Kolleksiyanın adı: Uşaq idmanı haqqında sitatlar. Artıq başımıza gələnləri dəyişdirmək bizə verilmir, amma hadisələrə fərqli reaksiya verə bilərik.
Əgər insan səhər qaçmaq istəmirsə, ona heç nə mane ola bilməz. Yogi Berra.
İdman zalına gedəndə McDonalds-a gedirdim, məşq zamanı kofe içirdim və bundan sonra Burger King və Kopenhagen məni gözləyirdi. Dave Tate
Stimulla cavabımız arasında boşluq var. Bu boşluqda reaksiyamızı seçmək azadlığı var. Bizim reaksiyamızdan inkişafımız və xoşbəxtliyimiz asılıdır. Stephen Covey
Çömbəlmə təkcə dizlər üçün təhlükəsiz deyil, həm də tədqiqatlar göstərdi ki, diz dözümlülüyünü yaxşılaşdıra bilər ki, bu da zədə riskini azalda bilər. Çarlz Poliquin
Qaçış üçün! Pulsuz! Və şokolad yeməyə cəsarət etmə!
Sağlam insanlar hələ bundan xəbəri olmayan xəstə insanlardır. Jül Romain
Bütün bədənin gimnastikasının köməyi ilə onu daha balanslı etmək istəyirəm. Sokrat
Rus qadınların milli idman növü arıqlamaqdır.
Özünə inanmalısan, xüsusən də heç kimin sənə inanmadığı anlarda.
Mən yad insanlara sürpriz etməyi sevirəm. Məsələn, mən kazinoda 25.000 funt sterlinq qazandıqdan sonra evsizə 1000 funt-sterlinq verdim. Mario Balotelli
Yaşamaq sevmək kimidir: ağıl qarşıdır, sağlam instinkt lehinədir. sevgi. Ya bu, bir vaxtlar nəhəng olan tənəzzülə uğramış bir şeyin qalığıdır, ya da gələcəkdə nəhəng bir şeyə çevriləcək şeyin bir hissəsidir, lakin indiki halda qane etmir, gözlədiyinizdən çox az verir. Anton Çexov
Tərəzi yükün ağırlığı altında batdığı kimi, ruhumuz da dəlillərdən təsirlənir. Mark Tullius Cicero
Necə getdiyin önəmli deyil, ən əsası kim idin. Zinəddin Zidan
Dostumla evlənəcəyəm! Onsuz da sağlamlıq onunla bu qədər gəzmək üçün kifayət deyil!
Yaxşı bir son yalnız yetərli olan və əslində sona aparan vasitələrə dəyər verə bilər. David Hume
Pilləkənləri qalxmaq enməkdən çətin deyilsə, bu gənclikdir. Aşağı düşmək yuxarı qalxmaqdan asan deyilsə, qocalıqdır. Yanina İpohorskaya
İdmançı olmaya bilərsiniz, ancaq idman kostyumu geyinməlisiniz.
Minimum edirsinizsə, maksimum gözləməyin!
Ruh qoca doğulur və getdikcə cavanlaşır. Bu həyatın komediya tərəfidir. Bədən gənc doğulur və tədricən qocalır. Və bu faciəli tərəfdir. Oskar Uayld
Həkim, özün sağal, sən də xəstələrinə şəfa verəcəksən. Özünü sağaldanı öz gözləri ilə görməsi ona ən yaxşı kömək olardı. Fridrix Nitsşe Bütün sağlam insanlar həyatı sevirlər. Heinrich Heine
Sağlamlığı satın ala bilməzsiniz, ancaq bunun üçün ödəyə bilərsiniz. Sergey Covered
Məhəbbət təbiətdə yeganə şeydir ki, orada təxəyyül gücü belə dib tapmır və sərhəd görmür! Fridrix Şiller
Önəmli olan qalib olmaq deyil, iştirak etməkdir. Pyer de Kuberten
Təslim olmaq sözünün mənasını heç anlamadım. Jan-Klod Van Damm
Amma səs-küylü məşqdən sonra yoruldum.
Böyük idman sağlamlıq üçün faydalı olsaydı, hər bir yəhudinin mənzilində piano əvəzinə ştanq olardı.
Biz öz dünyamızı çəkirik. Heç vaxt demə: Mənimlə hər şey pisdir, çünki sözlər, kaustik mürəkkəb kimi kitabın səhifələrini yeyir.
İnsanda yaranan ən güclü hiss sevgidir. Vitali Kliçko
Əgər sizə xəyalların gerçəkləşməyəcəyini söyləyirlərsə, onlara inanmayın. Əgər onlar üçün mübarizə aparsanız, onlar gerçəkləşər.
Mən sadəcə itirmək istəmirəm və bu həmişə mənə meydanda daha çox işləmək üçün əlavə niyyət verir. Ueyn Runi
Az adam düşünürdü ki, saqqızı sakitcə çıxarmaq üçün hər gün ağır və uzun müddət məşq etmək lazımdır.
Mən dünyanın ən yaxşı futbolçusu olmaqdan daha çox yaxşı insan olmağı düşünürəm. Bütün bunlar bitəndə sənə nə qalacaq? Lionel Messi
Bu, yaxşı çəkidir... Kiçik bir qadın üçün. Dorian Yates
Heç bir məhdudiyyət yoxdur - nə qədər çox səy göstərsəniz, bir o qədər irəliləyə biləcəksiniz. Maykl Felps - Uşaq idmanı haqqında sitatlar.
Hərəkətdə güc artır və güc qazanır. Mark Tullius Cicero
Orta istedad bir anlıq ilham, böyük istedad ondan bir anlıq möhlət axtarır. Absalom Sualtı
Dünya boksunun əfsanəsi Mayk Tayson dedi: “Mənim üçün çətin olanda həmişə özümə xatırladıram ki, imtina etsəm, yaxşı olmayacaq”. Heç vaxt təslim olmamağınız üçün məşhur rus və xarici idmançıların ən həvəsləndirici kəlamlarını seçdik.
Mayk Tayson
Əgər insan yıxıldıqdan sonra ayağa qalxırsa, bu fizika deyil, xarakterdir.
Mayk Tayson on yaşından böyük yoldaşlarına oğurluq etməyə kömək etdi və evdə döyüldü. Mayk 13 yaşında boksçu olmağa qərar verdi və rinqdə ilk qələbəsini 15 yaşında qazandı.
Nizam-intizam olmadan heç bir şeysən! Bir gün ən yaxşı yumruqlarınızı ala bilən sərt bir oğlanla qarşılaşacaqsınız. Və güclü olduğu üçün irəliləməyə davam edəcək. Ağıl və cəsarətinizi itirməyin. Bu, nizam-intizamın işə düşdüyü vaxtdır.
Tayson qanunla bağlı problemlərlə üzləşəcək, o, alkoqol və narkotik asılılığından müalicə olunacaq. Bununla belə, "Dəmir Mayk" dünyanın ən məşhur boksçularından birinə çevriləcək və bir neçə dünya rekordu vuracaq.
Məşqçi həmişə mənə deyirdi: “Hamını məğlub etməlisən, bacarırsan, amma döyüləndə nə olar, öhdəsindən gələ bilərsən?”. Və bilirəm ki, bacarıram.
Məhəmməd Əli
Qeyri-mümkün heç bir şey deyil.
Daha çox Məhəmməd Əli kimi tanınan Kassius Kley ilk Olimpiya Oyunlarına paraşütlə uçmuşdu - gələcək superqəhrəman aerofobiyadan əziyyət çəkirdi və "təhlükəsizlik şəbəkəsi" olmadan təyyarəyə minməkdən imtina etdi. Sonra Olimpiya qızıl medalı və üç ağır çəkidə dünya titulları var idi.
Ən çətin duel xoşbəxtlik üçün tənbəlliklə mübarizə aparmalı olduğunuz zamandır.
Əli pasifist idi və orduya qatılmaqdan imtina etdi, afro-amerikalıların hüquqlarını müdafiə etdi və ofisiantın dərisinin rənginə görə ona bir stəkan su verməkdən imtina etdikdən sonra o, Olimpiya medalını çaya atdı. O, bir neçə nəslin kumiridir və orijinalda daha dəqiq səslənən məşhur “mümkün olmayan mümkündür” ifadəsinin müəllifidir: “qeyri-mümkün heç nədir”.
Çempionlar idman zalında hazırlanmır. Çempion insanın daxilində olanlarla - istəkləri, arzuları, məqsədləri ilə doğulur.
