Сегодня на просторах интернета можно встретить различные . Но, как правило, все они твердят об одном – если хотите похудеть, нужно ограничивать себя в употреблении пищи. И как бы это печально для многих не звучало, но это действительно так. Снизить свой вес просто невозможно, если человек будет употреблять в пищу все подряд ни в чем себя не ограничивая.

Вот в этом и кроется то вся проблема. Для многих людей еда является нечто большим, нежели просто способ поддерживать работоспособность организма. Они употребляют пищу для своего наслаждения, поддержания беседы, а некоторые и вовсе от нечего делать. Все это развивает в нас зависимость от еды, от которой избавится очень сложно.

Именно по этой причине достичь своих целей в плане снижения веса удается лишь единицам. Но не все потерянно. Сегодня существует такой препарат, как пиколинат хрома, который снижает тягу к сладкому и мучному, а также позволяет контролировать свой аппетит.

Давайте поговорим о том, как работает хром для похудения и как правильно его принимать, чтобы добиться положительных результатов, как можно быстрее.

Пиколинат Хрома – это биологически активная добавка (), которая представляет собой соединение микроэлемента хрома с пиколиновой кислотой, являющейся производной аминокислоты триптофана. Как утверждают производители данного препарата, именно такое сочетание веществ является наиболее успешным. Ведь всасываемость и усвоение организма хрома происходит именно в его сочетании с пиколиновой кислотой.

Сегодня такое сочетание химических элементов является не только отдельным препаратом, выпускаемым отдельным производителем. Его также можно встретить и в других биологически активных добавках, прием которых рекомендован для людей, пытающихся избавиться от лишних килограмм.

Также стоит отметить, что пиколинат хрома довольно часто применяют в спортивной медицине, так как он обладает рядом позитивных эффектов. Как утверждают медики, именно он активизирует выработку инсулина и увеличивает его действие на организм, тем самым снижая уровень глюкозы в крови и стимулируя получение необходимой энергии из жировых клеток, что приводит к их уничтожению и, как следствие, снижению веса.

Кроме того, пиколинат хрома уменьшает чувство голода и снижает потребность организма к углеводам, что и становится причиной снижения тяги человека к различным сладостям и хлебобулочным изделиям.

Стоит отметить, что прием пиколината хрома способствует нарастанию мышечной ткани, тем самым усиливая . Это и является основной причиной, по которому многие спортсмены начинают прием именно этого препарата.

Однако каждый человек, решивший снизить вес при помощи пиколината хрома, должен понимать, что это лекарственный препарат, который имеет противопоказания и обладает побочными эффектами. Поэтому осуществлять его прием без предварительной консультации врача не рекомендуется.

К тому же пиколинат хрома как биологически активная добавка изучена еще не до конца и не обладает четкой доказательной базой. Его изучением занимаются и по сей день, причем результаты этого не совсем утешительные.

Многие источники утверждают, что действие пиколината хрома в первую очередь направлено на снижение чувства голода. Однако его воздействие на процессы сжигания подкожных жировых клеток на протяжении уже нескольких лет исследований не доказано.

Стоит отметить, что ученым также не удалось выявить способность хрома к увеличению мышечной массы. Он вообще практически никак не воздействует на нее. Исходя из этого можно сделать вывод, что действие пиколинат хрома, о котором говорят в интернете, не является достоверным, а потому могут находиться под большим сомнением.

Многие преподносят этот препарат в качестве аналога витаминно-минерального комплекса, необходимого для нормального функционирования организма. Однако на самом деле это не так. Ведь человеческий организм практически никогда не испытывает дефицит хрома, так как для его работы этого элемента необходимо совсем не много и он способен вырабатывать его самостоятельно.

Поэтому очень важно перед применением пиколината хрома обратиться к врачу и получить у него консультацию по поводу дозировки и длительности приема препарата. В противном случае вы рискуете нанести своему организму вред, что в дальнейшем сильно отразится на вашем самочувствии и здоровье в целом.

О чем говорят люди?

О том, что применение пиколината хрома никаким образом не влияет на и нарастания мышечных волокон, на практике люди довольно часто используют его и препараты с его добавлением во время снижения веса.

Они утверждают, что пиколинат хрома для похудения очень эффективен. Первые результаты можно наблюдать уже через несколько суток его приема. Они замечали значительное снижение чувство голода, в результате которого им удавалось контролировать свой аппетит, а следовательно, съедать меньшее количество пищи.

