Toată lumea a auzit de majorete. Atrăgător dans fete zvelte și active, cascadorii acrobatice constante, precum și strigăte paralele de scandări - asta văd numeroși vizitatori ai competițiilor sportive între meciuri, când idolii lor se relaxează în vestiare și se pregătesc pentru continuarea bătăliilor sportive.

Particularitatea majoretei este faptul că este potrivit pentru copiii care nu au un nivel ideal. antrenament fizicși te poți înscrie oricând. În plus, majoretele contribuie la dezvoltarea calităților de lider și formează un anumit stil de viață.

Ce este majorete?

Majoritatea își are rădăcinile în America de la sfârșitul secolului al XIX-lea - acolo au decis să fie primii care produc acrobați între competițiile sportive. Cuvântul „majorete” în sine este o combinație de două cuvinte mai simple, dintre care unul înseamnă o exclamație binevenită, iar al doilea - un lider. Fetele din echipa de majorete sunt capabile să creeze starea de spirit a fanilor, să inspire sportivii să realizeze, sunt mereu vesele, vesele și în cea mai bună formă sportivă.

În mod ciudat, ușile majoretei sunt deschise pentru toată lumea, chiar și fetele supraponderale și cu sănătate precară își pot găsi locul în echipă. Ca rezultat ei:

• câștigă rezistență și fitness;
• va putea învăța să comunice cu colegii;
• să-și dezvolte calitățile de conducere;
• treci peste complexe pentru copii și adolescenți.

Ce pot face majorete cu experiență? Ei reconstruiesc în mod clar, fac cu calm o roată, stau pe o despicare, sar, în timp ce strigă lozinci, ceea ce este imposibil fără cunoștințele de bază ale actoriei și punerii în scenă a discursului.

La devin o majoreta adevarata, trebuie să faci acrobații, să înveți mișcări de dans, să sari sus și chiar să mergi în formație! În același timp, astfel de momente tehnice nu sunt un scop în sine - dacă în cursul educației suplimentare în secțiile sportive copiii încep să fie introduși în majorete, atunci aceasta se face pentru a atinge perfecțiunea fizică, spirituală și morală.

Una dintre principalele caracteristici ale majoretei ca sport special este natura sa de echipă, iar aici consistența și o echipă unită sunt foarte importante. Numai atunci, în cursul unui antrenament repetitiv constant, poate fi realizată sincronizarea necesară.

În timpul antrenamentului, următoarele categorii de vârstă: 5-6 ani și 7-11 ani (aceste două categorii sunt pentru copii), 12-16 ani (categoria juniori) și peste 16 ani (aceasta include majorete adulte).

Beneficiile majoretei

Să încercăm să formulăm cât de utilă este majoreta. În primul rând, el:

1. Promovează normalizarea rapidă a greutății, creează o figură frumoasă
2. Îndepărtează riscul de boli ale sistemului cardiovascular și chiar îmbunătățește memoria
3. Dezvolta disciplina (cu toate acestea, ca orice sport)
4. Iese din depresie
5. Ajută să facă sportul și mai interesant

Caracteristici ale organizării cursurilor cu copii de vârstă preșcolară senior

Pentru a organiza corect cursurile, alegeți forma potrivită de antrenament, dozați rațional sarcina, este necesar să țineți cont de caracteristicile anatomice, fiziologice și psihologice ale corpului copilului.

Ce este important pentru bebelusi cine are 5-6 ani? În primul rând, dorința de a vă mișca, de a vă îmbunătăți performanța fizică, de a dezvolta calități personale care vă ajută să lucrați în echipă. De aici lista sarcinilor care este prioritară pentru această grupă de vârstă:

• promovarea sănătății;
• prevenirea problemelor cu postura și picioarele plate;
• formarea rezistenței;
• dobândirea deprinderilor de rezistență la stres;
• dezvoltarea vitezei și flexibilității.

