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La natation est un avantage et un plaisir. Mais seulement après avoir nagé dans la piscine, petits et grands ressentent une gêne, des tiraillements et parfois une légère démangeaison. Le lait corps ultra-hydratant TOPICREM fera de votre passage à la piscine un pur plaisir :
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Voici notre liste des bons. piscines et clubs aquatiques pour enfantsà Moscou

Centre de santé familiale "Deuxième naissance"

M. Perspective Volgogradsky, piscine "Atlant"
M. Vykhino, piscine "Veshnyaki"
M. Petrovsko-Razumovskaya, piscine. Timiriazev
M. Fili, piscine dans le centre de loisirs "Fili"
Dolgoprudny, FEC "Vodnik"
Âge : de 1,5 mois à 5 ans

Le Centre de santé familiale de deuxième naissance est spécialisé dans la préparation des familles à un accouchement naturel en douceur dans les maternités, et enseigne également aux parents des méthodes de durcissement et organise des cours de natation pour les bébés. Il existe des groupes pour les bébés jusqu'à 1,5 ans et des groupes pour bébés. Les enfants nagent avec leur mère dans des piscines spécialement équipées. Par exemple, dans la piscine Les cours de Timiryazev ont lieu dans une mini-piscine spéciale pour les bébés. Et en général, ils ont essayé de prendre en compte au maximum les besoins des jeunes nageurs : dans les vestiaires il y a des pots et des tables à langer ; un système de purification d'eau à plusieurs niveaux est utilisé, le régime de température nécessaire aux bébés est observé (32-34 degrés Celsius).

Centre de mode de vie positif Brightfamily

M. Polyanka, Tretiakovskaïa
Âge : à partir de 1,5 mois

La direction principale du travail du centre est les pratiques parentales douces de Birthlight (Bertlight), développées par l'anthropologue et mère de 4 enfants Françoise Friedman. Les pratiques comprennent des cours de yoga, ainsi que des cours de natation et d'aqua-yoga pour les femmes enceintes utilisant la méthode Birthlight. Les enfants vont nager avec leur mère. Le programme propose une approche douce et des techniques spéciales de mouvement et de relaxation qui visent à renforcer le lien affectif entre la mère et l'enfant. Les cours ont lieu dans une piscine spécialement conçue pour les enfants. La température de l'eau est maintenue à 32-34 degrés. Tous les instructeurs du centre ont été formés au Royaume-Uni et sont titulaires de diplômes Birthlight.

Centre "Espace aquatique des gamins tu"

M. Volokolamskaya, piscine "Perle"
District de Krasnogorsk, centre sportif "Ilyinka Sport"
Âge : de 1 à 2 mois

Les tout-petits sont initiés à la natation précoce dans le centre, dès la petite enfance. Il y a des groupes pour les bébés et des groupes natation précoce. Dans les piscines, la température de l'eau est maintenue à 27-31 degrés. Les enfants sont pris en charge par des professionnels ayant une formation médicale. Parmi eux, d'ailleurs, il y a des mères de nombreux enfants. Toujours dans la "zone aquatique de l'enfance", il y a des cours pour les femmes enceintes, le baby yoga.

Aquaclub "Moi et mon bébé"

2 succursales : piscines à Zhukovka et Medvedkovo
Âge : à partir de 2-3 semaines

Les cours ont lieu dans une piscine avec de l'eau ozonisée, dans laquelle les bébés et les enfants plus âgés peuvent nager. Vous pouvez commencer les cours à partir de 2-3 semaines, jusqu'à ce que les bébés aient perdu leur capacité innée à nager - l'essentiel est que le cordon ombilical guérisse. L'eau est chauffée à 32-34 degrés. Si les parents ne sont pas prêts à commencer les cours dans la piscine, les spécialistes du club aquatique peuvent être invités à la maison et commencer à la maison. procédures de l'eau avec un bébé.
Les autres services du club comprennent des cours pour les femmes enceintes, des cours de développement pour les enfants (chorégraphie, cours créatifs, gymnastique, water-polo).

