Tana miyostimulyatsiyasi fizioterapevtik protsedura bo'lib, uning maqsadi ma'lum mushak guruhlariga stress qo'yish va tananing konturlarini tuzatishdir. Dastlab, mushaklar atrofiyasini oldini olish uchun zaiflashgan va falaj bo'lgan bemorlar uchun miyostimulyatsiya ishlatilgan.

Keyin bu usul kosmonavtlar tomonidan qo'llanila boshlandi, ularning mushaklari zaiflashadi va uzoq vaqt vaznsizlik ta'sirida massasini yo'qotadi. Endi protsedura deyarli har qanday salonda amalga oshirilishi mumkin. Ayollar odatda muammoli joylarni tuzatish va vazn yo'qotish uchun tashrif buyurishadi. Erkaklar uchun ma'lum mushak guruhlarining hajmi va tananing umumiy mosligi ko'proq muhimdir.

U qanday ishlaydi

Bu ma'lum bir quvvatdagi elektr impulslarini hosil qiluvchi va ularni elektrodlarga uzatuvchi qurilma. Elektrodlar teriga ma'lum bir tarzda joylashtiriladi, shuning uchun impuls kerakli mushak yoki mushak guruhiga uzatiladi. Elektr zaryadsizlanishi ta'sirida mushak qisqaradi. Siqilish kuchi uzatilgan elektr zaryadining kuchi bilan belgilanadi.

Jismoniy mashqlar paytida odam ishlab chiqaradigan mushaklarning qisqarishi apparatning ishlashi natijasida yuzaga keladigan qisqarishlardan biroz farq qiladi. Ushbu protsedura hatto jismoniy mashqlar bilan "nasoslash" qiyin bo'lgan mushaklarni ham ishlashi mumkin.

Misol uchun, ko'krak qafasining katta va kichik mushaklarini yelka va qo'llaringizni ko'tarmasdan ko'tarib, to'ldirishingiz mumkin. Yoki dumbalaringizni shtanga bilan cho'ktirmasdan pompalang (tizza bo'g'imlari bilan bog'liq muammolarga duch kelganlar ko'pincha bunday mashqni bajara olmaydilar).

Mushaklarning qisqarishi butun yurak-qon tomir tizimini faollashtiradi, tomirlar orqali qon oqimini yaxshilaydi va limfa drenajini tezlashtiradi. Buning yordamida metabolizm tezlashadi, organizm metabolik mahsulotlardan (toksinlar) tez va oson xalos bo'ladi. Ishlaydigan mushaklar ko'p miqdorda ozuqa moddalarini o'zlashtiradi. Bundan tashqari, bu nafaqat mashg'ulot paytida, balki undan keyin ham uzoq vaqt davomida sodir bo'ladi.

Shuning uchun, agar siz kunlik kaloriya miqdorini oshirmasangiz, protseduralar kursida qo'shimcha santimetrdan osongina xalos bo'lishingiz mumkin. Va bu dietada bo'lgani kabi mushak to'qimalari tufayli emas, balki yog'larning parchalanishi tufayli sodir bo'ladi.

Video: Transion qurilmasidan foydalanish tartibi

Afzalliklari va kamchiliklari

• Barcha miyostimulyatorlar bir xil darajada foydali emas.

Miostimulyatsiya uy sharoitida foydalanish uchun asboblar sotuvchilari tomonidan "dangasalar uchun gimnastika" sifatida joylashtirilgan. Yotish, dam olish, kitob o'qish kabi. Darhaqiqat, siz o'zingizni oddiy qurilmada minimal sozlamalarni o'rnatishingiz mumkin va divanda bir nechta protseduralardan so'ng siz hech qanday natijaga erisha olmaysiz.

Yoki salon miyostimulyatsiyasi uchun qurilmani tanlashingiz mumkin, bu ancha samarali va bir seans davomida bir vaqtning o'zida bir nechta mushak guruhlarini ishlatadi.

• Istalgan natijaga erishishingiz mumkin.

Turli odamlar salonga keladigan maqsadlar va muammolar butunlay boshqacha. Miostimulyatsiyani amalga oshiradiganlar orasida muammoli joylarning hajmini kamaytirish kerak bo'lganlar, ortiqcha suyuqlikni olib tashlash va selülitdan xalos bo'lish kerak bo'lganlar, hajm yoki yengillik (oshqozonda bir xil kublar) yo'q bo'lganlar bor.

Salon qurilmalari mijozning ehtiyojlariga qarab kerakli davolash dasturini tanlash imkonini beradi. Shunga ko'ra, natija turli odamlar uchun boshqacha bo'ladi.

• Bu terining ohangini oshirishga olib keladi.

Jarayonlar kursidan so'ng tana chiziqlari nafaqat relef va mushaklarning ohangini yaxshilash, balki terining zichroq va elastik bo'lishi tufayli ham uyg'unlashadi.

• Har bir kurs uchun samarali protseduralar soni cheklangan.

Siz fitnes markaziga yoki sport zaliga borganingizdek, protseduraga tez-tez bora olmaysiz, chunki mushaklar asta-sekin tashqaridan olingan elektr impulslariga befarq bo'lib qoladi. Hatto 10 ta protsedurani bajarganingizdan so'ng, mushaklarning qisqarishi kuchini bir xil darajada ushlab turish uchun joriy kuchni sessiyadan sessiyaga oshirishingiz kerak bo'ladi.

Biroz vaqt o'tgach, mushaklarning sezgirligi tiklanadi. Shuning uchun, agar xohlasangiz, kurs takrorlanishi mumkin. Ammo kurslar orasidagi uzoq tanaffus talab qilinadi.

• Protseduralarga tashrif buyurib, o'zingizga zarar etkazishingiz mumkin.

Bu kosmetolog protseduralarni boshlashdan oldin kontrendikatsiyalar mavjudligini aniqlamagan yoki mijoz sog'lig'i bilan bog'liq har qanday muammolarni yashirishga harakat qilganda, ularning ahamiyatini kam baholaganida sodir bo'ladi.

