtynininkas pietauja, o pietų kalorijų kiekis neturėtų nukristi žemiau 10 tūkstančių kalorijų! Tai yra, pietums sumo imtynininkas turi suvartoti aštuonių suaugusiųjų dienos normą! Po vakarienės reikia pamiegoti 3-4 valandas, kad organizmas spėtų gautas kalorijas paversti riebalais. Pabudus laikas pradėti antrą treniruotę. O tada dar 10 tūkstančių kalorijų vakarienei ir miegui.

Malonūs gastronominiai malonumai

Tačiau aprašyta kasdienė rutina nereiškia, kad imtynininkas turi stumti maistą į burną net tada, kai nėra alkanas. Taip, ir jums nereikia visiškai apriboti gėrybių vartojimo. Sumo imtynininko svoris leidžia valgant gerti alų ir sake, tačiau alkoholis neturi maistinės vertės. Valgio metu imtynininkai bendrauja ir kartais taip užsiima, kad nepastebi, kaip suvalgo didžiulę porciją. Ypač norint priaugti svorio, jie vaišinami patiekalu intriguojančiu pavadinimu - „chanko-nabe“. Recepte yra daug mėsos, ryžių ir daržovių. Mėsą geriau valgyti riebesnę, o daržoves – sotesnę. Namuose galite gaminti iš visko, kas yra šaldytuve, tai yra, galite pasiimti jautienos, kiaulienos, paukštienos, žuvies ir jūros gėrybių. Mėsa aptepta pupelių pasta ir sezamų aliejumi, o aromatą suteikia imbieras, česnakas ir sojos padažas. Nepamirškite ir garnyro, prie kurio troškinami ryžiai su tofu, baklažanais, Pekino kopūstu, morkomis, ridikėliais ir špinatais. Japoniški makaronai su kiaušiniais, grybais ir jūros dumbliais recepte nebus nereikalingi. Pora metų dietos su tokiu pagrindiniu patiekalu – ir vidutinis sumo imtynininko svoris bus 150–200 kg. O paslaptis, kaip greitai priaugti masės – suvartoti šį kerintį kalorijų kiekį prieš miegą. Atkreipkite dėmesį, kad dėl ingredientų gausos imtynininkai nevartoja greitų angliavandenių, miltų ir cukraus. Tai yra iš tikrųjų jie nevalgo nieko kenksmingo, todėl neteršia savo organizmo ir pasibaigus karjerai gali nesunkiai grįžti prie pradinio svorio. Būtent toks požiūris išskiria japonus nuo europiečių, kurie iki ribos gali sumažinti suvartojamų daržovių ir vaisių kiekį, o tik keptas bulves ir šokoladines spurgas.

Sumo istorija

Kaip jau minėta, sumo atsirado senovėje. Pirmieji duomenys apie imtynes siekia VII amžiaus vidurį. 642 m. Imperatoriaus kieme buvo surengtas imtynių turnyras Korėjos ambasadoriaus garbei. Turnyras buvo sėkmingas dėl kovos reginio ir emocionalumo, todėl nubrėžė tendenciją ir buvo rengiamas kasmet iki lauko darbų pabaigos rudenį. Ant kalvos buvo suformuotas žiedas arba, kaip vadinama, dohyo, kurio išorėje buvo aštrūs kuolai. Taip pat buvo taisyklės. Jūs negalite smogti priešininkui atviru delnu, negalite nusitaikyti į akis ir lytinius organus. Visgi sumo yra kilnus, todėl uždraudami smaugliai. Jūs negalite sugriebti už plaukų, ausų ir pirštų.

Tačiau pliaukštelėjimas, stumdymas, griebimas prie mawashi dalių yra leidžiami, išskyrus tuos, kurie dengia lytinius organus. Mėgėjų sumo yra svarbu, kiek sumo imtynininkas sveria, nes poros susidaro pagal svorį. Tačiau profesionalios imtynės nepripažįsta svorio kategorijų. Pagrindinis dalykas yra vidutinis sumo imtynininko svoris: beveik visi jo sveria mažiau nei 100 kg, tačiau aukščiausių divizionų imtynininkai, turintys didžiulį sekttori titulą, turi sverti daugiau nei 120 kg. Daugelis žmonių, kurie yra toli nuo sumo, nustebs, tačiau riebalų procentas sumo imtynininko masėje yra toks pat kaip ir paprasto pasauliečio. Atitinkamai, kuo didesnis sumo imtynininkas, tuo didesnė jo raumenų masė ir svoris. Sumo – tai sporto šaka, kuri nepripažįsta apribojimų, todėl kiekvienas gali juo pasinerti.

Gyvenimo būdo niuansai

Klaidingas bus stereotipas, pagal kurį nebūna aukštų ir lieknų sumo imtynininkų. Tam tikruose sluoksniuose gerai žinomas sumo imtynininkas Chiyonofuji buvo aukštesnis nei vidutinis. Kovotojų be matmenų nėra. Visgi 200 ir daugiau kilogramų sveriantis žmogus vargu ar sugebės kovoti be dusulio ir aritmijos. Vidutinis sumo imtynininko svoris toli gražu nėra deklaruojamas „lubas“, o „lengvieji“ imtynininkai turi pranašumą prieš sunkiasvorius, nes yra mobilesni ir techniškesni. Kova istorijoje pažymėta, kai imtynininkas Mainoumi metė prieš dvigubai sveriantį imtynininką Konishiki. Labai stambus sumo imtynininkas apriboja savo technikų arsenalą, susiduria su erzinančiomis bėdomis, tokiomis kaip gausus prakaitavimas ir vangumas. Mėgėjų sumo skirtingų svorio kategorijų atstovai poromis nesiartina, tačiau yra skirstymo.

Kontaktiniuose kovos menuose dalyvauja du profesionalūs arba mėgėjiški imtynininkai. Kartu profesionalus sumo yra spalvingos varžybos, kuriose dalyvauja atrinkti sunkiasvoriai imtynininkai. Moterų tarp kovotojų nebuvo. Sportinį sumo galima prilyginti graikų-romėnų imtynėms, nes į varžybas patenka imtynininkai, padalinti pagal svorį. Beje, pirmieji sumo imtynininkai buvo samurajus ar roninai, besidomintys papildomu pajamų šaltiniu. XVII amžiuje buvo užfiksuotos 72 kanoninės sumo technikos, paremtos šventais ritualais su dieviškais simboliais. Kadangi nuo sumotorių atsiradimo jie buvo imperatoriui artimų asmenų kategorija, todėl buvo laikomi valstybės remiamais.

Ir žaidimas vertas žvakės

Iš tiesų, ar yra koks nors racionalus sumo imtynininkas?

Ar verta priaugti svorio, trypti pasaulį, norint atsisakyti galimybės paplūdimyje puikuotis su bikiniu? Juk sumo jau seniai nebėra išskirtinai vyriška sporto šaka, moterys vis aktyviau dalyvauja tarptautinėse varžybose. Sumo galioja daug taisyklių: tos pačios eilės imtynininkai, broliai ir seserys, negali susitikti dvikovoje. Sumo imtynės yra gana pelningas verslas, todėl besidomintys gali bent jau tapti gana turtingais. Jei skaičiuoti vidutiniškai, tai per metus aukščiausios kategorijos imtynininkas, dar vadinamas yokozun, už imtynes ir trečiųjų šalių uždarbį gauna tiek pat, kiek ir pasaulinio lygio futbolininkas. Japonijoje sumo sportuoti yra dvigubai naudinga, nes čia vyksta tik profesionalios kovos.

Išeina kautis

Gerbiamas imtynininkas negali eiti į Dohą nepaimtas. Į viską atsižvelgta iki smulkmenų. Net sumo imtynininkai turi ypatingą šukuoseną. Jo nuotrauka iš arti leidžia įsitikinti funkcionalumu ir grožiu. Ši šukuosena vadinama takayama, ji sušvelnina smūgį į karūną, o tai beveik neišvengiama kritimo metu. Beje, imtynininkams draudžiama vairuoti automobilį. Be to, pažeidėjams gresia rimta bausmė, pavyzdžiui, diskvalifikacija, kuri prilygsta dideliam rango praradimui. Dažniausiai imtynininkai važiuoja taksi.

Be to, užsieniečių dalyvavimas šioje sporto šakoje yra ribojamas. Imtynininkas užsieniečiu laikomas ne tik pagal pilietybę, bet ir pagal kilmę.

Rusai sumo

Kovos technika mūsų žmonėms artima dvasia, nes yra turtinga tradicijomis ir kupina pagarbos varžovui. Tačiau vis tiek gana keista stebėti, kaip rusų merginos, tikrai gražios, renkasi šią mūsų mentalitetui vis dar egzotišką sporto šaką. Verta nedelsiant pakeisti daugelio žmonių supratimą apie sumo imtynes: sumo imtynininkai nekovoja. Jų kova kilni, dvikovos tikslas – išstumti varžovą iš Dohos sienos. Tas, kuris liečia žemę bet kuria kūno dalimi, išskyrus pėdą, pralaimės. Svetlana Panteleeva visiškai neatitinka idėjų, kiek sveria sumo imtynininkas. Svetlanoje 75 kilogramai, o ūgis 170 centimetrų, tai yra, svoris yra normalus. Taip griūva stereotipai, kad stori vyrai eina į sumo. Svetlana į sportą atėjo iš choreografijos ir dziudo. Sumo iš pradžių linksmino, o paskui užsitęsė, buvo skausmingai karštos emocijos.

Svetlana nesilaiko taisyklių ir palaiko formą tinkamai maitindamasi: daugiau baltymų, kad augintų raumenis, o ne riebalus.

