Projet de travail, section : AR, KR, KM, KZh, AS Projet de renforcement structurel, VK, EO, TX, OV, - la séquence de développement et de coordination du projet de travail. Capacité à utiliser n'importe quelle arme dans la mesure du possible

J'ai récemment découvert le Krav Maga. Ou plutôt, plus tôt j'ai entendu parler du système d'arts martiaux adopté dans l'armée israélienne pour l'entraînement, mais je ne savais pas comment il s'appelait. Puis, d'une manière ou d'une autre, il m'est arrivé d'entendre à nouveau parler de Krav Maga et j'ai eu l'idée d'écrire à ce sujet.

Le Krav Maga est un mélange combat au corps à corps et les systèmes d'autodéfense militaire. Partout dans le monde, le Krav Maga est reconnu comme très efficace et a gagné sa popularité, bien que les experts en self-défense pensent que le Krav Maga en Russie et en Ukraine est une hérésie complète.

Histoire du Krav Maga

Krav Maga signifie combat rapproché en hébreu. D'origine, non ? Son histoire remonte aux années 30 du siècle dernier. Lieu : Tchécoslovaquie. On pense que le créateur du Krav Maga est un jeune athlète juif nommé Imi Lichtenfeld - dans le monde entier célèbre boxeur, lutteur et gymnaste. Comme vous pouvez déjà le deviner, dans les années 30, après l'arrivée au pouvoir d'Hitler, les Juifs d'Europe vivaient, pour le moins, pas gentiment. Par conséquent, Imi crée des escouades de Juifs combattants pour protéger les communautés des fascistes et des antisémites. Le mec s'est vite rendu compte que la lutte sur le ring et la lutte dans la rue sont des choses différentes et que quelque chose d'autre doit être inventé. Lichtenfeld a combiné toutes ses connaissances des arts martiaux et a déplacé l'accent non pas sur l'attaque, mais sur la neutralisation rapide et décisive de la menace.

Déjà en 1940, Imi réalisa rapidement qu'il n'y avait plus de Juifs combattants décisifs autour de lui, et Hitler le regarda avec désapprobation, alors le mec au destin et au nom de famille difficiles se rendit en Palestine afin de protéger le peuple juif de toutes sortes de problèmes. . Il a rejoint la Haganah, une organisation militarisée israélienne qui protégeait les Juifs du mécontentement des indigènes, qui n'étaient pas très satisfaits des habitants de leur pays. Les chefs militaires israéliens ont rapidement remarqué les capacités d'Imi et en ont fait le principal professeur d'arts martiaux. Ils l'ont chargé de la formation de forces militaires d'élite israéliennes telles que le Palmach (force de frappe d'élite), le Palyam (forces spéciales navales) et, en fait, que nous connaissons déjà, la Haganah.

Après avoir obtenu son statut d'État en 1948, Israël a remercié Lichtenfeld en le nommant instructeur en chef de l'entraînement au combat et de l'éducation physique à l'école de Tsahal. Puis Imi a créé le système Krav Maga. L'essence du système était d'enseigner aux recrues les bases du combat au corps à corps le plus rapidement possible avec des mouvements simples et efficaces qui les aideraient à faire face à l'ennemi dans des situations difficiles et mortelles. Imi a enseigné aux recrues les bases du Krav Maga en trois semaines. Le Krav Maga était basé sur la boxe, l'aïkido, le judo, la lutte et le jiu-jitsu. Le Krav Maga se caractérise par un mouvement constant, l'unité de défense et d'attaque, les coups tombent principalement sur les tissus mous et les points douloureux de l'ennemi. Le Krav Maga est immédiatement devenu l'art martial officiel d'Israël et le reste à ce jour.

Imi lui-même a enseigné aux conscrits dans l'armée pendant encore 20 ans, puis a pris sa retraite en enseignant le Krav Maga à la population civile israélienne. Le mec a même fondé l'Association Krav Maga en 1974 pour souligner qu'ils sont sérieux à propos de tout. Plusieurs étudiants ont amené le Krav Maga en Amérique, où ils ont commencé à l'enseigner à la police et à certaines unités militaires. En effet, le Krav Maga n'est pas une autre connerie de la montagne comme je le pensais auparavant.

Principes du Krav Maga

Tout art martial normal a ses propres principes. Sinon, tout cela se transforme en une bagarre standard, mais nous ne voulons pas cela, n'est-ce pas ? Il convient de noter que récemment, des éléments du Muay Thai à la mode ont été inclus dans le Krav Maga.

Neutraliser la menace

C'est le principe de base. Sans lui - nulle part. Si votre vie est en jeu, vous ne serez pas guidé par les lois de l'honneur, n'est-ce pas ? L'objectif principal est de désactiver l'attaquant dès que possible. Faites tout ce qui est nécessaire pour garder votre vie.

Simplicité

Il n'y a rien de compliqué au Krav-Mata. Il n'y a pas de règles vestimentaires, il n'y a pas de code de conduite avec un senior à la ceinture. Il n'y a que des coups de poing, des saisies et des blocages, car le système est conçu de telle manière qu'il est rapidement appris et capable de l'utiliser rapidement.