Ko'rsatkichlar

Amalga oshirish quyidagi hollarda samarali bo'ladi:

• bo'shashgan mushaklarning ohangi yo'q, bu raqamni bo'shashtiradi;
• ortiqcha vazn, selülit;
• jismoniy mashqlar orqali ishlash qiyin bo'lgan mushak guruhlarini "pompalash";
• tananing alohida qismlari (oshqozon, dumba va boshqalar) konturlarini yaxshilash zarurati;
• "plato" ni engish vositasi sifatida vazn yo'qotish uchun, agar oddiy jismoniy faoliyat va bir xil parhez yordamida vaznni pastga siljitish mumkin bo'lmasa;
• mushaklar kuchlanishining mavjudligi;
• terining holatini, tashqi ko'rinishini va ohangini yaxshilash;
• holatni yaxshilash va osteoxondroz bilan umurtqa pog'onasidagi yukni engillashtirish uchun orqa mushaklarni kuchaytirish zarurati;
• kayfiyatning mavsumiy pasayishi;
• yumshoq to'qimalarning shishishini bartaraf etish.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Quyidagi hollarda amalga oshirilmasligi kerak:

• homiladorlik davrida;
• agar sizda yurak stimulyatori o'rnatilgan bo'lsa;
• venoz kasalliklar, shu jumladan tromboflebit mavjudligi;
• buyraklar yoki o't pufagida toshlar mavjudligi;
• yuqumli kasalliklar, shu jumladan sil kasalligi yoki titroq va isitma bilan yuzaga keladigan mavsumiy virusli infektsiyalar;
• elektr protseduralariga sezgirlikni oshirish;
• og'ir hayz ko'rish davri;
• har qanday lokalizatsiyaning onkologik kasalliklari;
• yurak-qon tomir tizimining kasalliklari (aritmiya va boshqalar).
• qon tizimi kasalliklari.

Jarayon qanday amalga oshiriladi

Odatda, birinchi protseduradan oldin kosmetolog yoki fizioterapevt bilan maslahatlashuv o'tkaziladi, u miyostimulyatsiya uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar mavjudligini aniqlaydi, kerakli rejimni, protseduralarning davomiyligini va chastotasini tanlaydi.

Miyostimulyatsiya jarayonining o'zi quyidagicha davom etadi:

• Tayyorgarlik bosqichi.

Jarayon oldidan teridan kosmetika va sebumni yuvish uchun dush qabul qilish tavsiya etiladi. Yog'siz teriga maxsus shaffof jel qo'llaniladi, bu elektroddan teri orqali mushakka elektr impulsining o'tishini osonlashtiradi. Jel o'rniga ampulali kontsentratlardan foydalanish mumkin, ularning faol komponentlari elektr toki ta'sirida terining chuqur qatlamlariga yo'naltiriladi va u erda to'planadi.

Keyin depodan olingan bu moddalar uzoq vaqt davomida dermisga kirib, u erda terining yoshartirish va uning tuzilishini yaxshilash jarayonlarini faollashtiradi. Elektrodlar teriga shunday joylashtiriladiki, antagonist mushaklar navbatma-navbat qisqaradi. Elektrodlar elastik tasmalar yordamida teriga o'rnatiladi.

• To'g'ridan-to'g'ri bajarish bosqichi.

Elektrodlar qo'llanilgandan so'ng, shifokor miyostimulyatorni yoqadi va oldindan tanlangan protsedura rejimini o'rnatadi. Impulslarning intensivligi mushaklarning qisqarishi etarlicha kuchlimi yoki teriga impuls qo'llanilganda og'riyaptimi yoki yo'qligini hisobga olgan holda tanlanadi. Mushaklar qisqarishining intensivligi protsedura davomida tananing etarli yuklanishini ta'minlash uchun etarli bo'lishi kerak, aks holda mashg'ulotlar natijalari zaif bo'ladi.

• Yakuniy bosqich.

Qurilma o'chiriladi va elektrodlar chiqariladi. Jel teridan suv bilan yuviladi yoki peçete bilan o'chiriladi. Bundan tashqari, teriga maxsus krem ​​qo'llanilishi mumkin.

Buni qanchalik tez-tez qilishingiz mumkin

Odatda protsedura har ikki-uch kunda bir marta amalga oshiriladi. Tez-tez o'tkaziladigan mashg'ulotlar mashqlardan keyin mushaklarning tiklanishiga imkon bermaydi.

Har bir seans narxi

Tana miyostimulyatsiyasidan oldin va keyin fotosuratlar

Elektromiyostimulyatsiyani o'tkazishda, uni amalga oshirishga qarshi ko'rsatmalar har doim ham shifokorlar, ham bemorlar tomonidan hisobga olinmaydi, bu oxir-oqibatda og'ir kasalliklar va kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi. Elektromiyostimulyatsiya nima ekanligini tushunishga arziydi, qanday hollarda u qo'llaniladi va qanday hollarda uni qo'llash qat'iyan man etiladi. Elektromiyostimulyatsiya uchun qurilma to'qimalar va organlarga katta ta'sir ko'rsatadigan ma'lum chastota va oqim kuchiga ega bo'lgan elektr impulslarini hosil qiluvchi elektroddir. Travmatologiya va tibbiy reabilitatsiyada bu usul nisbatan yaqinda qo'llanila boshlandi. Uning tibbiy amaliyotga keng joriy etilishi nafaqat orqa mushaklari va bo'g'imlari kasalliklarini davolashda ijobiy ta'sir ko'rsatdi, balki ba'zi bir og'ir va salbiy oqibatlarga olib keldi. Zamonaviy tibbiyot va kosmetologiyada "elektromiostimulyatsiya" atamasi oqimlar yordamida mushaklar yoki individual mushak to'plamlariga ta'sir qilish tartibini anglatadi.

Mushaklarning elektromiyostimulyatsiyasi

Ushbu protsedura ma'lum bir sohada teri va mushaklarni rag'batlantirishga imkon beradi, shu bilan undagi qon oqimini yaxshilaydi va metabolik jarayonlarni faollashtiradi. Natijada mushaklarning trofizmi yaxshilanadi, bu jarohatlar va operatsiyalardan keyin tiklanishiga yordam beradi.

Ular foydalanish shartlari va tartibi hisobga olinmaganligi natijasida rivojlangan.

Boshqa jiddiy sharoitlar va kasalliklarni rivojlanish ehtimolini hisobga olgan holda, qaysi hollarda miyostimulyatsiya kontrendikedir ekanligini aniqlash kerak.

