Les produits laitiers sont incroyablement utiles dans n'importe quel régime, car ils sont tous très riches en matières grasses, ce qui empêche l'absorption et l'absorption des graisses. Pour cette raison, les kilos superflus disparaissent à un rythme assez rapide. En ce sens, le champignon de lait pour la perte de poids est une aide précieuse, car il vous permettra de créer un produit laitier fermenté maison de haute qualité.

Champignon de lait tibétain pour perdre du poids

Ce champignon a de nombreux noms - lait, kéfir, tibétain. Il a été découvert il y a plusieurs millénaires, lorsque Moines tibétains remarqué que le lait placé dans des récipients différents ne fermente pas de la même manière. Dans le yogourt ordinaire, les composés protéiques ont commencé à se démarquer, d'apparence similaire au fromage cottage. C'est ce que c'est. L'utilisation du kéfir, obtenu par fermentation du lait sur un tel champignon, est très répandue tant en médecine qu'en cosmétologie, et la boisson elle-même est souvent appelée l'élixir de jouvence.

Pendant longtemps, le processus de préparation d'un tel champignon a été gardé dans la plus stricte confidentialité, et ce n'est qu'au milieu du XIXe siècle que le produit unique est devenu célèbre en Europe et en Russie. Le kéfir ainsi obtenu était utilisé pour traiter diverses maladies, et par conséquent, même si le patient n'était pas complètement guéri, l'évolution de la maladie était considérablement atténuée.

Les gens ont deviné de l'utiliser pour perdre du poids un peu plus tard, lorsque les médecins ont remarqué que ceux qui buvaient régulièrement la boisson résultante perdaient souvent du poids. Un certain nombre d'études ont montré que cet effet est obtenu en raison de l'abondance de bactéries d'acide acétique dans le kéfir. Ils convertissent les graisses en composés plus simples qui sont facilement excrétés par le corps. Le champignon tibétain pour la perte de poids est également efficace car il supprime parfaitement l'appétit, ce qui facilite grandement la perte de poids.

Une autre propriété importante qui rend le champignon laitier indispensable à la perte de poids est son effet positif complexe sur l'état du tractus gastro-intestinal en général et des intestins en particulier. Le kéfir, ainsi obtenu, est un excellent environnement pour la microflore et élimine également bien les toxines, les toxines et divers poisons qui s'accumulent dans les intestins à la suite de la prise de médicaments et d'aliments contenant des additifs chimiques.

Champignon de lait: régime

Afin de perdre du poids efficacement sur les champignons du lait, vous devez suivre un régime alimentaire adapté. Il est conseillé, tout d'abord, d'abandonner la malbouffe - après tout, la prise d'un tel kéfir nettoie le corps des toxines, ce qui signifie qu'il vaut la peine de lui faciliter le travail et d'arrêter de les prendre. Donc, cela vaut la peine d'abandonner de tels produits:

• trop cuit, frit, ainsi que tout aliment fumé;
• tous les types d'aliments en conserve;
• tous les produits contenant des colorants, des stabilisants, des exhausteurs de goût, des conservateurs ;
• confiserie, sucreries;
• restauration rapide : sandwichs, hamburgers, sodas, etc.

Plus la nourriture que vous prenez est simple et naturelle, plus elle sera efficace. votre régime. Dans le même temps, il est nécessaire de contrôler la taille des portions : elles doivent être un quart plus petites que d'habitude. Cette règle facilite l'utilisation de la méthodologie même du régime.

Le kéfir doit être pris quotidiennement, une demi-heure après chaque repas, un demi-verre. Le dernier repas est 3-4 heures avant le coucher et une demi-heure avant d'aller au lit, vous devez boire le dernier demi-verre de kéfir de la journée. Pour ceux pour qui la vitesse de perte de poids est fondamentalement importante, il vaut généralement la peine de remplacer le dernier repas par 1 à 2 verres de kéfir en y ajoutant de la farine de graines de lin ou des fibres (vous en trouverez facilement dans n'importe quelle pharmacie).

Après de nombreuses fêtes, assurez-vous d'organiser une journée de jeûne au kéfir, en refusant de manger et en ne prenant que du kéfir. Dans ce cas, vous n'avez pas peur des pannes et la perte de poids se poursuivra et ne ralentira pas en raison des vacances.