Drept urmare, personalitatea copiilor se dezvoltă mai armonios, o bună dispoziție devine partenerul lor constant. Accentul principal se pune pe dezvoltarea corectitudinii în mișcări, crearea motivației pentru o activitate fizică constantă, precum și dezvoltarea abilităților creative.

Poate fi distins mai multe etape, în urma căruia sportivii începători se familiarizează cu elementele de bază ale majoretei. Acest lucru se întâmplă prin utilizarea unei varietăți de jocuri în aer liber în timpul antrenamentului, în urma cărora se dezvoltă viteza și claritatea, precum și capacitatea de a naviga pe site, interacționând cu partenerii pe parcurs. Aproximativ jumătate din timpul întregului antrenament este dedicat pregătirii fizice generale, dezvoltării vitezei, simțului echilibrului și agilității.

Toate acestea ajută la stăpânirea ulterioară a abilităților de acrobație. Toate acestea sunt facilitate de exerciții efectuate fără obiecte deloc sau cu obiecte ușoare, în timp ce acestea ar trebui efectuate cu amplitudine maximă. O atenție deosebită este acordată întăririi articulațiilor și ligamentelor.

De ce ai nevoie pentru majorete

Privind spectacolele majoretelor, este greu să nu observi că toți performează cu pompoane speciale. Aceste bile sunt realizate din benzi subțiri; în acest scop se poate folosi plastic sau polietilenă, precum și vinil și hârtie specială cu efect de foșnet. Pe lângă faptul că ar trebui să fie luminoase și frumoase, accesoriile ar trebui să fie și confortabile - astfel încât să poată fi aruncate și rotite cu ușurință.

Există o mare varietate de pompoane - cu mânere sub formă de suporturi, gantere sau un inel dublu. În funcție de vârstă, se folosesc pompoane mai mult sau mai puțin voluminoase - în unele cazuri, pentru adulți, pot ajunge la 30 cm în diametru.

Majoreta este sport și spectacol adevăratîntr-un flacon. Fiecare copil ai cărui părinți decid să-l trimită la cursuri de majorete se poate aștepta la rezultate remarcabile. De obicei, motivația mamelor și a taților este legată de faptul că ei cred în capacitatea de majorete, și anume, în dezvoltarea abilităților motorii, îmbunătățirea coordonării și întărirea generală a condiției fizice a bebelușului.

Evgenia Fedoseeva-Klanshchakova
Clasa de master „Majorete la grădiniță”

Ţintă: introduceți copiii în concept « majorete» - un sport spectaculos, învață-i pe copii elementele dansului cu pompon.

Sarcini:

Consolidarea sănătății fizice și psihice a copiilor;

Pentru a forma nevoia de activitate motrică și îmbunătățire fizică;

Acumulați și îmbogățiți experiența motrică a copiilor (stăpânirea elementelor mișcărilor de bază majorete) dezvoltarea culturii comunicative a copiilor;

Dezvoltați calitățile fizice ale unei persoane (viteză, forță, flexibilitate, rezistență, coordonare);

Cultiva spiritul de echipa, obiceiul unui stil de viata sanatos;

Dezvoltați vorbirea copiilor (în procesul de învățare a cântărilor);

Dezvoltați interesul pentru sport, popularizați majorete preşcolare.

introducere: Dragi membri ai juriului! Ca parte din Master-class-„Creativitatea începe cu copilărie» , iti propun sa inveti elementele dansului sportiv cu pompoane. Și combină aceste elemente într-o compoziție originală cu acompaniament muzical.

Scopul creativului atelierul este pentru a le prezenta copiilor « majorete» ca sport, să arate trăsăturile lucrului cu copiii de 6-7 ani atunci când aleg elemente de dans cu pompon. Învață să dezvălui frumusețea dansului prin propria ta performanță.

