În prezent, există multe articole despre alegerea covorașelor de yoga, dar toate nu reflectă realitățile moderne. Piața covorașelor de yoga este în creștere rapidă, iar în ultimii ani au apărut destul de multe produse noi despre caracteristicile cărora o gamă largă de iubitori de yoga nu sunt atât de conștienți.

În acest articol vom încerca să înțelegem în detaliu cum să alegeți un covoraș de yoga în 2017-2018. La ce să acordați atenție, ce tendințe și produse noi există, cum să economisiți bani fără a plăti în exces pentru brand și, în cele din urmă, alegeți un covor fiabil și de înaltă calitate pentru dvs.

Covoare pentru buget (covoare din PVC)

Atunci când aleg un saltea de yoga, mulți începători acordă inițial atenție opțiunilor bugetare, ceea ce este mai ales logic pentru cei care nu sunt încă pe deplin încrezători că vor practica regulat și nu sunt pregătiți să cheltuiască mai mult de o anumită sumă pentru un nou hobby. Să începem cu ce cerințe trebuie îndeplinite:

1. Nu aluneca pe podea

2. Preveniți alunecarea în timpul antrenamentului

3. Fii suficient de durabil

4. Au o lungime, lățime și grosime confortabile pentru un practicant de yoga

Primele 3 puncte depind direct de materialul din care este realizat covorul. Există 3 materiale de bază general acceptate din care sunt fabricate covoare. Acestea sunt: ​​PVC (policlorură de vinil), TPE (elastomer termoplastic) și cauciuc. Ele pot fi, de asemenea, combinate.

1.EIP. De fapt, aceasta este o spumă turistică, care, în primul rând, alunecă puternic pe podea și, în al doilea rând, nu este deloc rezistentă la uzură. Considerând că este un covoraș de yoga este complet greșit, chiar dacă vânzătorul îl revendică drept covoraș de yoga

2. Izolon. De asemenea, este mai mult ca un covoraș de călătorie care alunecă pe podea, este foarte voluminos în timpul transportului, are proprietăți anti-alunecare slabe și se uzează rapid

3. EVA. Alunecă pe podea și se uzează rapid.

Opțiunile optime de buget care îndeplinesc cerințele de bază pentru un covoraș de yoga includ, în primul rând,.

Până în 2013, nișa covoarelor PVC bugetare a constat în principal din covoare chinezești. Avantajele lor includ aderența acceptabilă la podea, un număr mare de culori și greutate redusă.

Dintre minusuri, merită subliniat: nu cele mai bune proprietăți anti-alunecare. Dar totul se învață în comparație, mai ales cu covorașele din PPE, EVA și alte opțiuni nepotrivite.

Principalul dezavantaj Aceste covoare sunt rezistente la uzură; aceste covoare se uzează foarte repede și se sfărâmă.

Textura caracteristică pentru aceste covoare este textura coșurilor.

Covoare similare sunt disponibile în multe magazine, inclusiv în lanțuri de magazine.

Sunt disponibile sub diferite mărci, în diferite culori și grosimi. De fapt, orice companie poate realiza un astfel de covor sub marca proprie. Prețul unor astfel de covoare depinde de politica de preț a companiei, marca, dimensiunea covorului și, uneori, designul de pe acesta.

Cea mai importantă diferență dintre aceste covorașe este densitatea lor, care determină rezistența lor la uzură.

Există, de asemenea, o mare concepție greșită cu privire la grosimea unor astfel de covoare. Foarte des, începătorii încearcă să aleagă un covor mai gros, astfel încât să poată exersa confortabil, dar aceasta este o sabie cu două tăișuri. Grosimea optimă pentru astfel de covoare este de 4 mm.

Adesea, astfel de covoare se găsesc cu o grosime de 6 mm, 8 mm și chiar 1 cm În acest caz, astfel de grosimi nu vor aduce cel mai probabil confort, ci dimpotrivă va interfera cu practica.

Cert este că, cu astfel de grosimi, covorașul este pur și simplu foarte spumat, dar densitatea sa este foarte mică, din această cauză este dificil să se mențină echilibrul pe astfel de covoare. De asemenea, nu sunt potrivite pentru antrenamentele dinamice; De asemenea, covoarele similare au adesea o lungime de 173 cm. Lungimea standard europeană este de 183 cm

Lăsăm toate recenziile, inclusiv criticile, dar nu uitați că aceasta este o opțiune bugetară și nu veți putea obține un covor zburător pentru 550 de ruble.

Dar în ceea ce privește raportul preț-calitate, aceste covoare cu siguranță nu își vor dezamăgi clienții.

Covoare cu preț mediu (covoare PVC)

Cu doar câțiva ani în urmă, în multe articole se putea găsi foarte des părerea că covorașele din PVC aparțin în mod specific covorașelor entry-level, adică. cel mai simplu, pentru incepatori, cel mai putin durabil etc.

De fapt, aceasta este o mare concepție greșită, chiar și covorașele de clasă premium, de exemplu, toate covorașele din serie sunt fabricate din PVC.

Deci, care este diferența dintre covoarele din categoria de preț mediu și, prin urmare, de calitate superioară, și cele ieftine?

Datorita texturii lor, covoarele germane au proprietati anti-alunecare mai bune datorita materialului lor mai dens, sunt mai rezistente; Aceste covoare au si certificate europene de calitate, care mai precizeaza ca covorul este sigur pentru pielea copiilor sub 2 ani.

În practica personală, astfel de covoare servește timp de 3 ani sau mai mult.

De regulă, covorașele germane au 2 grosimi: 3 mm pentru practici mai statice, precum Iyengar yoga, și 4,5 mm pentru o grosime mai universală.

Lățimea unor astfel de covoare este standard de 60 cm sau. Lungime de la 175 la 220 cm.

Cele mai populare modele din această categorie de preț

Covorașe cu preț mediu (covorașe TPE)

Astfel de covoare sunt produse în China și vândute sub diferite mărci, inclusiv europene, ruse și americane.

Aceste covoare sunt foarte convenabile de luat cu tine. Perfect atât pentru începători, cât și pentru profesioniști. De asemenea, trebuie remarcat faptul că există o mare prezență de culori strălucitoare, interesante în fiecare model.

Covorașe de yoga naturale (covorașe premium)

Covoarele realizate din materiale naturale premium au obținut recent cea mai mare varietate.

Și devine destul de dificil pentru un consumator obișnuit să le înțeleagă. In acest segment de pret, pretul nu reflecta in mod direct calitatea covorului. Numărul de mărci diferite și de produse noi poate fi confuz atunci când alegeți un covor. Prin urmare, vom analiza toate soiurile disponibile de covoare din cauciuc natural pentru a ajuta clienții noștri să aleagă modelul potrivit pentru ei înșiși.

1. Covoare din cauciuc natural 100%.

Modele clasice de covorașe de cauciuc. Covorașele 100% din cauciuc au fost una dintre primele care au apărut pe piețele rusești și mondiale și au câștigat recunoașterea în rândul practicanților de yoga.