Švelnumas kovoje

Kas galėjo pagalvoti, kad septynis kartus pasaulio sumo čempionė gali būti jauki ir jauki moteris, tikra židinio saugotoja. Būtent tokia Jekaterina Keib. Ji dar labai jauna, bet daug pasiekusi, todėl gali sau leisti pertrauką karjeroje. Jekaterina sugebėjo išbandyti save pedagogikoje ir politikoje. Pomėgių daug, bet be sporto atsirado aistra japonų virtuvei. Aktyviai sportuodama Katya susilaikė nuo sušių, o dabar valgo su malonumu. Jekaterina yra toli nuo modelio formų, gana aukšta - 180 centimetrų - sveria 138 kg. Tai yra normalus vidutinis sumo imtynininko svoris ir net šiek tiek mažesnis už standartą.
O Europos čempionato nugalėtoja Olesya Kovalenko sumo yra net šiek tiek asteniška: tokio pat ūgio ji sveria tik 118 kg. Tiesa, ji mano, kad tai yra jos kovinė forma, kurioje ji yra ir stipri, ir mobili.

Sėkmė per atkaklumą

Anna Žigalova pasirodo absoliučioje svorio kategorijoje, kuri taip pat nepatenka į rėmus, kuriuos nustato vidutinis sumo imtynininko svoris.

185 cm ūgio Anna sveria 120 kg. Vaikystėje ji svajojo būti balerina, tačiau buvo didelio ūgio. Jis nesilaiko specialios dietos, išskyrus tai, kad treneris kartais priverčia priaugti svorio. Anna nesilaiko imtynių įkūrėjų tradicijų, valgo teisingai, nors turi savo gastronominių pageidavimų. Apskritai reikia įsivaizduoti tam tikrą sportininkų svorio gradaciją: lengvas svoris ribojamas iki 65 kg; vidutinis svoris svyruoja nuo 65 iki 80 kg; sunkiųjų svorio kategorija prasideda nuo 80 kg ir daugiau.

Japonijos sumo imtynininkai ir jų skirtumas

Požiūris į storus žmones pasaulyje yra dviprasmiškas, nes kartais jie netelpa į įprastus grožio standartus. Tradicijų turtingoje Japonijoje situacija kiek paprastesnė, nes svarbiausia yra žmogaus grožis, jo vidinis turinys, gebėjimas derinti harmoniją ir sportinį tobulėjimą.

Todėl jie turi žmonių, galinčių sau leisti valgyti pagal sporto istoriją. Žmonės, kurie yra visiškai susikoncentravę į imtynes, iš anksto žino savo kasdienybę ir profesionaliai praktikuoja sumo, tiesiogine prasme gyvena iš savo darbinės formos. Rusijoje viskas kitaip, nes šiuolaikinis žmogus negali atsisakyti savęs ir atsisakyti kritiškų pažiūrų kavinėse ar transporte. Apkūniems žmonėms ribojamas drabužių pasirinkimas, lankymasis viešose vietose. Kas pastebėjo besiilsintį storą žmogų naktiniame klube? O kas matė nuostabių formų šokėją? Mūsų damos nenori lipti iš narvo, todėl jų svoris per mažas profesionaliam sumo. Merginos išlieka normalios, gyvena tokiame svoryje, kuriame joms patogu, todėl joms sekasi ne tik karjeroje, bet ir asmeniniame gyvenime.

Sumo (jap. 相撲) – kovos menų rūšis, kai du imtynininkai ant apvalios platformos atskleidžia stipriausius. Šios sporto šakos gimtinė yra Japonija. Japonai sumo laiko kovos menu. Sumo tradicija gyvuoja nuo seno, todėl kiekvieną kovą lydi daugybė ritualų.

Japonija yra pripažintas sumo centras ir vienintelė šalis, kurioje rengiamos profesionalios varžybos. Likusiame pasaulyje egzistuoja tik mėgėjiškas sumo.

Šiuolaikinis profesionalus sumo sujungia sporto, kovos menų, šou, tradicijų ir verslo elementus.

Istorija

Pirmasis rašytinis sumo paminėjimas rastas Kojiki, 712 m. išleistoje knygoje, kuri yra seniausias egzistuojantis japonų rašto šaltinis. Pasak ten pateiktos legendos, prieš 2500 metų dievai Takemikazuchi ir Takeminakata kovojo sumo dvikovoje dėl teisės turėti Japonijos salas. Pasak legendos, Takemikazuchi laimėjo pirmąją kovą. Būtent iš šio antikos herojaus Japonijos imperatorius atskleidė jo genealogiją.

Senovės japonų tekstuose, datuojamuose VIII amžiuje, Sumo minimas sumai vardu. Be pagrindinės paskirties, sumo buvo siejamas su šintoizmo religijos ritualu. Iki šiol kai kuriuose vienuolynuose galima pamatyti ritualinę žmogaus ir dievo kovą.

Sumo buvo svarbus imperatoriškojo rūmų ritualas. Varžybose teisme turėjo dalyvauti visų provincijų atstovai. Taip pat žinomas sumo vaidmuo koviniame rengime: sumo treniruotės leido išsiugdyti gebėjimą mūšyje tvirtai stovėti ant kojų.

Manoma, kad šiuolaikinė sumo aikštelė – dohyo – atsirado maždaug XVI amžiuje, tačiau laikui bėgant dohyo forma ir dydis keitėsi.

Sumo taisyklės buvo sukurtos Heiano eroje (794-1185). Buvo draudžiama griebti vienas kitam už plaukų, spardytis ir daužyti į galvą.

Lygiagrečiai su šventykla ir dvaru vyko ir gatvės, liaudies, aikštės sumo, stiprių vyrų arba tiesiog miestiečių ir valstiečių kovos dėl jų pačių ir minios linksmybių. Linksmose apylinkėse vykdavo įvairūs sumo imtynių žaidimai, pavyzdžiui, moterų dvikovos (dažnai su nepadoriais imtynių vardais), moterų ir aklųjų dvikovos, komiškos imtynės ir panašiai. Gatvės sumo buvo ne kartą uždraustas, nes gatvės muštynės kartais peraugdavo į masines muštynes ir miesto riaušes. Moterų sumo taip pat buvo taikomi apribojimai ir praktiškai išnyko iki XX amžiaus pradžios, tik buvo išsaugotas kaip retas šventyklos ritualas ir mėgėjų lygiu.

Pagrindinė informacija

Žaidimų aikštelė imtynėms

Kova (tori-kumi) tarp yokozuna Asashoryu ir komusubi Kotosegiku (Japonija, 2008).

Sumo imtynių aikštelė yra kvadratinė 34-60 cm aukščio platforma, vadinama dohyo. „Dohyo“ yra pagamintas iš specialios štampuoto molio ir padengtas plonu smėlio sluoksniu. Dvikova vyksta 4,55 m skersmens ratu, kurio ribos nutiestos specialiais pintimis iš ryžių šiaudų (vadinamoji „tavara“). Dohyo centre yra dvi baltos juostelės, nurodančios imtynininkų pradines pozicijas. Smėlis aplink ratą prieš kiekvienos kovos pradžią kruopščiai išlyginamas vantomis, kad iš pėdsakų smėlyje būtų galima nustatyti, ar kuris nors iš varžovų nepalietė žemės už rato ribų. Dohyo šonuose keliose vietose iš molio padaryti laipteliai, kad imtynininkai ir gyoji galėtų į jį lipti.

Pati aikštelė ir daugybė ją supančių objektų kupini šintoizmo simbolių: molio dohjo smėlis simbolizuoja tyrumą; išmesta druska simbolizuoja apsivalymą, piktųjų dvasių išvarymą; stogelis virš dohyo (yakata) pagamintas šintoizmo šventovės stogo stiliaus. Keturi kutai kiekviename stogelio kampe simbolizuoja keturis metų laikus: balti rudeniui, juodi žiemai, žali pavasariui, raudoni vasarai. Violetinės vėliavėlės aplink stogą simbolizuoja slenkančius debesis ir besikeičiančius metų laikus. Teisėjas (gyoji), be kitų pareigų, atlieka šintoizmo kunigo vaidmenį.

Sumo imtynininkai bendrojo įėjimo į dohyo ringą ceremonijoje aplink gyoji teisėją. 2005 m. spalio mėn

Moterims pagal senovės tradicijas įėjimas į Dohą draudžiamas.
Treniruotės dohyos gaminamos panašiai, tačiau ratas yra lygiai su grindimis. Jie taip pat atlieka apsivalymo ceremoniją.

Mėgėjų sumo dohyo yra tiesiog pažymėtas ratas, nebūtinai ant pakeltos platformos. Draudimo moterims nesilaikoma, taip pat yra mėgėjiškas moteriškas sumo.

Drabužiai ir plaukai

Vienintelė apranga, kurią dvikovos metu dėvi imtynininkas, yra specialus diržas, vadinamas „mawashi“. Tai tanki plataus audinio juosta, dažniausiai tamsių atspalvių. Mawashi keliais posūkiais apvyniojamas aplink nuogą kūną ir tarp kojų, diržo galas tvirtinamas už nugaros mazgu. Išvyniotas mawashi imtynininkas yra diskvalifikuojamas. Aukšto lygio imtynininkai turi šilko mawashi. Ant diržo pakabinami kabantys papuošalai - „sagari“, kurie neatlieka jokios kitos funkcijos, kaip tik dekoratyvios. Dviejų aukščiausių divizionų imtynininkai turi dar vieną, specialų, kesho-mawashi diržą (jap. 化粧回し, 化粧廻し kesho: mawashi?), išoriškai primenantį siuviniu puoštą prijuostę, kiekvienas savaip, kuris naudojamas tik ritualų metu. . Mėgėjų sumo mawashi kartais dėvima ant lagaminų ar šortų.

Plaukai surenkami į specialią tradicinę kuodelę prie vainiko, dviejuose aukščiausiuose skyriuose šukuosena yra daug sudėtingesnė. Be grožio, tokia šukuosena turi galimybę sušvelninti smūgį į karūną, o tai įmanoma, pavyzdžiui, krentant galva žemyn.

Imtynininkų apranga ir šukuosena griežtai reglamentuojama ne varžybų metu. Taisyklės labai priklauso nuo imtynininko lygio. Paprastai imtynininkams kasdieniame gyvenime priskiriami drabužiai ir šukuosena yra labai archajiški. Plaukų formavimui reikalingas specialus menas, beveik pamirštas už sumo ir tradicinio teatro ribų.

