L-valine en tant que produit
L-Valine est idéal pour toute personne ayant un style de vie actif. Elle est rapidement absorbée et immédiatement délivrée directement au tissu musculaire, où elle favorise un métabolisme sain et une récupération rapide.L-Valine est assez simple et pourtant très efficace. complément alimentaire, qui vous aidera à atteindre votre objectif plus rapidement.Cet acide aminé est utile non seulement pour les personnes qui font de l'exercice régulièrement, mais pour tout le monde, vous devriez donc envisager de l'inclure dans votre alimentation. Étant donné que cet acide aminé n'est pas produit par le corps, il est très, très facile de tomber dans une carence. Et la L-valine aide le corps non seulement à faire face à l'entraînement, mais aussi à supporter le stress de la journée, à réduire le stress et à éviter la fatigue.À petites doses, la L-valine se trouve dans des aliments tels que le poisson, les noix, les graines de sésame, les lentilles, et le fromage.
Heure de réception
Si vous souhaitez libérer tout le potentiel de la L-Valine, prenez-la avec la L-Leucine et la L-Isoleucine dans un rapport 2:2:1. Ces trois acides aminés forment une seule chaîne qui fonctionne le plus efficacement en équipe.Prenez de la L-Valine avant, pendant ou après l'entraînement.
Inconvénients et effets secondaires
Il n'y a toujours pas de cas connus de surdosage avec ce médicament, mais lisez toujours attentivement les instructions sur l'emballage et suivez les recommandations.
La valine appartient au groupe des acides aminés à structure moléculaire ramifiée. Ces substances représentent environ 70 % de toutes les protéines du corps humain.
Cependant, cet acide aminé n'est pas produit par l'organisme et doit donc être apporté par des aliments ou des compléments.
CARACTÉRISTIQUES GÉNÉRALES
En 1901, le chimiste allemand Emil Fischer, par hydrolyse de protéines, isole pour la première fois la valine à partir de la caséine. Cet acide aminé doit son nom à la valériane. Aujourd'hui, cette substance est connue comme un acide aminé essentiel qui stimule l'activité du corps, contribue à la formation et au maintien de son intégrité structurelle et fonctionnelle.
Valine - acide aminé aliphatique, qui est non polaire. Il est étroitement lié à la leucine et à l'isoleucine, avec lesquelles il partage un certain nombre de propriétés. Ces substances hydrophobes participent rarement aux réactions biochimiques, mais jouent un rôle crucial dans la détermination de la structure tridimensionnelle des protéines. De plus, la valine favorise l'absorption d'autres acides aminés.
La valine (isomères L et D) est également connue sous le nom d'acide aminé glucogénique. Autrement dit, si nécessaire, le foie est capable de transformer cette substance en glucose, que les muscles utilisent ensuite comme source d'énergie supplémentaire. De plus, il sert de "matériel" de départ pour la synthèse de la vitamine B3 et de la pénicilline.
RÔLE DANS LE CORPS
La valine est un nutriment essentiel au maintien des fonctions corporelles telles que la santé des muscles et le système immunitaire.
Prévient les dommages musculaires et fournit aux tissus le glucose supplémentaire nécessaire à la production d'énergie pendant l'activité physique. En combinaison avec l'isoleucine et la leucine, il favorise la croissance normale, la réparation des tissus, régule la glycémie et fournit également de l'énergie au corps.
Cet acide aminé essentiel est important pour le système nerveux central et autonome, est important pour le flux adéquat des fonctions cognitives et est nécessaire au bon fonctionnement de la psyché. De plus, c'est une substance qui inhibe le transport du tryptophane à travers la barrière hémato-encéphalique.
La valine est essentielle au fonctionnement du foie. En particulier, il élimine l'excès d'azote potentiellement toxique de l'organisme. Il aide également au traitement de la vésicule biliaire, du foie (avec cirrhose, hépatite C) et d'autres organes touchés par l'alcoolisme ou la toxicomanie. C'est un prophylactique efficace contre l'encéphalopathie ou les lésions cérébrales causées par une consommation excessive d'alcool. Possède des propriétés antivirales. C'est le précurseur de la pénicilline.
