Standardele de schi GTO sunt prezente la toate nivelurile de vârstă ale complexului. Cu toate acestea, trecerea GTO la schi nu este obligatorie. Acest standard este unul dintre „testele opționale”, adică subiectul testului însuși poate alege schiurile dacă are înclinație pentru sporturile de iarnă.

Atât bărbații, cât și femeile cu vârsta sub 60 de ani pot trece de standardele GTO pentru schiul de fond. La aceste etape de vârstă se ține cont de viteza de mișcare, adică subiecții aleargă contra cronometru. Nu doar viteza, ci și distanța parcursă variază în funcție de nivelul de vârstă. Și dacă pentru copiii de vârstă școlară primară standardele GTO pentru schi sunt de doar 1 kilometru, atunci bărbații de 18-40 de ani aleargă 5 kilometri.

Pentru vârstnici (categorii de vârstă a zecea și a unsprezecea), standardele GTO pentru schi nu includ „alergarea”, ci „deplasarea”, adică pensionarii nu aleargă cu viteză, ci pur și simplu merg pe o anumită distanță fără a ține cont de timp.

Trebuie spus că în zonele fără zăpadă ale țării poate fi foarte greu să treci de standardele GTO pentru schi. În aceste teritorii, conform cerințelor GTO, se desfășoară schi fond în loc de schi fond.

Testele au loc iarna pe teren relativ plat bine protejat de vânt.

Să facem cunoștință cu standardele GTO pentru schiul de fond în raport cu diferitele niveluri de vârstă.

La etapa I (copii 6-8 ani), schiul este asigurat pe o distanta de 1 kilometru (pentru timp) sau 2 kilometri (fara timp).

Tipul testului	băieți
	Insigna de bronz	Insigna de argint	Semn de aur	Insigna de bronz	Insigna de argint	Semn de aur
1 km schi fond (min, s)
sau 2 km	Fără urmărire a timpului	Fără urmărire a timpului	Fără urmărire a timpului	Fără urmărire a timpului	Fără urmărire a timpului	Fără urmărire a timpului

La etapa II (copii 9-10 ani) se asigură alergarea pe aceleași distanțe.

Tipul testului	băieți
	Insigna de bronz	Insigna de argint	Semn de aur	Insigna de bronz	Insigna de argint	Semn de aur
Schi 1 km (min, s)
sau 2 km	Fără urmărire a timpului	Fără urmărire a timpului	Fără urmărire a timpului	Fără urmărire a timpului	Fără urmărire a timpului	Fără urmărire a timpului

La a treia etapă (copii 11-12 ani) se asigură schiul pe o distanță de 2 kilometri (pentru timp) sau 3 kilometri (fără timp).

Tipul testului	băieți
	Insigna de bronz	Insigna de argint	Semn de aur	Insigna de bronz	Insigna de argint	Semn de aur
Schi fond 2 km (min, s)
sau 3 km	Fără urmărire a timpului	Fără urmărire a timpului	Fără urmărire a timpului	Fără urmărire a timpului	Fără urmărire a timpului	Fără urmărire a timpului

La etapa a IV-a (adolescenți 13-15 ani), schiul este asigurat pe o distanță de 3 kilometri (băieți și fete) sau 5 kilometri (doar băieți).

etapa a 4-a

La etapa a V-a (băieți și fete 16-17 ani), schiul este asigurat pe o distanță de 3 kilometri (fete) sau 5 kilometri (băieți).

etapa a 5-a

La etapa VI (18-29 de ani), bărbații schiează 5 kilometri, iar femeile pot alege fie 3, fie 5 kilometri.

Etapa a 6-a, bărbați

Etapa a 6-a, femei

La etapa VII (30-39 de ani), distanțele de schi nu se modifică.