Особенно это отражалось на употреблении сладостей. Во время приема пиколината хрома желание съесть что-нибудь сладенькое и вкусненькое просто исчезает. При этом многие опробовавшие на себе это средство не могли похвастаться значительными результатами.

А тем, кому и удавалось сбросить лишние килограммы, связывали свои «потери» с изменением своего рациона в пользу здоровой пищи и активным тренировкам в тренажерных залах.

Такие неоднозначные отзывы говорят лишь об одном. Пиколинат хрома не является чудодейственной пилюлей, которую можно выпить и похудеть. будет происходить только в том случае, если человек будет придерживаться соответствующему образу жизни. То есть, правильно питаться и обеспечивать себя физической активностью.

Если же у человека нет желания менять свой образ жизни, то от приема этого препарата его ожидают одни разочарования, так как сам по себе жир не рассосется, а без особых усилий фигура не станет лучше.

Если человек хочет похудеть, ему придется отказаться от всего вредного, куда входят сладости, мучное, все жирное и жареное. Только так он сможет добиться видимых результатов. А помочь преодолеть тягу ко всему вредному ему как раз и поможет Пиколинат хрома.

Пиколинат хрома: противопоказания и возможные побочные эффекты

Пиколинат хрома, также как и другие средства с его добавлением, можно легко приобрести в аптеке без рецепта врача по весьма доступным ценам. Как утверждают сами производители, данные средства не обладают побочными эффектами и не имеют противопоказаний, поэтому могут употреблять всеми желающими.

По их мнению, их продукция даже является полезной для тех, кто болеет сахарным диабетом, как главное активное вещество способствует снижению уровня глюкозы в крови, что приводит к , происходящих в организме, в том числе и жировых.

Хотя на самом деле такие утверждения являются немного странными, так как еще буквально 15 лет назад это убеждение было поставлено под сомнение зарубежными диетологами и эндокринологами. По их мнению, пиколинат хрома вовсе не оказывает никакого влияния на естественные процессы, происходящие в организме.

Кроме того, они также утверждают, что прием этого вещества не является столь безвредным, как говорят об этом их производители. В СМИ довольно часто «всплывает» информация о том, что пиколинат хрома смертельно опасен для человеческого организма.

Существует мнение, что применение пиколината хрома приводит к развитию рака и вызывает генетические мутации. Появилось оно по причине того, что именно это вещество содержится во многих промышленных канцерогенах, которые и провоцируют появление данных патологических изменений в организме.

Однако с данным мнением ученые не однократно спорили, так как они утверждают, что вызвать развитие онкологических заболеваний может только шестивалентный хром, который используется только для изготовления легированных сталей и гальванических покрытый. А для изготовления и БАДов применяется немного иная форма хрома, поэтому говорить о его смертельной опасности не приходится.

Об этом также говорят и многолетние испытания данного препарата в лабораторных условиях. Их проводили на этапе разработки данного средства и не одно животное, подвергнувшее испытанию, не пострадало даже при использовании высоких доз пиколинта хрома. Поэтому он является совершенно безопасным и может спокойно приниматься человеком на протяжении длительного времени.

И если подводить итоги, то можно сказать, что, несмотря на то, что пиколинат хрома имеет столь противоречивые отзывы медиков и ученых, его популярность среди людей, пытающихся сбросить лишние килограммы, возрастает с каждым днем.

И какого-либо вреда в плане здоровья людьми еще не было обнаружено. А вот тяга ко всему «вредному» под его воздействием действительно снижается, что и приводит к постепенному снижению веса.

Однако осуществлять прием пиколината хрома рекомендуется только совершенно здоровым людям. При этом его прием должен обязательно сопровождаться физическими нагрузками и . Только в таких условиях человек может наблюдать видимые результаты в течение короткого промежутка времени.

Видео о пиколинате хрома

Выпускается Пиколинат хрома в форме капсул. Можно в продаже также встретить препарат в виде спрея или жидкости. Основным компонентом этой биологически активной добавки (БАД) является хром (Cr). Данный микроэлемент содержится во всех тканях и органах человека. При его нехватке в крови резко повышается уровень холестерина и сахара. Прием средства для похудения помогает переносить даже строгие ограничения в питании, снижая при этом тягу к простым углеводам (сладкому, выпечке и т.д.) . Благодаря хрому ускоряется рост мышц и легче переносятся любые физические нагрузки.

