Care este greutatea medie a unui luptător de sumo. Greutatea medie a unui luptător de sumo. Greutatea luptătorului de sumo Cel mai ușor luptător de sumo

La televizor, par amuzante, un fel de fete grase în bandaje amuzante. Își ridică picioarele sus, scot zgomote ciudate, apoi se apucă și încearcă să cadă.

Probabil că fiecare persoană care se uită uneori printr-un canal de sport s-a gândit în sine că sumo-ul nu este deloc un sport, mai degrabă, divertisment, distracție pentru public. Dar cine ar fi știut ce emoții sunt în aer la aceste competiții, cât de lungă este calea învățării și cât de important este să înțelegem corect filosofia luptei pentru a ajunge la culmi! Care este greutatea medie a unui luptător de sumo? Trebuie să fie mare sau este un stereotip?

Ce este "sumo"

Japonia ni se pare o țară cu tradiții rafinate, petreceri lungi de ceai, mâncare răbdătoare de orez cu betisoare, o țară a femeilor în miniatură care nu dobândesc riduri la bătrânețe și păstrează picioarele unei balerine. Cum ar putea apărea sumo într-o țară cu cel mai corect sistem de nutriție? Trebuie să spun că arta marțială sumo a venit din antichitate. Prima mențiune despre ea a fost găsită acum 2 mii de ani. Aceasta explică abundența de mituri și legende antice asociate cu o astfel de luptă. Atunci importanța luptei a fost enormă, pentru că învingătorii deveneau conducătorii țării sau chiar erau numiți zei. Deși mai multe țări pretind dreptul de a fi inventatorul luptei sumo, japonezii încă îl consideră al lor. Conține dureros de mult tradiții și obiceiuri.

Există un maxim pentru un luptător

Există o greutate standard pentru un luptător de sumo? La urma urmei, mulți oameni încă mai cred că, dacă există tot ce îți dorești fără control, atunci poți merge la sumo wrestling. Aș dori să risipesc aceste mituri odată pentru totdeauna - o persoană cu voință slabă care a câștigat o cantitate de kilograme care pune viața în pericol nu se va putea adapta la lupte. Așa că trebuie să te îngrași cu înțelepciune. Apropo, nu orice luptător de sumo are o greutate mare: există categorii de greutate în sumo. Deci nu este vorba de dimensiunea, ci de calitatea și profunzimea cunoștințelor. Cel mai mare luptător a fost găsit în America. Cu o creștere solidă de 2 metri și 3 centimetri, cântărește 313 kilograme. Trebuie gândit că într-o luptă este invincibil! Dar are o asemenea greutate asupra sănătății sale, deoarece excesul de greutate corporală afectează starea ficatului, inimii, rinichilor. Artrita, diabetul și hipertensiunea încep să progreseze.

Japonezii se disting printr-un stil de viață sănătos, motiv pentru care trăiesc în medie până la 82 de ani, dar luptătorii de sumo abia trăiesc până la 60 de ani. La urma urmei, starea fizică rareori se înțelege cu supraponderalitatea. Japonezii sunt și oameni foarte măsurați, prin urmare, după finalizarea unei cariere sportive, care, apropo, un luptător de sumo nu poate avea decât până la 35 de ani, se întorc la o dietă moderată, aderând la sarcini sportive echilibrate. În câțiva ani slăbesc.Dacă te uiți la greutatea unui luptător de sumo cu ochii unui nutriționist profesionist, vei constata abateri serioase de la normă. Astfel, un luptător de sumo este de 2,5 ori mai mare decât cel al unei persoane sănătoase. Pentru a intra într-o astfel de formă, trebuie să mănânci după o dietă specială și să duci un stil de viață prescris sportivilor. Dar stereotipurile nu funcționează aici, deoarece luptătorii de sumo nu se îngrașă în niciun caz prin absorbția unei mase uriașe de alimente cu predominanță de grăsime.

Cum să luați în greutate

Întrebarea poate părea ciudată, deoarece în mass-media un corp zvelt și atletic este cultivat cu putere și principal, și nu cu falduri tremurătoare, dar luptătorii de sumo nu arată ca oameni obișnuiți supraponderali. Ei rămân în formă, puternici și activi. Cerințele pentru rutina zilnică a luptătorilor de sumo sunt stricte, dar seamănă cumva subtil cu rutina zilnică de la grădiniță. Este de înțeles, pentru că nu este atât de ușor să câștigi greutatea unui luptător de sumo. Pe lângă un număr clar de mese, au timp pentru somn. La prima vedere, se pare că iată-l - visul unui dinte de dulce și al unui iubitor de mâncare delicioasă! Dar nu este atât de simplu. Luptătorii de sumo mănâncă de două ori pe zi și de ambele ori înainte de culcare, deoarece caloriile sunt absorbite mai repede în vis. Un luptător de sumo care se respectă pe sine și antrenorul său nu poate să mănânce necontrolat un baton de ciocolată sau să stea toată seara în fața televizorului cu un pachet de chipsuri, pentru că are un meniu special axat pe acumularea rezervelor de grăsime, dar în ordinea greutății. pentru a fi distribuite uniform, grasimile consumate trebuie sa fie corecte. Deci, luptătorii își încep ziua cu un antrenament lung pe stomacul gol. Antrenamentul durează de la 4 la 6 ore, iar din punct de vedere al complexității este la fel de grozav ca cel al unei balerine. Ipotetic, o astfel de activitate ar trebui să accelereze metabolismul și să ardă grăsimile, dar în realitate duce la o scădere a ratei metabolice, pe care organismul inteligent o percepe ca un semnal de alarmă și începe să se aprovizioneze cu combustibil pentru viitor. Apropo, fetele care slăbesc, care își refuză micul dejun și nu pot controla cantitatea de alimente pe care o mănâncă, pot lua notă de acest lucru și, prin urmare, mănâncă în exces la prânz. După antrenament, luptătorul ia prânzul, iar conținutul de calorii al prânzului nu trebuie să scadă sub 10 mii de calorii! Adică, la prânz, un luptător de sumo trebuie să consume norma zilnică a opt adulți! După cină, trebuie să dormi timp de 3-4 ore, astfel încât organismul să aibă timp să transforme caloriile primite în grăsimi. Trezindu-te, este timpul să începem al doilea antrenament. Și apoi alte 10 mii de calorii pentru cină și somn.

Delicii gastronomice plăcute

Dar rutina zilnică descrisă nu înseamnă că luptătorul ar trebui să împingă mâncarea în gură, chiar și atunci când nu îi este foame. Da, și nu trebuie să vă tăiați complet în consumul de bunătăți. Greutatea unui luptător de sumo vă permite să beți bere și sake la mese, dar alcoolul nu are valoare nutritivă. În timpul mesei, luptătorii comunică și uneori se lasă atât de distrași încât nu observă cum mănâncă o porție uriașă. Mai ales pentru creșterea în greutate, ei sunt tratați cu un fel de mâncare cu un nume intrigant - „chanko-nabe”. Reteta contine multa carne, orez si legume. Carnea este mai bine să luați mai grasă, iar legumele sunt mai satisfăcătoare. Acasă, puteți găti din tot ce este în frigider, adică puteți lua carne de vită, porc, pasăre, pește și fructe de mare. Carnea este imbracata cu pasta de fasole si ulei de susan, iar aroma este data de ghimbir, usturoi si sos de soia. Nu uitați de garnitură, pentru care orezul este înăbușit cu tofu, vinete, varză chinezească, morcovi, ridichi și spanac. Taiteii japonezi cu oua, ciuperci si alge marine nu vor fi de prisos in reteta. Câțiva ani pe o dietă cu un astfel de fel principal - iar greutatea medie a unui luptător de sumo va fi de 150-200 kg. Iar secretul pentru a câștiga rapid în masă este să consumi această cantitate fermecătoare de calorii înainte de culcare. Rețineți că, cu o abundență de ingrediente, luptătorii nu consumă carbohidrați rapidi, făină și zahăr. Adică, de fapt, nu mănâncă nimic dăunător, prin urmare nu își poluează corpul și după încheierea carierei își pot reveni cu ușurință la greutatea inițială. Tocmai această abordare îi deosebește pe japonezi de europeni, care pot reduce la limită cantitatea de legume și fructe consumate în favoarea cartofilor prăjiți și a gogoșilor de ciocolată.

Istoria sumo-ului

După cum am menționat deja, sumo-ul a apărut în antichitate. Primele date despre lupte datează de la mijlocul secolului al VII-lea. În 642, la curtea împăratului a avut loc un turneu de lupte în onoarea unui ambasador coreean. Turneul a fost un succes datorită spectacolului și emoționalității luptei, prin urmare a stabilit o tendință și s-a desfășurat anual până la sfârșitul lucrărilor de teren din toamnă. Pe un deal s-a format un inel sau, așa cum se numește, un dohyo, în afara căruia erau țăruși ascuțiți. Au existat și reguli. Nu poți lovi un adversar cu palma deschisă, nu poți ținti ochii și organele genitale. Totuși, sumo-ul este nobil, așa că există o interdicție de sufocare. Nu puteți apuca părul, urechile și degetele.

Dar palme, împingeri, prinderi pe părți ale mawashi sunt permise, cu excepția celor care acoperă organele genitale. La sumo amator, cât cântărește un luptător de sumo este important, deoarece perechile se formează în funcție de greutate. Dar luptele profesionale nu recunoaște categoriile de greutate. Principalul lucru este greutatea medie a unui luptător de sumo: aproape toată lumea o are sub 100 kg, dar luptătorii din cele mai înalte divizii, care poartă mândrul titlu de sekttori, trebuie să aibă o masă mai mare de 120 kg. Mulți oameni care sunt departe de sumo vor fi surprinși, dar procentul de grăsime din masa unui luptător de sumo este același cu cel al unui profan obișnuit. În consecință, cu cât luptătorul de sumo este mai mare, cu atât masa musculară și greutatea lui sunt mai mari. Sumo este un sport care nu recunoaște restricții, așa că toată lumea se poate lăsa dusă de el.

