Žongliravimas prasidėjo prieš daugelį tūkstančių metų, o pirmasis jo įrašas atkeliavo iš Egipto laikų. Visada įdomu stebėti, kaip kiti žongliruoja, ir manome, kad tai taip paprasta. Tačiau pradedantiesiems šis procesas labiau panašus į kardų ėmimą, o ne žongliravimą. Tačiau jei būsite išmokytas tai daryti ir daug valandų treniruojatės, galite tapti geru trijų kamuoliukų žonglieriu. Tiesiog atlikite šiame straipsnyje nurodytus veiksmus.

1 būdas iš 3: patogumas

2 metodas iš 3: trys kamuoliukai

3 metodas iš 3: žongliravimo gudrybės

• Jei pastebėjote, kad judate į priekį, atsistokite priešais sieną ar lovą, kad neturėtumėte kur eiti. Stovėdami priešais lovą galėsite lengviau pasiimti nukritusius kamuoliukus.
• Susikoncentruokite į kamuoliukų mėtymą ne aukščiau nei akių lygis.
• Žongliravimo paslaptis yra žinoti, kada sustoti. Kai tik pajusite, kad kamuoliukai pradeda nuo jūsų skristi, sugaukite juos visus, nusišypsokite ir nusilenkite.
• Jei reikia pagalbos, galite skaičiuoti.
  • Praktika mėtyti kamuoliukus arkiniu taku, su dešinė rankaį kairę. Pagauk kamuolį kaire ranka, tada dešine ir sustokite. Vienas, du, pagavo, pagavo, sustok. Vienas, du, sustok. Vienas, du, sustok.
  • Tęskite pratimą, tik šį kartą pradėkite nuo kairės rankos. Tęskite tol, kol susitvarkysite. Tada pridėkite trečią rutulį. Trečiasis rutulys pakeičia žodį „stop“ dviem kamuoliukais. Vienas du trys. Vienas du trys.
• Nepasiduokite ir būkite kantrūs. Jei manote, kad tai sunku, pagalvokite apie Enrico Castelli, kuris vienu metu žongliravo dešimčia kamuolių! (Jis praktikavo iki 12 valandų per dieną!)

Norint išmokti žongliruoti, nebūtina stoti į cirko mokyklą ar turėti įgimtą talentą, užtenka noro, darbštumo ir šiek tiek žinių. Kadangi esate čia, vadinasi, jau turite norą, reikiamų žinių gausite perskaitę straipsnį iki galo, belieka tik kruopštumas – treniruokitės, treniruokitės ir treniruokitės, kol įvaldysite visus pratimus vieną po kito, kad kiekvienas judesys tau lengva, be streso, žaismingai. Kiek visko užtruks, niekas tiksliai nepasakys: kažkam užtenka vienos dienos, kažkam reikia savaitės; paprastai vaikai, paaugliai ir jaunimas žongliruoti išmoksta lengviau ir greičiau.

Rekvizito ir mokymo vietos pasirinkimas
Treniruotėms jums reikės trijų objektų, kurių svoris, dydis ir forma yra visiškai identiški. Vieni naudoja obuolius, mandarinus, plytų gabalėlius ir pan., tačiau visus aukščiau išvardintus reikalavimus įvykdyti labai sunku, o treniruočių pradžioje jie itin svarbūs. Todėl bet kokią egzotiką geriau palikti vėlesniam laikui ir pirmiausia paimti paprastus kamuoliukus:

• du tokie kamuoliukai turi lengvai tilpti į atvirą delną, laikant šiek tiek sulenktais pirštais (tinka, pavyzdžiui, teniso kamuoliukai);
  
• kamuoliukų svoris turi būti vidutinis: mėtant jie neturi plazdėti pūkais ir krintant nedaužyti kojų.
  

O kristi teks dažnai ir daug. Štai kodėl geriausia vieta treniruotėms yra lova arba sofa, stovinti prie sienos.

Atsistokite veidu į sieną arti lovos, lengvai ją liesdami keliais. Taigi, ant minkšto pagrindo krintantys kamuoliukai neriedės po visą butą, nereikės nuolatos lenktis ir bėgti paskui juos (o tai greitai pavargsta ir atgraso nuo nieko daryti), kritimas bus tylus ir nebus kam nors trukdyti; nereikalingų gestų nebuvimas sutaupys laiko ir pagreitins mokymosi procesą.

