Avant de plonger dans le monde sous-marin mystérieux, étonnant et magnifique, un monde plein de secrets et d'aventures, définissons d'abord les concepts de base et les règles de la plongée. Cela doit être fait ne serait-ce que pour clarifier ce qu'est la plongée en général et comment un débutant dans ce domaine peut s'essayer et vivre des émotions indélébiles lors d'aventures sous-marines passionnantes, tout en éprouvant un minimum de difficultés.

Qu'est-ce que la plongée ?

Commençons par le fait que le mot plongée "diving" vient du mot anglais "dive" "to dive". Dans le monde moderne, ce concept signifie - plongée sous-marine avec un équipement spécial. On sait maintenant que près de 80 % de la surface de la Terre est occupée par l'eau. Comme vous avez parfois envie de toucher vous-même aux secrets de ces profondeurs séduisantes et méconnues ! L'envie d'aventure est particulièrement forte lorsque l'on est en vacances, quelque part en bord de mer, loin de la ville bruyante et des bureaux fermés.

De plus, la plongée est beaucoup plus accessible que, par exemple, voler dans l'espace, mais non moins attrayante et excitante. Combien de fois beaucoup, en regardant la télévision et en regardant des programmes sur la faune, rêvent-ils de participer à une expédition scientifique à la place des voyageurs. Et bien à notre époque c'est devenu une réalité, il suffit d'avoir envie, de maîtriser les règles simples de la plongée, et d'aller de l'avant pour de nouvelles aventures !

La plongée (plongée avec équipement de plongée et autres équipements) peut être considérée comme un sport, et extrême, et donc dangereuse pour la santé, et parfois pour la vie. Ainsi, afin d'éviter à l'avance des conséquences néfastes, il est nécessaire de suivre certaines règles de plongée simples mais très importantes, que notre tâche est de vous présenter.

Il est nécessaire et obligatoire pour les professionnels comme pour les débutants de les connaître et de les observer (et en premier lieu). Connaître les règles de la plongée a souvent sauvé des vies sous l'eau.

En suivant les règles simples de la plongée, vous pouvez non seulement profiter de la beauté du mystérieux monde sous-marin, mais aussi être sûr de sauver votre santé et votre vie.

Alors, ayant décidé un jour de plonger et ayant acquis le matériel nécessaire, on se transforme en plongeur, c'est-à-dire en « plongeur », uniquement pour le plaisir, contrairement à un plongeur ou à un plongeur autonome.

En tant que sport, en général, la plongée est conditionnellement divisée en quatre catégories :

• professionnel;
• technique;
• des sports;
• amateur (loisir).

Dans ce cas, nous considérerons la dernière catégorie - la plongée amateur, c'est-à-dire la plongée pour débutants.

Formation plongée

On pense que le fondateur de la plongée en tant que sport amateur était Jacques Yves Cousteau, un célèbre scientifique et voyageur. Récemment, il y a de plus en plus de fans et d'amateurs de ce sport chaque année. Cependant, ce sport est extrême et, par conséquent, pour plonger dans l'eau à une profondeur considérable et pendant longtemps sans nuire à votre santé et à votre vie, vous devez suivre une formation préliminaire dans un centre réputé avec un instructeur expérimenté et apprendre le règles de base de la plongée.

Équipement de plongé

L'ensemble de l'équipement nécessaire pour la plongée sous-marine devrait inclure:

• combinaison spéciale;
• masque de plongée;
• palmes;
• bouteilles contenant de l'air comprimé;
• détendeur de plongée;
• et idéalement un ordinateur de plongée.

Combinaison

Une combinaison est un type de vêtement pour un plongeur, qui est nécessaire pour protéger le corps contre les dommages et l'hypothermie. Les combinaisons varient considérablement en termes de résistance, de longueur et de degré d'isolation. Tout d'abord, ils sont divisés en fonction de l'environnement dans lequel ils seront utilisés.

La longueur de la combinaison et le degré de son isolation thermique dépendent du lieu et de l'heure de la plongée, c'est-à-dire de la température de l'eau. Plus la température de l'eau de plongée est basse, plus la combinaison est épaisse.

Combinaisons

Masque et tuba

La fonction principale d'un masque de plongée est de protéger les yeux de la pénétration d'eau de mer et de corps étrangers. Un masque correctement sélectionné doit s'adapter très étroitement à la peau du visage. Il est préférable qu'il ait un verre miroir. Tous les masques de plongée sont divisés en plusieurs types.

La division des masques de plongée en différents types dépend de la façon dont ils seront utilisés par le plongeur. Les tubas pour la plongée sous-marine, ainsi que les masques, sont très divers non seulement en apparence, mais également en présence de divers éléments supplémentaires qui remplissent leurs fonctions spécifiques. La chose la plus importante à laquelle vous devez prêter une attention particulière lors du choix d'un tube pour vous-même est la fixation fiable de son support à la sangle du masque lui-même.

Masque et tuba de plongée

Palmes

Parlons maintenant brièvement des palmes. Toutes les palmes, tout d'abord, sont nécessaires pour qu'un nageur se déplace rapidement. Pour la plongée, il est préférable d'utiliser des palmes à talon ouvert, qui ne doivent être portées que sur des chaussures spéciales (chaussures de natation). Les bottes, ainsi qu'une combinaison, contribuent à la conservation de la chaleur par le corps et protègent les pieds des dommages accidentels.

La chose la plus importante à laquelle il faut faire attention lors du choix des palmes est leur longueur et leur rigidité. Plus les palmes sont rigides et longues, plus le "coup" dans l'eau est fort, ce qui signifie que la vitesse du plongeur est élevée. Des palmes plus courtes et plus souples (élastiques) permettent des manœuvres sous-marines précises (virages et arrêts). Pour un débutant, nous recommandons de choisir des palmes de dureté et de longueur moyennes.

Palmes de plongée

Réservoir d'air de plongée

Une bouteille de plongée est un appareil spécial qui permet à un plongeur sous-marin de respirer de l'air comprimé ou un certain mélange de gaz sous l'eau. Malgré le faible volume (jusqu'à 18 litres), une telle bouteille permet au plongeur de respirer sous l'eau pendant plus d'une heure.

