Dacă pentru cineva să stea pe despărțiri, să-și arunce un picior peste cap este un proces extrem de dificil, atunci pentru cea mai flexibilă persoană din lume aceste sarcini par foarte simple, copilărești. Faceți cunoștință cu Mukhtar Gusengadzhiev, originar din Degistan, deținător al Recordurilor Guinness, vedetă mondială plastice, sau într-un cuvânt „spiderman”, care este cea mai flexibilă persoană de pe pământ.
Mukhtar arată mai mult de 120 de trucuri șocante, într-o secundă poate sta în poziția „lăcustă”, răsucindu-și genunchii în direcția opusă, pliându-se în trei morți sau băgându-și brațul și capul într-o rachetă de tenis.
Privind aceste fotografii, se pare că această persoană se îndoaie în direcții diferite fără prea multe dificultăți. Poate că pentru Mukhtar nu există nicio poziție în care să nu se poată așeza, el distruge toate stereotipurile conceptului de „flexibilitate”.
În același timp, oasele și articulațiile lui nu sunt absolut rănite: sunt cauciuc, se îndoaie după cum doriți.
Cum se antrenează cea mai flexibilă persoană din lume
Pentru a obține astfel de rezultate uimitoare, plastic fantastic, Mukhtar petrece în fiecare zi conform următorului plan:
- activitate fizică: balansarea presei, ridicarea greutăților;
- dușuri cu gheață sau băi cu gheață;
- citind literatură spirituală.
Mukhtar lucrează constant la corpul său. Și esența filozofiei sale este că este necesar să lucrezi cu corpul și să nu alungi rezultatul, sarcini extreme. Un set de exerciții de la Mukhtar Gusengadzhiev este o sarcină consistentă asupra mușchilor, ligamentelor, articulațiilor cu anumite reguli care reduc leziunile la zero. Principiul de bază al tehnicii este de a lucra cu un corp relaxat cu influență minimă din partea antrenorului.
Astfel, tehnica de stretching de la cea mai flexibilă persoană de pe pământ este o simbioză de yoga, stretching, Pilates.
Ce face omul păianjen
Pe lângă exercițiile fizice și plastice zilnice, Spider-Man predă și cursuri de yoga. Este profesor de yoga la Hollywood. Așa că le-a răsucit literalmente picioarele lui Demi Moore, Pamela Anderson și mulți alții. În plus, a jucat în diverse filme și este și artist de circ.
Mukhtar îi transmite abilitățile și abilitățile fiului său Emin, care, tot în tinerețe, este un băiat de gutaperchie, ca și tatăl său.
Cine știe ce alte cascadorii uimitoare le pregătește Mukhtar Gusengadzhiev pentru public, care, la 50 de ani, arată pur și simplu impecabil.
Mukhtar Gusengadzhiev învață cum să folosești corect timpul, spațiul și banii
Mukhtar Gusengadzhiev este ofensat că oamenii îl cunosc doar ca fiind cel mai flexibil om din lume - la urma urmei, aceasta nu este singura lui realizare. La cincizeci de ani, fostul cioban, care a crescut în sărăcie, a reușit să învețe șase limbi, să joace în aproape patru zeci de filme, să devină antrenorul Madonnei și al lui Jean-Claude Van Damme și un model de modă de succes. De asemenea, a învățat să facă cusături în cruce și a scris o carte.
Cum gestionează el totul? Răspunsul lui Mukhtar este simplu: trebuie doar să folosești corect timpul, spațiul și banii.
- Există o schemă flexibilă foarte interesantă: o foaie de caiet, 30 de numere în partea de sus și - pe verticală - o listă de lucruri de făcut. Să presupunem că ați făcut un antrenament - puneți un semn plus, citiți-l - un semn plus, ați cântat la chitară - un semn plus, dezvoltat - un semn plus. Într-o lună, vezi cât de mult ai investit în tine. Și nu renunța”, spune Mukhtar. - Această schemă este bună deoarece suma nu se modifică de la o modificare a locurilor termenilor. De exemplu, norma mea de lectură este o jumătate de oră pe zi. Dar, să presupunem că zbor într-un avion și citesc cinci ore la rând. Sunt zece norme și pun semne plus pentru zece zile. În restul zilelor nu voi citi, pentru că trebuie să alocați corect timp pentru auto-dezvoltare. În caz contrar, va ieși unilateral: vei deveni fie Wasserman, fie un atlet care trăiește pe principiul „antrenorul ne-a interzis să gândim”.
Mukhtar are și o atitudine deosebită față de bani.
Se spune că are bani. Amuzant! - Gusengadzhiev este indignat. - Câinele se întâmplă cu stăpânul. Voi trăi mereu în așa fel încât să am bani cu mine, și nu eu cu bani. Am o astfel de schemă - venituri și cheltuieli. Pe de o parte, venitul așteptat și, pe de altă parte, pe ce trebuie să cheltuiesc.
