Samuel Bolt. Dossiers Usain Bolt. L'histoire de la vie d'Usain Bolt

Usain Boulon- un sprinter phénoménal, l'homme le plus rapide de la planète. Il a été reconnu comme le meilleur athlète et athlète du monde en 2008/2009.
Pour toutes ces victoires très médiatisées et cette vitesse phénoménale, il a reçu le surnom de "Lightning".
Usain est né à Trelawney, en Jamaïque, le 21 août 1986. Il est diplômé de l'école secondaire locale du nom de William Nibbe.
Il a découvert le monde du brillant athlète à l'âge de 15 ans. Il a ensuite participé aux Championnats du monde juniors, qui ont eu lieu à Kingston. Ensuite, le jeune athlète a remporté une médaille d'or et deux médailles d'argent. (2002)
L'année prochaine Usain gagne un autre médaille d'or au championnat des jeunes, qui a eu lieu à Sherbrooke, au Canada, il a ensuite couru 200 mètres en 20,40 secondes. (2003)
En 2004, Bolt est devenu le premier junior à courir le 200 mètres en moins de 20 secondes en 19,93 secondes.
Aux Championnats nationaux de 2007, Usain a battu le record national qui durait depuis 36 ans, lui prenant 19,75 secondes pour courir, 0,11 seconde de moins que l'ancien record.
La même année, il devient médaillé d'argent aux Championnats du monde d'Osaka, Bolt perd sa distance favorite face à l'Américain Tyson Gay.
L'année suivante, le 3 mai 2008, Bolt court le 100 m en 9,76 secondes, le deuxième meilleur temps de l'histoire de la compétition. Le record appartenait à son compatriote Asaf Powell - 9,72 secondes.
Le 16 août 2008, aux Jeux olympiques de Pékin, Bolt établit un nouveau record du monde au 100 mètres, le battant en 9,69 secondes. Il a obtenu l'or dans un très Style magnifique, les 40 premiers mètres de la distance, il a couru deuxième, mais ensuite il a ajouté très fortement et a réussi à se détacher de ses rivaux par plusieurs bâtiments. Les experts ont calculé que le résultat du sprinteur jamaïcain pouvait frapper encore mieux, environ 9,50 secondes, car dans les derniers mètres de la distance, voyant qu'il avait une avance, il a ralenti.
Quatre jours plus tard, il remporte une deuxième médaille d'or, parcourant sa distance préférée en 19,29 secondes, battant le record de Michael Johnson de 0,02 seconde.
Deux jours plus tard, aux mêmes Jeux Olympiques, Bolt a remporté sa troisième médaille d'or, maintenant dans le relais 4x100m avec l'équipe nationale. Dans le même temps, la Jamaïque a établi un nouveau record du monde de 37,10 secondes.
Après les Jeux olympiques, Bolt prend les premières lignes en classement facile athlétisme. Il a également reçu le prix Rising Star à deux reprises.
En mai 2009, Bolt continue d'établir des records du monde, courant désormais le 150 m en 14,25 secondes. Cette course s'est accompagnée de très fortes pluies, donc Bolt s'est un peu retenu, mais ça aurait pu être mieux.
2009 aux championnats du monde de Berlin, Usain améliore ses résultats de 11 centièmes de seconde, aussi bien sur 100 que sur 200 mètres.
Un an plus tard à Stockholm, Usain subit sa première défaite en deux ans. Bolt a pris la deuxième place au 100 mètres, perdant face au même Tyson Gay. L'Américain a parcouru la distance en 9,84 secondes, à laquelle Bolt a répondu avec ses 9,97 secondes.
Après ce tournoi, Usain Bolt a déclaré qu'en raison d'une blessure au dos, la saison était terminée pour lui.
Aux Jeux Olympiques de Londres 2012 Usain Boulon a confirmé le titre du meilleur sprinter de notre temps, remportant avec confiance la course finale sur 100 mètres, il a montré un résultat de 9,63 secondes, établissant un record olympique.

Usain Bolt est le coureur le plus célèbre au monde qui a établi des records du monde et a également remporté les Jeux olympiques à plusieurs reprises. Les records d'Usain Bolt et ses victoires n'ont pas été faciles pour lui, mais son histoire est très intéressante, et pour les coureurs débutants.

L'histoire de la vie d'Usain Bolt

Selon de nombreux experts qui ont formé Usain Bolt, dès son plus jeune âge, il a montré d'excellents résultats en course à pied, grâce à son grand potentiel sportif. De plus, l'une des raisons d'un tel succès d'Usain est que déjà au début de sa façon sportive, il a été formé par des entraîneurs bien connus, parmi lesquels l'olympien Pablo McNeil a été noté.

À l'âge de 15 ans, le jeune Bolt avait remporté le championnat en tant que plus jeune junior en 2002 en Jamaïque. Et bien que le jeune athlète ait été assez nerveux pendant la course, il a réussi à remporter la course spéciale et même à décrocher deux médailles d'argent. Lors du championnat junior suivant, Usain a défendu son titre sur 200 m, et allait même se rendre à Paris pour sa première course adulte, mais en raison d'une conjonctivite, il a été contraint de reporter le voyage.

