Nous savons tous que boire suffisamment d'eau est important pour perdre du poids. C'est l'une des clés pour gagner forme parfaite. Mais si vous utilisez non seulement de l'eau ordinaire, mais aussi de l'eau miraculeuse de sassi, vous pouvez améliorer vos résultats en matière de perte de poids. Boisson Sassi pour une perte de poids méritée bonne rétroaction et professionnels, et ceux qui l'ont utilisé. Si vous utilisez correctement cette recette miraculeuse, les bienfaits seront inestimables.

Le nom de la boisson vient du nom de la femme qui l'a découvert au monde. ce Cynthia Sass, célèbre médecin américaine. Elle a réussi à trouver les produits idéaux qui se dissolvent facilement dans l'eau. Le cocktail affecte l'activité du tube digestif, élimine la formation de gaz, aide à nettoyer le corps et à brûler les graisses. Outre le fait que l'eau de sassi, la recette dont nous parlerons ci-dessous, contribue à la perte de poids, elle est également bénéfique pour la peau et les cheveux.

Au début, la boisson n'était utilisée que dans le régime alimentaire avec le nom parlant "Flat Belly". Cependant, au fil du temps, l'eau elle-même est devenue plus célèbre que le régime alimentaire et a commencé à être utilisée comme remède indépendant.

Quel en est l'usage?

La recette est devenue populaire dans le monde entier, et pas seulement en raison de ses avantages en matière de perte de poids. L'eau de Sassi est tout simplement un merveilleux désaltérant et peut être une excellente alternative à l'eau gazeuse nocive.

Étant donné que la boisson contient des fruits et des légumes, il accélère le métabolisme. De plus, la composition unique peut améliorer le fonctionnement du foie et de la vessie. Le concombre est un diurétique et élimine les substances nocives du corps, et le citron en combinaison avec le gingembre aide à reconstituer les réserves de nutriments du corps. La boisson a un très bon effet sur le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, ce qui est extrêmement important pour la perte de poids.

La boisson Sassi, dont la recette est assez simple, est utile non seulement pour ceux qui veulent perdre du poids, mais aussi pour ceux qui veulent prévenir l'apparition d'un excès de poids. Avec tout cela, l'eau est également savoureuse, ce qui la rend particulièrement populaire.

Eau de sassi pour maigrir : efficacité

Tout d'abord, la boisson est utilisée par ceux qui veulent perdre du poids. Il comprend cinq ingrédients, dont chacun est utile pour perdre un excès de poids. Les composants standard de la recette sont le concombre, le citron, le gingembre, le talon et, bien sûr, l'eau.

La réponse à la question de savoir si l'eau de Sassi contribue à la perte de poids est sans ambiguïté positive, et l'effet de ses composants individuels est le suivant :

• Citron. Cet agrume continue d'étonner par sa composition. Il comprend toutes sortes de vitamines, d'acides organiques, de calcium, de zinc, etc. Faisant partie de la boisson, ce composant contribue à améliorer l'activité enzymatique du système digestif. Le citron élimine les brûlures d'estomac, les flatulences, la stase biliaire, les éructations. Il permet également de se débarrasser des toxines, des toxines, du cholestérol.
• Concombre. Une source d'espèces vivantes naturelles, y compris les ions potassium. Sa présence dans la recette de l'eau de sassi accélère le métabolisme, élimine la présence de substances nocives dans le corps et a un effet positif sur les processus de nutrition cellulaire. De plus, le concombre aide à éliminer l'excès de liquide du corps et normalise l'équilibre salin.
• Gingembre. Produit largement connu en nutrition. Grâce à lui, l'eau de sassi, dont la recette de perte de poids comprend nécessairement, devient beaucoup plus utile. Il comprend des acides aminés, des huiles essentielles, des vitamines B et d'autres composants précieux. La présence de ce produit aide à accélérer le métabolisme, améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, tue les micro-organismes nuisibles et améliore l'immunité.
• menthe. Contient des tanins, du menthol, du carotène, des huiles essentielles. Responsable des fonctions anti-inflammatoires et antispasmodiques. La menthe aide également à se débarrasser des flatulences et à améliorer le fonctionnement du tube digestif.
• Eau. Un produit dont tout organisme vivant a besoin. Améliore la digestion et aide à absorber les composants utiles.

Recette traditionnelle d'eau de sassi pour perdre du poids

Avec une telle tâche, comment préparer de l'eau de sassi, il est assez simple de faire face. La recette standard comprend les ingrédients suivants :

• deux litres d'eau plate;
• petit concombre;
• un citron;
• une cuillère à café de gingembre en poudre et la même quantité de racine de gingembre râpée.
• quelques brins de menthe poivrée.

Avec ces ingrédients sous la main, vous pouvez préparer une boisson sassi minceur saine, dont la recette est assez simple. Vous devez d'abord éplucher le concombre de la peau, puis le mélanger avec d'autres composants. Placez les produits broyés dans une cruche, remplissez-les d'eau, couvrez d'une serviette ou d'une serviette. La boisson doit pouvoir infuser pendant 8 à 10 heures, en remuant de temps en temps. Pendant cette période, les produits commenceront à libérer du goût, de l'odeur et des composants utiles.

Le sucre ne doit pas être utilisé. Si vous voulez vraiment sucrer la boisson, ajoutez une petite cuillerée de miel.