Passage rapide de la défense à l'attaque

Beaucoup arts martiaux distinguer clairement la défense ou l'attaque. En règle générale, vous défendez d'abord, puis vous attaquez. Mais pas en Krav Maga. Ici, vous devez non seulement repousser le coup, mais aussi contre-attaquer rapidement. Cela se produit à cause du principe : neutraliser la menace dès que possible. Par exemple, si quelqu'un vise votre gorge, vous parez le coup et frappez dans les yeux, dans l'aine ou dans le ventre.

Mouvement continu, ou Retzev

Cela est dû au fait que vous devez vous déplacer constamment, contre-attaquer - et faire tomber une pluie de coups plus douloureusement sur l'attaquant. Et vite pour conjurer la menace.

Capacité à utiliser n'importe quelle arme dans la mesure du possible

En tant qu'arme traditionnelle dans notre compréhension, telle qu'une arme à feu, et toute arme tranchante. Mais à cela s'ajoute l'utilisation d'armes, qui en fait ne sont pas des armes, ce qui me ramène à des souvenirs d'enfance vifs du film "Chinese Policeman".

Entraînement à la défense des armes

En plus de savoir comment bien frapper l'ennemi avec quelque chose de lourd, Krav Maga montre comment se défendre correctement de l'ennemi avec ce lourd.

Attention particulière aux points douloureux et aux tissus mous

Habituellement, le Krav Maga est terriblement critiqué, assurant que ce n'est pas comme un homme de frapper l'ennemi dans les balles. Soit dit en passant, nous le pensons aussi, et nous en avons parlé dans celui-ci. A tous ces arguments, les maîtres répondent que dans une situation dangereuse ce n'est pas le moment de la morale, mais le moment de frapper les parties vulnérables du corps.

Retenue

En plus de sortir rapidement, le Krav Maga met l'accent sur le grappling afin de contrôler l'attaquant. Tout cela se déroule également sous l'égide de l'élimination du danger.

Regardez maintenant une sélection de maîtres de cette forme d'art. Intéressant, mais le Muay Thai sera en quelque sorte plus efficace.

〉 Documentation d'avant-projet pour Moscou :

〉 Composition de la documentation de conception (pour 87 PP) :