Pozicija „sėdėti ant lovos (ar kilimo) ant kelių“ (toks patarimas kartais pasitaiko) yra mažiau judri: kol neišmoksite užtikrintai žongliruoti, nereikės stovėti vienoje vietoje, reikės mokėti. laisvai judėti. Be to, nepatogu: sutrinka kraujotaka, nutirpo kojos, gali imti mėšlungis, nebent, žinoma, esate Rytų gyventojas, kuriam toks sėdėjimo būdas yra natūralus ir pažįstamas nuo vaikystės.

Pirmas treniruočių etapas. Vieno kamuoliuko valdymas
Laikykite rankas sulenktas stačiu kampu apatinės dalies lygyje krūtinė, nekelkite jų į viršų ir netraukite į priekį; atsipalaiduokite, rankos turi jaustis natūraliai ir patogiai.

Užduotis – pirmiausia išmokti laisvai manipuliuoti tik vienu kamuoliuku, bet vienodai lengvai abiem rankomis ir įvairiomis kryptimis.

1. Aukštyn žemyn. Vertikalus metimas dešine ranka, tada tas pats kaire. Paryškinkite iki tobulumo. Stenkitės didinti, sumažinti tempą; metimo metu, kol kamuolys yra ore, stenkitės turėti laiko ploti rankomis, spragtelėti pirštais arba suspausti ir atspausti delną. Kai tik pastebėsite, kad jūsų kamuoliukai nustojo kristi bent minutę ar dvi, galite pereiti prie kito žingsnio.
   
2. Iš kairės į dešinę ir iš dešinės į kairę. Vieno kamuoliuko metimas iš vienos rankos į kitą.
   Arkuotas (viršutinis) metimas

   

   
   
3. Apvalus metimas:
   • mesti kamuolį lanku dešine ranka;
     
   • gaudyti kaire ranka;
     
   • dabar, nemesdami, greitai meskite (perkelkite) horizontaliu judesiu atgal į dešinę ranką; judesys primena plakimą rankomis;
     
   • pakartokite viską iš naujo; rutulys apibūdins tarsi vieną nuolatinį ratą.
     
   Po pakartojimų serijos pakeiskite kryptį į kitą pusę. Savavališkai kaitaliokite visus metodus vienas su kitu. Perkelkite judėjimą į automatizmą.

   Antrasis treniruočių etapas. Darbas su dviem kamuoliukais
   Labai svarbu, kad tau patiktų viskas, ką darai. Monotonija nereikalinga: paįvairinkite pratimus su kokiais nors priedais (plojomis, apsisukimais ir pan.), derinkite kaip norite, siekdami to paties tikslo: laisvi ir identiški judesiai abiem rankomis. Tapkite vienu su kamuoliu, pajuskite jį taip, kaip vairuotojas jaučia automobilį. Jei pavargote, pailsėkite; imkitės treniruočių vėliau, įgyti įgūdžiai niekur nedings.

   Trečias treniruočių etapas. Sujungiame trečiąjį rutulį
   Įvaldę visus ankstesnius pratimus, pasiimkite trečią kamuoliuką. Jei esate dešiniarankis, paimkite du kamuoliukus į dešinę ranką ir vieną į kairę. Kairiarankiams viskas atvirkščiai. Taigi bus lengviau įvaldyti techniką; tada nebus svarbu su kuria ranka pradėti žongliruoti.
   Tai gali tęstis neribotą laiką ir vadinama kaskadiniu žongliravimu.
   Jei galite atlikti šiuos judesius nesustodami, manykite, kad jau išmokote žongliruoti trimis kamuoliukais. Bet tikriausiai negalėsite iš karto. Kiekvienas judesys taip pat turės būti atliktas, kaip ir visi ankstesni. Kamuoliai susidurs, susipainios, kris, praskris pro taikinį, tačiau jūsų atkaklumas ir kantrybė sutramdys jų užsispyrusią prigimtį.

   Kaip galite pagreitinti rezultatą?

