Judo(tradus din japoneză „ mod moale") — artă marțială japoneză, conectându-se în sine auto-aparare fara arme, filozofie, vedere sport Arte martiale.

Judo își are originea în 1882 în Japonia, datorită unui artist marțial japonez Jigoro Kano. Judo se bazează pe jujutsu, care este diverse stiluri arte marțiale comune pe insulele japoneze.

Judo, conform clasificării japoneze, se referă la arte marțiale moderne(adică netradiționale) și, în același timp iese foarte mult in evidenta printre mulți dintre frații săi. În primul rând, aceasta este singura artă marțială din Orient adoptată în familie sporturi olimpice. În al doilea rând, tehnica judo, spre deosebire de karate, nu este izbitoare, dar lupte libere- aruncări, prinderi dureroase, sufocare și ține. Fondatorul judo-ului, Jigoro Kano, sa concentrat inițial pe excluderea tuturor traumatizantelor tehnician să creeze artă publică lupta, adaptat maxim la organizarea de concursuri.

În mod surprinzător, judo este recunoscut ca a sport popular, nu l-a slabit spiritual si filosofic componentă, precum și rol educațional. Cei care practică acest stil de arte marțiale dobândesc astfel de trăsături de caracter ca disciplină, perseverență, respect. Sistemul de antrenament joacă un rol important în îmbunătățirea spirituală, de exemplu, lucra in perechi promovează dezvoltarea flexibilitate psihologică, abilități de comunicare și asistență reciprocă. Important este că aceste calități se consolidează în timpul practicile corporale. Cursurile de judo au un efect pozitiv asupra abilități mentale- necesar tine minte tehnici complexe, gandeste tacticîn timpul luptei, generează creativ idei non-standard etc. Jingoro Kano formulează după cum urmează: valoare spirituală judo:" Cred că oricine studiază judo de la un bun profesor își va prețui patria, își va iubi faptele și lucrurile, își va înălța spiritul și va putea cultiva un caracter curajos, activ.„. În practică, el a exprimat aceste idei într-un număr de instrucțiuni:

• Corelarea capacităţilor cuiva cu capacităţile inamicului;
• Preluarea inițiativei într-un duel;
• Considerare atentă și apoi acțiune decisivă;
• Abilitatea de a opri la timp;
• „După ce ai câștigat o victorie, nu fi arogant, dacă ai suferit o înfrângere, nu te îndoi dacă ești prosper, nu-ți pierde vigilența, nu te teme și mergi înainte; cale."

După cum puteți vedea, aceste învățături sunt relevante nu numai în judo, ci și în Viata de zi cu zi.

În secolul al XX-lea, datorită lui Kano și studenților săi, judo a trecut cale mare de la artele marțiale naționale la recunoaștere la nivel mondial: această arte marțiale se practică în 198 de țări 28 de milioane de oameni, incl. 200 de mii - în Rusia. Trebuie remarcat faptul că istoria formării judo-ului in Rusia are multe pagini dramatice. V.S. Oșcepkov- a fost primul rus și al patrulea european a trecut examenul pentru o diplomă de master (dan) la școala japoneză de judo Kodokan. A fost în 1917. După revoluție Oshchepkov cu succes judo-ul popularizatîn URSS și, de asemenea l-a îmbogăţit diverse tehnici eficiente din care a extras tipuri naționale de lupte, studiindu-le în timpul călătoriilor sale. După arestarea și moartea lui Oshchepkovîn 1937, URSS a introdus interzicerea judoului. Dar elevii lui, continuând munca maestrului rus, s-a dezvoltat pe bazat pe judo un nou tip de lupta - sambo, care este în general recunoscut ca fiind unul dintre cele mai eficiente din lume. Judo în URSS reînviat abia în anii 60, când țara a început să ia parte activă la mișcarea olimpică mondială.

Antrenamentul de judo include studierea posturilor de bază, a mișcărilor, a autoasigurării, a prinderilor și a tehnicilor de resuscitare. Covorașul de lupte se numește tatami, judoka se antrenează desculț, haine pentru cursuri - judogi(sacou, pantaloni, curea). Baza tehnicilor de judo este o varietate de aruncări, executat atat din pozitie in picioare cat si cu cadere. Aplicabil de asemenea tehnici dureroase: extinderea și răsucirea membrelor. În contrast din alte comune tipuri de lupte- freestyle, greco-roman - la judo accentul este pus pe utilizarea maximă a puterii inamicului, care apropie acest stil de Aikido. În judo, ca și în wushu și karate, pe lângă lupte există seturi de exerciții formale- kata. Kata exersat în perechiși vă permit să stăpâniți fizic și spiritual principiile judoului, și sigur de explorat tehnici care interzis la concursuri din motive de risc de accidentare.

Alături de judo sportiv, există și diverse soiuri aplicate este recomandat pentru autoapărare eficientă. Tehnicile de judo au stat la baza multora sisteme de luptă corp la corp, inclusiv deja amintitul sovietic sambo, american judo de luptă si etc.

Timp de mai bine de jumătate de secol, judo-ul a rămas practic singurul o artă marțială orientală care este larg reprezentată în lume și a primit recunoaștere în multe țări. Dar în ultimele decenii a existat distribuție activă tipuri de arte marțiale precum wushu, karate, box thailandez, aikido și multe altele. Rămâne de dorit ca cei întăriți competițieîntre judo și alte arte marțiale au contribuit la acestea îmbogăţire, și a popularizat dezvoltarea fizică și spirituală.

