Antrenori care lucrează în sala de sport din Zhulebino

Cum merge antrenamentul?

Încălzire - pe covorașe moi, pistă acrobatică și trambulină cu implementarea celor mai simple elemente de gimnastică.

Partea principală a lecției sunt exerciții pe peretele suedez, piste de acrobație și trambuline și echipament de gimnastică. Diverse stăpâniri, capriole înainte și înapoi, diverse poziții de mână. O atenție deosebită se acordă dezvoltării corsetului muscular, static special și exerciții dinamice din gimnastică.

De ce merită să faci gimnastică?

Gimnastica este unul dintre cele mai versatile și armonioase sporturi. Exercițiu fizic aici sunt însoțite de dezvoltarea flexibilității, coordonării mișcărilor și plasticității. Gimnastica este relevantă nu numai pentru copii, ci și pentru copiii de toate vârstele și adolescenții. Potrivit medicilor, acum este aproape imposibil să găsești copii sănătoși printre școlari, iar motivul pentru aceasta este lipsa activității fizice. Slab corset muscular pur și simplu incapabil să facă față stării continuu la birou timp de câteva ore. Ca urmare a problemei cu postura.

Avantajul incontestabil al gimnasticii este că poate interesa un copil de aproape orice vârstă. Pentru preșcolari asta forma de joc orele, iar cu copiii mai mari acestea sunt elemente de acrobație, copiii din clasă sar mult pe trambulină, învață să facă standuri și alte elemente.

Gimnastica pentru copii este un sport aplicat - copiii dobândesc abilități care pot fi utile în viața de zi cu zi.

Clasele sunt foarte interesante și dinamice și, cel mai important, cu rezultat vizibil. Ce adolescent nu vrea să învețe să facă capriole, să meargă pe mâini și să facă alte trucuri. Mai ales când se poate face absolut în siguranță. Copiii nici măcar nu observă ce primesc sarcina completa a întregului aparat motor în timpul orelor.

Prin activități, copiii nu doar cresc indicatori fizici. Ei învață să-și controleze corpul.

Sala gimnasticăîn Zhulebino

Lecție de probă gratuit!

Programul sălii de la 10:00 la 20:00

Vom fi bucuroși să-i vedem pe toți cei care vor!

Marina
27.01.2020

Evaluat de Marina

Eu și fiica mea ne exprimăm recunoștința antrenorilor Vladimir Zrelov și Pavel Zrelov pentru antrenamentul interesant! Abordare individuală, în ciuda câte persoane din grup sunt implicate în același timp. Atât Vladimir, cât și Pavel sunt antrenori amabili, calmi, atenți. Fiica mea este gata să exerseze în fiecare zi! Mulțumesc mult pentru munca minunată!
În general, european centru de gimnastică ne place foarte mult - echipament cool, posibilitatea de a vă înscrie online la cursuri la un moment convenabil pentru noi și nefiind legat de un anumit moment, un număr mare de centre în toată Moscova! Super! Suntem foarte multumiti!

Darya
10.01.2020

Primul concurs „Ieșire în vigoare”! suntem încă foarte departe de categorii, dar copiii (mai ales adulții) au încercat! Mulțumim EUROPEGYM-ului nostru (Lokomotiv) pentru organizarea excelentă a competiției, pentru atmosfera festivă, incitantă, pozitivă! A fost deosebit de interesant să urmăresc copiii mai mari (în special, fiica), cu ce luptă, conștientizare și responsabilitate au abordat testul, ceea ce a fost neașteptat pentru mine. Rezultatele copilului mai mare m-au bucurat foarte mult (locul 47 din 134 de copii din grupa de vârstă 7-11 ani)! Cel mai mic, desigur, s-a distrat mai mult și a picat jumătate din teste, ei bine, ce să ia de la un omuleț mic, huligan-shilopopny, care nu are încă 4 ani! Dar cel mai plăcut lucru este că absolut toți copiii au primit medalii, mingi și brățări de cauciuc „Exit to Strength”, așa că finalul competiției a fost cu adevărat festiv, vesel și luminos! Multe mulțumiri antrenorilor noștri Konstantin Pavlov (fiica antrenatoare - 7-11 ani) și Alexander Smirnov (fiul antrenamentului - 3-5 ani). Toată lumea merită un premiu! Păcat că în mare sport doar 3 medalii!

Maria
01.01.2020

Evaluat de Maria

Învățăm cu fiica mea într-un grup de 1,5-3 ani de câteva luni. Centru excelent, mulțumește că tot inventarul este în stare excelentă, curat. Mulțumiri speciale antrenorului nostru Gareev Radmir. Este minunat, cu o abordare foarte atentă, calmă și prietenoasă față de copii. Curriculum-ul este variat și bogat. Copilul așteaptă cu nerăbdare cursurile și este foarte fericit. Multumesc mult lui Radmir pentru atitudine si munca sa!

