Flex Wheeler États-Unis

Naissance : - 23 août 1965
Hauteur : - 175 cm
Poids compétitif : - 105 kg
Galerie de photos:-
Le nom est parfois orthographié comme suit : - Ken (Flex) Wheeler, Ken Wheeler (Flex), Flex Wheeler

Lorsque vous commencez une conversation sur les stars de la musculation avec une majuscule, vous vous souvenez presque immédiatement de l'American Flex Wheeler. À ce jour, Flex est peut-être le bodybuilder professionnel le plus populaire de la planète, couronné des lauriers du vainqueur des plus grands tournois, gâté par l'attention de la presse et traité avec amour, se transformant souvent en idolâtrie de centaines de milliers de fans de bodybuilding. . Cependant, son chemin vers la gloire et le succès a-t-il été aussi sans nuages ​​?

Kenneth Martin Wheeler est né le 23 août 1965 à Fresno, en Californie. Quand Wheeler avait deux ans, ses parents se séparèrent : "Père s'est précipité à Oakland, et mère... je ne me souviens pas de ce qui lui est arrivé..." En fait, Kenneth a été élevé par sa grand-mère, dont il a retenu les souvenirs les plus chers : "Si ce n'était pas pour elle, je ne serais plus au monde maintenant, ou je serais dans un gang, ou je ferais d'autres mauvaises affaires." Fresno était considéré comme un endroit extrêmement turbulent, il était littéralement inondé de gangs d'adolescents, et il n'est donc pas du tout surprenant que Kenneth, 9 ans, n'ait pas préféré le football américain, mais arts martiaux- Toekwondo, Karaté et Kungfu.

Dans ce domaine, il a obtenu un succès considérable, et on dit que c'est précisément à cause de son attachement aux arts martiaux que Wheeler a commencé à s'appeler Flex, ce qui en anglais signifie "flexible" (bien qu'un autre sens de ce mot corresponde au russe " resserrer", "pose" ou quelque chose comme ça) cependant, quand en 1989 il a dû faire un choix entre le karaté et la musculation, il a choisi la musculation. "Mon entraîneur de karaté, avec qui j'entretiens toujours une relation étroite, m'a dit que je devais faire mon propre choix. Et je l'ai fait : le lendemain du jour où j'ai remporté le titre de Monsieur Californie, j'ai eu mon dernier combat. Bien sûr, maintenant je ne peux pas montrer ce dont j'étais alors capable en termes de maîtrise de certaines techniques, mais je peux toujours me protéger.

Les bodybuilders ne sont pas nés

Selon les normes américaines, le titre "Mr. California" est déjà très sérieux. Cependant, ne pensez pas que Flex est né avec des muscles déjà gonflés. C'est difficile à croire, mais au moment où il a obtenu son diplôme d'études secondaires, il ne pesait même pas 45 kg, et l'un des plus grands bodybuilders de notre époque a quitté l'université, dépassant à peine les 60 kilos ! "La base de mon alimentation était alors trois produits : le thon, le pain et les bananes. J'en ai eu marre de ce thon, et je l'ai bourré de bananes !"

Cependant, ce régime a également fonctionné "à cent pour cent", et dès que Flex a investi plus d'argent dans l'entraînement, les résultats sont venus tout de suite : en quatre ans de performances actives, il a réussi à devenir le champion américain des poids lourds et à obtenir une carte professionnelle. Cela aurait probablement pu être fait avant, mais les rivaux étaient trop forts : Mike Matarazzo, contre qui Flex a perdu au concours Mr. USA de 1991, et surtout Kevin Levrone, qui a battu Wheeler au championnat national américain tout au long de la même année 1991.

L'année suivante, Flex était tout simplement imparable. Il est devenu "Mr. USA" en éliminant tous les poids lourds américains les plus forts de l'époque, dont Chris Duffy et Mike François. N'ayant pas le temps de devenir professionnel, il remporte aussitôt deux tournois : "Ironman" et "Arnold Classic", mettant Lee Labrada lui-même à genoux. Ses muscles sont légendaires. En effet, il semble qu'il n'y ait tout simplement aucun défaut dans la silhouette de Flex : des bras et des hanches énormes, un dos extrêmement détaillé, une taille minuscule. L'esthétique de son ajout est fascinante, mais c'est trop peu pour régner sur le trône d'Olympie.

Par coïncidence, c'est cette année-là que le Britannique Dorian Yates annonce la poursuite de la "masse" (dont il sera lui-même victime quelques années plus tard), et lors du concours Mr. Olympia de 1993, Wheeler doit se contenter d'une seconde lieu. Avec à peu près la même taille, Flex, bien que sensiblement supérieur à Yates dans l'esthétique de l'addition, lui était inférieur de près de 20 kg (99 kg pour Flex contre 116 pour Dorian). « Comparer Wheeler et Yates, c'est comme comparer une pomme et une orange. Allez comprendre, qu'est-ce qui est le mieux ? » - les juges ont haussé les épaules. Cependant, l'avenir de Flex semblait prometteur. Il est devenu incroyablement populaire dans les cercles de Kachkov, ses photos n'ont pas quitté les pages des magazines de musculation populaires, des sponsors se sont alignés pour lui offrir des contrats publicitaires lucratifs. Mais tout a changé en un instant.

Essai principal

À 2 heures du matin le 9 juin 1994, l'existence sereine de Flex a été brisée dans un accident de voiture. En même temps, Wheeler a eu une chance incroyable. Premièrement, parce que se précipitant à une vitesse d'environ 250 km / h, il est resté en vie, bien qu'il ait été grièvement blessé - une blessure aux vertèbres cervicales. Deuxièmement : Flex a réussi à se remettre de l'accident assez rapidement, sans intervention chirurgicale. Troisièmement : contrairement aux prédictions des médecins, il a réussi à revenir à la grosse musculation.

