Yüklə:

Önizləmə:

Belarus Respublikasının Təhsil və Elm Nazirliyi.

Djidinsky rayonunun MKU Təhsil Şöbəsi.

MBOU "Djidinskaya orta məktəbi".

MO-nun iclasında razılaşdırılıb. "Təsdiq edirəm"

Müdafiə Nazirliyinin rəisi Malova İ.S.

Petrova A.P. ___________________

________________________

Terapevtik bədən tərbiyəsi proqramı (LFK)

Serebral iflic ilə

Maradudin Roman Arsentieviç.

Saatların sayı-35 (həftədə 1 saat əsasında)

P.Cida

Serebral iflic üçün məşq terapiyası

Serebral iflic, uşaqlıqda onun pozulması nəticəsində ortaya çıxan beynin motor funksiyalarının pozulmasıdır. Belə sapmalar irəliləmir. Onlar uşaq doğulduğu andan görünür və həyat boyu mövcuddur. Hərəkət pozğunluqları tez-tez müəyyən bir əzələ qrupunun zəifliyi ilə ifadə edilir. Nəticədə, ayaqların və qolların hərəkətləri koordinasiya olunmur, yeriş pozulur, boyun geri atılmış ola bilər. Serebral iflic diaqnozu zehni inkişafı və nitqi poza bilər. Serebral iflicin əsas səbəbi ana bətnində və ya doğuşdan sonra boğulma və ya oksigen çatışmazlığıdır. Bu, ananın hamiləlik dövründə hər hansı bir patologiyaya görə ifadə edilə bilər. Həmçinin istənilən növ mamalıq patologiyası, ananın çanaq sümüyü quruluşunun anormal olması, doğuşun uzanması, əmək fəaliyyətinin zəif olması nəticəsində yaranan müxtəlif zədələr də dölün beynini zədələyə bilər. Ancaq çox vaxt doğuşun şiddəti uşağın intrauterin inkişafının əvvəlcədən mövcud pozğunluqları ilə müəyyən edilə bilər.

Hemolitik xəstəlik də doğuşdan sonra bir xəstəliyə səbəb ola bilər, nəticədə uşağın beyninin intoksikasiyası baş verir. Rh faktoru və ya ana və uşağın qan qrupu baxımından uyğunsuzluq və ya dölün qaraciyər çatışmazlığı səbəb ola bilər. Serebral iflicin əsasını uşağın beyninin normal inkişafına mane olan hipoksiya təşkil edir. Xüsusilə bədənin refleks mexanizmləri və tarazlığından məsul olan sahələr. Bu, motor reaksiyalarının patologiyalarına və skeletdə əzələ tonunun düzgün paylanmasına səbəb olur.

Valideynlər gec-tez özlərinə sual verirlər ki, serebral iflic zamanı sinir, əzələ və motor koordinasiyasını bərpa etmək mümkündürmü? Əvvəlcə masaj kursları və fizioterapiya məşqləri, həmçinin əzələ tonunu aşağı salan dərmanlar qəbul etməlisiniz. Sinir toxumasını qidalandıran və onun mikrosirkulyasiyasını yaxşılaşdıran preparatlar da tövsiyə olunur.

Təsir üsulları

Serebral iflicin müalicəsi çox mərhələli və uzun bir prosesdir, çünki hərəkətlərin yanlış stereotipində inkişaf etdirilən hər şeyi silmək və düzgününü formalaşdırmaq lazımdır. Patoloji məhv edilmirsə, yenisini bu şəkildə qurmaq olmaz. Və bütün bunlar vaxt tələb edir. Bu iş olduqca zəhmətlidir, lakin ümidsiz deyil.

Serebral iflicin müalicəsini 3 mərhələyə bölmək olar:

1. İlkin - bədəni fiziki fəaliyyətin artmasına, toksinlərdən təmizlənməsinə hazırlamaq. Bu mərhələ təxminən 2 ilə 4 həftə davam edir.
2. Hazırlıq - müalicənin ən çətin və uzun mərhələsi. Hər şey yalnız biomexaniki şəkildə həyata keçirilir. Mərhələ xəstə müstəqil olaraq ayaq üstə dayana, çömbəlməyə, əyilə bildikdə tamamlanacaq. Mərhələ olduqca uzun ola bilər, hamısı xəstəliyin şiddətindən və xəstənin yaşından asılıdır.
3. Əsas odur ki, artıq normal bir stereotiplə yeriməyi öyrənir. Mərhələnin sonunda xəstə artıq müstəqil hərəkət etməlidir.

Müalicədə əsas köməkçi uşağın valideynlərinin anlayışıdır. Görülən işlərin bütün nəticəsi bundan asılıdır.

Serebral iflicdə məşq terapiyasının təsiri

Terapevtik məşqlərin üç yaşından bir uşaqla edilməsi lazım olduğuna dair bir fikir var. Amma bu doğru deyil. Əsas motor bacarıqları doğulduğu andan - uşaq ilk addımları atmazdan əvvəl formalaşır. Sonra sadəcə yaxşılaşırlar. Serebral iflic ağır əlilliyə səbəb olan xəstəlikdir.

Serebral iflicli uşaqların müalicəsində əsas yeri məşq terapiyası və terapevtik masaj tutur. Uşağın bədəninin böyüməsi və çəki artımı zamanı fiziki hərəkətsizlik, bağ aparatının uzanması və spesifik tonu nəzərə alaraq fiziki inkişafda geriləmə müşahidə olunur. Buna görə də uşaqlarla işləyərkən sistematik bir yanaşma müşahidə edərək serebral iflicin yaşını, formasını və şiddətini nəzərə almaq lazımdır.

Serebral iflicdə fiziki məşqlər uşağın bədəninə müalicəvi və bərpaedici təsir göstərir; metabolik prosesləri və qan dövranını yaxşılaşdırmaq; ətrafdakı toxumalar arasında yapışmaların görünüşünün qarşısını almaq; zəifləmiş əzələləri gücləndirmək, motor koordinasiyasını bərpa etmək, onurğanın əyriliyi ilə mübarizə aparmaq və s.

Zədələnmiş beyni bərpa edə biləcək xüsusi bir müalicə yoxdur. Ancaq sübut edilmiş bir proqrama uyğun işləsəniz, zədələnməmiş sinir sistemi bütün funksiyalarını yerinə yetirəcəkdir. Serebral iflicli uşaqların müalicəsində məşq terapiyası proqramları mərkəzi yer tutur.

Məşq edin

Bütün məşq terapiyası üsulları üçün məcburi və ümumi xüsusiyyətlər bunlardır:

1. Fizioterapiya məşğələlərinin istifadəsinin sistemliliyi, müntəzəmliyi və davamlılığı;
2. Xəstəliyin şiddətinə, uşağın yaşına, inkişafına uyğun olaraq ciddi şəkildə fərdi məşqlər;
3. Fiziki fəaliyyətin tədricən artması.

1. Əzələlərin uzanması: teratogenezin qarşısının alınması, əzələ gərginliyinin aradan qaldırılması, genişlənmiş hərəkət diapazonu;
2. Gücü inkişaf etdirmək, əzələ həssaslığını inkişaf etdirmək üçün məşqlər;
3. Sinir toxumasının vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün sinir həssaslığı təlimi;
4. Antaqonist və aparıcı əzələ qruplarını gücləndirmək üçün məşqlər;
5. Orqanların funksional səmərəliliyinin qorunması - dözümlülük məşqləri;
6. Krampları, gərginliyi və spazmı aradan qaldırmaq üçün istirahət;
7. Normal yerişdə məşq etmək;
8. Hissləri stimullaşdırmaq üçün məşqlər;
9. motor gücünü və balansını yaxşılaşdırmaq üçün qaldırıcı məşqlər;
10. Əzələ gücünü inkişaf etdirmək üçün müqavimət təlimi.

Serebral iflicli xəstələr əzələ gücünü inkişaf etdirmək üçün artan intensivliklə məşqlər etməlidirlər. Əgər belə bir təlim keçirməsəniz, potensial motor imkanlarını həyata keçirə bilməzsiniz. Serebral iflicli xəstələr üçün xüsusi hazırlanmış fiziki terapiya xəstələrin fiziki gücünü inkişaf etdirmək imkanını təmin etməlidir.

Serebral iflic sağalmaz xəstəlikdir, lakin xəstənin ətraf mühit şəraitinə uyğunlaşmasında mühüm yer tutan məşq terapiyasından istifadə olunarsa, onu yüngülləşdirmək olar.

Serebral iflicdən əziyyət çəkən uşaqlarla işləmək üçün məşqlərin üsulları və məzmunu:

1. Əzələ dartma məşqləri: əzələ gərginliyini aradan qaldırmaq, teratogenezin qarşısını almaq, hərəkət diapazonunu genişləndirmək.
2. Əzələ həssaslığının inkişafı üçün məşqlər; əzələnin müəyyən bir sahəsini tənzimləməyə imkan verən güc yaratmaq.
3. Sinirlərin həssaslığını öyrətməklə sinir toxumasının funksional vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün məşqlər.
4. Aparıcı və antaqonist əzələ qruplarını gücləndirmək üçün qarşılıqlı təsir məşqləri.
5. Orqanların fəaliyyətinin səmərəliliyini qorumaq üçün dözümlülük məşqləri.
6. Spazmları, gərginliyi və krampları aradan qaldırmaq üçün istirahət təlimi.
7. Gəzinti məşqi (normal yeriməyi öyrətmək üçün).
8. Hiss Orqanları Təlimi: Əzələlərin həssaslığını artıraraq hiss orqanlarını stimullaşdırmaq üçün məşqlər.
9. Balans və hərəkəti yaxşılaşdırmaq üçün dırmaşma məşqləri.
10. Müqavimət Təlimləri: Əzələ gücünü inkişaf etdirmək üçün müqavimət təlimini tədricən artırın.

Serebral iflicli xəstələr tədricən artan intensivliklərdə məşq etməklə əzələ gücünü inkişaf etdirə bilərlər. Əgər belə bir məşq aparılmazsa, potensial motor qabiliyyətləri reallaşdırılmamış qalacaq. E.İ. Levando (1972) bütün bədən sistemlərinin funksional hazırlığı mövqelərini müdafiə edərək qeyd edir ki, "serebral iflic üçün terapevtik məşqlərin əsas çatışmazlıqları ümumi məşq prinsipinin düzgün qiymətləndirilməməsi və bütün gimnastikanın yalnız xüsusi olanlara qədər azaldılmasıdır".

Əsas funksional hərəkətləri mənimsəyə bilməyən serebral iflicli xəstələr üçün məhdud məşqlərdən istifadə etməklə xüsusi bədən tərbiyəsi onların fiziki gücünün ən böyük inkişafı üçün imkan yaratmalıdır.

Serebral iflicli xəstələrin idman oyunlarında iştirakı ilə onların hərəkət gücünə uyğun olan oyunlardan istifadə etmək və ya məlum oyunların qaydalarını və onların keçirilməsi şərtlərini sadələşdirmək lazımdır. Məsələn, serebral iflicli insanlar futbol oynayırlarsa, qolun ölçüsünü tənzimləyin və ya uşaqları oyun sahəsinin daha az hərəkət tələb olunduğu yerlərə qoyun. Bir çox idman növünün fiziki fəaliyyət dərəcəsi üçün fərqli tələbləri var, buna görə də istifadə olunan qaydalar və avadanlıqlar nəzərdən keçirilməlidir. Serebral iflic olan hər bir xəstənin fərdi motor fəaliyyətini diqqətlə nəzərdən keçirmək vacibdir.

Serebral iflicin hər bir formasında motor funksiyaları: spastik diplegiya, atonik və astatik formalar - orijinallığı ilə fərqlənir. Əgər spastik diplegiya ilə davamlı hərəkət tələb edən məşqləri mənimsəmək nisbətən asandırsa, astatik formada qısamüddətli məşqlər daha uyğundur, bu da məşqlər arasında daha tez-tez istirahət etməyə imkan verir. İstirahət məşq texnikasını inkişaf etdirməyi çətinləşdirirsə, bu, həm də məcburi əzələ spazmlarının qarşısını almağa imkan verir. Atonik forma bir az fərqli problem yaradır. Bu iflic forması olan xəstələr xüsusilə balans hərəkətlərindən təsirlənirlər. Serebral iflicli xəstələr üçün məşqlərin aparılmasında əsas çətinlik onların hər birinin öz hərəkətverici qüvvəsinə malik olmasıdır ki, bu da məşq növünü seçərkən nəzərə alınması vacibdir. Serebral iflicli xəstələrə daha tez-tez istirahət etmək imkanı verilməli, istirahətin müddəti və tezliyi dəyişdirilməlidir, məşq zamanı müqavimət dərəcəsinə nəzarət edilməlidir.

Təlimlərin ardıcıllığı və çətinlik dərəcəsi də vacibdir. Çətinlik dərəcəsinin tədricən artması ilə məşqlər proqramı xəstə uşağın gücünə uyğun hərəkətləri seçməyə imkan verir.

Dərslərin birinci mərhələsində, məktəbin ibtidai siniflərində yerimək, tullanmaq, tullanmaq, tullanmaq, atmaq, təpikləmək, topu qəbul etmək və s.

Məktəbin orta siniflərində bədən tərbiyəsi dərslərinin proqramına fiziki gücü optimal şəkildə inkişaf etdirməyə imkan verən hərəkətlər daxildir.

Yuxarı siniflərdə gücün inkişafının kifayət qədər səviyyəsini effektiv saxlayan müxtəlif idman növlərinin texnikalarına yiyələnmək planlaşdırılır: həndbol, kamandan oxatma, badminton, üzgüçülük, qolf, döşəmə məşqləri. Bu, bir çox insanlarla görüşməyə, sosial əlaqələri genişləndirməyə və məzun olduqdan sonra asudə vaxtlarını faydalı keçirməyə imkan verir.

Məktəbi bitirdikdən sonra serebral iflic olan xəstələrə müəyyən bir idman növünün texnikasını mənimsəməyə davam etmək imkanı verilməlidir, çünki hərəkətdə çətinlik çəkən insanlara texnikanı mənimsəmək üçün hamıdan daha çox vaxt lazımdır. 1978-ci ildən etibarən skitle, bilyard, stolüstü tennis, kamandan oxatma, ağırlıqqaldırma, üzgüçülük, velosiped sürmə, əlil arabası slalomu kimi idman növləri üzrə idman yarışları keçirilir ki, bu da serebral iflicli xəstələrin yarışmasına və ictimai həyatda iştirakına şərait yaradır. Müsabiqədə hər bir iştirakçının funksionallığı bərabərləşdirilir.

Hippoterapiya.

Serebral iflicli əlillərin üzləşdiyi çətinliklər bəzən o qədər ciddi olur ki, bir çoxları üçün bunlar keçilməz və ya ümumiyyətlə keçilməz olur. Onlar üçün ən səciyyəvi cəhəti cəmiyyət həyatından uzaqlaşmaq, tutduqları mövqe ilə barışmaq və psixoloji diskomfortdan çıxmaq probleminin olması, öyrənməkdə, ictimai həyatda iştirak etməkdə, işə düzəlməkdə, ailə qurmaqda çətinlik çəkməkdir. Buna görə də, reabilitasiya məsələsi bu insanların həyatında əsas məsələyə çevrilir. Reabilitasiya müxtəlif aspektləri olan mürəkkəb çoxşaxəli problemdir: tibbi, fiziki, psixi, peşəkar, sosial-iqtisadi, şəxsi. Əlillərin reabilitasiyasının son məqsədi onların sosial inteqrasiyasıdır - cəmiyyətin əsas fəaliyyətində və həyatında fəal iştirakdır.

Hippoterapiya xəstənin reabilitasiya formalarından biridir, onun mürəkkəbliyi iki canlının xarakterləri, impulsivliyi, ətraf mühitə və bir-birinə fərdi münasibəti ilə eyni vaxtda prosesə daxil edilməsində və gələcəkdə maksimum nailiyyət əldə edilməsindədir. onların arasında qarşılıqlı əlaqə.

Eyni zamanda, hipoterapiya məşq terapiyasının xüsusi bir formasıdır (məşq terapiyası), təcrübədən göründüyü kimi, reabilitasiya prosesində mühüm yer tutur, lakin məşq terapiyasının digər formalarından fərqli olaraq, atla aktiv şəkildə qarşılıqlı əlaqədə olan bir uşaq eyni vaxtda ona müalicə prosesinə qoşulur.- at sürmə (LVE) və iştirak etmək üçün böyük istək., müsbət nəticə əldə etmək üçün böyük hərəkətverici qüvvə olan reabilitasiya fəaliyyətləri.