Quyidagi hollarda orqa mushaklarning elektr stimulyatsiyasini amalga oshirmaslik kerak:

1. Onkologik kasalliklar. Ular fizioterapevtik davolanishning barcha turlari uchun 1-sonli kontrendikatsiyadir. Buning sababi shundaki, rag'batlantiruvchi oqimlar ta'siri ostida ta'sir zonasida metabolizm kuchayadi. Agar shish paydo bo'lsa yoki unda metastazlar bo'lsa, miyostimulyatsiya harakati ularning o'sishi va rivojlanishini qo'zg'atadi.
2. Homiladorlik. Bu fizioterapiya uchun majburiy kontrendikatsiya emas, lekin protseduradan oldin siz shifokoringiz va protsedurani amalga oshiradigan mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak. Oqimni ishlatganda, amniotik suyuqlikning harorati oshishi mumkin, bu esa abortga olib kelishi mumkin.
3. Implantatsiya qilingan yurak stimulyatori. Uning o'rnatilishi har qanday fizioterapevtik muolaja va muolajalarni elektr zaryadsizlanishi yoki magnit maydon yordamida boshqa asbob-uskunalardan foydalanishga asoslangan holda amalga oshirishni kontrendikedir. Stimulyatorning ishlamay qolishi xavfi ortadi, bu asab impulsini ishlab chiqarishda muvaffaqiyatsizlikka olib keladi.
4. Ta'sir qilish joyida qon tomir kasalliklari va qon patologiyasi. Rag'batlantirilgan hududda tomir devori tromblari mavjud bo'lsa, ularning yorilishi va muhim tomirlarning bloklanishi xavfi sezilarli darajada oshadi, bu esa o'limga olib kelishi mumkin.
5. Yiring hosil bo'lishi bilan yuzaga keladigan yallig'lanish jarayonlari. Bu holda elektr stimulyatsiyasi kontrendikedir, chunki u asosiy kasallikning kuchayishiga olib kelishi va bemorning ahvolini sezilarli darajada yomonlashtirishi, patologik jarayonni davolashdan barcha klinik ta'sirlarni olib tashlashi mumkin.
6. O'pka tuberkulyozi. Elektr maydoni yoki tokning ta'siri jarayonning rivojlanishiga, o'pka to'qimalarining yo'q qilinishining kuchayishiga yordam beradi, o'pka va nafas yo'llarida patogenlarning faol ko'payishiga olib keladi, bu esa bemorni mikroorganizmlarning potentsial manbaiga aylantiradi va tarqalish xavfini oshiradi. kasallik.

Boshqa kontrendikatsiyalar

Quyidagi hollarda protseduraga ruxsat berilmaydi:

1. Jigar yoki buyraklardagi toshlar. Agar ushbu organlarda toshlar bo'lsa, elektromiyostimulyatsiya ham o't yo'llari yoki siydik yo'llarining spazmini, ham ularning kengayishini qo'zg'atishi mumkin (bu holda tosh pastga tushib, tiqilib qolishi mumkin, bu kuchli og'riq va kolikaning rivojlanishiga olib keladi). .
2. Endokrin tizim kasalliklari. Uyda elektromiyostimulyatsiyaning lomber mintaqaga ta'siri (buyraklar va buyrak usti bezlari proektsiyalash joyi) potentsial xavfli hisoblanadi. Agar buyrak usti bezlarida faol yallig'lanish yoki o'sma jarayoni mavjud bo'lsa, oqim ta'sirida uning kuchayishi kuzatilishi mumkin, bu o'simtaning rivojlanishi va o'sishiga yoki buyrak usti inqiroziga olib keladi, uni uyda to'xtatib bo'lmaydi.
3. O'tkir ruhiy kasalliklarga chalingan odamlar uchun miyostimulyatsiyani o'tkazish. Jarayon bunday odamning tanasiga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilmaydi, lekin bu uning ruhiy kasalligining kuchayishiga olib kelishi mumkin (ko'pincha shizofreniya), buning natijasida bemor nazoratsiz bo'lib qolishi va boshqalarga ham, o'ziga ham zarar etkazishi mumkin. .
4. Epilepsiya. Elektr tokining ta'siri epileptik tutilish paytida impulslarning asosiy manbai bo'lgan qo'zg'atuvchining (miya po'stlog'ida) shakllanishiga olib keladi, bu uning rivojlanishiga olib keladi.
5. Ochiq sinishlar. Agar ular mavjud bo'lsa, yara yuzasini birlamchi davolash yoki gipsni qo'llashdan tashqari har qanday aralashuv kontrendikedir, chunki stimulyatsiya natijasida kuzatilgan mushaklarning ba'zi spazmlari tufayli og'riqning kuchayishi xavfi ortadi. Orqa miya sinishi yoki skolyoz uchun protsedura bajarilmasligi kerak, chunki mushak tonusi umurtqalarning yon tomonga ko'proq siljishiga olib kelishi mumkin.

Bu omillarning barchasi elektr miyostimulyatsiyasi uchun qat'iy kontrendikatsiyalardir, chunki protseduraning foydasi u olib kelishi mumkin bo'lgan xavfdan sezilarli darajada kamroq. Shuning uchun, ishlatishdan oldin, siz tanani har tomonlama tekshirishingiz, shifokoringiz va malakali fizioterapevt bilan imkoniyatlar haqida maslahatlashingiz kerak.

Veronika Herba - shahar go'zallik va sog'liqni saqlash markazi

Tana mushaklarining miyostimulyatsiyasi: ko'rsatmalar, kontrendikatsiyalar va protseduraning xususiyatlari

Ushbu maqoladan siz quyidagilarni bilib olasiz:

Tana mushaklarining miyostimulyatsiyasi nima

Tana mushaklarining miyostimulyatsiyasini qachon amalga oshirish kerak?

Tana mushaklarini miyostimulyatsiya qilish protsedurasi uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar qanday?

Tana mushaklarining miyostimulyatsiyasi hech qanday foyda keltirmaydi

Tana mushaklarining miyostimulyatsiyasi - bu ma'lum mushak guruhlarini yuklash orqali tanani tuzatishga qaratilgan fizioterapevtik protsedura. Bu usul dastlab zaiflashgan, harakat qila olmaydigan bemorlarda mushaklar atrofiyasini oldini olish uchun yaratilgan. Bundan tashqari, texnologiya kosmonavtlar orasida qo'llanilishini topdi, ularning mushaklari Yerdan tashqarida bo'lganida o'z xususiyatlarini yo'qotadi. Va bugungi kunda protsedura go'zallik sanoatining deyarli barcha salonlarida mavjud.

Tana mushaklarining miyostimulyatsiyasi nima?

Mushaklarning miyostimulyatsiyasi ma'lum bir quvvatdagi elektr impulslarini hosil qiluvchi va ularni elektrodlarga etkazib beradigan qurilma yordamida amalga oshiriladi. Ikkinchisi ma'lum bir mushak yoki ularning guruhiga ta'sir qilish uchun tanaga to'g'ri joylashtirilishi kerak. Usulning printsipi oddiy: oqim ta'sirida mushaklar qisqaradi va qisqarish kuchi tanlangan tushirish kuchiga bog'liq.

Albatta, jismoniy tarbiya paytida bizga tanish bo'lgan mushaklarning qisqarishi oqim ta'sirida qo'zg'atilganidan ba'zi farqlarga ega. Miostimulyatsiya tufayli, hatto jismoniy faoliyat paytida kamdan-kam ishlatiladigan mushaklar ham ishga kiritilgan.

Masalan, ushbu texnologiya ko'krak qafasining katta va kichik mushaklarini kuchaytirishga imkon beradi. Natijada, elka va qo'llarning mushaklarini oshirmasdan, büstü ko'tariladi va to'la bo'ladi.

