Miostimularea corporală este o procedură fizioterapeutică, al cărei scop este de a pune stres pe anumite grupe musculare și de a corecta contururile corpului. Inițial, miostimularea a fost folosită pentru pacienții slăbiți și paralizați pentru a preveni atrofia musculară.
Apoi metoda a început să fie folosită de astronauți, ai căror mușchi slăbesc și pierd din masă din cauza expunerii prelungite la imponderabilitate. Acum procedura poate fi efectuată în aproape orice salon. Femeile vizitează de obicei zonele cu probleme și slăbesc. Pentru bărbați, volumul anumitor grupe musculare și potrivirea generală a corpului sunt mai des importante.
Cum functioneaza
Acesta este un dispozitiv care generează impulsuri electrice de o anumită putere și le transmite electrozilor. Electrozii sunt asezati pe piele intr-un anumit mod, astfel incat impulsul sa fie transmis muschiului sau grupului muscular dorit. Sub influența unei descărcări electrice, mușchiul se contractă. Forța de contracție este determinată de puterea descărcării electrice transmise.
Contracțiile musculare pe care o persoană le produce în timpul exercițiului fizic sunt oarecum diferite de contracțiile cauzate de funcționarea aparatului. Această procedură poate face chiar și acei mușchi care sunt dificil de „pompat” cu exerciții fizice.
De exemplu, puteți întări mușchii pectorali mari și minori pentru a vă ridica și a vă îngroșa bustul fără a fi nevoie să vă înmulți umerii și brațele. Sau pompați-vă fesele fără a fi nevoiți să vă ghemuiți cu o mreană (cei care au probleme cu articulațiile genunchilor de multe ori pur și simplu nu își pot permite un astfel de exercițiu).
Contracțiile musculare activează întregul sistem cardiovascular, îmbunătățesc fluxul sanguin prin vene și accelerează drenajul limfatic. Datorită acestui fapt, metabolismul se accelerează, organismul scapă rapid și ușor de produsele metabolice (toxine). Mușchii care lucrează absorb cantități mari de nutrienți. Mai mult, acest lucru se întâmplă nu numai în timpul antrenamentului imediat, ci și pentru o perioadă destul de lungă după acesta.
Prin urmare, dacă nu vă creșteți aportul caloric zilnic, puteți scăpa cu ușurință de centimetri în plus într-un curs de proceduri. Și acest lucru se va întâmpla nu din cauza țesutului muscular, așa cum se întâmplă la o dietă, ci din cauza descompunerii grăsimilor.
Video: Procedura folosind dispozitivul Tranzion
Avantaje și dezavantaje
- Nu toți miostimulanții sunt la fel de folositori.
Miostimularea este poziționată de vânzătorii de dispozitive pentru uz casnic drept „gimnastică pentru leneși”. Ca și cum ai putea să te întinzi, să te relaxezi, să citești o carte. De fapt, vă puteți seta setările minime într-un dispozitiv simplu și după mai multe proceduri pe canapea nu veți obține niciun rezultat.
Sau poti alege un aparat pentru miostimulare in salon, care este mult mai eficient si foloseste mai multe grupe musculare deodata in timpul unei sedinte.
- Puteți obține rezultatul dorit.
Scopurile și problemele cu care vin diferite persoane la salon sunt complet diferite. Printre cei care efectueaza miostimulare se numara cei care au nevoie sa reduca volumul zonelor cu probleme, cei care trebuie sa elimine excesul de lichid si sa scape de celulita, cei carora le lipseste volumul sau relieful (aceleasi cuburi pe stomac).
Dispozitivele de salon vă permit să selectați programul de tratament dorit în funcție de nevoile clientului. În consecință, rezultatul va fi diferit pentru diferiți oameni.
- Aceasta duce la o creștere a tonusului pielii.
După un curs de proceduri, liniile corpului devin mai armonioase nu numai datorită reliefului îmbunătățit și tonusului muscular, ci și datorită faptului că pielea devine mai densă și mai elastică.
- Numărul de proceduri eficiente per curs este limitat.
Nu veți putea merge la procedură la fel de des ca la un centru de fitness sau la o sală de sport, deoarece mușchii devin treptat insensibili la impulsurile electrice primite din exterior. Chiar și după efectuarea a 10 proceduri, va trebui să creșteți puterea curentă de la sesiune la sesiune pentru a menține puterea contracțiilor musculare la același nivel.
După ceva timp, sensibilitatea musculară este restabilită. Prin urmare, cursul poate fi repetat dacă se dorește. Dar este necesară o pauză lungă între cursuri.
- Prin participarea la proceduri, vă puteți face rău.
Acest lucru se întâmplă în cazurile în care cosmetologul nu află prezența contraindicațiilor înainte de a începe procedurile sau când clientul încearcă să ascundă orice probleme de sănătate pentru că le subestimează semnificația.
Indicatii
Executarea va avea efect în următoarele cazuri:
- mușchii flaczi, lipsiți de tonus, care fac silueta slăbită;
- exces de greutate, celulita;
- „pomparea” grupelor musculare greu de lucrat prin exerciții fizice;
- necesitatea de a îmbunătăți contururile părților individuale ale corpului (stomac, fese etc.);
- pentru pierderea în greutate ca mijloc de depășire a „podisului”, atunci când nu este posibilă deplasarea greutății în jos cu ajutorul activității fizice normale și a aceleiași diete;
- prezența tensiunii musculare;
- îmbunătățirea stării, aspectului și tonusului pielii;
- necesitatea de a întări mușchii spatelui pentru a îmbunătăți postura și a ușura sarcina pe coloana vertebrală cu osteocondroză;
- scăderea sezonieră a dispoziției;
- eliminarea umflăturii țesuturilor moi.