Aceste covorașe, de regulă, au o textură cu pori deschiși, care are ca scop absorbția umidității. Greutate solida, in functie de marimea covorului. Un covoraș standard 100% cauciuc, care măsoară 183 x 60 cm x 4 mm, cântărește aproximativ 2,5 kg

Aceste covoare foarte rezistent, au proprietăți anti-alunecare excelente și aderă perfect pe podea.

Toate sunt produse într-o singură fabrică din Taiwan. Costul lor depinde de dimensiune, de exemplu, cele mai ieftine din această categorie sunt cele subțiri. În ciuda faptului că un covor din același material va costa de 2 ori mai mult.

Un rol important joacă și marca sub care este produs covorul.

De exemplu, covoarele de la mărci renumite americane vor fi puțin mai scumpe decât covoarele de la mărci renumite europene. Deși calitatea lor este 100% comparabilă

Și covoarele de la mărci rusești, de calitate identică, vor fi și mai accesibile. De regulă, singura diferență între mărci este designul. Cu cât este mai mare și mai faimoasă compania sub a cărei marcă sunt produse covoarele, cu atât linia de culori a modelelor este mai largă și mai diversă.

Acest lucru se datorează numărului minim de covoare pe culoare pe care planta este gata să le vândă distribuitorilor angro.

Putem concluziona că sunt încă unul dintre cele mai bune și testate covorașe de yoga.

2. Covorașe de yoga din cauciuc folosind latex.

Deoarece Principalul dezavantaj al covorașelor de yoga din cauciuc 100% este greutatea considerabilă a covorașelor Din 2014, acestea au apărut pe piața mondială covorașe noi de la fabrica spaniolă folosind latex. Adăugarea de latex la cauciuc a permis ca greutatea covorașului să fie redusă cu aproximativ 20%

Textura covorului s-a schimbat și ea. Spre deosebire de covorașele de yoga din cauciuc 100%, textura unui covoraș din latex este cu celule închise, ceea ce face covorașul mai ușor de întreținut. De asemenea, covorașele de cauciuc cu adaos de latex au adesea perforații similare cu perforațiile covorașelor TPE, ceea ce creează proprietăți suplimentare anti-alunecare. Fabrica de producție susține că stratul de latex are un efect antimicrobian.

Prețul acestor covorașe depinde, la fel ca și în cazul covorașelor din cauciuc natural, de dimensiunea covorașului și de marca sub care se vinde. Există mărci germane, ruse, spaniole.

Concluzionăm că un covoraș de cauciuc care utilizează latex va fi o alternativă excelentă la covorașele din cauciuc 100% datorită greutății sale mai ușoare și a întreținerii mai ușoare a covorașului.

În ceea ce privește prețul, costul covorașelor din cauciuc natural 100% și al covorașelor care utilizează latex sunt aproximativ aceleași.

3. Covorașe de yoga din cauciuc natural cu strat anti-alunecare

În 2016, pe piața rusă a apărut un nou produs -. Literal NON Slip poate fi tradus ca „anti-alunecare”

Pe baza de cauciuc este aplicat un strat de poliuretan, care este un strat antiderapant.

Această acoperire are o textură complet închisă, pe care se aplică marcaje sau un model, care îi ajută pe începători în ajustarea asanelor. Multe covoare cu model sunt puțin mai alunecoase decât covoarele obișnuite, deoarece... aplicarea unui strat de vopsea pe covor îi schimbă textura și

Proprietăți anti-alunecare. Modelul de pe stratul anti-alunecare nu schimbă textura stratului în sine, deoarece realizat cu ajutorul unui laser. Astfel, obținem un covoraș cu proprietăți anti-alunecare excelente, design și marcaje interesante.

Este de remarcat faptul că covorașele cu o astfel de acoperire au dezavantajul covorașelor clasice de cauciuc - sunt destul de grele. Covorașele anti-alunecare cântăresc aproximativ 3 kg deoarece, printre altele, au o lățime mărită cu 66 cm (cu 6 cm mai lată decât covorașele clasice din cauciuc)

Toate covorașele antiderapante sunt identice. Singura diferență este în design și marca sub care este produs acest covor.

Astfel, concluzionăm: acest covoraș are proprietăți anti-alunecare excelente și un design interesant.

4. Covorașe de yoga din cauciuc natural cu microfibră

La fel ca covorașele din cauciuc natural cu acoperire anti-alunecare, pe baza de cauciuc este aplicat un strat subțire de microfibră, care în aceste modele îndeplinește 2 sarcini principale:

1. Microfibra absoarbe perfect umezeala, care este deosebit de importantă atunci când transpirați abundent, precum și în timpul unor tipuri de yoga, cum ar fi Bikram yoga.

2. Folosind microfibra se aplica un model colorat pe covor, ceea ce face ca aceste covoare sa fie foarte interesante din punct de vedere al designului. Microfibra poate fi folosită pentru a aplica un model de orice complexitate cu orice redare a culorii.

In plus, microfibra are proprietati tactile placute, moale si placuta la atingere, si nu irita pielea sensibila. Potrivit pentru practicile în care există un număr mare de elemente de glisare. Poate pentru începătorii cu palmele uscate, aceste covorașe vor părea puțin alunecoase în comparație cu covorașele clasice din cauciuc.

Prețurile covorului din microfibră variază în funcție de marca și dimensiunea covorului și de calitatea imprimării. Dar nu există nicio diferență fundamentală între ele.

5. Covorașe de yoga din cauciuc acoperite cu plută

La fel ca în modelele anterioare, pe baza de cauciuc este aplicat un strat subțire de plută naturală. Pluta absoarbe bine umezeala și un model este, de asemenea, aplicat pe plută folosind un laser.

În comparație cu covorașele din microfibră, acestea au proprietăți anti-alunecare mai bune;

Pretul depinde si de marca si marimea covorului.

De asemenea, clasificate drept covorașe de yoga naturale, dar plasate într-o categorie separată. De regulă, sunt fabricate în India, dar, din punct de vedere practic, este dificil să lucrezi la ele, deoarece Covoarele din bumbac alunecă pe podea și se pliază ca un acordeon. Mai degrabă, sunt potrivite pentru meditație, mai degrabă decât pentru practica yoga.

Yoga este o practică foarte utilă și interesantă prin care îți poți îmbunătăți cu adevărat sănătatea fizică și psihică. Pentru a vă face practica și mai comodă, veți avea nevoie de un covoraș special de yoga pe care veți executa toate asanele. În acest articol, vă voi spune cum să alegeți covorașul de yoga potrivit.

Mulți începători, care încep să practice yoga, cred că este foarte posibil să se descurce cu un covoraș obișnuit conceput pentru fitness. Cu toate acestea, trebuie menționat că se răzgândesc rapid după ce încearcă un covoraș de yoga profesional.

La urma urmei, un covoraș conceput special pentru yoga are multe aspecte pozitive. De exemplu, are o suprafață antiderapantă, ceea ce mărește mult aderența covorașului și a mâinilor și picioarelor.

