acrobates

Gennady Dergatchev

Pour les acrobates aux bras forts
Jambes plus importantes, souvent fringantes :
Ils marchent avec leurs mains pas pour la farine,
Et pour le plaisir - c'est le point.

Pieds qui bougent et paumes,
Maîtrisez leur course de roue;
Les chocs s'appliqueront et l'accélération -
Et sauter en arrière.

Question : qui a besoin de tout cela ?
Réponse : pas tous les acrobates,
Le courage leur est inhérent et la bravade,
Et le spectateur est content de le voir.

En ce moment, tu peux faire des culbutes,
Et pas qu'une seule fois, bien sûr.
Le nombre brille comme smalt,
Pas pour moi, mais pour le spectacle.

La structure de la vie en général est complexe,
Il a le programme "Acrobat" ;
Un exemple montrera comment
Tourner, mais pas tous d'affilée.

Acrobate

Sergueï Nikolaïevitch Karelin

On aime culbuter depuis l'enfance,
Monté sur les épaules d'un frère frère,
Ce serait dans le poirier à essorer -
Tout le monde est secrètement un acrobate.

Ayant volé jusqu'à fermer des culbutes,
Sortir d'un côté
Flacon, rondad - juste des affaires,
Tenez-vous sur la tête.

Veut que le corps bouge
Pour que le corps ne soit pas lié,
Gutta-perchio - assidu -
Ce n'est pas un mécanisme simple.

Tout est question de formation
Supprime tout blocage.
Il y aura du plastique, du savoir-faire,
Travaillez simplement sur vous-même.

Les maîtres créent habilement -
Force, dextérité, beauté.
Tout en pratique, pas verbalement -
Il y a des mouvements de hauteur !

Bras de fer

Vladimir Radimirov

Bras de fer!
Ne jugeons pas par le nom
Parce que c'est un combat de mains

Perdu dans les temps anciens.

Partout, après tout, les hommes convergeaient,
Ne pas regarder la force et devenir,
Pour une raison apparemment stupide :
Pour vous tester dans un combat.

La flamme de la vanité nous attire parfois -
Nous n'avons pas peur du diable, ni de l'effondrement !
J'ai aussi décidé de tester ma volonté
Dans un combat amusant sur les mains.

Mais l'oiseau de la fortune vole parmi les épines -
Elle est plutôt coquine
Et mon impudent rival est follement gonflé
Avec une main comme une trompe d'éléphant.

Je vois qu'il a l'intention sans vergogne
Battez-vous avec moi dans le "crochet" *.
Il est puissant, il est rapide, il est très confiant
Dans sa main griffue.

Le juge nous expose longuement et fastidieusement -
Il n'était visiblement pas content non plus.
Dans cette étrange lutte, beaucoup décide
Une adhérence optimale pour vous.

Et on dirait qu'ils se sont levés. Le juge a raison
Nous gouvernait. Il a expiré, "Allez!"
Et comme s'il explosait furieusement dans un effort
Ennemis conditionnels, mais zélés !

Mon formidable adversaire s'est déjà penché en avant -
Comme vous pouvez le voir, il est parti pour le tout.
Il était terriblement tendu. Il a essayé très fort
Roulez sur moi comme un tank.

Mais je ne suis pas du tout sculpté dans l'argile -
Regardez, Monsieur, le fou !
Garantie à cela, cher frère,
Ma main d'acier à toi.

L'adversaire était fou. C'est un homme désespéré -
Il a combattu de toutes ses forces,
Mais j'ai envoyé mon zèle par le haut **,
Et posez-le habilement.

Un tsunami d'applaudissements a explosé dans cette salle -
Nous avons secoué l'esprit de tout le monde
Et se serra la main avec respect,
que nous avons cassé.

Bras de fer!
Ne jugeons pas par le nom -
Après tout, c'est un combat au corps à corps.
Et l'heure de naissance de cette compétition
Perdu dans les temps anciens.

* "Accrocher" - lutte pour le pouvoir avec la poignée inférieure de la paume de l'adversaire.
** Méthode "par le haut" - la lutte avec la poignée supérieure de la paume.

Bras de fer

Sergueï Nikolaïevitch Karelin

Étirez-vous avec force si,
Du coup tu veux sans mal -
Sur les mains du combat - bras de fer,
On vous montrera qui a pris.

Sur la table en appui du coude
Et serrant paume contre paume,
Pour que le début ne claque pas -
Tout doit être prêt.

Les muscles sont gros et massifs
Ils ne jouent pas un rôle majeur
C'est cool d'exploser avec une coque,
Les ligaments sont solides.

Jambes sous la table au point,
La puissance du dos mène l'inclinaison,
Attachez-le avec une corde ou quelque chose -
Les pinceaux ont fait traîner l'argument.

Tirez avec une droite
Pliez le sou avec vos doigts,
Peut être petit, mais éloigné -
Artisan artisanal !

Combattant

Boris Molodtsov

La lutte a été inventée par d'anciens athlètes,
Et mon adversaire est clairement de ces régions.
Il casse des noix avec ses paumes
Et fait sortir l'eau des fers à cheval.

Il est comme un atlas de muscles, tous complexes,
Et comme un piano quand le porter est impoli.
Mais sur le tapis de toutes les manières je dois,
Enveloppez-le dans le même tapis.

Il grimpe comme un tank sans connaître le gué,
Il m'enfonce dans le sol comme une béquille.
Je me sens une race puissante
Et je tourne comme un ver de vase sur un hameçon.

Je me tortille pour retarder le moment
Quand je rampe jusqu'à ses genoux.
D'un seul coup je gagnerai la bataille
Je prendrai la médaille de la bravoure de la bataille.

Tant que je suis au sol, je ne suis pas d'humeur à plaisanter.
C'est comme s'il tricotait les ailes de ma main.
Et ça fait tomber quelque chose des oreillers
Perles de sueur sur mon dos.

Mais je me suis éloigné de la poignée habile,
De retour sur vos pieds, laissez le justaucorps se déchirer.
Le désir d'un soldat m'habite,
Prenez de la hauteur et survivez quand même.

Ici, il a gelé pour manger de l'oxygène,
En un instant, j'ai fait une manœuvre
Et comme David j'ai une âme de Goliath
Avec un cri de triomphe, il la jeta sur le tapis.

Signal du juge. Vaincu!!! Je suis sur le trône.
L'ancien stade m'applaudit.
De mon plein gré, je l'ai fait
Je ne suis peut-être pas un dieu, mais toujours un champion.

Classique / lutte

Sergueï Nikolaïevitch Karelin

Une ancienne forme d'arts martiaux
Lutte gréco-romaine -
Une chance pour la force et la persévérance -
Les spectateurs sont toujours nombreux.

Ici ingéniosité et dextérité
Peut trouver n'importe quel moyen -
Tout a été développé par la formation -
Vous ne pouvez pas traverser ici.

Moulin, jet de déviation -
artisanat en filigrane,
Souper lourd aux allures d'éléphant,
Les sauts périlleux sont faciles.

Tout est ouvert, vous ne pouvez pas graisser -
Les goules ne passeront pas
Gloire à eux, que puis-je dire -
Ici, ils sont riches !

Bowling

Elena Zautrennikova

Le toucher du ballon aspire à la piste,
Et les quilles attendent la grève - peur pour tout le monde.
Pétrir un peu les pinceaux avant le jeu.
Alors, peut-être, le succès est plus probable.

Après avoir tracé la trajectoire avec une course,
La force de projection serait également prise en compte.
Voici la première image - cependant, collègue,
Toutes les quilles ne sont pas tombées, il y en a encore !

Il en reste deux, debout près l'un de l'autre.
Voici toutes les conditions pour le spa, allez-y !
Mesurer l'ombre de la direction avec un regard précis,
Et accomplissez hardiment tout jusqu'au bout!

Et les pros éliminent souvent les grèves,
Pour eux, ce n'est qu'un plaisir.
Sous leur regard, toutes les quilles semblent fondre,
Le coup est parfaitement coordonné, comme dans les films !

Il est déjà plus difficile de résoudre les scissions,
Mais quel sera alors l'effet !
Le lancer devrait être tellement plus précis
Pour une utilisation future des combinaisons, triez l'ensemble.

Tout dépend, bien sûr, de la chance,
Mais l'essentiel est toujours entre vos mains, joueur !
Je ne peux pas donner une réponse directe
Quel est le plafond des grèves en triplés.

Bowling

Tatiana Nuzhina

Les balles lourdes roulent
Abattant des quilles, tonitruant et anxieux.
Nous sommes fatigués, nous quittons le jeu,
En position debout, mais clairement peu fiable....

Une balle lourde se précipite sur moi,
Il est sur le point de frapper avec force et renverser,
Comment résister, comment supporter un coup,
Pourquoi la vie nous frappe-t-elle si durement ?