Dans le même temps, l'accident est sans aucun doute devenu une rude épreuve de force. L'une des mauvaises surprises pour Wheeler a été que pendant toute la durée de sa maladie, la perle de l'empire de Vador n'a jamais été visitée à l'hôpital par aucun des fonctionnaires de Vador. Mais Vador s'est empressé de couper le contrat du champion handicapé de 75% ! Comme le rappelle Flex, il a fallu près de deux ans pour rétablir le montant du contrat à son niveau initial. Ce n'est qu'après avoir remporté la "Night of Champions" -96 dans un style brillant, qu'ils ont finalement cru en lui ...

Retour au devoir

Début 1995, la nouvelle se répandit dans les cercles de Kachkov : Wheeler était en forme, il avait l'intention de concourir et de retrouver le statut de champion. Malgré le fait que Flex n'ait toujours pas retrouvé son état antérieur, il a réussi à remporter deux tournois de départ à Miami et South Beach, battant Aaron Baker, Lee Priest, Patrick Lynn, Darrem Charles et une douzaine d'autres pros solides en cours de route.

Cependant, le test le plus sérieux - "Arnold Classic" - était en avance. Malgré le fait que Flex a réussi à contourner des sommités telles que Lee Labrada (qui, soit dit en passant, a ensuite mis poids le plus lourd dans sa carrière), Charles Claremont, qui était tout simplement dans une forme époustouflante, Andreas Müntzer et bien d'autres, il a tout de même perdu face au favori du public local, Mike François, qui était au sommet de sa carrière.

Et puis, à l'automne, il y a eu un échec à l'Olympia : du coup le soulagement qui a disparu quelque part s'est transformé en 8e place, et les juges ont clairement eu pitié de l'ex-champion : Aaron Baker, Ronnie Colman et Charles Claremont avaient l'air bien plus intéressants en termes de forme. Les tentatives de se venger de ses rivaux lors de la tournée post-Olympique du Grand Prix se sont soldées par des problèmes rénaux et un lit d'hôpital. Point.

Néanmoins, Wheeler ne s'est pas découragé, et déjà en mars du suivant, 1996, sur le Classic, il était extrêmement bon : pas aussi gaufré qu'en 1993, mais très gros (environ 105 kg) et juteux. Après exécution programme gratuit Flex était sûr à 100% qu'il avait gagné. Cependant, les juges en ont décidé autrement, donnant la première place à Kevin Levrone. Selon les experts, Levron, énorme mais pas particulièrement proéminent, avait l'air presque pire que Paul Dillet, qui a terminé troisième, sans parler de Flex, mais, comme vous le savez, après un combat, ils n'agitent pas les poings. Deux mois plus tard, Flex, tentant de se réhabiliter, s'inscrit à un tournoi à Toronto et... termine deuxième après Ronnie Colman, auteur d'un bon coup.

Telle était la rétribution de l'arrogance : à ce tournoi, Wheeler est apparu avec des hanches trop lisses et muscles fessiers pour lequel il fut promptement puni. Certes, alors tout s'est mis en place, et aux concours Florida Pro et Night of Champions, Wheeler célèbre la victoire, mais il a de nouveau échoué à Olympia : cinquième sur scène et quatrième dans le protocole après la disqualification de Sonbaty. Ironiquement, peut-être que le bodybuilder le plus doué de l'histoire de la musculation en 1996 était encore plus éloigné de la statuette chérie de Sandow qu'il ne l'était en 1993.

Les échecs ont endurci Wheeler et l'ont forcé à tirer des conclusions. Il a abandonné l'idée de concourir dans le jeu de "masse" avec des monstres tels que Sonbati ou Dillet, en se concentrant sur l'amélioration du soulagement des muscles. Au printemps 1997, cette tactique s'avère payante : étant 29 kilos plus léger que Sonbaty (selon d'autres sources, cet écart est encore plus meurtrier : 96 kg pour Flex contre 130 pour Sonbaty) Wheeler remporte facilement et naturellement le deuxième titre Arnol Classic en sa carrière », se vengeant du même coup de Mike François, qui n'a pris que la troisième place.

Flex a de nouveau été évoqué comme un véritable prétendant au titre de "Mr. Olympia", détenu par Yates pendant cinq années consécutives. Cependant, Flex n'est jamais monté sur le podium de l'Olympia...

Grand mystificateur ?

La décision de Wheeler de ne pas concourir à l'Olympia, prise au pied de la lettre à la veille du tournoi, a suscité énormément de spéculations et de rumeurs. Selon la version officielle, Flex s'est blessé à la main en se battant avec des voleurs qui tentaient d'ouvrir sa voiture. Cependant, les mauvaises langues ont affirmé que Wheeler, psychologiquement instable, avait simplement peur de rivaliser à nouveau avec Yates afin de conserver son statut de champion et de s'asseoir calmement sur le trône du roi des culturistes, qui, encore une fois, selon les rumeurs, était sur le point d'être libéré. .

Soit dit en passant, quelque chose de similaire a été dit à propos de l'accident de voiture de 1994: ils disent que Flex lui-même a fabriqué toute cette histoire afin de se rendre plus populaire. Soit dit en passant, une autre page sombre de la biographie de Wheeler est l'histoire sensationnelle des implants. Ne se distingue pas, comme la plupart des athlètes noirs, par un développement puissant muscles du mollet, Flex a soudainement commencé à apparaître sur le podium avec des mollets en forme de boulets de canon. Gardien de la moralité et chercheur de vérité de Kachkov Sean Ray a immédiatement sonné l'alarme et aurait même insisté pour que les tibias de Wheeler soient vérifiés par rayons X. Cependant, l'audit n'a rien révélé de criminel...