Contraindicații
Nu trebuie efectuată în următoarele cazuri:
- în timpul sarcinii;
- dacă aveți un stimulator cardiac implantat;
- boli venoase, inclusiv prezența tromboflebitei;
- prezența pietrelor în rinichi sau vezica biliară;
- boli infecțioase, inclusiv tuberculoză sau infecții virale sezoniere care apar cu frisoane și febră;
- sensibilitate crescută la procedurile electrice;
- perioada de menstruație abundentă;
- boli oncologice de orice localizare;
- boli ale sistemului cardiovascular (aritmii etc.).
- boli ale sistemului sanguin.
Cum se efectuează procedura
De obicei, prima procedură este precedată de o consultare cu un cosmetolog sau kinetoterapeut, care determină prezența indicațiilor și contraindicațiilor pentru miostimulare, selectează regimul dorit, durata și frecvența procedurilor.
Procedura de miostimulare în sine decurge după cum urmează:
- Etapa pregătitoare.
Înainte de procedură, este indicat să faceți un duș pentru a spăla produsele cosmetice și sebumul de pe piele. Un gel transparent special este aplicat pe pielea fără grăsime, care facilitează trecerea unui impuls electric de la electrod prin piele către mușchi. În loc de gel, pot fi folosite concentrate de fiole, ale căror componente active sunt direcționate sub influența curentului electric în straturile profunde ale pielii și se acumulează acolo.
Apoi aceste substanțe din depozit intră mult timp în derm, unde activează procesele de întinerire a pielii și de îmbunătățire a structurii acesteia. Electrozii sunt plasați pe piele în așa fel încât mușchii antagoniști să se contracte alternativ. Electrozii sunt fixați pe piele cu ajutorul curelelor elastice.
- Etapa de execuție directă.
După aplicarea electrozilor, medicul pornește miostimulatorul și setează modul de procedură selectat anterior. Intensitatea impulsurilor este selectată luând în considerare dacă contracția musculară este suficient de puternică și dacă doare atunci când impulsul este aplicat pe piele. Intensitatea contractiilor musculare trebuie sa fie suficienta pentru a se asigura ca organismul primeste suficienta sarcina in timpul procedurii, altfel rezultatele sedintelor vor fi slabe.
- Etapa finală.
Dispozitivul este oprit și electrozii sunt îndepărtați. Gelul se spală de pe piele cu apă sau se șterge cu un șervețel. În plus, pe piele poate fi aplicată o cremă specială.
Cât de des o poți face
De obicei, procedura se efectuează o dată la două până la trei zile. Sedintele mai dese nu permit muschilor sa se recupereze dupa exercitii fizice.
Preț pe sesiune
Fotografii înainte și după miostimularea corpului
Atunci când se efectuează electromiostimularea, contraindicațiile pentru implementarea acesteia nu sunt întotdeauna luate în considerare atât de către medici, cât și de către pacienți, ceea ce duce în cele din urmă la dezvoltarea unor afecțiuni și boli concomitente severe. Merită să înțelegeți ce este electromiostimularea, în ce cazuri este utilizată și în ce cazuri este strict interzisă utilizarea acesteia. Aparatul pentru electromiostimulare este un electrod care generează impulsuri electrice cu o anumită frecvență și putere de curent, care au un efect major asupra țesuturilor și organelor. În traumatologie și reabilitare medicală, această tehnică a început să fie folosită relativ recent. Introducerea sa pe scară largă în practica medicală nu numai că a dat efecte pozitive în tratamentul bolilor mușchilor și articulațiilor spatelui, dar a dus și la unele consecințe destul de grave și negative. În medicina și cosmetologiei moderne, termenul „electromiostimulare” se referă la procedura de influențare a mușchilor sau a fasciculelor musculare individuale folosind curenți.
Electromiostimularea mușchilor
Această procedură vă permite să stimulați pielea și mușchii într-o anumită zonă, îmbunătățind astfel fluxul sanguin în ea și activând procesele metabolice. Ca urmare, trofismul muscular se îmbunătățește, ceea ce contribuie la recuperarea acestora după accidentări și operații.
S-au dezvoltat ca urmare a faptului că nu au fost luate în considerare condițiile de utilizare și procedura.
Având în vedere posibilitatea dezvoltării altor afecțiuni și boli grave, este necesar să se determine în ce cazuri este contraindicată miostimularea.
Nu trebuie să efectuați stimularea electrică a mușchilor spatelui în următoarele cazuri:
- Boli oncologice. Sunt contraindicația nr. 1 pentru toate tipurile de tratament fizioterapeutic. Motivul constă în faptul că, sub influența curenților de stimulare, metabolismul în zona de influență crește. Dacă există o formare tumorală sau metastaze în ea, acțiunea miostimularii provoacă creșterea și progresia acestora.
- Sarcina. Nu este o contraindicație obligatorie pentru kinetoterapie, dar înainte de procedură trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră și cu specialistul care efectuează procedura. La utilizarea curentului, temperatura lichidului amniotic poate crește, ceea ce poate duce la un avort spontan.