Les rangs s'éclaircissent, l'écart se vide,
Rempli d'une nouvelle génération.
Le jeu et la vie - comme une symbiose des arts
Nous sommes brièvement donnés par la providence.

joueurs de water-polo

Sergueï Nikolaïevitch Karelin

Dans la piscine sur la porte de l'eau,
Athlètes en chapeaux avec des nombres.
Ils se tiennent en bas - quelqu'un a pensé
Pourquoi ne pas l'atteindre avec vos pieds ?

Ils se battent pour le ballon avec leurs mains,
Les réceptions sont parfois difficiles -
Les arbitres ne comprennent pas par endroits
Ce qui se passe sous l'eau.

Le torse était formé jusqu'à la taille,
La pause se figea dans sa portée,
Comme si grimpé -
Jeu de jambes, donc garde la force.

Oui, il y a des athlètes dans le water-polo -
Fort, agile et rapide
Parfois, un lancer les frappe comme un marteau.
Bonne chance aux joueurs de water-polo !

Cycliste
Vladimir Bouriak
Encore une fois depuis le début, ils nous attendaient,
Et sous le ciel, le long de la terre,
Vous pédalez plus vite
Toi, allez, gouvernail-gouvernail !

A proximité se trouvent des rochers et des falaises,
Et en dessous se trouve la brume
Les roues tournent vite
Sur les routes de différents pays !

Vélo

Sergueï Pavlov 9

Pour gagner des médailles
Les maîtres tournent les pédales.
Descente, montée et virage
Le savoir (Cyclisme)

Chanson de handball

Alexandre Maltsev 4

(Au motif de la chanson "Farewell" Music. Dm. et Dan. Pokrasov).

Oh, mon jeu est fringant !
Courage, rapidité, pression !
Voler au-dessus de la plate-forme
Je vole dans la porte.

Retrouve-moi à la porte
Avec un esprit fort, gardiens de but,
Comment les frontières protègent-elles ?
Leurs territoires.

J'aime les attaques de bord
La virtuosité y est nécessaire
Au-dessus de la surface de réparation pour décoller,
Marquer des buts depuis le corner.

Seulement trois étapes, je suis en captivité
Et puis un lancer ou une passe.
Et voler à travers le champ
Je le fais parfois.

Je toutes les qualités sont excellentes
Je développe avec les gars.
Qui m'est dévoué sans limite,
Je suis toujours heureux d'aider!

Handball

Sergueï Nikolaïevitch Karelin

Balle à la main Gym -
Action rapide, précise
Ils ont donné le laissez-passer au central -
Il y a un lancer de tiret dans le saut.

Mètres moyens jusqu'à la porte,
Mais la protection garde la barrière,
En transmission vitesse du vent -
La brosse est comme une cartouche.

Gardien dans le périmètre de la tribune,
Vous donne la possibilité de tout faire -
Contre-attaquez intelligemment
Et regardez le plan de match.

Le joueur de handball est bien développé -
Il est agile et résistant
Et le match n'est qu'un jour férié -
Le spectateur ravi est heureux !

Haltérophile

Sergueï Nikolaïevitch Karelin

Le public est allé dîner
Les juges essaient de compter
Une secousse le matin a commencé à faire,
Et il est temps de rencontrer le coucher du soleil.

Les poids s'ébattent dans l'air,
Une sonnerie se fait entendre.
Les exercices prennent beaucoup de temps
Les sports sont robustes et forts.

Shura voulait les voir,
Projectile historique -
Dans l'arsenal de la culture physique,
Ils sont en service depuis de nombreuses années.

L'athlète n'a pas d'essoufflement,
Les muscles sont forts et maigres
Et Guinness - dans ce livre,
Poids d'assaut apportés !

Canoë-kayak

Vladimir Bouriak
Rameurs de canoë
Pendant d'autres
Ils ramaient loin le long des rivières.

Mais parfois dans le sport
En canoë de sport
Nous avons du mal !

Aviron

Sergueï Nikolaïevitch Karelin

Kayak et canoë
Couper la surface de l'eau
Aviron l'abîme d'un essaim -
Ils font de la vitesse.

Jambes et dos au travail
Pour que la main dirige le coup,
Labouré dans le tourbillon
Puissant faire une secousse.

Ici endurance et force,
Gros volume dans les poumons ici -
Tout développé de manière unique
Ramer, donnant au corps une élévation.

Sur le canal et dans la salle de gym
Il y a un simulateur comme un bateau,
Ils prirent les haltères, des poids à la main,
Et le cycle de choc a commencé.

En compétition, la volonté,
Sens technique et tactique,
Laissez-les se détacher
De vos rivaux !

Sambo et judo

Vladimir Bouriak

Encore des athlètes en kimono
Ils se sont battus sur le tatami.
Ce sport est né il y a longtemps
Depuis, il est avec nous.

Peu importe la couleur de la peau, des yeux,
Plus important encore - l'esprit et l'esprit,
Mais la couleur de la ceinture pour nous
En dit long en ce moment!
Judo

Natalia Burnasheva

L'étiquette orientale enchantera tout le monde,
Qui a jadis plongé dans le monde élégant du judo -
Lancers spectaculaires, plis polis
Et le raffinement des mouvements "d'échecs".

Ils sortent en kimono, avec un enthousiasme enfantin,
Braves combattants des villes russes,
Confiance en soi, gratitude envers un partenaire,
Avec un arc solidement soudé au judo.

L'équipe "Hajime!" et la salle se figea de joie,
Et le jeune judoka, se souvenant de et vers
Ce que sensei a enseigné, il le montrera sur le tatami,
Que le meilleur des arts est le judo !

Judo

Sergueï Koulikov 5

Je suis sorti sur le tapis, je me suis mis au travail,
Et quelque part le corps a volé
Obscénités à tête imprimée,
Comment puis-je ne pas devenir un dégénéré.

Je me lève, redresse mon cou,
Et j'attrape le salaud du mieux que je peux.
Je dirige le marchepied avant
Je vais le sortir un peu plus.

Ils m'ont pris les mains en tenailles,
Comme les câlins d'une belle-mère bien-aimée.
Le pays est riche en judoistes,
Mais l'adversaire semble être célibataire.

L'expérience m'aide à la maison,
Et je passe le lancer d'hier.
Poutine sourit depuis l'écran
Vous pouvez obtenir une demi-tasse pour une victoire.

Pour toi, ma chère belle-mère !
Vous êtes la seule aide en judo.
Je vide ces demi-verre,
En général, je suis le régime.
Judo

Sergueï Nikolaïevitch Karelin

Ippon, yucca et vazari -
dialecte samouraï,
D'accord, ne hara-kiri -
Quoi, sans victimes et troubles divers.

En kimono, serrez la ceinture,
Pieds nus sur le tatami
Tonalité dynamique et nette -
Salle de judo - lancers ronds.

Aussitôt, le marchepied avant,
Colle sa tête dans le tapis,
Explosion, plasticité, comme un chat,
La formation va se développer.

Regroupement en cas de chute
Pour que sans blessure ni perte,
En force, vitesse d'aspiration
Et croyez en votre victoire.

Le sport est glorifié par les maîtres,
Élève l'esprit et la chair,
Traverser des problèmes avec toi,
Tout aidera à surmonter!

arts martiaux

Sergueï Nikolaïevitch Karelin

Le karaté est la main de la Chine,
Taekwondo - façon coups,
Culture physique du samouraï
Et la lutte des moines est l'essentiel.

Types d'autodéfense
Côté asiatique.
Style, traditions, arcs
Des écoles, des gens et des pays.

Ceinture, dan, sansei - philosophe -
Jiu-jitsu, muay thaï
Un ensemble de réponses et de questions-
Wushu, sumo, kyokushin.

Épée, lance, tir à l'arc -
Naginata et kendo
Entraînez la vitesse du son -
Wing Chun, Daïdo, Aïkido.

Bo, nunchaku, joe et sai -
Des moyens à portée de main pour aider,
En formation, ils comprennent
Force, volonté, sagesse depuis l'enfance.

Low kick et mae geri,
Ushiro, battement de mawashi
Makivara sera balayé
Et ils vont au combat.

hauteur des arts martiaux,
Apprendre et stocker
De la taïga au Minisota -
Développez, aimez, honorez!

Karting

Svetlana Lvova

Accélération… tout droit… virage.
Les roues crissent d'hystérie.
Au gaz du sol... presque volant !
Encore plus rapide... sans poser de questions !

Dans les coulisses - cris, rugissements et grondements.
Dans le feu de l'action de la voix.
Tourné au-delà du bord du risque.
Là, derrière le dos... ils se rattrapent !

Déjà des préjugés dans les yeux.
Oh wow! vol... au-dessus de la clôture ?!
Eh bien, oui ... oublié les freins ...
Excitation séduite... immobilité...

Les chevaux

Sergueï Nikolaïevitch Karelin

Sport équestre - s'y entraîner,
Sautez la barrière pour que
Développer en formation :
Marcher, marcher, trotter, galoper.

