Photo: RIA Novosti / Alexeï Kudenko

Dans les protocoles des compétitions organisées sous le nouveau système de jugement, un grand nombre d'abréviations sont utilisées. Les abréviations pour les sauts sont peut-être les plus explicites. Ils sont constitués de deux parties : un chiffre (1,2,3,4) correspondant au nombre de tours, et une lettre correspondant au nom du saut :

sauter

Axel (Axel) noté comme (MAIS)-est un saut de côtes. Le seul saut effectué à partir d'un mouvement vers l'avant, c'est pourquoi il a un nombre de tours "non entier". Actuellement, les patineurs effectuent ce saut en 1,5 tours - 1A(simple), 2,5 - 2A(double) et 3,5 tours - 3A(tripler).

Triple Axel interprété par Evgeni Plushenko et Mao Asada.

Au saut Axelle généralement, ils proviennent d'un balayage arrière à gauche (c'est-à-dire dans le sens antihoraire).Le patineur glisse vers l'arrière sur son pied droit pendant un certain temps, après quoi il fait une fente - se tourne vers l'avant et marche sur la jambe gauche En glissant vers l'avant et vers l'extérieur sur le patin gauche, le patineur saute dans les airs, freinant simultanément avec le patin et lançant la jambe droite (libre) vers l'avant. Seuls la décélération et le balancement sont impliqués dans la torsion, il est considéré comme une erreur de tourner le torse. Atterrir à la volée (pied droit) lors du mouvement de recul.

Boucle d'orteil noté comme (T)-saut des dents (c'est-à-dire qu'avant le saut, le patineur pousse hors de la glace avec la pointe de la jambe libre). Options d'entrée : soit triple avant intérieur sur le pied droit (glissade avant, rotation, frappe avec une griffe, saut), soit triple avant intérieur sur le pied gauche (glissade vers l'avant, rotation, changement de pied, frappe avec une griffe, saut). Une entrée à partir d'un triple de valse est également possible (troïka avant-extérieur, marchant sur le pied droit).

Manteau en peau de mouton quadruple réalisé par Evgeni Plushenko.

Les femmes exécutent un triple manteau en peau de mouton 3T(double seulement comme deuxième saut dans la combinaison - 2T), les hommes quadruplent - 4T et triple - 3T.

Salchow noté comme (S)- l'un des trois sauts de bord dans patinage artistique(avec rittberger et axel). Le saut est entré à partir de l'arc arrière-intérieur, en même temps que la jambe libre effectue un balancement autour du corps, l'atterrissage est effectué sur le bord extérieur lors du retour à la jambe volante. Selon le nombre de rotations dans l'air, on en distingue une seule - 1S, double - 2S, triple - 3S ou quadruple salchow - 4S.

Triple Salchow interprété par Elene Gedevanishvili.

Rittberger (boucle) noté comme (Lo)- oh l'un des trois sauts de carre en patinage artistique. Utilisé comme deuxième saut dans une combinaison - 3Lo+2Lo- une cascade de boucles triples et doubles) et séparément triple- 3Lo. Il se distingue du reste des sauts par l'absence à la fois du mouvement de balancement et de l'impact des dents sur la glace. Le patineur "saute" simplement de la jambe d'appui pliée. Options d'entrée : vers l'avant trois vers l'intérieur sur la jambe droite (souvent plusieurs), l'entrée moins couramment utilisée consiste simplement en un balayage vers la droite.

Triple Rittberger interprété par Denis Ten.

Retourner (Retourner) noté comme (F)- saut denté En fonction du nombre de rotations dans l'air, on en distingue une seule - 1F, double - 2F, triple - 3F et quatrième - 4F.

Triple Flip interprété par Mao Asada.

Options d'entrée : Trio avant vers l'extérieur sur le pied gauche, virage, prong, jump ou mohawk, prong jump.

L'une des erreurs lors de l'exécution d'un lutz plus complexe est de changer le bord extérieur en bord intérieur avant de sauter, et par conséquent - un accident involontaire retourner, appelé officieusement flûte(flip + lutz). arrive moins souvent tilleul(lip=lutz+flip) - lutz involontaire effectué au lieu d'un flip.

Lutz- un saut avec une approche anti-rotationnelle (la trajectoire du patineur est similaire à la lettre S). De tous ces sauts (vallée, axel intérieur, etc.), seul le lutz est devenu la norme - en raison du backswing efficace qui permet d'effectuer trois tours. Une erreur typique lors de l'exécution d'un lutz est de passer du bord extérieur au à l'intérieur avant de sauter, et par conséquent, flip involontaire, appelé officieusement "flutz" (flip + lutz).En fonction du nombre de rotations dans les airs, une seule est distinguée - 1Lz, double - 2Lz, triple - 3Lz et quadruple lutz - 4Lz.

Lutz noté comme (Lz) Est un saut de dent.

Le coucher du soleil. Habituellement avec un crochet vers la droite. Un long arc en arrière sur le bord extérieur du patin gauche, le corps est tourné vers l'extérieur (vers la droite). Le patineur s'accroupit sur sa jambe gauche, pose sa patte droite sur la glace et exécute un saut. L'athlète tourne principalement en raison du balancement du torse et des bras. Rotation dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Atterrissage sur le pied droit, en arrière et en arrière.

Triple Lutz Cascade avec Triple Toe Loop interprété par Kim Yong Ah et Evan Lysacek.

Cascades de saut sont écrits à travers + (4S + 2T - une combinaison d'un quadruple salchow et d'une double boucle piquée), pour les combinaisons de sauts, le mot SEQ est ajouté (3T + 2T + SEQ - une combinaison de triple boucle piquée - marches - double boucle piquée "). Parfois, vous pouvez voir un enregistrement comme 3Lz + COMBO - cela signifie que le patineur n'a pas terminé la cascade obligatoire (effectuée programme court sans cascade ou dans un programme libre, il a exécuté deux fois le même triple saut et les deux fois sans deuxième saut). Outre les abréviations des sauts, il peut également y avoir diverses marques.< означает, что прыжок был недокручен более чем на четверть оборота и пошел «в зачет» с «промежуточной» стоимостью (в 0.8 от полной стоимости прыжка), а << прыжок, недокрученный более, чем на полоборта, и пошедший в зачет как прыжок на один оборот меньше. e означает, что прыжок был выполнен с неправильного ребра и судьи обязаны поставить отрицательную оценку за качество его исполнения. Эта пометка означающая, что фигурист исполнил прыжок с двух ребер или с неглубокого неправильного ребра, что также является ошибкой, но оставляет судьям большую свободу выбора в оценке за качество его исполнения.Пометка x говорит о том, что прыжок (или другой элемент) был выполнен во второй половине программы и поэтому его базовая стоимость будет умножена на 1.1.

PATIN SIMPLE

Lignes directrices pour déterminer les éléments GOE positifs du patinage en simple/en couple (aspects positifs).

Les lignes directrices suivantes doivent être utilisées conjointement avec les tables de réduction GOE pour les erreurs. Le GOE final d'un élément est basé sur une combinaison des aspects positifs et négatifs de ses performances. Il est important que le GOE final de l'élément reflète à la fois les aspects positifs et les réductions éventuelles, le cas échéant. Le GOE final de l'élément est déterminé en examinant principalement les aspects de performance positifs qui conduisent à trouver un GOE de départ pour l'évaluation. Le juge réduit ensuite ce GOE de départ, selon les directives de déduction, en cas d'erreurs possibles, et le résultat est le GOE final pour cet élément.Pour déterminer le GOE de départ, les juges doivent tenir compte des points ci-dessous pour cet élément. Chaque juge est libre de déterminer le nombre de points nécessaires pour toute augmentation de GOE, mais les directives générales sont : Pour + 1 : 2 points Pour + 2 : 4 points Pour + 3 : 6 points ou plus.

NIVEAUX DE DIFFICULTÉ, MONO PATIN, SAISON 2012-2013

éléments de saut

1) entrée inattendue / inhabituelle / difficile

2) étapes / mouvements clairement reconnaissables prod. chat. juste avant le saut

3) Variations de position difficiles dans les airs / sauter avec une "bouffée" avant la rotation

4) bonne hauteur et longueur

5) bon étirement à l'atterrissage / sortie inhabituelle

6) bonne fluidité de l'entrée à la sortie, y compris les combinaisons/combinaisons de sauts

7) exécution de l'ensemble de l'élément sans effort visible

Rotations

Le système de jugement fait la distinction entre les pirouettes debout, assises, à dos de chameau, en pente et combinées. Pour chacune de ces pirouettes, il existe des variantes "saut d'entrée" et "changement de pied" qui sont classées plus haut. En patinage en couple, une rotation articulaire est ajoutée (simple et avec changement de pied).

Désignations : debout - USp, assis - SSp, pente - LSp, combiné - CoSp, articulation - PSp.

Saut en rotation désigné par la lettre F(par exemple, FSSp),changement de jambe- lettre C

Niveau de rotation(B, 1, 2, 3 ou 4) est déterminé par les soi-disant "traits": plus l'équipe technique compte de traits, plus le niveau est élevé. Une pirouette debout, si elle est exécutée à la fin d'un élément, ne compte qu'avec variation.

1) bonne vitesse ou accélération pendant la rotation

2) la capacité d'établir rapidement le centre de rotation

3) équilibre de rotation dans toutes les positions

4) nettement plus que nécessaire, le nombre de tours

5) bonne(s) position(s) (y compris la hauteur et la position dans les airs dans les spin jumps)

7) bon contrôle dans toutes les phases de rotation

8) correspondance de l'élément à la structure musicale.

Tours exécutés par Yulia Lipnitskaya.

PAS

Types de virages (sur une jambe) : trios, twizzles, brackets, loops, counters, hooks. Types de pas (si possible, sur une jambe) : sur les dents, chassé, mohawks, choctaws, drags, cross-rolls, running steps. La variété simple comprend au moins 7 tours et 4 étapes, chaque type ne peut pas être compté plus de 2 fois. La variété comprend au moins 9 virages et 4 pas, chaque type ne peut pas être compté plus de 2 fois.La difficulté comprend au moins 5 types de virages différents et 3 types de pas différents, tous les types doivent être exécutés au moins 1 fois dans chaque direction. L'utilisation des mouvements du haut du corps signifie l'utilisation visible de tout mouvement des bras, de la tête et du torse qui affecte l'équilibre du corps principal, pour au moins 1/3 (au lieu de 1/2) du motif au total. Deux combinaisons de virages difficiles sont considérées comme identiques si elles consistent en les mêmes virages exécutés dans le même ordre, sur la même carre et sur le même pied. "Au moins la moitié du motif sur une jambe" n'est plus une caractéristique du niveau de difficulté.