Exercitarea pe un astfel de covoraș va fi o adevărată plăcere pentru tine - nu va trebui să-ți faci griji că corpul tău începe să alunece atunci când efectuați exerciții destul de dificile, astfel încât să vă puteți concentra cât mai mult posibil asupra practicilor în sine.

Este necesar să cumpărați „propriul” covor personal?

Desigur, dacă practicați rar yoga, nu este atât de important pe ce saltea practicați. Dar dacă scopul tău este practica regulată și concentrată, atunci achiziționarea unui covor profesionist este foarte recomandat.

La urma urmei, cu toții ne cumpărăm propria periuță de dinți personală, pieptene și alte obiecte personale care sunt umplute cu energia proprietarului lor. Același lucru este valabil și pentru covorașele de yoga.

În general, puteți practica asane pe covorașe publice și, desigur, nu se va întâmpla nimic groaznic, deoarece aici nevoia unui articol personal este considerată mai mult din perspectiva energiei decât a igienei.

A avea propriul tau saltea va aduce mai multă conștientizare și profunzime practicii tale de yoga.

Trucuri de selecție: material și costuri de înaltă calitate

Nu vă sfătuim să economisiți prea mult la achiziționarea unui produs de înaltă calitate - la urma urmei, va absorbi transpirația și, prin urmare, energia umană. Alegerea ta trebuie făcută pe un material de origine naturală.

Ce putem spune despre costul covorului? Din păcate, același principiu se aplică aici ca peste tot: cu cât produsul este mai natural, cu atât costul este mai mare.

Certificatele, care trebuie incluse cu produsele de calitate, vă vor ajuta să faceți distincția între covoarele sintetice și cele naturale. Prezența unui certificat indică faptul că covorașul nu conține componente toxice dăunătoare sănătății.

Prezentare generală a diferențelor dintre materialul sintetic și materialul natural

• Produsele sintetice nu sunt durabile - le puteți folosi nu mai mult de câteva luni. Pentru începători, această opțiune va funcționa în continuare, dar yoghinii și yoginii cu experiență ar trebui să aleagă materiale naturale pe care să le poată folosi în siguranță de mulți ani.
• Covoarele sintetice nu tind să-și păstreze forma. După cinci până la opt ședințe, covorașul tău va deveni mai subțire, se va uza și se va întinde.
• Materialele sintetice sunt predispuse la alunecare. Dacă nu simțiți un sprijin de încredere în timpul exercițiilor, atunci nu vă puteți relaxa complet, ceea ce înseamnă că nu se deschid toate centrele energetice necesare. Drept urmare, nu obțineți tocmai rezultatul pe care l-ați dori.

Utilizarea de materiale mai dense și mai aspre va promova o bună aderență, ceea ce vă va facilita foarte mult antrenamentul.

Covorașele de yoga ideale sunt fabricate din cauciuc cu adaos de iută sau cauciuc. Care este frumusețea unor astfel de opțiuni?

• nu sunt predispuse să se electrifice;
• nu au tendința de a aluneca;
• nu lăsați frigul de la transpirație să treacă;
• nu rețin mirosurile.

Covorașele din bumbac și poliester sunt potrivite pentru cursurile de hatha yoga. Aceasta este cea mai acceptabilă opțiune pentru persoanele care doresc să-și echilibreze energiile interne.

Dacă vă gândiți la versiuni mai economice, atunci covorașele termoplastice și elastomerice merită să vă uitați. Se disting prin ușurință, moliciune, își păstrează forma, nu sunt predispuse să se estompeze la soare și sunt rezistente la îngheț. Un astfel de produs vă va servi aproximativ patru ani.

Atunci când planificați meditații în aer liber, acordați atenție produselor din PVC, care pot rezista la pulverizarea sărată a valurilor, precum și la expunerea la soare și nisip. Covorașele de cauciuc sunt ideale pentru practicarea yoga în interior.

Grosimea ideală a covorașului de yoga

Principiul aici este relevant - cu cât covorul este mai greu, cu atât mai bine. La urma urmei, pe covorașe groase îți va fi mai ușor să-ți așezi cotul sau genunchiul. În plus, astfel de covoare nu au tendința de a lăsa frigul de la transpirație. Acesta din urmă este foarte important atunci când se efectuează Shavasana și alte meditații de lungă durată, când accentul principal ar trebui să fie pe starea interioară, și nu pe inconvenientele externe.

În cifre, grosimea ideală a unui covor poate fi numită de la patru și jumătate până la șase milimetri.

Vă rugăm să rețineți că lățimea tradițională a unui covoraș de yoga este de șaizeci de centimetri. O astfel de lenjerie de pat este potrivită pentru majoritatea fanilor culturii indiene. Și pentru cei care au o construcție mai mare, sunt disponibile opțiuni de produse a căror lățime este de optzeci de centimetri.

Alegerea lungimii ideale a covorului

• o sută optzeci și trei de centimetri este lungimea cea mai potrivită;
• parametri de la două sute la două sute douăzeci de centimetri - o astfel de lenjerie de pat este cea mai potrivită pentru practicarea Ashtanga yoga;
• de la o sută șaptezeci la o sută șaptezeci și cinci de centimetri - numai cei a căror înălțime este mai mică de o sută șaizeci de centimetri pot folosi astfel de covoare.

Sfat util: Există o metodă foarte simplă pentru a determina dacă lungimea covorașului tău de yoga este potrivită pentru tine sau nu. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să adăugați zece centimetri la lungimea înălțimii dvs. Numărul rezultat va fi optim pentru dvs. personal.

Lungimea covorașului este foarte importantă, deoarece dacă nu ți se potrivește perfect, înseamnă că în timpul exercițiului fie capul, fie picioarele vor ajunge mereu pe podea.

Care este diferența dintre un covoraș de yoga și un covoraș de fitness?

Covorașul de yoga poate fi folosit și pentru cursuri de fitness. Dar echipamentele de fitness nu mai pot fi folosite pentru practici meditative.

Cum diferă aceste două tipuri de produse unul de celălalt?

• Diferența este lipiciitatea, care este foarte necesară în yoga. În mod ideal, aici pielea aderă la podea, ceea ce elimină probabilitatea oricărei răni corporale.

Nu același lucru se poate spune despre covorașele de fitness. În același timp, covorașele de fitness vor fi mai rezistente, deoarece produsele de yoga sunt mai moi, datorită cărora tind să se uzeze mult mai repede.

• Produsele din linia profesională nu sunt predispuse la alunecare. Dar numai dacă brațele și picioarele tale sunt într-o poziție destul de bine fixată, te poți relaxa cât mai mult și poți efectua practica armonios, fără să-ți faci griji că pleci cu covorașul. Covorașele de fitness nu au proprietăți similare.
• Covoarele de fitness sunt mai scurte. Modelele scurte de saltele sunt complet nepotrivite pentru cursurile de yoga: în timpul practicii, atât capul, cât și picioarele trebuie să se întindă pe saltea.