Nuanțele stilului de viață

Stereotipul va fi eronat, conform căruia nu există luptători de sumo înalți și zvelți. Cunoscut în anumite cercuri, luptătorul de sumo Chiyonofuji avea o înălțime peste medie. Nu există luptători fără dimensiuni. Cu toate acestea, o persoană care cântărește 200 de kilograme sau mai mult este puțin probabil să poată lupta fără dificultăți de respirație și aritmie. Greutatea medie a unui luptător de sumo este departe de „tavanul” declarat, iar luptătorii „uşori” au un avantaj faţă de cei grei, deoarece sunt mai mobili şi mai tehnici. Lupta este marcată în istorie când luptătorul Mainoumi a aruncat împotriva luptătoarei Konishiki, care avea de două ori greutatea lui. Un luptător de sumo foarte mare își limitează arsenalul de tehnici, se confruntă cu probleme enervante, cum ar fi transpirația excesivă și lenețea. La sumo de amatori, reprezentanții din diferite categorii de greutate nu converg în perechi, dar există divizii.

Artele marțiale de contact implică doi luptători profesioniști sau amatori. În același timp, sumo-ul profesional este o competiție plină de culoare, cu participarea luptătorilor selecționați la categoria grea. Nu erau femei printre luptători. Sumo-ul sportiv poate fi echivalat cu luptele greco-romane, deoarece luptătorii, împărțiți la greutate, intră în competiție. Apropo, primii luptători de sumo au fost samurai sau ronin, interesați de o sursă suplimentară de venit. În secolul al XVII-lea au fost înregistrate 72 de tehnici canonice de sumo, bazate pe ritualuri sacre cu simboluri divine. Întrucât din vremea apariției sumotorilor, aceștia erau o categorie de persoane apropiate împăratului și, prin urmare, erau ținute în sprijinul statului.

Și jocul merită lumânarea

Într-adevăr, există ceva rațional în a fi un luptător de sumo?

Merită să te îngrași, să călci în picioare lumea pentru a renunța la ocazia de a te arăta în bikini pe plajă? La urma urmei, sumo-ul a încetat de mult să fie un sport exclusiv masculin, femeile sunt din ce în ce mai active în competițiile internaționale. Sumo are multe reguli: luptătorii din același hei, frații, nu se pot întâlni într-un duel. Lupta cu sumo este o afacere destul de profitabilă, așa că cei care sunt interesați de ea pot deveni cel puțin destul de bogați. Dacă calculezi în medie, atunci într-un an un luptător din cea mai înaltă categorie, care este numit și yokozuna, primește la fel de mult pentru lupte și câștiguri de la terți ca un jucător de fotbal de clasă mondială. În Japonia, a face sumo este de două ori benefic, deoarece aici se țin doar lupte profesionale.

Ieșind la luptă

Un luptător respectat nu poate merge la Doha neadunat. Totul este luat în considerare până în cel mai mic detaliu. Chiar și luptătorii de sumo au o coafură specială. O fotografie a acestuia dintr-un unghi apropiat vă permite să verificați funcționalitatea și frumusețea. Această coafură se numește takayama, înmoaie lovitura la coroană, ceea ce este aproape inevitabil în timpul căderilor. Apropo, luptătorilor le este interzis să conducă o mașină. În plus, contravenienții se vor confrunta cu o pedeapsă gravă, de exemplu, descalificare, care echivalează cu o pierdere semnificativă în rang. De obicei, luptătorii merg cu taxiul.

În plus, există restricții privind prezența străinilor în acest sport. Un luptător este considerat străin nu numai prin cetățenie, ci și prin origine.

Rușii în sumo

Tehnica de luptă este apropiată în spirit de poporul nostru, fiind bogată în tradiții și plină de respect față de adversar. Dar totuși, este destul de ciudat să vedem cum fetele rusești, cu adevărat frumoase, aleg acest sport, care este încă exotic pentru mentalitatea noastră. Merită să modificați imediat înțelegerea multor oameni ai luptei de sumo: luptătorii de sumo nu luptă. Lupta lor este nobilă, scopul duelului este să-l împingă pe adversar în afara graniței doha. Cel care atinge pământul cu orice parte a corpului, cu excepția piciorului, va pierde. Svetlana Panteleeva absolut nu corespunde ideilor despre cât cântărește un luptător de sumo. În Svetlana, 75 de kilograme cu o înălțime de 170 de centimetri, adică greutatea este normală. Așa se dărâmă stereotipurile că bărbații grasi merg la sumo. Svetlana a venit la acest sport din coregrafie și judo. Sumo la început amuzat, apoi a târât mai departe, au fost emoții dureros de fierbinți.

Svetlana este în afara regulilor și se menține în formă cu o alimentație adecvată: mai multe proteine pentru a construi mușchi, nu grăsime.

Tandrețe în luptă

Cine ar fi crezut că de șapte ori campioană mondială la sumo ar putea fi o femeie familiară și confortabilă, o adevărată păstrătoare a vetrei. Exact așa Ekaterina Keib. Este încă foarte tânără, dar a realizat multe, așa că își poate permite o pauză în carieră. Ekaterina a reușit să se încerce în pedagogie și politică. Interese sunt multe, dar fără sport a apărut o pasiune pentru bucătăria japoneză. În timp ce era implicată activ în sport, Katya s-a abținut de la sushi, iar acum mănâncă cu plăcere. Ekaterina este departe de forme model, cu o creștere destul de mare de 180 de centimetri, cântărește 138 kg. Aceasta este greutatea medie normală a unui luptător de sumo și chiar puțin sub standard.
Și câștigătoarea Campionatului European Olesya Kovalenko este chiar puțin astenică pentru sumo: cântărește doar 118 kg cu aceeași înălțime. Adevărat, ea crede că aceasta este forma ei de luptă, în care este atât puternică, cât și mobilă.

Succes prin perseverență

Anna Zhigalova evoluează în categoria de greutate absolută, care este, de asemenea, în afara cadrului stabilit de greutatea medie a unui luptător de sumo.

Cu o înălțime de 185 cm, Anna cântărește 120 kg. În copilărie, visa să fie balerină, dar era mare ca mărime. Nu ține o dietă specială, cu excepția faptului că antrenorul îl face uneori să se îngrașă. Anna nu aderă la tradițiile fondatorilor luptei, mănâncă corect, deși are propriile preferințe gastronomice. În general, este necesar să ne imaginăm o anumită gradare a greutății sportivilor: greutatea ușoară este limitată la 65 kg; greutatea medie este în intervalul de la 65 la 80 kg; categoria de greutate mare începe de la 80 kg și mai mult.

Luptătorii de sumo japonezi și diferența lor

Atitudinea față de oamenii grași din lume este ambiguă, deoarece uneori nu se încadrează în standardele obișnuite de frumusețe. În Japonia, bogată în tradiții, situația este oarecum mai simplă, deoarece frumusețea unei persoane, conținutul său interior, capacitatea de a combina armonia și dezvoltarea sportivă sunt primordiale.

Prin urmare, au oameni care își pot permite să mănânce în conformitate cu istoria sportului. Oamenii care sunt pe deplin concentrați pe lupte, care își cunosc rutina zilnică din timp și practică sumo la nivel profesional, trăiesc literalmente din forma lor de lucru. În Rusia, totul este diferit, pentru că o persoană modernă nu poate renunța la sine și nu poate renunța la opinii critice în cafenele sau transport. Oamenii grasi sunt limitati in alegerea hainelor, in vizitarea locurilor publice. Cine a observat o persoană grasă care se odihnește într-un club de noapte? Și cine a văzut dansatorul cu forme magnifice? Doamnele noastre nu vor să iasă din cușcă, așa că greutatea lor este prea mică pentru un sumo profesionist. Fetele rămân normale, trăiesc într-o greutate în care se simt confortabil, așa că au succes nu numai în carieră, ci și în viața personală.

Sumo (japonez. 相撲) este un tip de arte marțiale în care doi luptători îi dezvăluie pe o platformă rotundă pe cei mai puternici. Locul de naștere al acestui sport este Japonia. Japonezii consideră sumo-ul ca fiind o artă marțială. Tradiția sumo-ului continuă din cele mai vechi timpuri, așa că fiecare luptă este însoțită de numeroase ritualuri.

Japonia este centrul recunoscut de sumo și singura țară în care se desfășoară competiții profesionale. În restul lumii, există doar sumo amator.

Sumo-ul profesional modern combină elemente de sport, arte marțiale, spectacole, tradiții și afaceri.

Poveste

Prima mențiune scrisă despre sumo se găsește în Kojiki, o carte datată 712, care este cea mai veche sursă existentă de scriere japoneză. Conform legendei date acolo, acum 2500 de ani zeii Takemikazuchi și Takeminakata s-au luptat într-un duel de sumo pentru dreptul de a deține insulele japoneze. Potrivit legendei, Takemikazuchi a câștigat prima luptă. Din acest erou al antichității, împăratul Japoniei își urmărește genealogia.

Sumo este menționat în textele japoneze antice datând din secolul al VIII-lea sub numele de sumai. Pe lângă scopul său principal, sumo-ul a fost asociat cu ritualul religiei Shinto. Până astăzi, în unele mănăstiri, se poate vedea bătălia rituală dintre om și zeu.

Sumo a fost un ritual important al curții imperiale. Reprezentanții tuturor provinciilor au trebuit să participe la concurs la tribunal. Este cunoscut și rolul sumo-ului în antrenamentul de luptă: antrenamentul sumo a făcut posibilă dezvoltarea capacității de a sta ferm pe picioare în luptă.

Se crede că terenul de sumo modern - dohyo, a apărut în jurul secolului al XVI-lea, cu toate acestea, forma și dimensiunea dohyo-ului s-au schimbat în timp.

