Temperatura optimă pentru a face duș. Când temperatura apei devine capricioasă? Icre de capelin: compoziție, proprietăți benefice, conținut de calorii și rețete

Adăugați site-ul la marcaje

  • feluri
  • Alegere
  • Instalare
  • Finisare
  • Reparație
  • Instalare
  • Dispozitiv
  • Curatenie

Apa caldă nu este un lux

Oamenii iubesc confortul și comoditatea, se obișnuiesc rapid cu condiții de viață confortabile, viața organizată și nu vor să renunțe la aceste beneficii. Prezența apei reci și calde în robinet este una dintre condițiile necesare pentru o viață confortabilă. Astăzi, probabil că nu veți surprinde pe nimeni cu apă rece la robinet, în timp ce furnizarea de apă caldă va necesita ceva efort. Dar este necesar pentru procedurile zilnice de igienă, curățare, spălat rufe, spălat vase, chiar și în ciuda faptului că multe procese într-o gospodărie modernă sunt automatizate: astăzi aproape fiecare familie are o mașină de spălat automată care încălzește independent apa, iar mașinile de spălat vase de uz casnic sunt din ce în ce mai mult. folosit.

Pericole de nerespectare a standardelor sanitare pentru alimentarea cu apă caldă

Standardele sanitare prevăd că temperatura apei calde furnizate casei ar trebui să fie în intervalul 60-70 °С.

Menținerea acestui regim de temperatură este foarte importantă. Dacă temperatura apei calde depășește t 70 ºС, acest lucru poate duce la arsuri termice din cauza neglijenței. Unii vor argumenta că poate fi diluat cu apă rece. Dar va dura ceva timp pentru a vă obișnui copilul cu asta. Și adulții uită adesea în grabă acest pericol.

Dacă temperatura apei fierbinți este sub t 60 ºС, atunci există un pericol complet diferit - proliferarea microbilor. Legionella, un microorganism aerob care provoacă boli pulmonare, prezintă un risc imens pentru sănătatea umană. Boala apare sub formă de pneumonie și se transmite prin picături în aer. Un mediu favorabil pentru reproducerea acestui microorganism este un mediu umed cu flux de aer și o temperatură de 40-60 ºС.

Reveniți la cuprins

Alimentare cu apă caldă

Organizarea alimentării cu apă caldă începe cu alegerea unui încălzitor de apă:

  • incalzirea apei cu cazane de incalzire;
  • încălzitoare instantanee de apă;
  • încălzitoare de apă cu acumulare.

Toate metodele de mai sus de furnizare a apei calde necesită apă rece la robinet.

Reveniți la cuprins

Incalzire si alimentare cu apa calda

Încălzirea apei prin cazane de încălzire este utilizată pentru alimentarea centralizată cu apă caldă. În acest caz, respectarea standardelor sanitare depinde de personalul de exploatare și de autoritățile relevante, ale căror responsabilități includ funcții de inspecție și control. Cu un astfel de sistem, costurile de alimentare cu apă caldă depind de tarifele stabilite.

Carcasa poate fi echipata cu un sistem individual de incalzire. Un astfel de proiect poate fi implementat atât într-o casă privată, cât și într-un apartament dintr-un bloc de locuințe, cu respectarea anumitor cerințe de siguranță.

În acest caz, este instalată un cazan de încălzire cu dublu circuit, care încălzește apa pentru sistemul de încălzire și asigură alimentarea cu apă caldă. În sezonul cald, când nu este nevoie de încălzire a încăperii, circuitul de încălzire este oprit.

Reveniți la cuprins

Incalzitoare de apa instantanee

Încălzitoarele instantanee de apă sunt împărțite în electrice și pe gaz. Deoarece apa este o substanță foarte consumatoare de energie, un încălzitor de apă electric instantaneu cu greu poate fi clasificat ca economic în această caracteristică este foarte inferior celui pe gaz. Aceasta este o soluție bună pentru organizarea alimentării cu apă caldă în spații negazificate unde apa caldă este rar folosită (de exemplu, într-o casă de țară). Astfel de încălzitoare nu au un rezervor de stocare, ceea ce reduce semnificativ riscul de formare microbiană.

