Jei kortizolio kiekis žmogaus kraujyje yra padidėjęs, tai yra įrodymas, kad organizmas bando susidoroti su tam tikrų neigiamų veiksnių įtaka, apie kurią bus kalbama toliau. Atsakant į klausimą, kas yra kortizolis, reikia pažymėti, kad šį hormoną organizmas pradeda aktyviai gaminti stresinėse situacijose. Būtent dėl ​​šios priežasties jis vadinamas streso hormonu. Jei tokios situacijos kartojasi su žmogumi nuolat, padidėja streso hormono kiekis kraujyje, o tai sukelia daugybę neigiamų pasekmių organizmui.

Kortizolį arba, kaip dar gydytojai vadina, hidrokortizoną, fiziologinio ar psichologinio streso metu gamina antinksčiai. Pagrindinis elementas, būtinas šio hormono gamybai, yra cholesterolis. Padidėjęs kortizolio išsiskyrimas leidžia mobilizuoti visą organizmui reikalingą energiją, kad išspręstų kritinę situaciją. Būtent veikiant hidrokortizonui padidėja adrenalino ir gliukozės kiekis kraujyje, taip pat skatinami medžiagų apykaitos procesai.

Kaip pagrindines hidrokortizono funkcijas ekspertai vadina:

• medžiagų apykaitos procesų skatinimas;
• jėgų sutelkimas į stresines aplinkybes;
• skatina bronchų takų išsiplėtimą;
• veikia kraujospūdžio lygį, prisidedant prie jo padidėjimo;
• sumažina virškinimo procesų aktyvumą;
• suaktyvina gliukozės gamybą organizme;
• pagreitina širdies ritmą.

Visų nereikšmingų procesų, vykstančių organizme šiuo metu, slopinimas taip pat užtikrinamas dėl hidrokortizono išsiskyrimo. Kortizolis kraujyje labai sėkmingai susidoroja su uždegiminiais procesais ir alerginės reakcijos išsivystymu. Juk šie procesai trukdo susidoroti su stresinėmis aplinkybėmis.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad dailiosios lyties atstovių hormonai, tokie kaip prolaktinas ir kortizolis, yra glaudžiai tarpusavyje susiję. Taigi, kai moterims atsiranda stresinė situacija, tuo pačiu metu padidėja kortizolio ir prolaktino kiekis kraujyje.

Savo ruožtu, padidėjus prolaktino kiekiui, sutrinka ovuliacijos procesas, o tai neleidžia moteriai pastoti. Tuo pačiu metu vystosi tokie patologiniai procesai kaip hiperprolaktinemija, mastopatija, fibrozė ir kt.

Normos rodikliai ir galimos nukrypimo nuo jų priežastys

Jei žmogus emociškai ir fiziškai ramus, tai hormono kiekis kraujyje neviršija 10 mg. Jei žmogus patiria nervinį perkrovą, kortizolio lygis organizme pakyla iki 80 mg. Esant stipriam stresui, šios medžiagos kiekis kraujyje gali pakilti iki 180 mg. Paprastai panaši situacija stebima, kai žmogus patiria šoko būseną. Padidėjęs kortizolio kiekis organizme gali būti dėl vidinių ar funkcinių priežasčių.

Tačiau endogenines padidėjusio kortizolio priežastis galima suskirstyti į šias grupes:

1. Pirmoji – priklausoma forma, kai hipofizės sintezuojamas adrenokortikotropinis hormonas prisideda prie aktyvesnio antinksčių darbo, todėl padidėja kortizolio kiekis. Taip gali nutikti dėl: ilgalaikio hipofizės išskiriamų hormonų dirbtinių pakaitalų vartojimo; išsivysčius Itsenko-Cushingo ligai, kurią sukelia smegenų ar hipofizės pažeidimas;
2. Antroji grupė turėtų apimti vadinamąją nepriklausomą formą, kai streso hormonas viršija didžiausias leistinas vertes. Šiuo atveju ekspertai kaip priežastis nurodo pirminę antinksčių hiperplazijos formą, taip pat nurodyto organo adenomą ar karcinomą.