Hippoterapiyanın xəstənin orqanizminə təsirinin əsas mexanizmi iki güclü amilin terapevtik və profilaktik təsiri konsepsiyasına əsaslanır: psixogen və biomexanik.

Psixogen amil iki yüksək qiymətli motivasiyaya aiddir - çox arzu olunan və çox təhlükəli (qorxu və özünə şübhə). Bu, birincisi, qorxu və qeyri-müəyyənliyi aradan qaldırmaqla müalicə prosesinə fəal cəlb etməklə xəstənin potensialını üzə çıxarmağa kömək edir, ikincisi, emosional stimullaşdırıcı gözəl heyvanın - atın köməyi ilə mövcud pozğunluqlarla mübarizə aparmağa kömək edir.

Biyomekanik amil üç qarşılıqlı perpendikulyar müstəvidə hərəkət edən atın arxa hissəsindən yaranan və ondan gələn rəqslərin təsirinə aiddir. Bu titrəmələr gövdənin əzələlərinə daha çox diqqət yetirməklə demək olar ki, bütün əzələ qruplarının alternativ gərginliyinə və nisbi rahatlamasına səbəb olur. Bu, əzələ tonusunun qismən (və bəzi hallarda zəruri) normallaşmasına, spastisitenin azalmasına, qeyri-iradi hərəkətlərin həcminin və amplitudasının azalmasına, koordinasiyanın yaxşılaşmasına səbəb olur ki, bu da öz növbəsində statik lokomotor funksiyaları yaxşılaşdırır.

Hipoterapiyanı məşq terapiyasının xüsusi bir forması kimi nəzərə alaraq, ondan istifadə edərkən məşq terapiyası üçün xarakterik olan eyni prinsiplərə riayət etmək lazımdır, yəni:

1. Xəstəliyin xüsusiyyətlərindən və orqanizmin ümumi vəziyyətindən asılı olaraq, yükün metodu və dozasında fərdiləşdirmə.

2. Ekspozisiya müntəzəmliyi, çünki yalnız müntəzəm məşqlər bədənin funksional imkanlarının inkişafını təmin edir.

3. Metodun tətbiqi müddəti, çünki bədənin əsas sistemlərinin pozulmuş funksiyalarının bərpası yalnız dərslərin uzun və davamlı təkrarlanması şərti ilə mümkündür.

4. Kurs zamanı yükün tədricən artması.

5. Dərslərin keçirilməsində müxtəliflik və yenilik (məşqlərin 10-15%-i yenilənir, 85-90%-i isə əldə olunan uğurları möhkəmləndirmək üçün təkrarlanır).

6. Təsirin Moderasiyası, yəni. orta, lakin daha uzun və ya fraksiya yükü gücləndirilmiş və cəmlənmiş bir yükdən daha haqlıdır.

7. Dövrə uyğunluq - nisbi istirahətlə daha sıx yüklərin növbələşməsi.

8. Yaş xüsusiyyətlərinin uçotu.

Masaj da xəstələrə kömək edir. Həm mərkəzi, həm də periferik sinir sistemlərinə təsiri məlumdur. Sakitləşdirə, həddindən artıq zehni stressi aradan qaldıra və ya bir insanın həyatında mühüm hadisələr ərəfəsində sakit və dərin yuxuya şərait yarada bilər. Masaj da həyəcanlandıra bilər, bu, bir insanın dərin apatiya vəziyyətində olduğu və ya əsəb tonunun azaldığı hallarda lazımdır.

Masaj refleks təsirindən əlavə sinir keçiricilərinə birbaşa təsir göstərir ki, bu da hissiyyat və hərəkət sinirlərinin keçiriciliyini azaltmaq lazım olduqda tibbi praktikada geniş istifadə olunur. Düzgün seçilmiş masaj üsulları ağrıları əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Masajın yorğunluğu aradan qaldırmaq və fiziki və ya zehni performansı artırmaqda əhəmiyyəti ümumiyyətlə qəbul edilir. Məlumdur ki, yorğun əzələlərin masajı yorğunluğu aradan qaldırır, şənlik, yüngüllük hissi yaradır.

Uşaqlar üçün terapevtik məşq.

Erkən mərhələdə, artan hipertoniya və ya konvulsiv sindrom yoxdursa, masaj və gimnastika həyatın 2-ci həftəsindən 3-cü həftəyə qədər başlamalıdır. "Dölün vəziyyəti", akupressura, top üzərində məşqlər, dəstək reaksiyalarının inkişafı, başdan boyuna quraşdırma refleksi stimullaşdırılır, bu hərəkət üçün lazım olan əzaların qarşılıqlı hərəkətləri passiv şəkildə təkrarlanır. . Əllərin uzadılmasının inkişafına, baş barmaqların qaçırılmasına, həmçinin obyektlərə baxışın fiksasiyasının inkişafına, hərəkət edən obyektlərin izlənilməsinin inkişafına xüsusi diqqət yetirilir.

Həyatın ilk həftələrindən başlayaraq, artikulyar əzələlərin, xüsusən də dilin xüsusi masajı həyata keçirilir, uşağa səs reaksiyalarını, nəfəs almağı öyrədir.

Məcburi, başın, yuxarı və aşağı ətrafların xüsusi üslubunu təmin edən ortopedik rejimdir, onların pis qurğularını düzəldir.

Belə ki, mütəxəssislərin fikrincə, serebral iflic sağalmaz xəstəlikdir; lakin müxtəlif üsullardan istifadə edilərsə, onun nəticələrini və sindromlarını yüngülləşdirmək mümkündür: fizioterapiya, dərmanlar və fizioterapiya məşqləri. Sonuncu, xəstənin xarici şəraitə uyğunlaşmasında böyük rol oynayır.

Serebral iflic üçün məşq terapiyası və terapevtik məşqlər

Serebral iflicli xəstələrin tibbi reabilitasiyasının tərkib hissəsi məşq terapiyasıdır ki, bu da xəstənin orqanizminin daxili ehtiyatlarını stimullaşdırmaq, habelə məcburi fiziki hərəkətsizlik nəticəsində yaranan xəstəliklərin qarşısının alınması və müalicəsi üçün zəruri olan fiziki məşqləri birləşdirən kompleks funksional terapiyadan istifadə edir.
Məşq terapiyasının vasitələri masaj, sərtləşdirmə, fiziki məşqlər və əl terapiyası, müəyyən əmək fəaliyyəti növləridir. Serebral iflicli xəstələrin motor rejiminin təşkilinin bütün bu üsulları demək olar ki, bütün tibb müəssisələrində və reabilitasiya mərkəzlərində müalicənin çox vacib komponentləridir.

Məşq terapiyası, ilk növbədə, patoloji prosesləri aradan qaldırmaq üçün xəstənin öz kompensasiya və qoruyucu xüsusiyyətlərini səfərbər etmək üçün ən optimal bioloji üsullardan istifadə edən tənzimləmə mexanizmlərinin terapiyasıdır. Beləliklə, sağlamlıq qorunur və hətta bərpa olunur. Müsbət emosiyalar, aktiv motor rejimi ilə birləşərək, həyatın demək olar ki, bütün səviyyələrində bədənin özünümüdafiəsi üçün zəruri olan enerji mənbəyidir.
Serebral iflic olan xəstələrdə məşq terapiyasından istifadə edərkən bütün bədən məşq edilir. Nəticədə çox müsbət təsir müşahidə olunur. Üstəlik, fitnesin inkişaf mexanizmləri və prinsipləri həm normal, həm də patoloji şəraitdə bir-birindən fərqlənmir. İdman məşqləri və fizioterapiya məşqləri yalnız səviyyə və həcmdə fərqlənir. Birinci halda, idmançının bədəninin, onun ayrı-ayrı orqanlarının və sistemlərinin funksional imkanları maksimum dərəcədə artır. İkincisində - dozalı məşq xəstənin funksional vəziyyətini, bəzən sağlam bir insan səviyyəsinə qədər yaxşılaşdıra bilər. Təbii ki, serebral iflicli uşaqlarda müsbət reabilitasiya effekti əldə etmək üçün uzun və çox çalışmalı olacaqsınız. Qalıq təsirlər dövründə fizioterapiya məşqləri aşağıdakı mənfi hadisələrin öhdəsindən gəlməyə kömək edir:
1. O, birgə hərəkətliliyi yaxşılaşdırır, pozğun ODA parametrlərini düzəldir. Balans və hərəkətlərin koordinasiyasını yaxşılaşdırır.
2. Fleksor və adduktor əzələlərin hipertonikliyini azaldır. Zəifləmiş əzələləri gücləndirir.
3. Bədənin düzgün mövqeyini sabitləşdirir. Müstəqil dayanma və yerimə bacarığını gücləndirir.
4. Məşq terapiyası sayəsində kiçik bir xəstənin ümumi motor fəaliyyəti genişlənir. Yaşa uyğun motor bacarıqları öyrədilir.
5. Valideynlər və baxıcılarla birlikdə uşaq özünə xidmət etməyi öyrənir. Məişət fəaliyyətinin əsas növlərini dərk edir.
Tapşırıqlar aşağıdakı məşq qrupları vasitəsilə həll olunur:
1. Dinamik məşqlər və istirahət məşqləri. Sallanan hərəkətlər və qolların və ayaqların ritmik passiv sarsıntısı.
2. Böyük diametrli top üzərində məşqlər. Oturma və uzanma vəziyyətində passiv-aktiv və aktiv məşqlər.
3. Musiqinin müşayiəti ilə müxtəlif mövzularda məşqlər. Hərəkətlərin ifadəliliyinin inkişafı.Oturaq və ayaq üstə vəziyyətdə baş üçün məşqlər. Yeni fəaliyyət şərtlərinə keçid. Müxtəlif gəzinti növləri ilə məşqlər və s.
4. Güzgü qarşısında olmaqla, müxtəlif başlanğıc mövqelərdə dayaqda düzgün duruş qəbul etmək üçün məşqlər.
5. Yaşın əsas motor bacarıqlarını öyrədən məşqlər (dırmanma, sürünmə, qaçış, tullanma və atma). Başlanğıc mövqeyinin tez-tez dəyişdiyi hərəkətli məşqlər.
6. Oyuna əsaslanan məşqlər: “saçımı necə düzəldirəm”, “necə geyinirəm” və s.
Hərəkətlər mütləq ciddi şəkildə müəyyən edilmiş ardıcıllıqla formalaşır: başdan başlayaraq, sonra qollar iştirak edir - gövdə - qollar - yenidən gövdə - ayaqlar. Sonra bədənin bütün hissələri iştirak edir. Əzaların hərəkəti əvvəlcə böyük oynaqlarda, yəni dirsək və kalçada həyata keçirilir. Yalnız bundan sonra orta (dirsək və diz) oynaqları və nəhayət, bilək və topuq oynağı tutulur. Xəstədə kontraktura, skolyoz, osteoxondroz, ətrafların qısalması, osteoxondropatiya və ya somatik xəstəliklər varsa, mövcud patologiyaları nəzərə alaraq, tapşırıqların dairəsi genişləndirilə bilər.
Məşq terapiyası kompleksi də qalıq təsirlər dövründə genişlənir. Buraya kütlələr, əmək terapiyası, tətbiq olunan fiziki məşqlər növləri, fizioterapiya (elektroforez, termoterapiya, UHF), hidrokolonoterapiya, ortopediya daxildir ... Mümkünsə, hipoterapiya daxildir, çünki at kimi gözəl bir heyvanla ünsiyyət çox faydalıdır. xəstənin vəziyyətinə təsir.
Uşaq böyüdükcə və inkişaf etdikcə, uşağın gündəlik fiziki fəaliyyətinin miqdarı tədricən artır.
Son illərdə məşq terapiyasının yüksəlişi nəzərə çarpır. Bu, ilk növbədə, müasir tibbdə reabilitasiya üsullarının yaranması və inkişafı ilə bağlıdır. Məlum oldu ki, reabilitasiya sistemində məşq terapiyası vasitələri çox təsirlidir. Müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması üçün onlardan daha böyük həcmdə istifadə edilməsi qərara alınıb.
Tibbi hərəkətlərin taktikasını daha düzgün müəyyən etməyə imkan verən yığılmış iş təcrübəsi və əldə edilmiş biliklər məşq terapiyasının istifadəsinə ehtiyac olduğunu inandırır. Daha sonra korreksiya üçün fiziki məşqlərin əsas kompleksləri, eləcə də serebral iflicli xəstələrin müalicəsi üçün onların tətbiqi üsulu ilə tanış ola bilərsiniz.

Serebral iflic üçün masaj

Serebral iflicli xəstələrin əksəriyyətində masaj və məşq terapiyasını əhatə edən sistematik kompleks müalicə sayəsində vəziyyət əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır. Ton kəskin şəkildə yüksəlirsə, xüsusən də əlavəedici əzələlərdə (adduktorlarda) və əyilmələrdə, bu, kontrakturaların meydana gəlməsinə səbəb olur. Belə simptomları olan xəstələr ayaqlarını keçərək çətinliklə hərəkət edirlər. Dəqiq əl hərəkətlərini yerinə yetirmək də çətindir. Bəzən xəstələr heç qollarını tərpədə bilmir, hətta qələm, qaşıq belə istifadə edə bilmirlər. Ağıl tez-tez əziyyət çəkir. Serebral iflicli xəstələr fiziki və əqli inkişafda yaşıdlarından geri qalırlar. Parezlər, əzaların, əzələlərin iflici, onların qısalması, yanlış yeriş və oturma vəziyyətində duruş duruşun pozulmasına səbəb olur. Xəstələrdə ayaqlarda skolyoz, kifoskolioz və patoloji dəyişikliklər olur. Çox vaxt avtonom sinir sistemində və daxili orqanlarda dəyişikliklər qeyd olunur. Metabolik proseslər pozulur.
Masaj əzələlərin refleks həyəcanını azaldır, kontrakturaların əmələ gəlməsinin və inkişafının qarşısını alır, sinkinezi və trofik pozğunluqları azaldır, paretik əzələlərin funksiyasını stimullaşdırır, qan və limfa dövranını yaxşılaşdırır.
Masajdan əvvəl əzələlər mümkün qədər rahat olmalıdır. Bunun üçün başlanğıc mövqeyini və uyğun istirahət məşqlərini seçməlisiniz. Masaj diferensial şəkildə həyata keçirilir. Artan tonla büzülmüş əzələlərin sürtülməsi, sığallanması və yoğurulması hamar, yumşaq və yavaş-yavaş aparılır. Gərgin əzələlər üçün tıqqıltı və əl çalma kimi üsullarla daha dərin masaj tətbiq edilir. Paravertebral onurğa seqmentlərini masaj etməyinizə əmin olun. Masajın texnikası və texnikası vuruşlar üçün istifadə olunanlara bənzəyir. Üstəlik, masajçı nəzərə almalıdır ki, o, heç vaxt bunu etmədiyi üçün bu məşqi necə yerinə yetirmək barədə heç bir fikri olmayan bir uşağa masaj edir. Bundan əlavə, uşaq müalicə ehtiyacını dərk etmir. O, böyüklər kimi diqqətini cəmləyə bilmir.

