Commençons par le héros le plus frais - David Lawrence (surnom "Sid"). Il a commencé sa carrière sportive en 1988 en tant que joueur de cricket. Mais en 1992, il a gagné terrible blessure genou, après quoi Sid a dû quitter complètement le sport.

Voyez comment cela s'est passé :

Après 22 ans, David s'est rendu compte que cela ne pouvait pas continuer. Il a donc décidé de retourner à grand sportif. Et maintenant le plus intéressant: la star n'est pas apparue sur le terrain de cricket, mais lors de la compétition de bodybuilders britanniques. D'ailleurs, Lawrence, 50 ans, a même réussi à s'imposer (dans la catégorie "plus de 40"). Bravo, Sid, bravo !

Profitant de cette occasion, nous vous en dirons plus sur les hommes forts, sur les corps desquels toute l'humanité s'appuie.

10ème place - Phil Heath, surnom "Gift"

Nous commençons par le champion, qui de 2011 à ce jour prend la première place dans les compétitions "Mr. Olympia" et "Sheru Classic". Avec une hauteur de 175 cm, Phil pèse 114 kg (hors saison - jusqu'à 125 kg) et possède les caractéristiques suivantes :

• volume du cou - 47 cm;
• taille - 73 cm;
• volume des biceps - 56 cm;
• volume des cuisses - 82 cm;
• volume des jambes - 51 cm.

Phil (né en 1979 à Seattle) a commencé sa carrière sportive en tant que basketteur - le succès dans ce sport lui a permis de recevoir une bourse et d'être diplômé de l'Université de Denver. Mais une petite croissance a mis fin à carrière professionnelle Phil. Le gars n'a pas été décontenancé et a décidé de se lancer dans la musculation.

En 2003, il a remporté son premier tournoi dans le nord du Colorado, où il a rencontré Jay Carter, un bodybuilder qui a fourni une aide inestimable au développement de Phil. En ce moment, Phil Heath tient son leadership sur l'Olympe de la musculation. Il est aussi jeune (34 ans). Par conséquent, vous pouvez tout attendre de lui (nous n'espérons que de bonnes choses).

Source : rewalls.com

9ème place - Lee Haney

Né en 1959 en Californie. Le monde de la musculation le connaît pour le fait que pour la première fois dans l'histoire de la musculation, il a détenu le titre le plus prestigieux - "M. Olympia" pendant 8 années consécutives.

*d'ailleurs : avant cela, le record appartenait à Arnold Schwarzenegger, qui a gravi 7 fois la marche du vainqueur

• Hauteur - 180 cm;
• poids compétitif - 112 kg;
• poids hors saison - 118 kg;
• volume des biceps - 52 cm.

Vous pouvez en être sûr: les années 80 en musculation étaient l'ère de Haney. Aucun autre bodybuilder à cette époque ne pouvait rivaliser avec lui. Fait intéressant: Lee ne s'est jamais blessé de toute sa carrière sportive. Quel est le secret ? Il admit:

"Je ne balance jamais à la limite."

Aujourd'hui, Lee a déjà 54 ans. Bien sûr, il a terminé sa carrière. Mais la passion pour l'haltérophilie ne s'est pas estompée. Par conséquent, Haney est engagé dans le coaching. Diplômé en psychologie de l'enfant, il accorde beaucoup d'attention aux adolescents difficiles dans son propre camping spécialement construit, dirige une émission de radio sportive et éducative, croit en Dieu et adore sa femme, avec qui il s'est lié d'amitié lorsqu'il avait 6 ans. -garçon d'un an.

Source: ohmymag.com

8e place - Ronnie Coleman, le flic le plus fort d'Amérique

Ronnie est un Amérindien de Louisiane. Né en 1964, a joué au football américain, d'abord diplômé de l'Université avec un diplôme en finance et comptabilité, puis - une véritable académie de police. Coleman a consacré la majeure partie de sa vie à maintenir l'ordre dans les rues d'Arlington, où il a choqué les méchants locaux avec son :

• hauteur - 180 cm;
• poids - 138/149 kg;
• volumes de biceps - 61 cm;
• le volume coffre- 148 cm;
• taille - 87 cm;
• tour de hanche - 87 cm.

Le bodybuilder s'est penché sur la musculation afin de donner l'exemple à tout le monde. Comme, un vrai flic devrait ressembler à ça. Et j'ai pu accéder à mes premières compétitions grâce aux demandes du propriétaire du gymnase.