Séquence de pas réalisée par Evgeny Plushenko.

Pistes de pas

Il existe deux types de pistes - technique (StSq) Et chorégraphique (ChSq). Dans le programme court, seule la piste technique est patinée. Dans le programme libre, hommes et femmes patinent d'abord technique, puis chorégraphique.

piste techniqueévalué à la fois par le spécialiste technique (B, 1, 2, 3 ou 4, selon la complexité et la variété des étapes) et par les juges (de -3 à +3, selon la qualité d'exécution).

Chorégraphie- Juges seulement. La piste chorégraphique pour les femmes et les couples doit contenir une spirale.

Spirale- un élément obligatoire du patinage artistique féminin et en couple, une longue glisse sur un bord libre d'un patin dans une position inchangée avec une jambe libre levée.En conséquence, une trace avec une courbure changeante en douceur doit rester sur la glace. performance de cet élément, la beauté et la précision de la pose sont importantes. spirale appelé "avaler" lorsque le patineur, glissant sur une jambe, pose le corps horizontalement et lève la jambe libre aussi haut que l'étirement le permet; il y a d'autres postes. De plus, les spirales incluent traditionnellement des éléments "bateau" et "bauer", lorsque le patineur glisse sur deux jambes sur les côtes extérieures ou intérieures ; ces éléments sont considérés comme des éléments de liaison et ne donnent pas de points pour la technique.

Pistes de pas

1) bonne énergie et performance

2) bonne vitesse ou accélération pendant la piste

4) la présence de nervures propres et profondes (y compris les entrées et les sorties de tous les virages)

5) bon contrôle et participation de tout le corps avec des pas précis

6) insolite et original

7) exécution de l'élément sans effort visible

8) correspondance de l'élément à la structure musicale

Séquences chorégraphiques

1) bonne douceur, énergie et performance

2) bonne vitesse ou accélération pendant la séquence

3) bonne clarté et précision du mouvement

4) bon contrôle et participation de tout le corps

5) insolite et original

6) exécution de l'élément sans effort visible

7) réflexion sur le concept / la nature du programme

8) correspondance de l'élément à la structure musicale

NIVEAUX DE DIFFICULTÉ, PATINAGE EN COUPLE, saison 2012-2013

Émissions et rebondissements

Relâchement - un saut avec l'aide d'un partenaire, dans lequel le partenaire jette son partenaire en l'air lors de la pause et atterrit sans l'aide d'un partenaire sur le bord extérieur arrière. C'est un élément indispensable du patinage artistique en couple.

Lancer triple flip réalisé par Alena Savchenko et Robin Szolkova.

Les abréviations des valeurs aberrantes sont dérivées des abréviations des sauts correspondants, avec l'ajout e (lancer)à la fin.

éjection triple flip signifie (3FT).Triple boucle d'éjection (3LoTh).

backspins

1) Lady split (chaque jambe à au moins 45° de l'axe du corps)

2) Recevoir la partenaire féminine avec ses mains sur le côté de la taille (ses paumes, ses bras, le haut de son corps ne touchent pas la partenaire)

3) Position féminine en l'air avec le(s) bras au-dessus de la tête (minimum 1 rotation complète)

4) Décollage difficile (pas/mouvements des deux partenaires précédant immédiatement le décollage)

5) Croiser les mains du partenaire sur le côté au moins au niveau des épaules après avoir relâché le partenaire.

Tatyana Volosozhar - Maxim Maxaim Trankov exécute une torsion de lutz en trois tours.

backspins dénommé Tw (torsion), avant l'abréviation est le nombre de tours et la lettre "saut", indiquant le type de répulsion, après le niveau de complexité de torsion (1,2,3,4). 3Tw4.

Todes

Todes - un élément de patinage artistique en couple sur glace, lorsque le partenaire décrit une spirale autour du partenaire.

1) Entrée difficile (précédant immédiatement la mort) et/ou sortie

2) Changement de prise de la dame et/ou du partenaire (1 tour dans chaque prise)

3) Tour(s) supplémentaire(s) du partenaire après le premier ob. (compte autant de fois que terminé) Les traits 2 et 3 ne comptent que si les deux partenaires sont en position « basse ».

Todes vers l'avant(Fi) - le partenaire glisse vers l'arrière sur la carre extérieure, le partenaire glisse vers l'avant sur la carre intérieure. Le partenaire exécute une boussole et tient la main du partenaire avec un bras complètement tendu, du même nom que sa jambe coulissante. La dame est penchée latéralement vers la glace et son bras est complètement tendu alors qu'elle se déplace en cercle autour de son partenaire dans cette position. Toute variation de la position de l'homme est autorisée, tant qu'il garde la position de la boussole telle que définie et que la dame glisse autour de l'homme sur le bord intérieur.

Todes vers l'avant (fo)(réalisé très rarement) - la même chose que pour la mort en avant vers l'intérieur, mais le partenaire se déplace en cercle autour du partenaire vers l'avant sur un bord extérieur dégagé.

Recul de Todes(Bo) - les deux partenaires glissent vers l'arrière. Le partenaire exécute une boussole et tient la main du partenaire avec un bras complètement tendu, du même nom que sa jambe coulissante. La dame est penchée en arrière vers la glace et son bras est complètement tendu alors qu'elle tourne autour de l'homme dans cette position. Toute variation de la position de l'homme est autorisée, tant qu'il garde la position de la boussole telle que définie et que la dame glisse autour de l'homme sur le bord extérieur.

Recul de Todes réalisé par Duhamel-Redford.

Todes de retour(Bi) - la même chose que pour la spirale de la mort, mais la dame se déplace en cercle autour de l'homme en arrière sur un bord intérieur clair, penché vers la glace. Ds (spirale de la mort), ce qui signifie que nous parlons d'une spirale de la mort, et le nombre (1,2,3,4), correspondant au niveau de la spirale de la mort.

Todes de retour à l'intérieur le premier niveau est noté (BID1), mais todes en avant à l'intérieur deuxième niveau (FIDS2) .

Séquences de pas et combinaisons de spirales

1) variété simple(Niveau 2), variété (Niveaux 3-4) de pas et de virages des deux partenaires tout au long du couloir (obligatoire).

2) Rotation (tours, pas) dans les deux sens (vers la droite et vers la gauche) avec un tour complet du corps (au moins 1/3 du motif au total dans chaque sens).

3) Utiliser les mouvements du haut du corps pendant au moins 1/3 du tracé de piste

4) Changement de position du couple (changement de place des partenaires au moins 3 fois en effectuant des pas et des virages) pendant au moins 1/3 de la séquence, mais pas plus de 1/3 de la séquence.

5) Exécution, tout le temps sans se séparer pendant au moins la moitié du dessin (les changements de prise sont autorisés) .

Les abréviations correspondant aux séquences d'étapes sont les suivantes : figure description (Ci en cercle, Sl en ligne droite, Se en serpentin),St (marches) comme signe qu'on parle d'une piste de pas, et le nombre (1,2,3,4) correspondant au niveau de la piste.

Sentier en serpentin le deuxième niveau est appelé (SeSt2), et le chemin de pas le long de la ligne droite du premier niveau (SlSt1).

Séquence de pas droits réalisée par Qing Pang et Jian Tong.

Combinaisons en spirale, quel que soit le motif, ont une abréviation SpSq (séquence de pas en spirale) et un nombre (1,2,3,4) correspondant au niveau de la combinaison. La combinaison de spirales du premier niveau est SpSq1.

Spirales interprétées par Vera Bazarova et Yuri Larionov.

Piste chorégraphique pas ou combinaison en spirale, qui a un coût fixe et n'a pas de niveau de complexité, est noté (ChSt et ChSp).

Remontées mécaniques (patinage en couple)

1) Seniors : variante décollage difficile et/ou atterrissage difficile Juniors : variante décollage facile et/ou atterrissage facile (chacune est une caractéristique)

2) 1 changement de prise et/ou de position de base. partenaires (1 tour avant et après le changement, lorsqu'il est répété, il est compté deux fois)

3) Difficile variation de partenaire (1 tour complet)

4) Transport difficile (facile pour les juniors) (pas pour le programme court)

5) Prise avec une main du partenaire (2 tours complets au total, sans compter les parties inférieures à un tour)

6) Tour supplémentaire du partenaire avec une prise pour une main après deux tours. (seulement en patinage libre et seulement dans une remontée)

7) Changement de sens de rotation du partenaire (un tour avant et après changement de

Les abréviations correspondant aux différents supports commencent par un chiffre indiquant le groupe de support (1,2,3,4,5), qui peut être suivi de "précision" (dans le cas de supports du cinquième groupe différant par des runs), puis vient Li (ascenseur), indiquant qu'il s'agit de support, puis un autre nombre (1,2,3,4) - le niveau de support.

4Li2 signifie "soutien de deuxième niveau du quatrième groupe".

5ALi1- prise en charge du premier niveau à partir du cinquième groupe avec l'appel Axel Lasso.

Soutien interprété par Vera Bazarova et Yuri Larionov.

Pirouettes (patinage simple et en couple)

Pirouettes fractionnées (patinage en couple)

1) Variation difficile dans une position de base ou (uniquement pour les pirouettes combinées) dans une position non fondamentale

2) La deuxième variation difficile de la position de base, qui doit être sensiblement différente de la première et être : en rotations dans une position avec changement de pied - sur l'autre pied par rapport à la première variation ; en combinaison de rotations sans changement de pied - dans une position différente par rapport à la première variante ; en combinaison de rotations avec changement de pied - sur l'autre pied et dans une position différente par rapport à la première variante

3) Revenir en arrière ou sauter

4) Sauter à l'intérieur de la rotation sans changer de pied

5) Un changement distinct de carre dans le haut (uniquement lors du passage du bord intérieur arrière au bord extérieur avant) chameau, inclinaison et position Bielmann

6) Une nette augmentation de la vitesse en position camel, spin, layback ou Biellmann

7) Les 3 positions de base sur une jambe (comptées deux fois lorsqu'elles sont exécutées sur les deux jambes)

8) 2 changements de pied (pas pour le programme court)

9) Rotation dans les deux sens directement l'un à côté de l'autre

10) Au moins 6 rotations sans changement de position/variation, pied et carre (chameau, toupie, inclinaison, variation complexe de position debout) Dans toute rotation avec changement de pied, le nombre maximum de caractéristiques pouvant être obtenues pour une rotation sur un pied vaut deux. Pour les pirouettes avec changement de pied, avoir au moins une position de base sur chaque pied est obligatoire pour les niveaux 2 à 4 du programme court et du style libre. Pour les combinaisons de pirouettes, les 3 positions de base sont obligatoires pour les niveaux 2 à 4 dans le programme court et le style libre.