FONCTIONS ET BIENFAITS DE LA VALINE
La valine a de nombreux avantages. Cet acide aminé est un véritable salut pour les personnes souffrant d'insomnie et de nervosité. Il s'est également avéré efficace dans le traitement des muscles et la régulation du système immunitaire. Et ceux qui veulent perdre du poids prennent cette substance comme remède contre l'appétit excessif.
Autres propriétés de la valine :
- Un acide aminé essentiel à effet stimulant, indispensable au métabolisme musculaire, à la croissance, à la réparation des tissus et à une bonne coordination.
- En tant qu'acide glucoaminé, il fournit au corps du glucose supplémentaire.
- Utile pour le traitement du foie et de la vésicule biliaire.
- Aide à corriger l'équilibre des acides aminés dans le corps (par exemple, avec la toxicomanie).
- Favorise l'activité mentale, maintient une humeur calme, soulage la dépression.
- Il est important pour réguler la concentration d'azote dans le corps.
- Avant d'entrer dans la circulation sanguine, il n'est pas traité par le foie.
- On le trouve en fortes concentrations dans les tissus musculaires.
- Tout stress physique aigu, ainsi que les interventions chirurgicales, sont la raison de l'augmentation de la norme quotidienne de valine, leucine, isoleucine.
- Il facilite l'élimination de la dépendance à l'alcool et aux drogues.
- Améliore l'état de la sclérose en plaques.
- Nécessaire pour les personnes hypersensibles aux changements de température.
VALINE POUR LES culturistes
Mais peut-être que la plupart des avantages de la valine sont ressentis par les athlètes, en particulier les culturistes. Pour les athlètes, cet acide aminé est important en tant que substance pour réparer les tissus musculaires, accélérer le métabolisme et augmenter l'endurance. Les culturistes utilisent la valine avec l'isoleucine et la leucine, ce qui contribue à une croissance musculaire plus rapide, fournissant de l'énergie supplémentaire. De plus, l'acide aminé facilite la récupération après une blessure ou un surmenage.
BESOIN QUOTIDIEN
Les besoins en déchets pour la valine sont d'environ 2 à 4 g.
Une posologie individuelle plus précise peut être calculée à l'aide de la formule : 10 mg d'un acide aminé pour 1 kg de poids (ou 26 mg d'une substance pour 1 kg - lorsqu'il est nécessaire d'augmenter la dose).
Cependant, les personnes souffrant de dysfonctionnement hépatique ou rénal ne doivent pas consommer de valine sous forme de supplément sans l'avis d'un médecin. Des doses élevées d'acides aminés peuvent aggraver l'évolution des maladies. En outre, réduire l'intensité de la consommation de valine devrait être des personnes atteintes de maladies du tractus gastro-intestinal et en présence d'anémie falciforme. Mais le diabète, les maladies du tractus gastro-intestinal, la production insuffisante d'enzymes, au contraire, altèrent l'absorption des acides aminés par l'organisme.
CARENCE EN ACIDES AMINÉS
Bien que la valine soit facilement reconstituée à partir des aliments, des carences en acides aminés ont été signalées. Le manque de cette substance affecte la qualité de la myéline (la gaine des cellules nerveuses) et provoque également des maladies neurologiques dégénératives. Le manque d'acides aminés se manifeste sous la forme de la soi-disant maladie du sirop d'érable (survient chez les personnes dont le corps n'est pas capable d'absorber la leucine, l'isoleucine et la valine). Le nom inhabituel de la maladie s'explique très simplement: chez ces patients, l'urine acquiert l'odeur du sirop d'érable.
De plus, une expérience sur des rats a montré qu'en l'absence de valine, des formations de lipides apparaissent dans les tissus hépatiques. La perte de cheveux, la perte de poids, un retard de croissance, une leucopénie ou une hypoalbuminémie (une forte diminution du taux d'albumine dans le sang) peuvent également indiquer une carence en acides aminés. Et aussi des dommages possibles aux muqueuses, de l'arthrite, des problèmes de mémoire, une dépression, une atrophie musculaire, des troubles du sommeil, une immunité affaiblie.
Les personnes dont l'alimentation est carencée en aliments protéinés, ainsi que les sportifs professionnels, afin d'éviter une carence en valine, doivent veiller à son apport complémentaire sous forme de compléments alimentaires.
