1.1. Возрастное деление участников. В зависимости от возраста участники делятся на следующие группы:

1.1.1. Возраст боксеров определяется по году их рождения.

	девочки 13-	девочки 15-16	19-34 года и юниорки	19-34 года и юниоры 19 - 22 года
Первая супернаилегчайшая
супернаилегчайшая
суперлегчайшая
суперлегчайшая
суперлегчайшая
Самая легкая
Первая наилегчайшая
Наилегчайшая
Первая легчайшая
Легчайшая
Полулегкая

Первая полусредняя
Полусредняя
Первая средняя
Полутяжелая
Супертяжелая

1.2.1. Официальные соревнования по боксу проводятся в спортивных дисциплинах (весовых категориях) согласно Всероссийскому реестру видов спорта.

1.2.2. В соревнованиях юношей и девочек 12 лет пары составляются с таким расчетом, чтобы разница в весе у боксеров, имеющих вес до60 кг, не превышала 2-х кг; от 60 до 70 - 3-х кг; от

70 до80 кг- 4-х кг и свыше80 кг-5 кг.

1.2.3. Участники командных соревнований могут выступать в смежной (более тяжелой) весовой категории с правом возврата в категорию, указанную в заявке.

1.2.4. В абсолютных чемпионатах России участвуют боксеры свыше 81кг.

1.2.5. На Олимпийских Играх для женщин установлены три весовые категории: наилегчайший 48 -51кг, легкий 57-60кг, средний 69 -75кг.

1.3. Виды соревнований, система, условия проведения соревнований

1.3.1. "Положение о соревнованиях". Организация и проведение физкультурного мероприятия или спортивного соревнования осуществляются в соответствии с положением (регламентом) о физкультурном мероприятии или спортивном соревновании, утверждаемым его организаторами. Общие требования к содержанию положений (регламентов) устанавливаются федеральным органом исполнительной власти в области физической культуры и спорта. Положение не должно противоречить настоящим правилам.

1.3.2. Виды соревнований. Соревнования могут быть личные, командные или лично- командные. В личных соревнованиях определяется только личные результаты. В командных соревнованиях определяются результаты команд, в лично-командных соревнованиях определяются как личные, так и командные результаты.

1.3.3. Система. Соревнования могут проводиться по системе с выбыванием проигравших боксеров после первого поражения или с выбыванием после второго поражения, а также по круговой системе.

1.3.4. Условия проведения соревнований. В соответствии с возрастом участников устанавливаются следующие требования:

Возраст боксеров	Максимальное количество боев на соревнованиях/ Количество дней отдыха между боями.
Масштаб соревнований	До Чемпионата/Первенства включительно
		Федерального округа/ ФСО
Юноши и девочки младшего возраста 12 лет Девочки среднего возраста 13-14 лет
Девочки старшего возраста 15-16 лет
Юноши среднего возраста 13-14 лет
Юноши старшего возраста 15-16 лет
Юниоры и юниорки 17 - 18 лет, юниоры 19 - 22 года Мужчины, женщины	5/2	5/2	5/2

1.3.4.1. Во всех случаях боксер не должен проводить более одного боя в день.

1.3.4.2. Перерыв между боями должен быть не менее 12-ти часов.

1.3.5. Условия проведения соревнований смежных возрастных групп и разрядов.

Юношам и девочкам разрешается проводить бои с боксерами старшей возрастной группы смежного года рождения. Юниорам и девушкам 17 - 18 лет разрешается участвовать в соревнованиях среди взрослых на основании медицинского заключения врачебно - физкультурного диспансера и заявления личного тренера. Разрешается проводить бои между боксерами смежных спортивных разрядов. Боксерам первого спортивного разряда разрешается проводить бои с мастерами спорта и мастерами спорта международного класса. При проведении поединков условия должны соответствовать требованиям, предъявляемым к старшей возрастной группе и более высокому спортивному разряду.

