Sur la base du complexe sportif il y a 3 piscines : 1 profonde et 2 peu profondes. Ils sont parmi les plus visités de la capitale. La piscine SK OD-80 est unique et n'a aujourd'hui aucun analogue à Moscou.

Confortable et professionnel

La piscine principale (profonde), avec un bassin de 25x25x6, est un bâtiment unique pour la capitale. Il est conçu pour la plongée professionnelle, équipé d'un coussin d'air et de transats. Le bassin comporte 9 couloirs, 6 tours, de 3 à 10 m de haut, et 4 tremplins.

Cours réguliers

Dans la piscine du SC OD-80, des cours sont dispensés en plongée, natation (individuelle, en groupe et libre), nage synchronisée, water-polo et aquagym. Les cours sont dispensés par des formateurs-enseignants distingués.

Equipé pour les enfants

Le bain de la grande piscine est séparé par une cloison spéciale de deux petits bains de taille 10x16 avec une profondeur de 70 cm à 110 cm chacun. Dans ces piscines, les enfants à partir de 5 ans apprennent à nager.

Pureté parfaite

Toutes les piscines du complexe sportif disposent d'un système unique de purification de l'eau conforme aux filtres SanPiN "Eau Potable" et sable-quartz. Le plus récent système de désinfection ultra-violet de l'eau est installé.

Règles d'utilisation de la piscine

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Règles d'utilisation de la piscine du Complexe Sportif du Village Olympique - 80

1. Un bassin profond (25x25x6 mètres, 8 couloirs) fonctionne par séances. La norme de chargement pour chaque piste est de 6 à 8 personnes (adultes) et de 8 à 10 enfants. A l'intérieur d'une même voie, il faut respecter la circulation à droite dans les deux sens.
2. Piscine pour enfants (2 bains - 10x16 mètres, profondeur de 70 à 110 cm), fonctionne selon l'horaire des groupes de natation.
3. Avant d'entrer dans la piscine, vous devez laisser vos vêtements d'extérieur au vestiaire du Complexe sportif.
4. Pour utiliser la piscine, vous devez avoir :
   • un abonnement ou un billet simple et une carte de visiteur, ainsi qu'un certificat médical pertinent.
   • vêtements de bain, pantoufles, gant de toilette, savon (gel), serviette, bonnet (nécessairement utilisé lorsque
   natation).
5. L'entrée sur le territoire de l'unité s'effectue uniquement dans des chaussures remplaçables (pas dans des couvre-chaussures), 15 minutes avant le début de la session correspondante. À la fin de la séance, les visiteurs sont tenus de quitter la douche et le vestiaire dans les 15 minutes.
6. Avant de sortir sur l'eau, vous devez vous laver sous la douche avec du savon (gel) et un gant de toilette, en enlevant votre maillot de bain.
7. La durée de la séance dans l'eau de la piscine est de 45 minutes. 1 minute avant la fin de la séance et la sortie des visiteurs de l'eau du bassin, un signal sonore est donné.
8. Les effets personnels peuvent être sortis au bord de la piscine, avec le contrôle de leur sécurité par les visiteurs eux-mêmes ; pour les objets laissés dans la douche, l'administration n'est pas responsable.
9. Il est INTERDIT aux baigneurs de : instruire, donner des recommandations au sujet des baigneurs, animer des cours (y compris gratuits), conseiller ou former d'autres personnes, animer des cours particuliers.
10. Les personnes impliquées dans les groupes d'abonnement sont rencontrées, accompagnées et contrôlées par un coach-enseignant, selon l'horaire approuvé. Sans entraîneur-professeur, une entrée indépendante aux vestiaires et l'accès à l'eau sont interdits.
11. Dans les groupes de 5 ans, il est permis d'accompagner et d'aider les enfants dans les vestiaires et les douches des piscines pour un parent en service, respectivement pour les garçons et les filles.
12. Les enfants impliqués dans les groupes sont tenus de se conformer aux exigences sanitaires et hygiéniques : aller aux toilettes avant le cours et se laver sous la douche avec du savon et un gant de toilette sans maillot de bain. Les parents doivent surveiller leur santé avant de se rendre à la piscine et tenir compte de la recommandation selon laquelle l'enfant doit manger au plus tard 1,5 à 2 heures avant de nager dans la piscine. En cas de violation des règles sanitaires et d'hygiène par les enfants (apparition de matières fécales dans le bain de la piscine), les parents de l'enfant sont financièrement responsables sous forme de compensation monétaire pour la vidange de l'eau et le traitement imprévu du bain.
13. Seules les escortes féminines sont autorisées dans le vestiaire des filles, et les escortes féminines et masculines sont autorisées dans le vestiaire des garçons dans le but d'aider les enfants d'âge préscolaire. L'ENTREE A LA CHAMBRE DES FILLES POUR LES FILLES EST STRICTEMENT INTERDITE AUX PERSONNES HOMMES.
14. Les personnes qui ont enfreint ces règles et causé des dommages au Complexe sportif devront l'indemniser conformément à la procédure établie et dans le montant, et assumer également d'autres responsabilités dans les cas prévus par la loi applicable.