Taisyklės

Sumo rungtyje draudžiama mušti kitaip nei atkištu delnu, taip pat į akis ir lytinių organų sritį. Draudžiama griebtis už plaukų, ausų, pirštų ir lyties organus dengiančios mawashi dalies. Droselio laikikliai neleidžiami. Visa kita yra leidžiama, todėl imtynininkų arsenale yra pliaukštelėjimai, stūmimai, griebimai bet kurioms leistinoms kūno vietoms ir ypač diržams, taip pat metimai, įvairios išvykos ir šlavimas. Dvikova prasideda tuo pačiu metu imtynininkų trūktelėjimu vienas kito link, o po to įvyksta susidūrimas („tatiai“). Manoma, kad gera forma, kaip ir sėkmingesnė taktika, kovoti puolime. Triukai, pagrįsti išsisukinėjimu (pavyzdžiui, kontakto vengimas dvikovos pradžioje), nors ir priimtini, nelaikomi gražiais. Dėl didelės technikos įvairovės retai kam priklauso pilnas arsenalas, todėl yra imtynininkų, kurie yra labiau linkę arba griebtis, ir imtyniauti diržu (pavyzdžiui, Kayo ozeki), arba, priešingai, kovoti su stūmimais. atstumas (pavyzdžiui, Tiyotikai).

Kiekvienos kovos nugalėtojui nustatyti naudojamos dvi pagrindinės taisyklės: pirmasis asmuo, kuris paliečia žemę bet kuria kūno dalimi, išskyrus pėdas, laikomas pralaimėjusiu. pirmasis žmogus, kuris paliečia žemę už apskritimo ribų, yra pralaimėtojas.

Teisėjas ant dohyo (gyoji) iškart parodo nugalėtoją, pasukdamas ventiliatorių ta kryptimi, iš kurios imtynininkas pradėjo kovą. Teisėjo sprendimą gali užginčyti bendra keturių apskrities teisėjų ("shimpan") ir vyriausiojo teisėjo ("shimpancho") taryba, sėdintys aplink dohyo ir trukdantys gyojio veiksmams, jei, jų nuomone, jis nepastebėjo. arba padarė klaidą. Teismui šoniniai teisėjai gali turėti prieigą prie vaizdo įrašo pakartojimo.

Kūnas laikomas viskuo, iki pat plaukų galiukų. Kai kuriais atvejais teisėjas paskelbia nugalėtoją imtynininkui, kuris pirmasis paliečia žemę. Taip atsitinka, kai varžovas, net ir palietęs žemę antras, neturėjo jokių šansų laimėti: buvo labai efektyviai išmestas arba išvestas iš rato, nuplėštas nuo žemės („mirusio kūno“ principas). Bandymas atlikti draudžiamą techniką, pavyzdžiui, griebtis už plaukų, taip pat veda į besąlygišką pralaimėjimą.

Dažnai dvikova trunka vos kelias sekundes, nes vieną iš imtynininkų greitai išstumia kitas iš rato arba numuša metimu ar braukimu. Retais atvejais dvikova gali trukti kelias minutes. Ypač ilgos kovos gali būti sustabdytos, kad imtynininkai galėtų atsikvėpti arba susiveržti susilpnėjusius diržus. Tuo pačiu metu padėtis ir gaudymas yra aiškiai fiksuojami gyoji, siekiant tiksliai atkurti santykinę imtynininkų padėtį dohoje po skirtojo laiko.

Imtynininko gyvenimas

Sumo kambariuose mokiniai priimami baigus vidurinę mokyklą. Be to, sumo, kaip taisyklė, pasipildo mėgėjai, baigę universitetą, jei sugebėjo įrodyti save. Gerus rezultatus demonstruojantys mėgėjai pasirodymus pradeda iš karto nuo trečiojo diviziono (makushita). Viršutinė debiutantų amžiaus riba – 23 metai, o studentų sumo mėgėjams – 25 metai.

Įžengęs į eilę, imtynininkas įgyja specialų imtynių pseudonimą – sikoną, kuriuo jis koncertuoja. Sumo imtynininkai taip pat vadinami sumotori ir rikishi.

Kovotojo prieinamumą gyvenimo palaimoms lemia jo sėkmė. Imtynininko pasiektas lygis priklauso nuo to, kokius drabužius ir avalynę galite dėvėti, ar galite naudotis mobiliuoju telefonu, internetu, miegoti bendroje palatoje ar savo kambaryje ir pan. Tas pats lygis lemia namų ūkio pareigų pobūdį ir kiekį. - Taigi, jie keliasi, valo ir gamina maistą anksčiau nei visi kiti, aš einu jaunesniaisiais kovotojais. Jie taip pat aptarnauja vyresniuosius pirtyje ir maistui. Manoma, kad toks gyvenimo būdas sukuria rimtą paskatą: jei nori pagerinti savo statusą ir nedirbti žemo darbo, geriau treniruotis, pasirodyti stipriau.

Imtynininkų svoris

Profesionaliame sumo svorio kategorijų nėra, todėl vienas iš lemiančių faktorių yra imtynininko svoris. Beveik visi rikishi, išskyrus pradedančiuosius ar retas išimtis, pavyzdžiui, Takanoyama, sveria daugiau nei 120 kg – kitaip sėkmės tikėtis negalima. Taigi rekordinis sunkiasvoris Konishiki (275 kg) ozeki titulą išlaikė daugiau nei šešerius metus, o bendroje įskaitoje Akebono (225 kg) ir Musashimaru (235 kg) pasiekė yokozuna statusą. Kita vertus, per didelis svoris negarantuoja sėkmės, nes kenkia judrumui, didina traumų riziką ir siaurina technikų arsenalą. To pavyzdžiai yra Yamamotoyama, kuri nesugebėjo įsitvirtinti makuuchi arba Orora, judanti tarp sandamme ir makushita. Atletiški „lengvieji“ (pvz., yokozuna Chiyonofuji, yokozuna Harumafuji) dėl didesnio mobilumo ir sudėtingos technikos gali turėti pranašumą prieš didelių gabaritų „sunkiasvorius“. Taigi 1996 m. sausį pirmajame makuuchi divizione Mainoumi nugalėjo Konishiki beveik trigubai svorio skirtumu (98 kg prieš 273), o 2012 m. sausį ketvirtame divizione Ohara sandamme beveik keturis kartus nugalėjo sunkiausią sumotori Ororu. (75 kg prieš 273).

Mėgėjų sumo gali būti sukurta svorio kategorijų sistema.

Traumos ir sveikatos praradimas sumo

Kadangi sumo – tai sunkiasvorių kontaktinės imtynės su susidūrimais, metimais ir kritimais, sumo dažnai pasitaiko pirštų, sąnarių, stuburo, raumenų, antakių traumos. Artėjančių susidūrimų metu galimas smegenų sukrėtimas ir koordinacijos praradimas, kaip ir bokso nokautas ir nokautas. Sužalojimo pavojus tuo didesnis, kad kova vyksta maždaug pusės metro aukštyje, o prastai suvaldytas kritimas nuo jo po priėmimo yra gana dažnas. Treniruotėse susižaloti yra normalu. Dėl didelio dydžio ir svorio buitiniai sužalojimai taip pat gali būti pavojingi. Kadangi profesionaliose imtynėse per metus vyksta 6 turnyrai, be to, tarp jų vyksta parodos pasirodymai, imtynininkams dažnai nepavyksta visiškai atsigauti. Kovos praleidimas basho dėl bet kokios priežasties yra vertinamas kaip pralaimėjimas, turnyro praleidimas (žinoma, išskyrus parodomuosius, kur rezultatas neturi įtakos reitingui) - kaip pralaimėjimas visose jo kovose, ir tai neleidžia imtynininkams. ilgalaikis gydymas. Todėl imtynininkai, kurių kulkšnis apvyniotas elastiniu bintu, keliai, alkūnės, gipsai ant pirštų, platus gipsas ant pečių, nugara – įprastas vaizdas. Yra sveikatos problemų, kurias sukelia akivaizdžiai antsvoris (bet būtinas kovai) priaugtas svoris: lėtinės stuburo, kelių, čiurnos ligos, hipertenzija, medžiagų apykaitos sutrikimai.

Dvikovos metu gali nukentėti ne tik imtynininkai, bet, atsitiktinai, gyoji ar žiūrovai iš pirmų eilių, jei kas nors nesėkmingai ant jų užkristų. Pasitaiko atvejų, kai taip susižalodavo kiti imtynininkai, kurie ruošėsi kitai kovai prie Dohos.

Sveikatai labai kenkia ir nesportinės aplinkybės, pavyzdžiui, dažnas poreikis gerti alkoholį gausiuose susitikimuose su rėmėjais, palaikymo klubuose, atostogose po turnyro ir kituose panašiuose susibūrimuose.

Organizacija

Turnyrai ir kovos

Oficialūs profesionalų turnyrai (basho) vyksta 6 kartus per metus, Tokijuje (sausį, gegužę, rugsėjį) ir vieną kartą Osakoje (kovo mėn.), Nagojoje (liepos mėn.) ir Fukuokoje (lapkričio mėn.). Basho paprastai prasideda antrąjį nelyginio mėnesio sekmadienį ir trunka 15 dienų. Tarp turnyrų imtynininkai dalyvauja įvairiuose lankomuose ir labdaros parodomuose turnyruose.

Vyresniųjų lygų imtynininkai (makuuchi, dzyure) turi 15 kovų dėl basho, kiti - 7. Poros nustatomos dieną prieš dvi dienas. Kadangi imtynininko kovų skaičius turnyre yra daug mažesnis nei imtynininkų jo lygoje („kaku“), kovos negali būti apvalios. Įprastu atveju imtynininkas susitinka su maždaug tokio paties lygio kolegomis.