Câteva informații interesante: diferența dintre un covoraș de yoga și un covoraș de călătorie este că acesta din urmă conține materiale sintetice și are o peliculă termoizolantă. Scopul principal al unui covoraș de călătorie este să te protejeze de frig, dar pentru yoga este important să protejezi corpul de daune.

Ce yoga practici?

Acum trebuie să decideți direcția de yoga pe care ați ales-o, deoarece are și o influență fundamentală în acest caz. În cea mai mare parte a variațiilor de yoga, care se bazează pe hatha yoga tradițională, se acordă o atenție deosebită prinderii de înaltă calitate a membrelor și a suprafeței. Din acest motiv, cea mai importantă calitate pentru un covoraș de yoga este „lipiciune”.

Majoritatea covorașelor armate bugetare din clorură de polivinil au suficientă aderență, dar durata lor de viață nu este foarte lungă - aproximativ doi ani. În plus, produsele au un miros oarecum specific.

Opțiunile cele mai de scurtă durată sunt considerate a fi așa-numitele „vafe chinezești”, care sunt ușor de recunoscut după textura lor tipică în carouri. Suprafața acestor covorașe este predispusă la abraziune foarte rapidă, drept urmare covorașul își pierde adecvarea pentru practică. Adevărat, recent au început să apară opțiuni pentru modele de PVC de calitate superioară, a căror suprafață nu se uzează în timp.

Dacă practicați putere sau stiluri dinamice de yoga - de exemplu, Ashtanga sau Vinyasaflow, atunci a avea un covor antiderapant de înaltă calitate garantează jumătate din succes.

Cu toate acestea, atunci când se efectuează o practică intensă, în timpul căreia palmele devin transpirate, lipiciitatea suprafeței covorașului de yoga rămâne pe fundal, iar un astfel de indicator precum absorbția este pe primul loc.

Un număr suficient de companii producătoare oferă covorașe de yoga, a căror bază este PVC poros, care are, în general, caracteristici de absorbție destul de bune. Dar lenjeriile de pat din elastomer termoplastic (TPE) vor îndeplini mai bine această sarcină.

Opțiunea ideală ar fi o covorașă din cauciuc natural, care să nu-și piardă caracteristicile anti-alunecare, chiar dacă transpirația doar curge din tine.

Oricum ar fi, dacă urmează să practicați „yoga fierbinte” - adică Bikram yoga, experții vă sfătuiesc să pregătiți un covor special cu două fețe, cu o suprafață inferioară cauciucată și un strat superior pufos, foarte asemănător cu pielea de căprioară.

Folosind un astfel de covoraș, nu vei putea executa celebra asana Downward-Facing Dog în cursurile tradiționale de yoga, dar imediat ce vei umezi ușor stratul superior, vei fi plăcut surprins de tenacitatea acestuia.

În plus, pentru exercițiile fierbinți de yoga ar trebui să utilizați așa-numitele „prosoape de yoga”. Sunt de obicei realizate din microfibră, la care se adaugă incluziuni de silicon - și permit o stabilitate completă în raport cu podeaua sau covorul inferior.

Spațiul de studiu joacă, de asemenea, un rol important

Vă rugăm să rețineți că locația în care intenționați să practicați va influența foarte mult alegerea dvs. de saltea de yoga. Va fi acasă, studio, natură, suprafață netedă sau goală?

Dacă intenționați să studiați yoga în casa sau în studioul dvs., adică nu veți muta covorașul dintr-un loc în altul, alegeți opțiuni care sunt destul de grele. În cea mai mare parte, cele mai puternice și mai durabile covorașe sunt cele care cântăresc de la două până la trei kilograme. Poți lua cu ușurință versiuni mai ușoare (până la un kilogram și jumătate) cu tine.

Există și opțiuni pentru covoare care cântăresc foarte puțin - mai puțin de cinci sute de grame. Astfel de covorașe sunt concepute pentru călătorii, deoarece se pliază cu ușurință și se potrivesc într-o valiză sau rucsac. Astfel de produse au și propriul punct negativ - sunt subțiri, ceea ce înseamnă că vei simți toate denivelările de pe suprafața pe care practici yoga.

Dacă plănuiești să practici yoga în poala naturii, atunci cu siguranță va trebui să renunți la covorașele subțiri. Pentru solul neuniform și eterogen sunt mult mai potrivite covorașele turistice, la care se recomandă adăugarea unui prosop special de yoga sau folosirea unei pături obișnuite (prosop de plajă).

Există și opțiuni pentru covorașele de yoga din bumbac, foarte asemănătoare cu covorașele tradiționale folosite pentru bucătării sau holuri.

Cel mai important lucru este că te simți confortabil purtând covorașul cu tine, precum și să-l cureți după activitățile în aer liber.

Caracteristici de îngrijire adecvată a unui covoraș de yoga

În cele mai multe cazuri, producătorii aplică o substanță specială pe covoarele noi, care este concepută pentru a proteja suprafața împotriva lipirii în timpul utilizării.

Ca urmare, este recomandat să ștergeți covorașul cu o cârpă umedă înainte de prima utilizare, apoi să îl derulați și să îl uscați în această poziție.

Dacă doriți ca covorașul dvs. de yoga să vă servească cât mai mult timp posibil, trebuie să îl ștergeți constant cu șervețele umede. Din când în când, este acceptabilă o „spălare mare”, în care se folosește săpun de rufe. Desigur, acum vorbim exclusiv despre spălarea mâinilor. Puteți usca rapid așternutul dacă îl rulați.

În țările occidentale, componentele speciale pentru curățarea covorașelor de yoga sunt foarte populare. Se bazează pe apă și uleiuri esențiale.

Aveți o oportunitate grozavă de a vă crea propria soluție unică, pentru a face acest lucru, trebuie să luați o sută până la două sute de mililitri de apă distilată și să adăugați câteva picături de ulei de lavandă sau ulei de arbore de ceai.

Adăugarea de alcool sau vodcă în apă într-un raport proporțional de unu la unu va adăuga, de asemenea, proprietăți dezinfectante soluției dumneavoastră.

Potrivit yoghinilor indieni, covorașele de yoga sunt umplute cu energia proprietarilor lor și, în timp, absorb energia practicilor. Datorită acestui lucru, îți vei face cursurile de yoga și mai eficiente și vei putea obține rezultate mai pronunțate.

Prin urmare, dacă întâmpinați dificultăți asociate cu efectuarea asanelor, gândiți-vă din nou, probabil că rădăcina problemei constă tocmai în schimbarea frecventă a covorașului.

Acum știi care saltea de yoga va fi cea mai bună pentru cazul tău particular și cum să-l alegi corect. Vă dorim succes în această chestiune, precum și în înțelegerea acestei arte mari și străvechi.

Pentru a finaliza subiectul, asigurați-vă că vizionați videoclipul tematic educațional:

Spune-ți averea pentru astăzi folosind aspectul de tarot „Cartea zilei”!