Le choix d'une bouteille de plongée dépend tout d'abord du poids corporel du plongeur lui-même, de la profondeur de la plongée et du temps qu'il a passé sous l'eau. Les bouteilles de plongée sont constituées de différents alliages métalliques et sont sélectionnées individuellement. Nous recommandons aux plongeurs débutants d'utiliser des bouteilles avec une pression et un poids moyens.

Bouteilles d'air de plongée

détendeur de plongée

Un détendeur de plongée est l'un des équipements les plus importants pour tout plongeur, quel que soit son niveau de compétence. Le détendeur est d'une grande importance pour la sécurité et la vie du plongeur. C'est une partie très importante et critique de l'équipement d'un plongeur sous-marin.

C'est le détendeur qui permet au plongeur de respirer de l'air comprimé ou un mélange de gaz contenu dans la bouteille. La sécurité des plongeurs plongeant à n'importe quelle profondeur dépend de la fiabilité du détendeur. Actuellement, les régulateurs sont divisés en deux types : à membrane et à piston.

La fonction principale du détendeur est de fournir au plongeur un mélange d'air qui arrive à une pression égale à la pression ambiante. Le principe de tout détendeur est d'abaisser le niveau de haute pression de l'air qui est progressivement libéré de la bouteille au niveau de pression ambiante, ainsi que de fournir une alimentation en air uniforme correcte aux poumons du plongeur.

détendeur de plongée

Ordinateur de plongée (ordinateur de plongée ou autre ordinateur de plongée)

Un ordinateur de plongée est un petit appareil semblable à une montre qui est une partie très importante de l'équipement d'un plongeur. Cet appareil permet de surveiller la température de l'eau, la profondeur et la durée de la plongée, le temps passé à une profondeur précise, la vitesse de remontée, etc.

Un ordinateur de plongée est absolument nécessaire à tout plongeur pour sa sécurité, pour la sécurité de sa santé et de sa vie. Même pour un plongeur expérimenté, il ne sera jamais superflu, sans parler d'un débutant.

ordinateur de plongée

Contre-indications médicales à la plongée

Puisque nous parlons des règles de la plongée, il est impossible de ne pas aborder le sujet des contre-indications médicales qui empêchent la pratique de ce sport.

Il existe un certain nombre de contre-indications médicales à la plongée. Celles-ci incluent presque toutes les maladies aiguës, ainsi que les maladies chroniques en période d'exacerbation. Les contre-indications temporaires comprennent des maladies courantes telles que l'amygdalite, la bronchite, la grippe, les infections respiratoires aiguës et autres. Il faut se rappeler que les cours sont autorisés quelques semaines après avoir souffert de maladies respiratoires infectieuses et aiguës.

Dans un certain nombre de certaines maladies chroniques, la plongée est strictement interdite afin d'éviter les complications. Après tout, la règle la plus importante du sport, ainsi que de la médecine elle-même, est « ne pas nuire ». Il est contre-indiqué chez les personnes atteintes de maladies chroniques des organes internes, principalement des systèmes cardiovasculaire et respiratoire, ainsi que d'infections chroniques, de maladies chroniques des systèmes génito-urinaire, hématopoïétique et musculo-squelettique.

De plus, la plongée est contre-indiquée pour les personnes atteintes de maladies chroniques des yeux, des oreilles, de la gorge, du nez et des mâchoires. En plus des maladies ci-dessus, elles ne doivent pas être traitées par des personnes souffrant de maladies chroniques du système nerveux. Ainsi qu'un certain nombre de maladies chirurgicales ne permettent pas de pratiquer des sports extrêmes, y compris la plongée.

En plus des maladies ci-dessus qui empêchent la pratique de ce sport, je voudrais noter une raison supplémentaire pour laquelle il est interdit de pratiquer le sport en question - c'est la grossesse à n'importe lequel de ses termes !

En observant les règles de la plongée, vous devez tout d'abord penser à votre santé et à votre propre sécurité, ce qui signifie qu'une consultation avec un médecin expérimenté est tout simplement nécessaire !

Et cette vidéo vous aidera à maîtriser la science de la plongée :

En résumé, je voudrais énumérer brièvement les règles de base de la plongée, que nous avons passées en revue dans cet article :

• une formation appropriée par un instructeur expérimenté ;
• approche individuelle dans le choix du bon équipement de plongée ;
• évaluation de l'état de santé d'un plongeur débutant, en tenant compte des contre-indications médicales.

Je vous souhaite bonne chance et des impressions merveilleuses et inoubliables que donnent les profondeurs de la mer! Et je vous suggère de vous familiariser avec d'autres articles intéressants sur ce sujet:

« Quand j'ai vu le stand d'un centre de plongée sur la plage d'un hôtel turc, j'ai tout de suite décidé de faire de la plongée.

Elle a passé beaucoup de temps sous l'eau à de grandes profondeurs, puis est montée à l'étage pour récupérer l'appareil photo qu'elle a laissé à bord. J'ai oublié le fait que vous devez monter lentement. Sur le yacht, je me sentais étourdi, mes genoux me faisaient mal, mes épaules me faisaient mal.

L'instructeur a déterminé : maladie de décompression. Heureusement, les vacances en mer se sont bientôt terminées. À Moscou, les amis ont à peine trouvé un endroit où les maladies des plongeurs sont traitées en restant dans une chambre à pression d'oxygène. Après quelques séances, je me sentais mieux. Eugénie.

Si vous suivez les règles, tout ira bien.

1. Suivez une formation sérieuse sur les bases de la plongée avant de plonger dans les profondeurs avec un équipement de plongée. Selon toutes les règles, la première plongée doit avoir lieu dans une piscine ou une baie, et non en pleine mer.

2. Rappelez-vous, les plongeurs inexpérimentés qui ne suivent pas les règles, lors de la plongée à de grandes profondeurs, l'effet narcotique de l'azote se manifeste. L'euphorie qui en résulte pousse souvent à des actions incontrôlables - de nouveaux arrivants émergent brusquement, sans s'arrêter. Par conséquent, pour la première fois, la plongée est autorisée à une profondeur de 10-12 m.

3. Soyez prudent lorsque vous choisissez un instructeur. Il ne devrait pas y avoir plus de deux plongeurs novices par entraîneur. Soyez particulièrement vigilant en Turquie et en Egypte.

S'ils ne proposent pas de remplir un questionnaire spécial permettant de savoir si vous avez des maladies dans lesquelles la plongée peut être dangereuse, l'entreprise n'est pas fiable. Faites confiance aux centres de plongée appartenant aux associations les plus réputées.