Paire de tours

1) 2 changements de positions de base des deux partenaires

2) Changement supplémentaire des positions de base des deux partenaires après les deux changements requis ci-dessus

3) 3 variantes complexes de positions de partenaire, dont une peut être dans une position non fondamentale. (chaque variation de chaque partenaire est comptée séparément, chaque partenaire doit avoir au moins une variation difficile)

4) Toute autre variation complexe de la position de base de n'importe quel partenaire (chaque partenaire doit avoir deux variations complexes)

5) Entrée par le bord extérieur ou intérieur arrière.

6) Rotation dans les deux sens directement l'un après l'autre

7) Comme min. 6 vol. sans aucun changement de position/variation et de jambes (chameau, toupie, variation complexe de position debout) .

Rotation parallèle réalisée par Yuko Kawaguchi et Alexander Smirnov.

Postes en alternance: il y a 3 positions de base : chameau (jambe libre derrière avec le genou au-dessus du niveau de la hanche, à l'exception de l'arc, du Bielmann et des variantes similaires, qui sont considérées comme des positions debout), toupie (haut de la jambe porteuse au moins parallèle à la surface de la glace), debout (toute position avec la jambe de patinage tendue ou légèrement fléchie, qui n'est pas une position de chameau) et les positions non basiques (toutes les autres positions précédemment appelées intermédiaires).

Combinaisons d'essorage : le nombre de révolutions dans les positions non fondamentales compte dans le nombre total de révolutions ; les positions non fondamentales peuvent être des variations complexes si elles répondent aux définitions de ces variations ; mais un changement de position ne compte que lors du passage d'une position de base à une autre position de base Tourner dans une position et sauter dans une pirouette : les positions non fondamentales sont possibles, elles comptent dans le nombre total de tours, mais sont ignorées lors de la détermination de la difficulté la présence d'au moins 2 vol. sur un bord et 2 environ. sur un autre bord dans la même position de base.

variations de position.

Simple: est un mouvement d'une partie du corps, jambe, bras, main ou tête qui renforce mais ne modifie pas la position de base du corps (torse). Une simple variation n'augmente pas le niveau de difficulté .

Complexe: est un mouvement d'une partie du corps, jambe, bras, main ou tête qui demande plus de force physique ou de souplesse et qui affecte l'équilibre du corps (torse). Seules ces variations peuvent augmenter le niveau de difficulté. Sauter à l'intérieur d'une vrille sans changer de pied et Une nette augmentation de la vitesse dans le chameau, la vrille, le recul et la position de Biellmann ne sont plus considérés comme des variations difficiles, mais sont considérés comme des caractéristiques distinctes.

Pirouettes sautées/entrées sautées: en cas de dépassement dans le programme court, le niveau ne peut être supérieur au premier ; en style libre, une telle entrée n'est pas considérée comme une caractéristique du niveau de difficulté ; dans la toupie "l'atterrissage sur le pied d'appel ou le changement de pied lors de l'atterrissage du saut en rotation" n'est considéré comme une caractéristique que si la position de rotation est prise en l'air.

Rotations dans les deux sens: L'exécution de pirouettes dans les deux sens (sens horaire et anti-horaire) dans les positions de base de la toupie ou du chameau, qui se suivent immédiatement, est considérée comme une caractéristique supplémentaire dans tous les niveaux de difficulté. Un minimum de 3 tours est requis dans chaque direction. Les pirouettes exécutées dans les deux sens (horaire et antihoraire) sont considérées comme une seule pirouette.

Changement de pied : pour qu'il soit compté, il faut au moins 3 tours avant et après le changement de vitesse.

Les abréviations correspondant aux différentes rotations ont la forme la plus complexe. La lettre F (volant) au début de l'abréviation signifie qu'il s'agit d'un saut en vrille, pour les autres rotations il est absent.

Au début, il peut aussi se tenir C (change), indiquant une rotation avec changement de pied.

Vient ensuite soit une description du poste (U debout, S assis, C camel, L incliné).

Co(combinaison) qui dit qu'il s'agit rotation combinée.

A la fin est Sp (tourner), qui dit que nous parlons de rotation, et chiffre (1,2,3,4), correspondant au niveau.

USp1 moyens "rotation debout premier niveau (sans changement de pied et de position).

FSSp2- sauter dans le haut du deuxième niveau.

CCoSp2 - combiné avec changement de jambe deuxième niveau.

LSp1 - pente premier niveau.

FCoSp2 -sauter dans le combo spin deuxième niveau.

CONCEPTS ET TERMES (danse sur glace).

1. Axe longitudinal du rouleau- une ligne imaginaire divisant la zone de glace en deux parties de longueur égale.

2.Axe continu- une ligne imaginaire passant le long des limites de la zone de glace, par rapport à laquelle le motif de danse est placé. Essentiellement, il s'agit de deux lignes parallèles situées le long des limites longues du site à peu près à la même distance de l'axe longitudinal de la patinoire et des limites longues, reliées par des demi-cercles aux deux extrémités de la patinoire. Dans certains cas, ces demi-cercles peuvent s'aplatir et devenir presque parallèles aux courtes limites du terrain.Dans les danses en cercle, par exemple, en kilian, un axe continu forme un presque cercle, en paso doble - une ellipse.

3. Axe transversal- une ligne imaginaire coupant un axe continu en tout point à angle droit.

Éléments de danse de base.

Lors de l'étude des éléments, une attention particulière doit être portée à la posture des athlètes : les épaules sont déployées, le dos est fixe, les bras sont tendus au niveau des coudes et des mains, la tête est relevée. La double flexion du genou de la jambe d'appui lors d'un pas est un signe caractéristique de la bonne maîtrise des éléments de danse. L'essence de cette étape est que chaque pas de poussée est effectué non pas avec une jambe tendue au niveau du genou, mais seulement après un deuxième squat dessus, ce qui permet de se déplacer plastiquement et doucement et en même temps puissamment, puisque la poussée est exécuté avec une carre, pas un patin à pointes.

Étapes en cours d'exécution- une série d'étapes successives sur le bord extérieur et intérieur. A chaque nouveau pas, la jambe de jogging passe à côté de celle d'appui. Il est utile d'apprendre à courir des pas en cercle dans les deux sens. En vous déplaçant en cercle vers la gauche, faites attention au fait que la main droite est tendue vers l'avant et que la gauche est derrière, gardez la tête dirigée vers la gauche vers le haut. En vous déplaçant vers la droite, inversez la position des mains et de la tête. Les pas de course sont effectués non seulement en cercle, mais aussi en grand huit, un paragraphe à un rythme variable.

L'élément le plus difficile est faire des pas en arrière, puisque ces derniers, comme les pas de course vers l'avant, sont une suite de pas successifs dans lesquels la jambe libre balaie à côté de celle d'appui. Des poussées inégales des deux jambes, une perte d'équilibre due à des muscles du dos et des abdominaux lâches et le fait de lancer la jambe libre au-dessus de la glace sont les erreurs les plus courantes lors de l'apprentissage des pas en arrière.

Eléments sans modification du front du mouvement : pas de base en avant, en arrière, pas courus en avant, en arrière, chassés simples et croisés, tonneaux croisés.

Éléments avec changement frontal, qui comprennent les éléments de danse les plus complexes : troïka, mohawk, chok-tau, crochets, torsions, twizzles.

Étape, suite d'étapes

1.Étape- une empreinte sur la glace laissée par un patin lorsqu'il glisse sur une jambe. Il peut s'agir d'un arc ou de segments d'arcs avec des virages, par exemple des triples, des crochets, etc.

2. Série d'étapes- Il s'agit d'une série de pas exécutés séquentiellement qui forment un motif de danse.

Poussoirs, marches, arcs et autres éléments coulissants

1. Ouvrez la poussée- poussée, effectuée depuis la jambe d'appui, sans croiser les jambes devant ou derrière.

2. Poussée croisée exécuté avec les jambes croisées. Le mouvement s'acquiert en repoussant la jambe avec le bord extérieur de la crête, qui devient alors libre.

3. Marche avant croisée. Lors de l'exécution, la jambe libre est placée sur la glace le long du bord extérieur de la jambe de patinage de la jambe de patinage de sorte que le mollet de la jambe libre soit contre le bas de la jambe de patinage.

4. Pas croisé arrière. Lors de son exécution, la jambe libre est placée sur la glace le long du bord extérieur de la jambe de patinage de la jambe de patinage de sorte que le tibia de la jambe libre soit contre le mollet de la jambe de patinage.

5. Chasse simple- une série de pas au cours desquels la jambe libre au moment de se transformer en pivot est posée sur la glace à côté du pivot ; la jambe libre est retirée de la glace du côté de la jambe d'appui.

6. Chasse franchie- la jambe libre est posée sur la glace croisée avec la jambe d'appui par derrière si la glissade est exécutée vers l'avant, et devant si la glissade est exécutée vers l'arrière.

7. Marche à suivre. En les exécutant, la jambe libre au moment de se transformer en jambe de soutien est placée sur la glace devant la jambe de soutien; la jambe libre est retirée de la glace derrière la jambe d'appui.

8. Arc de pas est une étape ou une série d'étapes effectuées en demi-cercle sur un côté d'un axe continu.

9. Roulis (arc non croisé)- un arc simple de courbure opposée au précédent, réalisé sur le bord extérieur de l'arête en avançant ou en reculant sous la forme d'un arc étagé.

10. Roulis croisé (arc croisé)- c'est un arc qui commence par une poussée croisée ; le mouvement s'acquiert en poussant avec le bord extérieur de l'arête de la jambe, qui devient alors libre.

11. Arc volant (roulis oscillant)- il s'agit généralement d'un long arc musical de plusieurs battements pendant lequel la jambe libre se balance vers l'avant au-delà du pivot avant d'être placée sur la glace à côté.