Pentru ghicirea corectă: concentrați-vă pe subconștient și nu vă gândiți la nimic timp de cel puțin 1-2 minute.

Când ești gata, trage o carte:

În urmă cu cincisprezece ani, exista un singur tip de bază de covoraș de yoga din PVC și singura alegere era să cumpărați un covoraș violet sau unul albastru. Acum există covorașe de yoga care se potrivesc fiecărei priorități și preferințe.

Pe lângă faptul că are o culoare și un model care se potrivesc stilului tău, covorașul tău de yoga ar trebui să te mențină stabil în pozițiile tale. Dar, în primul rând, covorul ar trebui să se potrivească obiectivelor și nevoilor tale.

Toate covoarele pot fi împărțite în 4 principale, în funcție de nevoie: „Starter”, „Pentru studiouri”, „Individual” și „Pentru călătorie”.

Nr. 1 Mat de pornire

Dacă tocmai ați început să practicați și nu v-ați decis încă direcția de yoga (Hatha, Ashtanga, Bikram yoga etc.), atunci covorașul „Starter” este potrivit pentru dvs. Covorașele de pornire includ toate covorașele din material TPE (elastomer termoplastic), sunt accesibile, ușoare, anti-alunecare, îți vor salva ligamentele la primele clase, sunt potrivite pentru toate tipurile de yoga și îți vor fi suficiente până când te hotărăști, dacă vă place yoga, ce direcție în yoga vă interesează, frecvența și locația cursurilor. De fapt, după aceasta, va trebui să schimbați covorașul, deoarece covorașele TPE sunt de scurtă durată. O opțiune excelentă pentru un covoraș de pornire ar fi covorașul Lepomate Start, covorașul Manduka Welсom și altele asemenea.

Nr. 2 Studio mat

Un covoraș de studio trebuie să reziste la sarcini zilnice grele pe orice suprafață, atât în ​​aer liber, cât și în interior, să fie ușor de întreținut, să aibă o durată de viață de cel puțin 10 ani, iar unii producători oferă o garanție pe viață.

Covorașele de studio sunt de obicei realizate din material PVC de înaltă calitate, un material pe bază de plastic care este foarte durabil, ușor de curățat și are o bună aderență la podea. Grosimea optimă a acestui covoraș este de 6 mm. Majoritatea studiourilor de yoga aleg acest covoraș special pentru cursurile lor și se găsește cel mai adesea în studiouri.

Cu toate acestea, covorașele din PVC nu absorb umezeala și pot deveni alunecoase atunci când transpirați abundent, motiv pentru care folosesc adesea aceste covorașe cu un prosop de saltea de yoga. PVC-ul nu conține latex, ceea ce este benefic pentru cei cu alergii la latex, dar nu este biodegradabil. Singurele covorașe de studio cu garanție pe viață: covorașul Manduka Pro și covorașul Lepomate Studio.

Nr. 3 Eco-mat individual

Dacă practicați yoga acasă sau într-un studio de mult timp, aderența ridicată, stabilitatea, confortul și respectarea mediului sunt importante pentru dvs., atunci va fi mult mai plăcut să exersați pe un covor natural individual. Covorașele naturale sunt acum disponibile în diverse versiuni: cauciuc natural, cauciuc natural combinat cu microfibră sau eco-poliuretan, bumbac organic și iută.

Covorașele naturale oferă o aderență bună, fie datorită texturii striate, fie datorită acoperirii superioare combinate. Acest strat superior este făcut pentru a absorbi umezeala și pentru a preveni alunecarea.

Dacă aveți nevoie de aderență ridicată atât pe palmele uscate, cât și pe cele umede, atunci poate că singura opțiune pentru dvs. ar fi un covor natural cu un strat de acoperire din eco-poliuretan, cum ar fi covorașul Lepomate Solo. Dacă practicați mult yoga echilibrului și folosiți structuri metalice, atunci nu ezitați să alegeți cauciuc natural cu o textură striată și o plasă de nailon în interiorul covorului, precum cea a lui Jade - acest lucru va elimina chiar și cea mai mică balansare în asanele inversate. În cazul practicilor la cald și pentru întindere, este ideal un ecomat cu un strat de microfibră, de exemplu covorașul Lepomate Fiber, care absoarbe umezeala și îți permite să faci split-urile. Grosimea optimă a unui astfel de covoraș este de 4 mm.

Covorașele ecologice nu au durabilitatea de zece ani a PVC-ului, dar sunt în fruntea listei dacă sustenabilitatea și confortul sunt prioritatea ta.

Nr. 4 Covoraș de călătorie

Când călătoriți, fiecare kilogram și dimensiune este importantă, așa că covorul trebuie să fie ușor și să nu ocupe mult spațiu în valiză. De obicei, acest covoraș este o versiune mai subțire a unui covoraș de studio sau a unui covoraș personal. Este foarte ușor, dar și foarte subțire, așa că nu toate suprafețele vor fi confortabile pentru lucru. Vine din PVC, cauciuc, microfibră și alte materiale.

Pe baza obiectivelor și nevoilor tale și ghidat de acest articol, poți răspunde cu ușurință la întrebarea presantă - „Cum să alegi un covoraș de yoga?”

Dacă intenționați să faceți yoga, veți avea nevoie de un covoraș. Covorașele de yoga vin în diferite dimensiuni și sunt realizate din materiale diferite. Dacă aveți nevoie de un covor, există o serie de factori pe care ar trebui să îi luați în considerare. Gândește-te la ce tip de yoga vei face și pentru ce ai nevoie de covoraș. Selectați tipul de material dorit. Luați în considerare cât de dens ar trebui să fie covorul și care ar trebui să fie suprafața acestuia.

Pași

Preferinte personale

Luați în considerare constituția corpului dvs.Într-o oarecare măsură, alegerea unui covoraș de yoga este determinată de tipul tău de corp. Persoanele slabe beneficiază de covorașe mai groase, deoarece au puțină grăsime corporală pe care să se bazeze atunci când fac yoga. Grosimea unui covoraș de yoga standard este de 3 milimetri, dar pot fi de două ori mai groase. Dacă aveți o construcție fragilă, cumpărați un covor mai gros. În alte cazuri, puteți folosi un covor de 3 mm grosime.

Luați în considerare tipul de yoga pe care îl faceți. Tipul de yoga contează atunci când alegeți un covoraș. De asemenea, este important să luați în considerare cât de mult ați progresat în yoga.

Gândește-te unde faci yoga. Unde practicați yoga vă poate influența și alegerea covorașului. Dacă practicați cel mai des yoga acasă, nu va trebui să căutați un covoraș ușor special, care să fie ușor de transportat. Cu toate acestea, dacă mergi la o garsonieră, caută un covoraș ușor de transportat.

• Dacă călătorești mult și faci yoga din mers, un covoraș mai ușor poate fi cel mai potrivit pentru tine. Puteți cumpăra un al doilea covoraș special pentru călătorii.