Ce n'est pas facile d'être un favori

Au moment où Yates a fait l'annonce sensationnelle qu'il ne défendrait pas son titre de champion (ce qui s'est produit à l'été 1998), Wheeler était le principal favori dans la course au titre de M. Olympia. Il y avait des raisons objectives à cela : depuis l'automne 1996, il n'avait pas connu la défaite, ayant réussi durant cette période à battre à plusieurs reprises le grand et terrible Nasser El Sonbati, qui avait terminé deuxième à Olympia -97.

De plus, selon les experts, Flex était si bon aux tournois Ironman et Arnold Classic que cette forme de lui a été reconnue comme la norme, et même Sonbati lui-même, qui a critiqué avec causticité la petite taille de Wheeler un an plus tôt, a cette fois prodigué quelques compliments. Le reste des rivaux de Flex : Ray, Levron, Dillet n'ont pas été pris au sérieux.

C'est probablement le manque de concurrence évidente et d'anticipation grande victoire dans sa vie, il a joué une mauvaise blague avec Flex, et à l'Olympia - 98, il a été battu sans pitié par Ronnie Colman. "En regardant mes photos après la compétition, j'ai réalisé que j'avais perdu l'affaire parce que je n'étais pas au meilleur de ma forme. Cependant, à la veille du départ, j'étais sûr à 100% que même cette forme serait suffisante pour gagner", Wheeler a admis plus tard.

Dans le même temps, il a fait plusieurs autres confessions, à partir desquelles les fans de culturisme non initiés se remueraient probablement les cheveux sur la tête: "Avant Olympia -98, j'étais trop détendu, sautais périodiquement des entraînements et rompais mon régime, ce qui confondait mes entraîneurs: Charles Glass et Chad Nichols : Ils n'arrivaient pas à comprendre pourquoi je n'allais pas mieux..."

Avant Olympia-99, les experts s'accordaient à dire que les chances de Coleman et Wheeler pouvaient être estimées à 50 sur 50. Cependant, en réalité, c'était loin d'être le cas : tout le monde sait que pour vaincre le champion en titre, il faut être sur votre tête plus forte. Cependant, Wheeler pensait que c'était bien le cas. Pour "Olympia" -99, il s'est préparé pour de vrai, y mettant toute son âme et sa force. Des entraînements épuisants et un régime strict ont porté leurs fruits : à Las Vegas, Flex s'est révélé plus lourd de plus de sept kilos qu'à New York, exposant environ 112 kg. En même temps, Wheeler était beaucoup plus en vue ! Les progrès de Wheeler dans ceinture d'épaule: ses deltas et ses bras sont devenus tout simplement monstrueux !

Mais du temps, un temps précieux a été perdu - déjà fasciné par le nom de Coleman, les juges ont docilement placé le Texas Ranger en premier dans les quatre manches. Oui, et Colman lui-même n'est pas resté immobile et pendant l'année de préparation, il s'est également accroché à 7 kilos, mais "comment a-t-il pu gagner tous les tours de Flex, y compris le tour des proportions, dans lequel Wheeler est invincible?" Charles Glass était indigné, - "Après tout, les proportions sont une telle chose qui existe ou qui n'existe pas. Une année d'entraînement ne pouvait pas tellement changer Coleman qu'il dominait les proportions. Wheeler lui-même partage l'opinion de Glass : "J'ai un respect infini pour Ronnie et le considère comme un grand athlète, mais à Olympia -99, il n'était censé devenir que le deuxième.

Cependant, les juges en ont décidé autrement, oubliant apparemment que le concours se compose de quatre tours. Je ne parle pas des proportions du tour, mais comment Coleman a-t-il pu me battre dans le tour de pose libre ? Tout le monde sait que je suis beaucoup plus fort dans cette composante. Après la fin du tournoi, les juges sont venus vers moi et m'ont dit qu'ils mettaient Colman en premier parce qu'il était plus massif que moi. Mais qu'en est-il du tour de pose gratuit? Écoutez-les, donc le concours consiste en un tour de comparaison des proportions et trois - évaluation de la musculature. .."

Le train est parti?

En 1999, Wheeler a été diagnostiqué avec une forme assez grave de maladie rénale. Malgré les spéculations de la presse à ce sujet, Wheeler a officiellement déclaré que la maladie était héréditaire et non le résultat d'actions indépendantes. En 2000, Wheeler a annoncé sa retraite de la musculation. Cependant, en 2002, il décide néanmoins de prendre la parole à l'Olympia. Cela a causé beaucoup de ridicule et de méfiance - après l'incertitude liée à la maladie rénale. Selon les résultats des tests, aucune substance interdite n'a été trouvée dans le sang, c'est pourquoi nous avons vu Flex à la septième place à Olympia 2002. En 2003, il a subi une greffe de rein.

Après sa retraite, Wheeler est retourné aux arts martiaux, à savoir le Kemp Kwon Do (une variante du Kempo et du Tae Kwon Do). Il a participé à des combats d'exhibition en 2005 lors de la compétition Arnold Classic.

Flex est actuellement directeur exécutif des médias et des relations publiques pour All American EFX (une société de nutrition sportive) à Bakersfield, en Californie. On peut également le voir dans des publicités ou des affiches d'entreprise.

Bon, chacun a droit à son avis, cependant, selon nous, Flex en fait clairement trop : oui, il a sensiblement progressé l'an dernier, mais cela n'a pas suffi pour gagner. Oui, et lui-même, après un peu de repos, a quelque peu changé de ton : « Je pense toujours que j'aurais dû gagner, mais, après avoir examiné les photos du concours, j'ai été désagréablement surpris : je pensais que j'étais beaucoup plus en vue. " En fait, Flex était sur le podium de l'Olympia beaucoup plus proche de la troisième place, qui est finalement revenue à son vieil ami Chris Cormier, que de la première.