4. Obtenez une assurance médicale spéciale pour la plongée. Dans le cadre d'une telle politique, la victime a la garantie d'un traitement dans un centre hyperbare, d'une évacuation vers son pays d'origine. À quel point c'est rentable, jugez par vous-même: une heure de fonctionnement de l'installation coûte jusqu'à 2 500 $ et une assurance pour un an ne coûtera pas plus de 100 $.

5. Ne prenez aucune drogue ou alcool avant ou après la plongée.

Rester dans des chambres à pression d'oxygène n'est pas seulement une méthode thérapeutique. Plusieurs séances aident à augmenter la résistance d'une personne au mal de décompression, donc avant de plonger dans la mer avec un équipement de plongée, c'est une bonne idée de respirer de l'oxygène dans une chambre à pression.

Opinion d'expert

« Ce qu'Evgenia a vécu s'appelle le mal des caissons (ou de décompression). Lorsque nous sommes allés nous reposer à Sudak il y a environ 10 ans, la même chose m'est arrivée. Le fait est que l'azote pénètre dans le sang d'un plongeur lorsqu'il plonge et s'y dissout.

Et avec une ascension rapide (sous haute pression et avec une consommation d'air importante), le gaz n'a pas le temps de quitter le corps. Des bulles se forment dans le sang et les tissus, elles ont un effet destructeur sur le corps. Evgenia a eu de la chance - elle a subi un léger accident de décompression. Dans les formes sévères, des lésions pulmonaires, des paralysies et d'autres troubles neurologiques sont possibles.

Comment doit se comporter un plongeur ?

• Ne plongez jamais seul.
• Ne monte pas plus vite que les bulles d'air.
• Ne plongez pas à plus de 40 mètres.
• Planifiez soigneusement chaque plongée.
• Plongez en accord avec vos sensations et votre partenaire, et non en vous concentrant sur la profondeur.
• Contrôlez la profondeur, le temps et l'alimentation en air.
• Plongez uniquement si vous avez un certificat médical valide attestant de votre aptitude à plonger.
• Arrêtez immédiatement de plonger si vous vous sentez physiquement ou mentalement mal à l'aise.
• Maintenir une bonne forme physique et mentale.
• Plongez uniquement avec un équipement correctement testé.
• Ne buvez pas d'alcool avant de plonger.
• Ne plongez pas avec un rhume.
• Ne stressez pas avec l'égalisation de la pression dans l'oreille moyenne.

Matériel vidéo sur le sujet de l'article

Briefing pré-plongée :

L'essentiel est un instructeur expérimenté et une instruction compétente:

Une bonne respiration en profondeur :

La première fois que j'ai appris qu'on peut nager sous l'eau comme un poisson, quand j'ai vu la transmission de Jacques Yves Cousteau. Qui savait que dans 15 ans, je ferais des tours tout aussi intéressants sous l'eau, étudiant les profondeurs de la mer. Maintenant derrière plus de 30 plongées dans différentes parties du globe. Et je dois admettre que j'ai des moments où je suis debout dans la cuisine, en train de couper des oignons ou de cuire des lasagnes, et je me rends compte que je n'ai pas assez de bouffées d'oxygène de la bouteille à travers le régulateur.

La plongée est une dépendance. La plongée est un risque. La plongée est le meilleur passe-temps au monde. Pourquoi? Parce que quand vous ne plongez pas, vous voulez le faire, et quand vous êtes sous l'eau, il n'y a pas de sensation plus fraîche au monde.

J'ai 27 ans. J'ai fait ma première plongée à 19 ans. Je suis venu seul en Egypte pour mes vacances étudiantes. Comme il y avait peu d'activités dans un hôtel bon marché, les seuls divertissements intéressants étaient la pêche ou la plongée.

Pour être honnête, j'ai très peur de l'eau. Une fois, j'ai failli me noyer dans la mer, et toute nage au-delà de la capacité de me tenir fermement sur mes pieds m'a conduit à une crise d'hystérie.

Et puis, allongé sur la plage et pensant à la futilité d'être, j'ai réalisé que je voulais désespérément faire quelque chose de fou.
C'était de la plongée. Bien sûr, je n'ai pas loué de matériel de plongée et je me suis précipité pour effrayer les poissons locaux - je me suis tourné vers une école de plongée certifiée, où j'ai été instruit, ordonné de passer un examen, et ce n'est qu'après une formation en eau peu profonde qu'ils m'ont donné l'opportunité de plonger en profondeur.

Comment et où commencer la plongée

Quand je parle de mon hobby en entreprise, mes amis me posent toujours la même question : « Que dois-je faire pour commencer à plonger ? ». Pour commencer, vous n'avez besoin que de deux choses : l'envie de le faire et un ordinateur avec accès à Internet.

Avec le désir, tout est clair : seules les personnes qui n'aiment rien de nouveau et qui ont peur de l'eau en panique peuvent refuser le plaisir de voir le monde que Disney nous a tant annoncé dans le dessin animé "La Petite Sirène". Et presque toutes les familles russes ont un ordinateur avec Internet. Donc, nous conduisons "où commencer à plonger" dans le moteur de recherche, et, voici, des centaines de milliers de liens nous annoncent différentes stations.

Bien sûr, dans n'importe quel endroit où il y a un plan d'eau de plus de deux mètres de profondeur, vous pouvez plonger, mais il est important de se rappeler que la plongée n'est toujours pas un plaisir très bon marché. Et pendant la plongée, il y a un certain risque.

Egypte- une station thermale russe à l'échelle nationale, où il fait beau sous l'eau, un budget pour un portefeuille, et la mer Rouge est suffisamment salée et chaude. Il est important de considérer que dans ce pays, le risque d'entrer dans un bureau douteux est élevé, vous devez donc toujours demander au guide quel centre de plongée contacter. Cela vous gardera en bonne santé et vous donnera le vrai frisson de la plongée.

Thaïlande- un endroit avec moins de beaux poissons, mais avec un grand nombre de sites de plongée "dive" par des professionnels (c'est le nom d'un endroit spécial pour la plongée). Si vous essayez, vous pouvez trouver des centres de formation à la plongée spécialisés pour les touristes russes, où se trouvent des maîtres russophones. Bien que peu importe la langue que vous parlez, personne ne vous obligera à pratiquer le thaï ou l'anglais sous l'eau.