1. Încercați să faceți exerciții pe un covor de cauciuc. Mulți oameni preferă covorașele din cauciuc natural. Aceste covorașe sunt la fel de ușor de găsit ca și un covoraș din PVC, dar sunt mai bune pentru sănătatea ta și pentru mediu. Covorașele din cauciuc sunt grozave pentru începători, deoarece sunt ușor de găsit și ieftine.

   Utilizați un covoraș cu un strat care absoarbe șocurile. Aceste covorașe sunt mai moi și mai confortabile decât covorașele de yoga obișnuite. Un covoraș cu un strat de absorbție a șocurilor este format din două părți: o parte interioară din material spumă și o parte exterioară detașabilă.

   Acordați atenție covoarelor din bumbac. Există covoare realizate în întregime din bumbac. Mulți oameni preferă bumbacul pentru că este un material natural. Bumbacul absoarbe mai multă transpirație, dar este lavabil. În plus, bumbacul este un material moale, dar se ține puțin mai bine de podea decât un covor cu un strat care absoarbe șocurile. Deoarece acest tip de covoraș absoarbe transpirația, va trebui să-l spălați frecvent.

   Luați în considerare achiziționarea unui covor care să adere bine pe podea. Astfel de covoare nu alunecă pe podea și permit unei persoane să ia orice poziție. Datorită stratului special, nu veți aluneca de pe covoraș. Dacă faci yoga care implică o mulțime de mișcări complexe, acest covoraș ți se va potrivi.

Alte aspecte

Gândiți-vă la felul în care ar trebui să se simtă suprafața la atingere. Caracteristicile suprafeței covorașului pot determina cât de confortabil vei fi în timpul exercițiilor. Încercați diferite covoare pentru a vedea ce vă place cel mai mult.

1. Alegeți un covor de grosimea potrivită. Dacă ești începător, covorașul tău ar trebui să fie mai moale. Grosimea unui covoraș standard este de 3 milimetri, iar acest lucru poate să nu fie suficient pentru cei care abia încep să practice yoga. Cu toate acestea, covorașele pot fi de două ori mai groase. Dacă vrei să fii mai confortabil, uită-te la covoare mai groase.

   • Există covoare cu grosimea de 4-5 milimetri, iar acesta este undeva între subțire și gros. Dacă sunteți începător și aveți o construcție subțire, acest covoraș vi se va potrivi. Aceste covoare sunt, de asemenea, convenabile de luat cu tine în călătorii, deoarece sunt ușor de rulat și transportat.

Echipamentul sportiv, cum ar fi un covoraș de yoga, este potrivit nu numai pentru efectuarea de asane, meditație, ci și pentru cursuri de fitness. Alegerea covorașului depinde de mulți factori, cum ar fi locația activității, precum și tipul și nivelul de dificultate al activității fizice. Trebuie să alegi un covoraș de yoga care să se potrivească tuturor criteriilor tale și să servească drept motivație suplimentară în timpul antrenamentului.

De ce ai nevoie de un covoraș de yoga?

Mulți oameni cred că covorașele obișnuite de călătorie, o pătură sau un prosop sunt potrivite pentru yoga, dar aceasta este o concepție greșită. Doar echipamentul sportiv special va oferi exerciții confortabile, sigure, deoarece are o aderență bună pe aproape orice suprafață, ceea ce previne alunecarea în timpul executării asanelor complexe. Această lenjerie de pat din polimer spumat va reduce presiunea asupra articulațiilor genunchilor, iar în timpul relaxării vă va împiedica să înghețați de la podea rece.

Tipuri de saltele de yoga

Astăzi există o selecție largă de produse din acest grup, acestea pot fi împărțite în două mari categorii: sintetice și naturale. Separarea se datorează naturii materialelor folosite. Echipamentul sportiv din categoria sa diferă în funcție de acest principiu, precum și prin culoare, textură și dimensiuni. Prin încercare și eroare, alegeți cea mai bună opțiune, iar informațiile suplimentare vă vor ajuta să faceți alegerea corectă de prima dată.

Sintetic

Grupul sintetic include produse din PVC. TPE (TPE), PES (PER) și cauciuc sintetic. O caracteristică distinctivă a acestei categorii este prezența unui miros sintetic. În timp, intensitatea sa scade, dar nu dispare complet. Produsele din PVC nu sunt suficient de puternice, se pot rupe în timpul exercițiului și nu sunt supuse procesării secundare, de exemplu. polueaza mediul. Iar cele realizate folosind tehnologia TPE, PTR, folosind cauciuc sintetic sunt prietenoase cu mediul și pot fi reciclate.

Natural

Când oamenii vorbesc despre covorașe de yoga naturale, se referă la soiuri de cauciuc, iută și bumbac. Modelele din cauciuc și fibre de iută au o bună aderență la suprafață, ceea ce garantează siguranță în timpul executării asanelor complexe, în timp ce cele din bumbac sunt mai potrivite pentru relaxare și meditație. Echipamentele naturale „respiră” bine și nu absoarbe umezeala sau mirosurile, dar necesită îngrijire specială.

Cum să alegi covorașul de yoga potrivit

Pentru a alege covorașul special potrivit pentru yoga, trebuie să țineți cont de câteva criterii de selecție de bază: dimensiunea, calitatea aderenței (gradul de lipiciitate), absorbția umidității, grosimea, rezistența. Ținând cont de toate aceste criterii, puteți alege varianta ideală, asigurând astfel cursuri confortabile, sigure, eficiente în orice practică de yoga, Pilates și fitness.

mărimea

Covorașele de yoga standard au 60-61 cm lățime, ceea ce este suficient pentru majoritatea practicanților. Există și 80 cm lățime, oferă un confort mai mare și spațiu pentru practicanți. Atunci când achiziționați echipament, merită luate în considerare dificultățile de depozitare și transport, deoarece dimensiunile și greutatea acestuia sunt mai mari decât produsele standard. Lungimea depinde de tipul de activitate și de înălțimea persoanei: adăugați aproximativ 5-10 cm la înălțime pentru practici calme și 20-40 cm pentru practici dinamice.

Calitate prindere

Cu cât orele tale sunt mai intense, cu atât mai mult trebuie să pui accent pe acest punct. Pentru a evita rănirea în timpul efectuării asanelor din cauza „părăsării” covorașului de sub picioare, trebuie să alegeți echipamente cu un nivel bun de lipiciitate. Merită subliniat faptul că acest parametru este invers proporțional cu durabilitatea produsului, deoarece stratul moale se uzează rapid.

Absorbția umidității

Dacă palmele sau întregul corp transpira foarte mult în timpul orelor, atunci ar trebui să preferați covorașele de yoga naturale respirabile. În acest caz, ar trebui să renunțați la opțiunea de a cumpăra produse sintetice, deoarece vor provoca doar producerea de sudoare. Dacă bugetul dvs. nu vă permite să cumpărați un model din materii prime naturale, atunci este mai bine să cumpărați echipamente semisintetice.