Aytishimiz mumkinki, elektromiyostimulyatsiya dangasa uchun yoqimli mashqdir. Biroq, tana mushaklarining miyostimulyatsiyasini sog'lom ovqatlanish va kundalik mashqlar bilan birlashtirish orqali eng yaxshi natijalarga erishish mumkinligini tushunishingiz kerak.

Ushbu protsedurada quyidagi oqim turlari qo'llaniladi:

qo'lda to'xtatuvchi bilan doimiy (galvanik);

monopolyar puls (uchburchak, trapezoidal, to'rtburchaklar);

eksponensial puls;

neyroga o'xshash.

Bunday holda, zarba davomiyligi 0,5-300 m / s gacha. Yuz uchun oqim kuchi 5 mA dan oshmaydi va tana uchun 100 mA ga etadi. Amaldagi impuls chastotasi 10-150 Gts.

Bugungi kunda elektrodiagnostika va to'g'ridan-to'g'ri miyostimulyatsiya qilish imkonini beruvchi juda ko'p turli xil qurilmalar mavjud. Ularning aksariyati bir vaqtning o'zida ikkala funktsiyani ham bajarishi mumkin. Agar biz professional uskunalarni uyda foydalanish uchun mo'ljallangan qurilmalar bilan taqqoslasak, farq juda katta.

Maxsus jihozlar bilan ishlash faqat tibbiy ma'lumotga ega bo'lgan mutaxassislar tomonidan amalga oshirilishi mumkin. Ularning kasbiy mahorati ularga bir qator parametrlarni to'g'ri tanlash imkonini beradi, chunki protsedura texnologiyasi va xavfsizlik standartlarini buzish noxush asoratlarga olib kelishi mumkin.

Agar tana mushaklarining miyostimulyatsiyasi uchun uy jihozlari haqida gapiradigan bo'lsak, ular uyda ishlatilishi mumkin. Ammo bunday protsedurani amalga oshirishdan oldin, bunday stimulyatsiya uchun kontrendikatsiyalar va yon ta'sirlarni aniqlash uchun mutaxassislar bilan maslahatlashishni tavsiya qilamiz.

Tana mushaklarining miyostimulyatsiyasi: ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar

Yuqorida aytib o'tganimizdek, tana mushaklarining miyostimulyatsiyasi turli kasalliklarni davolash va oldini olish sifatida belgilanishi mumkin. Bundan tashqari, ushbu protsedura plastik jarrohlik va kosmetologiya sohasida keng tarqalgan.

Biz bunday davolash buyuriladigan kasalliklar va shartlarni sanab o'tamiz:

laringeal mushaklarning parezi;

ichak, o't pufagi yoki siydik pufagining atoniyasi;

oshqozon-ichak traktining operatsiyadan keyingi gipotenziyasi;

to'g'ri ichak va siydik pufagi sfinkterlarining atoniyasi;

siydik yo'llarida toshlar;

yuz mushaklarining parezlari;

miya yarim palsi, travma, asab to'qimalarining yallig'lanish kasalliklari falaj va parezlarning shakllanishi bilan oqibatlari;

jismoniy harakatsizlik bilan bog'liq mushak gipotoniyasi;

atonik qon ketish;

qon pıhtılarının, mushaklar atrofiyasining oldini olish;

disfunktsional ginekologik kasalliklar;

zaif mehnat faoliyati;

bola tug'ilgandan keyin platsentani chiqarib yuborish;

mushaklar va terining ohangining pasayishi;

ortiqcha vazn;

skolyoz, kestirib, displazi;

iktidarsizlik, surunkali prostatit.

Biroq, tana mushaklarining miyostimulyatsiyasi muayyan asoratlarda kontrendikedir bo'lishi mumkin. Bu:

terining sezgirligi buzilgan;

yiringli teri lezyonlari;

protsedura o'tkaziladigan hududda terining yaxlitligini buzish;

yuz mushaklarining kontrakturasi;

qon ketish tendentsiyasi (disfunktsiya tufayli bachadondan qon ketishidan tashqari);

intrauterin vosita mavjudligi;

homiladorlik (lekin kuchsiz mehnat uchun buyurilishi mumkin);

qon patologiyalari;

jigar, buyrak etishmovchiligi;

surunkali patologiyalarning dekompensatsiyasi;

o'tkir kasalliklar;

tromboflebit;

onkologiya, ta'sir qilish sohasidagi neoplazmalar;

protsedura hududida metall elementlar va yurak stimulyatori mavjudligi;

immobilizatsiyadan oldin suyak sinishi;

kamaytirishdan oldin qo'shma dislokatsiyalar;

qon tomir paytidan boshlab uch-to'rt hafta;

xolelitiyoz;

mushaklarning elektr qo'zg'aluvchanligini oshirish;

epilepsiya;

individual intolerans;

operatsiyadan keyingi 10 oy oldin operatsiyadan keyingi chandiq sohasida protsedurani o'tkazish.

Odatda tana mushaklarining miyostimulyatsiyasi og'riq keltirmaydi, ammo ba'zi hollarda quyidagi reaktsiyalar kuzatiladi:

elektrodlar o'rnatilgan joylarda yallig'lanish;

protsedura paytida yoki undan keyin noqulaylik.

E'tibor bering, ba'zida myostimulyatsiya asoratlarni keltirib chiqaradi. Bu bo'lishi mumkin:

terining kuyishi;

elektr shikastlanishi;

og'riq sindromining ko'rinishi / kuchayishi;

kontrakturaga qadar mushaklarning ohangini oshirish (bajarish texnikasidagi xatolar bilan).

Tana mushaklarining miyostimulyatsiya jarayoni qanday amalga oshiriladi?

Tana mushaklarining miyostimulyatsiyasini buyurishdan oldin mutaxassis tashxis qo'yish uchun klassik va ilg'or elektrodiagnostikani o'tkazishi, shuningdek, ma'lum bir bemorning ko'rsatkichlariga mos keladigan joriy parametrlarni aniqlashi kerak. Keling, tushuntiramiz: elektrodiagnostika tetanizatsiya, galvanik oqimlar ta'sirida asab va mushaklarning qo'zg'aluvchanlik chegarasini aniqlash uchun zarurdir. Eslatib o'tamiz, yuqorida aytilganlarning barchasi faqat shifokor tomonidan amalga oshirilishi mumkin.

Sog'lom odamning mushaklari birinchi turdagi oqimga butun ta'sir davomida davom etadigan keskin, kuchli qisqarish bilan reaksiyaga kirishadi. Holbuki, galvanik oqimga javob kontaktlarning zanglashiga olib yopilishi va ochilishi paytida tez qisqarishdir.