1 parte:

În partea 1, dezvolt interesul copiilor pentru majorete ca sport. Vă introduc în tehnica interpretării elementelor de dans sportiv cu pompoane. Introduc cuvinte și expresii noi în vocabularul activ al copiilor. Aceste sarcini sunt rezolvate folosind următoarele trucuri: explicație, afișare, vizualizare diapozitive.

Instructor Majoreta este un sport dificil de coordonare care include elemente de gimnastică, acrobație și coregrafie. Combinația, deja în esența sa, a sporturilor strălucitoare într-un singur întreg face majoretele incredibil de incendiare și atractive atât pentru sportivi, cât și pentru spectatori.

majorete a apărut în Statele Unite în anii 1870 și a devenit cel mai răspândit la mijlocul secolului al XX-lea. În anii 1860, a devenit la modă pentru studenții din Marea Britanie să încurajeze sportivii în timpul competițiilor. Astfel, în Statele Unite s-a născut majorete.

Este greu de crezut, dar la început acest sport a fost mai popular în rândul jumătății mai puternice.

majorete jucat la meciurile de fotbal și baschet, la sporturile școlare au început să apară grupuri de majorete. 2 noiembrie 1898 în practică majorete fundamental inovaţie: studentul John Campbell a sarit spontan in timpul unui meci in fata suporterilor – dupa care majorete au început să-și susțină echipele nu doar cu cuvinte, ci și cu mișcare. În 1920 tobe și alte dispozitive sunt luate în funcțiune pentru a ajuta la crearea fondului de zgomot necesar, iar puțin mai târziu - pompoane speciale din hârtie (de la mijlocul anilor 1960, în locul hârtiei au fost folosite materiale sintetice, care foarte curând a devenit un element decorativ integral al spectacolelor). majorete.

Majoretele au apărut în Rusia în 1996, imediat după ce echipa de fotbal american din Moscova a participat la un meci amical în SUA.

majorete poate avea mai multe directii:

„CHIR” - echipa poate fi formată doar din femei. Participanții execută elemente complexe de acrobație și gimnastică, precum și construiesc figuri și piramide complicate;

„CHIR-MIX” - la fel ca „CHIR”, dar pot fi băieți în echipă;

„CHIR-DANCE” – este o direcție de dans în care nu există trucuri complexe de acrobație și gimnastică;

„CHIR-STANT” – bazat pe construcția colectivă a piramidelor;

„Individual Cheerleader” - reprezintă numărul solo al membrului principal al echipei.

Sarcina principală a acestui sport este de a sprijini echipele sportive care participă la meci.

Într-o organizație educațională preșcolară, cursuri majorete contribuie la formarea rezistenței la stres și la creșterea activității motorii a copiilor, la dezvoltarea vitezei, flexibilității, dexterității, coordonării, precum și la dezvoltarea armonioasă a personalității. Copiii trebuie să fie învățați acțiuni motrice conștiente și să pună în memorie tipurile corecte de mișcări, precum și să le formeze copiilor nevoia de activitate motrică, dezvoltarea abilităților creative și a calităților de conducere. În lucrul cu copiii, folosesc „CHIR-DANCE” - o direcție de dans în majorete cu pompon, căruia îi lipsesc trucurile complexe de acrobație și gimnastică.

Partea 2 este productivă.

În a doua parte productivă, le dau posibilitatea copiilor, chiar și fără abilități speciale de dans, să interpreteze elemente majorete conform instrucțiunilor instructorului. Formez mișcările principale. Dezvolt un simț al ritmului, al muzicalității. Sunt interesat de dans. Îmi dezvolt capacitatea de a lucra în echipă. Aceste probleme sunt rezolvate prin următoarele trucuri: display, euristic (dezvoltarea inventivității și a activității, tehnologiile informației și comunicațiilor.

Instructor: Pomponii de dans sunt confectionati din materiale sintetice. Acest lucru vă permite să le folosiți pentru a dansa cu copiii. Copii care nu prea au aptitudini de dans, în acest tip de activitate se pot realiza cu ușurință elemente elementare.