Dvikovoje (išskyrus ypatingus atvejus, pvz., superfinalas su vienodais rezultatais paskutinę dieną, „kettei-sen“) negali susitikti tos pačios eilės imtynininkai, taip pat, nors tai nėra aiškiai nurodyta, broliai, net jei jie atsidūrė skirtinguose heya . Mažosiose lygose šis reikalavimas gali būti taikomas ir itimonams. Dėl šios priežasties labai stiprūs hae imtynininkai, kurie nėra lygos viršūnėje, turi pranašumą: jiems mažinamas stiprių varžovų skaičius.

Mėgėjų sumo varžybose nustatomos jų pačių, kitokios nei aukščiau išvardytos, varžybų rengimo taisyklės.

Prizai ir apdovanojimai

Už sekitori (makuuchi ir dzyure kovotojus) nustatomos šios mėnesinės išmokos:

Jokozuna – 2 107 000 jenų;

Ozeki - 1 753 000 jenų;

Sekivake - 1 264 000 jenų;

Komusubi - 1 090 000 jenų;

Maegashira – 977 000 jenų;

Jyryeo – 773 000 jenų.

Imtynininkai žemiau jure negauna mėnesinių išmokų, tačiau už kiekvieną turnyrą jie gauna basho (basho):

Makušita - 120 000 jenų;

Sandame - 85 000 jenų;

Jonidanas – 75 000 jenų;

Jonokuchi – 70 000 jenų.

Yra ir kitų privalumų, visų pirma:

25 000 jenų – visi sekitori po kiekvieno turnyro Tokijuje;

150 000 jenų – kiekviena yokozuna priešais Tokijo Basho, skirta padengti naujos cunos (cunos), kurią yokozuna nešiojo ant dohyo-iri, pagaminimo išlaidas.

Po kiekvieno turnyro sanyaku gauna:

Jokozuna - 200 000 jenų;

Ozeki - 150 000 jenų;

Sekivake - 50 000 jenų;

Komusubi - 50 000 jenų.

Turnyro nugalėtojas gauna:

Makuuchi - 10 000 000 jenų;

Jyryeo – 2 000 000 jenų;

Makušita - 500 000 jenų;

Sandame - 300 000 jenų;

Jonidanas – 200 000 jenų;

Jonokuchi - 100 000 jenų.

Taip pat yra trys specialūs apdovanojimai po 2 000 000 jenų, kurių kiekvienas įteikiamas remiantis basho.

Be aukščiau išvardintų mokėjimų, profesiniame sumo yra speciali kaupiamųjų premijų sistema. Beveik už kiekvieną pasiekimą, didelį ar mažą, pradedant nuo pat debiuto, sumotori gauna tam tikrą sumą papildomų taškų. Už sekitori sukaupti taškai virsta periodiniais mokėjimais grynaisiais. Mažosios lygos imtynininkai kaupia taškus, bet tokių išmokų negauna. Laimėjimų, už kuriuos skiriami premijiniai taškai, sąrašas yra ilgas, ypač jie skiriami už:

kiekvieną laimėjimą, jei turnyre rodomas katikosi;

kilimas į kitą lygą, kiekvienai lygai – savaip;

lygos laimėjimas (kaku);

pakilimas į sanyaku, ozeki, yokozuna;

specialūs prizai;

kimboshi – maegashira pergalė prieš jokozuną.

Taigi ilgalaikės ozeki išmokos gali lengvai viršyti 50 000 USD.

Konkretaus rikishi mėnesinių pajamų apskaičiavimas dėl jo sudėtingumo ir premijų taupymo sistemos nėra skaidrus pašaliniams asmenims. Apskritai yokozuna metinės pajamos, įskaitant trečiųjų šalių pajamas (pvz., reklamą), maždaug prilygsta pasaulinio lygio futbolininko pajamoms.

Sumo lygos ir reitingai

Makuuchi pagrindinės lygos reitingai nuo aukščiausios iki žemiausio:

Vyresnysis sanyaku: yokozuna, ozeki

Jaunesnysis sanyaku: sekivake, komusubi

Hiramaku: Maegashira, Nr.1 rytai, Nr.1 Vakarai, Nr.2 Rytai ir toliau.

Profesionaliame sumo yra šešios lygos nuo jaunesniųjų iki vyresniųjų: jonokuchi, jonidan, sandamme, makushita, jyryo ir makuuchi. Paskutiniai du yra tikrai profesionalūs, visi kiti laikomi studentais. Taip pat yra „įvesties“ maezumo lyga, kurioje visi naujokai kartu mokosi imtynių pagrindų, susijusių menų ir sumo istorijos.

Visų kategorijų makuuchi ir dzyuryo imtynininkai vadinami sekitori (sekitori), žemesnių lygų imtynininkai – deši (deši). Juryo – „ju“ – dešimt, „ryo“ – senovinė moneta. Dešimt ryo atstovavo sumotori pajamas. Makušita – „maku-shita“ – žemiau „maku“. Sandamme – „trečioji ranga“. Jonidanas – „antras nuo pradžios“. Jonokuchi – „įvadas į pradžią“ („kuchi“ – burna).

Modernus profesionalaus sumo organizavimas Japonijoje

Sutartinės kovos sumo

Dar visai neseniai nebuvo įrodyta, kad egzistuoja mokamos sutartinės kovos ar neatlygintina imtynininkų „abipusė pagalba“. Temą pamėgo „geltonoji spauda“, įtarimai dažniausiai buvo grindžiami tuo, kad imtynininkai pastebimai geriau pasirodo, jei kova jiems reiškia daug (pavyzdžiui, 7–7 balais). Kita vertus, tokį reiškinį būtų galima paaiškinti aukšta imtynininko motyvacija. 2011 metų sausio pabaigoje kilo skandalas, kai policija, tirdama (dėl visai kitos priežasties) SMS žinutes kai kurių imtynininkų telefonuose, aptiko žinutes, vienareikšmiškai liudijančias fiksuotas kovas dėl pinigų. Sumos siekė tūkstančius dolerių. Kilęs skandalas privedė prie išskirtinių pasekmių, pavyzdžiui, 2011-aisiais buvo atšauktas kovo pavasario turnyras Osakoje (Haru basho), o 2011-aisiais – visi parodos pasirodymai (jungyo). Tai rodo kolosalias problemas – turnyrai atšaukiami retai, paskutinį kartą reguliarus turnyras buvo atšauktas 1946 metais dėl pokario nusiaubtos šalies sunkumų. Per visą ankstesnį karą, net ir po atominių sprogdinimų, turnyrai nebuvo atšaukti.

Rūšys

Universiteto sumo

sumo mėgėjas

1980 m. Japonijos Sumo federacija surengė pirmąjį visos Japonijos mėgėjų čempionatą, kuris pakvietė komandas iš užsienio padidinti konkurenciją. Dėl to įvyko pirmasis tarptautinis mėgėjų sumo turnyras. Nuo tada šiame renginyje dalyvaujančių užsienio komandų skaičius kasmet didėjo, o 1983 metų liepą Japonija ir Brazilija sukūrė organizaciją, kuri tapo modernios Tarptautinės sumo federacijos (IFS) pirmtake. 1985 m., išaugus dalyvaujančių komandų skaičiui, turnyro pavadinimas pasikeitė į tarptautinį sumo čempionatą. 1989 metais San Paule buvo surengtas 10-mečio čempionatas. 1992 m. gruodžio 10 d., minint IFS sukūrimą, čempionato pavadinimas vėl pasikeitė.

Profesionalus sumo

Į pirmąjį pasaulio sumo čempionatą, vykusį globojant IFS, iš viso susirinko 73 dalyviai iš 25 skirtingų šalių. Turnyras tapo kasmetiniu, o dalyvaujančių šalių skaičius ir toliau auga. Pasaulio čempionatas vyksta asmeninėse ir komandinėse rungtyse. Sportininkai skirstomi į keturias svorio kategorijas: lengvo, vidutinio, sunkaus ir absoliutaus svorio kategorijas.

1995 metais buvo sukurtos penkios žemyninės mėgėjų sumo federacijos, kurios rengia atrankos turnyrus dėl teisės dalyvauti pasaulio čempionate. Šiuo metu IFS priklauso 84 šalys narės. 1997 metais įvyko pirmasis pasaulio moterų sumo čempionatas. Federacija aktyviai propaguoja moterų sumo sportą.

Užsieniečiai sumo

Nors sumo jau seniai žaidžia asimiliuoti korėjiečiai, tikruoju internacionalizacijos proceso atspirties tašku reikėtų laikyti 1964-uosius, kai Dohoje pasirodė amerikietiškas sumotoris Takamiyama, visame pasaulyje žinomas kaip Jesse Kuhaulua. Havajuose gimęs imtynininkas tapo pirmuoju užsieniečiu, laimėjusiu Imperijos taurę. Jis pasiekė sekiwake lygį, kuris yra gana sėkmingos karjeros požymis, ir buvo labai populiarus. Jis taip pat tapo pirmuoju užsieniečiu, kuris vadovavo hei. Po jo ir jo įtakoje sumo pasirodė tokie žymūs imtynininkai kaip Konishiki, Akebono (geriausias Takamiyamos mokinys) ir Musashimaru. Daugeliui užsienio imtynininkų, ypač kinų, amerikiečių, brazilų, argentiniečių ir net senegaliečių, nepasisekė ir jie liko nepastebėti. Nuo XX amžiaus pabaigos – XXI amžiaus pradžios labiausiai pastebimas kovotojų antplūdis iš Mongolijos, taip pat iš Kaukazo. Pirmasis europinės kilmės ozeki ir pirmasis europietis, laimėjęs Imperijos taurę, Kotoosyu Katsunori yra profesionalus Bulgarijos sumo imtynininkas, turintis ozeki laipsnį.