Option alternative

Il existe une autre eau de sassi pour perdre du poids, dont la recette diffère de la recette classique. Par exemple, vous pouvez essayer de cuisiner choix de fruits. Pour cela, vous aurez besoin des éléments suivants :

• une mandarine;
• un citron vert ;
• un tiers d'ananas sans milieu ni pelure ;
• une cuillerée de racine de gingembre râpée;
• brin de sauge.

La recette est presque la même que celle traditionnelle. Les ingrédients doivent être écrasés, versez-les avec de l'eau sans gaz et laissez infuser pendant 8 à 10 heures. Vous devez boire de l'eau tout au long de la journée. Vous pouvez boire de l'eau délicieuse la nuit.

Sassi à l'eau de gingembre

Il arrive que tous les ingrédients ne soient pas à portée de main, mais vous voulez vraiment faire face à une tâche telle que la fabrication d'eau de sassi. La version simplifiée est la présence uniquement d'eau, de citron et de racine de gingembre. Broyez la racine et ajoutez-la à l'eau, attendez quelques minutes, puis ajoutez les tranches ou le jus de citron. Buvez la boisson de la même manière que la version habituelle. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter une cuillerée de miel. Pendant la saison froide, vous pouvez préparer de délicieux thés gingembre-citron.

Eau de Sassi pour maigrir : comment l'utiliser ?

L'eau de Sassi, dont les critiques des médecins sont positives, car tous les produits contribuent à la bonne et perte de poids saine, doit être utilisé correctement. Il est souvent recommandé d'utiliser cette eau avant un régime. Donc, avant de vous limiter dans l'alimentation, vous devriez boire de l'eau de sassi pendant au moins quatre jours. Cela aidera à accélérer votre métabolisme et votre processus de combustion des graisses. En cours de régime, un tel cocktail peut également être très utile - il améliorera son efficacité. Ou vous pouvez simplement boire de l'eau pour profiter de son goût et étancher votre soif. L'essentiel est de ne pas en faire trop avec la quantité, mais sinon la réponse à la question de savoir combien de jours vous pouvez boire de l'eau de sassi n'implique aucune restriction particulière.

Bien sûr, vous ne devez pas croire qu'une seule eau vous fera économiser instantanément des kilos en trop. Il favorise la perte de poids, mais seulement si vous le combinez avec une alimentation équilibrée et un mode de vie actif.

Dans la plupart des cas, ceux qui veulent perdre du poids incluent de l'eau dans leur alimentation. Dans ce cas, les experts recommandent d'entrer dans ce régime divisé en deux étapes quatre jours :

• Première phase assume la nutrition habituelle dans le volume auquel vous êtes habitué, mais les aliments trop gras, épicés et salés doivent être évités. Les jours 3 et 4, vous devriez essayer de réduire la taille des portions et commencer à compter les calories. L'eau Sassi est recommandée pour boire au moins deux, mais pas plus de trois litres.
• Seconde phase- C'est la nourriture habituelle. Le seul point est la restriction du contenu calorique par jour à 1400 kcal. Il est recommandé d'exclure les aliments lourds et riches en calories, tels que la farine et les sucreries. Il est important de manger beaucoup de fruits et légumes et de boire au moins deux litres de notre délicieuse eau minceur.

Pendant les deux semaines suivantes, un régime direct est observé.. Maximum montant admissible kilocalories par jour - 1600. Vous devez boire au moins deux litres d'eau par jour. Un tel régime est facile à supporter psychologiquement et physiquement. Grâce à l'eau, le poids disparaîtra plus rapidement et plus efficacement. Un autre avantage est qu'il sature le corps de vitamines et de micro-éléments, qui manquent souvent aux personnes qui se limitent à la nutrition. Ainsi, la recette d'une boisson sassi pour perdre du poids, dont les critiques sont assez bonnes, aidera à perdre du poids efficacement. en surpoids.

Bien que l'eau soit très utile, avant de l'utiliser, assurez-vous qu'il n'y a pas de contre-indications. Parmi eux, une allergie à ses composants, une cystite et une insuffisance rénale sévères, des ulcères d'estomac et d'autres maladies du tractus gastro-intestinal se distinguent. Vous devez également faire attention aux problèmes cardiaques et vasculaires. La consultation d'un médecin dans ce cas ne sera pas superflue.

Vidéo de recette de l'eau de Sassi

Eau de Sassi pour maigrir : comment l'appliquer et l'utiliser

L'eau de Sassi, que nous comprenons déjà à peu près, doit être préparée et consommée correctement. Où il est recommandé de suivre les conseils suivants:

• Pour cuisiner, utilisez produits de qualité et naturels.
• La racine de gingembre et le concombre doivent être pelés. Les composants doivent être soigneusement lavés.
• La quantité maximale d'eau pouvant être bue par jour - 3-4 litres(selon le poids). En cas de surdosage, vous risquez d'étirer votre estomac et de surmener vos reins et votre cœur.
• Ne buvez pas beaucoup d'eau à la fois. Buvez un verre de liquide toutes les quelques heures.
• Utiliser de l'eau pour la dernière fois une demi-heure avant le coucher. Si vous buvez beaucoup avant de vous coucher, un gonflement des paupières est possible.
• Éliminez les résidus alimentaires du liquide avant de boire de l'eau.
• Peut être utilisé et tranches de citron et son jus. À en juger par les critiques, le zeste de citron peut rendre la boisson amère, mais cela peut être évité en brûlant d'abord les fruits avec de l'eau bouillante. Mais gardez à l'esprit que dans ce cas, certains des éléments utiles seront perdus.
• La menthe et le gingembre doivent être frais et naturels. Broyez-les juste avant de faire de l'eau. Le gingembre séché est loin d'être aussi sain que la racine fraîche.