Pe noastre maestru-clasa vom folosi pompoane profesionale pentru majorete și ecran.

1 tobogan (copilul arată pompoane pentru majorete) . Explicaţie instructor: Iată pompoane profesionale pentru tine majorete. Luați-le de mânerele speciale.

2 tobogan (afisare pe ecran). Explicaţie instructor: se numește prima mișcare

V mare (Bună)

Descriere:

brațele drepte poziționate "cu fața în sus"

Ce ar trebui să vadă spectatorul?:

3 slide (afisare pe ecran) Explicaţie instructor: Al doilea element se numește V scăzut (vee scăzut)

Descriere:

brațele drepte poziționate "cu partea in jos" la un unghi de aproximativ 30° față de verticală. Spatele palmelor este îndreptat în sus. Periile nu se rup / jos.

Ce ar trebui să vadă spectatorul?:

pumnii pe partea laterală a degetului mare.

4 slide (afisare pe ecran) Explicaţie instructor: Al treilea element se numește Punch (Lovi cu pumnul)

Descriere:

Poziție combinată: o mână este pe poziție "aterizare de sus", cealaltă mână în "mâinile pe șolduri".

Ce ar trebui să vadă spectatorul?:

Mâna de sus este un pumn pe partea laterală a degetului mic, mâna de pe osul pelvin este spatele

5 slide (afisare pe ecran) Explicaţie instructor: Al patrulea element se numește Diagonală (diagonală)

Descriere:

Mișcare combinată: o mână este pe poziție "low vie", cealaltă mână în poziție "Bună", în timp ce corpul este îndreptat drept înainte.

Ce ar trebui să vadă spectatorul?:

Pumnii pe partea degetului mare a mâinilor inferioare și superioare.

6 slide (afisare pe ecran) Explicaţie instructor: Cel de-al cincilea element este numit

Descriere:

Brațele sunt îndoite la coate la un unghi de 90 ° și sunt situate la nivelul umerilor unu deasupra prieten: cot peste mână, mână peste cot (asezati unul peste altul). Spatele mâinilor este îndreptat în sus.

Ce ar trebui să vadă spectatorul?:

Pumnii din partea degetului mic.

Instructor: Îmi propun să combin aceste elemente cu acompaniamentul muzical.

(La acompaniamentul muzical se interpretează o compoziție muzicală cu elemente majorete.)

NORME DE SIGURANȚĂ.

DISPOZIȚII GENERALE.

Clase majorete poate fi efectuat numai sub îndrumarea unui formator cu cunoștințe relevante.

Antrenorii trebuie să fie întotdeauna prezenți în timpul oricărui tip de exercițiu. majorete.

Cu pregătirea potrivită majorete trebuie să atingă nivelul cerut înainte de a încerca să completeze elementele majorete(elemente acrobatice, cascadorii, piramide, sarituri etc.)

Clase majorete trebuie efectuată într-un loc sigur. Trebuie să fii conștient în mod constant de diferitele părți ale mediului care îți pot afecta antrenamentul. Cum ar fi spațiu, podea/suprafață, echipamente (covorașe etc., zgomot, obstacole, temperatură, iluminare, vreme etc.).

Fiecare element majorete ar trebui să fie elaborat în progresia corectă.

majorete nu trebuie să purtați nimic care ar putea provoca vătămări, cum ar fi bijuterii (cercei, ceasuri, inele, accesorii pentru păr etc.). Îmbrăcămintea de antrenament trebuie să se potrivească corect, permițând în același timp o libertate rezonabilă de mișcare și să nu fie alunecoasă. Alege pantofi potriviti cu talpa stabila si marimea de care ai nevoie.

Antrenorii trebuie să cunoască nivelul de abilitate al fiecăruia majoretași trebuie să ia decizia corectă cu privire la nivelul de performanță.