Užsieniečių skaičiaus apribojimai nuolat griežtinami. Įvesta bendra kvota (40 žmonių) vėliau buvo pakeista į reikalavimą vienam asmeniui vienam hey. 2010 metų vasarį asociacijos valdyba dar labiau sugriežtino užsieniečių priėmimo sąlygas: imtynininkas užsieniečiu laikomas ne pagal pilietybę, o pagal kilmę. Tai pagaliau uždaro spragą oyakatai, kuris anksčiau griebdavosi gudrybių – rinkdavo ištisas brolijas pagal bendrą kvotą (kaip Oosimos mokykla) arba perleisdavo kovotojus į Japonijos pilietybę. Naujasis apribojimas įsigaliojo tradicinio 2010 m. pavasario priėmimo pabaigoje. Iš dalies užsieniečių patekimą riboja debiutantės amžiaus riba – 23 metai. Kadangi užsienietis į imtynes stoja bendrais pagrindais, save įrodę ne japonai mėgėjai labai dažnai rizikuoja nespėti laiku arba užlipti „ant paskutinio vežimo laiptelio“. Praktiškai kvota sukelia incidentus, pavyzdžiui, broliai, ketinę treniruotis kartu – Roho ir Hakurozanas – patenka į skirtingas eiles. Yra heya, kurie iš esmės nepriima užsieniečių, yra heya, kurie yra užsieniečių židiniai, pavyzdžiui, Oošima ir Tacunamiai, aktyviai traukiantys mongolus. Kvotos negelbsti nuo užsieniečių dominavimo aukštesnėse lygose, todėl 2010 metų lapkritį makuuchi pagrindinėje lygoje buvo 20 užsienio kilmės imtynininkų (iš 45 pozicijų), iš kurių 7 buvo sanyaku (komusubi ir komusubi rangai). aukštesnė) (iš 9 pozicijų), įskaitant tris iš keturių ōzeki ir vienintelę yokozuna. 2013 m. sausio mėn. Japonijos imtynininkas paskutinį kartą laimėjo Imperijos taurę 2006 m., 2003 m. pateko į Dohą su jokozunos laipsniu.

Apribojimai pagrįsti, nes įprasta manyti, kad sumo yra ne tik ir ne tik sportas, o svetimšalių manierų ir požiūrio į dalykus antplūdis gali pažeisti sumo būdingą grynai japonišką dvasią. Dėl to tariamai sumažės susidomėjimas sumo Japonijoje ir galiausiai (nors apie tai nėra įprasta atvirai kalbėti) Asociacijos pajamos. Kita vertus, tai buvo užsieniečiai, tokie kaip Musashimaru ir Akebono, o paskui Asashoryu, kurie ne kartą kurstė susidomėjimą sumo tiek Japonijoje, tiek pasaulyje.

Užsienietis neturi visų kovotojo teisių. Taigi užsienio yokozuna ir ozeki, skirtingai nei jų kolegos iš Japonijos, neturi balsavimo teisės asociacijoje. Neperėjęs į Japonijos pilietybę, užsienietis po atsistatydinimo negali likti treneriu.

Pastaruoju metu užsieniečiai įsivėlė į ne vieną skandalą, dėl kurio jie buvo diskvalifikuoti: Kyokutenho buvo uždrausta dalyvauti turnyre už automobilio vairavimą, Asashoryu – du turnyrus už viešą futbolą, nepaisant to, kad jis nedalyvavo oficialioje demonstracijos, kaip sužeisti, ir trys Rusijos imtynininkai – Wakanoho, Rojo, Hakurozan – iki gyvos galvos, kilus skandalui, susijusiam su jų tariamu marihuanos vartojimu (ir Wakanoho – taip pat įrodytu turėjimu). Pastarasis atvejis sulaukė didelio atgarsio ir paskatino asociacijos prezidentės Oyakatos Kitanoumi atsistatydinimą.

Sumo Rusijoje

Jokozunos tėvas, 32 bazių nugalėtojas (nepralenkiamas rezultatas) Taiho Koki buvo ukrainiečių emigrantas Markianas Boryshko. Taiho gimė 1940 m. Pietų Sachaline (tuo metu priklausė Japonijai) Poronaiske (Shikuka) mišrioje šeimoje. Berniukas buvo pavadintas Ivanu. Pasibaigus Antrajam pasauliniam karui Kokias su mama japone persikėlė į Hokaido salą, o jo tėvą suėmė sovietų valdžia. Taiho nebuvo laikomas užsieniečiu, nes jis gimė Japonijos žemėje ir buvo gana japoniškas. 1965 m. Japonijos sumo asociacija, pamindama Japonijos ir Sovietų Sąjungos diplomatinių santykių atkūrimo metines, pirmajam užsienio sumo festivaliui pasirinko SSRS. Imtynininkai atliko parodomuosius pasirodymus Chabarovske ir Maskvoje. Yokozuna Taiho buvo delegacijos dalis, bet negalėjo matyti savo tėvo, kuris mirė prieš penkerius metus Južno Sachalinske. Baigęs karjerą, Taiho bandė užmegzti draugiškus santykius tarp Japonijos ir buvusios SSRS šalių. Charkove – mieste, kuriame buvo jo tėvas – įkūrė sumo asociaciją. Insultas neleido Taiho asmeniškai apsilankyti mieste.

2002 m. Taiho pakvietė brolius Boradzovus iš Šiaurės Osetijos – Soslaną (Roho Yukio) ir Batrazą (Hakurozan) į Japoniją dalyvauti sumo kovose. Abu broliai iškovojo teisę rungtyniauti pirmajame elitiniame divizione – makuuchi, tačiau 2008 metų rugsėjį jie buvo diskvalifikuoti dėl skandalo po kito Rusijos imtynininko – Wakanoho.

Profesionaliame sumo Japonijoje dalyvauja ir kiti rusai: Alanas Gabarajevas (Aranas, 2007-2013 m. aukščiausias rangas sekivake), Nikolajus Ivanovas (Amuru, nuo 2002 m. aukščiausias rangas jure-3), Anatolijus Michachanovas (Orora, nuo 2000, aukščiausias rangas yra makushita-43).

Be to, sumo dalyvauja dar keli imtynininkai iš buvusių SSRS respublikų šalių: gruzinai Levani Gorgadze (Tochinosin, nuo 2006 m. aukščiausias rangas – komusubi), Teimurazas Džugeli (Gagamaru, nuo 2005 m. aukščiausias rangas – komusubi). ), Merab Levan Tsaguria ( Kokkay, 2001-2012 m., aukščiausias rangas - komusubi), Merabas Georgas Tsaguria (Tsukasaumi, 2005-2006 m., aukščiausias rangas - sandamme-18); estai Kaido Hevelsonas (Baruto, 2004-2013 m. aukščiausias rangas ozeki), Ottas Yurikas (Kitaoji, 2004 m. aukščiausias reitingas junidan-114); Kazachas Suyunyshas Hudibajevas (Kazafudzanas, nuo 2003 m., aukščiausias rangas - makushita-10).

Kartais namuose, kuriuose treniruojasi sumo imtynininkai, ir kai kuriuose turnyruose, galima išgirsti rusišką kalbą. Šiuo metu dvi jokozunas ir vienas iš keturių ozeki (čempionų) yra mongolai, vienas ozeki – bulgaras. Anot Japonijos spaudos (Asahi Newspaper, 2006-09-29), jie dažnai naudojasi rusų kalba bendraudami tarpusavyje. 2005 metais NHK transliuotoje rusų kalbos pamokoje broliai Boradzovai buvo svečiai.

Kai kuriose Japonijai artimose šalyse, pavyzdžiui, Mongolijoje ir Korėjoje, į sumo panašios imtynių rūšys yra paplitusios. Tačiau Mongolijos imtynės „Bukh“ turi vieną reikšmingą skirtumą: jos vyksta ne ringe, o atvirame lauke, be nustatytų ribų.

Remiantis viena versija, iki XVI amžiaus dohyo analogas buvo ant kalvos, o už jos ribų buvo aštrūs kuolai. Istoriniai įrodymai patvirtina šios rūšies „sporto“ egzistavimą, tačiau nebuvo išaiškinta, ar tai susiję su sumo.

Pagal 2013 m. gruodžio mėn. tyrimus, kuriuose dalyvavo 70 imtynininkų dviejuose geriausiuose divizionuose, kūno riebalų kiekis yra nuo 23% iki 39%. Palyginimui, suaugusiems japonams šis skaičius yra 15–19%. „Pats riebiausias“ buvo Aoyama, o vienas „sausesnių“ – yokozuna Harumafudzi.

Bet kokio lygio imtynininkams draudžiama savarankiškai vairuoti automobilį. Pažeidusieji šią taisyklę bus baudžiami, pavyzdžiui, 2007 metais sučiuptas Kyokutenho buvo diskvalifikuotas vienam turnyrui, o tai reiškė nemenką reitingo praradimą. Dažniausiai imtynininkai važiuoja taksi arba yra vežami specialiais mikroautobusais.

Straipsnis: Sumo: milžinai vystykluose

Sumo– seniausias japonų kovos menas, išlikęs iki šių dienų. Tai jau seniai nebeturi taikomosios reikšmės ir nėra kovos menas visa šio termino prasme. Tačiau menas ir nepaprastai populiarus išlieka.

Sumo istorija turi daugiau nei du tūkstančius metų. Pasak legendos, paprastos imtynės buvo jos prototipas, tačiau tada, tais, toli gražu ne humaniškais laikais, kažkas sugalvojo sukurti iš esmės naują imtynių rūšį, kurioje būtų gyvybė. O aplink platformą, ant kurios varžėsi imtynininkai, jie pradėjo smeigti smailius bambukinius kuoliukus, pradurdami nugalėtąjį – jis buvo laikomas tuo, kuris buvo nustumtas nuo pakylos – kiaurai ir kiaurai. Jau tada žmonės spėliodavo, kad kuo didesnė žmogaus masė, tuo jame daugiau kraujo, o kovoms imta rinktis išskirtinai sunkiasvorius. Skaisčiai raudoni fontanai, sprunkantys iš agonijoje besiraitančių kūnų, džiugino aukšto rango žiūrovų, kurių džiaugsmui buvo skirtas kruvinas reginys, akis, jie netgi liepė imtynininkus specialiai penėti geriausiais patiekalais, kad jų svoris būtų kuo didesnis.

