Anna turcă

Timp de citire: 3 minute

A A

Fetele implicate în sport s-au gândit de mai multe ori să participe la un concurs de bikini fitness. Cu toate acestea, mulți cred că această competiție este doar o demonstrație a formei lor fizice. Aceasta este o judecată eronată. Aceasta este, de asemenea, o demonstrație a gustului tău, precum și a capacității de a rămâne pe scenă. Unul dintre cele mai importante criterii de evaluare este costumul de baie.

Deci, ce ar trebui să fie un costum de baie pentru fitness și cum să impresionezi arbitrii cu alegerea ta?

Reguli generale costume de baie pentru

• Costumele de baie sunt comune sau separate. Alegerea este largă, însă, în diferite federații, cerințele pentru costume de baie sunt diferite.
• Tricoul nu trebuie să fie de culoare „acidă” pentru a nu distrage atenția arbitrilor de la judecarea corpului.
• Este interzisă utilizarea țesăturii din brocart și diferite căptușeli ale corsetului costumului de baie (push-up). Dacă acest lucru este descoperit, concurentul va fi imediat descalificat.
• Agrafele pentru bikini ar trebui să fie simple, fără a lega „10 noduri”.
• Fundul de bikini ar trebui să ascundă 1/3 din fese (nu mai puțin). Uneori se întâmplă ca judecătorii să se plimbe cu rigle și să verifice dimensiunea trunchiurilor.
• Corsetul ar trebui să deschidă mușchii spatelui și presa.
• În semifinale și finale, concurenții pot ieși în costume de baie diferite - acest lucru este permis de reguli, dar costumul de baie trebuie să fie separat.
• Mulți sportivi începători fac o mare greșeală - ies în costume de baie de plajă. Acest lucru este neprofesionist și, uneori, judecătorii scad puncte pentru o astfel de neglijare. Chiar dacă decorezi un costum de baie obișnuit cu strasuri și broderii, diferența față de un costum de baie de fitness va fi colosală.
• Tricoul este evaluat de arbitri împreună cu machiajul, așa că trebuie să rețineți că tonifierea are loc cu 24 de ore înainte de competiție. Acest lucru se face astfel încât să nu existe dungi de la costumul de baie pe corp, altfel, în timp ce vă schimbați hainele, veți unge pur și simplu tot machiajul și va arăta foarte urât și chiar murdar.
• Este interzisă folosirea volanelor pe corset sau pe trunchiuri de înot dacă acopera mușchii.

Pentru a străluci pe plajă într-un bikini la modă și unic, nu este necesar să plătiți sume uriașe pentru costume de baie de marcă. Puteți coase un costum de baie pentru un bikini de fitness cu propriile mâini din materiale simple improvizate și apoi să-l decorați în conformitate cu cele mai la modă tendințe și propriul gust. Mai mult, în acest caz, un costum de baie de bikini fitness se va așeza mai bine pe tine decât unul achiziționat. Când coaseți cu propriile mâini, este posibil să luați în considerare figura non-standard, preferințele dvs. pentru culoare, decorațiuni și alegerea țesăturii.

Puteți coase un costum de baie elegant din denim sau puteți crea un bikini în stil grunge făcut manual. Pentru a face un bikini unic, poți folosi un tricou vechi, o tunică și chiar o rochie care și-a supraviețuit deja, dar care încă poate primi un al doilea vânt, transformându-se într-un costum de baie unic care va deveni cu siguranță unic.

Pentru a coase un bikini avem nevoie de un tricou sau o bucată de material care măsoară un metru pe un metru și elemente decorative (strasuri, paiete, margele, franjuri), care pot fi cumpărate de la orice magazin de articole de cusut.

Pentru un costum de baie, ar trebui să alegi tricouri, care, pe lângă bumbac, conțin materiale sintetice. Un astfel de costum de baie nu se va întinde și nu își va pierde forma.

Confectionarea cravatei

În primul rând, trebuie să eliminați cusăturile inferioare de la articolul selectat; acestea nu vor fi necesare la fabricarea unui costum de baie.