Подготовка юниоров разработана специалистами в значительно меньшей мере, чем подготовка юношей и взрослых гонщиков. Этот возрастной диапазон является своего рода белым пятном. Тренерам, работающим с юниорами, следует помнить, что их организм всё ещё находится в состоянии развития. Глобальная задача в этом возрасте состоит в необходимости реализации процесса естественного развития организма молодых лыжников. Чрезмерные нагрузки отрицательно повлияют на формирование основных систем организма. Не реализованная программа естественного развития – это ошибка, лишающая спортсмена благоприятной перспективы. Программе формирования человека, складывавшейся тысячелетиями, необходимо дать возможность реализоваться в полной мере. Это необходимое условие, подготавливающее организм к более серьёзным нагрузкам в старших возрастных группах. Одним из основных показателей развития организма является биологический возраст, который определяют по мере формирования вторичных половых признаков. К 17-19 годам процесс полового созревания завершается, и этот метод уже не работает. Остаётся единственный точный способ определения биологического возраста – по степени оссификации (окостенения) костей скелета. Вес и длина тела приближены к своим пиковым значениям. Длина и пропорции конечностей принимают окончательный вид, это способствует стабилизации техники передвижения. Основные двигательные качества находятся на завершающей стадии естественного развития. В частности, к окончанию юниорского возраста быстрота близка к завершению своего развития. Скоростно-силовые качества к этому возрасту в большей мере сформированы за счёт скоростного компонента. Их дальнейший рост будет происходить за счет силового компонента, так как сила достигает максимума в ходе естественного развития позже, чем быстрота. Выносливость у юниоров находится всё ещё в состоянии естественного развития. Это профильное двигательное качество для лыжников, рассмотрим его внимательнее.

Для этого использованы материалы исследования В.Костарева («Лыжный спорт» № 4 (10) за 1998 год, стр. 108), разработавшего математическую модель физических возможностей лыжников и марафонцев в виде таблицы возрастных коэффициентов. Её цифровой материал преобразован мной для наглядности в графическое изображение. Так как исследование В.Костарева проведено на лыжниках и марафонцах, представленный материал следует воспринимать как динамику развития выносливости в широком возрастном диапазоне.

На представленном графике видны три состояния выносливости. Состояние развития до 24 лет, стабилизация от 24 до 32 лет, регресс после 32 лет. У некоторых индивидов обозначенные пограничные состояния могут несколько не совпадать. Для состояния развития характерны различные его темпы. По мере увеличения возраста они снижаются. Достаточно отчётливо они замедляются в возрасте от 16 до 19 лет. Ещё более выражен этот процесс от 19 до 22 лет. Среднегодовые темпы развития выносливости до 16 лет составляют 5,0 %, от 16 до 19 - 1,4 % и от 19 до 22 - 0,8%. Поэтому, когда ресурсы организма юношей направлены на его активное развитие, не следует их (ресурсы) «использовать не по назначению». Молодые лыжники в период полового созревания наиболее уязвимы. Систематические высоко функциональные длительные нагрузки не позволяют реализовать программу естественного развития организма подростков. А что такое не реализованная, искажённая программа, заложенная самой матушкой природой? Это своего рода уродство, только оно невидимое, в отличии от внешнего физического. Ответ на невидимое уродство будет так же не видимым. Тренер не увидит своих лучших юношей среди лучших в юниорах.