Cormier a fait rage du tout, ayant réussi à battre Flex à l'Ironman - 2000. Et le fait que Cormier ne participera pas à l'Olympia -2000 peut transformer le dernier Olympia du XXe siècle en une formalité vide et ennuyeuse avec une absence totale de intrigue, puisque la probabilité de la victoire de Wheeler n'est crue aujourd'hui que par ses plus ardents admirateurs. Cependant, qu'est-ce que c'est que de ne pas plaisanter, peut-être que l'heureux perdant Flex aura encore le temps de sauter dans le train en marche du train sortant ?

Au-delà de la musculation

Contrairement à la plupart des autres pros d'élite, dont beaucoup ne sont même pas mariés, Flex se vante d'être un mari et un père heureux. Flex a trois enfants: son fils Kennen de son mariage avec sa première femme Levita, et sa fille Nia et son fils Darius de son deuxième mariage avec l'ex-mannequin Madeleine. Flex aime porter des vêtements flashy et des voitures chères. Habituellement, sa flotte se compose d'au moins 3 à 4 voitures, parmi lesquelles il y a toujours quelques "Mercedes" ou BMW "fantaisies", sur les numéros desquelles une modeste inscription "Flex" s'affiche. Cependant, même si Wheeler "coupe" la ville dans une voiture chère, cela ne signifie pas du tout qu'il va bien : "Personne ne sait vraiment qui est Flex Wheeler.

Parfois, je peux faire semblant d'être heureux alors que je suis en fait malheureux, et parfois on pense que j'ai les poches pleines d'argent alors que je suis en fait fauché en ce moment. C'est probablement parce que les gens ne peuvent pas et ne veulent probablement pas savoir ce qui se cache derrière l'armure de mes muscles », explique Flex. ce moment il n'a pas de contrat avec Vader, vous ne pouvez pas appeler Wheeler pauvre. Séminaires, poses d'invités, cours de vidéo de formation et, plus important encore, un contrat avec un fabricant bien connu nutrition sportive entreprise "Bio-chem" - la base de son bien-être financier. Handsome Wheeler a tout ce dont on peut rêver : des muscles impressionnants, un attrait visuel, de l'argent. La plus petite chose manque - le titre du roi des bodybuilders ...

Historique des performances

2003 :

Ironman Pro Invitational - 3e place

2002 :

M. Olympia - 7e place

année 2000 :

Ironman Pro Invitational - 2e place
Classique d'Arnold - 1ère place
Grand Prix de Hongrie - 1ère place
M. Olympia - 3e place

1999 :

M. Olympia - 2ème place
Coupe du Monde Pro - 2e place
Grand Prix d'Angleterre - 2e place

1998 :

Ironman Pro Invitational - 1ère place
Classique d'Arnold - 1ère place
M. Olympia - 2ème place

1997 :

Invitation Ironman Pro - 1ère place
Classique d'Arnold - 1ère place
San Jose Pro Invitational - 1ère place
San Francisco Pro - 1er
M. Olympia - 14ème place

1996 :

Classique d'Arnold - 2ème place
Coupe Pro de Toronto - 2e place

Nuit des Champions - 1ère place
M. Olympia - 4e place

1995 :

South Beach Pro Invitational - 1ère place
Floride Pro Invitational - 1er
Ironman Pro Invitational - 1ère place
Classique d'Arnold - 2ème place
M. Olympia - 8e place
Grand Prix d'Espagne - 5e place

1993 :

Ironman Pro Invitational - 1ère place
Classique d'Arnold - 1ère place
M. Olympia - 2ème place
Grand Prix d'Angleterre - 2e place
Grand Prix de France - 1ère place
Grand Prix d'Allemagne - 1ère place

1992 :

Mr. USA - 1ère place sur 90 kg et supériorité absolue

1991 :

Mr. USA - 2ème place plus de 90 kg
Championnat national des États-Unis - 2e place des plus de 90 kg

1990 :

Championnat US Junior - 2e place - 90 kg

1989 :

Monsieur Californie - 1 place jusqu'à 90 kg
Championnat national américain - 5e place jusqu'à 90 kg

Lorsque vous démarrez une conversation sur les stars du bodybuilding avec une majuscule, vous vous souvenez presque immédiatement d'un Américain Roue flexible. À ce jour, Flex Wheeler est peut-être le culturiste professionnel le plus populaire de la planète, couronné des lauriers du vainqueur des plus grands tournois, gâté par l'attention de la presse et traité avec amour, se transformant souvent en idolâtrie de centaines de milliers de culturistes. Ventilateurs.

Pourquoi l'ai-je appelé l'athlète le plus esthétique ? Hmm ... Eh bien, probablement parce que c'est le cas. En termes de physique, Flex Wheeler est un ectomorphe. Vous pouvez également ajouter les plus symétriques. Pour le voir, il suffit de regarder sa photo.

Flex Wheeler photo

Biographie de Flex Wheeler

Début de carrière

Kenneth Wheeler (né le 23 août 1965 à Fresno, Californie, États-Unis), mieux connu sous le nom de Roue flexible / Roue flexible , ancien bodybuilder professionnel américain de l'IFBB.

Flex Wheeler a commencé sa formation à l'adolescence. Il s'est d'abord formé aux arts martiaux. Cependant, une voix intérieure l'a convaincu de faire de la musculation. Malgré cela, il se considère "d'abord comme un combattant, et ensuite seulement comme un bodybuilder". Cela explique aussi sa souplesse remarquable avec un si grand physique. Il convient de noter qu'Arnold Schwarzenegger l'a qualifié de l'un des plus grands culturistes qu'il ait jamais vus.