Poids jockey limité -
Un enfant ne rentrera pas ici
Vue - bien, très convenable,
Image de style classique.

Homme et cheval - en général,
Le paysage a traversé les siècles
Toujours occupé par le travail
Juste un environnement différent.

Sport d'une beauté exquise,
Les chevaux rêvent de champs lointains,
En fuite avec une crinière luxueuse,
Donnez-nous une médaille !

carrossier

Tamara Vtorova

Bodybuilder apporte la culture
Chez les gens en pleine croissance -
Un tas de muscles - muscles -
Tout en ressort !
Il s'est sculpté comme un sculpteur
Faire du corps un culte personnel !

Course d'orientation

Vladimir Sokolovsky
La journée s'est avérée très ensoleillée, la forêt s'appelle à nouveau,
Où je ne suis pas encore allé. Les chemins me sont complètement inconnus,
Mais cela en moi, curieusement, suscite l'intérêt.
Eh bien, où es-tu, paragraphe doré, mon "paragraphe" de contrôle que tu cherches ?

On m'a donné une boussole et une carte. Au départ et attention, marche !
Et nous nous précipitâmes tous sans hâte à la même seconde.
Et pour que mon passage ne ressemble pas à un dessin animé,
Je dois suivre l'itinéraire qui nous est indiqué.

Mais ce n'est pas aussi facile que les étrangers pourraient le penser.
La capacité de ressentir le terrain ne vient qu'avec le temps.
Seule une expérience solide et solide vous aidera à lire votre chemin,
Mais le vrai bonheur et le vrai bonheur, c'est le sport par nature.

Et c'est facile de se perdre quand on est encore débutant
Comme dans l'épaisseur de la taïga, qui cachait la route derrière une foule d'arbres.
En attendant, ne vous découragez pas. Donnez une épaule aux gars.
Les participants après la fin, au moins le soir, ils aideront certainement.

Cela m'est arrivé. Je n'ai pas pleuré, je n'ai pas paniqué
Et il ne me semblait pas que le brun l'entraînerait soudain dans sa tanière.
Appareil avec pointeur aimanté. Il m'a sauvé plusieurs fois.
En azimut, je suis sorti du fourré nerveux dans la lumière.

Alors maintenant, comme avant, tout mon chemin se trouve sur la carte,
Et ce ne sont pas des rochers, pas des montagnes. Ne tombez pas dans un abîme obscur.
Mais les points de contrôle, comme si les pics tenaces des frontières,
Mais je les passe. Fiable à portée de main meilleur ami boussole.

Je cours dans un midi amical, aussi spectaculaire que la nuit,
Même si j'ai couru la nuit, sans regarder la grossièreté des bosses.
Je n'utilise plus de carte, comme avant, mais une innovation - une puce :
Je m'applique à marquer les points de clôture de contrôle.

Le chemin est sinueux et, sans remuer, on ne peut pas passer à toute allure dans un sprint.
La distance te fait tourner, et précipitamment,
Mais j'ai tiré avec succès, et j'ai un chemin peint
Tous les charmes ont été révélés avec éclat, comme le plus beau des lotus blancs.

Skier, faire du vélo ou courir, mais jamais
Ayant adopté un point de vue bizarre, vous ne pouvez pas le chasser de votre cœur.
J'ai terminé la tâche, je l'ai fait, j'ai pris le «rébus» et je l'ai résolu.
Souhaitez-vous me féliciter pour l'arrivée réussie à la ligne d'arrivée ?

La course d'orientation est
Un sport plus sage que la chasse au sanglier.
L'hiver, ou l'été lumineux, étouffant et chaud,
Cela vous aidera à ne pas vous perdre dans la nature.
Pentathlon

Alexandre Anaïkine

Plus dur que ça, crois-moi
tour de pentathlon,
Où courir et plonger.

On commence tout par un coup,
Du tir au pistolet,
Où l'on tire sur la cible à l'enfer dans les yeux.

Et puis tout le monde se bat
L'épée pique avec précipitation, ondule.
Pour coudre l'ennemi sans faute.

Sorti, un peu sec
Et à l'écurie, fais-toi des amis,
Nous courons vers les étalons comme des trotteurs.

Eh bien, nous avons parlé un peu
Et monté dessus,
Vous devez surmonter les obstacles avec lui.

Il n'y a pas d'imbéciles, pas d'imbéciles,
C'est toujours le saut d'obstacles pour toi,
Ici cors "moslay" sur le dos.

Frotté le cul, courir une course,
Le long du chemin et le long du point
Des kilomètres de vent fringant.

Mais si tu gagnes
Tu n'as pas ménagé ta force,
Alors c'est sûr, tu es un homme, sur un million.
Pentathlon

Sergueï Nikolaïevitch Karelin

Ensemble de sport Mousquetaire :
Course à pied, tir et escrime,
Maîtres de la selle et de l'éperon,
Oui, même la nage rapide.

Sous le feu des JO
Il fait partie du programme depuis de nombreuses années.
Des prix sont décernés-
Ensemble de cinq espèces.

De la cible aux baskets
Aux épées, aux chevaux, à la piscine.
Pour des entraînements réussis
Planifié toute la journée.

Ils en savent beaucoup
Et une excellente santé
Du développement ont -
Soyez en progrès pentathlon!

Le rugby

Sergueï Nikolaïevitch Karelin

Quoi, les Spartiates sont allés sur le terrain ?
Mais les lames ne sonnent pas,
Bottes, chaussettes, comme au football -
C'est là que la testostérone entre en jeu.

Sur le visage le sceau des batailles -
Menton, pommettes, nez.
Sans équipement de protection
Moyens - jambes, bras, torse.

Ils utilisent la force
Besoin de connaître et d'appliquer
Dans un combat, debout, cross-country -
Pour que le ballon puisse être emporté.

C'est vrai, le champ de bataille -
Force, rapidité en déplacement,
Et qu'est-ce que l'endurance ?
Toutes les manœuvres sont au pas de course.

Le mur dominera le mur,
J'ai accepté le col, il y a une montagne dessus,
Le rugby va certainement renforcer l'esprit -
Il est temps d'entrer dans le cursus scolaire !

Sambo

Sergueï Nikolaïevitch Karelin

Que faire, vous devez vous défendre -
Vous ne pouvez pas rendre service à l'ennemi,
Combattez sans crainte pour la vie et l'honneur,
Il ne sert à rien de donner la chemise.

Pouvoir se défendre des ennuis -
La loi de la nature nous dicte
Et dans un combat, il ne faut pas être timide -
Homme, guerrier, peuple.

De grandes connaissances sont stockées
se transmettent en développant
Aux siècles des arts martiaux
Le bouclier se multiplie.

Le monde est un chercheur passager de connaissances,
Digne de connaître les secrets
Il a préparé son travail pour des publications,
Pour que les sages alliances vivent.

Tous les meilleurs de différentes écoles -
Un exemple de lutteurs du monde - costaud,
Créé l'unité, trouvé le chemin -
Style de défense sans armes.

Dans les services spéciaux, dans l'armée, dans la marine
Il est devenu un sujet d'apprentissage
En opérationnel il y a du boulot
Et dans les compétences sportives ont grandi.

Garçons en vestes rouges et bleues
En sueur, ils étudient des tours,
D'eux les hommes sont préparés forts -
Esprit et tempérament de santé.

Des maîtres de toute la planète
Diriger un tournoi dans un combat libre,
Le pays a l'air bien
Présentation du sambo de combat.

Sans attaques de l'original,
Avec une gentillesse sincère dans les yeux,
Sans faire d'histoires - rationnellement,
Combattez sans crainte.

Knockout à gauche, douloureux,
Après la bagarre dans les étals c'est joyeux,
Tout le monde trouvera un chemin vers la victoire -
La Russie, votre champion Fedor !

Nage synchronisée. Devinettes pour enfants
Irina Tchernova 3

C'est comme des sirènes dans la piscine
Ils sont de trempe spéciale.
Peut aller en profondeur
Et immédiatement sauter haut.
Je ne peux pas respirer pendant longtemps
Volez comme des papillons dans l'eau.
Leurs danses sont le comble du charme.
Et ce sport
nage synchronisée.

Nage synchronisée

Nadezhda Starostina-Kotenko

Comme des pattes de cygne flottent au-dessus de l'eau !
Tout le monde admirera la natation synchronisée.
Et comme les nageurs gracieux, regardez
Je regarde avec admiration - un miracle est apparenté.
Les mouvements sont des caractéristiques douces et gracieuses -
Ici, les lis ont soudainement fleuri,
Et puis ils se sont désintégrés, scintillants dans le motif.
Ils ont plongé, se cachant un instant dans l'eau,
Et ils ont refleuri avec une belle fleur.
Et ils sont ensuite couverts de fleurs.
Calmé dans la surface abandonnée de la piscine.
Les filles fatiguées, elles ont du mal à respirer.
Mais les yeux des athlètes brillent de bonheur,
Et des gouttes d'eau sur les corps, comme de la rosée.