Shu bilan birga, asab degeneratsiyasining rivojlanishida oqim bilan qo'zg'alishga boshqacha reaktsiya kuzatiladi. Ushbu tashxis natijalariga ko'ra, puls uzunligi va oqim kuchi o'rtasidagi teskari munosabatni ko'rsatadigan grafik tayyorlanadi va mushaklar qisqarishining shakli, tezligi va amplitudasi o'rganiladi. Bundan tashqari, har bir kishi uchun individual parametrlar va oqim turi tanlanadi.

Keling, to'g'ridan-to'g'ri tana mushaklarini miyostimulyatsiya qilish tartibiga o'tamiz. U quyidagi bosqichlarni o'z ichiga oladi:

Tayyorgarlik bosqichi

Tana mushaklarining miyostimulyatsiyasini amalga oshirishdan oldin siz dush olishingiz kerak - bu bilan siz teringizni kosmetika va yog'dan tozalaysiz. Keyinchalik, yog'sizlangan teri maxsus shaffof jel bilan qoplangan. Bu impuls mushakka yaxshiroq kirib borishi uchun kerak. Jelni ampula konsentratlari bilan almashtirish mumkin: ularning faol moddalari elektr toki ta'sirida terining chuqur qatlamlariga kirib, ular to'planadi.

Keyinchalik, bu moddalar depodan dermisga yuboriladi, yoshartirish jarayonlarini faollashtiradi va terining tuzilishiga ijobiy ta'sir qiladi. Tanaga elastik kamarlar bilan mahkamlangan elektrodlarning joylashishi antagonist mushaklarning o'zgaruvchan qisqarishini ta'minlashi muhimdir.

Mushaklarning miyostimulyatsiyasi bosqichi

Shunday qilib, elektrodlar ma'lum nuqtalarda joylashgan. Keyinchalik, miyostimulyatsiya moslamasini yoqing va kerakli rejimni o'rnating. Impulslarning intensivligini tanlashda ular mushaklarning etarli darajada qisqarishi va oqimdan og'riq bor-yo'qligini hisobga oladi. Kasılmaların intensivligi, shuningdek, mashg'ulot davomida tananing etarli yukni olishi mumkinligini aniqlaydi. Aks holda, mushaklarning miyostimulyatsiyasidan ajoyib natijalarni kutish qiyin.

Yakuniy bosqich

Sessiya oxirida qurilma o'chiriladi, elektrodlar chiqariladi va teridagi qolgan jel suv bilan yuviladi yoki peçete bilan o'chiriladi. Shundan so'ng, qo'shimcha ravishda maxsus krem ​​qo'llanilishi mumkin.

Ideal shaklga ega bo'lish uchun mutaxassislar ushbu usul bilan quyidagi mushak guruhlarida ishlashni tavsiya qiladilar:

• elkama-kamar, qo'llar;

  orqa, dumba;

Darhaqiqat, tana mushaklarining miyostimulyatsiyasi orqali nomlangan hududlarni o'rgatish o'rtasida jiddiy farqlar yo'q. Asosiy qoida - elektrodlarning nosimmetrik joylashuvi va xavfsizlik qoidalariga rioya qilish. Asosiysi: tana mushaklarining miyostimulyatsiyasi 20-25 daqiqadan ko'proq vaqt davomida amalga oshirilmaydi va protseduralarning maksimal chastotasi bir-ikki kun. Kurs odatda 11-15 seansni o'z ichiga oladi.

To'rt-besh seansdan keyin ta'sir sezilarli bo'lishi juda muhim, ammo unutmangki, miyostimulyatsiya raqamni tuzatishning yagona usuli sifatida ishlatilmaydi. Uni to'g'ri ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan to'ldirish kerak.

Tana mushaklarining miyostimulyatsiyasi mikrotoklar, LPG va pressoterapiyadan qanday farq qiladi?

• Mikro oqimlar.

Tana mushaklarining miyostimulyatsiyasi va mikrotoklarning ta'sir qilish muddati va ta'sir doirasi har xil. Ushbu ikkala texnologiya bir xil ishlash printsipiga asoslanadi, apparat miyostimulyatsiyasi esa nuqta yo'nalishi bo'yicha, ya'ni juda tor zonada ishlaydi. Bunday protseduraning natijasi mikro oqimlarning ta'siridan kamroq vaqt davom etadi. Ikkinchisi massaj chiziqlari bo'ylab mushaklarning faolligini oshiradi, shuning uchun ular nozik nuqsonlardan xalos bo'lishni istasangiz tavsiya etiladi: ajinlar o'rgimchak to'rlari, biroz sarkma teri burmalari.

Siz tez-tez LPG va miyostimulyatsiya o'rtasidagi taqqoslashni eshitishingiz mumkin. Birinchi variant vakuumga va rulonlarning teriga mexanik ta'siriga asoslangan. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, ushbu texnologiyalarning ikkalasi ham o'zlarining afzalliklariga ega, shuning uchun tanani murakkab tuzatish zarur bo'lsa, ular parallel ravishda ishlatilishi mumkin.

• Pressoterapiya.

Bu tananing konturlarini tuzatish uchun mo'ljallangan yana bir protsedura. Biroq, bu holda butunlay boshqacha ishlash printsipi qo'llaniladi. Siqilgan havo yordamida limfa tizimi ta'sir qiladi, majburiy havo esa teri ostiga kiradi.

Pressoterapiya limfatik drenaj massaji sifatida tasniflanadi va uning maqsadi liposaktsiyadan keyin terini siqish, tiklash va yog 'birikmalarini olib tashlashdir. Agar pressoterapiyani samaradorlik nuqtai nazaridan tana mushaklarining miyostimulyatsiyasi bilan solishtirsak, ular deyarli bir xil. Mutaxassislar ko'pincha ularni almashtirishni taklif qilishadi.

Tana mushaklarining miyostimulyatsiyasi nima bilan yordam bera olmaydi

Mushaklarning miyostimulyatsiyasi tamoyilini yana bir bor eslaylik: elektrodlar tanaga ulanadi, oqim qo'llaniladi, shundan so'ng elektr impulslari nervlar orqali miyaga o'tadi. Bu bizni siqilayotgandek his qiladi. Miya bu tuyg'uga javob berib, "chimchilgan" mushakni orqaga tortish (qisqarish) buyrug'ini beradi. Natijada, siz divanda yotasiz va mushaklaringiz faol ishlaydi. Yuqorida aytib o'tganimizdek, miyostimulyatsiya dangasa, passiv fitnes uchun gimnastika deb ataladi.

Albatta, bunday mushak ishi bizning tabiiy harakatlarimizga o'xshaydi, lekin bu faqat ko'rinadi. Buning sababi shundaki, miyostimulyatsiya paytida mushaklar va ligamentlar cho'zilmaydi, bo'g'inlar ishlamaydi, ya'ni bu protsedura jismoniy mashqlar uchun to'liq o'rnini bosa olmaydi. Axir, mushak qisqardi, lekin yuk olmadi.