Həmçinin yadda saxlamaq lazımdır ki, serebral iflicli xəstələr tez-tez qapalı və əsəbi olurlar. Masaj terapevti bunu nəzərə almalı və kiçik xəstəyə qarşı səbr və mehribanlıq göstərməli, onu özünə yerləşdirməlidir. Ofisdə uşağın yaşına uyğun parlaq və maraqlı oyuncaqlar olsa yaxşıdır. Prosedur zamanı uşaqla danışmaq və oynamaq lazımdır, beləliklə, xoş psixoloji atmosfer yaradır.
Bu gün hər biri müəyyən bir vəziyyətdə tətbiq oluna bilən bir çox müxtəlif masaj texnikası var. Masaj terapevti nə qədər çox texnika bilirsə, bir o qədər tez hər bir xəstə üçün ən təsirlisini seçəcəkdir. Ancaq istifadə olunan texnikadan asılı olmayaraq, əzələlərin rahatlamasına nail olmaq lazımdır. Bunun üçün xüsusi məşqlərdən və istirahət üçün üslubdan istifadə edərək hazırlıq masajı aparılır. Siz, məsələn, aşağıya doğru masajdan istifadə edə bilərsiniz, onu anestezik məlhəmi ilə sürtməklə, istilik hissi yaranana qədər yuxarıdan aşağıya vuraraq əhatə edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə vətərlər təsirlənməməlidir. Böyük əzələ qruplarını rahatlaşdırmaq üçün əzələ kütləsini bir əldən digərinə köçürmək kimi yoğurma istifadə olunur. Konki sürmə omba və çiyin oynaqlarının əzələlərini rahatlamağa imkan verəcək. Bu vəziyyətdə, əzələlər xəmirdəki yuvarlanan sancaq kimi hər iki əllə özlərindən özlərinə doğru "yuvarlanır".
Sarsıntı masajdan əvvəl əzələləri rahatlaşdırmaq üçün də istifadə olunur. Ayağı və ya əli rahatlaşdırmaq üçün masaj terapevti bir əli ilə baldır və ya ön koldan tutur və bir neçə qısa və uzun hərəkətlər edir (titrəyə). Bu cür hərəkətlər əvvəlcə bir az yerinə yetirilməlidir və onlar hamar olmalıdır. Onların amplitudası və sürəti əzələlərin boşalması baş verdikdə artır. Qol və ya ayaq boyunca əzələləri rahatlaşdırmaq üçün masajçı əli (bilək birləşməsini düzəltmək) və ya ayağın ayaq biləyi birləşməsini tutarkən, əzanı distal hissədən götürür. Sonra yuxarı-aşağı və yanlara sarsıdıcı hərəkətlər edin.
Əzələləri mükəmməl şəkildə rahatlaşdırır acupressure, bu da inhibitor adlanır. Məsələn, serebral iflicin atonik-astatik formasında stimullaşdırıcı akupressura çox effektivdir, bu zaman hərəkətdə iştirak edən əzələlərin üstündə dəridə yerləşən kəskin, qısa və sürətli təzyiq nöqtələri deşilir. Prosedura bir və ya bir neçə barmaq ilə hər nöqtədə bir neçə dəfə həyata keçirilir. Bu vəziyyətdə, barmaq üzərində uzanmadan tez bir zamanda nöqtədən uzaqlaşdırılır. Bəzən masajın məqsədinə əsaslanaraq (əzələləri stimullaşdıran və ya rahatlaşdıran) eyni nöqtədə həyəcan verici və ya inhibitor təsir göstərmək tövsiyə olunur.
Bir növ refleks terapiya üsulu olan vibrasiya əzələ hipertonikliyini azaldacaq. Bu prosedur üz masajı üçün nəzərdə tutulmuş portativ elektrik vibratordan istifadə etməklə həyata keçirilir. Yaxa zonasının və üzün masajı mimik əzələləri rahatlaşdırır və nitq pozğunluqlarının müalicəsində təsirli bir üsuldur. Qarın əzələlərini rahatlaşdırmaq üçün xüsusi gimnastika və səslərin tələffüzü ilə birlikdə səs masajı etməyə imkan verəcəkdir. Bu prosedur zamanı (qarın boşluğunun yalnız saat əqrəbi istiqamətində masaj edilməsi) və ya qarının müəyyən hissələrinin toxunma ilə qıcıqlanması, xəstə öskürür, “rrrr”, “shhhh” və s. səsləri tələffüz edir. Əzələ tonusunu azaltmaq üçün çox təsirli bir üsul yellənməkdir. mədə, arxa, yan yatarkən uşaq topun üzərində. Eyni zamanda boyun, arxa, omba masajını həyata keçirin. Əzələ hipertonikliyini azaltmaq üçün antaqonist əzələlərin stimullaşdırıcı masajını gərgin əzələnin passiv uzanması ilə birləşdirmək tövsiyə olunur. Bədən hissələrinin düzgün mövqeyi (o cümlədən bir-birinə münasibətdə) masaj zamanı əzələ tonunun normallaşmasına da kömək edir. Boyun və gövdə ilə əlaqəli başın optimal mövqeyini seçmək çox vacibdir.
Spastisite ilə azalmış əzələni uzatmadan əvvəl, ətrafı tamamilə əymək və ya başını spastik tortikollis və s. təzahürlərinə doğru mümkün qədər çevirmək lazımdır. Bu vəziyyətdə baş bir neçə saniyə saxlanmalıdır. Sonra, əvvəllər gərginlikdə olan əzələlərin bir az sarsılması həyata keçirilir. Bu manipulyasiyalar nəticəsində heç bir səy göstərmədən dayanacağa qədər hərəkət etmək, əks istiqamətdə hərəkət etmək və əzanı düzəltmək mümkün olacaq.
Əzələlər spastisite ilə daralırsa, yalnız ayrı-ayrı əzələ qruplarını sürtmək və vurmaqdan istifadə etmək tövsiyə olunur.

İCP QRUPU OLAN UŞAQLAR ÜÇÜN DÜZƏLƏDİCİ MƏŞQLƏR KOMPLEKSLERİ

KOMPLEKS №1

1. I.P. - uzanmaq, oturmaq, ayaqda durmaq. Başınızı müxtəlif istiqamətlərə çevirin.

Qolların, ayaqların müşayiət olunan hərəkətlərinin olmadığından əmin olun.

Torso.

1. I.P. - qarın üstə uzanan, qolları düzəldilmiş və irəli uzanan. Uşaq əyilir və

Başını qaldırır (saymaqla və ya əl çalmaqla). Təlimatçı düzəldir

Başın asimmetrik hərəkətləri, ombalarda ayaqların əyilməsi və

Diz oynaqları, çanaq yüksəkliyi, omba adduksiyası.

1. I.P. - həm də. Əmrlə uşaq çiyin qurşağını açaraq qollarını yuxarı qaldırır,

Geri və başı düzgün vəziyyətdə saxlamaq. Təlimatçı kömək edir

Bəzi uşaqlar məşqdə, onları dirsəklərindən dəstəkləyirlər

Oynaqlar, əvvəlki məşqdə olduğu kimi baş və ayaqların vəziyyətini düzəldir.Və

1. I.P. - Arxa üstə uzanmaq. Başın və torsonun meylli vəziyyətdən qaldırılması

geri. Ombaları qaldırmaqdan, əlavə etməkdən və içəriyə çevirməkdən çəkinin.

1. I.P. - arxa üstə uzanaraq, ayaqlarınızı uzatın və bir az yayın, qolları bədən boyunca.

Yan tərəfə dönün, ayaqlarınızı yuxarı çəkin, qollarınızı bükün, ovuclarınızı qatlayın,

Yanağınızın altına qoyun, başınızı əllərinizə qoyun ("pişik yatır"), sonra

Qəbul edin i.p. Sonra keçmişi təkrarlayın. Digər tərəfdə.

1. I.P. - həm də. Qollarınızı və ayaqlarınızı qaldırın, özbaşına hərəkət edin ("böcək" kimi).

1. I.P. - həm də. Oturun, dizlərinizi əllərinizlə bağlayın, dizlərinizi göğsünüzə çəkin

(“dondu”, “kiçildildi”), sonra i.p.

1. I.P. - qarın üstə uzanaraq, qollarınızı dirsəklərdə bükün, bədənə basın. düzəltmək

Əllər irəli, başınızı qaldırın, brass üsulu ilə üzmək.

1. I.P. - arxa üstə uzanaraq, qollarınızı bədən boyunca uzatın. növbə ilə əyilmək

Və ayaqlarınızı bükün ("sürüşmə addımları"). Uşağın əyildiyinə əmin olun

Bütün ayaqla, itburnu əlavə etmədi, ayaqları dizlərdə bükmədi. çalışmaq

Hərəkətlərin ardıcıllığı və ritmi.

1. I.P. - həm də. Eyni zamanda və alternativ olaraq düzəldilmiş ayaqları qaldırın.

Eyni zamanda başın geri atılmaması üçün altına qoya bilərsiniz

Kiçik rulon. Adduksiya və omba fleksiyasından çəkinin.

1. I.P. - həm də. Alternativ olaraq ayaqlara söykənmədən ayaqları bükün və açın -

Velosiped sürmə simulyasiyası. Omba adduksiyasından çəkinin. Track

Hərəkətlərin ritmi üçün.

1. I.P. - eyni, düz ayaqları ilə, 10 sm-ə qədər məsafədə boşanmış.

Ayaqların fleksiyasını və uzanmasını həyata keçirin. Bu keçmiş. uşaqlar üçün çətin C.P.,

Onu başa çatdırmaq üçün təlimatçının köməyi tələb olunur.

KOMPLEKS №2

1. I.P. - arxa üstə uzanmaq. Oturmaq. Bəzi uşaqlar yardım alırlar

Əl dəstəyi şəklində. Bəzən dizləri tutmaq lazımdır

Və ya uşağın ayaqları.

1. I.P. - həm də. Üst çiyin qurşağı və başını yan tərəfə çevirin, ilə

I.P səhifəsinə qayıt. Və başqa tərəfə dönmək. Ayaqlar və çanaq

Hərəkətsiz. Bütün bədənin dairəvi fırlanmasından çəkinin.

1. I.P. - ayaqda, ayaqları ayrı. Əllər bədən boyunca. Əllərinizi yuxarı və irəli qaldırın

uzanmaq. Əllərə baxın (“biz nə qədər böyükyük”), sp götürün.

Başınızı həddindən artıq arxaya əyməkdən, qollarınızı içəri əyməkdən çəkinin

Dirsək oynaqları, baş barmağın sıxılması və dorsal qıvrımlar

Əllərin səthi içəriyə.

1. I.P. - həm də. Qollarınızı irəli uzatın, əllərinizi dalğalayın, qollarınızı aşağı salın.

Baş barmağın tutulmasından çəkinin.

1. I.P. - stulda oturmaq. Ayaqları bir az yayılmış, ayaqları bir-birinə paralel

Yerdə dost Uşaq növbə ilə ön tərəfi qaldırır və endirir

Ayağın bir hissəsi, dabana söykənərək ("ayaqları döymək").

1. I.P. - tutacaqda və ya Ş. pilləkəndə yan-yana dayanaraq, bir əli ilə ondan yapışaraq

Sol tərəfinizlə mərmiyə dayanaraq, sağ ayağınızla irəli və geri göstərin,

Bir ayağı bağlayın. Yanları və ayaqları dəyişdirin. Ayaq dəstəyini izləyin

Bütün ayaq üçün.

7. İ.P. - ayaqlarınız bir yerdə dayanaraq, əllərinizi aşağı salın. İrəli bir addım atın

Ayaq. Ayağın dəstəyini bütün ayaq üzərində izləyin.

8. I.P. - arxa üstə uzanaraq, qolları yanlara, ovucları yuxarı qaldırın. Qaldırmaq

Düz qollar irəli, əl çalın, qollarınızı yanlara yayın, aşağı salın

Döşəmədə. Ex ifa edərkən. bacakların əyilməsindən və bükülməsindən çəkinin,

Başın arxaya atılması, kəskin uzadılması və ayaqların keçməsi.

9. İ.P. - arxa üstə uzanmaq, qolları yuxarı qaldırmaq, yerə uzanmaq. Arxadan dönür

Mədəyə və arxaya.

10. İ.P. - Diz üstə. Sağ əlinizi (sol) irəli uzatın, ona baxın,

Anadangəlmə serebral iflic xəstəliyi beyinin bəzi hissələrinin zədələnməsi nəticəsində uşaqda baş verə bilən mərkəzi sinir sisteminin iflicidir. Motor funksiyalarının pozulması prenatal və ya doğuş dövründə, eləcə də həyatın ilk günlərində irəliləməyə başlaya bilər. Serebral iflic ilə tez-tez spastik sindrom aşkar edilir - əzələ tonusunda və tendon reflekslərində ağrılı bir artım. Serebral iflic üçün tövsiyə olunan gimnastika məşqlərinin köməyi ilə evdə pozğunluğun mənfi nəticələrini azalda bilərsiniz.

İdmanın terapevtik təsiri

Terapevtik bədən tərbiyəsi (LFK) bədəninizi idarə etməyi öyrənməyə kömək edir. Serebral iflicli uşaqlar üçün xüsusi terapevtik məşqlər etməklə siz koordinasiya, əyləc prosesləri və motor amplitüdünü yaxşılaşdıra bilərsiniz. Texnika beyin pozğunluqları nəticəsində yaranan xəstəliyin təzahürlərini azaltmağa yönəlmiş vahid kompleksin tərkib hissəsidir.

Məşq terapiyasının bədənə terapevtik təsiri:

1. Uşağın bədəninin toxuma və orqanlarını gücləndirir.
2. Zəifləmiş əzələləri aktivləşdirir.
3. Duruşu yaxşılaşdırır.
4. Maddələr mübadiləsini normallaşdırır.
5. Beyin və qan dövranı sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
6. Ümumi sağlamlığı təşviq edir.

Müntəzəm məşqlə aşağıdakı nəticələrə nail ola bilərsiniz:

• uşaqda zəruri əsas bacarıqların inkişafı;
• sadə əmək fəaliyyətinə yiyələnmək;
• kənar yardım olmadan özünə qulluq.

Məşq terapiyasına mümkün qədər erkən başlamaq lazımdır, həyatın ilk günlərində məşqləri tədricən çətinləşdirir. Üstəlik, yeni doğulmuş uşaqda serebral iflic əlamətləri yoxdursa, lakin onun inkişafına meyllidirsə, bədən tərbiyəsi aparılmalıdır.

Metodologiyanın əsas prinsipləri

1. Fizioterapiya məşqləri bir sıra əsas prinsiplərə əsaslanır:
2. Dərslər müntəzəm olaraq, fasiləsiz və uzun fasiləsiz keçirilir.
3. Fiziki fəaliyyətin tədricən artması.
4. Fərdi yanaşma.
5. Xəstəliyin mərhələsini, yaşını, ruh halını nəzərə alaraq dərslərin keçirilməsi.

Məşq terapiyası ilə yanaşı, funksional pozğunluqları kompensasiya etmək üçün düzəldici və maarifləndirici tədbirlər görülməlidir.

Təlimlərin növləri və dərslərin aparılmasının xüsusiyyətləri

Hər hansı bir sağlamlaşdırıcı gimnastika hər bir fərdi xəstənin ehtiyaclarını nəzərə alaraq seçilməlidir. Buna baxmayaraq, hər bir məşq terapiyası proqramına aşağıdakı məşq növləri daxildir:

• rahatlatıcı;
• dinamikanın yaxşılaşdırılmasına töhfə vermək;
• motor fəaliyyətini stimullaşdırmaq;
• uzanaraq həyata keçirilir;
• oturarkən həyata keçirilir;
• oyun diqqəti ilə.

Əgər yeriş çətin olarsa və ya xəstə yeriyə bilmirsə, dərs barmaqlıqların və ya sərt dayağın yanında aparılmalıdır. Növbəti mərhələdə dərs divarın yanında davam edir. Ağırlıq mərkəzinin bədənin hər iki tərəfində bərabər paylanması üçün hərəkətlər əvvəlcə bir əza ilə, məsələn, sağ qol və ya ayaqla, sonra digəri ilə yerinə yetirilir. Zəif tərəfə daha çox yük verilir. Çömbəlmə dərin yerinə yetirilməməlidir, əksər hallarda onlar yalnız dizdən ayağa (yarı çömbəlmə) yerinə yetirilir.

Motor aparatının inkişafı üçün dərslər

Mərkəzi və ya periferik sinir sisteminin zədələnməsi ilə yuxarı və ya aşağı ətrafların hərəkətinin pozulması - tetraparez ola bilər. Müvafiq gimnastika məşqləri əlilliyi olan uşaqların motor bacarıqlarını gücləndirə, yerinə yetirilən hərəkətlərə nəzarət səviyyəsini artıra bilər.

Motor fəaliyyətini yaxşılaşdıran məşqlər:

1. Başlanğıc mövqeyi - topuqlarda oturmaq. Məşq terapiyası aparan bir yetkin ovuclarını çiyinlərinə qoyur, sonra uşağı omba nahiyəsində tutur, tədricən onu diz çökdürür.
2. Əvvəlcə uşaq qucağında oturur. Onu qoltuqda tutaraq, bədən çəkisini müstəqil olaraq bir ayağa köçürməyi öyrənməsi üçün yan-yana hərəkət etməyə başlamalısınız. İkinci ayağı dayaq nöqtəsindən qoparmağa və qollarını yanlara yaymağa çalışır.
3. Kresloda oturan uşaqla üzünü çevirmək lazımdır. Yetkin bir adam ayaqlarını yerə sabitləyir və əllərini götürür. Əllər irəli və yuxarı uzanır, beləliklə serebral iflicli xəstə öz başına ayağa qalxmağı öyrənir.
4. Başlanğıc mövqeyi - ayaq üstə, ayaqları bir xəttə (bir-birinin ardınca) yerləşdirilir. Öz növbəsində kiçik xəstəni arxaya, sonra sinəyə yüngülcə itələmək lazımdır. Bu cür hərəkətlər ona tarazlığı saxlamağı öyrədəcək.
5. Başlanğıc mövqeyi - ayaq üstə. Uşağı əlindən tutaraq, onun müxtəlif tərəflərini yelləmək lazımdır ki, özü addım atmağa çalışsın.