Etapa a 7-a, bărbați

Etapa a 7-a, femei

La etapa a VIII-a (cetăţeni 40-49 de ani), bărbaţii schiează pe o distanţă de 5 kilometri, femeile - 2 kilometri.

etapa a 8-a

La etapa a IX-a (50-59 de ani), distanțele de schi nu se modifică.

etapa a 9-a

La etapa X (60-69 de ani), bărbații schiează 4 kilometri (fără numărarea timpului), femeile - 3 kilometri (fără numărarea timpului).

etapa a 10-a

La etapa a XI-a (de la 70 de ani și peste), bărbații schiează 3 kilometri (fără numărarea timpului), femeile - 2 kilometri (fără numărarea timpului).

Sportul ar trebui să se desfășoare întotdeauna cu cea mai înaltă calitate și confort, doar atunci se va obține un rezultat ridicat fără cea mai mică dezamăgire. Multe depind de echipamentul sportiv. Hainele de alergare trebuie să fie respirabile, să rețină căldura, să elimine în mod activ umezeala, să mențină uscăciunea, să fie protejate de vânt și să fie ultra-ușoare. Alergatul este un sport destul de eficient, ușor și accesibil, așa că sunt doar mai mulți oameni care doresc să ducă un stil de viață sănătos și, în consecință, cererea de îmbrăcăminte sport este doar în creștere. Alergarea în jachete grele care nu pot regla și menține temperatura corectă ar fi pur și simplu imposibil, ar fi foarte dificil și cald. De aceea, astăzi există o mulțime de haine sportive diferite care pot oferi sportivilor plăcere maximă în timpul joggingului, nu restricționează mișcarea și oferă lejeritate și aerisire. Este deosebit de important să ai grijă de îmbrăcămintea ta atunci când trebuie să alergi pe distanțe lungi. Îmbrăcămintea sintetică de calitate scăzută va provoca cu siguranță un „efect de seră”, transpirația va fi eliberată mai mult, umezeala va începe să se acumuleze și va duce la mâncărime severă, arsuri și disconfort în timpul alergării. Buna dispoziție a sportivului se va evapora instantaneu un astfel de antrenament poate fi considerat cu siguranță distrus. Mai mult, este puțin probabil să existe dorința de a repeta o astfel de experiență. De asemenea, bumbacul provoacă probleme similare, deoarece o astfel de țesătură se udă rapid și durează mult timp să se usuce, prin urmare, chiar și la căldură extremă, o persoană poate răci rapid; Sportivul nu va primi nicio plăcere de la alergare, el va fi în mod constant copleșit de dorința de a opri rapid exercițiile și de a-și scoate hainele urâte. În plus, sunt jachetele grele care vor duce la oboseală la sportiv, nu exerciții fizice. Așadar, privilegiul este cu siguranță pe partea jachetelor din poliester de înaltă calitate. Dacă o jachetă de alergare îndeplinește următoarele cerințe, atunci a fost aleasă cât mai corect posibil: Are o durabilitate excelentă, dar în același timp greutatea sa este complet nesemnificativă. Textura este placuta la atingere. Reglează temperatura în funcție de perioada anului. Protejează corpul utilizatorului de orice precipitații. Jacheta se simte puțin rece la începutul cursei, dar la sfârșitul antrenamentului sportivul simte doar căldură, confort și confort sporit. Un parbriz sport este selectat în funcție de mărime, ar trebui să se potrivească perfect corpului, să nu restricționeze mișcarea, să fie confortabil și să se îmbine practic cu proprietarul său, să fie complet imperceptibil. Modelele de înaltă calitate își păstrează forma pentru o lungă perioadă de timp, au culori strălucitoare și bogate, sunt durabile și sunt protejate de expunerea la ultraviolete. Calitatea excelentă a unui parbriz de vânt de vară vă va permite să vă bucurați de fiecare mișcare, de lejeritate ridicată și de un confort incredibil pe tot parcursul antrenamentului. Oamenii dinamici vor alege întotdeauna dintr-o gamă largă de modele potrivite în stil și culoare. Dacă doriți, puteți chiar să experimentați cu imaginea, de ce nu? O selecție suficientă de parbriz sport oferă toate șansele de a presupune că afacerea planificată va fi încununată de succes. În ciuda mediului extern uneori agresiv, sportivul va rămâne mereu încrezător, înconjurat de un confort de neclintit. Jucătorul de vânt pentru alergare de vară Mac în Sac Ultra este o alegere demnă Faptul este că adepții unui stil de viață sănătos, sportivii profesioniști, amatorii nu pot sări peste antrenament, prin urmare, merg la alergare în orice moment al anului și în diferite condiții meteorologice -. umiditate ridicată, vânt puternic, frig. În acest caz, nu vă puteți lipsi de parcă sport ușoare - o opțiune excelentă de vară, produsul „respiră”, reglează echilibrul temperaturii și este convenabil de utilizat. Un exemplu izbitor de astfel de jachete este modelul Mac într-un Sac Ultra. Blazerul este confectionat din materiale de inalta calitate, poliester. Are o ușoară rezistență la umiditate, suficientă pentru a proteja împotriva ploii burnițe. Incredibil de ușor - atunci când nu este necesar, se pliază frumos într-o pungă, se poate proteja întotdeauna de vânt și ploaie și nu este suflat. Sportivii visează doar la un astfel de produs la modă, disponibil în cele mai îndrăznețe și strălucitoare culori. Materialul folosit nu este capabil să provoace alergii. Pentru comoditate, jacheta este echipată cu buzunare frontale cu fermoare, reflectoare, spate ventilat și glugă reglabilă. Greutatea parbrizului în geantă este de 185 de grame. Această îmbrăcăminte vine cu o garanție de doi ani. Jacheta super ușoară este potrivită pentru bărbați și femei și este concepută pentru utilizare vara, iarna și toamna.

