Cine poate și este util să viziteze piscina, te întrebi? Aproape toti.

Faptul este că înotul vă permite să reduceți greutatea, să vă îmbunătățiți sănătatea, să scăpați de stresul, care este foarte important în vremea noastră, să vă îmbunătățiți starea de spirit și să luați o pauză de la problemele zilnice.

În timpul înotului, circulația sângelui se îmbunătățește, pielea se întinerește, flexibilitatea și mobilitatea tuturor articulațiilor cresc, iar coloana vertebrală se relaxează.

Dacă decideți să mergeți la înot, atunci în primul rând trebuie să citiți cu atenție regulile de vizitare a instituției pe care ați ales-o.

Cu vizitele regulate la piscină, desigur, trebuie să obțineți câteva accesorii necesare, și anume: un prosop, precum și o șapcă pentru înot în piscină.

După ce a învățat regulile de a fi în orice bazin de sănătate, veți vedea că achiziționarea acestei pălării pentru cei implicați este obligatoriu condiție.

Chiar ai nevoie de șapcă atunci când vizitezi piscină?

Se pare că acesta este un lucru foarte util și necesar:

Care pălărie este cea mai bună pentru tine?

Sper că aveți nevoie de o cască pentru înot în piscină, ne-am dat seama. Acum luați în considerare întrebarea pe care să alegeți cu toată varietatea de modele.

La achiziționarea acestui accesoriu, nu trebuie să acordați atenție mărimii, deoarece nu există, există doar împărțiri în adulți și copii (sunt mai mici ca volum).

Până în prezent, alegerea acestor produse este uriașă și va satisface gustul chiar și al celei mai sofisticate fashioniste, deoarece piscina are și propriile tendințe în modă.

Acolo se pot vedea pălării în culori simple și diverse, netede și cu figuri și flori voluminoase, diverse modele și inscripții.

Există colecții de pălării pentru femei care sunt produse împreună cu costumele de baie, cu același model și în aceeași schemă de culori.

Unele companii vă pot realiza o cască de baie personalizată cu propriul design. Astfel încât în ​​piscină să vă simțiți nu numai confortabil, ci și stilat.

Producătorii de accesorii de înot produc aceste produse din diverse materiale (latex, silicon, țesătură, combinate).



La pălării din latex un număr mare de dezavantaje(subțire, se rupe ușor, greu de pus și scos, se lipește chiar și de părul scurt, provoacă multe probleme). În același timp, este greu să ai grijă de ea, după ce ai vizitat piscina, trebuie să fie tratați cu talc altfel se va lipi.

Trebuie avut în vedere faptul că unii oameni poate avea reactii alergice pentru acest material. Ele atrag cumpărătorul în principal doar prin costul lor scăzut, ele sunt adesea vândute chiar în bazine, dacă vizitatorul a uitat brusc să-și ia pe ale lui.

Capace din silicon pentru piscina sunt mai populare astăzi și sunt poate cele mai căutate specii.

Costă mai mult decât latexul, dar au multe avantaje.

Sunt hipoalergenice, nu se lipesc de par, ceea ce este foarte important pentru doamnele cu par lung.

Ușor de pus și scos, deoarece materialul este foarte elastic (aceasta vă permite să realizați modele de diferite modele, cu inscripții, sloganuri, poze). Astfel de pălării sunt cu sutură și fără sudură.

capac din material textil din materiale sintetice (lycra, poliester etc.). Ea nu clătină din cap, dar are un coeficient de frecare ridicat. Aceasta este o opțiune ieftină pentru iubitorii de înot. Se potrivește bine și nu trage de păr, dar și nu le protejează de efectele apei și clorului deoarece materialul este impermeabil. Astfel de produse sunt folosite în principal în aerobic acvatic, deoarece servesc mai degrabă la colectarea părului. Nu sunt potrivite pentru înotători..

Dezavantajele capacelor din material textil pot fi compensate capace combinate: partea de sus - acoperire cu silicon, interior - material. Aceasta este, desigur, cea mai scumpă opțiune, dar cea mai practică și mai convenabilă. Aceste pălării sunt grozave de purtat, ușor de întreținut, practic nu se udă.

Cum să alegi o cască de înot pentru copilul tău?