Sirènes / natation synchronisée

Sergueï Nikolaïevitch Karelin

Les talons au-dessus de l'eau scintillent
créer de la beauté,
L'entraîneur sait pour les filles
Comment sont-ils là-bas ?

Rendre le motif synchrone,
Inspirez profondément persistant,
Un moment au-dessus et à nouveau étendu,
Pirouette sous l'eau.

Oui, même au son des mélodies -
Du classique au tendance
Sous l'eau le signal passe,
Des haut-parleurs sous-marins.

Cheveux serrés en une torsion,
Ne démaquille pas
Regardez-les un instant
Nous avons encore plongé, ce n'est pas une plage.

Ces sirènes ne sont pas des branches -
Maman m'a amené à la piscine
Les enfants y ont été élevés -
Pas tous les jours avec des poupées.

Gracieux et beau -
décoration sur terre,
Camp de figures de première classe
Développé dans l'eau.

L'homme danse toujours
Et sur les skis et dans l'eau -
Le corps peint de manière colorée
Qu'est-ce qui chante dans son âme !
skateurs

Galina Puntusova

Deux personnes faisant du skateboard
Établissons de nouveaux records !
Il y en a beaucoup dans notre arsenal,
Nous sommes entrés dans le livre Guinness
Smashing en cinq secondes de conduite
Cent vingt-huit vases en cristal.

Snowboard cross

Vladimir Sokolovsky

Les portes s'ouvrent, je m'envole sur la piste,
Et au total on est six sur la piste
Et le désir de victoire, comme dans les gelées, la neige ne fond pas.
Je souhaite être avec tous mes tripes en premier lieu.

L'Italien est sacrément sain. Viser la tête dès le départ
Et en même temps il agite ses longs bras.
Il a probablement pensé qu'ils ne le remarqueraient pas,
Outre les juges, il y a aussi des caméras.

Se plie et saute, comme dans un motocross bruyant.
Des pyramides, des contrepentes, comme des aspics.
Seulement, vous ne roulez pas avec un moteur sur des roues à bande de roulement,
Et sur un snowboard et sur un talus de neige.

J'y vais en groupe et j'essaie de prendre la deuxième position
Attendez, même si ce n'est pas si facile, parce que
Les autres se précipitent par derrière, respirant dans le dos, poussant.
Lequel de nous est le plus fort ? Répondez à une question.

La course n'est qu'une réponse à cette scabreuse question.
Essayez d'enlever une telle charge de vos épaules jusqu'à la ligne d'arrivée.
La compétence décide dans la course. je vais te dire un secret
Il y a aussi un facteur humain, bien sûr.

Et j'essaie de ne toucher personne.
La collision est une situation dangereuse.
Et contrairement, par exemple, au même italien
Je ne pousse pas avec mes coudes à distance.

L'Italien derrière tout le monde a été sournoisement laissé,
Il a juste sous-estimé, semble-t-il, la piste.
Il est tombé sur le tournant, comme pour avoir enfreint les règles.
Eh bien, j'ai rapidement roulé une traverse sur le bord.

Maintenant, je suis devant tout le monde. La chance m'a souri.
Il est peu probable que je loue ma place maintenant.
Détendez-vous trop tôt. Une série de bosses. en outre
Je rivalise avec des gars pas maladifs.

Voici encore un parapet, très inconfortable.
j'ai fini cette course
Comme je rêvais de moi-même - le premier. C'est incroyable!
A volé le long de la piste en un souffle.

Je ne suis pas nouveau dans le snowboard.
Dieu donnera de l'expérience dans le trésor que je vais taper, voyez-vous.
Je suis vraiment passionné par le snowboard cross.
C'est toujours une course, et pas seulement des cascades.
planche a neige

Vladimir Sokolovsky

Je suis assez bon en snowboard
Et maintenant je conquiers les pistes.
J'adore ce sport spectaculaire.
Je suis très enclin à conduire dans la neige.

Même s'il neige
Et il n'y a pas de cachette du vent,
Je suis très heureux dans le froid de l'hiver
Montez votre planche à neige.

Je me précipite vivement de la montagne enneigée.
J'arrive toujours à pirouetter
Remplir. j'attends l'hiver
Encore plus qu'un été chaud.

Je suis très intéressé par le halfpipe.
Ici, je peux tourner les tours.
En vogue aussi, comme le freeride l'était autrefois.
Il évoque un sentiment de liberté.

Seule une bouffée douce deviendra blanche
Comme sur une piste non préparée
Je vole. Tu ne me retiendras pas.
Bien que cette descente soit très dangereuse.

Sur le pentes enneigées espace,
Seules les pentes ne sont pas anodines.
Dieu merci, jusqu'à présent
Passé des avalanches folles.

Et le snowboard sportif fait signe,
Comme des marins au loin.
Traverser la frontière comme une sorte d'aimant
Attire la lutte pour les médailles.

Et surtout le slalom géant
Vous ne pouvez pas simplement passer devant.
Maintient fermement la planche sur les pieds.
Lui et moi sommes vraiment inséparables.

Je ne peux pas vivre sans snowboard.
Je pratique ce sport depuis longtemps.
j'aime ses virages
J'aime le soleil de janvier.

Encore de la neige, encore, encore de l'hiver.
Je suis reconnaissant à la nature pour la neige.
Certaines personnes se sentent bien chez elles.
Eh bien, me voilà de nouveau en train de faire du snowboard.

Snowboard

Elena Incone

Au-dessus des montagnes enneigées
Sauts à ski et collines
Sur le projectile "snowboard"
Les athlètes ont battu leur record.

"Snowboard" - c'est comme une planche,
Qui est assez large.
Il y a une attelle de jambe dessus.
Mais pas le long, mais en travers.

Et donc, un peu à l'écart,
Virtuose avec la brise
Tous les athlètes, comme s'ils jouaient,
Admirateur de voltige,
Sur le projectile "snowboard"
Ils représentent un grand sport.

Snowboard

Savinov Vladimir

Qu'est-ce que la "neige" ?
Oui, ce n'est que de la neige !
Et si c'est profond
Une personne sera coincée;
Et si c'est moelleux
C'est mieux la lumière
monter à ski,
Peut-être sur le plateau.
Et "planche" - juste comme ça
planche large -
Pratique incomparablement
Pour le jet de neige :
Descendre de la montagne
Sur la neige vierge
Appréciez la balade
A l'envie du bébé.

aller faire du snowboard,
sports d'hiver amusants
Veux, veux, veux
Innombrable
- Et c'est très cool ! -
Garçons et filles!

Sumo

Alexandre Reounov

Mon poids est déjà assez, assez...
J'ai peur de mentir, je ne me souviens pas des chiffres,
Environ vingt ans plus tard à propos de moi
Les légendes s'additionneront ou les mythes.

Sumo - sérieusement, la classe la plus élevée,
L'âme et le corps vont bien
Bien qu'exotique pour nous
Et demain - au lieu d'exercices physiques.

Notre équipe est composée d'hommes
C'est effrayant de nous approcher dans le noir,
Laissez les faibles et les faibles
Ils jouent aux dominos et aux dames.

Je veux atteindre de grands sommets
Et il y a moins de pics le long du chemin,
Le sumo est un travail d'hommes
Pour les femmes fortes et belles.

Oui, on ne ferra pas une puce,
Mais le fort peut être gracieux
De nous un cheval au galop
Vous ne pouvez pas vous cacher derrière une cabane en feu.

Et laissez le combat venir dans le pays
De ces îles où le soleil se lève
J'ai vraiment surpris ma femme
Et il a vaincu les Japonais vivants.

Les Japonais ont inventé le sumo
Mais je suis un gagnant aujourd'hui
Travailler le tapis à bon escient
Et le spectateur admirera.

Ils ne croient pas en nous - nous, pendant ce temps,
Nous abattons des murs à l'entraînement.
Mangez cinq autres hamburgers
Et vous pouvez retourner à l'arène.

triathlon

Sergueï Nikolaïevitch Karelin

Nager, faire du vélo, courir -
Moyens de compter les kilomètres,
Oui, sans repos
Sur les vagues, les vallées et les vents.

Pendant longtemps, il y a une charge -
Faut tout restaurer.
Le profil ici n'est pas étroit du tout -
Nager, courir, pédaler.

L'homme a beaucoup reçu
Le matin, quand tu ouvres les yeux,
La route l'attend -
Il y a toujours un chemin vers le développement.

Il y a du temps pour dormir, pour manger -
Temps limité pour les affaires
Il n'y a pas de minutes supplémentaires dans la journée
Pour repousser vos limites.

Olympique, sprint, fer -
Il existe différentes normes
Pour les pères, les enfants utiles -
Le sport apporte du positif !