A apărut arta marțială numită „Judo”. în Japonia, la sfârşitul secolului al XIX-lea. Creatorul ei este Jigoro Kano- a practicat jujutsu (sau jiu-jitsu).

În timpul studiilor, a venit la ideea că acest tip de arte marțiale ar putea fi reformat prin fabricare mai eficient. Astfel, a apărut un nou sport, care se distinge prin propria filozofie.

Din ce arte marțiale s-a născut judo?

Jujutsu este o artă marțială japoneză de luptă neînarmată, care provine din luptele de sumo. Patria sa este Japonia. A fost folosit pentru a antrena războinici samurai în perioada feudalismului. Din 1650 Jujutsu a fost studiat în școlile de samurai.

Cum este tradus numele

Tradus din japoneză, „judo” înseamnă "mod moale".

Principalul lucru pe care ar trebui să-l amintească o persoană care a ales judo-ul drept cale de perfecționare este respectul pentru adversarul său.

Codul de onoare al judoka include calități precum politețea, curajul, sinceritatea, onestitatea, modestia, autocontrolul, loialitatea în prietenie și respectul față de ceilalți.

Filozofie

5 principii Comportamentul unui judoka în viața de zi cu zi arată:

• proprii inițiativăîn orice demers;
• atent ceas ai grijă de tine și de circumstanțele vieții de zi cu zi, observați cu atenție ceilalți oameni, observați cu atenție tot ce vă înconjoară;
• înţelege complet, acționează decisiv;
• stiu măsura;
• stai mijlocîntre bucurie și depresie, autotortură și lene, bravada nesăbuită și lașitate patetică.

Fondatorul școlii Kodokan

1882, Japonia. 21 de ani Profesorul de literatură japoneză a creat școala de arte marțiale Kodokan. El a considerat ca sarcina sa rezumă experiența diferitelor școli, adoptând ceea ce era cel mai eficient din ele.

Creatorul judo-ului a eliminat tehnicile care pun viața în pericol și a creat de fapt un nou tip de artă marțială.

Kano însuși a spus că judo-ul ar trebui să devină „un sport de luptă pentru pregătire fizică și educație generală tinerețea, filozofia, arta vieții de zi cu zi”.

Jigoro Kano a fost un profesor destul de strict, cerând disciplină de la elevii săi (și de la el însuși) în viață și pregătire. În același timp el nu a cerut plata pentru antrenament: elevii au adus orez și ceai în semn de recunoștință. Maestrul a cusut el însuși haine de antrenament pentru elevii săi.

Până în 1887 baza tehnică a stilului de judo Kodokan fusese deja dezvoltată și trei ani mai tarziu— a venit cu reguli pentru jurizarea concursurilor.

Reprezentanții jujutsu au fost la început destul de sceptici cu privire la noua școală. Dar în 1886 Autoritățile țării au acordat serios atenție domeniului artelor marțiale, hotărând să restabilească ordinea.

În competițiile desemnate între elevii Kodokan și reprezentanții vechii școli de jujutsu, elevii Kano au câștigat: în 15 lupte au castigat 13 victorii, Mai mult două lupte s-a încheiat la egalitate.

Și deja în 1888 Noile arte marțiale au început să fie studiate de către cadeții Academiei Navale a țării. A în 1907 Judo a devenit o programă obligatorie în școlile secundare.

În 1889 Jigoro Kano începuse deja să dezvolte judo-ul în Europa, deschizându-și propria școală în Franța și apoi în Marea Britanie. În Statele Unite, cel mai faimos judoka a fost nimeni altul decât Theodore Roosevelt. A la începutul secolului al XX-lea judo a ajuns în Rusia.

Istoria originii în Rusia

Înainte de 1914În Rusia aproape nimeni nu știa despre judo. Deși unele tehnici de arte marțiale au fost studiate la școala de poliție din Sankt Petersburg. Dar interesul real pentru artele marțiale a apărut datorită Vasily Oshchepkov - primul absolvent rus al școlii Kodokan.

ÎN 1914 a organizat un cerc în Vladivostok, iar după ce s-a mutat la Moscova - două luni cursuri pentru soldații Armatei Roșii (inclusiv femei).

Soarta lui a fost destul de tragică: în 1937 Oshchepkov a fost arestat și a murit în celula sa.

Pe parcursul Al doilea razboi mondial Judo, datorită originii sale japoneze, a fost inclus în lista artelor marțiale interzise întocmită de autoritățile americane de ocupație. Interdicția a fost ulterior ridicată.

Istoria modernă a dezvoltării

La mijlocul secolului al XX-lea a început o nouă etapă în dezvoltarea judo-ului. În 1951 a apărut Federația Internațională de Judo(International Judo Federation, IJF) este o organizație dedicată dezvoltării componentei sportive a acestui tip de arte marțiale. Acesta a fost condus de fiul său Risei Kano, fiul fondatorului. Federația organizează campionate, stabilește reguli și atribuie grade. Până în 2018 IJF a inclus aproximativ 200 de federații naționale.