Miostimulyatsiya haqiqatan ham foydasizmi? Umuman yo'q. Oqimning bunday ta'siri bilan nerv tolalari yurakni faollashtiradigan, qon tomirlarining o'tkazuvchanligini oshiradigan va ta'sir zonasida zaxira kapillyarlarni ochadigan signalni miyaga uzatadi. Natijada, qon ta'minoti yaxshilanadi, ya'ni tananing miyostimulyatsiyasi massaj o'rnini bosuvchi, charchagan, tarang mushaklarni bo'shashtirishga qodir. Agar siz uzoq vaqt o'tirsangiz, elkama-kamar va pastki orqa mushaklarida shu tarzda harakat qilish foydalidir. Ko'pincha to'piqda yuradiganlar uchun oyoq mushaklarini massaj qilish ajoyib echim bo'ladi.

Elektr impulslari tufayli kuchlanishli mushaklarning bo'shashishi va og'riqni yo'qotishiga qo'shimcha ravishda, bir vaqtning o'zida limfa tarqaladi va shish yo'qoladi. Bunday mashg'ulotlar mushak-skelet tizimini yuklamasligi, bo'g'inlarni saqlab qolishi va shikastlanish ehtimolini minimallashtirishi muhimdir.

Ammo biz shuni ta'kidlaymizki, bu protsedura kaloriyalarni sarflashni talab qilmaydi, chunki barcha energiya tashqaridan, taxminan aytganda, elektr rozetkasidan keladi. Bu yog 'yo'qotish yo'qligini anglatadi. Nima uchun odamlar miyostimulyatsiya seanslaridan keyin vazn yo'qotadilar? Ta'siri massajga o'xshaydi: yog 'qatlamining yo'qolishi emas, balki shishning olib tashlanishi tufayli tana hajmlari kamayadi. Boshqacha qilib aytganda, miyostimulyatsiya paytida tananing mushaklari qisqaradi, qo'shni to'qimalarning hujayralarini metabolik jarayonlarga bog'laydi, buning natijasida teri osti yog 'to'qimasidan ortiqcha suyuqlik chiqariladi.

So'nggi paytlarda tobora ko'proq odamlar tana mushaklarini miyostimulyatsiya qilish kursidan o'tishni xohlashadi. Va bu erda g'ayrioddiy yoki tanqid qilinadigan narsa yo'q: o'zini quvnoq his qilish, har doim yangi, yorqin, chidab bo'lmas ko'rinishga ega bo'lish istagi tabiiy va tushunarli.

Bundan tashqari, bu kunlarda siz endi bunga ko'p vaqt sarflashingiz yoki uyda murakkab va yoqimsiz protseduralarni bajarishingiz shart emas. Samarali va zamonaviy uskunalar bilan jihozlangan Veronika Herba go'zallik va sog'lomlashtirish markazi - haqiqiy professionallardan yordam so'rash ancha oson.

Moskvada ikkita bunday markaz mavjud - Timiryazevskaya metro bekati va Otradnoye metro bekati yaqinida.

Nega mijozlar Veronika Herba Go'zallik va salomatlik markazini tanlaydilar:

Siz o'zingiz uchun qulay bo'lgan istalgan vaqtda malakali yordam olishingiz mumkin. Go'zallik markazi haftada etti kun, soat 9:00 dan 21:00 gacha ishlaydi. Asosiysi, shifokoringiz bilan uchrashuv sanasi va vaqti haqida oldindan kelishib oling.

Juda ko'p odamlar turli xil bel kasalliklaridan aziyat chekmoqda. Xususan, shifokorlar bolalarda skolyozni aniqlaydilar, agar davolanmasa, sog'lig'iga eng salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Muayyan vaqt davomida bel og'rig'ini bartaraf etishga yordam beradigan ko'plab dorilar mavjud, ammo patologiya saqlanib qoladi.

Orqa miya kasalliklari bilan samarali kurashish uchun tibbiyot orqa mushaklarning elektr stimulyatsiyasini qo'llashni taklif qiladi - bu ko'plab afzalliklarga ega bo'lgan yangi davolash usuli.

Usulning ko'rsatmalari va afzalliklari

Orqa mushaklarning elektr stimulyatsiyasi noyob davolash usuli hisoblanadi. Jarayon davomida hatto boshqa usullardan foydalangan holda kirish imkoni bo'lmagan joylar ham ta'sir qiladi.

Elektr stimulyatsiyasi tufayli tanada ijobiy o'zgarishlar yuz beradi:

• suyaklarning oziqlanishi yaxshilanadi;
• xaftaga tushadigan to'qimalarda halokatli jarayonlar yo'qoladi;
• tuz to'planishi yo'q qilinadi;
• shikastlangan nervlarning qayta tiklanishi kuzatiladi.

Olim A. Gerasimov usuli yordamida interstitsial elektr stimulyatsiyasi ko'plab bemorlarga patologiya va orqa tarafdagi noxush noqulayliklarni engishga yordam berdi.

Jarayonning mohiyati shundaki, bemorning terisi ostiga kiritilgan igna-elektrod yordamida orqa mushaklarning ta'sirlangan joylari ta'sirlanadi.

Ushbu fizioterapiya usuli quyidagilar uchun buyuriladi:

• , skolioz;
• bo'g'imlarning osteoartriti, yuqori va pastki ekstremitalarda og'riq;
• bosh og'rig'i, migren;
• og'riq va noqulaylik va,;

Orqa mushaklarning elektr stimulyatsiyasi ham kattalar bemorlari, ham bolalar uchun mutaxassis tomonidan belgilab qo'yilganidek amalga oshiriladi.

Ushbu protsedura boshqa usullarda mavjud bo'lmagan afzalliklarga ega:

1. Yuqori unumdorlik: qurilmani birinchi marta ishlatishdan keyin ham yaxshilanishlar qayd etilgan.
2. Og'riq yo'q.
3. Dori-darmonlarni ishlatmasdan manipulyatsiyani o'tkazish allergik namoyonlardan qochish imkonini beradi.
4. Qayta tiklash qisqa vaqt ichida sodir bo'ladi, relaps ehtimoli deyarli uch baravar kamayadi.
5. Qurilmani uyda mustaqil ravishda ishlatish imkoniyati.

Bemor uyda bo'lganida asboblardan foydalanishi mumkinligi sababli, u birinchi navbatda mutaxassisdan ruxsat olishi kerak.

