Beaucoup de garçons et d'adolescents depuis l'enfance rêvent de devenir forts et puissants afin de surmonter avec succès les épreuves de la vie. Bien sûr, les rêves d'enfance sont largement naïfs et font sourire, cependant, tant dans l'Antiquité que dans le monde moderne, on trouvera de nombreux exemples de leur mise en œuvre réussie, d'Alexandre le Grand à Arnold Schwarzenegger.

Pas étonnant qu'ils disent qu'une personne peut tout réaliser dans la vie - pour cela, vous n'avez besoin que d'un fort désir et d'étapes correctement calculées pour réaliser votre rêve.

La force physique est le premier signe de masculinité que les garçons remarquent chez les hommes adultes. Les enfants de trois à quatre ans sont sûrs que le plus homme fort- leur père. En grandissant, ils apprennent l'existence de super champions - réels et cinématographiques, et s'efforcent de les imiter afin de devenir tout aussi invincibles.


Mais pour cela, vous devez constamment travailler sur vous-même: assistez régulièrement à des séances d'entraînement, observez la discipline, renoncez aux signes tentants de «l'âge adulte» - cigarettes, bière et boissons alcoolisées. Êtes-vous capable d'une telle retenue?

Un rôle important dans l'atteinte de la perfection physique est joué par l'entraîneur ou la "chaise berçante" que vous visitez. Beaucoup dépend du professionnalisme, de la convivialité et du talent pédagogique de l'entraîneur, en particulier à l'adolescence et dans la jeunesse. Vous pouvez «tomber malade» avec le sport à vie, ou vous pouvez repartir déçu après quelques semaines d'entraînement. Mais même si l'entraîneur ne montre pas d'intérêt pour votre entraînement, votre propre persévérance et votre désir de devenir plus fort vous aideront dans tous les cas à atteindre votre objectif.

Entraînez-vous au moins une demi-heure par jour, peu importe la météo, la charge de travail ou d'autres problèmes. Ne sautez pas les séances d'entraînement, même s'il pleut ou qu'il neige à l'extérieur. Un jogging quotidien de trois kilomètres et un bon échauffement ne feront bien sûr pas de vous un champion du monde, mais après un an d'entraînement, vous pourrez vous vanter de muscles forts, d'une bonne endurance et, surtout, d'une volonté renforcée.

Une forte volonté et un esprit combatif sont bien plus importants qu'un corps musclé. Cette vérité, confirmée par de nombreux exemples tirés de la vie, vous l'apprendrez à un certain stade de votre croissance. La force spirituelle devient souvent la clé de la victoire d'une personne physiquement plus faible sur un adversaire fort, mais moralement mou et peu sûr de lui.


Comment devenir plus fort en esprit ? Il s'agit d'un travail acharné, qui consiste à dépasser quotidiennement ses envies momentanées afin d'atteindre l'objectif. Si votre objectif est un corps fort et fort, alors le chemin Développement physique en même temps aidera à renforcer la volonté. Faites un programme d'entraînement détaillé, qui indiquera combien et quels exercices vous devez faire, et notez ce que vous avez fait chaque jour. Tenez un journal et notez chaque jour vos réussites et vos échecs.

N'oubliez pas qu'une personne forte doit être non seulement musclée, mais aussi intelligente. Soyez responsable de vos études, ça discipline le cerveau. Déterminez l'étendue de vos activités futures et mettez-vous en règle de suivre l'actualité dans ce domaine, en plus du programme d'études. L'essentiel sur ce chemin est de ne pas se faire plaisir: après avoir décidé une fois de s'écarter de l'horaire prévu, vous ne remarquerez pas comment vous glisserez dans un bourbier d'oisiveté et de paresse. Soyez persévérant et rappelez-vous que chaque jour vous rapproche de votre objectif.