Categorii, standarde, cerințe și condiții actuale pentru implementarea acestora în sportul schiului de fond pentru perioada 2015-2018.

Barbati:

Femei:

Schiuri cu role:

Barbati:

Femei:

Extras din cerințele pentru îndeplinirea KMS, MS, MSMC:

1. Cerințele MS și CCM sunt îndeplinite atunci când competițiile sportive se desfășoară pe pârtii de schi omologate, aprobate de un delegat tehnic desemnat de federația sportivă integrală a Rusiei acreditată pentru sportul schiului de fond.
2. Pentru a participa la competiții sportive între bărbați și femei (Campionatul Rusiei, Cupa Rusiei, competiții sportive întregi rusești incluse în EKP), vârsta participantului trebuie să aibă cel puțin 16 ani.
3. La competițiile sportive întregi rusești incluse în EKP, campionatele districtelor federale, campionatele de la Moscova, Sankt Petersburg, campionatele entităților constitutive ale Federației Ruse, cel puțin 30 de sportivi trebuie să parcurgă distanța pentru a primi MS și CMS .
4. Cerința MS și CMS este atribuită dacă există cel puțin 3 arbitri sportivi din categoria All-Russian în juriul principal.
5. În schiul cu role, pentru rezultatele afișate la competițiile sportive integral rusești incluse în EKP, la campionatele și campionatele districtelor federale, campionatele și campionatele de la Moscova, Sankt Petersburg, campionatele entităților constitutive - MS și CMS nu sunt premiate .
6. La toate disciplinele sportive ale sportului „schi de fond”, pentru a putea participa la concursuri sportive, sportivul trebuie să atingă vârsta stabilită la începutul sezonului sportiv (1 iulie - 30 iunie).
7. În schiul cu role, pentru a participa la competiții sportive, sportivul trebuie să atingă vârsta specificată în anul calendaristic al competiției sportive.