Après une courte carrière en tant que policier, Kenneth Wheeler s'est concentré tout son temps à devenir un culturiste professionnel et a pris le surnom de "Flex". Il a fait sa première apparition en 1983, mais ce n'est qu'en 1989 qu'il a pu prendre la première place des championnats NPC Mr California. Puis il est devenu le deuxième en 1993 sur Mr. Olympie. Il a également remporté fréquemment l'Ironman Pro ainsi que l'Arnold Classic, le Grand Prix de France, le South Beach Pro Invitational, Night of Champions et le Grand Prix de Hongrie.

Flex Wheeler avait la réputation d'être arrogant et arrogant, surtout sur scène, mais il a expliqué cela comme une compensation pour son introversion dans l'enfance et l'adolescence. En 1994, il a été victime d'un accident de voiture qui aurait pu le laisser paralysé à vie. Il a tout recommencé et est rapidement revenu au sport.

Il a été constaté que la plupart de ses développement musculaire, Flex Wheeler est dû à une mutation génétique qui a bloqué dans son corps la production de myostatine, responsable de la limitation de la croissance musculaire.

Flex Wheeler photo

Flex Wheeler se retire de la musculation ?

En 1999, Flex Wheeler a reçu un diagnostic de glomérulosclérose segmentaire centrale, une forme de maladie rénale. Malgré les spéculations des journalistes concernant la cause de la maladie, Wheeler a indiqué que la maladie est héréditaire et non acquise. Flex Wheeler a annoncé sa retraite de la musculation compétitive en 2000, mais a continué à concourir jusqu'en 2002. En 2003, il a subi une greffe de rein.

Après la retraite de Flex Wheeler, il s'est de nouveau concentré sur les arts martiaux, plus précisément le Kemp-Kwon-Do, une variante du Kempo et du Tae Kwon Do. Il a participé à un combat d'exhibition en 2005 à l'Arnold Classic. En 2007, Flex a été interviewé par le journaliste Rod Labb pour la série "Bodybuilding Legends" du magazine Ironman. L'article s'intitule "Hier et aujourd'hui". Il décrit sa carrière et montre comment la Légende peut se retrouver dans une situation difficile et, en surmontant toutes les difficultés, réussir.
Flex Wheeler a admis avoir utilisé des stéroïdes pendant 18 ans, éprouvant de graves problèmes de santé à cause d'eux. Je vais essayer de traduire et de poster cette interview dès que possible !

ÉTIQUETTE DE TIGE : Flex, pourquoi penses-tu avoir réussi à atteindre de tels sommets en musculation ?

ROUE FLEXIBLE : Dieu m'a donné le type de corps de musculation parfait avec une combinaison décente masse musculaire et la symétrie. Et, je l'avoue, c'était inoubliable quand ils m'ont appelé Flex (de son vrai nom Ken).

ÉTIQUETTE DE TIGE : Il s'agit d'une démarche commerciale efficace, mais cela semble être plus qu'un simple nom reconnaissable. Peut-être que la musculation était votre destin ?

ROUE FLEXIBLE : Je pense que oui! La musculation est mon destin. Je veux dire qu'en regardant en arrière et en analysant le déroulement des événements, je comprends que cela était destiné d'en haut. Premièrement, Dieu m'a donné un tel physique dès la naissance. En plus, j'ai un certain noyau et je ne veux absolument pas perdre.

ÉTIQUETTE DE TIGE : Y a-t-il eu un moment où vous avez simplement été obligé de gagner encore plus de masse musculaire ?

ROUE FLEXIBLE : Oui! Et cela s'est avéré être une erreur ! Je m'entraînais pour devenir de plus en plus gros, mais ce n'était pas bon pour mon physique. Si vous êtes un sprinteur, vous devriez courir un sprint, pas un marathon. Et j'ai essayé de courir un marathon.

ÉTIQUETTE DE TIGE : Vous étiez une figure importante dans les années 90, une superstar de la musculation qui semblait tout avoir. Étiez-vous heureux?

ROUE FLEXIBLE : Je n'ai jamais été vraiment heureux. La musculation compétitive et la santé sont des choses incompatibles. La camaraderie de l'ère Arnold n'existe plus, et c'est triste. Je ne juge pas les athlètes; la musculation compétitive est une chose sans pitié!

ÉTIQUETTE DE TIGE : L'argent est sans aucun doute la principale pomme de discorde.

ROUE FLEXIBLE : L'argent est la racine de tous les problèmes, mais vous en avez besoin pour vivre. Quand j'étais avec Vader, j'ai reçu une augmentation de salaire jusqu'en 1993. Depuis 1993 - rien, et c'est là que j'ai commencé à remporter la plupart de mes titres ! Il y avait des athlètes qui n'atteignaient pas de tels sommets en musculation compétitive, mais a reçu beaucoup plus d'attention et plus d'argent. Comme ça!

ÉTIQUETTE DE TIGE : Si nous parlons de désaccords, comment avez-vous géré cela ? Autant que je sache, vous avez eu une querelle avec Sean Ray ?

ROUE FLEXIBLE : Oui, nous avons eu des désaccords sur certaines questions. Certains d'entre eux étaient le résultat d'articles de magazines et de campagnes publicitaires sur la nutrition sportive qui présentaient la communauté du bodybuilding sous un jour étrange. Et ça ne m'a pas du tout amusé. Les lecteurs doivent comprendre que les bodybuilders sont des gens de chair et de sang, nous avons des sentiments, nous avons des personnalités différentes et nous sommes bien plus que ce que nous sommes dépeints dans les magazines.