Le désir de devenir le plus fort est un signe de grande confiance en soi. Cependant, il faut être conscient qu'aucune personne ne peut être plus forte que les autres dans tous les domaines de la vie. Vous pouvez être le gars le plus fort physiquement de votre jardin, mais il y a toujours quelqu'un qui peut faire ce que vous ne pouvez pas faire. Vous pouvez vous efforcer toute votre vie de devenir le plus fort dans votre domaine d'activité, mais il ne faut pas oublier qu'il existe d'autres intérêts dans la vie.

fort caractère et forte volonté- la meilleure arme de tout homme. Il faut renforcer la volonté progressivement, mais systématiquement, sans reculer d'un pas par rapport à ce qui était prévu. Au début, habituez-vous à faire une chose, mais tous les jours - par exemple, faire des exercices le matin. Ajoutez ensuite une course aux exercices - courez d'abord un kilomètre ou demi, quand vous vous y habituerez - ajoutez un autre demi-kilomètre, etc.


Entraînez-vous à toujours faire ce que vous promettez et à ne jamais promettre ce que vous ne pouvez pas tenir. Choisissez votre modèle parmi des personnes célèbres et comparez-vous toujours à lui. Soyez persévérant, cohérent et rappelez-vous : une personne peut réaliser n'importe quoi si elle se consacre à atteindre l'objectif.

Nous savons tous que chacun de nous est unique. Il n'y a aucune autre personne au monde exactement comme vous ou moi. Nous sommes différents en couleur de peau, nous avons différentes nuances de couleur des yeux, nous avons des caractères différents et nous avons des capacités physiques différentes. Malheureusement, la nature ne nous a pas tous donné formes idéales apparence du corps et du modèle. Mais cela ne signifie pas du tout que les gens ont abandonné et se sont résignés aux données innées. Si vous avez une question dans votre tête sur la façon de devenir physiquement fort, vous pouvez être félicité, vous faites partie de ces personnes qui peuvent changer elles-mêmes et le monde qui les entoure pour le mieux. Et pourtant, vous n'êtes qu'au début de votre voyage. Apprendre à devenir plus fort physiquement est la moitié de la bataille. L'essentiel est de commencer à agir et de ne pas s'arrêter, d'aller jusqu'au bout.

Alors, comment devenir fort et résilient ?

Comme vous le comprenez, s'asseoir devant un ordinateur et lire de la littérature utile est la première étape vers le succès, mais cela n'améliorera pas votre corps, cela ne pompera pas vos muscles. Il faut faire quelque chose pour être fort.

Bien sûr, pour changer votre silhouette, rendre votre corps plus résistant et plus fort, vous devez faire du sport. La question est de savoir par où commencer ? Où commencer?

Comment devenir plus fort nous aidera effort physique, nous analyserons plusieurs sports avec lesquels vous pourrez commencer à travailler sur vous-même.

1. Marcher

Commencez à marcher, à marcher n'importe où et partout, à vous rendre à n'importe quelle destination non pas en bus ou en voiture, mais avec l'aide de vos pieds. Vous vous demandez peut-être : « Comment pouvez-vous devenir très fort en marchant normalement ? La réponse est simple, dans toute entreprise tout commence petit, car "Moscou ne s'est pas construit tout de suite...".

Votre corps, en particulier votre cœur, a besoin de s'habituer à une activité physique régulière, voire intense.

2. Courir

Commencez à courir le matin ou le soir. Dans un premier temps, ne vous fixez pas comme objectif de courir 3 ou 5 kilomètres, travaillez votre respiration. Courez aussi loin que vous le pouvez. Lorsque l'endurance globale du corps augmente, il ne piquera pas le côté, commencera à courir à une distance d'un nombre spécifique de kilomètres.

3. Musculation/musculation

Vous n'êtes pas obligé de commencer à pratiquer ces sports de manière professionnelle. Mais aller à Gym ne fera pas de mal du tout. Dans le gymnase, vous pouvez pomper tous les groupes musculaires du corps, embaucher un instructeur pour plus résultat efficace ou consultez les gars qui ont une expérience considérable dans le développement de leur corps et vous donneront quelques conseils utiles comment devenir physiquement plus fort.

4. Arts martiaux

Si tous les exemples ci-dessus ne vous conviennent pas, ne désespérez pas. Peut-être devriez-vous vous inscrire à une section sportive? Wushu, karaté, judo, boxe ? Vous n'aurez pas besoin de préparer votre corps au stress avant de le faire. Un coach expérimenté vous y aidera. En même temps, vous apprendrez à attaquer, défendre et faire divers exercices physique cela vous rendra beaucoup plus fort.