N° p/p 87 PP RF	La désignation	Nom de la section
Documents de projet
1	ZP	Section 1 "Note explicative"
2	ROM	Section 2 "Schéma d'organisation de l'aménagement du territoire"
3	RA	Section 3 "Solutions architecturales"
4	KR	Section 4 "Solutions constructives et d'aménagement de l'espace"
5		Section 5 "Informations sur les équipements d'ingénierie, sur les réseaux d'ingénierie et de support technique, une liste des mesures d'ingénierie et techniques, le contenu des solutions technologiques", y compris :
5.1	IOS1	Sous-section 5.1 "Système d'alimentation"
5.1.1	EM1	Partie 1 "Alimentation. Périphérique d'entrée (TP, ASU)"
5.1.2	EM2	Partie 2 "Équipements électriques de puissance"
5.1.3	EM3	Partie 3 "Protection contre la foudre et mise à la terre"
5.1.4	MOE	Partie 4 "Éclairage électrique (interne)"
5.1.5	FR	Partie 5 "Éclairage électrique extérieur"
5.2	IOS2	Sous-section 5.2 "Système d'alimentation en eau"
5.3	IOS3	Sous-section 5.3 "Système d'évacuation des eaux"
5.4	IOS4	Sous-section 5.4 "Chauffage, ventilation et climatisation, réseaux de chaleur"
5.5	IOS5	Sous-section 5.5. "Réseaux de communication"
5.5.1	SCS	Partie 1. "Câblage structuré"
5.5.2	FRS	Partie 2. "Système radio"
5.5.3	MF	Partie 3. "Système d'horloge électrique"
5.5.4	SKPT	Partie 4. "Le système de réception collective de la télévision"
5.5.5	STS	Partie 5. "Système de communication téléphonique"
5.5.6	réseau local	Partie 6. "Réseau local"
5.5.7	MMS	Partie 7. "Système multimédia"
5.5.8	SCA	Partie 8. "Système de contrôle et de gestion d'accès"
5.5.9	PROPRES	Partie 9. "Système de vidéosurveillance de sécurité"
5.5.10	SOT	Partie 10. "Système d'alarme anti-intrusion"
5.5.11	SSOI	Partie 11. "Système de collecte et de traitement des informations"
5.5.12	SPA	Partie 12. "Système de stationnement automatisé"
5.5.13	SVDTS	Partie 13. "Système de détection de sabotage et de moyens terroristes"
5.5.14	BMS	Partie 14. "Système de gestion de bâtiment automatisé"
5.5.15	UGS	Partie 15. "Système de contrôle de la pièce"
5.5.16	ASDU	Partie 16. "Système d'automatisation et de répartition du centre de données"
5.5.17	ASUE	Partie 17. "Système de comptabilité automatisé pour la consommation d'électricité, la consommation d'eau, la consommation de chaleur"
5.5.18	AOB	Partie 18. "Automatisation du système de ventilation et de climatisation"
5.5.19	AEC CTP	Partie 19. "Automatisation du système de contrôle de l'unité de chauffage central"
5.7	IOS 7	Sous-section 5.7 "Solutions technologiques"
6	photo	Section 6 "Projet d'organisation de la construction"
7	EN DESSOUS DE	Section 7 "Projet d'organisation de la démolition et du démantèlement"
8	SOO	Section 8 "Liste des mesures de protection de l'environnement"
9	PB	Section 9 "Mesures pour assurer la sécurité incendie"
9.3	AGPT	Partie 3. "Système d'extinction automatique à gaz et à poudre"
9.4	SAPS	Partie 4. "Système d'alarme incendie automatique"
9.5	SOUÉ	Partie 5. "Système d'avertissement et de contrôle d'évacuation en cas d'incendie"
9.6	SPPA	Partie 5. "Système automatique d'incendie"
10	ODI	Section 10 "Mesures pour assurer l'accès aux personnes handicapées"
10.1	EE	Article 10 (1) "Mesures visant à assurer le respect des exigences d'efficacité énergétique et des exigences d'équipement des bâtiments, des constructions et des constructions avec des dispositifs de comptage des ressources énergétiques utilisées"
12		Section 12 "Autres documents dans les cas prévus par les lois fédérales"
12.1		Réglementations technologiques pour le processus de traitement des déchets de construction et de démolition
12.3
12.4		Exigences pour assurer l'exploitation sécuritaire d'une installation de construction d'immobilisations
12.5		ITM GO et Urgences
12.6		Mesures pour assurer la sécurité antiterroriste
12.7		Projet de gestion du trafic
12.10		SMIS (SMIK, SUKS, SSP)
12.11		Dendrologie
documents de travail
1		Plan général
2		Solutions architecturales
3		Des décisions constructives
4		Systèmes d'ingénierie internes, y compris :
4.1		Système d'alimentation
4.2		Système d'approvisionnement en eau
4.2.1		Station de pompage domestique
4.2.2		Pompe à incendie + système d'extinction automatique
4.3		Système d'évacuation
4.4		Chauffage, ventilation et climatisation, réseaux de chaleur
4.4.1		Solutions thermomécaniques (sous-station de chauffage central)
4.5		Réseaux de communication. Systèmes d'automatisation et de répartition
5		Solutions technologiques
6		Système de dératisation de sécurité et de protection
7		Mesures pour assurer la sécurité antiterroriste
8		SMIS, SMIK, SUKS
9		PPR pour les travaux de démantèlement
10		PPR pour la période préparatoire
11		Stroygenplan
		Drainage par rayonnement et KLD
		Réseaux extérieurs de distribution de chaleur, d'eau, d'assainissement domestique et pluvial, d'assainissement courant faible, d'alimentation électrique
		Travaux de mesure
		Inspection des structures porteuses et enveloppantes
		Numérisation 3D
		Inspection des points de connexion des systèmes d'ingénierie externes
		Passeport couleur des bâtiments existants
		Album de solutions architecturales et urbanistiques (formation d'un album réglementaire conformément aux exigences du Comité d'architecture de Moscou)
		Conditions techniques particulières de conception et de construction en matière de sécurité incendie
		Supervision de construction
		Direction de l'ingénierie
		Manuel d'instructions de construction
		Règlement technique sur la sécurité des bâtiments
		Instructions pour le fonctionnement des systèmes d'ingénierie (TP, ASU, centrale de chauffage, pompage, chambres de ventilation, salles de serveurs, etc.)

〉 Coordination et approbation de la documentation du projet :
〉 Étapes de travail :

> Correspondant à:

Nom du service	Dates / mois / à partir de.	Coût, frotter. / depuis.
*Approbation:*
1. Construction	2	150 000
2. Documentation du projet	4	150 000
3. Constructions avec l'aéroport et Rosaviatsia	4	300 000
*Altération:*
1. PZZ	8	négociable
2. Plan directeur	8	négociable
3. GPZU avec les TEC nécessaires	4	150 000
*Le reçu:*
1.Spécifications	2	100 000
2. Permis de mise en service	4	150 000
3. Documentation initiale - permissive	4	150 000
Services aux développeurs	4	150 000
Passer l'examen d'état	2	30 000
Légalisation de la construction non autorisée	4	150 000
Service client technique	-	négociable
Délivrance d'un permis de construire	2	60 000
Relevé des objets immobiliers lors de l'inscription au cadastre	2	60 000

〉 Coefficients de l'AM n° 620 du 29 décembre 2009 :

Le projet en construction est

CONCLUSION Vérification de la capacité portante d'une dalle alvéolaire selon série 1.041.1-3 (pdf 340 Ko) rapport technique