Jarayon taqiqlanganda

Ba'zi hollarda bu usuldan foydalanish taqiqlanadi. Agar sizda mavjud bo'lsa, protseduradan qochishingiz kerak:

• bo'g'imlarda yallig'lanish o'choqlari;
• yurak stimulyatori;
• saraton;
• buyrak yoki o'pka sil kasalligi, agar faol bosqich mavjud bo'lsa;
• yurak-qon tomir tizimining ishlashida buzilishlar;
• har qanday bosqichda homiladorlik.

Usul homilador ayollar uchun kontrendikedir, chunki bachadon ohangini oshirish mumkin, bu esa tushish yoki erta tug'ilishga olib kelishi mumkin.

Elektr stimulyatori bilan davolanish bo'yicha har doim shifokor bilan maslahatlashish kerak, chunki usulning salbiy tomonlari ham bor:

1. Jiddiy nevrologik shikastlangan bemorlar uchun protsedura samarali bo'lmasligi mumkin.
2. Qurilma faqat oqibatlarga qarshi kurashadi, shuning uchun davolanish boshqa protseduralar bilan birgalikda belgilanadi.

Bolalarda skolyoz kasalligini davolash

Elektr stimulyatsiyasi ko'pincha ko'plab bolalarga ta'sir qiladigan skolyoz uchun ishlatiladi.

Davolash bemorning mushak-ligamentli apparatini mustahkamlash uchun buyuriladi va shu bilan umurtqa pog'onasida keyingi deformatsiya jarayonlarining rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi.

Mushaklar maxsus qurilmalar yordamida o'qitiladi, masalan, "Stimul".

Skolyozli bolalar uchun orqa mushaklarning elektr stimulyatsiyasi yukni bosqichma-bosqich oshirish bilan amalga oshiriladi.

Har bir seansda kuchlanish kuchayadi. Skoliotik egrilikni davolash integratsiyalashgan yondashuvni o'z ichiga olgan bo'lsa, vaqt o'tishi bilan ko'rsatkichlar yaxshilanadi va skolyoz darajasi juda muhim emas.

Jarayon orqa miya egrilik burchagi 25 darajadan oshmasa, ya'ni 1 va 2 darajali skolyoz bilan eng yaxshi natijalarni ko'rsatadi.

Bola har 3-4 oyda bir davolanish kursidan o'tishi kerak. Terapiya imkon qadar samarali bo'lishi uchun shifokor elektr stimulyatsiyasi bilan bir vaqtning o'zida bir qator mashqlarni buyuradi. Kursni tugatgandan so'ng massaj terapevtiga tashrif buyurish tavsiya etiladi.

Egrilik yoyini kamaytirish uchun bolaning orqa qismini elektr stimulyatsiyasi faqat konveks tomonda joylashgan mushaklarga buyuriladi. Agar protsedura egrilikning konkav tomonida amalga oshirilsa, kamon deyarli 10 darajaga oshadi.

Samarali fizioterapevtik usul mushaklarning normal faoliyatini tiklashga yordam beradi. Ammo qurilma ba'zi bemorlarda asoratlarni keltirib chiqarishi mumkinligi sababli, protseduradan oldin, albatta, shifokor bilan maslahatlashing kerak.

Agar siz Aleksandra Boninadan shunga o'xshash ko'proq ma'lumot olishni istasangiz, quyidagi havolalardagi materiallarni ko'rib chiqing.

Mas'uliyatni rad etish

Maqolalardagi ma'lumotlar faqat umumiy ma'lumot uchun mo'ljallangan va sog'liq muammolarini o'z-o'zidan tashxislash yoki terapevtik maqsadlarda ishlatilmasligi kerak. Ushbu maqola shifokorning (nevrolog, terapevt) tibbiy maslahatini almashtirmaydi. Sog'ligingizning aniq sababini bilish uchun avvalo shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Agar tugmalardan birini bossangiz, men juda minnatdorman
va ushbu materialni do'stlaringiz bilan baham ko'ring :)

12 461 0

Salom! Elektr toki ko'plab kosmetik va terapevtik muolajalarni amalga oshirish uchun ishlatiladi. Bugun biz miyostimulyatsiya va uning tanaga yoki yuzga ta'siri haqida gapiramiz.

Miostimulyatsiya nima

Miostimulyatsiya (elektromiostimulyatsiya) - elektr impulslarining ma'lum mushaklar yoki ularning guruhlariga ta'siriga asoslangan kosmetik protsedura. Ushbu protsedura maxsus qurilma - miyostimulyator yordamida amalga oshiriladi.

Ishlash printsipi shundan iboratki, elektrodlar tanaga yoki yuzga ma'lum joylarda qo'llaniladi va ular orqali qurilmadan boshqariladigan elektr impulsi ta'minlanadi, bu esa mushaklarning intensiv qisqarishiga olib keladi. Shunday qilib, qisqarish vaqtida mushaklarning ishi kuchayadi, biokimyoviy va metabolik jarayonlar tezlashadi, bu to'qimalarning oziqlanishi, hujayra yangilanishi, qon oqimi va limfa oqimining kuchayishiga olib keladi.

Miostimulyator tomonidan yaratilgan impulslar miyaning nerv impulslariga o'xshaydi. Miostimulyatsiya tibbiy asboblar - yurak stimulyatori, defibrilatorlarning ta'siriga o'xshaydi.

Miostimulyatsiya ta'siri:

• mushaklarning kuchlanishi;
• metabolizmni barqarorlashtirish;
• asab, endokrin, qon aylanish tizimlariga ijobiy ta'sir;
• sarkma terisidan xalos bo'lish;
• engil vazn yo'qotish.

Tibbiyotda miyostimulyatsiya og'riqni yo'qotish va chuqur mushak guruhlarini rag'batlantirish uchun faol qo'llaniladi.

Miyostimulyatsiya tana uchun ham, yuz uchun ham amalga oshiriladi. U har qanday yosh va jins uchun qo'llaniladi. Miostimulyatsiyaning afzalligi uning maqsadli va guruhli yo'nalishidir. Bunday holda, miyostimulyatsiya mushaklarning juda chuqur qatlamlariga ta'sir qilishi mumkin.

Miostimulyatsiyani amalga oshirishda impulslarning shakli, ularning chastotasi va amplitudasi tanlanadi. Pulsning shakli bo'lishi mumkin to'rtburchak, uchburchak Va eksponentsial (sekin o'sib boradi va tez kamayadi). Eng maqbul - bu nerv impulslarining ta'sir mexanizmiga o'xshash oqimning eksponensial shakli.

Miyostimulyator apparatidagi kanallar soni ham muhimdir. Gap shundaki, tananing ma'lum joylari uchun miyostimulyatorning 2-4, 6 yoki 12 ta kanali kerak.

Miostimulyatsiya paytida ishlatiladigan oqim 1 dan 35 mA gacha, pulsning davomiyligi 1 dan 100 m / s gacha bo'lishi mumkin.