Club de sport et de santé pour enfants "Semitsvetik"

2 succursales : M. Belyaevo et Khimki
Âge : à partir de 1,5 mois

photo: Olga Tsaregorodtseva

Les cours ont lieu dans une salle de bain spéciale enfants de 5 mètres sur 10 et d'une profondeur de 80 centimètres. L'eau est soigneusement purifiée et sa température est maintenue à un niveau confortable de 32-33 degrés. Comme le promettent les instructeurs du club : si vous commencez à vous entraîner à un mois, alors à l'âge de deux ans, les enfants nageront parfaitement tout seuls. Une branche du Club opère à Khimki.

Centre de natation pour enfants "Utenok"

M. Avtozavodskaya
Âge : à partir de 2 mois

Centre natation pour enfants"Caneton" travaille dans la piscine du complexe sportif et récréatif "Torpeda". Les enfants sont dans l'eau avec leurs parents et un moniteur expérimenté, donc personne n'a peur de l'eau ici. Parmi les moniteurs du centre - c.m.s. nageur et spécialiste de la natation infantile avec 20 ans d'expérience. Il y a aussi un entraîneur - un spécialiste de l'éducation physique adaptative.
La température de l'eau dans la piscine "Caneton" - la plus confortable pour les enfants 33 degrés. Chaque leçon se termine par une sortie bien-être au sauna.

M. Strogino, SC "Yantar"
M. Yugo-Zapadnaya, village olympique, 2
Âge : à partir de 3 mois

Dans la piscine pour enfants complexe sportif Les bébés « ambrés » s'habituent doucement et progressivement à l'eau. Les entraîneurs utilisent la méthode d'entraînement russo-finlandaise : jeux dans l'eau, comptines, chansons et exercices individuels sur un plan progressif. À l'école, je crois que c'est le moyen le plus efficace d'améliorer les compétences de recherche d'un enfant dans l'eau ; tandis que l'instructeur surveille la progression de leur développement. L'intérêt pour les cours est stimulé par divers dispositifs flottants - rouleaux, planches et jouets. Chaque groupe ne compte pas plus de 8 familles. Les deux parents sont encouragés à y assister.

Pour certains enfants, les parents commencent à les emmener à la piscine dès leur plus jeune âge. Dans un tel jeune âge Les bébés se souviennent encore d'être dans le ventre de leur mère et aiment généralement être dans l'eau. Les cours avec de tels enfants devraient avoir lieu dans piscine adaptée aux bébés, avec un bon coach expérimenté, et avec la présence obligatoire d'un des parents dans la piscine avec le bébé.

Quand envoyer votre enfant nager

Si votre ville n'a pas de tels groupes et piscines "bébés" spéciaux, la natation devra attendre. Les enfants reçoivent généralement pour la natation à l'âge de 4-5 ans. À cet âge, ils sont déjà assez grands pour être dans la pataugeoire sans l'aide d'un adulte, et sont également capables d'écouter et de suivre les ordres de l'entraîneur des enfants. Le portail considère cet âge comme optimal pour débuter les cours de natation.

Mais vous n'êtes peut-être pas pressé. À l'école primaire, de nombreux enfants ont également la possibilité d'apprendre à nager dans la piscine publique.

Comment choisir une bonne piscine

Toutes les villes n'ont pas grand choix piscines, donc généralement les parents conduisent à une piscine municipale régulière. En règle générale, ils fournissent non seulement des piscines pour adultes, mais également des piscines pour enfants. Découvrez ce qu'est profondeur de la piscine- la taille de l'enfant doit lui permettre de se tenir debout en toute confiance et le niveau de l'eau ne doit de préférence pas dépasser le niveau de la poitrine de l'enfant. Un abonnement à la piscine municipale coûtera moins cher que dans les piscines commerciales.

Essayez de connaître à l'avance les qualifications du futur entraîneur - il doit s'agir d'un spécialiste certifié ayant une expérience de travail avec de jeunes enfants.

