Задание 1 из 15
1 .
Нарушаются ли Правила в изображенных ситуациях?
Правильно
е) буксировать велосипеды;
Неправильно
6. Требования к велосипедистам
6.6. Велосипедисту запрещается:
г) во время движения держаться за другое транспортное средство;
е) буксировать велосипеды;
Задание 2 из 15
2 .
Кто из велосипедистов не нарушает правила?
Правильно
6. Требования к велосипедистам
6.6. Велосипедисту запрещается:
Неправильно
6. Требования к велосипедистам
6.6. Велосипедисту запрещается:
б) двигаться по автомагистралям и дорогам для автомобилей, а также по проезжей части, если рядом обустроена велосипедная дорожка;
Задание 3 из 15
3 .
Кто должен уступить дорогу?
Правильно
6. Требования к велосипедистам
Неправильно
6. Требования к велосипедистам
6.5. Если велосипедная дорожка пересекает дорогу вне перекрестка, велосипедисты обязаны уступить дорогу другим транспортным средствам, движущимся по дороге.
Задание 4 из 15
4 .
Какие грузы разрешается перевозить велосипедисту?
Правильно
6. Требования к велосипедистам
22. Перевозка груза
Неправильно
6. Требования к велосипедистам
6.4. Велосипедист может перевозить только такие грузы, которые не мешают управлять велосипедом и не создают препятствий другим участникам дорожного движения.
22. Перевозка груза
22.3. Перевозка груза разрешается при условии, что он:
б) не нарушает устойчивости транспортного средства и не затрудняет управление им;
Задание 5 из 15
5 .
Кто из велосипедистов нарушает Правила при перевозке пассажиров?
Правильно
6. Требования к велосипедистам
6.6. Велосипедисту запрещается:
Неправильно
6. Требования к велосипедистам
6.6. Велосипедисту запрещается:
д) перевозить пассажиров на велосипеде (за исключением детей до 7 лет, перевозимых на дополнительном сиденье, оборудованном надежно закрепленными подножками);
Задание 6 из 15
6 .
В каком порядке проедут перекресток транспортные средства?
Правильно
16. Проезд перекрестков
Неправильно
16. Проезд перекрестков
16.11. На перекрестке неравнозначных дорог водитель транспортного средства, движущегося по второстепенной дороге, должен уступить дорогу транспортным средствам, приближающимся к данному перекрестку проезжих частей по главной дороге, независимо от направления их дальнейшего движения.
16.12. На перекрестке равнозначных дорог водитель нерельсового транспортного средства обязан уступить дорогу транспортным средствам, которые приближаются справа.
Этим правилом должны руководствоваться между собой и водители трамваев. На любом нерегулируемом перекрестке трамвай, независимо от направления его дальнейшего движения, имеет преимущество перед нерельсовыми транспортными средствами, приближающимися к нему по равнозначной дороге.16.14. Если главная дорога на перекрестке изменяет направление, водители транспортных средств, движущихся по ней, должны руководствоваться между собой правилами проезда перекрестков равнозначных дорог.
Этим правилом должны руководствоваться между собой и водители, движущиеся по второстепенным дорогам.Задание 7 из 15
7 .
Движение на велосипедах по тротуарам и пешеходным дорожкам:
Правильно
6. Требования к велосипедистам
6.6. Велосипедисту запрещается:
Неправильно
6. Требования к велосипедистам
6.6. Велосипедисту запрещается:
в) двигаться по тротуарам и пешеходным дорожкам (кроме детей до 7 лет на детских велосипедах под присмотром взрослых);
Задание 8 из 15
8 .
Кто имеет преимущество при проезде пересечения с велосипедной дорожкой?
Правильно
6. Требования к велосипедистам
6.5. Если велосипедная дорожка пересекает дорогу вне перекрестка, велосипедисты обязаны уступить дорогу другим транспортным средствам, движущимся по дороге.
Неправильно
6. Требования к велосипедистам
6.5. Если велосипедная дорожка пересекает дорогу вне перекрестка, велосипедисты обязаны уступить дорогу другим транспортным средствам, движущимся по дороге.
Задание 9 из 15
9 .