Po kelių šimtmečių varžybų taisyklės ir sąlygos tapo švelnesnės, tačiau tradicijos išsaugotos, o kas sveria mažiau nei 100 kg, Sumo tiesiog netinka.

Lengviausias sumo imtynininkas sveria 120 kg, sunkiausias – daugiau nei 240. Be to, dauguma imtynininkų visais įmanomais būdais siekia pagerinti savo rezultatus – kasdien išgeria 10 litrų skysčio ir neįtikėtinais kiekiais pasisavina riebų, sodrų šankolos troškinį. O dėl didžiulio svorio jie atrodo lėti ir gremėzdiški. Bet taip nėra – jie turi puikią reakciją ir puikų greitį, o svoris pasiskirsto taip, kad svorio centras būtų kuo žemiau ir imtynininką būtų sunku išstumti iš vietos.

Tačiau pastaruoju metu pradėjo atsirasti naujo tipo imtynininkų, kurie nesiekia priaugti svorio ir į savo racioną įtraukė daug daržovių. Žymus naujosios tendencijos atstovas buvo vienas didžiausių šių laikų meistrų Chonofuji, dėl prisimerkimo pramintas „Vilku“. Sveriantis 120 kg, jame nėra nė lašo riebalų, tačiau jo jėgos buvo tokios, kad vienu metu lengvai susidorodavo su dviem sunkiasvoriais, kurių kiekvienas sveria dvigubai daugiau. Jis įrodė, kad nors svoris vaidina didžiulį vaidmenį sumo žaidime, technika vis tiek svarbesnė. Tačiau tokių kaip jis yra mažai, o didžioji dauguma imtynininkų noriai storėja. Turėdami tokį gyvenimo būdą, jie gyvena iki penkiasdešimties, ir žiniasklaida tai puikiai žino, tačiau, matyt, mano, kad menas reikalauja aukų ...

Sumo neabejotinai yra pati populiariausia sporto šaka Japonijoje. Jame yra viskas, ko reikia sportui – greitis, intensyvumas, taisyklių paprastumas, sudėtingos įrangos trūkumas ir smurtas. Be to, Sumo yra džentelmenų sportas, kuriame, be kita ko, nugalėtojas padeda pralaimėtojui atsistoti. Ir nors europiečiui iš pirmo žvilgsnio Sumo gali pasirodyti gana keistas, japonai juo džiaugiasi. Žaibišku greičiu išparduodami dešimtys tūkstančių bilietų į turnyrą, o televizija tam skiria daugiau laiko nei imperatoriškosios šeimos gyvenimui.

Kova vyksta taip. Ant platformos maždaug 4,5 m skersmens apskritimo centre nubrėžtos dvi baltos linijos, ant kurių prieš kovos pradžią tupi imtynininkai. Tuo pačiu metu jie žiūri vienas į kitą sunkiu žvilgsniu, bandydami laimėti dvikovą psichologiškai – ir dažnai ši pažiūrų kova trunka ilgiau nei pati kova. Tada, remiantis senovės tradicijomis, jie pradeda barstyti saujas druskos, taip simboliškai išvalydami žemę ir orą (Sumo paprastai pilna simbolių, kurie retais atvejais išliko nepakitę daugiau nei du tūkstančius metų).

Po to, kai numuštas gongas, imtynininkai per dvi sekundes turi pašokti ant kojų ir per vieną minutę stoti į kovą. Taisyklės gana paprastos: laimi tas, kuris priverčia priešininką atsitraukti už savo linijos arba liesti grindis bet kuria grindų dalimi, išskyrus pėdą, naudodamas 70 skirtingų imtynių technikų, laimi – smūgiai draudžiami (skirtinguose šaltiniuose yra skirtingas technikų skaičius – 48, 70, 200, daugiau nei 200, tačiau dažniausiai pasitaikantis skaičius yra 70).

Sumo pasaulis – konservatyvus, elitinis, uždaras – pagrįstai vadinamas japoniškojo feodalizmo tvirtove. Griežtas papročių laikymasis, neabejotinas paklusnumas vyresniesiems yra jos skiriamieji bruožai. Visuomenės moraliniu idealu, tyrumo ir tiesos įsikūnijimu laikomas sumo imtynininkas negali viešumoje pasirodyti su senu kimono ir netepaluotais bei nerištais plaukais. Vienintelė moteris, kurią jis mato daugelį metų, yra komandos savininko žmona.

Su pažeidėjais elgiamasi greitai ir žiauriai. Taigi iš „didžiojo meistro“ - „yokosuna“ Wajima titulas buvo atimtas (per pastaruosius 350 metų šiuo titulu buvo suteikta šiek tiek daugiau nei 60 žmonių). Hiroshi Wajima pažeidė Sumo įstatymus, pagal kuriuos turo metu reikia koncertuoti prisidengus slapyvardžiu, gyventi kukliai ir apsistoti budistų vienuolynuose. Net jaunystėje Wajima demonstravo laisvą mąstymą, kirpėsi kaip „The Beatles“ ir buvo „didysis meistras“, koncertavo savo vardu, važinėjo į gastroles prabangiu automobiliu ir pirmenybę teikė prabangiems viešbučiams, o ne kukliams vienuolynams. , jis savo dalį Sumo asociacijoje įkeitė asmeniui, neturinčiam su ja nieko bendro.

Vykdydamas savo pareigas, Wajima buvo išmestas į gatvę be jokio gailesčio ir nuolaidžiavimo ir, tapęs bedarbiu, buvo priverstas pasitraukti ir vėl tapti studentu, kaip ir prieš daugelį metų. Neabejotina, kad tai buvo gera pamoka kitiems – į pensiją išėję 30-35 metų sumo imtynininkai, per savo karjerą pasiekę nemažų aukštumų, gyvena daugiau nei patogiai, nes Asociacija jiems moka nemažą sumą, o be to, jie gana gerai uždirba laikui bėgant kalbas.

Sumo imtynininkai Japonijoje laikomi nacionaliniais didvyriais. Tačiau būti sumo imtynininku yra labai labai sunkus dalykas. Tiek psichiškai, tiek fiziškai. Imtynininkai gyvena (išskyrus „didžiuosius meistrus“) tokiomis spartietiškomis sąlygomis, kurių net spartiečiai nebūtų ištvėrę. Pradedantieji (tsukebito) keliasi ketvirtą valandą ryto į pirmąją treniruotę, kuri vyksta ant žemių grindų patalpoje, atviroje žiemos šalčiui su sniegu ir dusinančia vasaros šiluma. Vienintelis jų apdaras – dešimties metrų ilgio audinio gabalas, perlenktas per pusę ir surištas aplink pilvą kaip milžiniškas vystyklas. Ta pačia forma imtynininkai patenka į platformą. Pradedantieji po pirmos treniruotės aptarnauja vyresniuosius kolegas – išsitrina nugaras vonioje, kurią kiekvienas imtynininkas privalo pasiimti prieš kovą, išsitepa plaukus aliejumi ir padeda formuoti, atlikti visokias užduotis.

Nepaisant to, japonų jaunimas yra pasirengęs pasmerkti savo gyvenimą dideliems sunkumams, nes sumo imtynininkai juos traukia ne tik turtais, bet ir autoritetu visuomenėje. Tačiau čia yra ko pavydėti – pažintį su jais galios laiko garbe ir, pavyzdžiui, Vadžimos vestuvėse (sumo imtynininkai, kaip taisyklė, tuokiasi vėlai, jau tapę puikiais meistrais ir išėję į pensiją , tai yra, kai jiems jau per 30, ir jie privalo vesti vieno ar kito didžio meistro dukrą) buvo 2500 svečių, oficialus tarpininkas tarp jo ir nuotakos buvo užsienio reikalų viceministras, vėliau tapęs ministras, tarp svečių buvo buvęs šalies premjeras ir kiti svarbūs asmenys.

Apie Sumo kalbama kaip apie nacionalinę Japonijos sporto šaką, tačiau per pastaruosius 20 metų sumo imtynininkų gretose atsirado daug užsieniečių. Pirmasis užsienietis, turnyro nugalėtojas 1989 m. rudenį, buvo 25 metų JAV pilietis, kilęs iš Havajų, 230 kilogramų sverianti imtynininkė Alisene, koncertuojanti su vardu Konishiki. Įdomu tai, kad tarp prizų, be piniginių apdovanojimų ir asmeninės prezidento Busho vyresniojo žinutės, buvo 1,8 tonos ryžių ir 5000 ungurių. Na, o milžinui prizas pats verčiausias...

Vienos seniausių japonų kovos menų rūšių – sumoitų – dalyviai sulaukia nemažo susidomėjimo dėl neįprastai didelių gabaritų. Koks yra vidutinis sumo imtynininko svoris ir kokiais metodais jį išlaikyti?

Vidutinis sumo imtynininkų svoris

Ant pirmojo imtynių karjeros laiptelio sumo imtynininkai startuoja nuo 100 kg. Laikui bėgant jie padidina savo masę iki 200 kg. Vidutiniškai sumo imtynininko svoris yra apie 150-200 kg.

Tokia masė imtynininkams reikalinga norint greitai ir lengvai išstumti varžovus aikštėje už vidinio platformos rato. Galite laimėti vienu iš dviejų būdų:

stumti priešo liemenį už kvadratinės, taranuoto molio platformos ribų – doha;
verčiantis varžovą liesti grindis bet kuria kūno dalimi, nesvarbu, ar tai būtų piršto galiukas, ar kelias.

Vedamas įžeidžiančioje kovoje, sunkiasvoris gali smogti priešininkui tik atviru delnu, naudoti antausius, stūmimus. Draudžiami bet kokie griebimai, metimai ir slydimai. Dvikova gali trukti vos kelias sekundes, retais atvejais iki penkių minučių.

Pastebėtina, kad profesionaliame sumo svorio kategorijų nėra, todėl ringe gali susitikti varžovai, kurių svorio skirtumas yra apie 70–100 kg.

