Fotoqrafın gözü ilə bədii gimnastika. Yalnız ən gözəl gimnastlar! çoxlu fotoşəkillər On yaşa qədər bədii gimnastların fotosessiyası

Oktyabrın son şənbə günü Ümumrusiya Gimnastika Günü qeyd olunur. Bu il oktyabrın 25-nə düşdü. Bayram şərəfinə ən gözəl rus gimnastlarını xatırlatmaq qərarına gəldik.

YANA BATIRŞINA

Rusiyanın əməkdar idman ustası, fərdi məşqlərdə bədii gimnastikanı təmsil edir. Qız 5 yaşında gimnastika ilə məşğul olmağa başladı və artıq 12 yaşında Özbəkistan SSR milli komandası üçün ən çətin seçimdən keçdi. SSRİ-nin dağılmasından sonra ailə Rusiyaya köçdü və Yana yarışlarda ölkəmiz üçün yarışdı.

Batırşina 19 yaşında böyük idmanı tərk etdi və bir il sonra o, Braziliyanın bədii gimnastika komandasının baş məşqçisi oldu. Ümumiyyətlə, qız idman karyerası ərzində 180 medal və 40-dan çox kubok qazanıb. Bundan əlavə, Yana televiziyada çalışdı, burada idman proqramlarına ev sahibliyi etdi. Şəxsi həyatında gimnast da yaxşı gedir - Yana iki qız övladı dünyaya gətirdiyi məşhur prodüser Timur Vaynşteynlə evlidir.

ƏLİNA KƏBAEVA

İndi 31 yaşında olan Alina ən seksual və arzuolunan qadın idmançılardan biri olaraq qalır. Yana Batırşina kimi Alina da Daşkənddə anadan olub. İlk idman addımlarını 3,5 yaşında atmağa başladı və 12 yaşında Kabaeva və anası İrina Vinerlə məşq etmək üçün Moskvaya köçdü.

12 yaşında Kabayeva İrina Vinerlə məşq etmək üçün anası ilə birlikdə Moskvaya köçdü.

1996-cı ildən Rusiya millisində oynayır və bir çox mükafatlar qazanıb. 2007-ci ildə idmandan uzaqlaşıb. İdman karyerasını başa vuran Alina sosial həyatından əl çəkmədi, bir vaxtlar tez-tez televiziya ekranında parlayır, jurnallarda rol alırdı. 2007-ci ildə Dövlət Dumasının deputatı oldu və yeddi ildən sonra bu vəzifəni tərk etdi. Media Kabayevanın şəxsi həyatını fəal şəkildə müzakirə etdi, xüsusən də onun prezident Putinlə münasibəti ilə bağlı şayiələr yayıldı. Düzdür, bu məlumatın təsdiqi yox idi.

Alinaya üç mahnı həsr olunub: "Söz oyunu" - "Alina Kabaeva", Murata Nəsırova - "Ağlama, Alinam!" və Maksim Buznikin - "Alina - taleyimin yarısı".

EVGENİYA KANAEVA

Omskdan olan bu qadının anası bədii gimnastika üzrə idman ustası idi, lakin qızı idmana nənəsi gətirdi. 12 yaşında Yevgeniya gənc gimnastlar qrupunun tərkibində Moskvaya təlim-məşq toplanışına dəvət olunur. İlk ciddi çıxışdan sonra Kanaeva diqqət çəkdi və olimpiya ehtiyatları məktəbində məşq etməyə dəvət edildi. O, bir çox uğurlu rus gimnastları kimi, İrina Viner tərəfindən qanadı altına alındı. İdman karyerası ərzində Zhenya demək olar ki, həmişə qızıl qazandı və Laysan Utyasheva bir dəfə onun haqqında dedi: "Kanaeva Çaşçina və Kabayevanın birləşməsidir."