   1. Nebandykite iš karto pasiekti nuolatinio kamuoliukų „tekėjimo“; sustoti; mintyse suskaidykite visą ciklą į dalis ir treniruokite kiekvieną atskirai, palaipsniui jas derindami ir mažindami pauzes.
      
   2. Pailsėkime rankas. Raumenys negali tinkamai dirbti, kai juose nuolatinė įtampa (ir pradedantieji dažniausiai būna tokios būsenos). Atsipalaiduok!
      
   3. Metimo stiprumas ir aukštis turi būti vidutinio sunkumo, nemeskite kamuolio į lubas.
      
   4. Mesti į vieną plokštumą lygiagrečiai veidui (sienai).
      
   5. Kamuoliukų spalva neturi reikšmės, bet jei treniruojatės prie sienos, jie neturėtų su ja susilieti. Tai blaško ir erzina.
      
   Kuo žongliravimas naudingas paprastam žmogui?
   • Laisvas abiejų rankų naudojimas suteiks papildomos naudos jūsų smegenims: vienodai stimuliuoja ir lavina abiejų jų pusių darbą.
     
   • Draugiškoje kompanijoje visada būsite dėmesio centre, o vaikų kolektyve įsigysite labai ypatingą vietą, kur jie žiūrės į jus susižavėjimo žvilgsniais ir pramerktomis burnomis.
     
   • Jums taps beveik neįmanoma ką nors numesti ar sulaužyti: bet kurį daiktą skraidydami (visiškai neketindami juo žongliruoti) pasiimsite automatiškai, visiškai negalvodami, o tai labai dažnai gyvenime padeda.
     
   Įgytas gebėjimas žongliruoti liks amžinai, kaip ir gebėjimas važiuoti dviračiu ar stovėti ant pačiūžų. Įgiję pradinius žongliravimo trimis kamuoliukais įgūdžius, jau galėsite savarankiškai įvaldyti sudėtingesnes technikas ir su daugybe daiktų.

Instrukcijos paveikslėliuose: kaip išmokti žongliruoti kamuoliais

Ar mokate žongliruoti objektais? Mano progresą galite pamatyti įrašo pabaigoje esančiame vaizdo įraše :)

Jūs taip pat galite išmokti žongliruoti su trimis objektais (rutuliais, pomidorais, obuoliais, pieštukais, mergaitėmis). Šiame įraše pasitelkus animuotus paveikslėlius ir jų paaiškinimus, mokymosi procesas bus itin paprastas ir suprantamas.

Jei manote, kad tai jau žongliravimas, tai beveik neklystate.

Nepereikite prie kito žingsnio, kol neišmoksite mėtyti vieno objekto ir tuo metu pernešti kitą iš rankų į rankas. Labai greitai galėsite gauti paprastų pagrindinių gudrybių. Bet pirmiausia viskas...

Vieno kamuoliuko pratimas

Pradėti reikia nuo vieno kamuoliuko (tai gali būti ir apelsinas, obuolys ar koks kitas apvalus daiktas). Atsistokite tiesiai, kojos pečių plotyje. Sulenkite alkūnes, delnus aukštyn. Jūsų rankos turi būti lygiagrečios grindims. Paimkite objektą į vieną ranką ir pradėkite perkelti iš rankų į rankas maždaug akių lygyje.

Pratimas su dviem kamuoliais

Paimkite kamuolį į kiekvieną ranką. Mesti kamuolį dešine ranka ir jam pasiekus aukščiausią skrydžio tašką, mesti kamuolį iš kairės rankos į laisvą dešinę. Atitinkamai išmestas kamuolys pagaunamas išlaisvinta kaire ranka. Po pauzės pakartokite pratimą kita tvarka: pirmiausia mesti kamuolį kaire ranka.

Po tam tikros praktikos pabandykite tai padaryti be pertraukų.

Trijų kamuoliukų pratimai

Paimkite du kamuoliukus į dešinę ranką ir vieną į kairę. Mesti vieną kamuolį iš dešinės rankos į kairę, tuo pačiu metu mesti kamuolį aukštyn iš kairiojo lanko (kaip ir ankstesniame pratime). Kai kamuolys pasieks aukščiausią tašką, meskite kamuolį iš dešinės rankos į kairę. Dabar turėsite du kamuoliukus kairėje ir vieną dešinėje. Pakartokite pratimą, pradėkite nuo kairiosios rankos.