În al doilea rând, tăiați două benzi de la sursă, fiecare dintre ele va avea 5 cm lățime și 1 metru lungime. Apoi tăiem aceste benzi pe lungime în două părți egale. Rezultatul ar trebui să fie patru panglici care vor servi drept legături. În continuare, sunt tăiate încă două astfel de benzi, dintre care una este împărțită în jumătate, iar cealaltă rămâne de aceeași lungime. Dar puteți cumpăra și împletitură gata făcută.

Pentru a face costumul de baie mai viu și mai original, materialul pentru fabricarea șirurilor poate fi realizat din lucruri cu imprimeuri active.

După aceea, este necesar să pliați panglicile pe lungime, în felul unei „coperte de carte”, astfel încât marginile secțiunilor să se uite una la cealaltă și să coaseți cu o cusătură simplă pe o mașină de cusut. Capetele legăturilor se înfășoară în interior și se asigură cu câteva ochiuri. Legăturile sunt gata.

Fabricarea părții superioare

Atunci vei avea nevoie de lucrul din care va fi confectionata baza costumului de baie sau de materialul pe care l-ai ales, pliat de doua ori. Este necesar să tăiați o bandă largă de material în două straturi (a cărei lungime este egală cu jumătate din volumul dvs. cufăr, este necesar să se măsoare după nivelul mameloanelor). Straturile de material tăiat trebuie cusute împreună. Acest lucru se face astfel încât materialul, atunci când este ud, să nu strălucească atunci când este ud.

Cum să modelezi un model de bikini

Pentru următoarea operație, veți avea nevoie de un model de costum de baie pentru bikini de dimensiuni mari. A-l face este destul de ușor. Topul de bikini este format din două triunghiuri legate prin legături. Este necesar să desenați un triunghi pe hârtie de calc, a cărui înălțime va fi lungimea de la mamelon până la punctul de deasupra acestuia, care se află la nivelul axilei, lungimea bazei este jumătatea inferioară a circumferinței. un singur san.

La întocmirea unui model, este necesar să adăugați 1,5 - 2 cm în partea de jos a triunghiului pentru pliul materialului prin care vor fi introduse legăturile.

Apoi, conform modelului, este necesar să tăiați două triunghiuri simetrice, ale căror margini trebuie prelucrate. Acum, în vârfurile acestor triunghiuri, coaseți cravata, a cărei lungime este mai mică decât celelalte. Și cea mai lungă cravată este trecută prin coturile de la bazele triunghiurilor. Partea de sus a costumului de baie este în mâinile tale.

Pentru acele domnișoare care au sânii mici, partea de sus a bikinilor poate fi ușor ajustată. ÎN partea de sus costum de baie pentru aceasta se introduc cupe de spumă de mărimea potrivită. Cel mai important lucru este să nu uitați să le fixați de țesătură manual cu câteva ochiuri.

Făcând fundul

Pentru bikini din această parte, modelul este un trapez. Înălțimea trapezului ar trebui să fie egală cu jumătate din distanța de la cozisul unui punct paralel cu oasele pelvine, lățimea părții inferioare este jumătate din jumătatea circumferinței superioare a șoldurilor, lățimea părții superioare este distanța dintre interior solduri. Apoi, conform modelului, decupăm detaliile necesare. La fel ca pentru a face partea superioară a unui costum de baie, pentru a face partea de jos veți avea nevoie de o bucată de material pliat în jumătate și cusut împreună. Decupăm elementele necesare. Trapezele trebuie cusute împreună, astfel încât forma piesei de material rezultată să fie o „clepsidră”.

Rețineți că, ca și cu top costum de baie, este nevoie de un pliu în partea de jos pentru a introduce sforile. Acum rămâne să introduceți legăturile în coturile prelucrate și să le legați împreună. Costumul de baie este gata.

Decorarea costumului de baie

Când baza este gata, puteți trece la cea mai interesantă parte a procesului - decorarea costumului de baie.

Să începem cu faptul că șirurile unui costum de baie pot fi decorate cu o varietate de margele. O pereche de margele din plastic sau lemn pe cravate vor da bikinilor tau o dispozitie speciala.