Reguli de sumo dezvoltate în epoca Heian (794-1185). Era interzis să se apuce de păr, să se lovească și să se lovească în cap.

În paralel cu templul și curtea, au existat și sumo de stradă, populară, pătrată, lupte de oameni puternici sau doar orășeni și țărani pentru propriul amuzament și amuzamentul mulțimii. În cartierele vesele existau diverse jocuri de lupte asemănătoare sumo, cum ar fi dueluri între femei (adesea cu nume obscene de lupte), dueluri între femei și orbi, lupte comice și altele asemenea. Sumo-ul stradal a fost interzis în mod repetat, deoarece luptele de stradă au escaladat uneori în certuri în masă și revolte urbane. Sumo-ul feminin a fost, de asemenea, supus unor restricții și practic a dispărut până la începutul secolului al XX-lea, fiind păstrat doar ca un ritual de templu rar și la nivel de amator.

Informatii de baza

Loc de joacă pentru lupte

Luptă (tori-kumi) între yokozuna Asashoryu și komusubi Kotosegiku (Japonia, 2008).

Terenul de lupte de sumo este o platformă pătrată de 34-60 cm înălțime, numită dohyo. Dohyo este realizat dintr-un grad special de lut batut si acoperit cu un strat subtire de nisip. Duelul se desfășoară într-un cerc cu diametrul de 4,55 m, ale cărui limite sunt așezate cu răchită specială din paie de orez (așa-numita „tavara”). În centrul dohyo-ului sunt două dungi albe, indicând pozițiile de start ale luptătorilor. Nisipul din jurul cercului este atent nivelat cu mături înainte de începerea fiecărei lupte, astfel încât să se poată determina din urmele pașilor din nisip dacă unul dintre rivali a atins pământul în afara cercului. Pe părțile laterale ale dohyo-ului se fac trepte din lut în mai multe locuri pentru ca luptătorii și gyoji să-l poată urca.

Situl în sine și numeroasele obiecte care îl înconjoară sunt pline de simboluri Shinto: nisipul care acoperă dohyo de lut simbolizează puritatea; sarea aruncată simbolizează purificarea, alungarea spiritelor rele; baldachinul de deasupra dohyo (yakata) este realizat în stilul unui acoperiș într-un altar șintoist. Cei patru ciucuri de pe fiecare colț al baldachinului reprezintă cele patru anotimpuri: alb pentru toamnă, negru pentru iarnă, verde pentru primăvară, roșu pentru vară. Steagurile violet din jurul acoperișului reprezintă norii în derivă și anotimpurile în schimbare. Arbitrul (gyoji), printre alte atribuții, îndeplinește rolul unui preot șintoist.

Luptători de sumo la ceremonia de intrare generală în ringul dohyo în jurul judecătorului gyoji. octombrie 2005

Intrarea în doha pentru femei, conform tradiției antice, este interzisă.
Dohyo-urile de antrenament sunt făcute într-un mod similar, dar cercul este la același nivel cu podeaua. Ei sunt supuși și unei ceremonii de purificare.

La sumo de amatori, un dohyo este pur și simplu un cerc marcat, nu neapărat pe o platformă ridicată. Interdicția pentru femei nu este respectată, există și un sumo feminin amator.

Haina si parul

Singura îmbrăcăminte purtată de un luptător în timpul unui duel este o centură specială numită „mawashi”. Aceasta este o bandă densă de material lat, cel mai adesea în nuanțe închise. Mawashi este înfășurat în mai multe ture în jurul corpului gol și între picioare, capătul centurii este fixat în spatele spatelui cu un nod. Un mawashi desfăcut duce la descalificarea luptătorului. Luptătorii de nivel înalt au mawashi de mătase. Ornamentele suspendate sunt suspendate de centură - „sagari”, care nu îndeplinesc nicio altă funcție decât cea pur decorativă. Luptătorii celor mai înalte două divizii au încă o centură specială de kesho-mawashi (jap. 化粧回し, 化粧廻し kesho: mawashi?), care seamănă în exterior cu un șorț decorat cu cusut, fiecare are felul său, care este folosit numai în timpul ritualurilor . La sumo de amatori, mawashi este uneori purtat peste trunchi sau pantaloni scurți.

Părul este adunat într-un coc tradițional special la coroană, în cele mai înalte două diviziuni coafura este mult mai complexă. Pe lângă frumusețe, o astfel de coafură are capacitatea de a înmuia lovitura la coroană, ceea ce este posibil, de exemplu, atunci când cade cu capul în jos.

Îmbrăcămintea și coafura luptătorilor sunt strict reglementate în afara competiției. Regulile depind foarte mult de nivelul luptătorului. De regulă, hainele și coafura prescrise pentru luptători în viața de zi cu zi sunt foarte arhaice. Aranjarea părului necesită o artă specială, aproape uitată în afara sumo-ului și a teatrului tradițional.

Reguli

La sumo, este interzis să loviți altfel decât cu palma deschisă, precum și în ochi și în zona genitală. Este interzisă apucarea de păr, urechi, degete și partea mawashi care acoperă organele genitale. Nu sunt permise opriri de sufocare. Orice altceva este permis, așa că arsenalul luptătorilor include palme, împingeri, apucături pentru orice părți permise ale corpului și mai ales curele, precum și aruncări, diverse excursii și măturări. Duelul începe cu o smucitură simultană a luptătorilor unul față de celălalt, urmată de o coliziune („tatiai”). Este considerată o formă bună, precum și o tactică mai reușită, să lupți în ofensiv. Trucurile bazate pe evaziuni (cum ar fi evitarea contactului la începutul unui duel, de exemplu), deși acceptabile, nu sunt considerate frumoase. Datorită varietății mari de tehnici, rareori cineva deține arsenalul complet, așa că există luptători care sunt mai predispuși fie la apucare și lupte în centură (de exemplu, ozeki Kaio), fie, dimpotrivă, să lupte cu împingeri la o distanță (de exemplu, Tiyotaikai).

Arbitrul de pe dohyo (gyoji) arată imediat câștigătorul rotind ventilatorul în direcția din care luptătorul a început lupta. Decizia arbitrului poate fi contestată de către consiliul general format din patru judecători circulari („shimpan”) și judecătorul-șef („shimpancho”), care stau în jurul dohyo-ului și interferează cu acțiunile gyoji, dacă acesta, în opinia lor , a trecut cu vederea sau a făcut o greșeală. Pentru proces, judecătorii laterali pot avea acces la o redare video.

Corpul este considerat totul, până la vârfurile părului. În unele cazuri, judecătorul declară câștigătorul luptătorului, primul care atinge pământul. Acest lucru se întâmplă atunci când adversarul său, chiar dacă a atins pământul al doilea, nu a avut nicio șansă de câștig: a fost aruncat foarte eficient, sau scos din cerc, smuls de pe pământ (principiul „corpului mort”). O încercare de a efectua o tehnică interzisă, de exemplu, apucarea părului, duce, de asemenea, la înfrângere necondiționată.

Adesea, duelul durează doar câteva secunde, deoarece unul dintre luptători este forțat rapid din cerc de celălalt sau doborât printr-o aruncare sau o măturare. În cazuri rare, duelul poate dura câteva minute. Meciurile deosebit de lungi pot fi suspendate, astfel încât luptătorii să poată respira sau să strângă curelele slăbite. În același timp, poziția și captura sunt clar fixate de gyoji, pentru a restabili cu precizie poziția relativă a luptătorilor pe doha după expirarea timpului.

Viața unui luptător

În sălile de sumo, elevii sunt acceptați la sfârșitul liceului. În plus, sumo-ul este completat de amatori, de regulă, după ce absolvă facultatea, dacă au putut să se dovedească. Amatorii care dau rezultate bune încep performanțe imediat din divizia a treia (makushita). Limita superioară de vârstă este de 23 de ani pentru debutanți și 25 de ani pentru studenții amatori de sumo.

După ce a intrat în heya, luptătorul ia un pseudonim special de luptă, sikona, sub care joacă. Luptătorii de sumo sunt numiți și sumotori și rikishi.

Accesibilitatea unui luptător la binecuvântările vieții este determinată de succesul său. Nivelul atins de luptător depinde de ce haine și pantofi poți purta, dacă poți folosi telefonul mobil, internetul, dormi într-o secție comună sau în camera ta, etc. Același nivel determină tipul și sfera sarcinilor casnice - deci, se trezesc înaintea tuturor, fac curat și gătesc. Mă duc luptători juniori. De asemenea, îi servesc pe bătrâni la baie și pentru mâncare. Se crede că un astfel de mod de viață creează un stimulent serios: dacă vrei să-ți îmbunătățești statutul și să nu faci o muncă ușoară, antrenează-te mai bine, performați mai puternic.

Greutatea luptătorilor

Nu există categorii de greutate în sumo profesionist, așa că unul dintre factorii determinanți este greutatea luptătorului. Aproape toți rikishi, cu excepția începătorilor sau a rarelor excepții, precum Takanoyama, cântăresc peste 120 kg - altfel nu poți conta pe succes. Astfel, recordul la categoria grea Konishiki (275 kg) a deținut titlul de ozeki timp de mai bine de șase ani, iar generalul Akebono (225 kg) și Musashimaru (235 kg) a ajuns la statutul de yokozuna. Pe de altă parte, greutatea excesivă nu garantează succesul, deoarece dăunează mobilității, crește riscul de accidentare și îngustează arsenalul de tehnici. Exemple în acest sens sunt Yamamotoyama, care nu a reușit să câștige un punct de sprijin în makuuchi, sau Orora, deplasându-se între sandamme și makushita. „Greutățile” atletice (de exemplu, yokozuna Chiyonofuji, yokozuna Harumafuji) pot avea un avantaj față de „greii” voluminoase datorită unei mobilități mai mari și tehnicii sofisticate. Așadar, în ianuarie 1996, în prima divizie makuuchi, Mainoumi l-a învins pe Konishiki cu o diferență de aproape trei ori de greutate (98 kg față de 273), iar în ianuarie 2012, în divizia a patra, Ohara sandamme l-a învins pe cel mai greu sumotori Ororu cu aproape patru ori ( 75 kg față de 273).