Pirmiausia išmokite žongliruoti dviem objektais vienoje rankoje. Norėdami tai padaryti, treniruosimės šiek tiek mesti kamuolį aukštyn ir lauk. Dabar papasakosiu, kaip išmokti žongliruoti 3 kamuoliukais. Po to galite pradėti žongliruoti 3 kamuoliukais. Patogia ranka meskite vieną iš dviejų kamuoliukų įstrižai į viršų ir į vidų. Galite išmokti žongliruoti 3 stalo teniso kamuoliukais arba naminių gyvūnėlių parduotuvėje parduodamais gyvūnėlių pramogoms.

Dauguma pradedančiųjų žonglierių, išmokę žongliruoti trimis objektais, iškart nori išmokti keturis. Šis triukas vadinamas oblique pairs arba angliškai wimpy. Žongliruoti lengviau, bet ne per daug. Dabar pakalbėsiu apie tai, kaip dauguma žonglierių pradėjo žongliruoti keturiais kamuoliukais. Jei sumaniai parodysite šį triuką, neapšviestas žiūrovas net neatspės, kad kamuoliukai neskraido iš vienų rankų į kitas.

Nors iš pradžių atrodo, kad sinchroniškai mesti lengviau. Laikykitės patikrintos metodikos: meskite dešimt kartų, tada tris metimus kiekviena ranka po dešimt, tada keturis ir tt. Žongliruoti su keturiais objektais gali išmokti bet kas – normaliam žmogui tokiems pasiekimams valios užtenka.

Žongliruodamas beveik nepastebiu ūgio skirtumo: apie tai sužinojau visai neseniai. Jau 3,5 mėnesio žongliruoju keturiais ir nesu tikras, ar galiu mokytis iš naujo. Prieš 0,5 metų išmokau žongliruoti trimis, tada apleidau šį verslą, tada kažkaip vėl ėmiausi ir absoliučiai visi įgūdžiai buvo išsaugoti, dabar užsibrėžiau tikslą įvaldyti 4.

Ir tai vyksta taip lengvai! Svarbiausia tolygiai mesti į tą patį aukštį ir įsitikinti, kad dešinysis ir kairysis kamuoliukai nepriartėja per arti. Tuo pačiu metu aš nemetau 2 kamuoliukų kiekviena ranka atskirai.

Žongliruoju jau mėnesį. Išmokau kaskadą, kolonas, karūną, spirales ir mil mases; fontanas neveikia! Atrodo, gerai žongliruoju su dviem, bet negaliu žongliruoti su keturiais - kamuoliukai išsisklaido ir viskas !!! Pagalba! Kaip sekasi žongliruoti du viename? Kai pradėjau mokytis žongliruoti su keturiais, laisvai galėjau kiekviena ranka atlikti apie 2-3 šimtus metimų.

Kur turėčiau žongliruoti?

Dabar galiu laisvai išskėsti rankas apie 120 laipsnių viena kitos atžvilgiu ir vis tiek žongliruoti keturiomis. Jis pats pradėjo mokytis 4 kamuoliukus iš asinchroninio fontano. Prireikė dviejų dienų (maždaug dvi su puse valandos per dieną žongliruojant keturiais), kad išsiaiškintumėte, kodėl. Ir neatsisakykite visko iškart po dviejų ar trijų nesėkmingų bandymų. Kad rutuliai nesusidurtų, jie turi kirsti šią liniją. Jums nereikia mesti kamuolio toli į šoną.

Jei esate vienas iš pastarųjų, paimkite kamuoliukus ir pirmyn. Jei norite išmokti keletą triukų su 3-4 kamuoliukais, kurie padės lengviau įvaldyti penkis, žiūrėkite ir mokykitės. Tiesą sakant, vienintelis dalykas, kurį reikia išmokti, yra tiksliai mesti kamuoliukus į didelį aukštį. Ir šiuos triukus vienija dažnas siteswap „5“ naudojimas, tai yra metimas į penkių kamuoliukų žongliravimo aukštį. Galite žongliruoti skirtingu aukščiu ir atitinkamai skirtingu greičiu.