Ainsi, les premières victoires ont montré au coureur que sa direction principale- C'est à cent deux cents mètres. Par conséquent, le développement de ces zones est devenu une priorité, à la veille des Jeux olympiques de Pékin, où l'athlète a décidé de remporter la médaille d'or.

Usain Bolt : succès et records

L'athlète jamaïcain a néanmoins acquis une reconnaissance mondiale en remportant jeux olympiquesà Pékin 2008. Ici, Bolt a participé aux 100 et 200 mètres. Il est immédiatement entré dans l'histoire lorsque Bolt a terminé premier et s'est classé nouveau record du monde. Dans le même temps, il parvenait à s'échapper significativement et ralentissait juste avant la ligne d'arrivée. La plupart ont dit que le coureur n'était pas encore prêt pour les championnats adultes, à cause de sa frivolité. Usain a commenté cet incident de telle manière qu'il n'allait pas battre des records, mais voulait simplement gagner les Jeux olympiques. Puis, au 200 mètres, Usain a également réussi à établir un nouveau record du monde et à remporter la deuxième médaille d'or des jeux. La troisième médaille d'or lui est revenue dans la course de relais.

Il convient de noter qu'Usain Bolt est le premier coureur de l'histoire à remporter l'or à la fois au 200 mètres le plus rapide. Aux Jeux olympiques de Londres, Usain a pu confirmer avec succès ses titres et son succès au relais, mais il n'a toujours pas pu battre de records du monde.

Courir comme Usain Bolt

Courir peut être pour votre corps. Cependant, pour ne pas nuire à votre santé et apprendre à développer la vitesse d'Usain Bolt, vous devez préparer correctement et efficacement vos entraînements. Après tout, pour obtenir des résultats significatifs en course à pied, vous devez avoir certaines compétences sans quoi rien ne fonctionnera.

Commencez toujours. Il permet d'échauffer les fibres musculaires et stimule la circulation sanguine. Cela réduit également les risques de blessures, d'entorses, etc.

Économisez de l'énergie pour faire la dernière poussée à la ligne d'arrivée. Pour ce faire, vous devez procéder en douceur et progressivement. C'est ainsi que votre sessions d'entrainement. Ainsi, vous pouvez profiter de l'entraînement à chaque fois, améliorer vos compétences avec passion sportive, sans vous sentir fatigué.

Il est très important de respecter les intervalles entre les entraînements. Naturellement, la plupart des débutants veulent voir immédiatement les résultats de leurs études, c'est pourquoi ils commencent à en utiliser divers. En fait, ils peuvent souvent avoir l'effet inverse et affecter négativement votre corps.

Le coureur le plus célèbre au monde, Usain Bolt, est le détenteur des records du monde du 100 et du 200 mètres, ainsi que de multiples champion olympique. Cependant, son chemin vers les victoires n'a pas été tout à fait simple, mais très intéressant et motivant.

Biographie d'Usain Bolt

Usain St. Leo Bolt, c'est le nom complet de l'athlète jamaïcain, est né le 21 août 1986 dans le village de Sherwood Content en Jamaïque. Dans la vie ordinaire, Bolt n'était pas différent de ses autres pairs. Il aimait jouer au cricket, passant souvent son temps à jouer au football avec son frère. Le dépôt pour les disciplines de course à pied a déjà été remarqué à l'école, quand à l'âge de 12 ans, il a couru la distance la plus rapide de 100 mètres à l'école. Sur la recommandation de l'entraîneur, Usain a continué à courir sérieusement et est rapidement devenu un athlète professionnel d'athlétisme.

À certains égards, Bolt a eu de la chance depuis le début de sa carrière professionnelle. Tout d'abord, comme l'ont noté tous les spécialistes qui l'ont formé, l'athlète de naissance avait un très grand potentiel et des penchants pour la pratique des sports de course de sprint. Deuxièmement, dès le début carrière sportive, Usain formé avec des spécialistes qualifiés et éminents. L'un d'eux était Pablo McNeil, qui avait de l'expérience aux Jeux olympiques. C'est lui qui a noté par la suite qu'il était plutôt sérieusement contrarié par le fait que Bolt parfois, au lieu de s'entraîner dur et de se préparer pour des compétitions, planait dans les nuages ​​et aimait beaucoup organiser divers types de blagues pratiques. L'un d'eux était si grave qu'à la fin, l'athlète a dû parler longuement à la police, prouvant que ce n'étaient que des blagues.

Malgré le fait qu'Usain était parfois frivole dans son approche de processus de formation, ses données naturelles et son talent, l'ont aidé à obtenir des résultats de plus en plus impressionnants à chaque fois. Déjà à l'âge de 15 ans, Usain est devenu le plus jeune champion junior du monde. C'est arrivé aux Championnats du monde en 2002, qui se sont déroulés dans la patrie d'un jeune athlète. Poussé par les tribunes, Bolt a été inspiré à son premier grand succès. Selon les rumeurs, les nerfs du jeune athlète, ce jour-là avant le départ de sa première course d'or au 200 mètres, étaient assez vilains et, précisément pour cette raison, il a mis des chaussures de sport du mauvais pied. Cependant, cela n'a pas empêché l'athlète de remporter la course finale, ainsi que deux autres médailles d'argent dans les courses de relais.