SURDOSAGE : QUEL EST LE DANGER ?
Des doses trop élevées de valine peuvent entraîner des hallucinations et la chair de poule. En outre, des surdosages réguliers provoquent un dysfonctionnement du foie et des reins, augmentent le niveau d'ammoniac dans le corps. Des surdoses mineures de la substance provoquent des réactions allergiques, de la nervosité, une indigestion et des caillots sanguins.
SOURCES ALIMENTAIRES
La valine est un acide aminé essentiel, ce qui signifie qu'il est urgent de reconstituer l'approvisionnement en substance à l'aide de nourriture.
En concentration élevée, l'acide aminé se retrouve dans les produits :
- origine animale : viande (bœuf, agneau, porc, poulet), poisson, calamar, produits laitiers, différents types les fromages;
- sources végétales : lentilles, arachides, soja, champignons, graines de sésame et de citrouille, légumes-feuilles, grains entiers, haricots, farine de maïs, pois, haricots, algues.
| Nom du produit (100 g) | Valine (mg) |
|---|---|
| Parmesan | 2454 |
| Les graines de soja | 1976 |
| Agneau, boeuf | 1918 |
| Poitrine de poulet, dinde | 1660 |
| Filet de porc | 1650 |
| Graines de citrouille | 1579 |
| Thon | 1453 |
| Haricots | 519 |
| Champignons | 410 |
| Grains entiers | 267 |
Manger des produits laitiers et des œufs est facile pour obtenir une dose quotidienne de valine. La concentration la plus élevée de la substance se trouve dans le fromage cottage, le yaourt nature, dans les fromages (suisse, fondu, de chèvre, edama), ainsi que dans le lait et les œufs. Parmi les graines et les noix, les pistaches, les noix de cajou, les amandes, les graines de sésame et les graines de tournesol apporteront le plus d'avantages. Il est préférable d'arrêter le choix parmi les variétés de poissons sur le saumon, la truite, le flétan et parmi les légumineuses riches en protéines - choisissez les haricots, les lentilles ou les pois chiches. Champignons blancs et cerises, ainsi que riz sauvage, millet, sarrasin et orge perlé - option parfaite pour les végétariens. Mais encore, peut-être que la plus facile à digérer est la valine des œufs de caille et des noix.
INTERACTIONS AVEC D'AUTRES SUBSTANCES
Vous avez décidé de prendre de la valine comme complément alimentaire ? Ensuite, il est important de connaître les règles d'utilisation et de combinaison des acides aminés afin d'obtenir le maximum d'avantages.
Avant tout, la valine doit toujours être prise en association avec les deux autres acides aminés, la leucine et l'isoleucine. L'équilibre parfait : 2 mg de leucine et de valine pour chaque milligramme d'isoleucine.
La deuxième chose à garder à l'esprit est que la valine entre en compétition avec la tyrosine et le tryptophane sur son chemin vers la barrière hémato-encéphalique. Cela signifie que plus le niveau de valine dans le corps est élevé, moins il y a de tyrosine et de tryptophane dans les cellules cérébrales. Compte tenu de ces « compétitions » d'acides aminés, il est nécessaire de prendre de la tyrosine et du tryptophane au plus tôt une heure avant ou après la prise de valine.
Troisième conseil. Cet acide aminé se marie bien avec les acides gras polyinsaturés et les glucides "corrects" (céréales, muesli, produits à base de farine complète).
Et la quatrième règle de combiner des substances utiles. Une carence en valine rend difficile l'absorption par le corps de tous les autres acides aminés dont le corps a besoin.
En suivant ces conseils, vous ne pouvez plus vous soucier d'une éventuelle carence en valine.
Valine, acide aminé essentiel: l'histoire de la découverte de la substance
Le monde doit la découverte de l'acide aminé valine aux scientifiques allemands. Ils se sont intéressés à cette substance au milieu du siècle avant dernier, l'ayant découverte dans les tissus du pancréas. Ensuite, il a été obtenu dans le processus d'hydrolyse des protéines, et au début du XXe siècle, Emil Fischer l'a extrait de la protéine de lait de caséine, en a déduit formule chimique et a donné le nom, sonnant en latin valine.
On suppose que l'acide aminé a été nommé d'après la plante de valériane, qui contient beaucoup de cette substance.