Kodokan nici nu a încetat să existe când a devenit instituție. Aici ei sunt mai concentrați pe dezvoltarea judo-ului tradițional, unul dintre obiectivele principale ale căruia nu este doar dezvoltarea fizică, ci și îmbunătățirea conștiinței.

Atenţie! Reguli Kodokan și Federația sunt oarecum diferite.

Dar acest lucru nu interferează cu coexistența lor pașnică.

Foto 1. Judoka Beslan Mudranov, reprezentanta Rusiei, dupa ce a castigat Jocurile Olimpice de la Rio de Janeiro in 2016.

În 1956, Tokyo a găzduit primul Campionat Mondial de Judo din lume.Și câțiva ani mai târziu, în 1964 această artă a luptei a devenit unul dintre sporturile olimpice. Este simbolic faptul că acest lucru s-a întâmplat la Jocurile Olimpice de la Tokyo.

Cei mai puternici sportivi de judoka sunt considerați pe bună dreptate japonez. Câștigă după numărul de cupe și medalii (inclusiv aur). Merită să ne amintim de Yasuhiro Yamashita - acest judoka petrecut 203 meciuri oficiale și nu am pierdut niciunul.

Câți ani au artele marțiale ale femeilor?

Cel mai primul concursurile se țineau numai între bărbați. Si doar în 1980 a trecut prima femeie concursuri. Apropo, judoul feminin este în mare parte rezultatul eforturilor soției lui Jigoro Kano — Sumako, care credea că femeile nu sunt mai puțin demne decât bărbații să înțeleagă „calea moale”.

Judo a luat naștere pe baza jujutsu, arta luptei corp la corp, care este considerată unul dintre cele mai vechi tipuri de lupte japoneze, al cărui principiu principal este o tehnică de mișcări „moale”, „pliabilă”. Fondatorul judo-ului este o personalitate publică și un profesor remarcabil japonez, profesorul Jigoro Kano, născut la 28 octombrie 1860. în Mikage pe Insulele Japoneze.

În tinerețe, Kano era slab din punct de vedere fizic și nu avea un fizic bun, ceea ce a stârnit ridicolul din partea semenilor săi. Kano a decis să se dezvolte pe cont propriu și la vârsta de 17 ani a început să practice jujutsu. În scurt timp, el a reușit să stăpânească tehnica complexă a numeroaselor tehnici de jujutsu din școlile lui Tenjin Shinyo Ryu (un stil relativ nou de jujutsu din acea perioadă, al cărui accent principal era pe atemi - lovirea punctelor slabe din punct de vedere anatomic și prinderea). tehnici) și Kito Ryu (pe vremea lui Kano, direcția principală a școlii - nage-waza, tehnici de aruncare).

În timp ce dezvolta tehnici de aruncare, Kano a venit cu ideea de a reforma jujutsu. Kano și-a dorit, cu ajutorul unei noi tehnici bazate pe observații științifice, să realizeze unirea minții și spiritului între cei implicați. După ce a generalizat experiența diferitelor școli, sistematizând cele mai bune și eliminând tehnicile care pun viața în pericol, el a creat judo (tradus din japoneză ca „calea moale” sau „calea blândeții”) - o artă marțială, filozofie și sport de luptă fără arme. .

Numele judo era deja folosit la acea vreme în artele marțiale japoneze ca sinonim pentru numele jujutsu, dar Jigoro Kano l-a umplut cu un conținut nou, declarând baza „Calei” (de) auto-îmbunătățire, și nu „Tehnica”. ” (jutsu). De asemenea, prin alegerea acestui nume, Kano a ținut să sublinieze orientarea umanistă a judo-ului pentru a remarca încă o dată diferența acestuia față de jujutsu, care a fost considerat de mulți oameni după restaurarea Meiji (sfârșitul secolului al XIX-lea) ca o activitate brută, destinată doar pentru ucidere, nedemn de o persoană luminată. Potrivit lui Kano, judo trebuia să devină „un sport de luptă pentru pregătirea fizică și educația generală a tineretului, filozofia, arta vieții de zi cu zi, un depozit de tradiții naționale neprețuite”.

Punctul de plecare al judo-ului este considerat a fi 1882. În acest moment, Kano și câțiva dintre elevii săi și-au deschis propria școală în templul budist din Tokyo Eishoji. Acesta a fost acum faimosul Institut Kodokan (tradus din japoneză ca „Casa de studiu a căii”), care a fost apoi găzduit în patru camere, dintre care cea mai mare (4 pe 6 m) a fost pusă deoparte ca dojo (tradusă). din japoneză ca „Locul în care se caută calea”)”; locuri pentru antrenament, concursuri, certificări).

După ce a fondat Kodokan, Jigoro Kano a început să creeze un sistem de educație umană prin judo. El a văzut luptele în judo în primul rând ca pe un mijloc de educație și nu ca pe o formă de distracție. „Judo este calea către cel mai eficient mod de a folosi mintea și corpul. Esența judo-ului este să înțelegem arta atacului și apărării printr-un antrenament dur, întărirea corpului și cultivarea voinței”, a scris Jigoro Kano, exprimând direcția principală a sistemului său de educație.