Este problematic să găsești copii care nu ar dori să se stropească în apă. În condițiile orașelor noastre și ale părinților mereu ocupați, mersul la piscină este mult mai ușor decât mersul la mare sau chiar la cel mai apropiat râu.

Dacă înoți constant în piscină cu copii, atunci aceasta nu este doar o activitate plăcută pentru ei, ci și metodă grozavă a fi sănătos. Imunitate puternică, mușchi, plămâni sănătoși, rezistență, forță, agilitate - asta va câștiga copilul tău în timpul acestor cursuri.

Du-l la piscină de câteva ori pe săptămână. Și cel mai important, învață-l toate măsurile de securitate atunci când îl vizitezi.

Fiecare adult care a vizitat vreodată piscina știe ce lucruri trebuie să ai cu tine.

Dacă ai mers la piscină cu un copil, lista acestuia poate fi îmbunătățită oarecum.

Desigur, un halat de baie va veni la îndemână cu costumul de baie, astfel încât copilul să nu înghețe după înot, ochelari de protecție, aripioare pentru piscină și, bineînțeles, o șapcă de cauciuc pentru copii.

Cu toate acestea, copilul va putea nu numai să înoate, ci și să se scufunde.

Cum să alegi o pălărie pentru copii pentru înotul în piscină?

Există doar două dimensiuni de capace pentru piscină: pentru adulți și pentru copii. Nu trebuie să cunoașteți numere specifice. O pălărie pentru copii nu este diferită de adulți (puțin mai mică ca mărime), pur și simplu pot avea urechi mici amuzante, imprimeuri strălucitoare pentru copii sau pot fi făcute sub forma unui bot de animal.

Dacă trebuie să achiziționați un accesoriu pentru bebelușul dvs., luați o pălărie pentru bebeluș care îi place și în care se potrivește și mergeți la piscină.

Cum să puneți o șapcă de piscină ușor și corect

După ce te-ai hotărât asupra alegerii unei pălării, trebuie să înveți cum să o folosești corect.

Manevrați-l cu atenție pentru a evita spargerea. După vizitarea piscinei uscați capacul, dar nu la soare și departe de calorifer.

Pentru a pune cu ușurință o pălărie și a nu experimenta disconfort, trebuie să cunoașteți câteva reguli simple:

1. Scoateți bijuteriile (inele, brățări) din mâini pentru a nu rupe pălăria;
2. Daca ai parul lung, strange-l intr-un coc, fixeaza-l cu o banda elastica si intinde-l peste cap, lasand gatul deschis, important este sa nu folosesti agrafe de par, acute de par ascutite care pot deteriora caciula;
3. Întindeți capacul punând ambele mâini în interior;
4. Aplecați-vă și atașați marginea produsului pe frunte;
5. Luați-vă mâinile înapoi, distribuind produsul peste cap;
6. Scoaterea pălăriei este mult mai ușoară decât a pune-o, trebuie doar să-i îndoiți marginile și să o îndepărtați cu grijă.

Și în sfârșit, de unde pot cumpăra o pălărie? Se vând în orice magazin de articole sportive . Consultantul vă va ajuta să vă ocupați de tipurile de pălării și vă va ghida în preț.

Ne-am dori foarte mult ca, după ce ați citit acest articol, să începeți să vizitați piscina în mod regulat, în timp ce obțineți o mare plăcere, bucuria de a comunica cu rudele și prietenii, cu oameni interesanți, întărindu-vă sănătatea și doar relaxați-vă.

O cască de înot este un element al echipamentului unui înotător care îndeplinește mai multe funcții:

protejează urechile de pătrunderea apei;

protejează părul de efectele negative ale apei clorurate și ale udării (de remarcat că niciun model nu este capabil să ofere protecție completă împotriva udării în timpul scufundării);

reduce rezistența la apă, prin urmare, crește viteza de înot;

protejează împotriva hipotermiei: se știe că o persoană pierde partea leului de căldură prin suprafața capului;

îndepărtează părul de pe față, ceea ce împiedică părul să intre în ochi sau să-i încurce;

previne pătrunderea părului în apă și filtrele piscinei, ceea ce înseamnă că se înfundă. Utilizarea unei căști de înot este o cerință pentru înotul în multe piscine.

Scop

Pe lângă modelele obișnuite concepute pentru înotul în piscină, există următoarele tipuri de șepci de înot.