C'EST INTERDIT:

• entrée sur le territoire de la piscine avec des documents appartenant à d'autres personnes ou sans documents appropriés ;
• sortir au bord de la piscine pour les parents accompagnant les enfants aux cours ;
• utiliser des tremplins et des tours ;
• sauter des côtés de la piscine ;
• plonger dans l'eau;
• couler au fond de la piscine;
• nager à travers les pistes;
• nager sur les allées occupées par les locataires de la piscine ;
• créer des obstacles sur l'eau pour les autres visiteurs de la piscine ;
• nager avec des palmes, des masques, avec des tubes respiratoires ;
• nager sans bonnet sur la tête;
• utiliser sous la douche des détergents, parfums et autres liquides dans des récipients en verre ;
• frotter des crèmes et des huiles fortement odorantes;
• apporter à la piscine, au vestiaire et consommer de la nourriture, des boissons, y compris de l'alcool et de la bière ;
• fumer dans les piscines ;
• nager en état d'intoxication alcoolique, toxique ou médicamenteuse ;
• polluer les locaux et installations de la piscine, notamment en jetant par terre des chewing-gums usagés ;
• apparaître dans les locaux de la piscine avec des animaux ;
• utiliser les téléphones de bureau ;
• pour entrer dans les locaux de service de la piscine.

Cordialement, administration de SK OD-80

"Le fait qu'un bébé sache nager est l'un des faits confirmant les possibilités illimitées d'un enfant"(Masaru Ibuka, "C'est trop tard après 3")

L'enseignante et psychologue japonaise bien connue Masaru Ibuka, dans le livre "Il est trop tard après trois" (sur lequel nous avons écrit), partage une sensation survenue en 1965 lors de la Conférence internationale des athlètes féminines à Tokyo. Le président Rize Dim a ensuite parlé pour la première fois de l'enseignement de la natation aux enfants de moins d'un an. Sous ses yeux, un bébé de cinq mois a appris à nager dans la piscine en 3 mois. Et il pouvait « tenir » sur l'eau plus de 6 minutes. C'était une autre preuve que toutes les capacités et tous les talents humains peuvent être développés en un an.

Nous avons sélectionné 7 centres à Moscou où vous pourrez nager avec votre bébé sous la direction d'un moniteur professionnel. Les critères de sélection étaient, premièrement, l'expérience des moniteurs du centre, deuxièmement, les caractéristiques de l'eau de la piscine, et troisièmement, le coût des cours.