Costumul de baie în sine poate fi complet brodat cu paiete sau puteți face un model din ele folosind șabloane de bikini. De asemenea, strasurile din partea de sus a costumului de baie vor arăta bine. Există, de asemenea, un număr mare de dungi figurate care pot decora atât partea superioară a costumului de baie, cât și partea inferioară. Punem șabloane pentru bikini pe partea costumului de baie, acoperim cu lipici, stropim cu sclipici, scoatem șablonul. Frumoasă poză gata!

De asemenea, puteți folosi broderia la mașină pentru a decora un costum de baie. Este suficient să folosiți fire contrastante pentru a crea un model original.

Cosem o clasă de master pentru costum de baie pentru bikini

Puteți modela un costum de baie de bikini în stilul lui Lady Gaga: faceți fund înalt cu decupaje interesante. Modelul de bază în acest caz este modelul standard de chiloți de damă. Dimensiuni - după măsurători. De exemplu - dimensiunea 44/46.




Prelucrăm decupajele ovale ale trunchiului de înot prin răsucire, coasem cu un ac dublu pe toată lungimea cusăturii. Slefuim cusăturile laterale, așezând alocațiile pe jumătatea din spate. Suprapuneți marginile de sus și de jos. Apoi șlefuim cusătura de jos a chiloților. Luăm un guset de-a lungul fundului. Punem alocațiile pe decupaje pentru picioare spre interior și coasem cu un ac dublu, în timp ce atașăm gusul. Pentru a asigura o potrivire mai strânsă și pentru a preveni întinderea decolteului, puteți pune o bandă elastică subțire în guler. Încordăm marginea superioară, introducem o bandă elastică subțire și coasem cu un ac dublu.

Bikini de fitness este numit pe bună dreptate cea mai frumoasă nominalizare a culturismului. Această competiție este o adevărată sărbătoare a tinereții, a grației și a farmecului. Dar fetele care intenționează să concureze pentru prima dată se confruntă adesea cu probleme neașteptate care pot deruta orice debutantă. O astfel de problemă poate fi achiziționarea unui tricou special conceput pentru performanță.
Puteți cumpăra un tricou gata făcut pentru competiții sau îl puteți coase la comandă.
Sportivii cu experiență preferă a doua opțiune, care garantează o potrivire perfectă. Poti coase fie intr-o garsoniera in care se fac costume pentru sport si dansuri, fie poti comanda online de la cei specializati in acest tip de echipament sportiv.
Ce trebuie să știi despre costumele de baie speciale?

Caracteristici de stil
Pe de o parte, costumul de baie trebuie să sublinieze frumusețea corpului, iar pe de altă parte, trebuie să îndeplinească cerințele organizatorilor competiției. De regulă, corsetul este făcut dens, dar fără umplutură voluminoasă (push-up) și, prin urmare, trebuie să selectați cu atenție dimensiunea cupei: prea mare va rămâne urât în ​​spatele corpului, iar una mică nu vă va permite. pentru a aprecia armonia figurii feminine.

Cerințele pentru trunchiul de înot sunt și mai stricte: din păcate, va trebui să uiți de tanga, spatele trunchiului de înot ar trebui să acopere fesele cu cel puțin o treime, iar în unele competiții chiar jumătate. Pentru ca fundul să se potrivească în spate să arate estetic, fac un asamblare verticală în centru. Astfel poți demonstra fese perfecte fără a încălca cerințele pentru costum. Partea din față a trunchiului trebuie să fie suficient de înaltă, fără tăieturi adânci. Nu confunda sportul cu striptease!
De regulă, costumele de baie sunt făcute fără benzi largi de material pe spate și șolduri. Și, desigur, nu ar trebui să existe bibelouri și alte detalii care să acopere mușchii abdomenului sau spatelui.

Alegerea țesăturii
Acum toate costumele de baie fitness sunt cusute din supplex - un tricou sintetic format dintr-un amestec de poliamidă, poliester, lycra și elastan. O astfel de compoziție conferă materialului densitate, elasticitate, capacitatea de a se întinde în orice direcție și de a nu restricționa mișcarea. Coaseți din supplex echipament sportivși costume de dans, se drapează frumos în pliuri moi, nu se șifonează și nu strălucește. Și alegerea culorilor este uriașă!