En 1988, Haney a remporté le concours Mr. Olympia. Le plaisir l'a tellement fasciné que le bodybuilder s'est tenu sur la marche "dorée" pendant encore 8 ans (oui, il a réussi à répéter le record de Lee Haney). Le plus drôle, c'est que Ronnie a toujours traité la musculation comme un passe-temps. Il parle:

"Le sport c'est bien, la police ne me nourrit pas."

Source : infocium.com

7e place - Franco Colombo, acteur, boxeur, médecin et écrivain

L'Italien Franco (né en 1941 en Sardaigne) est entré dans le monde de la musculation grâce à la boxe et à une simple connaissance d'Arnold Schwarzenegger. Dans le contexte d'une star hollywoodienne, Franco, bien sûr, avait l'air plus modeste:

• hauteur - 166 cm;
• poids compétitif - 84 kg;
• volume des biceps - 47 cm;
• volume de poitrine - 134 cm;
• volume des jambes - 44 cm.

Bien qu'il ne soit pas si grand, il a gagné plusieurs fois dans des catégories spéciales "légères", et deux fois (en 1976 et en 1981) il a été reconnu comme le "Mr. Olympia" absolu. Pourtant : tout le monde ne peut pas s'accroupir avec un poids de 297 kg, prendre 238 kg dans un développé couché, et tout le monde ne peut pas faire un soulevé de terre de 341 kg.

Colombo a mérité un respect particulier de la part de ses collègues de l'atelier car, après une grave blessure au genou et longue pause dans activité compétitive a pu non seulement revenir à la musculation, mais redevenir "M. Olympia" (en 1981). Tout cela grâce à la connaissance de la médecine et propre programme, que Franco a développé pour lui-même.

Source: jaja.club

6ème place - Dorian Yates, un bodybuilder au "passé sombre"

Né à Birmingham en 1962. Dans sa jeunesse, il était un skinhead, souvent arrangé combats de rue, a été enregistré auprès de la police et a même passé six mois dans un établissement correctionnel. Assis là, Yates réalisa :

"Quelque chose doit être changé dans cette vie."

Et est allé au gymnase.

• Hauteur - 178 cm;
• poids compétitif - 121 kg;
• poids hors saison - 131 kg;
• volume des biceps - 54 cm;
• volume de poitrine - 148 cm;
• taille - 86 cm;
• volume de la cuisse - 81 cm;
• volume des jambes - 56 cm.

A 24 ans, il devient le meilleur du championnat britannique, et acquiert le sien gym. Lors de la première participation à M. Olympia, Dorian est devenu le deuxième (perdu contre Lee Haney, bien que l'année suivante, il ait poussé le leader hors du podium).

En 1997, trois semaines avant le prochain M. Olympia, Dorian s'est déchiré le biceps. Avec de violentes douleurs, il remporte la compétition pour la sixième fois, après quoi il passe au banc des culturistes, pour qui le grand sport est fermé à jamais.

Source : muskelaufbau1.de

5e place - Jay Cutler, M. "Optimisme"

Né dans le Massachusetts en 1973, fils d'un homme d'affaires de la construction. Donc avec petite enfance il est habitué au travail physique. J'ai fait du sport, étudié, travaillé. Et puis j'ai décidé d'aller à la gym. Ce qui en est ressorti :

• hauteur - 176 cm;
• poids compétitif - 121 cm;
• poids à l'intersaison - 141 cm;
• volume du cou - 50 cm;
• volume des biceps - 57 cm;
• taille - 86 cm;
• volume des cuisses - 79 cm;
• volume des jambes - 51 cm.

commencer à carrière sportiveétait lent - 11ème place à la Nuit des Champions en 1998. Un an plus tard - 4ème place au "Arnold Classic", et seulement 14ème place au "Mr. Olympia". Et puis Jay en a eu marre de perdre. Il a pris le squat d'haltères de 320 kg et le développé couché de 250 kg. Soulevé de terre- également à ne pas manquer : 305 kg.

Le résultat - en 2006, Cutler a atteint son objectif et est devenu le premier à M. Olympia. Il compte aujourd'hui 4 victoires dans la même compétition. De plus, Jay a 11 autres médailles d'or dans sa tirelire.

Source: viagialla.ch

4ème - Steve Reeves, Hercule du Montana

• Hauteur - 185 cm;
• poids compétitif - 95 kg;
• volume de poitrine - 132 cm;
• taille - 73 cm;
• volume de la cuisse - 66 cm.