STANDARDE DE ANTRENARE

PENTRU stăpânirea deprinderilor, abilităților și dezvoltării calităților motrice.

clasa a II-a

Exerciții de testare	băieți
1. Alergarea30 m de la începutul înalt, s
2. Parcurs navetă 3x10 m, s Cursa naveta 4x9m, s
3. Alergare 1000 m,	Ignoranța timpului
4. Multi-salt 8 sarituri, m
5. Aruncarea mingii la țintă de la 6 m din 5 încercări, o dată
6. Tracții pe o bară înaltă de la agățat, o dată
7. Tracții pe o bară joasă din poziție de agățat, o dată
8. Schi 1 km, min, sec
9. Traversa 1 km	Ignoranța timpului
10. Săritură în lungime în picioare, cm
11. Saritul coarda in 1 minut

clasa a 3-a

Exerciții de testare	băieți
2. Parcurs navetă 3x10 m, s
3. Cursa naveta 4x9m, s
4. Alergare 1500 m,	Ignoranța timpului
5. Multi-salt 8 sarituri, m
6. Aruncarea mingii la țintă de la 6 m din 5 încercări, o dată
7. Tracții pe o bară înaltă de la agățat, o dată
8. Tracții pe o bară joasă din poziție de agățat, o dată
9. Schi 1 km, min, sec
10. Schi 1 km, min, sec	Ignoranța timpului
11. Traversa 1,5 km	Ignoranța timpului
11. Saritura in lungime in picioare, cm
12. Saritul coarda in 1 minut

clasa a IV-a

Exerciții de testare	băieți
1. Alergare 30 m dintr-un start înalt, s
2. Alergare 60 m, s
3. Alergare 200 m, s
4. Alergați 2000 m,	Nu se ține cont de timp
5. Alergare săritură în lungime, cm
6. Alergare săritură în înălțime, cm
7. Aruncarea unei mingi 150 g, m
8. Tracții pe o bară înaltă de la agățat, o dată
9. Tracții pe o bară joasă din poziție de agățat, o dată
10. Schi 1 km, min, sec
11. Schi 2 km, min, sec	Nu se ține cont de timp
12. Traversa 2 km	Nu se ține cont de timp
13. Saritura in lungime in picioare, cm
14. Ridicarea corpului din decubit dorsal, bratele incrucisate pe piept in 1 minut, o data
15. Cursa naveta 4x9 m, sec
16. Saritul coarda in 1 minut

clasa a 5-a

Exerciții de testare	băieți
Teste exprese
1. Alergare 30 m, s
4. Saritura in lungime in picioare, cm
Atletism
1. Alergare 60 m, s
2. Alergare 300 m, min, s
3. Alergare 1000 m, min, s
4. Alergați 2000 m	Fără urmărire a timpului
5. Traversare 1,5 km, min, s
8. Aruncarea mingii 150 g, m
Schiuri
1.Mișcare simultană fără trepte
2. Ridicator în os de pește
3. Coborâre în „poarta” făcută din bețe
4. Frânarea plugului
5. Schi 1 km, min, sec
6. Schi 2 km, min, sec	Fără urmărire a timpului
BASCHET
1. Alergarea mingii
GIMNASTICĂ
1. Urcarea coarda in doua trepte si coborare
2. Combinație acrobatică de 3-4 elemente
3. Boltă peste capră
4. Săritul coarda în 1 minut
ÎNOT
1. Înot fără timp, m

clasa a 6-a

Exerciții de testare	băieți
Teste exprese
1. Alergare 30 m, s
2. Tracții pe o bară înaltă de la agățat, o dată
3. Tracții pe o bară joasă din poziție de agățat, o dată
4. Saritura in lungime in picioare, cm
5. Ridicarea corpului din decubit dorsal, bratele incrucisate pe piept in 1 minut, o data
6. Parcurs navetă 4x9 m, s
ATLETISM
1. Alergare 60 m, s
2. Alergare 300 m, min, s
3. Alergare 1000 m, min, s
4. Alergare 1500 m, min, s
5. Alergați 2000 m	Fara a tine cont de timp
6. Alergare săritură în lungime, cm
7. Alergare săritură în înălțime, cm
8. Aruncarea mingii 150 g, m
9. Traversa 1,5 km
10. Cruce 3 km, min, sec	Fara a tine cont de timp
BASCHET
GIMNASTICĂ
1. Urcarea cu coarda in 3 si 2 trepte
2. Bolta cu picior împărțit peste capră
3. Săritul coarda în 1 minut
4. Combinație acrobatică de 3-4 elemente
SCHIURI
2. Mișcare simultană în doi pași
4. Viraj plug pe o coborâre
5. Schi fond 1 km
6. Schi 2 km, min, sec
ÎNOT
1. Înot, min, s