Lev Yaşin
İnandırıcı qələbələr əldə etmək istəyən hər kəs başının üstündən tullanmağa çalışmalıdır
Olimpiya çempionu, dünya çempionatının bürünc mükafatçısı Lev Yaşin hər il Avropanın ən yaxşı futbolçusuna verilən “Qızıl top”u alan yeganə qapıçı olub. Bu adam təslim olmamağın nə demək olduğunu bilirdi. Karyerasının lap əvvəlində Yaşin futbolla işləmədikdə, idmanı tərk etmədi, xokkeyə keçdi və hətta orada ciddi uğurlar qazandı - SSRİ kubokunu qazandı.
İstənilən, ən xoşbəxt finiş, növbəti başlanğıcın yalnız xəbərçisidir və keçmiş qələbələr, nə qədər əhəmiyyətli olsalar da, heç bir əlavə imtiyaz vermirlər.
Pele
Qazanmaq nə qədər çətin olsa, qazandığınız üçün bir o qədər xoşbəxtsiniz.
Pele (əsl adı - Edson Arantes do Nascimento) sadə braziliyalı oğlandan, ayaqqabı cilalayan kimi ay işığında böyüyərək 20-ci əsrin ən yaxşı futbolçusuna çevrildi. Onun ləqəbi - uşaqlıqda ona dostlarından biri tərəfindən verilən Pele ləqəbi hamının tanıdığı ada çevrilib. O, üç dünya çempionu oldu və qeyri-rəsmi futbol kralı titulunu aldı.
Uğur təsadüfi deyil. Bu zəhmət, əzmkarlıq, öyrənmək, öyrənmək, fədakarlıq etmək və hər şeydən əvvəl etdiyiniz və ya etməyi öyrəndiyiniz işə sevgidir.
Larisa Latınina
İdmançıya istənilən yer uğrunda sona qədər mübarizə aparmağı öyrədin və o, birincilik uğrunda mübarizə apara biləcək.
Gimnast Larisa Latıninanın doqquz qızıl, beş gümüş və dörd bürünc Olimpiya medalı var. Onun adı Ginnesin Rekordlar Kitabına və Nyu Yorkdakı Olimpiya Şöhrət Zalına bəzəyən görkəmli idmançılar siyahısına daxil edilib.
Əgər son məşqiniz qalıbsa, heç vaxt rəqabətdə məğlub olduğunuzu düşünməyin.
Latynina hamiləliyin dördüncü həftəsində dünya çempionu oldu. Və iki aydan sonra idmana qayıtdı.
Bir dəfə o, kündə çətin tullanaraq onun üstünə düşdü və quyruq sümüyünü sındırdı. Nəticədə o, bir ay otura bilməyib və institutda mühazirələr zamanı divarın altında dayanıb. Amma ağlamadım. Ağrıdan, inciklikdən, hətta yorğunluqdan ağlaya bilərsən, amma mən heç vaxt ağlamamışam – nə məşqdə, nə də yarışlarda.
Bu mövzuda:
Michael Jordan
Mən məğlubiyyəti qəbul edə bilərəm, amma cəhd etməməyi qəbul edə bilmirəm.
Planetin ən məşhur basketbolçusu Maykl Cordan məqsədə çatmağı bilir. O, ikiqat Olimpiya çempionu, ən yaxşı basketbol liqasının - NBA-nın altı qat çempionu və ən zəngin idmançılardan biridir.
Əgər bir şey məni irəli aparırsa, bu, nifrət etdiyim və gücümə çevirdiyim yalnız zəifliyimdir.
Jordan nəinki ən populyar idmançılardan birinə çevrilib adını brendə çevirməyi, həm də sərvət qazanmağı bacardı. Forbes jurnalının məlumatına görə, onun 2015-ci ildə gəliri 110 milyon dollar olub.
Məqsədə çatanda qarşında bir maneə yaranır. Mən onlarla qarşılaşdım, hamı üz-üzə gəldi. Ancaq maneələr sizə mane olmamalıdır. Divara dəyəndə geri dönmə, geri çəkilmə. Bu maneəni aşmaq üçün bir yol tapın, onun üzərində çalışın.
Hollivud məşqçisi Jim Barcena ilə evdə peşəkar kimi məşq edin! Daha çox
Kostya Tszyu
Hətta həyatda çətinliklər də nəyəsə lazımdır.
Boks üzrə mütləq dünya çempionu Kostya Tszyu ilə müsahibədə onun həyat kredosu barədə soruşduqda o, devizinin “heç vaxt təslim olma” olduğunu söyləyib. Həyatda 282 döyüşdən 270-də qalib gələn idmançı güc tətbiq etməməyə üstünlük verir. Ancaq məşqdə və rinqdə hər şeyi verir.
Biri deyir ki, mən istedadlıyam, ən böyük istedadım o idi ki, başqalarından çox işləyə bilirdim. Şumlamaq.
Tszyu hesab edir ki, uğursuzluq çox şey öyrədə bilər. Əgər onların öhdəsindən gələ bilsəniz.
İtirilmiş döyüş həmişə səhv bir şey etdiyinizi sizə xəbər verir.
Bir idmançının hərəkətlərini təkrarlamaq asan olduğu görünürsə, amma əslində onları illərlə öyrənmək lazımdırsa, bu, əsl idmançıdır. – G. Aleksandrov
İnkişafın fiziki tərəfi zehni üçün əsasdır. İdmansız sağlam, çiçəklənən və inkişaf edən dövlət qurmaq mümkün deyil. - A. V. Lunaçarski
İdman xəbərləri: heyrətamiz üzgüçü Nyrkov su altında üzmək üzrə əvvəlki rekordu "üstələyə" bildi. Heyrətlənən komissiya yaxınlarına qızıl medal və eyni zamanda üzgüçünün cəsədini təqdim etdi. – A. Sadovski
Bəzən idmanda bu, açıq bir qələbə kimi görünür, amma yenə də yuyula bilmirsən.
Tədricən idman yenidən dəbdə olan hərəkata çevrilir. Bəlkə də tezliklə idman da düşüncələrin yeganə ifadəsinə çevriləcək. – V. Klyuçevski
Oh, qaçırsan? Bəs siz kimdənsiniz? – “Əmək ehtiyatları”. - Bəlkə Dinamo da qaçır? “İnanmayacaqsan... hamı qaçır.
İdmanda ən gözəl şey improvizasiyadır - Georgi Aleksandrov
Siz sadəcə Rusiya ictimaiyyətini havaya uçurdunuz! Bu inanılmazdır! Sizi milyonçu etmək lazımdır. Naqanodakı oyunların iştirakçılarına şad olun - bu çox dəyərlidir
Sitatların davamını səhifələrdə oxuyun:
Boksun ciddi bir çatışmazlığı var - bütün zərbələr başına gedir. - Georgi Aleksandrov
Saşurin yanıma gəlir - biatlonçu
Dirsək yaxındır, ancaq dişləməyəcəksiniz - qadağan edilmiş bir texnika. - Andrey Kozak
Minlərlə və minlərlə dəfə idmanla xəstələrimin sağlamlığını bərpa etmişəm. - Qalen
"Nə gözəl ayaqları var! Karateni harada öyrənmisən?" - Vlad Veselovski
Unutmayın: qalib və ya uduzmağın fərqi yoxdur; Əsas odur ki, mənim qalib olub-olmamağımdır. - Darrin Vaynberq
Gimnastika, fiziki məşqlər, gəzinti əmək qabiliyyətini, sağlamlığını, dolğun və şən həyatı saxlamaq istəyən hər kəsin gündəlik həyatına möhkəm daxil olmalıdır. - Hippokrat
Böyük idman təkcə ən yaxşı illərin itkisi deyil, həm də pul mükafatıdır.
Külək həmişə üzünüzdədirsə, deməli çox sürətlə qaçırsınız.
Donuz arıqlasa, yenə də donuz olaraq qalacaq.
Bədən həvəskarı.
Gimnastika insanın gəncliyini uzadır. – D. Lokk
Ölkədən təkcə beyinlər deyil, beyinləri varsa əzələlər də axır. - Mixail Jvanetsky
Sağlamlığı qorumaq və xüsusilə normal xəstəliklərin qarşısını almaq üçün bədən məşqlərindən və ya hərəkətlərdən daha yaxşı bir şey yoxdur. - M. Ya. Müdrik
Çinlilərin hündürlüyü kiçikdir - orta hesabla 1,55 m, lakin sürətlə çoxalırlar. Əgər bir-birinin üstünə 3 çinli qoyursan, onda ən yüksək basketbol komandası olacaq - və ən çox
Mütənasiblik, gözəllik və sağlamlıq üçün təkcə elm və incəsənət sahəsində təhsil deyil, həm də ömür boyu bədən tərbiyəsi və gimnastika tələb olunur. - Platon
Araqsız futbol çubuqsuz balıq tutmaqla eynidir!
