Mushak to'qimasi - bu vosita funktsiyasini bajaradigan inson tanasining maxsus to'qimasi. Uning hujayralari (miotsitlar) qisqarish qobiliyatiga ega va shu bilan inson tanasining harakatini ta'minlaydi. Embriondagi mushak to'qimalari urug'lantirilgandan keyin taxminan 17-kunda shakllana boshlaydi, shuning uchun chaqaloq barcha mushaklar bilan tug'iladi. Inson mushaklari mushak to'qimalaridan iborat bo'lib, ular inson tanasining umumiy massasining taxminan 40% ni tashkil qiladi.
Turlari
Ularning tuzilishiga ko'ra, barcha mushak to'qimalari chiziqli va silliq bo'linadi. Bundan tashqari, oraliq variant mavjud - bu yurakning chiziqli to'qimasi. U mushak tolalari o'xshashligini tashkil etuvchi yirik shoxchalar orqali tarmoqda o'zaro bog'langan hujayralardan iborat.
chiziqli mushaklar
Inson mushaklarining ko'pchiligi chiziqli mushaklardir - barcha skelet mushaklari ushbu guruhga tegishli. Ular diametri 0,01-0,06 mm bo'lgan cho'zinchoq mushak tolalaridan iborat. Elyaflar turli uzunliklarga ega (eng uzuni - 10 sm). Birlashtiruvchi to'qima ularni kattaroq to'plamlarga birlashtiradi. Biriktiruvchi to'qima qobig'ining mushaklari (fascia) bu to'plamlarni tashqi ta'sirlardan himoya qiluvchi mushaklar uchun qobiqlarni hosil qiladi. Ikkala uchidan ham mushaklar yaqin suyaklarga biriktirilgan qisqa tendonlarga yoki uzun silindrsimonlarga o'tib, keyingi joylashgan suyaklarga o'tadi. Har bir mushak tolasi mayda tolalar - miofibrillar, miofibrillarning alohida qismlari - aktin va miozinning filamentli oqsil molekulalari - har doim bir-biriga nisbatan bir xil pozitsiyani egallaydi va miofibrillarni mikroskop orqali tekshirganda ko'ndalang chiziqlar ko'rinadi, shuning uchun. mushaklar chiziqli deb ataladi.
Chiziqli mushaklar iroda kuchi bilan ta'sirlanishi mumkin, yurakdan tashqari (uning tolalari chiziqli bo'lsa ham, ularning faoliyati odamning irodasiga bog'liq emas). Yurak skelet mushaklarining tuzilishi juda xilma-xildir.
Silliq mushaklar
Ular insonning barcha ichi bo'sh a'zolarida - oshqozon, ichak, siydik pufagi, qon tomirlari va boshqalarda mavjud. Silliq mushaklarning mushak tolalari shpindel shaklidagi hujayralardan iborat. Ko'pincha tolalar yupqa qatlamlarda joylashgan.
Har bir inson juda ko'p jismoniy zo'riqishlardan keyin paydo bo'ladigan tuyg'uni biladi, har qanday harakat qiyin bo'lsa - bu mushaklarning og'riqli charchoqidir. Uning sababi mushaklardagi metabolik mahsulotlarning to'planishi, birinchi navbatda sut kislotasi. Bu hissiyot mushak tolalarining yorilishi tufayli ham paydo bo'ladi. Samarali profilaktika vositasi mashqlardan keyin issiq hammom yoki mushaklarni cho'zish uchun maxsus mashqlar.
Funksiyalar
Mushaklar tayanch-harakat tizimining faol organlari bo'lib, ular qisqarish orqali suyaklar va tananing qismlarini harakatga keltiradi. Chiziqli muskullarning qisqarishiga odam iroda kuchi bilan ta'sir qilishi mumkin bo'lgan harakatlantiruvchi (harakat) nervlar sabab bo'ladi. Shuning uchun, chiziqli mushaklar "insonning irodasiga bog'liq" deb ham ataladi. Ayni paytda silliq mushaklar qisqarishi vegetativ (avtonomik) asab tizimidan kelib chiqadigan impulslar tufayli yuzaga keladi va odam ularning qisqarishini nazorat qila olmaydi.
Trening orqali kuchaytirilishi mumkin bo'lgan chiziqli mushaklar inson tanasining tartibga solinadigan harakatlarini ta'minlaydi. Bu mushaklarning nomi ular bajaradigan funktsiyani aks ettirishi mumkin: abduktorlar (abduktorlar), qo'shimchalar (adduktorlar), rotatorlar (rotatorlar), fleksorlar (fleksorlar), ekstensorlar (ekstansorlar). Silliq mushaklarning vazifasi qisqarish, uning tarkibini ichi bo'sh organdan itarish, lümenni o'zgartirish (masalan, qon tomirlari).
Mushak to'qimalari (lotincha textus muscularis - "mushak to'qimasi") tuzilishi va kelib chiqishi jihatidan har xil, ammo aniq qisqarish qobiliyatiga o'xshash to'qimalardir. Ular asab tizimidan tirnash xususiyati beruvchi va unga qisqarish bilan javob beradigan cho'zilgan hujayralardan iborat. Ular butun tana bo'shlig'ida harakatni, uning tana ichidagi organlar (yurak, til, ichak va boshqalar) harakatini ta'minlaydi va mushak tolalaridan iborat. Ko'pgina to'qimalarning hujayralari shaklni o'zgartirish xususiyatiga ega, ammo mushak to'qimalarida bu qobiliyat asosiy funktsiyaga aylanadi.
Mushak to'qimasi elementlarining asosiy morfologik xususiyatlari quyidagilardir: cho'zilgan shakl, uzunlamasına joylashgan miofibrillar va miofilamentlar - qisqarishni ta'minlaydigan maxsus organellalar, mitoxondriyalarning qisqarish elementlari yonida joylashishi, glikogen, lipidlar va miyoglobin qo'shimchalarining mavjudligi.
Maxsus kontraktil organellalar - miofilamentlar yoki miofibrillar - ulardagi ikkita asosiy fibrillar oqsillari - aktin va miyozin - kaltsiy ionlarining majburiy ishtirokida o'zaro ta'sirlashganda yuzaga keladigan qisqarishni ta'minlaydi. Mitoxondriya bu jarayonlar uchun energiya beradi. Energiya manbalari bilan ta'minlash glikogen va lipidlar tomonidan hosil bo'ladi. Mioglobin kislorodni bog'laydigan va mushaklarning qisqarishi vaqtida, qon tomirlari siqilganda (kislorod bilan ta'minlash keskin kamayadi) zahirasini hosil qiluvchi oqsildir.
Kelib chiqishi va tuzilishi bo'yicha mushak to'qimalari bir-biridan sezilarli darajada farq qiladi, ammo ular organlar va umuman tananing motor funktsiyasini ta'minlaydigan qisqarish qobiliyati bilan birlashtirilgan. Mushak elementlari cho'zilgan va boshqa mushak elementlari bilan yoki qo'llab-quvvatlovchi shakllanishlar bilan bog'langan.
Yurakning silliq, chiziqli mushak to'qimasini va mushak to'qimasini farqlang.
Silliq mushak to'qimasi.
Bu to'qima mezenximadan hosil bo'ladi. Ushbu to'qimalarning strukturaviy birligi silliq mushak hujayrasidir. U cho'zilgan fusiform shaklga ega va hujayra membranasi bilan qoplangan. Bu hujayralar bir-biriga chambarchas qo'shni bo'lib, qatlamlar va guruhlarni hosil qiladi, bir-biridan bo'shashgan, shakllanmagan biriktiruvchi to'qima bilan ajralib turadi.
Hujayra yadrosi cho'zilgan shaklga ega va markazda joylashgan. Miyofibrillalar sitoplazmada joylashgan bo'lib, ular hujayraning periferiyasi bo'ylab o'z o'qi bo'ylab boradi. Ular ingichka iplardan iborat bo'lib, mushaklarning qisqarish elementi hisoblanadi.
Hujayralar qon tomirlarining devorlarida va ichki bo'shliqlarning ko'pchiligida (oshqozon, ichak, bachadon, siydik pufagi) joylashgan. Silliq mushaklar faoliyati avtonom nerv sistemasi tomonidan tartibga solinadi. Mushaklarning qisqarishi odamning irodasiga bo'ysunmaydi va shuning uchun silliq mushak to'qimalari ixtiyoriy mushaklar deb ataladi.
Chiziqli mushak to'qimasi.
Bu to'qima mezodermaning hosilalari bo'lgan miotomadan hosil bo'lgan. Ushbu to'qimalarning strukturaviy birligi chiziqli mushak tolasidir. Bu silindrsimon tana simplastdir. U membrana - sarkolemma bilan qoplangan va sitoplazma - sarkoplazma deb ataladi, unda ko'plab yadrolar va miofibrillar mavjud. Miyofibrillalar tolaning bir uchidan ikkinchi uchiga o'z o'qiga parallel bo'lgan uzluksiz tolalar to'plamini hosil qiladi. Har bir miyofibril turli xil kimyoviy tarkibga ega bo'lgan disklardan iborat bo'lib, mikroskop ostida qorong'u va engil ko'rinadi. Barcha miyofibrillarning bir jinsli disklari bir-biriga to'g'ri keladi va shuning uchun mushak tolasi chiziqli ko'rinadi. Miyofibrillalar mushak tolasining qisqarish apparati hisoblanadi.
Barcha skelet mushaklari chiziqli mushak to'qimasidan qurilgan. Mushaklar o'zboshimchalik bilan, chunki. uning qisqarishi miya yarim sharlari motor korteksidagi neyronlarning ta'siri ostida sodir bo'lishi mumkin.