clasa a 7-a

Exerciții de testare	băieți
Teste exprese
1. Alergare 30 m, s
2. Tracții pe o bară înaltă de la agățat, o dată
3. Tracții pe o bară joasă din poziție de agățat, o dată
4. Saritura in lungime in picioare, cm
5. Ridicarea corpului din decubit dorsal, bratele incrucisate pe piept in 1 minut, o data
6. Parcurs navetă 4x9 m, s
ATLETISM
1. Alergare 60 m, s
2. Alergare 300 m, min, s
3. Alergare 1000 m, min, s
4. Alergare 1500 m, min, s
5. Alergați 2000 m	Fara a tine cont de timp
6. Alergare săritură în lungime, cm
7. Alergare săritură în înălțime, cm
8. Aruncarea mingii 150 g, m
BASCHET
1. Aruncă în cerc după dribling
GIMNASTICĂ
5. Latime bolta peste capra (105 si)
SCHIURI
1. Alternarea cursei în doi pași
3. Mișcare simultană într-un singur pas
5. Schi fond 1 km
6. Schi 2 km, min, sec
6. Schi 3 km, min, sec	Fără urmărire a timpului
ÎNOT
1. Înot, min, s
2. Înot fără timp, m

clasa a 8-a

Exerciții de testare	băieți
Teste exprese
1. Alergare 30 m, s
2. Tracții pe o bară înaltă de la agățat, o dată
3. Tracții pe o bară joasă din poziție de agățat, o dată
4. Saritura in lungime in picioare, cm
5. Ridicarea corpului din decubit dorsal, bratele incrucisate pe piept in 1 minut, o data
6. Parcurs navetă 4x9 m, s
ATLETISM
1. Alergare 60 m, s
2. Alergare 300 m, min, s
3. Alergare 1000 m, min, s
4. Alergare 2000 m, min, s
5. Alergați 3000 m	Fara a tine cont de timp
6. Alergare săritură în lungime, cm
7. Alergare săritură în înălțime, cm
8. Aruncarea mingii 150 g, m
BASCHET
GIMNASTICĂ
1. Alpinism pe frânghie în 2 trepte
2. Urcarea cu coarda in 3 trepte
3. Exercițiu compus pe bare denivelate
4. Exerciții de conectare pe bară
5. Salt peste un cal cu o rotire de 90°
6. Suport prin capra in lungime (110 cm)
7. Săritul coarda în 1 minut
8. Combinație acrobatică de 3-4 elemente
SCHIURI
1. Alternarea cursei în doi pași
3. Patinaj
5. Schi fond 1 km
6. Schi 2 km, min, sec
7. Schi 3 km, min, sec
8. Schi 5 km, min, sec	Fara a tine cont de timp
9. Traversare 2 km, min, s
10. Cruce 3 km, min, s
ÎNOT
1. Înot, min, s
2. Înot fără timp, m