Vəziyyət arxada, divarın və ya digər dəstəyin yanında uzanır. Ayağımızı sərt bir səthə basmağa çalışmalıyıq, yerdə möhkəm dayanma qabiliyyətini öyrətməliyik.

Oynaqları gücləndirmək üçün məşqlər

Serebral iflic ilə tez-tez müxtəlif oynaq patologiyaları, kramplar və oynaq ağrıları ilə qarşılaşır. Onların inkişafı üçün lazım olan məşqlər:

1. Məşq uzanaraq həyata keçirilir. Bir ayağı düzəltmək və düzəltmək lazımdır, digəri isə dizdə tədricən əyilməlidir. Mümkünsə, bud mədəyə sıxılmalı, sonra geri götürülməlidir.
2. Yanınızda olmaqla və dizinizi əyilmiş vəziyyətdə saxlayaraq, yavaş-yavaş budunuzu geri çəkməyə başlamalısınız.
3. Qarnınızla masaya söykənmək lazımdır ki, ayaqlarınız sərbəst asa bilsin, sonra onları tədricən düzəldin.
4. Başlanğıc mövqeyi arxa tərəfdədir. Əvvəlcə dizini əymək lazımdır, sonra mümkün qədər düzəltmək lazımdır.
5. Başlanğıc mövqeyi mədə üzərində uzanır, sinə altına bir roller qoyulur. Xəstəni əllərindən tutaraq, bir az kəskin yaylı hərəkətlər edərək, bədənin yuxarı hissəsini qaldırmalısınız.
6. Arxa üstə uzanan uşağın qolu əyilməlidir ki, üzü eyni istiqamətdə dönsün. Sonra başı digər tərəfə çevirərkən əza əyilir.

Qarın əzələlərinin gücləndirilməsi

Məşq terapiyası çərçivəsində qarın boşluğunda yerləşən bir qrup əzələləri inkişaf etdirən və gücləndirən dərslər keçirilir:

1. Uşağı kürəyini sinəsinə basaraq diz üstə qoymaq lazımdır, bundan sonra onunla əyilmək lazımdır. Növbəti mərhələdə balaca xəstənin ayaqları və çanaq sümüyü bərkidilir ki, özü ayağa qalxa bilsin.
2. Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanaraq, qolları bədənə basdırın. Yelləncək hərəkətləri edərək və əllərinizlə özünüzə kömək etmədən, mədə və kürəyinizə yuvarlanmağa çalışmalısınız.
3. Arxa üstə uzanaraq, nəfəs alarkən qarın geri çəkilərək nəfəs alın və nəfəs alın.

Stretch təkmilləşdirilməsi

Dartma və elastiklik məşqləri aşağıdakı nəticələrə nail olmağa kömək edir:

• onurğanın arxa hissəsinin patologiyalarının şiddət dərəcəsi azalır;
• onurğa beyni və onurğa sinir uclarının vəziyyətini yaxşılaşdırır;
• ətrafların əzələləri güclənir.

Zəmində oturaraq, ayaqlarınızı düzəltmək lazımdır, bədən isə onlarla düzgün bir açı yaratmalıdır. Nəfəs alarkən, qollarınızı qarşınızda uzatın. Nəfəs alarkən, əllərinizlə ayaq barmaqlarınıza çatmaq üçün əyilməyə çalışmalısınız. Yetkinlər bədəni daha da aşağı salmaqla kömək edə bilər ki, alnın da ayaqlara toxunsun.

Başlanğıc mövqeyi - mədədə, qollar bədən boyunca uzanır. Sinə tədricən yüksəlməklə, xurmalara vurğu edilir. Başın arxaya atıldığından və nəfəsin bərabər olduğundan əmin olmaq vacibdir.

Sırt üstə uzanaraq, ayaqları dizlərdə əyilmədən, birləşdirin və başınızın üstündən yuxarı qalxın. Döşəməni ayaq barmaqlarınızla tacdan yuxarı qaldırmağa çalışmaq lazımdır. Əllər yerdən qopmamalıdır.

Yerdə oturma mövqeyindən sağ ayağınızı bükməlisiniz ki, daban sol buda çatsın. Sol ayaq digər diz ekleminin sağ tərəfində olmalıdır.

Sağ əl sol diz ətrafında köçürülür, o, sol ayağını tutmalıdır. Bu hərəkətləri yerinə yetirdikdən sonra sol əl arxadan belin digər tərəfinə çəkilir. Bu vəziyyətdə baş sol tərəfə çevrilir, çənəni sol çiyinə toxundurmaq üçün bir meyl edilir. Sağ diz yerə basılmış vəziyyətdə qalır.

İstirahət məşqləri

Üst və alt ekstremitələr üçün məşqlər var:

1. Üst ekstremitələrə istirahət vermək üçün uzanmalı, sonra ağırlıq agentləri, məsələn, qum torbaları istifadə edərək başı, qolu və ayağını bir tərəfə düzəltmək lazımdır.
2. Sərbəst qol dirsək birləşməsində bükülür, ön kol gimnastika edən bir yetkin tərəfindən tutulur. Əl əzələ tonu azalana qədər sabitlənməlidir, bundan sonra əl sarsılır, sonra növbə ilə bükülməli, fırlanmalı və yan tərəfə köçürülməlidir.
3. Meyilli vəziyyətdə, sabit qollar və ayaqlar qarın ilə təmasda olur. Yetkinlər, hip birləşməsində ayaqları hərəkət etdirərək baldırları tutur. Bir ayağı düzəltdikdən sonra ayağı çəkməyə çalışaraq dairəvi hərəkətlər etməlisiniz. Ayaqları dəyişdirmək lazımdır.

Nəfəs alma məşqləri

Bütün hərəkətləri arxa üstə uzanarkən, bir müddət sonra oturaraq yerinə yetirməlisiniz, sonra ayaq üstə durmalısınız. Nəfəs alma məşqləri:

1. Uşağa dərindən nəfəs almağı və burnundan və ağzından necə nəfəs verməyi göstərmək lazımdır. Balonları, rezin oyuncaqları, sabun köpüklərini şişirdə bilərsiniz.
2. Fərqli sait səsləri fərqli ucalıqla tələffüz edilir. Siz oxumaq və nəfəs alətlərində ifa etməklə alternativ ola bilərsiniz.
3. Dəfələrin sayında qollar uzadılır, nəfəs alınır, iki sayında qollar aşağı salınır və nəfəs verilir. Nəfəs alarkən baş suya batırılırsa, məşq daha çətin olacaq.

Oyun məşqləri

Məşq terapiyasının bu cür elementləri dərsə marağı qorumağa kömək edir, eyni zamanda istirahətə kömək edir. Məşq terapiyasının oyun elementləri:

Qüllə məhv edən. Bu oyun üçün xüsusi yumşaq modullar və ya adi yastıqlar istifadə edilə bilər. Uşaq qüllə tikməyi bacarırsa, özü edir, yoxsa, böyüklər ona kömək edir. Əsas vəzifə qülləni məhv etməkdir.

Çıxmaq daha yaxşıdır. Yenə yastıq lazımdır. Bu dəfə uşaq gimnastika döşəyi üzərində uzanır, böyüklər ona təxminən 6 yastıq qoyur və izah edir ki, üçə çatanda özünü azad etməlidir.

Qatlanan bıçaq. Başlanğıc mövqeyi - embrionun mövqeyi. Əmr verilir: "bıçaq açılır": eyni zamanda tərəfinizdə qalaraq qollarınızı yuxarı və ayaqlarınızı aşağı çəkmək lazımdır. Hərəkət ölçülmüş bir sürətlə həyata keçirilir. Sonra "bıçaq" qatlanmalıdır. Yavaş-yavaş qollar sinə, ayaqları isə mədəyə çəkilir. "Bıçaq" mürəkkəbdir. Məşq hər tərəfdən üç dəfə təkrarlanır.

kolbasa. Başlanğıc mövqeyi arxa üstə uzanır. Yetkin körpənin ayaq biləklərini yumşaq bir şəkildə tutur və yavaş-yavaş uşağı müxtəlif istiqamətlərə çevirməyə başlayır. Tədricən temp yüksəlir.

Aslan ovda. Qrup dərsləri üçün yaxşıdır. Uşaqlar böyük bir yumşaq modulun ətrafında dizlərinə vurğu edərək dabanlarının üstündə otururlar (xüsusi birini ala bilərsiniz və ya gimnastika döşəklərini "ada" kimi istifadə edə bilərsiniz). Yetkin bir kişi şir haqqında qısa hekayə danışır: “Dünyada bir şir var idi. O, cəsur və çevik idi, ovçuluğu da xoşlayırdı. O, ov üçün pusquda gözlədi ki, heç kim onu ​​görməsin (uşaqlar gərginləşmədən qruplaşmalı, başlarını ovuclarına söykəyib, dizlərinə basmalıdırlar). Sonra sakitcə süründü (aslanın pəncələrini necə itilədiyini və kürəyini necə uzatdığını göstərirlər) və atladılar (əlləri üstə qalxdılar, ayaqlarına kömək etdilər və yumşaq bir səthə düşürlər).

Təkmilləşdirmələrin dəqiq nə vaxt olacağını əvvəlcədən söyləmək mümkün deyil. Çox şey zərərin dərəcəsindən və spastik sindromun özünü nə qədər güclü göstərməsindən asılıdır. Serebral iflicin təzahürlərinin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına nail olmaq üçün bu cür uşaqlarla məşq terapiyası mütəmadi olaraq aparılmalı, tədricən aparılmalı və onların hər birinin şəxsi ehtiyaclarını dinlənilməlidir.

Bir çox xəstəliklərin qarşısının alınmasında fiziki müalicənin rolunu qiymətləndirmək olmaz. Ayrı-ayrılıqda, müalicəvi təsiri yoxdur. Ancaq dərman və masajla birlikdə əla nəticə verir. Məşq terapiyası serebral iflicli uşaqların həyatının ayrılmaz hissəsidir.

Serebral iflicin reabilitasiya dövründə terapevtik və fiziki məşqlər kompleksinə xüsusi diqqət yetirilir. Bu yük uğurla kömək edir:

• hərəkətlərin aniliyi və inhibə asanlığını inkişaf etdirmək;
• əzələ toxumasının hipertonikliyini azaldır;
• hərəkətlərin koordinasiyasına müsbət təsir göstərir;
• birgə hərəkətliliyi yaxşılaşdırır;
• gündəlik həyatda lazımi bacarıqları əldə etmək;
• özünəxidmət imkanlarına faydalı təsir göstərir.

Vacibdir! Serebral iflicli uşaqlar üçün məşqlərə erkən yaşlardan başlamaq lazımdır. Məşq terapiyası təkcə əzələlərin və hərəkətliliyin inkişafına kömək etmir, həm də xəstə uşağın beynini daha plastik edir. Şiddətli zehni gerilik riskini azaldır.

Serebral iflicli uşaqlar üçün məşq terapiyası üçün ümumi əks göstərişlər yoxdur. Xüsusi məşqlərdə şəxsi qadağalar var, lakin onlar yalnız iştirak edən həkimlə aydınlaşdırıla bilər. Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, fizioterapiya məşqləri bir çox müxtəlif kompleksləri ehtiva edir, həmişə doğru olanı seçə bilərsiniz.

Məşq kompleksləri

Serebral iflicli uşaqlar üçün məşq proqramı, əlbəttə ki, aşağıdakı yük növlərini əhatə etməlidir:

1. Əzələləri uzatmaq üçün kompleks. Teratogenezin qarşısını almaq üçün əzələlərin hərəkətliliyini inkişaf etdirmək lazımdır. Bu, gərginliyi aradan qaldırmağa və hərəkət sahəsini artırmağa kömək edəcəkdir.
2. Əzələ toxumasının həssaslığını və onun inkişafını qorumaq üçün məşqlər. Bu, xüsusi əzələlərlə qarşılıqlı əlaqənin gücünü tənzimləməyə kömək edir, gündəlik həyatda gündəlik ritualları yerinə yetirməyə imkan verir.
3. Sinir uclarının cavabını yaxşılaşdırmaq üçün yükləyin. Sinir toxumasının funksionallığına müsbət təsir göstərir.
4. Antaqonist əzələləri yaxşılaşdırmaq üçün proqram.
5. Dözümlülük, dözümlülük, bədənin nizam-intizamını inkişaf etdirməyə yönəlmiş kompleks.
6. Normal yeriməyə, yerişi düzəltməyə kömək edən məşqlər.
7. Balans saxlamaq üçün yüklər. Vestibulyar aparatın məşqi.

Vacibdir! Evdə keçirilən bir sıra dərslərə xüsusi diqqət və konsentrasiya ilə yanaşmaq lazımdır! Bütün potensial məşq proqramları həkim tərəfindən təsdiqlənməlidir. Hər məşqi yerinə yetirmə texnikasını hərtərəfli öyrənin.

Məşq qaydaları

İlk növbədə, serebral iflici olan uşaqlar üçün məşq terapiyası məşqləri dəsti ilə bağlı əsas qaydalara riayət etmək lazımdır:

• dərslər müntəzəm olmalıdır;
• yanaşma - hər bir uşaq üçün fərdi;
• sistematik öyrənməni, onları kəsmədən müşahidə etmək lazımdır;
• yüklərin artması tədricən və ciddi şəkildə bir həkim nəzarəti altında baş verməlidir;
• kompleksi təyin edərkən, patologiyanın şiddəti və xəstənin zehni inkişafı nəzərə alınmalıdır.

Diqqət! Videoda uşaqlarda serebral iflic üçün məşq terapiyasının aparılması texnikasını burada tapa bilərsiniz. Bununla belə, bu cür kolleksiyalardakı tövsiyələri kor-koranə yerinə yetirmək lazım deyil. Hər bir uşaq fərdi. Valideynlər və həkim istisna olmaqla, heç kim müəyyən bir texnikanın müstəsna bir körpə üçün uyğun olub olmadığını müəyyən edə bilməz.

Masajın tibbdə rolu

Serebral iflic sapmaları zamanı masaj köməkçi, lakin çox vacib element kimi xidmət edir. Qan dövranını normallaşdırır, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, əzələ toxumasına faydalı təsir göstərir, spazmları aradan qaldırır.

Serebral iflic üçün üç əsas masaj növü var:

• klassik,
• seqmental və
• nöqtə.

Hər bir üsulla ətraflı tanış olduqdan sonra valideynlər evdə masaj edə bilərlər. Xüsusi kurslar da var.

Qeyd etmək lazımdır ki, serebral iflicli uşaq üçün masaj dəqiq diaqnoz aşkarlanan kimi başlamalıdır.

Xəstəliyin dərəcəsini və xarakterini təxminən 2 aylıq yaşda müəyyən etmək mümkündür.

Klassik masaj, gərgin əzələlərdən spazmı aradan qaldırmağa və zəifləmiş əzələləri tonlamağa yönəldilmişdir. Uşağın pozulmuş duruşlarını dəyişdirməyə kömək edir. Prosedur zamanı hərəkət hamar, yavaş olmalıdır. Dəri əllə hərəkət etməməlidir.

Aşağıdakı stimullaşdırma üsulları istifadə olunur:

• davamlı vuruş - əzələləri istiləşdirir və rahatlaşdırır;
• keçə - böyük əzələ qruplarına təsir etmək üçün istifadə olunur;
• konki sürmə - kalça və çiyin birləşmələrinə təsir etmək üçün idealdır;
• dərin aralıq vuruş - əzələ toxumalarında tonu saxlamaq üçün uyğundur;
• xurmanın xarici hissəsi ilə ovuşdurmaq - qabırğalı səth böyük əzələləri (omba, arxa, bud) stimullaşdırır;
• xəfif qarıncalanma, sızıltı.