Механизм действия биологически активной добавки заключается в усилении действия инсулина (гормона, вырабатываемого поджелудочной железой). При этом отмечается интенсивная переработка глюкозы, за счет чего происходит активная выработка энергии. Для ее получения организм берется перерабатывать жировые отложения, поэтому у человека постепенно снижается вес. Кроме того, применение микроэлемента:

• не дает разрушаться мышечной ткани;
• делает кожу подтянутой, упругой;
• очищает организм от вредных веществ;
• улучшает выработку коллагена;
• притупляет аппетит, что помогает легче придерживаться диетического питания;
• помогает трансформировать жиры в энергию;
• повышает работоспособность;
• улучшает работу пищеварительной системы;
• увеличивает костно-мышечную массу тела, благодаря этому происходит ускорение метаболизма и эффективно сжигаются жиры.

Состав

Хром для похудения часто выпускается в виде капсул в желатиновой оболочке. Упаковывается препарат в пластиковые флаконы по 100 штук. Состав каждой таблетки включает 500 или 200 мкг трехвалентной формы Cr. Вспомогательными компонентами у капсул 500 мкг являются: растительная целлюлоза, стеарат магния, кислота пиколиновая, микрокристаллическая целлюлоза; 200 мкг – желатин и рисовая мука.

Инструкция по применению Пиколината хрома

Перед тем как купить хром в таблетках, необходимо проконсультироваться с врачом. Лишь специалист должен назначать подобные лекарства, учитывая возраст, диагноз, индивидуальные особенности организма пациента . Самостоятельный прием препарата может серьезно навредить здоровью человека. Инструкция по применению средства для похудения зависит от формы выпуска. Как правило, БАД пьют по 2 таблетки (или 20 капель) за 15 минут или во время приема пищи 2 раза за сутки. Курс лечения – 10-30 дней.

Жидкий хром для похудения нужно капать под язык, далее средство надо подержать 5 секунд и проглотить. Чтобы избавиться от лишних килограммов, добавку следует принимать во время низкоуглеводной диеты (отказ от соленого, сладкого и т.д.). При этом человек должен заниматься спортом, расходовать больше калорий, чем получает с пищей. Нельзя одновременно принимать несколько препаратов с Cr, т.к. это повлечет к передозировке микроэлементом. Курс похудения не должен длиться более месяца. Суточная норма не может превышать 200 мкг (1 мл), т.к. возникнут побочные эффекты.

Противопоказания к приему

Многие люди начинают самовольно принимать добавку, не думая о том, что они могут серьезно навредить своему здоровью. Лекарство может назначать лишь врач. Эффект от препарата наблюдается при его правильном использовании и в соответствии с показаниями. Высокая эффективность средства не делает его безопасным. Основными противопоказаниями добавки являются:

• болезни сосудов, сердца;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• проблемы с ЦНС (центральной нервной системой);
• заболевания почек, печени;
• болезнь Паркинсона;
• диабет 4 степени;
• кормление грудью, беременность.

Побочные эффекты

Пиколинат хрома для похудения редко вызывает неприятные симптомы, т.к. средство относится к безопасным препаратам. Хотя при передозировке организм может испытывать интоксикацию (отравление). Поэтому нельзя менять указанную врачом дозировку и длительность приема . Кроме того, побочными эффектами препарата могут быть:

• аллергия (сыпь, дерматит, зуд, крапивница, появление воспаленных пятен на кожном покрове);
• головная боль;
• воспаление слизистых оболочек;
• рвота, тошнота;
• диспепсические расстройства (нарушение нормальной работы желудка);
• бессонница;
• нерегулярное сердцебиение;
• пищевые отравления;
• нервные расстройства;
• метеоризм (вздутие);
• приступ бронхоспазма (нарушение проходимости бронхов);
• отек Квинке.

Аналоги

Название Пиколината может быть другим, например, Турбослим «Контроль аппетита» и Турамин. Современные аптеки предлагают огромное количество аналогичных средств для похудения. Как правило, они отличаются лишь формой выпуска и особенностями производства. Самые популярные аналоги-препараты:

• витаминный комплекс Мульти-табс;
• Супрадин;
• капли Фэт-х;
• Хромвитал;
• Витрум Перфоменс;
• Алликор-хром;
• Хром Хелат;
• Центури 2000;
• Хелси Хром.