Une étude détaillée de l'acide aminé a montré que le corps ne peut pas fonctionner sans lui. Il doit aller chercher la substance de l'extérieur avec des produits. La valine était classée comme irremplaçable et depuis le milieu du siècle dernier, ils ont appris à la synthétiser à l'échelle industrielle.
Informations générales sur la valine
Les scientifiques caractérisent la valine comme une substance sans laquelle la régénération des tissus dans le corps est impossible. Cette molécule d'acide aminé a une structure chimique très ramifiée. Il partage la valine avec l'isoleucine et la leucine, deux autres acides aminés à chaîne ramifiée similaire. Cette structure détermine leur valeur particulière pour l'homme - ils sont impliqués dans la synthèse de molécules protéiques.
Qu'est-ce que l'acide aminé valine :
- un composé pouvant être d'origine animale ou synthétique ;
- poudre cristalline incolore, facilement soluble dans l'eau;
- composant d'une protéine qui lui confère des propriétés hydrophobes.
La valeur de la valine pour le corps
La ramification de la chaîne moléculaire de la valine permet, d'une part, de maintenir ensemble les éléments constitutifs de la molécule protéique (azote, oxygène, carbone, fer, phosphore), et d'autre part, de repousser l'eau, formant une protéine dense structure.
Qu'est-ce que la valine et pourquoi en avons-nous besoin :
- un acide aminé que le foie transforme en source d'énergie pour le corps - le glucose ;
- un élément indispensable à la construction du tissu musculaire;
- une substance pour la synthèse des cellules responsables de l'immunité.
Les fonctions de la valine dans l'organisme sont très larges :
- affecte le fonctionnement du système nerveux;
- responsable de la coordination musculaire;
- essentiel pour la santé de la peau;
- participe à la synthèse des hormones;
- aide à l'absorption d'autres acides aminés.
La substance est capable de supprimer l'augmentation de l'appétit, a un effet calmant sur la surexcitation nerveuse et aide à sortir de la dépression.
Les besoins quotidiens du corps en valine
Les besoins en valine de chaque organisme varient en fonction du poids corporel et du mode de vie. Moyen taux journalier pour un adulte - de 2 à 4 g Un autre système de calcul de la norme propose de partir de la nécessité d'un apport quotidien de 10 mg d'un acide aminé par kilogramme de poids corporel.
Avec un grand effort physique, une tension nerveuse, actif entrainement sportif les besoins en valine augmentent à mesure que l'acide aminé est consommé plus rapidement que d'habitude. Dans ce cas, il est nécessaire de discuter avec le médecin de la nécessité d'un apport supplémentaire de la substance sous forme de préparations pharmaceutiques ou de compléments alimentaires.
Excès et carence en valine
Le manque d'un acide aminé dans le corps peut être dû à son apport insuffisant ou à une mauvaise absorption. Une carence en valine entraîne une altération de la synthèse des protéines. Vous pouvez suspecter cette condition par l'odeur spécifique de l'urine : ça sent le sirop d'érable. Parmi les autres manifestations d'un manque de substance:
- névrose, dépression, troubles du sommeil, troubles de la mémoire ;
- faiblesse musculaire;
- détérioration de l'immunité;
- fissures dans les muqueuses de la bouche et du nez;
- troubles intestinaux.
Un excès de valine se développe généralement dans le contexte de son apport incontrôlé sous forme de compléments alimentaires, car il est impossible d'obtenir une surdose de la substance à partir des produits. La condition se manifeste par une sensation de "chair de poule" sur la peau et un engourdissement des extrémités. À cas sévères hallucinations, nausées et vomissements.
Produits - sources de valine
Le parmesan est considéré comme le champion en termes de teneur en valine (2,5 mg/kg de produit). Le fromage cottage et le yaourt nature sont légèrement en retrait.
- graines de citrouille;
- œufs de caille;
- noix;
- produits apicoles (pollen, gelée royale).
Selon les nutritionnistes, pour obtenir l'apport journalier de valine, il faut en manger 5 oeufs de poule, environ 200 g de n'importe quelle viande et boire 2 litres de lait.
Quels aliments contiennent l'acide aminé valine ?