Plus récemment, l'une des tendances de la mode dans le domaine des produits amaigrissants est apparue, appelée champignon de lait. Il porte également le deuxième nom de «champignon de lait tibétain» en raison du fait que, selon une ancienne légende, la découverte de ce champignon de lait fait référence aux moines bouddhistes qui, avec leur attention accrue, ont commencé à remarquer que le lait fermentait différemment dans différents récipients. et ustensiles. Certains composés protéiques ont commencé à apparaître dans l'un des laits caillés obtenus, qui, soit dit en passant, sont encore activement utilisés dans la pratique médicale, la cosmétologie, l'industrie alimentaire et dans le domaine de la diététique.

Par un peu scientifique Les données et des expériences menées instituts de nutrition et de diététique, il s'ensuit que si de façon régulière inclure dans le régime Infusions de champignons au lait tibétain, alors vous pouvez toujours rester en excellente forme physique et facile à se débarrasser des kilos superflus du corps. Se débarrasser des kilos superflus se produit en raison des processus de restructuration du corps, car il a influence spécial bactéries de l'acide acétique contenu dans un champignon de lait tibétain. Par conséquent, la guérison Boisson aux champignons au lait tibétain aura un grand aide à se débarrasser des accumulations de graisse organisme.

Les substances utiles dans le champignon du lait sont capables de convertir les graisses en composés simples et de les éliminer du corps humain. À bien des égards, cela facilite l'ensemble du processus de perte de poids et le fait que le liquide contenu dans le champignon de lait supprime très bien l'appétit.

Le champignon de lait tibétain est très utile pour maintenir organisme personne en bonne santé:

• Tout d'abord, le champignon du lait rend effet bénéfique sur la microflore intestinale personne;
• deuxièmement, il capable de neutraliser et d'éliminer tous les composants nocifs, qui restent dans l'intestin à la suite de la décomposition.

L'utilisation de champignons de lait tibétains pour perdre du poids devrait être la suivante:

• vous devez boire la boisson de préférence régulièrement, 30 minutes après le prochain repas ;
• 30 minutes avant une nuit de sommeil, vous devez boire un verre et l'estomac doit être vide, c'est-à-dire que vous ne devez rien manger pendant deux à trois heures avant cette heure;
• le champignon de lait doit être consommé quotidiennement, meilleur temps son utilisation est considérée comme la période précédant le déjeuner ;
• n'oubliez pas les restrictions d'utilisation des produits de boulangerie et sucrés.

En règle générale, tout le processus de perte de poids à l'aide d'un champignon du lait tibétain doit suivre ce schéma: nous utilisons du yaourt à partir d'un champignon du lait pendant 20 jours, puis nous devons faire une pause de dix jours, puis de nouveau vingt jours utilisation de kéfir obtenu à partir de champignon du lait. Et ainsi, ce mode d'alternance se poursuit tout au long de l'année civile.

Il convient de rappeler que ceux qui décident d'utiliser de tels méthode de perte de poids qu'il a, ainsi que tous les moyens, ont leurs propres caractéristiques et certaines conséquences de son utilisation. Par example, célèbre une certaine augmentation activité intestinale. De ce fait, il augmente flatulences et urines foncées. Mais il ne faut jamais paniquer, après une courte période de temps, il y aura certainement une amélioration du bien-être et de l'humeur, le tonus général du corps augmente. Et avec ça l'excès de graisse commencera à disparaître organisme.

Quelle est la bonne façon de faire pousser des champignons de lait tibétains ?

A ces fins dans un demi-litre, faire le ménage pot ajouter deux cuillères à café de spores de lait tibétain champignon, 250 grammes de lait de vache frais, qui a température ambiante. Suivi par couvrir le bocal petit segment tissu de gaze, pour, pour que les champignons du lait puissent respirer et laisser récipient à température ambiante pour une journée. Le lait a le temps devenir aigre environ pendant 18-20 heures.

Vous pouvez vous renseigner sur la fin du processus de fermentation par la formation d'une couche épaisse dans le bocal et également par la séparation du lait fermenté, qui se trouvera au fond du plat.