Încălzitoarele de flux sunt de tip presiune și fără presiune. Într-un încălzitor de tip presiune, temperatura apei calde este controlată prin creșterea sau scăderea presiunii. Trebuie remarcat faptul că în timpul procesului de spălare temperatura apei furnizate poate varia ușor. Va trebui să reglați temperatura cu butonul de reglare și să așteptați puțin până când apa la temperatura dorită curge. Din cauza instabilității temperaturii apei, este recomandabil să nu lăsați copiii nesupravegheați în timp ce efectuați procedurile de apă folosind un încălzitor electric instantaneu de apă.

Un alt dezavantaj al încălzitoarelor cu flux continu este temperatura maximă de încălzire a apei. Încălzitoarele instantanee de apă vin în diferite capacități - de la 3 la 8 kW. Cu o putere de cel mult 6 kW, un astfel de încălzitor de apă nu va putea face față sarcinii de încălzire în sezonul de iarnă, când temperatura apei rece în sistemul sanitar este de aproximativ t 5 ºС. În sezonul cald, când temperatura apei rece în sistemul sanitar este de aproximativ t 15 ºC, încălzirea la t 40 ºC este suficientă - aceasta este o temperatură confortabilă a apei pentru a face duș. Chiar și un încălzitor de apă cu putere redusă poate face acest lucru.

Trebuie remarcat faptul că încălzitoarele electrice cu flux continuu pot asigura încălzirea apei calde numai până la o temperatură de 60 ºС. Când se atinge t 65 ºС, dispozitivul se oprește automat, astfel încât supraîncălzirea dispozitivului este exclusă.

Un încălzitor de apă instantaneu pe gaz este mai economic, așa că în casele gazificate, de regulă, se folosesc încălzitoare de apă pe gaz. Mai mult, echipamentele moderne de gaz se disting prin fiabilitate, siguranță și, cu o întreținere adecvată, o perioadă lungă de funcționare.

Portalul de frumusețe recomandă să faceți un duș, deoarece... un jet de apă care cade pe gât și pe umeri este un masaj natural excelent care ajută să facă față stresului și să elibereze tensiunea.

Duș - tehnică

Există diferite tipuri de produse de duș care nu numai că măresc efectul revigorant, ci și au grijă de frumusețea pielii tale.

De exemplu, masajul cu o mănușă din păr de cal ajută la curățarea profundă a pielii, la îndepărtarea celulelor moarte și este recomandat în special pentru zonele dure (cum ar fi genunchii și coatele). Este necesar să udați mai întâi mănușa sau să o masați în pielea umedă (imediat în timpul dușului) cu mișcări circulare ușoare pentru a nu provoca roșeață în zonele cele mai sensibile.

Un burete este un instrument excelent pentru aplicarea gelului de duș. După un duș, puteți umezi un burete cu apă rece și vă puteți șterge sânii cu el, ceea ce îi ajută să-i mențineți fermi.

Gelul de duș potrivit ajută la ameliorarea oboselii pielii și a stresului mental. Plantele precum menta și lavanda au un efect tonic excelent și ameliorează rapid oboseala, oferind pielii un miros plăcut. Singura avertizare: nu aplicați gelul pe pielea uscată, ci doar pe pielea umedă, sau amestecați-l în prealabil cu apă în palma mâinii.

Duș - temperatură optimă

Când faceți un duș, este foarte important să monitorizați temperatura apei.. Apa prea fierbinte te poate face să te simți prea relaxat și letargic. Temperatura optimă a apei ar trebui să fie în jur de 37°C, cu unele excepții. De exemplu, pentru a scăpa de picioarele umflate, după ce ați făcut un duș, direcționați un jet de apă rece mai întâi către un picior, ridicând treptat dușul în sus, iar apoi către celălalt.