Tai, kad būtent svoris vaidina pagrindinį vaidmenį siekiant tikslo, patvirtina ne kartą rikishi konkursus laimėję titulo savininkai. Konishiki, gerai žinomas sunkiasvorių rekordininkas, kurio kūno svoris yra 280 kg, daugelį metų turi ozeki titulą.

Pagrindinis lengvųjų, sveriančių iki 200 kg, privalumas – išradingumas ir mobilumas. Aikštėje jie sugeba panaudoti sudėtingas technikas, kurios „titanams“ nepajėgios. Geras to pavyzdys – sėkminga lengvaatlečių Chienofuji, kuriam pavyko iškovoti ekozunos titulą, ir Harumafuji, ne kartą gavusio ozeki titulą, karjera.

Storiausio sumo imtynininko titulas – Emanuelis Yabrauchas. Garsusis japonų sunkiasvoris imtynininkas sveria 400 kg. Nenuostabu, kad „titanas“ yra septynis kartus pasaulio čempionas.

Kaip sumo imtynininkai priauga svorio

Paplitęs įsitikinimas, kad sumoitai valgo tik kaloringą maistą, kad pasiektų tikslą priaugti „šimtą ar du“, yra klaidingas. Speciali „dieta“ nėra sėkmingo patekimo į imtynininkų gretas garantija. Didžiąją kūno dalį sudaro ne „riebalų perteklius“, o raumenų audinys. Jei pradedantysis sumo imtynininkas, įžengęs į heya, turi riebalų „rezervą“, jis pirmiausia turės jį numesti, kad iš riebalų ir raumenų masės priaugtų „darbinio“ svorio. Vėliau kūno formavimasis įvyks dėl raumenų padidėjimo treniruočių metu ir didėjančio svorio.

Norint priaugti svorio, dietos dienos kalorijų kiekis yra apie 8000 kcal. Kad išsiugdytų reikiamą raumenų masę, imtynininkai kasdien išsekina save intensyviomis treniruotėmis, kurias praleidžia nevalgę. Po to jie kietai valgo ir eina dienos poilsio, kur 2–3 valandas praleidžia pusiau miego būsenoje. Taigi suvalgytos kalorijos kaupiamos kūno riebalų pavidalu. Pastebėtina, kad sumo imtynininkų racione nėra jokių draudimų dėl alkoholio. Jo naudojimas laikomas visiškai normaliu.

Po popietinės siestos imtynininkai grįžta į treniruotes. Darbo diena baigiasi sočia vakariene su kaloringu maistu.

Nustatydami, kiek sumo imtynininkas sveria, jie vadovaujasi kūno masės indeksu. Šis parametras yra 2,5 karto didesnis nei paprasto vidutinio žmogaus. Aiškumo dėlei nurodome faktą, kad sumo imtynininko tricepso ir bicepso apimtis yra maždaug lygi „paprasto“ žmogaus kojų tūriui.

Sumo imtynės yra vienas iš seniausių kovos menų, kilęs iš Japonijos. Istorija prasideda nuo antrojo septynių šimtų metų dešimtmečio – būtent to meto dokumentuose pirmą kartą pasirodo sumo paminėjimas.

Tada tokio pobūdžio kova buvo ypatingas, itin reikšmingas teismo ritualas. Konkurse turėjo dalyvauti absoliučiai kiekvienos provincijos atstovai.

Kartu su sumo „kilmingiems asmenims“ pasirodė ir kita šių imtynių versija - paprastiems žmonėms. Tačiau šis porūšis mažai kuo panašus į originalą. „Paprastas“ sumo dažnai turėjo pramoginį pobūdį ir buvo labiau liaudies pramoga nei tikras kovos menas.

Sumo kaip kovos menas nuėjo ilgą kelią nuo senovės iki šių dienų. Gerbdami savo tradicijas, japonai iki šių dienų išsaugojo daugybę ritualų, kurie lydi visas kovas. Be pačios kovos, čia yra ką pamatyti. Šiandien sumo imtynės yra ne tik tradicinė japonų sporto šaka, bet ir solidžių pajamų uždirbimo priemonė.

Nepaisant viso savo paprastumo, sumo yra labai įspūdinga ir įspūdinga sporto šaka. Tai gana savotiškas kovos menas, kuriame svarbiausia imtynininko ginklas yra jo svoris. Norėdami nugalėti priešą, sumo imtynininkai, pasitelkę savo masę ir įvairias technikas, privalo:

arba išstumti vienas kitą už zonos, kurioje vyksta dvikova, ribų;
arba priversti priešininką liesti grindis (kuri kūno dalis nesvarbu).

Todėl sumo imtynininkai turi daugiau nei gerai maitinamų formų.

Kiek sveria imtynininkas

Sumo imtynininkai garsėja savo svoriu. Tačiau profesionaliame sumo svorio kategorijų nėra masė yra vienas iš pagrindinių privalumų. Jau ant pirmos karjeros laiptų laiptelio pradedantysis sumo imtynininkas turi sverti ne mažiau kaip šimtą dešimt kilogramų.

Tik imtynininkai, „perėję“ centnerį, turi šansą į sėkmingą sumo imtynininko karjerą. Žinoma, yra šios taisyklės išimčių, tačiau taip nutinka itin retai.

Tai, kad svoris yra geriausias būdas sumo karjerai žengti į priekį, aktyviai patvirtina ir daugkartiniai varžybų nugalėtojai. garsus sumo imtynininkas Konishiki– beveik du šimtus aštuoniasdešimt kilogramų sveriančiam sunkiasvorio rekordininkui pavyko išlaikyti ozeki titulas, kitaip tariant – čempionų.

Tačiau, be sunkiasvorių, nemenką sėkmę gali sulaukti ir vadinamieji „lengvieji“ – sumo imtynininkai, kurių svoris neviršija dviejų šimtų kilogramų. Imtynininkas Harumafudžis taip pat gavo ozeki titulą, o Chienofuji – yokozuna titulą. Lengvieji turi pranašumą prieš sunkiasvorius, nes yra judresni ir judresni. Jie gali atlikti sudėtingesnius triukus.

Žinoma, „lengvas“ sumo imtynininkų svoris (iki dviejų šimtų kilogramų) nėra lengvas pagal normalių žmonių standartus. Kad ir kokios šviesios būtų perspektyvos, nereikėtų pamiršti, kad didelė masė nėra 100% sėkmės garantas. Bet tai absoliuti sveikatos problemų garantija. Galima sakyti, kad sveikuolių tarp sumo imtynininkų nėra. Didelis svoris neigiamai veikia sumo imtynininko vidaus organus ir jo judrumą.

Kartu sveikatai svarbu, kad sumo, kaip ir bet kuriame kontaktiniame sporte, yra didelė rimtų traumų tikimybė. Be to, šioje kovoje tai apsunkina tai, kad imtynininko vidaus organai yra nusilpę dėl gyvenimo būdo, o varžovas turi daug svorio.

Apskritai galime pasakyti, kad vidutinis sumo imtynininko svoris svyruoja nuo šimto penkiasdešimt iki dviejų šimtų dvidešimties kilogramų. Tačiau, kaip minėta aukščiau, profesionaliame sumo svorio kategorijų nėra, todėl vidutinis sumo imtynininko svoris yra santykinis rodiklis. Dėl tos pačios priežasties, nesant tam tikrų svorio kategorijų, didžiausias imtynininko svoris niekaip neribojamas – kas kiek valgo.

Daugelis mano, kad norint patekti į sumo imtynininkų gretas, pradedančiajam imtynininkui tereikia pasiekti tam tikrą kūno svorį. Tačiau ši nuomonė klaidinga. Tik suvalgyti šimtą ar net porą šimtų kilogramų svorio neužtenka, kad taptum tikru sumo imtynininku.

Pradinė sumo imtynininkų atranka nėra pagrįsta svoriu. „Darbinis“ sumo imtynininko svoris yra ne tik riebalai, bet ir raumenys. Jei pradedantysis imtynininkas jau „prarijo riebalus“, pirmiausia jis turės numesti svorio. Tik po to sumo imtynininkas pradeda įgyti „darbinę“ masę.

Režimas ir mityba

Norėdami priaugti svorio, sumo imtynininkai turi laikytis tam tikros dienos režimo ir maitintis pagal specialią dietą.

Imtynininkai pabunda vos pasirodžius pirmiesiems saulės spinduliams. Iš karto po plovimo sumo imtynininkai turi pradėti treniruotes, kurios trunka ne vieną valandą. Imtynininkas turi treniruotis visiškai ir visiškai atsiduodamas procesui.

Po treniruotės imtynininkai imasi karšta vonia. Tada seka valgymas pagal dietą. Sumo dietos esmė – visiškas dietos nebuvimas.. Mitybai nėra jokių apribojimų, priešingai, kuo daugiau kaloringų maisto produktų, tuo geriau. Alkoholio draudimų nėra – šių sportininkų alkoholio vartojimas yra laikomas visiškai normaliu.

Maistas sumo imtynininkams yra brangus. Tačiau Japonijoje jie būtų mokėję daugiau. Sumo japonams niekada nebuvo tik sportas.

Po valgio ateina miego fazė- imtynininkai turėtų šiek tiek išsimiegoti, o po to eis į kitą treniruotę. Po pamokų sumo imtynininkai pradeda sočią, sočią vakarienę, užbaigiančią kasdienę rutiną. Po vakarienės imtynininkai eina miegoti, o ryte jiems viskas prasidės iš naujo – treniruotės, maistas, miegas ir t.t.

Storiausias sumo imtynininkas

Storiausio pasaulio sumo imtynininko titulas teisėtai priklauso Emanueliui Yabrauchui. Puikus garsus imtynininkas sveria keturis šimtus kilogramų! Per savo karjerą šis sumo imtynininkas spėjo septynis kartus tapti pasaulio čempionu. Toks pergalių skaičius yra visiškai suprantamas - kuo storesni sumo imtynininko riebalų sluoksniai, tuo lengviau jam laimėti, nes priešas tiesiog negalės jo sugriebti.

