Jei kažkam atsisėsti ant skilimų, persimesti koją per galvą yra be galo sunkus procesas, tai lanksčiausiam pasaulio žmogui šios užduotys atrodo labai paprastos, vaikiškos. Susipažinkite su Mukhtaru Gusengadžijevu, kilusiu iš Degistano, Gineso rekordų savininku, pasaulinė žvaigždė plastikas, arba vienu žodžiu „žmogus-voras“, kuris yra lankstiausias žmogus žemėje.

Mukhtaras parodo daugiau nei 120 šokiruojančių triukų, per sekundę jis gali atsistoti „žiogo“ pozicijoje, sukdamas kelius į priešingą pusę, susilanksto į tris mirtis arba įkiša ranką ir galvą į teniso raketę.

Žvelgiant į šias nuotraukas atrodo, kad šis žmogus be didesnio vargo lenkiasi į skirtingas puses. Galbūt Mukhtarui nėra pozicijos, kurioje jis negalėtų atsisėsti, jis griauna visus „lankstumo“ sąvokos stereotipus.

Tuo pačiu metu jo kaulai ir sąnariai absoliučiai nesužaloti: guminiai, lenkia kaip nori.

Kaip treniruojasi lanksčiausias žmogus pasaulyje

Kad pasiektų tokius nuostabius rezultatus, fantastišką plastiką, Mukhtar kiekvieną dieną praleidžia pagal šį planą:

• fizinis aktyvumas: siūbuoti presą, kilnoti svarmenis;
• ledo dušai arba ledo vonios;
• dvasinės literatūros skaitymas.

Mukhtaras nuolat dirba su savo kūnu. O jo filosofijos esmė ta, kad reikia dirbti su kūnu, o ne vaikytis rezultato, ekstremalių krūvių. Mukhtar Gusengadzhiev pratimų rinkinys yra nuosekli raumenų, raiščių, sąnarių apkrova laikantis tam tikrų taisyklių, kurios sumažina sužalojimus iki nulio. Pagrindinis technikos principas – dirbti atsipalaidavusiu kūnu su minimalia trenerio įtaka.

Taigi lanksčiausio žmogaus žemėje tempimo technika yra jogos, tempimo, pilateso simbiozė.

Ką daro žmogus voras

Be kasdienių fizinių ir plastinių pratimų, Žmogus-voras taip pat veda jogos kursus. Jis yra Holivudo jogos mokytojas. Taigi jis tiesiogine prasme susuko kojas Demi Moore, Pamela Anderson ir daugeliui kitų. Be to, jis vaidino įvairiuose filmuose, taip pat yra cirko artistas.

Mukhtaras perduoda savo įgūdžius ir sugebėjimus savo sūnui Eminui, kuris taip pat jaunystėje yra gutaperčių berniukas, kaip ir jo tėvas.

Kas žino, kokius dar nuostabius triukus publikai ruošia Mukhtaras Gusengadžijevas, kuris per 50 metų atrodo tiesiog nepriekaištingai.

Mukhtaras Gusengadžijevas moko, kaip teisingai naudoti laiką, erdvę ir pinigus

Muchtaras Gusengadžijevas piktinasi, kad žmonės jį žino tik kaip lanksčiausią žmogų pasaulyje – juk tai ne vienintelis jo pasiekimas. Penkiasdešimtmetis skurde užaugęs buvęs piemuo sugebėjo išmokti šešias kalbas, nusifilmavo beveik keturiose dešimtyse filmų, tapo Madonnos ir Jeano-Claude'o Van Damme'o treneriu, sėkmingu modeliu. Taip pat išmoko siuvinėti kryželiu, parašė knygą.

Kaip jam viskas pavyksta? Mukhtaro atsakymas paprastas: tereikia teisingai panaudoti laiką, erdvę ir pinigus.