Yurakning mushak to'qimasi.
Miyokard - yurakning o'rta qatlami - chiziqli mushak hujayralaridan (kardiomiotsitlar) qurilgan. Ikki turdagi hujayralar mavjud: tipik kontraktil hujayralar va yurakning o'tkazuvchan tizimini tashkil etuvchi atipik yurak miotsitlari.
Odatda mushak hujayralari kontraktil funktsiyani bajaradi; ular to'rtburchaklar shaklida, markazda 1-2 yadro, miofibrillar periferiya bo'ylab joylashgan. Qo'shni miotsitlar orasida interkalatsiyalangan disklar mavjud. Ularning yordami bilan miotsitlar mushak tolalariga to'planadi, ular bir-biridan nozik tolali biriktiruvchi to'qima bilan ajralib turadi. Birlashtiruvchi tolalar qo'shni mushak tolalari orasiga o'tadi, ular butun miokardning qisqarishini ta'minlaydi.
Yurakning o'tkazuvchanlik tizimi atipik mushak hujayralaridan tashkil topgan mushak tolalari tomonidan hosil bo'ladi. Ular kontraktillardan kattaroq, sarkoplazmaga boy, lekin ko'pincha kesishadigan miofibrillarda kambag'al. Yadrolar kattaroq va har doim ham markazda emas. O'tkazuvchi tizimning tolalari nerv tolalarining zich pleksusi bilan o'ralgan.
Inson tanasining mushaklari asosan mushak hujayralaridan tashkil topgan mushak to'qimasidan hosil bo'ladi. Silliq va chiziqli mushak to'qimalarini farqlang. (Mikroskop ostida chiziqli mushak hujayralari mushak hujayralarining ma'lum sohalarining turli xil optik xususiyatlari bilan bog'liq bo'lgan ko'ndalang chiziqqa ega: ba'zi joylar qorong'i, boshqalari engilroq ko'rinadi). silliq mushak to'qimasi ba'zi ichki organlarning bir qismi bo'lgan silliq mushaklar hosil qiladi va chiziqli skelet mushaklarini hosil qiladi. Mushak to'qimalarining umumiy xususiyati uning qo'zg'aluvchanlik, o'tkazuvchanlik va kontraktillik(shartnoma tuzish qobiliyati).
Yo'l-yo'l mushak to'qimalari silliq yuqori "qo'zg'aluvchanlik, o'tkazuvchanlik va qisqarish qobiliyatidan farq qiladi. Yo'l-yo'l mushak hujayralari juda kichik diametrga va katta uzunlikka ega. 10-12 sm). Shuning uchun ular chaqiriladi tolalar.
Boshqa hujayralar singari, mushak hujayralarida ham protoplazma mavjud sarkoplazma(yunon tilidan. sarkos- go'sht). Mushak hujayralari membranasi deyiladi sarkolemma. Mushak tolasining ichida ko'p sonli yadrolar va boshqa hujayra komponentlari mavjud.
Mushak tolalari tarkibiga ko'p sonli hatto ingichka tolalar kiradi - miyofibril, o'z navbatida eng nozik iplardan iborat - proto fibrillalar. Protofibrillalar mushak hujayrasining kontraktil apparati bo'lib, ular maxsus kontraktil oqsillar - miyozin va aktindir. Mushaklarning qisqarish mexanizmi mushak tolasida kontraktil apparatning majburiy ishtirokida sodir bo'ladigan fizik va kimyoviy o'zgarishlarning murakkab jarayonidir. Ushbu mexanizmning ishga tushirilishi nerv impulsi orqali amalga oshiriladi va qisqarish jarayoni uchun energiya adenozin trifosfor kislotasi (ATP) tomonidan ta'minlanadi. Shu munosabat bilan mushak tolalari tuzilishining o'ziga xos xususiyati mushak tolasini zarur energiya bilan ta'minlaydigan ko'p miqdordagi mitoxondriyalardir. Mushak tolasining bo'shashishi, ko'plab aqlli odamlarning taxminiga ko'ra, sarkolemma va mushak ichiga biriktiruvchi to'qimalarning elastikligi tufayli passiv tarzda amalga oshiriladi.
9.6.2. Skelet mushaklarining tuzilishi, shakli va tasnifi. Inson muskul sistemasining eng faol qismi - skelet yoki yo'l-yo'l muskullarining anatomik birligi skelet muskulidir. Skelet mushaklari chiziqli mushak to'qimasidan hosil bo'lgan va qo'shimcha ravishda biriktiruvchi to'qima, nervlar va qon tomirlarini o'z ichiga olgan organdir.
Har bir mushak o'ziga xos biriktiruvchi to'qima (fasciya va tashqi perimizium) bilan o'ralgan. Mushakning ko'ndalang kesimida mushak tolalari to'plamlari (to'plamlar) osongina ajralib turadi, ular biriktiruvchi to'qima bilan o'ralgan (ichki perimiziy yoki endomiziy).
Mushakning tashqi tuzilishida mushakning boshiga, mushakning qorin qismiga yoki mushak tolalaridan hosil bo'lgan tanaga va mushakning tendon uchiga yoki dumga mos keladigan tendon boshi mavjud bo'lib, u bilan mushak boshqa suyakka biriktirilgan. Odatda, mushakning dumi harakatlanuvchi biriktiruvchi nuqta bo'lib, boshi mahkamlanadi. Harakat jarayonida ularning funktsiyalari o'zgarishi mumkin: harakatlanuvchi nuqtalar sobit bo'ladi va aksincha.
Skelet mushaklarining yuqoridagi asosiy tarkibiy qismlaridan tashqari, turli xil yordamchilar mavjud
Harakatlarning maqbul amalga oshirilishiga hissa qo'shadigan shakllar.
Mushaklarning shakli juda xilma-xildir va ko'p jihatdan mushakning funktsional maqsadiga bog'liq. Uzun, qisqa, keng, rombsimon, kvadrat, trapetsiya va boshqa mushaklar mavjud. Agar mushakning bitta boshi bo'lsa, u oddiy, ikkita yoki undan ko'p bo'lsa - murakkab (masalan, biceps, triceps va quadriseps mushaklari) deb ataladi.
Mushaklar ikki yoki undan ortiq median qismlarga ega bo'lishi mumkin, masalan, to'g'ri qorin; bir nechta terminal qismlari, masalan, qo'l barmoqlarining fleksorida to'rtta tendon quyruqlari mavjud.
Muhim morfologik xususiyat mushak tolalarining joylashishi hisoblanadi. Tolalar (sfinkterlarda) parallel, qiya, ko'ndalang va dumaloq joylashuvi mavjud. Agar mushak tolalarining qiyshiq joylashuvi bilan ular faqat bir tomondan tendonlar bilan biriktirilgan bo'lsa, mushaklar bir patli deb ataladi, agar ikkala tomonda ular ikki tukli bo'lsa.
Bo'g'inlar soniga qarab mushak harakatga keltiradigan, bir bo'g'imli, ikki bo'g'inli va ko'p bo'g'imli mushaklarni ajratish mumkin. funktsional mushaklar egiluvchi va ekstensorlarga, tashqi aylantiruvchi (ark tayanchlari) va ichkariga aylantiruvchi (pronatorlar), qo'shimchalar va o'g'irlovchilarga bo'linishi mumkin. Sinergetik va antagonistik mushaklar ham mavjud. Birinchisi harakatni do'stona tarzda bajaradigan mushaklar guruhini hosil qiladi, ikkinchisining qisqarishi qarama-qarshi harakatlarni keltirib chiqaradi.
Mushaklarning joylashishiga qarab ya'ni topografik va anatomik xususiyatlariga ko'ra, orqa, ko'krak, qorin, bosh, bo'yin, yuqori va pastki ekstremitalarning mushaklari farqlanadi. Hammasi bo'lib, anatomistlar 327 ta skelet mushaklarini (juftlangan) va 2 ta juftlanmaganligini ajratib ko'rsatishadi. Birgalikda ular o'rtacha odam tana vaznining taxminan 40% ni tashkil qiladi (65-rasm).
Guruch. 65. Inson mushaklari. A - oldingi ko'rinish; B - yon ko'rinish (A. I. Fadeeva va boshqalar, 1982 yilga ko'ra):
1 - uzun kaft mushaklari, 2 - barmoqlarning bukuvchisi, 3, 21 - qo'lning bukuvchi mushaklari, 4, 44 - yelkaning uch boshli mushaklari, 5 - tumshug'i-yelka mushaklari, 6 - m katta doira muskullari, 7 - keng orqa mushaklari mushak, 8 - serratus anterior, 9 - qorinning tashqi qiya mushaklari, 10- iliopsoas mushak, // - to'g'ri femoris, 12 - tikuvchi mushak, 13 - ichki keng mushak, 14, 19 - old tibial mushak, 15 - tog'ay suyagi tendon , 16 - oshqozon mushaklari, 17 - yumshoq mushak, 18 - xochsimon ligament, 20 - peroneal mushaklar, 22 - brachioradialis mushaklari, 23, 24 - elkaning ikki boshli mushaklari, 25 - deltasimon mushak, 26 - ko'krak qafasi mushaklari, 27 - ko'krak qafasi mushaklari. mushak, 28 - sternum klavikulyar-mastoid mushaklari, 29 - chaynash mushaklari, 30 - ko'zning aylana mushaklari, 31 - trapesiya mushaklari, 32 - qo'lning ekstansorlari, 33, 38 - barmoqlarning ekstansorlari, 34 - gluteus maximus mushaklari, 35 - ikki boshli son mushaklari, 36 - taglik mushaklari, 37, 39 - uzun ko'krak mushaklari, 40, 41 - sonning keng fastsiyasi, 42 - romb. id mushaklari, 43 - infraspinatus mushak, 45 - elka mushagi
9.6.3. Mushakning asosiy xususiyati sifatida kontraktillik
Kontraktillik mushakning mushaklarning kuchlanishini qisqartirish yoki rivojlantirish qobiliyati bilan tavsiflanadi. Mushakning bu qobiliyati uning tuzilishi va funktsional xususiyatlarining o'ziga xos xususiyatlari bilan bog'liq.
