Si pour quelqu'un s'asseoir sur le grand écart, jeter une jambe au-dessus de sa tête est un processus extrêmement difficile, alors pour la personne la plus flexible du monde, ces tâches semblent très simples, enfantines. Rencontrez Mukhtar Gusengadzhiev, originaire du Degistan, détenteur du Livre Guinness des records, étoile mondiale plastiques, ou en un mot "spiderman", qui est la personne la plus flexible sur terre.

Mukhtar montre plus de 120 tours choquants, en une seconde, il peut se tenir dans la position "sauterelle", se tordant les genoux dans la direction opposée, se pliant en trois morts ou collant son bras et sa tête dans une raquette de tennis.

En regardant ces photos, il semble que cette personne se penche dans différentes directions sans trop de difficulté. Peut-être que pour Mukhtar il n'y a pas de position dans laquelle il ne pourrait pas s'asseoir, il détruit tous les stéréotypes du concept de "flexibilité".

En même temps, ses os et ses articulations ne sont absolument pas blessés : ils sont en caoutchouc, ils se plient à votre guise.

Comment la personne la plus flexible du monde s'entraîne

Pour obtenir des résultats aussi époustouflants, un plastique fantastique, Mukhtar passe chaque jour selon le plan suivant :

• activité physique: balancer la presse, soulever des poids;
• douches glacées ou bains de glace;
• lecture de littérature spirituelle.

Mukhtar travaille constamment sur son corps. Et l'essence de sa philosophie est qu'il faut travailler avec le corps, et non chasser le résultat, des charges extrêmes. Un ensemble d'exercices de Mukhtar Gusengadzhiev sont des charges séquentielles sur les muscles, les ligaments, les articulations avec certaines règles qui réduisent les blessures à zéro. Le principe de base de la technique est de travailler avec un corps détendu avec une influence minimale de l'entraîneur.

Ainsi, la technique d'étirement de la personne la plus souple au monde est une symbiose du yoga, des étirements, du Pilates.

Que fait l'homme araignée

En plus des exercices physiques et plastiques quotidiens, Spider-Man enseigne également des cours de yoga. Il est professeur de yoga à Hollywood. Alors il a littéralement tordu les jambes de Demi Moore, Pamela Anderson et bien d'autres. En outre, il a joué dans divers films et est également artiste de cirque.

Mukhtar transmet ses compétences et ses capacités à son fils Emin, qui, également dans sa jeunesse, est un garçon à la gutta-perchie, comme son père.

Qui sait quelles autres cascades époustouflantes Mukhtar Gusengadzhiev prépare pour le public, qui, dans la cinquantaine, a l'air tout simplement impeccable.

Mukhtar Gusengadzhiev enseigne comment utiliser correctement le temps, l'espace et l'argent

Mukhtar Gusengadzhiev est offensé que les gens ne le connaissent que comme l'homme le plus flexible du monde - après tout, ce n'est pas sa seule réussite. Dans la cinquantaine, l'ancien berger, qui a grandi dans la pauvreté, a réussi à apprendre six langues, a joué dans près de quatre douzaines de films, est devenu l'entraîneur de Madonna et Jean-Claude Van Damme, et un mannequin à succès. Il a également appris à faire du point de croix et a écrit un livre.

Comment gère-t-il tout ? La réponse de Mukhtar est simple : il suffit d'utiliser correctement le temps, l'espace et l'argent.

- Il y a un schéma flexible très intéressant : une feuille de cahier, 30 numéros en haut et - verticalement - une liste de choses à faire. Disons que vous avez fait un entraînement - mettez un signe plus, lisez-le - un signe plus, jouez de la guitare - un signe plus, développé - un signe plus. En un mois, vous voyez combien vous avez investi en vous-même. Et n'abandonnez pas », dit Mukhtar. - Ce schéma est bon car la somme ne change pas d'un changement dans les lieux des termes. Par exemple, ma norme de lecture est d'une demi-heure par jour. Mais, disons que je vole dans un avion et que je lis pendant cinq heures d'affilée. Ce sont dix normes, et je mets des signes plus pendant dix jours. Le reste des jours, je ne lirai pas, car vous devez allouer correctement du temps au développement personnel. Sinon, cela sortira à sens unique: vous deviendrez soit Wasserman, soit un athlète vivant sur le principe «l'entraîneur nous a interdit de penser».

Mukhtar a également une attitude particulière envers l'argent.

Ils disent qu'il a de l'argent. Drôle! - Gusengadzhiev est indigné. - Le chien passe avec le propriétaire. Je vivrai toujours de telle manière que j'avais de l'argent avec moi, et non moi avec de l'argent. J'ai un tel régime - revenus et dépenses. D'une part, les revenus attendus, et d'autre part, ce que je dois dépenser.