Până în prezent, principalii producători de supplex sunt Italia și Coreea. În Coreea, produc țesături destul de subțiri, cu o strălucire caracteristică, adesea chiar și cu o acoperire specială strălucitoare, care se disting printr-un preț relativ scăzut. Supplexul italian arată și costă mult mai mult: mat sau cu un ușor debordare, dens, elastic, se drapează frumos și este de înaltă calitate.
Pentru coaserea unui costum de baie, este suficient un metru de material, această cantitate este suficientă cu o marjă. Prin urmare, este mai oportun să nu economisiți bani, ci să cumpărați material bun care va arăta decent.

Culoare și finisaj
Da, acesta este exact momentul în care îți poți da drumul imaginației! Culorile costumului de baie nu sunt reglementate în niciun fel, așa că trebuie să vă bazați doar pe propriul gust. Este mai bine să renunți la nuanțe „acide” prea strălucitoare, atrăgătoare: o astfel de alegere nu vorbește în favoarea concurentului. Este necesar să țineți cont atât de tonul propriei pielii, cât și de schema generală de culori a imaginii. Este mai bine să alegeți un costum de baie (sau material pentru acesta) în aceeași lumină cu cel care va fi pe scenă, adică alb, nu galben. Nuanța țesăturii se poate schimba dramatic dacă este iluminată cu o lampă fluorescentă albă.

Și, desigur, strasuri! Un costum de baie stralucitor brodat cu strasuri, margele si paiete va crea un aspect luminos si vesel. La competițiile de fitness, paietele pentru corp nu pot fi folosite, așa că un costum de baie luminos va deveni nu doar haine, ci un adevărat decor.

Nuanțe și subtilități
Oricât de dure sunt cerințele, există întotdeauna spațiu de manevră. Fetele îl folosesc pentru a arăta perfect pe scenă, subliniindu-și avantajele și atrăgând atenția de la defecte minore.
De exemplu, slipurile înalte prelungesc vizual picioarele. Această tehnică este cunoscută de mult timp și este folosită pentru corectarea vizuală a proporțiilor figurii - raportul dintre lungimea trunchiului și lungimea picioarelor.
Puteți alege forma corsetului, care pune în valoare în mod avantajos pieptul. În ciuda cerințelor stricte, există mici diferențe care pun un accent diferit. Trebuie să te uiți, să încerci și să alegi ceea ce ți se potrivește cel mai mult!

Pentru fetele care participă la competiții de fitness, fiecare, chiar și cel mai mic detaliu contează. Iar costumul de baie devine nu doar haine pentru urcarea pe scena. Nu, poate fi comparat cu un cadru pentru un diamant de lux: vă permite să creați o imagine întreagă, armonioasă, pune în evidență și subliniază frumusețea corpului. Atenție la toate lucrurile mărunte - asta ajută să ajungi la victorie!

Fetele vin destul de des la sală, după ce au văzut destui sportivi de performanță (și trebuie să spun că sunt extrem de bucuroasă că în prezent sunt vedete de bikini și fitness, și nu modele de podium, câștigătoare ale concursurilor de frumusețe și alte „piei” motivează în prezent femeile și fetele.da oase). Cu toate acestea, este puțin probabil ca cineva să își stabilească imediat obiectivul de a se pregăti și a performa la competiții. Dacă o fată este suficient de consecventă, intenționată și persistentă, mai devreme sau mai târziu ideea de a cânta pe o scenă de amatori i-ar putea veni în mod natural în minte. Și aici începe cel mai interesant, pentru că în absența cunoștințelor măcar teoretice despre cum funcționează totul, pregătirea pentru competiții (nu vorbesc despre componenta principală, „fizică”, ci despre acele mici nuanțe despre care cu greu știe , care nu au participat niciodată la competiții) va fi o căutare foarte complicată, care vă va costa scump atât nervii, cât și banii. Prin urmare, fără a pretinde că sunt original, voi descrie totuși mica, dar totuși, experiența mea de pregătire pentru spectacole cu o descriere a micilor detalii, și nu rezumatul în sine (mai ales că în categoriile feminine hemoroizi cu aspect fizic propriu - coafura, haine, starea pielii etc. etc. - încă mai mult decât la bărbați).