2012-ci ildə gənc gimnast idman karyerasını başa vurdu, bir il sonra xokkeyçi İqor Musatovla evləndi və bir il sonra ana oldu. Evgeniyanın indi nə etdiyi dəqiq məlum deyil. Çox güman ki, o, arzularını həyata keçirir: rəsm çəkməyi, fortepiano çalmağı öyrənir, xarici dilləri və kompüteri öyrənir, oğlunu da böyüdür.

LAYSAN UTYAŞEVA

Əvvəlcə valideynlər Laysanı baletə vermək istədilər, lakin təsadüfən mağazada növbədə gimnastika üzrə məşqçi Nadejda Kasyanova oynaqların qeyri-adi elastikliyini qeyd edərək qızı gördü. O vaxtdan bəri qız gimnastika ilə məşğul olur. 12 yaşında Laysan Moskvaya köçdü və iki il sonra idman ustası adını aldı. Gimnast bir çox mükafatlar qazandı, lakin 2006-cı ilin aprelində idman karyerasını bitirmək məcburiyyətində qaldı.

Karyerasını başa vurduqdan sonra Laysan idman şərhçisi və televiziya aparıcısı oldu, eyni zamanda bir neçə televiziya şousunda rol aldı. İndi Utyasheva Komediya Klubunun sakini Pavel Volya ilə xoşbəxt evlidir, oğlu Roberti böyüdür və TNT kanalında "Rəqs" televiziya şousuna aparıcılıq edir.

İRINA ÇAŞÇINA

Qız 6 yaşında gimnastika ilə məşğul olmağa başladı və 12 yaşında Rusiya komandasına qoşuldu. Hələ kiçik yaşda olarkən İrina MDB Spartakiadasında birinci yeri tutmuş və ardıcıl iki dəfə qızlar arasında Rusiya çempionatının qalibi olmuşdur. 17 yaşında İrinanı gimnastdan Olimpiya çempionu yetişdirməyə başlayan İrina Viner gördü. Alina Kabaeva ilə birlikdə Chashchina bədii gimnastikada ulduz oldu, adı bütün dünyada gurlandı. Lakin 2001-ci ildə dopinq qalmaqalı baş verdi, gimnast mükafatlarını itirdi və iki il idmandan diskvalifikasiya edildi.

Alina Kabaeva ilə birlikdə Chashchina bədii gimnastikada ulduz oldu, adı bütün dünyada gurlandı.

İdman karyerasını başa vuran Çaşçina digər layihələri də inkişaf etdirməyə başladı. Gimnast bir neçə yaradıcı layihədə ("Ulduzlarla sirk" və "Buz üzərində rəqs") iştirak etdi, kitab yazdı, öz bədii gimnastika məktəbini açdı və "Maxim" jurnalının rus versiyası üçün bir neçə dəfə rol aldı.

Qeyd etmək lazımdır ki, Çaşçina azad deyil - 2011-ci ildə o, Dmitri Medvedevin dostu, iş adamı Yevgeni Arxipovla evləndi. Cütlüyün hələ övladı yoxdur.

MARQARİTA MAMUN

Marqaritanın cəmi 18 yaşı var, lakin o, gimnastikadakı nailiyyətləri ilə artıq idman dünyasını silkələyib. Yeddi yaşında bacısı ilə birlikdə Rita gimnastika bölməsinə getməyə başladı və on bir yaşında şüurlu olaraq gimnast karyerasına hazırlaşmağa başladı. Mamun ilk böyük uğurlarını 2011-ci ildə gürzlər, top və halqa hərəkətləri üzrə Rusiya çempionu olanda əldə etdi və 2013-cü ildə nəticələrini möhkəmləndirdi. Maraqlıdır ki, İrina Viner mənşəyinə görə Ritanı “Benqal pələngi” adlandırır. (Yarı rus, yarı benqaldır. Atası Banqladeşdəndir). Çoxları qızı Evgeniya Kanaeva ilə müqayisə edir, yalnız Məmunun özü gimnastika sevgisindən başqa heç bir oxşarlıq görmür.