În ianuarie 1883, Kodokan a părăsit templul Eishoji și și-a găsit o nouă casă într-un spațiu foarte modest. Noua sală nu putea găzdui tot tatami-ul, așa că Kano a construit o mică extensie lângă gard, care amintește mai mult de un hambar, care, deși spațios, nu a protejat de frig și umezeală.

În 1883, Kano a introdus sistemul de biți. Inițial existau trei niveluri de intrare (kyu) și trei niveluri de master (dan).

În același an, Kano a dezvoltat un cod de conduită pentru studenții Kodokan. Primii care l-au semnat, scufundând o pensulă în propriul sânge, au fost Tsunejiro Tomita, Saigo Haguchi, Shiro Saigo, Sakujiro Yokoyama și Yoshiaki Yamashita.

În aceeași zi, Shiro Saigo și Tsunejiro Tomita au devenit primii studenți cărora li sa acordat gradul de shodan (numele japonez pentru primul dan).

În 1886, Kano s-a mutat la Fujimi-cho și acolo a reușit să construiască o clădire frumoasă cu patruzeci de rogojini. Aici, pentru prima dată, elevii de nivel dan au început să poarte centuri negre ca semn al statutului lor. Este de remarcat faptul că maeștrii Kodokan care au atins acest nivel au fost obligați să studieze metodele tradiționale de acordare a primului ajutor pentru răni. Aceste metode au puține în comun cu medicina europeană se bazează în întregime pe teoria presopuncturii - tratamentul și prevenirea bolilor prin presiune asupra anumitor puncte ale corpului.

Cu permisiunea Ministerului Educației din Japonia, în 1886 a fost organizat un turneu special, al cărui scop a fost de a determina cea mai bună școală, a cărei metodologie urma să fie inclusă în programele școlare și adoptată de poliție. În finală s-au întâlnit reprezentanți ai școlii de judo Jigoro Kano și elevii școlii de maestru Totsuka jujutsu. Dintre cei mai buni 15 elevi din școli declarați pentru participare la turneu, 13 judoka au câștigat victorii clare și doar doi s-au luptat la egalitate! Turneul a arătat o dată pentru totdeauna că JUDO este cea mai bună formă de arte marțiale! Drept urmare, judo-ul a fost recunoscut la nivel de stat și a început să fie predat în academiile militare și de poliție.

Până în 1887, sub conducerea lui Kano, s-a format baza tehnică a stilului de judo Kodokan, iar în 1900 au fost elaborate reguli pentru concursurile de jurizare.

După ce a obținut recunoașterea oficială mult așteptată, dar cel mai important, în patria sa, Jigoro Kano a început să pună în aplicare următorul său plan grandios - lumea ar trebui să audă despre judo. Dorința de a „dărui” judo întregii lumi l-a determinat pe Kano să-și extindă activitățile în Europa. În 1889, a deschis personal prima școală din Franța. Mai târziu, judo-ul a ajuns în Marea Britanie și în alte țări europene.

În 1906, Kodokan sa extins din nou, de data aceasta mutându-se într-un dojo de două sute șapte mat în zona Shimo-Tomisaka-cho. Aproximativ în aceeași perioadă, judogi (uniforme de judo) așa cum le cunoaștem astăzi au devenit standard (anterior, pantalonii erau adesea foarte scurti, iar jachetele erau făcute într-o varietate de modele).

Dezvoltarea ulterioară a judo-ului în Japonia se datorează nu în ultimul rând includerii acestuia în 1907, alături de kendo (arta modernă a scrimă), în programa obligatorie a școlilor secundare, care a crescut semnificativ numărul de elevi și a atras o atenție mai mare a publicului.

În 1909, Kano a fost ales ca primul reprezentant al Japoniei la Comitetul Olimpic Internațional. Deși Kano a fost un membru extrem de conștiincios al acestui comitet și a reușit în cele din urmă desfășurarea Jocurilor Olimpice din 1940 de la Tokyo, a luat o poziție destul de controversată în legătură cu introducerea judo-ului în programul Jocurilor Olimpice. Kano era profund îngrijorat de importanța tot mai mare a victoriilor sportive și se temea că judoul olimpic ar putea deveni o armă a naționalismului. Desigur, el a aprobat turneele internaționale deschise, dar nu a vrut ca acestea să devină o formă de confruntare între diferite țări și o măsură a superiorității rasiale.

În 1911, Kano a fondat Asociația Sportivă din Japonia și a fost ales să servească drept președinte.

În 1919 a fost numit președinte al Organizației Sportive Japoneze.

În 1926, la Kodokan a fost deschis oficial un departament pentru femei. Kano a încurajat întotdeauna în mod activ femeile să practice judo, el repetă adesea: „Dacă vrei să înțelegi cu adevărat judo, urmărește o femeie care practică”.

În 1938, Kano a mers la Cairo pentru o întâlnire a Comitetului Olimpic, care a discutat despre organizarea Jocurilor Olimpice din 1940 de la Tokyo (olimpiadele au fost în cele din urmă anulate din cauza izbucnirii celui de-al Doilea Război Mondial). În timp ce se întorcea la Tokyo pe Hikawa Maru, Kano s-a îmbolnăvit de pneumonie și a murit pe 4 mai 1938, la vârsta de șaptezeci și opt de ani.

