Dacă eroii noștri sunt la vedere, atunci americanul a dispărut de mult din orizonturile vizibile presei. Dar a fost primul care a câștigat o sumă fantastică după standardele de atunci în powerlifting - 500 kg. A fost numit cel mai puternic om de pe planetă, a fost considerat cel mai popular sportiv din lume.

Anderson s-a născut în 1933 în orășelul Toccoa, Tennessee. Este un descendent al coloniștilor suedezi. În anii mei de școală am fost pasionat de alergat și fotbal american. Dar în curând greutatea lui a început să crească rapid și dintre toate hobby-urile sale sportive, a rămas doar una - mreana. La 15 ani, Paul avea 90 kg, la 19 - 120 kg. A exersat fără antrenor - folosind cărți și propria înțelegere. El a fost remarcat de „părintele” halterei americane, Bob Goffman. La vârsta de 21 de ani, Paul Anderson a stabilit primul său record mondial la totalul de triatlon - 483,5 kg. Timp de trei ani, nimeni nu s-a apropiat de rezultatele sale; Anderson a devenit campion mondial în 1955. În același an, a câștigat o cantitate fenomenală - 518,5 kg. În total, Anderson a îmbunătățit recordul mondial de 9 ori.

În anul pre-olimpic, halterofilii americani au venit în Uniunea Sovietică. Echipa vizitatoare a inclus o întreagă constelație de campioni mondiali - „Iron Hawaiian” Tommy Kono, polono-americanul Stanley Stanczyk și italianul Charles Vinci. Dar punctul culminant al programului a fost, desigur, Paul Anderson. Concursurile s-au desfășurat pe scena Teatrului Verde al Parcului Culturii care poartă numele. Gorki, într-o seară ploioasă de iulie, 12 mii de moscoviți au venit aici. A fost evenimentul central al verii sportive. Paul Anderson a făcut o impresie uriașă asupra publicului cu relaxarea, prietenia, bunăvoința și, desigur, puterea sa. Parcă jucăuș, s-a îngrășat ușor 518 kg. Câteva zile mai târziu, cântând la Leningrad, a câștigat 512,5 kg. Posibilitățile lui păreau inepuizabile.

Cu toate acestea, Anderson a câștigat cu mare dificultate Jocurile Olimpice din 1956 de la Melbourne. Abia în ultima abordare a reușit să-l prindă din urmă pe argentinianul Umberto Silvetti, câștigând pentru el o sumă foarte modestă de 500 kg. Deoarece Anderson cântărea cu 3,5 kg mai puțin decât adversarul său, i s-a acordat medalia de aur olimpică.

După aceasta, campioana a semnat un contract și a devenit profesionist. A jucat la circ, pe scenă, în teatre, arătând trucuri uimitoare de putere. Cel mai faimos truc al lui a fost să ridice un seif plin cu lingouri de plumb. Seiful stătea pe o platformă unde piese de mașină zăceau grămadă. Întreaga structură cântărea aproximativ trei tone. Recordul a fost inclus în Guinness Book.

Ridicarea de greutăți uriașe nu a beneficiat campionului. A fost foarte bolnav în ultimii 20 de ani. Articulațiile și oasele nu au putut rezista la suprasolicitare, funcționarea rinichilor, inimii și ficatului a fost perturbată. În anii de boală, greutatea lui a scăzut de la 160 kg la 77. Publicul și-a pierdut interesul pentru idolul din anii precedenți. Și Paul Anderson însuși a preferat să nu se întâlnească cu jurnaliştii. Dar recent a primit un corespondent de la revista americană Muscle and Fitness.

Vezi monologul lui Paul Anderson.

Geneză. Deja la începutul antrenamentului cu greutăți, am descoperit că pot face multe. Așadar, am reușit să ghemuiesc o mreană de 400 de lire la prima încercare. Niciun model nu m-a inspirat și niciun antrenor nu m-a ajutat. Tocmai mi-am dat seama că cel mai bun mod de a ridica greutăți bine este să fii puternic, așa că am început antrenamentul de forță.

Metabolism eficient. Corpul meu avea o capacitate remarcabilă - de a absorbi perfect proteinele, vitaminele și mineralele. Sunt convins că acesta este unul dintre secretele puterii mele. Pana la urma, crede-ma, nu am avut niciodata pofta mare. A fi atât de mare și a avea un apetit modest este cu siguranță uimitor.

Arme neobișnuite. Mi-am construit primele mrene din gunoaie pe care le-am găsit într-o groapă de gunoi din Toccoa. Așa am început.

Cel mai productiv mod. Întotdeauna am crezut că trebuie să schimbi exercițiile. Am alternat ridicările cu mreană în picioare cu ridicări cu mreană în picioare și întins, făcând un exercițiu până m-am săturat de el și apoi trec la altul. Ce mod pot recomanda? Fiecare ar trebui să știe singur de ce are nevoie. Instinctiv. Trebuie să dezvolți această cunoaștere în tine și să încerci să trăiești în armonie completă cu ceea ce are nevoie corpul tău în acest moment. Vedeți, ceea ce funcționează pentru dvs. acum poate să nu funcționeze în șase luni.

Schimbați-vă dieta. Același lucru este valabil și pentru dietă. Dieta ta ar trebui să includă o mulțime de proteine, carbohidrați, grăsimi și orice altceva de care ai nevoie în prezent. Dacă nu există progrese, atunci trebuie să vă schimbați dieta, dar cel mai important, trebuie să vă cunoașteți foarte, foarte bine. Nu aștepta până te vei sătura de antrenament pentru a-ți schimba rutina sau dieta.

Durata modului. Timpul în care te antrenezi în același mod poate varia de la șase luni la un an, cu rezerve, desigur. Nu există reguli care să se aplice tuturor oamenilor în orice moment al vieții lor. Trebuie să știi instinctiv când este nevoie de schimbare.

Cât de des ar trebui să faci exerciții fizice? De când mi-am dat seama că corpul meu este capabil să transforme alimentele în energie musculară mai ușor și mai rapid decât oricine altcineva, am început să mă antrenez zilnic. Cu toate acestea, am vorbit cu oameni care ridică greutăți de mulți ani și cred cu adevărat că pot ridica greutăți doar de două ori pe săptămână. Nimic nu se poate realiza astfel. Nu cred că nimănui îi place să se antreneze. Mă refer la munca grea care implică obținerea de rezultate grozave. Dar totul depinde de caracteristicile individuale, de cât timp aveți nevoie după un antrenament pentru a vă restabili puterea și a fi pregătit pentru unul nou. Cred că abilitatea de a-mi reveni rapid este și unul dintre secretele succesului meu.

Cum să lupți cu oboseala. Nu am crezut niciodată că trebuie să mă opresc din antrenament pentru o lungă perioadă de timp. Simțindu-mă foarte obosită, am început imediat să pretind că motivul pentru aceasta a fost o dietă sau un regim și m-am gândit până am găsit acest motiv. Dacă faci ridicări de mai bine de doi ani, nu ar trebui să te simți copleșit. Cunoașterea corpului vă va ajuta să depășiți oboseala extremă și să îl împiedicați să se instaleze.

Cel mai important exercițiu. Cel mai bun mod de a-ți îmbunătăți puterea este să ridici în timp ce stai. Cred că am ridicat mreana în timp ce mă ghemuiam de multe mii de ori. Și vă spun direct: am urât de fiecare dată!

Pur și simplu nu înțeleg pe nimeni care spune că îi plac astfel de exerciții. Încă se vorbește că, efectuând acest exercițiu, halterofilul își provoacă un rău, deși nu există niciun motiv pentru acest lucru. Și totuși, ridicarea mrenei din poziție șezând este baza oricărui antrenament.

