Avem vești bune și vești proaste în ceea ce privește picioarele. Vestea bună este că nu trebuie să fii înalt si foarte slaba ca sa aiba cele mai frumoase picioare.

Vestea proastă este că fie te-ai născut cu ele, fie muncești din greu pentru a obține aspectul perfect. picioare feminine. În prezent, nu există nicio intervenție chirurgicală estetică care să se schimbe aspect picioare umane, spre deosebire de toate celelalte părți ale corpului.

Să aruncăm o privire la vedetele cu cele mai sexy picioare.

10. Lindsay Ellingson

A deveni unul dintre Îngerii Victoria's Secret nu este ușor, dar picioarele fermecătoare ale lui Lindsay au ridicat-o la culmile afacerii de modelling. Ea a participat la prezentarea de modă Victoria's Secret în fiecare an, din 2007 până în 2014.

Lindsay lucrează din greu la aspectul ei, petrecând ore în șir Sală de gimnasticăși să faci yoga pentru a te menține în formă. Din păcate, fanii, dar o singură persoană are voie să-l mângâie pe picioarele lui Ellingson - soțul ei, Sean Clayton.

9. Charlize Theron

În copilărie, Charlize a luat lecții de balet clasic și a încercat să facă o carieră în această formă de arte spectacolului, dar nu a reușit din cauza unei răni. Poate că acest lucru este cel mai bun, pentru că atunci lumea ar pierde una dintre cele mai faimoase actrițe de film de la Hollywood.

Apropo, Theron este proprietarul nu numai a unei perechi de picioare sexy, ci și a titlului primei sud-africane care a câștigat un Oscar pentru cea mai bună actriță (ucigașul în serie Eileen Wuornos în filmul „Monstru”).

8. Gwyneth Paltrow

Soția lui Iron Man nu încearcă să ascundă faptul că este forțată să meargă zilnic la sală și să țină o dietă strictă. Și până la urmă, munca ei grea dă roade! Aruncă o privire la picioarele ei superbe și te vor face să vrei să mergi mai des la sală.

Deși această actriță nu se poate lăuda la Hollywood, picioarele ei sunt în perfectă ordine. Și, în ciuda faptului că frumoasa Rachel Green din serialul „Friends” are deja 50 de ani, mulți bărbați încă nu sunt contrarii să se împrietenească cu ea.

6. Taylor Swift

Frumoasa și talentata compozitoare-compozitoare alege adesea rochii scurte pentru concertele ei. Și nu se înșeală în alegerea hainelor, pentru că este plăcut să te uiți la picioarele ei grațioase.

Taylor îi prețuiește atât de mult încât le-a asigurat pentru 40 de milioane de dolari. Acesta este cât îi va plăti compania de asigurări dacă cântăreața se rănește în timpul spectacolului.

Cu toate acestea, Swift nu este prima celebritate care a asigurat cea mai importantă parte a corpului ei. De exemplu, „picioarele de aur” ale lui Cristiano Ronaldo sunt asigurate pentru 160 de milioane de dolari.

Și vedetele ruse calcă și ele pe urmele vedetelor străine. Participantul în vârstă de 21 de ani la „House-2” Tanya Musulbes a decis să-și asigure sânii pentru 10 milioane de ruble.

5. Anastasia Reşetova

Prima vice-Miss Rusia 2014 a fost supranumită „Russian Kim Kardashian” pentru formele ei seducătoare. Ținutele ei sunt revelatoare, iar fanilor le place, judecând după cei 2 milioane de urmăritori pe Instagram.

Modelul rus își subliniază favorabil picioarele zvelte cu ajutorul fustelor scurte și pantofilor cu tocuri lungi.

În iunie 2019, Anastasia a confirmat zvonurile despre sarcina ei. Tatăl viitorului copil este rapperul Timati.

4. Nathalie Emmanuel

Modest, dar foarte inteligent traducător Missandei din „Game of Thrones” – s-a îndrăgostit de milioane de telespectatori. Unii au fost mișcați de bunătatea și dragostea ei pentru Grey Worm, în timp ce alții au fost mișcați de frumusețea Missandei, interpretată genial de Natalie.

Apropo, Natalie este prietenoasă cu Mama Dragonilor (alias Emilia Clarke în lume) atât pe ecran, cât și în afara acestuia. Ei găzduiesc chiar mici petreceri cu ceai.

