(Engleză) Jay Cutler; gen. 3 august 1973, Worcester, Massachusetts, SUA) - Culturist și actor american, de patru ori câștigător al titlului Mr. Olympia (2006, 2007, 2009, 2010).
Numele complet: Jason Isaac Cutler
Poreclă: Chew Katleta (rusă)
Specializare: Culturist
Locul nașterii: Worcester, Massachusetts, Statele Unite ale Americii SUA
Cariera profesionala: Din 1998 (profesional IFBB)
Înălţime: 176 cm
Greutate: 125 kg
Biografia lui Jay Cutler
primii ani
În anii săi de școală, Jay a călătorit mult și a schimbat adesea locul de studiu. Nu a suferit niciodată de lipsă de atenție și a fost o persoană destul de populară. La școală, Jay a jucat fotbal american profesionist. După ce a absolvit liceul în 1991, a urmat Colegiul Comunitar Quinsigamond și a primit o diplomă de asociat în justiție penală. Deoarece Jay nu a participat la sporturi universitare, a început să se angajeze în culturism pe cont propriu și a obținut în curând rezultate bune.
Cariera sportivă
Acum Jay are 38 de ani și o înălțime medie de 176 cm Greutatea lui trebuie să îndeplinească cerințele modei de culturism, iar la momentul competiției este de 125 kg. În extrasezon, greutatea sa este comparabilă cu cea a oricărui alt culturist profesionist - în stadiul de creștere în masă, greutatea sa poate ajunge la 145 kg.
Jay a apărut în numeroase videoclipuri despre antrenamentele pentru competiția Mr. Olympia și are, de asemenea, propriile videoclipuri despre antrenamentele sale obișnuite. Jason a scris și cartea „Jay Cutler’s No Nonsense Guide to Successful Bodybuilding”.
În prezent, Jay Cutler este de patru ori Mr. Olympia. De asemenea, este singurul culturist din istoria IFBB care a recâștigat titlul de Mr. Olympia după ce a pierdut în fața lui Dexter Jackson în 2008. Locul 2 la Mr. Olympia 2011
Viitoarea vedetă a culturismului s-a născut pe 3 august 1973, în Massachusetts, într-o mare familie de fermieri.
Fiind cel mai mic dintre șapte copii, Jay Cutler s-a obișnuit rapid să fie un ajutor în oricare dintre sarcinile fizice ale familiei sale. Având timp să alerge cu copiii din zonă, și-a ajutat fratele în afacerea lui de construcții, ridicând găleți de beton care păreau prea grele pentru ca un copil obișnuit să le ridice. Calități precum perseverența și lipsa fricii de munca fizică au pus bazele unui viitor sportiv de succes.
Înălțime 176 cm, Greutate competiție 121 kg, Greutate în afara sezonului 141 kg, Biceps 57 cm, Talie 91 cm, șold 76 cm, Gât 50 cm, Shin 48 cm, Squat 320 kg, Bench press 250 kg, Deadlift 305 kg, Total 875 kgCa școlar, el, la fel ca majoritatea colegilor săi, era pasionat de fotbalul american, ceea ce l-a ajutat să meargă la facultate și să obțină o diplomă în drept.
În facultate, la vârsta de optsprezece ani, a avut loc prima sa cunoaștere cu sala de sport. Fiind un tip fizic puternic, la 18 ani a apăsat pe bancă 140 kg, dar la început antrenamentul nu a dat rezultatul dorit, pentru că, la fel ca majoritatea începătorilor, a făcut multe greșeli în abordarea antrenamentului.
În timp ce studia acolo, la facultate, și-a întâlnit viitoarea soție, care în acel moment urma studii medicale. Erau un cuplu ideal, care în cele din urmă a dus la o căsnicie puternică. Sprijinindu-se constant reciproc în toate eforturile, dificultățile vieții lor au fost depășite cu mai multă ușurință decât altele.
Deja la vârsta de 19 ani, datorită autoeducației și antrenamentelor dure, Jay Cutler a câștigat prima sa competiție de amatori la New York.