- Stimulator cardiac implantat. Instalarea acestuia face contraindicată efectuarea oricăror tipuri de tratament și proceduri fizioterapeutice bazate pe utilizarea unei descărcări electrice sau a altor echipamente care utilizează un câmp magnetic. Riscul de întrerupere a stimulatorului crește, ceea ce va duce la un eșec în generarea unui impuls nervos.
- Boli vasculare la locul expunerii și patologia sângelui. Dacă în zona stimulată există trombi murali vasculari, crește semnificativ riscul ruperii acestora și blocării vaselor importante, ceea ce poate duce la moarte.
- Procese inflamatorii care apar odată cu formarea puroiului. Stimularea electrică în acest caz este contraindicată datorită faptului că poate provoca o exacerbare a bolii de bază și poate înrăutăți semnificativ starea pacientului, eliminând toate efectele clinice din tratamentul procesului patologic.
- Tuberculoza pulmonara. Expunerea la un câmp electric sau curent contribuie la progresia procesului, distrugerea crescută a țesutului pulmonar, provoacă proliferarea activă a agenților patogeni în plămâni și tractul respirator, ceea ce face pacientul o sursă potențială de microorganisme și crește riscul de răspândire a boala.
Alte contraindicații
De asemenea, procedura nu este permisă în următoarele cazuri:
- Pietre în ficat sau rinichi. Dacă există pietre în aceste organe, electromiostimularea poate provoca atât un spasm al tractului biliar sau al ureterului, cât și extinderea acestora (în acest caz, piatra poate coborî și se blochează, ceea ce va duce la dezvoltarea durerii intense și a colicilor) .
- Boli ale sistemului endocrin. Efectul electromiostimularii la domiciliu asupra regiunii lombare (locul de proiecție al rinichilor și al glandelor suprarenale) este considerat potențial periculos. Dacă există un proces inflamator sau tumoral activ în glandele suprarenale, sub influența curentului, se poate observa exacerbarea acestuia, ducând fie la progresia și creșterea tumorii, fie la o criză suprarenală, care nu poate fi oprită acasă.
- Efectuarea miostimularii persoanelor cu tulburari mintale acute. Procedura nu are un efect direct asupra corpului unei astfel de persoane, dar poate provoca o exacerbare a bolii sale mintale (cel mai adesea schizofrenie), în urma căreia pacientul poate deveni incontrolabil și poate provoca prejudicii atât celorlalți, cât și lui însuși. .
- Epilepsie. Expunerea la curent electric provoacă formarea unui declanșator (în cortexul cerebral), care este principala sursă de impulsuri în timpul unei crize epileptice, care provoacă dezvoltarea acesteia.
- Fracturi deschise. Dacă sunt prezente, orice intervenție, alta decât tratamentul primar al suprafeței plăgii sau aplicarea de gips, este contraindicată, deoarece crește riscul de creștere a durerii din cauza unor spasme musculare observate ca urmare a stimulării. Procedura nu trebuie efectuată pentru fracturi ale coloanei vertebrale sau scolioză, deoarece tonusul muscular poate provoca o deplasare mai mare a vertebrelor în lateral.
Toți acești factori sunt contraindicații stricte pentru miostimularea electrică, deoarece beneficiile procedurii sunt semnificativ mai mici decât riscul pe care îl poate provoca. De aceea, înainte de utilizare, trebuie să faceți o examinare completă a corpului, să vă consultați cu medicul dumneavoastră și cu un kinetoterapeut calificat despre posibilități.
Veronika Herba - centru urban de frumusețe și sănătate
Miostimularea mușchilor corpului: indicații, contraindicații și caracteristici ale procedurii
Din acest articol veți învăța:
Ce este miostimularea mușchilor corpului
Când este necesar să se efectueze miostimularea mușchilor corpului?
Care sunt indicațiile și contraindicațiile pentru procedura de miostimulare a mușchilor corpului?
Când miostimularea mușchilor corpului nu va fi de nici un folos
Miostimularea mușchilor corpului este o procedură fizioterapeutică care vizează corectarea corpului prin încărcarea anumitor grupe musculare. Această tehnică a fost creată inițial pentru a preveni atrofia musculară la pacienții slăbiți, incapabili să miște. Mai mult, tehnologia a găsit aplicație în rândul astronauților, ai căror mușchi își pierd proprietățile în timp ce se află în afara Pământului. Și astăzi procedura este disponibilă în aproape toate saloanele din industria de frumusețe.
Ce este miostimularea mușchilor corpului?
Miostimularea musculară se realizează cu ajutorul unui dispozitiv care generează impulsuri electrice de o anumită putere și le transmite electrozilor. Acestea din urmă trebuie așezate corect pe corp pentru a afecta un anumit mușchi sau grup al acestora. Principiul metodei este simplu: sub influența curentului, mușchiul se contractă, iar forța de contracție depinde de puterea de descărcare selectată.
Desigur, contracțiile musculare care ne sunt familiare în timpul educației fizice au unele diferențe față de cele provocate de influența curentului. Datorită miostimularii, chiar și acei mușchi care sunt rar utilizați în timpul activității fizice sunt incluși în muncă.
De exemplu, această tehnologie vă permite să întăriți mușchii majori și minori ai pieptului. Ca urmare, bustul se ridică și devine mai plin, fără a crește mușchii umerilor și brațelor.