12. Arabesques- c'est glisser le long d'un arc ou d'une ligne droite dans une position de danse acceptée sur plusieurs comptes. La jambe libre est tenue légèrement plus haute que d'habitude.

13. Spirale- glisser sur plusieurs comptes en spirale, au cours de laquelle le patineur exécute un arc court, de rayon décroissant.

14. Boussole- c'est une spirale décrite par le patin autour de la jambe libre en retrait sur la pointe ou autour du partenaire.

Se tourne.

1. Mohawk- un virage avec changement d'avant glissé (le mouvement avant se transforme en mouvement arrière ou inversement), effectué en passant d'un pied à l'autre sur la même carre. Il existe plusieurs types de mohawks avant, c'est-à-dire en commençant par glisser vers l'avant.

a) mohawk non croisé- lors de l'exécution, ses jambes ne se croisent pas, mais les pistes sur la glace se croisent;

b) mohawk croisé

c) mohawk fermé- mohawk non croisé, la jambe libre est placée sur la glace du côté du bord extérieur du patin d'appui près du talon. Après passage à l'autre jambe, la jambe libre devenue libre se situe devant la pointe d'appui. La position fermée de la cuisse de la jambe libre donne son nom à ce mohawk;

d) mohawk ouvert- mohawk non croisé, la jambe libre est placée sur la glace du côté du bord intérieur du patin d'appui, approximativement contre la cheville d'appui. Après le passage à l'autre jambe, la jambe libre reste derrière la jambe d'appui. La position ouverte de la cuisse de la jambe libre s'appelait ce mohawk ;

e) épervier ouvert ou fermé- Il s'agit d'un mohawk non croisé, lorsqu'il est exécuté, la jambe libre se balance vers l'avant au-delà du pivot, puis revient près de celui-ci avant d'atterrir sur la glace. Selon l'endroit où la jambe d'appui est placée et la position du libre (ouvert ou fermé), il y aura un mohawk swing fermé ou ouvert.

2. Choctaw- un virage avec un changement de glissement d'avant en arrière (ou en arrière), effectué en passant d'un pied à l'autre jusqu'au bord opposé, c'est-à-dire du bord extérieur vers l'intérieur ou de l'intérieur vers l'extérieur. Il existe plusieurs types de Choctaws avant.

a) Choctaw non croisé- lors de l'exécution, les jambes ne se croisent pas, mais les pistes sur la glace se croisent;

b) croisé Choctaw- les jambes sont croisées devant ou derrière, et les traces sur la glace ne se croisent pas ;

c) choctaw fermé- Choctaw non croisé : le pied libre est posé sur la glace du côté de la carre extérieure du patin d'appui près du talon. Après passage à l'autre jambe, la jambe libre devenue libre se situe devant au-dessus de la pointe de celle d'appui ;

d) choctaw ouvert- Choctaw non croisé : la jambe libre est placée sur la glace du côté du bord intérieur du patin d'appui, approximativement à l'opposé du milieu du pied d'appui. Après passage à l'autre jambe, la jambe libre se trouve derrière le talon de la nouvelle jambe d'appui ;

e) fly choctaw ouvert ou fermé- Choctaw non croisé, lorsqu'il est exécuté, la jambe libre passe devant la jambe d'appui dans un mouvement de balancement, puis revient près d'elle et s'abaisse sur la glace. Selon l'endroit où la nouvelle jambe d'appui est placée et la position de la hanche libre (ouverte ou fermée), il y aura un swing Choctaw fermé ou ouvert.

Série Polka interprétée par Tessa Virtue et Scott Moir.

3.Twizzle- une rotation d'un tour complet, effectuée si rapidement qu'elle se déroule en fait à un seul endroit. La rotation est effectuée par un mouvement en forme de crochet de l'arc gauche vers l'avant tout en maintenant le poids du corps sur la jambe d'appui. La jambe droite est pressée vers la gauche. Après le virage, la transition vers l'arc de la droite avant-extérieur suit.

Une série de twizzles interprétée par Meryl Davis et Charlie White.

Série Twizzle (danse sur glace) Ils sont désignés par l'abréviation STw (synchronized twizzles) et le chiffre (1,2,3,4) indiquant le niveau. STw3- une série de volte-face du troisième niveau.

Dessins d'étape.

Dessin des étapes sont les marques qui restent sur la glace après avoir complété une série complète de pas de danse.

Danse avec un modèle de pas "prescrit"- c'est une telle danse, dont les pas individuels sont exécutés à un certain endroit sur la plate-forme de glace.

Danse avec un modèle de pas "préféré"- lors de son exécution, différentes variantes du motif sont autorisées. Mais le motif choisi par les danseurs ne doit pas violer les pas individuels, leur séquence, ainsi que les règles générales de changement de positions de danse et rester inchangé à chaque répétition.

Danse avec un motif "circulaire" de pas- une série de pas sont placés progressivement le long de l'axe continu de la danse. Lors de la deuxième exécution, il peut être lancé en tout point de cet axe.

Étapes de départ.

Les pas de départ précédant le début de chaque danse, les danseurs choisissent à leur gré, leur nombre ne doit pas dépasser sept pour chaque partenaire. Les pas de départ ne sont pas évalués par les juges, mais les répulsions forcées évidentes doivent être évitées.

Enchaînements de pas (danse sur glace)

En danse sur glace, les couloirs sont divisés en parallèle(NtMi, ligne médiane ne se touchant pas).

En ligne droite(Mi, médiane, le long de la ligne médiane, Di, en diagonale, en diagonale).

Rond

Serpentin(Se, serpentin), suivi de St (marches) et niveau (1,2,3,4).

NtMiSt3 - séquence de pas parallèles troisième niveau.

Pas en cercle interprétés par Elena Ilinykh et Nikita Katsalapov.

Spins (danse sur glace)

Dans les danses, les rotations sont divisées en simples et combinés (Co). Suit alors Sp (tour) et nombre (1,2,3,4), indiquant le niveau. Sp2- rotation du deuxième niveau.

CoSp3 - alternance combinée troisième niveau.

Rotation combinée réalisée par Ekaterina Bobrova et Dmitry Solovyov.

Ascenseurs (danse sur glace)

Accompagnement danse -à basse altitude dans des poses exotiques.

Avant Li (ascenseur), dénotant un support, peut se tenir debout Sta (stationnaire).

Sl(ligne droite, avec mouvement en ligne droite).

Cu(courbe, avec mouvement d'arc).

Ro(rotatif, avec rotation).

Se(serpentin, avec mouvement serpentin).

RRo(rotation inverse, avec rotation complexe).

Le nombre à la fin (1,2,3,4) signifie le niveau de support.

Respectivement, RoLi1 signifie "support avec rotation de premier niveau" .

CuLi3- support du troisième niveau avec mouvement en arc de cercle.

Les supports combinés (composés de deux parties) sont désignés comme CuLi3+RoLi4(appui le long d'un arc du troisième niveau, se transformant en appui avec rotation du quatrième niveau).

Soutien en rotation effectué par Ekaterina Bobrova et Dmitry Solovyov.

Rythme, décompte, tempo.

Rythme- des groupes régulièrement répétés de partitions longues et courtes pour percussions et non-percussions qui donnent à la musique un certain caractère.

Vérifier- une partie de la mesure de la musique, régulièrement répétée à intervalles réguliers selon le métronome.

Rythme- la vitesse d'exécution de la musique, c'est-à-dire le nombre de battements par minute et le nombre de coups par battement.

positions de danse.

1. Main dans la main- les partenaires se tiennent côte à côte, regardant dans la même direction ; partenaire à droite du partenaire. Les mains sont naturellement écartées, la main droite d'un partenaire est dans la main gauche de l'autre.

2. Position fermée ou valse- Les partenaires se font face l'un glisse vers l'avant, l'autre vers l'arrière. La main droite du partenaire, pliée au niveau du coude, est pressée contre l'omoplate gauche du partenaire ; la main gauche du partenaire repose « sur l'épaule droite du partenaire ; coude - sur son coude. La main gauche du partenaire et la main droite du partenaire sont reliées et naturellement étendues au niveau des épaules. Leurs épaules sont parallèles.

3. Position ouverte ou fox-trot. La position des mains est la même qu'en position fermée, seuls les athlètes tournent un peu le corps afin de pouvoir glisser dans un sens. Exemple : Blues étapes 5-16.

4. Position latérale ou bronzée. Les partenaires se tiennent côte à côte, l'un glisse vers l'avant, l'autre vers l'arrière. Contrairement à la position fermée, les partenaires dansent, en appuyant la hanche contre la hanche, et le partenaire peut être soit à droite, soit à gauche du partenaire.

5. Position "kilian". Les partenaires se tiennent côte à côte, tournés dans une direction ; L'épaule droite du partenaire est derrière l'épaule gauche du partenaire. La main gauche du partenaire est étendue et repose dans la main gauche du partenaire, leurs mains droites sont connectées et reposent sur la taille du partenaire.