Formule 1

Galina Turchina

Les moteurs chantent et les pads grincent,
Une piste étroite est tordue en spirale,
Il faut être un homme et pas timide
La conduite n'est pas pire qu'un as reconnu.
J'ai encadré le tableau et j'ai entendu le bruit de l'impact -
Débris volants, fumée et hurlement "rapide",
De la frénésie de vol sauvage
Le pilote sort battu, mais vivant...

Et les gagnants - flux de champagne !

Freestyle

Ollia Lukoeva

Je suis un skieur acrobate
Je suis presque un frère de cirque !
De la montagne tête baissée, je me précipite facilement,
Je saute des trampolines, je tourne.

Freestyle - je m'appelle, mes amis,
athlète habile, je suis courageux,
qui pirouette le mieux,
un prix attend, un grand succès.

Seulement l'adrénaline de moi
le sang qui explose mieux que le mien !
Daredevil, enfourchez vos skis !
Vole avec moi sans crainte !

Je suis un skieur acrobate
athlète, artiste Bien que la bouche soit un éclat,
Les filles sont amoureuses de moi
leurs cœurs sont pleins de joie !

Question sur le cheerleading

Gennady Dergatchev

Pour toi, le cheerleading c'est quoi,
La crainte des pompons, la salle des sourires ?
C'était donc il y a une centaine d'années,
Quand les grands-pères étaient instables.

Maintenant sauter, lancer... Et shmyak
Ça arrive - oui, c'est triste.
Et pas un n'a le poing fermé,
Quant à la chance - mais sans discernement.

L'humeur entre parfois dans la douleur :
Accrochez-vous et mettez-vous au travail !
Et cela a souvent tout le sel -
N'ayez pas peur - soyez juste courageux!

Ecchymoses, luxation, pas intact
En cas de blessure, l'os... Bon, bon, d'accord :
Passé, grandi ensemble - tout et affaires,
Être hors du terrain - c'est ennuyeux !

Faire peur, crois-moi, il n'y a pas de but,
Mais vous avez demandé de dire la vérité;
Décidez vous-même - votre réponse :
Voulez-vous être dans l'équipe?

pom-pom girl

Gennady Dergatchev

Un deux trois quatre cinq …
Nous répéterons encore
Si la musique s'est estompée -
Nous soutiendrons le rythme de Cheer-Dance*.

Quoi de mieux que le cheerleading ?!
Regardez nos "herks" **!
Nous sommes forts et forts en amitié,
Nous sommes des pom-pom girls - pas des enfants !

Un, deux, trois, quatre... huit...
Nous apportons de la joie aux gens.
"Chant" ** équipe de combat
Il mettra l'ambiance pour nous et pour vous.

Plus haut, plus souvent, plus amusant
Nous sauterons - de plus en plus fort;
"Cradle" ** du "stunt" **, "flip" ** en descendant -
Nous n'avons pas peur de la charge !

Un, deux, encore trois et dix :
Nous ne vous laisserons pas pendre votre nez, -
Faisons des sauts périlleux et plus
Volons pour sauter vers le bas.

Hé les garçons ! Hey les filles!
Qu'est-ce que tu restes sur la touche
Des invitations en attente d'un geste ?
Il y a une place pour toi dans l'équipe !

* Cheer-Dance - un bloc de danse construit sur la base de éléments basiques pom-pom girl;
** herkie, chant, cradle, stunt, flip - termes de cheerleading et manières d'exécuter ses éléments.

Cheerleading aux masses!

Gennady Dergatchev

J'ai entendu l'avis, ça sonnait:
« Qui es-tu, es-tu ici pour juger ?!
Mon chir* est ma vocation, le commencement,
Qui ne peut être remboursé par rien !

Maximalisme inhérent à la jeunesse
Cela semble familier et naïf.
Et bien d'autres à venir, semble-t-il
Pour tester les sciences du granit pour la force.

Le cheerleading est ce dont beaucoup ont besoin,
Si je me souviens bien, le badge était le TRP,
Suivons les règles ne sont pas strictes
Et ressuscitons sa ressemblance !

Quand on a du pain, on veut aussi des cirques.
L'athlète, bien sûr, n'est pas du tout un clown,
Mais comment se tester sans public ?
Que sont les formations et le terrain de parade sans parade ?!

Alors qui sommes-nous vraiment ?
Que voulons-nous les uns des autres, en général ?
Montrons la beauté dans un corps épanoui,
Elevons en masse les jeunes sportifs !

* Cheer - l'une des nominations en cheerleading.

Cheerleading n'est pas enclin à danser

Gennady Dergatchev

Le cheerleading n'est pas un sport de danse,
Rangée comme ceci ou cela,
Peut-être même un peu brutal,
Et à l'endroit souvent dedans... une ecchymose.

Le partenaire n'est pas impudent, seulement fort,
Tout le monde décorera le mélange;
Avant Chira, le garçon était mince,
Et maintenant, c'est Monsieur X.

Toute l'équipe est un sourire,
Enthousiasme et dextérité - tout est avec elle,
Et la danse est courte - pas une erreur,
Et pour le rendre plus amusant !

* cheerleading - autrefois le nom commun d'un sport dans la Fédération de Russie, maintenant le nom de l'une des disciplines des sports de joie;

** problèmes - agitation visuelle dans le bloc initial de la performance de l'équipe ;

*** Monsieur X est un mystérieux acrobate de l'opérette "Princesse du Cirque" d'Imre Kalman.

Svetlana Khatchko
"Faisons du sport." Poèmes pour enfants d'âge préscolaire sur un thème sportif

"NOUS AVEC SE FAIRE DES AMIS AVEC LE SPORT"

Tous mes amis, copines

soudainement annoncé aux mères:

Nous laissons tous les jouets!

sport Maintenant, nous sommes les meilleurs amis !

Courons, sautons,

On le fera chasser le ballon toute la journée

Amusez-vous avec un scooter

Sautez sur une corde à sauter !

Nous avec s'est lié d'amitié avec le sport.

Devenu fort cette heure-là !

Même les mères ont été surprises

Ils ne nous ont pas reconnus !

"OURS CYCLISTE"

Les pédales tournent

L'ours se rend dans une forêt lointaine.

J'attends là-bas aujourd'hui

Ours miracle des miracles !

Les abeilles passeront des vacances ici -

Comme les gymnastes s'envoleront !

Et, bien sûr, notre farceur

indiciblement sera heureux!

Il montera dans le creux jusqu'à eux,

Offrez-vous du miel en un instant,

Et puis ça reviendra

Il est directement au repaire !

"CHARGEUR"

Il est l'heure de se réveiller.

Chargez, les enfants !

Un et deux pas hardiment

Notre équipe est tellement compétente !

Mains en l'air, penchez-vous en avant !

Charger nous donne de la force !

C'est pourquoi je dis, frères,

La charge est nécessaire étude!

"JOUEURS DE FOOTBALL"

Nous ne jouons pas aujourd'hui

Dans les rassemblements dans la cour.

Nous courons après le ballon aujourd'hui

Tout pour le bonheur des enfants !

Les filles nous crient dessus diapositives:

Hé! Boucle d'oreille! Dépêche-toi!

Marque un but, Borka !

Regardez, ne manquez pas!

La balle vole au-dessus du pré

Maintenant à la porte, puis retour.

Tatyanka souriante:

C'est la dextérité des gars !

Ça y est, le match est terminé !

Footballeurs, reposez-vous !

Demain vous vous reverrez

Conduisez la balle à travers la clairière !

"SAUT"

Je tord, je tord la corde.

Qu'est-ce qu'on s'amuse !

Copines: Olya, coche

Aide moi maintenant!

Ils sont si adroits

Et ils sont partout !

Et j'ai ma corde à sauter

Je tord, je tord, je tord !

La santé gagne

Seul celui qui aime sport!

et moi avec ma corde à sauter

Je vais battre le record !

" NÉCESSAIRE FAIRE DES SPORTS"

Je ne peux pas suivre la souris ! -

Gros chat parle

Nécessaire faire des sports,

Et puis la graisse va tomber.

Je serai tellement beau !

Je serai fort!

La souris dira: -Mon bien!

Oh, athlète mon or!

"JE VEUX ÊTRE EN BONNE SANTÉ"

je suis fatigué de la maladie

Le thé de guérison est fatigué!

Ils disent que c'est mieux

Devenir une star affaires sportives.

Le matin, je me lève

Chargez en même temps !

Je lave, je tempère -

je m'essuie avec une serviette

Je marche toujours pieds nus.

Je ne suis pas assis comme une mouche endormie !

Je suis ami avec le vélo

Je suis ami avec un scooter

Et je fais du skateboard l'été

Et je fais du roller !

j'en ai marre des pilules

Et je les ai oubliés !

Car, sport, crois-moi

Je l'ai adoré de tout mon coeur !