L'eau de Sassi, dont l'efficacité et les bienfaits sont confirmés par de nombreux avis, vous aidera à atteindre les formes souhaitées lorsqu'elle est associée à nutrition adéquat et le sport. Dans ce cas, il deviendra votre assistant fiable et savoureux.

Il existe de nombreux moyens différents qui aident à atteindre bons résultats en train de perdre du poids. Une boisson inventée en Amérique, l'eau de Sassi, est très populaire. Il est préparé facilement et à partir de produits disponibles, chacun ayant des propriétés bénéfiques importantes.

Eau pour maigrir Sassi

Les propriétés de cette boisson sont dues à l'utilisation de produits sains. Avec une utilisation appropriée, vous pouvez améliorer le métabolisme, le fonctionnement du tube digestif et également accélérer le processus de combustion des graisses. En voyant une telle liste d'avantages, il ne fait aucun doute que l'eau de Sassi contribue ou non à la perte de poids. Il sature également le corps de vitamines, de minéraux et d'autres substances importantes pour la santé. Curieusement, cette eau aide à satisfaire la faim, créant une sensation de satiété, ce qui permet de réduire la teneur en calories de l'alimentation. Chacun des ingrédients utilisés possède un certain nombre de propriétés importantes pour la perte de poids.

1. Gingembre. La combustion des épices aide à accélérer le flux de lymphe, nettoyant le corps des toxines. Le gingembre améliore le processus de digestion et le tube digestif. C'est le principal composant brûle-graisse que contient l'eau de Sassi pour perdre du poids.
2. Concombre. Un produit hypocalorique qui peut activer le processus d'élimination des sels de métaux lourds du corps. Il accélère le processus d'élimination des substances nocives, car il a un léger effet diurétique.
3. Citron. Les agrumes sont riches en diverses substances biologiquement actives utiles. Il ne donne pas aux glucides la possibilité de se transformer en graisse, ce qui est important pour la perte de poids.
4. menthe. La plante parfumée a un effet calmant, aidant à réduire l'appétit. La menthe, qui est incluse dans l'eau de Sassi pour la perte de poids, aide à nettoyer le corps des toxines.

Eau Sassi - une recette pour perdre du poids

Pour obtenir une boisson saine, vous devez utiliser des produits frais qui ne doivent pas être mous et conservés au réfrigérateur pas plus de trois jours avant la cuisson. En conséquence, le maximum d'avantages sera concentré en eux. Il n'est pas nécessaire de préparer de l'eau en grande quantité, et il vaut mieux en faire une nouvelle portion chaque jour. qui est simple et abordable, est préparé à partir de l'eau la plus pure et il est préférable de prendre de l'eau minérale non gazeuse ou fondue.

Ingrédients:

• eau - 2 litres;
• gingembre - 1 c. une cuillère;
• concombre et citron - 1 pc .;
• menthe - 12 feuilles.

Cuisine:

1. Broyer la racine pour faire une masse pâteuse.
2. Retirez la peau du concombre et coupez-le en rondelles avec le citron.
3. Déchirez la menthe avec vos mains. Mélanger tous les ingrédients et mettre au frais pendant 15 heures.

Eau Sassi au citron

En plus de la recette classique aux agrumes sains, il existe une autre recette alternative. Il contient de la sauge, qui a la capacité de calmer la faim. La verveine citronnée, qui figure dans la recette présentée, a des propriétés similaires. L'eau de Sassi pour maigrir sera un excellent remède rafraîchissant dans heure d'été, aidant à étancher rapidement votre soif et en même temps à améliorer le processus des processus métaboliques.

Ingrédients:

• eau - 2 litres;
• racine de gingembre - 1 cuillère à café;
• concombre, citron, mandarine - 1 pc .;
• verveine citronnée et sauge - 5 feuilles chacune;
• menthe - 12 feuilles.

Cuisine:

1. Broyez la racine sur une râpe et coupez le concombre et le citron en cercles.
2. Retirez la peau de la mandarine, puis retirez les membranes pour obtenir une pulpe propre.
3. Déchirez les herbes avec vos mains pour libérer le jus.
4. Mélanger tous les ingrédients et les remplir d'eau. Laisser quelques heures.

Eau Sassi à l'orange

Beaucoup n'aiment pas l'amertume naturelle du gingembre, mais cela ne signifie pas qu'il n'y a pas d'autre moyen d'apprécier le goût et de profiter de la boisson. Il existe une recette alternative avec l'ajout d'orange, qui est utile pour perdre du poids. Les agrumes améliorent les processus métaboliques, et c'est aussi un fruit non calorique. Les scientifiques appellent l'orange un antidépresseur naturel. La boisson Sassi pour perdre du poids est préparée en quelques minutes.

Ingrédients:

• eau - 2 litres;
• orange - 1 pièce;
• verveine citronnée, sauge, menthe - 4 feuilles chacune.

Cuisine:

1. Coupez l'orange lavée en fins cercles et déchirez les herbes avec vos mains.
2. Mélanger tous les ingrédients et remplir d'eau.
3. Insistez pendant 12 heures.