Grosime

Produsele subțiri sunt ușoare și compacte, dar sunt rigide și nu rețin bine căldura. Grosimea ideală aici este de 4,5-6 mm va oferi suficient confort în timpul antrenamentului și nu vă va permite să înghețați. Produsele groase își pierd semnificativ stabilitatea, ceea ce poate afecta în timpul pozițiilor de echilibru. Dacă transportați în mod constant echipamente, atunci acordați prioritate produselor cu o grosime maximă de 4 mm.

Putere

Echipamentul nu trebuie să se întindă, așa că aproape toate produsele din interior sau din exterior au o plasă de cadru. Mărește durata de viață a produsului și previne întinderea covorului. Exista modele usoare, fara cadru, sunt mai usoare ca greutate, dar pierd din stabilitate si rezistenta. Potrivit doar pentru practici liniștite sau meditații.

Ce covoraș de yoga este cel mai bine să alegi?

Echipamentul sportiv trebuie selectat pe baza tipului de activitate, a caracteristicilor fiziologice și a parametrilor unei anumite persoane. Pentru practici statice și de relaxare, modelul Shakti este potrivit pentru tipurile mai dinamice, folosește covorașele de yoga Rishikesh și Kailash. Alegerea se face si in functie de cost, pentru ca exista un segment de buget, si exista si lux.

Latex

Modelele din latex sau cauciuc au cel mai înalt nivel de rezistență, sunt rezistente la uzură, non-toxice, reciclabile și nu poluează mediul. Covorașul este lipicios, își menține perfect forma, respiră, respinge apa și este potrivit pentru cursuri de yoga și fitness intense. Manduka, de exemplu, oferă o garanție pe viață pentru covorașele de yoga din cauciuc. Modelele populare includ Mat La Reina de la Manduka și Ecopro Travel de la Bodhi.

Covoraș sport din bumbac

Covorașele de in sau bumbac sunt adesea folosite ca a doua covorașă (bază), deoarece sunt moi și plăcute la atingere, covorașele de yoga au o aderență slabă la suprafață. Ca covoraș separat, un covor de in sau bumbac este potrivit pentru exerciții ușoare, meditație sau Shavasana. Covorașe din bumbac populare: Shavasana, Ecru de la marca Bodhi.

Saltea de yoga din iuta

Covoarele din iută pot fi clasificate ca produse semisintetice. Modelele de iută se bazează pe fibre naturale și pe unii compuși sintetici. Per total, produsul are caracteristici bune, este foarte durabil, lipicios, dar nu complet natural. Covorașele de yoga din iută sunt produse de compania populară Bodhi - Jute Pro, Samurai.

Covoraș de meditație din elastomer termoplastic

TPE (elastomer termoplastic) este o clasă de materiale concepute pentru a înlocui siliconul, cauciucul și plasticul vulcanizat. Covoarele sunt moi, plăcute la atingere și constau adesea din două straturi: stratul superior este lipicios, stratul inferior este din plasă întărită, ceea ce crește durata de viață a produsului. Diferite modele de covorașe de yoga TPR au grade diferite de lipiciitate. Dezavantajul este prezența unui miros sintetic. Modele populare: Lotus Pro de la Bodhi, Pro Vasuda de la producătorul Manduka. Astfel de mărci celebre de articole sportive precum Adidas, Reebok, Nike fac covorașe de yoga din TPR.

Covoraș de yoga din PVC

PVC (clorura de polivinil) este un plastic transparent incolor; covoarele din PVC sunt ieftine. Produsul este placut la atingere, destul de lipicios, greutatea variaza intre 1-1,5 kg in functie de marime si grosime. Covorașul este potrivit pentru yoghinii începători care nu s-au hotărât încă dacă își vor continua cursurile. Principalul dezavantaj al modelelor din PVC este mirosul puternic de sintetic. Produsele din PVC nu sunt biodegradabile și emit substanțe cancerigene atunci când sunt arse. Covoare PVC: Rishikesh de Yin-Yang Studio, Bodhi.

Cumpărați covorașe de yoga

Răspunsul la întrebarea de unde să cumpărați un covoraș de yoga cu livrare la Moscova, Sankt Petersburg și alte regiuni ale Rusiei este foarte simplu. De regulă, puteți cumpăra un covoraș de yoga ieftin din magazinele de sport specializate sau puteți comanda covorașe într-un magazin online, de exemplu, pe populara resursă Aliexpress. Produsele noi sunt acoperite cu un lubrifiant special, care trebuie spălat cu săpun înainte de prima utilizare. Unele materiale pot fi spălate în siguranță la mașină, de preferință separat de haine și alte articole. Deci, atributul va oferi o practică confortabilă și de încredere acasă.

Salamandră

Carbon Travel al acestui brand este fabricat din cauciuc natural, care asigură o aderență sigură în timpul antrenamentelor intense. Meșterii cu experiență preferă produsele din cauciuc:

• Nume model: Carbon Travel;
• preț: 3915 ruble;
• caracteristicile produsului: material – cauciuc (cauciuc natural), dimensiuni (LxLxD) – 185x66x0,2 cm, greutate – 1200 g;
• avantaje: super-lipiciune, rezistență crescută, ușurință, dimensiuni reduse, prietenos cu mediul;
• Contra: Urmele ușoare pot rămâne după o practică intensă.

Covorașul de yoga Slim este cel mai subțire, realizat din materiale ecologice, potrivit pentru iubitorii de yoga, convenabil de luat în călătorii, poate fi rulat sau pliat într-un plic:

• nume model: Slim;
• pret: 3638 rub.;
• caracteristici produs: material – cauciuc, dimensiuni – 185(200)x60x0,2 cm, greutate – 950 g;
• pro: material ușor, hipoalergenic, pliabil, de înaltă calitate;
• Contra: nu suficient de moale, sarcină grea pe genunchi.

Wunderlich

Puterea modelului Expert este că mărește aderența cu mâinile uscate și umede, deoarece... are o acoperire accidentată. Se caracterizează printr-un preț scăzut datorită materialului bugetar de fabricație, potrivit pentru începători:

• nume model: Expert;
• preț: 2500 rub.;
• caracteristici produs: material – PVC, dimensiuni – 200(220)x60x0,5 cm, greutate – 1,5 kg;
• pro: aderență bună, abilitatea de a alege lungimea;
• contra: durata de viata scurta.

Kurma Pro este un covor profesional de cea mai inalta calitate, omologat de traineri experimentati. Este fabricat din cauciuc, de grosime mare, pungi-huse sunt special cusute pe el și sunt destinate activităților obișnuite:

• Nume model: Kurma Pro;
• pret: 9070 rub.;
• caracteristicile produsului: material – cauciuc, dimensiuni – 200x100x0,65 cm, greutate – 5,5 kg;
• pro: compensează în mod ideal sarcina asupra îmbinărilor, realizate din materiale naturale;
• contra: greutatea mare a produsului.