Acasă- Conceput pentru înotătorii profesioniști care concurează în competiții. Se distinge prin proprietăți hidrodinamice ridicate: urmărește perfect conturul capului și nu formează riduri, prin urmare permite sportivului să dezvolte viteză mare. În unele părți ale capului, poate avea o grosime diferită. Cu toate acestea, prețul unui astfel de model este mult mai mare decât pălăriile obișnuite.

polo pe apă- folosit pentru polo pe apă pe echipe. Spre deosebire de modelele convenționale, o astfel de pălărie este echipată cu inserții speciale din plastic (protecții pentru urechi) care protejează urechile de o minge zburătoare, acțiunile inexacte ale jucătorilor și diverse lovituri.

Pentru lung păr- constă dintr-o bandană din material textil și o șapcă exterioară. Acest design vă permite să îndepărtați mai întâi părul și apoi să vă puneți o pălărie.

Material

Latex o pălărie este ieftină, dar are o serie de dezavantaje: subțire, ușor ruptă, greu de pus pe cap, se lipește de păr, ceea ce duce la smulgerea acestuia atunci când este îndepărtată. In plus, un capac din latex electrizeaza parul si poate provoca alergii. Acest produs este potrivit doar pentru persoanele cu o tunsoare foarte scurtă. Un capac din latex poate fi folosit, ca o excepție, ca rezervă.

Important: pentru ca capacul din latex să nu se lipească, după uscare, trebuie tratat cu pudră de talc.

Silicon capac - puternic, durabil si elastic (se intinde de 2 ori): este usor de pus si scos. Produsul nu lasă apa să treacă și se potrivește strâns pe cap, dar nu se lipește de păr și nu îl smulge când este îndepărtat. Capacul din silicon asigură frecare minimă cu apa, ceea ce înseamnă că reduce eficient rezistența la apă. Acest model nu provoacă alergii și se distinge printr-o varietate de culori și modele.

Toate aceste avantaje fac ca capacul din silicon să fie cea mai bună alegere în majoritatea cazurilor. Este bun pentru persoanele cu păr lung. Cu toate acestea, prețul unui astfel de produs este mai mare decât modelul din latex. În plus, pentru unele persoane sensibile, capacul din silicon poate provoca un disconfort foarte puternic, potrivit acestora, strângând fruntea și urechile.

Întâlni fără sudurăși sutura capace de silicon. În teorie, modelele fără sudură sunt mai puternice, dar în practică, modelele de sutură demonstrează rezistență și fiabilitate ridicate.

Capacul din silicon este ușor de îngrijit: doar clătiți-l cu apă și uscați la temperatura camerei.

Important: deși capacul din silicon este destul de puternic, dar agrafele îl pot deteriora. Prin urmare, pentru a fixa părul lung, este recomandat să folosiți benzi elastice. Înainte de a vă pune o pălărie, este mai bine să îndepărtați cerceii ascuțiți și bijuteriile din mâini - acestea pot, de asemenea, strica produsul.

tesut(poliester, lycra, poliamidă, elastomer) - pălărie ieftină și moale: foarte ușor de pus și scos; nu electrizează părul și nu strânge capul.

Modelul din țesătură permite trecerea apei și crește frecarea în apă: potrivit pentru aerobic acvatic, înotători începători, nu pentru înotul în viteză. Singura proprietate a unei șepci din material textil este de a împiedica părul să intre în piscină.

Important: agrafele de păr pot fi folosite cu o șapcă din material textil: câteva găuri mici nu îi vor afecta în niciun fel calitatea.

Combinate capac - constă din două materiale: silicon (partea exterioară) și țesătură ( partea interioară). Aceasta combină rezistența siliconului și moliciunea țesăturii. Capacul combinat este usor de pus si scos, nu lasa apa sa treaca si nu electrizeaza parul, usor de intretinut. Acest model este cel mai practic și convenabil, dar și scump.

pălărie combinată - alegerea perfecta pentru antrenament și aerobic acvatic, dar pentru competiții de înot de viteză, nu este potrivit din cauza prezenței țesăturii. În acest caz, este mai bine să optați pentru un model din silicon neted.

capac de cauciuc- o versiune învechită. Spre deosebire de modelul din silicon, acesta nu este atât de elastic, dar este destul de puternic și rezistent la uzură.