Nerv-mushak apparati va harakat birliklarining tuzilishi. Mushaklarning qisqarishi miyaning turli markazlaridan keladigan nerv impulslari ta'sirida sodir bo'ladi. Mushaklar va nazorat nerv markazlarining bevosita aloqasi orqa miyada joylashgan markaziy asab tizimining pastki qismlari orqali amalga oshiriladi. Bu erda maxsus neyronlar mavjud (motor neyronlar) ularning aksonlarini skelet mushaklariga yuborish. Mushaklarga yetib borgan aksonlar asab tolasidan mushakka qo'zg'alishni o'tkazadigan maxsus uchlarini hosil qilib, shoxlanadi. (neyromuskulyar sinaps, yoki motor plitasi). Nerv-mushak sinapsining tuzilishi odatda markaziy asab tizimida joylashgan sinapslarga o'xshaydi, ammo postsinaptik membrana mushak tolasida joylashgan. Nerv impulslarining uzatilishi ham vositachilar (asetilxolin) yordamida kimyoviy usulda amalga oshiriladi.
Qoidaga ko'ra, bitta akson turli mushak tolalarida sinapslar hosil qiluvchi ko'plab nerv tugunlarini keltirib chiqaradi, ularning soni 5 dan 2000 gacha. Natijada, bitta harakatlantiruvchi neyronning qo'zg'alishi u tomonidan innervatsiya qilingan barcha mushak tolalarining qo'zg'alishi va qisqarishiga olib keladi. Motor neyronlari, nerv-mushak sinapslari va mushak tolalarining bu birikmasi deyiladi motor birligi, bu, aslida, mushakning funktsional birligi. Nozik va murakkab harakatlarni bajaradigan mushaklarda motor birliklari oz sonli mushak tolalarini (ko'z mushaklari, barmoqlar) o'z ichiga oladi; yalpi harakatlarni amalga oshirishda ishtirok etadigan mushaklar ko'p sonli mushak tolalarini o'z ichiga olgan vosita birliklariga ega. Bitta motor blokini tashkil etuvchi mushak tolalarining qisqarishi deyarli bir vaqtning o'zida sodir bo'ladi, lekin bitta mushakning motor birliklari asinxron ravishda qisqaradi, bu uning qisqarishining silliqligini ta'minlaydi. Odatda motor birliklarining soni ma'lum mushakning funktsional roliga bog'liq va sezilarli darajada o'zgaradi.
Qo'zg'aluvchanlik, mushaklardagi bioelektrik hodisalar, mushaklarning labilligi. Tirnashishga javoban mushakda qo'zg'alish jarayoni rivojlanadi. Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, to'qimalarning bu qobiliyati deyiladi qo'zg'aluvchanlik(4.4.1 bo'limga qarang). Mushaklarning qo'zg'aluvchanligi darajasi butun nerv-mushak apparatining funktsional holatini tavsiflovchi eng muhim funktsional ko'rsatkichlardan biridir. Mushakning qo'zg'alish jarayoni mushak to'qimalarining hujayralarida metabolizmning o'zgarishi va shunga mos ravishda uning bioelektrik xususiyatlarining o'zgarishi bilan birga keladi. Mushaklarning, shuningdek, asab to'qimalarida bioelektrik hodisalarning asosi K + va Na + ionlarining hujayraning ichki tarkibi va hujayradan tashqari bo'shliq o'rtasida qayta taqsimlanishi hisoblanadi. Natijada mushak hujayralarida dam olishda 90 mV dam olish potentsiali aniqlanadi. Mushak hujayrasi qo'zg'alganda, butun mushak tolasi bo'ylab tarqaladigan 30-40 mV ta'sir potentsiali paydo bo'ladi. Qo'zg'alish o'tkazuvchanligining maksimal tezligi faqat taxminan 5 m / s, ya'ni nerv tolalariga qaraganda ancha past (4.6-bo'limga qarang).
Mushaklardagi bioelektrik jarayonlarni maxsus qurilma - elektromiograf yordamida qayd etish mumkin va mushak biotoklarini qayd etish usuli deyiladi. elektromiyografiya. Ushbu usul g'oyasi birinchi marta 1884 yilda taniqli rus fiziologi N. E. Vvedenskiy tomonidan taklif qilingan bo'lib, u telefon yordamida skelet mushaklarining harakat potentsialini aniqlashga muvaffaq bo'lgan. Hozirgi vaqtda bu usul keng tarqalgan bo'lib, turli mushak kasalliklarini tashxislash uchun ishlatiladi.
Mushaklar faoliyati asosan uning bilan tavsiflanadi labillik- qo'zg'aluvchan to'qimalarda qo'zg'alish jarayonining tezligi yoki davomiyligi (N. E. Vvedenskiy). Mushak tolalari nerv tolalariga qaraganda ancha kam labillikka ega, lekin sinapslarning labilligidan ko'proq.
Mushakning qo'zg'aluvchanligi va labilligi darajasi doimiy emas va turli omillar ta'sirida o'zgaradi. Masalan, ba'zi jismoniy faoliyat erta mashqlar) nerv-mushak apparatining qo'zg'aluvchanligi va labilligini oshiradi va sezilarli jismoniy va ruhiy stress - pastroq.
Mushaklarning izotonik va izometrik qisqarishi. Mushaklarning qisqarishi uning qisqarishi bilan birga bo'lishi mumkin, ammo kuchlanish doimiy bo'lib qoladi. Bunday pasayish deyiladi izotonik. Agar mushak tarang bo'lsa, lekin qisqarish sodir bo'lmasa, mushaklarning qisqarishi deyiladi izometrik(masalan, og'ir yukni ko'tarishga harakat qilganda).
Tabiiy sharoitda mushaklarning qisqarishi doimo aralash bo'lib, inson harakatlari ham izotonik, ham izometrik mushaklar qisqarishi bilan birga keladi. Shuning uchun mushaklarning tabiiy qisqarishini tavsiflashda faqat mushak faoliyatining izotonik yoki izometrik rejimining nisbiy ustunligi haqida gapirish mumkin.
Shunday qilib, nerv-mushak sinapsi orqali mushak ichiga kiradigan nerv impulsi ta'sirida mushakda biokimyoviy va bioelektrik o'zgarishlar yuzaga keladi, bu esa uning kuchlanishini yoki qisqarishini keltirib chiqaradi. Eksperimental sharoitda mushaklarning qisqarishi uchun bitta nerv impulsi etarli. Bu mushak qisqarishi deyiladi yolg'iz, u juda tez, bir necha o'nlab millisekundlarda davom etadi. Tanadagi tabiiy sharoitlarda doimo mushakka bir qator impulslar yuboriladi. Natijada, oldingi impulsdan kelib chiqqan qo'zg'alishdan keyin mushak to'liq bo'shashishga ulgurmaydi, chunki yangi impuls yana uning kuchlanishini keltirib chiqaradi va hokazo. Boshqacha qilib aytganda, bitta qisqarishlar bitta uzunroq qisqarishga jamlanadi, bu deyiladi. titanik qisqarish yoki qoqshol. Jismoniy faoliyatimizning tabiiy sharoitida biz duch keladigan mushaklar qisqarishining davomiyligi va silliqligini ta'minlaydigan tetanozdir.
Mushak qisqarishining refleks xususiyati. Mushaklarning qisqarishiga asoslangan inson harakatlari refleks xarakterga ega. Mushak tolalarining qisqarish mexanizmlari nerv markazlaridan keladigan nerv impulslari ta'sirida ishlaydi. Ikkinchisining faoliyati, o'z navbatida, sezgi a'zolarining faoliyati tufayli atrof-muhitdan keladigan stimullar bilan belgilanadi. Bundan tashqari, harakatning o'zi jarayonida miya, fikr-mulohazalar asosida, uni amalga oshirishning borishi haqida doimo signallarni oladi. refleksli uzuk, Bu periferik retseptorlardan (proprioretseptorlardan) miyaga, undan ijro etuvchi organlarga (mushaklarga) keladigan uzluksiz nerv impulslari oqimi bo'lib, ularning qisqarishi periferik retseptorlar tomonidan qayd etiladi va u erdan yana nerv impulslari oqimi oqib chiqadi. asab markazlari (qarang. 4.7).
9.6.4. Mushaklar kuchi. Mushakning kuchi izometrik qisqarish sharoitida rivojlanishi mumkin bo'lgan maksimal kuchlanish bilan o'lchanadi. Masalan, tajriba sharoitida hayvon muskuli izolyatsiya qilingan va turli yuklarni to'xtatib qo'zg'atadigan bo'lsa, u holda mushak yukni ko'tarolmay, uzunligini o'zgartirmasdan ushlab turadigan vaqt keladi. Bu yuk xarakterlanadi maksimal quvvat. Uning qiymati birinchi navbatda mushakni tashkil etuvchi mushak tolalarining soni va qalinligiga bog'liq bo'ladi. Miqdori va qalinligi mushak tolalari odatda tomonidan aniqlanadi fiziologiya mantiqiy mushakning ko'ndalang kesimi Bu mushakning barcha mushak tolalari orqali o'tadigan ko'ndalang kesimining maydoni (sm 2) deb tushuniladi. Mushakning qalinligi har doim ham uning fiziologik diametriga to'g'ri kelmaydi. Masalan, teng qalinlikda, tolalar parallel va pinnate joylashgan mushaklar fiziologik diametrda sezilarli darajada farqlanadi. Pennat mushaklari kattaroq diametrga ega va kattaroq qisqarish kuchiga ega. Shu bilan birga, mushakning anatomik qalinligi (anatomik diametri), uning kesimining maydoni ham mushakning kuchini tavsiflaydi. Mushak qanchalik qalinroq bo'lsa, u kuchliroq bo'ladi.
