Ev Biokimya
Biokimya
Qanda kortizol hormonunun artmasının səbəbləri və onun azaldılması üsulları
Bir insanın qanında kortizol yüksəlirsə, bu, bədənin aşağıda müzakirə ediləcək bəzi mənfi amillərin təsiri ilə öhdəsindən gəlməyə çalışdığının sübutudur. Cavab olaraq...
Somatotropin böyümə hormonu - bodibildinqdə əsas funksiyalar və rol
Somatotropin hansı funksiyaları yerinə yetirir və bodibildinqlə məşğul olanlar üçün nə qədər vacibdir? Qısacası, əzələ böyüməsi, əzələlərin qorunması, yağ yandırılması və artan...
Niyə laktik turşu əzələlərdə yığılır - metabolitlərin təmizlənməsi vasitəsi
Süd turşusunun nə olduğunu və niyə əzələlərdə əmələ gəldiyini öyrənək. Fizioloji hüceyrə tənəffüsünün bu məhsulundan qurtulmağın yolları haqqında həqiqəti və mifləri öyrənək...
Əzələlərdə laktik turşu: məşq zamanı onu necə çıxarmaq olar
Sağlam həyat tərzi arzusu hər yaşda olan insanları yemək vərdişlərini yenidən nəzərdən keçirməyə və idman etməyə və ya idman zalına getməyə sövq edir. Müntəzəm fiziki fəaliyyətin faydaları...
Maddələr mübadiləsini sürətləndirməyin 7 yolu
Hər birimiz hansısa xüsusi məqsəd güdürük: kimsə arıqlamağı xəyal edir, kimsə əksinə, kökəlmək istəyir. Hamımız bir çox texnikaları, pəhrizləri, müxtəlif qidalanma sistemlərini və fiziki məşqləri bilirik ...
Niyə leptin hormonu yüksəlsə, arıqlaya bilməyəcəksiniz?
Bir çox insanlar artıq çəki yığılmasının yalnız həddindən artıq miqdarda kalori istehlakı və bu kalorilərin yandırılmasına imkan verməyən dəhşətli tənbəllik ilə əlaqəli olduğuna inanırlar. Alimlər bu açıqlama ilə...
Əzələ turşusu: təhlükəli nədir və bununla necə məşğul olmaq olar
Əzələlərin turşulaşması idman zalındakı əsas dəhşət hekayəsidir. “Turşacaqsan və daha məşq edə bilməyəcəksən”, “Turşacaqsan və cəhənnəm ağrısını yaşayacaqsan” - təhdid edici səslənir, amma doğrudurmu? Asidləşmə nədir...
Qadınlarda yüksək kortizol səviyyəsi - səbəbləri və onların azaldılması yolları
Kortizol tez-tez aparıcı "stress hormonu" adlanır, çünki o, bədənimizin hər hansı bir stress altında istehsal etdiyi əsas hormonlardan biridir, həmçinin...
Piylənmə faktorlarından biri də qrelin hormonudur: onun istehsalına nə təsir edir, onu necə azaltmaq olar
Qrelin proteini əsasən mədə-bağırsaq traktının hüceyrələri tərəfindən istehsal olunur. Qana intensiv buraxılma qida tədarükü dayandırıldıqdan sonra başlayır. Bu, insanı axtarışa sövq edir...
Metabolizm: çəki itirməkdə rolu və ümumi sağlamlıq üçün əhəmiyyəti
İnsan sağlamlığı bir çox amillərdən asılıdır. Metabolizm pozulduqda mühüm rol oynayır, müxtəlif patologiyalar inkişaf etməyə başlayır və həyat keyfiyyəti əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir. Daha tez-tez...