clasa a 9-a

Exerciții de testare	băieți
Teste exprese
1. Alergare 30 m, s
2. Tracții pe o bară înaltă de la agățat, o dată
3. Tracții pe o bară joasă din poziție de agățat, o dată
4. Saritura in lungime in picioare, cm
5. Ridicarea corpului din decubit dorsal, bratele incrucisate pe piept in 1 minut, o data
6. Parcurs navetă 4x9 m, s
ATLETISM
1. Alergare 60 m, s
2. Alergare 300 m, min, s
3. Alergare 1000 m, min, s
4. Alergare 2000 m, min, s
5. Alergați 3000 m	Fara a tine cont de timp
6. Alergare săritură în lungime, cm
7. Alergare săritură în înălțime, cm
8. Aruncarea mingii 150 g, m
BASCHET
1. Aruncă în cerc după dribling (din 6 lovituri)
2. Aruncare libera (din 10 lovituri) (fete de la 3 metri)
3. Jump Shot
GIMNASTICĂ
2. Urcarea cu coarda in 3 trepte
3. Exercițiu compus pe bare denivelate
4. Exerciții de conectare pe bară
5. Săritură laterală peste cal cu viraj de 90o
6. Boltă cu picioarele îndoite peste capră în lungime (115 cm)
7. Săritul coarda în 1 minut
8. Combinație acrobatică de 3-4 elemente
10. Exercițiu de echilibru pe o grindă de echilibru (conexiune)
SCHIURI
1. Mișcare alternativă în patru pași
2. Mișcare simultană într-un singur pas
3. Patinaj
4. Frânare și întoarcere „plug”
5. Schi fond 1 km
6. Schi 2 km, min, sec
7. Schi 3 km, min, sec
8. Schi 5 km, min, sec	Fara a tine cont de timp
9. Traversare 2 km, min, s
10. Cruce 3 km, min, s
ÎNOT
1. Înot, min, s
2. Înot fără timp, m

Clasa 10

Exerciții de testare	băieți
Teste exprese
1. Alergare 30 m, s
2. Tracții pe o bară înaltă de la agățat, o dată
3. Tracții pe o bară joasă din poziție de agățat, o dată
4. Saritura in lungime in picioare, cm
5. Ridicarea corpului din decubit dorsal, bratele incrucisate pe piept in 1 minut, o data
6. Parcurs navetă 4x9 m, s
ATLETISM
1. Alergare 100 m, s
2. Alergare 300 m, min, s
3. Alergare 1000 m, min, s
4. Alergare 2000 m, min, s
5. Alergați 3000 m				Fara a tine cont de timp
6. Alergați 5000 m	Fara a tine cont de timp
7. Traversa 800 m
6. Alergare săritură în lungime, cm
7. Alergare săritură în înălțime, cm
BASCHET
1. Aruncă în cerc după dribling (din 6 lovituri)
2. Aruncare libera (din 10 lovituri) (fete de la 3 metri)
GIMNASTICĂ
2. Alpinism pe frânghie
3. Combinarea exercițiilor pe bare denivelate din 3-4 elemente
4. Combinarea exercițiilor pe bara transversală din 3-4 elemente
5. Boltă laterală peste cal în unghi
6. Boltă lungă peste cal (120 cm)
7. Săritul coarda în 1 minut
8. Combinație acrobatică de 3-4 elemente
9. Ridicarea cu susul în jos pe o bară înaltă
11. Urcarea pe o frânghie fără a folosi picioare, m
1. Alternarea cursei în doi pași
7. Mișcare de patinaj
8. Schi fond1 km
9. Schi 2 km, min, sec
				Fara a tine cont de timp
12. Cruce 2 km, min, s
13. Cruce 3 km, min, s
14. Cruce 5 km, min, s	Fara a tine cont de timp
ÎNOT
1. Înot, min, s
2. Înot fără timp, m