Puis, Lait fermenté nécessaire passer au tamis en plastique. Ensuite, vous devez soigneusement laver le champignon de lait sous faire le ménage eau courante et mettre dans un bocal la baie là un autre portion de lait frais. Si c'est vrai faire tel procédures quotidiennes, alors le champignon du lait vivra et vous sera bénéfique pendant de nombreuses années.

La boisson au kéfir préparée ne doit pas être conservée au réfrigérateur, uniquement à température ambiante, sinon elle perdra complètement toutes ses propriétés bénéfiques.

Utiliser Champignon de lait tibétain strictement contre-indiqué pour les personnes, qui ont intolérance individuelle tous les produits laitiers avec différents types de diabète, à consommation concomitante de boissons alcoolisées.

Voulez-vous vous procurer un animal de compagnie vivant, dont vous devez prendre soin, prendre soin de vous, et il surveillera votre silhouette, votre santé, votre beauté et contribuera ?! Son nom est le champignon de lait tibétain !

Cette champignon de kéfir va s'asseoir dans un bocal et vous aigre lentement un yaourt sain avec lequel vous pouvez organiser une bonne alimentation pour vous-même !

Le champignon laitier nous a été apporté en Europe par un professeur indien qui, avec son aide, a été guéri d'un cancer de l'estomac. Il comprend un certain nombre de groupes de bactéries utiles, par exemple lacto, bactéries acétiques, levure lactique, etc.. Par conséquent, le kéfir créé sur sa base est largement utilisé pour le traitement et la prévention de nombreuses maladies et en cuisine en particulier.

Une telle boisson contient un nombre accru d'oligo-éléments utiles, de nombreuses vitamines, des protéines facilement digestibles, des graisses et des glucides et guérit les causes de plus de 100 maladies connues.

Passons en revue les propriétés bénéfiques du champignon du lait :

• Augmente l'immunité
• améliore le travail et guérit les maladies du tractus gastro-intestinal, y compris l'ulcère gastrique
• élimine la dysbiose, élimine les toxines, les substances nocives, normalise la microflore
• élimine ou réduit la manifestation des réactions allergiques
• guérit les maladies cardiovasculaires
• favorise la résorption des tumeurs bénignes
• a des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et cicatrisantes
• a des propriétés cholérétiques
• accélère les processus métaboliques du corps
• rajeunit
• augmente la libido chez les femmes et la puissance chez les hommes
• Restaure la mémoire et augmente la concentration et l'attention

Impressionnant? Je ne sais pas pour vous, mais je vais certainement acheter ce champignon pour!

Largement utilisé , car il décompose les graisses du foie en composés plus légers qui sont facilement excrétés par le corps lui-même. Il vous sera donc utile de prendre ce kéfir tous les jours 30 minutes après avoir mangé et, en plus, d'organiser des jours de jeûne 1 à 2 fois par semaine. Assurez-vous d'attendre l'effet!

Le cours de traitement et de prévention des champignons est de 1 an! Le champignon de lait pour perdre du poids peut être pris comme ceci, boire pendant 20 jours, faire une pause pendant 10 jours, puis boire à nouveau pendant 20 jours et encore faire une pause pendant 10 jours et ainsi de suite pendant un an.

Contre-indications

• intolérance aux produits laitiers
• combinaison avec l'insuline, car le kéfir neutralise l'effet des médicaments et de tous les médicaments
• ne peut pas être combiné avec de l'alcool

En cas de doute, il est préférable de consulter votre médecin.

Ce que vous devez savoir lorsque vous cultivez des champignons de lait pour perdre du poids

Il est préférable d'utiliser du lait non pasteurisé. Si vous avez des produits frais et faits maison, il est préférable de les faire bouillir et de les refroidir à température ambiante. Versez le lait dans un pot de 0,5 et versez-y 2-3 cuillères à café. champignon de lait, mis dans un endroit sombre et frais pendant une journée. Pendant ce temps, la boisson sera prête à boire grâce à la fermentation. Assurez-vous de retirer le champignon, de mettre une gaze propre et de rincer à eau froide, conserver au réfrigérateur ou refaire boire la merveille. Si vous ne l'utilisez pas, rincez-le périodiquement et changez l'eau. Sa couleur blanche parle de sa pertinence.