L'essence de la troisième méthode est la régulation des contraintes, grâce à laquelle il y a une redistribution ou une réduction des forces sur l'ensemble de la structure. Cette méthode est plus simple et plus alternative que la deuxième méthode, nécessite un calcul mathématique moins précis et permet une redistribution sans arrêter celle technologique. La fixation des pièces nécessaires est réalisée par soudage, boulons ou solutions polymères.
Ainsi, en tenant compte de l'état technique de la structure et des tâches sélectionnées, l'un ou l'autre événement est sélectionné. En fonction de la conception à renforcer, l'une ou l'autre méthode de conception du renforcement est choisie. Par exemple, lors de la conception du renforcement des structures en béton armé, les éléments suivants doivent être pris en compte.
Renforcement à la suite duquel des parties individuelles de la structure sont remplacées par des éléments plus solides - il s'agit de clips en béton armé ou en métal, de chemises en béton armé ou de l'utilisation régimes supplémentaires- consoles, crémaillères, poutres métalliques, bouffées combinées au design original.
Le renforcement entraîne des coûts inférieurs au remplacement par de nouveaux produits. De plus, dans le second cas, un arrêt de production n'est pas nécessaire. Il convient également de prêter attention au fait que dans certains domaines, l'amplification est possible, alors que d'autres ne le sont pas, ils sont simplement remplacés par d'autres.

En d'autres termes, pour être renforcé :

fondations en béton,
poteaux, poutres,
dalles de sol,
poutres de grue en béton armé.

Dans les cas où une ferme en béton armé se trouve dans un état d'urgence, elle est remplacée par une nouvelle, le renforcement est strictement interdit. Avant de renforcer les structures en béton armé, il est nécessaire d'effectuer un certain nombre de points - il s'agit de la préparation de la surface, qui sera renforcée, pour installer correctement les armatures et les connexions, le coffrage. La préparation de surface est essentielle pour une bonne adhérence au béton à appliquer pour le renforcement. Ceci est réalisé en nettoyant la surface de la saleté en soufflant de l'air, en nettoyant le renforcement de la corrosion par des machines de sablage. Lors de la pose de mortier de béton, il est plus opportun d'utiliser des installations pneumatiques.

La conception des armatures avec des structures métalliques est différente et se fait différemment. L'ajout d'éléments supplémentaires, à la fois flexibles et rigides, le renforcement des joints des joints structurels, ainsi que l'exclusion complète d'éléments individuels, sont utilisés. Pour augmenter la capacité portante des éléments individuels, la structure est complétée par des détails, en les fixant avec des joints boulonnés ou par soudage.
Concevoir des renforts avec des structures en bois permet de réduire le coût des travaux de construction. Pas gros poids le bois ne nécessite pas la construction de fondations supplémentaires, ce qui entraîne une diminution de la consommation de matériaux. Les mesures sont applicables à la fois dans les pièces chaudes et froides avec évacuation d'eau externe. Il est nécessaire de prendre en compte la température et l'humidité de l'environnement, afin d'éviter les incendies et la décomposition du bois. Les espèces de conifères sont utilisées comme durcissement des structures en bois. Cependant, pour les chevilles, les doublures, qui sont une connexion essentielle, il est préférable d'utiliser du bois dur. Ce sont le chêne, le frêne, le bouleau, qui ont une résistance élevée et une résistance à la flexion.
Il est recommandé de garder le chêne dans l'eau pendant un certain temps pour augmenter sa résistance. En plus de ce qui précède, il existe divers polymères qui renforcent les articulations. Il s'agit de différentes résines époxy, dites dianiques, de bétons polymériques à base de résines polyester et furane, de mastics bitume-époxy comme revêtement d'étanchéité.
Récemment, avec l'essor des progrès techniques dans la conception des renforts, la fibre de carbone a commencé à être utilisée. La fibre de carbone présente de nombreux avantages - les caractéristiques de résistance à la traction sont 10 fois supérieures à celles de l'acier, une épaisseur négligeable du matériau, qui n'affecte pas les dimensions de la section transversale de la structure renforcée. De plus, la fibre de carbone est légère, la structure d'origine n'est pas surchargée et il n'est pas nécessaire de prendre des mesures pour renforcer la fondation.
Outre les principaux avantages, la part des travaux d'installation et de main-d'œuvre est supprimée. Il n'est pas nécessaire d'utiliser du matériel de soudage, des mécanismes de levage, il n'est pas nécessaire d'arrêter complètement ou partiellement la production. Le principal inconvénient est le coût élevé du matériau lui-même, cependant, le matériau est durable, résistant à la corrosion, à la déformation et, comme indiqué ci-dessus, plus fiable, plus solide et plus pratique à utiliser, par rapport aux technologies répertoriées.

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses méthodes et méthodes pour concevoir le renforcement des structures de bâtiment. Le choix de la solution dépend du résultat et des tâches que vous souhaitez mettre en œuvre.

Dans la construction d'installations non résidentielles, des structures métalliques sont souvent utilisées. Leur application est basée sur les données de la section de la documentation de conception intitulée "Structures métalliques".

En général, la documentation de travail sur les structures peut être divisée en deux groupes. Le premier est directement la documentation sur les structures métalliques.