– Yra labai įdomi lanksti schema: sąsiuvinio lapas, 30 skaičių viršuje ir – vertikaliai – darbų sąrašas. Tarkime, atlikote treniruotę – padėjote pliuso ženklą, perskaitote – pliuso ženklą, grojote gitara – pliuso ženklas, išlavinote – pliuso ženklą. Per mėnesį pamatysite, kiek investavote į save. Ir nepasiduok“, – sako Mukhtaras. – Ši schema gera, nes suma nesikeičia keičiantis terminų vietoms. Pavyzdžiui, mano skaitymo norma – pusvalandis per dieną. Bet, tarkime, aš skrendu lėktuvu ir skaitau penkias valandas iš eilės. Tai yra dešimt normų, o pliuso ženklus dedu dešimčiai dienų. Likusiomis dienomis neskaitysiu, nes reikia tinkamai paskirstyti laiką saviugdai. Priešingu atveju tai išeis vienpusiškai: tapsi arba Wassermanu, arba sportininku, gyvenančiu principu „treneris uždraudė mąstyti“.

Mukhtaras taip pat turi ypatingą požiūrį į pinigus.

Jie sako, kad jis turi pinigų. Juokinga! – piktinasi Gusengadžijevas. – Šuo būna su šeimininku. Aš visada gyvensiu taip, kad su savimi turėčiau pinigų, o ne aš su pinigais. Turiu tokią schemą – pajamos ir išlaidos. Viena vertus, numatomos pajamos, o iš kitos – kam man reikia išleisti.

Jaučiuosi kaip kasininkė, pinigų man nereikia. Taip įdomu: jie juda, o aš esu tik sekretorė, kuri juos pertvarko. Man svarbiausia laisvė. Tapęs oligarchu, laisvas nebūsi. Tam tikru mastu pinigai yra linkę išlaisvinti, bet jei nežinai, kur yra šis taškas, tada seka pavergimas. Duok Dieve peržengti šią ribą.

Taip pat labai svarbu tinkamai suplanuoti erdvę. Pasak Gusengadžijevo, jo vieno kambario butas Maskvoje yra septyni kambariai. Mukhtaras netgi kviečia savo mokinius parodyti, kaip išnaudoti tą vietą, kad nebūtų švaistomas nė centimetras. Mukhtaras turi daug studentų. Jiems jis veda specialius seminarus, kuriuose moko, kaip pasiekti sėkmės gyvenime ir viską padaryti laiku.

– Kiekvieno žmogaus viduje yra tiek daug, kad išorinis pasaulis, patikėk, nepajėgia tau duoti nė dešimtadalio. Kai žmogus skaito knygą su entuziazmu, koks skirtumas, kaip vadinasi miestas, kuriame jis skaito? Išorė prarado prasmę. Tačiau vos išėjus į išorinį pasaulį viskas erzina - oras, katė, sienų spalva... Kuo dažniau būni savo viduje, tuo labiau tampi magnetu to, ko tau reikia. Bet viskas ateina palaipsniui. Vienas iš jų mane nesuprato, antrą dieną po seminaro nuėjo ir pasiuntė direktorių: aš būsiu kaip Muchtaras, laisvas, nepriklausomas. O trečią dieną galvoja: na ir ką, kur aš atsidūriau? Lyg iš lizdo mačiau: o, erelis skrenda! Šuoliai - ir nosis į žemę. Išmokite skraidyti pirmiausia! Likite darbe, bet sklandžiai įeikite į savo būseną, savo gyvenimą.

Nors kiekvienas šios medžiagos herojus turi tam tikrų pasiekimų. svetainė nusprendė parodyti, koks universalus yra žmogus ir netgi gali išsiugdyti savyje super sugebėjimus, nes lankstiausi žmonės Žemėje negimė „be kaulų“. Nors jie taip sako.

"Reptilijos" Kinijos moteris

Taip vadinosi mergina, kuri prieš keletą metų atėjo į „Talentų šou“. Kinietė taškų pelnė ne tik iš publikos. Bet iš tų, kuriuos sužavėjo teisėjų pasirodymas. Dėl to ji buvo apdovanota pirmąja vieta.

Kai žmonės žiūri jos pasirodymus, visiems kyla tos pačios asociacijos: „ji neturi kaulų, ji yra žalčio moteris“. Iš tiesų, atrodo, kad neįmanoma pertvarkyti savo galūnių taip, kaip tai daro kinų gimnastas. Bet mes savo akimis matome, kad žmogus yra universali būtybė, ir jei yra noras ir tikslas, jis jį pasieks.