"GLACE SUR LA RIVIÈRE"

La glace sur la rivière est claire et brillante.

Le vent en a chassé la neige.

Encore de la joie dans le monde entier !

J'ai pris mes patins avec moi

Et est allé à la rivière pour monter

En patins !

La glace ne craquera pas.

La rivière dort.

coquille froide

Ne la laisse pas se réveiller.

La glace grince, les patins scintillent,

C'est ce que signifie l'hiver sport!

Il les chevauche le long de la rivière

Joyeux notre peuple!

Ah oui, braves garçons !

Comme si dans maîtres sportifs!

Après tout, pour eux, les patins, c'est leur truc !

Tous les patineurs - Hourra !

"GYMNASTE"

je marche sur une bûche

J'essaie très fort !

je vais te dire franchement:

Je fais du sport.

Je veux être gymnaste.

Me voici dans les airs

Me voici au cirque

Je bats des records !

C'est tous les applaudissements pour moi!

je athlète de haut niveau!

je reçois des compliments

Seulement des poupées que je suis maintenant.

Oui, même de maman et papa.

Eh bien, tant que vous êtes d'accord!

Je ne suis pas encore célèbre.

C'est clair pour tout le monde ici.

" LE SPORT EST LE MONDE"

Sur le des sports arènes le monde est né.

C'est juste un combat amical ici.

Pour quelqu'un et le sport est l'idole principale,

Le sport c'est l'amitié! Un autre passe-temps!

Combien de maîtres sont déjà sortis des gars,

Ceux qui ont grandi dans les jardins, avouons-le,

Qui poursuivait toujours le ballon était très heureux,

Et pour qui maman est-elle venue au jardin.

Les garçons grandissent et les filles grandissent

Tous ceux qui osent - se sont dépêchés de gymnases.

Ils apprendront tout ! Ils vont adorer ici!

Nous voulons un jour a dit:

Ce garçon - il a grandi dans votre jardin d'enfants !

voir, c'est un athlète exemplaire!

Aujourd'hui en Russie, il est à la vue de tous !

Nous sommes fiers qu'il soit à nous ! Par tous les moyens!

Et une nouvelle idole, bien sûr, apparaîtra,

Et il trouvera de nouvelles victoires.

Sur le des sports arènes le monde est né,

Et les athlètes sont nés dessus!"

Ces poésie 1ère place à notre concours régional sport- une alternative aux addictions" dans la nomination "Œuvre littéraire" (25.11.2014)

Ouvrages associés :

Animation dédiée au 23 février "Nous garderons la Patrie, nous servirons dans l'armée" Animation dédiée au 23 février "Nous garderons la Patrie, nous servirons dans l'armée." Objectif: éducation au sens du patriotisme, de la citoyenneté.

Sujet : "Celui qui est ami avec le sport ne s'afflige jamais" club familial"Sain - ka!" Public : enfants et parents du groupe des plus grands.

Au printemps, nous avons passé des moments passionnants le plaisir commence avec les mamans et les papas. Deux équipes "Deadly Power" et "Cool Peppers" se sont affrontées. Enfants,.

Résumé de la leçon "Etudions, jouons et développons ensemble"Établissement d'enseignement préscolaire autonome municipal Jardin d'enfants type combiné n ° 19 "astérisque" r. Priyutovo MR BR RB.

Résumé des cours d'éducation physique "Nous aimons faire du sport !" pour le groupe senior Cours d'éducation physique "Faisons du sport !" dans groupe de personnes âgées BDOU ShMR "Maternelle Charomsky" Éducatrice: Gruzdeva Yulia Iosifovna.

Synopsis du jeu-leçon pour le développement de la parole "Nous ferons bien et nous ne serons pas mauvais" Objectif : Former chez les enfants une idée des normes morales de comportement : bienveillance, sincérité, justice, réactivité. Tâche : Enseigner.

Athlétisme

Je suis un athlète

J'ai sept ans

je pars en formation

Devenir fort et habile.

Je secoue la presse, je fais des pompes,

je m'accroupis, je me penche

J'entraîne les muscles de mes jambes

Pour courir plus vite

je cours et je saute

Je bouge les baskets...

Le sport est un travail difficile :

La chemise est mouillée de sueur.

A l'école j'apprends facilement

Russe avec arithmétique,

Mais ce n'est pas facile

Athlétisme.

Maintenant réponds moi

Facile ou pas

Athlétisme?

Tout le monde - éducation physique!

(V. Pakhomov)

Éducation physique

Nous courons plus vite que le vent !

Qui répondra pourquoi ?

Vanya a sauté deux mètres !

Qui répondra pourquoi ?

Olya nage comme un poisson !

Qui répondra pourquoi ? Nous avons le sourire aux lèvres !

Qui répondra pourquoi ?

Shura peut faire un "pont" !

Je grimpe à la corde.

Parce qu'avec de l'exercice

Nous sommes de vieux amis !

homme qui court

j'aime courir

Cours Cours cours!

Je touche à peine le sol

Comme si je volais !

mouvement libre,

Je peux respirer facilement !

De bonne humeur

je cours loin.

L'horizon se profile pour moi

Et le soleil d'en haut

Souhaitez-moi bonne chance

Déverse des rayons chauds !

Et remplit de force

Moi course magique.

Combien je suis heureux

Homme qui court!

(A. Maltsev)

Rubrique sport

Anneaux, échelles, barre horizontale.

J'ai l'habitude de faire.

Tirez vers le haut, tirez vers le haut

Je vais monter sur la corde.

Mes mains sont tenaces !

Mes jambes sont rapides !

Je m'entraine tous les jours.

Grimpe, saute, je ne suis pas trop paresseux.

Viens une heure

Vers notre espace sportif.

Faire du sport avec des amis

Faites-le avec nous !

(E. Melnikova)

À propos du sport

Vacances sportives fièrement

prend tout son sens

Le soleil d'un gentil sourire

Rencontre ses enfants

Avec le sport toujours sur le chemin

Les gars n'ont pas peur de s'entraîner

Laissez votre cœur battre dans votre poitrine.

Nous sommes courageux, forts et adroits

Vous devez toujours être en avance.

Poèmes sur la mode pour le sport

Il est désormais à la mode d'être à nouveau sportif !

Avec le sport, vous comprendrez beaucoup de choses :

Sport - et santé sans pilules,

Sports - et plaisir sans soucis.

Faire du sport entre amis

Croyez-moi, vraiment toute l'année !

Frost - vous portez des patins,

Ensuite, vous montez sur des skis!

Essayez de faire tous les jours

Recharge le matin ! Il y aura de la paresse

Au début, mais vous vous y habituerez vite...

Vous deviendrez en bonne santé - c'est cool!

(Agniya Zhabrova)

Mode de vie sain

Mode de vie sain!

C'est utile pour tout le monde.

Mode de vie sain!

Bonne chance et succès.

Mode de vie sain!

Tu es avec moi pour toujours.

Mode de vie sain!

C'est mon destin.

Mode de vie sain,

Soyez dans le sang de tout le monde !

Mode de vie sain!

Levez-vous le matin et courez.

Mode de vie sain!

Respirer de l'air frais.

Mode de vie sain!

Tu seras heureux!

(Jeleznov Kirill)

Santé

Vous pouvez acheter beaucoup :

jouet, ordinateur,

drôle de bouledogue,

trottinette rapide,

Île de corail

(Même si c'est dur)

Mais seulement la santé

Il est impossible d'acheter.

C'est pour nous dans la vie

Toujours utile.

avec attention

Traite le.

(A.Grishin)

durcissement

Le matin tu t'endurcis

Versez de l'eau froide dessus.

Vous serez toujours en bonne santé.

Il n'y a pas besoin de mots supplémentaires.

Si vous voulez être en bonne santé

Bébé tu veux être en bonne santé

Ne prenez pas de mauvaises pilules

Oubliez les injections du médecin

Et les gouttes des pipettes ?

Pour ne pas renifler ton nez,

Et ne toussez pas trop fort

Mouillez-vous tous les jours

Lei est très abondant.

Pour réussir ses études

Et il y avait de l'ingéniosité

Tous les enfants ont besoin

Durcissement à l'eau.

(T. Semisynova)

Les sportifs n'aiment pas les paresseux

Les sportifs n'aiment pas les paresseux,

Ceux qui abandonnent rapidement.

Peu fiable, lâche.

Il se moque d'eux.

Il est très béni

A ceux qui sont forts d'esprit.

Et donne la victoire

Il est seulement résilient.

Vous devez vous lier d'amitié avec le sport

Il faut être ami avec le sport.

A tous ceux qui ne sont pas encore amis avec lui.

Cela vous aidera tous à remonter le moral.

Il est essentiel pour la santé.

Il n'y a de secret pour personne

Ce que le sport peut apporter à tous.

Il aidera tout le monde sur la planète

Atteignez des hauteurs fabuleuses.

les sportifs

Les sportifs - ils sont si beaux.