Аналогичная опасность подстерегает и юниоров, так как процесс естественного формирования организма продолжается. Переход из юношей в юниоры необходимо осуществлять деликатно. Организм не знает, что он теперь в юниорах и продолжает развиваться по отлаженной тысячелетиями схеме, плавно, не торопясь, (см. схему) приближаясь к окончанию своего биологического созревания. Увеличивать тренировочную нагрузку, следует сообразно растущим возможностям организма, соблюдая преемственность на рубеже юноши–юниоры. Принятая возрастная градация не означает резких качественных изменений состояния организма. Развитие систем организма характеризуется гетерохронностью и не равномерностью темпов их созревания. С учётом этих особенностей автором разработана возрастная динамика годовых объёмов циклической нагрузки от новичков до взрослых лыжников. Предусмотрены три варианта для подготовки к спринтерским, средним и стайерским дистанциям. Суть разработанной динамики состоит в использовании оптимальных объёмов циклической нагрузки и плавном её увеличении в период полового созревания. Это позволяет избежать отрицательного влияния на процесс активного, естественного формирования систем организма. Напомню, в период полового созревания вес и длина тела увеличиваются соответственно на 30 кг и 33 см. Максимальное потребление кислорода возрастает на 220%. Основные двигательные качества сила, быстрота, скоростно-силовые, выносливость, демонстрируют высокие темпы роста. Все эти процессы имеют совершенно определённый наиважнейший смысл, стремясь к одной единственной цели. Организм, достигнув половой зрелости и воспроизведя потомство, должен быть в состоянии обеспечить его необходимыми условиями для развития. Обязательными из них являются добыча пищи и защита. В условиях дикой природы выполнить это возможно, только обладая определёнными двигательными кондициями. Применение на практике разработанной динамики годовых объёмов циклической нагрузки показывает её состоятельность. Подробнее ознакомиться с этим материалом можно в книге, написанной автором этих строк.

А теперь рассмотрим преемственность успешности выступлений на рубеже юниоры – взрослые. Для этого использованы результаты выступлений сборных команд СССР И России на чемпионатах Европы (ЧЕ) 1968 - 1979 и мира (ЧМ) 1979 - 2012. При этом удалось обнаружить два массива данных. В период с 1968 по 1984 год содержатся данные первых шести мест и всех наших участников не зависимо от их занятых мест. Второй массив информации с 1968 по 2012 год состоит только из призёров (1, 2 и 3 места). С него и начнём.

Количество призовых мест на чемпионатах мира и Европы среди юниоров, 1968–2012 годы

					Юноши + девушки
		Чемпионы		Чемпионы		Чемпионы
СССР + Россия
Норвегия
Финляндия

Из содержания таблицы видно, что наши юниоры по призовым местам превосходят признанные лыжные страны мира. По количеству подготовленных чемпионов мира по юниорам и юниоркам в совокупности мы превосходим Швецию и Финляндию соответственно в 3 и 4 раза. Казалось бы, что такой потенциал перерастёт в аналогичные успехи в категории взрослых лыжников. Однако этого не происходит.

Но прежде попытаемся понять истоки такого глобального преимущества наших юниоров. Одна из наиболее вероятных причин состоит, по-видимому, в следующем. Талантливые, одарённые, способные индивидуумы, безотносительно, в чём это выражается, более-менее равномерно распределены среди популяций, населяющих планету. Исходя из этого, прикинем, население Норвегии 5 миллионов, Финляндии 5,5 миллиона, Швеции 10 миллионов, в России – 146. Где вероятность появления талантливых, одарённых и способных лыжников больше? У нас она больше чем в Норвегии и Финляндии в 29 раз, и в 14 раз больше чем в Швеции. Пословица так и просится: «Да мы их шапками закидаем». Так вот, на одного рождённого талантливого лыжника в Норвегии или Финляндии у нас появляется 29 таких талантов. Это одна из наиболее вероятных причин нашего превосходства на ЧМ среди юниоров. Другая, вероятно, следующая. Некоторая часть юношей каким-то образом избежала драконовских методов подготовки в ДЮСШ. Такие спортсмены становятся юниорами, сохранив потенциал для прогресса результатов. Это качественный контингент, но и в этом возрасте погоня за результатом приводит к негативным последствиям.

А теперь перейдём к детальному анализу, ревизии, национального достояния, каковыми являются члены юниорской сборной команды страны. И это не пафос. Стать чемпионом мира, да ещё не один раз могут суперталантливые молодые лыжники. Проследим спортивную карьеру нашего национального достояния на мужском контингенте.