Julija Guntel iš Tatarstano

Dar viena gyvatė, kuri nustebino, o tiksliau net šokiravo visuomenę nenatūraliu savo kūno lankstumu. Ant Šis momentas Julija laikoma lanksčiausia moterimi pasaulyje, jos vardas įrašytas į Gineso rekordų knygą ir du kartus.

Dėl savo neįprastų įgūdžių Güntel sugebėjo išgarsėti visame pasaulyje. Dabar 28-erių gražuolė gyvena Vokietijoje ir toliau dirba su savo kūnu neprarasdama pozicijų. Beje, Julija pasivadino Zlata ir bando derinti gimnastiką su aktorės profesija.

Indijos Jaspritas Singhas Karlas - „žmogus be kaulų“

Štai kažkas, ir šis vaikinas nusipelno ypatingo dėmesio. Tiesą sakant, baisu net žiūrėti į tai, ką jis demonstruoja. Ir kol mes iš nuostabos praplečiame burnas, jaunas vyras iš Indijos vėl ir vėl šokiruoja savo judesiais, sukdamas kūną prieš fizikos ir anatomijos dėsnius.

Dar mokykloje Jaspritas buvo pramintas Gučiu, nes išmoko susukti sąnarius taip, kad niekam neduodama. Įspūdingiausi gebėjimai, kurie labiausiai palietė publiką, yra šie: galvos pasukimas 180 laipsnių kampu, pakaušio ir kojų liesti, viršutinės ir apatinės kūno dalių sukimas įvairiomis kryptimis ir daugelis kitų.

Pats Singhas Karlas tikina, kad gimė paprasčiausiu berniuku. Tiesiog tam tikru momentu jis suprato, kad turi puikų plastiškumą ir pradėjo treniruotis. Po dešimtmečio treniruočių jis pasirodo prieš kameras ir pasiekia pasaulio rekordus. Tiesa, jo paties prisipažinimu, kelias iki tokios plastinės operacijos jam kainavo skausmą, tačiau dabar jis to nejaučia ir mielai demonstruoja, ką sugeba žmogaus organizmas.

Įrašus visada įdomu žiūrėti, jie visi skirtingi ir daugelis jų netgi motyvuoja žiūrovus tobulėti. Svarbiausia nesekti pavyzdžiu tų žmonių, kurie vardan. Siekdami pinigų ir šlovės galite eiti miegoti ir kas žino, kokias pasekmes tai gali turėti.

Galite be galo žiūrėti į tris dalykus: ugnį, vandenį ir žmones, turinčius supergalių. Be jokios abejonės, kiekvienas žmogus yra unikalus. Tačiau ne visi išdrįsta demonstruoti savo talentą visam pasauliui. Nepaprastas kūno lankstumas yra tikra gamtos dovana. Sužinokime, kas šiandien gali varžytis dėl lanksčiausio pasaulio žmogaus titulo.

gyvatės mergaitė

Nokulunga Buthelezi yra 19 metų gimnastė iš Pietų Afrikos. Ji užkariavo Europą, vos atlikdama pirmąjį triuką. Neįtikėtiną merginos lankstumą ir žavesį iš pradžių papildė kostiumas, stilizuotas kaip gyvatės oda. Už tai atlikėja gavo savo sceninį vardą. Kartą pasirodžiusi žvaigždžių šou Miunchene „Afrika, Afrika“, Nokulunga iškart sulaukė kvietimo gastroliuoti po Europą. Judėti gali lankstiausi pasaulio žmonės, jų gretas papildė vertas varžovas. Ji dar tik savo žvaigždžių kelionės pradžioje ir jau patenka į geriausių savo meno penketuką.

Anastasija Perepelitsyna

Dar viena žavinga gutaperča mergina – cirko ir teatro artistė iš Sankt Peterburgo – Anastasija Perepelitsyna. Lanksčiausius žmones pasaulyje tiesiog neįmanoma apibūdinti nepaminėjus šios žavios ir talentingos merginos. Anastasija kilusi iš Biškeko (Kirgizija). Būtent ten, cirko studijoje, didelio atkaklumo dėka ji išugdė savo kūno lankstumą. Tačiau rimtas menininko kūrybinis pakilimas įvyko Sankt Peterburge. Ji išgarsėjo daugybės numerių dėka. Tarp jų – gimnastika iš oro ant drobių ir „gumos“ žanro pasirodymas didžiulėje martinio stiklinėje. Šiandien Anastasija sėkmingai koncertuoja cirke, teatro scenoje, filmuoja originalius vaizdus su didžiausiais Rusijos fotografais, dalyvauja kūrybiniai konkursai ir užsiima ryškių cirko ir šokio spektaklių režisūra.