Il est compilé sur la base des matériaux techniques du projet pour la création ultérieure de dessins détaillés. La deuxième partie est le détail des structures métalliques. Dans ce cas, tous les éléments structurels sont élaborés séparément. Ces dessins peuvent servir de base à la fabrication de structures métalliques dans les entreprises (si nécessaire).
La structure du projet de structures métalliques comprend des plans et des coupes des structures de l'objet, des solutions de conception pour les éléments, des options pour leur conjugaison, des spécifications métalliques. A ce stade, les structures sont liées aux autres parties du projet. Le calcul des ouvrages est établi sous la forme d'un décompte et d'une note explicative.
Les conceptions détaillées des structures métalliques consistent en des dessins d'éléments individuels de toutes les structures métalliques, des schémas de câblage.

Lors de la conception d'une section de structures métalliques, un certain nombre d'exigences de base sont prises en compte. Tout d'abord, les conditions de fonctionnement - elles déterminent la forme structurelle des structures et les plus look approprié Matériel.
La deuxième exigence est l'économie de métal. Cela s'explique facilement, car le métal est un matériau de construction coûteux. Par conséquent, il est le plus souvent utilisé dans les cas où l'utilisation d'autres matériaux (par exemple, le béton armé) n'est pas rationnelle.
Le facteur suivant est la fabricabilité. Les projets sont élaborés en tenant compte des exigences technologiques pour l'installation de structures métalliques, en mettant l'accent sur manières modernes installation. Ceci a pour effet de réduire la complexité du processus.
De plus, lors de l'élaboration d'un projet, l'esthétique des structures métalliques finies et l'harmonie de leurs formes sont prises en compte. Ceci est particulièrement important lorsque la construction est réalisée dans la ville, en tenant compte des exigences des autorités municipales pour les formes architecturales des objets.
Le projet de la section "Structures métalliques" est réalisé par des organismes de conception spécialisés. Lors de la conception, trois indicateurs sont atteints, dont dépend le coût des structures métalliques et de leur assemblage. Cela permet d'économiser de l'acier, d'augmenter la productivité du travail, de réduire l'intensité de la main-d'œuvre et le temps d'installation.

Section solutions architecturales et constructives "AS"

La section "AS" des solutions architecturales et de construction ne contient pas de partie de conception, n'est pas publiée selon GOST - elle combine les principales parties de construction des sections AR, KR et partiellement KZh, KM, KD avec des éléments de KMD, etc. Il est développé à la demande du client et comprend une quantité suffisante d'informations pour la production de travaux de construction et d'installation comme un guide simplifié pour la construction, la révision pour un chef de chantier novice, contremaître. La section AC peut être complétée par la technologie de production, les conditions et les schémas d'installation. Pour un coût séparé, vous pouvez commander un dessin d'assemblage

Je travaille dans le domaine du design depuis plus de 10 ans.

En fait, il n'y a rien de difficile à coordonner un projet de travail. Tout ce dont vous avez besoin, c'est du temps et de l'envie. Une fois qu'une décision de conception a été prise, il est nécessaire d'obtenir une décision des autorités locales sur la reconstruction ou la conception d'un bâtiment (supermarché, magasin, pharmacie, etc.). Après avoir reçu ce document, vous devez contacter un organisme de conception agréé pour élaborer une ébauche de travail. La prochaine étape est l'ordre des conditions techniques dans les services de la ville (Vodokanal, Organisation de l'approvisionnement en énergie, Réseaux de chauffage de la ville).

Pour commander les spécifications techniques, les charges d'ingénierie (électricité, eau, chaleur, etc.) sont fournies dans l'organisation de conception. Et avec ces charges, passeport RTC (s'il y a un bâtiment existant et qu'une reconstruction est en cours), vous devez contacter les autorités compétentes. Une fois les spécifications reçues, elles doivent être transférées au travail des ingénieurs de conception.

Ils élaborent également un passeport de finition extérieure et un plan directeur. Dès qu'une des sections est prête, vous devez prendre 2 copies de la section pertinente, des spécifications techniques, du plan directeur original et vous rendre à l'autorité pour convenir de la section, c'est-à-dire si la section VK (approvisionnement en eau et assainissement) puis à Vodokanal, etc.

Lorsque toutes les sections sont convenues, à savoir : VK, HV (chauffage et ventilation), EMO (alimentation électrique et éclairage électrique), et que les scellés de ces autorités sont apposés sur le schéma directeur d'origine, vous pouvez compléter le projet de travail (GP, AS, TX, VK, OV, EMO) et note explicative se référer à Rospotrebnadzor et le même projet au service municipal des situations d'urgence (au service municipal - aux pompiers). Dans ces cas, il est nécessaire d'obtenir des conclusions sur le projet de travail. Parallèlement à la coordination des sections, il est possible de coordonner le passeport de la finition extérieure. L'étape suivante après avoir reçu les conclusions est la réalisation de l'avant-projet pour approbation par l'ingénieur de la ville, afin d'obtenir un cachet carré sur le plan général.