Pabandykite žongliruoti su muzika tam tikru bitų dažniu (lengva rasti „VKontakte“ nurodant N dūžių per minutę skaičių - „N bpm“) ir pažiūrėkite, koks tempas jums tinka. Norint išmokti gerai mesti 3 objektus (taip pat ir 4-5), nenaudinga valandų valandas stovėti ir treniruoti kombinaciją. Žongliruokite ištiestomis rankomis. Išskleiskite rankas kuo plačiau. Pirmiausia meskite vieną kamuoliuką ir sugriebkite jį ta pačia ranka, kad priprastumėte prie jausmo.

Treniruokitės mėtydami vieną kamuolį iš rankų į rankas, kol įgysite gerų rezultatų. Kai žongliruoji oru, tavo rankos daro Žiedinė cirkuliacija? Labai svarbu, kad kamuolys pasiektų jį. maksimalus aukštis, prieš metant antrą kamuolį. Tai ypač svarbu, kai pradedate žongliruoti trimis ar daugiau kamuoliukų. Pradėkite lėtai, kad pajustumėte, kaip trys kamuoliukai juda ore.

Kai antrasis rutulys yra dešinėje rankoje, tiesiog pagauk trečią kamuolį ir viskas. Tai viskas, ką jums reikia padaryti. Dabar, kai išmokote paprastą trijų kamuoliukų kombinaciją, išmokite mesti kamuoliukus ratu. Šiuo metodu, gaudydami kardą, judate rankas ne link kūno, o tolyn nuo kūno, tai yra, atliekate atvirkštinį kaskados judesį. Galite pradėti nuo paprastos kaskados, o tada palaipsniui pradėti mesti kas trečią rutulį su karūna.

Žongliravimas keturiais objektais

Gerai įvaldę šias žongliravimo technikas, galite pradėti įvaldyti „kolonėles“ (vienas kamuoliukas viduryje, kiti šonuose), „Mills mess“ ir kt. Apskritai visiems patariu mokytis, neturi ko prarasti. O žongliruoti apelsinais išmokau, kai kokioje vaikiškoje laidoje Kuklačiovas parodė, kaip to išmokti.

Visą laiką jums padės mūsų draugas 2D žonglierius, kuris šiuo metu žongliruoja trimis kamuoliais – tai yra galutinis šios pamokos tikslas. Daugelis žmonių nori žongliruoti su minkštais, o ne kietais kamuoliukais. Išmokau žongliruoti su obuoliais, o Tongos (Ramiojo vandenyno salų) moterys naudoja tui-tui riešutus! Laikykite alkūnes prie šonų, rankas ištieskite priešais save juosmens aukštyje ir meskite kamuolį iš vienos rankos į kitą.

Lengva, tiesa? Tą pačią techniką naudoja žonglieriai su 3, 4, 5, 6, 7 kamuoliais ir pan., nors abejoju, kad šiame etape jautiesi labai priblokštas dėl savo naujų pasiekimų. Žongliruojant trimis kamuoliukais, jie turi skristi toje pačioje plokštumoje priešais jus, kaip parodyta diagramoje kairėje. Tačiau kai kurie pradedantieji...

Bet jei pastebėsite, kad jūsų kūnas pasilenkia į priekį, kad gaudytų kamuolį, gali kilti kitų problemų. Kad išvengtumėte šios problemos, kodėl gi nepabandžius žongliruoti priešais sieną? Siena padės pamatyti lėktuvą, kuriuo turėtumėte žongliruoti. Turėtumėte pastebėti, kad kamuoliukai vienas po kito patenka į rankas ir jie apsikeis vietomis.

Desperatiškai bandydami padaryti vietą, jūs metate antrą kamuolį į kitą ranką ir pasikeitimas tam tikra prasme yra baigtas. Kai kurie žmonės tiesiog drasko net nuo minties, kad vienu metu ore kabo du rutuliai ir todėl visi pasigenda.

Dažniausiai ore yra tik vienas kamuolys, į kurį turėtumėte sutelkti visą savo dėmesį. Šiame etape būtų labai naudinga nustoti galvoti, kad tai, ką darote, yra mainų serija ir pradėti galvoti, kad tai tik vienas žongliravimo modelis, žongliruojanti figūra.