Croissance: 1,95 m
Le poids: 94 kilogrammes

vitesse maximale– 44,72 km/h

Depuis, la nervosité pré-lancement de l'athlète jamaïcain ne s'est fait entendre nulle part ailleurs, la peur de la piste a disparu, et les succès sont devenus de plus en plus fréquents. Lors du prochain championnat junior, Bolt a défendu son titre au 200 mètres et avait déjà hâte de participer à la première compétition adulte sérieuse (le championnat du monde à Paris), mais il a développé une conjonctivite et le départ a dû être annulé. Après le succès initial, il est devenu évident pour l'athlète qu'il devait se concentrer entièrement sur les distances de sprint, à savoir 100 et. Bolt a été impliqué dans le développement de ces disciplines avec son entraîneur, car le vrai rêve de l'athlète était Or olympique aux Jeux olympiques de Pékin.

Le succès et les records de Bolt

Succès mondial et popularité attendus coureur jamaïcain aux Jeux olympiques de 2008 en Chine. Ici, Bolt a été sélectionné pour les distances de ski de fond et 200 mètres. La course de 100 m à ces Jeux olympiques est entrée dans l'histoire pour plusieurs raisons. Tout d'abord, Usain Bolt, arrivé le premier sur la ligne d'arrivée, a établi un nouveau record du monde, mais la façon dont il l'a fait suscite encore beaucoup de discussions parmi les spécialistes. S'éloignant de ses poursuivants sur une distance considérable, Usain s'est arrêté de courir et à l'arrivée a considérablement ralenti le rythme de course. C'est alors que beaucoup ont commencé à dire que l'athlète n'avait pas encore mûri pour les compétitions pour adultes et fait toujours preuve de frivolité dans son approche du sport. Usain lui-même a dit plus d'une fois que le record n'était pas si important pour lui et que l'objectif principal était de gagner les Jeux olympiques. Donnant le meilleur au 200 mètres, Usain a également battu le record du monde et a reçu une deuxième médaille d'or. La troisième médaille d'or l'attendait dans la course de relais.

Compétitions

Distance

2015 Championnat du monde Pékin 100 mètres 9,79
2015 Championnat du monde Pékin 200 mètres 19,55
2015 Championnat du monde Pékin Relais 4×100 m 37,36
2013 Championnat du monde Moscou 100 mètres 9,77
2013 Championnat du monde Moscou 200 mètres 19,66
2013 Championnat du monde Moscou Relais 4×100 m 37,36
2012 XXX Olympiade Londres 100 mètres 9,63 TR
2012 XXX Olympiade Londres 200 mètres 19,32
2012 XXX Olympiade Londres Relais 4×100 m 36,84 MP
2011 Championnat du monde Daegu, Corée 200 mètres 19,40
2011 Championnat du monde Daegu, Corée Relais 4×100 m 37,04 MP
2009 Championnat du monde Berlin 100 mètres 9,58 mégapixels
2009 Championnat du monde Berlin 200 mètres 19.19 MR
2009 Championnat du monde Berlin Relais 4×100 m 37,31 MP
2008 XXIX Olympiade Pékin 100 mètres 9,69 mégapixels
2008 XXIX Olympiade Pékin 200 mètres 19.3 RM
2008 XXIX Olympiade Pékin Relais 4×100 m 37,10 MP
2007 Championnat du monde Osaka, Japon 200 mètres 19,91
2005 Championnat d'Amérique centrale Nassau, Bahamas 200 mètres

OR - Record olympique


Il est important de noter que Bolt est devenu le premier athlète au monde à avoir réussi à remporter des médailles d'or olympiques à la fois dans deux des distances de course les plus rapides - 100 et 200 mètres. Aux Jeux olympiques de Londres, Usain a défendu avec succès les deux titres olympiques et a répété le succès du relais, mais il n'a pas établi de record du monde à ces Jeux olympiques. Selon l'athlète, les Jeux olympiques de Rio de Janeiro seront ses derniers, après quoi il envisage de mettre fin à sa carrière. Néanmoins, c'est à cette Olympiade que l'athlète devra faire quelque chose que personne d'autre au monde n'a fait avant lui. Il devra défendre le titre de l'homme le plus rapide du monde pour la troisième fois consécutive sur des distances de 100 et 200 mètres.

À propos des bienfaits de la course à pied

On connaît depuis longtemps les bienfaits de la course à pied. Le principal avantage des bons coureurs est que vous pouvez toujours éviter les ennuis et vous cacher de l'ennemi. Mais pour pouvoir le faire sans nuire à votre corps, il est conseillé de se préparer. Croyez-moi, la course à pied, comme d'autres sports plus complexes, nécessite certaines compétences, sans lesquelles il est presque impossible d'obtenir un résultat normal.

Pour commencer un échauffement. Avec son aide, vous réchauffez les muscles, démarrez la circulation du sang dans le bon rythme et dans la bonne direction. Cela réduit considérablement le risque de blessure, d'étirement des tendons, des muscles, d'une respiration difficile pendant l'exercice. Ce qui suit est un démarrage en douceur. Les athlètes expérimentés savent que lorsque vous courez sur de longues distances, vous devez économiser votre énergie pour la dernière poussée. Pour cela, le début de course doit être fluide, avec augmentation progressive rythme et sa période de pointe à la ligne d'arrivée. C'est ainsi que vous devez structurer vos entraînements. Cela permettra à l'avenir de profiter des cours, de développer l'excitation et de ne pas se sentir fatigué.