La sumo amator se poate stabili un sistem de categorii de greutate.

Leziuni și pierderea sănătății la sumo

Deoarece sumo este o luptă de contact a greutăților grele cu ciocniri, aruncări și căderi, leziunile degetelor, articulațiilor, coloanei vertebrale, mușchilor și sprâncenelor sunt frecvente în sumo. În coliziunile care se apropie, sunt posibile comoția și pierderea coordonării, la fel ca în cazul unui knockdown și al knockout în box. Pericolul de accidentare este cu atât mai mare cu cât lupta se desfășoară la o înălțime de aproximativ jumătate de metru, iar o cădere prost controlată de la aceasta după recepție este destul de comună. Este normal să te accidentezi la antrenament. Datorită dimensiunilor și greutății mari, rănile casnice pot fi și ele periculoase. Întrucât există 6 turnee pe an în luptele profesioniste și, în plus, între ele se țin o serie de spectacole de expoziție, luptătorii nu reușesc deseori să-și revină pe deplin. Pierderea unei lupte pe basho din orice motiv este considerată o înfrângere, omiterea unui turneu (desigur, cu excepția celor demonstrative, unde rezultatul nu afectează ratingul) - ca o înfrângere în toate luptele sale, iar acest lucru îi împiedică pe luptători. tratament prelungit. Prin urmare, luptătorii cu glezna înfășurată într-un bandaj elastic, genunchi, coate, tencuieli pe degete, o tencuială largă pe umeri și spate sunt o vedere comună. Există probleme de sănătate cauzate de excesul de greutate evident (dar necesar pentru luptă) îngrășat: boli cronice ale coloanei vertebrale, genunchi, glezne, hipertensiune arterială, tulburări metabolice.

În timpul duelului, nu doar luptătorii pot suferi, ci, întâmplător, gyoji sau spectatorii din primele rânduri, dacă cineva cade peste ei fără succes. Există cazuri când alți luptători care se pregăteau pentru următoarea luptă în apropiere de Doha au fost atât de răniți.

Circumstanțele nesportive sunt, de asemenea, foarte dăunătoare sănătății, cum ar fi nevoia frecventă de a bea alcool la numeroase întâlniri cu sponsori, cluburi de sprijin, vacanțe după turneu și alte adunări similare.

Organizare

Turnee și lupte

Turneele oficiale ale profesioniștilor (basho) au loc de 6 ori pe an, la Tokyo (ianuarie, mai, septembrie) și o dată la Osaka (martie), Nagoya (iulie) și Fukuoka (noiembrie). Basho începe de obicei în a doua duminică a unei luni impare și durează 15 zile. Între turnee, luptătorii participă la diferite tipuri de turnee de vizitare și demonstrații de caritate.

Luptătorii din ligile de seniori (makuuchi, dzyure) au 15 lupte pentru basho, alții - 7. Perechile se stabilesc cu o zi înainte, cu două zile înainte. Deoarece numărul de luptări pe care le are un luptător într-un turneu este mult mai mic decât numărul de luptători din liga sa ("kaku"), meciurile nu pot fi round-robins. Într-un caz tipic, un luptător se întâlnește cu colegi de aproximativ același nivel.

Într-un duel (cu excepția cazurilor speciale, cum ar fi superfinalele cu rezultate egale în ultima zi, „kettei-sen”), luptătorii aceleiași heya nu se pot întâlni și, de asemenea, deși acest lucru nu este menționat în mod explicit, frații, chiar dacă au ajuns în diferite heya . În ligile minore, această cerință se poate aplica și itimilor. Din acest motiv, luptătorii foarte puternici care nu sunt în fruntea ligii au un avantaj: numărul de adversari puternici este redus pentru ei.

La sumo de amatori se stabilesc reguli proprii, diferite de cele enumerate mai sus, de desfășurare a competițiilor.

Premii și premii

Pentru sekitori (luptătorii makuuchi și dzyure), sunt stabilite următoarele plăți lunare:

Yokozuna - 2.107.000 de yeni;

Ozeki - 1.753.000 de yeni;

Sekivake - 1.264.000 de yeni;

Komusubi - 1.090.000 de yeni;

Maegashira - 977.000 yeni;

Jyryeo - 773.000 de yeni.

Luptătorii sub drept nu primesc plăți lunare, dar pentru fiecare turneu primesc basho (basho):

Makushita - 120.000 de yeni;

Sandamme - 85.000 de yeni;

Jonidan - 75.000 de yeni;

Jonokuchi - 70.000 de yeni.

Există și alte beneficii și beneficii, în special:

25.000 de yeni - toți sekitori după fiecare turneu din Tokyo;

150.000 de yeni - fiecare yokozuna în fața Tokyo Basho pentru a acoperi costul producerii unei noi tsuna (tsuna) purtată de yokozuna pe dohyo-iri.

După fiecare turneu, sanyaku primește:

Yokozuna - 200.000 de yeni;

Ozeki - 150.000 de yeni;

Sekivake - 50.000 de yeni;

Komusubi - 50.000 de yeni.

Câștigătorul turneului primește:

Makuuchi - 10.000.000 de yeni;

Jyryeo - 2.000.000 de yeni;

Makushita - 500.000 de yeni;

Sandamme - 300.000 de yeni;

Jonidan - 200.000 de yeni;

Jonokuchi - 100.000 de yeni.

Există, de asemenea, trei premii speciale de 2.000.000 de yeni fiecare acordate pe baza basho.

Pe lângă plățile enumerate mai sus, există un sistem special de bonusuri cumulate în sumo profesional. Pentru aproape fiecare realizare, mare sau mică, începând chiar de la debut, sumotori primește o anumită cantitate de puncte bonus. Pentru sekitori, punctele acumulate se transformă în plăți periodice în numerar. Luptătorii din liga minoră acumulează puncte, dar nu primesc astfel de plăți. Lista realizărilor pentru care se acordă puncte bonus este lungă, în special, acestea sunt acordate pentru:

fiecare victorie dacă un katikosi este prezentat în turneu;

urcă în liga următoare, pentru fiecare ligă – în felul ei;

victorie în ligă (kaku);

urcare la sanyaku, ozeki, yokozuna;

premii speciale;

kimboshi - victoria lui maegashira asupra yokozuna.

Astfel, plățile ozeki pe termen lung pot depăși cu ușurință 50.000 USD.

Calculul venitului lunar al unui anumit rikishi, din cauza complexității și a sistemului de economii bonus, nu este transparent pentru cei din afară. În general, venitul anual al unui yokozuna, inclusiv veniturile terților (cum ar fi reclamele), este aproximativ echivalent cu cel al unui fotbalist de talie mondială.

Ligi și grade în sumo

Clasamente în ligii majore Makuuchi, de la cel mai mare la cel mai mic:

Sanyaku senior: yokozuna, ozeki

Sanyaku junior: sekivake, komusubi

Hiramaku: maegashira, nr. 1 est, nr. 1 vest, nr. 2 est în continuare.

Există șase ligi în sumo profesionist, de la juniori la senior: jonokuchi, jonidan, sandamme, makushita, jyryo și makuuchi. Ultimii doi sunt cu adevărat profesioniști, toți ceilalți sunt considerați studenți. Există, de asemenea, o ligă „de intrare” a maezumo, în care toți nou-veniți învață împreună elementele de bază ale luptei, artele conexe și istoria sumo-ului.

Luptătorii din toate rangurile makuuchi și dzyuryo sunt numiți sekitori (sekitori), luptătorii din ligile inferioare sunt numiți deshi (deshi). Juryo - "ju" - zece, "ryo" - o monedă străveche. Zece ryo reprezentau câștiguri de sumotori. Makushita - „maku-shita” - sub „maku”. Sandamme - „randul trei”. Jonidan - „al doilea de la început”. Jonokuchi - „introducere la început” („kuchi” - gură).

Organizarea modernă a sumo-ului profesional în Japonia

Lupte contractuale în sumo

Până de curând, nu a fost dovedită existența unor atacuri contractuale plătite sau a „asistenței reciproce” gratuite a luptătorilor. Subiectul a fost iubit de „presa galbenă”, suspiciunile s-au bazat cel mai adesea pe faptul că luptătorii se descurcă considerabil mai bine dacă lupta înseamnă mult pentru ei (de exemplu, cu un scor de 7-7). Pe de altă parte, un astfel de fenomen ar putea fi explicat prin motivația ridicată a luptătorului. La sfârșitul lunii ianuarie 2011, a izbucnit un scandal când poliția, studiind (din cu totul alt motiv) SMS-urile de pe telefoanele unor luptători, a găsit mesaje care mărturisesc fără ambiguitate lupte fixe pentru bani. Sumele erau de mii de dolari. Scandalul izbucnit a dus la consecințe excepționale, de exemplu, turneul de primăvară din martie de la Osaka (Haru basho) în 2011 și toate spectacolele expoziționale (jungyo) din 2011 au fost anulate. Acest lucru indică probleme colosale - turneele sunt rareori anulate, ultima dată când un turneu regulat a fost anulat în 1946 din cauza dificultăților postbelice ale unei țări devastate. Pe tot parcursul războiului precedent, nici după bombardamentele atomice, turneele nu au fost anulate.

feluri

Sumo universitar

sumo amator

În 1980, Federația Japoneză de Sumo a organizat primul campionat de amatori din Japonia, care a invitat echipe din străinătate să sporească competiția. Drept urmare, a avut loc primul turneu internațional de sumo pentru amatori. De atunci, numărul echipelor străine care participă la acest eveniment a crescut în fiecare an, iar în iulie 1983, Japonia și Brazilia au creat o organizație care a devenit precursorul Federației Internaționale de Sumo (IFS). În 1985, din cauza creșterii numărului de echipe participante, numele turneului s-a schimbat în Campionatul Internațional de Sumo. În 1989, campionatul de aniversare a 10-a a avut loc la Sao Paulo. Pe 10 decembrie 1992, pentru a comemora crearea IFS, numele campionatului s-a schimbat din nou.