Opțiuni de exerciții. De obicei, am încercat să fac un exercițiu în trei variante. De exemplu, dacă mi-aș pompa abdomenul, aș face un exercițiu pe o bancă, o împingere, un exercițiu cu greutăți. După ce am făcut aceste exerciții o dată, m-am odihnit puțin, apoi am repetat totul a doua și a treia oară, schimbând poziția în funcție de cum se simțea corpul meu. După fiecare mișcare am făcut o scurtă pauză. Am facut si aceste doua exercitii. Am încărcat mreana cu mai multă greutate decât aș putea apăsa pe bancă. Apoi, îndoindu-și ușor genunchii, încercă să o ridice cât de sus a putut. Am făcut același lucru cu o greutate care atârna la 3-4 inci deasupra capului meu.

Filosofia sportului. Nu am fost niciodată atent la greutate. Nici la cronometru nu am fost atent. Îmi frecam mâinile, mă duceam la bar, îmi luam respirația și luam greutatea. Totul depindea de o postură corectă, antrenament corect, odihnă adecvată și alimentație adecvată. Iată patru lucruri de care trebuie să fii atent.

Filosofia de viață. Ei bine, desigur, filosofia mea de viață este luată din Biblie. Principalul lucru din viața mea este Isus Hristos. Fără el, nu aș fi fost numit cel mai puternic om din lume timp de douăzeci și șapte de ani. Filozofia mea este să dau mai mult decât iau și să-mi folosesc abilitățile pentru a-i ajuta pe alții în orice mod posibil. Asta nu înseamnă că sunt unul dintre cei care sunt buni, dar orbi, dar nu-mi voi rătăci niciodată aproapele.

Despre steroizi. La momentul spectacolelor mele nu existau încă. Nu cred că le-aș folosi. Am avut suficiente vitamine, microelemente și ceai. Îmi amintesc că vitamina B6 a fost deosebit de bună pentru mine. Steroizii au efecte secundare și în unele cazuri provoacă daune ireparabile sănătății. Nu mi-aș sacrifica sănătatea nici măcar pentru faimă.

Odihnește-te între exerciții. În timpul antrenamentelor deosebit de grele, a trebuit să mă odihnesc până la 30 de minute între exerciții. Uneori mă odihneam o oră, iar uneori doar 10 minute. Totul depindea de cât timp aveam.

Sfaturi pentru un tânăr sportiv. Pune totul în perspectivă - viitorul tău, educația ta, orice ai de gând să faci. Trebuie să te pregătești să fii un campion, dar nu lăsa asta să umbrească orice altceva. Dedică-te ridicării de greutăți, dar nu uita de viața ta spirituală, care ar trebui să fie pe primul loc pentru tine, de datoria față de societate, de studii. Fii un câștigător în toate. Nu fi învins în nimic.”

Paul Anderson, în ciuda faptului că a fost campion olimpic la haltere, este părintele powerlifting-ului; după ce a părăsit haltere, a călătorit prin statele cu ideile sale de forță, datorită lui powerliftingul s-a format ca un sport separat.

PREDICI DE PAUL ANDERSON

(Articol preluat din revista „Viața sportivă a Rusiei”

Acest bărbat este amintit doar de cunoscătorii de sport cu experiență. Și la mijlocul anilor 50, numele lui Anderson a tunat și a fost glorie universală. Realizările lui au fost uimitoare.

Viitoarea „macara” s-a născut pe 17 octombrie 1932 în orașul Toccoa, în statul Georgia. Tatăl său, care, apropo, nu era în niciun fel remarcabil din punct de vedere fizic, a lucrat ca constructor de centrale hidroelectrice, ceea ce i-a condamnat pe Anderson la o mișcare constantă. Prin urmare, Paul Anderson și-a trăit cea mai mare parte a vieții în Atlanta fierbinte, unde a început să joace fotbal american.

Dar până la vârsta de douăzeci de ani, Paul, având o înălțime de 175 cm, a început să câștige rapid în greutate, care a ajuns în cele din urmă la 176 kg, ceea ce, desigur, i-a redus rezistența și claritatea. În același timp, unchiul său i-a dat lui Paul o mreană, iar tânărul puternic s-a apucat de haltere. Ceea ce s-a întâmplat mai târziu sfidează înțelegerea: în mai puțin de trei ani, Paul Anderson devine cel mai puternic om de pe planetă.

În acei ani, nota de 500 kg la triatlonul de haltere părea nerealist. Să zicem că campionul olimpic din 1952 John Davis (SUA) s-a îngrășat cu 460 kg, iar predecesorul imediat al lui Anderson, celebrul Norbert Shemansky, cu care Iuri Vlasov a concurat mai târziu de mai multe ori, a avut 487,5 kg la Campionatele Mondiale din 1954, iar această sumă a fost considerată. magnific.

Prin urmare, nu este greu de imaginat amploarea șocului general când agențiile americane au raportat că la o competiție din Carolina de Sud un anume Andersen a adunat 518,5 kg!

Dar, conform regulilor de atunci, recordurile mondiale au fost înregistrate doar la turneele olimpice, la campionatele mondiale și europene. Prin urmare, toată lumea aștepta cu nerăbdare apariția lui Anderson la München, unde urma să aibă loc campionatul mondial în 1955. Acolo, americanul de 23 de ani câștigă cu ușurință medalia de aur cu un rezultat de 512,5 kg, iar această sumă a fost aprobată ca record mondial. La mișcări individuale, Anderson a lăsat două recorduri mondiale: presa pe bancă – 185,5 kg, clean and jerk – 196,5 kg.

Dar chiar și aceste realizări, fenomenale conform ideilor de atunci, erau mult mai mici decât capacitățile sale reale. Din păcate, această persoană unică nu a mai concurat la Campionatele Mondiale, iar participarea sa la turneul olimpic este un caz special. Trebuie remarcat faptul că Paul avea înfățișarea unui showman, a luat parte la spectacole demonstrative cu un entuziasm deosebit și a urcat curând pe scenă cu rutinele sale de putere.

Apropo, în 1955, cel mai strălucit an al său, Paul Anderson a vizitat Moscova cu o echipă de halterofili americani aduse de legendarul filantrop Bob Hoffman. A fost o zi ploioasă de iulie, dar 12 mii de moscoviți au împachetat Teatrul Verde al Parcului Central de Cultură și Cultură. Nu a dezamăgit așteptările; a ridicat un total de 518 kg și din nou ușor.

Apariția lui la Moscova ne-a schimbat înțelegerea despre Anderson. Au scris despre el pur și simplu dintr-o poziție de clasă, ca să spunem așa, prezentându-l pe Paul ca pe un fel de monstru, flasc și lent, limitat mental. Părea destul de vesel și plin de viață, mereu gata de glumă. Cât despre dimensiunile lui, atunci - da, era un munte de om. Dar oamenii cunoscători au remarcat că aceasta nu este deloc o mizerie inutilă de grăsime, ci mușchi elastici foarte puternici. Și cum pot alții să ridice greutăți record?

Titlul original: Tower of Power. Washington, D.C.: Fete ghemuite: Barbara Spencer (stânga) Anderson, Indiana, și doamna Luann Matteucci Plymouth, Indiana Paul Anderson, 22 de ani, din Toccoa, Georgia, campion olimpic la haltere, au făcut o fotografie pe trepte Paul Anderson de la Capitol, care cântărește 153 de kilograme, iar colegii săi de haltere l-au salutat pe vicepreședintele Richard Nixon după triumful lor de la Moscova. După un interviu cu vicepreședintele, Anderson a spus zâmbind: „Hei fetelor, ce zici de un ghemuit?” Și au fost de acord!

