Tennis məşqçisi nə edir

Tennis məşqçisi idmançıları yarışlara hazırlayır və məşq edir. İdmanda məşq həmişə məşq şəklində baş verir, usta tennisdə əsas bacarıqları aşılayır. Planlar, dərslər rejimi və yükü tərtib edir, intensivliyi bölüşdürür və məşqlərin kurslarını tərtib edir. Məşqçilərin özləri əvvəllər tennisdə müəyyən zirvələrə çatdıqları üçün işin bütün incəliklərini bilirlər və onları praktikada necə tətbiq etməyi bilirlər.

Niyə lazımdır?

Tennisdə idman bacarıqlarını peşəkar şəkildə inkişaf etdirmək üçün mütəxəssis tələb olunur. İdman sahəsində müntəzəm səylər lazımdır, buna görə usta fərdi psixoloji və nəzərə alınmaqla yükü peşəkar şəkildə bölüşdürməlidir. fiziki Xüsusiyyətlər. Dərslər qrup və ya fərdi məşqçi ilə ola bilər. Uğura və nailiyyətlərə aparan yol heç bir idman növündə mentorsuz keçə bilməz, məşqçi şagirdləri mənəvi və fiziki cəhətdən hazırlayır, onların sağlamlığına nəzarət edir, bədənin fiziki imkanlarını qiymətləndirir.

Nə vaxt əlaqə saxlamalı

Tennis sahəsində məşqlərə başlamaq və ya idman bacarıqlarını inkişaf etdirmək lazım olduqda Moskvada tennis məşqçisi lazımdır. Xüsusi proqramlar üzərində işləyən və dörd yaşından uşaqlara dərs deyən uşaq mütəxəssisləri var. Yaratmaq üçün peşəkar lazımdır fərdi proqramlar təlim, nəzəri və psixoloji hazırlıq müsabiqəyə.

Reaksiya sürəti, lütf və ehtirasları birləşdirən heyrətamiz oyun, əlbəttə ki, tennisdir. Bir vaxtlar bu idman növü ilə məşğul olanlar çox vaxt təhsillərini davam etdirmək istəyirlər.

Ən yaxşı mentorlar

Böyük Tennis Klubunda təcrübəli məşqçi heyəti var. Kortlarımızda məşq edən təcrübəli idmançılar və həvəskarlar heyətin və təlimatçıların peşəkarlığını və heyrətamiz mehribanlığını qeyd edirlər. Hər bir məşqçi üçün böyük tennis oyunçunun yaşını və bacarığını nəzərə alaraq fərdi yanaşmadan istifadə edir. Bu, bu nəcib və gözəl oyunun əsaslarını yenicə dərk etməyə başlayanlar üçün xüsusilə vacibdir.

Məşqçi ilə peşəkar şəkildə təşkil olunmuş tennis dərsi:

• fiziki və taktiki hazırlıq;
• müasir əl və ayaq texnikalarının səhnələşdirilməsi;
• müasir oyunun aqressiv və müdafiə tərzinə düzgün baxış.

Təlimatçılarımızın hər biri istənilən tələbənin irəliləyişinə kömək edəcək əla sparrinq tərəfdaşı və mentordur.

Peşəkar tennis məşqçisi həm həvəskarlar, həm də idmançılar, uşaqlar və böyüklər ilə işləyir. Klub sizə sıfırdan addım-addım məşq, fərdi iş və qrup dərsləri təklif edəcək. Tennis həvəskarlarını yüksək keyfiyyətli və maraqlı dərslər, müdrik mentorlar və yaxşı hazırlanmış səth gözləyir.

Bütün heyət tələbkarlıq, ciddilik, nəticə üçün işləmək öhdəliyi və yüksək bacarıq ilə xarakterizə olunur.

Klubun baş məşqçisi Xarlampi İvanoviç Kivelididir.

Təhsil. GASBU-nu “İctimai resursların idarə edilməsi” ixtisası üzrə bitirib. Tennisdə 9 yaşından SSRİ idman ustası adına layiq görülüb.

Turnirlərdə iştirak: Abxaziya çempionu, Gürcüstan çempionu, Moskva çempionu ikiqat artır. Ümumittifaq turnirlərinin dəfələrlə qalibi. SSRİ çempionatlarının, Ümumittifaq Həmkarlar İttifaqları Mərkəzi Şurasının, Moskvada keçirilən komanda birinciliklərinin üzvü. SSRİ gənclər yığmasının üzvü öz yaş kateqoriyasında ölkənin ən yaxşı on tennisçisi sırasına daxil idi.

Özüm haqqında: 20 ildən çox məşqçilik təcrübəsi olan Denis Vandermeer USPTR təkmilləşdirmə kurslarını bitirmişdir. İdmançılar, uşaqlar, həvəskar böyüklərlə işləmək təcrübəsi var.

Təhsil: RSUPC-ni bitirib. Rusiyanın idman ustası tituluna malikdir.

Turnirlərdə iştirak: Rusiya gənclər komandasının aparıcı oyunçularından biridir. Rusiya və Avropa çempionatlarının dəfələrlə qalibi. 18 yaşa qədər yaş kateqoriyasında birinci və ikinci yerlər. O, ITF turnirlərinin qalibi olub, ATP reytinqinə daxil edilib.

Özüm haqqında: Uşaqları və böyükləri məşq edir. Böyük təcrübə Rusiya milli komandasının oyunçuları da daxil olmaqla, sparrinq tərəfdaşı kimi işləmək.

Təhsil: Moskva Dövlət Akademiyası Bədən Tərbiyəsi. Anna Yuryevna Juravlevanın məktəbində 10S tennis proqramı üzrə müəllim kimi məşqçi kimi təcrübə keçib.

Özüm haqqında: 3 ildən artıq məşqçilik təcrübəsi. Uşaqları və böyükləri məşq edir. 10S proqramı üzrə 4 yaşdan yuxarı uşaq qrupları ilə işləmək təcrübəsi. Şagirdlər 10S əməliyyat teatrında mükafatlar alır və qalib olurlar.

Levçenko Aleksandr Aleksandroviç

Təhsil: Moskva Dövlət Bədən Tərbiyəsi Akademiyasının məşqçi dərəcəsi ilə. FTR (Rusiya Tennis Federasiyası), CCM üzvü.

Özüm haqqında: Uşaqlıqdan tennis oynayır. 25 ildən artıq məşqçilik təcrübəsi. Müxtəlif pedaqoji təcrübəyə malikdir. 5 ildən artıq xaricdə müəllimlik təcrübəsi. Böyüklər və uşaqlarla işləmək təcrübəsi, istənilən yaş və mənşəli tələbələrlə asanlıqla dil tapır.

• məhkəmə işi;
• fitness;
• taktika;
• fizika;
• idman düşüncəsi;
• zehni hazırlıq.

Klubun mentorları aparıcı əcnəbi futbolçuların təcrübəsini öyrənməyə və əldə etdikləri bilikləri öz himayədarlarına ötürməyə çalışırlar.

Tennis üzrə məşqçilərimizin yetirmələri Rusiya və Avropada keçirilən müxtəlif yarışların iştirakçısı və qalibləridir.

Aşağı fiziki fəaliyyətlə mübarizəyə başlayınəlaqəlidir oturaq şəkildə həyat, indi. Sizi hər zaman dəstəkləyəcək Şəxsi məşqçi tennis və Major klubunun mehriban ab-havası iş stresini aradan qaldırmağa, bədənin qoruyucu funksiyalarını bərpa etməyə və gözəl duruş əldə etməyə kömək edəcək.