Vous vous demandez peut-être - comment être physiquement fort tout au long de la vie ? Pour être toujours fort, il ne suffit pas de faire du sport pendant plusieurs mois voire années. Notre corps se détend rapidement. Après avoir arrêté de faire du sport, vos muscles commenceront à s'affaiblir, car ils ne reçoivent pas la charge appropriée, et vous reviendrez à nouveau à ce que vous détestiez. forme physique. Pour éviter que cela ne se produise, même si vous cessez de faire rubrique sport, vous devez faire divers exercices physiques à la maison. Push-ups, squats, press press. L'essentiel est de ne pas être paresseux.

Existe-t-il d'autres conditions pour le développement de la force? Que faut-il faire d'autre pour devenir fort ?

Oui il y a. Vous devez abandonner les mauvaises habitudes (alcool, nicotine, nuit, etc.) et commencer à bien manger. Car il est impossible de devenir fort physiquement sans ces deux critères. Non seulement vous perdrez du temps en vain, mais votre corps dans son ensemble ne vous dira certainement pas « merci ». Le choix t'appartient.

Et rappelez-vous : les charges enlèvent de la force physique, mais elles renforcent non seulement les muscles, mais aussi la force de caractère.

Avant de vous engager dans l'amélioration de vous-même, vous devez vous préparer à des émotions positives et à un succès positif. Il ne suffit pas de dire : « Je veux devenir plus fort », vous devez dire ceci : « Je deviendrai fort et je réussirai ! » et mettez tout votre monde spirituel, toutes vos émotions positives et votre attitude positive dans cette phrase, alors seulement vous réussirez tout, mais nous vous offrons quelques conseils sur la façon de réussir beaucoup plus rapidement, de devenir plus fort physiquement et spirituellement.

1) Formez votre vision des choses. C'est joli aspect important sur le chemin de la perfection. Il est très important d'apprendre à former correctement vos pensées sur n'importe quelle question. Aujourd'hui, presque tout le monde est esclave de l'opinion des autres, car avant de faire quelque chose, vous vous dites : « Que vont penser les autres ? » Ce n'est pas à eux de vivre votre vie, laissez-les penser ce qu'ils veulent. Il est très important de garder votre état d'esprit individuel. Vous devez vous débarrasser des opinions des autres et former votre propre jugement objectif.

2) S'engager dans l'éducation physique. Il est très important d'être en bonne santé physique. Parce qu'une personne vraiment forte est forte non seulement spirituellement mais aussi physiquement. Vous devez prendre très bien soin de votre condition physique du corps. Pour ce faire, il n'est pas du tout nécessaire de s'inscrire à une salle de sport, de payer beaucoup d'argent, il existe un grand nombre d'exercices pouvant être effectués à la maison. Vous pouvez également pratiquer un sport spécifique.

3) Fixez-vous des objectifs. Vous devez comprendre ce que vous attendez de cette vie, ce que vous voulez accomplir, ce que vous aimez faire. Pas étonnant que le grand génie du marketing Steve Jobs ait dit : « Si vous aimez ce que vous faites, vous ne travaillerez pas un seul jour de votre vie » - quelque chose comme ça, je pense que vous en comprenez le sens. Mais ne confondez pas avec un rêve, car le but est clairement ce que vous devez réaliser quoi qu'il arrive.

4) Toujours se relever après une chute. Les erreurs et les échecs sont les meilleurs professeurs Le chemin de la vie. Aucun cours, aucun autre événement comme les chutes ne vous apportera un tel belle expérience dans la vie. Ce n'est que dans les moments où vous rencontrez vraiment de grandes difficultés que vous deviendrez plus fort. Alors n'ayez pas peur de faire des erreurs, n'ayez pas peur d'échouer. Vous ne goûterez jamais le goût sucré du succès si vous n'avez jamais commis d'erreur ou échoué auparavant.

5) Aime toi toi-même. Ne dites jamais les mots : « je ne peux pas », « je ne peux pas », etc. Vous avez un incroyable potentiel caché, l'essentiel n'est pas d'être paresseux, de vous dépasser et de le faire, même si vous échouez, mais vous le ferez. Si vous pouvez vraiment vous aimer, aucun autre obstacle ne vous empêchera de réussir dans la vie.