Какая дистанция должна быть между группами велосипедистов, движущихся в колонне?
Правильно
6. Требования к велосипедистам
Неправильно
6. Требования к велосипедистам
6.3. Велосипедисты, двигаясь группами, должны ехать друг за другом, чтобы не мешать другим участникам дорожного движения. Колонна велосипедистов, движущаяся по проезжей части, должна быть разделена на группы (до 10 велосипедистов в группе) с дистанцией движения между группами 80-100 м.
Задание 10 из 15
10 .
Транспортные средства проедут перекресток в следующем порядке
Правильно
16. Проезд перекрестков
16.11. На перекрестке неравнозначных дорог водитель транспортного средства, движущегося по второстепенной дороге, должен уступить дорогу транспортным средствам, приближающимся к данному перекрестку проезжих частей по главной дороге, независимо от направления их дальнейшего движения.
Неправильно
16. Проезд перекрестков
16.11. На перекрестке неравнозначных дорог водитель транспортного средства, движущегося по второстепенной дороге, должен уступить дорогу транспортным средствам, приближающимся к данному перекрестку проезжих частей по главной дороге, независимо от направления их дальнейшего движения.
16.13. Перед поворотом налево и разворотом водитель нерельсового транспортного средства обязан уступить дорогу трамваю попутного направления, а также транспортным средствам, движущимся по равнозначной дороге во встречном направлении прямо или направо.
Задание 11 из 15
11 .
Велосипедист проедет перекрёсток:
Правильно
16. Проезд перекрестков
Неправильно
8. Регулирование дорожного движения
8.3. Сигналы регулировщика имеют преимущество перед сигналами светофоров и требованиями дорожных знаков и являются обязательными для выполнения. Сигналы светофоров, кроме желтого мигающего, имеют преимущество перед дорожными знаками приоритета. Водители и пешеходы должны выполнять дополнительные требования регулировщика, даже если они противоречат сигналам светофоров, требованиям дорожных знаков и разметки.
16. Проезд перекрестков
16.6. Поворачивая налево или разворачиваясь при зеленом сигнале основного светофора, водитель нерельсового транспортного средства обязан уступить дорогу трамваю попутного направления, а также транспортным средствам, движущимся во встречном направлении прямо или поворачивающим направо. Этим правилом должны руководствоваться между собой и водители трамваев.
Задание 12 из 15
12 .
Мигающие красные сигналы данного светофора:
Правильно
8. Регулирование дорожного движения
Неправильно
8. Регулирование дорожного движения
8.7.6. Для регулирования движения на железнодорожных переездах используются светофоры с двумя красными сигналами или одним бело-лунным и двумя красными, имеющими следующие значения:
а) мигающие красные сигналы запрещают движение транспортных средств через переезд;
б) мигающий бело-лунный сигнал показывает, что сигнализация исправная и не запрещает движения транспортных средств.
На железнодорожных переездах одновременно с запрещающим сигналом светофора может быть включен звуковой сигнал, дополнительно информирующий участников дорожного движения о запрещении движения через переезд.
Задание 13 из 15
13 .
Водитель какого транспортного средства проедет перекресток вторым?
Правильно
16. Проезд перекрестков
16.11. На перекрестке неравнозначных дорог водитель транспортного средства, движущегося по второстепенной дороге, должен уступить дорогу транспортным средствам, приближающимся к данному перекрестку проезжих частей по главной дороге, независимо от направления их дальнейшего движения.
16.14. Если главная дорога на перекрестке изменяет направление, водители транспортных средств, движущихся по ней, должны руководствоваться между собой правилами проезда перекрестков равнозначных дорог.
Этим правилом должны руководствоваться между собой и водители, движущиеся по второстепенным дорогам.
Неправильно
16. Проезд перекрестков
16.11. На перекрестке неравнозначных дорог водитель транспортного средства, движущегося по второстепенной дороге, должен уступить дорогу транспортным средствам, приближающимся к данному перекрестку проезжих частей по главной дороге, независимо от направления их дальнейшего движения.
16.14. Если главная дорога на перекрестке изменяет направление, водители транспортных средств, движущихся по ней, должны руководствоваться между собой правилами проезда перекрестков равнозначных дорог.