KAROLINA SEVASTIANOVA

5 yaşında anası Karolinanı bədii gimnastika məktəbinə gətirdi. Dərslərin ilk ayında uşaqlar qiymətləndirildi, perspektivli olanlar seçildi. Qız seçimdən keçmədi, məktəbə aparılmadı. Yalnız indi Karolina gimnastika haqqında unutmadı və hər vasitə ilə gimnast olmaq qərarına gəldi. Daha sonra qız hər kəsi ard-arda götürdükləri idman mərkəzinə düşdü və bir müddət sonra İrina Vinerlə qarşılaşdı. O vaxtdan Karolina Rusiya millisində çıxış edir. Lakin 2012-ci il Olimpiya Oyunlarından sonra o, idman karyerasını bitirmək qərarına gəldi (17 yaşında).

Yeri gəlmişkən, Sevastyanov Londonda keçirilən Oyunlarda MDB ölkələrinin ən gözəl idmançısı kimi tanınıb. Bir vaxtlar İnternetdə Karolinanın məşhur xokkeyçi Aleksandr Oveçkinlə romantikası haqqında şayiələr yayılmışdı. Bu dedi-qoduların yeganə təsdiqi Karolina və Aleksandrın Sankt-Tropezdə tətildə olan birgə fotoşəkilləridir.

ULYANA DONSCOV

Qələbə gimnasta güc verdi və o, daha da gərgin məşq etməyə başladı.

Karolina kimi Ulyana da 5 yaşında gimnastika ilə məşğul olmağa başlayıb. Təlimin ilk bir neçə ili praktiki olaraq nəticə vermədi, lakin Ulyana geri çəkilmədi. Səylər boşa getmədi və 2000-ci ildə qız birinci kateqoriyada regional çempionat qazandı. Qələbə gimnasta güc verdi və o, daha da gərgin məşq etməyə başladı.

Gimnast ilk dəfə 2009-cu il sentyabrın 12-də Yaponiyada keçirilən bədii gimnastika üzrə dünya çempionatında dünya çempionu olub. Ulyana bu tarixi heç vaxt unutmayacaq! 2012-ci ildə Londonda keçirilən Olimpiya Oyunlarında qalib gəldikdən sonra qız dostu Karolina Sevastyanova ilə birlikdə idman karyerasını başa vurdu. Donskayanın indi nə etdiyi dəqiq məlum deyil.

YANA LUKONINA

Bu rus gimnastı haqqında az şey məlumdur. Bircə onu bilirik ki, Yana Ryazanda anadan olub və 2006-cı ildən Rusiya millisində çıxış edir. Həmkarları ilə müqayisədə Lukoninanın çoxlu mükafatı yoxdur. Zədə hər şey üçün günahkardır, buna görə Yana idmanı tərk edib məşqçiliyə başlamalı oldu.

Bununla belə, Yana məşqçilikdən böyük həzz alır: “Mən məşqçi kimi işləməyi xoşlayıram, uşaqlarla işləmək xoşdur. Məsuliyyət, təbii ki, hiss olunur. Gimnastika ilə yanaşı, onlar bəzi gündəlik suallar verə, məsləhət istəyə bilərlər. Təbii ki, onlara kömək etməyə çalışıram”..

DARIA DMITRIEVA

Artıq idman karyerasını başa vurmuş daha bir gimnast. Daria 8 yaşında SSRİ-nin əməkdar məşqçisi Olqa Buyanovanın rəhbərliyi altında gimnastika ilə məşğul olmağa başlayıb. 2009-cu ildə keçirilən bədii gimnastika üzrə Rusiya çempionatında Dmitrieva üç medal qazandı. Bu inanılmaz idi!

Daria 2013-cü ilin sentyabrında ayaq biləyindən aldığı zədə səbəbindən idman karyerasını başa vurdu.