Ils ont tellement d'énergie, de vivacité, de force.

Voulez-vous être comme eux?

Seul le sport vous y aidera !

La santé augmentera, le succès ajoutera.

Il vous sauvera de l'ennui, de l'oisiveté.

Croyez en vous et atteignez des sommets.

Ce dont vous rêviez, seul le sport vous le donnera.

À propos du sport

Se surpasser et réaliser quelque chose

Cela devrait être utile à n'importe qui dans la vie.

Le sport aidera n'importe qui à être robuste.

Il est capable de renforcer la force de l'esprit pour tout le monde.

Ne soyez pas paresseux, passez toute la journée en mouvement.

Le sport vous aidera tous à soulager facilement le stress.

Faites-vous des amis avec lui - la gratitude vous attend.

Après tout, le sport vous mènera si facilement à des victoires.

Je grandis comme un digne remplaçant

Je grandis comme un digne remplaçant

A tous les sportifs célèbres.

je suis fort et en bonne santé

Ma réponse : toujours prêt !

je suis prêt à pousser

Accroupissez-vous et roulez.

je peux remonter

Dépassez tout le monde en fuite.

Et jouer au football et au hockey.

Et voler sur les barres asymétriques.

Le sport est mon meilleur ami

Surprendre tout le monde autour

Je suis mon énergie.

Il n'y a pas de gaieté autour de moi !

Qu'est-ce que le sport

Le sport - c'est la vie. C'est la facilité de mouvement.

Le sport est respecté de tous.

Le sport fait avancer tout le monde.

La vivacité, la santé qu'il donne à tous.

Tous ceux qui sont actifs et qui ne sont pas paresseux,

Ils peuvent facilement se lier d'amitié avec le sport.

J'aime le sport depuis l'enfance.

J'aime le sport depuis l'enfance.

Il m'a appris à être ordonné.

Je ne dors pas longtemps le matin.

je vais facturer.

Puis courir et sauter

Et des pompes depuis le sol.

Oui, l'exercice n'est pas facile

Mais je suis joyeux et joyeux.

Site Internet "Maman peut tout faire !" recueilli les poèmes les plus intéressants sur le sport pour les enfants. Avec leur aide, l'enfant se familiarisera avec divers types sports, apprend pourquoi il est important de faire des exercices et de faire de l'exercice.

Athlétisme

Je suis un athlète
J'ai sept ans
je pars en formation
Devenir fort et habile.

Je secoue la presse, je fais des pompes,
je m'accroupis, je me penche
J'entraîne les muscles de mes jambes
Pour courir plus vite

je cours et je saute
Je bouge les baskets...
Le sport est un travail difficile :
La chemise est mouillée de sueur.

A l'école j'apprends facilement
Russe avec arithmétique,
Mais ce n'est pas facile
Athlétisme.

Maintenant réponds moi
Facile ou pas
Athlétisme?
Tout le monde - éducation physique!

(V. Pakhomov)

On fait des exercices

Poèmes pour enfants sur le sport
Tous les jours le matin
On fait les exercices
Nous l'aimons beaucoup
Faites-le dans l'ordre.

Pour ne pas tomber malade
Et n'attrape pas froid
Nous facturons toujours
Nous allons faire.

Que tout ne soit pas bon
Il pourrait s'avérer
- Ne sois pas triste, mon ami,
Nous devons apprendre.
(Z.Petrov)

Éducation physique

Nous courons plus vite que le vent !
Qui répondra pourquoi ?
Vanya a sauté deux mètres !
Qui répondra pourquoi ?

Olya nage comme un poisson !
Qui répondra pourquoi ?
Nous avons le sourire aux lèvres !
Qui répondra pourquoi ?

Shura peut faire un "pont" !
Je grimpe à la corde.
Parce qu'avec de l'exercice
Nous sommes de vieux amis !

Chargeur

En ordre
S'aligner!
Pour recharger
Tout!

La gauche!
Droit!
fonctionnement,
flottant,
Nous grandissons
Audacieux
Dans le soleil
Bronzé.

Nos Pieds
vite,
Mots clés
Nos clichés
Fort
Et les yeux
Pas faible.

En ordre
S'aligner!
Pour recharger
Tout!

La gauche!
Droit!
fonctionnement,
flottant,
Nous grandissons
Audacieux
Dans le soleil
Bronzé.

(A. Barto)

Les sportifs n'aiment pas les paresseux

Les sportifs n'aiment pas les paresseux,
Ceux qui abandonnent rapidement.
Peu fiable, lâche.
Il se moque d'eux.

Il est très béni
A ceux qui sont forts d'esprit.
Et donne la victoire
Il est seulement résilient.

Qui a commandé Andrei et Lucy ...

Qui a dit à Andrei et Lucy
Faire une hirondelle sur les barres asymétriques ?
Comment Zina a réussi à grimper
Dans un panier de basket ?
Comme six mecs dans un cirque
Ils s'accrochent à un seul anneau !
Yura danse sur une bûche,
Quels cris - je n'entends pas.
Notre professeur d'éducation physique
Je suis sorti une minute.

Restez en forme et en bonne santé...

Soyez sportif et en bonne santé !
Il est désormais à la mode d'être à nouveau sportif !
Avec le sport, vous comprendrez beaucoup de choses :
Sport - et santé sans pilules,
Sports - et plaisir sans soucis.
Faire du sport entre amis
Croyez-moi, vraiment toute l'année !
Frost - vous portez des patins,
Ensuite, vous montez sur des skis!
Essayez de faire tous les jours
Recharge le matin ! Il y aura de la paresse
Au début, mais vous vous y habituerez vite...
Vous deviendrez en bonne santé - c'est cool!

(Agniya Zhabrova)

Il n'y a pas de raccourcis dans le sport...

Il n'y a pas de raccourcis dans le sport
Et il n'y a pas d'accident.
Apprendre en formation
Nous sommes tous une formule gagnante.
C'est de la résilience et du courage
La force des mains et la vigilance des yeux,
C'est l'honneur du drapeau indigène,
Nous couvrir.
Nous nous battons les gars.
Et nous sommes tout à fait capables
Tous les records du monde
Donnez à votre pays natal.
La compétence mûrit au fil des ans.
Et votre plus belle heure viendra.
Ce n'est pas en vain, amis, malades
Notre Patrie est pour nous.
(S. Medvedeva)

des skis

Poèmes pour enfants sur le sport
Ah, mes skis, skis, -
Je ne suis pas moi sans toi.
Eh bien, qu'est-ce qui est plus proche dans le monde
Moi l'hiver enneigé ?
Vous attacherez des bottes en feutre
ceintures croustillantes
Et tu conduis toute la journée
Et toute la journée.
Eh bien, alors tu respires un peu,
Debout un peu sur ses pieds...
Ah, mes skis, skis -
Il n'y a pas de meilleur ski au monde !
(A.Vakhitova)

En sport

chèvre de sport
je n'en ai pas eu
J'ai sauté - et encore
Était par terre.

- Oh, chèvre, chèvre ! -
J'étais faché.
Et il me dit tranquillement :
- Vous êtes vous-même une chèvre !

tu es une chèvre
Il a dit,
- Tu dois y aller plus souvent, mon garçon,
En sport!
(O.Bundur)

maman pom-pom girl

Je fais de la boxe,
je suis dans la boxe
Et ma mère m'assure
Quel combat je me suis laissé emporter

Problème ! - Maman soupire. -
Je suis tellement déprimé
Que j'ai élevé mon fils
Un tel bagarreur!

j'ai appelé ma mère
Vers la salle de boxe
Elle m'a refusé.
Non, dit-il, je ne peux pas
Je vais m'enfuir de la salle !

Et elle dit sans ambages :
- C'est dégoûtant de regarder la boxe !
Je lui dis : - Maman !
Vous ne pensez pas au sport !

Voici mon premier combat
J'ai vraiment besoin d'une victoire
Mon ennemi a apporté avec lui
Deux grands-mères et grand-père.

Tous ses proches se sont présentés
Tout pour lui, contre moi.

Il voit toute sa famille
Se sent soutenu au combat
Et je suis énervé ! J'abandonne!

Et j'ai besoin de défendre l'honneur
Écoliers de Riazan.

Soudain je vois - maman,
Maman est là !
Assis tranquillement dans le hall
Assis au douzième rang
Et elle a dit - je ne viendrai pas!

J'ai instantanément senti la montée -
Battons l'ennemi maintenant !
Le voici avec tous les gars
Emmêlé dans des cordes.

Eh bien, comment ai-je combattu? Audacieusement?-
Je cours vers ma mère.
"Je ne sais pas," s'assit-elle.
Avec les yeux fermés.
(A. Barto)

Mon entraînement

Laisse la pluie, laisse le vent
Laisse le givre taquiner
j'y vais encore le matin
L'école, c'est comme des vacances.
M'attendant chronomètre
je courrai le long du bord
je vais faire preuve de volonté
J'y travaille.