6) Lis. Lire la suite. Contrairement aux autres êtres vivants, les gens peuvent contrôler leur propre flux de pensées. Vous pouvez jouer dans votre tête les différents dénouements d'un événement, vous pouvez aussi imaginer votre avenir. Les livres sont exactement ce qui développe un tel talent en vous. Lorsque vous lisez, toute une scène se déroule dans votre tête dans laquelle les gens jouent, parlent, chacun a sa propre voix, chacun est habillé et attrayant à sa manière - vous avez construit tout cela dans votre tête.

7) Apprendre. Il est très important de comprendre que vous seul êtes responsable de votre destin, de votre vie. L'éducation est une chose très utile qui vous sera très utile à l'avenir. Un très grand nombre de personnes ne souhaitent pas étudier car "elles n'en auront pas besoin à l'avenir". En fait, c'est vrai, car une très grande quantité de connaissances que vous recevez à l'école, l'université ne vous sera jamais utile, mais elles vous aideront à vous développer. Si vous n'aimez pas tel ou tel sujet, étudiez ce que vous aimez, trouvez simplement un bon substitut.

8) Liberté de fantaisie. Fantasmez beaucoup, imaginez diverses images dans votre tête. Même lorsque vous nettoyez la maison, faites tout le nettoyage uniquement avec votre main gauche. De plus, lorsque vous mémorisez du texte, vous pouvez faire des pompes en même temps. Étonnamment, il sera plus facile de se souvenir de cette façon, car lorsque vous commencerez à vous souvenir de ce dont vous vous êtes souvenu lorsque vous avez fait des pompes, l'image se présentera immédiatement devant vos yeux. La fantaisie vous ouvrira un très grand nombre de frontières et vous aidera à trouver une issue aux situations les plus stupides.

9) Apprenez à dire non. Nous ne parlons pas immédiatement de renoncer à tout caprice, nous parlons du fait que si vous êtes occupé par quelque chose, jetez tous les facteurs externes qui peuvent vous distraire. Rappelez-vous tout ce que vous avez fait aujourd'hui, s'il y a des événements qui ne vous ont apporté aucun bénéfice, alors vous devez les refuser.

10) Réalisez vos rêves. Vous ne deviendrez une personne vraiment forte que lorsque vous commencerez à réaliser vos rêves, ainsi qu'à aider à réaliser les rêves des autres, tels que des parents ou vos amis les plus proches. Vous avez besoin d'au moins 5 minutes par jour pour attirer l'attention sur le fait qu'au moins un peu plus près de votre rêve, le succès vous est garanti.

Je ne sais pas pour vous, mais je suis pleinement convaincu que l'expression "le plus fort gagne" sera pertinente à tout moment. Seulement si avant tout était réduit à des caractéristiques physiques, la réalité moderne fait qu'une personne s'améliore sur tous les fronts. Par conséquent, il n'est pas surprenant que les gens aient commencé à réfléchir plus souvent à la manière de devenir plus forts. Bien sûr, nous parlons du contexte de toute vie ...

Tout d'abord, vous devez vous préparer à un succès positif. Il ne suffit pas de penser simplement "Je veux devenir plus fort". Vous devez dire fermement et avec confiance : « Je deviendrai plus fort » et mettre autant d'émotion dans cette phrase que votre cœur est capable de le faire. Un tel réglage, malgré son absurdité, vous permet d'obtenir de bons résultats. Essayez-le, ne vous laissez pas berner.

Donc, pour ceux qui veulent apprendre à devenir une personne forte, j'ai préparé 17 conseils qui peuvent apporter des résultats étonnants. Ils ne représentent qu'une petite fraction de l'ensemble du voyage, mais vous souvenez-vous où commence le voyage de mille miles ? Vous pouvez les appliquer tous en même temps, vous pouvez vous relayer. Vous pouvez implémenter un cas chaque mois ou chaque semaine. Vous pouvez réellement marquer. N'oubliez pas que tout dépend de votre choix.