Mushak kuchining namoyon bo'lishi uchun mushakning suyaklarga biriktirilishi tabiati va mushaklar, bo'g'inlar va suyaklar tomonidan hosil qilingan mexanik tutqichlarda kuch qo'llash nuqtasi muhimdir. Mushaklar kuchi ko'p jihatdan uning funktsional holatiga bog'liq - qo'zg'aluvchanlik, labillik, ovqatlanish. Umuman olganda, insonning individual mushaklarining maksimal kuchi va uning maksimal harakatlari bilan odam tomonidan ishlab chiqilgan kuch sezilarli darajada farq qiladi. Agar insonning barcha mushaklari bir vaqtning o'zida va maksimal darajada qisqargan bo'lsa, unda ular tomonidan ishlab chiqilgan kuch 25 tonnaga etadi.Tabiiy sharoitda odamning o'zboshimchalik bilan maksimal kuchi har doim sezilarli darajada kamroq bo'ladi, chunki uning namoyon bo'lishi nafaqat mushaklar bilan bog'liq. suyak tutqichlarida mushaklarning tortilishini qo'llash burchaklari, ular oxir-oqibat kamayadi maksimal kuch, balki mushak ichiga va ham bog'liq mushaklararo muvofiqlashtirish. Mushak ichiga muvofiqlashtirish mushakning motor birliklarining qisqarishining sinxronlashuvi darajasi bilan bog'liq va mushaklararo- ishda ishtirok etuvchi mushaklarning muvofiqlashtirish darajasi bilan, mushak ichidagi va mushaklararo muvofiqlashtirish darajasi qanchalik yuqori bo'lsa, insonning maksimal kuchi shunchalik yuqori bo'ladi. Sport ishlab chiqish; mashqa qilish ularning muvofiqlashtirish mexanizmlarini takomillashtirishga sezilarli hissa qo'shadi, shuning uchun o'qitilgan odam ko'proq maksimal va nisbiy kuchga ega, ya'ni mushak kuchiga ega. 1 kg tana vazni.
9.6.5. Dinamik va statik mushaklarning ishlashi. Tananing jismoniy ishlashi. Mushak qisqarish va kuchlanish natijasida mexanik ish hosil qiladi, uni eng oddiy holatda A = PH formulasi bilan aniqlash mumkin, bu erda A - mexanik ish (kgm), P - yukning og'irligi (kg), R - yukning balandligi. yuk (m).
Shunday qilib, mushaklarning ishi ko'tarilgan yukning og'irligining mushakning qisqarishi miqdori bilan o'lchanadi. Formuladan o'rtacha yuklar deb ataladigan qoidani chiqarish oson, unga ko'ra maksimal ish o'rtacha yuklarda bajarilishi mumkin. Haqiqatan ham, agar P \u003d 0 bo'lsa, ya'ni mushak yuksiz qisqaradi, u holda A \u003d 0. H \u003d 0da, mushak juda og'ir yukni ko'tarolmasa, ish ham shunday bo'ladi. 0 ga teng.
Insonning tabiiy harakatlari juda xilma-xildir. Ushbu harakatlar jarayonida muskullar qisqarishi bilan ish bajaradilar, bu ularning qisqarishi va izometrik tarangligi bilan birga keladi. Shu munosabat bilan dinamik va statik mushak ishi o'rtasida farqlanadi. Dinamik ish mushaklarning ishi bilan bog'liq bo'lib, uning davomida mushaklarning qisqarishi doimo ularning qisqarishi bilan birlashtiriladi. Statik ish ularni qisqartirmasdan mushaklarning kuchlanishi bilan bog'liq. Haqiqiy sharoitda inson mushaklari hech qachon qat'iy izolyatsiya qilingan shaklda dinamik yoki statik ishlarni bajarmaydi. Mushaklar ishi doimo aralashtiriladi. Biroq, inson harakatlarida mushak ishining dinamik yoki statik tabiati ustunlik qilishi mumkin. Shuning uchun, ko'pincha, mushak faoliyatini bir butun sifatida tavsiflashda, uning statik yoki dinamik tabiati haqida gapiriladi. Masalan, talabaning ma'ruzadagi ishi statik deb tavsiflanishi mumkin, ammo bu erda dinamik ishning ko'plab elementlarini topish mumkin. Boshqa tomondan, futbol o'ynash dinamik ish, ammo o'yinchilar statik harakatlarni ham bajarishlari kerak.
Insonning uzoq vaqt davomida jismoniy mehnatni bajarish qobiliyati jismoniy ko'rsatkichlar deyiladi. Insonning jismoniy ko'rsatkichlarini maxsus qurilmalar - ergometrlar (masalan, velosiped ergometrlari) yordamida aniqlash mumkin. Uning o'lchov birligi kgm / min. Inson vaqt birligida qancha ko'p ish bajarishga qodir bo'lsa, uning jismoniy ko'rsatkichlari shunchalik yuqori bo'ladi. Insonning jismoniy ko'rsatkichlarining qiymati yoshi, jinsi, jismoniy tayyorgarligi, atrof-muhit omillari (harorat, kun vaqti, havodagi kislorod miqdori va boshqalar) va tananing funktsional holatiga bog'liq. Turli odamlarning jismoniy ko'rsatkichlarining qiyosiy tavsifi uchun 1 daqiqada bajarilgan ishlarning umumiy miqdori tana vazniga (kg) bo'linadi va nisbiy jismoniy ko'rsatkichlar olinadi (1 kg massaga kgm / min, ya'ni kgm - kg/min). O'rtacha 20 yoshli o'g'il bolaning jismoniy ko'rsatkichlari darajasi 15,5 kgm > kg / min, o'sha yoshdagi yosh sportchi uchun esa 25 ga etadi.
So'nggi yillarda bolalar va o'smirlarning umumiy jismoniy rivojlanishi va sog'lig'i holatini tavsiflash uchun jismoniy faoliyat darajasini aniqlash keng qo'llanilmoqda.
9.6.6.Mushaklar ishining funksionallikka ta'siri
tananing fiziologik tizimlarining holati. Mushaklar ishi nafaqat harakatni tartibga soluvchi mushaklar va nerv hujayralarining faol holatini talab qiladi. Bu tananing yuqori energiya xarajatlari bilan bog'liq va shu munosabat bilan uning hayotining barcha jabhalariga sezilarli ta'sir ko'rsatadi: metabolizm va energiya intensivligi oshadi, organizmga kislorod oqimi kuchayadi, yurak-qon tomir tizimi ishlay boshlaydi. ko'proq intensiv va boshqalar energiya bo'lsa
dam olishda tana xarajatlari o'rtacha 4,18 kJ / kg massa, keyin engil ish (o'qituvchilar, ish yuritish xodimlari va boshqalar) 8,36 kJ / kg dan ortiq massani talab qiladi, o'rtacha og'irlikdagi ish (rassomlar, tokarlar, chilangarlar va boshqalar) - 16,74 kJ/kg. Qattiq jismoniy mehnat energiya sarfini 29,29 kJ/kg ga oshiradi. Dam olishda o'pkadan 1 daqiqada o'tgan havo miqdori 5-8 litrni tashkil qiladi, jismoniy kuch bilan u 50-100 litrgacha ko'tarilishi mumkin! Mushaklar ishi yurakka yukni ham oshiradi. Dam olishda, har bir qisqarishda u aortaga 60-80 ml gacha qon chiqaradi, bu esa ko'payadi.
ish, bu miqdor 200 ml gacha ko'tariladi.
Shunday qilib, mushak ishi organizm hayotining barcha jabhalariga keng faollashtiruvchi ta'sir ko'rsatadi, bu katta fiziologik ahamiyatga ega: barcha fiziologik tizimlarning yuqori funktsional faolligi saqlanadi, tananing umumiy reaktivligi va uning immuniteti sezilarli darajada oshadi. , va moslashish zahiralari ortadi. Nihoyat, yuqorida aytib o'tilganidek, harakatlar bolaning normal jismoniy va aqliy rivojlanishining zaruriy omilidir.
9.6.7. Jismoniy charchoq jarayonlari. Uzoq muddatli va kuchli mushak yuklari tananing jismoniy ko'rsatkichlarining vaqtincha pasayishiga olib keladi. Tananing bunday fiziologik holati charchoq deb ataladi. Charchoqning fiziologik tabiati haligacha sir bo'lib qolmoqda. Hozirgi vaqtda charchoq jarayoni birinchi navbatda markaziy asab tizimiga, so'ngra nerv-mushak birikmasiga va nihoyat mushakka ta'sir qilishi ko'rsatilgan. Birinchi marta organizmdagi charchoq jarayonlarining rivojlanishida asab tizimining etakchi roli I. M. Sechenov tomonidan qayd etilgan. "Charchoq hissi manbai odatda ishlaydigan mushaklarga joylashtiriladi", deb yozgan u, "men uni ... faqat markaziy asab tizimiga joylashtiraman." laboratoriya, shuningdek, hayotdan ko'plab misollar.Hammaga ma'lumki, qiziqarli ish uzoq vaqt davomida charchoqqa olib kelmaydi, qiziq bo'lmagan ish esa juda tez, garchi birinchi holatda mushaklarning yuki ikkinchi holatda xuddi shu odam tomonidan bajarilgan ishdan ham oshib ketishi mumkin. qo'l yoki oyog'i kesilganda, ular uzoq vaqt davomida o'zlarining borligini his qilishadi.Agar bunday odamlarga etishmayotgan a'zo bilan aqliy ishlash vazifasi berilsa, ular tez orada charchoqlarini e'lon qiladilar.Binobarin, bunday odamlarda charchoq jarayonlari rivojlanadi. markaziy asab tizimi, chunki bu holda mushak ishi bajarilmaydi.