Putem spune că electromiostimularea este un exercițiu plăcut pentru leneși. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că cele mai bune rezultate pot fi obținute prin combinarea miostimularii mușchilor corpului cu o alimentație sănătoasă și exerciții fizice zilnice.
În această procedură, sunt utilizate următoarele tipuri de curent:
permanent (galvanic) cu ruptor manual;
puls monopolar (triunghiular, trapezoidal, dreptunghiular);
puls exponențial;
asemănător neuro.
În acest caz, durata pulsului variază între 0,5-300 m/s. Puterea curentului pentru față nu depășește 5 mA, iar pentru corp ajunge la 100 mA. Frecvența pulsului utilizată este de 10–150 Hz.
Astăzi, există o mare varietate de dispozitive care permit electrodiagnosticul și miostimularea directă. Cele mai multe dintre ele pot îndeplini ambele funcții simultan. Dacă comparăm echipamentele profesionale cu dispozitivele destinate utilizării acasă, diferența este foarte mare.
Lucrările cu echipamente specializate pot fi efectuate numai de specialiști cu studii medicale. Abilitățile lor profesionale le permit să selecteze corect o serie de parametri, deoarece încălcarea tehnologiei procedurii și a standardelor de siguranță poate duce la complicații neplăcute.
Dacă vorbim despre dispozitive de uz casnic pentru miostimularea mușchilor corpului, acestea pot fi folosite acasă. Dar înainte de a efectua o astfel de procedură, vă recomandăm să vă consultați cu specialiști pentru a identifica contraindicațiile și efectele secundare pentru o astfel de stimulare.
Miostimularea mușchilor corpului: indicații și contraindicații
După cum am spus deja, miostimularea mușchilor corpului poate fi prescrisă ca tratament și prevenire a diferitelor boli. În plus, această procedură este comună în domeniul chirurgiei plastice și cosmetologiei.
Enumerăm bolile și condițiile pentru care este prescris un astfel de tratament:
pareza mușchilor laringieni;
atonie a intestinelor, vezicii biliare sau vezicii urinare;
hipotensiunea postoperatorie a tractului gastrointestinal;
atonia sfincterelor rectului și vezicii urinare;
pietre în ureter;
pareza mușchilor faciali;
consecințele paraliziei cerebrale, traumatisme, boli inflamatorii ale țesuturilor nervoase cu formarea de paralizie și pareză;
hipotonie musculară asociată cu inactivitatea fizică;
sângerare atonică;
prevenirea cheagurilor de sânge, atrofie musculară;
boli ginecologice disfuncționale;
activitate de muncă slabă;
expulzarea placentei după naștere;
scăderea tonusului muscular și al pielii;
greutate excesiva;
scolioză, displazie de șold;
impotenta, prostatita cronica.
Cu toate acestea, miostimularea mușchilor corpului poate fi contraindicată în anumite complicații. Acest:
sensibilitatea pielii afectate;
leziuni purulente ale pielii;
încălcarea integrității pielii în zona în care urmează să fie efectuată procedura;
contractura mușchilor faciali;
tendință la sângerare (cu excepția sângerării uterine din cauza disfuncției);
prezența unui dispozitiv intrauterin;
sarcina (dar poate fi prescris pentru travaliu slab);
patologii ale sângelui;
insuficiență hepatică, renală;
decompensarea patologiilor cronice;
boli acute;
tromboflebită;
oncologie, neoplasme în zona de influență;
prezența elementelor metalice și a unui stimulator cardiac în zona de procedură;
fracturi osoase înainte de imobilizare;
luxații articulare înainte de reducere;
trei până la patru săptămâni de la momentul accidentului vascular cerebral;
colelitiaza;
creșterea excitabilității electrice a mușchilor;
epilepsie;
intoleranță individuală;
efectuarea procedurii în zona unei cicatrici postoperatorii înainte de 10 luni după operație.
De obicei, miostimularea mușchilor corpului nu provoacă durere, dar în unele cazuri se observă următoarele reacții:
inflamație la locurile în care sunt instalați electrozii;
disconfort în timpul sau după procedură.
Rețineți că uneori miostimularea provoacă complicații. Poate fi:
arsuri ale pielii;
vătămare electrică;
apariția/exacerbarea sindromului durerii;
formarea tonusului muscular crescut până la contractură (cu erori în tehnica de execuție).
Cum are loc procedura de miostimulare a mușchilor corpului?
Înainte de a prescrie miostimularea mușchilor corpului, un specialist trebuie să efectueze electrodiagnostic clasic și avansat pentru a pune un diagnostic, precum și pentru a identifica parametrii actuali care corespund indicațiilor unui anumit pacient. Să explicăm: electrodiagnostica este necesară pentru a identifica pragul de excitabilitate a nervului și a mușchilor sub influența curenților galvanici, tetanizanți. Să vă reamintim că toate cele de mai sus pot fi efectuate numai de un medic.
Mușchii unei persoane sănătoase reacționează la primul tip de curent cu o contracție ascuțită, puternică, care persistă pe toată durata expunerii. În timp ce răspunsul la curentul galvanic este o contracție rapidă în timpul închiderii și deschiderii circuitului.