Si nous parlons d'épargne, mon conseil est de conduire Côte de la mer Noire ou dans Crimée. Je ne suis pas sûr qu'en termes de loyer, cela coûtera moins cher que dans les stations étrangères, mais les billets seront moins chers et il n'y aura pas de problèmes de communication "ici et maintenant". Il ne faut pas oublier qu'il n'y a pas de très beaux poissons dans la mer Noire et que l'eau est plus froide qu'en Égypte et en Thaïlande. Mais pour les amoureux, des excursions en mer peu profonde sont pensées, où le plaisir est organisé. Par exemple, non loin d'Anapa, il y a un site de plongée Bolshoi Utrish, où des bustes de Staline et de Lénine, une moto et une machine à coudre sont noyés - vous pouvez non seulement pratiquer la plongée, mais aussi prendre un tas de photos hilarantes.

Et ceux qui ne pensent pas au budget peuvent faire leurs valises en toute sécurité et s'envoler vers Australie ou à Maldives où il fait chaud, d'une beauté époustouflante et où la plongée est premium. Il est important de rappeler que dans ces pays, il est difficile de trouver un instructeur russophone. Par conséquent, ceux qui ne sont pas en désaccord avec l'anglais auront beaucoup de mal, même avec la terminologie la plus simple des plongeurs.

Sur la base de mon expérience, je peux donner quelques conseils à ceux qui veulent vraiment essayer la plongée sous-marine. En voici cinq clés :

1. L'essentiel est de ne pas avoir peur. La pire chose vous est déjà arrivée - vous êtes né dans le monde. Maintenant, seulement du plaisir et de nouveaux passe-temps intéressants.
2. Obéissez inconditionnellement à l'instructeur et observez attentivement et souvenez-vous de ce qu'il dit et montre pendant le briefing.
3. Rappelez-vous en quoi consiste l'équipement de plongée, comment et ce qui le rejoint lorsqu'il est dévissé ou vice versa tordu, car votre vie dépend de la connaissance de l'équipement !
4. Apprendre la langue des signes. À première vue, cela semble facile et ridicule, mais dans un environnement proche du combat, sans connaître les signes particuliers, vous pouvez tout simplement vous perdre et induire votre instructeur en erreur.
5. Gardez toujours un instructeur ou un partenaire corporel (le plongeur avec qui vous plongez) en vue, afin de fournir une assistance si nécessaire ou de la recevoir vous-même.

Pourquoi le coaching est important pour les débutants

Comme je l'ai noté plus tôt, un briefing pré-plongée est un must ! La plongée est un passe-temps très agréable, l'une des écoles de plongée internationales avait même autrefois pour slogan La plongée est amusante. Mais! Tout plaisir comporte un certain risque, la plongée sous-marine ne fait pas exception. Par conséquent, passer le premier briefing pour les futurs plongeurs est très important : il vous permettra non seulement de savoir si vous voulez plonger plus loin (vous devez apprendre un tas de choses que vous devez faire vous-même avant/pendant/après la plongée), mais également sauver votre vie si nécessaire.

Ce qu'il faut retenir

• En aucun cas vous ne devez plonger si vous ne vous sentez pas bien.
  Tout froid interdit même les tentatives de plonger dans l'eau : les oreilles doivent être soufflées (plus de détails ci-dessous) lors d'une plongée en profondeur. Un rhume affecte cette capacité, ce qui signifie qu'il peut endommager vos oreilles, votre nez et votre plongée.
• Prenez soin de votre cœur !
  Et même pas l'organe principal de ta mère, mais le tien. Pendant une journée, vous devriez oublier l'alcool : même une petite dose de « ce délicieux cocktail » peut provoquer un rythme cardiaque actif et affecter le fonctionnement normal du cœur sous la colonne d'eau. Et au mieux, cela se terminera par une visite chez un cardiologue, et au pire, par une hospitalisation.

Et nous ne sommes même pas allés à l'eau !

Que faire du matériel

Mon instructeur m'a montré les étapes suivantes du montage de l'équipement :

1. Prenez d'abord le BCD, attachez-y un ballon. Il existe une certaine technique de fixation: la sangle supérieure doit reposer sur le cylindre à une distance d'une paume du bord (environ 10 à 12 centimètres). La bouteille doit être fixée au gilet stabilisateur autant que possible afin qu'elle ne tombe pas pendant la plongée.
2. L'étape suivante consiste à fixer le régulateur : généralement, la vanne par laquelle le régulateur est fixé à la bouteille est fermée avec un bouchon spécial : il est important que la vanne soit toujours propre. Avant de visser le détendeur sur la bouteille, il est nécessaire de vérifier la propreté de la valve et de lubrifier un peu la gomme avec de la salive, car l'oxygène étant sous pression, la gomme se détériore par surséchage. C'est ainsi que nous prolongeons sa vie.
3. Après avoir fixé le régulateur, nous attachons l'étage inférieur au gonfleur, ainsi nous permettons de réguler le volume d'air dans le gilet.
4. C'est le moment de vérifier : ouvrez lentement et très délicatement le flacon. Nous avons entendu que l'air commençait à circuler, nous avons appuyé plusieurs fois sur la pieuvre : au milieu, il y a une partie caoutchoutée souple pour l'alimentation en air forcé. Nous entendons que de l'air sort, sur le tableau de bord nous vérifions les indicateurs de pression dans le cylindre (devrait être de 180 à 230 bars). On visse la valve, on purge l'air. L'équipement est prêt à l'emploi.
5. Il est nécessaire de ramasser une ceinture avec des poids. Cela se fait avec l'aide d'un moniteur, en fonction du type de combinaison, du poids de la personne et de la profondeur de la plongée prévue. Habituellement donné une charge de 4 à 8 kilogrammes. Les pierres sont réparties uniformément le long de la ceinture de la personne afin qu'il n'y ait pas de surpoids.
6. La ceinture est choisie, les palmes à la bonne taille sont trouvées, la combinaison est enfilée. Je vais ajouter le mien ici. J'ai la peau très sensible, donc quand je plongeais dans une longue combinaison, la peau de ma cheville a été arrachée par une fermeture éclair. C'était très douloureux et les blessures n'ont pas disparu pendant plusieurs semaines. Et elle a frotté les callosités de ses doigts avec des palmes. Par conséquent, mon conseil pour vous : si vous savez que la peau est sensible aux stimuli extérieurs, ne soyez pas trop paresseux pour vous approvisionner en patch.