Nous terminons le projet de travail complet (GP, AS, TX, VK, OV, EMO et PZ), ainsi que la conclusion de Rospotrebnadzor et GUMCHS. Après avoir reçu un sceau carré sur le plan directeur, nous préparons un projet de travail dans la Supervision de l'architecture et de la construction de l'État (Supervision de l'architecture et de la construction de l'État) pour obtenir un protocole d'approbation de la documentation de travail.

La règle principale lors de l'accord est de suivre le mouvement des sections d'origine, le plan directeur. Au stade de l'approbation, les documents avec des sceaux bleus sont les documents les plus importants. En général, c'est le schéma le plus courant, mais chaque projet de travail a ses propres nuances et des approbations supplémentaires sont possibles. Bonne chance!!! Denis Korablev

Krav Maga en Hébreu קרב מגע signifie «combat de contact».

Le Krav Maga est Le système de combat rapproché tactique (TTSBB) combine efficacement l'autodéfense et le combat au corps à corps. Un système de mêlée pratique et éprouvé conçu pour contrer efficacement l'agression basée sur l'expérience de combat.

Krum Maga se compose d'actions techniques et de techniques qui ont été " rodées " dans des conditions de combat réelles. La formation met l'accent sur la neutralisation rapide de la menace en situation réelle. Le Krav Maga est étudié vues modernes armes en combinaison avec des techniques d'autodéfense et de combat au corps à corps. Le système est devenu célèbre après avoir été adopté par les forces spéciales du monde entier.

Technique au combat

La principale différence entre le Krav Maga et les autres types d'autodéfense est que toutes les techniques sont concentrées sur une efficacité maximale en conditions réelles. Partant du principe qu'il n'y aura ni pitié ni indulgence en cas d'attaque, la réponse consiste à neutraliser la menace et à secourir aussi rapidement et en toute sécurité que possible.

L'accent est mis frapper les points vulnérables (y compris piquer dans les yeux, frapper l'aine, mordre, crier, frapper la tête), ainsi qu'utiliser tous les objets disponibles (bâton, pierres, sable - tout cela peut être une arme d'autodéfense). En même temps, la formation montre comment assouplir les techniques adéquatement à la situation et insiste sur la nécessité de respecter les limites de l'autodéfense nécessaire.

Vidéo : Principes et techniques du Krav Maga

Comment sont les entraînements

Au combat, celui qui survit gagne... Ainsi, l'accent est mis dans l'étude sur le combat dans les pires conditions et positions désavantageuses, notamment : contre plusieurs adversaires, d'une seule main ou en protégeant une tierce personne (par exemple, un enfant ), ainsi que contre des opposants armés.

Les formations sont réalisées dans des conditions au plus proche de la réalité de la rue.

par exemple, pour le réalisme, la musique forte, les chocs électriques, les dispositifs de fumée artificielle peuvent être utilisés, ce qui vous permet d'apprendre à ignorer les conditions distrayantes et à vous concentrer sur l'analyse de la situation. Pour augmenter le réalisme, épuisant exercice physique, les entraînements peuvent se dérouler sur des terrains aux reliefs différents (asphalte, eau, sable froid), dans des conditions exiguës, avec les yeux bandés.

L'accent est mis sur la simulation vrai combat autant que possible dans des conditions d'entraînement.

Comment le Krav Maga renforce l'esprit humain

La plus grande valeur de ce système est la section de préparation psychologique, qui permet aux personnes impliquées de renforcer l'esprit. Pour cela, des méthodes spéciales sont utilisées, dont le but est de recréer une situation dans laquelle une personne doit se battre pour sa vie. La formation comprend le développement de la capacité d'évaluer la situation, le terrain et les circonstances potentiellement dangereuses avant même le début de la bataille. Les élèves sont montrés physiquement et méthodes verbaleséviter la violence dans la mesure du possible.

Vidéo: spectacles de démonstration krav-maga

En Krav Maga, il n'y a pas de différence entre l'entraînement pour les hommes et les femmes, les jeunes et les personnes âgées, puisque l'entraînement se concentre sur les mouvements réflexes naturels du corps humain.

Par conséquent, la formation est construite de manière très simple et logique, ce qui vous permet d'assimiler la matière étudiée avec une rapidité inhabituelle. Le système d'autodéfense a reçu des évaluations positives et des recommandations de la part d'experts en arts martiaux et de combattants professionnels, ainsi que d'officiers de l'armée et de la police pour son application inhabituellement pratique, MAIS, en même temps, il convient aux débutants avec sa simplicité, approche logique et réaliste pour assurer la sécurité personnelle.

Krav Maga – très bon moyen self-défense pour hommes et femmes, jeunes et seniors, quel que soit leur niveau éducation physique et opportunités.

Shimon Peres, président d'Israël :

Deux principaux dangers aujourd'hui sont la guerre à la roquette (les missiles ne respectent pas les frontières) et les combats au couteau (car le terrorisme ne respecte pas non plus les frontières). Dans une guerre de missiles, la technologie est le facteur déterminant, dans une confrontation avec le terrorisme, ce sont les individus.