Daria 2013-cü ilin sentyabrında ayaq biləyindən aldığı zədə səbəbindən idman karyerasını başa vurdu. Belə bir qərar vermək həm Dmitriyevanın özü, həm də məşqçisi üçün çox çətin idi. Amma sağlamlıq hər şeydən önəmlidir. Hazırda qız bədii gimnastika dərnəyində məşqçi kimi çalışır, təcrübəsini gənc nəslə ötürür.

11 yaşında uşaqlar düzgün fiziki inkişafa ehtiyac duyurlar, çünki məktəb partasında uzun müddət oturmaq və artan yorğunluq onların duruşuna və əzələ tonusuna mənfi təsir göstərə bilər. Qan dövranını yaxşılaşdırmaq və stress səviyyəsini azaltmaq üçün məşq vacibdir. 11 yaşlı uşaqlar üçün hansı idman növünün faydalı olduğunu daha ətraflı danışaq.

Təcrübəyə görə, fiziki cəhətdən aktiv olan uşaqlar məktəbdə daha yaxşı oxuyurlar. İdman fəaliyyəti təkcə akademik göstəricilərə deyil, həm də uşağın sağlamlığının möhkəmlənməsinə müsbət təsir göstərir.

11 yaşlı uşaqlar üçün gimnastika

Gimnastika gərginliyi aradan qaldırmaq, çeviklik inkişaf etdirmək və duruşu yaxşılaşdırmaq üçün əla vasitədir. Gimnastika 11 yaşlı qızlar üçün xüsusilə aktualdır: onlar plastikliyi inkişaf etdirir, gözəl bir fiqur formalaşdırmağa kömək edir. Dərslər zamanı uşaqlar gimnastika və akrobatik elementləri yerinə yetirirlər, uzanır. Tipik olaraq, gimnastika təxminən 60 dəqiqə davam edir, buna görə də uşaqların digər hobbilərə vaxtı var.
Gimnastika məşqləri belə görünür:

11 yaş uşaqlar üçün şarj

Doldurma hər bir uşağın gündəlik işinin məcburi komponentidir. Ümumi bədəni gücləndirmək və arıqlamaq üçün 11 yaşlı uşaqlar üçün məşqlər aparılır. Bunu hər gün təxminən 30 dəqiqə evdə edə bilərsiniz. Yaxşı musiqi götürməli, müsbətə köklənməli və uşağınızla məşqlər etməlisiniz.
11 yaşlı uşaqlar üçün məşqlər uşaqda dözümlülük, elastiklik inkişaf etdirməyə və əgər varsa, artıq çəki ilə bağlı problemləri düzəltməyə kömək edəcəkdir.
Siniflər dəsti ixtiyari ola bilər və bunlara daxildir:

atlama və uzanma;
yerində gəzmək;
ağciyərlər və təkanlar;
squats, kiçik dumbbells ilə məşqlər.

Dərslər zamanı simulyatorlardan, məsələn, velosipeddən və ya gəzinti simulyatorundan da istifadə etmək olar. Ancaq ən yaxşısı birlikdə və əlavə qabıqlardan istifadə etmədən məşqlər etməkdir - bu yolla əla enerji artımı və bütün gün üçün yaxşı əhval-ruhiyyə əldə edəcəksiniz.