Charchoq - fiziologik tizimlarni muntazam ravishda ortiqcha ishlamaslikdan himoya qilish uchun evolyutsiya jarayonida ishlab chiqilgan normal fiziologik jarayon bo'lib, bu patologik jarayon bo'lib, asab tizimi va tananing boshqa fiziologik tizimlari faoliyatining buzilishi bilan tavsiflanadi. Ratsional dam olish tananing yo'qolgan ish qobiliyatini tezda tiklaydi. Biroq, dam olish faol bo'lishi kerak. Boshqacha qilib aytganda, jismoniy mehnatdan keyin faoliyat turini o'zgartirish foydali bo'ladi, chunki to'liq dam olish kuchni ancha sekin tiklaydi. Masalan, sport mashg'ulotlaridan so'ng kitoblarga o'tirish foydali bo'ladi va aksincha, mashg'ulotlardan keyin - futbol o'ynash yoki xonani tozalash.
9.7. MUSKULAR TIZIMINING RIVOJLANISHI
Bolaning mushak tizimi ontogenez jarayonida sezilarli tarkibiy va funktsional o'zgarishlarga uchraydi. Mushak hujayralarining shakllanishi va mushaklarning mushak tizimining strukturaviy birliklari sifatida shakllanishi geteroxron tarzda sodir bo'ladi, ya'ni birinchi navbatda ushbu yosh bosqichida bolaning tanasining normal ishlashi uchun zarur bo'lgan skelet mushaklari hosil bo'ladi. Mushaklarning "qo'pol" shakllanishi jarayoni prenatal rivojlanishning 7-8 xaftaligida tugaydi. Ushbu bosqichda teri retseptorlarining tirnash xususiyati allaqachon homilaning javob motor reaktsiyalarini keltirib chiqaradi, bu esa taktil qabul qilish va mushak tizimi o'rtasida funktsional munosabatlar o'rnatilganligini ko'rsatadi. Keyingi oylarda mushak hujayralarining funktsional etukligi miyofibrillar sonining ko'payishi va ularning qalinligi bilan intensiv ravishda bog'liq. Tug'ilgandan so'ng mushak to'qimalarining pishishi davom etadi. Xususan, tolaning intensiv o'sishi 7 yoshgacha va balog'at davrida kuzatiladi. 14-15 yoshdan boshlab mushak to'qimalarining mikro tuzilishi kattalarnikidan deyarli farq qilmaydi. Biroq, mushak tolalarining qalinlashishi 30-35 yilgacha davom etishi mumkin.
Yuqori ekstremitalarning mushaklarining rivojlanishi odatda pastki ekstremitalarning mushaklarining rivojlanishidan oldin sodir bo'ladi. Kattaroq mushaklar har doim kichiklardan oldin hosil bo'ladi. Masalan, elka va bilak mushaklari qo'lning kichik mushaklariga qaraganda tezroq shakllanadi. Bir yoshli chaqaloqda qo'l va elkama-kamar mushaklari tos va oyoq mushaklariga qaraganda yaxshiroq rivojlangan. Qo'l mushaklari ayniqsa 6-7 yoshda intensiv rivojlanadi. Mushaklarning umumiy massasi balog'at yoshida tez o'sib boradi: o'g'il bolalarda - 13-14 yoshda, qizlarda - 11-12 yoshda.Quyida bolalar va o'smirlarning postnatal rivojlanish jarayonida skelet mushaklari massasini tavsiflovchi ma'lumotlar keltirilgan.
14-jadval. Ovozli signallar bilan 10 soniya davomida takrorlanadigan harakatlarning maksimal chastotasidagi yoshga bog'liq o'zgarishlar (1 daqiqada (A.I. Vasyutnaya va A.P. Tambiyeva bo'yicha, 1989 yil).
| O'g'il bolalar va yoshlar | Qizlar | va qizlar | ||
| Yoshi, | o'rtacha chastota | qarindosh | o'rtacha | qarindosh |
| yillar | harakatlar | chastota | chastota | chastota |
| harakatlar, % | harakatlar | harakatlar, % | ||
Ontogenez jarayonida mushaklarning funksional xossalari ham sezilarli darajada o'zgaradi. Mushak to'qimalarining qo'zg'aluvchanligi va labilligi oshishi. Mushaklar tonusi o'zgaradi."Yangi tug'ilgan chaqaloqning mushaklari ohangini oshirdi va oyoq-qo'llarining egilishiga olib keladigan mushaklar ekstansor mushaklardan ustunlik qiladi. Natijada, chaqaloqlarning qo'llari va oyoqlari ko'pincha egilgan holatda bo'ladi. Ular yomon ifodalangan. mushaklarning bo'shashish qobiliyati, bu yoshi bilan Bu odatda bolalar va o'smirlardagi harakatlarning qattiqligi bilan bog'liq.Faqat 15 yildan keyin harakatlar ko'proq plastik bo'ladi.
13-15 yoshga kelib, motor analizatorining barcha bo'limlarini shakllantirish tugallanadi, bu ayniqsa 7-12 yoshda intensivdir. Tayanch-harakat apparatining rivojlanish jarayonida mushaklarning harakat sifatlari o'zgaradi: tezlik, kuch, chaqqonlik va chidamlilik. Ularning rivojlanishi notekis. Avvalo, harakatlarning tezligi va epchilligi rivojlanadi. Harakatlarning tezligi (tezligi) bolaning vaqt birligida ishlab chiqarishga qodir bo'lgan harakatlar soni bilan tavsiflanadi. Tezlik uchta ko'rsatkich bilan belgilanadi: bitta harakat tezligi, vosita reaktsiyasi vaqti va harakatlarning chastotasi. 4-5 yoshli bolalarda bitta harakat tezligi sezilarli darajada oshadi va 13-14 yoshda kattalar darajasiga etadi. 13-14 yoshga kelib, oddiy vosita reaktsiyasi vaqti kattalar darajasiga etadi, bu nerv-mushak apparatidagi fiziologik jarayonlarning tezligi bilan belgilanadi. Harakatlarning maksimal ixtiyoriy chastotasi 7 yoshdan 13 yoshgacha oshadi va 7-10 yoshda o'g'il bolalarda bu qizlarga qaraganda yuqori, 13-14 yoshdan boshlab qizlarning harakatlarining chastotasi o'g'il bolalarda bu ko'rsatkichdan oshadi. Nihoyat, ma'lum bir ritmdagi harakatlarning maksimal chastotasi ham 7-9 yoshda keskin ortadi (14-jadval).
13-14 yoshga qadar epchillikning rivojlanishi asosan tugallanadi, bu bolalar va o'smirlarning aniq, muvofiqlashtirilgan va tezkor harakatlarni amalga oshirish qobiliyati bilan bog'liq. Binobarin, epchillik, birinchidan, harakatlarning fazoviy aniqligi, ikkinchidan, vaqtinchalik aniqlik, uchinchidan, murakkab vosita vazifalarini hal qilish tezligi bilan bog'liq. Chaqqonlikni rivojlantirish uchun eng muhimi - maktabgacha va boshlang'ich maktab davri. Shunday qilib, masalan, harakatlarning aniqligining eng katta o'sishi 4-5 yoshdan 7-8 yoshgacha kuzatiladi. Bundan tashqari, harakatlarning amplitudasini 40-50 ° gacha ko'paytirish qobiliyati 7-10 yoshda maksimal darajaga etadi va 12 yoshdan keyin deyarli o'zgarmaydi va kichik burchakli siljishlarni (10-15 ° gacha) ko'paytirishning aniqligi oshadi. 13-14 yil. Qizig'i shundaki, sport mashg'ulotlari chaqqonlikni rivojlantirishga sezilarli ta'sir ko'rsatadi va 15-16 yoshli sportchilarda harakatlarning aniqligi o'sha yoshdagi o'smirlarga nisbatan ikki barobar yuqori bo'ladi.
Shunday qilib, 6-7 yoshgacha bo'lgan bolalar juda qisqa vaqt ichida nozik aniq harakatlar qila olmaydi. Keyin harakatlarning fazoviy aniqligi asta-sekin rivojlanadi, keyin esa vaqtinchalik aniqlik. Nihoyat, turli vaziyatlarda vosita muammolarini tezda hal qilish qobiliyati yaxshilanadi (66-rasm). Chaqqonlik 17 yoshgacha yaxshilanishda davom etadi.
Kuchning eng katta o'sishi o'rta va katta maktab yoshida kuzatiladi, kuch ayniqsa 10-12 yoshdan 13-15 yoshgacha kuchayadi (15-jadval). Qizlarda kuchning o'sishi biroz oldinroq, 10-12 yoshda, o'g'il bolalarda esa 13-14 yoshda sodir bo'ladi. Shunga qaramay, o'g'il bolalar barcha yosh guruhlarida bu ko'rsatkich bo'yicha qizlardan ustundir, ammo farq ayniqsa 13-14 yoshda aniq ko'rinadi.