Cu toate acestea, se observă o reacție diferită la excitația prin curent în timpul dezvoltării degenerării nervoase. Pe baza rezultatelor acestui diagnostic, este pregătit un grafic care afișează relația inversă dintre lungimea pulsului și puterea curentului și se studiază forma, viteza și amplitudinea contracției musculare. În plus, parametrii individuali și tipul de curent sunt selectați pentru fiecare persoană.
Să trecem direct la procedura de miostimulare a mușchilor corpului. Acesta include următoarele etape:
Etapa pregătitoare
Înainte de a efectua miostimularea mușchilor corpului, trebuie să faceți un duș - astfel vă veți curăța pielea de produse cosmetice și sebum. În continuare, pielea degresată este acoperită cu un gel transparent special. Este necesar pentru ca impulsul să pătrundă mai bine în mușchi. Gelul poate fi înlocuit cu concentrate de fiole: substanțele lor active, sub influența unui curent electric, pătrund în straturile profunde ale pielii, unde se acumulează.
În continuare, aceste substanțe vor fi trimise din depozit către derm, activând procesele de întinerire și afectând pozitiv structura pielii. Este important ca dispunerea electrozilor fixati pe corp cu curele elastice sa asigure contractia alternanta a muschilor antagonisti.
Stadiul miostimularii musculare
Deci, electrozii sunt amplasați în anumite puncte. Apoi, porniți dispozitivul de miostimulare și setați modul necesar. Atunci când aleg intensitatea impulsurilor, acestea iau în considerare dacă mușchii se contractă suficient și dacă există durere de la curent. Intensitatea contracțiilor determină și dacă corpul poate primi suficientă sarcină în timpul ședinței. În caz contrar, este dificil să ne așteptăm la rezultate excelente de la miostimularea musculară.
Stadiu final
La sfârșitul sesiunii, dispozitivul este oprit, electrozii sunt îndepărtați, iar gelul rămas de pe piele este spălat cu apă sau șters cu un șervețel. După aceasta, se poate aplica suplimentar o cremă specială.
Pentru a obține o siluetă ideală, experții recomandă să lucrați cu această metodă pe următoarele grupe de mușchi:
-
centura de umăr, brațe;
spate, fese;
De fapt, nu există diferențe serioase între antrenamentul zonelor numite prin miostimularea mușchilor corpului. Regula de bază este dispunerea simetrică a electrozilor și respectarea normelor de siguranță. Cele cheie sunt: miostimularea mușchilor corpului nu poate fi efectuată mai mult de 20-25 de minute, iar frecvența maximă a procedurilor este de una până la două zile. Întregul curs include de obicei 11-15 sesiuni.
Este important ca efectul să devină vizibil după patru până la cinci ședințe, dar nu uitați că miostimularea nu poate fi folosită ca singura modalitate de a corecta silueta. Trebuie suplimentat cu o alimentație adecvată și exerciții fizice.
Cum diferă miostimularea mușchilor corpului de microcurenți, GPL și presoterapie?
- Microcurenți.
Miostimularea mușchilor corpului și microcurenții au durate diferite de efect și zonă de influență. Ambele tehnologii se bazează pe același principiu de funcționare, în timp ce miostimularea hardware acționează punctual, adică pe o zonă destul de îngustă. Rezultatul unei astfel de proceduri durează mai puțin decât efectul microcurenților. Acestea din urmă cresc activitatea musculară de-a lungul liniilor de masaj, așa că sunt recomandate dacă vrei să scapi de defecte subtile: pânze de păianjen de riduri, pliuri cutanate ușor lăsate.
Puteți auzi adesea o comparație între LPG și miostimulare. Prima opțiune se bazează pe vid și impactul mecanic al rolelor asupra pielii. După cum notează experții, ambele tehnologii au propriile lor avantaje, motiv pentru care pot fi utilizate în paralel dacă este necesară o corecție complexă a corpului.
- Presoterapie.
Aceasta este o altă procedură menită să corecteze contururile corpului. Cu toate acestea, în acest caz se utilizează un principiu de funcționare complet diferit. Cu ajutorul aerului comprimat, sistemul limfatic este afectat, în timp ce aerul forțat pătrunde sub piele.
Presoterapia este clasificată ca masaj de drenaj limfatic, iar scopul său este de a strânge, reface pielea după liposucție și îndepărtează depozitele de grăsime. Dacă comparăm presoterapia cu miostimularea mușchilor corpului din punct de vedere al eficacității, acestea sunt aproape identice. Experții sugerează adesea alternarea acestora.
La ce nu poate ajuta miostimularea mușchilor corpului
Să ne amintim încă o dată principiul miostimularii musculare: electrozii sunt conectați la corp, se aplică curent, după care impulsurile electrice circulă prin nervi către creier. Acest lucru ne face să simțim că suntem ciupiți. Creierul reacționează la această senzație dând comanda de a trage înapoi (contracta) mușchiul „ciupit”. Drept urmare, stai întins pe canapea, iar mușchii tăi lucrează activ. După cum am spus deja, miostimularea se numește gimnastică pentru fitness-ul leneș, pasiv.
Desigur, o astfel de muncă musculară este similară cu mișcările noastre naturale, dar doar pare. Motivul este că în timpul miostimularii, mușchii și ligamentele nu se întind, articulațiile nu funcționează, adică această procedură nu poate fi un înlocuitor complet al exercițiului fizic. La urma urmei, mușchiul s-a contractat, dar nu a primit încărcare.