Zlata

2013 metais Vokietijoje vyko festivalis „Pasaulio lankstiausi žmonės“. Neabejotina jo žvaigždė buvo Julija Guntel - 27 metų gimnastė ir gražuolė iš Naberezhnye Chelny. Jos numeris, be publikos simpatijų, pelnė naujo rekordo titulą ir buvo įtrauktas į Gineso knygą. Per 12 sekundžių mergina neįtikėtinų kūno linkių dėka susprogdino tris balionus. Šiuo metu ji gyvena Vokietijoje ir aktyviai koncertuoja scenoje. Pasaulyje ji geriau žinoma „Zlata“ pseudonimu. Taip pat atlikėja vaidino nestandartinėse fotosesijose ir svajojo užkariauti Holivudą.

Leilani Franco

O štai dar viena herojė – filipinietė Leilani Franco. Jai skirta garbinga antroji vieta reitinge „Lanksčiausi žmonės pasaulyje“. Ji gimė 1986 m. ir būdama maždaug 30 metų du kartus tapo Gineso rekordininke. Pirmasis jos pasiekimas buvo bėgimas pagal laiką bridžo pozicijoje ir kulnais. Ji 20 metrų distanciją įveikė per 10 su puse sekundės. Antrąjį Leilani rekordą sunku nupasakoti žodžiais, nes jį reikia pamatyti! Mergina pasiguldo krūtinę ant grindų, o kojos laksto aplink ją. Ji įveikia 25 ratus per minutę. Ir tuo pačiu Leilani tik saldžiai šypsosi. Žinoma, tokį talentą merginai suteikė gamta, o taip pat ir kruopšti gimnastika, akrobatika ir šokiai. Be to, filipinietis yra cirko meno diplomo savininkas.

Muchtaras Gusengadžijevas

Kaip bebūtų keista, gutaperča yra ne tik moterys, bet ir vyrai. Reitingo lyderis yra lanksčiausias žmogus pasaulyje - Mukhtaras Gusengadžijevas. Šio titulo jis siekė ilgai ir sunkiai. Mukhtaras gimė 1964 m., o nuo mažens tėvai jį siuntė į cirko mokyklą. Ne tik kruopšti gimnastika ir akrobatika padėjo jam lavinti lankstumą. Mukhtaras praktikuoja jogą daugelį metų. O šiandien jo pasiekimų sąraše yra keturi rekordai, kurie įrašyti į Gineso knygas, NVS šalys ir Baltijos šalys, asociacija „Lefty 2004“. Kūno plastika, tempimas, lankstumas, natūralus žavesys ir neįprasta rytietiška išvaizda menininkui suteikė vaidmenų filmuose, pergales dideliuose tarptautiniuose konkursuose, apdovanojimus ir daugybės žiūrovų pripažinimą. Šiandien Mukhtaras yra lankstiausias žmogus pasaulyje, jogos meistras Rusijoje, aktorius ir tiesiog asmenybė iš didžiosios raidės. Ar tu silpnas?

Galimybės Žmogaus kūnas iki šiol nėra nuodugniai ištirtas ir neatskleistas. Nenuostabu, kad kiekvienais metais į Gineso rekordų knygą patenka žmonės, demonstruojantys neįtikėtiną fizinę jėgą ir jutimų sugebėjimus. Ar žinote, kas šiandien turi „lanksčiausio žmogaus pasaulyje“ titulą? Pabandykime tai išsiaiškinti ir surasti.