15-jadval. Turli yoshdagi o'qitilmagan shaxslarda turli mushak guruhlarining maksimal kuchi, kg (A. V. Korobkov, 1958 bo'yicha)
| Tananing bir qismi | Trafik | Yoshi, yillari | |||||
| 4-5 | 6-7 | 9-11 | 13-14 | 16-17 | 20-30 | ||
| Barmoq | egilish | 2,2 | 2,8 | 4,8 | 6,2 | ||
| Kengaytma | - | - | 0,6 | 0,6 | 1,1 | 0,6 | |
| Cho'tkasi | egilish | 5,2 | 8,0 | 9,8 | 13,8 | 26,2 | 27,2 |
| Kengaytma. | 4,6 | 5,5 | 9,1 | 12,9 | 15,3 | 22,5 | |
| Bilak | egilish | 5,4 | 7,3 | 15,0 | 16,3 | 27,7 | 32,3 |
| Kengaytma | 5,0 | 6,1 | 14,8 | 14,7 | 22,4 | 28,5 | |
| Yelka | egilish | 5,5 | 7,7 | 20,0 | 22,8 | 46,1 | 47,9 |
| Kengaytma | 5,5 | 7,7 | 17,7 | 22,4 | 41,9 | 46,5 | |
| tanasi | egilish | 8,2 | 10,2 | 21,3 | 21,5 | 43,3 | 44,9 |
| Kengaytma | 14,6 | 24,2 | 57,5 | 83,1 | 147,8 | 139,0 | |
| Bo'yin | egilish | 4,6 | 7,7 | 10,6 | 16,5 | 17,4 | 20,0 |
| Kengaytma | 5,5 | 7,3 | 14,0 | 13,8 | 35,8 | 36,2 | |
| Kestirib | egilish | 6,0 | 7,9 | 19,5 | 25,8 | 33,9 | 32,4 |
| Kengaytma | 7,9 | 13,8 | 37,1 | 49,3 | 95,4 | 108,2 | |
| Shin | egilish | 4,6 | 5,0 | 12,1 | 15,2 | 22,7 | 25,2 |
| Kengaytma | 6,7 | 8,4 | 17,7 | 28,0 | 47,6 | 59,8 | |
| Oyoq | egilish | ||||||
| (orqa) | - | - | 14,6 | 16,2 | 29,2 | 38,5 | |
| egilish | |||||||
| (plantar) | 9,1 | 20,9 | 40,7 | 59,2 | 110,7 | 98,5 |
Boshqa jismoniy fazilatlarga qaraganda, chidamlilik rivojlanadi, bu tananing ishlashi etarli darajada saqlanib turadigan vaqt bilan tavsiflanadi. Chidamlilikda yosh, jins va individual farqlar mavjud. Maktabgacha yoshdagi bolalarning chidamliligi past darajada, ayniqsa statik ish uchun. 11 yoshdan boshlab dinamik mehnatga chidamlilikning intensiv o'sishi kuzatiladi.
12 yil. Shunday qilib, agar biz 7 yoshli maktab o'quvchilarining dinamik ish hajmini 100% deb oladigan bo'lsak, u holda 10 yoshli bolalar uchun bu 150%, 14-15 yoshli bolalar uchun esa 400% dan ortiq bo'ladi (M. V. Antropova, 1968). Maktab o'quvchilarining statik yuklarga chidamliligi ham 11-12 yoshdan boshlab intensiv ravishda o'sib boradi (67-rasm). Umuman olganda, 17-19 yoshga kelib, maktab o'quvchilarining chidamliligi kattalar darajasining taxminan 85% ni tashkil qiladi. 25-30 yil ichida maksimal darajaga etadi.
9.8. MOTOR FAOLIYATI VA HARAKATNI MUVOFIQLASHTIRISHNI RIVOJLANISH
Yangi tug'ilgan chaqaloqning motor faolligi va harakatlarini muvofiqlashtirish mukammal emas. Uning harakatlari to'plami juda cheklangan va faqat shartsiz refleks asosga ega. Suzish refleksi alohida qiziqish uyg'otadi, u ham shartsiz refleks xarakterga ega. Suzish refleksining maksimal namoyon bo'lishi postnatal rivojlanishning 40-kunida kuzatiladi. Bu yoshda bola suvda suzish harakatlarini amalga oshirishi va uning ustida 15 daqiqagacha turishi mumkin. Tabiiyki, bolaning boshi qo'llab-quvvatlanishi kerak, chunki uning bo'yin muskullari hali ham juda zaif. Kelajakda suzish refleksi va boshqa shartsiz harakat reflekslari yo'qoladi va ularning o'rnini bosadigan turli harakat qobiliyatlari shakllanadi.
Bolaning harakatlarining rivojlanishi nafaqat tayanch-harakat va asab tizimining kamolotiga bog'liq, balki ta'lim sharoitlariga ham bog'liq. Insonga xos bo'lgan barcha asosiy tabiiy harakatlar (yurish, toqqa chiqish, yugurish, sakrash va boshqalar) va ularning muvofiqlashtirilishi 3-5 yoshgacha bo'lgan bolada shakllanadi. Shu bilan birga, hayotning birinchi haftalari harakatlarning normal rivojlanishi uchun katta ahamiyatga ega. Tabiiyki, maktabgacha yoshdagi muvofiqlashtirish mexanizmlari hali ham nomukammal. Mashhur sovet fiziologi N. A. Bernshteyn maktabgacha yoshdagi motorli ko'nikmalarni "nafis qo'pollik" deb ta'riflagan. Maktabgacha yoshdagi bolaning harakatlari yomon muvofiqlashtirilgan va noqulay bo'lishiga qaramay, bolalar nisbatan murakkab harakatlarni o'zlashtira oladilar. Xususan, aynan shu yoshda bolalar asbob-uskunalar harakatini, ya’ni harakat ko‘nikmalarini va asbobdan (bolg‘a, qaychi, kalit va boshqalar) foydalanish ko‘nikmalarini o‘rganadilar. 6-7 yoshdan boshlab bolalar yozishni va nozik muvofiqlashtirishni talab qiladigan boshqa harakatlarni o'zlashtiradilar. Harakatlarni muvofiqlashtirish mexanizmlarini shakllantirish o'smirlik davrida tugaydi va barcha turdagi harakatlar o'g'il va qizlar uchun mavjud bo'ladi (V. S. Farfel, 1959). Albatta, tizimli mashqlar paytida harakatlarni takomillashtirish va ularni muvofiqlashtirish balog'at yoshiga qadar davom etishi mumkin, masalan, musiqachilar, sportchilar, sirk artistlari va boshqalar (66-rasmga qarang).
Shunday qilib, harakatlarning rivojlanishi va ularni muvofiqlashtirish mexanizmlari hayotning birinchi yillarida va o'smirlik davriga qadar eng jadaldir. Ularning takomillashuvi doimo bolaning asab tizimining rivojlanishi bilan chambarchas bog'liq, shuning uchun harakatlarning rivojlanishidagi har qanday kechikish tarbiyachini ogohlantirishi kerak. Bunday hollarda shifokorlardan yordam so'rash va bolalarning asab tizimining funktsional holatini tekshirish kerak. O'smirlik davrida bolaning tanasida gormonal o'zgarishlar tufayli harakatlarni muvofiqlashtirish biroz buziladi. Biroq, bu vaqtinchalik hodisa bo'lib, odatda 15 yildan keyin izsiz yo'qoladi. Barcha muvofiqlashtirish mexanizmlarining umumiy shakllanishi o'smirlik davrida tugaydi va 18-25 yoshda ular kattalar darajasiga to'liq mos keladi. 18-30 yosh insonning harakat qobiliyatlarini rivojlantirishda "oltin" hisoblanadi. Bu uning motor mahoratining gullagan davri.
9.9. ISH JARAYONLARI VA JISMONIY MASHQLAR FIZIOLOGIYASI
Mehnat va sport harakatlarining shakllanishi miya yarim korteksida vaqtinchalik bog'lanish tizimlarining shakllanishiga va keyinchalik ulardan murakkab dinamik kortikal stereotiplarning shakllanishiga asoslanadi. Mehnat va sport faoliyati jarayonida kuzatiladigan dominant hodisa ham muhim (A. A. Uxtomskiy, 1923; S. A. Kosilov, 1965). Asab jarayonlarining yaxshilanishi bilan bir vaqtda, ularning motor apparati va butun vegetativ sohaning funktsional faoliyati bilan eng yaxshi muvofiqligi mavjud. Bolalar va o'smirlar organizmida mehnat va sport faoliyati jarayonida sodir bo'ladigan bunday keng funktsional o'zgarishlar ularning jismoniy va aqliy rivojlanishiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Tabiiyki, mehnat va jismoniy mashqlar pedagogik masalalarni yechish bola organizmining funksional imkoniyatlari, uning fiziologik tizimlarining yetuklik darajasi bilan to‘g‘ri uyg‘unlashgandagina bolaning o‘sishi va rivojlanishi jarayonlarini rag‘batlantiradi.
Go'daklik davridagi jismoniy mashqlarni oqilona tashkil etish bolaning jismoniy rivojlanishiga yordam beradi, uning asosiy asabiy jarayonlarini yaxshilaydi, e'tiborni oshiradi, nutqning rivojlanishini rag'batlantiradi va qulay hissiy fon yaratadi (A. F. Tur, 1960; K-D. Hubert, M. T. Ryss, 1970). Asab tizimini takomillashtirish bilan bir qatorda jismoniy mehnat va jismoniy mashqlar bola tanasining fiziologik tizimlarining funksionalligini sezilarli darajada oshiradi, uning samaradorligini va kasalliklarga chidamliligini oshiradi.