Imi Sde-Or, que sa mémoire soit bénie, a développé la méthode de combat Krav Maga et sa stratégie. Cette stratégie rend l'autodéfense possible même pour les personnes qui ne sont pas nécessairement en service. Ainsi, même si vous êtes seul sur le champ de bataille, la bataille ne sera pas forcément perdue. À l'ère actuelle de l'escalade de la violence, cette stratégie est imbattable.

Le Krav Maga est un art martial israélien assez populaire dans le monde. En l'étudiant, on peut tomber sur deux appréciations diamétralement opposées : les adhérents chantent des louanges et disent qu'il est le meilleur et le plus universel système de combat, les opposants appellent cela un non-sens, un projet commercial et un divorce. Essayons de comprendre ce que c'est vraiment et si cela sera utile dans un combat de rue théorique.

Histoire de l'événement

Imrich Lichtenfeld, créateur du Krav Maga

Le terme Krav Maga est traduit de l'hébreu par "combat de contact", et le système lui-même a été créé pour les besoins d'Israël. L'auteur de ce système est Imrich ou Imi Lichtenfeld, né dans une famille juive à Budapest en 1910. Son père était Samuel Lichtenfeld, dont on sait qu'à l'âge de treize ans, il a rejoint un cirque ambulant et a voyagé avec lui pendant vingt ans. Pendant ce temps, il apprend la lutte de cirque, et on se souvient que c'est à cette époque que des lutteurs célèbres se produisent souvent dans les cirques.

Samuel est tombé amoureux de l'haltérophilie et de l'acrobatie et a souvent parlé avec des représentants de divers arts martiaux de l'époque, dont il a beaucoup appris sur l'autodéfense. En conséquence, il s'est installé à Bratislava et a servi dans la police, devenant célèbre pour le grand nombre d'arrestations de criminels.

Au même endroit, il fonde le club d'haltérophilie Hercules, dans lequel il commence à entraîner son fils, Imrich, qui s'intéresse à la lutte, puis à la boxe et à l'acrobatie, et s'emballe tellement qu'il devient le champion du pays dans tous ces domaines. et est même entré dans l'équipe nationale. Tout cela ne les a pas empêchés d'être une personne polyvalente - il adorait le théâtre et a même joué Méphistophélès dans l'un des spectacles amateurs.

Tout a changé au milieu des années trente du XXe siècle, lorsque des groupes nazis ont commencé à se former à Bratislava sous l'influence des événements en Europe. Les pogroms juifs ont commencé et Imi a créé une organisation de boxeurs et de lutteurs juifs qui protégeait la communauté juive des attaques nazies. De 1936 à 1940, Lichtenfeld a participé à des centaines de combats de rue avec les nazis, et il s'est avéré que son entraînement de boxe et de lutte n'était pas toujours suffisant, car des bâtons, des couteaux, des bouteilles et d'autres objets improvisés étaient utilisés.

Imrich Lichtenfeld

Dans ces combats, un art spécifique de la survie dans des conditions de rue difficiles a commencé à émerger. Utilisant les compétences policières, de lutte et de boxe de son père, Imi en vint progressivement à l'un des principes de base du futur Krav Maga : "utiliser des mouvements et des réactions naturels pour la défense, les combiner et aller en contre-attaque".

En 1940, lorsque le nazisme a finalement gagné en Slovaquie, Imi a quitté la maison et, rejoignant la Légion tchèque, a combattu aux côtés de la Grande-Bretagne jusqu'en 1942. Après la guerre, il se retira dans la réserve et s'installa en Israël, qui était alors un territoire sous protectorat de la Grande-Bretagne. Là, il a commencé à former son art dans les combattants de la Haganah, une organisation sioniste militante opérant en Palestine. Après la formation de l'État d'Israël en 1948, Imrich a servi dans l'armée, entraînant des combattants, et après sa retraite en 1964, il a adapté le système et a commencé à l'enseigner aux civils.

Imrich Lichtenfeld

Après l'arrivée du Krav Maga aux États-Unis en 1981, le système a commencé à attirer l'attention des gens du monde entier. Aujourd'hui, il est utilisé dans l'armée, les forces spéciales et la police d'Israël, ainsi que dans diverses agences de sécurité privées.

Principes et arsenal

Le Krav Maga a été créé dans les conditions de conflits de rue et de combats avec les nazis, et le polissage a eu lieu dans l'armée et la police israéliennes. Par conséquent, le principe principal du système est la facilité d'apprentissage, car souvent ils devaient former soit des jeunes qui ne savaient rien, soit des vétérans déjà âgés, il a donc choisi les mouvements et les techniques les plus simples et les plus naturels.

Un élément important de l'entraînement au Krav Maga est sa polyvalence, c'est-à-dire que la spécialisation est substituée au modèle général des mouvements - militaires, policiers ou civils. Le but du Krav Maga est de maximiser court terme mettre fin au conflit, et la façon dont cela est réalisé dépend des spécificités. Si dans le système militaire, il est plus facile de tirer sur l'ennemi, alors dans le système policier, il est nécessaire de détenir et de livrer au département, et dans le système civil, il est complètement abattu et s'enfuit.