Marimea

Șepcile de înot vin în mărimi pentru adulți (bărbați/femei) și pentru copii. Modelul pentru copii se deosebește de șapca pentru adulți într-un volum mai mic. Unii producători oferă modele de dimensiuni medii concepute pentru persoanele cu cap mic sau adolescenți.

Uneori puteți găsi următoarea gradație de dimensiuni:

• Categoria 1 - copii;
• Categoria 2 - universal;
• Categoria 3 - pentru persoanele cu cap foarte mare.

Capacul este selectat cu un montaj obligatoriu. Acesta este singurul mod de a evalua cât de convenabil este un anumit model. Criteriul principal este ca capacul să nu strângă prea mult capul.

Proiecta

O pălărie modernă poate acționa ca un accesoriu decorativ. Există modele în stil retro (cu curea prinsă pe bărbie) sau cu model tridimensional. Pălăriile pentru femei sunt adesea decorate cu flori sub formă de flori.

Pentru persoanele cu păr lung, au fost dezvoltate modele interesante cu o adâncitură specială pentru păr sub formă de pieptene mic sau mohawk la coroană.

Modelele pentru copii se disting prin designul lor luminos: execuție sub formă de bot de animal, imaginea personajelor de desene animate și basme. Designul șapcii de polo pe apă este selectat ținând cont de simbolurile echipei.

Pentru a sublinia individualitatea, puteți alege modele care au aceleași culori și modele ca și costumul de baie.

• Înainte de a-l pune, părul lung trebuie strâns într-un coc puțin deasupra spatelui capului.
• Pune capacul pe palma și întinde-l în diferite direcții. După aceea, trebuie să înclinați ușor capul înainte și să vă puneți o pălărie din vârful capului, trăgând-o peste frunte, tâmple și spatele capului. Urechile trebuie acoperite complet.
• Dacă este necesar, puteți netezi capacul cu palmele, astfel încât să „stea” confortabil pe cap.
• Când este pus, capacul de sutură este situat cu o cusătură de-a lungul capului (de la frunte până la spatele capului).
• Inainte de a te pune, iti poti umezi parul cu apa daca este puternic electrizat.
• După utilizare, clătiți capacul cu apă curentă rece și uscați-l la temperatura camerei, dar este important să evitați expunerea la soare la produs. În acest caz, este de dorit ca capacul să fie cât mai îndreptat posibil.

Producător

Primul criteriu pentru alegerea unei pălării este comoditatea, al doilea este calitatea. Dintre brandurile care produc îmbrăcăminte și accesorii pentru înot, Arena este lider incontestabil: cea mai buna calitate si gama de produse. Oricat de ieftina ar fi un beanie de la un producator fara nume, cu siguranta marca Arena va avea un model in aceeasi gama de preturi. Sunt bune și pălăriile mărcilor specializate, Beco, Head, Speedo, Volna și altele. Sunt durabile și servesc perioadă lungă de timp fără a schimba culoarea sau dimensiunea.

Cele mai ieftine bonete de la mărci puțin cunoscute, precum Sprinter sau Intex, au tendința de a se rupe rapid și sunt greu de îmbrăcat.

Într-unul din primele paragrafe din regulile de vizitare a oricărui bazin sanitar sau sportiv este prescrisă prezența obligatorie a șaptei de înot pe capul celor implicați.

Casca de piscina- nu numai necesar, ci și un lucru foarte util:

• o cască de înot protejează părul de udare, permițând părului să rămână relativ uscat. Dar nicio șapcă nu vă va menține capul 100% uscat.
• Casca de înot protejează părul de efectele nocive ale apei clorurate
• părul ascuns sub șapcă nu se urcă în ochi și nu distrage atenția înotătorului
• O pălărie ajută corpul să se încălzească, pentru că prin cap căldura scapă cel mai repede. în timp ce înota
• o cască de înot protejează urechile de pătrunderea regulată și de scurgerea apei în ele
• capacul impiedica parul sa intre in apa piscinei si curata filtrele, prevenind infundarea acestora
• Casca de înot reduce rezistența la apă creată de păr și urechi
• o șapcă ajută la accentuarea individualității, se poate armoniza cu succes cu un costum de baie

Ce sunt bonetele de înot?