Deci te-ai hotărât să mergi la concurs. Este foarte bine dacă o astfel de idee ți-a venit cu aproximativ 6 luni înainte de sezonul următor. În acest caz, veți avea timp atât pentru a colecta carnea lipsă în cărnurile potrivite, cât și pentru uscare normală. Dacă un astfel de gând ți-a lovit capul într-o lună, atunci nu va ieși nimic bun dintr-o astfel de „pregătire”, deoarece cu siguranță este nevoie de cel puțin o lună pentru o uscare completă într-un mod bun. Prin urmare, primul și cel mai important lucru este să calculați corect timpul și propriile capacități. Alegeți corect sezonul - în ultima lună și jumătate dinaintea competiției, vă veți învârti aproape 100% ca o veveriță într-o roată, așa că în cazul încărcăturilor sezoniere, de exemplu, la serviciu, alegeți totuși un timp mai liniștit. Deși, pe de altă parte, aceeași uscare este mult mai ușor de tolerat dacă ești constant ocupat cu ceva și pur și simplu nu ai timp să te gândești la mâncare și la propria ta dispoziție. În al doilea rând, vei avea nevoie de bani. Mai mult decât atât, cu siguranță, bugetul inițial pe care îl planificați pentru dvs. nu vă va fi suficient - intotdeauna apar cheltuieli neașteptate. Prin urmare, planificați-vă bugetul cu o marjă de 25%. Dar această afacere este de fapt foarte costisitoare și, dacă nu o tratezi ca un hobby care necesită investiții de bani, atunci vei fi foarte surprins de suma de bani pe care trebuie să o umfli (desigur, totul depinde de apetitul). Să încercăm să calculăm. Unele puncte, desigur, pot fi aruncate, atunci când alegi să iei o variantă mai mult sau mai puțin economică, dar, după cum ai înțeles, este puțin probabil să reușești să atingi înălțimi maxime cu investiții minime. Totul este cunoscut în comparație în orice caz, și chiar și în cazul unei forme fizice uimitoare, „scăderea” la nivelul general în alte puncte vă poate oferi un zbor complet. Deci care sunt cheltuielile tale?