La turneul olimpic de la Melbourne din 1956, el a stat chiar la prăpastie. Din anumite motive, nu au scris despre asta aici, dar acolo Anderson a urcat pe scenă în ziua exacerbării bolii sale de gât. Bob Hoffman i-a înmânat lui Paul un termometru, apoi aproape că a leșinat - temperatura favoritului olimpic a crescut la 39 de grade. Din cauza bolii sale, cântărea neobișnuit de puțin - 137 kg.

În smuls, ambii ridică 145. Ultima mișcare este clean and jerk. Silvetti se opreste la 180 kg. Paul comandă 187,5 kg și, spre meritul său, ridică greutatea cu efort supraomenesc. Este un paradox, dar muntenul câștigă turneul olimpic tocmai datorită greutății sale mai modeste.

În același loc, Anderson afirmă că părăsește sportul de amatori, crezând că turneele sunt prea epuizante fizic și psihic. Acum călătorește prin Statele Unite cu numeroase demonstrații de putere. Unele exerciții inspiră și astăzi admirație. În powerlifting, el a produs o serie atât de uimitoare: genuflexiuni cu o greutate de 544 kg, presa pe bancă - 284 kg, iar în final deadlift - 371 kg.În total, aceasta a dat 1.199 kg, iar acesta este un record care nu a fost doborât până în prezent. Pentru comparație, voi spune că cea mai bună cantitate înregistrată oficial de Federația SUA de Powerlifting în 1994 îi aparține americanului G. Heisey - 1.148 kg.

Un alt record Anderson fenomenal este înregistrat în Cartea Recordurilor Guinness: ridicarea umărului de pe rafturi fără niciun dispozitiv de o greutate cu adevărat monstruoasă - 2.844 kg, aproape trei tone! Aparent, capacitățile fizice ale lui Anderson erau mai în concordanță cu doar astfel de exerciții, și nu cu clasicul triatlon al halterofililor, deși a obținut cele mai înalte rezultate pe platforma de amatori.

În plus, Paul a făcut bani frumoși din genul lui de spectacole de circ, pe care publicul le-a plăcut în mod deosebit. Americanii au fost încântați când Anderson s-a ghemuit și s-a ridicat cu două seifuri legate printr-o osie și umplute cu 13 mii de dolari de argint - orice spectator i-ar putea obține dacă ar repeta mișcarea lui Paul. A ținut o platformă cu 15 fete, uneori 20, pe bretele, în timp ce cânta la saxofon. În februarie 1960, a acționat ca boxer profesionist, dar acest lucru nu mai era grav, deși câștigurile s-au dovedit a fi mari.



Din păcate, Paul s-a înșelat crezând că în sportul profesionist nu va trăi pentru uzură. Stresul inuman, un atac asupra limitelor divine și, prin urmare, mândria și ambiția, au distrus sănătatea acestui om puternic fenomenal. Mai întâi i-au cedat rinichii, apoi Paul a început să sufere de dureri în articulații. În iarna anului 1980, a fost atât de rău încât sora sa, Dorothy, în vârstă de 59 de ani, care îl adora pe Paul, s-a oferit să-i transplanteze rinichiul în bărbatul pe moarte.

Până atunci nu mai putea merge și cântărea 77 kg. Cei care nu-l văzuseră pe Pavel de ceva vreme înainte pur și simplu nu l-au putut recunoaște. Operația de transplant a avut succes, ceea ce i-a prelungit viața. În această perioadă tragică, el părea să renaște în interior. Și-a donat toate economiile modeste pentru întreținerea orfelinatelor. A devenit un predicator creștin, combinând uneori predicile sale cu o demonstrație de putere. Dar Paul a donat aceste taxe unor organizații de caritate de fiecare dată.

A spus adesea că actuala lui filozofie de viață a fost luată din Biblie. „Lucrul principal în viața mea este Isus Hristos. Mă străduiesc să dau mai mult decât să iau, mă străduiesc să-mi realizez abilitățile de a-i ajuta pe ceilalți în toate modurile posibile. Asta nu înseamnă că sunt bun, dar orb, văd și înțeleg multe.”

Nu a vorbit niciodată în mod disprețuitor despre trecutul său. „Fiecare tânăr trebuie să se pregătească pentru a deveni campion. Este o mare fericire să fii un învingător. Nu numai asupra altora, ci mai presus de toate – învingătorul slăbiciunilor sale. Dar pasiunea sportivă nu trebuie să umbrească alte lucruri - viața spirituală, datoria față de societate. Egoismul și egoismul sărăcesc o persoană și o fac nefericită.”

Acest mare om a murit în 1994, petrecând puțin mai puțin de 63 de ani pe acest pământ păcătos. Americanii sunt extrem de sceptici cu privire la organizarea oricărui fel de turnee memoriale, dar aici Paul Anderson este printre excepții. Până în ziua de azi, la Atlanta se țin concursuri de haltere în memoria lui Paul Anderson, iar fiica sa oferă premii tinerilor oameni puternici.

De asemenea, voi spune că cel care era destinat să devină moștenitorul lui Anderson, care ar putea să-și depășească realizările, a fost pur și simplu condamnat la o faimă enormă. O astfel de persoană a apărut și destul de curând - Yuri Vlasov al nostru.

Arkady Vorobyov - „Jocul de fier”: capitolul 7. Giganții „jocul de fier”

Pe 15 iunie 1955, la Moscova ploua. Ziua s-a dovedit a fi rece și umedă. Înveliți în haine de ploaie, ziarele întinse peste ele, umbrele deschise, cincisprezece mii de spectatori stăteau în Teatrul Verde deschis și așteptau cu răbdare începerea spectacolului de haltere.

Cu Iakov Kutsenko

Au vorbit despre viitoarea întâlnire dintre URSS și halterofilii americani în tramvaie, băi, magazine, restaurante, cinematografe... Spre seară străzile au început să se stingă. Învinșii care nu au ajuns la Teatrul Verde au zburat ca moliile la lumina ecranelor de televiziune. Întorcând peste cap toate conceptele obișnuite despre numărul aderenților săi, mreana s-a răzbunat pe pucul și mingea de piele.

Sincer, dacă nu ar fi avut loc întâlnirea și ar fi rămas o singură persoană care să-și arate puterea, probabil doar din cauza lui, mii de oameni nu și-ar fi părăsit locurile. Dar cu o singură condiție. Omul acesta trebuia să fie Paul Anderson.

Când la aerodromul Vnukovo a coborât din avion și a pășit pe rampa tremurată, un „wow!!!” entuziast. ne-a iesit din gura. Dixie Derrick, „macaraua”, așa cum era poreclit Anderson, a fost cu adevărat uimitoare. Mâneca scurtă a cămășii expunea brațe puternice. Aveau forma unui picior de taur. Bicepsul monstruos al lui Anderson măsura 57 de centimetri în circumferință. Dacă unul dintre picioarele lui Paul ar putea fi luat și piciorul rămas ar putea fi făcut în două, ei tot ar surprinde prin grosimea lor.

Derrick, în vârstă de 22 de ani, cu o înălțime de 177,5 centimetri, cântărea 165 de kilograme. Când mergea, se legăna și semăna foarte mult cu o busolă: stând pe un picior, a tras un arc cu celălalt și l-a adus înainte. După ce i-a transferat suportul, a desenat un arc cu altul. Acest mers îi sublinia și mai mult volumul și puterea.