Jei mes kalbame apie funkcines priežastis, dėl kurių hormonas kortizolis yra padidėjęs, tai reiškia patologijas, kurios gali turėti įtakos jo augimui kraujyje. Šiuo atveju kalbame apie hiperkortizolizmą, kuris gali sukelti:

• perteklinis kūno svoris;
• Kortizolio perteklių gali sukelti ir kepenų liga;
• nervinės anoreksijos vystymasis;
• gražiosios žmonijos pusės atstovuose gana dažnai pastebimas aukštas kortizolio lygis vaiko gimdymo laikotarpiu;
• nuolatinė depresija ir stresas taip pat prisideda prie to, kad žmogaus kortizolis yra didesnis nei įprastai;
• tokia patologinė būklė kaip AIDS prisideda prie to, kad paciento organizme padidėja hidrokortizono kiekis;
• padidėjęs kortizolio kiekis stebimas ir sergant nekompensuotu cukriniu diabetu.

Padidėjusio kortizolio požymiai

Jei bandote pabrėžti padidėjusio hidrokortizono kiekio organizme požymius, tai turėtų apimti:

• nepagrįsta streso būsena;
• padidėjusio kortizolio simptomai taip pat pasireiškia per dideliu dirglumu;
• tokiems pacientams pastebimas sutrikęs medžiagų apykaitos procesas;
• jei kortizolio kiekis padidėjęs, vadinasi, endokrininė liauka yra išeikvota. Dėl to sumažėja kitų normaliai organizmo veiklai labai svarbių hormonų gamyba;
• paaiškinti, kodėl baltymų masės destrukcija žmogaus organizme ir raumenys labiau suvokia skausmo sindromą, tai įmanoma ir esant aukštam streso hormono kiekiui;
• hormonui nukrypus nuo normos į viršų, žmogui gali išsivystyti nemiga, kuri labai sutrikdo nusistovėjusį žmogaus bioritmą;
• Kitas ženklas, kad kortizolio kiekis yra nepriimtinai didelis, yra nekontroliuojamas apetitas. Jei priežastis nėra sprendžiama laiku, pacientui gali išsivystyti nutukimas ir tokios virškinimo sistemos patologijos kaip skrandžio opos, gastritas ir kt.;
• tai, kad hidrokortizono kiekis yra padidėjęs, rodo apatijos ir depresijos būsena, taip pat moralinis išsekimas ir polinkis į psichikos sutrikimus.

Aukšto kortizolio kiekio mažinimo metodai

Prieš pradėdamas gydymą, gydytojas turi nustatyti nekontroliuojamo hormono išsiskyrimo į organizmą priežastį ir su ja susidoroti. Norint normalizuoti paciento hormoninę būklę ir ilgą laiką išlaikyti sveikatą, sergantis žmogus turi laikytis tam tikrų taisyklių:

1. Pacientas turėtų vengti stresinių situacijų ir nereikalingų rūpesčių.
2. Norint normalizuoti kortizolio kiekį kraujyje, pacientui skiriami vaistiniai preparatai, kurių pagrindą sudaro vaistiniai augalai, turintys raminančią savybę. Būtent šie vaistai švelnia ir saugia forma stabilizuoja emocinę paciento būklę.
3. Tinkamas poilsis ir subalansuota mityba padės sumažinti kortizolio kiekį. Šios priemonės padės stabilizuoti hormoninę būklę.
4. Ekspertai rekomenduoja vartoti kuo daugiau švaraus geriamojo vandens. Taip yra dėl to, kad dehidratuotame organizme kortizolio gamyba vyksta aktyvesne forma.
5. Sumažėjęs streso hormonas gali būti, jei žmogus yra saikingai ir reguliariai mankštinasi;
6. Jeigu vadintume vaistus, mažinančius streso hormono gamybą, tai negalima nepaminėti B grupės vitaminų, kurie leidžia organizmui susidoroti su stresu.
7. Atpalaiduojanti muzika ir meditacijos valandos padės įveikti depresiją ir taip sumažins hormonų sintezės procesą.