Одним из показателей меры таланта является количество участий в ЧМ. Как известно возраст юниоров длится три года. Однако это не помешало В. Смирнову участвовать в ЧМ 4 раза (1981 – 1984). Это показатель высочайшей степени таланта, что он и продемонстрировал, став взрослым спортсменом. С Олимпийских игр и ЧМ он привёз 18 медалей, 5 из которых золотые. Три раза участвовали в ЧМ А. Чайко, Г. Лазутин, П.Седов. Все трое выступали среди взрослых на ОИ и ЧМ, показывая результаты за пределами первой десятки. На двух ЧМ среди юниоров участвовали 16 человек. Двенадцать из них выступали на ОИ и ЧМ среди взрослых спортсменов.

Теперь рассмотрим диапазон с 1968 по 1985 год. В нём содержатся результаты не только первых шести мест, но и всех участников нашей команды. Это расширяет возможности анализа. За этот период в составе сборной команды зафиксировано 50 человек. Из них 13 гонщиков участвовали в ОИ и ЧМ среди взрослых. Из числа тринадцати двое: В. Сахнов и В. Прокуроров – на юниорских ЧМ занимали места соответственно 13 и 6,7.

Таким образом, анализ количества и качества выступлений наших юниоров на ЧЕ и ЧМ позволяет сделать следующие выводы. Участники двух и тем более трёх ЧМ обладают большей вероятностью благоприятной перспективы. Более высокое занятое место также увеличивает шансы попадания в сборную команду взрослых лыжников. У обладателей совокупности этих двух условий появляется наивысшая вероятность участия в ОИ и ЧМ среди сильнейших лыжников мира.

Рассмотрим результаты наших наиболее титулованных юниоров в категории взрослых лыжников. Этот почётный список возглавляет шестикратный чемпион мира, участник трёх чемпионатов Г. Лазутин. Великолепные результаты, блестящая перспектива. Однако его высшие достижения среди взрослых – это 5 место в эстафете и 15 в гонке на 30 км на ОИ 1994 года.

Г. Карачевский – пятикратный чемпион мира, участник двух чемпионатов. Радужная перспектива. И тем не менее лучшие достижения: ЧМ 1991 г 50 км 42 место, ОИ 1992 г дуатлон 43 место.

П.Седов – пятикратный чемпион мира участник трёх чемпионатов. Статус – соревнуется. На начало 2018 г высшее достижение, 8 место в эстафете на ОИ 2010 года и 21 место на ЧМ 2011 года в дуатлоне.

А. Чайко – четырёхкратный чемпион мира, участник трёх чемпионатов мира. На ЧМ 1982 года в гонке на 30 км показал 19 результат.

Ю. Скобов – трёхкратный чемпион мира, участник двух чемпионатов. В годы его выступлений в личных гонках разыгрывалась одна медаль. Достижения: участник двух ОИ и ЧМ, олимпийский чемпион в эстафете, вице-чемпион мира в эстафете, 5 место в гонке на 15 км.

C. Устюгов – трёхкратный чемпион мира, участник двух чемпионатов. Статус – соревнуется. Достижения, ЧМ 2017 г золото 2, серебро 2.

Е. Деменьтьев – двукратный чемпион мира. Достижения: на ОИ и ЧМ выиграл 6 медалей.

Двукратные чемпионы мира А. Шмигун, А. Асташкин, К. Нагомбаев, В. Юсупов в категории взрослых на ОИ и ЧМ среди взрослых не участвовали.

Таким образом, великолепные достижения юниоров – это предпосылка, вероятность, не всегда реализуемая при переходе в разряд взрослых лыжников.

Нижеследующий материал достоин своего собственного подзаголовка. Возможно, он частично объясняет не оправдавшиеся надежды некоторых юниоров при переходе в разряд взрослых.