Köməkçi simulyatorlar

Evdə olması arzu olunan erkən inkişaf üçün əlavə simulyatorlara aşağıdakılar daxildir:

1. Qeyri-bərabər səthi olan, kiçik qabarlarla örtülmüş xalça. Uşağa onun üzərində yalın ayaqla yeriməyi öyrətmək lazımdır. Vurğu ən yaxşı dabanlara qoyulur. Ən çox sinir uclarının cəmləşdiyi oradadır. Həmçinin, prosedurun şübhəsiz üstünlüyü qan dövranının normallaşmasıdır. Uşaqda bu fəaliyyətə daha çox maraq yaratmaq üçün xalçanı rəngləndirmək, maraqlı tətbiqlər, naxışlar tətbiq etmək tövsiyə olunur. Belə bir qərar intellektual inkişafa kömək edəcəkdir.
2. Xüsusi genişləndirici. İndi tutma reflekslərinin inkişafı üçün kifayət qədər oxşar simulyatorlar var. Ancaq əvvəllər dənli bitkilər (qarabaşaq, düyü) ilə gözəl cır-cındır torbaları istifadə olunurdu. Bu vasitə barmaqların spastisitesini də aradan qaldırır.
3. Yürüyüşçülər və ya tullananlar. Bu simulyatoru seçərkən diqqətli olmaq lazımdır. Xüsusi olanları seçmək məsləhətdir - serebral iflicdən əziyyət çəkən uşaqlar üçün. Onlar unikal ortopedik əlavəyə malikdirlər, şaquli səthə yapışdırmaq funksiyasına malikdirlər. Bununla belə, həkimlərin gəzinti aparatlarından istifadə zərurəti ilə bağlı fikirləri çox fərqlidir. Valideynlərin bütün rəyləri öyrənməsi və bir mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra qərar verməsi tövsiyə olunur.

Serebral iflicli uşaqlar üçün hovuz

Uşaqlar üçün su həmişə sevinc, əyləncə, diqqətsizlik mənbəyi olmuşdur. Serebral iflicli uşaqlar, əlbəttə ki, istisna deyil.

Su prosedurları yarım saatdan çox olmayaraq həyata keçirilir. Əzələləri çox yükləməyin. Mütəmadi məşq etmək, səbirlə nəticə əldə etmək, bir dəfəyə uğur gətirməyəcək daha yaxşıdır. Dərslər tədricən, komplekslərdə aparılmalıdır:

1. İlk 2-3 dərs su ilə təmas etmədən, hovuz kənarında quruda keçirilir. Uşağa suda necə düzgün hərəkət etməyi izah etmək lazımdır. O, gimnastika vasitəsilə xəstəyə qollarını və ayaqlarını düzgün hərəkət etdirməyi öyrətməlidir.
2. İlk dəfə suya girəndə diqqətli olmaq lazımdır. Serebral iflicli uşaqlar asanlıqla qorxur və su ilə təması anlamaya bilərlər. Uşağın həm fiziki, həm də mənəvi dəstəyinə ehtiyacı olacaq. Lakin qeyd etmək lazımdır ki, uşaqlar üzməyə çox tez öyrəşirlər.
3. Sonra əllərin istiləşməsinə diqqət yetirilir. Üzgüçülük zamanı yuxarı ətrafların hərəkətləri boyun fəqərələrinin güclənməsinə kömək edir. Uşağa əllərini necə düzgün hərəkət etdirəcəyini göstərmək lazımdır. İlk yelləncəklər hamar, yavaş olmalıdır. Əzələlər dəyişikliklərə alışmalıdır. Növbəti dərslərdə fırlanmanı sürətləndirməyə başlayırlar.
4. Daha sonra ayaqların hərəkətinə kredit verin. Serebral iflicli uşaqlarda dayaq-hərəkət sistemi düzgün inkişaf etmədiyi üçün hovuzda bunu düzəltmək lazımdır. Yaxşı bir yol suya tullanmaqdır. Onların həyata keçirilməsi üçün körpəni əllərindən tutmaq tövsiyə olunur.

Hazırda müxtəlif yaşlarda serebral iflic olan uşaqların reabilitasiyası və profilaktikası sahəsi geniş inkişaf edir. Proqramlar cəmiyyətdə və gündəlik həyatda normal fəaliyyət göstərməyə uğurla kömək edir. Əsas odur ki, müalicəyə "başlamamaq", həkimin bütün göstərişlərinə əməl etmək və səbirli olmaqdır.

beyinə təsir edən ağır nevroloji xəstəlikdir. Patoloji fetal inkişaf zamanı, doğuş zamanı və ya doğuşdan sonra baş verə bilər. Hər halda, xəstəlik müalicə edilməlidir ki, uşağın rifahı yaxşılaşsın və sonrakı həyata uyğunlaşsın.

Terapiya nə qədər tez başlasa, bir o qədər asan olacaq. Eyni zamanda, müalicə zamanı inteqrasiya olunmuş bir yanaşma istifadə olunur, yəni uşağın rifahını yaxşılaşdırmağa yönəlmiş bir neçə üsul eyni anda istifadə olunur.

Terapiyanın vacib bir komponentidir məşq terapiyası serebral iflic ilə, çünki bu vəziyyətdə uşaq aktiv şəkildə hərəkət edəcək və bədənini inkişaf etdirəcəkdir. Mənfi nəticəyə gətirib çıxarmamaq üçün düzgün məşqlər seçmək vacibdir.

Serebral iflic tez-tez uşaqlıqda baş verir, məsələn, Rusiyada hər 1000 sağlam uşağa təxminən 6 xəstə uşaq düşür. Eyni zamanda, valideynlər tez-tez belə bir təhlükəli xəstəliyə nəyin səbəb olduğu sualı ilə maraqlanırlar.

Axı, hamiləliyi planlaşdırarkən belə, insanlar gələcək uşağı mənfi amillərin təsirindən qorumaqdan narahatdırlar. Serebral iflicə səbəb olan bir çox səbəb var və onları anlamaq vacibdir.

Təhrikedici amillər:

• Serebral korteksin yanlış formalaşması. Bu, müxtəlif amillərin, xüsusən də hipoksiyaya görə baş verə bilər. Bu vəziyyətdə, oksigen açlığı baş verir, bu, əsasən, fetusun inkişafı zamanı müşahidə olunur. Çox vaxt problem hamiləlik ilə əlaqələndirilir. Bəlkə də plasenta dövranı pozulur, gec toksikoz müşahidə olunur və ya yoluxucu xəstəliklər başlayır. Nəticədə mənfi amillərin təsiri altında beynin strukturları tam inkişaf etmək imkanına malik olmur.
• Ananın xroniki və ya kəskin xəstəlikləri. Bunlara anemiya, ürək xəstəlikləri və piylənmə daxildir. Bundan əlavə, hamiləlik diabet və hipertansiyonu çətinləşdirə bilər. Hər halda, xəstəliklərin müalicəsinə diqqət yetirmək, həmçinin sağlamlığınızı yaxşı vəziyyətdə saxlamaq vacibdir. Bir qadına bir uşaq varsa, mütləq həkimə müraciət etmək tövsiyə edilə bilər.
• Beyin strukturlarına zərər verən doğuş travması. Bir qadının əmək fəaliyyətini azaltdığı bir vəziyyətdə görünə bilərlər. Həmçinin, dar bir çanaq, uzun və ya keçici əmək və uzun susuz dövr onlara gətirib çıxarır.
• Ana və uşağın qanında Rh faktorunun münaqişəsi. Bu vəziyyətdə körpə nüvə sarılığını inkişaf etdirir. Bu da öz növbəsində serebral iflicə səbəb ola bilər.
• Doğuş zamanı tibb işçilərinin buraxdığı səhvlər. Onlara görə uşaqlar tez-tez əziyyət çəkir və sağlamlıq vəziyyətində ciddi sapmalar əldə edirlər. Doğuşun ağırlaşmadan keçməsini istəyirsinizsə, yaxşı klinikalarla əlaqə saxlamağınız vacibdir.
• Yenidoğulmuşlarda vaxtından əvvəl və az çəki. Mümkünsə, vaxtından əvvəl doğuşun qarşısını almaq vacibdir.

Xəstəliyin qarşısını almaq mümkün deyilsə, valideynlərin müalicə ilə məşğul olması vacibdir. Uzun bir reabilitasiya dövrünə hazırlaşmalısınız, çünki onsuz körpəni ətraf mühitə uyğunlaşdırmaq mümkün olmayacaq. Bu vəziyyətdə həm kiçik, həm də zehni inkişafın fiziki vəziyyəti ilə məşğul olmaq lazım olacaq. Bütün hallarda həkimlər serebral iflic üçün məşq terapiyası etməyi məsləhət görürlər, çünki gimnastika yaxşı nəticələr əldə edə bilər.

Valideynlər məşq prosesinə diqqətlə nəzarət etməli və uşağı dəstəkləməlidirlər. Təbii ki, xüsusi kompleks xəstənin yaşından və vəziyyətindən asılı olaraq müəyyən edilir.

Niyə fiziki fəaliyyət lazımdır

Əgər uşağa serebral iflic diaqnozu qoyularsa, o zaman onun konkret hərəkətləri yerinə yetirməsi çətinləşəcək, arzuolunmaz hərəkətlər isə istər-istəməz həyata keçiriləcəkdir. Buna görə də terapevtik məşqlər tələb olunur, çünki bu, bədəni gücləndirməyə kömək edir və insana bədənini idarə etməyi öyrədir. Serebral iflicli xəstələrin daim idman etməyə məcbur olduğunu başa düşmək vacibdir. Onlar yalnız erkən mərhələdə deyil, həyat boyu lazımdır.

Fiziki məşqləri yerinə yetirərkən, kiçik bir məişət bacarıq və bacarıqlarını öyrətmək lazımdır. Mümkün qədər özünə xidmət etməyi düşünməlidir. Bu vəziyyətdə uşaqları əməklə tanış etmək lazımdır, bu ayrı bir terapiya üsuludur.

Bu vəziyyətdə fizioterapiya məşqlərinin xüsusi prinsiplərinə riayət etmək vacibdir:

• Bütün məşqləri mütəmadi olaraq yerinə yetirmək lazımdır, çünki dərslərin davamlı olaraq keçirilməsi son dərəcə vacibdir. Anlamaq lazımdır ki, əzələ yaddaşı tez bir zamanda xüsusi xal toplayır. Buna görə də, onlar sistematik şəkildə aparılmalıdır ki, ən yaxşı nəticə əldə olunsun.
• Yükü tədricən artırdığınızdan əmin olun. Dərhal asan məşqlərdən mürəkkəb məşqlərə keçməyə ehtiyac yoxdur. Hər şey tədricən baş verməlidir, çünki bir uşağın gimnastika ilə öhdəsindən gəlməsi asan deyil.
• Fərdi yanaşma. Körpənin serebral iflici varsa, o zaman xüsusi məşqlər fərdi olaraq seçilməlidir. Qrup yanaşması istisna edilir, çünki xəstənin xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır.

Təbii ki, serebral iflic üçün məşq terapiyası təyin edilərkən, uşağın yaşını və xəstəliyin şiddətini nəzərə almaq lazımdır. Əgər düzgün müalicə kompleksini seçsəniz, o zaman müxtəlif məqsədlərə nail ola biləcəksiniz. Xüsusilə idman sinir kökləri arasında yapışmaların yaranmasının qarşısını alacaq. Bədəni gücləndirəcək və xəstəni daha sağlam edəcəklər.

Həmçinin zəifləmiş əzələləri aktivləşdirmək və onurğanın əyriliyini aradan qaldırmaq mümkün olacaq. İdmanın başqa bir faydası odur ki, qan dövranını yaxşılaşdıra və həmçinin beyin fəaliyyətini stimullaşdıra bilər.

Serebral iflic üçün məşq terapiyasının istiqamətləri

Təlimlərə keçməzdən əvvəl valideynlər fizioterapiya məşqlərinin bir neçə müstəqil istiqamətə malik olduğunu başa düşməlidirlər. Bununla belə, onlar həmişə gimnastika ilə əlaqəli deyil. Uşağın rifahını yaxşılaşdırmağa yönəlmiş digər terapevtik formalar da istifadə olunur.

Aşağıdakı qrupların məşqləri aşağıdakılara görə fərqlənir:

• motor funksiyasının dəstəklənməsi və təkmilləşdirilməsi.
• birgə gücləndirilməsi.
• üz ifadələrini və emosiyalar üzərində nəzarəti yaxşılaşdırmaq.
• tənəffüs korreksiyası.
• qarın əzələləri.
• gövdə və boyun sahəsi.

Birbaşa tibbi kompleks aşağıdakı aspektlərdən ibarət ola bilər. Uşaq üçün uzanma, yerimə və bədən mövqeyinə nəzarət istifadə edilə bilər. Yeri gəlmişkən, çox vaxt həkimlər yoqa ilə məşğul olmağı məsləhət görürlər, əlbəttə ki, xəstənin rifahına diqqət yetirirlər.

Motor funksiyası üçün məşqlər

Adından da göründüyü kimi, serebral iflic üçün bu məşq terapiyası məşqləri uşağın motor fəaliyyətini saxlamaq üçün istifadə olunur. Valideynlər xəstələr üçün istifadə olunacaq xüsusi məşqlər dəsti ilə tanış ola bilərlər.

Məşq növləri:

• Həkim xəstənin qarşısında dayanmalı, sonra əllərini çiyinlərinə qoymalıdır. Bu vəziyyətdə körpə dabanlarının üstündə oturmalıdır. İndi uşaq başlanğıc mövqeyindən diz çökməyə çalışmalıdır.
• Körpənin çəkisini bir alt ekstremitədən digərinə köçürməyi öyrənməsi vacibdir. Həkim körpəni arxada ikən qoltuqlarından dəstəkləməlidir. Mütəxəssis körpəni sola, sonra sağa hamar bir şəkildə hərəkət etdirməyə borcludur. Bu, insanın çəkisini bir ayağından digərinə ötürməyi öyrənməsi üçün lazımdır. Köçürmə həyata keçirildikdə, qollar bir-birindən ayrılarkən bir ayağı yerdən qoparmaq lazımdır.

• Uşaq dizlərini düzəltməyi öyrənməlidir. Uşaq çömbələrkən oturmuş vəziyyətdə olmalıdır. Mütəxəssis əlləri ilə uşağın dizlərinə təzyiq göstərməyə, sonra yavaş-yavaş xəstənin gövdəsini əyməyə borcludur. Eyni zamanda, bu vəziyyətdə dizlər öz-özünə düzəlməlidir.
• Uşağa ayağa qalxmağı öyrətdiyinizə əmin olun. Başlanğıc mövqeyi - körpə stulda oturmalıdır. Bu vəziyyətdə həkim azyaşlının qarşısında dayanmalı, xəstənin ayağına yüngülcə basmaq lazımdır. Təbii ki, bu narahatlıq və ağrıya səbəb olmamalıdır. Uşağın əlləri yuxarı qaldırılmalı, mütəxəssis onları bir az çəkməlidir. Bu vəziyyətdə kürsüdən müstəqil yüksəliş olacaq.
• Serebral iflicli uşaq tarazlığı məşq etməlidir. O, dayanmalı, bir ayağı bir az irəli çəkilməlidir. Məşq zamanı iki böyük şəxsin olması vacibdir. Biri körpə ilə üzləşəcək, digəri isə onun arxasında olacaq. Bu vəziyyətdə, alternativ olaraq itələmələr istehsal etmək lazımdır, onlar diaqonal olaraq deyil, birbaşa arxa və sinə üçün hazırlanır.

Körpəyə ilk addımları atmağı öyrətmək son dərəcə vacib olacaq. O, ayağa qalxmalı olacaq, bundan sonra həkim xəstənin əlindən yumşaq bir şəkildə çəkəcək. Onu müxtəlif istiqamətlərə itələmək lazımdır ki, addım atsın. Ayaqlarla təzyiq etmək də vacibdir. Körpənin uzanması və dizlərini bükməsi lazımdır. Həkim ayaqların döşəmə səthinə basdığını müşahidə etməlidir. Bu, davamlılığınızı artırmağa kömək edəcək.

Birbaşa bədənin əzələləri üçün yırğalanmaq faydalıdır. Körpə arxası üstə uzanacaq, həkim isə bədəni iki əli ilə düzəldir. Bundan sonra o, sola, sonra sağa silkələmə hərəkətləri etməyə başlayacaq. Bundan sonra, başınızı müxtəlif istiqamətlərə çevirərək istifadə etməlisiniz.