Bədən tərbiyəçiləri öz bədənlərini sənət əsərinə çevirməyi xəyal edirlər. Təəssüf ki, onların nə dadı var, nə də nisbət hissi. -
Ehtiyatsızlığımı bağışlayın, amma Yeltsin məhkəmədə mənim öhdəsindən gələ bilmir. Korjakov öhdəsindən gələ bilmir. Lujkov üç dəfə məğlub oldu. Sonuncu dəfə Lujkovla 5 min ton kərə yağı oynamışdıq. - Aleksandr Lukaşenko
Qolları və ayaqları yelləmək bacarığı döyüş sənətinin yan təsiridir, özü ilə harmoniyaya nail olmaq onların əsl məqsədidir. - Andrey Vavilin
Arxada böyük atlama. - Arkadi Davidoviç
İdmançılarımıza pivə verilsə, yazmağa icazə verilməsə, finiş xəttinə tualet qoyulsa, onların nəticələri daha yaxşı olar. -
Alisa, qızım! Siz hələ də idman şöhrətindən uzaqlaşa bilmirsiniz!
O, futbolu o qədər sevirdi ki, ancaq xokkeyə baxırdı. - Leonid Leonidov
Bədən tərbiyəsi ona görə əladır ki, sağlamlığı kamilliyə aparır. - Georgi Aleksandrov
Stadionda çox səs-küy var və heç nə yoxdur - hesab 0:0. - Andrey Kozak
İdman bir çox dərmanı əvəz edə bilər, lakin dünyada heç bir dərman idmanı əvəz edə bilməz. – A. Mosso
Stayer kursda vaxt keçirməkdən həzz aldı.
İdmanda mötədilliyə riayət etməklə dünya çempionu da ola bilməzsən. - Georgi Aleksandrov
Ağıl Güləşi üzrə Dünya Çempionu.
Hər bir idmançımızın bədən hərəkətini bilirəm! Bizim oğlan marafonda gəzintiyə çıxmaq üçün 2 km çəkiləndə hələ də titrəyirəm! Bunu rusiyalı hakim edib: Bu, Rusiya rəhbərliyi də daxil olmaqla, xüsusi söhbətin mövzusudur.
Televiziyada ən çox kişi idmanı futboldur. - Aleksandr Krasnı
Hətta fiziki məşqlər də bizə kömək etməyəcək... - Vladimir Vişnevski
Yaxşı bədən həndəsəsi yaxşı seksin cəbridir.
Rekord vurmaq üçün bədəni düzgün şəkildə ələ salmaq lazımdır. - Georgi Aleksandrov
İdman unikal döyüş bilicilərinin boş marağına əsaslanır. - Georgi Aleksandrov
Orta dərəcədə və vaxtında məşq edən bir insanın xəstəliyi aradan qaldırmağa yönəlmiş heç bir müalicəyə ehtiyacı yoxdur. - İbn Sina
Boksçu rəqibini məğlub etməyə o qədər həvəsli idi ki, hətta raundlar arasında da məşq etməyə davam edirdi. - Vladimir Semyonov
Əgər hündürlüyə tullanmada qalib gəlmək üçün komanda toplamaq lazımdırsa, siz hər biri bir fut tullanmağı bacaran yeddi deyil, yeddi fut tullanmağı bacaran bir oğlan axtarırsınız. - Frederik Terman
Sizcə, ulduzlar təbiətcə bu qədər incədirlər, yoxsa inanılmaz iradə gücünə görə? Cəhənnəm yox! Hər birimizin fərdi fitness təlimatçısı və hər şeyin son kaloriyə qədər hesablandığı xüsusi pəhriz var. Əks halda, çoxları belə havaya uçardı... - Sarah Gellar, aktrisa
Paltar paltarı təmizləyərək onu tozdan çıxardığı kimi, gimnastika da bədəni təmizləyir. - Hippokrat
Bunlar müasir idmanın qanunlarıdır: siz qol vurmursunuz və x .. sizinlə - demokratiya! - Andrey Kozak
Yüngül bədən tərbiyəsindən yaxşı heç nə ola bilməz - Georgi Aleksandrov
Hətta texniki tennisdə də aldatma qələbə qazandırır. - Georgi Aleksandrov
İdmançı-peşəkar: vicdanlı davranması tələb olunan ictimai qız. - Jan Jirodu
O, xüsusilə yanlış başlanğıclarda yaxşı idi. - Vladimir Koleçitski
"Mən ağıllı futbolçuları sevirəm" sözü "Şahmat oynayanları sevirəm" ilə eyni səslənir
Yaddaşın fəaliyyətini artıran ən vacib şərt sinirlərin sağlam vəziyyətidir, bunun üçün fiziki məşqlər lazımdır.
Əgər insan səhər qaçmaq istəmirsə, ona heç nə mane ola bilməz. - Yogi Berra
Uşağın bədən tərbiyəsi hər şeyin əsasını təşkil edir. Uşağın inkişafında gigiyenanı düzgün tətbiq etmədən, düzgün bədən tərbiyəsi və idman olmadan biz heç vaxt sağlam nəsil əldə edə bilmərik. – A.V. Lunaçarski
Qaçış, səhər televiziya proqramını izləmək üçün kifayət qədər inkişaf etməmiş insanlar üçün bir fəaliyyətdir. - Viktoriya Vud
Sağlam bədəndə sağlam ruhda. - Juvenal
Gözəlliyin uçuşu ilə gimnastika bədənin mükəmməlliyini vurğulayır. - Georgi Aleksandrov
İdman bədən tərbiyəsi və bütün ölkənin elektrikləşdirilməsidir. - Əlişir Faiz
Önəmli olan qalib olmaq deyil, iştirak etməkdir. - Pyer de Kuberten
Ağır atletlər tərbiyəsiz adamlardır, ştanqı itələyəcəklər, üzr istəməzlər.
Hətta idman mübarizəsində də bəzən pul qalib gəlir - Georgi Aleksandrov
İdman güc itkisi üçün vaxt itkisidir.İdmançıdan aşağıda yalnız onun tamaşaçısı durur. - Marina Tsvetaeva
İdmanın profanasiyası. - Yevgeni Kaşçeyev
Olqa İlyinskaya heç vaxt Oblomovu divandan qopara bilmədi: o dövrdə onun çevrəsinin qadınları az fiziki əməklə məşğul olurdular. - Mixail Genin
Hara atsan - hər yerdə dünya rekordu. - Andrey Kozak
İdman: bir tərə qədər əyləncə. - Moris Dekobra
Atlı Avanqard Ovsov dünən insan imkanları həddində çıxış edib: o, atını xeyli geridə qoyaraq finişə birinci gəlib. - Mixail Genin
İdmanda qələbə informasiyaya sahib olmaq deyil, onun tətbiqi ilə gətirilir - Sports Stalker
Qorxaq, "xokkey oynamasa" da, tez-tez şayba ilə başqalarının əlində olur. – Leonid S. Suxorukov
Komandamızın Olimpiadada qazandığı qızıl medallar rəqiblərimizin zəif hazırlığının nəticəsidir!
Karate insanların uzun illər məşq etdikdən sonra yalnız əl və ayaqlarından istifadə edərək dünya tarixinin ən pis filmlərini yarada bildiyi döyüş sənəti növüdür. - Dave Barry
Bu gün həvəskar bir idmançı çekləri deyil, yalnız nağd pul qəbul edən biridir. - Cek Kelli
İdmanda meqalomaniya pis kömək edir. Ancaq təqib maniası çox kömək edir. - Stas Yankovski
İlk külək hamı üçündür, onuncu külək yalnız çempionlar üçündür.
Gimnastika tam cəfəngiyatdır. Sağlam insanların buna ehtiyacı yoxdur, lakin xəstələr üçün kontrendikedir. - Henri Ford
Belə nəqliyyatla bizə ... idman zallarına ehtiyac yoxdur !!!
Daha sürətli. Yuxarıda. Daha güclü. Daha ağıllı - Elena Ermolova
Velosipeddə oktan nömrəsinin olmaması onun Formula 1-də iştirakına imkan vermir - Georgi Aleksandrov
İdman nikbinlik mədəniyyətini, şənlik mədəniyyətini formalaşdırır. - A. V. Lunaçarski
Kökdür, yumşaqdır, sənin paltarını geyinir, səninlə eyni gündə doğulub, amma çox qocalıb və qorxursan ki, qaçmağı dayandırsan, səni ötüb keçər. Sadəcə bunu elə. Nike - Dan Weeden
Gimnastika insanın gəncliyini uzadır. - Con Lokk
Çox sağlam bədənə çox az ruh uyğun gəlir. - Alfred Konar
İdmanla bağlı ən yaxşı şey ondan fasilə verməkdir.