Этим правилом должны руководствоваться между собой и водители, движущиеся по второстепенным дорогам.
16 Проезд перекрестков
Неправильно
8. Регулирование дорожного движения
8.7.3. Сигналы светофора имеют следующие значения:
Сигнал в виде стрелки, разрешающий поворот налево, разрешает и разворот, если он не запрещен дорожными знаками.
Сигнал в виде зеленой стрелки (стрелок) в дополнительной (дополнительных) секции (секциях), включенный вместе с зеленым сигналом светофора, информирует водителя о том, что он имеет преимущество в указанном стрелкой (стрелками) направлении (направлениях) движения перед транспортными средствами, движущимися с других направлений;
е) красный сигнал, в том числе мигающий, или два красных мигающих сигнала запрещают движение.
Сигнал в виде зеленой стрелки (стрелок) в дополнительной (дополнительных) секции (секциях) вместе с желтым или красным сигналом светофора информирует водителя о том, что движение разрешается в указанном направлении при условии беспрепятственного пропуска транспортных средств, движущихся с других направлений.
Стрелка зеленого цвета на табличке, установленной на уровне красного сигнала светофора с вертикальным расположением сигналов, разрешает движение в указанном направлении при включенном красном сигнале светофора с крайней правой полосы движения (или крайней левой полосы движения на дорогах с односторонним движением) при условии предоставления преимущества в движении другим его участникам, движущимся с других направлений на сигнал светофора, разрешающий движение;
16 Проезд перекрестков
16.9. Во время движения в направлении стрелки, включенной в дополнительной секции одновременно с желтым или красным сигналом светофора, водитель должен уступить дорогу транспортным средствам, движущимся с других направлений.
Во время движения в направлении стрелки зеленого цвета на таблице, установленной на уровне красного сигнала светофора с вертикальным расположением сигналов, водитель должен занять крайнюю правую (левую) полосу движения и уступить дорогу транспортным средствам и пешеходам, движущимся с других направлений.
Нууу как быыыы даже и не знаю. Пожалуй, основное, из-за чего я купил браслет - это оповещение о входящих звонках, когда смартфон лежит в зимней куртке и плохо слышен. Ну и хотел попробовать вибробудильник с контролем фаз сна. Вибробудильник иногда очень нужен, когда не хочешь будить домашних громким звуком обычного будильника. Однако, выяснилось, что лично я не очень комфортно себя ощущаю, когда на руке всю ночь надет браслет.
Касательно подсчета калорий - тоже сомнения. Это довольно-таки индивидуально, и будут большие погрешности. По продуктам - ну как-то скрупулёзно составлять список и взвешивать каждое блюдо - это, знаете ли, надолго не хватит. Так, побаловаться недельку.
По силовым тренировкам расход калорий не считает, поскольку, как производитель сам пишет, что "зависит от интенсивности, характера и вида тренировки". Поэтому, будут большие погрешности. Например, у меня при силовых тренировках пульс находится в зоне "Легкая нагрузка", в то время когда нагрузка по усилиям совсем не в "легкой" зоне.
Как мне кажется, все эти браслеты подходят преимущественно легкоатлетам.
Но опять же, подсчет пройденной дистанции - чисто эмпирическая (с потолка) цифра. Ориентируется на среднюю длину шага человека. То есть очень как бы приблизительно. Можно было бы брать данные с GPS-датчика смартфона, но это всё расход батареи.
В общем, по моему мнению, фитнес-браслет - это как бы, по большей части, модная игрушка, для демонстрации окружающим, что ты типа вроде как пытаешься вести похожий на спортивный образ жизни.
А, да, вот что еще. Напоминалка о необходимости сделать перерыв от работы и размяться. Будет полезно.
Преимущества:
Цельный бескапсульный браслет на нормальном "часовом" ремешке с застежкой - не отвалится и не выпадет. Отображает входящие звонки и сообщения с телефона, с именами или номерами телефона. Есть пульсомер - это конечно хорошо для подсчета расхода калорий. Умный будильник с контролем фаз сна - это тоже в плюс. Ориентация дисплея может меняться на 180°, поэтому можно носить на любой руке с застежкой на любую сторону. Есть несколько вариантов напоминаний.