Mă simt ca un casier, nu am nevoie de bani. Este atât de interesant: se mută, iar eu sunt doar o secretară care le rearanjează. Pentru mine cel mai important lucru este libertatea. Devenind oligarh, nu vei fi liber. Într-o anumită măsură, banii tind să elibereze, dar dacă nu știi unde este acest punct, atunci urmează înrobirea. Doamne ferește să treci de această linie.
Planificarea corectă a spațiului este, de asemenea, foarte importantă. Potrivit lui Gusengadzhiev, apartamentul său cu o cameră din Moscova servește drept șapte camere. Mukhtar își invită chiar elevii să arate cum să folosească locul, astfel încât să nu se piardă niciun centimetru. Mukhtar are mulți studenți. Pentru ei, el conduce seminarii speciale, unde învață cum să obții succesul în viață și să faci totul la timp.
- Există atât de multe în interiorul fiecărei persoane încât lumea exterioară, crede-mă, nu este capabilă să-ți ofere nici măcar o zecime din el. Când o persoană citește o carte cu entuziasm, ce diferență are cum se numește orașul în care citește? Exteriorul și-a pierdut sensul. Dar de îndată ce ieși în lumea exterioară, totul te enervează - vremea, pisica, culoarea pereților... Cu cât ești mai des în interiorul tău, cu atât devii mai mult un magnet pentru ceea ce ai nevoie. Dar totul vine treptat. Unul dintre ei m-a înțeles greșit, în a doua zi după seminar a mers și i-a trimis directorului: Voi fi ca Mukhtar, liber, independent. Și a treia zi se gândește: și ce, unde am ajuns? Parcă am văzut din cuib: o, vulturul zboară! Sarituri - si nasul la pamant. Învață să zbori primul! Rămâi la muncă, dar intră lin în starea ta, în viața ta.
Deși fiecare dintre eroii acestui material are anumite realizări. site-ul a decis să arate cât de versatilă este o persoană și poate chiar să dezvolte super abilități în sine, deoarece cei mai flexibili oameni de pe Pământ nu s-au născut „fără oase”. Chiar dacă asta spun ei.
Chinezoaică „reptiliană”.
Acesta era numele fetei care a venit la Talent Show acum câțiva ani. Chinezoaica a câștigat puncte nu numai de la public. Dar de la cei impresionați de prestația judecătorilor. Drept urmare, ea a primit primul loc.
Când oamenii urmăresc spectacolele ei, toată lumea are aceleași asociații: „nu are oase, este o femeie șarpe”. Într-adevăr, pare imposibil să-ți rearanjezi membrele așa cum o face o gimnastă chineză. Dar vedem cu ochii noștri că omul este o ființă universală, iar dacă există o dorință și un scop, îl va atinge.
Julia Guntel din Tatarstan
O altă femeie șarpe care a surprins, sau mai bine zis a șocat publicul cu flexibilitatea nefirească a corpului ei. Pe acest moment Julia este considerată cea mai flexibilă femeie din lume, numele ei este trecut în Cartea Recordurilor Guinness și de două ori.
Datorită abilităților sale neobișnuite, Güntel a reușit să devină faimos în întreaga lume. Acum, frumusețea în vârstă de 28 de ani locuiește în Germania și continuă să lucreze la corpul ei fără a pierde teren. Apropo, Julia a devenit Zlata pentru a se numi și încearcă să combine gimnastica cu profesia de actriță.
Indian Jasprit Singh Karl - „un bărbat fără oase”
Iată pe cineva care, iar acest tip merită o atenție specială. Sincer să fiu, este înfiorător să te uiți la ceea ce demonstrează. Și în timp ce deschidem gura de uimire, un tânăr din India șocă iar și iar cu mișcările sale, răsucind corpul împotriva legilor fizicii și anatomiei.
Chiar și la școală, Jasprit a fost poreclit Cauciuc, deoarece a învățat să-și răsucească articulațiile într-un mod în care nu i se dă nimănui. Cele mai uimitoare abilități care au atins cel mai mult publicul includ: întoarcerea capului la 180 de grade, atingerea spatelui capului și a picioarelor, răsucirea părților superioare și inferioare ale corpului în direcții diferite și multe altele.
Singh Karl însuși asigură că s-a născut cel mai obișnuit băiat. Doar că la un moment dat și-a dat seama că are o plasticitate excelentă și a început să se antreneze. După un deceniu de pregătire, el apare în fața camerelor de filmat și stabilește recorduri mondiale. Adevărat, după propria sa recunoaștere, calea către o astfel de operație plastică l-a costat durere, dar acum, nu o simte și demonstrează cu bucurie de ce este capabil corpul uman.