Comment s'inscrire à la piscine

Il faut s'inscrire au pool à l'avance, les groupes commencent à se former environ 2 mois avant le début des cours proposés. En donnant à notre enfant de nager dans une piscine municipale ordinaire, nous avons découvert qu'il ne travaillait pas dans période estivale et les cours commencent en octobre. Par conséquent, vous devez vous inscrire vers le mois d'août afin qu'il y ait suffisamment de places dans votre tranche d'âge.

Parfois, un mois après le début des cours, un ajout à certains groupes peut être effectué. Par exemple, pendant le mois de formation, certains enfants ont refusé des cours. Quelqu'un n'a pas aimé, quelqu'un a commencé à tomber souvent malade et les parents ont décidé retirer l'enfant de ce sport. Par conséquent, si vous avez raté l'heure d'enregistrement principale, contactez directement le coach. Il vous dira s'il est possible d'ajouter à son groupe.

Ce dont vous avez besoin pour la formation

Une liste de ce dont vous aurez besoin pour la formation vous sera remise.

1 2 références. Le premier est l'analyse des matières fécales pour les œufs de vers. La seconde doit être obtenue auprès de votre pédiatre local, en lui fournissant le résultat de la première analyse lors de l'examen. Sur la base des résultats de l'analyse et de l'examen, le pédiatre vous délivrera un certificat attestant que l'enfant est autorisé à visiter la piscine.

2 Tongs en caoutchouc pour l'enfant et pour vous-même. Les parents ont également besoin de tongs pour entrer dans les vestiaires et les douches. À l'âge de 4-5 ans, les enfants ont encore besoin de l'aide de leurs parents pour prendre une douche, mettre un maillot de bain, etc.

3 Gant de toilette et savon. Avant et après l'entraînement, l'enfant doit prendre une douche.

4 Serviette.

5 Capuchon en caoutchouc. Un bonnet en caoutchouc doit être acheté non seulement pour les filles qui ont les cheveux longs, mais aussi pour les garçons. On pense que l'eau chlorée a un effet néfaste sur les cheveux des enfants : ils peuvent devenir ternes et cassants. De plus, le bonnet garde les cheveux presque secs, ce qui signifie que vous n'avez pas à vous sécher la tête longtemps après une séance d'entraînement. En savoir plus sur le choix d'un bonnet de bain.

6 Maillot de bain ou slip de bain. Pour les garçons, les shorts de bain habituels que vous emportez avec vous à la mer sont adaptés aux cours. Les filles peuvent aussi être dans le même maillot de bain, mais vous pouvez aussi acheter un beau maillot de bain de sport pour votre fille. Dans un tel maillot de bain, il est plus pratique pour un enfant de sauter de côté dans l'eau, car un maillot de bain ordinaire peut s'envoler.

7 Marais. Vous pouvez emporter un petit sèche-cheveux avec vous lors des entraînements pour sécher les cheveux de votre enfant après les cours. Sur le territoire de la piscine, il y a, en règle générale, des séchoirs conventionnels à air chaud. Par conséquent, la présence d'un sèche-cheveux est facultative.

Sur la page suivante, lisez quelle est la température dans la piscine et quels exercices sont effectués avec les enfants.

Quelle est la température de l'eau dans la piscine pour enfants

Par température de l'eau de la piscine très strictement suivi. Pour les plus petits enfants, c'est 34 degrés, pour les enfants plus âgés (4-5 ans) - c'est déjà 32 degrés. La température de l'air est d'environ 26-27 degrés. Dans le vestiaire, la température est légèrement inférieure - 23-24 degrés. C'est du fait que l'enfant passe constamment d'une température à une autre que le corps se durcit. Le corps apprend à percevoir adéquatement les changements fréquents de température.

Que font les enfants à l'entraînement ?

Dès la première leçon, les enfants commencent à jouer exercices aquatiques. Ce sont les plus exercices simples pour les enfants, qui permettent à l'enfant de surmonter la peur de l'eau profonde, vous permettent d'apprendre à l'enfant à respirer correctement, à ne pas avoir peur des éclaboussures. Tous ces exercices préparent l'enfant, et il pourra plus tard apprendre rapidement à nager et à plonger.

