ostatnie artykuły

Interesujące na stronie

Skuteczne ćwiczenia ramion
Skuteczne ćwiczenia ramion
Co Twoim zdaniem sprawia wrażenie prawdziwie napompowanego ciała? Oczywiście ramiona. Dlatego musisz skupić się na zwiększeniu odpowiednich mięśni. Z regularnymi...
Wykorzystanie oleju rybiego do utraty wagi i przybierania na wadze
Wykorzystanie oleju rybiego do utraty wagi i przybierania na wadze
Stosowanie w odchudzaniu i przybieraniu na wadze Olej rybi to tłuszcz zwierzęcy otrzymywany z tłustych ryb morskich (dorsz, makrela, śledź itp.). Zawiera wiele przydatnych...
Jak przyspieszyć metabolizm w 1 miesiąc dzięki odżywianiu i uprawianiu sportu?
Jak przyspieszyć metabolizm w 1 miesiąc dzięki odżywianiu i uprawianiu sportu?
11/16/2015 00:55 Osoby z nadwagą często chowają się za zwrotem „Mam powolny metabolizm”. Ale powolny metabolizm nie zawsze jest problemem nadwagi....
Prawidłowe podciąganie z wąskim chwytem – jakie mięśnie pracują z odwrotnym i bezpośrednim ustawieniem rąk na drążku?
Prawidłowe podciąganie z wąskim chwytem – jakie mięśnie pracują z odwrotnym i bezpośrednim ustawieniem rąk na drążku?
Podciąganie z wąskim uchwytem na drążku to jedno z najskuteczniejszych i najłatwiej dostępnych ćwiczeń rozwijających mięśnie obręczy barkowej i ramion. Aby w ogóle zaangażować się w poziomy pasek ...
Mleko z łososia - korzyści i szkody
Mleko z łososia - korzyści i szkody
Lubisz mleko rybne? To danie nie jest dla wszystkich. Wiele osób podczas cięcia tuszy uważa tę część za odpad i wyrzuca ją. I na próżno, że to robią, bo jest w tym masa ...
Jak uzyskać masę mięśniową dla osoby szczupłej
Jak uzyskać masę mięśniową dla osoby szczupłej
Jak przytyć dla chudego faceta? Często to pytanie zadaje sobie wielu, którzy mają pewne kompleksy związane ze swoim wyglądem. Jak spełnić to pragnienie? Czytać o...