ÉTIQUETTE DE TIGE : Votre attitude envers Sean Ray a-t-elle changé maintenant ?

ROUE FLEXIBLE : Depuis que Dieu est entré dans ma vie, j'ai essayé de faire amende honorable. J'ai publiquement présenté mes excuses à tous les hommes et femmes que j'ai offensés ou offensés, y compris Sean. Je demande qu'ils me jugent sur qui je suis aujourd'hui en 2002, pas sur qui j'étais en 1993.

FLEX WHEELER aujourd'hui

ÉTIQUETTE DE TIGE : 4 ans ont passé. Comment ça va mon gars?

ROUE FLEXIBLE : Super frère, très bien ! Je suis désolé de ne pas avoir pu vous rencontrer plus tôt. J'ai pris soin de ma santé et, par conséquent, je ne pouvais tout simplement pas.

ÉTIQUETTE DE TIGE : Pas de problème. Je comprends que tu étais malade.

ROUE FLEXIBLE : Ce n'était pas qu'une maladie. J'étais à l'article de la mort ! Avez-vous déjà entendu parler de la glomérulosclérose segmentaire focale (FSGS) ?

ÉTIQUETTE DE TIGE : Quelque part, ça ne sonne pas bien.

ROUE FLEXIBLE : Le FSGS est la forme la plus mortelle de maladie rénale connue de l'humanité. Pas de traitement, pas de thérapie. Une greffe de rein est la seule option, et même alors, ils ne prennent pas toujours racine. On m'a donné ce diagnostic.

ÉTIQUETTE DE TIGE : Quand tout cela est-il arrivé ?

ROUE FLEXIBLE : En 2000, juste après Olympia. DANS dernière fois quand nous avons parlé, j'avais déjà des problèmes, et c'est alors que les médecins ont fait ce diagnostic.

ÉTIQUETTE DE TIGE : Pensez-vous que les stéroïdes sont à blâmer?

ROUE FLEXIBLE : Mon médecin a dit non, mais je suis presque sûr que les stéroïdes ne m'ont fait aucun bien. Même si la compétition ne pouvait qu'aggraver les choses pour moi, j'ai tout de même fait tout le chemin pour mon dernier spectacle. Acte stupide, très stupide, aux conséquences presque fatales ! C'était IRONMAN en 2002. Je connaissais déjà mon diagnostic à l'époque, mes médecins me l'ont expliqué dans des détails terribles. « Ken, dirent-ils, ton état ne s'améliore pas et il ne le sera jamais. Nous pouvons essayer de le maintenir à un certain niveau, mais à la fin, vous devrez transplanter un nouveau rein."

ÉTIQUETTE DE TIGE : Moment effrayant !

ROUE FLEXIBLE : Et c'était ainsi. Alors, j'ai quitté l'hôpital et j'ai commencé à surveiller ma santé et à me sentir très bien. Mais mon revenu était nul. Plus de contrats et j'ai acquis une réputation d'idiot et de drogué. Et puis j'ai pensé, puisque j'ai une telle réputation, puisque c'est ma malédiction, pourquoi ne pas en profiter ?! Après tout, j'ai la possibilité de gagner de l'argent !

ÉTIQUETTE DE TIGE : Une malédiction? Aie!

ROUE FLEXIBLE : Très bien. Je suis gêné de l'admettre, mais j'étais loin d'être hétéro en 2002. Je voulais gagner le plus d'argent possible, mais je ne pouvais pas le faire en tant que bodybuilder hétéro. Je suis devenu fou. Peut-être que quelque part, à un niveau subconscient, je voulais la mort, parce que le chemin que j'avais choisi menait exactement là-bas !

ÉTIQUETTE DE TIGE : Mais vous l'avez fait pour IRONMAN.

ROUE FLEXIBLE : Et je pensais que ce serait facile, mais cela s'est avéré être une autre déception. Je suis devenu le troisième, après Cutler. Quelque chose n'allait pas dans mon corps - je ne pouvais pas sortir de l'eau, peu importe mes efforts. Quelques jours plus tard, ma famille et moi sommes allés à l'église et quelque chose a commencé à m'arriver. C'est difficile à décrire, je peux seulement dire que je tremblais et que je m'inquiétais. Ma femme m'a transporté d'urgence à l'hôpital. C'était une situation à la frontière entre la vie et la mort. Ils m'ont connecté des aiguilles et des tubes de dialyse et ont immédiatement commencé à chercher un nouveau rein. Je ne pouvais presque rien faire. Sinon, je pourrais mourir. Lorsque vous êtes confronté à une telle décision, vous vous réveillez et faites ce qui est juste.

ÉTIQUETTE DE TIGE : J'ai lu vos problèmes et comment une fille de votre église vous a offert son rein. Dire!

ROUE FLEXIBLE : Mec, je ne serais pas en vie aujourd'hui si ce n'était pas pour elle ! La chirurgie n'est pas tout, maintenant je prends des médicaments pour le reste de ma vie. Elle m'a aidé à survivre et j'ai déjà l'habitude de prendre des pilules tous les jours.

ÉTIQUETTE DE TIGE : Vous avez une grosse cicatrice ?

ROUE FLEXIBLE : Oui, mais quand je regarde cette cicatrice de greffe, je me rends compte que je suis vivant. C'est un rappel qu'il est nécessaire de mener une vie saine et correcte, ce que j'essaie de faire à chaque minute de ma vie que Dieu m'a donnée.

ÉTIQUETTE DE TIGE : Tu as l'air en bonne santé, c'est super. Et vos muscles sont petits.