Une étape importante est la fréquence de la formation. Bien sûr, beaucoup veulent obtenir le résultat instantanément, en utilisant divers moyens "miraculeux" pour cela. Croyez-moi, ils ne vous aideront pas et, dans la plupart des cas, ils auront un effet négatif et un effet néfaste sur votre corps à l'avenir. Pour obtenir l'effet et le plaisir de courir, cela doit se faire en entraînant sa propre volonté, en s'encourageant et en se forçant un peu, en luttant constamment contre sa paresse.

Et enfin, sur l'endroit où il est préférable de s'entraîner. Sortez du stade, courez dans le parc, la forêt, à travers les champs, autour des lacs - cela vous permet de vous distraire de la tension musculaire, de développer vos poumons en les remplissant d'air frais. Rappelez-vous, la course du matin est une garantie Bonne humeur toute la journée.

"L'éclair de la Jamaïque"

Usain Bolt est l'un des athlètes les plus populaires de notre époque et certainement le plus populaire au monde. Le sprinter jamaïcain est l'homme le plus rapide de la planète, l'actuel recordman du 100 et du 200 mètres, neuf fois champion olympique, dix fois champion du monde.

Bolt n'est pas seulement l'un des athlètes les plus incroyables au monde. Avec ses résultats, le sprinteur jamaïcain a montré qu'il n'y a pas de limite aux capacités humaines. Qui sait, peut-être que c'est incroyable 9,58 secondes, montré en 2009 au 100 mètres un jour et sera dépassé par un autre "super-athlète", mais pour une raison quelconque, il semble que ce ne sera pas du tout bientôt. Usain Bolt réunit toutes les qualités nécessaires à un champion : assiduité, talent, données anthropométriques équilibrées et, bien sûr, un charisme et un charme incroyables, grâce auxquels il a conquis le cœur de millions de fans de la « reine des sports ». Bolt est également connu comme un amateur de blagues et de plaisir. Il est rare de le voir ne pas sourire sur une photo. Sauf avant le départ ou pendant la course.

Biographie

Usain Bolt est né le 21 août 1986 dans le village de Sherwood Content au nord de la Jamaïque. Dès l'enfance, Bolt était un enfant très actif. Une fois, ses parents sont même allés chez le médecin pour une consultation. Le détenteur du record s'en souvient dans ses mémoires : « Je courais constamment d'avant en arrière, grimpant quelque part. Maman a dit au médecin: "Il doit y avoir quelque chose qui ne va pas avec lui." Et le docteur a dit : "Non, il est juste hyperactif." Le futur champion a grandi dans une famille stricte et intelligente. Sa mère Jennifer est une adepte de l'Église adventiste du septième jour, une femme gentille et calme. Le père de Wellesley est un disciplinaire strict. Dans la famille Bolt, le respect était très important. Boulon a Le frère de Sadiki et la soeur de Christina.

Enfant, Bolt était un fan de cricket. Il a joué dans une équipe locale et ne rêvait que d'une carrière de joueur de cricket. De plus, Bolt n'était pas indifférent au football. Un jour, alors qu'il jouait au cricket, il a été remarqué par l'entraîneur Pablo McNeil. Même alors, le jeune athlète était différent parmi ses pairs qualités de vitesse. L'entraîneur a recommandé que Bolt passe à athlétisme et sans hésitation, il a changé le cricket pour tapis roulant et pointes. Certes, pendant un certain temps, l'athlète a combiné ces deux sports.

Bolt a fait ses débuts internationaux en athlétisme en 2001 lors des 30 Jeux régionaux de la CARIFTA.(Le concours est parrainé par l'Association de libre-échange des Caraïbes depuis 1972). Usain, 16 ans, a remporté deux médailles d'argent sur 200 m et 400 m. La même année, Bolt fait ses débuts dans l'équipe junior de la Jamaïque aux Championnats du monde de Debrecen, où il réussit à atteindre les demi-finales à une distance de 200 mètres, tout en montrant son meilleur résultat de 21,73 s. Et l'année suivante, aux Championnats du monde juniors à Kingston, Usain Bolt est devenu le premier aux distances de 200 et 400 mètres. En 2002, lors de la cérémonie de remise des prix aux meilleurs athlètes du monde, le sprinteur a remporté la nomination Rising Star.Jusqu'en 2004, Bolt n'a pas d'égal dans les compétitions juniors. Partout où il s'est produit, il a certainement terminé devant ses rivaux.

débuts olympiques

En 2004, Usain Bolt passe progressivement du sport junior au sport élite. Fitz Coleman devient son nouvel entraîneur et l'athlète lui-même participe pour la première fois. Les débuts ont été infructueux, car peu de temps avant les Jeux, Bolt a subi une blessure qui ne lui a pas permis de bien se préparer pour la compétition. En conséquence, le Jamaïcain n'a pas pu atteindre les demi-finales à une distance de 200 m.