Veuillez noter qu'il est recommandé de conserver le kéfir prêt à l'emploi pendant 3 jours maximum, de ne rincer le champignon qu'à l'eau froide et que le lait ne doit en aucun cas être chaud. Cela tue toutes les propriétés utiles et l'action du champignon Et ne fermez pas le champignon avec un couvercle de bocal, il est préférable d'utiliser de la gaze pliée en plusieurs rangées.

Régime

• Limitez les sucreries et les féculents
• Le kéfir peut être pris à la fois avant les repas pendant 20 minutes et après 30 minutes.
• Organiser des jours de jeûne sur le kéfir
• Remplacez parfois le dîner par la consommation d'un tel yaourt.

Les champignons laitiers pour la perte de poids ont de nombreuses critiques et opinions positives, tout le monde est généralement satisfait du résultat.Selon leur expérience, vous pouvez perdre du poids de 7 à 12 kg par mois et une moyenne de 15 à 25 kg en 2 mois !

Le champignon de lait tibétain peut à juste titre être qualifié de produit de guérison : il possède de nombreuses qualités médicinales. L'une de ces qualités aide à faire face kilos en trop. Dans l'article, nous vous expliquerons comment grandir, comment prendre soin des champignons du lait, comment en retirer les champignons et les plats de kéfir afin de devenir mince, ainsi que de guérir et de rajeunir votre corps.

Le champignon de lait est un produit obtenu à la suite de la fermentation du lait. Lorsque le lait se transforme en kéfir, des composés blancs denses d'un diamètre de plusieurs millimètres à 4-5 centimètres apparaissent à la surface - des champignons de lait, dont une photo est présentée ci-dessous pour plus de clarté. Le groupe de formations dues à l'activité vitale des bactéries - zoogley - comprend également le champignon du lait indien (en Russie, il est mieux connu sous le nom de riz de mer indien) et le kombucha. Zoogley est largement utilisé en médecine pour le traitement de diverses maladies. Les cosmétologues utilisent des champignons de lait tibétains pour renforcer les cheveux, hydrater la peau du visage et du corps et prévenir le vieillissement précoce des cellules de la peau. Les aliments à base de champignons du lait rendront votre menu non seulement plus diversifié, mais aussi très utile.

Le kéfir de champignons de lait est simplement un entrepôt de vitamines et de minéraux. Il contient des vitamines A, D, PP, beaucoup de vitamines B, dont B9 - acide folique. Le kéfir de champignon de lait contient du zinc, du calcium, du fer et de l'iode. Les graisses, les glucides et les protéines qui sont fournis à l'organisme avec le produit sont facilement digérés grâce aux bactéries lactiques.

Qu'est-ce qu'un champignon de lait utile? Citons ses propriétés utiles les plus importantes :

1. Augmente l'immunité du corps.
2. Élimine complètement les défaillances du système des processus métaboliques du corps.
3. Il a un effet bénéfique sur le tractus gastro-intestinal, normalise la microflore de l'estomac et des intestins. Avec une utilisation régulière, le champignon du lait est une véritable panacée dans la lutte contre les maladies et les troubles du tractus gastro-intestinal. Il est capable de guérir complètement des maladies aussi complexes que la gastrite et les ulcères d'estomac.
4. C'est un anti-allergène pour de nombreuses réactions allergiques.
5. Peut agir comme agent anti-inflammatoire. Combat les microbes dans les maladies virales.
6. Il élimine les accumulations nocives de toxines, de sels et d'autres dépôts du corps.
7. Soulage les douleurs d'origines diverses.
8. Il améliore les capacités de régénération du corps, il est donc souvent utilisé pour traiter les plaies.
9. Affecte la puissance masculine et féminine.
10. Améliore la mémoire, l'attention.
11. Ralentit le vieillissement cellulaire. Rajeunit la peau, la rend lisse, fraîche, élastique.

Champignon de lait - mode d'emploi

Depuis l'époque où les moines tibétains ont découvert les propriétés étonnantes de la bactérie du kéfir, les bienfaits des champignons du lait pour combattre en surpoids et l'obésité. L'utilisation de champignons au levain conduit non seulement à plus perte de poids rapide. Les propriétés du champignon du lait réduisent l'appétit, donc même pendant un régime limité, vous ne serez pas hanté par une faim atroce.