ROUE FLEXIBLE : J'ai eu beaucoup de chance, compte tenu de tout ce qui s'est passé. Saviez-vous que j'ai gagné le championnat de karaté de l'ASC en 2005, hein ?

ÉTIQUETTE DE TIGE : Oui! Exploit remarquable !

ROUE FLEXIBLE : Merci mon pote. Arts martiaux est une belle alternative. Cela me donne l'opportunité de concourir.

ÉTIQUETTE DE TIGE : Comment vous sentez-vous?

ROUE FLEXIBLE : Bon, en général. J'ai quand même des mauvais jours. Lorsque vous vivez de tels événements, il est très difficile de devenir le même. J'ai regardé la mort en face, et je n'ai alors pensé qu'à mes enfants et à ma femme, qu'adviendra-t-il d'eux ?

ÉTIQUETTE DE TIGE : En parlant de travail, êtes-vous en train de monter en puissance ?

ROUE FLEXIBLE : Oui. Je travaille sur le développement de la masse musculaire, je fais aussi des arts martiaux, mon esprit est clair et j'ai une famille bien-aimée. Dieu m'a donné une deuxième, une troisième et une quatrième chance et je ne vais pas la perdre à nouveau. Je suis le président de Hardbody Entertainment, une entreprise liée à l'industrie du sport. Nous étions le sponsor principal d'Arnold Classic et d'Olympia en 2006 et avons fait une webdiffusion d'Olympia. Et je suis copropriétaire de Flex Wheeler's Choppers. Nous sommes spécialisés dans les motos exotiques personnalisées. Mes enfants grandissent et tout va bien.

Flex Wheeler est l'un des bodybuilders les plus connus dans le monde de la musculation. Une ascension fulgurante de championnat en championnat, des proportions musculaires, des programmes d'entraînement ont fait de lui l'idole des bodybuilders modernes, des débutants aux professionnels. L'historique des performances de Flex Wheeler est impressionnant. Mais quel est le retour sur investissement de l'athlète pour des années de gloire, des titres et des séances photo de magazines, et les fans de Wheeler sont-ils prêts à suivre son chemin vers le succès et les récompenses ?

Anthropométrie de Wheeler

D'énormes muscles ronds, une proportion et une symétrie incroyables dans les muscles ont permis à Arnold Schwarzenegger lui-même d'appeler Flex le bodybuilder le plus prometteur. Bien sûr, des résultats époustouflants ne peuvent pas être obtenus avec une simple génétique ; les stéroïdes entreront certainement en jeu. Ensemble, la nature et la pharmacologie ont conduit aux chiffres suivants :

• Taille du Flex Wheeler : 179 cm ;
• poids compétitif : 116 kg ;
• poids hors saison : 127 kg ;
• biceps : 56 cm ;
• tour de taille : 70 cm ;
• poitrine : 142 cm ;
• hanche : 79 cm.

Biographie de Wheeler

Le 23 août, Flex Wheeler fête son anniversaire. Kenneth (c'est le vrai nom de l'athlète) est né en Californie en 1965. Quand Kenneth était un garçon, ses parents ont demandé le divorce et ont décidé de laisser l'enfant être élevé par sa grand-mère. Grâce à elle, Ken n'est pas tombé sous l'influence de sa ville natale de Fresno, célèbre pour le crime et le vol. Cependant, à l'école, Kenneth ne se sentait pas en sécurité, principalement en raison de sa minceur.

L'atmosphère de sa vie et la ville encline à l'autodéfense constante, alors Wheeler a commencé le karaté et a commencé à visiter gym. Flex Wheeler a trouvé beaucoup de nouveautés dans le domaine de la musculation. Les arts martiaux, des étirements et une flexibilité incroyables lui ont valu le succès dans ce sport et un nouveau pseudonyme - Flex, qui deviendra très bientôt connu. À un moment donné, Flex devra faire un choix : un kimono ou une salle de sport.

cours de musculation

Quelconque sports professionnels nécessite des injections de liquidités considérables, donc Wheeler avait besoin de financement. Il est allé servir dans la police, mais n'a traité le travail que comme une source de fonds. Après avoir travaillé un temps comme officier, Flex Wheeler décide de se consacrer entièrement à la musculation et à la compétition. La première compétition que Wheeler a organisée à l'âge de 18 ans ne lui a pas apporté le bon résultat. La raison était un volume musculaire insuffisant.

Une bonne nutrition et un entraînement régulier ont donné des résultats, mais ce n'était pas suffisant pour l'ambitieux Flex. C'est durant cette période que l'athlète décide d'ajouter des stéroïdes. L'effet n'a pas tardé à venir et déjà en 1989, Wheeler a participé à des compétitions NPC et a remporté le titre de "Mr. California". Soit dit en passant, lors des préparatifs des compétitions de musculation, Flex participe également à des championnats de karaté, mais 1989 devient la dernière année de

Vers l'Olympe

"Mr. California" apporte à Wheeler la confiance en soi et la "célébrité". Flex prend d'assaut tous les nouveaux championnats prestigieux et en devient le premier. En 1991, sa participation au championnat américain lui apporte la première place et une carte d'athlète professionnel. 1992 - encore une victoire et "Mr. USA". Déjà en 1993, Flex Wheeler participe à Mr. Olympia et décroche l'argent. Un tel succès devient presque le plus remarquable de l'histoire de la musculation. Des deltas bien dessinés et symétriques, un dos massif et des jambes à la taille étroite, multipliés par la souplesse et une certaine grâce dans la pose, sont sur toutes les lèvres.