Propriétés pharmacologiques du médicament valine
La forme pharmacologique de la L valine est une poudre blanche, qui est diluée dans de l'eau avant utilisation. Les proportions de dilution et le mode d'administration sont à convenir avec le médecin.
Lors de la prescription du médicament, sa capacité à régénérer les tissus endommagés, à renforcer système nerveux, renforcer l'immunité.
Propriétés pharmacologiques :
- a un effet stimulant;
- renforce et restaure le tissu musculaire;
- augmente la résistance du corps aux infections;
- améliore l'endurance lors de stress nerveux et physique;
- affecte le métabolisme et aide à perdre du poids;
- améliore la synthèse de l'hormone de croissance;
- aide à lutter contre la dépression, la dépendance à l'alcool.
Indications pour l'utilisation
La valine est indiquée après des interventions chirurgicales sur le cerveau et les organes du tractus gastro-intestinal. Il est prescrit pour les lésions cranio-cérébrales, les maladies du foie avec son fonctionnement altéré.
Indications de prise de valine :
- dépression, insomnie;
- maux de tête fréquents, troubles de la mémoire;
- obésité;
- certains types d'anémie;
- augmentation de l'activité physique;
- altération du fonctionnement du foie et des reins.
Contre-indications
L'utilisation de la valine est interdite aux enfants et adolescents, femmes enceintes et allaitantes, sauf s'il s'agit d'une affection potentiellement mortelle. La valine est contre-indiquée chez les diabétiques. Il ne doit pas être pris avec une insuffisance cardiaque, des exacerbations de maladies du foie et des reins.
L'acide aminé valine est interdit dans les maladies associées à une mauvaise absorption des acides aminés et à une intolérance individuelle à cette substance.
Acide aminé valine dans le sport : BCAA et musculation
La valine, la leucine et l'isoleucine forment un complexe d'acides aminés appelé BCAA. Leur combinaison est basée sur la structure ramifiée des molécules et des propriétés similaires. Ensemble, ces acides aminés assurent la stabilité de la structure de la molécule de protéine. Ils activent diverses enzymes, sont nécessaires à l'apport d'oxygène au cœur et Muscle squelettique.
Le complexe nutritionnel d'acides aminés était très apprécié des athlètes pratiquant la musculation. Selon eux, cela aide à restaurer les muscles après une séance d'entraînement et à les développer. Les BCAA sont également utilisés par les marathoniens. Le complexe augmente l'endurance, accélère la récupération après l'effort.
Valine, mode d'emploi
La valine en association avec d'autres acides aminés doit être prise conformément aux instructions du médicament, où les doses sont indiquées. Ils peuvent différer selon le fabricant. En règle générale, 2 parties de leucine contiennent une partie de valine et d'isoleucine. Le calcul de la posologie est effectué sur la base de la leucine - 33 g par kg de poids corporel. Pour une personne pesant environ 80 kg, environ 5 g de médicament devraient tomber.
Ordre d'admission :
- pendant l'entraînement - 20 minutes avant les repas ou immédiatement après l'entraînement ;
- si l'entraînement dure plus d'une heure, prenez des doses supplémentaires entre les exercices ;
- pendant le repos - la moitié de la dose habituelle le matin, immédiatement après le réveil.
Le médicament est arrosé de jus de fruit, car le fructose améliore son absorption.
Inconvénients et effets secondaires
Une réaction négative aux médicaments contenant de la valine se produit chez les personnes présentant une intolérance individuelle à l'acide aminé lui-même ou à d'autres composants du complexe. Dans ce cas, les dommages peuvent se manifester avec divers degrés d'intensité - des allergies à l'insuffisance rénale.
Effets secondaires de la prise il y a des nausées et des vomissements, des maux de tête, une sensation de frissons, une tachycardie.
Surdosage
Les surdoses de médicaments contenant de la valine sont extrêmement dangereuses, car elles ont un effet important sur le fonctionnement du foie et des reins. Trop d'enthousiasme pour les complexes d'acides aminés se heurte au développement d'une insuffisance rénale, d'une fonction cardiaque altérée, d'une forte baisse pression artérielle jusqu'à un état de choc.
Il est possible de supposer un surdosage si des hallucinations apparaissent, des respirations deviennent inhabituellement profondes à une fréquence normale, un œdème se produit, le poids corporel diminue fortement ou, au contraire, augmente.