Șepcile de înot sunt fabricate din diferite materiale.:

Pentru sportivii profesioniști care participă la competiții, au fost dezvoltate modele speciale de înaltă tehnologie de șepci sport pentru înot, proprietățile lor hidrodinamice fiind pe primul loc în aceste șepci. Șapcă profesională pentru înot rapid repetă contururile anatomice ale capului, nu formează riduri și poate avea grosimi diferite în diferite părți ale capului. Un astfel de capac din silicon poate costa mult mai mult decât un capac obișnuit și poate îmbunătăți timpul necesar pentru a parcurge distanța.

Șepci de înot profesionale (de la stânga la dreapta): Șapcă Speedo Aqua V-Cap, șapcă din silicon turnată simplă Speedo, șapcă turnată Arena Team Line, șapcă Speedo Fastskin3

Producătorii progresivi de echipamente de înot au avut grijă și de doamnele cu păr lung. Pentru ei au fost create modele speciale. capace pentru par lung.

Speedo a mers mai departe, având grijă de sportivi profesioniști cu păr lungși a creat Fastskin3 Hair Management System, un accesoriu personalizat care se potrivește sub capacul profesional Speedo Fastskin3. Sistemul de management al părului - O „capacă interioară” din material ajută la organizarea părului într-un mod care îmbunătățește dinamica fluidelor.

Sistemul de gestionare a părului Speedo Fastskin3 (stânga) și capacul Speedo Fastskin3 (dreapta)

Videoclip pentru înotători profesioniști Speedo Fastskin3 (cască de înot + ochelari de protecție + costum de pornire)

Subliniază-ți individualitatea nu numai culorile strălucitoare sau un model neobișnuit pe un capac de silicon vă vor ajuta. Este încă posibil să găsiți șepci de înot cu o suprafață ridicată (de exemplu, cu flori tridimensionale). Există chiar și pălării retro cu barbie. Un slogan amuzant este potrivit pentru un tânăr sportiv. Pentru copii, ei produc pălării strălucitoare cu personajele lor preferate de desene animate și sub formă de animale.

Dimensiune cască de înot

Șepcile pentru înot sunt împărțite în dimensiuni numai pentru adulți și copii. Mai recent, unii producători de costume de baie au început să producă șepci de mărime medie care sunt potrivite pentru adolescenți și adulți cu cap mic. Cascile de înot pentru femei și bărbați nu diferă nici ca mărime.

Cum să porți o cască de baie

Pentru mulți copii, și chiar pentru unii adulți, punerea unei căști de baie devine o durere în sine. Cu toate acestea, este dificil să porți doar o șapcă din latex. Nu este deloc dificil să puneți un capac obișnuit din silicon, principalul lucru este să nu încercați să trageți capacul, ținându-l de o margine.

Aici Un ghid rapid despre cum să puneți o cască de înot:

1. Daca parul este foarte uscat si curat, foarte electrizat - atunci il puteti umezi usor cu apa inainte de a pune capacul pentru piscina.
2. Adună-ți părul lung într-un coc plat chiar deasupra spatelui capului. Este mai bine să folosiți benzi de cauciuc, deoarece un ac de păr cu o margine ascuțită sau un ac de păr pot deteriora pălăria. Coborâți ușor capul înainte de a vă pune pălăria.
3. Introduceți două palme în pălărie (ca și cum ați pune o pălărie pe palme) și întindeți-o.
4. Punându-ți capul între palme, glisează pălăria peste cap și coboară palmele peste tâmple.
5. Glisați palmele în jos, acoperindu-vă urechile cu o șapcă. Scoateți palmele.
6. Întindeți capacul cu palmele din vârful capului în toate direcțiile: trageți-l peste frunte, spatele capului și tâmple.
7. Ținând și proeminentând ușor marginea șapei cu degetele de la o mână, introduceți șuvițele și bretonul căzuți sub capac cu degetele celeilalte mâini.
8. Cu o mișcare ușoară de masaj, „neteziți” capacul timp de una sau două secunde, astfel încât capacul să stea cât mai confortabil posibil și să nu tragă nicăieri

După oră, va fi mai ușor să scoți pălăria punându-ți și palmele sub ea. Nu uita după antrenament, clătiți capaculși se usucă la temperatura camerei (dar nu pe baterie și nici sub soarele arzător).