Giuliano Stroe (né le 18 juillet 2004) est un athlète et culturiste roumain. Giuliano Stroe a commencé la musculation à l'âge de 2 ans. Sa famille réside maintenant à Florence, en Italie. L'adolescent fort a gagné une place dans les pages du livre Guinness des records après avoir effectué un incroyable exercice de coordination.

Giuliano dit que la célébrité ne lui est pas montée à la tête. Et il ajoute qu'il fait toujours les activités d'un petit enfant, comme regarder des dessins animés et dessiner.

Le plus petit athlète du monde se produit souvent lors de spectacles en Italie et dans sa Roumanie natale, où il démontre ses incroyables compétences, ainsi que sa silhouette musclée d'un véritable homme fort. Giuliano est devenu à plusieurs reprises détenteur du record du monde Guinness - dernière fois il a fait 20 pompes sur une main tout en gardant les jambes en l'air.

Le père gymnaste Julian de naissance a inculqué au garçon l'amour du sport. À 2 ans, le garçon faisait déjà des poids. Le père dit qu'il ne torture pas l'enfant avec une formation, affirme que le programme de formation du fils n'est pas difficile "Ce n'est qu'un enfant et quand il est fatigué, nous allons jouer"

Giuliano a établi le record de la marche sur les bras la plus rapide sur 10 m avec balle lourde entre les jambes. Il a fait une cascade devant un public en direct dans une émission de télévision italienne et est devenu une sensation sur Internet alors que des centaines de milliers de personnes ont regardé les images de ce qu'il a fait sur YouTube.

VIDÉO:

La musculation est ce sport beau et complexe qui doit sa popularité au véritable Hercule. Aujourd'hui, les plus grands bodybuilders du monde sont sous le feu, dont les réalisations époustouflantes et les muscles de pierre sculptés attirent de plus en plus d'amateurs en faveur du sport et des salles de sport. Votre attention sur le top 10 des bodybuilders les plus majestueux de l'histoire mondiale.

Il existe de nombreux avis qui distribuent les places des bodybuilders en fonction de leurs données physiques et de leur contribution au développement de ce sport. Votre attention est l'une des options pour la répartition des sièges.

10e position - « Donner » Phil Heath

Depuis 2011, Phil Heath occupe les premières places des compétitions Mr. Olympia et Sheru Classic depuis 2011. Sa biométrie :

• hauteur - 1 m 75 cm;
• poids - 114 kg et hors saison - 125 kilos;
• tour de cou - 47 cm;
• circonférence de la ceinture - 73 cm;
• hanches - 82 cm;
• la taille du biceps est de 56 cm, le bas de la jambe est de 51 cm.

Phil Heath est né en 1979 à Seattle, et l'athlète a commencé sa carrière vertigineuse en tant que basketteur. Phil a toujours manqué de hauteur, et par la suite il s'est reconverti en dynamophilie. En 2003, l'homme fort a remporté son premier tournoi de culturisme dans le nord du Colorado, et depuis lors, Phil Heath a occupé la tête de l'Olympe de la musculation en tant que "culturiste naturel". En savoir plus à ce sujet.

9ème position - Lee Haney ou "Forgotten Star"

Lee Haney est né en Californie en 1959. Les culturistes professionnels respectent Lee pour la première fois dans l'histoire de ce sport qu'il a détenu le prix convoité de M. Olympia pendant 8 ans. Auparavant, le record de détention du titre était détenu par Arnold Schwarzenegger, qui est monté 7 fois sur le podium. Indicateurs :

• hauteur - 180 cm;
• poids pendant les compétitions - 112 kg et entre les saisons - 118 kilos;
• biceps - 51 cm;
• tour de taille - 79 cm.

Les années 80 en musculation étaient à juste titre considérées comme l'ère de Haney. Il n'y avait pas un seul athlète qui pouvait rivaliser avec Lee. Intéressant mais trait distinctif est le fait que Haney n'a jamais été blessé. Lorsqu'on lui a demandé comment il réussissait, l'homme a répondu qu'il n'atteignait jamais la limite de ses capacités. capacité physique. À ce jour, le vétéran de la musculation a déjà terminé sa carrière, mais il n'a pas perdu sa passion pour l'haltérophilie et est devenu entraîneur. L'entraîneur accorde une attention particulière aux adolescents difficiles, les formant sur une base spéciale.