Comment communiquer dans le royaume du silence

Bien sûr, le moniteur de la première plongée peut saisir une tablette avec un marqueur spécial pour correspondre avec vous, mais n'est-il pas plus facile d'apprendre des gestes pour que les plongeurs communiquent tout de suite ? Voici les principaux :

J'espère que vous l'avez deviné, afin d'être toujours en contact, il est important de garder votre moniteur ou partenaire en vue afin de pouvoir toujours lui venir en aide si nécessaire.

A propos de la plongée

Donc, vous mettez une combinaison de plongée, mettez une ceinture avec des poids, ouvrez le robinet de la bouteille, vérifiez (comme décrit ci-dessus) la pression dans la bouteille, mettez le gilet stabilisateur. Et il vaut mieux le faire assis, car un ballon lourd derrière votre dos vous tirera en arrière. Il reste à enfiler des palmes, un masque et à taper doucement jusqu'au bord du bateau, d'où vous pourrez faire un pas vers l'inconnu.

Et là, je suis debout sur le trottoir chaussé de skis... Que dois-je faire ? Tout d'abord, laissez l'instructeur sauter du tableau en premier. Il contrôlera vos mouvements dans l'eau. Deuxièmement, gonflez le gilet stabilisateur au maximum afin qu'au moment d'entrer dans l'eau, le ballon ne vous entraîne pas immédiatement vers le bas sans le geste du moniteur concernant la plongée. Troisièmement, insérez une pieuvre dans votre bouche, mettez un masque. Venez tout au bord. Respirez à travers la pieuvre, tenez-la avec votre main droite, en la pressant contre votre bouche, et tenez le masque avec votre main gauche de la même manière. Il est logique qu'ils ne tombent pas lorsqu'ils touchent l'eau - marchez avec votre pied droit et ... vous êtes dans l'eau.

Il existe un autre moyen d'entrer dans l'eau. Pour moi, plus intéressant. Si le bateau n'a pas de côté pour faire un pas, asseyez-vous dos à l'abîme de la mer, levez les jambes, poussez, criez mentalement «geronimo» et tombez à l'eau.

Voila, comme on dit, vous êtes à l'intérieur. Que faire en premier ? Reprenez vos esprits, respirez lentement, crachez-le jusqu'à ce que la pieuvre - et laissez-le couler dans l'eau, rien de mal ne se passera. Enlevez le masque, crachez à l'intérieur - oui, vous avez bien lu ce mot - crachez. Du cœur) Et frottez la salive. C'est pourquoi tout le monde recommande d'avoir son propre masque. Imaginez combien de personnes ont déjà craché dans le public ?! Alors, frotté, lavé, mis - maintenant le masque ne s'embuera pas.
Deuxièmement : trouvez à travers les yeux de l'instructeur. Parce que maintenant il est un roi, un gourou, un maître - appelez ça comme vous voulez. De lui pas un pas, pas une vague de palmes.

Il montre un poing avec son pouce vers le bas, nous plongeons: nous insérons la pieuvre dans la bouche, mais rappelons-nous qu'il y a de l'eau - une forte expiration et que le mécanisme respiratoire unique est débarrassé de l'humidité inutile. Vous pouvez même y cracher de la salive : elle sortira par des trous spéciaux. Il convient de noter qu'il existe des supports spéciaux à l'intérieur de la pieuvre pour que le mécanisme «se repose» confortablement dans la bouche - les instructeurs conseillent de ne pas les mordre, car le caoutchouc s'endommage facilement. Alors, on respire et on commence à plonger : on appuie avec le doigt sur le bouton de l'inflateur avec le tuyau levé, le gilet se dégonfle, le poids du ballon, des poids et tout le corps s'abaisse.

Oh oui, le plus important ! Oreilles. Nous avons fait attention au fait que le nez du masque est fermé avec du caoutchouc souple - ce n'est pas du tout pour que le poisson puisse nager et le frapper avec une nageoire. Ceci est fait pour permettre au plongeur d'égaliser la pression dans les oreilles.
Le mécanisme délicat qui régit notre audition et notre coordination n'est pas conçu pour les changements rapides de pression qui se produisent lors d'une plongée. Malgré le fait que nous descendons assez lentement sous l'eau, il est très important de maintenir un équilibre de pression dans l'oreille moyenne. Et chaque mètre d'immersion doit s'accompagner d'une expiration avec le nez pincé.
Pincez votre nez avec deux doigts et expirez par le nez. La pression s'est estompée. Si cela ne se produit pas, un barotraumatisme douloureux de l'oreille moyenne est probable. C'est elle qui est la plus fréquente des blessures chez les plongeurs. Par conséquent, il n'est pas recommandé de plonger avec un rhume - il peut être très difficile de «souffler», ce qui signifie que le barotraumatisme peut être facilement appliqué.

Je dois admettre que ma première plongée sous l'eau s'est accompagnée d'hystérie. C'est cool d'écrire à ce sujet assis sur le canapé, car au moment de plonger pour la première fois, j'ai été piqué par une méduse. Douleur brûlante infernale (la brûlure a ensuite été aspergée de vinaigre et la tache a duré plusieurs années). Nous avons plongé un mètre plus bas, les larmes aux yeux, il n'y a pas assez d'air. Ils ont fait surface. L'instructeur a dit que de telles attaques de panique ne sont pas rares. J'ai repris mon souffle, nous avons essayé une deuxième fois, cela semblait aller plus facilement. Et nous sommes descendus à une profondeur de 12 mètres jusqu'au récif.
Soit dit en passant, il est important de noter un autre point. Nous respirons régulièrement et lentement, dans la moitié des poumons. Inspirez lentement, expirez lentement. Si vous respirez très vite, l'oxygène s'épuisera également rapidement et vous n'aurez pas le temps d'admirer la beauté de la mer.

Que pensez-vous que j'ai essayé de faire tout de suite? Naturellement, touchez "ce poisson qui ressemble à un caillou". Heureusement, l'instructeur a remarqué mon impulsion joyeuse à temps, m'a tiré la main pour m'arrêter. Et déjà sur le rivage, il a expliqué que si je la touchais, ils auraient réussi à me sauver dans les 40 premières minutes. Et puis tout : arrêt cardiaque et mort. J'ai rencontré un poisson scorpion sur mon jeune parcours de plongée et cela m'a presque coûté la vie - tout a coûté quelques cheveux gris d'instructeur.