Wheeler devient un favori pour de nombreux nouveaux arrivants qui rêvent de conquérir musculation professionnelle. Flex quitte à nouveau l'Ironman Pro, l'Arnold Classic, le Grand Prix d'Allemagne avec une médaille d'or, et cela ne se produit qu'en 1993. Le succès et l'adoration universelle rendent le comportement de Wheeler dans les compétitions plus arrogant et confiant. L'irritabilité et l'irascibilité apparaissent, dont la faute est dure processus de formation et la pharmacologie. Les offres lucratives des entreprises de sport et de profil affluent d'une corne d'abondance, tout le monde rivalise pour conclure un contrat avec un bodybuilder, les séances photo sont remplacées les unes après les autres et rapportent beaucoup d'argent. Tout va aussi bien que jamais pour le carrossier, mais le cortège triomphal de Flex Wheeler est interrompu en 1994.

accident de voiture

Le 9 juin 1994 a bouleversé la vie de Wheeler. A une vitesse de 250 km/h, Flex s'écrase sur sa Mercedes. Blessure cervical la colonne vertébrale. Les médecins ont donné à Wheeler un nouveau statut de "cadavre vivant", car ils sont sûrs que l'athlète non seulement mettra fin au sport pour toujours, mais restera généralement paralysé. Malgré les médecins pessimistes, Wheeler a lentement commencé à se lever et à commencer à s'entraîner. Pendant la rééducation, le bodybuilder a sérieusement perdu du poids, il a donc dû à nouveau recourir à la drogue.

Pendant que la "star" était à l'hôpital, personne du monde de la musculation ne lui a rendu visite. À l'extérieur de la chambre d'hôpital, le carrossier a eu une surprise désagréable mais attendue. La Vader Bodybuilding Association a réduit le contrat de Flex de 75 %. Le carrossier valait beaucoup d'efforts pour ramener les conditions du contrat au niveau précédent. En 1995, le carrossier devient le premier à l'Ironman Pro, le deuxième à l'Arnold Classic et seulement le huitième à l'Olympia. La victoire à la Nuit des champions a aidé, ce qui a ramené les termes du contrat au niveau précédent. Cependant, Olympia n'a pas apporté de victoires à Flex Wheeler. En 1996, quatrième place à l'Olympia, dans les favoris de Dorian Yates.

L'année suivante, Flex Wheeler refuse de participer au Mr. Olympia, expliquant cela par une blessure à la main. En 1998, Yates décide de prendre sa retraite, ce qui donne confiance à Flex et il se voit déjà comme un gagnant. Flex repose sur le soulagement, clique sur les diurétiques. Cependant, il est à nouveau médaillé d'argent.

Lit d'hôpital à nouveau

S'il est arrivé quelque part, il diminuera certainement ailleurs. De graves problèmes rénaux s'ajoutent au retour d'athlètes éminents aux affaires financières bien établies. Depuis 1997, le bodybuilder a été constamment dans les hôpitaux, décidant à chaque fois de quitter la pharmacologie. Mais la saison et l'entêtement de Wheeler le ramènent à prendre des pilules encore et encore. En 1999, un athlète a reçu un diagnostic de glumérulosclérose segmentaire, une maladie que l'athlète lui-même explique par l'hérédité.

Ce fait interrompt encore la médication. Wheeler est aidé par son ami, un nutritionniste. Il fournit à l'athlète des suppléments minéraux, mais cela réduit le poids compétitif de Flex Wheeler et n'apporte guère de places dans les dix premiers finalistes des coupes.

En 2000, Flex est le médaillé de bronze d'Olympia, et en 2002 - seulement le septième.

Une série d'opérations et une greffe de rein en 2003 ont mis fin à la carrière compétitive de l'athlète.

Flex Wheeler aujourd'hui

L'athlète est marié et a trois enfants. Il continue à s'entraîner, mais le fait uniquement pour entretenir forme physique. La légende du bodybuilding accepte volontiers les invitations à divers coupes internationales et championnats, participe au statut de "star" aux salons de la nutrition sportive et de la musculation.

Après avoir fini carrière sportive il est retourné aux arts martiaux. Récemment, il a décrit sa biographie Flex Wheeler, où il parle de sa vie, des compétitions et des drogues sans coupures. Flex Wheeler est le PDG de All American EFX, une société de nutrition sportive.

Entraînement Flex Wheeler

L'athlète, se préparant pour la compétition, a adhéré aux principes de base. L'entraînement de Flex Wheeler consistait en plusieurs séries, la première série étant exécutée avec un poids maximum qui diminuait à chaque série et se terminait par une pompe avec un nombre maximum de répétitions. Flex n'a pas fait les principaux exercices pour les biceps, comme par exemple avec les gros muscles. Il aimait entraîner des deltas dans le "simulateur Smith". Je n'ai pratiquement pas fait de cardio, seulement avant la photographie, lorsque vous avez besoin d'être séché et gaufré.

A ce jour, Flex a un entraînement de cinq jours décomposé en groupes musculaires avec un échauffement préalable. Chaque exercice se fait en 4 séries de 20 répétitions maximum chacune :

1. Poitrine (développé couché, haltères et presses d'haltères sur banc incliné, croisement,
2. Dos (pull-ups, vertical block pull et close-grip bent-over row).
3. Épaules (appuyez derrière la tête droite et poignée inversée dans "Hammer", haussements d'épaules dans "Smith machine", rangée d'haltères en pente et disposition sur blocs).
4. Jambes (extension dans le simulateur, presse à jambes, surensemble de mélange-élevage dans le simulateur, flexion dans le simulateur, extension dans le simulateur, extension allongée avec chaque jambe).
5. Bras (surensemble de curl biceps avec haltères et extension triceps avec traction, presse française allongé, biceps sur le banc avec chaque main et triceps dans le simulateur).

De plus, deux fois par semaine, un exercice sur le bas de la jambe est inclus.