(Voi scrie despre IFBB, nu știu nimic despre alte federații). Programul minim este un costum de baie care se potrivește categoriei și pantofilor dvs. Costumele de baie în marea majoritate a cazurilor vor trebui cusute la comandă. În primul rând, pentru că un costum de baie ar trebui să ți se potrivească cât mai bine și ținând cont de figura sportivă „non-standard” din punctul de vedere al producătorilor de masă, nu vei găsi nimic decent printre modelele de magazine. În al doilea rând, pentru că decorarea unui costum de baie cu strasuri este o procedură absolut esențială dacă te descurci în bikini sau fitness corporal, altfel vei arăta decolorat pe fondul general (aceasta se aplică competițiilor mai mult sau mai puțin „mari”, de exemplu, cele raionale. În urban, poate, un costum de baie mai simplu este, de asemenea, potrivit. Deși nu este un fapt, totul depinde de ceea ce va ieși restul)). Opțiunile mai mult sau mai puțin bugetare sunt două. Prima este sa ai o prietena croitoreasa care sa se ocupe de croirea costumului de baie necesar conform descrierii tale, sa stie sa lucreze cu stofele necesare croirii acestuia si in acelasi timp sa nu ceara 10-15 mii pentru munca. A doua opțiune este să contactați o croitoreasă care se ocupă de croitoria de la distanță în masă a costumelor de baie special pentru sportivii concurenți (în acest caz, accesoriile sunt excluse, deoarece persoana cel mai probabil nu se va afla în orașul dvs., costumul de baie va fi cusut în conformitate cu standarde, așa că se poate dovedi că va trebui să-l personalizați singur). Prima opțiune este grozavă dacă puteți descrie în mod clar persoanei de ce aveți nevoie (înălțimea fundului, dimensiunea exactă a cupei, prezența sau absența anumitor cusături etc., precum și exact modul în care doriți să decorați). costumul de baie, până la detaliile modelului). Il prefer. Dacă aveți noroc, atunci veți întâlni 5-7 mii împreună cu strasuri (care nu sunt ieftine în sine + plata pentru munca de atașare). A doua variantă este bună pentru că sute de costume de baie competitive au trecut deja prin mâinile unor astfel de oameni, iar acești oameni înșiși cunosc deja atât cerințele, cât și stilurile „universale” care arată bine pe scenă. Dezavantajul este că nu există accesorii și costumul de baie tot nu va fi unic, deoarece va fi cusut după un model. Decorarea unui astfel de costum de baie poate fi din nou fie modelată, fie puteți încerca să vă puneți de acord cu ceva individual. O altă variantă, nu cea mai rea, este să decorezi singur costumul de baie. Când comandați strasuri în magazinele online, puteți găsi destul preturi bune, iar lipirea în sine cu lipici pentru strasuri conform instrucțiunilor nu este o procedură complicată dacă ai măcar o experiență în lucrul cu acul. În total, opțiunile bugetare pentru un nivel de costume de baie decent și decorat vă vor costa 5-7 mii. Dacă sunteți dispus să sacrificați decorarea, atunci doar croiala va costa 3-4 mii din materialul dvs. Un cuvânt separat despre țesătură. Cel mai adesea este un supplex. Pentru a putea hoinări, trebuie să luați undeva 1 metru (cu o marjă). Un supplex de înaltă calitate vă va costa cel puțin 500 re, deși această țesătură poate fi găsită pentru 200-250 de ruble, totuși, în acest caz, va fi subțire și este puțin probabil să vă mulțumească ochiul cu o nuanță plăcută (câteva cuvinte despre nuanță separat - este de dorit ca nuanța să fie strălucitoare și, în același timp, să arate bine pe pielea bronzată.Și, cel mai important, vi se potrivește. Amintiți-vă, de asemenea, că pe scenă iluminarea nu este galbenă, ci albă și foarte strălucitoare. Iar nuanta costumului de baie va arata cu totul diferit de cea din magazin.Ultimul meu, de exemplu, in magazin a aratat mai mult verde decat albastru.Sub lumina reflectoarelor, culoarea verde a disparut din el, ca o corabie pe mare. Dacă doriți să obțineți o idee mai mult sau mai puțin de încredere, atunci luați în considerare materialul sub lămpi fluorescente strălucitoare). O opțiune fără buget este o croitoreasă care este angajată în cusut costume de baie special pentru competiții, dar nu „de la distanță”, ci individual, sau un studio de croitorie de costume de dans. În acest caz, pentru o croială individuală a unui costum de baie (fără decorațiuni), veți plăti de la 6 mii de ruble. Decorația se plătește separat, atașarea unui stras (excluzând costul său) va costa aproximativ 10 ruble bucata (ținând cont de faptul că pe un costum de baie „decor mediu”, strasurile sunt în mod clar pentru 200-300 de bucăți, sau chiar mai mult, adăugând măriți costul atașării și achiziționării de strasuri, vom obține o sumă foarte normală). În această versiune de croitorie, puteți aplica pentru calitate superioară costum de baie și bijuterii, dar dă-i nu mai puțin de 10 mii, ci mai degrabă în jur de 15, dacă vrei să fie bogat și bine decorat. Este foarte important de știut că, conform regulilor IFBB, un costum de baie trebuie să acopere cel puțin 1/3 din fese. Dacă la competiţiile regionale aproape nimeni cu
Dacă doriți să măsurați cât de mult vă acoperă costumul de baie (deși cu siguranță tanga nu va funcționa și va fi observată), atunci în Cehia, asigurați-vă că „ținuta” dvs. la înregistrare va fi verificată, atât costumul de baie, cât și pantofii, pentru conformitate cu regulile federaţiei. Al doilea este pantofii. Principala cerință pentru care poți fi înfășurat cu pantofi este înălțimea platformei. În IFBB, are dreptul să nu fie mai mare de 1 cm. Și asigurați-vă că, dacă această cerință nu este îndeplinită, vor exista sancțiuni - fie vi se va cere să vă schimbați încălțămintea chiar de pe scenă, fie punctele dvs. fi coborât. Prin urmare, ia cu tine o riglă la magazin și măsoară, judecătorii au un ochi antrenat și se va observa excesul. Cel mai adesea, sandalele din silicon sunt folosite pentru spectacole, care sunt vândute în magazinele de striptease. Sunt bune în mai multe puncte deodată - în primul rând, se potrivesc oricărui costum de baie și nu trebuie să le schimbi în fiecare sezon. În al doilea rând, se așează foarte strâns pe picior și sunt foarte stabili. Alege tocul inaltime maxima unde poti sta si mergi. Prețul emisiunii este de aproximativ 3 mii de ruble, dacă aveți noroc, îl veți găsi mai ieftin. În total, vă va lua de la 6 mii pentru uniforme. Limita superioară nu a fost stabilită.