Sumo profesionist

Primul Campionat Mondial de Sumo, desfășurat sub auspiciile IFS, a reunit un total de 73 de participanți din 25 de țări diferite. Turneul a devenit un eveniment anual, iar numărul țărilor participante continuă să crească. Campionatul Mondial se desfășoară în probe individuale și pe echipe. Sportivii sunt împărțiți în patru categorii de greutate: greutate ușoară, medie, grea și categorie de greutate absolută.

În 1995, au fost create cinci federații continentale de sumo amator, care organizează turnee de calificare pentru dreptul de a participa la campionatul mondial. IFS are în prezent 84 de țări membre. În 1997, a avut loc primul Campionat Mondial de Sumo feminin. Federația promovează activ sumoul feminin.

Străinii în sumo

Deși sumo a fost jucat de multă vreme de coreenii asimilați, adevăratul punct de plecare al procesului de internaționalizare ar trebui considerat 1964, când sumotoriul american Takamiyama, cunoscut în întreaga lume sub numele de Jesse Kuhaulua, a apărut la Doha. Luptătorul născut în Hawaii a devenit primul străin care a câștigat Cupa Imperială. A atins nivelul de sekiwake, care este un semn al unei cariere destul de reușite, și a fost foarte popular. De asemenea, a devenit primul străin care a condus hei. În urma lui și sub influența sa, luptători proeminenți precum Konishiki, Akebono (cel mai bun elev al lui Takamiyama) și Musashimaru au apărut în sumo. Mulți luptători străini, în special chinezii, americanii, brazilienii, argentinienii și chiar senegalezii, nu s-au descurcat bine și au trecut neobservați. De la sfârșitul secolului al XX-lea - începutul secolului al XXI-lea, afluxul de luptători din Mongolia, precum și din Caucaz, a fost cel mai vizibil. Primul ozeki de origine europeană și primul european care a câștigat Cupa Imperială, Kotoosyu Katsunori este un luptător profesionist de sumo bulgar cu rang de ozeki.

Restricțiile privind numărul de străini sunt înăsprite constant. Cota totală introdusă (40 de persoane) a fost ulterior modificată la o cerință de o persoană pe heya. În februarie 2010, Consiliul de Administrație al Asociației a înăsprit și mai mult condițiile de admitere a străinilor: un luptător este considerat străin nu după cetățenie, ci după origine. Acest lucru închide în cele din urmă lacuna pentru oyakata, care anterior recurgeau la trucuri - strângerea de fraternități întregi conform unei cote comune (cum ar fi școala din Ooshima) sau transferarea luptătorilor la cetățenia japoneză. Noua restricție a intrat în vigoare la sfârșitul aportului tradițional de primăvară 2010. În parte, accesul străinilor este limitat de limita de vârstă a debutantului, 23 de ani. Din moment ce un străin intră la lupte pe o bază generală, amatorii nejaponezi care s-au dovedit foarte des riscă să nu ajungă la timp sau să urce „pe ultima treaptă a ultimei trăsuri”. În practică, cota duce la incidente, de exemplu, frații care intenționau să se antreneze împreună - Roho și Hakurozan - intră în heyas diferite. Există heya care practic nu acceptă străini, există heya care sunt focare de străini, de exemplu, Ooshima și Tatsunami, care atrag activ mongolii. Cotele nu salvează de la dominația străinilor în ligile superioare, așa că, în noiembrie 2010, erau 20 de luptători de origine străină în liga majoră makuuchi (din 45 de poziții), dintre care 7 erau în sanyaku (rangurile komusubi și mai mare) (din 9 poziții), inclusiv trei dintre cei patru ōzeki și singurul yokozuna. În ianuarie 2013, luptătorul japonez a câștigat ultima dată Cupa Imperială în 2006, a intrat în Doha cu rangul de yokozuna în 2003.

Restricțiile sunt justificate, deoarece se crede în mod obișnuit că sumo-ul nu este doar și nu doar un sport, iar afluxul de străini, cu maniere și viziune străină asupra lucrurilor, este capabil să încalce spiritul pur japonez inerent sumo-ului. Acest lucru, ca urmare, va reduce interesul pentru sumo din Japonia și, în cele din urmă (deși nu este obișnuit să vorbim despre asta în mod deschis), veniturile Asociației. Pe de altă parte, străinii, cum ar fi Musashimaru și Akebono, și apoi Asashoryu, au alimentat în mod repetat interesul pentru sumo, atât în Japonia, cât și în lume.

Un străin nu are în totalitate drepturile unui luptător. Astfel, yokozuna și ozeki străini, spre deosebire de omologii lor japonezi, nu au drept de vot în Asociație. Fără trecerea la cetățenia japoneză, un străin nu poate, după demisie, să rămână antrenor.

Recent, străinii au fost implicați într-o serie de scandaluri care au dus la descalificarea lor: Kyokutenho a fost suspendat pentru un turneu pentru conducerea unei mașini, Asashoryu - pentru două turnee pentru a juca fotbal în public, în ciuda faptului că nu a participat la un turneu oficial. spectacole de expoziție, ca răniți, și trei luptători ruși - Wakanoho, Rojo, Hakurozan - pe viață, după scandalul asociat cu presupusa utilizare (și Wakanoho - deținerea dovedită) de marijuana. Acest din urmă caz a avut o mare rezonanță și a dus la demisia președintelui Asociației, Oyakata Kitanoumi.

Sumo în Rusia

Tatăl yokozunei, câștigător a 32 de baze (rezultat de neegalat) Taiho Koki a fost un emigrant ucrainean Markian Boryshko. Taiho s-a născut în 1940 în Sakhalin de Sud (în acel moment deținut de Japonia) în Poronaysk (Shikuka) într-o familie mixtă. Băiatul se numea Ivan. După sfârșitul celui de-al Doilea Război Mondial, Koki și mama sa japoneză s-au mutat pe insula Hokkaido, iar tatăl său a fost arestat de autoritățile sovietice. Taiho nu era considerat un străin, deoarece s-a născut pe pământ japonez și a fost destul de japonez în creștere. În 1965, Asociația Japoneză de Sumo, în onoarea aniversării restabilirii relațiilor diplomatice japoneze-sovietice, a ales URSS pentru primul festival străin de sumo. Luptătorii au susținut spectacole demonstrative în Khabarovsk și Moscova. Yokozuna Taiho făcea parte din delegație, dar nu și-a putut vedea tatăl, care murise cu cinci ani mai devreme la Yuzhno-Sahalinsk. După încheierea carierei, Taiho a încercat să stabilească relații de prietenie între Japonia și țările fostei URSS. A fondat o asociație de sumo în Harkov, orașul în care tatăl său era originar. Un accident vascular cerebral l-a împiedicat pe Taiho să viziteze orașul în persoană.

În 2002, Taiho i-a invitat pe frații Boradzov din Osetia de Nord - Soslan (Roho Yukio) și Batraz (Hakurozan) în Japonia pentru a participa la lupte de sumo. Ambii frați au câștigat dreptul de a concura în prima divizie de elită - makuuchi, dar în septembrie 2008 au fost descalificați cu un scandal după un alt luptător rus - Wakanoho.

Și alți ruși participă la sumo profesionist în Japonia: Alan Gabaraev (Aran, în 2007-2013, cel mai înalt rang este sekivake), Nikolai Ivanov (Amuru, din 2002, cel mai înalt rang este jure-3), Anatoly Mikhanov (Orora, din 2000, cel mai înalt rang este makushita-43).

În plus, mai mulți luptători din țările fostelor republici sovietice participă la sumo: georgienii Levani Gorgadze (Tochinosin, din 2006, cel mai înalt rang este komusubi), Teimuraz Dzhugeli (Gagamaru, din 2005, cel mai înalt rang este komusubi), Merab Levan Tsaguria ( Kokkay, în 2001-2012, cel mai înalt rang - komusubi), Merab Georg Tsaguria (Tsukasaumi, în 2005-2006, cel mai înalt rang - sandamme-18); estonienii Kaido Hevelson (Baruto, în 2004-2013, cel mai înalt rang este ozeki), Ott Yurikas (Kitaoji, în 2004, cel mai înalt rang este junidan-114); Kazah Suyunysh Hudibaev (Kazafudzan, din 2003, cel mai înalt rang - makushita-10).

Uneori, în casele în care se antrenează luptătorii de sumo și la unele turnee, se aude vorbirea rusă. În prezent, doi yokozuna și unul dintre cei patru ozeki (campioni) sunt mongoli, unul ozeki este bulgar. Potrivit presei japoneze (Asahi Newspaper, 29/09/2006), ei folosesc adesea limba rusă pentru a comunica între ei. Frații Boradzov au fost invitați la un curs de limba rusă difuzat de NHK în 2005.

În unele țări apropiate de Japonia, cum ar fi Mongolia și Coreea, tipuri de lupte similare cu sumo-ul sunt comune. Cu toate acestea, luptele mongole Bukh au o diferență semnificativă: nu este ținut în ring, ci într-un câmp deschis, fără granițe desemnate.

Potrivit unei versiuni, până în secolul al XVI-lea, analogul dohyo era situat pe un deal și în afara lui erau mize ascuțite. Dovezile istorice susțin existența acestui tip de „sport”, dar nu a fost clarificat dacă are legătură cu sumo.

Conform studiilor din decembrie 2013 a 70 de luptători din primele două divizii, grăsimea corporală este între 23% și 39%. Pentru comparație, la adulții japonezi, această cifră este de 15-19%. Cel mai „gras” a fost Aoyama, iar unul dintre „mai uscat” - yokozuna Harumafudzi.