1. Formez votre vision des choses.

Il est très important d'apprendre à former vos propres pensées sur n'importe quelle question. Dans notre siècle, les gens eux-mêmes deviennent esclaves des opinions des autres, il est donc très difficile de préserver l'individualité de la pensée. J'ai apporté cet article à la première place précisément à cause de sa complexité. Apprenez à vous débarrasser des opinions des autres et formez votre propre jugement objectif. Peut-être que le post "Comment trouver la liberté" vous aidera.

2. Faites de l'exercice.

Il est également important de savoir devenir plus fort physiquement. Une personne vraiment forte est forte non seulement d'esprit et d'esprit, mais aussi de corps. Par conséquent, il est très important de surveiller votre norme physique. Il n'est pas nécessaire de s'inscrire à une salle de sport. Vous pouvez commencer à courir ou à faire Exercices matinaux. Habituellement, cela suffit. Si vous avez besoin de quelque chose de plus excitant, vous pouvez faire du sport. Je parie que vous allez adorer.

3. Fixez-vous des objectifs.

Il est important de savoir où vous allez. Le meilleur guide est un rêve ou un objectif. Mais si un rêve est quelque chose de vague, alors un objectif est une véritable ligne d'arrivée qui peut être arrachée. En fait, fixer et atteindre des objectifs apporte une croissance personnelle sans précédent.

4. Surmontez les chutes.

L'échec est le meilleur mentor. Croyez-moi, rien n'apporte autant expérience de la vie comme tomber. Ce n'est qu'en éprouvant de réelles difficultés que nous pouvons devenir plus forts. Par conséquent, il n'est pas nécessaire d'avoir peur de l'échec, faites simplement ce que vous avez en tête. Vous n'aurez jamais vraiment un avant-goût du succès si cela vient trop facilement. Traitez les chutes comme un enseignant aimable qui s'intéresse vraiment à vos connaissances.

5. Aimez-vous.

Il est important de comprendre une chose - vous avez un potentiel incroyable, grâce auquel vous pouvez réaliser tout ce que vous désirez. Peu importe la taille de vos projets. Si vous pouvez vraiment vous aimer, alors aucun obstacle ne vous empêchera d'atteindre vos résultats.

6. En savoir plus.

Saviez-vous que notre cerveau perçoit les informations projetées dans l'imaginaire comme réelles ? Mais, contrairement aux animaux, nous sommes capables de contrôler indépendamment le flux de nos pensées. Donc on peut perdre beaucoup situations difficiles que nous pourrions avoir à l'avenir. Les livres sont un véritable entrepôt de telles situations. Nous jouons littéralement chaque scène en direct et tirons les conclusions nécessaires. Pas étonnant que toutes les personnes qui réussissent lisent beaucoup.

7. Apprenez à perdre.

Il est important de comprendre que vous êtes responsable de votre vie. Peu importe qui est en faute dans cette situation. Si cela a affecté votre vie d'une manière ou d'une autre, VOUS êtes à blâmer. Si une fille vous a quitté, ne vous plaignez pas d'elle, mais cherchez la raison en vous-même. Si vous avez été renvoyé de votre travail, n'insultez pas le patron, mais devenez meilleur. La seule manière.

8. Commencez, enfin, à étudier pour de vrai.

L'éducation est en fait une chose très utile. Beaucoup la sous-estiment, citant des phrases comme : « Je n'aurai jamais besoin de ça » comme argument. Oui, nous n'utilisons jamais la plupart des connaissances acquises à l'école ou à l'université, mais elles nous aident à nous développer. Par exemple, la géométrie développe très bien la pensée logique et peut vous apprendre à bien argumenter votre réponse. Se familiariser avec divers domaines de la philosophie, nous pouvons trouver des réponses à certaines questions à l'avenir.

9. Laissez libre cours à votre imagination.

Dans les cas les plus ordinaires, vous pouvez obtenir un résultat inhabituel si vous utilisez votre imagination. Essayez la prochaine fois que vous devez nettoyer la maison, faites tout avec votre main gauche. Cela s'avérera assez amusant et vous vous souviendrez sûrement longtemps d'un tel nettoyage. Mais la fantaisie peut être utilisée dans d'autres situations, par exemple, vous pouvez apprendre un passage ou une formule et faire des pompes en même temps. Oh oui, j'ai déjà écrit à ce sujet dans le matériel «Comment développer la mémoire». La fantaisie peut vous révéler des limites sans précédent et trouver des moyens même dans les situations les plus difficiles.