Viața și învățăturile lui Kano se reflectă cel mai bine în cuvintele pe care le-a scris când a creat Kodokan Judo: „Învățăturile unei persoane virtuoase pot influența pe mulți; ceea ce a fost bine învățat de o generație va fi transmis la sute de generații”.

Al Doilea Război Mondial și interzicerea predării artelor marțiale de către autoritățile de ocupație, care a urmat predării Japoniei, au oprit temporar dezvoltarea judo-ului în Japonia. Dar în 1948, interdicția a fost în sfârșit ridicată, iar mișcarea de-a lungul „calei moale” a devenit ireversibilă.

Internaționalizarea și dezvoltarea mișcării olimpice duce la faptul că componenta sportivă iese în prim-plan în judo. În iulie 1951, a fost fondată Federația Internațională de Judo, iar singurul fiu al lui Jigoro Kano, Risei, a fost numit președinte.

În 1956, la Tokyo au avut loc primele Campionate Mondiale, la care au participat 31 de reprezentanți din 21 de țări.

În 1964, judo-ul a fost inclus în programul Jocurilor Olimpice.

Până în 1914, judo-ul nu a fost cultivat ca sport în Rusia. Se știa despre asta din cărțile ofițerului american Gancock ca sistem de apărare. Unele dintre tehnicile sale au fost introduse în poliția rusă și, începând cu 1902, au fost studiate la școala de poliție din Sankt Petersburg. Dezvoltarea judo-ului în URSS a fost începută de Vasily Sergeevich Oshchepkov, a cărui copilărie și tinerețe au fost petrecute în Japonia. A fost unul dintre primii europeni care au trecut examenul de master Dan la Kodokan. În 1917 a primit premiul al 2-lea dan.

După întoarcerea în Rusia, a dezvoltat activ judo-ul, mai întâi în Orientul Îndepărtat (1914, 1917-1925), apoi la Novosibirsk (1928) și Moscova (din 1930). În 1937, V.S Oshchepkov a fost reprimat în urma unui denunț murdar din partea asociaților săi, declarat „dușman al poporului” și executat. După aceasta, judo-ul, ca formă de arte marțiale „străină idealurilor noastre”, a rămas în uitare mulți ani. În timpul vieții sale, Oshchepkov a făcut multe pentru a populariza judo-ul. Fiind angajat în principal în judoul practic, a avut multe dezvoltări teoretice, dar toate manuscrisele au dispărut în ziua arestării sale. După moartea sa, studenții și asociații săi, propagandiști pasionați ai judo-ului, au fost forțați să-și folosească cunoștințele despre judo pentru a crea un alt tip de luptă.

Nu s-a putut încărca widget-ul cu id-ul 10.

În procesul de „reconfigurare” judo-ului, regulile, codurile vestimentare au fost schimbate și, cel mai important, spiritul judo-ului a dispărut. Odată cu introducerea în tehnica judo a tot felul de tehnici din diferite tipuri de lupte, s-a născut o alta, luptele libere, apoi sambo. Interesul pentru judo a revenit după intrarea sa pe arena internațională. Luptătorii sovietici de sambo au început să ia parte la competiții de judo. S-au demonstrat cu succes la Campionatele Europene de la Essen (Germania) în perioada 11-12 mai 1962, apoi în 1963 la turneul preolimpic din Japonia. Și la Jocurile Olimpice din 1964 de la Tokyo, sportivii noștri au câștigat 4 medalii de bronz. Acesta a fost un mare succes pentru sportivii sovietici care au iubit și au știut să lupte. Judoiștii sovietici au câștigat prima lor medalie de aur la Jocurile Olimpice din 1972 de la Munchen (un originar din orașul Gori, Shota Chochishvili, a devenit campion olimpic). Ulterior, judoiștii noștri Vladimir Nevzorov, Serghei Novikov, Nikolai Solodukhin, Shota Khabareli au devenit câștigători ai Jocurilor Olimpice.

În 1972 a fost creată Federația de Judo a URSS, care după 1990 a fost transformată în Federația Rusă de Judo. În prezent, Federația Rusă de Judo este membră a Uniunii Europene de Judo, care, ca divizie continentală, face parte din Federația Internațională de Judo. Astăzi, 178 de țări sunt membre ale Federației Internaționale de Judo. În Japonia, aproximativ 8 milioane de oameni practică în mod regulat judo, în restul lumii - mai mult de 20 de milioane. Din păcate, creatorul judo-ului nu a trăit să vadă vremea când creația sa s-a transformat într-un sport cu adevărat de masă, popular în întreaga lume printre copii și adulți, băieți și fete, bărbați și femei. Judo unește oameni de diferite naționalități, gusturi și religii. Versatilitatea judoului permite tuturor să găsească aici ceea ce are nevoie.

Judo (japoneză 柔道, literal „mod moale”) este un sport olimpic în care sunt permise aruncările, prinderile dureroase și tehnicile de sufocare. Ținerile dureroase sunt permise numai pe mâinile adversarului. Grevele și unele dintre cele mai periculoase tehnici sunt studiate doar sub formă de kata. În judo, agilitatea este foarte importantă, precum și utilizarea fundamentală a forței adversarului.

Judo se bazează pe trei principii principale: asistență și înțelegere reciprocă pentru a obține un progres mai mare, cea mai bună utilizare a corpului și a spiritului și cedarea pentru a câștiga.