Interaction avec d'autres substances
Lors de la prise de préparations de valine, il faut se rappeler qu'elle altère l'absorption du tryptophane et de la tyrosine. Si le médecin a recommandé les trois substances, vous devez d'abord prendre de la valine et, après une heure, de la tyrosine et du tryptophane. S'il n'y a pas assez de valine dans le corps, l'absorption des autres acides aminés entrants s'aggrave.
Le fructose des jus stimule la production d'enzymes pancréatiques qui aident à l'absorption de la valine. L'apport d'acides aminés est bien combiné avec l'utilisation de glucides "lents" - céréales, pâtisseries à base de farine complète.
Médicaments contenant
Dans le cadre de préparations pharmaceutiques, la valine est le plus souvent utilisée en association avec d'autres acides aminés.
La localisation de la valine est décrite dans le tableau ci-dessous.
Pour plus d'informations sur les propriétés du complexe BCAA, voir la vidéo ci-dessous.
Acide 2-amino-3-méthylbutanoïque
Propriétés chimiques
La valine est très répandue acide alpha aminé aliphatique , fait partie des 20 acides aminés essentiels protéinogènes . Le composé a d'abord été isolé de caséine en 1901 par le chimiste E. Fisher.
Formule chimique de la Valine : HO2CCH(NH2)CH(CH3)2, R formule acémique du Valin : C5H11NO2 . Le poids moléculaire du composé \u003d 117,15 grammes par mole, la densité de la substance est de 1,230 grammes par ms3. La formule structurelle de Valin est discutée en détail dans l'article de Wikipedia. L'agent a 2 isomères spatiaux D et L. L'acide aminé est synthétisé sous forme de cristaux incolores. L-Valine Il se dissout bien dans l'eau, les solutions aqueuses d'alcalis et est peu soluble dans les solutions organiques.
Une substance peut être synthétisée par l'action NH3 sur le acide alpha-bromoisovalérique . Depuis 1982, le produit est fabriqué dans le monde entier, à environ 150 tonnes par an. Dans un organisme vivant, l'acide aminé est l'un des principaux composants impliqués dans les processus de croissance et de synthèse des tissus vivants, augmente la coordination musculaire et réduit la sensibilité du corps à la douleur et à d'autres facteurs environnementaux défavorables. Les principales sources de Valine sont : le poulet, le saumon et le bœuf ; lait de vache, œufs, noix; farine de blé et de maïs; petits pois et riz brun.
effet pharmacologique
Métabolique.
Pharmacodynamique et pharmacocinétique
Cet acide aminé joue un rôle clé dans les processus de synthèse et de croissance des tissus corporels, est une source d'énergie pour les cellules musculaires, empêche une baisse du niveau et du développement. La substance améliore considérablement la qualité de la coordination musculaire et réduit la sensibilité du corps au froid, à la chaleur, à la douleur et au stress. L'outil a la capacité de protéger gaine de myéline — partie importante fibres nerveuses du cerveau et moelle épinière. Cette substance est nécessaire au corps pour maintenir un métabolisme normal de l'azote.
L'agent atteint son efficacité maximale en combinaison avec et. Cette acide aminé Il est irremplaçable, c'est-à-dire que le corps ne peut pas le synthétiser tout seul. Une fois dans la circulation systémique, la substance est complètement métabolisée et ne s'accumule pas dans les tissus.
Indications pour l'utilisation
L'acide aminé Valine est prescrit en association avec d'autres médicaments :
- fournir nutrition parentérale ;
- à titre préventif et remède avec une perte intensive de protéines par le corps;
- avec blessures, brûlures, état septique et péritonite ;
- après de vastes interventions chirurgicales ;
- dans le cadre du traitement complexe des maladies inflammatoires de l'intestin et du tractus gastro-intestinal;
- à une dépression , dépendance, sclérose en plaque ;
- comme prophylactique pour un effort physique accru.
Contre-indications
L'outil est contre-indiqué:
- en cas de violation de processus métabolisme des acides aminés ;
- patients avec cette substance;
- en cas d'insuffisance rénale sévère ou surhydratation ;
- malade de acidose métabolique .