De îndată ce a pus piciorul pe pământul Moscovei, Anderson a devenit imediat extrem de popular. Oamenii de știință și pensionari, școlari și gospodine au absorbit cu nerăbdare știrile despre omul-minune. Zvonurile și zvonurile s-au răspândit prin Moscova ca niște ondulații pe apă. S-a spus că vicepreședintele american Richard Nixon l-a primit pe Anderson la Casa Albă. Paul se antrenează chiar în dormitorul său, unde a instalat o platformă și a echipat o mică sală de sport. Deja la 19 ani cântărea 120 de kilograme. A aruncat discul, a pus lovitura și a fost considerat unul dintre cei mai buni jucători din fotbalul american din echipa South Carolina State University. Dar până la urmă s-a săturat să-și târască trupul greu pe teren, iar în 1952 Paul a venit pentru prima dată la sala de haltere. A progresat rapid și, în 1954, probabil ar fi putut deveni campion mondial, dar o accidentare l-a dezamăgit - și-a rupt un ligament la mâna stângă. Tocmai mi-am revenit când am avut un accident de mașină. Și totuși nu i-a ratat fericirea de haltere.

S-a vorbit mult mai puțin atunci despre asaltarea marcajului de 500 de kilograme decât mai târziu despre aproximativ 600 de kilograme. Probabil pentru că puțini oameni au crezut în succesul unui astfel de atac. 30 de ani de așteptare au transformat scepticii de la cei mai avizi optimiști. Și atunci, ca un geniu dintr-o sticlă, a apărut un voinic-minune și, spărgând cu dezinvoltură o barieră de netrecut, a câștigat imediat (deși acest rezultat nu a fost aprobat oficial la acea vreme) 518,5 kilograme! Lumea halterelor a fost șocată. A fost forțat să creadă în miracole.

Anderson a devenit o legendă vie pe care o poți atinge și simți. El i-a spus în glumă unui jurnalist că mai multe vaci pășteau pe gazonul din fața casei sale, astfel încât el, Paul, să poată bea 12 litri de lapte în fiecare dimineață. Jurnalistul „cu toată seriozitatea” a raportat acest fapt cititorilor săi. Dacă el, Anderson, ar fi spus că a mâncat oi prăjite la micul dejun în fiecare dimineață, atunci nimeni nu ar fi îndrăznit să se îndoiască de asta.

Am fost la un antrenament comun cu americanii de parcă ar fi fost o revelație. Din nou din cauza lui Anderson. Miracol sau triumf al metodei? Asta m-a interesat cel mai mult.

Dixie Derrick nu s-a încălzit, justificându-și porecla. Am ridicat 147,5 kilograme pe piept (cu un rezultat de 145 sau mai puțin, John Davis a devenit campion mondial de cinci ori) și am strâns calm de 6 ori la rând. Wow începe! Apoi a comandat 172,5 kilograme, ceea ce era cu 4 kilograme mai mare decât recordul mondial al canadianului Doug Hepburn. Neobservând stupoarea noastră, Paul a strâns această greutate de 3 ori. În același antrenament, a scos 135 de kilograme; întins pe o bancă, am apăsat 205 kilograme de 3 ori.

La sfârșitul zilei, Anderson a dus pe umeri 275 de kilograme. Vulturul se aplecă într-un arc. Paul scutură mreana, de parcă ar fi vrut să arate că această greutate monstruoasă nu era nimic pentru el. Într-adevăr, puterea picioarelor lui ciclopice, asemănătoare cu piramidele inversate, nu cunoștea limite. S-a ghemuit cu ușurință de cinci ori. Din toate se vedea clar că aceasta nu era limita. Aplauze au izbucnit în sala aglomerată. Nici nu am observat cum antrenamentul s-a transformat într-o performanță. Nu am făcut nicio descoperire metodologică sau tehnică. Cu toate acestea, faptul a rămas: recordurile mondiale cădeau ca niște bowling. Suedezul bun, cu părul creț, s-a răsfățat cu ele ca un bătrân de două kilograme.

La Teatrul Verde, vechiul meu rival David Sheppard s-a răzbunat pe mine pentru înfrângerea sa la Campionatele Mondiale de la Viena. În momentele de inspirație, a știut să uite de recordurile sale și ale altora și a fost la fel de curajos pe cât poate fi un halterofil. Am luptat din greu în fiecare mișcare. dar s-a dovedit a fi și mai persistent și m-a bătut cu 7,5 kilograme. Din fericire, acest lucru nu a mai putut afecta rezultatul echipei. Ne-am asigurat victoria pentru noi înșine. Cu toate acestea, cele mai interesante au rămas în față.

Anderson a vorbit în spatele meu. Transpirat și fierbinte, am stat în culise, în timp ce el stătea întins calm pe canapea, cu pieptul zgomotos, ca un bărbat care se culcase să se odihnească după un prânz de duminică pe îndelete. Când i s-a spus numele de familie, a coborât de pe canapea cu o grație elefantină și a mers direct pe peron.

Deși A. Medvedev era pe scenă și s-a apropiat de bar, prezența lui nu s-a simțit. Dixie Derrick a fost stăpânul absolut al platformei. Și-a executat solo-ul de haltere cu un calm pietros, mreana acoperită cu discuri călătorind ascultător în sus și în jos. Dar s-a umplut cu o greutate incredibilă când Alexey Medvedev a încercat să o ridice. În acea seară, sportivul nostru a rămas în urmă cu 67,5 kilograme.

Anderson a plecat în America, lăsând în urmă credința că o pană poate fi eliminată doar cu o pană. Pentru a concura cu un miracol, trebuia să ai același miracol de partea ta.

Câțiva ani mai târziu, Medvedev a reușit totuși să recâștige 57,5 ​​kilograme de la Anderson. S-a apropiat de el. Aproape prins din urmă. Dar anii și-au luat deja pragul. Anderson devenise profesionist până atunci. Nu existau succesori de calibru egal în patria sa. Înregistrările „micului Poole” stăteau ca o stâncă. La plecare, a „trântit ușa” la Campionatele din SUA, iar lumea halterei s-a cutremurat la noua sumă. 533 de kilograme - acesta este „testamentul” lăsat de Derrick oamenilor puternici care i-au călcat pe urme.

Timp de cinci ani, nimeni nu a încălcat înregistrările lui Anderson. Dar treaba era făcută. Mreana pe care a ridicat-o a devenit un diapazon împotriva căruia cei mai puternici sportivi ai lumii și-au reglat cu insistență puterea.

Paul Anderson, în ciuda faptului că a fost campion olimpic la haltere, este părintele powerlifting-ului; după ce a părăsit haltere, a călătorit prin statele cu ideile sale de forță, datorită lui powerliftingul s-a format ca un sport separat.

PREDICI DE PAUL ANDERSON

(Articol preluat din revista „Viața sportivă a Rusiei”

Acest bărbat este amintit doar de cunoscătorii de sport cu experiență. Și la mijlocul anilor 50, numele lui Anderson a tunat și a fost glorie universală. Realizările lui au fost uimitoare.

Viitoarea „macara” s-a născut pe 17 octombrie 1932 în orașul Toccoa, în statul Georgia. Tatăl său, care, apropo, nu era în niciun fel remarcabil din punct de vedere fizic, a lucrat ca constructor de centrale hidroelectrice, ceea ce i-a condamnat pe Anderson la o mișcare constantă. Prin urmare, Paul Anderson și-a trăit cea mai mare parte a vieții în Atlanta fierbinte, unde a început să joace fotbal american.

Dar până la vârsta de douăzeci de ani, Paul, având o înălțime de 175 cm, a început să câștige rapid în greutate, care a ajuns în cele din urmă la 176 kg, ceea ce, desigur, i-a redus rezistența și claritatea. În același timp, unchiul său i-a dat lui Paul o mreană, iar tânărul puternic s-a apucat de haltere. Ceea ce s-a întâmplat mai târziu sfidează înțelegerea: în mai puțin de trei ani, Paul Anderson devine cel mai puternic om de pe planetă.