Недостатки:
На картинке выглядит лучше, чем на деле. Российские производители так и не научились делать красивые товары. Не хватает чистоты линий, качества материалов. Хотя ремешок вроде неплох. Дисплей светится белым цветом, а не голубым, как тут на картинке. Однако, белый цвет какой-то грязноватый, с подмешиванием коричневого оттенка из-за стекла. Может потом привыкну.
Сообщение о входящем звонке или смс пропадает через несколько секунд и просмотреть его потом уже нельзя.
Неправильный формат даты на дисплее браслета - ММ/ДД. В России принято наоборот, ДД.ММ.
Мелкие косяки и нелогичности в андроид-приложении.
Сейчас многие люди стараются следить за своим здоровьем. Для них одним из главных трендов сегодня оказались спортивные браслеты. С таким устройством, надетым на руку, пользователь сможет успешно отслеживать свою двигательную и сердечную активность. Часть таких гаджетов позволяет также отслеживать что дает возможность фиксировать не только уровень недосыпания, но и качество вашего сна.
Все данные - на руке
Сегодня существует множество предложений, из которых можно выбрать себе и членам семьи подходящие спортивные браслеты. Отзывы описывают множество хороших моделей данного аксессуара, и все они подключаются к передовым мобильным устройствам. Что же может "сделать" браслет?
Он запомнит вашу физическую нагрузку, отметив, конечно, сколько удалось сжечь калорий. Собранная информация передается на дисплей браслета либо смартфона. Любящим физическую активность и регулярно тренирующимся эта вещь очень помогает держать себя в хорошей форме. Можно будет выяснить, какая работа проделана в ходе тренировочных занятий, и какая еще нагрузка нужна для достижения цели.
Популярность спортивных браслетов
Годом раньше такой гаджет был только лишь у редких спортсменов, которые испытывали новинки спортивной моды, в данном случае - спортивные браслеты. Отзывы говорят, что хорошие модели производит бренд Jawbone, который является передовой компанией в создании таких умных браслетов. Но в ее первых продуктах было немало различных ошибок. Начальные партии едва ли не полностью оказывались браком, но это ничуть не остановило роста популярности данных товаров.
Можно сделать вывод, что сегодняшние спортивные браслеты на руку являются универсальными гаджетами, которые весьма устойчивы к попаданию жидкостей (даже пота) и к механическим повреждениям. Их конструкция такова, что они практичны и удобны в пользовании, а цена их в России (обычно около 10 тысяч рублей) дает возможность покупать их значительному числу пользователей.
Что же произойдет после того, как вы купите спортивный браслет?
Начнем с того, что тем самым вы получите отличный стимул для тренировок. Ведь осознавать то, что из-за собственной лени покупка оказалась ненужной, вряд ли кому-то захочется. Одной из важнейших причин появления подобных гаджетов стал критический рост количества людей, у которых имеется лишний вес и сопутствующие ему неприятности.
Жизнь в крупных городах, удобство передвижения в автомобилях, сидячий образ жизни и на работе, и дома, плюс нещадное поедание фастфуда и другой калорийной пищи оказываются беспощадными к нам. Но когда у человека на руке есть небольшой браслет, который отсчитывает движения и сердечный ритм, то он получает сильнейший стимул к тому, чтобы двигаться.
Существуют спортивные которые могут даже просчитать фазы сна. А это очень важно, так как многие наши современники недосыпают. Выяснение причин этого явления даст возможность помочь тому, кому нужно хорошенько выспаться.
Обзор спортивных браслетов
Наиболее известными браслетов сейчас являются Jawbone Up и Nike+ Fuelband SE, в которых сконцентрированы лучшие достижения в данной сфере.
FitBit Flex
Компания Fitbit стала заниматься выпуском устройств, которые измеряют физическую активность, в 2008 году. Первыми были маленькие приборы размером не более флешки. Такое устройство свободно прикрепляется к рубашке или карману брюк. Такие продукты компании, как Ultra, Zip и One, кроме количества пройденных шагов и этажей, на которые поднялся пользователь, указывают количество сброшенных калорий, интенсивность и продолжительность физической активности, а также длительность сна.