Effets secondaires
L'acide aminé valine est généralement bien toléré et les effets indésirables sont extrêmement rares. Des réactions allergiques peuvent se développer.
Valine, mode d'emploi (Méthode et posologie)
Selon la forme posologique et le but, divers schémas thérapeutiques avec des médicaments à base de Valin sont utilisés. La posologie et la durée d'administration sont déterminées par le médecin traitant.
Surdosage
Il n'y a pas de cas de surdosage avec ce médicament.
Interaction
Cet acide aminé peut être combiné avec presque tous les médicaments.
Conditions de vente
Aucune ordonnance requise.
instructions spéciales
Il est recommandé de perfuser lentement les médicaments contenant un acide aminé afin d'augmenter l'efficacité du traitement.
En cas d'insuffisance rénale, un ajustement posologique peut être nécessaire.
Pendant la grossesse et l'allaitement
Le médicament peut être pris pendant la grossesse et l'allaitement selon les indications.
Préparations contenant (Analogues)
Coïncidence dans le code ATX du 4ème niveau :Médicaments contenant l'acide aminé Valine : Aminoven , L-Valine , Aminoplasmal B. Brown E 10 , Nourrisson Aminoven ,Kabiven , Aminosol-Néo,Aminoplasmal E , Aminostéril , , Moriamin , Néphrotecte , Nutriflex , Cérébrolysat , Hymix .
Prix Valina, où acheter
Le coût du médicament Infézol est d'environ 3500 roubles pour 10 bouteilles, d'une contenance de 150 ml. Vous pouvez acheter un acide aminé dans un emballage industriel pour environ 700 roubles, 200 grammes.
Il existe une opinion selon laquelle la teneur en acides aminés des produits est nécessaire pour que les athlètes obtiennent de meilleurs résultats sportifs. L'un des acides aminés qui a récemment été de plus en plus mentionné comme acide aminé essentiel est la l-leucine, la valine et l'isoleucine.
Afin de vérifier l'utilité de cet acide aminé, vous devez comprendre le mécanisme de son action sur le corps. Puisqu'il peut y avoir une opinion dans l'intérêt des fabricants nutrition sportiveà propager le mythe de l'utilité d'un produit particulier pour assurer un revenu constant et stable. Ou l'entrée sur le marché et la popularité de la leucine sont associées à son utilité et son efficacité. Et cette substance se retrouve-t-elle vraiment dans les produits ?
L'un des acides aminés qui a récemment été de plus en plus mentionné comme acide aminé essentiel est la l-leucine.
Qu'est-ce que la leucine (l isoleucine)
La leucine est l'acide aminé le plus important, qui est directement impliqué dans la création de nouvelles structures dans la molécule de protéine, qui sert à augmenter l'énergie reçue et améliore le métabolisme.
Cet acide aminé appartient au groupe de ceux avec des chaînes structurelles ramifiées à l'intérieur des molécules. En plus de cela, ce groupe comprend la valine (l valine) et l'isoleucine.
La structure complexe des chaînes latérales est utilisée pour la synthèse d'énergie par les cellules, ce qui est nécessaire pour les athlètes en premier lieu, pour une activité sportive à part entière. C'est pourquoi la présence de ces acides aminés est requise dans l'intégralité de l'alimentation.
Caractéristiques des acides aminés : effet sur le corps
Cet acide aminé est très nécessaire pour les athlètes, en particulier ceux qui pratiquent l'haltérophilie ou la musculation, car cet acide aminé, qui se trouve dans les produits, selon dernières recherches a un très action efficace qui vise à augmenter la synthèse des protéines. Et les protéines, comme vous le savez, sont l'un des principaux matériaux de construction fibre musculaire.
Acide aminé L-Leucine
De plus, la leucine et la valine (l valine) sont capables de résister au processus de destruction des molécules protéiques, ce qui a un effet positif sur la croissance. masse musculaire. Il s'avère que la prise de médicaments contenant de la leucine ou elle-même sous sa forme pure après l'entraînement en force conduit à moins de dégradation des protéines, ce qui affecte positivement le bilan azoté et favorise les processus de réparation dans le corps.