PAS EN PATINAGE ARTISTIQUE Les pas en patinage artistique relient tous les éléments du programme en un seul ensemble. Ce sont des combinaisons de poussées, d'arcs, de triples, de constrictions, de supports, de crochets, de compteurs et de boucles, avec lesquelles le patineur se déplace sur le terrain. Les différents pas et virages du corps exécutés en combinaison sont appelés la «séquence de pas», qui est un élément obligatoire du programme des patineurs artistiques. Les étapes peuvent servir à augmenter la vitesse avant un saut ou comme éléments de liaison, c'est-à-dire pour décorer le programme. Ils créent une transition naturelle d'une partie de la composition à une autre, ou relient un élément à un autre. Dans l'exécution des pas, la clarté, la douceur et si le patineur tombe au rythme de la musique sont valorisés. Elena Chaikovskaya écrit que les étapes "devraient révéler les caractéristiques rythmiques de la musique, les compétences techniques et artistiques de l'athlète". Les pas et les virages sont les principaux critères d'évaluation des athlètes en danse sur glace. Par exemple, les partenaires doivent effectuer une série synchronisée de twizzles - des virages rapides sur une jambe. Il existe plusieurs types de pas 1. Pas sans changement de pied, de direction et de carre : - ARC - un arc est une section où le patineur roule sur un pied, dans une direction et sur une carre. La longueur de la section ne joue aucun rôle: il peut s'agir d'un arc court de 30 à 40 cm, inhérent à la cascade «tout saut est une boucle», et d'un passage à la moitié de la patinoire. Les courbes sont la base du patinage artistique, et les patineurs apprennent à tenir une carre avec confiance et à démontrer une belle pose sur de longs arcs. L'un des premiers exercices consiste à apprendre des arcs en forme de demi-cercle alternativement sur deux jambes. La plus simple des figures obligatoires s'appelle "l'arc", "le pas hollandais" ou "le cercle". Il s'agit d'un cercle, environ 10 fois la longueur du patin d'un patineur, exécuté trois fois sur chaque pied. Le coefficient de complexité de tous les arcs est égal à un, à l'exception des arcs back-in (LBI et RBI), dont le coefficient de complexité est égal à deux - BOUCLE Une boucle est considérée comme une étape difficile : conduire le long d'une auto- chemin qui se croise, vous devez effectuer un mouvement complexe du corps, des bras et de la jambe libre. Les boucles sont généralement exécutées en séquences d'étapes Étapes d'enregistrement : les arcs sont caractérisés par trois paramètres : jambe, direction et bord. Les jambes font la distinction entre droite (R) et gauche (L); directions - avant (F) et arrière (B), bords - interne (I) et externe (O). Les étapes sont écrites sous la forme d'une séquence d'arcs. Par exemple, le tour le plus simple en mouvement - une valse trois - peut être écrit comme LFO → LBI → RBO. De plus, une description détaillée de l'étape peut contenir la désignation de la position de la jambe libre, des épaules et de la zone de contact entre la lame du patin et la glace. 2. Pas sans changement de pied: - TROIS (eng. 3 tours) - tournez sur une jambe avec un changement du bord du patin et de la direction du mouvement. Troïka, écrit Alexey #Mishin dans le livre Patinage artistique, s'effectue en tournant légèrement les épaules et les hanches dans le sens du mouvement. On l'appelle ainsi parce que la traînée laissée sur la glace a la forme d'un 3, chaque bord laisse une traînée arquée et une courbe au milieu se forme lors du changement de bord. La troïka est l'élément de base du patinage artistique et le principal moyen de changer la direction du mouvement sur la glace. Précisément le trio et les débutants mohawks #patineurs apprendre d'abord. De plus, il est utilisé dans les approches de la boucle piquée et des sauts flip. C'est la torsion la plus courante en danse sur glace. - BRACKET (eng. Bracket turn) - un tour sur une jambe, laissant une trace comme une accolade ")". Les parenthèses sont considérées comme un type de virage complexe et ne sont généralement exécutées que par séquences de pas. C'est similaire au "trois", mais plus difficile à réaliser, car pendant les trois, la broche tourne à l'intérieur du cercle, dans le sens du mouvement, et dans le support - dans le sens opposé. En patinage libre, deux supports consécutifs sont communs dans des directions différentes: d'abord, le patin recule avec une dent, puis il s'avère être une dent en avant, puis de nouveau. Si sur le triple le patineur se retourne en raison de la réaction de la glace, alors le support est effectué contre la réaction de la glace, en raison du mouvement du corps dans la direction opposée. - HOOK (Eng. Rocker turn) est un virage sur une jambe. Contrairement aux triples et aux crochets, où le patin se déplace le long d'une seule ligne au début et à la fin, dans les compteurs, la direction est inversée. Si nous imaginons que le patineur se déplace en cercle le long du côté de la patinoire, puis en triples et parenthèses, après avoir tourné le patin, il continue à se déplacer dans la même direction, et après le crochet, le cercle change. On dirait que le patineur entre dans un virage trois et sort du support. - Vykryuk (eng. Contre-tour) - c'est la version inversée du crochet. On dirait qu'un patineur entre dans un support et sort dans un triple. Les virages et les crochets sont utilisés pour un simple changement de direction, mais ils sont plus souvent observés dans les séquences de pas et dans les danses imposées pour les danseurs sur glace. - RESSERREMENT - un élément du patinage artistique, dans lequel le poids corporel d'un athlète glissant sur une jambe est transféré en douceur du bord intérieur au bord extérieur. Après les constrictions, en règle générale, une trace reste sous la forme d'un «serpent». -TVWIZLE est un mouvement dans lequel le patineur tourne sur un pied dans le sens des aiguilles d'une montre ou dans le sens inverse des aiguilles d'une montre tout en se déplaçant en arc de cercle ou en ligne droite. Le twizzle diffère de la rotation en ce que l'athlète ne reste pas à un point, mais se déplace le long de la glace. Il est préférable que les patineurs lèvent les mains. Une série de twizzles sont exécutées par des partenaires en danse sur glace, où cet élément est obligatoire. De plus, il doit être exécuté en patinage artistique synchronisé. Les twizzles sont l'un des éléments de danse les plus difficiles. 3. Pas avec changement de pied : - Le chasse est un pas de danse simple. Crossroll est un pas de danse avec changement de pied. Le patineur fait un arc sur le bord extérieur, après quoi la jambe libre est avancée en croix avec celle d'appui. En même temps - un exercice pour glisser sur le bord extérieur. - la coupe (eng. Crossover) est utilisée pour gagner de la vitesse, lors de la saisie de sauts et de rotations. Le balayage est considéré comme une simple composante de liaison, donc si un patineur se déplace sur la glace entre des éléments complexes (par exemple, des sauts) uniquement par balayage, sans pas et virages complexes, son programme deviendra moins intéressant d'un point de vue chorégraphique. , perdent en complexité, en beauté et seront appréciés par les juges ci-dessous. - un pas courant est une séquence de balayages vers l'avant ou vers l'arrière. 4. Pas avec changement de pied et de direction : - Mohawk turn - un pas avec changement de direction auquel participent les deux jambes. Habituellement utilisé spécifiquement pour changer de direction ou dans des séquences de pas, mais peut également être utilisé pour entrer un saut périlleux. Le virage le plus simple LBO → RFO (utilisé, par exemple, pour entrer dans l'axel) n'est pas accepté comme mohawk. Dans tous les cas, le "vrai" mohawk (LFI → RBI ou LFO → RBO) doit être spécialement appris, tandis que le virage le plus simple "vient" généralement de lui-même, en s'entraînant à rouler à l'envers. L'origine du mot "mohawk" est la suivante. Au début du 19e siècle, la Grande-Bretagne était fascinée par les Indiens, et un jour un ensemble d'Indiens Mohawks arriva de New York, exécutant des danses militaires. Ils avaient un mouvement dans la danse qui ressemblait à un "bateau". Mais c'est à travers le "bateau" qu'il est le plus facile de se retourner sur des patins primitifs à courbure insuffisante des lames. - Le virage Choctaw est similaire au mohawk, mais avec Choctaw, une côte supplémentaire est modifiée. Il est le plus couramment utilisé dans les séquences de pas. Les choctaws sont inclus dans de nombreuses danses requises pour les danseurs sur glace. Les étapes les plus simples sans contre-mouvement des mains (par exemple, l'approche de rotation traditionnelle RBI → LFO) ne sont pas non plus coutumières d'appeler Choctaw. Le nom "choctaw" apparaît pour la première fois dans un livre de Maxwell Witham (fin du 19e siècle). L'étape de type Mohawk a été nommée par analogie par une autre tribu amérindienne. Les combinaisons de pas les plus célèbres Toutes ces combinaisons de pas ont un grand nombre de variations. Voici la plus courante, avec un mouvement dans le sens antihoraire, le « cœur » de la combinaison est mis en évidence en gras. Valse triple RBO (renversement) LFO (triple) LBI (passage au pied droit) RBO. Les patineurs novices ne sont pas en mesure, après avoir réalisé un triple, de conserver l'arc de sortie. Il est beaucoup plus facile de passer du pied droit et de sortir dans une belle pose. Valse triple - le virage le plus facile sur des patins artistiques correctement affûtés. Jackson LFO (mohawk) RBO ("couvrir" avec le pied gauche) LBI (pousser avec le pied gauche) RFI (pousser avec le pied droit) LFO. Les éléments de contre-rotation - ceux dans lesquels le torse tourne contre l'arc de mouvement - sont généralement complexes (lutz, attelle, crochet, choctaw). Jackson est unique en ce sens qu'il s'agit d'une combinaison de contre-rotation très simple. Par conséquent, il est largement utilisé dans les étapes des enfants et des non-professionnels pour changer brusquement le sens de rotation. Les athlètes "cassent" souvent une course avec Jackson. Rittberger triple RBO (pivot) LFO (triple) LBI (balayage incomplet) RBO (triple) RFI (mohawk) LBI (passage au pied droit) RBO. Exercice menant au saut "rittberger". Sur le trois arrière, le patineur doit garder la jambe libre (gauche) en avant et en travers, et avant de faire un mohawk, faire un mouvement élégant avec la jambe libre autour du corps. 5. Séquence de pas : en patinage en simple et en couple, des pas séparés sont considérés comme des éléments de connexion. Mais si vous effectuez les étapes d'une longue chaîne l'une après l'autre, vous obtenez un élément de test - la soi-disant "piste d'étape". La séquence de pas, en tant qu'élément obligatoire des programmes courts et libres des patineurs, a ses propres règles, bien que les patineurs essaient généralement de diversifier les mouvements et d'inclure des éléments décoratifs ou des mouvements de la main. Des mouvements corporels modérés sont également requis par les règles de l'ISU. Cependant, Aleksey Mishin dans le livre «Figure Skating» note que dans les pistes, tout d'abord, la complexité et la compétence dans l'exécution des étapes sont évaluées.

Le patinage libre consiste en des figures qui diffèrent par leur schéma moteur, leur forme, leur amplitude et leur vitesse. Un rôle important est joué par l'accompagnement musical, dictant dans chaque cas la solution originale de chaque élément et leurs combinaisons. Avec toute la variété des mouvements, les éléments du patinage libre peuvent être divisés dans les groupes suivants : pas, spirales, rotations, sauts tournants et sauts multitours.

Les étapes relient tous les éléments du programme en un seul ensemble et sont exécutées dans différents modes de vitesse, y compris le maximum. La maîtrise d'une variété de pas augmente les capacités de coordination d'un patineur, améliore les compétences de glisse et crée une base pour étudier d'autres éléments du patinage artistique. Les spirales ajoutent de la variété aux patins libres, soulignant la capacité inhérente des patineurs à glisser pendant une longue période, nécessitant un bon sens de l'équilibre et de la flexibilité.