Дебют

В этой части рассмотрим, как происходит дебют российских и скандинавских юниоров среди взрослых. Из числа наших призёров-юниоров 50% из них дебютировали на ОИ или ЧМ среди взрослых. У шведов, норвежцев и финнов это соответственно 57, 45 и 42%. Здесь мы идём как бы вровень со всеми. Однако в абсолютных цифрах картина такая. Наши 50% это 26 человек. У Шведов, Норвежцев и Финнов в соответствии с их процентами это 12, 15 и 5 человек. Дебют у нас и у них происходит по-разному. Наши вчерашние юниоры, став взрослыми, в среднем через 1,5 года участвуют в ОИ или ЧМ. У финнов это происходит в среднем через 4,8 года. Они не торопят своих вчерашних юниоров, выдерживая их почти 5 лет. Шведы допускают своё национальное достояние на высший уровень конкуренции в среднем через 4,2 года. Аналогично поступают и норвежцы, выдерживая, дозревая будущую гордость нации 4,1 года. А мы своих проверяем на прочность сразу, у нас их много, чего их жалеть, вдруг получится. Да, получается, иногда. Давайте по хронологии рассмотрим наших дебютантов.

Первым нашим чемпионом в 1968 и 1969 годах стал Ю. Скобов. В 1970, то есть в первый год выступлений по взрослым, он участник ЧМ, 15 км 16 место. А вот в 1972 году он уже олимпийский чемпион.

Е. Беляев на втором году выступлений по взрослым вице чемпион ОИ.

А. Иванов в 1977 закончил выступать по юниорам. В 1978 участник ЧМ, 50 км, 14 место. А вот ещё через три года на ЧМ на той же дистанции он уже седьмой.

А.Чайко, участник трёх чемпионатов мира, четырёхкратный чемпион мира по юниорам, блестящая перспектива. Вышел из юниоров в 1980 году. Благо, в 1981 не было ни ОИ ни ЧМ. И вот 1982 год, 30 км – 19 результат. Больше стартов на уровне ОИ и ЧМ нет.

А. Батюк дебютировал успешно. Через год на ЧМ 1982 г в гонках на 15 и 50 км был соответственно пятым и четвёртым. Ещё через два года менее удачно выступал на ОИ.

А. Никитенко, через год участник ЧМ 30 км, 38 место. Всё, высокая карьера завершена.

Г. Гутников через год ЧМ 1997,10 км 31 место, дуатлон – 26 результат. В ОИ и ЧМ больше не участвовал.

Д.Тишкин, ОИ 2002 г., через один год участия по взрослым, 30 км, 29 результат. Всё, карьера на уровне ОИ и ЧМ завершена.

Е.Деменьтьев, ЧМ через один год, дуатлон 22 место. В следующем 2006 году ОИ две допинговые медали.

П. Седов – наиболее показательный негативный случай. В 2010 году он юниор, участник ОИ, 15 км 26 место, 50 км «???!!!» 24 место. Заявлять юниора в гонку на 50 км, мягко выражаясь, это не профессионально.

Е. Белов, первый год выступления по мужчинам в 2011 году, 15 км 37 результат.

Таким образом, мы видим два варианта дебюта вчерашних юниоров среди взрослых лыжников. Скандинавы придерживают своих подающих надежды молодых гонщиков до 24 лет. Наши тренеры торопятся с дебютом на уровне ОИ и ЧМ. На чём основана такая позиция наших специалистов, непонятно. Посмотрите ещё раз на рисунок, после 21 года организм находится всё ещё в развитии, не мешайте ему, дайте дозреть. Торопиться не надо, так как возраст высших достижений в лыжных гонках начинается, в редких случаях в 20 лет и продолжается до 40 лет. Но не всё так плохо. Есть обнадёживающие примеры. С. Устюгов добыл свои первые медали в индивидуальных гонках через 4 года после выхода из юниоров. Скандинавский вариант. Хочется думать, что это осознанное действие, а не случайное.

В борьбе, боксе и поднимании тяжестей введены весовые категории, потому что в этих видах спорта слишком многое зависит от веса спортсмена, который в большой мере определяет и мышечную массу тела, иначе говоря - силу. Все соревнующиеся в боксе, борьбе и тяжелой атлетике имеют равные возможности стать чемпионами.

Бокс

Соревнования юношей младшей возрастной группы (14-15 лет) проводятся без деления участников на весовые категории. После взвешивания пары составляются с таким расчетом, чтобы разница в весе боксеров не превышала 2 кг.