Eau Sassi à la cannelle

Pour perdre du poids, vous pouvez utiliser une boisson à la cannelle et au miel. L'épice appréciée de beaucoup contribue à la consommation de glucose, qui ne se dépose pas dans les graisses, et le produit de l'abeille est important pour le fonctionnement normal du système digestif, du foie et du renforcement du système immunitaire. Il est impossible de ne pas noter une autre propriété - la fourniture d'un impact positif sur l'activité système nerveux. La recette de l'eau Sassi pour perdre du poids est simple et abordable.

Ingrédients:

• cannelle - 0,5 cuillère à café;
• eau bouillante - 1 cuillère à soupe;
• miel - 1 cuillère à café;
• citron et gingembre - 1 morceau chacun.

Cuisine:

1. Incorporer la cannelle dans l'eau et insister pendant une demi-heure.
2. Lorsque le liquide est chaud, ajouter le reste des ingrédients et boire.

Eau Sassi - comment boire?

Pour ressentir l'effet revendiqué, vous devez boire la boisson selon certaines règles. La norme quotidienne est d'au moins 7 à 8 cuillères à soupe, mais vous ne devez pas boire plus de trois litres. Une fois le poids perdu, pour maintenir le résultat, vous pouvez utiliser cette eau 1 à 2 fois par semaine. Il est important de savoir comment boire de l'eau Sassi pour perdre du poids afin d'en tirer le meilleur parti.

1. La première fois que vous buvez un verre à jeun, alors ça.
2. Il est recommandé de boire un verre une demi-heure avant un repas, ce qui vous aidera à vous rassasier plus rapidement.
3. Après avoir mangé, l'eau Sassi pour perdre du poids doit être consommée au plus tôt une heure plus tard. Il est interdit de boire de la nourriture avec.
4. Vous ne devez pas boire d'eau 1 à 1,5 heure avant le coucher, car le matin, des poches apparaîtront certainement sur le visage;
5. Une dose unique ne doit pas dépasser 200 g.

Eau de Sassi - combien de jours pouvez-vous boire ?

Si l'objectif de boire une boisson est de perdre du poids, elle doit être bue dans les 28 jours, en suivant l'un des schémas présentés ci-dessus. Pour se débarrasser des kilos superflus, il est important de changer son alimentation en renonçant à la malbouffe. Passé ce délai, l'eau de drainage lymphatique de Sassi peut être utilisée comme boisson rafraîchissante.

Régime Sassi "Ventre plat"

Pour voir le moins souhaité sur la balance, ne boire qu'une boisson saine ne suffit pas et vous devrez changer vos habitudes alimentaires. Le régime amaigrissant n'est ni affamé ni strict, ce qui est une bonne nouvelle. Vous devez passer au PP et le résultat ne vous fera pas attendre. Chaque jour, vous devez boire une boisson Sassi dans un volume de deux litres. Le régime comprend plusieurs étapes:

1. La première étape dure quatre jours. Pendant cette période, vous devez manger en quantité habituelle, mais vous ne pouvez pas manger d'aliments gras, salés et épicés. À la fin du quatrième jour, vous devriez commencer à réduire la taille des portions.
2. La deuxième étape dure également quatre jours. La teneur en calories du régime est réduite à 1400 kcal par jour. Pour atteindre cette valeur, il faut renoncer aux sucreries, pâtisseries, grasses et fumées. La quantité de céréales consommées est réduite et l'accent doit être mis sur les légumes et les fruits.
3. Au cours des deux prochaines semaines, vous devez continuer à bien manger, sans augmenter la teneur en calories de plus de 1600 kcal.

Eau de Sassi - contre-indications

Ayant une large liste de propriétés utiles, dans certains cas, la boisson peut être nocive. Vous ne pouvez pas boire une telle eau aux personnes présentant une intolérance individuelle aux composants inclus dans la recette. Dans la plupart des cas, les allergies surviennent sur les agrumes. Vous ne pouvez pas boire une telle eau aux personnes souffrant d'insuffisance rénale, de gastrite et d'ulcères. Les contre-indications s'appliquent aux femmes enceintes et allaitantes. Effets secondaires L'eau Sassi n'en a pas, sauf si vous buvez la boisson en grande quantité.

En ce qui concerne l'eau de Sassi, la première chose que les gens demandent est : « Cette eau est-elle vraiment si efficace pour perdre du poids ? Pendant ce temps, l'eau de Sassi est, tout d'abord, une boisson merveilleuse, et ce n'est qu'en second lieu qu'elle a un effet bénéfique sur le tube digestif. Tout d'abord, il rafraîchit, désaltère et seulement dans le second - affiche excès de liquide. En premier lieu - un cocktail de vitamines léger, dans lequel il n'y a pas d'édulcorants artificiels (sucre, miel, etc.), et en second lieu - il accélère le métabolisme. Quant à la perte de poids, l'eau de Sassi n'est pas une "gorgée magique", mais simplement un joli élément de tout régime alimentaire.

Je commencerai par une recette pour faire de l'eau Sassi à la maison, puis je parlerai de quel type d'histoire de perte de poids il s'agit et s'il est possible d'utiliser la boisson à des fins diététiques.

Temps de préparation : 5 minutes plus le temps de trempage.
Rendement : 4 portions

Ingrédients

Pour préparer l'eau de Sassi, vous aurez besoin de :

• 1 litre d'eau glacée filtrée
• 1 petit concombre ou un demi gros
• 1 petite racine de gingembre frais
• 0,5 citron
• quelques feuilles de menthe facultatives (je n'en ai pas)

Pour garder la boisson froide, vous pouvez faire de la glace supplémentaire.