Любая диета может быть испорчена тем, что вас непреодолимо начнет тянуть на сладости. Это нормально, поскольку мы привыкли реагировать подобным образом на стресс, чтобы быстрее с ним справиться, нам хочется чего-то, что приносит удовольствие. И, конечно, организм быстро включает знакомую схему - требует мороженого или шоколада, что позволяет выработать некоторое количество гормона удовольствия. Затем его действие заканчивается, неудовольствие от собственной фигуры только растет, и вам снова хочется съесть конфету. Именно чтобы разорвать этот круг, и используется «Пиколинат хрома» для похудения. Отзывы подтверждают, что этот препарат способен полностью нейтрализовать потребность в сладостях и дать возможность быстро и безболезненно снизить вес.

Поговорим о самом главном

В первую очередь нас, конечно, интересует, что входит в состав волшебной пилюли. Это самый обычный хром, дополненный вспомогательными ингредиентами. Выпускается препарат в капсулах или в виде спрея. Помогает ли «Пиколинат хрома» для похудения? Отзывы можно читать до бесконечности, и каждый показывает лишь личное отношение его автора, но многие подтверждают, что действительно стали гораздо стройнее. Что это вообще такое? «Пиколинат хрома» - это сложное соединение хрома и пиколиновой кислоты. Именно благодаря такому сочетанию хром может без проблем усваиваться организмом.

Активный компонент

Это хром. Именно его свойства и делают такой полезной эту биологически активную добавку, которая положительно влияет на стереоформу инсулина. Это способствует не только формированию регулирования нормального уровня сахара в крови, но и снижению холестерина. Были проведены многочисленные медицинские исследования, благодаря которым препарат официально признали лекарственным средством. Нормализация обмена веществ - его главная задача. Именно благодаря этому и достигается его эффект. Кроме этого, именно «Пиколинат хрома» (капсулы или спрей) сильно влияет на состояние нервной системы, разрывая порочный круг, который ведет к ожирению. Это знакомо всем - напряжение порождает тягу к сладостям, а лишние килограммы усугубляют стресс и напряжение. Именно так снижается риск развития депрессии или бессонницы. Хром улучшает функционирование пищеварительной системы.

За счет чего препарат помогает сбрасывать вес?

Действительно, почему сегодня так активно рекламируют именно «Пиколинат хрома» для похудения? Отзывы позволяют судить, что сам по себе препарат не избавит вас от жировых отложений, он лишь позволит регулировать пищевые пристрастия, за счет чего и происходит плавное снижение веса. Так и есть, хром не является искусственным и чуждым для нашего организма элементом, он не имеет воздействия на центральную нервную систему, однако мягко снижает синтез жиров в организме. Он увеличивает запас гликогена в печени и притупляет чувство голода.

Фармакологические свойства препарата

Теперь наша задача проследить, как работает «Пиколинат хрома» для похудения. Отзывы предостерегают нас: без диеты результата не будет. Так что это лишь средство, которое позволит держать себя в руках, а результат дает именно ограничение в пище. Препарат восполняет дефицит хрома в организме, нормализует липидный обмен, значит, способен снижать содержание глюкозы в крови. Он прекрасно усваивается и является источником ценного микроэлемента. Эту регулярно используют сотни людей для снижения чувства голода и регуляции аппетита. Особенно это касается тех людей, которые в силу обстоятельств или состояния здоровья не работают, а находятся целый день дома. Свободное время и постоянное наличие в поле видимости продуктов создают благоприятную среду для постоянных перекусов и переедания.

Показания к применению

Не забывайте о том, что это лекарственный препарат, значит, он должен назначаться лечащим врачом. Самолечение недопустимо, и вы должны об этом знать. Применяется средство при дефиците хрома, однако это еще далеко не все. Любые гормональные нарушения происходят по причине нехватки определенных элементов, и препарат способен сильно помочь. То же самое наблюдается при сахарном диабете, расстройствах нервной системы, ожирении и анорексии, а также при стрессовых состояниях и гормональном сбое. Кроме того, его могут рекомендовать врачи при головных и мышечных болях, бессоннице, для профилактики атеросклероза и сердечной недостаточности. При этом препарат «Пиколинат хрома» абсолютно безопасен, поэтому вы можете не переживать за последствия терапии.