Ciddi idmanın fair-play ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Ciddi idman döyüş minus öldürməkdir. - Corc Oruell
Yenə yerində qaçış yanlış startla başladı... - Yana Cangirova
Hər bir insanın fiziki məşqlərə qoşulması lazımdır.Bunsuz sağlam həyat tərzi haqqında danışmaq mümkün deyil. - Nikolay Amosov
Əgər beyninizi vaxtında məşq etməsəniz, bütün yük əzələlərin üzərinə düşəcək. - Mixail Mamçiç
Yüngül çəkidə belə, qalib gəlmək üçün ağır ştanqı itələməlisiniz. - Georgi Aleksandrov
İdman fiziki keyfiyyətləri təkmilləşdirir və mənəvi keyfiyyətləri sınayır - Georgi Aleksandrov
Əgər nə vaxtsa beyin transplantasiyasına ehtiyacım olsa, ən yaxşı donor idman yazarı olardı. İstifadə edilməmiş beyni olan bir oğlan. - Norm Van Broklin
Paytaxt sakinlərinin bəxti gətirib ki, istedadlı mer var. İdmançı, hərtərəfli, futbolçu, tennisçi... - AiF, 97, 37
İdman hər kəsin sevimli məşğuliyyətinə çevrildikdə təhsil vasitəsinə çevrilir. - Vasili Aleksandroviç Suxomlinski
Yaxşı qaçan və boksçu qalib gəlməyəcək.
İdmanda, kazinolarda olduğu kimi, təsadüfən qalib gəlmək çox çətindir. - Georgi Aleksandrov
Yalnız güclü, sağlam bədəndə ruh tarazlığı qoruyur və xarakter bütün gücü ilə inkişaf edir. – Q. Spenser
Gimnastika təbabətin müalicəvi hissəsidir. - Platon
Alp xizək - aşağı pul. – “Kommersant-Money”
İdman absurdluq həddinə çatdırılan bədən tərbiyəsidir. - Qısa Leo
beş üzük bir ucu - Salt Lake City Olimpiadası - İqor Sivolob
Oh idman, sən dünyasan! - Pyer de Kuberten
Əzələləri pompalayın, beyindən pompalayın. - Mixail Jvanetsky
Hər kəs nəfəs darlığı olmadan on iki push-up etməlidir. - Georgi Aleksandrov
Sizdən soruşmaq istəyirəm: burada bir yerdə enində kiçik bir yarış təşkil edə bilərikmi? Belə, bilirsən, bordeliero ...
İdmançılar düzgün qidalanma prinsiplərinə əməl edirlər. Demək olar ki, hamısı alkoqol və siqaretə xor baxır. Görkəmli idmançılar təkcə arenalarda və qaçış yollarında əldə etdikləri nailiyyətlərə görə şöhrət qazanmayıblar. Onlar dünyaya idmanla məşğul olmağa mükəmməl motivasiya verən çoxlu maraqlı sitatlar verdilər.
İdman haqqında 240 qısa ifadələr və sitatlar
- İdman hər bir insan üçün özünü təkmilləşdirməyin mümkün mənbəyidir. (Pierre de Kuberten)
- İdman insanda ibtidai insanın keyfiyyətlərini qoruyub saxlamağın yeganə yoludur. (Avicena)
- İdman pis əhval-ruhiyyə və depressiya üçün dərmandır. (Maris Decobra)
- İdman - yeddinci tərə qədər əyləncə. (Hippokrat)
- İdman bədən tərbiyəsi üçün reklamdır: bəzilərinin sağlamlığı bahasına çoxlarının sağlamlığı yaxşılaşır. (İlya Şevelev)
- İdman yeganə tamaşadır ki, təkrarların sayına baxmayaraq, sonu naməlum qalır. (N. Simon)
- İdman işdir, amma hamı onun öhdəsindən gələ bilmir. (İrina Viner-Usmanova)
- İdman absurdluq həddinə çatdırılan bədən tərbiyəsidir. (Arkadi Davidoviç)
- İdman enerji itkisi üçün vaxt itkisidir. İdmançıdan aşağıda yalnız onun tamaşaçısı var. (Marina Tsvetaeva)
- İdman məharətin improvizasiyası ilə diqqət çəkir. (Mixail Lomonosov)
- İdman xarakter tərbiyə etmir, əksinə onu ortaya qoyur. (Heywood Brown)
- İdman bütün pis vərdişlərdən qurtulmağa çox kömək edir. (Jean Paul Belmondo)
- İdman sözə inanmır, yalnız əmələ inanır. (Aleksandr Yakuşev)
- İdman fiziki keyfiyyətləri təkmilləşdirir, mənəvi keyfiyyətləri sınayır. (Laysan Utyasheva)
- İdman sevimli düşüncə mövzusuna çevrilir və tezliklə tək düşüncə üsuluna çevriləcək. (Vasili Klyuçevski)
- İdman, ağrı ilə yaşamağı və gülümsəməyi öyrədir. (Konstantin Kushner)
- İdman nikbinlik mədəniyyətini, şənlik mədəniyyətini formalaşdırır. (Avicena)
- İdman istənilən müharibədən daha təmiz və gözəldir. Soyuq və ya isti. (Sovet İttifaqı komandası)
- İdman ürəyinizin döyüntüsüdür, nəfəsinizdir, bu sizin həyat ritminizdir. (Dale Carnegie)
- İdman: bir tərə qədər əyləncə. (Mauris Dekobra)
- Bu gün həvəskar bir idmançı çekləri deyil, yalnız nağd pul qəbul edən biridir. (Jack Kelly)
- İdmançı təbii istedad olmadan yüksək nəticələr əldə edə bilər, amma çalışqanlıq və əzmkarlıq olmadan heç vaxt. (Piotr Kwiatkovski)
- Peşəkar idmançı dürüst davranmağı tələb edən ictimai bir qızdır. (Jean Girodou)
- Peşəkar idmançı otuz yaşında qocalmağa və təqaüdə çıxmağa razı olan insandır. (Jean Girodou)
- İdmançı əzələləri, əsl qadın isə bədənin lazımi hissələrini məşq edir. (Naməlum müəllif)
- Bu gün həvəskar bir idmançı çekləri deyil, yalnız nağd pul qəbul edən biridir. (Jack Kelly)
- İdmançılar hamı ilə eyni insanlardır, yalnız bir-birlərinin uğurlarına daha çox nifrət edirlər. (Mixail Mamchich)
- Yuxudan başqa heç nə almayacaq. (Serena Williams)
- Çempion olmaq bu titulu saxlamaqdan və bütün ömrü boyu onunla yaşamaqdan qat-qat asandır (Roy Cons).