Les éléments caractéristiques du patinage libre sont les pirouettes ou, comme on les appelle aussi, les pirouettes. La performance de pirouettes rapides et bien centrées témoigne du travail parfait des systèmes d'analyse du corps, prépare le patineur à maîtriser les sauts à plusieurs tours - un groupe important d'éléments du patinage libre. Le saut reflète dans la plus grande mesure les capacités athlétiques d'un athlète et est considéré comme l'un des principaux composants techniques du patinage artistique moderne. La condition décisive du succès en patinage libre est une grande habileté dans la performance de tous les groupes d'éléments énumérés, étroitement liés et se complétant harmonieusement.

La connexion organique des mouvements avec la musique, le désir d'exprimer avec précision l'intention esthétique du programme exigent une haute technicité, expressivité et athlétisme de la part du patineur. C'est en cela que se manifeste l'unité des deux versants du patinage libre - technique et artistique. L'élévation du niveau de compétence technique ouvre la voie à la résolution de problèmes esthétiques plus complexes.

MARCHES ET SPIRALES

L'image générale du mouvement d'un patineur sur le terrain lors de l'exécution d'un programme libre est généralement très complexe. Une glisse économique confiante, la maîtrise des marches et des spirales de formes variées, la capacité de patiner sur des arcs raides, en utilisant les larges possibilités des patins artistiques, qui créent des conditions exceptionnellement favorables au glissement par inertie, sont ici très importantes.

Pas sont des combinaisons de poussées, d'arcs, de triples, de constrictions, de crochets, de crochets, de compteurs et de boucles, avec lesquelles le patineur se déplace sur le terrain. Les pas en patinage artistique peuvent être classés selon plusieurs critères. Il y a des étapes effectuées sur une jambe avec une transition vers l'autre et sur deux jambes. Les combinaisons de pas sur deux jambes sont appelées serpents. Selon le modèle de combinaisons d'étapes, les chemins sont distingués en ligne droite, en cercle, et ce qu'on appelle la serpentine - une combinaison d'étapes avec un motif sinueux, composé d'arcs abrupts (Fig. 45). Compte tenu de l'élément clé principal que l'on retrouve dans cette combinaison, les marches se distinguent par un triple, un support, un crochet, une torsion, une boucle, sur les dents, etc.

Certaines étapes servent à maintenir et à augmenter la vitesse de glissement, d'autres, en raison de l'originalité et de la complexité des mouvements, jouent un rôle indépendant, reflétant le plus pleinement et le plus précisément la nature de la musique, sa coloration. Les deux types d'étapes convergent progressivement et, dans les meilleures compositions, résolvent simultanément les deux problèmes. Les tirets et les poussées simples sont remplacés par des combinaisons originales. Les virages, les constrictions, les boucles, les sauts et les rotations, répétés plusieurs fois dans diverses combinaisons, augmentent considérablement les capacités motrices du patineur, améliorent le schéma de composition du programme.

Un tiret est le type d'étape le plus simple. Il est exécuté en avant et en arrière. La maîtrise des tirets crée la base pour améliorer les mouvements pas à pas, donne à l'interprète une sensation de légèreté, de facilité et de naturel de glissement.

Sauter en avant s'apprend à l'aide des exercices suivants. Après une courte accélération, le patineur s'accroupit et glisse sur deux patins parallèles et proches l'un de l'autre. Une glisse silencieuse doit être obtenue. Ils contrôlent l'exactitude de l'exercice par le son: avec de bonnes performances, seul un léger craquement de glace se fait entendre.

Le sentier devrait être mince, avec presque pas de copeaux de neige. L'exercice est d'abord effectué en ligne droite, puis en arcs - à droite et à gauche.

Poussée avec la jambe extérieure (droite). Le patin du pied droit est appuyé sur la glace, effectuant une poussée. Le patin se déplace sans glisser et sans toucher la glace avec les dents. En position finale, la jambe droite est tendue et ramenée en arrière. La jambe gauche est pliée tout le temps.

Poussée avec la jambe intérieure (gauche). À partir de la position de départ, la jambe gauche est légèrement reculée et, en appuyant sur la glace avec le bord extérieur du patin, une poussée est effectuée doucement, sans glisser ni toucher la glace avec les dents. En même temps, la jambe droite est amenée en avant et légèrement à l'intérieur de la gauche et maintenue fléchie tout au long de la poussée jusqu'à ce que la jambe gauche revienne à sa position d'origine.

Après avoir maîtrisé le glissement sur deux jambes en position accroupie, la répulsion avec les jambes droite et gauche, ils passent à une version simplifiée du tiret avant. Chaque mouvement est exécuté sur 4 temps dans l'ordre suivant : glisser sur deux jambes, pousser avec le pied droit, pousser avec le pied gauche, glisser sur deux jambes, etc. Puis on procède à l'exécution de la course proprement dite, c'est-à-dire des poussées alternées avec les jambes gauche et droite sans intermédiaire glissant sur deux jambes.

Sauter en arrière est plus facile qu'avancer. L'erreur la plus courante consiste à gratter la glace avec les dents du patin en raison d'une inclinaison excessive du corps vers l'avant. Pour l'éliminer, ils obtiennent une position plus verticale du corps, en contrôlant l'exactitude du tiret à l'oreille: toucher la glace avec les dents du patin est clairement audible à la fois pour ceux qui les entourent et pour le patineur lui-même.

Les principales caractéristiques techniques des tirets sont une jambe d'appui fortement fléchie, une extension complète de la jambe de poussée à la fin de la poussée, l'absence de mouvements verticaux du corps et la position détendue de la tête, des épaules et des bras.

Après avoir maîtrisé les tirets, vous pouvez commencer à apprendre les étapes avec des virages. Bon nombre des positions qui s'y trouvent sont initiales, intermédiaires ou finales dans des éléments plus complexes - sauts et rotations. De plus, les virages dans les pas sont souvent effectués de manière si transparente qu'un effet de rotation est créé - le patineur tourne et se déplace simultanément le long de la piste de glace. De telles étapes ont un effet positif sur les fonctions de l'appareil vestibulaire et préparent le corps de l'athlète à effectuer des rotations complexes.

Les étapes les plus simples sont celles dans lesquelles le tour principal est un trois. Assez facile et très utile est le triple pas avant-extérieur. Il consiste en un triple recul gauche suivi d'un changement de glissement vers le recul droit. Le triple est exécuté de manière à ce que, dans la position initiale, la jambe libre soit redressée et allongée, et qu'au moment de la rotation, elle ne soit pas complètement pressée contre la jambe d'appui. Il est important de fixer clairement la position finale du virage avec un triple : en position arrière gauche, la jambe droite est tendue et décontractée. La transition vers le recul droit s'accompagne d'une répulsion énergique par le bord intérieur du patin gauche, à la suite de quoi la jambe gauche est redressée et rétractée en arrière.

Dans les positions initiale et finale, la jambe libre est déployée, le torse et la tête sont maintenus droits. Ne permettez pas de mouvements brusques avec vos mains.

Un exercice préparatoire à la réalisation de sauts, notamment un saut en boucle, est considéré comme un recul en trois temps. En position initiale, le patineur glisse avec le mouvement arrière droit vers l'extérieur, le pied gauche devant, puis exécute le triple avec le mouvement arrière droit vers l'extérieur - avant droit vers l'intérieur et déplace le pied gauche vers la position arrière vers l'intérieur. Après cela, la jambe droite est reculée et le pas est répété.

Il existe un certain nombre de caractéristiques dont le respect améliore considérablement la qualité de l'étape. Dans la position initiale, les épaules et la tête sont tournées à l'intérieur du cercle, la jambe libre, lors d'un virage en triple, est quelque peu déployée et croisée avec celle d'appui devant elle. La transition vers le recul droit est effectuée comme un tiret similaire et se termine par un triple recul.

Les deux étapes considérées sont très pratiques pour augmenter la vitesse de glissement, et avec la coloration chorégraphique appropriée, elles peuvent également acquérir un certain caractère de danse. Les pas par trois, lorsqu'ils sont exécutés séquentiellement dans une direction, forment des combinaisons circulaires. Les mêmes pas, exécutés alternativement à partir de jambes différentes, forment une serpentine.

On trouve souvent - à la fois indépendamment et dans diverses combinaisons - un crochet en arrière. A partir de la position de départ, la gauche avant-intérieur, la jambe droite devant est suivie de la transition vers la droite arrière-extérieur, la jambe gauche derrière. Ensuite, la transition est effectuée vers la position de départ vers la gauche vers l'avant, en même temps la jambe droite est avancée et le pas est répété. La tête doit rester droite et le dos courbé.

Les étapes de support sont très utiles et efficaces. Ils peuvent être exécutés à la fois en ligne droite et en cercle. En plus des marches sur les bords des patins, il y a des marches sur les dents. En règle générale, ils sont inclus dans diverses combinaisons pour souligner les moments caractéristiques de l'accompagnement musical. Les pas de pointe sont un bon exercice pour renforcer les articulations de la cheville et développer les muscles du pied. Ici, comme dans toutes les étapes, une bonne posture est importante. En règle générale, les pas sur les dents doivent être effectués de manière à ce que les mouvements verticaux du corps ne soient pas perceptibles.

En composant des combinaisons, vous devez alterner des étapes qui vous permettent d'augmenter la vitesse de déplacement, avec des étapes dans lesquelles cette possibilité est moins prononcée.

Spirales. Les spirales comprennent des éléments au cours desquels une trace reste sur la glace sous la forme d'une ligne avec une courbure changeante en douceur. Les spirales peuvent être classées de plusieurs façons. Selon la position du corps, on distingue une hirondelle, un bateau et d'autres poses (Fig. 46). Selon la direction et le front de glissement, des spirales sont exécutées sur les bords extérieurs et intérieurs de la crête, vers l'avant et vers l'arrière. Une boussole est considérée comme une sorte de spirale. Lors de l'exécution d'une boussole, une jambe est fixée sur la glace à l'aide des dents ou du talon du patin, l'autre décrit un cercle dont le centre est le point de fixation (Fig. 47). Il existe des combinaisons de spirales, ainsi que des combinaisons de spirales avec compas.