Il existe plusieurs façons de perdre du poids avec le champignon de lait tibétain au kéfir. L'un d'eux est l'utilisation d'une boisson à partir d'un champignon lors d'un régime alimentaire normal. Alternative et plus méthode efficace- un régime rigide, dont le menu est la moitié de la boisson au kéfir. Vous pouvez également diversifier votre menu avec des plats à base de champignons au lait.

Champignon laitier pour perdre du poids

Rien qu'en buvant une infusion de champignon tibétain tous les jours, vous vous battez déjà contre ces kilos superflus. Bien sûr, il faut garder à l'esprit qu'il ne sera possible de perdre du poids qu'à condition de ne pas abuser de la nourriture et du plomb image sédentaire la vie.

Champignon de lait tibétain - application pour perdre du poids :

1. Une demi-heure après chaque repas, buvez un verre de boisson du champignon tibétain.
2. Buvez encore 200 ml de la boisson une heure avant le coucher. Prendre le dernier verre d'infusion à jeun, c'est-à-dire s'abstenir de manger avant le coucher pendant plusieurs heures.
3. Si vous ne suivez pas de régime, alors limitez-vous aux aliments sucrés, féculents, gras. Mangez autant de calories par jour que vous en brûlez et ne mangez pas trop.
4. Choisissez un jour par semaine pour un menu de jeûne.

Exemple de liste de produits pour jour de déchargement:

• petit-déjeuner: une pomme de taille moyenne, un verre de boisson au kéfir;
• goûter: deux fruits au choix, un verre de boisson au kéfir;
• déjeuner: une tranche de pain noir, un verre de boisson au kéfir;
• dîner: salade de fruits, comme vinaigrette - boisson au kéfir;
• avant d'aller se coucher : un verre de kéfir à boire avec une cuillerée de miel.

Régime de champignons laitiers

Si vous souhaitez perdre du poids plus rapidement, vous pouvez suivre un régime à base de lait de champignon. Les instructions d'utilisation pour la perte de poids sont les suivantes:

1. Divisez tous les aliments quotidiens en petites portions. Mangez souvent, mais peu. De manière optimale - 6 fois par jour.
2. Suivez un régime strict pendant une semaine, puis mangez normalement pendant 7 jours. Alors alternez votre menu jusqu'à ce que vous soyez satisfait de votre poids.
3. Avant de vous lancer dans un régime aux champignons au lait, préparez votre corps avec un menu spécial pour le déchargement.
4. Pendant la période hebdomadaire régime de kéfir en plus de la boisson tibétaine, ne buvez pas plus d'un demi-litre de liquide.

Votre menu pour une semaine de régime au kéfir peut ressembler à ceci :

• 1er jour: à chaque repas - quelques petites pommes de terre. Divisez un demi-litre de kéfir en 5 portions.
• 2ème jour : 400 g de fromage blanc allégé et un demi-litre de boisson.
• 3ème jour : environ 500 g de fruits et un demi-litre d'infusion.
• 4ème jour : 400 g de viande de poulet maigre et un demi-litre de boisson.
• 5ème jour : environ 500 g de fruits et un demi-litre d'infusion.
• 6ème jour : 1,5 l eau minérale sans gaz.
• 7ème jour : environ 500 g de fruits et un demi litre de kéfir.

Soyez prudent et écoutez les sensations de votre corps, car le menu proposé est très strict. C'est pourquoi il n'est pas recommandé d'observer constamment un tel régime.

Champignon au lait - recettes

Il existe de nombreuses recettes à base de champignon tibétain. De tels plats apporteront des avantages inestimables à votre corps. De plus, ils seront tous diététiques. Le fromage et le fromage cottage sont préparés à partir de champignons kéfir. Les salades de légumes et de fruits sont assaisonnées d'infusion de kéfir, et des soupes à base de celle-ci sont également préparées: soupe de lait aux champignons tibétains, soupes de kéfir aux fruits, soupes de kéfir d'ortie. Le fromage cottage aux champignons du lait peut être utilisé dans la préparation de casseroles, de gâteaux au fromage, de tartes, de boulettes et de gâteaux au fromage. Ainsi, des plats savoureux et familiers deviendront également médicinaux.