Julia
16.12.2019

Feedback de la Julia

Suntem angajați în centru cu întreaga familie: părinți din grupa 18+ în același timp cu copii din grupa 5-7. De fiecare dată când mergem la curs, este ca o vacanță. Acest centru este doar o mană cerească pentru noi: 1) abonament de familie, 2) puteți începe să exersați de la orice nivel de pregătire - toată lumea primește în mod esențial sarcina individuală. Am început cu zero pregătire. 3) Antrenament simultan pentru întreaga familie - nimeni nu se plictisește la colț. 4) program flexibil al cursurilor - poți merge la grupa ta de vârstă în orice zi, la orice antrenor. 5) Vreau să notez în special disciplina în clasă. Formatorii sunt zâmbitori, politicoși, dar consecvenți.
Timp de șase luni, copiii au devenit vizibil mai puternici și s-au tras în sus. Dacă în Școala Sportivă de Tineret se antrenează cu cei capabili și se concentrează pe cei puternici, atunci aici se antrenează cu toată lumea și se bucură că se autodepășesc chiar și în lucrurile mărunte. Vă mulțumim că faceți sportul distractiv!

Olga
11.12.2019

Feedback de la Olga

Aș vrea să-i mulțumesc minunatului antrenor Radmir Gareev! Datorită bine concepute procesul de instruire fiul merge bucuros la cursuri, iar apoi, cu nu mai puțină bucurie și mândrie, întorcându-se de la antrenament, declară: „Bine am făcut astăzi!” Fiul a devenit mai interesat de un stil de viață sportiv, care l-a afectat imediat pe al lui dezvoltarea fizică. Atat copiii cat si parintii sunt foarte multumiti de rezultatul cursurilor! Mulțumesc mult!

Olga
07.12.2019

Feedback de la Olga

Fiul meu a participat la un grup condus de Dmitri Kalyuzhny din septembrie. Copilul învață cu mare plăcere și nu vrea să meargă la cursuri cu nimeni altcineva. Rezultatul a fost vizibil într-o lună. Combinația perfectă între disciplină și capacitatea de a înțelege și de a comunica cu copiii. Multumesc mult pentru profesionalism.

Până în prezent, clubul de gimnastică „Dinamo-Moscova” a primit numele de două ori campion olimpic M.Ya. Voronin, format în 1989, devenind succesorul Școlii sportive de gimnastică a Consiliului Orășenesc Moscova „Dinamo”, pregătește sportivi de cea mai înaltă calificare, membri ai echipei naționale a Rusiei.

Complexul de gimnastică „Dynamo”, construit în 1974, este unul dintre cele mai bune rusești baze sportive atât în ​​ceea ce privește echipamentul logistic, cât și cel sportiv. sala dimensiunea 55x36 m. în diferiți ani a devenit arenă de antrenament cele mai mari concursuri: jocuri Olimpice 1980, Campionatul Mondial din 1981, Jocurile de bunăvoință din 1984, iar în 1998, după o revizie majoră, sala a fost baza de antrenament pentru Mondial Jocurile Tineretuluiși a fost foarte apreciat atât de sportivi, cât și de funcționarii din sport.În februarie 1995, la inițiativa Asociației de Cultură Fizică și Sport a orașului Moscova și pe baza Acordului privind activitățile comune ale MGFSO cu MGO „Dinamo”, Școala de sport. pentru Gimnastica artistică a fost creat. Baza club de gimnastică Dinamo Moscova a fost dotată cu seturi moderne de echipamente de gimnastică și inventar, au fost rezolvate problemele de personal și a fost selectat un personal antrenor calificat.

În timpul care a trecut de la organizarea clubului de gimnastică Dinamo-Moscova, Maeștri onorati ai sportului, maeștri ai sportului clasa internationala, campioni repetați și câștigători ai campionatelor mondiale, europene și ruse: Alexey Voropaev, Serghei Harkov, Alexei Bondarenko, Lyudmila Yezhova, Yuri Kryukov, Pavel Koshevoy, Alexei Kokhachev. În echipa națională a orașului Moscova sunt peste 60% dintre elevii școlii Dinamo. Clubul angajează un grup de antrenori care au pregătit campioni olimpici, mondiali și europeni, care se numără printre cei mai buni specialiști ai lumii: Dmitri Derzhavin, Nadezhda Maslinnikova, Valery Alfosov, Nadezhda Galtsova, Vyacheslav Selifanov, Anatoly Zabelin, Vladimir Artamonov, antrenori coregrafi Olga Teplova, Elena Kapitonova, Olga Khraputskaya. Este suficient să spunem că în ultimii 15 ani, clubul a pregătit 10 Maeștri Onorati ai Sportului, iar în prezent are 14 antrenori care poartă titlul onorific de Antrenor Onorat al Rusiei. Peste 300 de persoane sunt angajate în gimnastică artistică tineri sportivi care învață elementele de bază ale gimnasticii artistice, precum și un grup de veterani care nu se pot despărți de sportul lor preferat. În prezent, tradițiile stabilite de profesori talentați sunt menținute și continuate cu succes de antrenorii tineri și experimentați de astăzi ai clubului, sub îndrumarea antrenorilor onorati ai Rusiei A.G. Zudina și V.I. Melnikov. Unul dintre cele mai mari evenimente ale clubului de gimnastică „Dinamo-Moscova” este turneul anual tradițional pentru Cupa lui Mihail Voronin, care în 2013 a avut loc pentru a douăzecea oară. Reunește cei mai puternici sportivi din lume, participanți la Campionatele Mondiale, Europa și Jocurile Olimpice.