Инструкция по приему препарата

Надо отметить, что оригинальный продукт выпускается в США и стоит недешево. Одна упаковка обойдется примерно в 1100 рублей. Она содержит 100 капсул, но при этом все равно стоимость препарата является достаточно высокой. Средство «Пиколинат хрома» назначается по 2 капсулы два раза в сутки. При этом в сутки вы не должны получать более 200 мкг хрома. Длительность приема обычно не превышает 10-25 дней. При этом многие женщины отмечают, что снижение веса продолжается после окончания курса лечения, а тяга к сладкому не возвращается еще очень долго. Препарат протестирован и допущен к использованию даже профессиональными спортсменами. В аптеках есть и дешевый аналог от компании «Эвалар». Стоимость этого препарата всего 250 рублей, однако упаковка при этом содержит 30 капсул. Чтобы получить такое же количество препарата, вам все равно придется отдать аналогичную сумму, но при этом качество американского продукта заверено исследованиями.

Противопоказания

Каким бы хорошим ни был препарат «Пиколинат хрома», существуют определенные противопоказания, которые необходимо учитывать. Дозировка должна быть снижена тем пациентам, которые страдают от недугов центральной нервной системы и головного мозга. Кроме того, может быть индивидуальная непереносимость, и в этом случае необходимо знать, что нужно отменить «Пиколинат хрома». Применение может привести к аллергическим реакциям, почечной и печеночной недостаточности. Сегодня можно много прочитать по поводу токсичности этого препарата. Действительно, избыток хрома может привести к интоксикации организма, но для этого дозировка должна быть в десятки раз выше. Соблюдая рекомендации врача, вы не сможете себе навредить. Однако если вы встретите в аптеке дешевый аналог, то гарантии относительно его качества дать достаточно сложно. Пока нет ни одного зарегистрированного дженерика, поэтому средство вполне может быть подделкой.

Побочные эффекты

Встречаются они нечасто, особенно если вы принимаете препарат от компании «Солгар». «Пиколинат хрома» - это потрясающее средство, которое не вызывает осложнений. Очень редко может развиться тошнота или метеоризм, но это индивидуальная реакция, которую сложно просчитать. Однако очень важно соблюдать рекомендации, которые представлены в инструкции. Длительный курс приема или большие дозировки могут спровоцировать аллергические реакции. В лучшем случае это может быть крапивница или зуд. В худшем - бронхоспазм или отек Квинке. Но перед приемом препарата никогда не помешает посоветоваться с врачом.

Изящные формы, красивая фигура, восхищенные взгляды противоположного пола, легкость в теле - разве это не мечта каждой женщины? Если требуется добиться желаемого эффекта за короткий промежуток времени, то стоит принять курс активных добавок «Пиколинат хрома». В инструкции указано, что комплекс является эффективным и безвредным. Какое же действие оказывает на организм этот препарат? Что о нем думают потребители? Стоит подробнее остановиться на этих вопросах.

Описание

«Пиколинат хрома» — это современная биологическая добавка, позволяющая заметно улучшить женский силуэт. В ее основу входит трехвалентная форма хрома. Это вещество позволяет восполнить недостаток химического элемента, ускорить обменные процессы в организме, избавиться от лишних килограмм, а также служит профилактикой ожирения и сахарного диабета.

В инструкции к «Пиколинату хрома» указано, что биологически активная добавка представляет собой источник полезных веществ. Она превосходно усваивается с пищей.

Кому необходим препарат?

Ознакомившись с инструкцией «Пиколината хрома» можно понять, для какой категории потребителей предназначен этот препарат.

Всего можно выделить несколько показаний к применению:

• Нарушение гормонального фона.
• Необходимость нормализации аппетита. Часто она требуется людям, склонным к обильному употреблению сладостей и мучных продуктов.
• Нарушение работы сердечного ритма. Можно быть уверенным в том, что хромсодержащая биологически активная добавка оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему, способствует нормализации артериального давления.
• Снижение веса. Именно по этой причине большинство потребителей приобретает для похудения «Пиколинат хрома». В инструкции отмечено, что активные вещества ускоряют обменные процессы и расщепляют жиры.

Ученые в течение длительного времени испытывали «Пиколинат хрома». Во время проведения было выявлено, что все подопечные стали долгожителями. Связано это с тем, что под воздействием биологически активной добавки организм самопроизвольно начинает вырабатывать вещества, продляющие молодость.