Este chiar inutilă miostimularea? Deloc. Cu această influență a curentului, fibrele nervoase transmit un semnal către creier, care activează inima, crescând permeabilitatea vaselor de sânge și deschizând capilarele de rezervă în zona de influență. Ca rezultat, alimentarea cu sânge se îmbunătățește, adică miostimularea corpului este destul de capabilă să devină un substitut pentru masaj, relaxând mușchii obosiți, încordați. Dacă stai mult timp este util să acționezi în acest fel asupra mușchilor centurii scapulare și ai spatelui inferior. Pentru cei care merg des în tocuri, un masaj muscular al picioarelor ar fi o soluție excelentă.
Pe lângă faptul că, din cauza impulsurilor electrice, apar relaxarea și ameliorarea durerii de la mușchii încordați, în același timp, limfa este dispersată și umflarea dispare. Este important ca un astfel de antrenament să nu încarce sistemul musculo-scheletic, păstrând articulațiile și minimizând posibilitatea de rănire.
Dar subliniem că această procedură nu necesită cheltuiala de calorii, deoarece toată energia vine din exterior, aproximativ vorbind, de la o priză electrică. Aceasta înseamnă că nu există nicio pierdere de grăsime. Atunci de ce oamenii slabesc dupa sedintele de miostimulare? Efectul este asemănător cu cel al unui masaj: volumele corpului sunt reduse datorită eliminării umflăturilor, și nu dispariției stratului adipos. Cu alte cuvinte, în timpul miostimularii, mușchii corpului se contractă, conectând celulele țesuturilor învecinate la procesele metabolice, în urma cărora excesul de lichid este îndepărtat din țesutul adipos subcutanat.
Recent, tot mai mulți oameni doresc să urmeze un curs de miostimulare a mușchilor corpului. Și nu este nimic neobișnuit sau condamnabil în asta: dorința de a te simți vesel, de a arăta mereu proaspăt, luminos, irezistibil este naturală și de înțeles.
În plus, în aceste zile nu mai trebuie să petreci mult timp pe asta sau să faci proceduri complexe și neplăcute acasă. Este mult mai ușor să solicitați ajutor de la profesioniști adevărați - centrul de înfrumusețare și sănătate Veronika Herba, dotat cu echipamente eficiente și moderne.
Există două astfel de centre în Moscova – lângă stația de metrou Timiryazevskaya și stația de metrou Otradnoye.
De ce aleg clienții Centrul de frumusețe și sănătate Veronika Herba:
Puteți primi ajutor calificat în orice moment convenabil pentru dvs. Centrul de înfrumusețare este deschis de la 9:00 la 21:00, șapte zile pe săptămână. Principalul lucru este să fiți de acord cu medicul dumneavoastră în prealabil cu privire la data și ora întâlnirii.
Un număr destul de mare de oameni suferă de diverse boli de spate. În special, medicii detectează scolioza la copii, care, dacă este lăsată netratată, poate avea cel mai mult efect negativ asupra sănătății.
Există multe medicamente care pot ajuta la eliminarea durerilor de spate pentru o anumită perioadă de timp, dar patologia rămâne.
Pentru a combate eficient bolile coloanei vertebrale, medicina sugerează utilizarea stimulării electrice a mușchilor spatelui - o nouă metodă de tratament care are multe avantaje.
Indicații și avantaje ale metodei
Stimularea electrică a mușchilor spatelui este o metodă unică de tratament. În timpul procedurii, chiar și acele zone care erau inaccesibile prin alte metode sunt afectate.
Datorită stimulării electrice, în organism apar schimbări pozitive:
- nutriția oaselor se îmbunătățește;
- procesele distructive din țesutul cartilajului dispar;
- acumulările de sare sunt eliminate;
- se observă regenerarea nervilor afectați.
Stimularea electrică interstițială folosind metoda omului de știință A. Gerasimov a ajutat mulți pacienți să facă față patologiei și disconfortului neplăcut din spate.
Esența procedurii este că, cu ajutorul unui ac-electrod, care este introdus sub pielea pacientului, sunt afectate zonele afectate ale mușchilor spatelui.
Această metodă de fizioterapie este prescrisă pentru:
- , scolioza;
- osteoartrita articulațiilor, dureri la extremitățile superioare și inferioare;
- dureri de cap, migrene;
- durere și disconfort și,;
Stimularea electrică a mușchilor spatelui este efectuată așa cum este prescris de un specialist atât pentru pacienți adulți, cât și pentru copii.
Această procedură are avantaje pe care alte metode nu le au:
- Performanță ridicată: chiar și după prima utilizare a dispozitivului, se remarcă îmbunătățiri.
- Nici o durere.
- Efectuarea manipulărilor fără utilizarea medicamentelor vă permite să evitați manifestările alergice.
- Recuperarea are loc într-o perioadă mai scurtă de timp, în timp ce probabilitatea de recidivă este redusă de aproape trei ori.
- Posibilitatea de a folosi dispozitivul independent acasă.
Deoarece pacientul poate folosi dispozitivele în timp ce este acasă, trebuie să obțină mai întâi permisiunea unui specialist.
Când procedura este interzisă
În unele cazuri, este interzisă utilizarea acestei metode. Ar trebui să evitați procedura dacă aveți:
- focare inflamatorii în articulații;
- stimulator cardiac;
- cancer;
- tuberculoza rinichilor sau plămânilor, dacă este prezent stadiul activ;
- tulburări în funcționarea sistemului cardiovascular;
- sarcina in orice stadiu.
