Club di cheerleader. Master class “Cheerleader all'asilo. Caratteristiche dell'organizzazione delle classi con bambini in età prescolare senior

È facile indovinare che la parola cheerleaderè venuto da noi dalla lingua inglese. Significa danza e spettacoli acrobatici - di regola, prima e durante le competizioni sportive di massa. Molte persone sanno che quasi tutte le squadre di calcio, hockey e basket hanno la propria squadra di cheerleader: ragazze carine che si esibiscono in danze incendiarie e ispirano giocatori e spettatori.

Nelle società sportive, nelle sezioni, negli studi della nostra città, sia le ragazze che i ragazzi possono imparare la cheerleading (cheer-sport) sotto la guida di esperti maestri del loro mestiere. Non c'è errore qui: i ragazzi sono particolarmente necessari in questo sport, perché ricostruzioni fulminee, piramidi, spaccate e salti richiedono partecipanti forti e resistenti in squadra.

In generale, lo sport tifoso consente di migliorare in modo completo la salute fisica: le lezioni hanno un grande effetto su flessibilità, agilità e coordinazione. Questo è estremamente importante per coloro che apprezzano uno stile di vita sano e lo promuovono. I partecipanti e i partecipanti ricevono abilità in acrobazie, aerobica, movimento scenico e la loro plasticità diventa sicura, levigata e bella!

Cheerleading è un'attività che gode del meritato amore di molte ragazze. Per rimanere in forma tutto il tempo, è necessario seguire alcuni semplici consigli. Ad esempio, per ogni allenamento, è necessario assumere 1-2 bottiglie d'acqua per reintegrare la perdita di liquidi nel corpo. Per migliorare l'allungamento, puoi eseguire lo spago: orizzontale o verticale. Ma prima viene eseguito un riscaldamento. Ottimi anche gli esercizi che sviluppano la stampa, il salto, l'esercizio della ruota e l'oscillazione delle gambe. Il loro numero dovrebbe aumentare gradualmente, ma in modo tale che sia comodo. Puoi mantenerti in forma non solo in palestra, ma anche fuori, quindi camminare, fare jogging, visitare la piscina sarà di grande aiuto. Anche un'alimentazione corretta ed equilibrata gioca un ruolo importante. Per mantenere la tua figura snella e bella, devi rinunciare a fast food e bevande gassate.

A che età i bambini possono iniziare a fare le cheerleader?

Il cheerleading è considerato uno degli sport più brillanti e spettacolari in cui puoi passare dal normale allenamento di gruppo alle prestazioni di squadra. È perfetto per i bambini attivi e mobili. Puoi mandare tuo figlio al gruppo preparatorio già a cinque anni. Tuttavia, le lezioni dovrebbero essere condotte non solo da un atleta, ma da una cheerleader professionista. Pertanto, quando scegli una sezione, dovresti prima scoprire tutto sull'allenatore. Nella fase iniziale, i bambini familiarizzano con gli elementi di base e i complessi di base. E già all'età di sette anni, gli alunni delle sezioni di cheerleader partecipano a competizioni di vario livello. I genitori che stanno ancora pensando di scegliere uno sport per il proprio figlio non dovrebbero esitare. Fare le cheerleader è un ottimo modo per essere in ottima forma fisica e sempre di buon umore. La natura di squadra degli sport di tifo favorisce lo sviluppo delle capacità comunicative. Le squadre di cheerleader hanno sempre un'atmosfera amichevole e positiva. I bambini cercano di sostenersi a vicenda e le emozioni alle competizioni sono impareggiabili.