Comment faire de l'eau Sassi

Le processus de préparation de la boisson est simple et rapide. Tout d'abord, coupez un citron bien lavé en fines tranches.
Coupez ensuite le concombre en rondelles très fines. Si vous utilisez un gros concombre, il est préférable d'en retirer la peau.
Ensuite, râpez la racine de gingembre pelée jusqu'à ce que vous ayez environ une cuillère à café de pulpe.
Mettez tous ces ingrédients dans une carafe et remplissez-les d'eau. Remuez la boisson et envoyez-la au réfrigérateur pour infuser. C'est toute la recette du Sassi.

Avant de servir, versez l'eau rafraîchissante de Sassi dans des verres et ajoutez de la glace, et pour rendre la boisson plus agréable à l'œil, ajoutez quelques rondelles de citron et de concombre dans chaque verre.

SUR UNE NOTE

L'eau de Sassi se prépare de préférence la veille - par exemple, le soir, afin qu'elle soit bien infusée, et que tous les ingrédients qui entrent dans sa composition lui donnent toutes leurs saveurs. Ainsi, le concombre frais rendra la boisson légère, fraîche, le citron partagera l'arôme et l'acidité, et le gingembre donnera du piquant, et avec lui de la gaieté et de l'énergie.

La boisson peut être variée en remplaçant le citron par du citron vert ou de l'orange, et en ajoutant un brin de menthe, de mélisse, de basilic ou de romarin.

S'il n'y a pas le temps d'infuser l'eau de Sassi, vous obtiendrez tout de même un excellent cocktail vitaminé, juste ses arômes seront plus légers et le goût sera plus tendre.

Préparez chaque jour de l'eau fraîche de Sassi, pas plus de 4 litres. Gardez-le au réfrigérateur.

Eau de Sassi pour maigrir

Strictement parlant, l'eau de Sassi est le centre commercial d'un Américain entreprenant nommé Sassi (d'où le nom). La composition de la boisson est vraiment très utile et saine. En effet : concombre, gingembre, citron vert, menthe sont de merveilleux ingrédients, précieux à la fois seuls et ensemble. Ils accélèrent le métabolisme et aident à réguler la quantité de liquide dans le corps, favorisent l'élimination des toxines et ont un effet sédatif. Tout est ainsi, et il n'y a rien d'inattendu ici.

La boisson a été déclarée miraculeuse en raison du rapport "correct" des composants et de l'application "correcte". Et déclaré sans aucune preuve scientifique. Comme un remède de sorcier.

Il est bien connu que FACILE À RÉALISER VOS DÉSIR - et le voici taille de guêpe et ventre plat- un excellent hameçon sur lequel s'accrochent les crédules. Si vous organisez « correctement » une entreprise de relations publiques et configurez correctement la motivation d'une personne, vous pouvez faire des merveilles avec elle ! Oui, un tel consommateur d'eau de Sassi peut même maigrir ! Effet placebo, t'as entendu ?

En attendant, il est également vrai qu'il n'y a que du bon dans l'eau de Sassi. La boisson ne fait pas de miracles, mais associée à un régime (et non AU LIEU d'un régime), elle peut être utile.

Buvez au moins 2 litres d'eau par jour et pas plus de 4 litres, ne buvez pas beaucoup la nuit.
- Ne pas abuser glucides simples(du sucre)
- Mangez de petits repas toutes les 2-3 heures

Passez à un régime séparé (c'est-à-dire un apport séparé et la bonne combinaison de glucides, de graisses et de protéines).
- Ne mangez pas plus de 1400 kcal pendant les 2 premières semaines, et pas plus de 1600 pendant les 4 mois suivants.

S'il existe une controverse sur la nutrition séparée (de nombreux nutritionnistes réfutent la valeur de la nutrition séparée pour la santé et la perte de poids), la recommandation concernant des calories spécifiques est étonnante. Expert compétent sur alimentation équilibrée vous expliquera que les calories sont une affaire purement individuelle et que vous devez compter en fonction de vos propres objectifs et indicateurs, et non en prenant des chiffres au plafond.

En général, buvez de l'eau de Sassi, c'est une eau agréable à tous égards. Et le mythe du prochain remède magique pour ventre plat et une taille fine, souriez simplement, ou mieux encore, trouvez la bonne place pour lui dans votre alimentation savoureuse et saine.

- un cocktail qui accélère la dégradation des graisses, soulage les gonflements et élimine les problèmes de ballonnements. L'eau magique porte le nom de son inventeur - Cynthia Sass. Vous pouvez boire un cocktail non seulement pour perdre du poids, mais aussi pour récupérer.

"Les ingrédients sains de l'eau Sassi sont accessibles à tous et le processus de cuisson prend dix à quinze minutes."

Composition de l'eau de Sassi

L'eau des Sassi comprend citron, concombre, gingembre et menthe. En fait, c'est une infusion cicatrisante qui préserve tout caractéristiques avantageuses Ingrédients.

Gingembre- activateur du métabolisme. Les substances entrant dans la composition du gingembre ont un effet cicatrisant sur les organes digestifs: elles aident aux troubles, soulagent l'inflammation.

Citron- stimule la formation de bile dans le foie. Si la formation de bile est altérée, le corps digère moins bien les aliments et, par conséquent, les graisses en excès sont absorbées. Les substances utiles du citron aident à résoudre un problème similaire. Le citron a un puissant effet antioxydant et un apport en vitamine C.