Les plongeurs ont une « règle d'or » : ne rien toucher avec les mains. Premièrement, afin de ne pas violer la pureté de la nature et des habitats des animaux marins, et deuxièmement, simplement parce que cela peut parfois être excessivement dangereux. Par conséquent, généralement lors de la plongée, les plongeurs se tiennent les coudes afin qu'il n'y ait aucune tentation d'attraper des créatures marines.

Et donc vous nagez, ne touchez pas les oursins, suivez le moniteur, respirez lentement, mais au bout d'une heure environ, lorsque la pression dans la bouteille approche les 50 bars, il est temps de remonter. L'instructeur nous montre la "classe", nous montons. Pour les débutants, un tel système n'existe pas, mais pour ceux qui plongeront à 25, 30 ou 40 mètres, il existe une règle selon laquelle il faut planer quelques minutes avant de faire surface à une certaine profondeur afin que la décompression ne se produise pas. En termes simples, pour que le sang ne «bouille» pas Les gaz dissous dans le sang et les tissus du corps commencent à passer d'un état moléculaire à un état gazeux et se présentent sous la forme de bulles pouvant détruire les parois des cellules et du sang vaisseaux, bloquant le flux sanguin. Parfois, c'est mortel, mais le plus souvent, une personne passe beaucoup de temps en rééducation dans une chambre à pression.

Un point est important : vous devez toujours indiquer votre présence lorsque vous montez. Une main doit toujours être levée. Nous avons fait surface, remercié l'instructeur et assurez-vous de gonfler le gilet. Si nous ne voyons pas le bateau à « distance de marche », nous nous retournons sur le dos lorsque les vagues sont grosses et nous couvrons la tête, mettons la pieuvre dans notre bouche et nageons en nous aidant des palmes. Mais nous vérifions périodiquement les coordonnées afin de ne pas rentrer la tête dans le flanc du navire en attente.

Habituellement, lorsque nous sortons sur le bateau, personne n'aide d'en bas, il est donc recommandé de retirer d'abord vos palmes (oui, cela se produit généralement en position crevette), de les jeter à bord, puis de monter sur le bateau . S'il s'agit d'un bateau à moteur en caoutchouc, vous devrez alors tout mettre en œuvre pour vous glisser dedans. C'est bien d'avoir des amis qui sont toujours prêts à aider. Vous pouvez détacher le BCD, le gilet ne coulera pas, car il est entièrement gonflé, et d'abord le donner, puis vous glisser vous-même dans le bateau, en général, agissez en fonction des circonstances.

Il faut le rappeler : si on plonge en eau salée, tout le matériel doit être dessalé. Habituellement, sur les bateaux, il y a des conteneurs spéciaux avec de l'eau douce. Nous avons fermé le réservoir, purgé l'air, déconnecté le gilet stabilisateur et sommes allés laver le gilet, le détendeur, les palmes, le masque. Une ceinture et un ballon ne sont pas nécessaires, mais parfois cela ne fait pas mal non plus.

Enfin

Après avoir lu tout cet ensemble de règles importantes, vous penserez : pourquoi ai-je besoin de tout cela ? Après tout, je peux regarder des poissons dans l'aquarium et en apprendre davantage sur les dauphins sur une chaîne éducative. Croyez-moi, la sensation est fantastique lorsque vous pouvez nager avec une tortue en profondeur (ce qui m'est arrivé aux Maldives) ou explorer la longueur et la largeur d'une barge qui a coulé lors d'un bombardement près d'Anapa.

Déjà après la deuxième plongée, vous en voulez plus. C'est une sorte de dépendance, une nécessité et un besoin d'être là, sous la colonne d'eau, là où s'ouvre un monde sous-marin étonnant et silencieux, inaccessible depuis tant de siècles.

Je terminerai par une petite histoire : l'année dernière, le jour de mon anniversaire, je me suis reposé avec mes amis dans la région d'Anapa, nous sommes arrivés au célèbre site de plongée Bolshoy Utrish. Ma carte de plongeur a une date de naissance. L'instructeur a dit que nous allions "tomber" de 26 mètres en l'honneur de la date du tour, et je lui ai demandé de me rapporter des huîtres fraîches qui ont poussé sur le site où nous avons plongé.

Nous avons nagé pendant près d'une heure, et j'ai découvert ce qu'est une thermocline (un courant d'eau glacée) heureusement, je portais une combinaison étanche. L'instructeur a attrapé sept kilogrammes d'huîtres. La façon dont nous les avons préparés est une autre histoire. Mais ici, dans un, je suis tombé sur une perle. Il est toujours conservé dans ma boîte à bijoux en souvenir de la mer Noire.

P.S. Si vous avez peur de plonger, de penser et de douter, rappelez-vous simplement qu'il n'y a qu'une seule vie, et quand, sinon dedans, essayez tout. Eh bien, si vous avez déjà plongé, je souhaite un jour plonger sur la Grande Barrière de Corail. Je suis sûr que vous l'aimerez.

Vous avez quelque chose à ajouter ?

Plongée- La plongée sous-marine est un sport relativement jeune. Pourquoi les gens plongent-ils ? Dur à dire. Très probablement, une soif de sensations fortes, une envie de ressentir l'action de l'adrénaline dans le sang, et enfin, une saine curiosité, ou peut-être une envie d'exploits ou d'auto-apprivoisement, qui sait... Les raisons peuvent être multiples . Mais ce n'est pas l'essentiel. L'essentiel est qu'une personne s'efforce de vivre de manière intéressante et de profiter de la vie.

La meilleure option pour ceux qui veulent faire de la plongée est de trouver un centre de plongée qui a déjà fait ses preuves et d'y suivre un cours initial de plongée sous-marine et de plongée sous-marine.

Mais, malheureusement, ce type de divertissement sportif, pour ainsi dire, a des contre-indications. Et, malgré sa popularité croissante, la plongée sous-marine, tout en restant une forme extrême de divertissement, présente encore un certain nombre de contre-indications.

Tout d'abord, les contre-indications à la plongée sont des maladies aussi graves que:

• schizophrénie,
• l'asthme bronchique,
• encéphalopathie,

ainsi que des maladies des systèmes cardiovasculaire et respiratoire - maladies pulmonaires,

• insuffisance cardiaque,
• hypo et hypertension sévères.