Tipi e caratteristiche dei numeri nelle cheerleader

Fare le cheerleader nel nostro paese non è più solo uno spettacolo di film americani. Questa direzione si sta sviluppando rapidamente in tutte le città, le federazioni stanno lavorando, ci sono risultati. Considera i tipi di numeri nello sport del tifo. Cheer è un numero associato al lavoro della squadra e non si basa su mosse di danza, ma su elementi acrobatici e ginnici. Gli atleti costruiscono il loro programma su ascensori, riarrangiamenti, piramidi, salti. I giudici valutano il messaggio emotivo del numero e il sincronismo degli elementi. Chir-mix differisce da chir solo per la partecipazione di donne e uomini. Nella danza allegra, l'enfasi è sulla danza, non sui trucchi. È qui che entrano in gioco i famosi pon pon delle cheerleader e i canti e le acrobazie sono considerati inappropriati. La cheerleading individuale è un'esibizione da capo squadra che combina elementi di ginnastica e danza. Il dettaglio più sorprendente di qualsiasi spettacolo di cheerleader è un'acrobazia di gruppo, cioè quando una squadra - il più delle volte cinque persone - costruisce una piramide ginnica. In una posizione di partner, un uomo solleva una donna che esegue elementi di ginnastica e acrobazie nella posizione superiore.

Cheerleading come mezzo per sviluppare le qualità fisiche

nei bambini in età prescolare più grandi.

Storozhenkova Tatyana Sergeevna

Istruttore di educazione fisica

MBDOU "Asilo n. 378" Samara

Il cheerleading è un mix trendy di sport e divertimento. Danze incendiarie, acrobazie mozzafiato, canti vivaci adornano vari eventi di intrattenimento, vacanze di ogni tipo e competizioni sportive.

Il cheerleading è uno sport per bambini con diversi livelli di forma fisica, disponibile per tutte le fasce d'età. Ci sono poche indicazioni di massa e accessibili per le ragazze che praticano sport. Il cheerleading riguarda l'estetica, il grande fitness, lo stile di vita e lo sviluppo della leadership.

La cheerleading arriva dall'America, un paese dove da più di cento anni non una singola competizione è completa senza le esibizioni di un ballerino-ginnasta-acrobato-starter.

In inglese, la parola "cheerleading" è composta da due metà: cheer - un'esclamazione di benvenuto (puoi anche urlare) e leader - colui che è in grado di guidare (in una parola, leader). Così com'è. Chi controlla l'umore dei fan, sorprendendoli con trucchi da vero circo? Cheerleader! Chi con i loro canti ispira i partecipanti alla competizione a exploit sportivi? Cheerleader! Chi è sempre di buon umore e di buona forma fisica? Di nuovo loro! Ma i nostri nonni a metà del secolo scorso costruirono anche intricate piramidi ginniche ed eseguirono audaci salti acrobatici sullo sfondo. Ma questa tradizione non ha messo radici. Purtroppo. Ma fortunatamente, nel nostro secolo c'è un degno sostituto per esso.

Tutti possono fare le cheerleader: magri, grassocci, pieni di salute e indeboliti, vivaci e timidi. Lo sviluppo fisico, la comunicazione con i coetanei, un approccio amichevole aiutano a identificare inclinazioni creative, qualità di leadership, superare i complessi e lottare per il successo!

Cheerleader promuove:

Sviluppo delle capacità di leadership

Sviluppo armonioso

Costruire uno spirito di squadra

comprensione reciproca

Le cheerleader imparano a fare cambiamenti, ruote, spaccature, salti, imparano a comporre slogan e canti, imparano a recitare e a produrre discorsi.

Le lezioni includono elementi di ginnastica, acrobazia, movimenti di danza, sviluppo generale, esercitazioni, esercizi applicati, salti; esercizi per il coordinamento dei movimenti con musica, movimenti di danza, elementi di ginnastica ritmica, coreografia, salti vari.

Lo scopo principale della cheerleader nel programma delle istituzioni educative nell'ambito dell'istruzione aggiuntiva, nelle sezioni per bambini dei fitness club: questa è la familiarizzazione di bambini, adolescenti, ragazzi e ragazze con esempi di perfezione fisica, spirituale e morale.

Il cheerleading è uno sport di squadra. Si può parlare di una buona squadra solo quando c'è una rosa fissa. "Ho guardato accidentalmente in palestra e volevo unirmi al processo di allenamento" - non funzionerà. Qui è importante creare una squadra, radunare i ragazzi, raggiungere la comprensione reciproca nel lavoro, il sincronismo nell'esecuzione dei movimenti. Oltre al fatto che la cheerleading agisce come uno sport indipendente, vengono create squadre di cheerleading sulla base di asili, scuole, college, università..