Concombre- l'un des produits les moins caloriques, composé à 95% d'eau. Il a un effet diurétique sûr sans provoquer de déshydratation.

menthe- apaise les parois intestinales en cas d'irritation, combat les éventuelles bactéries et champignons dans les organes digestifs.

Grâce à une digne compagnie d'ingrédients, l'eau de Sassi fournit effet polyvalent:

1. Stimule l'élimination de l'excès de liquide et, par conséquent, soulage l'enflure.

2. Combat la fermentation des aliments non digérés, élimine la formation de gaz, par conséquent, vainc le problème d'un estomac "gonflé".

3. Accélère le métabolisme.

4. Améliore apparence en maintenant l'équilibre hydrique dans le corps.

Préparation de l'eau Sassi

Recette 1. Traditionnelle

Tu auras besoin de: citron (tranches toniques sans zeste ni jus, 1 pc.), concombre (1 pc. sans zeste), gingembre (finement haché à l'état pâteux - 1 cuillère à dessert), menthe (10 feuilles fraîches ou 1 cuillère à café séchée), eau potable (2 litres).

Mélanger les produits, verser la quantité d'eau indiquée et réfrigérer pendant quinze heures.

Recette 2. Rapide

Prenez les mêmes ingrédients que dans la version traditionnelle. Tout d'abord, passez les feuilles de menthe et les morceaux de concombre dans un mélangeur. Mélangez ensuite la bouillie verte avec le jus d'un citron et le gingembre haché, versez le tout avec de l'eau potable. Laisser au réfrigérateur pendant une heure.

Recette 3. Agrumes

C'est l'une des options de l'eau Sassi pour les amateurs de goût d'agrumes.

Tu auras besoin de: citron, mandarine, orange, pelé - tous 1 pc .; feuilles de menthe, de sauge et de verveine citronnée - 3 feuilles chacune; eau potable (2 litres).

Déchirez les feuilles en deux, et hachez finement les agrumes. Mélangez les produits et versez de l'eau potable. Laisser infuser au réfrigérateur environ 18 heures.

Comment boire l'eau des Sassi

Option 1. Perte de poids

Les quatre premiers jours, buvez 8 verres par jour. Dans le même temps, la teneur en calories de l'alimentation quotidienne doit correspondre 1400 kcal et pas plus ! Vous pouvez manger trois fois par jour, les collations, à l'exception de l'eau potable, sont exclues.

Les quatre jours suivants - restriction du contenu calorique total des aliments par jour - 1 600 kcal. Repas par jour - quatre fois, chacun d'eux à moins de 400 kcal. Et, bien sûr, buvez au moins 8 verres d'eau.

Il est conseillé de remplacer complètement toutes les boissons par de l'eau de Sassi.

Résultat: moins 3 kg au cours des 4 premiers jours, réduction de la taille - une moyenne de 4 cm.

Option 2. Améliorer, garder la forme

Organisez des journées "légères" 1 à 2 fois par semaine, en réduisant le contenu calorique de l'alimentation, à l'exclusion du salé et des frites, du sucre, et buvez au moins 1,5 litre d'eau magique.

Ne buvez pas plus d'un verre à la fois.

Ne dépasse pas indemnité journalière boire de l'eau Sassi - boire plus de 4 litres est interdit.

Ne buvez pas d'eau juste avant de vous coucher.

Il est correct de prendre de l'eau au plus tard deux heures avant le repos nocturne. Ne conservez l'eau qu'au réfrigérateur.

Pendant la journée, il est permis de laisser un récipient avec de l'eau dans un endroit sombre et frais.

L'eau aide à lutter contre les problèmes digestifs, mais ce n'est pas un remède contre la suralimentation.

Contre-indications : intolérance individuelle aux composants du cocktail, présence d'insuffisance rénale, maladies chroniques et aiguës du tractus gastro-intestinal (ulcères, gastrite, etc.).

Quel devrait être le processus de perte de poids? Assez rapide et efficace. Mais ce n'est pas tout. Il doit être sûr et bon marché. Bien sûr, à première vue, cela n'a pas encore été inventé. En fait, la boisson Sassi répond à toutes les exigences énoncées. Vous pouvez le cuisiner à la maison très rapidement et facilement. Une boisson au goût agréable vous permettra de raffermir votre silhouette assez rapidement. Buvez de l'eau et perdez ces kilos en trop, ce qui pourrait être plus facile.

description générale

Qu'est-ce que la boisson Sassi ? Il s'agit d'une infusion aqueuse de légumes et d'agrumes, ainsi que d'herbes aromatiques. Pourquoi attire-t-il l'attention de centaines de femmes. Les ingrédients sont tous si simples, bon marché et absolument sûrs. De plus, ils sont également bénéfiques pour la santé, car ils contiennent une grande quantité de vitamines et de minéraux.

Le titre fait référence au nom de son créateur. La créatrice d'un cocktail amincissant naturel, Cynthia Sass, l'utilise elle-même avec succès pour entretenir sa forme idéale. Au cours de ce régime, il est recommandé de consommer beaucoup de liquides. Vous pouvez boire de l'eau plate mélangée à la boisson Sassi, ou y passer complètement. Il est particulièrement bon lors des journées chaudes lorsque vous revenez de la rue, et un tel charme vous attend dans le réfrigérateur.