10. Trouvez votre activité préférée.

Rien ne donne une impulsion aussi puissante à l'action qu'une chose préférée. Il peut s'agir de véritables objectifs ou simplement d'un passe-temps. De telles activités vous donneront de la force et feront battre votre cœur joyeusement en prévision de choses futures. C'est beaucoup mieux si votre objectif de vie est votre activité préférée. En combinaison, de telles actions vous rendront non seulement plus fort, mais apporteront une réelle grandeur.

11. Apprenez à dire non.

Et il ne s'agit pas seulement de demandes. Il est très important d'apprendre à se concentrer sur une chose, en écartant tous les facteurs externes. Si vous parcourez toutes les valises que vous avez faites aujourd'hui, vous remarquerez sûrement que la plupart d'entre elles ne portent aucune utilisation pratique. Ils vous détruisent juste. Évitez-les pour les choses vraiment importantes !

12. Jetez les connexions inutiles.

Nous nous entourons souvent de personnes qui nous affectent négativement. A côté d'eux, nous nous sentons mal à l'aise et voulons quitter l'entreprise au plus vite. Ou peut-être sommes-nous simplement ennuyés par leurs gémissements et leurs plaintes sans fin. Rappelez-vous comment ils disent: "Dis-moi qui est ton ami et je te dirai qui tu es." Nous adoptons souvent notre comportement à partir de l'environnement, il n'est donc pas surprenant que vous commenciez bientôt à vous plaindre aussi. Entourez-vous de gens avec qui vous aimez vraiment passer du temps et vous remarquerez immédiatement la différence.

13. Commencez à réaliser vos rêves.

Vous pouvez devenir une personne vraiment forte lorsque vous réalisez vos rêves et aidez les autres à réaliser leurs rêves. Chaque jour, au moins cinq minutes, consacrez-vous à vous rapprocher de vos désirs et alors le succès vous est garanti.

14. Abandonnez toute négativité.

Cela ne signifie pas que vous devez mettre des lunettes roses et profiter de chaque feuille (bien que cette option fonctionne également). Vous avez juste besoin de traiter le monde non pas comme une ligne de tir, mais comme une mer d'opportunités que vous pouvez réaliser. Si vous pensez constamment au négatif, tôt ou tard, la dépression commencera à vous étouffer avec ses mains énormes. Croyez en un résultat positif et il viendra certainement.

15. Demandez pardon.

Avez-vous eu des situations que vous regrettez encore et dont vous vous souvenez constamment ? C'est peut-être l'un des moyens efficaces comment devenir plus fort spirituellement. Demandez pardon à tous ceux que vous avez déjà écrasés. Surtout si votre conscience vous rappelle constamment ces cas. A notre époque, il est très rare d'entendre un sincère "Désolé", alors pour les autres vous pouvez devenir un exemple à suivre.

16. Débarrassez-vous de toutes vos dettes.

Vous ne pourrez pas continuer à devenir plus fort si vous êtes accablé de dettes. C'est comme du lest, qui vous entraîne constamment vers le bas. Tout d'abord, traitez la dette financière. Ensuite, remplissez toutes les promesses données. Ce n'est que si rien ne vous retient que vous pouvez avancer très vite.

17. Aidez les autres.

Comme ça, sans aucune intention cachée. Vous pouvez vous inscrire comme bénévole ou aider votre grand-mère voisine à soulever les sacs d'épicerie. Vous pouvez même faire quelque chose de plus : planter des arbres ou organiser des vacances. De telles actions remplissent nos vies de sens et tuent complètement les mauvais traits de caractère.

L'article peut être complété par un tas de points supplémentaires, mais j'ai décidé de me concentrer sur ces 17. Si vous avez quelque chose à ajouter ou à demander, écrivez dans les commentaires.

La force, c'est la responsabilité, et plus elle l'est, plus cette responsabilité même est grande. Dans cet article, nous ne parlerons pas de force physique, et encore moins de super capacités. Il s'agira de comment devenir plus fort, comment devenir une personne forte. Être une personne forte à tout moment était une qualité puissante qui a aidé (et aide maintenant) une personne à survivre dans cette vie difficile. La survie du plus fort est la loi de la vie. C'est la sélection naturelle, et même nous, les gens conscients, tombons sous son influence.