Per le lezioni iniziali di cheerleading non sono richiesti dati fisici particolari, quindi le squadre possono essere formate in base alle seguenti categorie di età:

Bambini: 5-6 anni

Bambini: 7-11 anni

Juniores: 12-16 anni

Adulti: 16+

Vantaggi delle cheerleader.

In primo luogo, il cheerleading contribuisce a una perdita di peso abbastanza rapida e alla formazione di una figura armoniosa (e, a differenza del fitness, non porta alla comparsa di muscoli ipertrofizzati).

In secondo luogo, è un'ottima prevenzione delle malattie del sistema cardiovascolare e dell'apparato muscolo-scheletrico (ad esempio facendo questo sport puoi liberarti della scoliosi nella fase iniziale), migliora la memoria.

In terzo luogo, disciplina, amplia la cerchia dei contatti, aiuta a riprendersi dalla depressione, ecc.

Con l'aiuto della cheerleading, puoi organizzare il tempo libero dei bambini, nonché organizzare eventi sportivi e vacanze in modo interessante.

Caratteristiche dell'organizzazione delle classi con bambini in età prescolare senior.

L'organizzazione delle classi, la scelta di forme, mezzi e metodi di allenamento, il dosaggio del carico sono dovuti alle peculiarità dello sviluppo del corpo delle giovani cheerleader. L'allenamento degli atleti viene effettuato rigorosamente in base ai loro dati sull'età, che includono caratteristiche anatomiche, fisiologiche e psicologiche.

Per i bambini di età compresa tra 5 e 6 anni (maschi e femmine), le lezioni mirano non solo a sviluppare la motivazione dei bambini per l'attività fisica e migliorare le prestazioni fisiche, ma anche a sviluppare i tratti della personalità necessari per la comunicazione in un gruppo: socialità, stabilità emotiva, indipendenza, coraggio, fiducia in se stessi, autocontrollo, adeguata autostima, nonché la formazione di norme di comportamento positive e le basi di una cultura comunicativa.

Compiti:

Migliorare la salute dei bambini

prevenzione di disturbi posturali, piedi piatti, malattie infettive

Sviluppo dei dati fisici: forza, resistenza.

Il cheerleading a questa età contribuisce alla formazione della resistenza allo stress e all'aumento dell'attività motoria dei bambini, allo sviluppo di velocità, flessibilità, destrezza, coordinazione e sviluppo armonioso della personalità. L'esercizio fisico regolare dà una sferzata di energia e migliora l'umore, il che aiuta ad aumentare le prestazioni del bambino e lo aiuta a imparare a muoversi correttamente e magnificamente.

Ai bambini è necessario insegnare le azioni motorie consapevoli e i giusti tipi di movimenti da memorizzare, nonché formare nei bambini il bisogno di attività fisica, lo sviluppo delle capacità creative e le qualità di leadership.

La familiarizzazione degli atleti alle prime armi con gli elementi di base della cheerleading dovrebbe essere effettuata in più fasi, il che contribuisce alla formazione di un forte interesse per la cheerleading.

Per percepire in allenamento i fondamenti della messa in scena (ricostruzioni, formazioni) del programma è necessario un ampio uso di giochi all'aperto volti a sviluppare la velocità e la chiarezza dei movimenti, l'orientamento sul sito e la capacità di interazione con i partner.

Dato che un'abilità motoria si forma più efficacemente sulla base di una sufficiente forma fisica, nelle classi con bambini di età compresa tra 5-6 anni, fino al 50% del tempo dovrebbe essere dedicato all'allenamento fisico. I mezzi disponibili dal materiale del programma per l'allenamento generale e speciale vengono utilizzati con un focus primario sullo sviluppo di velocità, agilità, flessibilità e resistenza.

Lo sviluppo dell'agilità e della flessibilità crea le basi per la padronanza di successo di elementi complessi, inclusi gli elementi acrobatici.

Per sviluppare la flessibilità vengono utilizzati esercizi senza oggetti e con oggetti leggeri, eseguiti con una grande ampiezza, in combinazione con esercizi che rafforzano articolazioni e legamenti.