2005 n'a pas été l'année la plus réussie de la carrière de Bolt. Le sprinter a commencé à travailler avec Glenn Mills. Enfin remis d'une blessure, Bolt remporte le championnat jamaïcain, le championnat d'Amérique centrale et des Caraïbes. Mais aux Championnats du monde à Helsinki, il n'a pas atteint la finale. Et encore une fois, la blessure est à blâmer. L'athlète a ressenti une douleur aux ischio-jambiers pendant la course, après quoi il n'a pas pu terminer normalement. La même année, l'athlète a eu un accident de voiture, heureusement, il s'en est sorti sans grosses égratignures. Bolt a continué à gagner en forme au cours des années suivantes. Participe à divers concours. Comme auparavant, sa distance de signature reste de 200 m.

Le 24 juin 2007 était une date historique pour Usain Bolt. Ce jour-là, le sprinteur jamaïcain a établi son premier record du monde. Aux Championnats jamaïcains, Usain Bolt a couru son 200 m préféré en 19,75 secondes. Et c'est à l'âge de 20 ans. En août, l'athlète a participé au championnat du monde à Os ake, où il a remporté 2 médailles d'argent au relais 200m et 4x100m.

Conquête de l'Empire du Milieu

La reconnaissance mondiale est venue à Usain Bolt en 2008. Le sprinteur a participé à 3 disciplines, et a célébré des victoires dans trois. En même temps, la distance de 100 m était pratiquement nouvelle pour lui. En effet, avant les Jeux du Céleste Empire, Bolt n'a pratiqué cette discipline que peu de fois.

L'athlète a remporté la première médaille d'or olympique dans la course de 100 mètres. De plus, Usain Bolt a battu le record du monde en affichant un temps de 9,69 s et est devenu le premier représentant de la Jamaïque - le champion olympique du 100 m. Bolt a également terminé le 200 m avec un nouveau record du monde. Son résultat est de 19,30 s. Les Jamaïcains ont remporté la troisième médaille d'or du relais 4X100 m et ici, ils ne pouvaient pas se passer d'un record du monde - 37,10 s.

Pour ses réalisations exceptionnelles chez Usain Bolt, il a été reconnu comme le meilleur athlète masculin d'athlétisme de 2008 au monde. Mais, comme il s'avère plus tard, ce n'était que l'ascension de l'incroyable "homme éclair" vers l'Olympe.

En 2009, l'athlète a répété le triomphe olympique aux Championnats du monde à Berlin. Où il a également apporté à l'équipe jamaïcaine 3 médailles d'or. Comme à Pékin, Bolt a de nouveau réussi à dépasser le record du monde. Certes, cette fois, la sienne. Le 16 août, Usain Bolt s'est amélioré au 100 m avec un temps incroyable de 9,58. Après 4 jours, le sprinteur a battu le record et lors de la course de 200 mètres - 19.19 s. À la fin de la saison, Bolt a de nouveau été reconnu comme le meilleur athlète de l'année selon l'IAAF.

Lors de la pré-olympique 2011 aux Championnats du monde de Daegu, le sprinter jamaïcain a été disqualifié pour la première fois. Lors de la finale du 100 m, Bolt a fait un faux départ et aurait été éliminé de la compétition. L'athlète a pu se réhabiliter au 200 m et au relais 4x100 m, où il a de nouveau remporté des médailles d'or.

Triomphe de Londres

Devenu six fois champion olympique, Bolt n'a même pas pensé à accrocher des pointes à un clou. Allez, il n'avait que 26 ans. Par conséquent, le Jamaïcain a décidé à tout prix de participer aux Jeux Olympiques de 2016, qui se dérouleront pour la première fois de l'histoire en Amérique latine - Rio de Janeiro. Qui sait, peut-être que Bolt pourra répéter l'exploit de Carl Lewis et devenir neuf fois champion olympique ?



En 2013, Bolt a continué à récolter des médailles d'or dans toutes les compétitions auxquelles il a participé. Aux Championnats du monde à Moscou, Usain Bolt était à l'épicentre des journalistes et des fans presque 24 heures sur 24. Tout le monde rêvait d'obtenir un autographe ou de prendre une photo avec la "légende". Tous les autres athlètes se sont évanouis dans le contexte de l'homme le plus rapide de la planète. L'attention particulière des autres n'a pas empêché Bolt de remporter 3 médailles d'or et de devenir 8 fois champion du monde.

En 2015, les championnats du monde d'athlétisme ont eu lieu à Pékin. Comme en 2008, où Bolt a remporté des médailles d'or aux Jeux Olympiques dans la capitale de l'Empire du Milieu, Usain a une fois de plus dissipé les mythes selon lesquels quelqu'un pourrait rivaliser avec lui. Tout d'abord, le coureur a remporté une médaille d'or au 100 m et quelques jours plus tard, il est devenu le meilleur du 200 m.

"Trio à Rio"

En 2016, aux Jeux olympiques de Rio de Janeiro, Usain Bolt confirme pour la troisième fois qu'il est l'homme le plus rapide du monde. Au Brésil, le sprinter jamaïcain a répété les exploits de Pékin et de Londres et est redevenu le meilleur du 100 et du 200 mètres, ainsi que du relais 4x100 mètres. Même avant les Jeux, Bolt a déclaré que la compétition de Rio serait sa dernière. carrière professionnelle. En 12 ans, Usain a remporté 9 médailles d'or olympiques, devenant ainsi le troisième athlète après Carl Lewis et Paavo Nurmi à réaliser cet exploit.

