Eng so'nggi maqolalar
Savol "Qiz uchun mushak massasini qanday olish mumkin?" adolatli jinsiy aloqaning ko'plab vakillarini hayajonlantiradi. Agar siz chiroyli, ohangdor va ohangdor tanaga ega bo'lishni istasangiz, unda bu...
Saytda qiziqarli
Nima, sizningcha, chinakam pompalangan tanadek taassurot qoldiradi? Tabiiyki, elkalari. Shuning uchun siz mos keladigan mushaklarni oshirishga e'tibor qaratishingiz kerak. Muntazam ravishda...
Kilo yo'qotish va daromad olishda foydalaning Baliq yog'i yog'li dengiz baliqlaridan (cod, skumbriya, seld va boshqalar) olingan hayvon yog'idir. Ko'p foydali narsalarni o'z ichiga oladi ...
16.11.2015 00:55 Ortiqcha vaznli odamlar ko'pincha "mening metabolizmim sekin" degan iboraning orqasiga yashirinishadi. Ammo sekin metabolizm har doim ham ortiqcha vazn muammosi emas....
Barda tor ushlagich bilan tortishish elkama-kamar va qo'llarning mushaklarini rivojlantirish uchun eng samarali va oson erishiladigan mashqlardan biridir. Gorizontal barda umuman shug'ullanish uchun ...
Sizga baliq suti yoqadimi? Bu taom hamma uchun mos emas. Ko'pchilik, tana go'shtini kesishda, bu qismni chiqindilar deb hisoblaydi va uni tashlaydi. Va ular buni behuda qilishadi, chunki unda massa bor ...
Oriq yigit uchun qanday qilib kilogramm olish mumkin? Ko'pincha, bu savol tashqi ko'rinishi haqida ba'zi komplekslarga ega bo'lgan ko'pchilik tomonidan so'raladi. Bu istakni qanday amalga oshirish mumkin? Haqida o'qing...