Il cheerleading è uno sport e un vero spettacolo riuniti in uno.

Cheerleading dimostra che ogni bambino può ottenere risultati eccezionali. Ha guadagnato un'ampia popolarità tra bambini e adolescenti. I genitori sono felici di mandare i bambini in età prescolare e primaria nella sezione delle cheerleader, perché. Apprezzo molto le possibilità di questo sport nello sviluppo delle capacità motorie, nel miglioramento della coordinazione, nel rafforzamento della condizione fisica generale del bambino.

Il cheerleading (chiamato anche "charleading") è uno sport che combina danza, ginnastica e acrobazie. La cheerleading iniziò nel 1870 quando le mogli dei giocatori salirono sul palco durante le competizioni e iniziarono a tifare per i giocatori. La cheerleading è stata ufficialmente riconosciuta in Russia nel 2007. Oggi sono aperti numerosi club di cheerleader, dove tutti possono esercitarsi.

Istituzioni (scuole, club) nella sezione Cheerleading, cheerleading con sezioni gratuite per bambini a Mosca

Ecco un elenco di tutte le sezioni di cheerleading gratuite, i club di cheerleading e le scuole sportive per bambini di 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 anni, per ragazzi e ragazze. Puoi cercare un posto adatto per lezioni di cheerleader gratuite a Mosca direttamente sulla mappa o utilizzando l'elenco delle organizzazioni sportive rappresentate. Puoi scegliere una sezione sportiva adatta vicino alla casa, al lavoro o alla scuola dei tuoi figli per la loro successiva iscrizione. Per ciascuna delle sezioni sportive disponibili: numeri di telefono, indirizzi, prezzi, foto, descrizioni e condizioni per iscriversi a una sezione o chiarire altre informazioni che ti interessano.

Il portale Dance.Firmika.ru contiene informazioni sulla cheerleading a Mosca: indirizzi e numeri di telefono delle scuole, prezzi per lezioni una tantum e abbonamenti completi, recensioni di studenti di vari studi. Così, ogni visitatore potrà scegliere l'opzione perfetta per tutti i suoi desideri! Per maggiore comodità, viene presentata una ricerca per stazioni della metropolitana e quartieri cittadini.

Cos'è la cheerleading e a chi serve?

La cheerleading è uno sport per spettatori con elementi di spettacolo. Inizialmente, le cheerleader fungevano da gruppo di supporto per giocatori di basket, giocatori di football e altre squadre sportive, ma nel tempo le cheerleader sono diventate una direzione sportiva indipendente. A Mosca, molti studi reclutano gruppi di cheerleader per persone con diversi livelli di forma fisica.

Caratteristiche delle cheerleader

Il luogo di nascita storico delle cheerleader è il Minnesota, negli Stati Uniti. In una delle partite di calcio, i giocatori dalla panchina hanno deciso di sostenere gli atleti in campo, gridando parole di sostegno e facendo acrobazie leggere. Nel corso del tempo, il gentil sesso ha mostrato interesse per le cheerleader e per un lungo periodo di tempo i gruppi di cheerleader erano costituiti esclusivamente da ragazze. Oggi, le cheerleader sono scelte da uomini e donne e sono stati aggiunti trucchi complessi ai canti in rima e ai passi di danza. Ci sono due direzioni:

Cheer (per ragazze) e Cheer Mixed (squadre miste) si basano su elementi acrobatici, trucchi di ginnastica. Una caratteristica di questo tipo di cheerleading è la costruzione di piramidi, che si ricostruiscono a ritmo di musica e canti.
Cheer Dance Freestyle è una forma tecnicamente complessa di cheerleading. Gli atleti eseguono rotazioni, sollevamenti, salti difficili e acrobazie in aria.

Le cheerleader continuano a esibirsi in eventi sportivi e gli eventi di intrattenimento a Mosca non possono fare a meno della partecipazione di acrobati. Inoltre, gli atleti partecipano a competizioni di livello cittadino, tutto russo e mondiale.

Come va la cheerleader?