Comment faire pousser des champignons de lait

Pour que vous ayez toujours un produit de guérison frais à portée de main, propagez-le chez vous. Vous pouvez faire pousser votre propre champignon de lait à partir de zéro. Ce n'est pas difficile à faire, il vous suffit d'acheter un champignon tibétain et d'y consacrer quelques minutes chaque jour.

Champignon de lait - comment se préparer à la reproduction

Pour démarrer le processus de reproduction, vous aurez besoin de lait à température ambiante et directement des spores du champignon du kéfir. Achetez un champignon de lait dans une pharmacie, dans une boutique en ligne ou auprès de quelqu'un qui l'élève déjà. Pour 200-250 ml de lait de vache, quelques cuillères à café de champignon seront nécessaires. Pour que les bactéries aient suffisamment d'espace, utilisez un récipient en verre d'un volume de 0,5 litre. Couvrez le bocal avec un morceau de gaze et laissez le lait fermenter à température ambiante. Après environ une journée, le processus de fermentation se terminera. En surface, vous verrez une épaisse couche blanche, tandis que du lait fermenté sera placé au fond. Exprimez le liquide, lavez le champignon du lait sous un jet d'eau. Le produit est prêt à l'emploi.

Champignon de lait - comment s'en occuper

Si vous fournissez aux bactéries du champignon du kéfir un environnement fertile pour la reproduction, après l'avoir "planté" une fois, vous aurez à votre disposition des champignons du lait frais pendant de nombreuses années. Prendre soin de lui consiste à laver et à changer le lait quotidiennement, dans lequel se produira la croissance du champignon. Chaque jour, ce lait est vidangé et remplacé par un nouveau.

Champignon de lait - comment conserver

Le produit fini a une couleur blanche et une odeur aigre. Sans lait, le champignon noircira très rapidement et mourra. Conservez votre champignon de lait tibétain à température ambiante. Les propriétés du produit disparaissent complètement s'il est envoyé pour être stocké dans un endroit froid. Supprimez les plus grandes formations, car elles sont les moins utiles. Le champignon du lait tibétain est un champignon du kéfir obtenu à la suite d'une fermentation, et les bactéries se multiplient très rapidement dans un environnement acide. Par conséquent, un entretien régulier du produit vous fournira une substance médicinale pendant de nombreuses années.

Champignon de lait - avantages et inconvénients

On a beaucoup parlé du produit de guérison tibétain. Est-ce que le champignon Effets secondaires Contient-il des composants qui peuvent nuire au corps ? Le mal du champignon du lait n'a pas encore été identifié. Cependant, comme tout autre produit, il ne faut pas en abuser afin d'éviter un surdosage. Au début, le champignon tibétain peut provoquer un léger effet laxatif, qui passera bientôt. Commencez à prendre une boisson au kéfir avec 100 ml par jour pour éviter ce problème. Augmentez progressivement la dose jusqu'à ce qu'elle soit nécessaire.

Champignon de lait - contre-indications

Le champignon du lait est contre-indiqué dans:

• diabète sucré;
• maladies fongiques;
• l'asthme bronchique;
• trouble gastrique aigu;
• intolérance individuelle aux produits laitiers.

L'alcool pendant la prise d'infusion de kéfir provoquera de graves maux d'estomac. Les champignons laitiers, dont l'utilisation est également contre-indiquée pendant le traitement avec certains médicaments, ne sont mieux combinés qu'avec les médicaments que votre médecin vous conseillera.

Champignon laitier pour perdre du poids - avis

Rajeunit, protège le corps, démarre les processus métaboliques, guérit des maladies du tractus gastro-intestinal, des allergies - tout cela est l'avantage du champignon du lait. Les critiques de personnes qui prennent régulièrement l'infusion du champignon tibétain à l'intérieur confirment tous ces faits. Les nutritionnistes appellent les champignons du lait un moyen puissant de lutter contre l'excès de poids. Caractéristiques avantageuses; contre-indications, presque égales à zéro; le mal non révélé de ce produit le rend complètement remède naturel pour la perte de poids.