En plus de l'athlétisme, Bolt aime le football. son équipe préférée est Manchester United. Une fois, le sprinteur a même déclaré qu'il rêvait de jouer le match officiel des Red Devils.

Bolt est l'un des athlètes les plus riches du monde. En 2013, il re-signe avec Puma. Selon l'accord, la coopération de Bolt avec le sponsor sera à vie. Au terme de sa carrière sportive, le Jamaïcain touchera environ 4 millions de dollars par an.

Et bien sûr, Usain Bolt est connu dans le monde entier pour son célèbre geste - une main levée. Quand des journalistes lui ont demandé pourquoi il avait fait un tel geste grand champion, il a répondu:« - Je parie avec mon ami le danseur que si je gagne le cent mètres, je le ferai quelques geste fou. C'est tout. Ici, il est tellement incroyable, charismatique, le plus Homme rapide sur la planète Usain Bolt.

Record du 100 m d'Usain Bolt (2009)

Usain St.Leo Bolt(Anglais) Rue Usain. Léo Boulon; genre. 21 août 1986, Sherwood Content, comté de Trelawney, Jamaïque) est un sprinter jamaïcain, six fois champion olympique et huit fois champion du monde. Au cours de ses performances, il a établi 8 records du monde. L'actuel détenteur des records du monde du 100 (9,58 secondes ; Berlin, 2009) et du 200 mètres (19,19 secondes ; Berlin, 2009), ainsi que du relais 4 × 100 mètres au sein de l'équipe jamaïcaine (36,84 secondes, Londres , 2012).

Il est la première personne de l'histoire de l'athlétisme à établir des records du monde sur trois de ces distances lors d'un même Jeux olympiques (Pékin 2008), ainsi que la première personne à remporter deux Jeux olympiques consécutifs (Pékin 2008 et Londres 2012) sur des distances de 100 et 200 m. mètres. Gagnant du plus grand nombre d'or Récompenses olympiques dans l'histoire de la Jamaïque. L'un des 4 athlètes d'athlétisme de l'histoire à avoir remporté au moins 6 médailles d'or olympiques (avec Ray Urey, Paavo Nurmi et Carl Lewis).

Selon les résultats de 2008, 2009, 2011, 2012 et 2013, Bolt a été reconnu comme le meilleur athlète du monde. Cavalier de l'Ordre jamaïcain de la dignité (décerné en 2008) et de l'Ordre de la Jamaïque. Meilleur athlète années en Jamaïque en 2008, 2009, 2011 et 2012.

Pour son nom et ses réalisations, il a reçu le surnom de "Lightning" (Eng. Éclair).

Né dans la région de Trelawny en Jamaïque, a étudié à lycée nommé d'après William Nibb École secondaire William Knibb). Usain est anabaptiste.

Est une pom-pom girl club de football"Manchester United". En juin 2011, Bolt a déclaré qu'il aimerait devenir un joueur de Manchester United après la fin de sa carrière en athlétisme. Il est rapide et il pense qu'il pourrait être un bon joueur.

En 2012, le clip "Faster than lightning" d'Usain Bolt - DJ Steve Porter Remix est sorti, l'essentiel de la séquence vidéo est Usain et ses performances.

Réalisations sportives

A remporté une médaille d'or et deux d'argent au Mondial athlétisme chez les juniors 2002 à Kingston.

Usain a remporté une autre médaille d'or aux Championnats du monde juniors d'athlétisme de 2003 à Sherbrooke, au Canada, en courant le 200 m en 20,40 secondes.

En 2004, Bolt a couru le 200 m en 19,93 secondes, devenant le premier junior à courir le 200 m en moins de 20 secondes, améliorant ainsi le précédent record du monde junior détenu par Daniel Lorenzo.

Aux Championnats jamaïcains de 2007, Bolt a parcouru la distance en 19,75 secondes, battant le record national de 36 ans établi par Don Quarrie de 0,11 seconde. Aux Championnats du monde d'athlétisme de 2007 à Osaka, Bolt a remporté l'argent au 200 mètres, s'inclinant face à l'Américain Tyson Gay.

Le 3 mai 2008, Bolt a couvert le 100 m en 9,76 secondes, le deuxième exploit officiellement enregistré dans l'histoire de la compétition, après le résultat de son compatriote Asafa Powell. Moins d'un mois plus tard, le 31 mai, au Grand Prix Reebok de New York, Bolt a couru le 100 m en 9,72 secondes, établissant un nouveau record du monde, battant les 9,74 secondes de Powell.

Le 16 août 2008 à Pékin, Bolt, franchissant le cent mètres en 9,69 secondes, remporte la médaille d'or des Jeux olympiques de 2008 et établit un nouveau record du monde. Bolt a gagné avec un style magnifique - après quarante mètres, il était deuxième, mais ensuite il a ajouté et s'est détaché de ses poursuivants de plusieurs longueurs. Les experts ont calculé que le résultat de Bolt aurait pu être encore meilleur, car à la fin de la distance, l'athlète a un peu ralenti.