Înregistrările sunt întotdeauna interesante de urmărit, toate sunt diferite și multe dintre ele chiar motivează telespectatorii să se perfecționeze. Principalul lucru este să nu urmezi exemplul acelor oameni care de dragul. În căutarea banilor și a faimei, poți merge la culcare și cine știe ce consecințe poate avea asta.
Poți să te uiți la nesfârșit la trei lucruri: foc, apă și oameni cu superputeri. Fără îndoială, fiecare persoană este unică. Dar nu toată lumea îndrăznește să-și demonstreze talentul lumii întregi. Flexibilitatea extraordinară a corpului este cu adevărat un dar al naturii. Să aflăm cine poate concura astăzi pentru titlul de cea mai flexibilă persoană din lume.
fata șarpelui
Nokulunga Buthelezi este o gimnastă de 19 ani din Africa de Sud. Ea a cucerit Europa, abia făcând primul truc. Flexibilitatea incredibilă și farmecul fetei au fost completate inițial de un costum stilizat ca o piele de șarpe. Pentru care artista și-a primit numele de scenă. După ce a cântat odată la spectacolul de vedete din München „Africa, Africa”, Nokulunga a primit imediat o invitație pentru un turneu în Europa. Cei mai flexibili oameni din lume se pot muta, un rival demn s-a alăturat rândurilor lor. Ea este abia la începutul călătoriei sale stelare și se află deja în primele cinci în arta ei.
Anastasia Perepelitsyna
O altă fată fermecătoare de gutapercă este o artistă de circ și teatru din Sankt Petersburg - Anastasia Perepelitsyna. Cei mai flexibili oameni din lume pur și simplu nu pot fi descriși fără a menționa această fată fermecătoare și talentată. Anastasia este din Bișkek (Kârgâzstan). Acolo, în studioul circului, datorită unei mari perseverențe, și-a dezvoltat flexibilitatea corpului. Dar o serioasă decolare creativă a artistului a avut loc la Sankt Petersburg. A devenit celebră datorită multor numere. Printre acestea se numără gimnastica aeriană pe pânze și performanța în genul „cauciuc” într-un pahar uriaș de martini. Astăzi, Anastasia joacă cu succes la circ, pe scena teatrului, filmează în imagini originale cu cei mai mari fotografi ruși, participă la concursuri creativeși este angajat în regia spectacolelor strălucitoare de circ și dans.
Zlata
În 2013, Germania a găzduit festivalul World's Most Flexible People. Vedeta fără îndoială a fost Yulia Guntel - o gimnastă de 27 de ani și frumusețe din Naberezhnye Chelny. Numărul ei, pe lângă simpatia publicului, a câștigat titlul unui nou record și a fost trecut în Guinness Book. În 12 secunde, fata, datorită curbelor incredibile ale corpului ei, a spart trei baloane. În prezent locuiește în Germania și cântă activ pe scenă. În lume, ea este mai cunoscută sub pseudonimul „Zlata”. De asemenea, artista a jucat în ședințe foto non-standard și visează să cucerească Hollywood-ul.
Leilani Franco
Și iată o altă eroină - filipineza Leilani Franco. Ea a primit un loc al doilea onorabil în clasamentul „Cei mai flexibili oameni din lume”. S-a născut în 1986 și în cei 30 de ani a devenit de două ori deținătoarea recordului Guinness. Prima ei realizare a fost o alergare cronometrată în poziția de punte și în tocuri. Ea a parcurs o distanță de 20 de metri în 10 secunde și jumătate. Al doilea record al lui Leilani este greu de descris în cuvinte, pentru că trebuie văzut! Fata își întinde pieptul pe podea, iar picioarele îi curg în jurul ei. Face 25 de ture pe minut. Și, în același timp, Leilani doar zâmbește dulce. Desigur, un astfel de talent i-a fost dat fetei prin natură, dar și prin gimnastică diligentă, acrobație și dans. În plus, filipinezul este deținătorul unei diplome în arta circului.
Mukhtar Gusengadzhiev
Destul de ciudat, gutaperca nu sunt doar femei, ci și bărbați. Liderul ratingului este cea mai flexibilă persoană din lume - Mukhtar Gusengadzhiev. Acest titlu l-a căutat mult și din greu. Mukhtar s-a născut în 1964 și de mic a fost trimis de părinții săi la o școală de circ. Nu numai gimnastica diligentă și acrobația l-au ajutat să-și dezvolte flexibilitatea. Mukhtar practică yoga de mulți ani. Și astăzi există patru recorduri în lista sa de realizări, care sunt enumerate în cărțile Guinness, țările CSI și statele baltice, asociația „Lefty 2004”. Plasticitatea corpului, întinderea, flexibilitatea, farmecul natural și aspectul oriental neobișnuit i-au oferit artistului roluri de film, victorii în competiții internaționale majore, premii și recunoașteri de la numeroși telespectatori. Astăzi, Mukhtar este cea mai flexibilă persoană din lume, un maestru al yoga în Rusia, un actor și doar o personalitate cu majusculă. esti slab?