Tabel rezumativ pentru bonete de înot sau ce șapcă de piscină să alegeți la final

Material	Avantaje	dezavantaje	Preț	Cine se va potrivi
	Mentine parul relativ uscat	Subțire, ruptă din agrafe, electrizează părul, greu de pus și de îndepărtat, poate fi alergic la latex. trebuie stropite cu talc

O cască de baie este o necesitate, mai ales dacă urmează să înoți în mod regulat. Atunci când alegeți pălării, apar multe întrebări: ce pălărie să alegeți, care este mai bună, care este diferența lor, de ce este nevoie de ea. Vom încerca să răspundem la toate întrebările, astfel încât să știți exact de ce aveți nevoie și să abordați achiziția cu cunoștință de cauză.

De ce sunt necesare bonete de baie

Unii se întreabă de ce sunt necesare bonete de înot, mai ales dacă ai părul scurt. În plus, adesea chiar și sub șapcă, părul devine umed. Dar o șapcă este un accesoriu necesar atât pentru bărbați, cât și pentru femei și, desigur, pentru copii.

1 Apa din piscină este cel mai adesea dezinfectată cu clor. O astfel de apă este foarte dăunătoare pentru orice tip de păr. Se observă că, la contactul frecvent al părului cu apa din piscină, părul poate începe să cadă, să devină mai tern și mai fragil. Părul subțire al copiilor este deosebit de susceptibil la efectele nocive ale apei cu înălbitor.

2 Beanies încă păstrează părul relativ uscat. De obicei, doar puțin păr se udă mai aproape de marginile capacului. Uscarea părului umed este ușor.

3 Dacă nu folosiți o șapcă, atunci părul va intra cu siguranță în apa piscinei. Acest lucru perturbă filtrele fine din piscine.

4 Datorită capacului, nu înghețați. Prin părul ud, căldura părăsește corpul mult mai repede.

5 Când înotați contra cronometru, capacul reduce rezistența apei și vă puteți mișca mai repede. Prin urmare, la competiții, toți sportivii au pălării.

6 Nu ești deranjat de părul care îți cade pe frunte și pe ochi. În plus, dacă folosești ochelari de protecție, aceștia se pot încurca în părul tău care nu este acoperit de șapcă.

7 Cap este la modă și elegantă. Datorită acestui accesoriu, devine clar pentru toată lumea că tu sportiv adevărat. Există chiar și colecții speciale de șepci care sunt produse împreună cu costumele de baie sport - sunt realizate cu aceleași modele și în aceeași schemă de culori.

De unde să cumpăr o șapcă de piscină

Șepcile de piscină pot fi cumpărate de la orice magazin de articole sportive. De asemenea, puteți cumpăra de acolo și alte accesorii pentru acest sport: costum de baie sport, ochelari etc. Un consultant în magazin vă va ajuta să înțelegeți tipurile de pălării și prețurile acestora.

Ce sunt bonetele de înot?

Există mai multe tipuri de capace de piscină. Cel mai ieftin dintre toate - latex. Poate că prețul este singurul lor avantaj. Nu se întind bine, sunt greu de tras de cap, sunt greu de îndepărtat, deoarece părul se lipește bine de ele, pot provoca alergii. În plus, sunt foarte de scurtă durată, destul de ușor rupte. Pălăriile din latex sunt greu de îngrijit. După uscare, trebuie tratat cu talc.

Cele mai populare tipuri de pălării sunt silicon. Costă puțin mai mult decât latexul, dar au o serie de avantaje. Nu provoacă alergii, se întind bine, sunt ușor de îndepărtat, ușor de îngrijit. După vizitarea piscinei, este suficient să clătiți capacul cu apă rece și să îl uscați, evitând lumina directă a soarelui, și departe de baterie. Astfel de pălării pot fi cu sutură și fără sudură. Se crede că beanies fără sudură sunt mai bune, deoarece nu se rupe. Dar este foarte dificil să rupi capacele cu o cusătură. Alegerea culorilor, modelelor, modelelor, inscripțiilor - toate acestea, fără îndoială, atrage și vă permit să alegeți ceea ce doriți. Pentru copii există pălării speciale din silicon cu imprimeuri pentru copii, culori strălucitoare.

Există, de asemenea capace din material textil. Costă mai mult decât restul și lasă apa să treacă. Avantajul lor este că sunt ușor de pus și de scos. Dar se udă complet. Prin urmare, care este esența unei astfel de pălării nu este complet clară.