Fă duș și simți-te grozav

După ce ieșiți de la duș, înfășurați-vă într-un halat din țesătură pentru a absorbi apa, apoi frecați-vă energic întregul corp cu un prosop moale. Acest lucru stimulează circulația sângelui în piele, epiderma este saturată cu oxigen, iar culoarea pielii devine roz. Nu există moment mai potrivit pentru a aplica o cremă hidratantă sau o fermitate specială sau. Eficacitatea substantelor benefice pe care le contin este semnificativ crescuta datorita sensibilitatii crescute a pielii dupa un dus.

Sistem de management al apei.

Scopul lucrării.

· Înțelegerea pas cu pas a sistemului de management al utilizării apei;

· Furnizarea de date de expertiză pentru crearea unui sistem de management al alimentării cu apă;

· Elaborarea sarcinilor multicriteriale.

Temperatura optimă a apei pentru oameni.

Să ne dăm seama ce fel de apă este considerată rece, rece normală (optimă), caldă și fierbinte pentru o persoană.

Temperatura optimă a apei este considerată a fi de 36-37 de grade, aceasta este temperatura corpului uman. Prin urmare, în incinta instituțiilor preșcolare, temperatura apei calde furnizate la fitingurile de apă ale dușurilor și chiuvetelor nu trebuie să depășească 37 °C (SNiP 2.04.01-85 „Alimentarea internă cu apă și canalizarea clădirilor”).

O temperatură de 37 - 40 °C este considerată caldă, respectiv, peste 40 °C este considerată caldă.

O temperatură de 36 - 25 °C este considerată rece, respectiv, sub 25 °C este considerată rece.

Aceasta înseamnă că temperatura apei este utilizată în principal în intervalul 25 - 45 °C. Cu condiția ca o persoană să nu ia proceduri de apă în scopul întăririi sau răcirii corpului de la temperatura ambiantă (căldură vara). În timpul modului de întărire și răcire, temperatura scade la + 15 ° C pentru adulți și la + 30 ° C pentru copii.

De asemenea, aș dori să remarc că procedurile cu apă, cum ar fi dușurile, sunt unul dintre cele mai populare tipuri de hidroterapie. Există diferite tipuri de dușuri pentru uz casnic:

· aversele de ploaie și aversele cu ace au un ușor efect iritant, apa din ele este furnizată sub presiune scăzută, sunt prescrise în primul rând ca proceduri răcoritoare și tonifiante;

· Duș scoțian, metoda este ca un jet de apă caldă (37 - 45 ° C) să fie direcționat alternativ către pacient timp de 30-40 de secunde, iar apoi rece (20 - 25 ° C) timp de 15-20 de secunde. Acest lucru se repetă de 4-6 ori. Ca procedura locala, este prescrisa pentru obezitate, constipatie asociata cu scaderea tonusului intestinal (pe abdomen); cu miozită a mușchilor lombari, radiculită lombo-sacrală (pe partea inferioară a spatelui);

· un duș circular are un efect iritant semnificativ asupra terminațiilor nervoase ale pielii. Temperatura apei la începutul cursului de tratament este de obicei de 36 - 34 ° C, iar la sfârșitul cursului este redusă treptat la 25 ° C.

Dușurile ca proceduri de hidroterapie sunt contraindicate în procesele inflamatorii acute și exacerbarea bolilor cronice de hipertensiune arterială stadiile II și III, angina pectorală severă, infarct miocardic, anevrism cardiac, insuficiență cardiovasculară cronică, afecțiune după un accident vascular cerebral recent (6-8 luni), neoplasme maligne. , tumori benigne cu tendinta lor de crestere, sangerari, tuberculoza in anumite faze ale bolii, boli infectioase, eczeme de plans, boli pustuloase ale pielii etc.

Concluzie:

O persoană folosește o mulțime de proceduri de apă cu diferite condiții de temperatură și presiune a apei. Principalii parametri de temperatură a apei utilizați sunt de la +15 °C la + 45 °C.


1 | | | |

Apa caldă dintr-un apartament sau casă nu mai este un lux, ci o necesitate comună. În noul nostru bloc de locuințe, apa caldă uneori nu este deloc fierbinte, ci caldă, ceea ce provoacă o justă indignare în rândul locuitorilor și plângeri către Societatea de Administrare. Apa caldă este mai scumpă, așa că ne este mai profitabil să o diluăm cu apă rece mai ieftină pentru a obține aceeași temperatură finală. Dar merită să lupți doar pentru câștig economic? Să ne dăm seama pe ce se bazează standardele de temperatură a apei de la robinet.