Xüsusi məşqlər bir mütəxəssis tərəfindən təyin ediləcək, çünki o, uşağın fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almalıdır. Təbii ki, sadə birindən başlamaq və sonra bütün hərəkətləri tədricən çətinləşdirmək lazımdır. Təlimlər dəsti düzgün seçilərsə, uşağın vəziyyəti tədricən yaxşılaşacaqdır.

Serebral iflic uşaqlarda hamiləlik və doğuş zamanı müxtəlif səbəblərdən (onların sayı 400-ə qədərdir, yəni əsl səbəbi bilinmir) baş verən motor serebral (beyin) pozğunluqlarının ən ağır formalarından biridir. Serebral iflic, ilk növbədə, əzələ tonusunun pozulması və hərəkətlərin düzgün əlaqələndirilməməsidir və bu, əlillikdir. Və təəssüf ki, bu xəstəlik daha çox yayılır. 3 aydan 3 yaşa qədər olan uşaqlarda baş verir (müalicə olunmayan bu patologiyası olan uşaqlar nadir hallarda 3 ildən çox yaşayır). Lakin xəstəlik vaxtında aşkarlanarsa və gecikdirilmədən müalicəyə başlanılırsa, o zaman uşağın gələcəkdə sosial adaptasiya (iş və ailə sahibi olmaq) imkanı yaranır. Yaxşı xəbər budur ki, serebral iflic inkişaf etmir və uşaq böyüdükcə xəstəliyin əlamətləri azala bilər.

Serebral iflicin müalicəsi mürəkkəb, uzunmüddətlidir və valideynlərin yorulmaz (fədakar!) əməyi ilə əldə edilən, hərəkət etməyi öyrənməyə, pozulmuş funksiyaları bərpa etməyə yönəldilmişdir. Statistikaya görə, xəstələrin 25% -ində əhəmiyyətli bir yaxşılaşma qeyd edildi və qüsurların bir qədər yumşaldılması - 50% -də, uşaqların 25% -ində müsbət dinamika yoxdur.

Müalicənin mürəkkəbliyi ondan ibarətdir ki, dərmanlar sinir liflərinin "yetişmə" prosesini sürətləndirə bilər, əzələ tonusunu normallaşdıra bilər, lakin əzələ və oynaqların kontrakturasına təsir göstərmir, bu da uşağın normal duruş təcrübəsini əldə etməsinə imkan vermir. hərəkətlər. Gündəlik fiziki müalicə və masaj körpənin normal inkişafına kömək edə bilər. Hər halda, əlilliklə barışmaq bu problemin həlli deyil. İstənilən yaşda fizioterapiya məşqlərinin başlaması müsbət dəyişikliklər verir: uşağın emosional vəziyyəti yaxşılaşır, əzələ kontrakturaları azalır (və ya yox olur).

Xəstəliyin hansı formada davam etdiyini bir uşaq nevroloqu müəyyən etməlidir. Bir neçə təsnifat var və valideynlər onlarla tanış ola bilərlər. L. O. Badalyanın fikrincə, serebral iflic spastik formada, hemipleji, diplegiya, ikitərəfli hemipleji şəklində, distonik və ya hipotonik formalarda özünü göstərir.

A.Yu.Ratnerin fikrincə, serebral iflic spastik tetraparez (ikiqat hemipleji), spastik hemiparez (hər iki forma epilepsiya ilə müşayiət olunur), serebellar sindrom (əzələ hipotenziyası), hiperkinez (yerişə mane olan şiddətli hərəkətlər) bölünür.

K. A. Semenova görə, spastik diplegiya, ikiqat hemipleji, serebral iflicin hiperkinetik forması, atonik-astatik sindrom, patologiyanın hemiparetik forması müəyyən edilir.

Serebral iflicin ibtidai bir versiyası da var: minimal beyin disfunksiyaları - letarji, yorğunluq, həyəcanlılıq, narahatlıq, tiklər, baş ağrıları şəklində nevroloji pozğunluqlar və daha yaşlı yaşda pozuntular öyrənmə çətinliyi səbəbindən zəif məktəb performansı ilə özünü göstərir. yenisi. Bu uşaqlarda ünsiyyətdə çətinlik, yuxu pozğunluğu var.

1) xəstəliyin sindromlar şəklində özünü göstərdiyi kəskin dövr və ya erkən mərhələ (7-14 gün, 2-3 aya qədər):

a) serebrovaskulyar qəza sindromu - inilti, qıcolmalar, pirsinqli ağlama ilə uşağın kəskin həyəcanı, tənəffüs çatışmazlığı var;

b) kəllədaxili təzyiqin artması sindromu (hidrosefalik-hipertenziv) - fontanel gərgin və ya şişirilir, başın ölçüsü sürətlə artır, qıcolmalar ola bilər;

c) konvulsiv sindrom - konvulsiyalar gündə bir neçə dəfə baş verir;

d) şərtsiz (anadangəlmə) reflekslərin tormozlanması sindromu - tutma, avtomatik yeriş və s. Gövdə və əzaların düzgün olmayan münasibətləri formalaşır;

e) diensefalik sindrom - çəkidə kiçik artım, böyümənin ləngiməsi, yuxunun pozulması, temperatur;

2) bərpa müddəti:

a) erkən bərpa dövrü (ilkin xroniki-qalıq mərhələ) - beyin qanamasının kəskin təzahürləri azaldıqdan sonra başlayır. Müxtəlif müəlliflərin fikrincə, bu müddət 2 aydan 5 aya qədər davam edir. Məhz bu zaman həkim serebral iflicin formasını təyin edə bilər. Daha tez-tez qarışıqdır və müxtəlif motor pozğunluqlarını ehtiva edir; b) gec sağalma dövrü - 1-2 ilə qədər davam edir;

3) qalıq təsirlər dövrü və ya son qalıq mərhələ 2 yaşından başlayır və bütün uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə davam edir. 4-7 yaşlı zəka qüsurlu uşaqlar uşaq bağçalarının loqoped qruplarına gedirlər (hərəkət pozğunluqları nitq pozğunluqları ilə birləşdirilir). Bir metodist ilə məşq terapiyası dərsləri hər gün keçirilir, digər günlərdə uşaq valideynləri ilə məşğul olur. Serebral iflic olan iki yaşlı uşaq gündə 2,5 saata qədər, 3-7 yaşlarında - 6 saata qədər hərəkətdə ola bilər.

Valideynlərin və pediatrın vəzifəsi xəstəliyin əlamətlərini mümkün qədər erkən müəyyən etməkdir və bunun üçün xüsusi testlər var. Nəzərə alsaq ki, neonatal dövrdə uşağın əzələ tonusu normal olaraq yüksəlir, əzələ tonusunda dəyişiklikləri yalnız birinci ayın sonundan dolayı əlamətlərlə müəyyən etmək mümkündür: artan tonla uşaq mədədəki vəziyyətdədir. başını qaldırmağa və orta xəttə qoymağa çalışmayın.

2 aydan etibarən uşağın bədəninin əzələ tonunu və simmetriyasını yoxlamaq üçün: mədədə düz və sıx bir səthə qoyun və hər iki ayağını sağ əlinizlə təxminən 15-20 ° qaldırın. Uzatılmış ayaqları möhkəm tutun, sol əlinizlə arxanı quyruq sümüyündən boyuna qədər yüngül təzyiqlə onurğa boyunca vurun (körpənin bir az əyilməsi üçün). Əgər sol əliniz müqavimət hiss etmirsə və onurğa sütunu boyunca hərəkət xətti bərabərdirsə (düz), o zaman uşağın əzələ tonusu normaldır. Əzələ tonusunun pozulması və bədənin asimmetriyası halında, əliniz yolda istiqamətini kəskin şəkildə dəyişəcək; bu anda uşağın bədəni yan tərəfə əyiləcək (aşağı deyil); eyni zamanda, əlinizdə olan əzələlərin gərginliyini aydın hiss edəcəksiniz; körpənin ayaqları diz və kalça eklemlerinde əyilmiş olacaq.

Eyni yaşda uşaq başın əyilməsini, başın arxasındakı gərginliyi hiss edə bilər. Qoltuq altındakı dəstəyi ilə tam ayaq üzərində deyil, barmaqlarının uclarında (“barmaq ucunda”) dayanır.

Sağlam uşaqlarda anadangəlmə reflekslər 3 aydan etibarən yox olmağa başlayır. Əgər tutma, axtarış refleksləri, avtomatik yeriş refleksi 4 aydan sonra yox olmur, hətta artarsa, əzələ tonusunun artması ehtimalı yüksəkdir. Mədədəki vəziyyətdə belə bir uşaq qollarını, ayaqlarını bükür və pelvisi qaldırır.

Yeni doğulmuş körpə normal olaraq ritmik avtomatik hərəkətlər edir. Körpə hərəkətsiz yatırsa, qolları yumruqlara bağlanır, bədənə gətirilir, baş barmaq içəriyə sıxılır və ayaqları çarpazlaşdırılırsa, bu, yuxarı və aşağı ətrafların spastik parezi ilə çox oxşardır.

Hərəkətlər edilirsə, lakin eyni zamanda uşaq letarjidirsə, "yayılır", xurma əyilməzsə, əl aşağı salınırsa və ayaqları "qurbağa" vəziyyətindədirsə, əzaların boş parezi ola bilər. şübhəli.

Başqa necə şübhələnmək olar? 1-3 ay ərzində körpədə mənfi duyğular üstünlük təşkil edirsə (tez-tez ağlama), "soyutma" yoxdursa, pediatr buna diqqət yetirməlidir.

Unutmayın: yuxarı ətrafların əzələlərinin hipertonikliyi 2,5 aya, aşağı hissədə - 4 aya qədər yox olur. Yalnız bir həkim normanı patologiyadan ayıra bilər.

Yalnız həkimin etməli olduğu, lakin valideynlərin bilməsi üçün faydalı olan testlər.

Uzanmış vəziyyətdə:

1) həkim əlini uşağın başının altına qoyur və onu əymək cəhdi edir. Normalda baş asanlıqla əyilir və serebral iflic ilə baş qolu sıxır;

2) həkim körpənin əllərindən tutur və özünə tərəf çəkir. Normalda uşaq başını əyib oturmağa çalışır. Serebral iflic ilə baş geri atılır;

3) uşağın qolları başına paralel olaraq yuxarı qaldırılır (yanlara götürülür, çarpazlaşdırılır). Serebral iflic ilə uşaq bu hərəkətlərə müqavimət göstərir;

4) həkim uşağın ayaqlarını açır, dizlərinin altından tutur və mədəyə doğru əyir. Serebral iflic ilə bu hərəkətə qarşı müqavimət müəyyən edilir.

Meyilli vəziyyətdə:

1) həkim uşağın əlindən tutur və əllərini başın hər iki tərəfinə qoymağa çalışır (əllərini sinə altından çıxarır). Serebral iflic ilə müqavimət hiss olunur;

2) həkim əlini körpənin çənəsinin altına qoyur və başını qaldırmağa çalışır. Serebral iflic ilə çənə həkimin əlini sıxır. Normalda, 5 aya qədər körpə müstəqil olaraq əllərinə söykənərək başını qarnında bir vəziyyətdə qaldırır.

Yetkinlərin onurğası bir neçə əyilmə (lordoz) olan bir yaya bənzəyir - servikal və bel. Bədənin şaquli mövqeyini saxlamağa imkan verənlərdir. Yenidoğanın bu əyilmələri yoxdur, yəni onurğası demək olar ki, düzdür. Servikal əyilmə (lordoz) 2,5 aylıq dövrdə görünür, bu da uşağın başını dik vəziyyətdə saxlamağa imkan verir. Serebral iflicin spastik formasında boyun, sanki, çiyinlərə daxil edilir - "qısa boyun" və eyni zamanda servikal lordozun meydana gəlməsi gecdir.

Lomber lordoz 6 ayda formalaşmalıdır, bundan sonra körpə öz başına oturmağa başlayır. Lomber əyilmə qeyri-kafi olarsa, o zaman torsonun irəli əyilməsi var, bu da tarazlığı pozur (ayaqlarda dəstək). Həddindən artıq bel əyilməsi (hiperlordoz) omba oynaqlarının (bir və ya hər ikisinin) sərtliyinə (kontrakturasına) gətirib çıxarır, buna görə yeriş çox dəyişir: gəzinti zamanı salınım hərəkətləri görünür (yandan yan və ya irəli-geri).

Serebral iflic (arxa əzələ tonunun artması) ilə yeni doğulmuş uşaq 2 aydan əvvəl başını mədəsinin üstündəki mövqedən tuta bilər. Bunu başa düşmək üçün uşağı kürəyinə qoymaq və onu qollarından qaldırmağa çalışmaq lazımdır (test 2) - baş aşağı düşəcək.

Düzgün lomber lordozu təyin etmək üçün testlər

1. Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanmaq. Uşağın dizini sinəsinə çəkin. Bu zaman digər ayaq aşağı basmaq mümkün olmayacaq şəkildə qalxırsa, bu, omba əyilmə əzələlərinin qısaldığının sübutudur.

2. Başlanğıc mövqeyi - qarın üstə uzanmaq. Uşağın dabanını ombasına gətirin. Rektus femoris əzələsinin qısaldılması ilə bunu etmək mümkün deyil.

Serebral iflic üçün məşq terapiyasının əsas məqsədləri:

1. uşağın ixtiyari hərəkətlər edə bilməsi üçün əzələ tonunun normallaşdırılması;
2. yaşa uyğun olaraq motor bacarıqlarının öyrədilməsi; duruş hissini gücləndirmək, vestibulyar aparatı öyrətmək.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, hər hansı bir sıx (diqqətsiz) təsir əzələ tonusunun artmasına səbəb ola bilər (ağrı əzələ tonunu artırır). Artan kəllədaxili təzyiqin simptomları azalan və qıcolmalar dayanan kimi məşq terapiyasına başlamaq lazımdır.

Artan əzələ tonunu normallaşdırmaq üçün məşqlər

Məşq 1. Bədənin asimmetriyasını, arxa, boyun əzələlərinin artan tonunu müəyyən etmək və aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur (servikal əyilmə meydana gətirir və kalça eklemlerinde pozuntuları aşkar edir).

2 aylıq yaşdan əvvəl (servikal lordozun formalaşması zamanı) həyata keçirilir. Servikal beldə zədə əlamətləri varsa, məşq yalnız terapevtik masaj prosedurundan sonra həyata keçirilir.

Uşağın başlanğıc mövqeyi arxası üstə uzanır. Təlimatçı uşağı əyilmə vəziyyətinə gətirir ("fetal mövqe"): qollar sinə üzərində çarpazlaşdırılır, dizlərdə əyilmiş ayaqlar mədəyə aparır və başını sinə bükür.

Körpənin dizləri əyilmiş və bədənin orta xətti boyunca başına mümkün qədər yaxın olmalıdır (hip displazi və "qısa boyun" simptomu ilə bunu etmək mümkün deyil və uşaq məşqin asan versiyasını yerinə yetirir). Bir neçə saniyə uşağı bu vəziyyətdə saxlayın, yırğalanan hərəkətlər edin.

Bükülmə mövqeyində duruş sağlam uşaq üçün təbiidir və onun həyata keçirilməsində çətinlik yaratmır. Uşaqda arxa və boyun əzələlərinin tonusu (sərtliyi) artarsa, o zaman ağlayacaq. Heç bir halda uşağı böyük güclə əyməməlisiniz!

Kalça displaziyası ilə körpə təlimatçının əlindən "sürüşəcək", özünü azad etməyə və digər istiqamətə əyilməyə çalışacaq.

Məşq artıq 14 gündən sonra boyun və arxa əzələlərinin tonunu artıran, başlarını tuta bilməyən, yuvarlanan və otura bilməyən 5-8 aylıq uşaqlara kömək edir.

Məşq 2. Bud əzələlərinin artan tonusunu, onurğanın bel əyrisinin formalaşmasını müəyyən etmək və aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Avtomatik yeriş edərkən bütün ayağa deyil, barmaqlara güvənən uşaqlar üçün göstərilir. Ortoped həkimi ilə məsləhətləşdikdən sonra 6 aylıq yaşdan əvvəl (bel lordozunun formalaşmasının başlanğıcında) həyata keçirilir. Məşq ombanın daxili fırlanmasını təşviq edir və buna görə də, onu yerinə yetirməzdən əvvəl, uşağın (onurğası aradan qaldırılsa) displaziya və ya kalça ekleminin subluksasiyası olmadığından əmin olmalısınız.