Je me sens comme un caissier, je n'ai pas besoin d'argent. C'est tellement intéressant : ils bougent, et je ne suis qu'une secrétaire qui les réorganise. Pour moi, la chose la plus importante est la liberté. En devenant un oligarque, vous ne serez pas libre. Dans une certaine mesure, l'argent tend à libérer, mais si vous ne savez pas où se trouve ce point, alors l'asservissement s'ensuit. Dieu interdit de franchir cette ligne.

Bien planifier l'espace est également très important. Selon Gusengadzhiev, son appartement d'une pièce à Moscou compte sept pièces. Mukhtar invite même ses élèves à montrer comment utiliser le lieu pour ne pas perdre un centimètre. Mukhtar a de nombreux étudiants. Pour eux, il organise des séminaires spéciaux, où il enseigne comment réussir dans la vie et tout faire à temps.

- Il y a tellement à l'intérieur de chaque personne que le monde extérieur, croyez-moi, n'est pas capable de vous en donner ne serait-ce qu'un dixième. Quand une personne lit un livre avec enthousiasme, quelle différence cela fait-il de ce que s'appelle le nom de la ville dans laquelle il lit ? L'extérieur a perdu son sens. Mais dès que vous sortez dans le monde extérieur, tout vous énerve - le temps, le chat, la couleur des murs... Plus vous êtes souvent à l'intérieur de vous-même, plus vous devenez un aimant pour ce dont vous avez besoin. Mais tout vient progressivement. L'un d'eux m'a mal compris, le deuxième jour après le séminaire il est allé envoyer le directeur : je serai comme Mukhtar, libre, indépendant. Et le troisième jour, il pense : et alors, où ai-je atterri ? C'est comme si j'avais vu du nid : oh, l'aigle vole ! Saute - et nez au sol. Apprenez à voler d'abord! Restez au travail, mais entrez en douceur dans votre état, votre vie.

Bien que chacun des héros de ce matériau ait certaines réalisations. le site a décidé de montrer à quel point une personne est polyvalente et peut même développer des super capacités en elle-même, car les personnes les plus flexibles de la Terre ne sont pas nées «sans os». Même si c'est ce qu'ils disent.

Femme chinoise "reptilienne"

C'était le nom de la fille qui est venue au Talent Show il y a quelques années. La femme chinoise a gagné des points non seulement du public. Mais de ceux impressionnés par la performance des juges. En conséquence, elle a obtenu la première place.

Quand les gens regardent ses performances, tout le monde a les mêmes associations : "elle n'a pas d'os, c'est une femme serpent". En effet, il semble impossible de réarranger ses membres comme le fait un gymnaste chinois. Mais nous voyons de nos propres yeux que l'homme est un être universel, et s'il y a un désir et un but, il l'atteindra.

Julia Guntel du Tatarstan

Une autre femme serpent qui a surpris, voire choqué le public par la souplesse surnaturelle de son corps. Sur le ce moment Julia est considérée comme la femme la plus flexible du monde, son nom est inscrit dans le livre Guinness des records, et à deux reprises.

Grâce à ses compétences inhabituelles, Güntel a réussi à devenir célèbre dans le monde entier. Maintenant, la beauté de 28 ans vit en Allemagne et continue de travailler sur son corps sans perdre de terrain. Au fait, Julia est devenue Zlata pour s'appeler et essaie de combiner la gymnastique avec le métier d'actrice.

Indien Jasprit Singh Karl - "un homme sans os"

Voici quelqu'un qui, et ce type mérite une attention particulière. Pour être honnête, c'est effrayant de même regarder ce qu'il démontre. Et tandis que nous ouvrons la bouche d'étonnement, un jeune homme indien choque encore et encore avec ses mouvements, tordant le corps contre les lois de la physique et de l'anatomie.

Même à l'école, Jasprit était surnommé Rubber, car il a appris à tordre ses articulations d'une manière que personne ne connaît. Les capacités les plus étonnantes qui ont le plus touché le public incluent: tourner la tête à 180 degrés, toucher l'arrière de la tête et des jambes, tordre les parties supérieure et inférieure du corps dans différentes directions, et bien d'autres.

Singh Karl lui-même assure qu'il est né le garçon le plus ordinaire. C'est juste qu'à un certain moment, il s'est rendu compte qu'il avait une excellente plasticité et a commencé à s'entraîner. Après une décennie d'entraînement, il se présente devant les caméras et établit des records du monde. Certes, de son propre aveu, le chemin vers une telle plasticité lui a coûté de la douleur, mais maintenant, il ne le sent pas et démontre volontiers de quoi le corps humain est capable.