Противопоказания

Прежде чем поговорить об инструкции по применению «Пиколината хрома», стоит выделить группы людей, которым этот препарат не подходит.

• Потребители до 16 лет.
• Люди, имеющие индивидуальную непереносимость к основным компонентам.
• Беременные женщины.
• Кормящие мамы.
• Потребители с нарушением функционирования почек и печени.
• Пожилые люди.

К противопоказаниям также относятся два хронических заболевания: сахарный диабет и болезнь Паркинсона.

Правила приема капель

Заглянув в аптеку, можно увидеть, что биологически активная добавка продается в нескольких формах выпуска. Рекомендуется приобретать продукт в жидком виде, так как он содержит меньше примесей и окажет больше пользы для организма. Инструкция по применению капель «Пиколинат хрома» сводится к нескольким основным правилам.

• Препарат следует принимать внутрь (орально), строго во время приема пищи.
• Перед употреблением флакон с содержимым следует тщательно взболтать.
• Из емкости требуется аккуратно налить 10-20 капель под язык. Если используется флакон со специальным дозатором, то достаточно сделать 3-7 кратковременных нажатий.
• Подобную процедуру требуется проводить всего один раз в сутки.

Согласно инструкции к каплям «Пиколинат хрома», общая продолжительность курса приема составляет один месяц, после этого следует сделать длительный перерыв (не менее трех недель).

Правила приема таблеток

Можно купить препарат в виде таблеток. Во-первых, это экономично, так как их хватит надолго. Во-вторых, их удобно применять. Стоит подробнее ознакомиться с инструкцией к таблеткам «Пиколинат хрома»

• Принимать таблетки или капсулы следует один раз в день за 20 минут до еды. Лучше осуществить прием утром.
• Суточная дозировка - две капсулы или две таблетки в день. Что приравнивается к 200 мкг активного вещества.
• Если потребитель принимает препарат в профилактических целях, то дневную норму стоит сократить в 2 раза.
• Рекомендуется запить добавку большим количеством жидкости.

Очень важно соблюдать дозировку, указанную в инструкции к «Пиколинату хрома». В противном случае могут возникнуть неблагоприятные побочные эффекты.

Правила приема жевательной резинки

Многие потребители отдают предпочтение биологически активной добавке в виде жевательной резинки. Она обладает приятным вкусом. К тому же ее удобно применять, когда находишься вне дома.

Взрослым требуется употреблять по 3 жевательных резинки в день. Каждую из них стоит разжевывать не менее 10 минут.

Возможные побочные эффекты

При соблюдении всех правил применения препарат не оказывает отрицательного воздействия на организм. В редких случаях могут появиться побочные эффекты, связанные с индивидуальной непереносимостью организма: головокружение или тошнота.

Передозировка

Стоимость

Биологически активную добавку можно приобрести в каждой аптеке. Как правило, они выпускаются в большом ассортименте. Стоимость напрямую зависит от ее формы выпуска. Приблизительно она имеет следующие значения:

• Таблетки. В одной упаковке 90 штук. Цена составляет от 800 до 1 300 рублей.
• Капли. В одном флаконе 50 мл. Можно купить по стоимости от 250 до 350 рублей.
• Капсулы. В одной упаковке 50 штук. Цена составляет от 330 до 550 рублей.
• В одной упаковке 12 штук. Можно купить по стоимости от 110 до 130 рублей.

Это значение может изменяться в зависимости от региона приобретения или производителя.

Аналоги

В некоторых случаях появляется необходимость приобретать аналоги препарата. Такая необходимость возникает в том случае, если требуемой добавки нет в аптеке или у потребителя имеются противопоказания к ее применению.

Всего можно выделить несколько препаратов, оказывающих подобное воздействие на организм: «Турбослим «Контроль аппетита» в виде суспензии, витаминный комплекс «Мульти-табс» или «Скпрадин», капли «Фэт-Х».

Меры предосторожности

Не все биологически активные добавки безобидны. Они оказывают как благоприятное, так и негативное воздействие на организм. Поэтому необходимо перед приемом проконсультироваться со специалистом.

Первый раз препарат стоит принять в утреннее время, чтобы была возможность оценить реакцию организма на него. Если самочувствие ухудшилось, то продолжать его употреблять не стоит.

В обязательном порядке нужно проверять срок годности. Обычно он составляет 2 года со дня выпуска.