Environ de tels exercices sont effectués avec des enfants de 4 à 6 ans sur l'eau:

Dans les premières leçons, les enfants apprennent à se comporter sur l'eau. Ils effectuent des exercices simples, par exemple, l'entraîneur jette beaucoup de jouets dans la piscine (cubes, balles, jouets en caoutchouc), puis demande à les mettre sur le côté. Tout les exercices se déroulent dans formulaire de jeu , donc les enfants s'amusent beaucoup et il est rare de voir un bébé pleurer dans la piscine.

Habituellement, une infirmière est présente à toutes les classes avec de jeunes enfants dans la piscine.

Quel est l'intérêt de ce sport

Les avantages de ce sport sont nombreux :

1. Durcissement et prévention des rhumes

2. La capacité de se comporter sur l'eau, la capacité de nager

3. Entraînement pour tous les groupes musculaires

4. Formation d'une posture correcte

5. Amélioration du sommeil, de l'appétit

6. Renforcement du système nerveux et cardiovasculaire

7. Prévention des pieds plats

8. très bon moyen pour libérer l'énergie des enfants

9. Votre tranquillité d'esprit pour l'enfant lorsqu'il est seul dans l'eau.

Par conséquent, lorsque vous donnez un enfant à la natation, ne doutez pas de votre choix. ce superbe vue sport pour chaque enfant. Ne vous inquiétez pas si pendant adaptation à la piscine l'enfant tomba subitement malade. Vous n'êtes pas obligé d'arrêter tout de suite. Soignez-vous et revenez à la piscine. On pense que les enfants qui fréquentent régulièrement la piscine ont une excellente immunité !

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Avenue Olympique, 16

L'une des plus grandes piscines de la ville

L'une des plus grandes piscines de la ville propose des cours de natation pour les enfants à partir de 7 ans. Des athlètes professionnels et des maîtres du sport travaillent avec les enfants à Olimpiyskiy. Si vous souhaitez apprendre à votre enfant la technique de la natation, vous pouvez certainement le faire ici. En cours collectifs, ils vous apprendront à rester sur l'eau, à respirer et à bouger correctement, et vous montreront également les bases de toutes les techniques de nage. Dans "l'Olympique", il y a 3 piscines : deux piscines de 50 m de long et un bassin de saut de 25 m de long et 6 m de profondeur.Des compétitions et même des représentations théâtrales sont constamment organisées dans la piscine.

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Talalikhina, 28 ans

Piscine d'eau minérale à proximité du centre-ville

Cette piscine vaut le détour pour l'eau. Dans "Atlanta" c'est minéral, au plus près dans les propriétés de la mer. C'est la seule piscine à Moscou où l'eau est renouvelée en trois étapes : d'abord, elle passe à travers un système de filtration, puis à travers une unité de désinfection qui purifie l'eau par électrolyse, puis de la saumure est ajoutée à l'eau - concentrée eau de mer. Dans la piscine, il y a des cours pour les bébés à partir de 2 semaines et plus. En plus de la piscine, Atlanta dispose d'un sauna, d'un solarium et de salles de massage.

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Ibraguimova, 32 ans

École de natation avec histoire

C'est le plus grand centre de Moscou espèces aquatiques des sports. La piscine est divisée en 2 parties - pour nager et pour plonger. Pour les enfants, des cours de technique de natation, d'aquagym et de water-polo sont organisés. Les enfants de plus de 7 ans peuvent nager dans la piscine pour adultes. Pour les tout-petits de 3 à 7 ans, il y a deux piscines (3-5 ans et 5-7 ans). Si votre enfant a moins de 3 ans, vous pouvez choisir la natation familiale avec un coach. L'avantage de la piscine est la qualification des entraîneurs, ils peuvent non seulement apprendre à nager à un enfant, mais aussi le préparer à des victoires dans des compétitions sportives.