Aujourd'hui, la population mondiale est de 7,2 milliards de personnes. Nous sommes tous complètement différents. Il est impossible que chaque personne ait les mêmes qualités. Il y a toujours quelqu'un de plus fort et quelqu'un de plus faible (à la fois physiquement et psychologiquement). Certaines personnes, d'autres personnes obéissent à d'autres personnes, et c'est tout à fait normal.

Si tout le monde a des qualités de leadership, cela peut conduire à la guerre. créé dans le but de diriger le peuple, et non d'y aller par lui-même. Et si vous voulez devenir un leader, vous devez devenir plus fort. Vous devez grandir en tant que personne.

Comment devenir plus fort ?

Parler de comment devenir plus fort Je ne parle pas de la croissance de la force physique. Je parle de comment devenir plus fort mentalement. Devenir plus fort mentalement est beaucoup plus important que de devenir plus fort physiquement (j'expliquerai pourquoi ci-dessous). Pour devenir plus fort physiquement, il vous suffit d'aller au gymnase et de vous entraîner au massacre. En tant qu'athlète avec 15 ans d'expérience, je vous dis avec certitude que cela ne prendra pas une seule année de votre vie.

À devenir une personne forte il faut créer les conditions pour cela. Beaucoup de gens sont devenus des personnalités fortes parce que la vie les a forcés. Les personnes qui ont grandi dans la rue sans parents sont psychologiquement plus fortes que celles qui ont grandi dans le confort et la chaleur dans le cercle d'une famille aimante. Le caractère se forme tout au long de la vie. Comment plus de gens surmonte les difficultés, plus il devient fort.

Vous ne pouvez devenir une personnalité forte que lorsque vous vous surmontez et que vous surmontez les problèmes que la vie nous lance, lorsque vous résolvez des problèmes difficiles, lorsque vous luttez et traversez des épreuves. Plus la vie est difficile, plus elle a de chances de devenir une personne plus forte, et vice versa, plus elle est calme, moins il y a de chances que quelque chose se produise. Et maintenant quoi, commencer à vivre dans la rue pour devenir une forte personnalité ? Bien sûr que non.

Quand j'étais à l'école, j'avais un ami qui dansait constamment. Il n'était pas russe, et cela n'a pas d'importance. Ils l'ont traité de tous les noms, l'ont taquiné, lui ont donné des coups de pied dans sa mallette, etc. Il n'a pas pu prendre soin de lui pendant longtemps. Mais ensuite, sa patience s'est épuisée. Un jour, il a décidé qu'il avait besoin de devenir cool. Au bout d'un moment, il l'a compris. Il a changé en tant que personne. Quand il a été taquiné, il n'avait pas peur de se battre, il a hardiment commencé le combat même lorsque son agresseur était plus fort que lui.

Bien sûr, ils ont cessé de l'insulter, de le taquiner, etc. Remarquez qu'il n'est pas devenu plus fort physiquement, il est devenu plus fort mentalement. Il pouvait non seulement se défendre physiquement, mais aussi moralement, c'est-à-dire qu'il pouvait répondre de telle manière qu'il était difficile pour les autres de poursuivre la conversation plus tard.

Être plus fort mentalement est beaucoup plus important physiquement. Certaines personnes spongieuses sont si douées pour influencer psychologiquement une personne que même un voyou a peur de la frapper. Je n'ai jamais vu ça à l'école. Mon père me racontait des histoires (quand il était dans l'armée) où des gens faibles commandaient des gens forts (physiquement).

Par conséquent, si vous voulez devenir une personne forte, vous devez devenir plus fort, comme l'a fait mon camarade de classe. des gens forts peur et respect. Par conséquent, cela en vaut la peine.

Comment devenir une forte personnalité ?

Le monde extérieur influence la formation du caractère de la personnalité. Si une personne est née dans des conditions difficiles, elle deviendra soit une forte personnalité, soit elle mourra. Tout dépend de la personne elle-même. L'essentiel est de se surmonter soi-même et les épreuves.