Bikini de fitness(oficial: Women's Bikini Fitness) este o disciplină sportivă pentru femei, dezvoltată și popularizată de Federația Internațională de Culturism și Fitness (International Federation of Bodybuilding & Fitness, „IFBB”), care a câștigat rapid popularitate datorită divertismentului său ridicat, în primul rând datorită la faptul că principalele elemente competitive sunt prezentarea și defilarea participanților în formă fizică excelentă și aspectul modelului în costume de baie de bikini.

Bikini de fitness „Birthday” - 7 noiembrie 2010. În această zi, Consiliul Executiv Federația Internațională culturism și fitness în cadrul congresului IFBB au recunoscut oficial Bikini Fitness pentru femei ca o nouă disciplină sportivă. Prima competiție a avut loc în 2011.

Fapt interesant: „Women’s Bikini Fitness” este numele oficial corect. În Rusia, cel mai adesea, acest sport se numește „bikini fitness” (și pur și simplu „bikini”), iar în țările vorbitoare de limbă engleză sunt folosite ambele opțiuni: „bikini fitness” și „bikini fitness” (și, de asemenea, pur și simplu „bikini”, daca este clar despre ce vorbim despre competitii sportive)

2. Cel mai atletic și mai frumos

Orice bărbat din Rusia știe cât de evlavios și atent tratează fetele noastre aspectul lor. Și acum este cunoscut nu numai nouă, ci întregii lumi. Și înainte de a contrazice această afirmație, uitați-vă la evaluarea rezumată IFBB 2017 Bikini Fitness Elite din decembrie 2017: 5 dintre primii 10 sportivi reprezintă Rusia, iar Top 100 include 22 de sportivi ruși în bikini.

Și deși la sfârșitul anului 2018 am fost puțin lăsați deoparte în clasament, nu se poate spune că încă nu suntem cei mai atletici și frumoși:

3. Cerințe de aspect pentru participarea la concursuri

Pentru concurenți bikini de fitness IFFB a formulat o serie de cerințe pentru apariția bikinstock-urilor în detaliu suficient și, în același timp, fără detalii stricte, referitoare la un costum de baie, pantofi, machiaj și alte elemente ale imaginii unui sportiv. Mai jos luăm în considerare fiecare dintre ele în detaliu.

Toate informațiile de mai jos se bazează pe cerințele articolului 6 ( „Articolul 6 – Prejudecare și finală: ținută pentru toate rundele”) din Regulile IFBB pentru competițiile de fitness Bikini publicate oficial în ediția 2017, care au fost în vigoare în 2018 și sunt încă relevante pentru 2019 („REGULILE IFBB SECȚIUNEA 7: EDIȚIA 2017 DE BIKINI FITNESS PENTRU FEMEI”). Am încercat să prezentăm cât mai clar toate cerințele pentru apariția participanților, permițând unele libertăți stilistice în prezentare, dar transmițând cât mai exact esența acestora.