Pălării combinate pentru înot este cea mai scumpă opțiune. În exterior, aceste capace sunt acoperite cu silicon, iar în interior cu material textil. Această opțiune este cea mai convenabilă și practică, iar dacă ești mulțumit de prețul unui astfel de accesoriu, atunci alege-l. Șapca este purtată excelent, ușor de întreținut, ușor de pus și scos, aproape că nu se udă.

Care sunt dimensiunile capacelor pentru piscină

Dimensiunile pălăriilor sunt în general standard. Ele sunt împărțite, de regulă, numai în adulți și copii. Copiii, desigur, au un volum mai mic și se potrivesc mai bine capului copilului. Dar pălăriile de la diferiți producători pot avea ușoare diferențe de volum. Prin urmare, este mai bine să alegi o pălărie pentru tine sau cu copilul tău - dacă pălăria este cumpărată pentru el. În acest caz, puteți încerca imediat și compara pentru a afla care șapcă este cea mai confortabilă.

Cum să-ți pui o pălărie

Mulți începători se întreabă cum să-și pună o cască de înot pentru a experimenta un nivel minim de disconfort. Pentru mulți copii, îmbrăcarea și scoaterea unei pălării este, de asemenea, o problemă întreagă, iar puțini copii se bucură de acest proces.

Dacă ai părul lung, este recomandat să-l strângi mai întâi într-un coc sau să-ți împletești părul astfel încât gâtul să rămână deschis. Pentru a fixa părul, folosiți doar legături de păr obișnuite, fără bijuterii și strasuri. Nu vă fixați părul cu agrafe și agrafe, de asemenea, este mai bine să îndepărtați cerceii ascuțiți și lungi. Este recomandabil să scoateți bijuteriile din mâini înainte de a vă pune o pălărie. De exemplu, inelele pot rupe o pălărie.

Unii se întreabă modul de poziționare a cusăturii în raport cu capul pe capac dreapta: de la ureche la ureche, sau de la frunte la ceafă. Cel mai adesea, o pălărie este plasată cu o cusătură de la frunte până la spatele capului, adică de-a lungul capului. Dar nu există nicio diferență fundamentală, nu afectează procesul de înot. Așa că o poți îmbrăca așa cum vrei.

Deci, pentru a pune o pălărie, ar trebui să puneți ambele mâini înăuntru, astfel încât dosul mâinii să atingă pălăria. Degetele în sine nu trebuie întinse, rotunjiți-le astfel încât să formeze o rotunjire. Acum trageți ușor de pălărie, începând de la coroană. Părul și bretonul care au căzut de sub capac pot fi ascunse cu ușurință sub capac. A da jos o pălărie este mai ușor decât a o pune. Este suficient să-i îndoiți puțin marginile și să-l îndepărtați cu grijă.

Dar ce fel de pălărie a fost inventată special pentru cei care au părul lung:

Și iată un videoclip cu glumă despre cum să-ți pui ușor o cască de înot:

Astăzi, mulți oameni dedică mult timp și atenție educației fizice și sportului, inclusiv înotului. Adesea piscina este vizitata de familii intregi, parinti cu primii aniînvață copiii să facă exerciții regulate. În același timp, femeile și fetele necesită adesea o cască de înot pentru părul lung, iar prezența acestuia este de obicei o regulă indispensabilă pentru a fi în piscină.

Adesea, cei pasionați de înot cred că este complet opțional să porți șepci, dar astfel de oameni se înșală cu siguranță. Șapca îndeplinește o funcție de protecție, protejând părul de udare, deși niciuna dintre ele nu poate asigura uscarea absolută a părului atunci când o persoană este scufundată în apă cu capul. De asemenea, previne efectele nocive ale apei înmuiate cu clor asupra corpul uman, ajută organismul să nu piardă căldură, deoarece părăsește corpul mai ales prin cap.

Adulții ar trebui să țină cont de faptul că o cască de înot pentru copii scutește urechile copilului de a pătrunde în ele, reduce oarecum rezistența maselor de apă pe care le întâlnește inevitabil orice înotător. O cască de înot, selectată cu succes în conformitate cu costumul de baie existent, arată grozav pentru fiecare vizitator la piscină, indiferent de sex și vârstă, subliniază avantajele sale externe individuale.