Oportunități corpul uman până în prezent, nu a fost studiat temeinic și nu a fost divulgat. Nu e de mirare că în fiecare an oamenii care demonstrează o forță fizică incredibilă și abilitatea simțurilor intră în Cartea Recordurilor Guinness. Știți cine poartă astăzi titlul de „cea mai flexibilă persoană din lume”? Să încercăm să ne dăm seama și să o găsim.
Omul șarpe Mukhtar Gusengadzhiev
Un bărbat care dă dovadă de o flexibilitate incredibilă s-a născut în 1964 în Daghestan. Numele lui este Mukhtar Gusengadzhiev, iar povestea vieții și a succesului său este uimitoare. Soarta a hotărât că deținătorul recordului, fără nicio vină a lui, a ajuns în închisoare la vârsta de 22 de ani. Acolo a început antrenamentul, prin care a reușit să dezvolte o flexibilitate incredibilă. Astăzi, Mukhtar este cunoscut în întreaga lume și se poate plia cu ușurință în jumătate, executând firul clasic și, de asemenea, știe să facă și alte trucuri care sunt incredibile la prima vedere. Încă de la început, omul șarpe s-a antrenat după propriul sistem, venind intuitiv cu exerciții care, în opinia sa, i-au permis să devină mai puternic și să dezvolte flexibilitate. Cu toate acestea, publicul nu a recunoscut imediat acest talent neobișnuit și a reacționat pozitiv la el.
Calea spre glorie
Dându-și seama că abilitățile sale depășeau cele comune, Mukhtar Gusengadzhiev a început să lupte pentru locul său sub soare. Înainte de a încerca să cucerească Moscova, a plecat în Siberia pentru a câștiga bani, unde a stat un an întreg. Capitala a primit cu indiferență sportivul și artistul. La început, a trebuit să petrec noaptea acolo unde trebuia, închiriind locuințe o zi mai târziu pentru a mă spăla și a dormi bine înainte de a merge la interviuri nesfârșite. Circul nu avea nevoie de cea mai flexibilă persoană din lume, deoarece era autodidact, era destul de „bătrân” (25 de ani) și nu se potrivea genurilor clasice ale acestei arte. Banii se epuizau treptat, iar speranța se stingea odată cu ei. În timpul șederii sale la Moscova, Mukhtar nu a reușit să-și facă noi prieteni, sau cel puțin cunoștințe bune, rudele nu i-au oferit sprijin nici la distanță și l-au îndemnat să abandoneze ideea lui nebună. Dar într-o zi, artistul a fost contactat de la „Circul pe scenă” și s-a oferit să plece în turneu.
Cariera geniala
Astăzi, Mukhtar Gusengadzhiev este deținătorul Cartei Recordurilor Guinness, dar realizările sale nu se termină aici. În plus, este un celebru interpret de circ și actor de film. El dedică timp omului șarpe și practicii yoga ca profesor. În opinia lui, principalul lucru este să poți demonstra personal tot ceea ce predai. Fapt interesant: Mukhtar a lucrat cu multe vedete de la Hollywood, dar, în ciuda acestui fapt, astăzi conduce seminarii cu înregistrare deschisă pentru toată lumea, în diferite orașe ale lumii. Deținătorul recordului dintre toate realizările sale evidențiază munca de la circ du Soleil, precum și trecerea unui examen la Institutul Central de Traumatologie și Ortopedie. Priorov. Experimentele medicale au arătat că diferă de toate celelalte nu datorită unui fenomen natural. Flexibilitatea și rezistența incredibile pe care le putem observa sunt rezultatul muncii grele pe noi înșine și al multor ani de antrenament.
Cum trăiește omul șarpe?
În apartamentul lui Mukhtar există foarte puțin mobilier. Chestia este că nu folosește fotolii sau canapele. Când vrei să te relaxezi și să te relaxezi, artistul este situat pe podea. Stând sau întins întins, el scrie, citește, comunică cu prietenii și partenerii de afaceri prin telefon sau prin internet. Cea mai flexibilă persoană din lume se antrenează cel puțin o oră în fiecare zi. Cursurile sunt de obicei în programul lui după trezire. Mukhtar încearcă să se trezească cel târziu la ora 9 dimineața și până nu a terminat toate exercițiile planificate, nici nu se gândește la micul dejun sau la un duș. Omul șarpe nu aderă la niciun sistem special de nutriție, susținând că mănâncă orice vrea sufletul său. Dar in acelasi timp problema greutate excesivaîi este necunoscut și nu este nevoie să vorbim despre eficiența scăzută a antrenamentului.