Instructor: Ce elemente majorete îți amintești? Ce emoții treci majorete?

Răspunsurile participanților Master-class.

Instructor: Dansul nostru cu elemente majorete s-a dovedit a fi original. sper ca Master-class condus de mine a fost util pentru profesori. ÎN majorete la grădiniţă, poate fi folosit ca o formă suplimentară de desfășurare a orelor de educație fizică în scopul formării și adunării unei echipe pe baza intereselor preșcolarilor majorete pentru a consolida abilitățile și abilitățile motorii majoreteși să însoțească echipele sportive în diverse competiții.

Majoreta (numită și „charleading”) este un sport care combină dansul, gimnastica și acrobația. Majoretele au început în 1870, când soțiile jucătorilor au urcat pe scenă în timpul competițiilor și au început să aplaude pe jucători. Majoritatea a fost recunoscută oficial în Rusia în 2007. Astăzi sunt deschise numeroase cluburi de majorete, unde toată lumea se poate antrena.

Instituții (școli, cluburi) Categoria Majorete, grup de sprijin pentru copii din Moscova

Iată o listă cu toate secțiile de majorete, cluburile de majorete și școlile sportive pentru copii de 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ani, pentru băieți și fete. Căutarea unui loc potrivit pentru majorete la Moscova se poate face direct pe hartă sau conform listei organizațiilor sportive reprezentate. Puteți alege o secțiune de sport potrivită lângă casa, serviciul sau școala copiilor dvs. pentru înscrierea ulterioară a acestora. Pentru fiecare dintre secțiunile de sport disponibile: numere de telefon, adrese, prețuri, fotografii, descriere și condiții pentru a vă înscrie la secțiune sau a clarifica alte informații care vă interesează. Majoreta (numită și „charleading”) este un sport care combină dansul, gimnastica și acrobația. Majoretele au început în 1870, când soțiile jucătorilor au urcat pe scenă în timpul competițiilor și au început să aplaude pe jucători. Majoritatea a fost recunoscută oficial în Rusia în 2007. Astăzi sunt deschise numeroase cluburi de majorete, unde toată lumea se poate antrena.

Instituții (școli, cluburi) în secțiunea Majorete, majorete cu secțiuni gratuite pentru copii din Moscova

Iată o listă cu toate secțiunile de majorete gratuite, cluburile de majorete și școlile sportive pentru copii de 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ani, pentru băieți și fete. Puteți căuta un loc potrivit pentru cursuri gratuite de majorete la Moscova direct pe hartă sau folosind lista organizațiilor sportive reprezentate. Puteți alege o secțiune de sport potrivită lângă casa, serviciul sau școala copiilor dvs. pentru înscrierea ulterioară a acestora. Pentru fiecare dintre secțiunile de sport disponibile: numere de telefon, adrese, prețuri, fotografii, descriere și condiții pentru a vă înscrie la secțiune sau a clarifica alte informații care vă interesează.

Este ușor de ghicit că cuvântul majorete a venit la noi din limba engleză. Înseamnă spectacole de dans și acrobații - de regulă, înainte și în timpul competițiilor sportive de masă. Mulți oameni știu că aproape fiecare echipă de fotbal, hochei, baschet are propria echipă de majorete - fete drăguțe care interpretează dansuri incendiare și inspiră jucători și spectatori.

În cluburile sportive, secțiile, studiourile orașului nostru, atât fetele, cât și băieții pot învăța majorete (cheer-sport) sub îndrumarea unor maeștri experimentați ai meșteșugului lor. Nu este nicio greșeală aici: băieții sunt deosebit de necesari în acest sport, deoarece reconstrucția fulgerătoare, piramidele, despărțirile și săriturile necesită participanți puternici și rezistenți în echipe.