Соревнования для юношей старшего возраста (16-17 лет) проводятся в 13 весовых категориях:

первая наилегчайшая - 44-46 кг;

вторая наилегчайшая - до 48 кг;

первая легчайшая - до 50 кг;

вторая легчайшая - до 52 кг;

полулегкая - до 54 кг;

легкая - до 57 кг;

первая полусредняя - до 60 кг;

вторая полусредняя - до 63 кг;

первая средняя - до 66 кг;

вторая средняя - до 70 кг;

полутяжелая - до 74 кг;

первая тяжелая - до 80 кг;

вторая тяжелая - свыше 80 кг.

Соревнования для юниоров (18-19 лет) и взрослых (20 лет и старше) проводятся в 11 весовых категориях:

первая наилегчайшая - 46-48 кг;

вторая наилегчайшая (иногда эту весовую категорию называют весом «мухи») - до 51 кг;

легчайшая (вес «петуха») - до 54 кг;

полулегкая (вес «пера») - до 57 кг;

легкая - до 60 кг;

первая полусредняя - до 63,5 кг;

вторая полусредняя - до 67 кг;

первая средняя - до 71 кг;

вторая средняя - до 75 кг;

полутяжелая - до 81 кг;

тяжелая - свыше 81 кг.

Боксер может выступать только в той весовой категории, которая определена ему при взвешивании.

Тяжелая атлетика

Юноши и юниоры в возрасте до 20 лет делятся на 8 весовых категорий:

полутяжелый вес - до 90 кг включительно;

тяжелый вес - свыше 90 кг.

Юниоры в возрасте 20-22 лет и взрослые (от 23 лет и старше) соревнуются в 10 весовых категориях:

наилегчайший вес - до 52 кг включительно;

легчайший вес - до 56 кг включительно;

полулегкий вес - до 60 кг включительно;

легкий вес - до 67,5 кг включительно;

полусредний вес - до 75 кг включительно;

средний вес - до 82,5 кг включительно;

первый полутяжелый вес - до 90 кг включительно;

второй полутяжелый вес - до 100 кг включительно;

первый тяжелый вес - до 110 кг включительно;

второй тяжелый вес - свыше 110 кг.

Взвешивание у штангистов тайное. Результаты объявляются только после взвешивания всех участников соревнований среди спортсменов одной весовой категории. Преимущество у того, чей собственный вес меньше.

Вольная и классическая борьба

Участники делятся на следующие весовые категории:

подростки (12-13 лет) и юноши младшего возраста (14-15 лет):

первый наилегчайший вес - от 32 до 35 кг;

второй наилегчайший вес - до 38 кг;

первый легчайший вес - до 41 кг;

второй легчайший вес - до 44 кг;

первый полулегкий вес - до 47 кг;

второй полулегкий вес - до 50 кг;

первый легкий вес - до 53 кг;

второй легкий вес - до 56 кг;

первый полусредний вес - до 59 кг;

второй полусредний вес - до 62 кг;

первый средний вес - до 65 кг;

второй средний вес - до 68 кг;

первый полутяжелый вес - до 71 кг;

второй полутяжелый вес - до 74 кг;

первый тяжелый вес - до 77 кг;

второй тяжелый вес - свыше 77 кг.

Юноши старшего возраста (16-17 лет):

первый наилегчайший вес - от 42 до 45 кг;

легчайший вес - до 52 кг;

полулегкий вес - до 56 кг;

легкий вес - до 60 кг;

полутяжелый вес - до 87 кг;

тяжелый вес - свыше 87 кг.

Юниоры (18-19 лет) и взрослые (19 лет и старше):

наилегчайший вес - до 48 кг;

легчайший вес-до 52 кг;

полулегкий вес-до 57 кг;

легкий вес - до 62 кг;

первый полусредний вес-до 68 кг;

второй полусредний вес - 74 кг;

первый средний вес-до 82 кг;

полутяжелый вес - до 100 кг;

тяжелый вес - свыше 100 кг.