În acei ani, nota de 500 kg la triatlonul de haltere părea nerealist. Să zicem că campionul olimpic din 1952 John Davis (SUA) s-a îngrășat cu 460 kg, iar predecesorul imediat al lui Anderson, celebrul Norbert Shemansky, cu care Iuri Vlasov a concurat mai târziu de mai multe ori, a avut 487,5 kg la Campionatele Mondiale din 1954, iar această sumă a fost considerată. magnific.

Prin urmare, nu este greu de imaginat amploarea șocului general când agențiile americane au raportat că la o competiție din Carolina de Sud un anume Andersen a adunat 518,5 kg!

Dar, conform regulilor de atunci, recordurile mondiale au fost înregistrate doar la turneele olimpice, la campionatele mondiale și europene. Prin urmare, toată lumea aștepta cu nerăbdare apariția lui Anderson la München, unde urma să aibă loc campionatul mondial în 1955. Acolo, americanul de 23 de ani câștigă cu ușurință medalia de aur cu un rezultat de 512,5 kg, iar această sumă a fost aprobată ca record mondial. La mișcări individuale, Anderson a lăsat două recorduri mondiale: presa pe bancă – 185,5 kg, clean and jerk – 196,5 kg.

Dar chiar și aceste realizări, fenomenale conform ideilor de atunci, erau mult mai mici decât capacitățile sale reale. Din păcate, această persoană unică nu a mai concurat la Campionatele Mondiale, iar participarea sa la turneul olimpic este un caz special. Trebuie remarcat faptul că Paul avea înfățișarea unui showman, a luat parte la spectacole demonstrative cu un entuziasm deosebit și a urcat curând pe scenă cu rutinele sale de putere.

Apropo, în 1955, cel mai strălucit an al său, Paul Anderson a vizitat Moscova cu o echipă de halterofili americani aduse de legendarul filantrop Bob Hoffman. A fost o zi ploioasă de iulie, dar 12 mii de moscoviți au împachetat Teatrul Verde al Parcului Central de Cultură și Cultură. Nu a dezamăgit așteptările; a ridicat un total de 518 kg și din nou ușor.

Apariția lui la Moscova ne-a schimbat înțelegerea despre Anderson. Au scris despre el pur și simplu dintr-o poziție de clasă, ca să spunem așa, prezentându-l pe Paul ca pe un fel de monstru, flasc și lent, limitat mental. Părea destul de vesel și plin de viață, mereu gata de glumă. Cât despre dimensiunile lui, atunci - da, era un munte de om. Dar oamenii cunoscători au remarcat că aceasta nu este deloc o mizerie inutilă de grăsime, ci mușchi elastici foarte puternici. Și cum pot alții să ridice greutăți record?

Titlul original: Tower of Power. Washington, D.C.: Fete ghemuite: Barbara Spencer (stânga) Anderson, Indiana, și doamna Luann Matteucci Plymouth, Indiana Paul Anderson, 22 de ani, din Toccoa, Georgia, campion olimpic la haltere, au făcut o fotografie pe trepte Paul Anderson de la Capitol, care cântărește 153 de kilograme, iar colegii săi de haltere l-au salutat pe vicepreședintele Richard Nixon după triumful lor de la Moscova. După un interviu cu vicepreședintele, Anderson a spus zâmbind: „Hei fetelor, ce zici de un ghemuit?” Și au fost de acord!

La turneul olimpic de la Melbourne din 1956, el a stat chiar la prăpastie. Din anumite motive, nu au scris despre asta aici, dar acolo Anderson a urcat pe scenă în ziua exacerbării bolii sale de gât. Bob Hoffman i-a înmânat lui Paul un termometru, apoi aproape că a leșinat - temperatura favoritului olimpic a crescut la 39 de grade. Din cauza bolii sale, cântărea neobișnuit de puțin - 137 kg.

În smuls, ambii ridică 145. Ultima mișcare este clean and jerk. Silvetti se opreste la 180 kg. Paul comandă 187,5 kg și, spre meritul său, ridică greutatea cu efort supraomenesc. Este un paradox, dar muntenul câștigă turneul olimpic tocmai datorită greutății sale mai modeste.

În același loc, Anderson afirmă că părăsește sportul de amatori, crezând că turneele sunt prea epuizante fizic și psihic. Acum călătorește prin Statele Unite cu numeroase demonstrații de putere. Unele exerciții inspiră și astăzi admirație. În powerlifting, el a produs o serie atât de uimitoare: genuflexiuni cu o greutate de 544 kg, presa pe bancă - 284 kg, iar în final deadlift - 371 kg.În total, aceasta a dat 1.199 kg, iar acesta este un record care nu a fost doborât până în prezent. Pentru comparație, voi spune că cea mai bună cantitate înregistrată oficial de Federația SUA de Powerlifting în 1994 îi aparține americanului G. Heisey - 1.148 kg.

Un alt record Anderson fenomenal este înregistrat în Cartea Recordurilor Guinness: ridicarea umărului de pe rafturi fără niciun dispozitiv de o greutate cu adevărat monstruoasă - 2.844 kg, aproape trei tone! Aparent, capacitățile fizice ale lui Anderson erau mai în concordanță cu doar astfel de exerciții, și nu cu clasicul triatlon al halterofililor, deși a obținut cele mai înalte rezultate pe platforma de amatori.

În plus, Paul a făcut bani frumoși din genul lui de spectacole de circ, pe care publicul le-a plăcut în mod deosebit. Americanii au fost încântați când Anderson s-a ghemuit și s-a ridicat cu două seifuri legate printr-o osie și umplute cu 13 mii de dolari de argint - orice spectator i-ar putea obține dacă ar repeta mișcarea lui Paul. A ținut o platformă cu 15 fete, uneori 20, pe bretele, în timp ce cânta la saxofon. În februarie 1960, a acționat ca boxer profesionist, dar acest lucru nu mai era grav, deși câștigurile s-au dovedit a fi mari.



Din păcate, Paul s-a înșelat crezând că în sportul profesionist nu va trăi pentru uzură. Stresul inuman, un atac asupra limitelor divine și, prin urmare, mândria și ambiția, au distrus sănătatea acestui om puternic fenomenal. Mai întâi i-au cedat rinichii, apoi Paul a început să sufere de dureri în articulații. În iarna anului 1980, a fost atât de rău încât sora sa, Dorothy, în vârstă de 59 de ani, care îl adora pe Paul, s-a oferit să-i transplanteze rinichiul în bărbatul pe moarte.

Până atunci nu mai putea merge și cântărea 77 kg. Cei care nu-l văzuseră pe Pavel de ceva vreme înainte pur și simplu nu l-au putut recunoaște. Operația de transplant a avut succes, ceea ce i-a prelungit viața. În această perioadă tragică, el părea să renaște în interior. Și-a donat toate economiile modeste pentru întreținerea orfelinatelor. A devenit un predicator creștin, combinând uneori predicile sale cu o demonstrație de putere. Dar Paul a donat aceste taxe unor organizații de caritate de fiecare dată.

A spus adesea că actuala lui filozofie de viață a fost luată din Biblie. „Lucrul principal în viața mea este Isus Hristos. Mă străduiesc să dau mai mult decât să iau, mă străduiesc să-mi realizez abilitățile de a-i ajuta pe ceilalți în toate modurile posibile. Asta nu înseamnă că sunt bun, dar orb, văd și înțeleg multe.”