Хранить медикамент можно только в прохладном и темном месте, недоступном для детей. Оптимальный температурный режим от +11 до +25 градусов.

Положительные отзывы

У потребителей сложилось положительное мнение о биологически активной добавке с содержанием хрома. Самое большое количество хороших отзывов об инструкции по применению «Пиколината хрома». Потребители уверяют, что правила применения написаны на доступном и простом языке.

Еще одно достоинство связано с эффективностью. Уже после нескольких недель приема препарата тяга к сладкому пропала, аппетит снизился, а вес и объемы стали стремительно уменьшаться.

Понравится и вкус этой добавки. При ее употреблении не появляется эффекта отвращения. Не обязательно запивать его большим количеством воды, как этого требует инструкция.

Положительным качеством является и его безобидность. Большинство потребителей не заметили каких-либо побочных эффектов. Медикамент во всех формах выпуска отлично усваивается в желудке. После его применения объемы потребляемой пищи заметно сокращаются.

Многие женщины вынуждены существовать в условиях плотного графика работы. Добавку не обязательно принимать дома, это можно сделать на учебе, работе, отдыхе и даже в дороге.

Хвалебные отзывы связаны не только с эффектом похудения. БАД также помогла снизить уровень сахара в крови, повысить работоспособность, улучшить самочувствие, избавить от бессонницы и постоянных стрессов.

Отрицательные отзывы

Можно встретить и отрицательные отзывы об инструкции к «Пиколинату хрома». Все же не всем удалось рассчитать правильную дозировку относительно своего возраста и веса.

Многие потребители уверяют, что препарат им не помог. Желаемого эффекта не произошло. Стоит заметить, что активные вещества, входящие в его состав, не могут одинаково воздействовать на каждый организм. К тому же, чтобы добиться снижения веса требуется ограничить питание и выполнять физические упражнения 2-3 раза в день.

Негативное мнение сложилось о стоимости медикамента. Многие люди отказались от его приобретения из-за высокой ценовой категории.

У многих потребителей все же возникла проблема с покупкой, пришлось довольствоваться аналогом с меньшей эффективностью.

«Пиколинат хрома» - это современная добавка к пище, разработанная в соответствии с медицинскими нормами. Она помогла улучшить внешность и состояние здоровья тысячам потребителей. За что и получила огромное количество хвалебных отзывов. Стоит помнить, что ее прием возможен только после консультации со специалистом, в таком случае появится возможность добиться желаемого эффекта без вреда для здоровья.

Когда в организме достаточное количество нужных для жизнедеятельности микро- и макроэлементов, жаловаться на плохое здоровье не приходится. Иногда человека выбивает из колеи недостаток одного из элементов. Лучший выход в сложившейся ситуации – поиск дополнительных источников. Например, пищевые добавки от американской компании Solgar. Среди ассортимента торговой марки присутствует солгар пиколинат хрома капс 90. Именно об этом препарате пойдет речь.

Пищевая добавка выпускается в форме капсул. В одной упаковке 90, 120 или 180 штук. Внутри овальных таблеток бледно-розовый порошок. Пить витамины легко и удобно. Небольшие по размеру капсулы просто нужно запить небольшим количеством воды. Начинать принимать таблетки целесообразно с утра. С первым приемом пищи. Если вы пьете более одной капсулы в день, следующие употребляете с едой в обед и во время ужина.

В одной капсуле Chromium Picolinate в зависимости от добавки содержится 200 или 500 мкг хрома. Употреблять нужно от 1 до 3 капсул в день. Этот вопрос в обязательном порядке согласовывается с врачом.

Купить биодобавку можно через интернет. Чтобы не тратить время на походы по аптекам, вы просто осуществляете заказ в сети. Цена добавки зависит от количества капсул в баночке. На разных сайтах витамины могут существенно отличаться в цене.

Выгодные предложения стоит поискать. Например, на iHerb, где 120 растительных капсул можно приобрести за 588 рублей, а 180 капсул за 980 рублей. А вот на Piluli.ru Солгар пиколинат хрома 90 капсул выставлены за 997 рублей! Не забывайте о том, что при возможных акциях на iHerb цена снижается еще больше. Это стоит внимания, если вы планируете длительный курс приема.

Многие уже после недели приема добавки отмечают значительное снижение тяги к сладким и мучным блюдам, что положительно сказывается на процессе похудения.