Secțiunea 6.1. Cerințe de aspect (codul vestimentar) pentru toate rundele

1. Costumul de baie trebuie să fie opac și din două piese (adică separat)

2. Culoarea, materialul, textura, decorațiunile de pe costumul de baie și stilul acestuia, precum și culorile și stilul pantofilor de pe tocuri sunt la latitudinea participanților, cu excepția cazurilor menționate mai jos.

3. Grosimea maximă admisă a tălpii pentru tocuri înalte este de 1 cm, iar lungimea maximă admisă stiletto este de 12 cm. Nu sunt permise pantofi cu platformă.

4. Slipul în costum de baie trebuie să acopere cel puțin 1/3 din regiunea fesieră și toată regiunea frontală. Costumul de baie trebuie să fie de bun gust. Costumele de baie tanga sunt strict interzise

5. Aspectul va fi verificat (pentru respectarea cerințelor specificate) în timpul înregistrării oficiale a participanților

Secțiunea 6.2. Coafarea părului este permisă

Aceasta este o afirmație atât de simplă. Și apropo, puțini dintre participanți au reușit cu adevărat să profite de stilul 100%, deși, citind regulamentul, vom găsi o indicație clară pentru procedura de evaluare de către arbitri: „... Evaluarea participanților, plecând de la impresia generală de forma fizica, trebuie sa tina cont de coafura...”. Ocazie grozavă, întrebați antrenorul 😉

Secțiunea 6.3. Bijuteriile nu sunt permise, cu excepția verighetei, a brățărilor și a cerceilor. Concurenții nu trebuie să poarte ochelari, ceasuri de mână, peruci sau orice fel de dispozitive de modelare a corpului, cu excepția implanturilor mamare. Implanturile sau injecțiile cu fluide care pot modifica forma naturală a oricărei alte părți ale corpului sau mușchilor sunt strict interzise și pot duce la descalificarea concurentului.

Secțiunea 6.4. Folosirea machiajului autobronzant și a bronzantelor, care pot fi îndepărtate cu ușurință, este strict interzisă. Dacă machiajul se desprinde la prima încercare de a-l îndepărta, concurentul nu va avea voie să intre pe scenă. Vopselele pentru piele artificială sau nuanțele cu autoaplicare sunt permise numai dacă sunt aplicate cu cel puțin 24 de ore înainte de începerea competiției. Se pot aplica metode profesionale de aplicare a produselor autobronzante (manual, cu pulverizatoare sau folosind cabine automate de machiaj) cu conditia sa fie aplicate de catre firme specializate si personal calificat. Paietele de tot felul, colorarea „aurie” sau aplicarea de strasuri pe corp sunt interzise, ​​indiferent de cine le-a aplicat pe corpul participantului, si indiferent de metoda de aplicare (separat sau ca parte a unei lotiuni sau creme de nuantare).

Desigur, standardul de facto este machiajul Jan Tana, dar Pro Tan și-a actualizat și linia de produse și are un contract oficial de sponsorizare cu IFBB din 2015.

Secțiunea 6.5 Aplicarea excesivă a uleiului pe corp este strict interzisă; cu toate acestea, cremele hidratante și uleiurile de corp pot fi folosite cu moderație

Secțiunea 6.6 Arbitrul șef al IFBB la competiție (sau reprezentantul său desemnat) are dreptul de a decide asupra conformității. aspect participanții la cerințele regulilor și standardelor estetice general acceptate. În caz de nerespectare, participantul poate fi descalificat

4. În loc de postfață

Sperăm că acest articol vă va ajuta să înțelegeți puțin despre ce este un bikini fitness și care sunt cerințele participanților. S-au lăsat multe în culise, dar vom încerca totuși să completăm acest articol. Dacă aveți comentarii sau idei,
scrie-ne la [email protected] site-ul web. Și bineînțeles, victorii pentru tine, cel mai atletic și frumos al nostru!
Echipa magazinului online „Bikinyashka.ru”

Utilizarea totală sau parțială a acestui material este permisă dacă specificați un hyperlink indexat activ către acest material