Nu a vorbit niciodată în mod disprețuitor despre trecutul său. „Fiecare tânăr trebuie să se pregătească pentru a deveni campion. Este o mare fericire să fii un învingător. Nu numai asupra altora, ci mai presus de toate – învingătorul slăbiciunilor sale. Dar pasiunea sportivă nu trebuie să umbrească alte lucruri - viața spirituală, datoria față de societate. Egoismul și egoismul sărăcesc o persoană și o fac nefericită.”

Acest mare om a murit în 1994, petrecând puțin mai puțin de 63 de ani pe acest pământ păcătos. Americanii sunt extrem de sceptici cu privire la organizarea oricărui fel de turnee memoriale, dar aici Paul Anderson este printre excepții. Până în ziua de azi, la Atlanta se țin concursuri de haltere în memoria lui Paul Anderson, iar fiica sa oferă premii tinerilor oameni puternici.

De asemenea, voi spune că cel care era destinat să devină moștenitorul lui Anderson, care ar putea să-și depășească realizările, a fost pur și simplu condamnat la o faimă enormă. O astfel de persoană a apărut și destul de curând - Yuri Vlasov al nostru.

Arkady Vorobyov - „Jocul de fier”: capitolul 7. Giganții „jocul de fier”

Pe 15 iunie 1955, la Moscova ploua. Ziua s-a dovedit a fi rece și umedă. Înveliți în haine de ploaie, ziarele întinse peste ele, umbrele deschise, cincisprezece mii de spectatori stăteau în Teatrul Verde deschis și așteptau cu răbdare începerea spectacolului de haltere.

Cu Iakov Kutsenko

Au vorbit despre viitoarea întâlnire dintre URSS și halterofilii americani în tramvaie, băi, magazine, restaurante, cinematografe... Spre seară străzile au început să se stingă. Învinșii care nu au ajuns la Teatrul Verde au zburat ca moliile la lumina ecranelor de televiziune. Întorcând peste cap toate conceptele obișnuite despre numărul aderenților săi, mreana s-a răzbunat pe pucul și mingea de piele.

Sincer, dacă nu ar fi avut loc întâlnirea și ar fi rămas o singură persoană care să-și arate puterea, probabil doar din cauza lui, mii de oameni nu și-ar fi părăsit locurile. Dar cu o singură condiție. Omul acesta trebuia să fie Paul Anderson.

Când la aerodromul Vnukovo a coborât din avion și a pășit pe rampa tremurată, un „wow!!!” entuziast. ne-a iesit din gura. Dixie Derrick, „macaraua”, așa cum era poreclit Anderson, a fost cu adevărat uimitoare. Mâneca scurtă a cămășii expunea brațe puternice. Aveau forma unui picior de taur. Bicepsul monstruos al lui Anderson măsura 57 de centimetri în circumferință. Dacă unul dintre picioarele lui Paul ar putea fi luat și piciorul rămas ar putea fi făcut în două, ei tot ar surprinde prin grosimea lor.

Derrick, în vârstă de 22 de ani, cu o înălțime de 177,5 centimetri, cântărea 165 de kilograme. Când mergea, se legăna și semăna foarte mult cu o busolă: stând pe un picior, a tras un arc cu celălalt și l-a adus înainte. După ce i-a transferat suportul, a desenat un arc cu altul. Acest mers îi sublinia și mai mult volumul și puterea.

De îndată ce a pus piciorul pe pământul Moscovei, Anderson a devenit imediat extrem de popular. Oamenii de știință și pensionari, școlari și gospodine au absorbit cu nerăbdare știrile despre omul-minune. Zvonurile și zvonurile s-au răspândit prin Moscova ca niște ondulații pe apă. S-a spus că vicepreședintele american Richard Nixon l-a primit pe Anderson la Casa Albă. Paul se antrenează chiar în dormitorul său, unde a instalat o platformă și a echipat o mică sală de sport. Deja la 19 ani cântărea 120 de kilograme. A aruncat discul, a pus lovitura și a fost considerat unul dintre cei mai buni jucători din fotbalul american din echipa South Carolina State University. Dar până la urmă s-a săturat să-și târască trupul greu pe teren, iar în 1952 Paul a venit pentru prima dată la sala de haltere. A progresat rapid și, în 1954, probabil ar fi putut deveni campion mondial, dar o accidentare l-a dezamăgit - și-a rupt un ligament la mâna stângă. Tocmai mi-am revenit când am avut un accident de mașină. Și totuși nu i-a ratat fericirea de haltere.

S-a vorbit mult mai puțin atunci despre asaltarea marcajului de 500 de kilograme decât mai târziu despre aproximativ 600 de kilograme. Probabil pentru că puțini oameni au crezut în succesul unui astfel de atac. 30 de ani de așteptare au transformat scepticii de la cei mai avizi optimiști. Și atunci, ca un geniu dintr-o sticlă, a apărut un voinic-minune și, spărgând cu dezinvoltură o barieră de netrecut, a câștigat imediat (deși acest rezultat nu a fost aprobat oficial la acea vreme) 518,5 kilograme! Lumea halterelor a fost șocată. A fost forțat să creadă în miracole.

Anderson a devenit o legendă vie pe care o poți atinge și simți. El i-a spus în glumă unui jurnalist că mai multe vaci pășteau pe gazonul din fața casei sale, astfel încât el, Paul, să poată bea 12 litri de lapte în fiecare dimineață. Jurnalistul „cu toată seriozitatea” a raportat acest fapt cititorilor săi. Dacă el, Anderson, ar fi spus că a mâncat oi prăjite la micul dejun în fiecare dimineață, atunci nimeni nu ar fi îndrăznit să se îndoiască de asta.

Am fost la un antrenament comun cu americanii de parcă ar fi fost o revelație. Din nou din cauza lui Anderson. Miracol sau triumf al metodei? Asta m-a interesat cel mai mult.

Dixie Derrick nu s-a încălzit, justificându-și porecla. Am ridicat 147,5 kilograme pe piept (cu un rezultat de 145 sau mai puțin, John Davis a devenit campion mondial de cinci ori) și am strâns calm de 6 ori la rând. Wow începe! Apoi a comandat 172,5 kilograme, ceea ce era cu 4 kilograme mai mare decât recordul mondial al canadianului Doug Hepburn. Neobservând stupoarea noastră, Paul a strâns această greutate de 3 ori. În același antrenament, a scos 135 de kilograme; întins pe o bancă, am apăsat 205 kilograme de 3 ori.

La sfârșitul zilei, Anderson a dus pe umeri 275 de kilograme. Vulturul se aplecă într-un arc. Paul scutură mreana, de parcă ar fi vrut să arate că această greutate monstruoasă nu era nimic pentru el. Într-adevăr, puterea picioarelor lui ciclopice, asemănătoare cu piramidele inversate, nu cunoștea limite. S-a ghemuit cu ușurință de cinci ori. Din toate se vedea clar că aceasta nu era limita. Aplauze au izbucnit în sala aglomerată. Nici nu am observat cum antrenamentul s-a transformat într-o performanță. Nu am făcut nicio descoperire metodologică sau tehnică. Cu toate acestea, faptul a rămas: recordurile mondiale cădeau ca niște bowling. Suedezul bun, cu părul creț, s-a răsfățat cu ele ca un bătrân de două kilograme.

La Teatrul Verde, vechiul meu rival David Sheppard s-a răzbunat pe mine pentru înfrângerea sa la Campionatele Mondiale de la Viena. În momentele de inspirație, a știut să uite de recordurile sale și ale altora și a fost la fel de curajos pe cât poate fi un halterofil. Am luptat din greu în fiecare mișcare. dar s-a dovedit a fi și mai persistent și m-a bătut cu 7,5 kilograme. Din fericire, acest lucru nu a mai putut afecta rezultatul echipei. Ne-am asigurat victoria pentru noi înșine. Cu toate acestea, cele mai interesante au rămas în față.