8 position - Ronnie Coleman "le flic le plus fort d'Amérique"

Ronnie Coleman (dont le destin est à découvrir plus en détail ici) est un Américain, originaire de Louisiane. Un homme fort est né en 1964, il aimait le football américain, en cours de route, il a obtenu un diplôme universitaire en comptabilité et finance, puis a réalisé son vieux rêve en étudiant à l'Académie de police. L'athlète a consacré la part du lion de sa biographie au maintien de l'ordre dans les rues d'Arlington. Les méchants ont apparemment été choqués par l'anthropométrie du flic :

• hauteur - 1 m 80 cm;
• poids - 138 et entre les saisons 149 kg;
• taille des biceps - 61 cm;
• volume du sternum - 1 m 48 cm;
• circonférence dans la ceinture - 78 cm;
• cuisse - 87 cm.

La passion pour la musculation n'est venue que d'un désir de donner l'exemple à tout le monde, exactement à quoi devrait ressembler un "flic" américain. Et je suis arrivé aux premières compétitions de ma vie avec la main légère du directeur du gymnase. Déjà en 1988, Ronnie a remporté Olympia, et il s'est tellement emporté qu'il a passé encore 8 ans sur la première étape, dupliquant le record. Un fait intéressant est que le champion traite la musculation comme un passe-temps, estimant que seul le travail officiel peut le nourrir.

7ème place - "Italien" Franco Colombo

- un médecin, écrivain, acteur et boxeur, né en 1941 environ. Sardaigne. Franco est entré dans le monde brillant de la musculation à partir de la boxe grâce à une rencontre fortuite avec Arnold Schwarzenegger, qui, bien sûr, était légèrement inférieur en termes d'anthropométrie:

• hauteur - 1 m 66 cm;
• poids en compétition - 84 kg;
• biceps - 47 cm;
• poitrine - 1 m 34 cm;
• contrebande - 44 cm.

Malgré ses dimensions modestes, l'athlète a remporté à plusieurs reprises les compétitions "légères" et est devenu à deux reprises le "M. Olympie. Ce n'est pas surprenant, car il pouvait s'asseoir avec un poids de 297 kg, prendre 238 kg au développé couché et même gérer 341 kg avec un soulevé de terre. Le champion a été respecté quand, après une longue pause causée par une blessure, il a pu revenir et reprendre le Mr. Olympia en 1981.

6ème place - "Dark Horse" Dorian Yates

Dorian Yates est né en 1962 à Birmingham, était un skinhead, a été enregistré auprès de la police et a passé six mois dans un établissement correctionnel. Décidant de changer radicalement, il a atteint les indicateurs suivants :

• hauteur - 1 m 78 cm;
• poids corporel - 121/131 kg;
• biceps - 54 cm;
• Poitrine Yats - 148 cm;
• dans la ceinture - 86 cm;
• cuisse - 81 cm;
• bas de la jambe - 56 cm.

Déjà à moins de 24 ans, l'homme fort est devenu le meilleur des compétitions en Grande-Bretagne et s'est acheté une salle de sport personnelle. Au cours de sa première année, il est devenu le deuxième à Olympia, ne perdant que face à Haney, et la prochaine fois, il a simplement «jeté» un concurrent du podium. En 1997, il s'est blessé bicepsépaules, mais malgré cela, il redevient le meilleur. Il a été décrit en détail.

5e place - "M. Optimisme" Jay Cutler

Jay Cutler est né en 1973 dans le Massachusetts. Je me suis habitué à travailler, à étudier et à étudier avec un coach. Option :

• hauteur - 1 m 76 cm;
• poids - 121/141 kg;
• tour de cou - 50 cm;
• la taille des canettes est de 57 cm;
• taille - 86 cm;
• Cuisse de coutelier - 79 cm;
• taille de jambe - 51 cm.

Ayant débuté sa carrière en 1998, ce n'est qu'en 2006 qu'Olympia se soumet à lui. A ce jour, l'athlète a 4 statuettes en stock. vous pouvez mieux connaître l'athlète.

4ème place - "Hercule du Montana" Steve Reeves

• hauteur - 1 m 85 cm;
• poids - 95;
• partie poitrine - 132 cm;
• Taille Reeves - 73;
• hanches - 66 cm.

