У дома Биохимия
Биохимия
Причини за повишаване на хормона кортизол в кръвта и методи за намаляването му
Ако кортизолът е повишен в кръвта на човек, това е доказателство, че тялото се опитва да се справи с влиянието на определени негативни фактори, които ще бъдат обсъдени по-долу. В отговор на...
Хормонът на растежа соматотропин - основни функции и роля в бодибилдинга
Какви функции изпълнява соматотропинът и колко важен е той за тези, които практикуват бодибилдинг? Накратко, той е отговорен за мускулния растеж, запазването на мускулите, изгарянето на мазнините и повишеното...
Защо млечната киселина се натрупва в мускулите - средства за почистване на метаболити
Нека да разберем какво е млечна киселина и защо се образува в мускулите. Нека да проучим истината и митовете за начините да се отървем от този продукт на физиологичното клетъчно дишане, необходим за...
Млечна киселина в мускулите: как да я премахнете по време на тренировка
Желанието за здравословен начин на живот насърчава хората от всички възрасти да преразгледат хранителните си навици и да спортуват или да ходят на фитнес. Ползите от редовната физическа активност...
7 начина да ускорите метаболизма си
Всеки от нас преследва някаква специална цел: някой мечтае да отслабне, някой, напротив, иска да наддаде. Всички знаем цял куп техники, диети, различни хранителни системи и физически упражнения, които...
Защо ако хормонът лептин е повишен, няма да можете да отслабнете?
Много хора вярват, че натрупването на наднормено тегло е свързано само с консумацията на прекомерни количества калории и ужасен мързел, който не им позволява да изгорят тези калории. Учените с това обяснение...
Подкисляване на мускулите: какво е опасно и как да се справим с него
Подкисляването на мускулите е основната история на ужасите във фитнеса. „Ще се вкиснеш и няма да можеш да тренираш повече“, „Ще се вкиснеш и ще изпитваш адски болки“ – звучи заплашително, но дали е така? Какво е подкисляване...
Повишени нива на кортизол при жените – причини и начини за намаляване
Кортизолът често е наричан водещият „хормон на стреса“, защото е един от основните хормони, които тялото ни произвежда, когато сме под всякакъв вид стрес, а също и когато...
Един от факторите на затлъстяването е хормонът грелин: какво влияе върху производството му, как да го намалим
Протеинът грелин се произвежда основно от клетките на стомашно-чревния тракт. Интензивното освобождаване в кръвта започва след спиране на доставката на храна. Това стимулира човек да търси...
Метаболизъм: неговата роля при загуба на тегло и значение за цялостното здраве
Човешкото здраве зависи от много фактори. Метаболизмът играе важна роля, когато е нарушен, започват да се развиват различни патологии и качеството на живот значително се влошава. По-често...