Mon ami va au judo
Une copine nage.
Nous savons une chose avec certitude -
Nous ne cherchons pas la gloire.
Nous deviendrons plus rapides, plus forts
Le corps devient habile.
Renforcer la volonté
Nous sommes en formation.

Sait et sait tout
Mon entraîneur préféré
Nous communiquons facilement
Aucune offense ou friction.
je lui suis reconnaissant
Pour votre compétence.
Avec un coeur joyeux je vais
Je suis en formation.

(A. Maltsev)

Lors de l'exercice du matin

Poèmes pour enfants sur le sport
Cochons paresseux
N'a pas chargé
Et ils sont devenus maladroits
Ils ne sortiront pas de la flaque.
Pas question, pas question, pas question !

Maintenant nous sommes fatigués
Qui courent maladroitement
Qu'est-ce qui est devenu si gênant
Qu'il n'y a pas de compétence pour sauter.
Oink - oink, Oink - oink, Oink - oink !

Et nos gars
Lors de l'exercice du matin
chacun fait ce qu'il faut
Ils marchent au pas ensemble.
C'est ça, c'est ça, c'est ça !

Tous les enfants savent
Des chaussettes pour se tenir sur vos talons,
Respirez et étirez-vous
Asseyez-vous et détendez-vous.
C'est ça, c'est ça, c'est ça !
(M. Ivensen)

Patins

Sur la glace grinçante
je vais patiner...
glisser... tomber...
Rien... j'apprendrai !
(L. Yakovlev)

Une fois que! Deux!

Nous facturons
Nous commençons le matin.
Que les maladies nous craignent
Qu'ils ne viennent pas à nous.

Un deux
Pas plus large !
Faites-le avec nous !

Étendre les branches largement
Près de la maison se trouve un vieil érable.
Le chat du voisin a arqué le dos -
Il aime l'éducation physique.

Un deux
Pas plus large !
Faites-le avec nous !

L'oiseau déploie ses ailes
Réveil à l'aube.
Ours en peluche pétrit ses pattes
A l'antre sur le tapis.
(V. Viktorov)

sport

Le sport n'est pas qu'un loisir,
Mais aussi un travail de longue haleine.
Seuls ceux qui ne connaissent pas la paresse
Les pros et les athlètes sont appelés.

Entraînements, matchs, défaites
Jusqu'à la limite, avec mes dernières forces.
Batailles violentes pour la victoire.
Le sport est respecté. Il a vaincu tout le monde !
(Svetlana Olegova)

Le hockey

Debout avec des bâtons face à face
Garçons en rouge et bleu.
Dans des casques, comme des chevaliers, mais ne soyez pas timide,
Le combat ici s'entraîne - ils jouent au hockey !

Il y a des astuces de puissance ici -
Les joueurs sont très souvent renversés.
Qui patine et est agile, et plus rapide -
Il gagne en jouant au hockey.
(A. Veona)

Tennis

Nous aimons jouer au tennis
Besoin de frapper la balle
Pas dans les paumes et pas dans la grille -
Au centre d'une petite raquette.

Comment touché - repoussé,
Envoyer la balle à un autre...
Saute bruyamment sur la table,
On joue bien le jeu !
(E. Melnikova)

Gymnastique

Gymnastique…
Gymnaste…
La perfection…

Possession du corps, tremblement de l'âme,
Et la beauté du geste fluide
Et des éléments de virages difficiles !

Pour un soupir, tous les mouvements sont affinés.
Elle-même est douce, transparente et légère ;
Mais combien de persévérance et d'aspiration y a-t-il,
Et de la vivacité, de la force et de l'étincelle !

Artiste féminine dessinant sur une plate-forme
Motif orné de poses merveilleuses,
Elle est un pont mince
Entre le réel et le pays des rêves.

Des massues, un cerceau, un ballon s'envolent,
Et la vague du ruban captive le monogramme.
Elle a toujours peur de l'échec
Mais derrière le sourire se cache cette peur.

Un poème écrit en mouvement -
La fenêtre sur le monde merveilleux est grande ouverte.
Gymnastique - religion et foi,
Et, semble-t-il, Hermès est avec elle en même temps.
(N. Loubianko)

Entraînement du matin

Réveillez-vous, ne soyez pas paresseux
Montez sur le chargeur !
Soleil derrière un nuage
Nous vous saluons déjà !

Commençons dans l'ordre
Nous sommes un exercice amusant :
Mains levées vers les nuages
Jusqu'aux petites fleurs

Sourire au soleil, au ciel,
Essayez d'être amical!
Mains sur le côté, maintenant inclinées :
Arbres à gauche, érables à droite !

Tout une minute d'attention,
Commençons les squats :
Un et deux, un et deux :
Soleil dans le ciel et l'herbe !

Et maintenant nous volons
Comme une volée d'oiseaux dans le ciel !
Voler voler
Maintenant, asseyez-vous à nouveau !

Tirez sur la barre horizontale
Il y aura des muscles dans le bras
Fort et fort
Les mains seront tenaces !

Et maintenant commençons à sauter -
Comme des ressorts - un, deux, trois !
Nous sautons comme des lapins -
Les filles et les garçons,

Nous tournons tous en rond
On se rattrape !
Voici la recharge !
Ça vous a plu ?

Chassez l'ennui, la paresse -
Pratiquer tous les jours:
humeur et santé
Ensemble, ils viendront à vous avec amour !
(I.Levchenko)

À propos du sport

Se surpasser et réaliser quelque chose
Cela devrait être utile à n'importe qui dans la vie.
Le sport aidera n'importe qui à être robuste.
Il est capable de renforcer la force de l'esprit pour tout le monde.

Ne soyez pas paresseux, passez toute la journée en mouvement.
Le sport vous aidera tous à soulager facilement le stress.
Faites-vous des amis avec lui - la gratitude vous attend.
Après tout, le sport vous mènera si facilement à des victoires.

Pour être toujours en bonne santé...

Poèmes pour enfants sur le sport
Être toujours en bonne santé
Ne marchez pas, tremblant, à l'âpre,
Ou même - très gentil,
Mais des médecins sérieux
Courir sans se retourner
Pour jouer à cache-cache avec des amis
L'exercice quotidien
Doit être fait le matin.

Pour taper du pied
Pour taper dans vos mains
Pour que les visages des enfants brillent de joie,
Pour que, comme des lapins,
Les filles et les garçons
Courir et sauter avec le sourire d'une oreille à l'autre !

Besoin de se réveiller rapidement
Ne te couche pas sous les couvertures
Eh bien, et si maman et papa
Ils aiment dormir longtemps le matin
Vous pouvez les asperger d'eau
Saute sur leur lit
Et pour les talons, vous pouvez
Chatouillez-les un peu.

Pour, avec papa,
Pour, avec maman,
Tu as fait les exercices en ouvrant la fenêtre,
Être avec toi
Très très amusant
Comme pendant le jeu le plus merveilleux.

Et puis, après avoir fait les exercices,
Vous devez rapidement et habilement -
Même si tu ne voulais pas
Tout doit être fait -
brossez-vous les dents, lavez-vous le visage,
Lavez-vous, habillez-vous,
Prenez votre petit-déjeuner et préparez-vous
Pour travailler en maternelle.

Être là, comme des lapins,
Les filles et les garçons
Ils ont couru et sauté avec un sourire d'une oreille à l'autre,
Pour taper du pied
Pour taper dans vos mains
Alors que les visages des enfants brillaient de joie.
(V.Bezladnov)

Je me suis réveillé tôt le matin...

Je me suis réveillé tôt le matin
Et j'ai décidé : « Je deviendrai un athlète !
Je vais nager, courir, sauter,
Comme Bruce Lee - donnant des coups de pied dans ses jambes,
Comme Klitschko - combat sur le ring,
Comme Schumacher - se précipiter sur la carte,

Comment Ronaldo sera précis
Comme Pete Sampras - je suis avec une raquette
Je vais gagner sur le court !
Je vais réussir dans le sport !

Je le ferai, car je suis têtu.
Ma mère sera fière de moi...
Alors j'ai rêvé à moitié endormi
Mais ma mère m'a dit :
"Vous d'abord pour la commande
Je ferais des exercices le matin !"

(N. Galishnikova)

Je grandis comme un digne remplaçant

Je grandis comme un digne remplaçant
A tous les sportifs célèbres.
je suis fort et en bonne santé
Ma réponse : toujours prêt !
je suis prêt à pousser
Accroupissez-vous et roulez.
je peux remonter
Dépassez tout le monde en fuite.
Et jouer au football et au hockey.
Et voler sur les barres asymétriques.
Le sport est mon meilleur ami
Surprendre tout le monde autour
Je suis mon énergie.
Il n'y a pas de gaieté autour de moi !