Caractéristiques avantageuses

Commençons par le fait que c'est juste très utile et savoureux. Boire de l'eau plate est un plaisir très douteux. Et donc le traitement est très savoureux. La boisson Sassi a les propriétés bénéfiques suivantes :

• Fournit un effet diurétique.
• Élimine les ballonnements - très symptôme désagréable. Après le traitement, le processus de digestion est normalisé, la fermentation et la formation de gaz sont réduites.
• Avec une utilisation régulière de la boisson, la décomposition des graisses est accélérée. Cela fournit une amélioration du processus métabolique.
• Améliore l'élasticité de la peau.

Ingrédients

Imaginez : il fait chaud dehors, vous rentrez chez vous après le travail. Qu'aimeriez-vous le plus ? La limonade fraîche est probablement ce à quoi la plupart d'entre vous pensez. Et la meilleure partie est que vous n'avez pas besoin d'ingrédients coûteux pour le faire.

Alors, on prend :

• Un citron.
• Concombre. Il est préférable de ne pas utiliser de serre, mais de jardin ou de campagne.
• Menthe au goût. Vous pouvez prendre des brindilles fraîches, environ 10 morceaux, ou les remplacer par une cuillère à café d'herbe sèche.
• Racine de gingembre - une cuillère à soupe.
• Eau - deux litres.

La boisson Sassi pour perdre du poids peut être préparée à l'avance et immédiatement pendant plusieurs jours. Vous gagnez donc du temps.

secrets de cuisine

• La recette originale dit que le jus de citron est utilisé pour la cuisine. Mais la pratique montre que la peau ne doit pas non plus être jetée. Il contient de nombreuses substances utiles. Vous ne devriez pas les abandonner.
• Souvent, vous pouvez trouver des recommandations pour ébouillanter un citron avec de l'eau bouillante. On dit que sans cela la boisson sera très amère. En effet, la boisson minceur de Sassi a un excellent goût et elle n'a aucune amertume. Mais le traitement thermique réduit considérablement la teneur en nutriments.
• Mais le concombre doit être choisi très soigneusement pour que les verts soient jeunes, frais et sucrés, pas amers. Et même dans ce cas, il est recommandé de retirer une fine couche de peau. Le fait est qu'il est capable d'accumuler des substances nocives. Par conséquent, ne soyez pas timide et coupez hardiment toute la peau.
• Gingembre. La boisson Sassi pour perdre du poids doit être préparée uniquement sur la base d'une racine fraîche. Les substances actives du gingembre disparaissent assez rapidement, et elles sont très nécessaires dans la recette. Par conséquent, vous devez le frotter vous-même. De préférence juste avant de mettre dans le pichet.

L'eau de Sassi est préparée à base d'eau purifiée provenant d'une bouteille. L'eau du robinet n'est pas bonne, même passée à travers un filtre domestique. Ses capacités sont sévèrement limitées.

Propriétés des composants

Ce sont eux qui fournissent les caractéristiques uniques de la boisson. Malgré le fait qu'ils soient très abordables, ils s'avèrent en réalité beaucoup plus efficaces que de nombreux médicaments achetés en magasin. L'eau de Sassi a un effet positif complexe sur tout le corps.

• Eau. Tous les nutritionnistes vous le diront réduction efficace le poids nécessite de boire plus d'eau propre. Il contribue également au lessivage rapide des produits de décomposition et, en fait, nous voulons obtenir précisément la division du tissu adipeux.
• Gingembre. Les épices chaudes améliorent le métabolisme dans le corps. Cela conduit au fait que le corps est beaucoup plus disposé à se séparer des réserves de graisse.
• Menthe. Normalise les processus de digestion.
• Le concombre est le principal composant diurétique.
• Citron. Stimule parfaitement la formation de la bile. Si ce processus est perturbé, la qualité de la digestion et de l'absorption des graisses en souffre.

Processus de cuisson

La composition de la boisson Sassi, tout d'abord, attire avec des ingrédients naturels. La préparation est très simple et intuitive. Le citron et le concombre doivent être coupés en cercles fins. La racine de gingembre doit être râpée et les feuilles de menthe doivent être hachées avec vos mains ou un couteau.

Tout cela doit être rempli d'eau. Après cela, vous devez immédiatement mettre le cocktail au réfrigérateur. Sinon, au lieu de supprimer la fermentation dans l'estomac, celui-ci deviendra lui-même un terrain fertile pour les bactéries. Comme vous pouvez le voir, c'est une recette très simple. La boisson Sassi prend environ 10 heures à préparer. Si vous le mettez le soir, le lendemain matin, vous pouvez déjà boire.

Le processus de perte de poids

Cette boisson a été inventée à l'origine comme une boisson santé. Il permet de un bref délais normaliser le travail de l'estomac et des intestins, éliminer les toxines et les toxines. Parallèlement à cela, la boisson décompose les graisses.

En même temps, il est lui-même considéré comme un effet secondaire, malgré le fait que c'est lui qui est très désirable pour de nombreuses femmes. C'est grâce à cela que cette boisson a acquis une telle popularité parmi le beau sexe. La simplicité et la fiabilité de cet outil captivent. Nous voulons tous devenir minces sans effort ni coût supplémentaire.