Başlanğıc mövqeyi - uşaq dizlərdə əyilmiş ayaqları üzərində dabanlar arasında oturur, ayaqları çiyin genişliyindədir, yuxarı çevrilir. Təlimatçı uşağı arxaya əyir ki, başı, çiyinləri və arxası masanın səthinə toxunsun.

Təlimatçının sağ əli baş və çiyinləri aşağı çəkir, sol əli isə dizləri düzəldir. Normal əzələ tonusu olan uşaq asanlıqla və xoşbəxt bir şəkildə bu vəziyyətdə qalır.

Gərgin bud əzələləri ilə uşaq ən qısa müddətdə narahatlığa səbəb olan mövqedən azad olmağa çalışacaq və ayaqlarını kəskin şəkildə düzəldəcəkdir. Bu vəziyyətdə, alt ekstremitələrin istiləşmə masajını etməli və əzələ müqavimətini aradan qaldırmağa çalışaraq məşqi təkrarlamalısınız. Uşaq məşqi müqavimətsiz yerinə yetirməyə başlayan kimi, o, bütün ayağının üstündə dayana biləcək (bud əzələlərinin tonusu normallaşır), sonra isə öz başına oturacaq (məşq bel lordozunu əmələ gətirir).

Motor bacarıqlarının inkişafı üçün məşqlər

Məşq 1. Uşağın başlanğıc mövqeyi topuqları üzərində oturur. Uşağın qarşısında durun, əllərini çiyinlərinə qoyun və onu çanaq bölgəsinə sabitləyin, diz çökməsini stimullaşdırın.

Məşq 2. Uşağın başlanğıc mövqeyi diz çökür. Uşağı qoltuq altından dəstəkləyərək, onu yan-yana hərəkət etdirin ki, bədən çəkisini bir ayağına müstəqil şəkildə köçürməyi, digər ayağını dayaqdan qoparıb qollarını yaymağı öyrənsin.

Məşq 3 Uşağın başlanğıc mövqeyi çömbəlməkdir. Uşağın arxasında durun, dizlərinizə basaraq. Uşağın gövdəsini irəli aparın, dizlərini bükmədən.

Məşq 4 Uşağın başlanğıc mövqeyi stulda oturur. Uşağın üzünə durun, ayaqlarını ayaqlarınızla yerə sabitləyin, əllərini tutun. Qollarınızı irəli və yuxarı yudumlayın, sizi təkbaşına ayağa qalxmağa sövq edir.

Məşq 5 Uşağın başlanğıc mövqeyi dayanır, bir ayağı digərinin qarşısındadır. Uşağı alternativ olaraq arxasına, sonra sinəsinə itələyin ki, ona tarazlığı saxlamağı öyrətsin.

Məşq 6 Uşağın başlanğıc mövqeyi ayaqdadır. Uşağın əlindən tutun, müxtəlif istiqamətlərə çəkin və itələyin, addım atmağa təşviq edin.

Məşq 7 Uşağın başlanğıc mövqeyi arxası üstə uzanır. Ayaqlarınızla möhkəm dayağa basın (məşq dəstəyi yaxşılaşdırır).

Birgə məşqlər

Məşq 1. Uşağın başlanğıc mövqeyi arxası üstə uzanır. Uşağın bir ayağını uzatma vəziyyətində tutun, digərini yavaş-yavaş omba və diz eklemlerinde bükün. Hip, mümkünsə, mədəyə gətirib çıxarır və sonra yavaş-yavaş onun qaçırılmasını istehsal edir.

Məşq 2. Başlanğıc mövqeyi - yan yatmaq. Diz əyilmiş vəziyyətdə yavaş-yavaş ombanı qaçırın.

Məşq 3 Başlanğıc mövqeyi - masanın kənarında mədə üstə uzanaraq, ayaqlarınız aşağı salın. Tədricən əzaları açın.

Məşq 4 Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanmaq. Dizi bükün, sonra mümkün qədər düzəldin.

Məşq 5 Uşağın başlanğıc mövqeyi mədəsində uzanır, göğsünün altına bir roller qoyulur. Uşağı uzadılmış qolları ilə qaldırın, bədənin yuxarı hissəsinin yaylı ekstensor hərəkətlərini yüngül sıçrayışlarla edin.

Məşq 6. Uşağın başlanğıc mövqeyi arxası üstə uzanır. Uşağın qolunu bükün ki, üzü əyilmiş qola tərəf çevrilsin. Bundan sonra, baş mövqeyi ilə qolu əks istiqamətdə bükün.

Qarın əzələləri üçün məşqlər

Məşq 1. Başlanğıc mövqeyi - uşaq ananın qucağında oturur. Uşağın arxasını sinəsinə sıxın və onunla əyin (körpənin özünə inam hiss etməsi üçün). Körpənin ayaqlarını və çanağını düzəldin ki, özünü qaldıra bilsin. Ayağa qalxmaq çətindirsə, ana ona kömək etməlidir.

Məşq 2. Uşağın başlanğıc mövqeyi arxası üstə uzanır, qolları bədənə basılır.

Ayağın yelləncək hərəkətinin köməyi ilə, əllərinin köməyi olmadan arxadan qarnına və arxaya dönməyə cəhd etməlidir.

Məşq 3 Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanmaq. Nəfəs alarkən qarının geri çəkilməsi ilə nəfəs alın və nəfəs alın.

Dartma məşqləri

Məşq 1. Başlanğıc mövqeyi - yerdə oturmaq. Bədənin düzgün bucaq altında olması üçün ayaqlarınızı irəli uzatın. Qollarınızı önünüzə uzatın (dəstəyə paralel), nəfəs alın. Nəfəs alarkən bədəninizi irəli əyin ki, ovuclarınız ayaq barmaqlarınıza toxunsun. Alnınız ayaqlarınıza toxunana qədər gövdənizi getdikcə daha çox əyin.

Məşq arxa əzələlərin sərtliyini aradan qaldırır, onurğa sütununu çevik edir, qan dövranını və onurğa sinirlərinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Məşq 2. Başlanğıc mövqeyi - mədədə uzanmaq, bədən boyunca qollar. Ovuclara söykənərək, sinəni yavaş-yavaş yuxarı qaldırın (bədən beldən ayağa qədər dayaqla təmasda olmalıdır). Baş geri atılır, ayaqları və ayaqları birlikdə. yavaş və dərin.

Bütün onurğada əzələlərin və bağların tonusu artır, sinir gövdələrinin və qan damarlarının fəaliyyəti yaxşılaşır.

Məşq 3 Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanmaq, ayaqları birlikdə. Düz ayaqları başınızın üstünə qaldırın, dizlərinizi əyməyin, əllər yerə uzanır. Barmaqlarınızın ucu ilə başınızın üstündəki yerə toxunmağa çalışın. Yavaş-yavaş başlanğıc vəziyyətinə qayıdın.

Məşq təkcə onurğa, onurğa beyni, bütün onurğa sinirləri üçün deyil, həm də qol və ayaq əzələləri üçün faydalıdır.

Məşq 4 Başlanğıc mövqeyi - yerdə oturmaq. Sağ ayağı bükün ki, daban qarşı budla toxunsun. Sol ayağı sağ dizin sağ tərəfində yerə qoyun, sağ əli sol dizin ətrafında hərəkət etdirin və sol ayağın ayağını onunla tutun. Sol əli arxanın arxasına mümkün qədər belin sağ tərəfinə gətirin, başı sola çevirin və çənənin sol çiyinə toxunması üçün əyin, sağ diz yerdən düşməməlidir.

Məşq bütün uzunluğu boyunca arxanın qüsurlarını düzəldir. Körpələr məşqi qəbul etdikləri mövqeləri saxlamağa kömək edən böyüklərin köməyi ilə yerinə yetirə bilərlər.

Vəzifə müalicəsi

Serebral iflicin ilkin mərhələsində mövqe ilə müalicə (döşəmə) rahatlaşdırıcı masaj və rahatlaşdırıcı məşqlərdən sonra həyata keçirilir.

Bədənə fizioloji cəhətdən düzgün (simmetrik) mövqe vermək üçün qumlu xüsusi rulonlardan, yumşaq daxili astarlı şinlərdən istifadə olunur. Belə üslubda uşaq 2 saat qala bilər, sonra 1-2 saat istirahət edə bilər və tavernalar yenidən tətbiq olunur.

Yaşlı yaşda, əzələlərin bağlanma nöqtələrinin maksimum yaxınlaşması ilə mövqedən istifadə edin.

Arxa üstə uzanaraq poza verin: başın altına bir yastıq (yastıq) qoyun ki, baş praktik olaraq sinə üzərinə ensin. Qollarınızı dirsəklərdə bükün və ya sinənizin üstündən keçin. Kalça və diz eklemlerini əymək lazımdır (dizlərin altına bir roller qoyun), əyilmə açısı fərdi olaraq seçilir. Ayaqlarınızı bir dəstəyə qoyun, itburnu sərbəst açın.

Duruş hiperkinezi yavaşlatmağa imkan verir və boyun-tonik asimmetrik refleksin təsirini azaldır.

Üst ətrafın əzələlərini rahatlaşdırmaq üçün məşqlər

Məşq 1. Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanaraq, baş ciddi şəkildə orta xəttdə yerləşir, bir tərəfdən qol və ayaq qum torbaları ilə sabitlənir. Sərbəst qol dirsəkdə bükülür, təlimatçı (ana) ön qolu düzəldir. Təlimatçı (ana) əzələlərin artan tonu (hipertonikliyi) zəifləyənə qədər uşağın əlini tutur, bundan sonra bilək oynağında passiv hərəkətlərlə (əyilmə, uzatma, qaçırma, adduksiya, fırlanma) növbə ilə uşağın əlini silkələyir.

Paralel olaraq həyata keçirilən akupressuranın köməyi ilə əlin aktiv əyilməsini və uzanmasını stimullaşdırmaq mümkündür.

Nəticə olaraq, məşqlər tavernalar və ya qum ilə rulonlarla fiksasiya ilə ön kol və əlin orta vəziyyətdə sarsılması və qoyulması ilə həyata keçirilir.

Məşq 2. Başlanğıc mövqeyi - qarın üstə uzanmaq, baş orta vəziyyətdə, qollar bir kənara qoyulur, ön qollar divandan endirilir, bədənin altına yastıq qoyulur, ayaqlar və çanaq sabitlənir. Təlimatçı (ana) uşağın çiynini qeyri-ixtiyari hərəkətlər yox olana qədər (zəifləmiş) tutur, sonra yelləncəklər və ön qolu silkələyir, dirsək ekleminde passiv əyilmə və uzanma həyata keçirir. Masaj texnikaları ilə uşağın dirsək oynağında aktiv hərəkətləri stimullaşdırır, qolunu yenidən yelləyir və son olaraq əli orta vəziyyətdə sabitləyir.

Aşağı ətraf məşqləri

Məşq 1. Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanmaq, baş orta vəziyyətdə, qollar sabit, ayaqları mədəyə toxunmaq üçün əyilmişdir. Təlimatçı (ana), ön səthin yuxarı üçdə birində baldırları tutaraq, kalça eklemlerinde qaçırma həyata keçirir. Sonra, bir ayağı düzəldərək, ayağın uzanması ilə dairəvi hərəkətlər edir (hər ayaq üçün).

Məşq 2. Başlanğıc mövqeyi - qarın üstə uzanmaq. Təlimatçı (ana) bir əli ilə uşağın çanağını düzəldir, digər tərəfdən isə budun aşağı üçdə bir hissəsi ilə ayağı dəstəkləyir. Çanaq qum torbaları ilə sabitlənir. Təlimatçı (ana) bir əli ilə budun aşağı üçdə birində ayağı dəstəkləyir, digər tərəfdən gluteus maximus əzələsini azaltmaq üçün stimullaşdırıcı masaj aparır. Məşqin sonunda uşağın ayağı yumşaq bir dəstəyə "düşməlidir".

Növbəti mərhələdə təlimatçı kalça ekleminde passiv uzanma həyata keçirir, bundan sonra uşaq müəyyən bir miqdarda ayağını öz başına tutur. Sonra ayağın yumşaq dayağa sərbəst düşməsi həyata keçirilir.

Gövdə və boyun əzələləri üçün məşqlər

Məşq 1. Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanmaq, baş orta vəziyyətdə. Təlimatçı (ana) uşağın gövdəsini hər iki tərəfdən tutaraq, uşağın müqavimət göstərməməsinə diqqət yetirərək, bədəni yan-yana bir az yelləyir. Sonra təlimatçı (ana) uşağın başını tutaraq, başını çevirməklə (müqavimət göstərmədən) yırğalanaraq onu sərbəst silkələyir.

Məşq 2. Başlanğıc mövqeyi - sağ (sol) tərəfdə yatmaq, sağ (sol) əl başın altında, sol (sağ) bədən boyunca. Təlimatçı (ana) uşağı arxasına və ya qarnına yıxılması üçün yumşaq bir şəkildə itələyir. Uşaq itələmə zamanı başlanğıc mövqeyini saxlamalı, əzələləri rahatlamalıdır və yalnız təlimatçının siqnalı ilə yıxılmalıdır.

Məşq 3 Başlanğıc mövqeyi - stulda oturmaq, əllər qoltuqaltılarda, baş aşağı sinə. Təlimatçı (ana) passiv əyilmələr, baş dönmələri, əyilmə-uzatma (uşağın müqaviməti olmadan) aparır. Uşaq passiv hərəkətlər zamanı başını düzəltməli, sonra əzələləri aktiv şəkildə rahatlamalıdır ki, baş sinə "düşür".

Nəfəs korreksiyası məşqləri

Hər hansı bir məşq üçün başlanğıc mövqeyi, oturma və dayanma vəziyyətinə tədricən keçidlə arxa üstə uzanır.

Məşq 1. Uşağa necə dərindən nəfəs almağı və burnundan və ağzından dərindən nəfəs almağı göstərməli, sonra onu nazik kağızda (lələk, bayraq), ovucunda nəfəs almağa dəvət etməlidir. Oyuncaqları şişirə və baloncukları üfləyə bilərsiniz.

Məşq 2. Tənəffüs funksiyalarını yaxşılaşdırmaq üçün uşağa müxtəlif həcmlərdə nəfəs almağı, fit çalmağı, harmonika çalmağı və mahnı oxumağı öyrətmək lazımdır.

Məşq 3Əllərinizi yuxarı qaldırarkən "bir, iki, üç" saymaq üçün nəfəs alın və əllərinizi aşağı endirərək "dörd, beş, altı" sayaraq nəfəs alın. Başınızı hamama endirərək suya nəfəs alın.

Mimik məşqlər

Hisslərin tanınması (identifikasiyası) problemi təkcə serebral iflicli uşaqlar üçün aktual deyil. Başqa sözlə, bu, ümumiyyətlə, "uşaq" problemi deyil - hər bir yetkin suala cavab verə bilməz: "İndi nə hiss edirsən?" Onu da qeyd edək ki, müəyyən neqativ emosiyalara həm özü, həm də başqaları üçün təhlükəsiz formada cavab vermək bacarığı təkcə ruhun rahatlığının deyil, həm də fiziki sağlamlığın açarıdır.

Uşağa müxtəlif emosional vəziyyətləri təqlid etməyi öyrətmək, sonradan onları gündəlik həyatda fərqləndirmək və üz əzələlərinin köməyi ilə bu duyğuları boşaltmaq psixo-gimnastikanın vəzifəsidir.

Emosiyaların ifadəsi

Maraq, diqqət: uşağa itin necə burnunu çəkdiyini, tülkü necə eşitdiyini, komandirin xəritəni necə öyrəndiyini göstərin. Ondan etüdləri təkrarlamasını xahiş et.

Sürpriz: dəyirmi gözlər edin.

Sevinc, ləzzət: uşağa sığal çəkərkən pişik balasının necə davrandığını göstərməsini xahiş edin; gülümsəməyi xahiş et təsəvvür edin ki, Carlson uçdu (Şaxta baba gəldi) və dadlı şirniyyatlar (oyuncaqlar) gətirdi.

Əziyyət: uşağa mədənin necə ağrıdığını göstərin; körpə necə ağlayır; soyuqda necə soyuqdur. Ondan etüdləri təkrarlamasını xahiş et.

İyrənmə: Uşağınızdan duzlu soda içdiyini təsəvvür etməyi xahiş edin.

Qəzəb: uşaqdan nənənin (ana, ata, baba) necə qəzəbləndiyini göstərməsini xahiş edin.