Les paramètres montrent que Stevie est loin d'être le plus grand bodybuilder de l'histoire, et il est clairement en deçà des monstres de la musculation. Cependant, il a visité la guerre, ce qui a tempéré le caractère de l'athlète. En 1946, Steve se produisait déjà en tant que culturiste. À l'âge de 20 ans et plus, Reeves était en tête de liste des plus jeunes culturistes de l'histoire. En 1948, il remporte le titre de champion du monde et en 1950, il devient Monsieur Univers. Mais maintenant, ils ne se souviennent pas de ses performances lors de compétitions, mais de vidéos et de films historiques dans lesquels Stephen a joué le rôle d'acteur, notamment en jouant Hercule.

3ème place - "Mythe" Sergio Oliva

Sergio (Sergio) est né le jour de l'indépendance de l'Amérique sur Liberty Island en 1941 et a immigré aux États-Unis à l'âge de 20 ans. Option :

• hauteur - 1 m 78 cm;
• poids - 102 kg;
• la taille des canettes est de 54 cm;
• poitrine - 1 m 40 cm;
• longueur de taille - environ 75 cm;
• cuisse - 73 cm;
• bas de la jambe - 47 cm.

Personne légendaire. C'est le principal adversaire du fer Arnie, qui a réussi à remporter trois fois Olympia. En savoir plus sur Sergio.

2ème place - "Arnie" Arnold Schwarzenegger

Désormais, même les plus grands bodybuilders du monde rendent hommage à Arnold. Il avait les paramètres les plus remarquables de l'histoire:

• hauteur - 187;
• poids - 107/118 kg;
• biceps - 56 cm;
• sternum - 145 cm;
• taille - 86 cm;
• hanches - 72 cm;
• tour de jambe - 51 cm.

Arnie a dit un jour : "Mes favoris sont Reg Park et Steve Reeves." Cela suggère une fois de plus que les grands bodybuilders gonflés à bloc qui sont apparus au cinéma ont eu une grande influence sur l'esprit des jeunes tout au long du XXe siècle. Les avantages de Schwarzenegger sont si grands qu'ils méritent une attention particulière. Né dans le petit village de Tal, il a réussi à obtenir des résultats vertigineux en musculation: à l'âge de 20 ans, il est devenu le plus jeune "Mr. Universe", après quoi il a reçu le même titre 4 fois de plus, "Olympia" soumis à Arnie 7 fois, en plus, il a remporté le titre « Mister World ». Le nom de famille "Schwarzenegger" est depuis longtemps devenu un nom familier, car le bodybuilder a acquis une reconnaissance et une renommée mondiales sur tous les continents de la planète. Depuis 1980, il transmet ses connaissances du sport à travers des livres et des magazines.

1ère place - Le fondateur de la musculation Evgeny Sandov

Dès sa naissance, son nom était Friedrich Müller, mais pour sa carrière, il a pris le nom de famille de sa mère. L'athlète est né en 1867. Il n'y avait pas de concours à cette époque, mais tout le district accourut pour regarder le noble homme fort.

• Hauteur - 1 m 70 cm;
• poids corporel - 88 kg;
• banques - 43 cm;
• cuisse - 63 cm;
• chaque tibia - 40 cm.

L'athlète a gagné de l'argent en combattant des lions dans le cirque, a activement préconisé un mode de vie sain et, en 1911, il a reçu le titre de «professeur» d'éducation physique. C'est lui qui est considéré comme le fondateur de la musculation, et c'est à partir de sa photo que ses personnages ont moulé la figurine "M. Olympia". C'est, sans aucun doute, le bodybuilder le plus naturel de tous ceux répertoriés, puisqu'à l'époque de la vie de Friedrich Müller, le monde ne connaissait encore aucun anabolisant.

Intéressant! À ce jour, la plus grande culturiste féminine est la culturiste russe Natalya Kuznetsova, dont tout haltérophile enviera les paramètres:

• hauteur - 170 cm;
• poids - 93 kg;
• biceps - 48 cm;
• taille - 76 cm;
• tour de hanches - 72 cm.

Nous avons déjà parlé d'autres réalisations de Natasha.

Chacun des bodybuilders répertoriés a déjà pris sa place dans le sport et est entré dans l'histoire de la musculation depuis des siècles. Et qui, selon vous, mérite de figurer dans la liste des meilleurs ? Partagez votre opinion dans les commentaires.

Vidéo : Top 10 des meilleurs bodybuilders du monde