Prima faimă i-a întors puțin capul tânărului sportiv, iar acesta decide să se mute în California, centrul culturismului din America. În opinia sa, aici se poate realiza cel mai bine, obține sprijin și sfaturi de la mai mulți maeștri eminenți ai acestui sport. Din păcate, dezamăgirea îl aștepta în California. Alți sportivi s-au dovedit a fi aroganți și egoiști, nedispuși să-și împărtășească secretele. Ziua transpirau în sala de sport, iar noaptea petreceau în locuri de divertisment. Lui Jay nu i-a plăcut această viață și s-a întors acasă cu gândul că în curând nu va avea egal în California.
După ceva timp, viața îl aduce împreună cu Bruce Vartanyan, care îi schimbă radical viața lui Cutler. Îl ia pe Jay sub aripa lui, prezentându-l în toate secretele și subtilitățile culturismului pe care le cunoștea el însuși. Mai târziu, o figură la fel de importantă în persoana nutriționistului Chris Aceto se alătură echipei lor mici. Din acest moment a început „cea mai bună oră” a lui Jay Cutler, iar în 1996 a câștigat competiția națională.
După această victorie, după ce a primit un card profesionist, cariera sa sportivă s-a blocat ușor, dar acest lucru nu a durat mult și deja ca profesionist în 2000, a câștigat competiția „Noaptea Campionilor”.
După ce cariera sa sportivă a decolat brusc. După ce a câștigat șapte kilograme din greutatea competiției (până la 120 kg), el continuă să participe la cele mai prestigioase turnee. Din 2002 până în 2004, a câștigat constant Arnold Classic. Singura competiție în care încă nu a câștigat este Mr. Olympia din 2001 până în 2005, ocupă constant locul doi, răzbunându-și principalul concurent;
Mr. Olympia 2006 îi aduce lui Jay un triumf mult așteptat, el ocupă primul loc datorită perseverenței și muncii asidue la antrenament. În total, de-a lungul carierei sportive, a câștigat acest turneu de patru ori (2006, 2007, 2009, 2010).
În 2013, după ce a participat din nou la cea mai prestigioasă competiție, ocupând locul 6, Jay Cutler și-a anunțat retragerea temporară pentru a-și începe afacerea producând nutriție și îmbrăcăminte sportivă și, bineînțeles, pentru a dedica mai mult timp familiei sale.
Date antropometrice și indicatori de rezistență: Înălțime 176 cm, Greutate competiție 121 kg, Greutate în afara sezonului 141 kg, Biceps 57 cm, Talie 91 cm, Sold 76 cm, Gât 50 cm, Shin 48 cm, 320 kg, 250 kg, 305 kg, Total 875 kg.
Statistici de performanță:
- 1998 Noaptea Campionilor, locul 11
- 1999 Ironman Pro, locul 3
- 1999 Arnold Classic, locul 4
- 1999 Domnul Olympia, locul 14
- 2000 Noaptea Campionilor, locul 1
- 2000 Domnul Olympia, locul 8
- 2000 Domnul Olympia Roma, locul II
- Marele Premiu al Angliei 2000, locul 2
- 2001 Domnul Olympia, locul II
- 2002 Arnold Classic, locul 1
- 2003 Ironman Pro, locul 1
- 2003 Arnold Classic, locul 1
- 2003 San Francisco Pro, locul 1
- 2003 Domnul Olympia, locul II
- Marele Premiu al Rusiei 2003, locul 2
- Marele Premiu al Marii Britanii 2003, locul 1
- 2003 Marele Premiu al Olandei, locul 1
- 2003 GNC Show of Power, locul 2
- 2004 Arnold Classic, locul 1
- 2004 Domnul Olympia, locul II
- 2005 Domnul Olympia, locul II
- 2006 Domnul Olympia, locul I
- Marele Premiu al Austriei 2006, locul 1
- 2006 Marele Premiu al României, locul 1
- Marele Premiu al Olandei 2006, locul 1
- 2007 Domnul Olympia, locul I
- 2008 Domnul Olympia, locul II
- 2009 Domnul Olympia, locul I
- 2010 Domnul Olympia, locul I
- 2011 Domnul Olympia, locul II
- 2011 Sheru Classic, locul 2
- 2013 Domnul Olympia, locul 6
Fotografie
Video
Un film despre Jay Cutler - „The Life of a Bodybuilder”: despre antrenament, competiții, nutriție și viața unui campion.