Federația Internațională de Judo (IJF) a fost fondată în iulie 1951. IJF stabilește regulile pentru competiția de judo și organizează campionate continentale și mondiale.

Istoria apariției și dezvoltării judo-ului

Conform clasificării acceptate în Japonia, judo aparține artelor marțiale moderne. Judo wrestling a fost creat de profesorul Jigoro Kano. În 1882, Kano a deschis prima școală de judo, Kodokan, în Tokyo. Un an mai târziu a creat un sistem de ranguri, iar în 1887 s-a format în sfârșit tehnica judo. Primul campionat mondial a avut loc la Tokyo în 1956, după care competiții de această amploare au început să se desfășoare în mod regulat și nu numai în Japonia.

Mulți ani nu au existat categorii de greutate în judo. După cum credeau japonezii, principalul lucru nu este puterea, ci arta de a stăpâni tehnologia secretă. Însă după înfrângerea japonezilor la al patrulea Campionat Mondial, regulile au fost schimbate și au apărut categoriile de greutate. Din 1964, judo-ul a fost inclus în programul Jocurilor Olimpice.

Primul campionat mondial feminin a avut loc în 1980, iar în 1992 competițiile feminine de judo au fost incluse în programul oficial al Jocurilor Olimpice de vară de la Barcelona.

Din 2005, Uniunea Europeană de Judo a început să organizeze concursuri de kata. În 2008, Federația Internațională de Judo a organizat primul Campionat Mondial de Kata la Paris.

Judo reguli

• Vârsta mai mică - băieți și fete sub 12 ani.
• Vârsta medie este băieții și fetele sub 14 ani.
• Cadeții sunt băieți și fete sub 17 ani.
• Juniori și juniori femei - până la 20 de ani.
• Tineret - până la 23 de ani.
• Bărbați și femei. Veterani - după 30 de ani.

Un meci de judo începe în poziție în picioare și la comanda „HAJIME”. Dacă lupta trebuie oprită, echipa „MATE” este anunțată. Finalul meciului este semnalat de echipa SORO-MADE.

Pentru a câștiga meciul, luptătorul care atacă într-o poziție în picioare trebuie să arunce adversarul pe spate, iar într-o poziție culcat - o reținere dureroasă sau sufocată sau o reținere (30 sec.).

Note la judo

„Ippon” este cea mai mare notă în judo și înseamnă o victorie clară. „Ippon” este dat pentru efectuarea următoarelor acțiuni tehnice:

• judoka care atacă aruncă adversarul pe cea mai mare parte a spatelui său cu forță și viteză semnificative, în timp ce exercită controlul asupra judoka atacată;
• când un judoka care atacă își ține adversarul într-o poziție de reținere timp de 25 de secunde;
• atunci când judoka atacat își bate brațul sau piciorul de două sau mai multe ori sau vocalizează „MAITA” (predare) ca urmare a unei rețineri, ține de sufocare sau de supunere a sportivului atacator.

„Waza-ari” - jumătate de victorie, dată pentru efectuarea următoarelor acțiuni tehnice:

• judoka care atacă aruncă adversarul în timp ce exercită controlul și aruncării îi lipsește parțial unul dintre celelalte trei elemente necesare pentru a marca IPPON;
• judoka care atacă își ține adversarul, care nu poate scăpa din poziția de deținere timp de 20 de secunde sau mai mult, dar mai puțin de 25 de secunde.

La primirea celui de-al doilea scor „waza-ari” în timpul unui meci, arbitrul sportivului este câștigător cu ajutorul comenzii „waza-ari avaset ippon”.

„Yuko” - dat pentru efectuarea următoarelor acțiuni tehnice:

• judoka atacator, exercitând controlul, aruncă adversarul pe partea sa;
• judoka care atacă își ține adversarul, care nu poate scăpa din poziția de reținere timp de 15 secunde sau mai mult, dar mai puțin de 20 de secunde.

„Coca” - dat pentru efectuarea următoarelor acțiuni tehnice:

• judoka care atacă, exercitând controlul, aruncă adversarul pe un umăr sau pe șold(uri) sau pe fese;
• judoka care atacă își ține adversarul, care nu poate părăsi poziția de deținere timp de 10 secunde sau mai mult, dar mai puțin de 15 secunde.

Alături de note, participanții pot primi pedepse pentru încălcarea cerințelor Regulamentului competiției de judo.

Tatami

Meciurile de judo se desfășoară pe un tatami, care constă din covorașe individuale de 1m x 1m x 4cm sau 2m x 1m x 4cm, realizate din materiale polimerice. Tatami este format din două zone de culori diferite. In centrul tatami-ului se afla un patrat cu o dimensiune minima de 8m pe 8m si maxim 10m pe 10m, care se numeste zona de lucru si este format din covorase de aceeasi culoare. Partea exterioară a tatami-ului se numește zonă de siguranță și constă din covorașe de altă culoare și are un perimetru de 3 m în dimensiune. În partea centrală a zonei de lucru, la o distanță de 4 m unul de celălalt, pe covoare sunt aplicate dungi albe și albastre de aproximativ 10 cm lățime și aproximativ 50 cm lungime, care servesc la marcarea locurilor participanților înainte de start. a luptei şi după încheierea acesteia.