AeroFit

Eco-mat de la Aerofit are orificii metalice pentru depozitare. Produsul este moale, are o grosime optimă pentru persoanele care practică yoga în diverse soiuri - 6 mm:

• Nume model: FT-YGM-TPE-6-V-P;
• pret: 3720 rub.;
• caracteristicile produsului: material – TPE, dimensiuni – 180x60x0,6 cm;
• plusuri: suprafata antiderapante (nervata), gauri pentru depozitare;
• Contra: Există un miros sintetic.

Covorașul pliabil Aerofit este conceput pentru yoga și aerobic. Este durabil, de lățime standard, de lungime scurtă, dar suficient pentru lecții individuale și oferă condiții confortabile:

• Nume model: EM-RK-307E;
• preț: 2040 rub.;
• caracteristicile produsului: material – EVA, dimensiuni – 135x52x0,8 cm;
• pro: suprafata cu nervuri antiderapante, moale, pliabila;
• contra: lungime scurtă.

Şoim

Una dintre cele mai ieftine opțiuni din PVC. Materialul este certificat, nu conține substanțe nocive, este hipoalergenic și poate fi folosit ca covor de joacă pentru copii. Cu o greutate mai mică de 1 kg oferă o aderență bună:

• Nume model: HKEM212;
• preț: 720 rub.;
• caracteristici produs: material – PVC, dimensiuni – 173x61x0,6 cm;
• avantaje: cost redus, greutate redusă, dimensiuni optime;
• Contra: se uzează rapid.

Modelul este potrivit pentru practicanții care practică yoga de intensitate moderată. PVC-ul ecologic nu are miros sintetic neplăcut și are proprietăți bune de performanță. Covorul este imprimat cu:

• Nume model: HKEM113;
• pret: 590 rub.;
• caracteristici produs: material – PVC ECO, dimensiuni – 173x61x0,5 cm;
• pro: preț buget, imprimare originală;
• contra: nu este potrivit pentru practici intensive.

Nike

Suprafața texturată a produsului previne alunecarea chiar și atunci când executați ipostaze dificile. Prezența unui cordon de transport asigură transportul confortabil al covorașului. Covoraș cu celule deschise, respirabil:

• Nume model: Fundamental Yoga Mat;
• pret: 2460 rub.;
• caracteristicile produsului: material – EVA, TPE, dimensiuni – 168x61x0,3 cm, greutate – 0,46 kg;
• pro: puțin mai mare decât lățimea standard, ușor, șnur pentru transport;
• Contra: nu este suficient de moale.

Just Do It Yoga Mat 2.0 este conceput pentru yoga și Pilates. Stratul special de jos asigură o aderență sigură la suprafață. Cordonul de transport ușurează transportul, iar plierea covorașului este mai convenabilă. Stratul superior este decorat cu inscripția „JUST DO IT”:

• nume: Just Do It Yoga Mat 2.0;
• pret: 3330 rub.;
• caracteristici produs: material – TPE, dimensiuni – 173x61x0,3 cm, greutate – 0,55 kg;
• pro: aderență bună, greutate redusă;
• contra: amortizare insuficientă.

O.J.A.S.

Un covor dens, ecologic, absolut hipoalergenic, cu grosime crescută, oferă cursuri de yoga confortabile. O parte a covorașului este mai ușoară decât cealaltă, au relief de suprafață diferit, în funcție de gradul de intensitate a practicii:

• nume: Shakti Pro;
• pret: 3225 rub.;
• pro: două suprafețe de lucru, material ecologic;
• contra: voluminos, are o greutate specifică impresionantă.

Un covor universal de dimensiuni și grosime optime. Fabricat din cauciuc natural fără impurități, absolut hipoalergenic, nu conține substanțe toxice, oferă o practică fiabilă, confortabilă:

• nume: Optimum;
• pret: 4490 rub.;
• caracteristicile produsului: material – cauciuc, dimensiuni – 185(200)x60x0,4 cm;
• avantaje: dimensiuni optime;
• contra: paleta de culori slaba.

Reebok

Covoraș de yoga original cu logo imprimat. Un model cu grosime crescută, nu vă va permite să înghețați pe o podea rece și compensează perfect sarcina pe îmbinări în timpul antrenamentelor pe o suprafață dură:

• nume: Fitness Mat Blue Lo;
• pret: 4693 rub.;
• caracteristicile produsului: material – poliuretan, dimensiuni – 183x61x0,8 cm; greutate – 0,3 kg;
• pro: foarte moale, se absoarbe bine;
• Contra: se uzează rapid.

Textura acestui covoraș este foarte lipicioasă, făcând posibilă efectuarea echilibrelor complexe fără riscul de rănire. Covorul este usor, usor de intretinut, are lungime medie si latime crescuta. Are sigla originală Reebok:

• Nume model: RAYG-11022BL;
• pret: 1790 rub.;
• caracteristici produs: material – spuma poliuretanica, dimensiuni – 173x61x0,4 cm;
• avantaje: grosime optima;
• contra: se poate rupe în timpul antrenamentului intens.

Echipament de înaltă calitate, „fratele mai mic” al legendarului Black Mat PRO de la Manduka. Ambele covorașe sunt fabricate în aceeași fabrică din același material (celula închisă), dar diferă ca dimensiuni:

• Nume model: Comfort Pro;
• pret: 5535 rub.;
• caracteristicile produsului: material – PVC (densitate mare), dimensiuni – 200x60x0,6 cm, greutate – 3,3 kg;
• pro: garantie pe viata, foarte moale, igienic;
• contra: greutate specifică mare;

Acest covor va fi apreciat de persoanele care acordă o mare importanță aspectului produselor lor. Covorașul are o paletă de culori originală și un model ajurat deasupra. Straturi inferioare și superioare de diferite nuanțe:

• numele modelului: Lotus Pro;
• pret: 3399 rub.;
• caracteristicile produsului: material – TPE, dimensiuni – 183x60x0,6 cm, greutate – 1,2 kg;
• pro: selecție mare de culori, aderență bună;
• contra: se murdărește repede.

Maestru Ashtanga

Covorașul este conceput pentru cele mai intense și severe practici. Are o lungime și o lățime extinse pentru a oferi spațiu maxim util pentru yoga. Cuferul este subțire și absoarbe perfect:

• numele modelului: Ashtanga Color;
• pret: 3299 rub.;
• caracteristici produs: material – PVC, dimensiuni – 185(215)x66x5,5 cm, greutate la 185 cm – 3,2 kg, greutate la 215 cm – 3,7 kg;
• pro: alegerea a două lungimi, nivel bun de lipiciitate;
• contra: greutatea mare a produselor.

Covorașul este puternic și durabil, potrivit pentru antrenamentul zilnic. Dimensiunile optime vor asigura yoga confortabilă, sigură, fitness și alte tipuri de activitate fizică, nu conține substanțe toxice:

• numele modelului: Ashtanga;
• preț: 4200 rub.;
• caracteristici produs: material – PVC, dimensiuni – 183x60x0,55 cm, greutate – 3,2 kg;
• plusuri: igienic, cu o bună absorbție a șocurilor;
• contra: selecție slabă de culori.

Video