Anderson a vorbit în spatele meu. Transpirat și fierbinte, am stat în culise, în timp ce el stătea întins calm pe canapea, cu pieptul zgomotos, ca un bărbat care se culcase să se odihnească după un prânz de duminică pe îndelete. Când i s-a spus numele de familie, a coborât de pe canapea cu o grație elefantină și a mers direct pe peron.

Deși A. Medvedev era pe scenă și s-a apropiat de bar, prezența lui nu s-a simțit. Dixie Derrick a fost stăpânul absolut al platformei. Și-a executat solo-ul de haltere cu un calm pietros, mreana acoperită cu discuri călătorind ascultător în sus și în jos. Dar s-a umplut cu o greutate incredibilă când Alexey Medvedev a încercat să o ridice. În acea seară, sportivul nostru a rămas în urmă cu 67,5 kilograme.

Anderson a plecat în America, lăsând în urmă credința că o pană poate fi eliminată doar cu o pană. Pentru a concura cu un miracol, trebuia să ai același miracol de partea ta.

Câțiva ani mai târziu, Medvedev a reușit totuși să recâștige 57,5 ​​kilograme de la Anderson. S-a apropiat de el. Aproape prins din urmă. Dar anii și-au luat deja pragul. Anderson devenise profesionist până atunci. Nu existau succesori de calibru egal în patria sa. Înregistrările „micului Poole” stăteau ca o stâncă. La plecare, a „trântit ușa” la Campionatele din SUA, iar lumea halterei s-a cutremurat la noua sumă. 533 de kilograme - acesta este „testamentul” lăsat de Derrick oamenilor puternici care i-au călcat pe urme.

Timp de cinci ani, nimeni nu a încălcat înregistrările lui Anderson. Dar treaba era făcută. Mreana pe care a ridicat-o a devenit un diapazon împotriva căruia cei mai puternici sportivi ai lumii și-au reglat cu insistență puterea.

Conținutul articolului:

Cu siguranță fanii de haltere care au peste 50 de ani își amintesc de o figură atât de legendară din trecut precum Paul Anderson. A concurat printre halterofili amatori doar doi ani (din 1955 până în 1966), dar chiar și această perioadă de timp a fost suficientă pentru ca jurnaliștii să-i acorde cele mai importante titluri. Americanii pot fi mândri că au crescut acest atlet.

Popularitatea lui Paul poate fi evidențiată de faptul că Y. Kutsenko însuși (antrenor pe termen lung al echipei naționale de haltere a URSS și deținător al recordului mondial în pur și simplu) l-a numit un om cu puteri magice. Desigur, în tot timpul care a trecut de la triumful lui Paul, toate recordurile sale în general clasic au fost doborâte de mai multe ori, dar realizările sale sunt amintite până în ziua de azi. În ultimele două decenii, aproape nimic nu s-a auzit despre el și am decis să corectăm această nedreptate spunându-ți povestea sportivului Paul Anderson.

Biografia lui Paul Anderson

Sportivul s-a născut în 1932 în orașul Toccoa, situat în statul Tennessee. Doar după numele său de familie se poate presupune că strămoșii lui Paul au fost emigranți din Suedia. Părinții lui Paul nu aveau o construcție mare; de ​​exemplu, mama lui avea doar 157 de centimetri înălțime, iar tatăl său cântărea puțin peste 80 de kilograme.

Ca toți copiii, Anderson Jr. s-a implicat activ în sportul la școală, în special fotbalul american și alergarea. În mod evident, nu și-a luat după părinți și deja la vârsta de cincisprezece ani greutatea lui era de 90 de kilograme, iar la 19 ani a ajuns la 120 de kilograme, dar înălțimea lui era de doar 172 de centimetri. Tipul a început să ridice greutăți în 1952, când i s-a dat o mreană. Paul a acordat o atenție deosebită ghemuirilor.

Doar doi ani mai târziu a putut ridica greutăți grele pe care nimeni nu le putea suporta. Bineînțeles, împreună cu o mare muncă și sârguință, o mare parte din meritul pentru un progres atât de rapid aparține geneticii, dar dorința tipului de a atinge vârfurile sportive a fost, de asemenea, mare.

În 1955, Paul a obținut un succes semnificativ, câștigând Campionatele Mondiale și Jocurile Olimpice. Cu toate acestea, deja în 1956 Anderson a decis să părăsească sportul. Mulți sunt siguri că acest lucru s-a întâmplat din cauza lipsei de adversari demni de pe platformă. Dar Anderson a reușit să câștige la Jocurile Olimpice doar în ultima abordare, deși acest lucru s-a datorat bolii sportivului. Drept urmare, sportivul și-a pierdut pur și simplu motivația pentru performanțe ulterioare.

În 1957, Paul a început să cânte pe o scenă profesionistă cu rutinele sale de putere. Să notăm. Că nu avea lipsă de fani. Așa că a continuat să cânte până în 1970, când l-a așteptat o altă dramă de viață. Cu toate acestea, să vorbim în continuare despre momentul triumfului sportivului.

După ce a câștigat Jocurile Olimpice, Anderson pleacă într-un turneu în jurul lumii și își demonstrează puterea. Desigur, în acest moment era deja una dintre cele mai populare personalități din patria sa. De exemplu, într-unul dintre cluburile de noapte din Las Vegas, Paul se ghemuiește cu o mreană care cântărește 526 de kilograme de trei ori la rând. Face această rutină în fiecare zi timp de câteva săptămâni. Dacă ați decis că această greutate este aproape de maximul său, atunci vă înșelați - pentru Paul funcționează.

Un fapt interesant despre istoria sportivului Paul Anderson este că nu a folosit niciodată bandaje și o centură de haltere și a efectuat exerciții desculț. Astăzi este dificil să vorbim despre limita lui Anderson, deoarece în absența concurenților pe platformă nu trebuia să dea tot ce a mai putut.

Martorii susțin că Paul putea să ghemuiască de zece ori o mreană cântărind 408 de kilograme și să facă o jumătate de ghemuit cu o greutate de 680 de kilograme. Dar lui Anderson nu i-a plăcut prea mult presa pe bancă, poate din cauza rănilor la mâna stângă primite în timpul antrenamentului. Totuși, și aici a reușit, strângând un proiectil de 136 de kilograme de 11 ori în poziție în picioare, și doar cu mâna dreaptă.

În iulie 1957, numeroși spectatori din orașul său natal l-au văzut pe Paul ridicând o greutate de 2,84 tone de pe rafturi. Este cu aproape 1000 de kilograme mai mult decât au reușit să facă anterior alți sportivi.

Timp de aproape un deceniu și jumătate, Anderson a călătorit în jurul lumii cu un avion privat și a surprins oamenii cu caracteristicile sale fizice. În același timp, Anderson a predicat elementele de bază ale creștinismului, devenind misionar. A jucat și în același timp a ținut prelegeri despre morala creștină și nu a acordat atenție componentei comerciale a spectacolelor sale.

Foarte des, el nu a luat bani deloc pentru a-și vizita spectacolul sau a dat întreaga taxă unor organizații de caritate, în special pentru a crea și a oferi adăposturi pentru orfani. Aproape toți banii pe care i-a câștigat au fost în scopuri caritabile.

În acei ani în Uniunea Sovietică, ei au încercat întotdeauna să găsească un fel de negativ în sistemul capitalist. Paul a suferit și de presa sovietică. Foarte des, în articolele lor, jurnaliştii îl numeau neîndemânatic, în ciuda faptului că Anderson putea sări trei metri dintr-un loc oprit.