Au cours de la plongée sous-marine, ces maladies peuvent entraîner une suffocation, un arrêt cardiaque, des étourdissements, une perte de conscience, des convulsions, ainsi que des vomissements et un comportement incontrôlé.

Contre-indications temporaires sont tous maladies aiguës . Les plus courantes sont les maladies respiratoires aiguës, la grippe, le rhume, la bronchite, la rhinite (rhinite aiguë).

Par exemple, si vous avez le nez qui coule, la plongée ne vous permettra pas de "souffler", ce qui peut entraîner une otite moyenne, qui est une complication pour les oreilles. Il en va de même pour les rhumes et les maladies virales : toux, fièvre, frissons, mauvaise santé générale - ce sont des indicateurs directs pour abandonner la plongée et attendre d'être complètement rétabli. Étant donné que l'hypothermie peut entraîner de graves complications. Il n'est pas du tout nécessaire que l'angine catarrhale devienne lacunaire ou folliculaire à la suite d'une immersion, mais le risque est grand et quelques jours ne décideront de rien - il vaut mieux être patient que d'être traité pendant longtemps temps et dur de complications.
Ainsi, toutes les maladies aiguës sont des contre-indications directes à la plongée.

Concernant maladies chroniques .

Toute maladie aiguë entraîne généralement des changements de nature organique et physiologique, perturbant le fonctionnement de l'organisme ou ses fonctions individuelles. S'il y a une violation constante des fonctions des organes individuels, nous parlons alors d'une maladie chronique en rémission. Cette maladie avec des changements mineurs dans les organes malades, en règle générale, est entièrement compensée par le corps. Et s'il existe une maladie indemnisée de nature chronique, il n'y a pratiquement pas de contre-indications à la plongée sous-marine, mais on ne parle que de plongée sous-marine, et non de plongée sportive.

Se souvenir: la profondeur de plongée maximale pour la plongée est de quarante mètres, et pour les débutants - jusqu'à cinq mètres seulement. En plongeant à une profondeur inférieure, vous pouvez provoquer l'apparition d'états d'excitation, de faiblesse sévère. Des hallucinations peuvent survenir - auditives et visuelles, l'attention et l'orientation spatiale peuvent diminuer.

mot anglais plongée (plongée- plongée, immersion sous l'eau) est désormais solidement établie en langue russe, reflétant la popularité de cette activité étonnante. Le célèbre Jacques-Yves Cousteau a jeté les bases de la plongée de masse. L'humanité lui doit l'invention du matériel de plongée. La plongée n'est pas un sport. Plutôt du divertissement, une attraction passionnante. Passe-temps agréable et insolite. Accédez à ce monde merveilleux dont tout le monde rêvait en lisant les romans de Jules Verne. La plongée est un miracle, fantastique ! Il donne des sensations qu'une personne ne peut ressentir nulle part ailleurs. Ce n'est que sous l'eau que vous commencez à vraiment comprendre que notre monde, il s'avère, est vraiment en trois dimensions. Après tout, sur terre, nous ne nous déplaçons que dans un seul plan : d'avant en arrière, de droite à gauche. Est-ce une ascension fastidieuse vers les collines et les montagnes pour diversifier cette primitivité plate. Sous l'eau, il est également facile et naturel de se déplacer verticalement : de haut en bas.

Comment est-ce arrivé
Le désir de plonger sous l'eau pour étudier la vie marine a toujours existé chez une personne curieuse. C'est devenu une nécessité : chasser sous-marine pour se nourrir, réparer des navires ou couler des navires ennemis. Cependant, avant que les gens ne trouvent un moyen de respirer sous l'eau, chaque plongée était courte et nécessitait une préparation sérieuse de la part du plongeur. Depuis l'Antiquité, l'homme pratique la plongée en apnée. Dans la Grèce antique, les plongeurs ont sorti une éponge sous l'eau à l'échelle industrielle de l'époque et ont également participé à des opérations militaires.

Le fait historique le plus célèbre nous est parvenu grâce à l'historien Hérodote. Au cours d'une campagne navale, le grec Silis a été capturé et embarqué par le roi perse Xerxès Ier. Lorsque Silis s'est rendu compte que le roi perse était sur le point d'attaquer la flottille grecque, il a saisi un couteau et a sauté par-dessus bord. Les Perses n'ont pas pu le trouver par-dessus bord et ont supposé qu'il s'était noyé. Le sournois a utilisé un roseau pour passer inaperçu ! Après avoir fait surface la nuit et navigué entre tous les navires de la flottille perse, il a coupé les cordes d'ancre des navires. Après avoir parcouru 13 kilomètres, le héros Silis a retrouvé l'armée grecque.

Respirer à travers un roseau permet à une personne de couler, mais si le roseau mesure plus de 0,5 m, il est difficile de respirer à travers. Une autre méthode était utilisée pour respirer à partir d'un sac rempli d'air et placé sous l'eau, mais elle n'était pas très efficace en raison du remplissage rapide du sac avec du dioxyde de carbone.

Au 16ème siècle, les gens ont commencé à utiliser des cloches remplies d'air. C'était le premier moyen vraiment efficace de rester sous l'eau plus longtemps. Parallèlement, des costumes en cuir sont fabriqués en France et en Angleterre. Ils étaient alimentés en air depuis la surface, ce qui permettait de plonger jusqu'à 18 mètres. Un peu plus tard, des casques métalliques ont été développés pour résister aux hautes pressions, et les plongeurs de cette époque, disposant de cet équipement, ont commencé à faire des plongées plus profondes.

Au 19ème siècle, l'air fourni depuis la surface dans les casques était le moyen de plongée le plus efficace, ce qui permettait d'effectuer un travail intensif sous l'eau. À cette époque, deux principaux domaines de recherche avaient été formés: scientifique et technologique. Les noms de Paul Bert et de John Scott Haldane, l'un français, l'autre écossais, sont restés dans l'histoire de la recherche scientifique. Leurs travaux ont permis d'expliquer l'effet de la pression de l'eau sur le corps, ainsi que de déterminer les limites de temps sécuritaires pour plonger à l'air comprimé. Dans le même temps, la direction technologique se développait également. L'avènement des pompes de compression et d'alimentation en air, des absorbeurs de CO2, des régulateurs, etc., a permis de rester sous l'eau de plus en plus longtemps.