Jarayonning samaradorligi uchun qurilma elektrodlarining tuzilishi, impulslarning turlari, har bir kanal uchun transformatorlarning mavjudligi va boshqalar ham muhimdir. Qurilma qanchalik murakkab va uning funksionalligi qanchalik ko'p bo'lsa, effektlar va ularning spektri shunchalik xilma-xil bo'ladi.

Miostimulyatsiya uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar

Miyostimulyatsiya uchun ko'rsatmalar:

• mushaklarning bo'shashishi;
• sarkma yuz terisi;
• yog 'birikmalari;
• mushak tonusining etarli emasligi;
• selülit;
• shishish;
• qon va limfa oqimining buzilishi;
• venoz etishmovchilik.

Ma'lum bo'lishicha, miyostimulyatsiya tanadagi jismoniy faollikni almashtirmaydi, mashq qilingan mushaklarga deyarli ta'sir qilmaydi va selülit va vazn yo'qotish muammolarini to'liq hal qilmaydi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:

• Qon aylanish tizimining kasalliklari;
• Buyrak va jigar kasalliklari;
• Homiladorlik va emizish davri;
• Onkologik kasalliklar;
• tromboflebit;
• Varikoz tomirlari;
• Teri kasalliklarining kuchayishi;
• Sil kasalligi;
• O't pufagi, buyraklar va siydik pufagidagi toshlar (tananing miyostimulyatsiyasi bilan);
• Yiringli yaralar;
• Elektron yurak stimulyatori mavjudligi;
• Neoplazmalar;
• Elektr tokining ta'siriga individual intolerans;
• epilepsiya va boshqa asab kasalliklari;
• Yallig'lanish kasalliklari.

Miyostimulyatsiya bosqichlari va protseduraning xususiyatlari

Miyostimulyatsiya asosan salon muhitida amalga oshiriladi. Uyda amalga oshirilishi mumkin.

Jarayon oldidan kontrendikatsiyalarni aniqlash, muammoli joylarni aniqlash va miyostimulyatsiya rejimini belgilash uchun kosmetolog bilan maslahatlashish talab qilinadi.

Qoida tariqasida, protseduralar kursi belgilanadi. Mutaxassis batafsil kurs dasturini ishlab chiqadi - mushak guruhlariga ta'sir qilish sxemasi, elektrodlarning joylashishi, mashg'ulotlar davomiyligi.

Jarayon bosqichlari:

1. Tayyorgarlik bosqichi- ko'p vaqt talab qilmaydi va terini tozalash va bo'yanishni olib tashlashdan iborat. Miostimulyatsiya kursidan oldin siz terini tozalash yoki tozalashni amalga oshirishingiz mumkin. Barcha metall zargarlik buyumlari va boshqa metall buyumlarni olib tashlash kerak.
2. Elektrodlarni o'rnatish va dastur tanlash— elektrodlarni teriga ulashdan oldin miyostimulyatsiya nuqtalariga o'tkazuvchan gel qo'llaniladi. Elektrodlar miyostimulyatsiya zonasida teriga mahkam yopishtirilgan. Elektrodlarda qo'shimcha moslashuvchan simlar va kayışlar mavjud.
3. Muammoli hududlarning miyostimulyatsiyasi.
4. Elektrodlarni olib tashlash— protsedura tugagandan so'ng, elektrodlar chiqariladi, teri o'tkazuvchan jeldan tozalanadi va protsedura ta'sirini kuchaytirish uchun maxsus krem ​​qo'llaniladi.

Jarayon 20 dan 40 minutgacha davom etadi. Har bir kurs uchun 10 dan 20 seansgacha foydalanish tavsiya etiladi. Seanslarning chastotasi taxminan har uch kunda bir marta. Agar tanaga mashg'ulotlar o'rtasida tanaffus bermasangiz, unda mushaklar mashqdan keyin tiklanish uchun vaqt topolmaydi.

Vizual effekt va birinchi natijalar birinchi ikki yoki uch seansdan keyin kuzatilishi mumkin. Miyostimulyatsiyani qanchalik tez-tez bajarish kerakligi, individual holat va muammoga qarab mutaxassis tomonidan tavsiya etiladi.

Muhim!

• Jarayon davomida karıncalanma hissi paydo bo'lishi mumkin, agar ular og'riq va yonishga aylansa, bu miyostimulyatsiya to'g'ri bajarilmaganligini anglatadi.
• Jarayondan ikki soat oldin ovqatlanish tavsiya etilmaydi. Miostimulyatsiyadan keyin va davomida siz dietaga rioya qilishingiz va eng katta ijobiy natijaga erishish uchun muvozanatli dietaga rioya qilishingiz kerak.
• Seans davomida siz ulangan elektrodlarni harakatlantira olmaysiz. Elektrodlar odatda qayta ishlatilishi mumkin va har bir bemor uchun alohida sotib olinadi. Yopishqoq gipsga o'xshash bir marta ishlatiladigan elektrodlar ham mavjud.Bunday elektrodlar yog'sizlangan quruq teriga yopishadi.
• Shuni ham yodda tutish kerakki, siz hech qachon bir vaqtning o'zida qarama-qarshi mushaklarni (masalan, qorin yoki sonning ichki va tashqi mushaklarini) qo'zg'atmasligingiz kerak.

Jismoniy faollik bilan birgalikda miyostimulyatsiya yanada yaxshi samara beradi. Shu bilan birga, mushaklarda og'riq yo'q.

Miostimulyatsiyaning foydalari va zarari

Miyostimulyatsiyaning afzalliklari quyidagilardan iborat:

• xavfsizlik;
• passiv mushak guruhlariga ta'sir qilish;
• jismoniy faoliyatsiz mushaklarning ohangini oshirish;
• qon aylanishini va limfa oqimini yaxshilash;
• metabolizmni yaxshilash;
• yog'larning parchalanishini rag'batlantirish;
• gormonal darajalarga, endokrin va asab tizimlariga ijobiy ta'sir ko'rsatish;
• tez ta'sir.

Kamchiliklar orasida shuni ta'kidlash kerakki, ko'plab kontrendikatsiyalar mavjud va mushaklardagi jismoniy faoliyatni to'liq almashtirish mumkin emas.

Yuzning miyostimulyatsiyasi

Yuzning miyostimulyatsiyasi quyidagi maqsadlarda amalga oshiriladi:

• yuzning shishishidan xalos bo'lish;
• sarkma va sarkma terisini yo'q qilish;
• relyefni tekislash va yuz mushaklarining ohangini oshirish;
• ko'z ostidagi doiralarni yo'q qilish;
• qon oqimi va limfa drenajining ko'payishi;
• "er-xotin" iyakdan xalos bo'lish;
• oval tuzatish;
• assimetriya, osilgan ko'z qovoqlari, nazolabial burmalarni tuzatish.