20 août 2008 Bolt remporte sa deuxième médaille d'or médaille olympique, parcourant une distance de 200 mètres en 19,30 secondes, battant ainsi de 0,02 seconde le record du monde apparemment éternel de Michael Johnson.

Le 22 août 2008, au lendemain de son 22e anniversaire, Bolt a remporté sa troisième médaille d'or aux Jeux olympiques de Pékin au relais 4x100 m avec l'équipe jamaïcaine. Dans le même temps, son équipe établit de nouveaux records mondiaux et olympiques (37,10 secondes).

Bolt prend la première place du classement Association internationale Fédération d'athlétisme et a reçu deux fois le prix "Rising Star". L'association le décrit comme "l'avenir du 200m". Usain est formé par Glenn Mills. Bolt étudie également actuellement à l'Université technologique de la Jamaïque.

Le 17 mai 2009, Usain Bolt a établi un nouveau record du monde dans la course de rue de 150 m à Manchester - 14,35 secondes. La précédente réalisation officiellement reconnue était de 14,8 ; il a été installé en 1983 par le champion olympique de Moscou-1980 au 200 m italien Pietro Mennea. Il convient de noter que la course s'est déroulée sous une pluie battante. Bolt a admis que par un temps aussi humide et froid, il devait "se retenir" un peu. Selon lui, il préfère ne pas courir sous la pluie.

Le 16 août 2009, aux Championnats du monde de Berlin, il améliore son propre record du monde du 100 mètres de 11 centièmes de seconde, et le 20 août il améliore son record du monde du 200 mètres de 11 centièmes de seconde également. . Le président du CIO, Jacques Rogge, a qualifié Bolt de phénomène dans le sport. "Bolt montre ces résultats parce qu'il est un phénomène en termes de génétique et de composition corporelle", a ajouté le haut responsable.

Le 6 août 2010, lors d'un tournoi à Stockholm, Bolt subit sa première défaite en deux ans. Il a terminé deuxième du 100 mètres avec un temps de 9,97 secondes, derrière Tyson Gay de 9,84 secondes. Fait intéressant, cela s'est produit dans le même stade où Bolt dernière fois perdu contre Powell en 2008. Après cela, Bolt a déclaré qu'en raison d'une blessure au dos, la saison 2010 était terminée pour lui.

Aux Championnats du monde 2011 à Daegu, il a fait un faux départ à une distance de 100 mètres en finale et a été disqualifié. Sur une distance deux fois plus longue, il a remporté la médaille d'or avec le 4e meilleur résultat de l'histoire du sprint mondial (19,40 secondes), et en finale du relais 4 × 100 mètres, l'équipe jamaïcaine, pour laquelle Bolt a couru à la dernière étape, a remporté l'or avec un nouveau record du monde ( 37,04 sec).

Au championnat jamaïcain, Bolt a reçu deux défaites d'un coup de son compatriote Johan Blake, aux 100 et 200 mètres.

Aux Jeux olympiques de Londres en 2012, il remporte à nouveau trois médailles d'or, remportant le 100 m (établit un nouveau record olympique de 9,63 secondes), le 200 m et le relais 4x100 m (la Jamaïque établit un nouveau record du monde de 36,84 secondes) et devient six- fois champion olympique. Après cela, sous une forme d'ultimatum, il a exigé que les représentants des médias l'appellent exclusivement une «légende vivante», menaçant de ne pas donner d'interview s'il refusait. Après l'arrivée du relais en habitent Bolt a été montré en train de se disputer avec l'un des juges, qui lui a enlevé le bâton et ne voulait pas le donner en souvenir, mais plus tard, Bolt a néanmoins reçu le bâton en cadeau. Le 6 juin 2013, au stade du Diamond League Golden Gala, a subi la première défaite de la saison, s'inclinant face à l'Américain Justin Gatlin, qui a affiché un score de 9,94, tandis qu'Usain Bolt 9,95. Le 6 juillet 2013, lors de la 9e étape de la Golden Gala Diamond League à Paris, Bolt a montré le meilleur résultat de la saison au monde à une distance de 200 m - 19,73. Le 27 juillet 2013, lors de l'étape 11 du Golden Gala de la Diamond League à Londres, Bolt a établi un score de 9,85 au 100 m, le meilleur de la saison. Aux Championnats du monde d'athlétisme à Moscou le 11 août 2013, il améliore son résultat de saison en courant 100 mètres sous une pluie assez forte pendant 9,77. Le 17 août, il devient vainqueur au Championnat du monde et sur une distance de 200 m (19,66 s). L'objectif principal de Bolt pour 2014 est d'établir un nouveau record du monde au 200 m.