Qorxu: uşaqdan kiçik tülkünün evini necə itirdiyini təsəvvür etməsini xahiş et.

Günah və utanc hissi: uşaqdan sevimli anasının (nənəsinin, babasının, atasının) əşyasını necə itirdiyini xatırlamasını xahiş et; Üzr istəmək.

Anadangəlmə omba dislokasiyası üçün məşq terapiyası

Uşaqlarda bud oynağının dislokasiyası qazanılmış (doğuş zamanı) və anadangəlmə (displaziya adlanan bud oynağının anormal inkişafı səbəbindən) ola bilər.

Ombanın anadangəlmə dislokasiyası hal-hazırda ən çox rast gəlinən qüsurdur və hər 1000 yeni doğulan körpədən ən azı 2-də baş verir, qızlar isə oğlanlara nisbətən 5 dəfə çox olur. Bundan əlavə, qızlarda sol bud oynağının daha çox təsirləndiyi qeyd edildi.

Beləliklə, bud oynağının anadangəlmə dislokasiyasının əsas səbəbi onun displaziyasıdır (az inkişaf etməmiş), bir neçə səbəbə görə baş verə bilər. Birincisi, anatomik predispozan faktorlar var: birgə kapsul nazikdir, oynağı gücləndirən bağlar isə inkişaf etməmişdir. İkincisi, glenoid boşluğu (öz adı var - asetabulum) doğuşdan dərhal sonra dayazdır. Üçüncüsü, yeni doğulmuş körpənin bud sümüyünün başı sümükdən deyil, qığırdaqdan ibarətdir, ölçüsü normaldan kiçikdir və boyun qısadır. Buna görə də, səthinin 2/3 hissəsində asetabulumun xaricində ola bilər.

Əlverişsiz şəraitdə (yeni doğulmuş körpəyə pis baxım da daxil olmaqla) bud oynağı qeyri-sabit olur və bud sümüyü başı yuxarı və arxaya doğru sürüşür.

Bud dislokasiyasını yalnız yeni doğulmuş uşaqda müəyyən etmək və müalicə etmək asandır və buna görə də bu patoloji nə qədər tez diaqnoz qoyulsa, müalicə bir o qədər təsirli olar. Adətən, yeni doğulmuş körpənin ilk müayinəsində pediatr aşağıdakı testi ("sürüşmə" və ya "klik" simptomu) həyata keçirir: kürəyi üstə uzanan uşağın ayaqlarını bir-birinə çəkir, dizlərinə bükür, onları sıxır. qarın, sonra onları bir-birindən ayırır. Omba yerindən çıxdıqda xarakterik bir klik eşidilir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, "klik" simptomunun şiddəti artıq həyatın 3-7-ci günündə azalır və bunun əvəzinə birgə hərəkətlər məhdudlaşır.

Omba dislokasiyasının digər əlamətləri:

1) ombalarda (mədədə vəziyyətdə) və budun daxili səthində (ön və arxa) asimmetrik dəri qıvrımları;

2) "məhdud qaçırma" simptomu - omba və diz oynaqlarında düzgün bucaq altında əyilmiş ayaqların çətin passiv qaçırılması (uşaq arxa tərəfdə olduqda ayaqları yaymaq çətindir);

3) "azalma və dislokasiya" simptomu;

4) gluteal əzələlərin atrofiyası (inkişaf etməməsi);

5) oynaqda həddindən artıq hərəkət diapazonu ola bilər (hipermobillik);

6) dislokasiya tərəfində ombanın xarici fırlanması. Əgər anadangəlmə omba çıxığı 1 yaşa qədər müalicə olunmayıbsa (yaxud müalicə səmərəsiz olubsa), o zaman körpə vaxtında yeriyə bilməyəcək. 3 yaşına qədər belə bir uşağın bir əzasının aydın şəkildə qısalması və rəvan gəzən yeri (“ördək”) var, bu yaşda ona yalnız cərrahi müdaxilə kömək edə bilər.

Anadangəlmə omba dislokasiyasının müalicəsi artıq doğum evində başlayır (xəstəlik aşkar edildikdən dərhal sonra): 3 aya qədər uşağın geniş bir qundaqlanması göstərilir, bu zaman itburnu bağlanmır, ancaq boşanmış vəziyyətdə qalır. tərəflər. Bunun üçün dörd dəfə bükülmüş uşaq bezi omba arasına qoyulur, oynaqlarda əyilir və qaçırılır. Yeri gəlmişkən, bu cür qundaq təkcə müalicə üsulu deyil, həm də omba dislokasiyasının qarşısının alınmasıdır. Səbəbsiz deyil, məsələn, Afrikada uşaq doğuşdan arxasına bağlanır, ayaqları isə həmişə yanlara ayrılır!

2-3 ayda anadangəlmə omba çıxığından şübhələnən uşaqda omba oynaqlarının rentgenoqrafiyası aparılmalıdır. Ortopedik həkimlə məsləhətləşdikdən sonra diaqnoz ya təsdiqlənir, ya da çıxarılır.

Dislokasiyanın müalicəsində aşağıdakı qaydalara əməl edilməlidir (vəzifə ilə müalicə):

1) uşaq mədədə olduqda, ayaqların döşəkdən kənarda olduğundan əmin olun, əks halda budun adduktor əzələlərinin spazmı artır;

2) uşaq oturmağa başlayan kimi (6 aydan) ayaqları bir-birindən ayrı, üzü özünə baxaraq, belini iki əli ilə tutaraq dizləri üstə oturmalıdır;

3) uşaq ayaq üstə olanda qucağında tutulduqda, ayaqları böyüklərin bədənini örtməlidir.

Ortopedik müalicə üçün xüsusi cihazlardan istifadə olunur: 3 aya qədər, Pavlik üzəngiləri, 3 aydan sonra - CITO, Vilensky şinləri, 6 aydan - Volkov, Polonsky şinləri. Ombanın anadangəlmə dislokasiyası üçün məşq terapiyası bir ortoped tərəfindən təyin edildiyi kimi həyata keçirilir. Müalicənin bütün konservativ üsulları oynağın formasını tədricən və ehtiyatla bərpa etməyə yönəldilmişdir. Bu, müalicəvi (düzəldici) bir pozada uzunmüddətli fiksasiya ilə əldə edilir. Omba displaziyası üçün məşq terapiyası təkcə oynağın formalaşmasına kömək etmir, həm də uşağın motor bacarıqlarını inkişaf etdirməyin yeganə yoludur.

Terapevtik məşqlər bud əzələlərinin (adduktor əzələlərinin) sərtliyini (kontrakturasını) aradan qaldırmağa, oynağı hərəkətə gətirən əzələləri gücləndirməyə, həmçinin ortopedik şinlərin istifadəsindən sonra yaranan oynaqların (valgus) vəziyyətini düzəltməyə kömək edir.

Həyatın birinci ilinin uşaqları üçün fiziki terapiya masajla birlikdə gündə 3-5 dəfə 5-10 dəqiqə ərzində aparılır.

Həyatın ilk 6 ayında uşaqlar üçün terapevtik məşqlər

Ombanın anadangəlmə dislokasiyası ilə omba eklemini əhatə edən əzələlər xüsusilə "əziyyət çəkir". Alimlər sübut etdilər ki, bu əzələlərin elektrik həyəcanlılığı azalır. Bu, xüsusilə kontrakturaların əmələ gəldiyi adduktor əzələlərə, omba fleksorlarına, gluteal əzələlərə aiddir. Müalicə üçün sistematik uzanma məşqləri, masaj və istilik prosedurları lazımdır.

Məşq 1.Əzanın uzununa oxu boyunca dartma. Başlanğıc mövqeyi - qarın üstə uzanmaq. Bir əli ilə təlimatçı (ana) uşağın çiyinlərini düzəldir, digəri ilə - ayağı ona tərəf çəkir (klik ola bilər). Prosedur 3-4 gündə 1 dəfə təkrarlanır.

Məşq 2. Düz ayaqları yanlara aparın. Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanmaq. Uşağın baldırlarını aşağı üçdə tutaraq, düz ayaqları yanlara yayın. 6-8 dəfə təkrarlayın.

Məşq 3 Bacakların dairəvi hərəkətləri. Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanmaq.

Uşağın ayaqlarını diz və kalça eklemlerinde bükün, ayaqlarını baldırlardan tutun. 5 etmək

Məşq 4 Bükülmüş ayaqların yanlara çəkilməsi. Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanmaq.

Uşağın ayaqlarını diz və kalça eklemlerinde bükün və itburnu yanlara yumşaq bir şəkildə yayın. Uşağın budunu avuç içi ilə tutun ki, baş barmaq budun daxili səthində, inguinal qatdan 2-3 sm aşağıda olsun (7-ci nöqtə). II və III barmaqların yastıqları ilə dərinləşməni hiss etmək üçün kalça ekleminin proyeksiyası yerində dəriyə toxunun.

Bu yerdə (femur başının girişinin asetabuluma proyeksiyası) yumşaq təzyiq tətbiq edin. Adduktor əzələsinin rahatlaması 7-ci nöqtənin nahiyəsinin akupressura vibrasiya masajı və budun yüngül silkələnməsi ilə həyata keçirilir.

Məşq 5 Düz ayaqları yanlara endirmək. Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanmaq.

Uşağın düzəldilmiş ayaqlarını kalça eklemlerinde bükün və yanlara bir neçə aparat düzəldin.

Məşq 6 Boşanmış vəziyyətdə ayaqların alternativ əyilməsi. Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanmaq. Kalça və diz eklemlerinde ayaqları bükün, itburnu yanlara yumşaq bir şəkildə yayın. Alternativ olaraq uşağın ayaqlarını bükün və düzəldin. 4-6 dəfə təkrarlayın.

Məşq 7 Daxili omba rotasiyası. Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanmaq. Sol əlinizlə uşağın sol kalça eklemini düzəldin, sağ əlin əyilmiş əli ilə dizini qucaqlayın, budu içəriyə yumşaq bir şəkildə çevirin, dizinə basaraq və alt ayağını kənara doğru hərəkət etdirin. Hər ayaq üçün 4-6 dəfə təkrarlayın.

Məşq 8. Ayaqları əymək. Başlanğıc mövqeyi - qarın üstə uzanmaq. Sol əlin ovucunu uşağın sağ ombasına qoyun, sağ əlinizlə alt ayağından tutun, ayağı diz və kalça eklemlerinde bükün. Hər ayaq üçün 4-6 dəfə təkrarlayın.

Həyatın ikinci yarısının uşaqları üçün terapevtik məşqlər (şin çıxarılmaqla)

Məşq 1. Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanmaq, düz ayaqları kənara qoymaq. Uşağın üfüqi şəkildə qaçırılmış ayaqları ilə oturma mövqeyinə yüksəlməsini stimullaşdırın. 4-5 dəfə təkrarlayın.

Məşq 2. Başlanğıc mövqeyi - oturma, ayaqları bir kənara qoydu. Körpəni bu vəziyyətdə 2-3 dəqiqə buraxın, sonra uşağın tək başına arxası üstə uzanmasına icazə verin. 4-5 dəfə təkrarlayın.

Uşaq müstəqil oturmağa başlayan kimi uşaq kürsüsü dəyişdirilməlidir (dəyişdirilməlidir) ki, körpə ombasını geniş şəkildə orada otura bilsin. Bunun üçün oturacağın ön kənarına 12-15 sm ölçüdə insert bərkidilir.Uşaq aparatında 15x10x3 sm ölçüdə uşağın perineumunun qarşısında boşluq yastığı quraşdırılır.Oyuncaqlar tövsiyə olunur: at (bir-birindən enli oturacaq) itburnu), geniş yəhərli üç velosiped (pedalsız).

Anadangəlmə omba dislokasiyası olan məktəbəqədər uşaqlar üçün xüsusi məşqlərin təxmini dəsti

5-6 yaşlı uşaqlar üçün konservativ müalicənin nəticələrini birləşdirmək üçün (və ya müalicədən sonra) məşq terapiyası həftədə 3 dəfə 20 dəqiqə ərzində aparılır.

Məşq 1. Başlanğıc mövqeyi - stulda oturmaq. Alternativ olaraq ayaqları bükün və açın. 4-6 dəfə təkrarlayın.

Məşq 2. Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanmaq. Alternativ olaraq diz və kalça oynaqlarında ayaqları əymək və açmaq. Hər ayaq üçün 6-8 dəfə təkrarlayın.

Məşq 3. Başlanğıc mövqeyi - çarpaz çubuğun üzərində dayaqla dayanmaq. Zəmində dayaq olmadan düz bir ayağı qaçırın və çəkin, ayağın şaquli mövqeyi ilə barmağını özünüzə çəkin. Hər ayaqla 4-6 dəfə təkrarlayın.

Məşq 4. Başlanğıc mövqeyi - ayaq üstə, qollar bədən boyunca endirilir. Qollarınızı yanlardan yuxarı qaldırın, qollarınıza çatın, qollarınızı aşağı salın, başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. 3-4 dəfə təkrarlayın.

Məşq 5. Topu 0,5 m hündürlükdə asın. Topu hər ayaqla 4-6 dəfə vur.

Məşq 6. Başlanğıc mövqeyi - stulda oturmaq, ayaqları əyilmiş, ayaqları yerə. Ombalarınızı yumşaq bir şəkildə yanlara yayın və eynilə yavaş-yavaş başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. 4-6 dəfə təkrarlayın.

Məşq 7. Başlanğıc mövqeyi - qarın üstə uzanmaq. Omba əzələlərini 6-8 dəfə sıxın və rahatlayın.

Məşq 8. Başlanğıc mövqeyi - qarın üstə uzanmaq. Dabanları omba üzərində 4-6 dəfə döymək asandır.

Məşq 9. Başlanğıc mövqeyi - dörd ayaq üzərində dayanmaq. Bükülmüş ayağı yan tərəfə aparın. Hər ayaqla 3-4 dəfə təkrarlayın.

10-cu məşq. 0,5 m hündürlükdə asılmış topa hər ayaqla 4-6 dəfə dabanla vurun.

Müalicənin konservativ üsullarının təsirsizliyi ilə artroplastika ilə artrotomiya aparılır. Əməliyyatdan əvvəlki dövrdə (1,5-3 ay) ümumi gücləndirici və tonik məşqlər aparılır, könüllü əzələ gevşetmə bacarığı öyrədilir (bu, bud sümüyü başının yüksək dayanması ilə skeletin dartılması üçün lazımdır).

Əməliyyatdan sonrakı ikinci gündə gluteal əzələləri gücləndirmək və kalça ekleminde hərəkətliliyi artırmaq üçün terapevtik məşqlər təyin olunur. Gips sarğı əməliyyatdan 1 ay sonra çıxarılır.

Əməliyyatdan sonrakı dövrdə xüsusi məşqlərin təxmini dəsti

Məşq 1. Başlanğıc mövqeyi - qarın üstə uzanaraq, ayaqları uzadın. Alternativ olaraq diz ekleminde ayaqları bükün və açın. Hər ayaq üçün 8-10 dəfə təkrarlayın.

Məşq 2. Başlanğıc mövqeyi - qarın üzərində uzanaraq, ayaqları uzadın. Alternativ olaraq düz ayaqları yuxarı qaldırın. Hər ayaq üçün 8-10 dəfə təkrarlayın.

Məşq 3. Başlanğıc mövqeyi - qarın üzərində uzanaraq, ayaqları uzadın. Eyni zamanda, düz ayaqları yuxarı qaldırın. 6-8 dəfə təkrarlayın.

Məşq 4. Başlanğıc mövqeyi - sağlam tərəfdə uzanmaq. Dizdə əyilmiş ayağı geri çəkin. Hər ayaq üçün 5-6 dəfə təkrarlayın.

Məşq 5. Başlanğıc mövqeyi - sağlam tərəfdə uzanmaq. Düz bir ayağı yan tərəfə çəkin. Hər ayaq üçün 5-6 dəfə təkrarlayın.

Məşq 6. Başlanğıc mövqeyi - mədədə, ayağında (əməliyyat olunan birləşmənin yan tərəfində) uzanaraq, aşağı ayağın orta üçdə birində çəki (qum yastığı) düzəldin. Ağırlıqlarla düz bir ayağı götürün. Hər ayaq üçün 3-5 dəfə təkrarlayın.

Məşq 7. Başlanğıc mövqeyi - sağlam tərəfdə uzanmaq. Yan tərəfə çəkilərlə düz bir ayağı götürün. Hər ayaq üçün 3-5 dəfə təkrarlayın.