Metoda este contraindicată femeilor însărcinate pentru că este posibilă creșterea tonusului uterin, ceea ce poate duce la un avort spontan sau la naștere prematură.
Este întotdeauna necesar să consultați un medic cu privire la tratamentul cu stimulator electric, deoarece metoda are și aspecte negative:
- Pentru pacienții cu leziuni neurologice severe, procedura poate să nu fie eficientă.
- Dispozitivul combate doar consecințele, așa că tratamentul este prescris în combinație cu alte proceduri.
Tratamentul bolii scoliotice la copii
Stimularea electrică este adesea folosită pentru scolioză, care afectează mulți copii.
Tratamentul este prescris pentru a întări aparatul muscular-ligamentar al pacientului, prevenind astfel dezvoltarea proceselor de deformare ulterioare a coloanei vertebrale.
Mușchii sunt antrenați folosind dispozitive speciale, de exemplu, „Stimul”.
Stimularea electrică a mușchilor spatelui pentru copiii cu scolioză se realizează cu o creștere treptată a sarcinii.
Cu fiecare sesiune, tensiunea crește. Când tratamentul curburii scoliotice presupune o abordare integrată, indicatorii se îmbunătățesc în timp, iar gradul de scolioză nu contează prea mult.
Procedura arată cele mai bune rezultate atunci când unghiul de curbură al coloanei vertebrale nu depășește 25 de grade, adică cu scolioză de 1 și 2 grade.
Copilul trebuie să fie supus unui curs de tratament la fiecare 3-4 luni. Pentru ca terapia să fie cât mai eficientă, medicul prescrie un set de exerciții concomitent cu stimularea electrică. Se recomandă să vizitați un terapeut de masaj după finalizarea cursului.
Pentru a reduce arcul de curbură, stimularea electrică a spatelui copilului este prescrisă numai acelor mușchi care sunt localizați pe partea convexă. Dacă procedura se efectuează pe partea concavă a curburii, arcul va crește cu aproape 10 grade.
O metodă fizioterapeutică eficientă va ajuta la restabilirea funcției musculare normale. Dar, deoarece dispozitivul poate provoca complicații la unii pacienți, cu siguranță ar trebui să consultați un medic înainte de procedură.
Dacă doriți să obțineți mai multe informații de acest fel de la Alexandra Bonina, consultați materialele de pe link-urile de mai jos.
Negarea răspunderii
Informațiile din articole au doar scop informativ general și nu trebuie utilizate pentru autodiagnosticarea problemelor de sănătate sau în scopuri terapeutice. Acest articol nu înlocuiește sfatul medical din partea unui medic (neurolog, terapeut). Vă rugăm să consultați mai întâi medicul dumneavoastră pentru a afla cauza exactă a problemei dumneavoastră de sănătate.
Vă voi fi foarte recunoscător dacă faceți clic pe unul dintre butoane
și împărtășește acest material cu prietenii tăi :)
Buna ziua! Curentul electric este folosit pentru a efectua multe proceduri cosmetice și terapeutice. Astăzi vom vorbi despre miostimulare și eficacitatea acesteia asupra corpului sau feței.
Ce este miostimularea
Miostimulare (electromiostimulare) - o procedura cosmetica bazata pe efectul impulsurilor electrice asupra anumitor muschi sau grupelor acestora. Această procedură se efectuează folosind un dispozitiv special - un miostimulator.
Principiul de funcționare este că electrozii sunt aplicați pe corp sau pe față în anumite zone și prin intermediul acestora este furnizat un impuls electric controlat de la aparat, determinând contractarea intensă a mușchilor. Astfel, în timpul contracției, munca musculară este îmbunătățită, procesele biochimice și metabolice sunt accelerate, ducând la creșterea nutriției țesuturilor, reînnoirea celulelor, fluxul sanguin și fluxul limfatic sunt activate.
Impulsurile generate de miostimulator sunt similare cu impulsurile nervoase ale creierului. Miostimularea este similară cu acțiunea dispozitivelor medicale - stimulatoare cardiace, defibrilatoare.
Efectul miostimularii:
- încordare musculară;
- stabilizarea metabolismului;
- efect pozitiv asupra sistemului nervos, endocrin, circulator;
- scăpa de pielea lăsată;
- slabire usoara.
În medicină, miostimularea este utilizată în mod activ pentru a calma durerea și pentru a stimula grupele musculare profunde.
Miostimularea se realizează atât pentru corp, cât și pentru față. Este folosit pentru orice vârstă și sex. Avantajul miostimulării este focalizarea acesteia, atât țintită, cât și de grup. În acest caz, miostimularea poate afecta straturile foarte profunde ale mușchilor.
La efectuarea miostimularii, se selectează forma impulsurilor, frecvența și amplitudinea acestora. Forma pulsului poate fi dreptunghiular, triunghiular Și exponenţială (crește lent și descrește rapid). Cea mai optimă este forma exponențială a curentului, similar cu mecanismul de acțiune al impulsurilor nervoase.
Numărul de canale din aparatul miostimulator este de asemenea important. Cert este că pentru anumite zone ale corpului sunt necesare 2-4, 6 sau 12 canale de acțiune ale miostimulatorului.
Curentul utilizat în timpul miostimularii variază de la 1 la 35 mA, durata pulsului poate varia de la 1 la 100 m/s.