1. Centre de santé familiale "Deuxième naissance"(3 branches, vous pouvez choisir)

Âge des enfants : 1,5 mois. – 3 ans, 4-5 ans

Système de purification d'eau : à plusieurs niveaux, avec désinfection de l'eau ultra-violet

Coût: une leçon unique avec un entraîneur - 600 roubles, une leçon dans un abonnement - à partir de 500 roubles. (à partir de 3 cours ou plus)

2. Centre d'éveil et de préparation à l'accouchement« Dauphin» (6 branches, vous pouvez choisir)

Âge des enfants : 1,5 mois - 4 ans, 5 - 7 ans.

Système de purification d'eau : multi-niveaux ()

Coût: leçon unique - à partir de 700 roubles. (vous pouvez vérifier ici pour chaque branche http://delfinenok.ru/price_and_bonus.html)

3. Centre"Enfant Magique"(Rue Bakoleva, 5)

Âge des enfants : 2 mois. - 4 années

Système de purification d'eau : multiniveaux, avec ozonation

Coût: leçon unique - 1000 roubles, une leçon dans un abonnement - 700 roubles.

4. Centre« caneton» (rue Avtozavodskaya, 21, piscine Torpedo)

Âge des enfants : 2 mois. - 4 années; 4 - 6 ans;

Système de purification d'eau : hypochloration, filtration permanente due à la circulation de l'eau

Coût: une leçon unique avec un entraîneur - 900 roubles; abonnement 4 leçons - 2800 roubles.

5. Centre de vie positive Famille lumineuse(Allée Staromonetny, bâtiment 18)

Âge des enfants : 1,5 mois. – 3 ans, 4-7 ans

Système de purification de l'eau : trois étapes (traitement de l'eau par ultraviolets, hypochloration et filtres à sable de quartz)

Coût: une leçon unique avec un entraîneur - 1100 roubles.

Coût : à partir de 500 roubles/leçon d'abonnement, à partir de 600 roubles/leçon simple
Âge : de 1,5 mois à 5 ans

Le Centre de santé familiale de deuxième naissance est spécialisé dans la préparation des familles à un accouchement naturel en douceur dans les maternités, et enseigne également aux parents des méthodes de durcissement et organise des cours de natation pour les bébés. Il existe des groupes pour les bébés jusqu'à 1,5 ans et des groupes pour bébés. Les enfants nagent avec leur mère dans des piscines spécialement équipées. Par exemple, dans la piscine Les cours de Timiryazev ont lieu dans une mini-piscine spéciale pour les bébés. Et en général, ils ont essayé de prendre en compte au maximum les besoins des jeunes nageurs : dans les vestiaires il y a des pots et des tables à langer ; un système de purification d'eau à plusieurs niveaux est utilisé, le régime de température nécessaire aux bébés est observé (32-34 degrés Celsius).

2. Centre de style de vie positif Brightfamily

M. Polyanka, Tretiakovskaïa
Coût : 1 000 roubles/leçon d'abonnement, 1 100 roubles/leçon unique
Âge : à partir de 1,5 mois

La direction principale du travail du centre est les pratiques parentales douces de Birthlight (Bertlight), développées par l'anthropologue et mère de 4 enfants Françoise Friedman. Les pratiques comprennent des cours de yoga, ainsi que des formations natation précoce et aqua yoga pour les femmes enceintes avec la méthode Birthlight. Les enfants vont nager avec leur mère. Le programme propose une approche douce et des techniques spéciales de mouvement et de relaxation qui visent à renforcer le lien affectif entre la mère et l'enfant. Les cours ont lieu dans une piscine spécialement conçue pour les enfants. La température de l'eau est maintenue à 32-34 degrés. Tous les instructeurs du centre ont été formés au Royaume-Uni et sont titulaires de diplômes Birthlight.