- İdman bədən tərbiyəsi və bütün ölkənin elektrikləşdirilməsidir. (Əlişir Faiz)
- İçki kasıblar üçün əyləncədir, Narkotiklər zəiflər üçün, İdman güclülər üçündür! (Konstantin Kushner)
- Qaçış böyük sual işarəsidir. Hər gün səndən soruşur: "Bu gün kim olacaqsan - zəif, yoxsa güclü iradəli?" (Piter Mayer)
- Çantalarda qaçmaq: sürətli qaçan deyil, çantada sürətlə qaçan qalib gəlir. (Arkadi Davidoviç)
- Qaçış, səhər televiziya proqramını izləmək üçün kifayət qədər inkişaf etməmiş insanlar üçün bir fəaliyyətdir. (Viktoriya Vud)
- Biznes müharibə və idmanın birləşməsidir. (Andre Maurois)
- Sağlamlıq qaçışı sayəsində insanlar əvvəlkindən daha yaxşı sağlamlıq vəziyyətində infarkt keçirirlər. (Məhəmməd Əli)
- Allah sizə demək olar ki, hər şeyi götürə bilən bədən verib! Sizin vəzifəniz fikrinizi buna inandırmaqdır! (Vinsent Lombardi)
- Döyüş 13 saniyə davam etməlidir: yaxınlaşmaq üçün 2 saniyə, zərbə üçün 1 saniyə, hakimi hesablamaq üçün 10 saniyə. (Mayk Tayson)
- Boks bir sənətdir, qalan hər şey idmandır! (Piotr Kwiatkovski)
- Boks insanı gücə görə yoxlayan bir elmdir. (Məhəmməd Əli)
- Boks döyüş deyil - cəsurların idmanıdır... (Vladimir Vısotski)
- Boks, dostluq qanamasıdır. (Məhəmməd Əli)
- Bu gün dəf etdiyiniz ağrı sabah hiss etdiyiniz gücə çevriləcək. (Dan Qeybl)
- Böyük idman təkcə ən yaxşı illərin itkisi deyil, həm də həyatın mükafat illəridir. (Bertholt Brecht)
- Böyük idman sağlamlığın bitdiyi yerdə başlayır. (Bertholt Brecht)
- Fiziki məşqləri tərk edən insan tez-tez zəifləyir, çünki hərəkət etməkdən imtina etdiyi üçün orqanlarının gücü zəifləyir. (İbn Sina)
- İdmanda güclü olun, həyatda isə sadə olun - İker Kasilyas
- Yaxşı formada olmaq siyasi bir hərəkətdir: öz həyatınız üçün məsuliyyət daşıyırsınız. (Jane Fonda)
- Boksda sərt oğlanlar yoxdur, ancaq hələ çənəsinə yumruq vurmayanlar var. (Məhəmməd Əli)
- Həyatda fiziki cəhətdən daha güclü olan daha yaxşı yaşayır. (Mixail Kalinin)
- Sağlam bədəndə sağlam ruhda. (John Goto)
- Hər matçda eyni şəkildə oynayıram - sanki final idi. (Erik Barrondo)
- Bədən tərbiyəsi və idmanın kütləvi inkişafında mən insan sağlamlığı, yaradıcılığı və uzunömürlülüyü uğrunda mübarizədə ən yaxşı variantlardan birini görürəm. (N. Hill)
- İdmanda olduğu kimi elmdə də nəticə deyil, iştirak vacibdir. (Lomonosov)
- Ümumiyyətlə, nəticə belədir: gəzin - və xoşbəxt olacaqsınız, gəzin - və sağlam olacaqsınız. (Çarlz Dikkens)
- İdman unikal döyüş bilicilərinin boş marağına əsaslanır. (Georgi Aleksandrov)
- Çox sağlam bədənə çox az ruh uyğun gəlir. (Alfred Konar)
- İdmanda meqalomaniya pis kömək edir. Ancaq təqib maniası çox kömək edir. (Stas Yankovski)
- İdmanda, kazinolarda olduğu kimi, təsadüfən qalib gəlmək çox çətindir. (Georgi Aleksandrov)
- İdman salonları kişi kimi görünmək istəyən oğlanlarla doludur, sanki “kişiyə bənzəmək” heykəltəraşların və ya reklam fotoqraflarının dediyi kimi görünmək deməkdir. (Çak Palanyuk)
- Bu, idmançının faciəsidir: vaxtında ölməsən, darıxdırıcı qayışı dartmaq sənin qismətindir. (Erich Maria Remarque)
- Yaddaşın fəaliyyətini artıran ən vacib şərt sinirlərin sağlam vəziyyətidir ki, bu da müntəzəm idman tələb edir. (Konstantin Uşinski)
- Sağlam həyat tərzi sürmək və gənc nəsil üçün düzgün nümunə göstərmək (Mark Twain)
- Hər şeyə bacarıq, sərtləşmə, məşq lazımdır ... (İvan Privalov)
- Özünə qalib gəlmək, şübhəsiz ki, idmanın ən qiymətli xüsusiyyətidir! (Olqa Koqut)
- Ağlınız sizə məğlub olduğunuzu söylədikdə sizi qalib edən iradədir (Carlos Castaneda).
- İkinci yer uduzanlar arasında birincidir. (Alexander Minchenkov)
- Dünən dedin ki, sabah edəcəksən. Gəlin bunu bu gün edək! (John Mason)
- Gimnastika tam cəfəngiyatdır. Sağlam insanların buna ehtiyacı yoxdur, lakin xəstələr üçün kontrendikedir. (Henri Ford)
- Gimnastika təbabətin müalicəvi hissəsidir. (Platon)
- Gözəlliyin uçuşu ilə gimnastika bədənin mükəmməlliyini vurğulayır. (Laysan Utyasheva)
- Gimnastika insanın gəncliyini uzadır. (D. Lokk)
- Gimnastika, fiziki məşqlər, gəzinti əmək qabiliyyətini, sağlamlığını, dolğun və şən həyatı saxlamaq istəyən hər kəsin gündəlik həyatına möhkəm daxil olmalıdır. (Avicena)
- Önəmli olan qalib olmaq deyil, iştirak etməkdir. (Pierre de Kuberten)
- Alp xizək - aşağı pul. (Arkadi Davidoviç)
- Hətta idman mübarizəsində də bəzən pul qazanılır. (Georgi Aleksandrov)
- Ağacın da küləklərin, yağışların, soyuqların köməyi ilə buxarlanması və tez-tez təravətləndirilməsi lazımdır, əks halda asanlıqla zəifləyir və quruyur. Eyni şəkildə, insan orqanizminin ümumiyyətlə güclü hərəkətlərə, fəaliyyətlərə və ciddi məşqlərə ehtiyacı var. (Yan Comenius)
- Mütənasiblik, gözəllik və sağlamlıq üçün təkcə elm və incəsənət sahəsində təhsil deyil, həm də ömür boyu bədən tərbiyəsi və gimnastika tələb olunur. (Platon)
- Sağlamlığı qorumaq və xüsusilə normal xəstəliklərin qarşısını almaq üçün bədən məşqlərindən və ya hərəkətlərdən daha yaxşı bir şey yoxdur. (M. Müdrik)
- Yaxalandı, qazandı demək deyil. (Məhəmməd Əli)
- Bildiyim yeganə gözəllik sağlamlıqdır. (Christian Johann Heinrich Heine)
- Sağlam qalmağın yeganə yolu istəmədiklərinizi yemək, sevmədiyinizi içmək və sevmədiyinizi etməkdir. (Mark Tven)
- Mənim zəif olduğumu deyə biləcək yeganə adam məşqçidir. (Ueyn Runi)
- Televizor və soyuducu bir-birinə daha yaxın olsaydı, çoxumuz idmanın nə olduğunu belə bilməyəcəkdik. (Joey Adams)
- Əgər 30, 40 və hətta 50 yaşında bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmurlarsa, bu, boş bir həyatın rifah idealı hesab edildiyi köhnə günlərdən miras qalmış bir qərəzdir. (Avicena)
- On ildən sonra necə olacağınızı düşünürsünüzsə, marafondan sonra güzgüyə baxın. (Lzheff Skaff)
- Əgər hündürlüyə tullanmada qalib gəlmək üçün komanda toplamaq lazımdırsa, siz hər biri bir fut tullanmağı bacaran yeddi deyil, yeddi fut tullanmağı bacaran bir oğlan axtarırsınız. (Avicena)
- Köpəyiniz kiloludursa, kifayət qədər məşq etmirsiniz. (Arkadi Davidoviç)
- Külək həmişə üzünüzdədirsə, deməli çox sürətlə qaçırsınız. (Məhəmməd Əli)
- Əgər fiziki məşqlərlə məşğul olursunuzsa, eyni zamanda normal rejimin bütün digər reseptlərinə əməl olunarsa, müxtəlif xəstəliklər üçün qəbul edilən dərmanlardan istifadə etməyə ehtiyac yoxdur. (Elena İsimbayeva)
- Bir idmançının hərəkətlərini təkrarlamaq asan olduğu görünürsə, amma əslində onları illərlə öyrənmək lazımdırsa, bu, əsl idmançıdır. (G. Aleksandrov)
- Əgər kimsə səhər qaçmaq istəmirsə, ona heç nə mane olmayacaq (Yogi Bera)
- Əgər bir şey məni irəli aparırsa, bu, nifrət etdiyim və gücümə çevirdiyim yalnız zəifliyimdir (Michael Jordan).
- Əgər nə vaxtsa beyin transplantasiyasına ehtiyacım olsa, ən yaxşı donor idman yazarı olardı. İstifadə edilməmiş beyni olan bir oğlan. (Norm Van Broklin)
- Bədənimizə qulluq etməsək, o zaman harda yaşayacağıq? (Dan Qeybl)
- Sağlam ikən qaçmırsansa, xəstə olanda qaçmalı olacaqsan. (Quint Horace Flaccus)
- Əgər tərləməsən, bu idman deyil. (Məhəmməd Əli)
- Ən yaxşılarla oynamasan, özün də ən yaxşısı olmayacaqsan. (Neil Simon)
- İlk dəfə uğur qazana bilmədinizsə, paraşütlə tullanma sizin üçün deyil. (Adam Miller)
- Əgər işləməyə hazır deyilsənsə, deməli itirməyə hazırsan. (Mark Spitz)
- Gəzməkdən yorulursansa, qaç. (Tiger Woods)
- Əgər siz başqalarından daha yaxşı olmaq istəyirsinizsə, başqalarının etmək istəmədiklərini etməyə hazır olun. (Məhəmməd Əli)
- Əgər imtina etmək istədiyinizi hiss edirsinizsə, o vaxta qədər niyə saxladığınızı xatırlayın! (Jared Leto)
- Əgər məşq etmək əhvalım yoxdursa, heç vaxt bir daha qəhvə içməyəcəyəm və əlavə yarım saat gözləməyəcəyəm. Mən dərhal qaçacağam. Nə qədər geciksəniz, işə başlamaq bir o qədər çətindir. (Leonel Messi)
- Daha yaxşı olmaq istəyirsinizsə, sizdən üstün olanlarla vuruşun. (Aqatsarlı Harun)
- Əgər insan yıxıldıqdan sonra ayağa qalxırsa, bu fizika deyil. Bu xarakterdir. (Mayk Tayson)
- Əgər insan səhər qaçmaq istəmirsə, ona heç nə mane ola bilməz. (Yoqi Berra).