La beauté et la précision de la posture sont une exigence importante pour la spirale. Pour une hirondelle, il s'agit d'une jambe allongée très relevée, d'une position détendue de la tête et des bras, pour un bateau - des jambes redressées, un dos arqué, pour une boussole - une position accroupie profonde, un dos droit, une tête relevée.

Plus la vitesse est élevée, plus la spirale est efficace. Une vitesse de glissement élevée améliore la perception visuelle, vous permet d'augmenter l'inclinaison du corps, améliorant la dynamique de la posture. De plus, le glissement à grande vitesse tend à améliorer la stabilité. Souvent, la spirale joue le rôle d'un élément, dans lequel l'athlète a la possibilité de se détendre, de se préparer à la partie difficile du programme.

Les spirales et les compas peuvent être appris avec succès dans le gymnase, sur le terrain de sport. La spirale en position «hirondelle» aux stades initiaux de l'entraînement peut être effectuée avec une jambe libre basse levée. Avec une éversion insuffisante, il est conseillé d'apprendre le navire d'abord sur les jambes pliées, puis sur l'une redressée et l'autre pliée. Mais même dans ce cas, il faut rechercher une vitesse de glissement élevée, la précision de la pose et sa correspondance avec l'idée de la composition entière. Avec toute leur relative simplicité d'exécution, les spirales exécutées dans une pose originale en accord avec la musique peuvent devenir la parure d'un programme libre.

L'étude des spirales (une hirondelle en va-et-vient, une hirondelle sur une jambe d'appui fortement fléchie, une spirale en position "pistolet", etc.), ainsi que des compas, est une condition nécessaire à la maîtrise des rotations qui nécessitent la capacité de maintenir l'équilibre dans des positions statiques complexes.

Exercices spéciaux dans les pas d'entraînement et les spirales. En plus des exercices pour le développement de l'endurance générale et spéciale, l'entraînement des pas et des spirales devrait inclure leur imitation dans le gymnase. Cela aidera à atteindre la précision nécessaire dans la mise en œuvre de chaque position intermédiaire, à les développer jusqu'à l'automatisme, à augmenter la coordination des mouvements et la flexibilité.

Un exercice très utile consiste à effectuer des pas avec des poids sous la forme d'une ceinture, des poignets aux mains et aux pieds du patineur artistique. Cela développe la force, l'endurance, augmente la vitesse des pas et la stabilité de la posture.

Souvent, les poids sont utilisés sous la forme d'une charge sur glace et attachés à la ceinture avec un cordon. De tels poids résistent constamment à l'athlète, ce qui contribue au développement de la force nécessaire aux marches et aux spirales. Le dispositif de la ceinture doit assurer la libre rotation de l'anneau extérieur autour de l'intérieur, à l'instar de la ceinture d'un salon acrobatique.

Vous pouvez également utiliser un tampon en caoutchouc pour améliorer vos pas, comme indiqué sur la fig. 48. Cette méthode est très efficace pour améliorer la course avant et arrière, ainsi que la marche en cercle. Dans ce cas, il est préférable d'utiliser la ceinture décrite ci-dessus. Un tampon en caoutchouc attaché à une courroie rotative peut également être utilisé pour perfectionner les pas de n'importe quelle configuration et même l'ensemble du modèle de pas du programme. L'entraîneur glisse derrière l'athlète, créant le degré de tension d'amortisseur souhaité.

Le patinage artistique moderne comprend quatre types : le patinage individuel (hommes et femmes), le patinage en couple, la danse sur glace et, plus récemment, le patinage synchronisé.

Le premier était le patinage individuel pour hommes, il a été approuvé en 1871 par la Société de patinage de Vienne. Le patinage individuel féminin a été formé un peu plus tard - en 1906 en Suisse. Bientôt, en 1908, le patinage en couple est apparu, pour la première fois le championnat de patinage en couple a été joué à Saint-Pétersbourg. Mais la danse sportive sur glace est née en Angleterre, et ce n'est qu'en 1952 à Paris que les danseurs ont joué leurs prix pour la première fois.

Les éléments du patinage artistique peuvent être divisés en groupes : pas, spirales, rotations et sauts. En patinage en couple, il y a aussi des todes et des lifts. Examinons tous ces éléments plus en détail.

Dans les programmes, les étapes sont présentes sous la forme de pistes de pas et simplement d'éléments de connexion. Ici, tout d'abord, la clarté et la douceur d'exécution sont valorisées. Idéalement, il devrait être clairement visible de quelle carre et vers quelle carre le patineur se déplace, et la transition elle-même devrait être effectuée sans secousses ni efforts visibles. De plus, la complexité des pas eux-mêmes est prise en compte, ainsi que la cohérence de ces pas avec la musique. Donc les étapes sont :

L'arc est la base du patinage artistique. Glisser sur un pied sur les côtes externes ou internes, vers l'avant ou vers l'arrière.

Herringbone - ressemble à un pas de patinage sur des skis et est ainsi appelé en raison du fait que lors du déplacement sur la glace, il reste une trace ressemblant à un arbre de Noël.

Contre-dépouille - contrairement au chevron, qui vous permet de vous déplacer en ligne droite, la contre-dépouille est conçue pour se déplacer en cercle. Faites la distinction entre couper vers l'avant et vers l'arrière, ainsi que vers l'extérieur et vers l'intérieur.

Trois, triple tour - tournez sur une jambe avec un changement de carre et de direction du mouvement. On l'appelle ainsi car la trace laissée sur la glace ressemble au chiffre 3.

Parenthèse - comme les trois, il s'agit d'un virage sur une jambe avec un changement de carre et de direction du mouvement. La différence entre eux se situe dans le sens du virage : « vers le cercle » ou « hors du cercle ».

Le twizzle est un pas utilisé principalement en danse sur glace. C'est un croisement entre un multiple trois et une rotation : un virage rapide sur un pied avec peu d'avance.

Crochet et crochet - une autre paire de virages sur une jambe, différant dans le sens du virage. Il s'agit d'un changement de direction de mouvement sans changement de pied et de carre, mais avec changement d'"arc": si les triples "s'insèrent" dans un cercle, alors les crochets "passent" d'un cercle à l'autre.

Mohawk est déjà une étape "utilisant" les deux jambes. Lors de son exécution, un changement de pied, de direction du mouvement se produit, mais la carre reste inchangée.

Choctaw - également une étape "utilisant" les deux jambes. Contrairement au mohawk, il s'agit d'un changement de pied, de direction de mouvement et de carre.

Rembourrage - mouvement avec changement de carre et de sens de glisse, sans changer de pied. Fonctionne en avant et en arrière. Utilisé comme élément de connexion dans les rails de pas.

Le crossroll est un mouvement avec changement de pied et de sens de glisse. Commencez avec l'un ou l'autre pied sur la côte extérieure, avec le pied libre à l'arrière. Plus loin, le libre passe par le support en sixième position et se place sur la glace. Après cela, les jambes sont croisées et il y a une transition vers la jambe libre.

Boucle - l'élément tire son nom de la trace laissée par la lame sur la glace après son exécution. Ceci est réalisé en tordant le corps dans le sens du glissement et en s'accroupissant sur la jambe d'appui.

Chassé est l'un des pas les plus faciles du patinage artistique. Il est exécuté avec un changement de pied et de carre coulissante, sans changer l'avant et la direction du mouvement. Il peut commencer par les jambes droite et gauche, en avant et en arrière, vers l'extérieur et vers l'intérieur.

Jaxon est composé de plusieurs micronutriments. Le principal est le mohawk extérieur, avec lequel Jackson commence.

Le nom de l'élément est conservé depuis le début du XXe siècle. Si vous glissez sur un pied, la vitesse diminue progressivement et une trace est laissée sur la glace, semblable à une spirale. Il existe les types de spirales suivants :

Hirondelle - en ballet, un élément similaire s'appelle une arabesque. Glissant sur une jambe, le patineur lève sa jambe libre aussi haut que son étirement le permet.

Bateau - est un glissement sur deux jambes sur les nervures extérieures ou intérieures. Le plus souvent utilisé comme un « bundle ».

Bauer - une variante du bateau, caractérisée en ce que les jambes ne sont pas sur la "ligne unique", mais parallèles les unes aux autres.

Demi-écart - lorsqu'il est exécuté, la jambe d'appui est pliée et la jambe libre "repose" derrière sur la glace.

Rotations

Ils sont divisés en simple (juste en avant ou juste en arrière), avec un changement de pied, combiné (avec un changement de pied et de position), jumelé (parallèle et articulaire) et danse.

Visser- rotation en position debout. Au début de l'exécution de l'élément, la jambe libre est prise sur le côté et pliée devant celle d'appui. Les mains sont progressivement regroupées et la jambe s'abaisse et se redresse.

la toupie- rotation en position assise. La jambe d'appui est fléchie et la jambe libre est tendue parallèlement à la glace.

Libéla- rotation dans la position d'une hirondelle. Dans la version classique, il est exécuté sur une jambe d'appui droite. Avec un chameau qui se balance, l'athlète se penche en avant et se relève.

pente- rotation dans le dos "déflection". Jambe libre sur le côté. Les mains peuvent être dans différentes positions.

Cameltoe Jump - Le patineur glisse vers l'avant sur son pied gauche et atterrit sur son pied droit. La rotation est à l'envers.

Les éléments les plus spectaculaires du patinage artistique.

Boucle orteil - considérée comme le plus facile des sauts, parmi les patineurs les plus forts, elle est le plus souvent utilisée comme deuxième saut dans la cascade. Saut denté - avant le saut, le patineur pousse hors de la glace avec la pointe de sa jambe libre.

Salchow porte le nom du patineur artistique suédois Ulrich Salchow. Ce saut est facile à distinguer des autres, car ce n'est qu'en lui que le saut est précédé d'un balancement de la jambe libre, le patineur, pour ainsi dire, "prend" la jambe libre sous lui, se poussant dans les airs.

Les éléments du patinage en couple sont des todes, qui diffèrent par le bord sur lequel le partenaire glisse, des lancers, qui diffèrent par leur approche et portent le nom du saut correspondant, et des ascenseurs.

Pour les duos de danse, la liste des éléments requis n'est apparue qu'en 1999. Actuellement, les danseurs exécutent des séquences de pas (dans une position de danse en cercle et en ligne droite ou en parallèle), une série de twizzles, de portés et de pirouettes de danse.