Le Krav Maga est enseigné aux personnes de tout sexe et de tout âge. La technique comprend diverses prises, plis, lancers, frappes avec n'importe quelle partie du poing, de la paume, du coude, de la tête, des jambes et des genoux. Les coups sont autorisés sur tous les points vulnérables du corps : aine, yeux, gorge, nuque. Ils enseignent comment travailler contre un bâton, un couteau et un pistolet et, bien sûr, ils enseignent également comment travailler avec eux.

Un élément important du Krav Maga est l'entraînement situationnel et anti-stress, où les gens mettent en scène diverses situations dans conditions diverses: dans la rue, dans l'entrée, dans la voiture, contre plusieurs adversaires. Ils enseignent également comment mettre fin à une bagarre, protéger une fille ou un enfant. Les filles, à leur tour, sont formées pour combattre un violeur ou un voleur essayant de lui arracher son sac à main.

De plus, les stagiaires sont constamment soumis à un stress afin d'apprendre à agir dans un environnement difficile. Par exemple, on leur crie dessus, on les tire, on les pousse ou on leur bande les yeux. Une grande attention est accordée à la préparation psychologique et à la capacité de penser et de planifier son comportement. Par exemple, traverser de l'autre côté de la rue si une foule se dirige vers vous, ne pas monter dans des voitures avec des inconnus, etc. Il existe des cours et des formations similaires pour les enfants.

Récemment, il s'est développé et direction sportive krav-maga. Selon elle, les compétitions se déroulent selon des règles ressemblant à des combats au corps à corps. Et certains représentants de cette direction participent à des compétitions dans d'autres types d'arts martiaux.

application extérieure

Mais c'est précisément dans l'orientation rue que réside le principal problème de cette discipline. Et sa fondation se situe au tout début de l'apparition du Krav Maga, lorsque son créateur a fait exploser les nazis dans les rues de Bratislava.

Toutes ces techniques qui ont permis aux étudiants d'Imi Lichtenfeld de survivre dans les combats, c'est-à-dire les coups à l'aine, aux yeux, à l'arrière de la tête, ne peuvent pas être entraînées à un niveau de combat dans un gymnase, car les partenaires d'entraînement s'épuiseront très rapidement. Eh bien, si vous frappez à proximité ou pas de toutes vos forces, alors ce ne sera jamais un coup dur et correct qui ne fonctionnera jamais à l'automatisme.

Si les soldats et la police élaborent rapidement leurs techniques dans la pratique, lors de conflits réels et de détentions, les civils ne peuvent pas se le permettre. Une illusion dangereuse surgit lorsque des filles de cinquante kilos et des garçons dodus, qui n'ont jamais couru cent mètres et n'ont jamais soulevé quoi que ce soit de plus lourd qu'une manette de jeu, après quelques séances d'entraînement, commencent à penser qu'ils vont submerger le maître du sport en lutte ou boxe pesant un centième avec un coup dans l'aine.

Bien sûr, les instructeurs disent qu'ils ont du sparring full-contact, mais il est difficile d'imaginer qu'ils se frappent à l'aine ou dans les yeux. S'il s'agit de s'entraîner avec des gants et règles sportives, alors en quoi sont-ils différents de la boxe ou de la lutte ? Seul le pire niveau d'entraînement au combat. Eh bien, il est impossible d'imaginer des compétitions réelles et non sportives de Krav Maga, sinon ce sera comme une blague: «S'il y avait des compétitions mondiales de Krav Maga, le gagnant recevrait un paiement de l'unité de soins intensifs comme prix, qui a pris la deuxième place - fauteuil roulant et le troisième est un enterrement gratuit.

Ainsi, l'absence de compétitions en plein contact prive le système de la chose la plus importante - la capacité de travailler et de fixer dans la mémoire corporelle tous les mouvements et techniques dans la situation stressante la plus réaliste, lorsque l'adversaire veut vraiment et fait de son mieux pour vous vaincre en assommant, en étranglant ou en frappant le tapis de lutte.

Mais il y a des avantages incontestables pour la rue dans le Krav Maga - c'est apprendre à utiliser notre avantage évolutif - le cerveau. La possibilité de planifier d'abord vos actions, puis de vous battre aide les gens à ne pas se perdre dans un environnement négatif et à évaluer correctement les chances. Après tout, il arrive que même des athlètes éminents meurent dans la rue aux mains de hooligans, simplement parce qu'ils surestiment leurs capacités.

Quel est le résultat? Le Krav Maga est un système de combat créé en combats de rue et poli par l'armée et la police, il est idéal pour ceux qui savent déjà frapper ou lancer et qui souhaitent diversifier leurs compétences. Pour le reste, mieux vaut commencer la boxe ou le catch afin de se débarrasser par la même occasion des illusions dangereuses, se mettre dans le nez ou se fourrer la tête dans le tapis.

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