Žongliravimas trimis kamuoliais.

Žodžiu, yra šimtai žongliravimo trimis kamuoliukais variantų, kai kurie iš jų net labai sunkūs, tačiau yra ir daugiau nei pakankamai įvairių triukų, kurie jums prieinami šiame etape. 4 ir trys kamuoliukai, diabolo, maces vienoje rankoje 2 ir 3 dviejuose, 4 ir 3 žiedai ir aš galiu išlaikyti pusiausvyrą ir pasukti lazdą, žongliruoti su jais! Aš tiesiog nemoku žongliruoti su 5 kamuoliais!

Daugelis norėjo ir nori išmokti žongliruoti, bet nežino kaip. Todėl ŠIOS pamokos metu sužinosite, kaip išmokti pirmąją – pagrindinę žongliravimo formą. O dabar su tikrais visais 3 kamuoliukais!

Visa tai puikiai iliustruoja vaizdo įrašas iš mūsų puslapio, kuriame parodyta, kaip žongliruoti 3 kamuoliukais. Iš šalies tai atrodo neįtikėtina, nors išmokti žongliruoti gali kiekvienas. 6 parengiamieji ir 4 baziniai pratimai. Ps dėl to man atrodė, kad sunku žongliruoti 4. Jei suprasite techniką, sėkmė bus daug lengvesnė. Taigi, šiandien aš jums pasakysiu, kaip išmokti žongliruoti trimis kamuoliukais per vieną valandą. Tiksliau bus aprašyta istorija, kaip aš tai padariau.

Net 7 metų berniukas sugebės įvaldyti žongliravimo techniką. Turite žinoti pagrindines taisykles.

Ar įmanoma greitai ir lengvai įvaldyti techniką? Skaitykite, kaip išmokti žongliruoti dviem ir trimis kamuoliukais.

Tokią meno rūšį ypač mėgsta vaikai, kurie svajoja pasirodyti cirke ir sužavėti žiūrovus scenoje savo talentu.

Šis numeris tinkamas pasirodymui mokyklos renginyje. Žongliravimas neturi amžiaus apribojimų.

Svarbu! Mokytis niekada nevėlu. Nebūtina treniruotis ant specialių kamuoliukų, juos galima pakeisti mandarinais.

Pirmiausia turite išmokti žongliruoti dviem objektais. Tai pirmasis ir lengviausias pratimas.

Paimti teniso kamuoliukus, mandarinai ar rutuliukai, ne per sunkūs ar lengvi. Daiktai turi būti vienodo svorio.

Prieš pradėdami pamokas, perskaitykite specialistų paslaptis lentelėje:

Patarimas	apibūdinimas
Kaip pradėti pamokas	Nepradėkite žongliruoti trimis objektais, kol nesugebėsite valdyti dviejų. Palaipsniui didinkite apkrovą
Ritmas ir tempas	Žongliravimas yra muzika, svarbu laikytis vieno tempo ir ritmo. Raskite sau patogų širdies ritmą treniruotėms ir našumui
Daiktai	Išmokite pradėti nuo mažų rutuliukų, ne didesnių už mandariną. Įvaldę techniką, galite pasiimti didelius objektus, pvz., kėglius, arba treniruotis su deginančiomis kojomis.
Pamokų dažnumas	Nepraleiskite treniruočių. Mokykitės kiekvieną dieną, net jei pamokai lieka tik 10 laisvų minučių. Atminkite, kad kartojimas yra mokymosi motina. Kuo dažniau ir ilgiau repetuosite, tuo geriau.

Patarimas! Geriausias būdas studijuoti – pagal profesionalo nurodymus. Galite užsiregistruoti į pamokas, mokytis internete arba žiūrėti vaizdo įrašus „YouTube“.

Pirmoji pamoka – žongliravimas dviem kamuoliukais. Jums reikia tik dviejų apvalių objektų. Neimkite į treniruotę suplėšytų kamuolių, kad nesusižeistumėte rankų ir nesubraižytumėte odos.