Clasa a 11a

Exerciții de testare	băieți
Teste exprese
1. Alergare 30 m, s
2. Tracții pe o bară înaltă de la agățat, o dată
3. Tracții pe o bară joasă din poziție de agățat, o dată
4. Saritura in lungime in picioare, cm
5. Ridicarea corpului din decubit dorsal, bratele incrucisate pe piept in 1 minut, o data
6. Parcurs navetă 4x9 m, s
ATLETISM
1. Alergare 100 m, s
2. Alergare 300 m, min, s
3. Alergare 1000 m, min, s
4. Alergare 2000 m, min, s
5. Alergați 3000 m				Fara a tine cont de timp
6. Alergați 5000 m	Fara a tine cont de timp
7. Traversa 1 km
6. Alergare săritură în lungime, cm
7. Alergare săritură în înălțime, cm
BASCHET
1. Aruncă în cerc după dribling (din 6 lovituri)
2. Aruncare liberă (din 10 lovituri)
GIMNASTICĂ
1. Alpinism pe frânghie
2. Combinarea exercițiilor pe bare denivelate din 4-5 elemente
3. Combinarea exercițiilor pe bara transversală cu 4-5 elemente
4. Bolta peste cal
5. Salt lung peste picioarele calului (120 cm) depărtate
6. Săritul coarda în 1 minut
7. Combinație acrobatică de 4-5 elemente
8. Ridicare cu susul în jos pe o bară înaltă
9. Ridicare cu forță direct pe o bară înaltă
10. Exercițiu de echilibru pe o grindă de echilibru (combinație de 3-4 elemente)
11. Menținerea picioarelor într-o poziție unghiulară, cu
12. Îndoirea și extinderea brațelor în sprijin pe barele denivelate, o dată
13. Urcarea coarda 5 m fara a folosi picioare, cu
14. Combinație cu o frânghie de gimnastică, cu
15. Saritură lungă peste un obstacol de 100 cm
16. Combinație cu un cerc de gimnastică
SCHIURI
1. Alternarea cursei în doi pași
2. Mișcare simultană fără trepte
3. Lovitură simultană în doi pași
4. Trecerea de la o mutare la alta
5. Mișcare alternativă în patru pași
6. Mișcare simultană într-un singur pas
7. Mișcare de patinaj
8. Schi fond1 km
9. Schi 2 km, min, sec
10. Schi 3 km, min, sec
11. Schi 5 km, min, sec				Fara a tine cont de timp
12. Cruce 2 km, min, s
13. Cruce 3 km, min, s
14. Cruce 5 km, min, s	Fara a tine cont de timp
ÎNOT
1. Înot, min, s
2. Înot fără timp, m

Categorii, standarde, cerințe și condiții actuale pentru implementarea acestora în sportul schiului de fond pentru perioada 2015-2018.

Barbati:

Femei:

Schiuri cu role:

Barbati:

Femei:

Extras din cerințele pentru îndeplinirea KMS, MS, MSMC:

1. Cerințele MS și CCM sunt îndeplinite atunci când competițiile sportive se desfășoară pe pârtii de schi omologate, aprobate de un delegat tehnic desemnat de federația sportivă integrală a Rusiei acreditată pentru sportul schiului de fond.
2. Pentru a participa la competiții sportive între bărbați și femei (Campionatul Rusiei, Cupa Rusiei, competiții sportive întregi rusești incluse în EKP), vârsta participantului trebuie să aibă cel puțin 16 ani.
3. La competițiile sportive întregi rusești incluse în EKP, campionatele districtelor federale, campionatele de la Moscova, Sankt Petersburg, campionatele entităților constitutive ale Federației Ruse, cel puțin 30 de sportivi trebuie să parcurgă distanța pentru a primi MS și CMS .
4. Cerința MS și CMS este atribuită dacă există cel puțin 3 arbitri sportivi din categoria All-Russian în juriul principal.
5. În schiul cu role, pentru rezultatele afișate la competițiile sportive integral rusești incluse în EKP, la campionatele și campionatele districtelor federale, campionatele și campionatele de la Moscova, Sankt Petersburg, campionatele entităților constitutive - MS și CMS nu sunt premiate .
6. La toate disciplinele sportive ale sportului „schi de fond”, pentru a putea participa la concursuri sportive, sportivul trebuie să atingă vârsta stabilită la începutul sezonului sportiv (1 iulie - 30 iunie).
7. În schiul cu role, pentru a participa la competiții sportive, sportivul trebuie să atingă vârsta specificată în anul calendaristic al competiției sportive.