Antropometria Jay Cutler:
Înălțime – 176 cm,
Greutatea competiției – 121 kg
Greutate în afara sezonului – 141 kg
Biceps – 57 cm
Piept – 147 cm
Talie – 91 cm
Coapsă – 76 cm
Tibie – 49 cm
Gât – 50 cm
Locul I la Mr. Championship Olimpia – de 4 ori
Biografia lui Jay Cutler
Viitorul campion s-a născut în Worcester, Massachusetts, SUA. În familia lor erau 7 copii, dintre care Jay era cel mai mic. Tatăl său lucra ca șef al departamentului de autostrăzi, iar mama lui era contabil la o bază militară.
Pentru a se hrăni, familia lor mai trebuia să întrețină o fermă în care creșteau porci și vaci. Încă din copilărie, Jay și-a ajutat părinții având grijă de animale.
Pe măsură ce a îmbătrânit, Jay Cutler a lucrat în construcții cu fratele său mai mare. Munca grea a pus o bază bună în dezvoltarea lui fizică.
În anii săi de școală, Jay Cutler era pasionat de fotbal. A jucat pentru echipa școlii și, de asemenea, a participat activ la organizarea de evenimente. Avea o mulțime de prieteni, printre care se bucura de autoritate.
În 1991, Jay Cutler a absolvit liceul și a mers la facultate. Aici începe să viziteze sala de sport pentru prima dată. După cum recunoaște mai târziu, nu era deloc interesat de culturism, voia doar să arate mai atractiv. Cu toate acestea, așa cum se întâmplă adesea, interesul simplu a devenit un hobby serios.
2 ani mai târziu, în 1993, Jay Cutler a apărut pentru prima dată pe scenă în campionatul Teen Nationals și, spre marea sa surprindere, a ocupat locul 1. Acest moment este punctul de plecare în cariera lui Jay Cutler, iar acesta își propune un nou obiectiv, obținerea unui card PRO. Dar reușește doar 3 ani mai târziu, la campionatul „Naționali - NPC 1996”.
Cu toate acestea, Jay Cutler nu se grăbește să-și încerce mâna la divizia profesionistă. Data viitoare concurează la turneul „Noaptea Campionilor” doar 2 ani mai târziu și ocupă locul 12.
În 1999, Jay Cutler și soția sa Kerry s-au mutat în California, unde a continuat să se antreneze din greu.
În 2000, Jay Cutler a reintrat în turneul Night of Champions și l-a câștigat cu încredere, ocupând locul 1. În același an, Jay participă pentru prima dată la cel mai prestigios campionat din lumea culturismului, Mr. Olympia, dar ajunge pe locul 8, ceea ce nu este rău pentru prima dată.
În 2003, Jay a vizitat un turneu de amatori numit „NPC Colorado State 2003” și l-a întâlnit pe câștigătorul acelui turneu, necunoscut de nimeni în acel moment. Jay este surprins de genetica nebună a lui Phil și îl ia pe tânărul atlet sub aripa lui, devenind mentorul lui.
În 2001, 2003, 2004 și 2005, Jay Cutler concurează la Olympia și ocupă locul 2 în spatele celebrului culturist.
La Campionatul Mr. Olympia din 2006, Jay Cutler pune cel mai bun picior înainte împotriva lui Coleman și în cele din urmă îl învinge, ocupând locul 1.
În 2007, la același campionat, a avut loc o confruntare între Jay Cutler. Dar judecătorii se înclină spre Jay, dându-i titlul de Mr. Olympia pentru a doua oară.
În 2008, la Olympia, s-a opus Jay, care a ocupat primul loc, lăsându-l pe Cutler pe al doilea.
La Jocurile Olimpice din 2009 și 2010, Jay Cutler a arătat o formă excelentă și și-a recâștigat titlul și l-a apărat în anul următor.
În 2011, la campionatul Mr Olympia, Jay Cutler a pierdut locul 1 în fața elevului său Phil Heath, rămânând pe locul 2. Astfel, elevul și-a depășit profesorul.
Doi ani mai târziu, în 2013, la următorul campionat Mr. Olympia, Cutler încearcă să concureze pentru titlu, dar nu reușește și nici măcar nu se află în top 5, ocupând locul 6.