Самбо

В борьбе самбо следующие весовые категории:

Подростки (12-13 лет):

первый наилегчайший вес - до 29 кг;

второй наилегчайший вес - до 32 кг;

первый легчайший вес - до 35 кг;

второй легчайший вес - до 38 кг;

первый полулегкий вес - до 41 кг;

второй полулегкий вес - до 44 кг;

первый легкий вес - до 47 кг;

второй легкий вес - до 50 кг;

первый полусредний вес - до 53 кг;

второй полусредний вес - до 56 кг;

первый средний вес - до 59 кг;

второй средний вес - до 62 кг;

первый полутяжелый вес - до 65 кг;

второй полутяжелый вес - до 68 кг;

первый тяжелый вес - до 71 кг;

второй тяжелый вес - свыше 71 кг.

У юношей младшего возраста (14-15 лет) те же 16 весовых категорий, но начинаются они с веса до 35 кг, сменяются через каждые 3 кг и кончаются весом свыше 77 кг.

Юноши старшего возраста (16-17 лет):

первый наилегчайший вес - до 45 кг;

второй наилегчайший вес - до 48 кг;

легчайший вес - до 52 кг;

полулегкий вес - до 56 кг;

легкий вес - до 60 кг;

первый полусредний вес - до 65 кг;

второй полусредний вес - до 70 кг;

первый средний вес - до 75 кг;

второй средний вес - до 81 кг;

полутяжелый вес - до 87 кг;

тяжелый вес - свыше 87 кг.

Юниоры (18-19 лет) и взрослые:

наилегчайший вес - до 48 кг;

легчайший вес - до 52 кг;

полулегкий вес - до 57 кг;

легкий вес - до 62 кг;

первый полусредний вес - до 68 кг;

второй полусредний вес - до 74 кг;

первый средний вес - до 82 кг;

второй средний вес - до 90 кг;

полутяжелый вес - до 100 кг;

тяжелый вес - свыше 100 кг.

Примечания

1. Несмотря на то, что подростковые, юношеские и юниорские категории обновляются крайне редко, информация о категориях могла устареть, сверяйтесь с другими источниками. Приведенные данные актуальны по состоянию на 1979 г.

2. Согласно решения Исполкома Всероссийской федерации самбо, который состоялся 30 сентября 2011 года в городе Москва, было принято решение об изменении весовых категорий по самбо среди юношей и девушек (11-12 лет, 13-14 лет и 15-16 лет) с 1 января 2012 года.

Юноши - 42, 46, 50, 55, 60, 66, 72, 78, 84, свыше 84 кг.

Девушки - 38, 41, 44, 48, 52, 56, 60, 65, 70, свыше 70 кг.

Юноши - 35, 38, 42, 46, 50, 54, 59, 65, 71, свыше 71 кг.

Девушки - 34, 37, 40, 43, 47, 51, 55, 59, 65, свыше 65 кг.

Юноши - 31, 34, 38, 42, 46, 50, 55, 60, 65, свыше 65 кг.

Девушки - 26, 29, 34, 37, 40, 43, 47, 51, 55, свыше 55 кг.

Бодибилдинг, в сущности, не знает ни половых, ни возрастных ограничений. Наряду со взрослыми, опытными спортсменами в мире проводятся соревнования и среди юных культуристов. Они имеют свою специфику и правила. Регламентирует порядок проведения таких турниров Международная федерация бодибилдинга и фитнеса (IFBB).

Особенности выступлений

Соревнования по бодибилдингу среди юниоров это, согласно стандартам спортивных состязаний, считаются культуристы в возрасте от 18 до 21 года, те, что младше, относятся к юношам. По достижении предельно допустимого возраста спортсмен по-прежнему классифицируется как юниор или по желанию выступает в категории взрослых.

Существует также градация среди самих юниоров - в зависимости от страны проведения турнира спортсмены отличаются по весу. В России бодибилдинг среди юниоров подразделяются на две категории, а именно до и свыше 75 кг. Юниорки в то же время выступают в абсолютной категории. Как вы видите, категорий в бодибилдинге для юниоров не так много.