- Əgər insan öz sağlamlığının qayğısına qalırsa, onun sağlamlığını ondan yaxşı bilən həkim tapmaq çətindir. (Sokrat)
- Uduzsam, gedəcəyəm və peşman olmayacağam... Çünki bilirəm ki, əlimdən gələni etmişəm (Co Freyzer).
- İdmançılar da var, “atletik” təfəkkürlü insanlar da var. (Arkadi Davidoviç)
- Bədən məşqlərinin zehni məşqlərə zərər verdiyini təsəvvür etmək acınacaqlı bir xəyaldır! Sanki bu iki şey yan-yana getməməlidir, sanki biri digərinə rəhbərlik etməməlidir! (Jan-Jak Russo)
- Həyat təkcə güləş deyil, həm də digər idman növləridir (B.Krutier).
- Aerobik məşq xoşbəxtlik fermentləri olan endorfinləri ifraz edir və xoşbəxt insanlar ərlərini öldürmürlər. (Mahatma Qandi)
- İdman fəaliyyəti heç vaxt artıq olmaz. Ancaq bunu yarım çox zombinin qalın, nəfəs darlığı çəkən bədənini qovacağı anda deyil, indi başa düşmək daha yaxşıdır. (İbn Sina)
- İdman yaxınlaşan qocalığa və onun əvəzedilməz yoldaşına - fiziki yorğunluğa qarşı mübarizədə ən qorxulu silahdır. (İqor İlyinski)
- İstəsəniz, vaxt tapacaqsınız. İstəmirsənsə, bir səbəb tapacaqsan. (Avicena)
- Sağlam insan təbiətin ən qiymətli məhsuludur. (T. Karlayl)
- Sağlam bədəndə sağlam ağıl bu dünyada xoşbəxt bir vəziyyətin qısa, lakin tam təsviridir. (John Locke)
- Sağlamlıq tibb sənətindən daha çox vərdişlərimizdən və qidalanmamızdan asılıdır. (John Lubbock)
- Qızıl medallar qızıldan hazırlanmır. Onlar tərdən, qətiyyətdən və iradə deyilən çox nadir bir qarışıqdan hazırlanır. (Dan Qeybl)
- İdmanda, mübahisədə olduğu kimi, həqiqət doğulur. (Məhəmməd Əli)
- Zərbənin gücünü çatdıran deyil, yalnız onu alan şəxs bilir. (Məhəmməd Əli)
- Ölkədən təkcə beyinlər deyil, beyinləri varsa əzələlər də axır. (Mixail Jvanetsky)
- Bəzən idmanda bu, açıq bir qələbə kimi görünür, amma yenə də yuyula bilmirsən. (Avicena)
- Bütün yaşlar sənətə, idmana və sevgiyə tabedir! (Mixail İlyaev)
- Paltarçılar parçanı necə təmizləyir, onu tozdan çıxarırsa, gimnastika da bədəni elə təmizləyir. (Hippokrat)
- Məqsədiniz nə olursa olsun, yalnız çox çalışmaq istəsəniz ona nail ola bilərsiniz. (Məhəmməd Əli)
- Oyunda əhvalınız və ya rifahınız pisləşdikdə, hər şeyin necə getdiyini eşitməyə dəyər. Və hər şey düzələndə heyranedici nidalar sizi daha yaxşı oynamağa vadar edir. (Mariya Şarapova)
- İllərlə məşq edəndə, çempion olmağı bacarmasan belə, peşman olacağın heç nə yoxdur. Hələ yaxşılaşmısan. (Evander Holifild)
- Məhkəməyə girəndə kimin qarşı tərəfdə olmasının mənim üçün fərqi yoxdur. Mən sadəcə öz oyunumu oynamaq istəyirəm. İstənilən rəqibə hörmət edirəm, amma həmişə qalib gəlmək istəyirəm. (Maykl Felps)
- Arabaya taxılan atlar təklikdən daha sürətli qaçırlar, çünki birgə səyləri ilə havanı daha asan kəsirlər, əksinə, bir-biri ilə rəqabət və rəqabət onları alovlandırır. (Plutarx)
- Bədən formalarının gözəlliyi həmişə sağlam güc, idman və aktiv həyati enerji anlayışı ilə üst-üstə düşür. (Lev Tolstoy)
- Bədən tərbiyəçiləri öz bədənlərini sənət əsərinə çevirməyi xəyal edirlər. Təəssüf ki, onların nə dadı var, nə də nisbət hissi. (Məhəmməd Əli)
- Ən yaxşı fitness mərkəzi ən yaxın parkdır. (Alexander von Schonburg)
- Gimnastikanı sevin, bu sizə yaxşı fiziki inkişaf və sağlamlıq, xoş əhval-ruhiyyə bəxş edəcək! Bunda mənim 90 ilim sizə zəmanət verir! (Nikolay Aleksandroviç Morozov)
- Həvəskar idman oyunla həyatdır. Peşəkar idman həyatla oyundur. (Stas Yankovski)
- İnsanlar böyük olimpiyaçıları idmançı hesab etməklə yanılırlar. Hamı idmançıdır. Bədənin varsa, deməli, idmançısan. (Phil Knight)
- Təbii olaraq bədəni zəif olan insanlar idman sayəsində güclü kişilərdən daha güclü olurlar. (Sokrat)
- Qapı vurmaq kifayət deyil, hələ ki, qapıçını əldən vermək lazımdır. (Arkadi Davidoviç)
- Başqalarının etmədiklərini etməyi xoşlayıram, ona görə də qalibəm! (Cey Katler).
- Əsas rəqibim özümdü. (Yelena İsinbayeva)
- Yeganə məsləhətim odur ki, həyatınızı və gündəlik işinizi elə qurun ki, bədən tərbiyəsi sizin üçün yuxu, nəfəs kimi eyni mübahisəsiz zərurətə çevrilsin. (İqor İlyinski)
- Biz həmişə öz hüdudlarımızı aşmalıyıq. (Arnold Schwarzenegger)
- Beyninizin düzgün işləməsini istəyirsinizsə, bədəninizə baxın. (Rene Dekart)
- Mənəvi cəhətdən sağlam olmaq üçün mütləq özünüzü fiziki olaraq sarsıtmalısınız. (Lev Tolstoy)
- İdmançıya istənilən yer uğrunda mübarizə aparmağı öyrədin və o, birincilik uğrunda mübarizə apara biləcək. (Larisa Latınina)
- Konkisürənlərimiz yağda pendir kimi konki sürməlidirlər. (Elena İsimbayeva)
- Daha güclü olanlarla yarışmaqdan qorxmayın. Yenilməzlər yoxdur. (İker Kasilyas)
- Hansı idmanla məşğul olmağın əhəmiyyəti yoxdur, önəmli olan odur! (Horas)
- Vücudunuzu tükəndirməməlisiniz, əksinə ona yemək, içki, məşqləri mülayim şəkildə verməyə çalışın ki, bədən həddindən artıqlığı və tənbəlliyi bilmədən güclənsin. (Pifaqor)
- Uğursuzluqlara görə üzülməyin. Hamısı düşür. Yalnız kimsə daha sürətli ayağa qalxır və kimsə yüyürməyə və sızlamağa davam edir. (Mayk Tayson)
- Əzələ dağı olmağı hədəfləməyin. Kobud fiziki güc sürət və dözümlülüyü məğlub etməyəcək. (Brüs Li)
- Nə qədər yavaş irəlilədiyinizin əhəmiyyəti yoxdur. Əsas odur ki, dayanmayasan. (Brüs Li)
- Bəziləri futbolun ölüm-dirim məsələsi olduğunu düşünür. Onlar səhv edirlər: futbol daha vacibdir. (Arkadi Davidoviç)
- Heç bir səy boşa getmir, Sizif - və o, əzələlərini inkişaf etdirdi. (Paul Valeri)
- İkinci olanı ikinci olandan başqa heç kim xatırlamır. (Bobby Unser)
- Heç bir şey fiziki hərəkətsizlik kimi insan orqanizmini yormaz və məhv etmir. (Aristotel)
- İdman xəbərləri: heyrətamiz üzgüçü Nyrkov su altında üzmək üzrə əvvəlki rekordu "üstələyə" bildi. Heyrətlənən komissiya yaxınlarına qızıl medal və eyni zamanda üzgüçünün cəsədini təqdim etdi. (A. Sadovski)
- Ruhun gücünü saxlamaq üçün bədənin gücünü qorumaq lazımdır. (Viktor Hüqo)
- Hər bir insanın fiziki məşqlərə qoşulması lazımdır. Bunsuz sağlam həyat tərzi haqqında heç bir söhbət ağlasığmazdır. (Nikolay Amosov)
- Oh idman, sən dünyasan! (Pierre de Kuberten)
- İdman haqqında: əsəbi olanlar startda ölür, məsul olanlar finiş xəttinə çatanda, ehtiyatlı olanlar məşqçiliyə gedir. (Vladimir Biraşeviç)
- Olimpiya ehtiraslarına yalnız Olimpiya sakitliyi ilə qarşı çıxmaq olar. (Mixail Jivanetsky)
- Üzgüçülük idman deyil. Üzgüçülük boğulmamaq üçün bir yoldur. (George Carlin)
- Üzgüçülük çox faydalıdır. Xüsusilə boğulursansa. Siz təkcə ürək-damar sistemini məşq etmirsiniz, həm də ölmürsünüz. (Cimmi Karr)
- Qalib güclü olan yox, sona qədər getməyə hazır olandır. (Fyodor Emelianenko)
- Nə qədər ki, hələ bir cəhdiniz var, uduzmamısınız. (Sergey Bubka)
- Unutmayın: qalib və ya uduzmağın fərqi yoxdur; Əsas odur ki, mənim qalib olub-olmamağımdır. (Darrin Weinberg)
- Məğlubiyyət müvəqqəti haldır, döyüşməmək onu daimi edir (Merilin Savant).