Astăzi, Jay Cutler își promovează propriul brand numit „Cutler Elite Series”, sub care produce nutriție și îmbrăcăminte pentru sport.
https://site/data/MetaMirrorCache/e680164c110efb49c7baf92da35e05d8.jpgDate antropometrice:
Înălţime: 176 cm.
Greutate: competitiv: 125 kg, în afara sezonului: 141 kg.
Volumul bicepsului: 57 cm
Talie: 86 cm
Volumul coapsei: 79 cm
Volumul tibiei: 51 cm
Volumul gâtului: 50 cm
Genuflexiune: 320 kg*1
Bench press: 250 kg *1
Deadlift: 305 kg*3
https://site/data/MetaMirrorCache/06f86e3fa9833586230ca139914d816d.jpg
(Da, da, acesta este el.)
Jay Cutler născut la 3 august 1973 în Worcester, Massachusetts. A crescut în micul oraș Stirling. A fost cel mai mic dintre cei 7 copii (3 frați și 3 surori). Tatăl său lucra ca șef al departamentului de drumuri, mama lui era finanțator într-o unitate militară.
Copilăria lui a fost foarte activă, în continuă mișcare. Îi plăcea să meargă cu bicicleta și să joace diverse jocuri cu copiii din cartier. Și-a ajutat familia lucrând la fermă. Pe măsură ce a îmbătrânit puțin, a început să-și ajute fratele să dezvolte o afacere concretă și astfel, ca urmare a muncii sale, a dobândit un fizic bun. Acest fizic a devenit fundamentul carierei sale de culturist.
La școală a devenit interesat de fotbal și a fost unul dintre cei mai buni jucători ai echipei. Avea un număr mare de prieteni și se bucura de autoritate printre ei.
După ce a absolvit școala în 1991, a intrat la facultate. În 1993 a primit diplomă de judecător asistent în materie penală. A început antrenamentele în 1991, când a împlinit 18 ani. La început s-a antrenat pentru a arăta mai atractiv, dar apoi antrenamentul a dus la concursuri. A început să concureze la 19 ani. Primul său spectacol a fost Teen Nationals, care a avut loc în Raleigh, New York. Acolo a ocupat primul loc. Acesta a fost începutul carierei sale de culturism.(„Teen Nationals”)
Apoi, Jay și prietena lui Kerry s-au mutat la Worcester. Apoi a început să se antreneze pentru un carnet de profesionist. Cutler a lucrat multe locuri de muncă în timp ce Kerry și-a terminat studiile medicale. În 1994 Cutler a întâlnit un bărbat care i-a oferit sprijinul de care avea nevoie pentru a deveni un culturist și un om de afaceri mai bun și a fost Bruce Vartanian, care l-a învățat toate complexitățile afacerilor
https://site/data/MetaMirrorCache/4dc5b7a714a7ef0c2e9127c1a7313718.jpg
(El este cu viitoarea lui soție)
În 1996 la concursul „Naționale”, câștigat de prof. stare. Mai târziu a semnat un contract cu Joe Weider.
În 1997 a încetat să mai concureze și a debutat în 1998. la campionatul „Noaptea Campionilor”, care a avut loc la New York, a ocupat apoi locul 11. Revenind la antrenament, a continuat să concureze. În 1999 a ocupat locul 3 la Ironman Pro Invitational și locul 4 la Arnold Classic ”. Puțin mai târziu, a ocupat locul 15 la turneul Mr. Olympia.(Campionatul Național NPC 1996)
9 iulie 1998 după 7 ani de întâlnire cu Kerry, s-au căsătorit. Nunta a avut loc într-un cerc foarte restrâns de prieteni la hotelul Rio din Las Vegas.