Structura electrozilor dispozitivului, tipurile de impulsuri, prezența transformatoarelor pentru fiecare canal etc. sunt, de asemenea, importante pentru eficacitatea procedurii. Cu cât dispozitivul este mai complex și cu cât are mai multă funcționalitate, cu atât efectele și spectrul lor sunt mai diverse.
Indicatii si contraindicatii pentru miostimulare
Indicațiile pentru miostimulare sunt:
- laxitate musculară;
- piele lasată a feței;
- depozite de grăsime;
- tonus muscular insuficient;
- celulita;
- umflătură;
- întreruperea fluxului sanguin și limfatic;
- insuficiență venoasă.
S-a observat că miostimularea nu înlocuiește activitatea fizică asupra corpului, practic nu are niciun efect asupra mușchilor antrenați și nu rezolvă complet problemele celulitei și pierderii în greutate.
Contraindicatii:
- Boli ale sistemului circulator;
- Boli de rinichi și ficat;
- Sarcina și perioada de alăptare;
- Boli oncologice;
- tromboflebită;
- Varice;
- Boli de piele în agravare;
- Tuberculoză;
- Pietre în vezica biliară, rinichi și vezică (cu miostimulare a corpului);
- Leziuni purulente;
- Prezența unui stimulator cardiac;
- Neoplasme;
- Intoleranță individuală la efectele curentului electric;
- Epilepsie și alte boli nervoase;
- Boli inflamatorii.
Etapele miostimularii și caracteristicile procedurii
Miostimularea se realizează în principal într-un mediu de salon. Poate fi efectuat la domiciliu.
Înainte de procedură, este necesară o consultare cu un cosmetolog pentru a identifica contraindicațiile, pentru a identifica zonele cu probleme și pentru a prescrie un regim de miostimulare.
De regulă, este prescris un curs de proceduri. Specialistul elaborează un program detaliat de curs - o schemă de influență asupra grupelor musculare, locația electrozilor, durata ședințelor.
Etapele procedurii:
- Etapa pregătitoare- nu dureaza mult si consta in curatarea tenului si demachierea. Înainte de cursul miostimularii, puteți face peeling sau spălare a pielii. Este necesar să îndepărtați toate bijuteriile metalice și alte obiecte metalice.
- Instalarea electrozilor și selectarea programului— înainte de atașarea electrozilor pe piele se aplică gel conductiv pe punctele de miostimulare. Electrozii sunt atașați strâns de piele în zona de miostimulare. Electrozii au fire și curele flexibile suplimentare.
- Miostimularea zonelor cu probleme.
- Scoaterea electrozilor— după finalizarea procedurii, electrozii sunt îndepărtați, pielea este curățată de gel conductor și se aplică o cremă specială pentru a spori efectul procedurii.
Procedura durează de la 20 la 40 de minute. Se recomandă utilizarea a 10 până la 20 de ședințe pe curs. Frecvența ședințelor este de aproximativ o dată la trei zile. Dacă nu dai corpului o pauză între ședințe, atunci mușchii nu au timp să-și revină după efort.
Efectul vizual și primele rezultate pot fi observate după primele două sau trei ședințe. Cât de des să faceți miostimularea va fi recomandată de un specialist, în funcție de starea și problema individuală.
Important!
- În timpul procedurii, pot apărea senzații de furnicături; dacă se dezvoltă în durere și arsură, aceasta înseamnă că miostimularea nu este efectuată corect.
- Nu este recomandat să mănânci cu două ore înainte de procedură. După și în timpul miostimularii, ar trebui să urmați o dietă și să respectați o dietă echilibrată pentru cel mai mare rezultat pozitiv.
- În timpul sesiunii, nu puteți muta electrozii conectați. Electrozii sunt de obicei reutilizabili și sunt achiziționați separat pentru fiecare pacient. Exista si electrozi de unica folosinta care arata ca un tencuiala adeziva.Asemenea electrozi se agata de pielea uscata care este degresata.
- De asemenea, este important să rețineți că nu trebuie să stimulați niciodată mușchii opuși în același timp (de exemplu, mușchii interni și externi de pe abdomen sau coapse).
Miostimularea în combinație cu activitatea fizică oferă un efect și mai bun. În același timp, nu există dureri în mușchi.
Beneficiile și daunele miostimularii
Avantajele miostimularii sunt:
- Siguranță;
- impact asupra grupelor musculare pasive;
- creșterea tonusului muscular fără activitate fizică;
- îmbunătățirea circulației sanguine și a fluxului limfatic;
- îmbunătățirea metabolismului;
- stimularea descompunerii grăsimilor;
- efect pozitiv asupra nivelurilor hormonale, a sistemului endocrin și nervos;
- efect rapid.
Printre dezavantaje, trebuie remarcat faptul că există multe contraindicații și imposibilitatea de a înlocui complet activitatea fizică asupra mușchilor.
Miostimulare facială
Miostimularea facială se efectuează în următoarele scopuri:
- scăpa de umflarea feței;
- eliminarea pielii lăsate și lăsate;
- nivelarea reliefului și ridicarea tonusului mușchilor faciali;
- eliminarea cercurilor de sub ochi;
- creșterea fluxului sanguin și drenaj limfatic;
- a scăpa de o bărbie „dublă”;
- corecție ovală;
- corectarea asimetriei, pleoapele căzute, pliurile nazolabiale.