Les disques sont toujours intéressants à regarder, ils sont tous différents et nombre d'entre eux motivent même les téléspectateurs à s'améliorer. L'essentiel est de ne pas suivre l'exemple de ces personnes qui, pour le bien de. À la poursuite de l'argent et de la gloire, vous pouvez aller vous coucher et qui sait quelles conséquences cela peut avoir.

Vous pouvez sans cesse regarder trois choses : le feu, l'eau et les personnes dotées de super pouvoirs. Sans aucun doute, chaque personne est unique. Mais tout le monde n'ose pas montrer son talent au monde entier. L'extraordinaire souplesse du corps est véritablement un don de la nature. Découvrons qui aujourd'hui peut concourir pour le titre de la personne la plus flexible au monde.

fille serpent

Nokulunga Buthelezi est une gymnaste de 19 ans originaire d'Afrique du Sud. Elle a conquis l'Europe, exécutant à peine le premier tour. L'incroyable souplesse et le charme de la jeune fille étaient à l'origine complétés par un costume stylisé en peau de serpent. Pour lequel l'artiste a obtenu son nom de scène. Après avoir joué une fois au spectacle vedette de Munich "Africa, Africa", Nokulunga a immédiatement reçu une invitation à faire une tournée à travers l'Europe. Les personnes les plus flexibles du monde peuvent se déplacer, un digne rival a rejoint leurs rangs. Elle n'en est qu'au début de son voyage stellaire et figure déjà dans le top cinq de son art.

Anastasia Perepelitsyna

Une autre charmante fille de gutta-percha est une artiste de cirque et de théâtre de Saint-Pétersbourg - Anastasia Perepelitsyna. Les personnes les plus flexibles du monde ne peuvent tout simplement pas être décrites sans mentionner cette fille charmante et talentueuse. Anastasia est originaire de Bichkek (Kirghizistan). C'est là, dans l'atelier du cirque, grâce à une grande persévérance qu'elle a développé la souplesse de son corps. Mais un sérieux décollage créatif de l'artiste a eu lieu à Saint-Pétersbourg. Elle est devenue célèbre grâce à de nombreux numéros. Parmi eux, la gymnastique aérienne sur toile et la performance dans le genre "caoutchouc" dans un immense verre à martini. Aujourd'hui, Anastasia se produit avec succès dans le cirque, sur la scène du théâtre, tourne dans des images originales avec les plus grands photographes russes, participe à concours créatifs et est engagé dans la direction de spectacles de cirque et de danse brillants.

Zlata

En 2013, l'Allemagne a accueilli le festival World's Most Flexible People. La star incontestée était Yulia Guntel - une gymnaste de 27 ans et une beauté de Naberezhnye Chelny. Son numéro, en plus de la sympathie du public, a remporté le titre d'un nouveau record et a été répertorié dans le livre Guinness. En 12 secondes, la jeune fille, grâce aux courbes incroyables de son corps, a fait éclater trois ballons. Elle vit actuellement en Allemagne et se produit activement sur scène. Dans le monde, elle est plus connue sous le pseudonyme "Zlata". En outre, l'artiste a joué dans des séances photo non standard et rêve de conquérir Hollywood.

Leilani Franco

Et voici une autre héroïne - Philippine Leilani Franco. Elle a obtenu une deuxième place honorable dans le classement des "personnes les plus flexibles du monde". Elle est née en 1986 et, dans la trentaine, elle est devenue deux fois détentrice du record Guinness. Sa première réalisation a été une course chronométrée en position pont et en talons. Elle a couvert une distance de 20 mètres en 10 secondes et demie. Le deuxième disque de Leilani est difficile à décrire avec des mots, car il faut le voir ! La fille pose sa poitrine sur le sol et ses jambes courent autour d'elle. Elle fait 25 tours par minute. Et en même temps, Leilani sourit gentiment. Bien sûr, un tel talent a été donné à la fille par nature, ainsi que par une gymnastique assidue, des acrobaties et de la danse. De plus, le Philippin est titulaire d'un diplôme en art du cirque.

Mukhtar Gusengadzhiev

Curieusement, la gutta-percha ne concerne pas que les femmes, mais aussi les hommes. Le leader du classement est la personne la plus flexible au monde - Mukhtar Gusengadzhiev. Ce titre, il l'a cherché longuement et durement. Mukhtar est né en 1964 et dès son plus jeune âge a été envoyé par ses parents dans une école de cirque. Ce ne sont pas seulement la gymnastique et les acrobaties assidues qui l'ont aidé à développer sa flexibilité. Mukhtar pratique le yoga depuis de nombreuses années. Et aujourd'hui, il y a quatre records dans sa liste de réalisations, qui sont répertoriées dans les livres Guinness, les pays de la CEI et les États baltes, l'association "Lefty 2004". La plasticité du corps, l'étirement, la souplesse, le charme naturel et l'apparence orientale inhabituelle ont donné à l'artiste des rôles cinématographiques, des victoires dans de grands concours internationaux, des récompenses et la reconnaissance de nombreux téléspectateurs. Aujourd'hui, Mukhtar est la personne la plus flexible du monde, un maître du yoga en Russie, un acteur et juste une personnalité avec une majuscule. Êtes-vous faible?