În 1999 s-au mutat în Aliso Viejo, California. Kerry a început să lucreze ca asistent medical, iar Jay a continuat să se antreneze cu multă perseverență, dorind incredibil să atingă noi culmi în culturism. În mai 2000 a câștigat competiția „Noaptea Campionilor”. , făcând astfel un pas înainte în cariera sa sportivă. În iunie 2000 Katleta și Kerry și-au cumpărat prima lor casă în California. În același an a ocupat deja locul 8 la Mr. Olympia, iar în 2001 - locul 2!(Noaptea Campionilor 2000)
Mulți jurnaliști încă se gândesc la 2003. - „Anul lui Cutler”. La începutul anului, a câștigat trei competiții - IronMan Pro Invitational, Arnold Schwarzenegger Classic și San Francisco Pro Invitational. A încheiat anul cu încă două victorii – „Marele Premiu al Angliei și Olandei”, încă trei oportunități de a câștiga aurul: „Mr Olympia”, „Marele Premiu al Rusiei” și „GNC Show of Strength”. „2003 – a fost un an fantastic pentru mine, destul de dificil și plin de evenimente; 8 concursuri, 5 victorii, 3 premii secunde... nu-i rau!!! ", spune Cutler.
În 2004 a devenit primul la Arnold Classic și al doilea la Ole, la fel ca în 2005, și ajunge în sfârșit pe locul 1 la Olympia în 2006! Acum Jay este de 4 ori Mr. Olympia (2006, 2007, 2009, 2010), în 2011 a pierdut locul 1.(Arnold Classic 2003)
În prezent locuiește în Las Vegas și face tot posibilul pentru a-și consolida poziția de culturist numărul 1 din lume.
Cutler se spală pe dinți de 10 ori pe zi și face dușuri de 5 ori pe zi Are două mașini - un BMW și un Mercedes.
Cronologia concursurilor :
„Primul antrenament îl fac la 4 dimineața, apoi merg la serviciu, seara mă întorc la sală, iar după aceea uneori trebuie să mă întorc la muncă. După cum puteți vedea, există foarte puțin timp liber. Dar am grijă să găsesc câteva ore libere la sfârșitul săptămânii pentru a merge la spitalul local de copii. Cred că este de datoria mea să vizitez copiii grav bolnavi. În ochii lor, sunt un mare împușcat - campionul american la culturism, ceva ca o copie mai mică a lui Schwarzenegger. Le povestesc despre antrenament, uneori împreună cu băieții care se plimbă reprezentăm scene din filmele lor preferate de acțiune. Când văd că ochii lor luminează, eu sunt plin de energie. La urma urmei, ce spune Biblia? Cu cât dăruiești mai mult altora, cu atât primești mai mult în schimb.” - spune Jay.
- 1998 Noaptea Campionilor, locul 11
- 1999 Ironman Pro, locul 3
- 1999 Arnold Classic, locul 4
- 1999 Domnul Olympia, locul 14
- 2000 Noaptea Campionilor, locul 1
- 2000 Domnul Olympia, locul 8
- 2000 Domnul Olympia Roma, locul II
- Marele Premiu al Angliei 2000, locul 2
- 2001 Domnul Olympia, locul II
- 2002 Arnold Classic, locul 1
- 2003 Ironman Pro, locul 1
- 2003 Arnold Classic, locul 1
- 2003 San Francisco Pro, locul 1
- 2003 Domnul Olympia, locul II
- Marele Premiu al Rusiei 2003, locul 2
- Marele Premiu al Marii Britanii 2003, locul 1
- 2003 Marele Premiu al Olandei, locul 1
- 2003 GNC Show of Power, locul 2
- 2004 Arnold Classic, locul 1
- 2004 Domnul Olympia, locul II
- 2005 Domnul Olympia, locul II
- 2006 Domnul Olympia, locul I
- Marele Premiu al Austriei 2006, locul 1
- 2006 Marele Premiu al României, locul 1
- Marele Premiu al Olandei 2006, locul 1
- 2007 Domnul Olympia, locul I
- 2008 Domnul Olympia, locul II
- 2009 Domnul Olympia, locul I
- 2010 Domnul Olympia, locul I
- 2011 Domnul Olympia, locul II
- 2011 Sheru Classic, locul 2
(chiar am plâns).„M-au ajutat trei lucruri: genetica, munca grea și disciplina de fier. Sunt culturist „7 zile pe săptămână” - 365 de zile pe an mă antrenez întotdeauna cu intensitate maximă și nu îmi permit să lucrez neglijent. Și nu ratez niciodată mesele planificate. Acum mănânc de 12 ori pe zi. Deși acestea sunt porții mici, credeți-mă, costă un bănuț destul de. Așa că cumpăr alimente în vrac: de exemplu, 50 kg de pui proaspăt sau o vaca întreagă.”