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Staromonetny per., 18

Cours pour les plus petits

Le centre fonctionne selon le système "burtlight", dont l'idée principale est de soutenir le bien-être physique et mental des familles pendant la grossesse et après l'accouchement. Une grande attention est accordée à la communication et au travail conjoint des enfants et des parents dans l'eau. C'est la meilleure solution pour ceux qui veulent commencer à nager avec un enfant dès la petite enfance. Des cours de natation sont organisés pour les bébés de 1,5 mois à l'âge scolaire. Vous pouvez aller aux cours avec votre enfant ou l'envoyer dans un mini-groupe et regarder la leçon "sur terre". Les spécialistes du centre proposent également du baby yoga et des massages évolutifs.

Votre petit a grandi et veut nager tout seul ? Si vous voulez le donner à la natation libre, alors cela peut être fait avec nous !

NOS CONDITIONS : Votre enfant doit avoir au moins 4 ans (dans un groupe le lundi à 18h30 - à partir de 3,5 ans). Un accompagnateur aide à se déshabiller, à se doucher, à mettre un bonnet et vous emmène au bord de la piscine en début de séance. Après les cours, les parents aident le bébé à prendre une douche et à s'habiller. Vous aurez besoin : d'une attestation, d'un slip de bain, d'un bonnet, de lunettes et d'accessoires de bain, un adulte est requis pour changer de chaussures, pas de couvre-chaussures. Les parents attendent les enfants dans le hall de la piscine ou dans les vestiaires.

Cours ouverts, où vous pourrez admirer le succès de vos enfants et assister à la leçon - le troisième lundi, le troisième mercredi, le troisième jeudi, le troisième vendredi et le troisième dimanche de chaque mois.

Entraîneur Julia, Ph.D. en natation, études médicales secondaires, baccalauréat en psychologie, moniteur de natation pour bébé certifié.

Le coût d'un abonnement mensuel varie légèrement d'un mois à l'autre et est reporté dès le début de l'inscription pour le mois suivant. Le sauna est inclus dans le prix des cours. La leçon dure 40 minutes, après quoi les enfants, accompagnés d'un moniteur, se rendent au sauna pour les 5 minutes restantes de la séance. Si l'instructeur pour une raison quelconque ne va pas au sauna, les parents sont obligés de contrôler les enfants eux-mêmes et en aucun cas de laisser les enfants seuls dans le sauna sans surveillance.

Les cours manqués sans faute du Centre ne sont pas rétablis ou reprogrammés.

Chers mamans, papas ! S'il s'avère que votre bébé n'est pas prêt pour la natation autonome et qu'il se sent mal à l'aise, nous nous réservons le droit de vous transférer dans un autre groupe de natation avec les parents moyennant un supplément.

Attention!

Règles de visite de la piscine :

Une visite à la piscine par abonnement se fait sur rendez-vous et prépaiement pour tout le mois civil. Pour acheter un abonnement, nous vous demandons de : 1. Vous inscrire par téléphone ou via le site Web à partir du 11e jour de chaque mois pour la prochaine pour les sessions sélectionnées 2. Payer pour le nombre approprié de cours avant le 25e jour de le mois précédent ou dans le délai spécifié lors de l'inscription 3. Signaler le nombre de reçus par notre téléphone ou via le site internet avant le 25 du mois précédent ou dans le délai fixé au moment de l'inscription. Dans le cas où vous avez payé, mais n'avez pas signalé le paiement à temps, le siège qui vous est réservé peut être vendu à d'autres clients. Dans le même temps, l'horaire de votre visite à la piscine du mois en cours sera convenu séparément avec l'administrateur par téléphone. L'administration se réserve le droit de changer de moniteur n'importe quel jour sans préavis. En venant à la piscine pour une séance, n'oubliez pas de vous rapprocher de notre administrateur et de montrer votre abonnement. Les abonnements sont valables 1 mois calendaire.