Capacités corps humainà ce jour, non étudiés en profondeur et non divulgués. Pas étonnant que chaque année, des personnes qui démontrent une force physique incroyable et la capacité des sens entrent dans le Livre Guinness des Records. Savez-vous qui porte aujourd'hui le titre de « la personne la plus flexible du monde » ? Essayons de le comprendre et de le trouver.

L'homme-serpent Mukhtar Gusengadzhiev

Un homme d'une incroyable souplesse est né en 1964 au Daghestan. Son nom est Mukhtar Gusengadzhiev, et l'histoire de sa vie et de son succès est incroyable. Le destin a décrété que le détenteur du record, sans aucune faute de sa part, s'est retrouvé en prison à l'âge de 22 ans. C'est là qu'il a commencé à s'entraîner, grâce auquel il a réussi à développer une flexibilité incroyable. Aujourd'hui, Mukhtar est connu dans le monde entier et peut facilement se plier en deux, effectuer la ficelle classique, et sait également faire d'autres tours incroyables à première vue. Dès le début, l'homme serpent s'est entraîné selon son propre système, proposant intuitivement des exercices qui, à son avis, lui ont permis de devenir plus fort et de développer sa flexibilité. Cependant, le public n'a pas immédiatement reconnu ce talent inhabituel et y a réagi positivement.

Chemin vers la gloire

Réalisant que ses compétences étaient au-delà des compétences communes, Mukhtar Gusengadzhiev a commencé à se battre pour sa place sous le soleil. Avant d'essayer de conquérir Moscou, il est allé en Sibérie pour gagner de l'argent, où il est resté une année entière. La capitale a reçu l'athlète et l'artiste avec indifférence. Au début, je devais passer la nuit là où je pouvais, louer une maison le lendemain pour me laver et bien dormir avant d'aller à d'interminables entretiens. Le cirque n'avait pas besoin de la personne la plus flexible du monde, car il était autodidacte, était assez "vieux" (25 ans) et ne correspondait pas aux genres classiques de cet art. L'argent s'épuisait peu à peu et l'espoir s'estompait avec lui. Lors de son séjour à Moscou, Mukhtar n'a pas réussi à se faire de nouveaux amis, ou du moins de bonnes connaissances, ses proches n'ont pas apporté de soutien même à distance et l'ont exhorté à abandonner son idée folle. Mais un jour, l'artiste a été contacté par le "Circus on Stage" et lui a proposé de partir en tournée.

Brillante carrière

Aujourd'hui, Mukhtar Gusengadzhiev est le détenteur du Livre Guinness des records, mais ses réalisations ne s'arrêtent pas là. De plus, il est un célèbre artiste de cirque et acteur de cinéma. Il consacre du temps à l'homme serpent et à la pratique du yoga en tant que professeur. À son avis, l'essentiel est de pouvoir démontrer personnellement tout ce que vous enseignez. Fait intéressant: Mukhtar a travaillé avec de nombreuses stars hollywoodiennes, mais malgré cela, il organise aujourd'hui des séminaires avec enregistrement ouvert pour tous dans différentes villes du monde. Le détenteur du record parmi toutes ses réalisations souligne le travail au cirque du Soleil, ainsi que le passage d'un examen à l'Institut central de traumatologie et d'orthopédie. Priorov. Des expériences médicales ont montré qu'il diffère de tous les autres non par un phénomène naturel. L'incroyable flexibilité et endurance que nous pouvons observer est le résultat d'un travail acharné sur nous-mêmes et de nombreuses années d'entraînement.

Comment vit l'homme serpent ?

Il y a très peu de meubles dans l'appartement de Mukhtar. Le fait est qu'il n'utilise pas de fauteuils ou de canapés. Lorsque vous souhaitez vous détendre et vous détendre, l'artiste est situé à l'étage. Assis ou allongé, il écrit, lit, communique avec ses amis et ses partenaires commerciaux par téléphone ou via Internet. La personne la plus flexible au monde s'entraîne au moins une heure par jour. Les cours sont généralement dans son emploi du temps après son réveil. Mukhtar essaie de se lever au plus tard à 9 heures du matin et jusqu'à ce qu'il ait terminé tous les exercices prévus, il ne pense même pas au petit déjeuner ou à la douche. L'homme serpent n'adhère à aucun système nutritionnel particulier, il prétend qu'il mange tout ce que son âme veut. Mais en même temps le problème surpoids lui est étranger, et il n'est pas nécessaire de parler de la faible efficacité de la formation.