Legile multor țări, inclusiv a noastră, stabilesc standarde de siguranță pentru diverse servicii, inclusiv pentru apă caldă de la robinet.

Cei doi factori principali care influențează alegerea temperaturii apei sunt: creșterea bacteriilor și posibile arsuri. Acești doi factori acționează în direcții opuse. Pe de o parte, temperatura apei ar trebui să fie astfel încât bacteriile dăunătoare să fie ucise, pe de altă parte, temperatura apei fierbinți nu ar trebui să ducă la arsuri (în special în instituțiile și spitalele pentru copii).

Una dintre cele mai periculoase bacterii este Legionella. Legionella (bacterii Legionella) este o tijă gram-negativă care măsoară până la 3 microni. Habitatul natural al bacteriei este apa dulce, caldă.

Foarte des, aceste bacterii sunt crescute în sistemele de aer condiționat, încălzire și umidificare. Legioneloza este o boală a orașelor mari din țările industrializate. Boala este foarte gravă, ducând la complicații. Un focar de pneumonie cu Legionella a fost înregistrat în Uralul Mijlociu în iulie 2007, în Verkhnyaya Pyshma. Infecția a pătruns în apartamente prin sistemul de alimentare cu apă caldă din cauza încălcării cerințelor privind spălarea conductelor și scurgerea apei. Peste 160 de orășeni au ajuns în spitale, 5 persoane au murit. De asemenea, un focar de pneumonie cu Legionella a fost înregistrat în perioada 22 noiembrie 2011 – 22 mai 2012 în rândul turiștilor aflați în vacanță la Hotelul Calp din Spania au fost înregistrate 23 de cazuri de boală legionară, dintre care 4 fatale;

Efectul temperaturii asupra bacteriilor legionella

70°C - 80°C Zona de dezinfectare

66°C Legionella ucide în 2 minute

60°C Legionella ucide în 32 de minute

55°C Legionella moare în 5-6 ore

20°C - 45°C Legionella se înmulțește rapid

20°C și sub Legionella nu se reproduce

Pe baza datelor prezentate, pentru a neutraliza apa, aceasta trebuie încălzită la o temperatură ridicată. Cu toate acestea, dacă temperatura apei de la robinet depășește 50°, puteți obține arsuri la suprafața pielii. La temperaturi peste 70 °C, apare o arsură profundă.

Efectul temperaturii apei asupra pielii

Arsuri parțiale ale pielii la 65°C în 2 secunde

Arsuri parțiale ale pielii la 60°C în 5 secunde.

Arsuri parțiale ale pielii la 55°C în 15 secunde.

Arsuri parțiale ale pielii la 50°C în 90 de secunde.

Astfel, in rezervoarele de incalzire si depozitare a apei calde, temperatura trebuie sa fie ridicata pentru a neutraliza apa. În același timp, apa nu trebuie furnizată consumatorului foarte fierbinte, pentru a preveni arsurile pielii în cazul închiderii accidentale a apei reci. Standardele care se stabilesc pentru locurile de consum masiv de apa (hoteluri, scoli, spitale etc.) sunt aproximativ urmatoarele: dus 41°C, lavoar 41°C, baie 44°C. Pentru a asigura acest lucru, sunt utilizate baterii termostatice speciale. De remarcat, însă, că majoritatea cazurilor de infecție cu legioneloză au fost observate la persoanele care au stat în hoteluri.

O altă variantă este să nu folosești robinete, ci să amesteci apa care curge de la două robinete (rece și fierbinte) în chiuvetă sau cadă. În acest caz, puteți furniza apă foarte fierbinte la robinet. Astfel de sisteme pot fi adesea văzute în casele englezești.