În general, cheer-sport vă permite să îmbunătățiți în mod cuprinzător sănătatea fizică: orele au un efect mare asupra flexibilității, agilității și coordonării. Acest lucru este extrem de important pentru cei care apreciază un stil de viață sănătos și îl promovează. Participanții și participanții primesc abilități în acrobație, aerobic, mișcare pe scenă, iar plasticitatea lor devine încrezătoare, lustruită și frumoasă!

Majoreta este o activitate care se bucură de dragostea binemeritată din partea multor fete. Pentru a rămâne în formă tot timpul, trebuie să urmați câteva recomandări simple. De exemplu, pentru fiecare antrenament, trebuie să luați 1-2 sticle de apă pentru a umple pierderea de lichid din organism. Pentru a îmbunătăți întinderea, puteți efectua sfoară - orizontală sau verticală. Dar înainte de aceasta, se efectuează o încălzire. De asemenea, grozave sunt exercițiile care dezvoltă presa, săriturile, exercițiul cu roată și balansarea picioarelor. Numărul lor ar trebui să crească treptat - dar în așa fel încât să fie confortabil. Vă puteți menține în formă nu numai în sala de sport, ci și în afara acesteia, așa că mersul pe jos, joggingul, vizitarea piscinei vă vor fi de mare ajutor. Alimentația corectă și echilibrată joacă, de asemenea, un rol important. Pentru a-ți păstra silueta subțire și frumoasă, trebuie să renunți la fast-food și la băuturile carbogazoase.

La ce vârstă pot începe copiii să majoreze?

Majoreta este considerată unul dintre cele mai strălucitoare și spectaculoase sporturi în care poți trece de la antrenamentul obișnuit de grup la performanțe în echipă. Este perfect pentru copiii activi și mobili. Îți poți trimite copilul în grupa pregătitoare încă de la vârsta de cinci ani. Cu toate acestea, cursurile ar trebui să fie conduse nu doar de un atlet, ci și de un profesionist în majorete. Prin urmare, atunci când alegeți o secțiune, ar trebui să aflați mai întâi totul despre antrenor. În stadiul inițial, copiii se familiarizează cu elementele de bază și complexele de bază. Și deja la vârsta de șapte ani, elevii secțiunilor de majorete merg la competiții de diferite niveluri. Părinții care încă se gândesc să aleagă un sport pentru copilul lor nu ar trebui să ezite. Majoritatea este o modalitate excelentă de a fi într-o formă fizică excelentă și întotdeauna într-o dispoziție bună. Natura de echipă a sporturilor de majoritate promovează dezvoltarea abilităților de comunicare. Echipele de majorete au întotdeauna o atmosferă prietenoasă și pozitivă. Copiii încearcă să se susțină unii pe alții, iar emoțiile de la competiții sunt incomparabile.

Tipuri și caracteristici ale numerelor în majorete

Majoretele la noi nu mai sunt doar un spectacol din filmele americane. Această direcție se dezvoltă rapid în toate orașele, federațiile lucrează, sunt realizări. Luați în considerare tipurile de numere din cheer-sport. Cheer este un număr asociat cu munca echipei și nu se bazează pe mișcări de dans, ci pe elemente acrobatice și gimnastice. Sportivii își construiesc programul pe ridicări, rearanjamente, piramide, sărituri. Judecătorii evaluează mesajul emoțional al numărului și sincronismul elementelor. Chir-mix diferă de chir doar prin participarea atât a femeilor, cât și a bărbaților. În dansul de majoritate, se pune accent pe dans, nu pe trucuri. Aici intră în joc celebrele pom-poms de majorete, iar cântările și acrobațiile sunt considerate nepotrivite. Majoreta individuală este o performanță de lider de echipă care combină elemente de gimnastică și de dans. Cel mai izbitor detaliu al oricărui spectacol de majorete este o cascadorie de grup, adică atunci când o echipă - cel mai adesea cinci persoane - construiește o piramidă de gimnastică. Într-o poziție de partener, un bărbat ridică o femeie care efectuează elemente de gimnastică și acrobație în poziția superioară.