În mare parte datorită performanțelor lui Paul, oamenii au dezvoltat un interes puternic pentru exerciții precum deadlifting, genuflexiuni și bench press. Ca urmare, s-a format o nouă disciplină sportivă - powerlifting.

Potrivit lui Paul însuși, nu a regretat niciodată decizia sa de a părăsi platforma sportivă. Este sigur că a fost capabil să facă mult bine oamenilor. În timpul copilăriei sale, Anderson a fost diagnosticat cu boală de rinichi, iar antrenamentul de forță a necesitat multă nutriție. Ca urmare, a dezvoltat pietre la rinichi, ceea ce a dus la necesitatea unui transplant de organe.

Sora lui, care avea 59 de ani la acea vreme, a acceptat să devină donatoare pentru Paul. În ciuda legăturilor strânse de familie, compatibilitatea organului cu corpul lui Anderson a fost de 60%. După operație și terapie intensivă ulterioară, urechea internă a lui Paul a fost grav afectată. Drept urmare, sportivul și-a pierdut capacitatea de a merge sau de a sta în picioare și a ajuns într-un scaun cu rotile. În această oră dificilă pentru el, soția lui Glenda și fiica lui erau mereu în apropiere. Paul Anderson a murit în 1994.

Cum s-a antrenat Paul Anderson?

S-ar putea să fiți interesat să aflați despre unele dintre caracteristicile pregătirii lui Anderson pe care a fost dispus să le împărtășească. Paul este sigur că corpul lui era unic și că toți nutrienții au fost absorbiți suficient de repede. În programele sale de antrenament, a schimbat constant exercițiile, făcând acest lucru ca răspuns la semnalele din corp.

Exercițiul principal al lui Paul a fost genuflexiunile. De asemenea, a efectuat adesea mișcări parțiale folosind greutăți care erau semnificativ mai mari decât greutățile de lucru. La momentul spectacolelor sale, steroizii nu fuseseră încă creați, dar Anderson este încrezător că se poate descurca fără ei. De fapt, a demonstrat ce se poate realiza cu antrenamentul natural.

Veți afla mai multe fapte despre cel mai mare Paul Andersen din acest videoclip:

Anderson, Paul Edward

Paul Edward Anderson
Paul Edward Anderson
Ocupaţie:	halterofil
Data nașterii:
Locul nașterii:	Toccoa, Georgia, SUA
Cetățenie:	STATELE UNITE ALE AMERICII
Data mortii:
Soție:	Glenda Garland

Paul Edward Anderson(Engleză) Paul Edward Anderson; 17 octombrie ( 19321017 ) - 15 august) - celebru halterofil american, campion olimpic și campion mondial, deținător al recordului mondial la ridicarea mrenei. Ultimul american care a câștigat aurul olimpic la haltere la categoria super-grea.

Greutatea proprie a fluctuat între 158 și 170 kg. Înălțime - 1,73 m.

Biografie

Născut în Toccoa, Georgia, SUA.

În adolescență, Anderson a început antrenamentul cu greutăți în curtea sa din Toccoa, Georgia, pentru a-și crește puterea, astfel încât să poată face echipa de fotbal a școlii. Ulterior a devenit cel mai bun fundaș din echipă.

După ce a primit o bursă de sport, Anderson a intrat la Universitatea Furman (Carolina de Sud), dar a studiat acolo doar un an. Apoi s-a mutat împreună cu părinții săi la Elizabethton, Tennessee, unde l-a cunoscut pe halterofilul Bob Peoples, sub influența căruia Paul a început să facă genuflexiuni cu mreană. Peoples l-a prezentat pe Anderson altor halterofili. În 1953, l-a cunoscut pentru prima dată pe Robert Hoffman (Bob Goffman).

În 1955, în apogeul Războiului Rece, Anderson, în calitate de câștigător al campionatului american de haltere, a participat la competiții internaționale din Uniunea Sovietică.

Când figura gigantică a lui Anderson a apărut pe platformă, a început entuziasmul în sală, care a crescut când Anderson a început un exercițiu cu mreana. Presă pe bancă 182,5 kg. Acesta este un nou record mondial. Anderson a îmbunătățit recordul mondial anterior deținut de Hepburn (Canada) cu 14 kg. În smulgere, Anderson înregistrează 142,5 kg. La curat arată 193 kg. Aceasta se adaugă la o greutate uriașă a triatlonului - 518,5 kg. Medvedev a câștigat un total de triatlon de 450 kg (145+135+170) (Apoi la Moscova Anderson cântărea 155 kg)...

La Campionatele Mondiale de la Munchen din octombrie 1955, Anderson a stabilit și 2 recorduri mondiale (presă - 185,5 kg, triatlon total - 513 kg), ocupând cu ușurință primul loc la categoria sa de greutate. În Statele Unite, a fost vizitat de vicepreședintele de atunci Richard Nixon, care i-a mulțumit pentru realizările sale sportive.

În 1956, la Jocurile Olimpice de la Melbourne, a avut loc o luptă tensionată între sportivii de categorie super-grei, argentinianul Umberto Selvetti, și Paul Anderson, care avea febră (până la 39 °C) din cauza durerii în gât. Cu o cantitate egală de triatlon, medalia de aur i-a revenit lui Anderson - un atlet cu o greutate corporală mai mică (137,9 kg, în timp ce Umberto Selvetti a avut 143,5 (Director de haltere, Moscova „Educație fizică și sport" 1983). După această Olimpiada, Anderson a mers în sportul profesionist, prin urmare, nu a mai putut participa la Jocurile Olimpice de la Roma în 1960, unde Yuri Vlasov și-a doborât recordurile la triatlonul total.

În demonstrații profesionale de forță, Anderson a reușit să ridice 1.600 kg de pe platformă și să o ridice până la genunchi. În plus, efectuează o genuflexiune incompletă - o „ghemuială scurtă” cu o greutate de 900 kg, merge cu 700 kg pe piept și se ghemuiește conform tuturor regulilor cu 425 kg.

Yuri Vlasov „Justiția forței”

El este, de asemenea, „părintele powerliftingului”. Cantitatea este de 1199 kg. - un record care nu a fost încă doborât.

În 1959, Paul Anderson s-a căsătorit cu Glenda Garland. Împreună au fondat un centru pentru adolescenți cu probleme în Vidali, Georgia, în 1961.

Paul Anderson a murit din cauza unei boli de rinichi în 1994.

Legături

Categorii:

• Personalități în ordine alfabetică
• Născut pe 17 octombrie
• Născut în 1932
• A murit pe 15 august
• A murit în 1994
• halterofili din SUA
• Campioni olimpici din SUA
• Campioni olimpici la haltere
• Campioni ai Jocurilor Olimpice de vară din 1956
• Halterofili la Jocurile Olimpice de vară din 1956
• Campioni mondiali la haltere

Fundația Wikimedia. 2010.

Vedeți ce este „Anderson, Paul Edward” în alte dicționare:

Wikipedia are articole despre alte persoane cu acest nume de familie, vezi Anderson. Paul Anderson: Anderson, Paul Thomas (născut în 1970) este un regizor, scenarist și producător american. Anderson, Paul William (1926 2001) scriitor american de science-fiction... ... Wikipedia

Anderson, Paul Thomas (n. 1970) regizor de film american. Anderson, Paul William (1926 2001) scriitor american de science-fiction. Anderson, Paul William Scott (n. 1965) regizor de film englez. Anderson, Paul Edward (1932 1994) halterofil american, ... ... Wikipedia