Dacă sunteți unul dintre cei care nu au urmărit niciodată Game of Thrones, atunci este posibil să fi văzut-o pe Emmanuelle ca hackerul Ramsay în filmele de succes Fast and Furious 7 și Fast and Furious 8. Totodată, fata dintr-unul dintre interviuri a recunoscut că nu avea permis de conducere.

"Eu locuiesc în Londra! Doar să te urci în autobuz sau în metrou. Este mult mai rapid! De fapt, nu trebuie să conduci o mașină”, a spus Natalie.

În 2013 și 2015, actrița a fost în top 100 femei sexy lume conform revistei FHM.

Cântăreața de super-succes R'n'B este una dintre acele femei la care poți admira în show business și în viață. Albumul de debut al lui Beyoncé a ajuns în Top 200 „Albume decisive în istoria muzicii” și și-a luat locul în Rock and Roll Hall of Fame. Și în 2011, revista Billboard i-a oferit premiul onorific al artistului Millennium. Beyoncé a primit 22 de premii Grammy de-a lungul celor douăzeci de ani de carieră.

În viața obișnuită, Beyonce crește trei copii și trăiește fericită cu soțul ei, Sean Corey Carter.

Apropo, primul anunț de sarcină al lui Beyoncé la sfârșitul piesei ei „Love on Top” în timpul VMA-urilor din 2011 de pe MTV a fost inclus în Cartea Recordurilor Guinness pentru cel mai mare număr de tweet-uri (8.868) pe secundă.

2. Doutzen Kroes

În fotografia celor mai frumoase picioare, ați văzut deja un înger Victoria's Secret - Lindsay Ellingson. Și iată-l pe colegul ei, a cărei poveste fericită te face să crezi că este patronată de puteri superioare.

Doutzen Kroes nu a intrat în afacerea de modelling datorită unui fotograf celebru, unui cercetător al unei agenții de modele sau unui patron bogat. Fata și-a trimis fotografiile la agenție, sperând să primească „premium”. Cu toate acestea, frumusețea ei a fost vizibilă chiar și în imaginile de calitate scăzută. Sunteți de acord că Cruz este o adevărată decorare a podiumului?

Apropo, numele Doutzen este tradus din limba frisonă ca „Porumbel”. Fata aparține micilor frizi care locuiesc în Germania și Țările de Jos.

Peste 4 mii de vizitatori ai popularei resurse străine Ranker au votat pentru picioarele acestei actrițe și model, dându-i primul loc în sondajul despre cele mai frumoase picioare ale fetelor.

Stacey poate ucide bărbați nu numai cu picioarele ei superbe, infinit de lungi și netede. În trecut, ea a fost luptătoare profesionistă și a concurat pentru federațiile de lupte WCW și WWF / E.

Spre deosebire de multe alte vedete care acționează provocator și nu sunt contrarii să se dezbrace pentru bani mari, Stacey rămâne modestă. Revista Playboy i-a oferit de două ori să apară nud, iar de ambele ori a fost refuzată.

Picioare lungi și slabe. Se pare că unele fete visează la ele în visele lor. Dar este totul atât de simplu? Ce fel de picioare putem considera cu adevărat ideale?

1. Lungimea piciorului

Lungimea corectă a piciorului depinde în întregime de înălțimea ta. Acest lucru este logic, pentru că o fată de 155 de centimetri nu poate avea picioare de 110 de centimetri (asta ar arăta groaznic). Totul ar trebui să fie proporțional.

Lungimea ideală este jumătate din înălțime plus câțiva centimetri. Depinde mult dacă osul tău este lat sau subțire:

• os lat: picioare cu 2-4 centimetri mai lungi decât jumătate din înălțime (51-53% din înălțime);
• os normal: lungimea picioarelor este egală cu jumătate din înălțime și încă 4-6 centimetri de sus (52-54% din înălțime);
• os subțire: picioarele trebuie să fie egale cu jumătate din înălțime și încă 6-9 centimetri (53-55% din înălțime).

Amintiți-vă că lungimea piciorului se măsoară de la margine femur la podea.