11 yaşlı qızlar və oğlanlar üçün dairələr və bölmələr nədir

Uşağı hara vermək lazımdır: 11 yaşında oğlan və ya qız? Bu yaşda uşaqlar üçün hansı dairələr və bölmələr daha uyğundur?
Bilməlisiniz ki, uşaqların müxtəlif yaş qrupları fiziki fəaliyyət üçün öz standartlarına malikdir. 11 yaşlı məktəblilər üçün norma gündə 20.000 addımdır, yəni uşaqlar gündə təxminən 6 saat hərəkət etməlidirlər. Hərəkətin olmaması mənfi nəticələrə səbəb ola bilər: bu, uşağınızın sağlamlığı üçün real təhlükə yaradır.
Beləliklə, hansı idman növünü seçməlisiniz? Unutmayın, hər şey uşağınızın nə istədiyindən, onun arzu və istəklərindən asılıdır. Onu yalnız ümumi inkişaf üçün bir dairəyə yazmaq istəyirsinizsə, üzgüçülük, gimnastika, qayayadırmanma, çaydan qaldırma seçin. Əgər uşağınız idmanda uğur qazanmağı hədəfləyirsə, onu bobsley, biatlon, pauerliftinq idman növlərinə yazdıra bilərsiniz. Siz həmçinin uşağın temperamentinin xüsusiyyətlərinə, onun fiziki inkişaf səviyyəsinə, elastikliyinə və reaksiya sürətinə diqqət yetirməlisiniz.

Unutmayın ki, hər hansı xroniki xəstəlikləriniz varsa, yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra idman bölməsinə yazıla bilərsiniz. Bəzi idman növləri xəstəliyin gedişatını ağırlaşdırır. Beləliklə, sinüzit üzgüçülükdən və qış idmanlarından - soyuqdəyməyə və ya astmaya allergiyadan ağırlaşa bilər.

İdman bölmələrini seçərkən, uşağınızın istəklərini və sağlam düşüncəni rəhbər tutun. Uşağınızı inkişaf etdirməyə əmin olun və onun psixi və fiziki sağlamlığı ilə bağlı problem olmayacaq.

İşi bədii gimnastika atıcılığı üzrə ixtisaslaşmış peşəkar fotoqrafı, idman fotoqrafı ustasını təqdim edirik.dünyanın ən böyük yarışlarındannəşrlərimizdə tez-tez (əlbəttə, atributla) istifadə edirik. Tanış Tom Theobald (Tom Theobald ) . O, öz internet səhifəsində özü haqqında yazır.

Mən doğulmuşam və yaşayıram ilin çox hissəsi San Dieqoda , Kaliforniya, ABŞ. Səyahət edib şəkil çəkdirirəm olimpiya idman növləri dünya miqyasında.
1980-ci ildən əsasən şəkil çəkirəm dünya səviyyəli idman və ilk növbədə bədii gimnastika. Bəzən - fiqurlu konkisürmə və tennis (Böyük dəbilqə oyunları) kimi fotoqrafiya ustalarından təsirləndim San Dieqodan olan Rusi Gilbert (mənə öyrətdi mətbuatda şəkillər), Neil Leifer, Alan Burroughs və Eileen Langsley.
Rus mənə 1980-ci ildə əsasları öyrətdi. Elə ilk gündə mənimlə işləyərkən dedi: “Üzünü göstər... insanlar görmək istəyirüz".
1999-cu ildən rəqəmsal kameralardan istifadə edirəm (hazırda əsasən Nikon).

Gimnastika ilə bağlı xəbərləri radioda dinləmək mümkün deyil, qəzetdə və ya internet saytında quru sətirləri oxumaq dözülməz dərəcədə darıxdırıcıdır. Xüsusən də ən azı bir dəfə müsabiqəni canlı izləyənlər üçün. Axı gimnastikaya baxmaq lazımdır, onu görmək lazımdır. Və idmançıların üzlərini mütləq görməlisiniz. Tom Theobald gimnastikanı ən parlaq və gözlənilməz təzahürlərində görməyə kömək edir. Budur, Tomun özünə görə bir neçə favorit fotolar. Yeri gəlmişkən, fotoqrafın gimnastımız Anna Bessonovaya rəğbət bəslədiyini görmək asandır. Onun kolleksiyasında o qədər çox obraz var ki :) Amma diqqətimi yayındırmayacağam. Zövq alın!

(Soldan sağa) Anna Bessonova, Alina Kabaeva və İrina Çaşçina (hər ikisi Rusiyadan) 2004-cü ildə Afinada keçirilən Olimpiya Oyunlarında qələbələrini qeyd edirlər.