Nelle scuole per cheerleader di Mosca, le lezioni si tengono in gruppi chiusi, formati in base all'età e al livello di forma fisica degli atleti. Di norma, nelle lezioni vengono coinvolti più tutor contemporaneamente:

coreografo;
allenatore di stretching;
allenatore di acrobazie.

Ogni lezione in studio inizia con un complesso di riscaldamento: correre o saltare, allenare muscoli e articolazioni. Dopo che il corpo si è riscaldato, inizia la parte principale dell'allenamento. Nelle lezioni di cheerleading per principianti, l'enfasi è sull'esecuzione di un ciclo di esercizi fisici e sull'apprendimento di mosse di danza, gli atleti più esperti praticano trucchi ed esibizioni. Lo stretching e gli esercizi per alcuni gruppi muscolari sono completati.

Non è richiesta alcuna uniforme speciale per l'allenamento, l'importante è che i vestiti siano comodi e non limitino i movimenti. In preparazione per le esibizioni, i costumi vengono cuciti per tutti gli atleti in studio e, nelle prove finali, il programma dello spettacolo viene elaborato in un'immagine scenica.

A quale studio di cheerleader dovresti iscriverti?

Quando scegli a quale scuola di cheerleader iscriverti, dovresti iniziare dai tuoi obiettivi. Se il desiderio di praticare sport è di natura professionale, vuoi partecipare a competizioni e svilupparti, allora dovresti scegliere una scuola in cui insegna una cheerleader esperta e titolata, una partecipante a sport di livello mondiale. E per chi vuole solo tonificare il proprio corpo, fungere periodicamente da gruppo di supporto alle partite di calcio e basket, sono adatte le classi a sezioni e i corsi aperti nei club di cheerleader.

Quando si sceglie uno studio per le lezioni, è necessario prestare attenzione alle questioni tecniche: la sala di allenamento dovrebbe essere ampia e luminosa, tutte le attrezzature sportive e le attrezzature per esercizi dovrebbero essere in buone condizioni. Gli insegnanti cheerleader sono tenuti a fornire certificati appropriati, il feedback sul lavoro degli allenatori ti aiuterà a decidere.

Evgenia Fedoseeva-Klanshchakova
Master class "Cheerleader all'asilo"

Obbiettivo: introduce i bambini al concetto « cheerleader» - uno sport spettacolare, insegna ai bambini gli elementi della danza con i pon pon.

Compiti:

Rafforzare la salute fisica e mentale dei bambini;

Formare il bisogno di attività motoria e miglioramento fisico;

Accumulare e arricchire l'esperienza motoria dei bambini (padroneggiare gli elementi dei movimenti di base cheerleader) sviluppare la cultura comunicativa dei bambini;

Sviluppare le qualità fisiche di una persona (velocità, forza, flessibilità, resistenza, coordinazione);

Coltivare lo spirito di squadra, l'abitudine a uno stile di vita sano;

Sviluppa il linguaggio dei bambini (nel processo di apprendimento dei canti);

Sviluppare interesse per lo sport, rendere popolare cheerleader in età prescolare.

discorso aperto: Cari membri della giuria! Nell'ambito di master class-"La creatività inizia con infanzia» , Propongo di imparare gli elementi della danza sportiva con i pompon. E combina questi elementi in una composizione originale con accompagnamento musicale.

Lo scopo della creatività officina è per presentare i bambini « cheerleader» come sport, per mostrare le caratteristiche del lavoro con i bambini di 6-7 anni nella scelta di elementi di danza con pon pon. Impara a rivelare la bellezza della danza attraverso la tua performance.

1 parte:

Nella parte 1, sviluppo l'interesse dei bambini per cheerleader come sport. Ti presento la tecnica di eseguire elementi di danza sportiva con pompon. Introduco nuove parole ed espressioni nel vocabolario attivo dei bambini. Queste attività vengono risolte utilizzando quanto segue trucchi: spiegazione, visualizzazione, visualizzazione diapositive.