Arnold Schwarzenegger savait que s'il se surmontait, il deviendrait plus fort. Vous-même pouvez l'entendre dans le sien. Il s'entraînait au gymnase 6 à 8 heures par jour. Pouvez-vous imaginer ce dont vous avez besoin pour supporter une telle charge ?

Je crois fermement que le sport est un excellent outil pour devenir une personne forte. Dans n'importe quel sport, nous rencontrons des difficultés, et c'est exactement ce dont nous avons besoin pour devenir plus forts physiquement et mentalement.

Moi-même je fais des arts martiaux depuis 10 ans. C'est une excellente école pour l'éducation du caractère et de l'esprit. Toute difficulté est une grande chance de grandir spirituellement. Vous devez bien comprendre cela. C'est-à-dire que la prochaine fois qu'une difficulté surviendra, vous devriez immédiatement comprendre que vous avez une chance de devenir plus fort.

Certainement nécessaire. Une personne n'est pas considérée comme une personnalité forte si elle n'a pas confiance en elle. Il faut travailler son estime de soi, c'est elle qui forme la confiance. Découvrez comment procéder dans la section :. Toutes les informations nécessaires s'y trouvent.

Votre force intérieure dépendra de la façon dont vous tiendrez les coups de la vie. Nous avons tous des tournants dans nos vies. C'est aussi une excellente occasion de devenir plus fort. Comment l'individu moyen se comporte-t-il face à un échec ? Habituellement, une personne se plaint, blâme les autres pour ses échecs, abandonne, pleure, puis commence et sa vie s'effondre. Des gens faibles toujours à la recherche d'une issue dans une bouteille.

Une forte personnalité prendra le contrôle de la situation. Il se lèvera du canapé et ira résoudre le problème, et le résoudra jusqu'à ce qu'il le résolve. Comment vous comportez-vous face à un échec ? Êtes-vous capable de résister aux coups du destin ? Quand un problème survient, vous n'avez que deux options : vous asseoir sur vos fesses et pleurer, ou vous lever et aller résoudre le problème. La deuxième option vous rend plus fort en esprit. Les défis sont de grandes opportunités. devenir une personne forte.

Une personnalité forte sait se défendre non seulement pour elle-même, mais aussi pour les autres. Prendre soin de soi est une compétence très importante. Il se développe généralement pendant le temps scolaire, quand il y a beaucoup de raisons à cela. Toute compétence est sauvegardée et fonctionne sur l'automatisme. Si vous êtes offensé dans une équipe, ils se moquent de vous, alors il est temps d'apprendre à répondre aux gens de la même manière. Mon ami dont je parlais l'a fait. Au début, il ne pouvait pas se défendre, puis, quand il était fatigué de tout, il a décidé de devenir cool. Après cela, il n'a permis à personne de l'offenser. Il se battait beaucoup, jurait, mais il était craint et respecté.

Une personne forte ne se soucie pas des opinions des autres. Un homme fort est prêt à affronter opinion publique. S'il a un objectif, il ira et l'atteindra. Et l'opinion de quelqu'un d'autre pour lui n'est qu'une phrase creuse. Rien ni personne ne l'arrêtera, car une personne forte est une personne performante. Il y est parvenu. C'est ainsi que vous devriez le faire. Vous avez probablement et. Mais vous restez assis, parce que quelqu'un vous arrête avec son pessimisme. C'est une belle opportunité pour vous devenir plus fort. Envoyez mentalement ces personnes et avancez vers le but. Tout mouvement vers l'avant vous rend plus fort.

L'homme fort prend le relais. Il ne blâmera personne pour ses échecs. Il sait que tout est entre ses mains. Il ne court pas chercher de l'aide les larmes aux yeux, il n'espère que pour lui-même, car il sait qu'il peut résoudre n'importe quelle situation.

Devenir une personne forte n'est pas une tâche facile. Je peux dire avec confiance que tout le monde n'est pas prédisposé à cela, mais chacun de nous peut devenir plus fort. Votre tâche : dressez une liste des qualités dont, selon vous, une forte personnalité est dotée. Après cela, commencez à réfléchir à la manière de développer ces qualités en vous-même.

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