Echipament de judo

Uniforma pentru judo se numește judoga și constă din trei părți: o jachetă, pantaloni și o curea. De obicei, judoga este făcută din bumbac și ar trebui să fie albastră pentru sportivul numit primul și alb pentru al doilea sportiv.

Jacheta trebuie să fie suficient de lungă pentru a acoperi șoldurile și a ajunge la mâini de-a lungul corpului. Jacheta trebuie sa fie suficient de lata pentru a infasura clapeta stanga peste clapeta dreapta la cel putin 20 cm la nivelul pieptului inferior. Mânecile jachetei ar trebui să se extindă până la maxim până la încheietura mâinii și la minimum 5 cm deasupra încheieturii. Pe toată lungimea mânecii, între mânecă și jachetă trebuie să existe un spațiu de 10-15 cm. Pantalonii trebuie să fie suficient de lungi pentru a acoperi picioarele până la articulația gleznei sau cel puțin până la un punct situat la 5 cm. deasupra. Între picior și pantaloni trebuie să existe un spațiu de 10-15 cm pe toată lungimea piciorului. O centură lată de 4-5 cm trebuie înfășurată de două ori peste jachetă și legată la nivelul taliei cu un nod plat. Lungimea centurii trebuie să fie de așa natură încât capetele să rămână lungi de 20-30 cm Dacă costumul unui participant nu respectă cerințele Regulamentului, judecătorul de control sau arbitrul poate cere participantului să schimbe costumul.

Fondatorul Kodokan Judo, Kano Jigaro, s-a născut în 1860 în micul oraș de pe litoral Mikage. Familia Kano a aparținut unei familii glorioase de samurai, așa că din copilărie Kano a primit o educație cuprinzătoare, a fost sârguincios în științe și asiduu. În 1971, familia Kano s-a mutat la Tokyo și după ce a absolvit Jigaro High School, Kano a intrat la Universitatea Imperială din Tokyo. În copilărie, Kano era un copil bolnav. Din cauza slăbiciunii sale fizice, a fost adesea bătut de bătăușii de stradă. Prin urmare, el a început să caute oportunități pentru a-și îmbunătăți sănătatea precară. A început să se angajeze în multe sporturi, inclusiv baseball, canotaj, gimnastică și turism. Doi ani mai târziu, Kano a remarcat cu satisfacție că a devenit destul de sănătos și acum avea un corp destul de puternic, dar punctul de cotitură decisiv în viața lui a venit atunci când a decis să studieze jujutsu. La universitate a devenit inspirat de ideea posibilității de a obține o dezvoltare armonioasă a corpului și a spiritului prin practicarea jujutsu.

După studii lungi de jujutsu sub îndrumarea diverșilor maeștri, efectul final, cumulativ al antrenamentului în stilurile Tenjin, Shinyo-ryu și Kito-ryu nu a fost doar o întărire suplimentară a condiției fizice a lui Kano, ci și o sete din ce în ce mai nesățioasă de cunoștințe de jujutsu. A început să ia în considerare și alte ryu ale bujutsu-ului clasic din punct de vedere științific, în special metodele de luptă neînarmată, care au fost subiecte de pregătire militară aplicată în școlile Sekiguchi-ryu și Seigo-ryu. La acea vreme, Japonia era influențată de o mentalitate în care majoritatea locuitorilor urbani se opuneau instituțiilor, obiceiurilor și credințelor tradiționale. Kano a regretat că jujutsu clasic a fost din favoare din acest motiv. Și odată cu declinul jujutsu în sine, prestigiul multora dintre experții săi recunoscuți a scăzut și el. Mulți reprezentanți experimentați ai jujutsu-ului, din cauza situației lor sociale și economice de neinvidiat, cauzată de lipsa studenților, au fost nevoiți să dea spectacole sau să provoace la duel pe toți dintre spectatorii care plăteau spectacolul. Prin urmare, el a fost hotărât să restaureze jujutsu-ul la gloria de odinioară și să pună această artă la locul cuvenit.

Kano a început să-și îndeplinească sarcina reluând jujutsu-ul în sine într-un mod special, astfel încât să fie atât atractiv, cât și util pentru societatea epocii Meiji. În 1882, Kano a ieșit cu sistemul său sintetizat și, fiind în circumstanțe foarte înghesuite, s-a stabilit în Eisho-ji, un templu situat în districtul Shitaya din Tokyo. Își numește noul sistem Kodokan și începe să-l predea nouă elevi într-un dojo care găzduiește doar 12 tatami (un covor de paie de orez folosit pentru pardoseală, de aproximativ 0,9 pe 1,8 m).

Kodokan Judo este un sistem extrem de eterogen. Kano a împrumutat idei în mod arbitrar din surse clasice japoneze autorizate. Când a ales numele Kodokan, el, de exemplu, auzise bine despre Kodokanul existent în Mito. Kodokanul din Kano și Kodokanul moștenirii Mito sună la fel la ureche, deși primele hieroglife ale acestor cuvinte sunt diferite. Cu toate acestea, sensul lor comun exprimă spiritul de efort cultural inerent ambelor. Kodokan în Kano înseamnă: ko - predare, studiu, practică, do - cale, predare și kan - sală sau loc, adică „loc de studiu al căii”.