Afsuski, ayrim o‘qituvchilar va ota-onalar bolalar va o‘smirlarning intellektual va estetik tarbiyasiga katta e’tibor berib, ularning umumiy jismoniy va aqliy rivojlanishida jismoniy tarbiyaning rolini yetarlicha baholamaydilar. Jismoniy va aqliy tarbiyaning bunday qarama-qarshiligi chuqur noto'g'ri bo'lib, bolalar va o'smirlarning rivojlanishiga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazadi. Zamonaviy fiziologik va psixologik tadqiqotlarga ko'ra, bolaning jismoniy va aqliy faoliyati o'rtasida uning keyingi hayotida qoladigan bevosita va chambarchas bog'liqlik mavjud. Xususan, bolaning motor tizimi va uning maktabdagi faoliyati o'rtasida yaqin bog'liqlik ko'rsatilgan. Ma'lum bo'lishicha, boshlang'ich sinf o'quvchilarining qariyb 30 foizida motor sohasida turli xil buzilishlar mavjud. Bolaning motor faoliyati, uning aqliy rivojlanishi va aqliy faoliyati o'rtasidagi bevosita bog'liqlik aniqlandi. Bolaning harakat faoliyati qanchalik faol bo'lsa, uning aqliy rivojlanishi shunchalik intensiv bo'ladi. Bu qaramlik kattalar hayotida o'z ahamiyatini yo'qotmaydi: u harakat faoliyatida qanchalik faol bo'lsa, aqliy faoliyatda qanchalik faol va samarali bo'lsa, u mehnat va ijtimoiy hayotda shunchalik muhim shaxsga aylanadi. Bolalar va o'smirlarning umumiy jismoniy rivojlanishi va ularning aqliy qobiliyatlari o'rtasidagi bunday bog'liqlikni hatto o'tmishning buyuk materialist mutafakkirlari ham qayd etgan. J. J. Russo o'zining falsafiy va pedagogik asarlaridan birida "Agar siz o'quvchining ongini tarbiyalashni istasangiz, u nazorat qilishi kerak bo'lgan kuchlarni (tanani) tarbiyalang. Doimiy ravishda tanasini mashq qilish; uni aqlli va oqilona qilish uchun uni sog'lom va kuchli qiling; ishlasin, harakat qilsin, yugursin, qichqirsin; u doimo harakatda bo'lsin; kuchiga ko'ra odam bo'lsin va tez orada aqliga ko'ra bir bo'ladi.
Shunday qilib, oilada va maktabda bolalar va o'smirlarning to'g'ri tashkil etilgan tarbiyasi barcha tarbiyaviy ta'sirlarni yosh avlodning jismoniy va aqliy rivojlanishiga munosib darajada hissa qo'shadigan yagona tizimga birlashtirishi kerak.
Xulosa qilib shuni ta'kidlash kerakki, jismoniy mehnat va jismoniy mashqlar har qanday yoshdagi odam uchun zarurdir, chunki har qanday yoshda ular inson salomatligini mustahkamlash va saqlashning muhim shartidir. Shahar transporti, avtomobil va temir yo'llarning zich tarmog'i, dengiz va havo laynerlari zamonaviy odamning hayotini harakatsiz holga keltirgan hozirgi davrda jismoniy mehnat va sportning roli ayniqsa ortib bormoqda. Zamonaviy ishlab chiqarish insondan jismoniy chidamlilik va mushak kuchini talab qilmaydi. Ishchi mehnati asboblarning o'qishini kuzatuvchi va avtomatik tizimlar yordamida ishlab chiqarishni boshqaradigan operator ishiga aylanadi.
Mushak to'qimalari (lot. textus muscularis) - tuzilishi va kelib chiqishi jihatidan har xil, ammo aniq qisqarish qobiliyatiga ko'ra o'xshash to'qimalar. Ular asab tizimidan tirnash xususiyati beruvchi va unga qisqarish bilan javob beradigan cho'zilgan hujayralardan iborat. Ular butun tana bo'shlig'ida harakatni, uning tana ichidagi organlar (yurak, til, ichak va boshqalar) harakatini ta'minlaydi va mushak tolalaridan iborat. Ko'pgina to'qimalarning hujayralari shaklni o'zgartirish xususiyatiga ega, ammo mushak to'qimalarida bu qobiliyat asosiy funktsiyaga aylanadi.
Mushak to'qimasi elementlarining asosiy morfologik xususiyatlari quyidagilardir: cho'zilgan shakl, uzunlamasına joylashgan miofibrillar va miofilamentlar - qisqarishni ta'minlaydigan maxsus organellalar, mitoxondriyalarning qisqarish elementlari yonida joylashishi, glikogen, lipidlar va miyoglobin qo'shimchalarining mavjudligi.
Maxsus kontraktil organellalar - miofilamentlar yoki miofibrillar - ulardagi ikkita asosiy fibrillar oqsillari - aktin va miyozin - kaltsiy ionlarining majburiy ishtirokida o'zaro ta'sirlashganda yuzaga keladigan qisqarishni ta'minlaydi. Mitoxondriyalar bu jarayonlarni energiya bilan ta'minlaydi.Energiya manbalari ta'minoti glikogen va lipidlar tomonidan hosil bo'ladi. Mioglobin kislorodni bog'laydigan va mushaklarning qisqarishi vaqtida, qon tomirlari siqilganda (kislorod bilan ta'minlash keskin kamayadi) zahirasini hosil qiluvchi oqsildir.
U mononuklear hujayralardan - uzunligi 20-500 mkm bo'lgan shpindel shaklidagi miotsitlardan iborat. Ularning sitoplazmasi yorug'lik mikroskopida bir xil, ko'ndalang chiziqsiz ko'rinadi. Bu to'qima o'ziga xos xususiyatlarga ega: u sekin qisqaradi va bo'shashadi, avtomatizmga ega, ixtiyoriy emas (ya'ni, uning faoliyati odamning irodasi bilan boshqarilmaydi). Bu ichki organlar devorlarining bir qismidir: qon va limfa tomirlari, siydik yo'llari, ovqat hazm qilish trakti (oshqozon va ichak devorlarining qisqarishi).
Katta uzunlikdagi (bir necha santimetrgacha) va diametri 50-100 mikron bo'lgan miotsitlardan iborat; bu hujayralar ko'p yadroli bo'lib, 100 tagacha yoki undan ko'p yadrolarni o'z ichiga oladi; yorug'lik mikroskopi ostida sitoplazma o'zgaruvchan qorong'u va och chiziqlarga o'xshaydi. Ushbu mushak to'qimalarining xususiyatlari qisqarishning yuqori tezligi, bo'shashishi va o'zboshimchalikdir (ya'ni uning faoliyati insonning irodasi bilan boshqariladi). Bu mushak to'qimasi skelet mushaklari tarkibiga kiradi, shuningdek, farenks devorlari, qizilo'ngachning yuqori qismi, u til, ko'z-motor mushaklarni hosil qiladi.Tolalar uzunligi 10 dan 12 sm gacha.
Sitoplazmaning ko'ndalang chiziqli (sitolemmaning periferiyasi bo'ylab) 1 yoki 2 yadroli kardiomiotsitlardan iborat. Kardiomiotsitlar shoxlangan bo'lib, o'zaro bog'lanishlar - sitoplazmasi birlashgan interkalyar disklar hosil qiladi.Shuningdek, yana bir hujayralararo kontakt mavjud - anostamoz (bir hujayraning sitolemmasi boshqa hujayraning sitolemmasiga invaginatsiyasi).Bu turdagi mushak to'qimalari miyokardni hosil qiladi. yurakdan. U miyoepikardial plastinkadan (embrion bo'yin splanxnotomining visseral varag'i) rivojlanadi.Ushbu to'qimalarning o'ziga xos xususiyati avtomatizmdir - hujayralarning o'zida paydo bo'ladigan qo'zg'alish ta'sirida ritmik qisqarish va bo'shashish qobiliyati (odatda). kardiomiotsitlar). Bu to'qima beixtiyor (atipik kardiomiotsitlar). Kardiomiotsitlarning 3-turi bor - sekretor kardiomiotsitlar (ularda fibrillalar yo'q) Ular qon bosimini pasaytiradigan va qon tomirlari devorlarini kengaytiruvchi troponin gormonini sintez qiladi.
To'qimalar umumiy funktsiyalarni bajaradigan o'xshash hujayralar to'plamidir. Deyarli barchasi har xil turdagi matolardan iborat.
Tasniflash
Hayvonlar va odamlarda organizmda quyidagi turdagi to'qimalar mavjud:
- epiteliy;
- asabiy;
- ulash;
- mushak.
Bu guruhlar bir nechta navlarni birlashtiradi. Shunday qilib, biriktiruvchi to'qima yog ', xaftaga, suyakdir. Bundan tashqari, qon va limfa kiradi. Epiteliy to`qimasi ko`p qavatli va bir qavatli bo`lib, hujayralar tuzilishiga ko`ra yassi, kubsimon, silindrsimon epiteliy va boshqalarni ham ajratib ko`rsatish mumkin.Nerv to`qimalarining bir turi mavjud. Va biz ushbu maqolada bu haqda batafsilroq gaplashamiz.
Mushak to'qimalarining turlari
Barcha hayvonlarning tanasida uning uchta navi ajralib turadi:
- chiziqli mushaklar;
- yurak mushak to'qimasi.
Silliq mushak to'qimalarining vazifalari chiziqli va yurak to'qimalarining funktsiyalaridan farq qiladi, shuning uchun u boshqa tuzilishga ega. Keling, har bir mushak turining tuzilishini batafsil ko'rib chiqaylik.
Mushak to'qimalarining umumiy xususiyatlari
Uchala tur ham bir turga mansub bo'lganligi sababli ularning umumiy jihatlari ko'p.