- Tədricən idman yenidən dəbdə olan hərəkata çevrilir. Bəlkə də tezliklə idman da düşüncələrin yeganə ifadəsinə çevriləcək. (V. Klyuçevski)
- İdman və çəkinmə ilə insanların çoxu dərmansız edə bilər (Addison Joseph).
- Hərəkətsiz və bədən zəhməti olmadan gərgin zehni işlə - əsl kədər. (Lev Nikolayeviç Tolstoy)
- Sağlam həyat tərzi prinsipi, optimal fiziki fəaliyyət prinsipi, insan mədəniyyət elementləri kimi, ən pis halda məktəbdən, ən yaxşı halda - hətta əvvəllər, ailədə, uşaq bağçasında öyrənməlidir ... (Nikolay Amosov)
- Uğursuzluğumun səbəbi bəllidir: kifayət qədər məşq etməmişəm. Üstəlik, çox məşq etmirdim. Üstəlik, çox məşq etmirdim. (Addison Joseph)
- İtirilmiş döyüş həmişə səhv bir şey etdiyinizi sizə xəbər verir. (Kostya Tszyu)
- Peşəkar peşəsi olmayan və idmanla çörəkpulu qazanmağa məcbur olan idmançıdır. (Jean Girodou)
- Qələbəyə gedən yolun beş komponenti dözüm, sürət, güc, bacarıq və iradədir. Və iradə ən vacib şeydir! (Ken Doherty)
- Qətiyyətli insanın uğur qazanmasının qarşısını almaq olmaz. Onun yoluna büdrəmə blokları qoyun və o, onları zirvəyə qalxacağı pillələrə çevirəcək. (David Villa)
- Kiminlə oynayıramsa, əsas rəqibim güzgüdəki qızdır. (Serena Williams)
- Sağlamlığı qorumaq rejimində ən vacib şey fiziki məşqdir, sonra qida rejimi və yuxu rejimi ... (Avicenna)
- Fiziki sağlamlıq üçün ən təsirli dərman ruhun şən və şən əhval-ruhiyyəsidir. (Cristiano Ronaldo)
- İdmanla bağlı ən yaxşı şey ondan uzaqlaşmaqdır. (Konstantin Kushner)
- İdmanda ən gözəl şey improvizasiyadır. (Georgi Aleksandrov)
- Velosiped sürməyin ən çətin hissəsi velosipeddir! (John de Mol)
- Televiziyada ən çox kişi idmanı futboldur. (Arnie Lopez)
- Ən çətin duel xoşbəxtlik üçün tənbəlliklə mübarizə aparmalı olduğunuz zamandır. (Məhəmməd Əli)
- Uzunömürlü olmağımı idmana borcluyam. Mən onlarla heç vaxt məşğul olmamışam. (Winston Churchill)
- Ən azı bir dəfə başqalarının edə bilməyəcəyinizi söylədiklərini edin. Bundan sonra heç vaxt onların qaydalarına və məhdudiyyətlərinə fikir verməyəcəksiniz (James Cook)
- Ciddi idmanın fair-play ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Ciddi idman döyüş minus öldürməkdir. (Corc Orwell)
- Güc sağlamlıqdır. Güc olmadan sağlamlıq mümkün deyil. (Aishek Noram)
- Ruhun gücü istənilən əzələ gücünü qırır! (Silvester Stallone).
- Güc fiziki qabiliyyətlərdən deyil, əyilməz iradədən asılıdır. (Mahatma Qandi)
- Güclü xarakter yalnız müqaviməti dəf edəndə formalaşır - həm idman zalında, həm də həyatda. (Arnold Schwarzenegger)
- Bir boksçunun nə qədər vacib döyüşü olsa da, həyatda ən vacib döyüş növbəti döyüşdür (Roy Cons).
- İdmanda mötədilliyə riayət etməklə dünya çempionu da ola bilməzsən. (Georgi Aleksandrov)
- Müasir idman elədir ki, başqa təmiz qələbələri əbədi olaraq yuya bilməzsən. (Alexander Minchenkov)
- Dünyamızda xilasedici qüvvə idmandır - nikbinlik bayrağı hələ də onun üzərində dalğalanır, burada hansı tərəfin qalib gəlməsindən asılı olmayaraq qaydalara əməl edir və düşmənə hörmət edirlər. (John Galsworthy)
- Güləş üzrə məşqçi ilə ancaq atıcılıq üzrə məşqçi mübahisə edə bilər. (Nikolay Fomenko)
- Harmoniya arzusu ətrafınızdakı dünyada dəyişiklikdir! (Platon)
- Sənə mane olan dırmaşmalı olduğun dağlar deyil. Xeyr, çəkmələrinizdəki çınqıl sizi narahat edir. (Məhəmməd Əli)
- Həyata keçirilməyən isə məhv olur. (Piter Lesqaft)
- Yalnız güclü, sağlam bədəndə ruh tarazlığı qoruyur və xarakter bütün gücü ilə inkişaf edir. (Herbert Spenser)
- Güclü, cəsur olmaq istəyən hər kəs ona çevrilir. Əsl kişi idmandan qaça bilməz. Bir qadını sevirsə, sağlam, güclü, səxavətli olmalıdır! (Arnold Schwarzenegger)
- Siz imtina etməyincə uduzan deyilsiniz (Michael Jordan).