La boisson du champignon tibétain est un guérisseur à domicile et un élixir de jeunesse, à l'aide duquel vous découvrirez ses propriétés curatives et économiserez grande forme. La boisson nettoie parfaitement le corps, par conséquent, parmi la variété des régimes amaigrissants, un régime à base de champignon de lait tibétain (kéfir) est très efficace et populaire.

Le régime favorise perte rapide surpoids, car avec l'utilisation régulière de champignons de lait tibétains, l'appétit est fortement supprimé et les graisses fractionnées, converties en composés simples, sont facilement excrétées du corps.

perdre du poids rapidement avec une boisson tibétaine aux champignons

Pour commencer, vous devriez essayer une journée de jeûne avec un champignon tibétain et des fruits (poires et pommes) :

Premier petit déjeuner- une pomme, un verre de boisson aux champignons tibétains ;
Déjeuner-, poire, 1 verre de kéfir tibétain ;
Dîner- pain noir, kéfir tibétain ;
Dîner- faire une salade de pomme et de poire, assaisonner avec un verre de kéfir tibétain ;
Avant d'aller au lit, assurez-vous de boire un verre de boisson aux champignons tibétains.

Organisez un tel jour de jeûne deux fois par semaine (ou au moins une fois), puis le poids diminuera régulièrement de 4 kg par mois et le métabolisme se normalisera.

Si c'est facile pour vous avec du lait aux champignons et fruits, passez à un plus "dur", mais efficace : lors d'une journée de jeûne, buvez jusqu'à 1,5 litre de kéfir tibétain sans manger d'autres produits !

Application de champignons tibétains

• Le champignon laitier (kéfir) est utilisé non seulement pour lutter contre l'obésité, mais aussi pour traiter les allergies, l'anémie, les maladies cardiovasculaires, le rachitisme, la dysbactériose, l'athérosclérose, les maladies pulmonaires et gastro-intestinales (même les ulcères), abaisse la glycémie.
• Buvez le champignon tibétain pendant 20 jours avec une pause de 10 jours, puis répétez les cours.
• Pour perdre du poids, buvez le champignon tibétain une demi-heure après avoir mangé, tous les jours, de préférence le matin et l'après-midi. Limitez votre consommation de sucreries et de pâtisseries.
• Le champignon de lait tibétain peut être utilisé pour faire du fromage cottage et des crêpes.
• Pour soulager les jambes fatiguées et soigner la peau problématique des jambes, prenez des bains avec l'ajout de kéfir tibétain.
• Le kéfir tibétain a un effet cicatrisant sur la peau, il est donc utilisé pour traiter les problèmes de peau (acné). Humidifiez la gaze avec la boisson aux champignons et appliquez pendant 30 minutes pour agir. Répétez la procédure le lendemain.
• Lors de l'ajout de kéfir à la peau du visage, l'efficacité de leur action augmente.

cuisson des champignons tibétains

• Verser une cuillère à café de champignon avec un verre de lait tiède et laisser reposer 24h dans un endroit tiède.
• Le lait fermentera en 20 heures. Filtrer le lait à travers une étamine dans un bocal.
• Rincez les champignons de lait à l'eau froide et remplissez de lait. Tous les laits peuvent être utilisés : vache, chèvre, cheval ou brebis.
• Dans les 24 heures, vous devez boire la portion résultante de la boisson aux champignons du lait. Le champignon tibétain pousse très vite.

Soin et stockage du champignon tibétain

Pour que le champignon ne meure pas et conserve ses propriétés curatives, manipulez-le très soigneusement :

• Rincez quotidiennement le champignon de lait tibétain et remplissez-le de lait frais. Sinon, il deviendra brun et perdra ses propriétés bénéfiques.
• Ne le lavez pas à l'eau chaude et ne le conservez pas au réfrigérateur.
• Pour que le champignon de lait respire, ne fermez jamais le pot avec un couvercle.
• Infuser la boisson aux champignons au lait pendant une journée au maximum et boire pendant la journée.
• Si vous laissez le champignon sans surveillance pendant 3 jours, mettez le champignon dans un bocal de 3 litres, remplissez-le d'eau à moitié avec du lait. Gardez le pot dans un endroit chaud.