Istruttore: Il cheerleading è uno sport di coordinazione difficile che include elementi di ginnastica, acrobazie e coreografia. La combinazione, già nella sua essenza, di sport luminosi in un unico insieme rende le cheerleader incredibilmente incendiarie e attraenti sia per gli atleti che per gli spettatori.

cheerleader ebbe origine negli Stati Uniti negli anni '70 dell'Ottocento e divenne più diffuso verso la metà del XX secolo. Negli anni '60 dell'Ottocento, divenne di moda per gli studenti britannici fare il tifo per gli atleti durante le competizioni. Così, negli Stati Uniti è nato cheerleader.

È difficile da credere, ma all'inizio questo sport era più popolare tra la metà più forte.

cheerleader giocato a partite di calcio e basket, i gruppi di cheerleader iniziarono ad apparire negli sport scolastici. 2 novembre 1898 in pratica cheerleader fondamentale innovazione: lo studente John Campbell è saltato spontaneamente durante una partita davanti ai fan, dopodiché cheerleader ha iniziato a sostenere le proprie squadre non solo con le parole, ma anche con il movimento. Nel 1920 tamburi e altri dispositivi vengono messi in servizio per aiutare a creare il rumore di fondo necessario e, poco dopo, speciali pompon di carta (dalla metà degli anni '60 sono stati utilizzati materiali sintetici al posto della carta, che molto presto è diventata un elemento decorativo integrante delle esibizioni cheerleader.

Le cheerleader sono apparse in Russia nel 1996, subito dopo che la squadra di football americano di Mosca ha assistito a un'amichevole negli Stati Uniti.

cheerleader potrebbe averne diversi indicazioni:

"CHIR" - la squadra può essere composta solo da femmine. I partecipanti eseguono complessi elementi acrobatici e ginnici, oltre a costruire figure e piramidi intricate;

"CHIR-MIX" - lo stesso di "CHIR", ma ci possono essere ragazzi nella squadra;

"CHIR-DANCE" - è una direzione di danza in cui non ci sono trucchi acrobatici e ginnici complessi;

"CHIR-STANT" - basato sulla costruzione collettiva di piramidi;

"Individual Cheerleader" - rappresenta il numero solista del membro principale della squadra.

Il compito principale di questo sport è quello di supportare le squadre sportive partecipanti alla partita.

In un'organizzazione educativa prescolare, classi cheerleader contribuire alla formazione della resistenza allo stress e aumentare l'attività motoria dei bambini, lo sviluppo di velocità, flessibilità, destrezza, coordinazione, nonché lo sviluppo armonioso della personalità. Ai bambini è necessario insegnare le azioni motorie consapevoli e i giusti tipi di movimenti da memorizzare, nonché formare nei bambini il bisogno di attività fisica, lo sviluppo delle capacità creative e le qualità di leadership. Nel lavoro con i bambini, uso "CHIR-DANCE" - una direzione di danza in cheerleader con pon pon, che manca di complessi trucchi acrobatici e ginnici.

La parte 2 è produttiva.

Nella seconda parte produttiva, do l'opportunità ai bambini, anche senza particolari abilità di ballo, di eseguire elementi cheerleader come indicato dall'istruttore. Formo i movimenti principali. Sviluppo un senso del ritmo, della musicalità. Mi interessa ballare. Sviluppo la capacità di lavorare in team. Questi problemi vengono risolti da quanto segue trucchi: display, euristico (sviluppo dell'intraprendenza e dell'attività, tecnologie dell'informazione e della comunicazione.

Istruttore: I pompon da ballo sono realizzati con materiali sintetici. Questo ti permette di usarli per ballare con i bambini. Bambini che non hanno molto abilità di ballo, in questo tipo di attività può facilmente svolgere elementi elementari.

Sulla nostra maestro-classe per la quale useremo pompon professionali cheerleader e schermo.

1 diapositiva (il bambino mostra i pompon per cheerleader) . Spiegazione istruttore: Ecco i pon pon professionali per te cheerleader. Prendeteli per le apposite maniglie.

2 diapositive (visualizzazione dello schermo). Spiegazione istruttore: viene chiamato il primo movimento

V alto (Ciao)

Descrizione:

braccia dritte posizionate "rivolto verso l'alto"