Cet acide aminé (isoleucine) présent dans les aliments peut être une source d'énergie pour le corps en raison de sa capacité à inhiber le métabolisme du glucose et à empêcher le métabolisme musculaire. La leucine, comme la valine (l valine), contribue également au processus de glucogenèse, montrant un effet anti-catabolique. En résumé, on peut noter que l'apport combiné de l'ensemble du groupe d'acides aminés à chaînes structurelles ramifiées peut avoir un effet positif sur l'entraînement sportif.
Cet acide aminé est impliqué dans la stimulation de la production d'insuline, qui est l'hormone la plus importante dans les produits pour les athlètes de force. C'est l'insuline qui est responsable de la «livraison» d'acides aminés et de glucose aux cellules du corps, ce qui est directement lié au processus de synthèse des protéines et à l'augmentation du nombre de cellules du tissu musculaire.
De plus, une augmentation du taux d'insuline dans le plasma sanguin réduit la libération de catécholamines et de cortisol, qui ont des propriétés cataboliques.
Source Naturals, L-Valine
Des niveaux accrus de cortisol sont mauvais pour la quantité de tissu musculaire, car le cortisol est directement responsable de la destruction des nutriments pour la libération ultérieure d'énergie.
Comment et quand prendre de la leucine, isoleucine
Tout d'abord, la valine et l'isoleucine présentent un intérêt en musculation, en raison de leurs propriétés à synthétiser les protéines, ce qui entraîne un effet anabolisant et une croissance musculaire. Mais il est déconseillé d'utiliser cet acide aminé en mono-supplément, car un excès de leucine provoque un contrecoup, entraînant une forte diminution des fibres musculaires, ce qui est préjudiciable à la musculation.
L'option la plus optimale pour la prise est une combinaison de leucine et de ses «partenaires» proches en action - l'isoleucine et la valine. Encore mieux serait une combinaison de suppléments dans des aliments enrichis des acides aminés énumérés avec des protéines, des protéines alimentaires ou de la farine d'avoine ordinaire, qui sert de source de glucides et de fibres «longs». Pour l'assimilation complète de la leucine, une quantité suffisante de vitamines B est nécessaire dans le corps, sans quoi le métabolisme protéique nécessaire dans les cellules hépatiques n'est pas effectué, et le métabolisme de la leucine, ainsi que de la valine avec l'isoleucine, devient incomplet.
L'option la plus optimale pour la prise est une combinaison de leucine et de ses "partenaires" à action rapprochée - isoleucine et valine
Où acheter de la leucine, de l'isoleucine et de la valine
Vous pouvez acheter de la leucine, de l'isoleucine et de la valine sur le site américain, où des promotions sont toujours organisées, et en utilisant notre lien, vous êtes assuré de recevoir une réduction supplémentaire de 5 %. Par conséquent, si vous avez déjà décidé quel acide aminé vous convient le mieux, vous pouvez le trouver sur.
La teneur en acides aminés des produits
La leucine contient de tels produits
- Les graines de soja
- Bœuf
- Arachide
- Salami
- Poisson (saumon)
- Germe de blé
- Poule
- Amande
La leucine se trouve dans les cacahuètes
Valine
- Poisson (thon, éperlan)
- Viande (porc, bœuf)
- Du lait
- Des graines
- des noisettes
- Légumineuses
- pistaches
- persil séché
Les œufs de poule contiennent de la valine
Isoleucine
- Du lait
- fromage à pâte dure
- Cottage cheese
- Brynza
- Oiseau
- Légumineuses
résultats
Réception de leucine, isoleucine (l isoleucine) avec activité physique peut avoir un effet positif en termes de performance, améliore le métabolisme, ce qui, cependant, n'affectera pas l'augmentation de la force de l'athlète ou l'augmentation de la force maximale avec une répétition de l'exercice.
À ces fins, la prise d'isoleucine, comme d'autres acides aminés, n'est pas recommandée, car la croissance de la masse musculaire n'entraînera pas d'augmentation de la force, et l'athlète peut tout simplement ne pas calculer sa force lors de la prochaine approche.
Mais cela ne signifie pas que vous ne devez pas prendre de leucine, car elle fournit une concentration constante d'acides aminés dans les cellules sanguines au cours du processus. charges de puissance. De plus, la leucine et la valine aident l'athlète à "sécher" avant la compétition, améliorant le métabolisme, réduisant le processus catabolique, tout en maintenant la masse musculaire.