Mushak to'qimalarining hujayralari miotsitlar yoki tolalar deb ataladi. To'qimalarning turiga qarab, ular boshqa tuzilishga ega bo'lishi mumkin.
Barcha turdagi mushaklarning yana bir umumiy xususiyati shundaki, ular qisqarish qobiliyatiga ega, ammo bu jarayon har xil turlarda alohida sodir bo'ladi.
Miyositlarning xususiyatlari
Silliq mushak to'qimalarining hujayralari, shuningdek, chiziqli va yurak, cho'zilgan shaklga ega. Bundan tashqari, ularda miofibrillar yoki miofilamentlar deb ataladigan maxsus organellalar mavjud. Ular tarkibida (aktin, miyozin). Ular mushaklarning harakatini ta'minlash uchun kerak. Mushaklarning ishlashi uchun zaruriy shart, kontraktil oqsillar mavjudligidan tashqari, hujayralardagi kaltsiy ionlarining mavjudligi hamdir. Shu sababli, ushbu elementda yuqori bo'lgan oziq-ovqatlarni etarli darajada yoki ortiqcha iste'mol qilish mushaklarning noto'g'ri ishlashiga olib kelishi mumkin - silliq va chiziqli.
Bundan tashqari, hujayralarda yana bir o'ziga xos protein - miyoglobin mavjud. Bu kislorod bilan bog'lanish va uni saqlash uchun kerak.
Organellalarga kelsak, miofibrillarning mavjudligidan tashqari, mushak to'qimalari uchun o'ziga xos xususiyat hujayradagi ko'p miqdordagi mitoxondriyalarning tarkibi - hujayra nafas olish uchun mas'ul bo'lgan ikki membranali organellalardir. Va bu ajablanarli emas, chunki mushak tolasi qisqarishi uchun mitoxondriya tomonidan nafas olish paytida hosil bo'lgan katta miqdordagi energiyaga muhtoj.
Ayrim miotsitlarda bir nechta yadro ham mavjud. Bu chiziqli mushaklar uchun xosdir, ularning hujayralari yigirmaga yaqin yadroni o'z ichiga olishi mumkin, ba'zan esa bu ko'rsatkich yuzga etadi. Buning sababi, chiziqli mushak tolasi bir nechta hujayralardan hosil bo'lib, keyinchalik bitta hujayraga birlashtiriladi.
Chiziqli muskullarning tuzilishi
Ushbu turdagi to'qimalar skelet mushaklari deb ham ataladi. Ushbu turdagi mushaklarning tolalari uzun bo'lib, to'plamlarda to'planadi. Ularning hujayralari uzunligi bir necha santimetrga etishi mumkin (10-12 gacha). Ularda ko'plab yadrolar, mitoxondriyalar va miyofibrillar mavjud. Chiziqli to'qimalarning har bir miofibrilining asosiy struktura birligi sarkomerdir. U kontraktil oqsildan iborat.
Bu mushakning asosiy xususiyati shundaki, u silliq va yurakdan farqli o'laroq, ongli ravishda boshqarilishi mumkin.
Ushbu to'qimalarning tolalari tendonlar yordamida suyaklarga biriktiriladi. Shuning uchun bunday mushaklar skelet deb ataladi.
Silliq mushak to'qimalarining tuzilishi
Silliq muskullar ichak, bachadon, siydik pufagi va qon tomirlari kabi ichki organlarning bir qismini qoplaydi. Bundan tashqari, ulardan sfinkterlar va ligamentlar hosil bo'ladi.
Silliq mushak tolalari chiziqli tolalar kabi uzun emas. Ammo uning qalinligi skelet mushaklariga qaraganda kattaroqdir. Silliq mushak to'qimalarining hujayralari chiziqli miotsitlar kabi filamentli emas, shpindelga o'xshash shaklga ega.
Silliq mushaklar qisqarishini ta'minlovchi tuzilmalar protofibrillalar deb ataladi. Miofibrillardan farqli o'laroq, ular oddiyroq tuzilishga ega. Ammo ular qurilgan material bir xil kontraktil oqsillar aktin va miyozindir.
Bundan tashqari, silliq mushak miotsitlarida mitoxondriyalar chiziqli va yurak hujayralariga qaraganda kamroq bo'ladi. Bundan tashqari, ular faqat bitta yadroni o'z ichiga oladi.
Yurak mushaklarining xususiyatlari
Ba'zi tadqiqotchilar uni chiziqli mushak to'qimalarining kichik turi sifatida belgilaydilar. Ularning tolalari haqiqatan ham ko'p jihatdan juda o'xshash. Yurak hujayralari - kardiomiotsitlar, shuningdek, bir nechta yadrolar, miofibrillar va ko'p miqdordagi mitoxondriyalarni o'z ichiga oladi. Bu to'qima, shuningdek, silliq mushaklarga qaraganda ancha tezroq va kuchliroq shartnoma qilish imkoniyatiga ega.
Biroq, yurak mushaklarini chiziqli mushakdan ajratib turadigan asosiy xususiyat - uni ongli ravishda boshqarib bo'lmaydi. Uning qisqarishi silliq mushaklarda bo'lgani kabi, faqat avtomatik ravishda sodir bo'ladi.
Yurak to'qimalarida tipik hujayralardan tashqari sekretor kardiomiotsitlar ham mavjud. Ularda miyofibrillar mavjud emas va qisqarishmaydi. Ushbu hujayralar qon bosimini tartibga solish va aylanma qon hajmini nazorat qilish uchun zarur bo'lgan atriopeptin gormonini ishlab chiqarish uchun javobgardir.
Chiziqli mushaklarning vazifalari
Ularning asosiy vazifasi tanani kosmosda harakatlantirishdir. Bundan tashqari, tana qismlarining bir-biriga nisbatan harakati.
Yo'l-yo'riqli mushaklarning boshqa funktsiyalaridan biri durustning saqlanishi, suv va tuzlar omborini ta'kidlash mumkin. Bundan tashqari, ular himoya rolini bajaradilar, bu ayniqsa qorin bo'shlig'i mushaklari uchun to'g'ri keladi, bu esa ichki organlarga mexanik shikastlanishning oldini oladi.
Chiziqli mushaklarning funktsiyalari haroratni tartibga solishni ham o'z ichiga olishi mumkin, chunki mushaklarning faol qisqarishi bilan katta miqdordagi issiqlik chiqariladi. Shuning uchun muzlaganda mushaklar beixtiyor titray boshlaydi.
Silliq mushak to'qimalarining funktsiyalari
Ushbu turdagi mushaklar evakuatsiya funktsiyasini bajaradi. Buning sababi shundaki, ichakning silliq mushaklari najasni tanadan chiqariladigan joyga itarib yuboradi. Shuningdek, bu rol tug'ruq paytida, bachadonning silliq mushaklari homilani organdan itarib yuborganda namoyon bo'ladi.
Silliq mushak to'qimalarining vazifalari bu bilan cheklanmaydi. Ularning sfinkter roli ham muhimdir. Ushbu turdagi to'qimalardan yopilishi va ochilishi mumkin bo'lgan maxsus dumaloq mushaklar hosil bo'ladi. Sfinkterlar siydik yo'llarida, ichaklarda, oshqozon va qizilo'ngach o'rtasida, o't pufagida, ko'z qorachig'ida mavjud.
Silliq mushaklar o'ynaydigan yana bir muhim rol ligamentli apparatlarning shakllanishi hisoblanadi. Ichki organlarning to'g'ri holatini saqlab qolish kerak. Ushbu mushaklarning ohangining pasayishi bilan ba'zi organlarning etishmasligi mumkin.
Bu erda silliq mushak to'qimalarining funktsiyalari tugaydi.
Yurak mushaklarining maqsadi
Bu erda, printsipial jihatdan, gapirish uchun alohida narsa yo'q. Ushbu to'qimalarning asosiy va yagona vazifasi tanadagi qon aylanishini ta'minlashdir.
Xulosa: mushak to'qimalarining uch turi o'rtasidagi farqlar
Ushbu masalani aniqlashtirish uchun biz jadvalni taqdim etamiz:
| silliq mushak | chiziqli mushaklar | yurak mushak to'qimasi |
| Avtomatik ravishda qisqaradi | Ongli ravishda boshqarilishi mumkin | Avtomatik ravishda qisqaradi |
| Hujayralar cho'zilgan, shpindel shaklida | Hujayralar uzun, ipsimon | cho'zilgan hujayralar |
| Elyaflar birikmaydi | Elyaflar to'plangan | Elyaflar to'plangan |
| Har bir hujayrada bitta yadro | Hujayradagi bir nechta yadrolar | Hujayradagi bir nechta yadrolar |
| Nisbatan oz sonli mitoxondriyalar | Ko'p mitoxondriyalar | |
| Miyofibrillalar yo'q | Miyofibrillalar mavjud | Miyofibrillalar mavjud |
| Hujayralar bo'linishga qodir | Tolalar bo'linmaydi | Hujayralar bo'linmaydi |
| Sekin, zaif, ritmik tarzda shartnoma tuzing | Tez, kuchli tarzda kamaytiring | Tez, kuchli, ritmik tarzda shartnoma tuzing |
| Ular ichki organlarni (ichak, bachadon, siydik pufagi) qoplaydi, sfinkterlarni hosil qiladi | Skeletga biriktirilgan | Yurakni shakllantiring |
Bu chiziqli, silliq va yurak mushak to'qimalarining barcha asosiy xususiyatlari. Endi siz ularning funktsiyalari, tuzilishi va asosiy farqlari va o'xshashliklari bilan tanishasiz.