- Minlərlə və minlərlə dəfə idmanla xəstələrimin sağlamlığını bərpa etmişəm. (Galen)
- Boksun ciddi bir çatışmazlığı var - bütün zərbələr başına gedir. (Georgi Aleksandrov)
- Kimin məqsədi yoxdursa, heç bir idman növündə sevinc tapmaz. (Plutarx)
- Heç kimə nəyisə sübut etmək istəyim yoxdur, özümə sübut edirəm ki, hər məşqlə daha da yaxşı və daha da güclü ola bilərəm! (Dwayne Johnson)
- Orta dərəcədə və vaxtında məşq edən bir insanın xəstəliyi aradan qaldırmağa yönəlmiş heç bir müalicəyə ehtiyacı yoxdur. (İbn Sina)
- Yorucu məşq zehni tükəndirir və onu diqqət yetirməkdən və daha incə obyektlərlə məşğul olmaqdan aciz edir (Seneca)
- İnkişafın fiziki tərəfi zehni üçün əsasdır. İdmansız sağlam, çiçəklənən və inkişaf edən dövlət qurmaq mümkün deyil. (A. V. Lunaçarski)
- Fiziki məşq sizi daha zərif edir. Siz müntəzəm olaraq məşqlər toplusunu yerinə yetirdikdə, qürurla və rəvan yeriyirsiniz - sanki bütün küçə sizindir. (Sofiya Loren)
- İdman bir çox dərmanı əvəz edə bilər, lakin dünyada heç bir dərman idmanı əvəz edə bilməz. (A. Mosso)
- Uşağın bədən tərbiyəsi hər şeyin əsasını təşkil edir. (Avicena)
- Fiziki özünü təkmilləşdirmə heç bir dayanma və ya fasilə bilməməlidir. İdmanda olmaq geriyə getməkdir. (Nikolay Kamanin)
- Əqli tərbiyə qədər bədən tərbiyəsinə də diqqət yetirilməlidir. (Mahatma Qandi)
- Bədən tərbiyəsi sağaldır, amma peşəkar idman şikəst edir. (Alexander Minchenkov)
- Bədən tərbiyəsi ona görə əladır ki, sağlamlığı kamilliyə aparır. (Georgi Aleksandrov)
- Bədən tərbiyəsi ömrü beş il uzadır, lakin bu beş il idman zalında keçməlidir. (Mixail Jvanetsky)
- Normal sağlam həyatın formulu idmansız tamamlanmaz. (Maykl Felps)
- Gəzinti bütün məşqlərin ən yaxşısıdır (Thomas Jefferson)
- Gəzinti və hərəkət beynin oyununa və düşüncə işinə kömək edir. (Jan-Jak Russo)
- Üç dəfə güclü olmaq istəyirsinizsə - kanoedə avarçəkməyə gəlin! (Dmitri Quberniev)
- Güclü olmaq istəyirsənsə, qaç. Gözəl olmaq istəyirsənsə, qaç. Ağıllı olmaq istəyirsənsə, qaç. (Qədim yunan deyimi)
- İnsan yer təbiətinin ən yüksək məhsuludur. Amma təbiətin sərvətlərindən həzz almaq üçün insan sağlam, güclü və ağıllı olmalıdır. (İvan Pavlov)
- İnsan ya idmanla məşğul olur, ya da qocalıb xəstələnir. (Sergey Fedulov)
- İdmanla məşğul olan insan mədəni həyata belə dözə bilir. (Oliver Hassenkamp)
- Qazanmaq nə qədər çətin olsa, qazandığınız üçün bir o qədər xoşbəxtsiniz. (Pele)
- Çempionlar idman zalında hazırlanmır. Çempion insanın daxilində olanlardan - istəklərdən, arzulardan və məqsədlərdən doğulur. (Məhəmməd Əli)
- Çempionlar lazım olanı alana qədər oynamağa davam edirlər. (Billie Jean King)
- Çempion olmaq üçün uduzmağı bacarmaq lazımdır. (Horas)
- İdman rekordu qoymaq üçün bədəni düzgün şəkildə ələ salmaq lazımdır. (Georgi Aleksandrov)
- Mən bədən həvəskarıyam. (Arkadi Davidoviç)
- Düzgün əhval-ruhiyyə gözləmirəm. Onu gözləsəniz, heç nəyə nail olmayacaqsınız. (Pearl Buck)
- Mən idman həvəskarı deyiləm. Məni əymək üçün gərək almazları yerə səpəsən. (Joan Rivers)
- Mən heç vaxt aerobika ilə məşğul olmuram. Nevroz mənim üçün idmanı əvəz edir. Və mən bunu hər gün edirəm. (Vudi Allen)
- Mən o vaxt inanırdım və indi də inanıram ki, insanın nə qədər işi olsa da, yemək üçün tapdığı kimi idmana da vaxt tapmalıdır. (Mahatma Qandi)
- Hər kəsi sındırmamaq, amma özümü sındırmağa imkan verməmək üçün məşq edirəm. (İker Kasilyas)
- Şahmatı idman edən glutesdir. (Aşot Nadanyan)
- İdman hər kəsin sevimli məşğuliyyətinə çevrildikdə təhsil vasitəsinə çevrilir. (Mahatma Qandi)
İdman haqqında yekunda
Bu cür ruhlandırıcı və ağıllı sözlər hər hansı bir idmanın əsaslarını dərk etməyə yeni başlayanlar üçün devizə çevrilə bilər. Axı, qələbələrə müsbət münasibət təkcə müntəzəm məşqdən və müxtəlif texnika və üsulların öyrənilməsindən ibarət deyil. Müdrik ifadələr, yolda çətinliklərdən qorxmayaraq, məqsədinizə doğru möhkəm getmək istəyini formalaşdıracaqdır. Kimsə idman kateqoriyası almağa çalışacaq, amma ən iddialısı olimpiadalarda iştirak etməyə və rekordlar qoymağa çalışacaq.
Bir insan sadəcə sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və uyğun bir hobbi tapmaq istəsə belə, həftə sonları idman əla seçim olacaqdır. Üstəlik, bu, gənc nəsil üçün müsbət nümunə olacaq.
Video: idman üçün effektiv motivasiya
Bu videoda fitnes məşqçisi Denis Semenixin sizə idmanla məşğul olmağa həvəsləndirən bəzi faydalı həqiqətləri söyləyəcək:
Uğurlu idmançıların və iş adamlarının idmanla bağlı sitatları, idmana həvəsiniz yoxdursa və ya həyatda çox sehrli pendel yoxdursa, mütləq kömək etməlidir!
Uğurlu idmançılardan qızlar üçün idman haqqında sitatlar
« Fit bir qadın həmişə xalatlı bir qadının xəyal edə biləcəyi şeylərə nail olur.»
- Bu barədə jurnalist və aparıcı Evelina Xromçenko bildirib.
“Özünə qalib gəlmək, şübhəsiz ki, idmanın ən dəyərli xüsusiyyətidir”
Sovet gimnastı, dördqat Olimpiya çempionu Olqa Korbutdan idman haqqında super sitat.
“Meydançaya çıxanda rəqibimin kim olduğuna fikir vermirəm. Hər rəqibə hörmətlə yanaşsam da, tək istəyim qələbə qazanmaqdır”.
Başqasının qalib gələcəyini düşünərək turnirə başlasanız, ciddi probleminiz var.
Dünyanın ən yaxşı tennisçilərindən biri Mariya Şarapovanın idmanla bağlı açıqlamaları.
Ən qısa motivasiyalardan biri də dünyaca məşhur tennisçi Serena Uilyamsın idmanla bağlı sitatlarıdır:
« Yatan yuxudan başqa bir şey əldə etmir».
Uğurlu Kişilərdən İdman Sitatları
Təqdimata ehtiyacı olmayan idmançı Arnold Şvartsenegger:
« Zəfər əsl güc vermir, mübarizə ilə formalaşır. Şübhələrə, qorxulara, tənbəlliyə qarşı mübarizə aparın. Mübarizə edin və təslim olmayın və siz güc tapacaqsınız».
Arnold Schwarzenegger-dən uğurlu idman motivasiyası.
Bax, cəmi 4 dəqiqə!
Yeri gəlmişkən, həmin Şvartsenegger “Facebook”un yaradıcısı Mark Zukerberqdən məşq və idmana münasibəti və motivasiyasını soruşub. Və bu cavabı aldı:
"Formada qalmaq çox vacibdir. Bir şeyi yaxşı etmək enerji tələb edir və formada olduğunuz zaman daha çox enerjiniz olur. Həftədə ən azı üç dəfə məşq etdiyimə əminəm - adətən oyananda ilk etdiyim şey!"
Dövrümüzün başqa bir milyarderi Riçard Bransondur, onun sitatı budur - idman üçün motivasiya:
« Özünüzə vaxt ayırın. Məşq mənim enerji ehtiyatımı tükəndirmir. Əksinə, onlar mənə enerji verir və özümü yenidən gənc oğlan kimi hiss edir.».
Fotoya baxın, nəinki hiss edin, həm də olsun! Təlim üçün böyük idman motivasiyası, razısınızmı?
« Məni məqsədimə doğru aparan nədir? Dayana bilmədiyim zəifliyim və mübarizəni davam etdirmək üçün gücə çevrildim"- Michael Jordan.
Təsəvvür edin, hətta ən güclü idmançılar da zəiflik, motivasiya mərhələsinin olmaması hiss edirlər və bununla tanışdırlar, lakin eyni zamanda görkəmli olaraq qalırlar!
Mike Tyson-dan idman və motivasiya haqqında aşağıdakı sitatın mənasını düşünün. Mayk Tayson əmindir
« Əgər insan yıxıldıqdan sonra ayağa qalxırsa, bu fizika deyil, xarakterdir».
Və biz onunla 100% razıyıq
« İdman bir çox dərmanı əvəz edə bilər, lakin dünyada heç bir dərman idmanı əvəz edə bilməz- Angelo Mosso.
Əla sitat - hazırda idmanla bağlı motivasiya.
Fitnes sitatları idmanın tərkib hissəsi kimi xüsusi diqqətə layiqdir.
« Fitnes təkcə sağlam bədənin açarlarından biri deyil, həm də dinamizm və yaradıcı düşüncənin əsasıdır.» - Con Kennedi, ABŞ prezidenti
“Daha bir məşq, qələbəyə bir addım daha. Dərslər əzələləri yaxşı vəziyyətdə saxlamağa və bədəni sağlam saxlamağa kömək edir” - Larisa Latynina
« Güc fiziki dözümlülükdən irəli gəlmir. O, sarsılmaz bir iradədən gəlir» - Mahatma Qandi, Hindistan ictimai xadimi və siyasətçisi.
Hər şeyinizi verdiyinizə əmin olmaq üçün Messini bəyənin:
« Hər matçda eyni şəkildə oynayıram - sanki finaldır».