Atacurile larg răspândite asupra judo-ului au dus la faptul că în 1886 șeful Departamentului de Poliție Imperială a decis să pună capăt discordiei și, prin competiție, să afle adevăratul loc al noului bujutsu. Adversarul judo-ului a fost școala lui Ryoi Shintoryu, al cărui mentor principal, Totsuka Hikosuke, a fost unul dintre cei mai înfocați persecutori ai judo-ului. La meci au participat cincisprezece luptători din fiecare școală, iar treisprezece au fost câștigați de elevii Kano, doi s-au încheiat la egalitate. Disputele legate de această luptă nu s-au liniștit până în prezent. Ryoi Shintoryu era o școală tradițională, dar adepții săi, limitați de regulile de luptă, nu puteau folosi cele mai eficiente tehnici ale sale - lovituri, blocaje traumatice etc.

Oricum ar fi, judo-ul a dovedit că nu numai că are dreptul de a exista, ci este și capabil să aducă un nou val în lumea bujutsu, ca o artă armonioasă și nobilă. În anii următori, Kano și-a concentrat eforturile pe dezvoltarea teoriei și a nucleului spiritual al judo-ului. Rezultatul acestei lucrări a fost crearea în 1922 a Societății Culturale Kodokan - Kodokan Bunka Kyokai.

Dezvoltarea judo-ului ca sport olimpic

Judo a fost creat la templul budist din Tokyo Eiho-ji în 1882. S-a dezvoltat rapid, iar prima centură neagră a fost acordată elevului său Taira Shiro de către Jigaro Kano încă din 1883. Când Jigaro Kano a plecat în Europa în 1889 pentru a-și preda tehnica , erau aproximativ 600 de studenți în dojo-ul său. În urma unei demonstrații a artei judo desfășurate la Marsilia în același an, primele dojo-uri au fost fondate în Franța, în special la Paris. Întors în Japonia, Fondatorul și-a continuat munca și în 1922 a creat Kodokanul, care urma să devină centrul oficial al mișcării judo. De la sfârșitul secolului al XIX-lea, diverși instructori japonezi de jujutsu au vizitat Marea Britanie. (Atunci a intrat în uz numele distorsionat al acestei arte marțiale - „jiu-jitsu”). Apoi influența judo-ului a început să crească. În 1920, Jigaro Kano a vizitat Londra și a acceptat comunitățile locale de judo și jujutsu în Kodokan ca ramuri de peste mări. Până în 1956, judo a devenit un sport obligatoriu în toate școlile japoneze, iar de ceva timp japonezii au câștigat toate campionatele mondiale. Dar, în 1961, gigantul olandez Anton Gesink l-a învins pe campionul japonez Sone, iar de atunci a devenit evident că avantajul este de partea luptătorilor mai înalți și mai grei Recunoașterea acestui fapt a dus la crearea categoriilor de greutate la judo. ca la box. Această mișcare a fost contrară întregului concept de judo formulat de Jigaro Kano, dar în anii postbelici organizațiile occidentale de judo au început să vadă sportul din ce în ce mai mult ca un sport de luptă și din ce în ce mai puțin ca un mod de viață la o scindare ideologică între judo-ka orientat spre sport și cei care au continuat să adere la idealurile Fondatorului și la tradițiile artelor marțiale japoneze. O dualitate similară poate fi observată în toate artele marțiale care și-au părăsit țărmurile natale și au prins rădăcini în țările occidentale. Împărțirea luptătorilor în categorii de greutate a coincis cu Jocurile Olimpice din 1964 de la Tokyo. Acest lucru a fost parțial oportun, deoarece ultimul lucru pe care japonezii și-au dorit a fost să fie complet învinși în propria lor țară. Deși Gesink și ulterior compatriotul său Ruska au dominat categoria grea, japonezii au rămas campioni la alte categorii la campionatele mondiale. Și abia în 1969, grea japoneză Sinomani a devenit campioană, învingând-o pe Ruska în Mexic. De la debutul său ca sport olimpic în 1964, judo și-a schimbat de mai multe ori regulile și clasele de greutate. Campionatele mondiale au început în 1956 și au loc o dată la doi ani. Primul Campionat European de Judo între bărbați a avut loc în 1951 (a fost câștigat de echipa Franței); printre femei – în 1982. Din 1974 se desfășoară și Cupa Europei. Jigaro Kano s-a opus întotdeauna cu fermitate oricărei competiții publice, deoarece credea că judo-ul ar trebui să fie o artă personală pentru antrenarea minții și a corpului. Esența judo-ului este conținută în jurământul pe care studenții îl depun la aderarea la Kodokan:

După ce m-am alăturat Kodokanului, nu voi renunța la studii fără un motiv întemeiat. Nu voi face de rușine pe Dojo.

Fără permisiune, nu voi dezvălui nimănui secretele care am fost învățate.

Mai întâi ca student, apoi ca profesor, voi respecta întotdeauna legile Dojo-ului.

Potrivit lui Kano Jigaro, judo nu este atât arta autoapărării fără arme, ci mai degrabă o filozofie, arta vieții de zi cu zi. „Studiul principiilor generale ale judoului”, a spus el, „este mai important decât doar practica jujutsu”.