Линейка добавок с хромом от Solgar на iHerb

Название	Количество в упаковке	Дозировка в сут.	Примечания
Пиколинат хрома, 500 мкг	120 капсул	1 капсула в день	Дозировка 500 мкг на капсулу удовлетворяет суточную потребность взрослого человека в хроме на 417%
Полиникотинат хрома, 200 мкг	100 капсул	1-2 капсулы в день	Данная форма выпуска, полиникотинат, лучше усваивается организмом и более биологически активна, чем пиколинат, так как в составе содержит ниоцин
Хром пиколинат, 200 мкг.	180 капсул	1-3 капсулы в день	Одна капсула удовлетворяет суточную потребность на 167%

Хром в человеческом организме

Дефицит такого жизненно важного элемента, как хром негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Первые признаки нехватки хрома не заставят себя ждать. Человек становится раздражительным и быстро устает. Кроме того, часто болит голова, а по ночам мучает бессонница. Даже координация движений может нарушаться. Из-за этого всего человек очень страдает, а его работоспособность существенно снижается.

Если вы плохо себя чувствуете и день ото дня ситуация усугубляется, стоит проконсультироваться с врачом. Возможно, все дело в недостатке хрома. В таком случае проблема решается с помощью пищевых добавок. Одним из эффективных препаратов является пиколинат хрома от Солгар. Это БАД, который используется в качестве дополнительного источника хрома. Чтобы курс был полезным, капсулы нужно принимать правильно.

Суточная потребность в хроме

Все хорошо в меру. Принимая хром от Solgar важно соблюдать рекомендации медиков и не превышать указанную в инструкции дозу. В случае превышения дозировки возможно отравление. Побочные эффекты могут быть довольно ощутимыми и опасными. Стоит понимать, что избыток хрома так же плохо сказывается на здоровье, как и его недостаток. Перед началом курса долг медицинского работника предупредить пациента, что хром при неконтролируемом употреблении может быть токсичен.

Отзывы врачей относительно применения биодобавки Солгар хром преимущественно положительные. Но каждый специалист в своих высказываниях по поводу БАД, обращает внимание на необходимость строго контролировать количество выпитых капсул. Нужно прекратить курс и обратиться за медицинской помощью, если имеют место такие явления:

• раздражение слизистой носа;
• надсадный кашель;
• высыпания на коже;
• расстройства неврологического характера.

Превышение нормы в первую очередь негативно отражается на печени. Длительное избыточное поступление хрома в организм способно привести к малокровию.

Потребность в хроме зависит от образа жизни. Для малоактивных людей достаточно 50 мг данного вещества в сутки. Но для тех, кто занимается спортом, работает физически или испытывает другие нагрузки на организм потребность намного выше. Для такой категории людей необходимо от 150 до 250 мг хрома в день.

Противопоказания

Чтобы поддерживать баланс веществ нужно умело подходить к планированию собственного рациона. Это получается далеко не у всех. На выручку приходит пищевая добавка от Солгар, содержащая хром. К ней обязательно прилагается инструкция по применению. Чтобы избежать нежелательных последствий, вкладыш следует внимательно изучить.

Среди противопоказаний вы встретите такие три пункта:

1. добавка запрещена беременным женщинам;
2. не рекомендовано употребление в период лактации;
3. прекратить курс нужно в случае индивидуальной непереносимости.

Если соблюдать меру, пищевая добавка принесет максимум пользы.

Как работает пищевая добавка пиколинат хрома?

При условии правильного регулярного употребления происходит накопление недостающего в организме вещества. Когда запасы восполняются, неприятные симптомы, указывающие на дефицит, исчезают. Нужно понимать, что мгновенного действия не будет. Спустя неделю-другую, вы сможете порадоваться изменениями.

Рассмотрим, как воздействует на человеческий организм пиколинат хрома от Solgar:

1. способствует выработке ферментов, которые принимают участие в метаболизме углеводов;
2. регулирует уровень холестерина в крови;
3. расщепляет жировые клетки (не допускает излишнего накопления);
4. играет важную роль в процессе кроветворения;
5. влияет на количество глюкозы в организме;
6. обеспечивает выработку инсулина в нужном количестве;
7. предотвращает развитие атеросклероза;
8. повышает стрессоустойчивость, благотворно влияет на нервную систему;
9. помогает держать мышцы в тонусе, придает физических сил.

Принимая решение купить витамины и пропить хром, вы должны осознавать для чего это вам нужно.