Luptătorilor de orice nivel le este interzis să conducă o mașină pe cont propriu. Cei care încalcă această regulă vor fi pedepsiți, de exemplu, Kyokutenho, care a fost prins în 2007, a fost descalificat pentru un turneu, ceea ce a însemnat o pierdere semnificativă de rang. De obicei, luptătorii merg cu taxiul sau sunt transportați cu microbuze speciale.

Articol: Sumo: giganți în scutece

Sumo- cea mai veche artă marțială japoneză care a supraviețuit până în zilele noastre. A încetat de mult să mai aibă semnificație aplicată și nu este o artă marțială în sensul deplin al termenului. Dar arta, și extraordinar de populară, rămâne.

Sumo are peste două mii de ani de istorie. Potrivit legendei, luptele obișnuite era prototipul său, dar apoi, în acele vremuri departe de umanitate, cineva a venit cu ideea de a crea un tip de luptă fundamental nou, în care viața să fie miza. Iar în jurul platformei pe care luptătorii se întreceau, au început să lipească țăruși de bambus ascuțiți, străpungându-i pe învinși - el era considerat cel care a fost împins de pe platformă - prin și până la capăt. Chiar și atunci, oamenii au ghicit că, cu cât masa unei persoane este mai mare, cu atât mai mult sânge în ea, iar pentru lupte au început să selecteze exclusiv greutăți grele. Fântâni roșii strălucitoare care izbucneau din trupurile zvârcolite de agonie au încântat privirile spectatorilor de rang înalt, pentru a căror încântare era destinat spectacolul sângeros, ba chiar au ordonat ca luptătorii să fie special îngrășați cu cele mai bune preparate pentru a le maximiza greutatea.

Câteva secole mai târziu, regulile și condițiile competiției au devenit mai blânde, dar tradițiile s-au păstrat, iar cineva care cântărește mai puțin de 100 kg pur și simplu nu este potrivit pentru Sumo.

Cel mai ușor luptător de sumo cântărește 120 kg, cel mai greu peste 240. Mai mult, majoritatea luptătorilor se străduiesc să-și îmbunătățească performanța în orice fel - beau 10 litri de lichid zilnic și absorb grăsimi, tocană bogată de șancola în cantități incredibile. Și din cauza greutății uriașe par lenți și stângaci. Dar nu este așa - au o reacție excelentă și o viteză excelentă, iar greutatea este distribuită în așa fel încât centrul de greutate să fie cât mai jos posibil și este dificil pentru luptător să fie împins de la fața locului.

Dar recent, au început să apară un nou tip de luptători, care nu se străduiesc să câștige în greutate și includ un număr mare de legume în dieta lor. Un reprezentant proeminent al noului trend a fost unul dintre cei mai mari maeștri ai timpului nostru, Chonofuji, supranumit „Lupul” din cauza strabii sale. Cu o greutate de 120 kg, nu este nici măcar o picătură de grăsime în el, dar puterea lui era de așa natură încât putea face față cu ușurință la două greutăți grele, fiecare cântărind de două ori dimensiunea lui, în același timp. El a demonstrat că, deși greutatea joacă un rol enorm în Sumo, tehnica este încă mai importantă. Dar sunt puțini ca el, iar marea majoritate a luptătorilor se îngrașă de bunăvoie. Cu un astfel de stil de viață, ei trăiesc până la maximum cincizeci, iar mass-media sunt bine conștiente de acest lucru, dar, se pare, ei cred că arta necesită sacrificii...

Sumo este, fără îndoială, cel mai popular sport din Japonia. Are tot ce este necesar pentru sport - viteza, intensitatea, simplitatea regulilor, lipsa echipamentului complex si violenta. Mai mult, Sumo este un sport al domnilor, unde, printre altele, învingătorul îl ajută pe învins să se ridice în picioare. Și deși sumo poate părea destul de ciudat pentru un european la prima vedere, japonezii sunt încântați de el. Zeci de mii de bilete pentru turneu sunt epuizate cu viteza fulgerului, iar televiziunea îi dedică mai mult timp decât vieții familiei imperiale.

Lupta se desfășoară după cum urmează. Două linii albe sunt trasate pe platforma în centrul unui cerc cu un diametru de aproximativ 4,5 m, pe care luptătorii se ghemuiesc înainte de începerea luptei. În același timp, ei se uită unul la celălalt cu o privire grea, încercând să câștige duelul din punct de vedere psihologic - și adesea această bătălie de opinii durează mai mult decât lupta în sine. Apoi, conform unei tradiții străvechi, încep să împrăștie pumni de sare în jurul lor, purificând astfel în mod simbolic pământul și aerul (Sumo este în general plin de simboluri care s-au schimbat rar de mai mult de două mii de ani).

După ce gongul este lovit, luptătorii trebuie să sară în picioare în două secunde și să intre în luptă în încă un minut. Regulile sunt destul de simple: cel care îl face pe adversar să se retragă dincolo de linia lui sau să atingă podeaua cu orice parte a solului, cu excepția piciorului, cu ajutorul a 70 de tehnici diferite de luptă, câștigă - loviturile sunt interzise (diferite surse conțin un număr diferit de tehnici - 48, 70, 200, mai mult de 200, dar cel mai frecvent număr este 70).

Lumea sumoului – conservatoare, elitistă, închisă – este numită pe bună dreptate fortăreața feudalismului japonez. Respectarea strictă a obiceiurilor, ascultarea neîndoielnică față de bătrâni sunt trăsăturile sale distinctive. Considerat idealul moral al societății, întruchiparea purității și a veridicității, un luptător de sumo nu poate apărea în public într-un kimono vechi și cu părul neuns și dezlegat. Singura femeie pe care o vede de mulți ani este soția patronului echipei.

Violatorii sunt tratați rapid și brutal. Deci, „marele maestru” - „yokosuna” Wajima a fost privat de titlul său (în ultimii 350 de ani, puțin mai mult de 60 de oameni au primit acest titlu). Hiroshi Wajima a încălcat legile Sumo, conform cărora cineva trebuie să cânte sub pseudonim, să trăiască modest și să rămână în mănăstiri budiste în timpul turneului. Wajima, în tinerețe, a dat dovadă de libertate de gândire, purtând o coafură Beatles și fiind un „mare maestru”, a jucat sub nume propriu, a plecat în turneu într-o mașină de lux și a preferat hotelurile de lux mănăstirilor modeste și, în plus, el și-a angajat partea din Asociația de Sumo unei persoane, fără a avea nimic de-a face cu ea.

Pentru îndatoririle sale, Wajima a fost aruncat în stradă fără nicio milă sau îngăduință și, devenind șomer, a fost nevoit să intre în cap și să redevină student, la fel ca cu mulți ani în urmă. Nu există nicio îndoială că aceasta a servit ca o lecție bună pentru alții - pensionându-se la vârsta de 30-35 de ani, luptătorii de sumo, care au atins cote semnificative de-a lungul carierei, trăiesc mai mult decât confortabil, deoarece Asociația le plătește o sumă considerabilă și în plus, ei câștigă destul de bine în timp discursuri.

Luptătorii de sumo din Japonia sunt considerați eroi naționali. Dar a fi un luptător de sumo este un lucru foarte, foarte dificil. Atât mental, cât și fizic. Luptătorii trăiesc (cu excepția „marilor maeștri”) în astfel de condiții spartane pe care nici măcar spartanii nu le-ar fi îndurat. Începătorii (tsukebito) se trezesc la ora patru dimineața pentru primul lor antrenament, care se desfășoară pe o podea de pământ într-o încăpere deschisă frigului iernii, cu zăpadă și căldurii sufocante de vară. Singura lor ținută este o bucată de material lungă de zece metri, care este pliată în jumătate și legată în jurul stomacului ca un scutec uriaș. În aceeași formă, luptătorii intră pe platformă. După primul antrenament, începătorii își servesc colegii seniori - își freacă spatele în baie, pe care fiecare luptător trebuie să o ia înainte de luptă, își unge părul cu ulei și îi ajută să coafeze, să execute tot felul de sarcini.

Cu toate acestea, tinerii japonezi sunt gata să-și condamne viața la greutăți grave, deoarece luptătorii de sumo îi atrag nu numai cu bogăție, ci și cu autoritate în societate. Cu toate acestea, există ceva de invidiat aici - cunoașterea cu ei este considerată o onoare de către puterile existente și, de exemplu, la nunta lui Wajima (luptătorii de sumo, de regulă, se căsătoresc târziu, fiind deja mari maeștri și s-au pensionat , adică atunci când au deja peste 30 de ani, și sunt obligați să se căsătorească cu fiica unuia sau altuia mare maestru) au fost 2.500 de invitați, intermediarul oficial între el și mireasă a fost ministrul adjunct al afacerilor externe, care a devenit ulterior un ministru, printre invitați s-a numărat și fostul prim-ministru al țării și alți oameni importanți.

Se vorbește despre sumo ca fiind un sport național japonez, dar în ultimii 20 de ani, mulți străini au apărut în rândurile luptătorilor de sumo. Primul străin, câștigătorul turneului din toamna anului 1989, a fost un cetățean american de 25 de ani, originar din Hawaii, un luptător de 230 de lire Alisane, care cânta sub numele de Konishiki. Este interesant că printre premii, pe lângă recompensele bănești și un mesaj personal al președintelui Bush Sr., s-au numărat 1,8 tone de orez și 5.000 de anghile. Ei bine, pentru uriaș, premiul este cel mai demn...

Participanții la unul dintre cele mai vechi tipuri de arte marțiale japoneze - sumoit-urile prezintă un interes considerabil datorită dimensiunilor lor neobișnuit de mari. Care este greutatea medie a unui luptător de sumo și ce metode sunt folosite pentru a o menține?

Greutatea medie a luptătorilor de sumo

Pe prima treaptă a carierei de lupte, luptătorii de sumo încep de la 100 kg. În timp, își măresc masa la 200 kg. În medie, greutatea unui luptător de sumo este de aproximativ 150-200 kg.