Pats Yabrauchas ne kartą yra pareiškęs, kad už priaugtą svorį skolingas gerai žinomam greito maisto tinklui „McDonald's“. Būtent kaloringas McDonald's maistas akimirksniu Yabraukh pavertė storu vyru, o tai neapsakomai prisidėjo prie jo karjeros.

Tradicinis japonų maistas – ryžiai, jūros gėrybės ir alus – niekada nedavė tokių svorio augimo rezultatų kaip amerikietiškas greitas maistas. Todėl sumo imtynininkams Jungtinės Valstijos yra rojus žemėje. Pakanka kelių įprastai neribotų patiekalų McDonald's ir būsimasis sumo čempionas pasiruošęs!

Nedaug žmonių mėgsta storus žmones. Šiandien, kai vis daugiau žmonių stoja į sveikos mitybos ir apskritai sveikos gyvensenos pusę, antsvoris simbolizuoja blogą skonį. Bet ne Japonijoje. Šioje šalyje antsvorio problema traktuojama skirtingai.

Japonės laikosi nuomonės, kad didžiulių gabaritų vyras turi nepalyginamai didesnių pranašumų nei sportininkai. Kuo vyras didesnis, tuo jis patikimesnis, švelnesnis ir dosnesnis.

Sumo imtynininkai miniatiūrinėms japonėms – tikras fetišas. Visi be išimties sumo imtynininkai turi didelę sėkmę ir nemažą populiarumą tarp priešingos lyties atstovų. Grakščios ir trapios japonės randa jose galingus gynėjus ir paramą.

Tyrimo duomenimis, bent ketvirtadalis teminio leidinio „Sumo pasaulis“ skaitytojų yra dailiosios lyties atstovės. Taigi galime drąsiai teigti, kad sumo imtynininkai vietiniams Japonijos gyventojams yra tikri sekso simboliai. Ir tai išreiškiama ne tik žurnalo skaitymu.

Kadaise neįtikėtinai populiarus buvęs japonų modelis Sumuko vedė beveik tris šimtus kilogramų sveriantį sumo imtynininką Kinishiki. Žinoma, tai ne vienintelis tokios santuokos pavyzdys.

Daugelis mano, kad japonų moterų meilei sumo imtynininkams įtakos turi visai ne simpatija tokiems vyrams, o tik materialinė pusė. Tačiau ar tai tiesa, ar ne, gali atsakyti tik pačios japonės.

Apibendrinant, verta dar kartą trumpai atsakyti į klausimą: kiek sveria sumo imtynininkas:

minimalus svoris: 100-110 kilogramų;
vidutinis svoris: 150-200 kilogramų;
maksimalus svoris: neribotas.

Ir pabaigai keletas įdomių faktų apie sumo imtynininkus:

jei palyginsite normalų žmogų ir sumo imtynininką pagal kūno masės indeksą, pastarojo rodiklis bus du su puse karto didesnis;
kai kurių sėkmingų ir garsių sumo imtynininkų bicepsas ir tricepsas savo apimtimi prilygsta normalaus žmogaus kojų apimtims;
pagal svorį imtynininkas prilygsta Europos rudajam lokiui. Jei ant svarstyklių pastatysite du šimtus kilogramų sveriantį sumo imtynininką ir rudąjį lokį, svarstyklės išliks pusiausvyroje.

Didžiulį svorį turintys sumo imtynininkai yra ne tik labai populiarūs, bet ir džiaugiasi įvairiomis privilegijomis. Pavyzdžiui, jie gali turėti ilgus plaukus – šią didelę garbę jiems suteikė pats imperatorius. Tarp paprastų Japonijos piliečių griežtai draudžiama dėvėti ilgus plaukus.

Mažai kas žino, kad sumo imtynininko gyvenime nėra nė lašo romantikos. Ji ne tik žemiška ir griežta, bet ir nuobodi. Žmogus, nusprendęs užsiimti sumo, turi atsisakyti didelio kiekio žemiškų gėrybių. Asmeninį imtynininko gyvenimą nuolat kontroliuoja Sumo asociacija ir jo treneris.

Kaip toks stebuklas kaip Sumo galėjo atsirasti Japonijoje, rafinuotų tradicijų šalyje, turinčioje vieną „teisingiausių“ mitybos sistemų pasaulyje? Sumo - kovos menų rūšis, kai du imtynininkai atskleidžia stipriausius ant apvalios platformos. Sumo tradicija gyvuoja nuo seniausių laikų, todėl kiekvieną kovą lydi daugybė ritualų.Nepaisant to, kad sumo imtynių išradėjais pretenduoja dar kelios šalys, Japonija yra pripažintas sumo centras ir vienintelė šalis, kurioje profesionalai rengiami konkursai. Likusiame pasaulyje egzistuoja tik mėgėjiškas sumo.Šiuolaikinis profesionalus sumo jungia sporto, kovos menų, šou, tradicijų ir verslo elementus.

Manoma, kad šiuolaikinė sumo aikštelė – dohyo – atsirado maždaug XVI amžiuje, tačiau laikui bėgant dohyo forma ir dydis keitėsi. „Dohyo“ yra pagamintas iš susmulkinto molio ir padengtas plonu smėlio sluoksniu. Dvikova vyksta 4,55 m skersmens ratu, kurio ribos nutiestos specialiais pintimis iš ryžių šiaudų (vadinamoji „tavara“). Dohyo centre yra dvi baltos juostelės, nurodančios imtynininkų pradines pozicijas. Smėlis aplink ratą prieš kiekvienos kovos pradžią kruopščiai išlyginamas vantomis, kad iš pėdsakų smėlyje būtų galima nustatyti, ar kuris nors iš varžovų nepalietė žemės už rato ribų.

Kiekvienos kovos nugalėtojui nustatyti naudojamos dvi pagrindinės taisyklės: pirmasis asmuo, palietęs žemę bet kuria kūno dalimi, išskyrus pėdas, laikomas pralaimėjusiu; pirmasis žmogus, kuris paliečia žemę už apskritimo ribų, yra pralaimėtojas.

Profesionaliame sumo svorio kategorijų nėra, todėl vienas iš lemiančių faktorių yra imtynininko svoris. Beveik visi sportininkai, išskyrus pradedančiuosius, sveria mažiau nei 100 kg ir daugiau, o aukščiausiuose skyriuose svoris virš 120 kg de facto yra privalomas – kitaip sėkmės tikėtis negalima.
Kita vertus, svoris viršija 200 kg retai. Techniniai „lengvieji“ gali turėti pranašumą prieš „sunkiasvorius“ dėl didesnio mobilumo ir įmantrios technikos. Yra žinoma, kad laimėjimo technika skiriasi daugiau nei du kartus. Atvirkščiai, per didelis svoris negarantuoja sėkmės, nes kenkia mobilumui, didina traumų riziką ir siaurina technikų arsenalą.

Imtynininko kūnas formuojasi tik treniruočių metu dėl raumenų augimo ir svorio padidėjimo. Šiam tikslui skirta ir pati kasdienė rutina. Atsikėlus su pirmaisiais saulės spinduliais, rytinis tualetas, tada tuščiu skrandžiu prasideda alinanti penkių valandų treniruotė, reikalaujanti visiško jėgų atsidavimo ir maksimalios koncentracijos.

Sumo imtynių diena prasideda nuo 4-6 valandų intensyvios treniruotės tuščiu skrandžiu. Teoriškai didesnis fizinis aktyvumas turėtų lemti greitesnę medžiagų apykaitą ir svorio mažėjimą, tačiau... Intensyvi mankšta tuščiu skrandžiu ilgainiui neišvengiamai lemia medžiagų apykaitos greitį. Suveikia mūsų pasąmonės autopilotas – protingas organizmas bando sutaupyti daugiau degalų ateičiai.
Svarbu žinoti! Kategoriškas pusryčių draudimas lemia privalomą persivalgymą kito valgio metu ir mažina medžiagų apykaitą.

Po treniruotės imtynininkai išsimaudo karštoje vonioje ir visada gausiai valgo, dažniausiai be apribojimų, taip pat neišsižada ir alkoholio. Pavalgius – trijų valandų miegas, po to trumpa treniruotė ir lengva vakarienė. Sumo imtynininkai taip pat dideliais kiekiais valgo alų ir sake, kad efektyviai priaugtų svorio. Kaip žinia, alkoholyje yra daug „tuščių“ kalorijų, kurios neneša organizmui jokios maistinės vertės, tai yra nėra naudojamos kaip energijos tiekėjas. Kitaip tariant, visos kalorijos, gautos vartojant alkoholį, patenka tiesiai į riebalų atsargas.

Įdomūs faktai.
* Bet kokio lygio imtynininkams draudžiama savarankiškai vairuoti automobilį. Pažeidusieji šią taisyklę bus baudžiami, pavyzdžiui, 2007 metais sučiuptas Kyokutenho buvo diskvalifikuotas vienam turnyrui, o tai reiškė nemenką reitingo praradimą. Dažniausiai imtynininkai važiuoja taksi arba yra vežami specialiais mikroautobusais.
* Sunkiausias sumo imtynininkas gyvena Amerikoje ir 2 metrų 3 centimetrų ūgio sveria 313 kilogramų !!!
Kaip manote, ar visas šis šurmulys su ypatingu svorio augimu turi įtakos sumo imtynininkų gyvenimo trukmei ir sveikatai? Be jokios abejonės!!!
Jei vidutinė japonų gyvenimo trukmė yra 82 metai, tai sumo imtynininkai gyvena 60-65 metus. Juk kad ir koks fiziškai treniruotas, aktyvus ir išsivystęs žmogus būtų, antsvoris neišvengiamai veda prie kepenų, širdies ligų, hipertenzijos, diabeto, artrito... Įdomu tai, kad pasibaigus sportinei karjerai (maksimalus Sumo imtynininkų sportinis amžius yra 35 metai), daugelis vėl valgo saikingai. Ir per kelerius metus gali žymiai numesti svorio.

Įspūdingas kūno pumpavimas – Sveikatos portalas