S'il n'y a pas de temps

Beaucoup de femmes y sont confrontées. Il a été décidé de perdre quelques kilos en trop, puis des rencontres amicales et des sodas sucrés, ce qui est si difficile à refuser. Dès que vous goûterez à l'eau des Sassi, vous oublierez ces tourments. Ce n'est pas moins savoureux, mais cela n'affecte pas l'état de votre santé et ne se dépose pas sur les côtés.

Mais si le temps presse, c'est-à-dire que vous avez besoin d'une boisson gazeuse en ce moment, vous pouvez vous en tenir à la recette suivante. Vous devez couper les feuilles de concombre et de menthe en petits morceaux et battre dans un mélangeur. Après cela, vous devez dissoudre la masse dans de l'eau, ajouter du citron et du gingembre. Il ne reste plus qu'à mettre au réfrigérateur pendant quelques heures.

Comment boire de l'eau

Encore une fois, nous rappelons que nous poursuivons avant tout l'objectif d'améliorer le corps et non de perdre du poids. Cela se fera tout seul, car un corps sain n'accepte pas l'excès de poids. Regardons comment boire la boisson Sassi. Il existe plusieurs options différentes. Mais sur la base de leur expérience pratique, beaucoup soulignent qu'il faut le boire le premier jour, sans le laisser pour une utilisation future.

• Pour maintenir un poids normal, vous devez boire de l'eau deux fois par semaine. Il est conseillé de combiner cela avec régime de déchargement, alors l'effet ne vous fera pas attendre.
• Buvez la boisson pendant quatre jours. Dans le même temps, un régime strict est observé. Pas plus de 1000 kcal sont autorisés par jour. Pendant ce temps, la taille deviendra plus fine de 5 cm et le poids diminuera de 2 à 3 kg.

N'oubliez pas que si vous mangez de tout, vous ne pourrez pas perdre de poids. Rappelez-vous combien d'efforts il a fallu pour perdre ces kilos en trop. Nous ne pouvons pas tout gâcher.

technique de l'auteur

Si vous souhaitez non seulement améliorer votre corps, mais également perdre du poids, il est préférable de suivre la méthode suivante. Elle l'a élaboré et l'a offert elle-même à ses followers

• Première étape. Sa durée est de 4 jours. Vous devez boire un verre de 8 verres par jour. C'est possible et plus encore. Mais la dose quotidienne ne doit pas être de 4 litres. Ainsi, vous pouvez créer une charge supplémentaire sur les reins et sur le cœur. Par conséquent, ne soyez pas trop zélé. Le contenu calorique doit être réduit à 1400 kcal par jour. Tous les produits doivent être divisés en 6 à 8 doses. Autre point : le premier verre de la boisson doit être bu à jeun.
• Seconde phase. Vous pouvez décider vous-même combien de jours boire du Sassi. La durée standard est de 4 semaines. Vous devez boire la même quantité d'eau et la teneur en calories du régime alimentaire augmente à 1600 kcal par jour. Nous essayons pendant cette période de refuser la consommation de sel et de café, de sucreries et de jus, de fibres grossières, de lait et de produits laitiers, de pain.

Il est logique de supposer qu'il est inutile de boire des gâteaux avec une boisson. Aucun de ses composants naturels n'est capable de lier et d'éliminer toutes les graisses du corps. C'est-à-dire que toutes les calories que vous mangez seront absorbées avec succès et déposées à leur juste place. Pour démarrer le processus de perte de poids, il est nécessaire, au minimum, de réduire le nombre de calories consommées.

Indications et contre-indications

A première vue, cette boisson peut être consommée par toute personne qui souhaite régulariser sa digestion et perdre du poids. surpoids. Malgré cela, il existe des contre-indications. L'eau de Sassi ne doit pas être consommée en cas d'allergie aux ingrédients du cocktail. La boisson est également contre-indiquée en cas d'insuffisance rénale, de gastrite et de gastroduodénite, d'ulcères gastro-intestinaux, d'hypotension et de grossesse. Il n'est pas recommandé de le boire pendant l'allaitement.

Dans ces cas, vous pouvez essayer la recette suivante. L'eau de Sassi sans menthe est beaucoup plus facilement tolérée par les personnes allergiques, les femmes enceintes, les patients souffrant d'hypotension artérielle. pression artérielle. Dans tous les cas, il est recommandé de consulter votre médecin avant de commencer le traitement.

Vous devez porter une attention particulière aux autres composants :

• Le gingembre peut provoquer une inflammation de la muqueuse de l'estomac ou des intestins. Portez une attention particulière à ce médecin s'il y a des antécédents de gastrite, d'ulcères, de colite, d'entérite.
• Les concombres éliminent activement l'excès de liquide. Par conséquent, vous ne devriez pas boire beaucoup de boisson la nuit.

Boire pendant la grossesse

Si vous voulez vraiment diversifier votre menu avec une délicieuse boisson, consultez d'abord votre médecin. Les femmes enceintes ont souvent une pression artérielle basse, ce qui est une contre-indication à l'utilisation de Sassi. Par conséquent, si vous en buvez vraiment, alors parfois en plus petites quantités. Vous pouvez légèrement ajuster la composition pour la rendre plus adaptée aux femmes enceintes.

Par exemple, vous devez réduire la quantité de gingembre dans la composition. N'importe quel médecin vous dira qu'en petites quantités, il est totalement inoffensif. Mais si une femme a déjà fait une fausse couche, il est recommandé de l'abandonner complètement. Il est également déconseillé en fin de grossesse, car les propriétés anticoagulantes peuvent affecter pendant l'accouchement, provoquant des saignements.