GROUPES 3,5-6 ANS SANS PARENTS. L'occupation maximale du groupe est de 12 enfants. Le sauna est dispensé strictement accompagné d'un adulte ; en cas d'infraction, l'abonnement est annulé. Les classes ouvertes pour les groupes sans parents ont lieu chaque troisième semaine du mois. Les adultes doivent changer de chaussures et de chapeau. Les enfants sont tenus de porter un chapeau, sauf pour les bébés aux cheveux courts. Nos plus jeunes invités de 2 mois à 1,5 ans nagent STRICTEMENT dans des couches de piscine jetables. Ce qui suit certificats médicaux: pour un enfant - les résultats des tests pour I / ver et entérobiose et un certificat d'un pédiatre, pour un adulte - les résultats des tests pour I / ver et entérobiose et un certificat d'un thérapeute. La validité des tests et des certificats pour les adultes et les enfants est de 3 mois. Avec un bébé dans l'eau, un adulte peut être présent. Lorsque vous nagez avec deux adultes, le coût de la leçon est doublé.

Ne jamais laisser les enfants sans surveillance ni dans l'eau ni dans les locaux de la piscine, c'est traumatisant. Nous vous demandons de surveiller attentivement vos enfants pendant la baignade et de les emmener aux toilettes ou au pot à temps, et de contrôler les couches pour les plus petits. Nous nous soucions de la pureté de l'eau, donc si les excréments de votre bébé sont contaminés, soyez prêt à rembourser les frais de changement d'eau et d'annulation d'autres séances. Le montant de l'amende est déterminé individuellement, en fonction du montant de la facture émise par FOK Torpedo, environ de 6 à 10 mille roubles. Selon les règles sanitaires, seuls les maillots de bain et les chaussures de rechange sont autorisés à l'intérieur de la piscine. 6 spectateurs peuvent être dans la pataugeoire en même temps. La durée du cours, y compris le sauna, est de 45 minutes.

Le coût des abonnements est indiqué dans le barème pour chaque mois, peut varier d'un mois à l'autre, en fonction du nombre de jours de la semaine.

En achetant un abonnement, vous acceptez nos règles.

Quoi emporter avec vous à la piscine en groupe sans parents 3,5-6 ans :

• Certificat (autorisation du pédiatre et résultats des tests pour les œufs, les vers et l'entérobiase, la validité de tous les certificats et analyses avec nous est de 3 mois);
• Bonnet ;
• Slip de bain/maillot de bain ;
• Tongs;
• Serviette;
• Lunettes;
• Pour un adulte, changement de chaussures (pas de couvre-chaussures) ;

Quoi emporter à la piscine en groupe avec les parents :

• Certificats pour tous ceux qui entrent dans l'eau (pour un adulte, l'autorisation d'un thérapeute et les résultats des tests pour les œufs de vers et l'entérobiose, pour un enfant l'autorisation d'un pédiatre et les résultats des tests pour les œufs de vers et l'entérobiose, la validité de tous les certificats et tests avec nous est de 3 (trois) mois);
• Reçu de paiement (pour la première leçon);
• Chapeaux (sauf pour les bébés avec une coupe de cheveux courte) ;
• Slips de bain/maillots de bain/couches-culottes pour bébés nageurs ;
• Tongs;
• Les serviettes

Chaque modèle est spécial à sa manière, mais une chose les unit : des couleurs vives, des formes et des tailles pour tous les goûts, aussi bien pour les plus petits que pour les plus grands. celui de nos enfants piscines gonflables peut être, comme sous la forme la plus simple petites piscines, et sous la forme de divers animaux, avec et sans tentes, ainsi que sous la forme de mini-parcs aquatiques entiers avec toboggans, balles, anneaux et plus encore. Les piscines gonflables pour enfants sont une excellente solution pour votre famille.

Tous les produits que nous proposons d'acheter dans la boutique en ligne " Piscines» dispose des certificats nécessaires et respecte les indicateurs réglementaires. Intex sont les piscines gonflables les plus sûres pour les enfants. Lors de leur fabrication, seuls des colorants respectueux de l'environnement sont utilisés, donc si vous décidez de nous commander une piscine, vous ne pouvez pas douter une seconde de sa sécurité. Nous proposons également une livraison rapide et pratique, qui livre les commandes à un moment qui vous convient. Le coût de production dépend du modèle choisi, mais en général nos prix sont les plus bas de Moscou. Nous coopérons avec les acheteurs au détail et en gros à des conditions mutuellement avantageuses.