Žmogus gyvatės Mukhtaras Gusengadžijevas

Neįtikėtiną lankstumą demonstruojantis vyras gimė 1964 metais Dagestane. Jo vardas Mukhtaras Gusengadžijevas, o jo gyvenimo ir sėkmės istorija yra nuostabi. Likimas lėmė, kad rekordininkas ne dėl savo kaltės pateko į kalėjimą būdamas 22 metų. Būtent ten jis pradėjo treniruotis, per kurias sugebėjo išsiugdyti neįtikėtiną lankstumą. Šiandien Mukhtaras yra žinomas visam pasauliui ir gali lengvai perlenkti per pusę, atlikdamas klasikinį špagatą, taip pat žino, kaip atlikti kitus iš pirmo žvilgsnio neįtikėtinus triukus. Nuo pat pradžių gyvatės žmogus treniravosi pagal savo sistemą, intuityviai sugalvodamas pratimų, kurie, jo nuomone, leido sustiprėti ir lavinti lankstumą. Tačiau visuomenė ne iš karto atpažino šį neįprastą talentą ir į jį reagavo teigiamai.

Kelias į šlovę

Supratęs, kad jo įgūdžiai neapsiriboja įprastiniais, Mukhtaras Gusengadžijevas pradėjo kovoti dėl savo vietos po saule. Prieš bandydamas užkariauti Maskvą, jis išvyko uždarbiauti į Sibirą, kur išbuvo ištisus metus. Sostinė sportininką ir menininką priėmė abejingai. Iš pradžių turėjau nakvoti ten, kur galėjau, o po dienos išsinuomojau namą, kad nusiprausčiau ir gerai išsimiegočiau prieš eidamas į nesibaigiančius interviu. Cirkui nereikėjo lanksčiausio žmogaus pasaulyje, nes jis buvo savamokslis, buvo gana „senas“ (25 m.) ir netiko klasikiniams šio meno žanrams. Pinigai pamažu baigdavosi, o kartu ir viltis blėsdavo. Viešnagės Maskvoje metu Muchtarui nepavyko susirasti naujų draugų ar bent jau gerų pažinčių, artimieji nepalaikė net per atstumą ir ragino jį atsisakyti beprotiškos idėjos. Tačiau vieną dieną su atlikėju susisiekė iš „Cirko scenoje“ ir pasiūlė leistis į gastroles.

Puiki karjera

Šiandien Mukhtaras Gusengadžijevas yra Gineso rekordų knygos savininkas, tačiau jo pasiekimai tuo nesibaigia. Be to, jis yra žinomas cirko artistas ir kino aktorius. Jis kaip mokytojas skiria laiko gyvatei ir jogos praktikai. Jo nuomone, svarbiausia turėti galimybę asmeniškai parodyti viską, ką moki. Įdomus faktas: Mukhtaras dirbo su daugybe Holivudo žvaigždžių, tačiau nepaisant to, šiandien jis veda seminarus su atviru įrašu kiekvienam įvairiuose pasaulio miestuose. Tarp visų savo laimėjimų rekordininkas pabrėžia darbą cirke du Soleil, taip pat egzaminą Centriniame traumatologijos ir ortopedijos institute. Priorovas. Medicininiai eksperimentai parodė, kad jis skiriasi nuo visų kitų ne dėl gamtos reiškinio. Neįtikėtinas lankstumas ir ištvermė, kurią galime pastebėti, yra sunkaus darbo su savimi ir daugelio metų treniruočių rezultatas.

Kaip gyvena gyvatės žmogus?

Mukhtar bute labai mažai baldų. Reikalas tas, kad jis nenaudoja fotelių ar sofų. Kai norisi atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, menininkas įsitaiso ant grindų. Sėdėdamas ar gulėdamas išsitiesęs rašo, skaito, telefonu ar internetu bendrauja su draugais, verslo partneriais. Lanksčiausias žmogus pasaulyje kasdien mankštinasi bent valandą. Pamokos paprastai būna jo tvarkaraštyje po pabudimo. Mukhtaras stengiasi keltis ne vėliau kaip 9 valandą ryto ir kol neatlieka visų suplanuotų pratimų, net negalvoja apie pusryčius ar dušą. Žmogus gyvatės nesilaiko jokios specialios mitybos sistemos, teigia, kad valgo ką tik geidžia. Bet tuo pačiu ir problema antsvorio jam yra nepažįstamas, o apie menką treniruočių efektyvumą kalbėti nereikia.