В свою очередь соревнования по бодибилдингу среди юниоров проходят в таких номинациях, как «Классический бодибилдинг» и «Фитнес». В обоих юниоры мужского пола представлены абсолютными категориями, не предполагающими ограничений по росту. Но фитнес и бодифитнес предполагают классификацию девушек: ниже и выше 163 см. Чемпионаты мира среди юниоров длятся в течение 4 дней

Классический бодибилдинг

Как спортивная дисциплина классический бодибилдинг сформировался относительно недавно - в 2005 году. Отличие данных соревнований заключается в оценке пропорциональности и относительной умеренности мышечной массы участников. Тогда как иные виды бодибилдинга нередко ставят своей целью именно приумножение её объема. Юниоры в классическом бодибилдинге выступают довольно таки часто.

Ключевым критерием оценки кандидата является оптимальное соотношение веса и роста спортсмена. Рассчитывается оно по формуле: максимальный вес = рост – 100 (+2-10 кг в зависимости от роста). Таким образом, в рамках классического бодибилдинга для взрослых существует три основных категории:

• 170 см (до и включительно);
• 180 см (до и включительно);
• свыше 180 см.

Юниоры также выступают в номинации классического бодибилдинга. Категории для них несколько отличаются:

• 170 см (до и включительно);
• 178 см (до и включительно);
• свыше 178 см.

«За» и «против»

У этого направления в культуризме есть как свои сторонники, так и противники. Пожалуй, главным недостатком дисциплины является её жёсткий регламент. Дело в том, что несоответствие указанным выше критериям приводит к неизбежной дисквалификации спортсмена. Компромиссов здесь нет. Если учесть возраст юниоров бодибилдинге, то иногда встает вопрос, разумно ли принимать стероиды так рано.

Вместе с тем сама идея классического бодибилдинга противоречит употреблению стероидов и ставит во главу угла гармоничность становления тела, его эстетику и индивидуальность. Формула для расчёта оптимального соотношения веса, роста и мышечной массы при этом применяется ещё до тренировок. Целевая мускулатура такого спортсмена в этой связи представляется самой натуральной именно для него.

ЮНИОР ЮНИОР (латинское junior - младший), спортсмен, как правило, в возрасте 19-22 лет (например, в теннисе - 19-20 лет). Во многих видах спорта среди команд юниоров (молодежных команд) проводятся соревнования, в том числе чемпионаты Европы и мира.

Современная энциклопедия . 2000 .

Синонимы :

Смотреть что такое "ЮНИОР" в других словарях:

- [лат. junior младший] спорт. спортсмен в возрасте до 18 лет, участвующий в соревнованиях спортсменов своей возрастной группы. Словарь иностранных слов. Комлев Н.Г., 2006. юниор (лат. junior младший) участник спортивных соревнований в одной из… … Словарь иностранных слов русского языка

Юный спортсмен, юноша Словарь русских синонимов. юниор сущ., кол во синонимов: 2 спортсмен (139) юноша … Словарь синонимов

- (лат. junior младший) спортсмен, как правило, в возрасте 19 22 лет (напр., в теннисе 19 20 лет). Во многих видах спорта среди команд юниоров (молодежных команд) проводятся соревнования, в т. ч. чемпионаты мира, Европы и России … Большой Энциклопедический словарь

ЮНИОР, а, м. Спортсмен юноша, участник соревнований в своей возрастной группе. Финальные заплывы юниоров. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

Юниор: Юниор участник юношеских спортивных соревнований. «Юниор» хоккейный клуб из Белоруссии, являющийся фарм клубом хоккейного клуба «Юность Минск». «Юниор» всероссийский конкурс научных работ школьников, проходящий ежегодно в … Википедия

А; м. [от лат. junior младший] Участник спортивных соревнований в одной из возрастных юношеских групп; юноша спортсмен. Команда юниоров. Состязание юниоров. * * * юниор (лат. junior младший), спортсмен, как правило, в возрасте 19 22 лет… … Энциклопедический словарь