O astfel de masă este necesară luptătorilor pentru a-și deplasa rapid și ușor rivalii pe teren dincolo de cercul interior al platformei. Puteți câștiga folosind una dintre cele două metode:

împingerea trunchiului inamicului dincolo de granițele unei platforme pătrate de lut batut - doha;
forțând adversarul să atingă podeaua cu orice parte a corpului, fie că este vârful degetului sau genunchiul.

Conducând o luptă ofensivă, o greutate grea poate să lovească adversarul doar cu palma deschisă, să folosească palme, să folosească împingeri. Sunt interzise orice fel de apucare, aruncări și deplasări. Un duel poate dura doar câteva secunde, în cazuri rare până la cinci minute.

Este de remarcat faptul că, ca atare, nu există categorii de greutate în sumo profesionist, astfel încât rivalii cu o diferență de greutate de aproximativ 70-100 kg se pot întâlni în ring.

Faptul că greutatea este cea care joacă un rol cheie în atingerea obiectivului este confirmat de deținătorii de titluri care au câștigat în repetate rânduri competițiile rikishi. Konishiki, un cunoscut deținător al recordului la categoria grea, cu o greutate corporală de 280 kg, deține titlul ozeki de mulți ani.

Principalul avantaj al greutăților ușoare cu o greutate de până la 200 kg este ingeniozitatea și mobilitatea. Pe teren, ei sunt capabili să folosească tehnici sofisticate care sunt dincolo de puterea „titanilor”. Un bun exemplu în acest sens este cariera de succes a lui Chienofuji, care a reușit să câștige titlul de ecozuna, și Harumafuji, care a primit în repetate rânduri titlul de ozeki.

Titlul celui mai gras luptător de sumo este Emanuel Yabrauch. Celebrul luptător japonez are o masă de 400 kg. Nu este surprinzător că „titanul” este de șapte ori campion mondial.

Cum se îngrașă luptătorii de sumo

Convingerea comună că sumoiții mănâncă numai alimente bogate în calorii pentru a atinge obiectivul de a câștiga o „sute sau două” este eronată. O „dietă” specială nu este o garanție a intrării cu succes în rândurile luptătorilor. Cea mai mare parte a corpului nu este „exces de grăsime”, ci țesut muscular. Dacă un luptător de sumo începător care intră în heya are o „rezervă” de grăsime, va trebui mai întâi să o piardă pentru a câștiga greutate „de lucru” din grăsime și masa musculară. Ulterior, formarea corpului va avea loc datorită creșterii mușchilor în procesul de antrenament și creșterea greutății.

Pentru creșterea în greutate, conținutul zilnic de calorii al dietei este de aproximativ 8000 kcal. Pentru a dezvolta masa musculară necesară, luptătorii se epuizează zilnic cu un antrenament intens, pe care îl petrec în primele ore pe stomacul gol. După aceea, mănâncă strâns și merg într-o odihnă în timpul zilei, unde petrec 2-3 ore în stare de pe jumătate adormit. Astfel, caloriile consumate sunt stocate sub formă de grăsime corporală. Este de remarcat faptul că nu există interdicții privind alcoolul în dieta luptătorilor de sumo. Utilizarea sa este considerată absolut normală.

După siesta de după-amiază, luptătorii se întorc la antrenament. Ziua de lucru se încheie cu o cină copioasă care conține alimente bogate în calorii.

Atunci când determină cât cântărește un luptător de sumo, aceștia sunt ghidați de indicele de masă corporală. Acest parametru este de 2,5 ori mai mare decât cel al unei persoane medii obișnuite. Pentru claritate, menționăm faptul că volumul tricepsului și bicepsului unui luptător de sumo este aproximativ egal cu volumul picioarelor unei persoane „obișnuite”.

Lupta de sumo este una dintre cele mai vechi arte marțiale care a apărut în Japonia. Povestea începe din a doua decadă a celor șapte sute ani - tocmai în documentele acelei vremi apare pentru prima dată mențiunea sumo-ului.

Atunci acest tip de luptă era un ritual de curte deosebit, extrem de semnificativ. Reprezentanții absolut din fiecare provincie au fost obligați să participe la competiție.

Simultan cu sumo „pentru persoane nobile”, a apărut o altă versiune a acestei lupte - pentru oamenii obișnuiți. Dar această subspecie seamănă puțin cu originalul. Sumo-ul „comun” avea adesea un caracter de divertisment și era mai mult o distracție populară decât o adevărată artă marțială.

Sumo ca artă marțială a parcurs un drum lung din antichitate până în prezent. Onorându-și tradițiile, japonezii au păstrat până astăzi multe ritualuri care însoțesc toate luptele. Pe lângă lupta în sine, este ceva de văzut aici. Astăzi, sumo nu este doar un sport tradițional japonez, ci și un mijloc de a genera un venit solid.

Cu toată simplitatea sa, sumo-ul este un sport foarte spectaculos și spectaculos. Aceasta este o artă marțială destul de ciudată în care este principalul lucru arma unui luptător este greutatea lui. Pentru a învinge inamicul, luptătorii de sumo, cu ajutorul masei lor și a unei varietăți de tehnici, trebuie:

sau împingeți unul pe altul în afara granițelor zonei în care are loc duelul;
sau forțați adversarul să atingă podeaua (ce parte a corpului nu contează).

Prin urmare, luptătorii de sumo au mai mult decât forme bine hrănite.

Cât cântărește un luptător

Luptătorii de sumo sunt celebri pentru greutatea lor. Cu toate acestea, nu există categorii de greutate în sumo profesional masa este unul dintre principalele avantaje. Deja pe prima treaptă a scării carierei, un luptător de sumo începător trebuie să cântărească cel puțin o sută zece kilograme.

Doar luptătorii care au „trecut” un cenț au șansa de a avea o carieră de succes ca luptător de sumo. Desigur, există și excepții de la această regulă, dar acest lucru se întâmplă extrem de rar.

Faptul că greutatea este cel mai bun mod de a avansa o carieră în sumo este confirmat activ de mai mulți câștigători ai competiției. celebru luptătorul de sumo Konishiki- deținătorul recordului la categoria grea, în greutate de aproape două sute optzeci de kilograme, a reușit să se păstreze titlu ozeki, cu alte cuvinte - campion.

Cu toate acestea, pe lângă greutățile grele, așa-numitele „greutăți” - luptători de sumo, a căror greutate nu depășește două sute de kilograme, pot avea și un succes considerabil. Luptătorul Harumafuji a primit și titlul de ozeki, iar Chienofuji titlul de yokozuna. Persoanele ușoare au un avantaj față de cele grele prin faptul că sunt mai agile și mai agile. Ei pot face trucuri mai sofisticate.

Desigur, greutatea „ușoară” a luptătorilor de sumo (până la două sute de kilograme) nu este ușoară conform standardelor oamenilor normali. Indiferent cât de luminoase sunt perspectivele, nu trebuie să uităm că o masă mare nu este o garanție de succes 100%. Dar este o garanție absolută a problemelor de sănătate. Putem spune că nu există oameni sănătoși printre luptătorii de sumo. O mare greutate are un efect negativ asupra organelor interne ale luptătorului de sumo și asupra mobilității sale.

În același timp, este important pentru sănătate ca, ca în orice sport de contact, să existe o probabilitate mare de accidentare gravă la sumo. Mai mult, în această luptă, acest lucru este agravat de faptul că organele interne ale luptătorului sunt slăbite de modul de viață, iar adversarul are multă greutate.

În general, putem spune că greutatea medie a unui luptător de sumo variază de la o sută cincizeci la două sute douăzeci de kilograme. Dar, după cum s-a menționat mai sus, nu există categorii de greutate în sumo profesionist, așa că greutatea medie a unui luptător de sumo este un indicator relativ. Din același motiv, absența anumitor categorii de greutate, greutatea maximă a unui luptător nu este limitată în niciun fel - cine mănâncă cât.

Mulți cred că pentru a intra în rândurile luptătorilor de sumo, un luptător începător trebuie doar să atingă o anumită greutate corporală. Dar această părere este greșită. Doar să mănânci o sută sau chiar câteva sute de kilograme nu este suficient pentru a deveni un adevărat luptător de sumo.

Selecția inițială pentru luptătorii de sumo nu se bazează pe greutate. Greutatea „de lucru” a unui luptător de sumo nu este doar grăsime, ci și mușchi. Dacă un luptător începător a „înghițit deja grăsime”, va trebui mai întâi să piardă în greutate. Abia după aceea, luptătorul de sumo începe să câștige masă „de lucru”.

Mod și alimentație

Pentru a lua în greutate, luptătorii de sumo trebuie să urmeze o anumită rutină zilnică și să mănânce după o dietă specială.

Luptătorii se trezesc imediat ce apar primele raze de soare. Imediat după spălare, luptătorii de sumo trebuie să înceapă antrenamentul, care durează mai mult de o oră. Un luptător trebuie să se antreneze dându-se procesului complet și complet.

După antrenament, luptătorii iau baie fierbinte. Urmează apoi masa conform dietei. Esența dietei sumo este absența completă a unei diete.. Nu există restricții în alimentație, dimpotrivă, cu cât sunt mai multe alimente bogate în calorii, cu atât mai bine. Nu există interdicții pentru alcool - utilizarea alcoolului de către acești sportivi este considerată absolut normală.

Mâncarea pentru luptătorii de sumo este scumpă. Dar în Japonia ar fi plătit mai mult. Sumo nu a fost niciodată doar un sport pentru japonezi.

În urma mesei vine faza de somn- luptătorii ar trebui să doarmă puțin, după care vor merge la următorul antrenament. După cursuri, luptătorii de sumo încep o cină copioasă, copioasă, care completează rutina zilnică. După cină, luptătorii merg la culcare, iar dimineața totul va începe de la capăt pentru ei - antrenament, mâncare, somn și așa mai departe.