Когда стали компания Fitbit оказалась к этому подготовленной, что привело к выпуску обыкновенного прорезиненного браслета, куда вставлялась уменьшенная копия Fitbit One. В результате был произведен браслет Fitbit. В этом комплекте продаются браслеты двух размеров — S и M. Кроме того, есть возможность дополнительного заказа - набора трехцветных (зеленый, оранжевый, синий) браслетов.
Jawbone UP24
Самым миниатюрным и легким фитнес-браслетом из прорезиненного материала является спортивный Данное устройство не имеет экрана, все взаимодействие осуществляется с помощью единственной кнопки, вибрации и смартфона. Сведения с браслета передаются посредством Bluetooth на телефон. В специальном приложении можно увидеть нужную информацию.
Браслет контролирует физическую активность, сон и питание. В него вводятся данные владельца о его возрасте, росте и весе. После этого приложение вычислит, сколько пользователю нужно двигаться, есть и спать. Спортивные браслеты на руку, кроме того, является и прекрасным контролером: если человек очень уж долго находится на одном месте, вибрации в устройстве вместе с уведомлениями в приложении напомнят "засидевшемуся" о том, что пора подвигаться. Браслет вычислит число пройденных шагов, а приложение предоставит потом количество затраченных калорий.
Это устройство различит стадии быстрого и медленного сна благодаря движениям владельца и разбудит его в нужный момент путем вибрации. Правда, отдельные владельцы этих устройств не слишком охотно пользуются данной функцией, давая себе возможность поспать подольше.
Также в сервис можно вводить информацию о съеденной пище. В него вмонтирован сканер штрихкодов, который может быстро проверить калорийность. Программа может выдать советы с предложением отказаться от той или иной пищи, или порекомендовать съесть что-то полезное для организма.
Браслет Nike
У браслета Nike Fuelband кроме возможностей, которые имеются у других браслетов, есть еще дисплей, где отражается эта информация. Однако главной особенностью, которую имеет браслет Nike Fuelband, является программа мотивации NikeFuel. Работает она на различных технических и психологических приемах.
Какие-либо физические действия - ходьба, бег, танцы - совершаемые пользователем, концентрируются в очках NikeFuel. Программа уверенно определяет степень нагрузки и количество затраченной на это энергии и потерянных калорий. На основе этих данных определяется некий бал. Количество этих баллов постепенно увеличивается, и, соответственно, индикатор на дисплее будет заполняться. После того как будет достигнута финальная отметка, на экране возникнет надпись «Goal». В этом приложении так же, как и в других, сравниваются собственные итоги с результатами других пользователей, отчего мотивация становится гораздо сильнее.
Выбор спортивного браслета
Приобретая спортивные часы-браслет, нужно уделить внимание ряду особенностей и параметров:
- Возможность гаджета измерять преодоленную дистанцию.
- Количество сделанных шагов. Эта функция весьма полезна для любителей бега трусцой.
- Время, которое прошло в режиме активности. Вам не потребуется засекать время занятий и высчитывать число физических упражнений. Всю эту рутинную работу проделает спортивный браслет.
- Время сна. С недосыпом теперь будет покончено. Вы абсолютно осознанно будете знать о времени, затраченном на сон, и получите подсказку о том, сколько спать в следующий раз.
- Качество сна. Зачастую возникшие со сном проблемы являются симптомами стресса. Не исключено, что на ваш сон влияют какие-то внешние причины. Узнав о них, можно будет избавиться от этих неблагоприятных факторов.
- Длительность зарядки батареи. Желательно, чтобы время работы браслета без подзарядки было максимально большим, чтобы вы не тратили на подзарядку уже свое время.
- Картинка высокого качества на дисплее, чтобы вам не пришлось портить свое зрение, рассматривая маленькие буквы и цифры.
- Хорошая совместимость с мобильным устройством. Узнать об этом следует обязательно, ведь некоторые спортивные браслеты на руку просто не подойдут к вашему смартфону.
Таким образом, спортивный браслет может стать вашим замечательным помощником в оздоровлении, стимулировать к спортивному образу жизни и отмечать ваши успехи на этом правильном пути.