Būklės, kai stebimas didelis hidrokortizono kiekis, gydymas taip pat apima tam tikrų vaistų vartojimą. Svarbu suprasti, kad šiandien medicinoje nėra vaistų, kurie sumažintų kortizolio kiekį organizme be sveikatos komplikacijų. Iki šiol mokslininkams nepavyko sukurti gydymo specialiais vaistais protokolo.

Kalbant apie žmones, kurie profesionaliai užsiima sportu, jie vartoja anabolinius steroidus arba insulino darinius, kurie leidžia sumažinti hormono kiekį kraujyje. Tokie būdai sumažinti kortizolio gamybą nėra labai ilgalaikiai.

Bet kokiu atveju kiekvienas žmogus turėtų atsiminti, kad atsakymą į klausimą, kaip sumažinti kortizolio kiekį nepakenkiant sveikatai, žino tik kvalifikuotas medicinos specialistas. Būtent gydantis gydytojas įvertins kiekvieno paciento sveikatos būklę individualiai ir parinks tinkamą gydymą. Siekiant sumažinti kortizolio sekreciją, medicinoje naudojami šie natūralūs blokatoriai:

1. Vitaminas C, kurį nesunkiai galima įsigyti bet kurioje vaistinėje ir pageidaujama forma (milteliais, putojančiomis tabletėmis ir kt.). Hormonų pusiausvyros sutrikimą galima gydyti pakeičiant vitaminą C vaistuose natūraliomis sultimis. Kalbant apie vaikus, jų atveju atsakymas į klausimą, kaip sumažinti kortizolį per askorbo rūgštį, bus specialios vaikiškos pastilės.
2. Pacientai, kurių hormoninė būklė sutrikusi, galės kovoti su kortizoliu, kontroliuodami išgeriamos kavos ir žaliosios arbatos kiekį. Tai būtina, kad būtų išvengta per didelio susijaudinimo, o po to - nuovargio.
3. Kai kurie žmonės kovoja su dideliu hidrokortizono kiekiu laikydamiesi dietos.
4. Moterims, vartojančioms geriamuosius kontraceptikus, pasiekti mažesnį kortizolio kiekį yra šiek tiek sunkiau, nes šie vaistai slopina streso hormonų blokatorių veikimą.
5. Vitaminų kompleksai, kurių sudėtyje yra magnio, taip pat prisideda prie streso hormono lygio mažinimo. Nurodytas elementas slopina neigiamą kortizolio poveikį. Ekspertai rekomenduoja vartoti tokius vaistus kaip Magnelis ar Magne B6, kurių reguliarus vartojimas padidins magnio kiekį organizme.

Didelio streso hormono kiekio pavojus sveikatai

Labai svarbu, kad kiekvienas žmogus neignoruotų pasireiškusių simptomų, o kuo greičiau pasikonsultuotų su gydytoju.

Juk, kaip žinote, užsitęsęs stresas reiškia chroniškai didelę streso hormono koncentraciją organizme, o tai kupina šių galimų komplikacijų:

• nuolat aukštas kraujospūdis dėl hormono pertekliaus kraujyje sukelia organizmo pažeidžiamumą širdies ir kraujagyslių patologijoms;
• pagreitėjęs svorio augimas;
• pasekmės pacientui taip pat gali būti išreikštos elektrolitų pusiausvyros sutrikimu;
• yra didelė tikimybė susirgti osteoporoze, kuri atsiranda dėl kaulinio audinio formavimosi proceso slopinimo;
• didelis hormonų kiekis šlapime ir kraujyje prisideda prie paciento imuninės sistemos susilpnėjimo;
• Siekiant slopinti aktyvią gliukozės gamybą, dėl kurios padidėja cukraus kiekis kraujyje, tai įmanoma sumažinus streso hormono kiekį organizme.

Taigi, nuolat didelis kortizolio kiekis gali neigiamai paveikti kiekvieno žmogaus sveikatą. Būtent dėl ​​šios priežasties turėtumėte atidžiau klausytis savo kūno ir neapleisti vizitų pas gydytoją.