2. Regula celor patru lacune

Picioarele nu pot fi complet drepte, iar acest lucru este normal. Ar trebui să aibă o anumită curbă frumoasă. Pentru a înțelege cum picioarele tale corespund parametrilor ideali, stai drept în fața oglinzii și unește-ți picioarele.

Picioarele formei corecte formează patru goluri: între picioare și glezne, sub genunchi, între genunchi și coapse, între inghin și coapse. Ultima fereastră (de deasupra genunchiului în partea de jos a coapsei) ar trebui să fie cea mai îngustă.

3. Latimea soldului

Fetele sunt cel mai adesea îngrijorate de volumul șoldurilor. Desigur, acoperirea șoldurilor este un parametru important pentru picioarele ideale. Deci, cu o înălțime de 161–165 de centimetri, circumferința corectă a șoldului este de 53–54 de centimetri; cu o înălțime de 166–170, circumferința coapsei este de 55–57 centimetri; cu o înălțime de 171-175, circumferința șoldului ar trebui să fie de 57-58 centimetri (atenție: circumferința unui șold, și nu acoperirea a două șolduri).

Vrem să remarcăm că circumferința de 55 de centimetri nu este atât de mică, ceea ce înseamnă că picioarele subțiri și frumoase nu sunt întotdeauna același lucru.

4. Viței frumoși

Caviar nu mai puțin de parte principală picioare. Aici trebuie să determinați singur media de aur: caviarul prea umflat este rău, dar flasc, jeleul este și mai rău. Vițeii rotunjiți și elastici nu încalcă conturul general al piciorului și nu atrage privirea.

5. Genunchi atractivi

Genunchii pot fi atât un decor al picioarelor, cât și principala lor problemă. Genunchii buni sunt mici, rotunjiți, îngrijiți, fără proeminențe pe laterale. Genunchiul trebuie să fie la aceeași distanță față de partea de sus și de jos a piciorului, la jumătatea distanței top solduri si picioare.

Acordați atenție circumferinței piciorului de sub genunchi: trebuie să fie egală cu circumferința gleznei sau să fie puțin mai mare.

Din nefericire, genunchii dezvăluie vârsta unei femei. Nu degeaba vedetele de la Hollywood încep să facă operații plastice pe genunchi pentru a le readuce la forma corectă.

6. Glezne grațioase

O gleznă frumoasă ar trebui să fie subțire (dar nu slabă), grațioasă și în relief. Apropo, este importantă și forma tendonului lui Ahile (este situat acolo unde călcâiul trece în piciorul inferior): în mod ideal, are o grosime mică și șanțurile drepte pe ambele părți.

7. Mai multe despre șolduri

Ne-am dat seama de circumferința șoldurilor, dar cum rămâne cu forma lor? Se crede că coapsa ideală este ca un fus: este ușor îngustată în partea de sus și de jos și ușor extinsă în partea de mijloc. Dacă împărțiți mental coapsa în trei părți egale, atunci partea cea mai largă ar trebui să fie în treimea superioară.

Pentru ca șoldurile să fie elastice, tonifiate și apetisante, este necesar să se angajeze constant în sport și să le mențină forma frumoasă.

8. Picioare netede, tocuri roz, degete îngrijite

Piciorul ideal are piciorul concav, alungit și subțire. Degetele de la picioare nu sunt răsucite de pantofi de proastă calitate și zac liber, unul lângă altul. Călcâiul - rotunjit și ușor proeminent de sub tendonul lui Ahile.

Desigur, degetele și călcâiele trebuie să fie bine îngrijite și ordonate: nu trebuie să uităm de pedichiură, băi liniștitoare și crema hidratantă.

9. Picioare sănătoase

Picioarele frumoase sunt în primul rând picioare sănătoase. Stelele vasculare, plasa albastru-violet vor strica aspectul chiar si celor mai zvelte picioare. Sedentarism, poziție șezut timp de șapte până la opt ore, tocuri înalte, nr activitate fizica- toate acestea pot duce la varice venelor. Boala este gravă, adesea tratată doar cu terapie cu laser sau intervenție chirurgicală.

Prin urmare, fii atent la sănătatea picioarelor tale încă din tinerețe. Mergeți, faceți exerciții fizice, faceți dușuri de contrast, odihniți-vă picioarele de călcâie, beți mai multă apăși vizitați un flebolog.