3. Centre de l'enfance"Dauphin"

6. Club de sport et de santé pour enfants "Semitsvetik"

M. Strogino, SC "Yantar"
M. Yugo-Zapadnaya, village olympique, 2
Coût : 775 roubles/leçon d'abonnement, 1 200 roubles/leçon simple
Âge : à partir de 3 mois

Dans la piscine pour enfants complexe sportif Les bébés "Yantar" s'habituent doucement et progressivement à l'eau. Les entraîneurs utilisent la méthode d'entraînement russo-finlandaise : jeux dans l'eau, comptines, chansons et exercices individuels sur un plan progressif. À l'école, je crois que c'est le moyen le plus efficace d'améliorer les compétences de recherche d'un enfant dans l'eau ; tandis que l'instructeur surveille la progression de leur développement. L'intérêt pour les cours est stimulé par divers dispositifs flottants - rouleaux, planches et jouets. Chaque groupe ne compte pas plus de 8 familles. Les deux parents sont encouragés à y assister.
Une antenne de l'Ecole opère dans le "Complexe Sportif Village Olympique - 80".

Tous les parents rêvent que l'enfant grandisse en bonne santé, intelligent et fort. Ceci est tout à fait possible à réaliser si vous commencez à prendre soin de santé physique bébé dès la naissance. Dans les premiers mois après la naissance, la natation sera un moyen idéal pour améliorer la santé du bébé.

Les avantages de ce genre activité physique pour les nouveau-nés est indéniable :

La natation précoce durcit le corps et renforce le système immunitaire. Des visites régulières à la piscine à l'avenir conduiront au fait que le corps du bébé résistera fermement aux rhumes et aux infections.

Les cours en piscine entraînent tous les groupes musculaires et contribuent au développement bonne coordination mouvements.

En plus de l'effet curatif, les cours en piscine effectuent également fonctions de guérison. Spécial exercices thérapeutiques sous la supervision de médecins aidera à se débarrasser de la dysplasie articulation de la hanche, hypotonicité et hypertonicité des muscles, et s'avèrent également très utiles pour les enfants atteints de paralysie cérébrale.

Les cours avec un bébé dans la piscine ont un effet positif sur son système nerveux. De plus, l'appétit s'améliore et le sommeil se normalise.

Les psychologues disent qu'en plongeant, un enfant surmonte la colonne d'eau, en conséquence, des traits de personnalité tels que la détermination, le courage, la détermination, la persévérance se forment en lui.

Cependant, de nombreux parents s'inquiètent, est-ce dangereux pour les bébés de nager ? En fait, pour un nouveau-né, être dans l'eau est très confortable. Bien sûr, il ne devrait être dans la piscine que sous la surveillance d'adultes ayant suivi des cours de natation pour bébés. La formation est nécessaire d'une part pour la sécurité du bébé, et d'autre part, pour que les cours apportent un maximum de bienfaits pour la santé.

L'Institut de médecine réparatrice propose des cours pour les moniteurs de natation pour nourrissons, après quoi les diplômés recevront toutes les connaissances et compétences nécessaires pour animer des cours avec des nouveau-nés dans la piscine. Les spécialistes du département de natation infantile ont créé programme intensif formation, qui comprend à la fois des blocs théoriques et pratiques.

Après avoir terminé le cours, vous acquerrez des connaissances sur les techniques de base de la natation pour les bébés, comprendrez comment améliorer la santé d'un enfant, analyserez les principales indications et contre-indications pour les nouveau-nés dans la piscine. La majeure partie du cours de formation d'instructeur de bébé nageur consiste en cours pratiques. Au cours de ceux-ci, il sera possible d'apprendre à tenir correctement l'enfant sur l'eau, gymnastique spéciale, le durcir et le détendre.

Apprenez confortablement et facilement. Nous fournissons aux étudiants un horaire de cours pratique, afin que vous puissiez facilement choisir le plus moment optimal. Les enseignants sont toujours prêts à aider et à expliquer plus en détail les sujets complexes du cours. Nous proposons également des prix flexibles pour la formation et diverses réductions, vous pouvez donc acheter un cours à coût favorable. Après avoir terminé le cours, un certificat du formulaire établi est délivré.