Ce sont les éléments de base du patinage artistique. Pratiquez ce sport des plus beaux, et dans les magasins Sportmaster vous pourrez acheter des patins artistiques au design original d'une toute nouvelle collection. Maintenant, vous pouvez aussi rouler avec style !

L'un des sports les plus esthétiques est le patinage artistique. Ses éléments consistent en diverses combinaisons de sauts, pirouettes, portés en couple, rotations, séquences de pas. Les mouvements sont exécutés sous accompagnement musical.

Les origines de ce sport incroyablement gracieux remontent à un passé lointain. Cependant, sa sélection comme principale est associée à l'apparition de patins de fer. Au départ, c'était une compétition dans laquelle diverses figures statiques étaient exécutées dans de belles poses.

Patins

Les patins sont l'attribut principal d'un patineur. Leur lame a une nervure intérieure et extérieure. La seule difficulté pour le profane est la différence de mouvements entre eux. Lorsqu'un athlète exécute un arc, il peut sembler visuellement que son corps est perpendiculaire à la glace. Cependant, si vous suivez de près, le patineur dévie légèrement lors de l'exécution de cette action.

Les patins ont certaines caractéristiques. Dans la partie avant, il y a des dents spéciales pour effectuer des figures complexes. La lame varie en largeur et en longueur. De plus, il peut être fabriqué à partir de différents types d'acier. Sa courbure facilite la glisse. Selon l'angle d'inclinaison, le contact avec la surface change. Cela permet à l'athlète d'effectuer des pas comme élément obligatoire du patinage artistique, ainsi que d'autres pirouettes.

Les grandes figures du sport d'hiver

Les éléments sont généralement divisés en plusieurs groupes. Les étapes se réfèrent aux chiffres de base. Presque toute transition à partir d'un bord extérieur ou intérieur est évaluée comme une action. Dans les programmes principaux, ils sont présents sous forme de pistes et de pièces de liaison. Les juges accordent une attention particulière à la technicité, à la littératie et à la beauté de la performance.

Les rotations peuvent être :

• simple (en arrière ou en avant);
• vapeur et danse;
• combiné;
• avec un changement de pied.

En gros, les juges évaluent la vitesse, le centrage (rotation autour de son propre axe), le nombre de tours et la clarté de la position. Il est typique pour les couples d'effectuer une action principalement de manière synchrone.

Les patineurs en couple et les athlètes en simple exécutent des sauts. Lors de l'évaluation des sauts, les membres du jury analysent le patinage artistique, dont les éléments doivent être beaux et spectaculaires également en termes de technique d'exécution correcte, de hauteur de saut et de clarté de réception. Le programme féminin comprend des boucles piquées doubles et triples. La norme pour les hommes est la combinaison triple axel et saut.



Doubles et simples

En simple, le participant démontre les compétences de maîtrise des figures principales : rotations, spirales, sauts, pas. Le niveau de l'athlète dépend de l'efficacité et de la complexité de l'exécution. Les critères d'évaluation sont :

• talent artistique;
• mouvement au rythme de la musique;
• esthétique;
• clarté et technicité des éléments ;
• Plastique.

Les éléments appariés sont exécutés pour la plupart de manière synchrone, c'est pourquoi ils donnent l'impression d'une seule action. Ils se composent de sauts traditionnels, de spirales, de marches, ainsi que des principales composantes caractéristiques :

• Support;
• émissions ;
• todes ;
• rotations parallèles et articulaires.

La synchronicité des actions est le principal critère d'évaluation du jury.



Danse sur glace

D'un point de vue technique, la danse sur glace se concentre sur les pas et les positions. Tous les partenaires de mouvement doivent exécuter de manière synchrone. Par rapport aux doubles, il n'y a pas d'éjections, de sauts et autres figures.

La belle apparence des participants et la fluidité des actions sont l'une des principales composantes.Un rôle important est joué par l'accompagnement musical et la sélection de tenues élégantes pour chaque programme de compétition. Par conséquent, de nombreux téléspectateurs préfèrent cette direction du sport. Le programme de performance principal comprend 3 danses et un élément de patinage artistique en couple - support.

Patinage synchronisé des patineurs artistiques

Le groupe de participants au patinage synchronisé est composé de 16 à 20 patineurs. La technique, la glisse et les actions ne diffèrent pas de la compétition classique. Cependant, il y a certaines spécificités. En règle générale, des modifications sont apportées à l'exécution de certaines figures.

L'objectif principal des performances d'équipe est le synchronisme des actions. Les figures obligatoires du patinage synchronisé sont : intersection, roue, ligne, blocs et cercle. Pour éviter les blessures, sauter plus d'un tour, les spirales arrière sont interdites.

Les équipes doivent suivre une séquence complexe d'étapes. Le patinage artistique, dont les éléments consistent en de nombreux virages et actions effectués par un grand groupe d'athlètes, est encore plus spectaculaire. Les athlètes des groupes d'âge plus âgés sont autorisés à effectuer des levées de deux participants ou plus. Dans les rangs seniors et juniors, des programmes courts et libres sont réalisés.




Les principaux types de pas en patinage artistique

• Chevrons. a obtenu son nom parce qu'il laisse une marque sur la glace qui ressemble à un arbre de Noël. Les athlètes utilisent ce type d'action pour gagner en vitesse et passer à une autre figure.
• Saper. En coupe, les principaux mouvements sont effectués en cercle. Il peut être de retour, externe et interne. Le plus souvent, les patineurs utilisent le contre-dépouille avant pour tourner dans le coin de la patinoire. C'est l'une des étapes simples utilisées à des fins de "travail".
• Étapes basées sur la réalisation d'un virage appelé trio. L'athlète, l'exécutant sur la glace, laisse une trace sous la forme d'un chiffre arabe 3. L'un des schémas les plus courants est le suivant: le participant effectue une glissade vers l'avant sur le bord extérieur de la jambe gauche et tourne brusquement à 180 degrés . Après cela, il recule à l'intérieur de la lame de patin.

Les athlètes professionnels peuvent effectuer diverses étapes et éléments du patinage artistique. Noms des éléments : bracket, hook and turn, mohawk et choctaw.



Spirales

Une spirale est une position dans laquelle un pied touche la glace avec un patin, c'est-à-dire qu'il s'agit d'un patin de soutien, et la jambe libre à un angle différent s'élève au-dessus du niveau des hanches. Les positions en spirale sont classées selon le pied glissant (droit ou gauche), la carre du patin (extérieur ou intérieur), le sens de la glissade (arrière ou avant) et la position du pied libre (avant, latéral ou arrière) . La spirale compte si la position est maintenue pendant au moins 3 secondes. Il existe 4 niveaux de difficulté lors de l'exécution des spirales.

Considérez certains types de spirales.

1. Le navire est une glissière sur les deux pieds, utilisée comme pièce de liaison. Auparavant, un tel élément était souvent utilisé par le célèbre couple de danseurs Roman Kostomarov et Tatyana Navka. L'un des types de bateaux est différent en ce que les jambes sont parallèles les unes aux autres et l'accent est mis sur la lame intérieure du patin. L'athlète se déplacera en ligne droite ou autour de son axe.
2. Martin. L'athlète, effectuant une glissade, lève sa jambe libre aussi haut que possible à un niveau tel qu'un angle droit est obtenu. Selon le bord du patin sur lequel la glissade est effectuée, les spirales peuvent être externes, internes, arrière et avant.
3. Coin - une sorte d'exécution des contre-dépouilles arrière et avant. Par exemple, en glissant sur la lame intérieure du patin, le patineur s'assoit un peu, abaisse le corps et fait sortir la jambe libre. Les spirales sont également incluses dans les principaux éléments du patinage artistique féminin.



Rotations

L'option de rotation la plus courante est un rouage. Au début, le patineur doit plier sa jambe et joindre ses mains au niveau de la poitrine. Ensuite, l'athlète abaisse progressivement la jambe et la redresse. L'effet est créé en raison de la dynamique générale des actions et de la rapidité d'exécution. Il existe une autre option, où la partie libre est réalisée au-delà de la jambe d'appui.

La toupie est la pirouette assise la plus populaire. La jambe d'appui est pliée et la jambe libre est étendue parallèlement à la calotte glaciaire. Il existe plusieurs options pour cette partie.

L'hirondelle est exécutée par le patineur artistique sur la jambe d'appui avec les bras tendus. Une autre variante est le chameau - un mouvement circulaire avec une inclinaison vers l'avant et une remontée vers l'arrière.

L'inclinaison est un élément obligatoire du patinage artistique féminin. Lors de l'exécution de cet élément, l'athlète se cambre et sa jambe libre est ramenée en arrière et tournée vers l'extérieur.

sauter

Dans ce sport, il est d'usage de séparer les sauts de dents et de côtes. Ainsi, le patineur pousse à partir de la pointe (dent) ou du bord du patin. À l'heure actuelle, les athlètes exécutent les 6 types de sauts suivants: flip, lutz, rittberger, salchow, manteau en peau de mouton, axel.

Axel est un élément obligatoire du patinage artistique en couple. Il est exécuté avec une jambe variable avançant. Le saut peut être simple, double ou triple.



Salchow est exécuté avec un pied variable. Le plus souvent, les patineurs utilisent plusieurs approches triples. Dans une autre situation, vous pouvez utiliser un saut lorsque la jambe droite avance et que la gauche passe à l'intérieur. Le passage à l'arc de poussée est plus spectaculaire et dynamique.



Le manteau en peau de mouton est l'une des variétés de sauts. L'athlète commence à l'exécuter avec le pied droit en trois tours (comme s'il écrivait le numéro 3). En conséquence, il doit revenir à sa position d'origine.



Les patineurs commencent la boucle, à l'extérieur de la jambe droite. Les athlètes exécutent facilement cet élément simple. Le saut est similaire à l'axel par la méthode de répulsion.



Un flip est un saut denté, commençant par un coup de pied caractéristique du pied droit sur la calotte glaciaire. Il est effectué à partir du bord intérieur de la jambe gauche et l'atterrissage s'effectue à droite.



Lutz est l'un des sauts les plus difficiles. Le profane peut confondre avec un flip, mais ces deux éléments ont une différence significative : le saut de lutz depuis le bord extérieur, avant d'entrer dans un long arc.



Éléments de patinage artistique pour débutants : séquence de pas, spirale avant et arrière, axel à deux tours.

Le patinage artistique est l'un des rares sports qui instille chez une personne un sentiment de confiance, un désir de lutte et de beauté spirituelle.