Cascile de înot astăzi pot fi fabricate dintr-o varietate de materiale, fiecare având propriile avantaje și dezavantaje. Există pălării din latex, dar din cauza dezavantajelor lor evidente, oamenii le-au clasificat de mult timp ca fiind învechite. Se caracterizează prin subțire, rezistență nesemnificativă, se pot rupe rapid și ușor, perioada de utilizare a lor în acțiune este nesemnificativă. Se scot și se pun greu, provoacă disconfort, din când în când, lipindu-se de păr. Șepcile din latex pot fi folosite doar de persoanele cu cea mai scurtă tunsoare posibilă; după fiecare vizită la piscină, o astfel de șapcă trebuie stropită cu pudră de talc, altfel se va lipi. Printre avantajele unui capac din latex se poate mentiona doar un cost destul de mic.

Cea mai populară opțiune în prezent sunt capacele pentru înot în piscină, din silicon, se potrivesc strâns oricărui cap și, dacă este necesar, se pot întinde de mai mult de două ori. Capacele din silicon sunt foarte rezistente, cu toate acestea, pot fi deteriorate și străpunse de ac de păr, cel mai bine este ca o femeie sau o fată să fixeze părul lung cu benzi elastice atunci când își pune o astfel de șapcă. Există varietăți de orice culoare cu modele interesante, cu această alegere, orice cumpărător va putea găsi o pălărie care să-i placă foarte mult.

Cu toate acestea, o șapcă din silicon prea strânsă pe cap poate provoca uneori dureri de cap, iar în astfel de cazuri este mai bine să folosiți șepci de înot din material textil. Ele sunt de obicei realizate din țesături folosite pentru costume de baie. O astfel de șapcă nu exercită nicio presiune asupra capului, atât un adult, cât și un copil îl vor putea pune și scoate rapid, în plus, prețul său nu poate fi numit deosebit de mare. Dezavantajul său este permeabilitatea apei, deci este perfect pentru aerobic în apă, dar nu este recomandat să înoți într-o astfel de pălărie pentru o perioadă lungă de timp.

Există și opțiuni combinate pentru capace pentru piscină, pentru a le crea sunt folosite două materiale diferite. Componenta interioară este din material textil, iar cea exterioară este un strat de silicon. Sunt un confort perfect, sunt foarte convenabile pentru a face exerciții regulate în piscină. Sunt mult mai scumpe decât siliconul, totuși, beneficiile utilizării bine justifică prețul.

Procesul corect pentru a pune o cască de înot

Înotătorii se confruntă de obicei cu întrebarea cum să pună o cască de înot. Pentru copii și chiar pentru adulți, acest proces se dovedește adesea a fi extrem de dureros și de lungă durată, din această cauză, starea de spirit a unei persoane se înrăutățește înainte de antrenament în piscină. Dar problemele pot apărea doar cu capacele din latex, cu capacele din silicon nu ar trebui să fie nicio dificultate dacă urmați niște reguli simple.

Cu părul foarte uscat și curat, electrizat, merită să-l umeziți mai întâi cu apă. Părul lung trebuie adunat într-un coc, în timp ce este mai bine să folosiți benzi elastice, agrafele pot face găuri în material.

Apoi două palme sunt împinse în capac în același timp, acesta este întins, iar persoana își introduce capul între palme. Șapca se mișcă peste cap, în timp ce palmele alunecă în jos, astfel urechile sunt acoperite treptat. După aceea, șapca de înot uzată este îndreptată ușor în toate direcțiile, persoana verifică dacă există șuvițe de păr care au căzut. Dacă sunt disponibile, se potrivesc și sub șapcă, apoi înotatorul pur și simplu o netezește pentru câteva secunde, obținând o senzație de confort maxim.

Părinții care doresc să le ofere copiilor lor lecții regulate în piscină ar trebui să acorde cu siguranță atenție faptului că bonele de înot pentru copii vor oferi copilului protecție maximă împotriva hipotermiei și răcelilor în timpul antrenamentului. Adulții ar trebui să verifice dacă băiatul sau fata uită întotdeauna să-și pună șapca înainte de a intra în apă, dacă copiii știu să o tragă corect pe cap.

Bonele de înot frumoase și luminoase îl vor ajuta pe copilul dumneavoastră să se simtă mai încrezător la antrenament, el va fi mai dispus să meargă la piscină. Este de dorit ca micul înotător să aleagă o șapcă pentru el însuși, aspect care îi va plăcea.