Sekite žingsnis po žingsnio instrukcijas:

• Paimkite kamuolį į ranką.
• Žongliravimą geriausia pradėti pagal laikrodžio rodyklę. Iš vienos rankos meskite antrą rutulį, kai pirmasis yra viršuje, iš dešinės rankos perduokite daiktą į kairę.
• Išlaikyti platų asortimentą. Kuo daugiau treniruositės, tuo mažesnis bus kamuoliuko ratas.
• Pasistenkite atsikratyti pauzės ir išlaikyti tą patį skrydžio ritmą. Pakartokite ciklą.

Kai pavyksta žongliruoti dviem objektais 5-10 minučių nesustojus, galite užduotį apsunkinti: padidinti greitį, sumažinti kamuoliuko metimo į orą amplitudę.

Pereikite į kitą etapą, kai žongliravimas 2 kamuoliukais bus įvaldytas iki tobulumo.

Žongliravimas 3 kamuoliais

Kitas triukas yra daug sunkesnis. Ankstesnį pratimą galima atlikti per penkias valandas, o žongliruoti 3 kamuoliais – sunki pamoka.

Reikės daugiau pastangų. Iš pradžių pradedantysis cirko artistas gali nepajėgti atlikti šio pratimo.

Svarbu! Nenutrauk įpusėjus. Praktikuokite, net jei atrodo, kad negalite įvaldyti technikos.

Sunkiausia yra pakeisti kamuolį. Tokiu atveju būtina teisingai apskaičiuoti visų rutulių judėjimo trajektoriją tinkamas momentas skrydžio metu buvo tinkami daiktai.

Žongliravimas vyks ratu.

• pagalvok apie Fizinės savybės kamuolių skrydis. Suskaidykite jų kelią ir laiką, kurį jie yra „sustabdytoje“ būsenoje, į lygias dalis.
• Paimkite du objektus į vieną ranką, vieną į kitą.
• Mesti aukštai į orą, galite net metrą aukštyn, kamuolį. Dabar rankoje liko kamuolys.
• Kai rutulys nepasiekia 5-10 centimetrų viršaus, meskite antrą daiktą į orą, tuo pačiu metu išmesdami likusį daiktą iš dešinės rankos į kairę.
• Pagauk pirmąjį kamuolį. Kartokite pratimo ratą, kol jis bus tobulas.

Sunku? Pirmosios pamokos gana sunkios, nesėkmės gali supykdyti ir priversti mesti tai, ką pradėjai.

Bet jau po 5-10 treniruočių bus galima puikiai įvaldyti žongliravimo trimis kamuoliais techniką.

Patarimas! Išmokite mesti bet kokį daiktą į orą.

Tiks ir įprasti kėgliai ar kiti identiški pakaitalai. Įvaldykite kamuoliukų judėjimo prieš laikrodžio rodyklę techniką.

Kaip lengvai žongliruoti 4 ar daugiau objektų

Tobulumui ribų nėra. Kai rankos klusniai automatiškai pagauna išmestus daiktus ir greitai keičia kamuoliukus, galite pradėti apsunkinti užduotį – žongliruoti keturiais kamuoliukais.

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra vėl atsigręžti į fiziką. Sąlygiškai įsivaizduokite apskritimą, kuriuo skrisdami juda rutuliai.

Padalinkite jį į 4 lygias dalis. Dabar rankoje du daiktai, padidintas metimo ir gaudymo greitis.

Kaip ir visus kitus pratimus, pradėkite nuo plataus judesių diapazono.

Be klasikinio apskritimo, galite įvaldyti sudėtingesnę žongliravimo techniką su simetrišku raštu. Kamuoliukai apibūdins dvi lygiagrečias skrydžio trajektorijas.

Vykdykite paprastas instrukcijas nuo nulio:

1. Rankoje yra du rutuliai. Dešine ir kaire ranka vienu metu meskite vieną iš objektų aukštyn, nukreipdami juos vienas nuo kito.
2. Kai kamuoliukai beveik pasieks viršų, meskite antrą rutulį. Ta pačia ranka sugauti krentantį kamuolį.
3. Kartokite pratimus, kol juos gausite.

Tai sunkus procesas, ir tai užtruks ne vieną dieną. Vaikams technologijos gali pasirodyti sudėtingos, jas geriau pradėti mokytis vyresnioji karta.