Sărut o vacă?
"Si ce? În acest sens, ne este mai ușor să ne adaptăm, cei din provincii. Mă duc doar la măcelărie și îi spun proprietarului: „Ascultă, Mike, am nevoie de toată vaca, de toată vaca”. Desigur, crede că sunt puțin salutată. Dar este și o afacere bună pentru el! Aici totul este simplu: o vaca este o vacă!”
Iată meniul lui:
Prima masă:
12 albușuri sau două ouă întregi,
1 castron de fulgi de ovaz, masurat uscat,
1 pâine franceză prăjită,
1 lingura miere,
1 ceasca de cafea neagra
1 banană
1 porție de proteine din zer...
A doua masa:
280 g carne de vită (mușchi sau margine);
1 farfurie cu broccoli sau sparanghel,
2 boluri de orez...
A treia masă:
Shake după antrenament cu proteine și creatină
A patra masă:
Numele sportivului, poreclit Kats, este familiar oricărui culturist. El este cunoscut ca câștigătorul a numeroase Grand Prix, de 4 ori Mr. Olympia și un actor talentat.
Jay Cutler a fost nascutîn 1973 în Massachusetts (SUA) în familia șefului departamentului rutier și finanțator. Mi-am petrecut copilăria în suburbiile din Worcester. Pentru a-și hrăni cei șapte copii, părinții lor au ținut o fermă mică. De mici, copiii au avut grijă de porci, vaci și au ajutat prin casă. În timpul liber, Jay a jucat mingea. În adolescență, cu fratele meu în vacanțele de vară a lucrat la un șantier. Găleți de beton l-au ajutat pe băiat să dezvolte mușchi puternici.
În 1992, Cutler a fost la facultatea de drept. Aici era a fost pentru prima dată la sală. Mai târziu, Jay a recunoscut că voia doar să-și strângă mușchii pentru a arăta mai atractiv. Tânărul nici nu-și putea imagina că un interes banal se va transforma într-un hobby și i-ar determina soarta. Observând cum corpul lui se umplea de forță, tipul a decis să adopte o abordare profesională a studiilor sale. După ce a citit cărți și a studiat metodele de antrenament ale sportivilor cu experiență, muschiul începător a alcătuit un program și a început să se pregătească pentru competiție.
La 18 ani, a stors liber 140 kg.
La 19 ani deja a debutatîn emisiune Teen Nationals la New York și a primit premiul I. Acest moment a devenit cheie pentru tânărul sportiv.Persistența înmulțită cu succes
Victoria și laudele profesioniștilor i-au întors capul, iar Jay a decis să aplice pentru statutul profesional. Dar a reușit să-și atingă obiectivul după 3 ani - în 1996 la Nationals NPC. Între timp, împreună cu iubita lui, el se mută în California. La început, nimic nu a funcționat în noul loc. Aroganții obișnuiți ai sălii nu s-au grăbit să-și împărtășească experiența și l-au evitat pe Cutler. Curând, disperarea a fost înlocuită cu furie. Tipul a hotărât singur că mai devreme sau mai târziu va fi tot primul.
Și așa s-a întâmplat. În 1994, l-am întâlnit pe Bruce Vartanyan, care s-a oferit să ne ajute. I-a arătat lui Katsu lacune din program și i-a dat câteva sfaturi bune. Bruce l-a invitat și pe nutriționistul Chris Aceto să lucreze la dietă. Curând au apărut rezultate impresionante.
Succes
În 1996, atlet primit cardul mult așteptat. Apoi a fost o scurtă stagnare în carieră, dar în 2000 culturistul castigat pe „Nopțile Campionilor”. În acest timp, greutatea lui Cutler a crescut cu 7 kg și a ajuns la 120 kg. Din 2002-2004 a câștigat și mai multă masă musculară. Cu fiecare turneu, sportivul devenea din ce în ce mai încrezător în victoriile sale. Singurul lucru pe care campionul nu l-a putut face a fost să-l învingă la Olympia. Din 2001-2005, a persistat ocupat locul 2.