Anna Bessonova və Natalya Qodunko nümayiş çıxışlarının sonunda donub qaldılar. Deriugina Kuboku, Kiyev, 2003

(Soldan sağa) rumıniyalı Simona Pauca və Ekaterina Sabo 1984-cü ildə Los-Ancelesdə keçirilən Olimpiadada qızılı bölüşdülər. Xatırladaq ki, sosialist düşərgəsi ölkələrinin oyunları boykot etməsi səbəbindən sovet idmançıları həmin Olimpiadada iştirak etməmişdilər. Rumıniya istisna olmaqla idmançılarını ABŞ-a göndərdi

Anna Bessonova Dünya Kubokunun finalında, Yaponiya, 2006

Belaruslu İnna Jukova 2004-cü il Afina Olimpiadasında halqa ilə hərəkət edir.

Alina Kabaeva 2004-cü il Afina Olimpiadasında

İspaniyadan Almudena Cid 2000-ci il Sidney Olimpiadasında lent xalçasında

Argentinalı Anahi Sosa 2006-cı ilin sentyabrında Argentinanın Kordoba şəhərindəki evində dalğalar salır.

Anna Bessonova 2004-cü il Afina Olimpiadasında

Anna Bessonova 2009-cu il Dünya Çempionatında, Yaponiyada qala çıxışında

Anna Bessonova, Bolqarıstanın Sofiya şəhərində Mobiltel Kuboku 2002-də qala çıxışında

Anna Bessonova 2008-ci ildə Pekində keçirilən Olimpiadada

Anna Bessonova 2008-ci ilin noyabrında İspaniyanın Duranqo şəhərində Euskalgym International-da

Anna Bessonova 2004-cü ildə Kiyevdə keçirilən Avropa Çempionatında qala çıxışında

Anna Bessonova Pekin Olimpiadasında, 2008

Anna Bessonova Kiyevdə Deriugina Kubokunda qala-tamaşa hazırlaşır, 2003

Elena Vitrichenko 2000-ci ildə Sidneydə keçirilən Olimpiadada

2008-ci ildə Pekində keçirilən Olimpiadada rusiyalı Yevgeniya Kanaeva

Evgeniya Kanaeva, 2008-ci ilin aprelində Portimao, Portuqaliya Dünya Kubokunda qala-tamaşada

Anna Bessonova, Natalia Godunko və Tamara Erofeeva. Qala performansı. Deriugina Kuboku. Kiyev. 2003

Qalina Beloqlazova (SSRİ) 1986-cı ildə Moskvada keçirilən Xoşməramlı Oyunlarda mükafatlandırma mərasimində

Qalina Beloglazova 1986-cı ildə Moskvada keçirilən Xoşməramlı Oyunlarda klubların məşqini yerinə yetirir.

Macarıstan qrup oyunçuları 2009-cu ilin martında Budapeştdə keçiriləcək dünya çempionatında çıxış etməyə hazırlaşır

İnqa Tavdişvili (Gürcüstan) 2000-ci ildə Sidneydə keçirilən Olimpiadada topla çıxış edir.

İnna Jukova (Belarus) 2003-cü il Dünya Çempionatında, Budapeşt, Macarıstan

İnna Jukova 2008-ci ildə Pekində keçirilən Olimpiadada lentlə

İrina Çaşçina (Rusiya) 2004-cü ildə Afinada keçirilən Olimpiadada

Medalçılar (soldan sağa) Alina Kabaeva və Yuliya Barsukova (Rusiya) 2000-ci ildə Sidneydə keçirilən Olimpiadada belaruslu Yuliya Raskina ilə

Medalçılar (soldan sağa) Anna Bessonova, Evgeniya Kanavea, İnna Jukova Pekin Olimpiadasında podiumda, 2008

Medalçılar (soldan sağa) İrina Çaşçina - gümüş, Alina Kabaeva - qızıl, Anna Bessonova - bürünc 2004-cü ildə Afinada keçirilən Olimpiadada azarkeşləri salamlayır.