Jacques-Yves Cousteau et Émile Gagnan ont inventé le premier appareil respiratoire à cycle ouvert fonctionnel en 1943. Ce qui a fait une révolution radicale dans l'histoire de la plongée. Désormais, la plongée est devenue le lot non seulement des spécialistes, mais aussi d'une multitude de "simples" plongeurs.

Nous plongeons différemment

En général, l'humanité connaît quatre façons principales de plonger.

Plongée en apnée(plongée libre, plongée sous-marine). Ce sont les premières formes de plongée encore pratiquées à la fois à des fins sportives et commerciales (plongeurs au Japon et en Corée, plongeurs de perles dans l'archipel des Tuamoto.) Les cavités d'air du plongeur sont comprimées par l'augmentation de la pression de l'eau tout au long de la plongée. Chaque plongée est limitée par le temps qu'une personne peut retenir sa respiration et le manque d'oxygène. C'est généralement une minute ou moins.

Plongée dans n'importe quelle chambre. Les chambres permettent d'observer et de maintenir la pression atmosphérique, évitant ainsi aux membres d'équipage d'être exposés à la pression de l'eau. Il existe plusieurs types de telles chambres : une boule métallique vide descendant d'un navire sur un câble métallique ; ballon avec contrôle de la flottabilité (dans ce cas, aucun câble n'est nécessaire pour la descente et la remontée) ; tout est soi-disant. bathyscaphes. De plus, un sous-marin capable de parcourir de longues distances à l'aide de ses forces internes. Toutes ces chambres ont besoin de systèmes pour fournir de l'air frais et éliminer le dioxyde de carbone. La forme moderne de la chambre est une combinaison individuelle rigide, souple, capable de résister à la pression en profondeur : le plongeur lui-même devient un sous-marin. Dans une telle combinaison, vous pouvez travailler à plusieurs centaines de mètres de profondeur.

Plonger à l'air comprimé fourni par la surface. L'air est fourni par un tuyau à travers le régulateur. Dans les systèmes plus avancés, l'air pénètre directement dans la combinaison. Les appareils de cette catégorie comprennent les caissons (grands espaces alimentés en air comprimé et le plus souvent utilisés pour les travaux de ponts et tunnels). Dans tous ces appareils, le plongeur respire de l'air à une pression égale à la pression ambiante de l'eau, il existe donc un risque de décompression. Pour la plongée profonde, des mélanges spéciaux hélium-oxygène ou hélium-azote-oxygène sont utilisés.

Plonger avec de l'air comprimé ou un autre mélange gazeux, situés dans des bouteilles portées et utilisées par le plongeur lui-même (plongée sous-marine).
Fondamentalement, il existe deux types de plongée : avec cycle respiratoire ouvert et fermé. Les systèmes respiratoires à cycle ouvert, qui expulsent tout l'air vers l'extérieur, sont populaires en plongée récréative. Systèmes respiratoires à cycle fermé dans lesquels l'air inhalé est réinjecté dans le circuit respiratoire et, après absorption de dioxyde de carbone et ajout d'oxygène, est réutilisé pour la respiration. Ces systèmes étaient largement utilisés avant l'avènement des systèmes respiratoires à circuit ouvert, et étaient principalement utilisés par les plongeurs militaires qui essayaient d'éviter l'apparition de bulles à la surface de l'eau.

Passeport plongée
Selon les Américains, la plongée sous-marine moderne est au même niveau que le golf, le jeu le plus inoffensif, en termes de blessures. Cela a été rendu possible grâce à une approche systématique. Pour accéder à la plongée, dans n'importe quel club de plongée, vous devez présenter une carte internationale. Ensuite, d'une part, une personne est autorisée à plonger en fonction de ses qualifications, et d'autre part, vous n'avez pas besoin d'utiliser les services payants d'un instructeur. Et si la carte et le club appartiennent au même système, vous pouvez même bénéficier d'une réduction sur la location de matériel.

Il existe plusieurs systèmes de formation : NAUI, PADI, CMAS, IDD, MER. Cours de départ NAUI - Plongeur- donne les premières compétences en plongée et le certificat tant convoité. Mais c'est seulement le début. Au fur et à mesure de l'expérience acquise, le système permet une amélioration continue. Pour les amateurs, il existe des cours populaires dans le monde entier en photographie sous-marine, sauvetage sous-marin, secourisme (compétences utiles sur terre), orientation sous-marine... Pour ceux qui décident de devenir professionnels, il existe des cours Dive Master, Instructeur, Instructeur spécialisé... Et tout cela basé sur des méthodes standard et des tests de contrôle dans n'importe quel centre de plongée. Avec la disponibilité de la plongée dans tout voyage touristique, il est toujours préférable de suivre d'abord une formation dans votre pays d'origine : premièrement, l'instructeur parlera votre langue maternelle.

Deuxièmement, le cours initial prend plusieurs jours et cela ne vaut guère la peine de passer des vacances théoriques au lieu d'explorer des espèces exotiques sous-marines. Décider du lieu de formation, vous devez faire attention à l'équipement fourni. Le prix de la formation devrait inclure la location d'équipements modernes. De plus, selon les normes, tout cours initial ne devrait utiliser que du matériel produit ces dernières années ! Il s'agit, par exemple, des produits d'entreprises SCUBAPRO, BEUCHAT, TECHNISUB, MARES. Habituellement, l'élève doit avoir ses propres palmes, masque et tuba. Le centre de formation doit fournir tout le reste : combinaison, équipement de plongée, instruments, compensateur. Ce dernier doit être mentionné séparément. Le gilet stabilisateur est quelque chose qui n'était pas dans les kits de plongée DOSAAF. Et c'est grâce à cette simple adaptation que tout le monde civilisé a commencé à se reposer sous l'eau. Et comment l'utiliser, et sont enseignés au stade Plongeur. Lors de la première rencontre avec l'instructeur, vous devez vous assurer qu'il a un certificat NAUI. Vous ne devriez pas être gêné ! Ce n'est pas pour rien que de tels documents sont recommandés pour être affichés au public. Il est important que l'instructeur parle couramment votre langue maternelle. L'instructeur est responsable de ceux qu'il a formés avec sa réputation. Son numéro personnel sera indiqué sur le certificat d'études supérieures. Et si dans un centre de plongée du monde un débutant "perce", l'instructeur ne peut éviter les ennuis.