Technique de course

Lors de la finale du 100 mètres des Jeux olympiques de Pékin, Bolt a enregistré une vitesse de pointe de 12,2 m / s (43,9 km / h) et une longueur de foulée moyenne de 2,6 m. À une distance de 100 mètres, il doit faire environ 41 pas . C'est 2 à 2,5 pas de moins que la plupart des concurrents. Une caractéristique de sa technique est la faible élévation des hanches, le transfert des jambes vers l'avant en ligne droite et une position du corps légèrement "assise", ce qui permet d'utiliser une force supplémentaire du bassin et des hanches. La vitesse de pointe de Bolt de 12,27 m/s (44,17 km/h) à 65,03 mètres du départ a été enregistrée lors de la finale du championnat de Berlin 2009. La séparation des rivaux dans le dernier tiers du 100 m est généralement la "carte de visite" de Bolt. L'analyse montre que ce n'est pas Bolt qui accélère, sa vitesse baisse également, juste beaucoup moins que celle de ses rivaux. Au 150 mètres en 2009 avec un temps de 14,35 s, Bolt a atteint le plus haut vitesse moyenne pour tous les temps sur toute la distance, 10,45 m/s.

On estime qu'un tiers fibre musculaire athlète se compose de cellules particulièrement rapides.

Dossiers personnels

Réalisations

An Concours Ville Lieu Discipline Temps (s)
2002 Championnat du monde juniors Kingston, Jamaïque 1 200 mètres 20,61
2002 Championnat du monde juniors Kingston, Jamaïque 2 Relais 4x100m 39.15 NJR
2002 Championnat du monde juniors Kingston, Jamaïque 2 Relais 4 × 400 m
2003 Championnat du monde juniors Sherbrooke, Canada 1 200 mètres 20,40
2005 Championnat d'Amérique centrale et des Caraïbes Nassau, Bahamas 1 200 mètres
2007 Championnats du monde d'athlétisme 2007 Osaka, Japon 2 200 mètres 19,91
2008 Grand Prix Reebok New York, États-Unis 1 100 mètres 9.72WR
2008 XXIXes Jeux olympiques d'été Pékin, Chine 1 100 mètres 9.69 WR
2008 XXIXes Jeux olympiques d'été Pékin, Chine 1 200 mètres 19.30 WR
2008 XXIXes Jeux olympiques d'été Pékin, Chine 1 Relais 4 × 100 m 37.10 WR
2009 Berlin, Allemagne 1 100 mètres 9.58 WR
2009 Championnats du monde d'athlétisme 2009 Berlin, Allemagne 1 200 mètres 19.19 WR
2009 Championnats du monde d'athlétisme 2009 Berlin, Allemagne 1 Relais 4 × 100 m 37,31 CR
2011 Daegu, République de Corée 1 200 mètres 19,40
2011 Championnats du monde d'athlétisme 2011 Daegu, République de Corée 1 Relais 4 × 100 m 37.04 WR
2012 XXX Jeux olympiques d'été Londres, Grande-Bretagne 1 100 mètres 9.63OU
2012 XXX Jeux olympiques d'été Londres, Grande-Bretagne 1 200 mètres 19,32
2012 XXX Jeux olympiques d'été Londres, Grande-Bretagne 1 Relais 4 × 100 m 36.84 WR
2013 Moscou, Russie 1 100 mètres 9,77
2013 Championnats du monde d'athlétisme 2013 Moscou, Russie 1 200 mètres 19,66
2013 Championnats du monde d'athlétisme 2013 Moscou, Russie 1 Relais 4 × 100 m 37,36

Faits intéressants

Usain Bolt est devenu ambassadeur de la marque Nissan en juin 2012 et est ensuite devenu directeur honoraire « inspirant » de la campagne mondiale « What IF_ » de Nissan. L'un des domaines de coopération entre Bolt et Nissan a été la création d'une version spéciale du modèle GT-R, appelée Premium Edition GT-R Bolt Gold. La voiture, peinte en or, a été créée à l'origine pour être vendue lors d'une vente aux enchères caritative. Il aura une plaque plaquée or signée par Bolt. La Nissan GT-R Bolt Gold existe en un seul exemplaire et a été vendue aux enchères. En novembre 2012, Usain Bolt a érigé un monument à vie à Berlin, fait de vis et de boulons.

Usain Bolt - citations

Si le perdant sourit, le gagnant perd le goût de la victoire.

Il y a beaucoup de haineux dans ce monde, mais tout ce qu'ils peuvent faire, c'est haïr.

J'ai toujours couru vite quand j'étais enfant, j'ai remporté de nombreux concours à l'école. Mais j'ai sérieusement réalisé que j'avais du talent après les Championnats du monde juniors à Kingston, où j'ai excellé au 200 mètres avec un score de 20,61 secondes. Je n'avais alors que 15 ans et 332 jours. Jusqu'en 2010, il était le plus jeune champion de l'histoire de tels forums, jusqu'à ce que le lanceur de poids Jackson Gil me devance. Beaucoup de gens pensent que mon talent est purement naturel, mais je m'empresse de vous assurer que j'ai dû travailler longtemps et dur pour devenir l'Usain Bolt que tout le monde connaît. Je pourrais manquer de 10 secondes si je ne m'entraînais pas, mais je ne deviendrais jamais le roi du sprint et réécrirais tous les records pour moi-même si j'ignorais le gymnase et n'améliorais pas ma technique.

Oh, je suis un homme de Dieu et avant de partir sur le chemin, je prie le Seigneur. Je demande qu'il me donne une chance de démontrer le meilleur dont je suis capable. Quant aux gestes rituels, c'est juste une manière de préparer la course. Je remercie Dieu même après l'arrivée, car par sa volonté je suis ici.