De regulă, în Rusia, apă la temperaturi foarte ridicate este furnizată clădirilor rezidențiale cu o alimentare centralizată cu apă. Dar nu este neobișnuit, mai ales în casele noi, ca presiunea și temperatura apei să scadă, ceea ce poate duce cu siguranță la dezvoltarea bacteriilor dăunătoare în conducte. Prin urmare, problema temperaturii apei calde în casele noastre (și în alte) este o problemă serioasă, care este asociată nu numai cu plățile excesive pentru locuințe și servicii comunale, ci și cu sănătatea locuitorilor casei.

Articole similare la subiect:

Ce va ajuta la calitatea vieții?

Calitatea vieții iubește întotdeauna optimitatea, inclusiv temperatura optimă a apei pe care o bem sau pe care o „întâlnim” la duș, cadă, piscină...

Dar care este temperatura optimă? La această întrebare, probabil, nu se poate răspunde fără ambiguitate. Dar, dacă abordăm această problemă în mod cuprinzător, atunci doi factori pot fi numiți „ghizi” ale acestei optimități: beneficiul și confortul pentru organism. Dar este important să ținem cont de încă un punct - scopul.

Când temperatura apei devine capricioasă?

Să începem debriefing-ul cu procedurile de apă. La prima vedere, totul este simplu aici. La urma urmei, de exemplu, nu este un secret pentru nimeni că copiii mici sunt scăldat în apă ajustată la temperatura corpului uman, adică. celebrul 36,6 ° C. Aceeași temperatură este cea mai optimă opțiune pentru scăldat regulat pentru un adult.

Dar apa este un maestru care poate oferi nu numai înot confortabil, ci și îmbunătățirea sănătății.

Și aici temperatura apei poate fi destul de capricioasă.

De exemplu, dacă corpul trebuie să se relaxeze și să se „acordeze” la vise dulci, se recomandă să faceți băi cu o temperatură a apei de 38-40 ° C.

Cu toate acestea, la această temperatură este important să nu „exagerați”. Prin urmare, „expunerea” la o astfel de baie mai mult de 5 minute și chiar și cu pieptul complet scufundat în apă, nu este doar extrem de nesăbuită, ci și periculoasă pentru inimă și vasele de sânge.

Dar atunci când stropiți și faceți un duș în scopul întăririi, temperatura trebuie scăzută de la + 30 ° C la 15 ° C pentru adulți și de la 34 ° C la 30 ° C pentru copii.

Unii, desigur, coboară această „bară” mult mai jos. Dar acest articol nu este despre înotul de iarnă, ci despre temperatura optimă pentru întărire.

Hei, toți, intrați în piscină!

Totuși, doamnelor și domnilor, acum să trecem de la baie și duș la piscină.

Dacă decideți să mergeți la piscină în principal pentru a „descărca” coloana vertebrală și articulațiile, atunci este mai bine să acordați preferință piscinelor cu o temperatură a apei de 26-28 ° C (pentru copii, această „normă” este de 28 -30 ° C. C, respectiv).

Dar dacă te-ai înscris la aerobic pe apă și te aștepți să-ți „ascute” silueta, atunci ar trebui să te asiguri că piscina în care vor avea loc cursurile tale va fi „prietenoasă” cu o temperatură de 22-24 °C. La urma urmei, exact această temperatură a apei în acest caz aparține, după cum se spune, „clasei” atât a ta, cât și a noastră, deoarece va fi grozav să „provoci” mișcări active, dar, în același timp, să nu forțezi corpul. a „tremura”.

Pentru o "gustare"

Ei bine, ca o „gustare”, desigur, aș vrea să vorbesc despre temperatură. Cea mai ideală opțiune este atunci când este setată și la o temperatură de 36 -37 °C. Apa la această temperatură nu numai că păstrează cel mai bine energia organismului, dar îl protejează cel mai bine de riscul bolilor gastro-intestinale.

Singura excepție de la regulă care vă permite să vă „relaxați” este căldura verii, care permite 22-24 °C de apă în pahar.

Dar temperatura apei cu o temperatură mai mare ar trebui să fie setată în mod ideal nu pentru „în fiecare” zi, ci numai, de exemplu, pentru cursuri specifice de tratament cu minerale și, de exemplu, pentru boli însoțite de aciditate ridicată a sucului gastric.