Într-adevăr, a fost imposibil să depășiți parametrii „titanului în masă”.
„A concura cu Roni în ceea ce privește puterea și bicepșii este inutil”, a spus Cutler.
Jay nu a avut de ales decât să-și îmbunătățească performanța personală. Kats a semnat un contract Cu MuscleTech, i-a permis să nu se gândească la mâncare și s-a aruncat cu capul năprasnic în pregătirea pentru turneu.
Date antropometrice
Ca rezultat, tipul de construcție endomesamorf i-a oferit lui Jay Cutler masa 140 kg în extrasezon. Apoi greutatea a scăzut cu 20 kg.
- Înălțimea lui Cutler este de 175 cm;
- circumferința fasciculelor cu două capete -57 cm;
- trunchi – 14;
- solduri – 76;
- glezne – 49;
- talie – 90,8;
- gât - 49,9.
Figura lui Kats nu iese în evidență între restul, dar în absența defectelor anatomice, simetria mușchilor a creat o impresie vizuală plăcută.
- Cutler banc presat 320 kg;
- — 250 kg;
- c – 306 kg.
Total- 876 kg.
Cea mai buna ora
Munca Titanic din 2006 a dus la succes. Kats trecu pe lângă Coleman și a luat un premiu. Au existat multe controverse în acest sens, dar adevărul rămâne. În 2007, victoria a fost clară. Din cauza accidentărilor, Coleman s-a trezit pe locul 4. Jay a mai primit de trei ori cel mai prestigios titlu. În 2008 a fost bătut, dar în 2009 Cutler a fost reabilitat și a devenit din nou laureat.
În 2003, a avut loc o cunoştinţă cu. Apoi, aspirantul sportiv a câștigat pentru prima dată o competiție de amatori. Jay l-a luat sub „aripa lui”. După 3 ani, întreaga lume a aflat despre el. După 5 ani, și-a învins profesorul - în 2011, Phil a devenit cel mai bun culturist de pe planetă. Kats nu a mai putut să-și recapete titlul anterior.
An Concursuri Loc 1996 Naţionalii 1 la categoria Greutate 1998 Noaptea Campionilor 11 1999 Ironman Pro 3 1999 Arnold Classic 4 1999 domnule Olimpia 14 2000 Noaptea Campionilor 1 2000 Campionatul Mondial Pro 2 2000 Marele Premiu Angliei 2 2000 domnule Olimpia 8 2001 domnule Olimpia 2 2002 Arnold Classic 1 2003 Ironman Pro 1 2003 Arnold Classic 1 2003 San Francisco Pro 1 2003 domnule Olimpia 2 2003 Marele Premiu al Rusiei 2 2003 Marele Premiu Angliei 1 2003 Marele Premiu al Olanda 1 2003 Power Show Pro 2 2004 Arnold Classic 1 la categoria Musculatură maximă 2004 Arnold Classic 1 2004 domnule Olimpia 2 2005 domnule Olimpia 2 2006 domnule Olimpia 1 2006 Marele Premiu al Austriei 1 2006 Marele Premiu al României 1 2006 Marele Premiu al Olanda 1 2007 domnule Olimpia 1 2008 domnule Olimpia 2 2009 domnule Olimpia 1 2010 domnule Olimpia 1 2011 domnule Olimpia 2 2011 Sheru Clasic 2 2013 domnule Olimpia 6 Antrenamente Jay Cutler
Potrivit sportivului, principalul lucru este să luați în greutate.
„Am o genetică bună, dar respectarea principiilor de nutriție și consecvența mi-a permis să am această cifră. Am si puncte slabe. Îmi antrenez brațele mai ușor, dar îmi încarc greu spatele și picioarele.”
Diviziunea săptămânală a inclus 4 zile de antrenament. Programul a inclus până la 7 dintre cele mai eficiente tehnici. Ca exemplu– program pentru 5 zile din programul de 8 săptămâni al lui Jay Cutler "Traieste viata plina".
luni– trunchi și abdomene:
- pe o bancă în unghi.
marţi dedicat spatelui și diferitelor variante de rânduri și prinderi:
- Într-un Hummer cu un singur membru.
- cu accent pe bancă.