Cel mai gras luptător de sumo

Titlul celui mai gras luptător de sumo din lume îi aparține de drept lui Emanuel Yabrauch. Marele luptător ilustr cântărește patru sute de kilograme! În timpul carierei sale, acest luptător de sumo a reușit să devină de șapte ori campion mondial. Un astfel de număr de victorii este destul de de înțeles - cu cât straturile de grăsime ale unui luptător de sumo sunt mai groase, cu atât îi este mai ușor să câștige, deoarece inamicul pur și simplu nu va putea să-l prindă.

Yabrauch însuși a declarat în repetate rânduri că își datorează creșterea în greutate cunoscutului lanț de fast-food McDonald's. Alimentele bogate în calorii de la McDonald's au fost cele care l-au transformat pe Yabraukh într-un om gras cât ai clipi, ceea ce a contribuit în mod inexprimabil la cariera lui.

Mâncarea tradițională japoneză – orez, fructe de mare și bere – nu a dat niciodată astfel de rezultate în ceea ce privește creșterea în greutate, precum fast-food-ul american. Prin urmare, pentru luptătorii de sumo, Statele Unite sunt raiul pe pământ. Câteva mese de obicei nelimitate la McDonald's sunt suficiente, iar viitorul campion la sumo este gata!

Puțini oameni le plac oamenii grasi. Astăzi, când tot mai mulți oameni iau partea unei alimentații sănătoase și a unui stil de viață sănătos în general, a fi supraponderal simbolizează prost gust. Dar nu în Japonia. În această țară, problema excesului de greutate este tratată diferit.

Femeile japoneze sunt de părere că un bărbat de dimensiuni uriașe are avantaje incomparabil mai mari decât sportivii. Cu cât omul este mai mare, cu atât este mai de încredere, mai blând și mai generos.

Luptătoarele de sumo pentru femeile japoneze în miniatură sunt un adevărat fetiș. Toți luptătorii de sumo, fără excepție, au un mare succes și o popularitate considerabilă în rândul sexului opus. Femeile japoneze grațioase și fragile găsesc în ele apărători și sprijin puternici.

Potrivit studiului, cel puțin un sfert dintre cititorii publicației tematice „The World of Sumo” sunt reprezentanți ai sexului frumos. Deci, putem spune cu siguranță că luptătorii de sumo pentru nativii din Japonia sunt adevărate simboluri sexuale. Și acest lucru se exprimă nu numai sub forma citirii unei reviste.

Fostul model japonez, cândva incredibil de popular, pe nume Sumuko, s-a căsătorit cu Kinishiki, un luptător de sumo care cântărește aproape trei sute de kilograme. Desigur, acesta nu este singurul exemplu de astfel de căsătorie.

Mulți cred că dragostea femeilor japoneze pentru luptătorii de sumo nu este influențată deloc de simpatia lor pentru astfel de bărbați, ci doar de latura materială. Dar fie că este adevărat sau nu, doar femeile japoneze înseși pot răspunde.

Ca rezumat, merită încă o dată să răspundem pe scurt la întrebarea: cât cântărește un luptător de sumo:

greutate minima: 100-110 kilograme;
greutate medie: 150-200 kilograme;
greutate maxima: nelimitat.

Și în concluzie, câteva fapte interesante despre luptătorii de sumo:

dacă compari o persoană normală și un luptător de sumo în ceea ce privește indicele de masă corporală, acesta din urmă va avea un indicator de două ori și jumătate mai mare;
bicepșii și tricepșii unor luptători de sumo de succes și celebri au volum egal cu circumferința piciorului unei persoane normale;
din punct de vedere al greutății, luptătorul este comparabil cu ursul brun european. Dacă așezi pe cântar un luptător de sumo care cântărește două sute de kilograme și un urs brun, cântarul va rămâne în echilibru.

Luptătorii de sumo, care au o greutate uriașă, nu numai că sunt foarte populari, dar se bucură și de diverse privilegii. De exemplu, pot avea părul lung - această mare onoare le-a fost acordată de însuși împăratul. Printre cetățenii obișnuiți ai Japoniei, purtarea părului lung este strict interzisă.

Puțini oameni știu că viața unui luptător de sumo nu are o picătură de dragoste. Ea nu este doar banală și strictă, ci și plictisitoare. Persoana care decide să practice sumo trebuie să renunțe la o cantitate mare de bunuri pământești. Viața personală a luptătorului este în permanență sub controlul Asociației de Sumo și al antrenorului său.

Cum a putut să apară un asemenea miracol precum Sumo în Japonia, o țară cu tradiții rafinate, cu unul dintre cele mai „corecte” sisteme de nutriție din lume? Sumo - un tip de arte marțiale în care doi luptători îi dezvăluie pe cei mai puternici pe o platformă rotundă. Tradiția sumo-ului continuă încă din cele mai vechi timpuri, așa că fiecare luptă este însoțită de numeroase ritualuri. În ciuda faptului că alte câteva țări pretind că sunt inventatorii luptei sumo, Japonia este centrul recunoscut al sumo-ului și singura țară în care profesioniști. au loc concursuri. În restul lumii există doar sumo de amatori.Sumo-ul profesional modern combină elemente de sport, arte marțiale, spectacole, tradiții și afaceri.

Se crede că terenul de sumo modern - dohyo, a apărut în jurul secolului al XVI-lea, cu toate acestea, forma și dimensiunea dohyo-ului s-au schimbat în timp. Dohyo este realizat din lut batut si acoperit cu un strat subtire de nisip. Duelul se desfășoară într-un cerc cu diametrul de 4,55 m, ale cărui limite sunt așezate cu răchită specială din paie de orez (așa-numita „tavara”). În centrul dohyo-ului sunt două dungi albe, indicând pozițiile de start ale luptătorilor. Nisipul din jurul cercului este atent nivelat cu mături înainte de începerea fiecărei lupte, astfel încât să se poată determina din urmele pașilor din nisip dacă unul dintre rivali a atins pământul în afara cercului.

Două reguli de bază sunt folosite pentru a determina câștigătorul fiecărei lupte: prima persoană care atinge pământul cu orice parte a corpului, alta decât picioarele, este considerată învinsă; prima persoană care atinge pământul în afara cercului este învinsul.

Nu există categorii de greutate în sumo profesionist, așa că unul dintre factorii determinanți este greutatea luptătorului. Aproape toți sportivii, cu excepția începătorilor, cântăresc sub 100 kg sau mai mult, iar pentru cele mai înalte divizii, greutatea peste 120 kg este de facto obligatorie - altfel nu poți conta pe succes.
Pe de altă parte, greutățile de peste 200 kg sunt rare. „Greutățile ușoare” tehnice pot avea un avantaj față de cele „grele” datorită mobilității mai mari și tehnicii sofisticate. O tehnică câștigătoare este cunoscută cu o diferență de greutate mai mare de două ori. Dimpotrivă, greutatea excesivă nu garantează succesul, deoarece dăunează mobilității, crește riscul de accidentare și îngustează arsenalul de tehnici.

Formarea corpului luptătorului are loc exclusiv în procesul de antrenament datorită creșterii musculare și creșterii în greutate. Rutina zilnică în sine este dedicată acestui scop. Trezirea cu primele raze de soare, toaleta de dimineață, apoi un antrenament obositor de cinci ore începe pe stomacul gol, necesitând dedicare deplină a forței și concentrare maximă.

Ziua de sumo începe cu 4-6 ore de antrenament intensiv pe stomacul gol. Teoretic, mai multă activitate fizică ar trebui să ducă la un metabolism mai rapid și la o scădere în greutate, dar... Exercițiul intens pe stomacul gol duce inevitabil la o scădere a ratei metabolice pe termen lung. Pilotul nostru automat subconștient este declanșat - un organism inteligent încearcă să economisească mai mult combustibil pentru viitor.
Este important de știut! O interzicere categorica a micului dejun duce la supraalimentarea obligatorie la urmatoarea masa si scade rata metabolica.

După antrenament, luptătorii fac o baie fierbinte și mănâncă întotdeauna mult, de obicei fără restricții, și, de asemenea, nu își refuză alcoolul. După masă - un somn de trei ore, apoi un scurt antrenament și o cină ușoară. Luptătorii de sumo folosesc, de asemenea, bere și sake în cantități mari la mese pentru a câștiga în greutate în mod eficient. După cum știți, alcoolul conține o mulțime de calorii „goale” care nu au nicio valoare nutritivă pentru organism, adică nu sunt folosite ca furnizor de energie. Cu alte cuvinte, toate caloriile acumulate din consumul de alcool merg direct la depozitarea grăsimilor.

Fapte interesante.
* Luptătorilor de orice nivel le este interzis să conducă o mașină pe cont propriu. Cei care încalcă această regulă vor fi pedepsiți, de exemplu, Kyokutenho, care a fost prins în 2007, a fost descalificat pentru un turneu, ceea ce a însemnat o pierdere semnificativă de rang. De obicei, luptătorii merg cu taxiul sau sunt transportați cu microbuze speciale.
* Cel mai greu luptător de sumo trăiește în America și, cu o înălțime de 2 metri 3 centimetri, are o greutate de 313 kilograme !!!
Ce părere aveți, toată această agitație cu o creștere în greutate deosebită afectează speranța de viață și sănătatea luptătorilor de sumo? Fara indoiala!!!
Dacă speranța medie de viață a japonezilor este de 82 de ani, atunci luptătorii de sumo trăiesc 60-65 de ani. La urma urmei, oricât de antrenat fizic, activ și dezvoltat este o persoană, excesul de greutate duce inevitabil la boli ale ficatului, inimii, hipertensiunii arteriale, diabetului, artritei... Interesant este că după încheierea unei cariere sportive (maximum vârsta sportivă a luptătorilor de sumo este de 35 de ani), mulți se întorc la mâncare moderată. Și sunt capabili, în câțiva ani, să slăbească semnificativ.

Pompare spectaculoasă a corpului - Portalul Sănătății