Louez une salle de yoga pour courir. Studio dans le grenier qui ressemble à un salon de spa coûteux surplombant le centre commercial Tsvetnoy

Location salle de yoga nous ne sommes pas du tout chers pour le centre de Moscou, les salles de yoga sont situées dans un centre d'affaires près des stations de métro Novoslobodskaya et Mendeleevskaya, le trajet dure environ cinq minutes à pied. Cela vous permettra de nous trouver facilement et de vous y rendre dans les plus brefs délais.

Dans notre studio, des salles de yoga sont louées au prix de 300 roubles de l'heure, tous les jours de 7h00 à 24h00, appelez, venez voir.

  • Dans chaque salle : miroirs, équipement musical, ventilation d'alimentation et d'extraction, climatisation.
  • Il y a des tapis, des blocs et des ceintures pour le yoga, des chaises et des tables, des canapés en cuir.
  • Il y a un linoléum de danse pour les cours de step et de flamengo.
  • La salle peut être louée 24h/24.
  • Vestiaires hommes et femmes confortables avec douches.
  • Une grande salle avec des canapés et des tables où vous et vos clients pouvez boire du café et du thé en attendant les cours.
  • Notre administrateur vous aidera toujours et guidera vos clients.
  • Nous sommes situés dans le centre de Moscou, à 5 minutes à pied de la station de métro Novoslobodskaya (10 minutes des stations de métro Dostoevskaya et Mendeleevskaya).

Salle 23 m 2 (№5)

300 roubles/heure - en semaine jusqu'à 17h00

500 rub/heure - le reste du temps

Une excellente salle pour des cours individuels et des groupes jusqu'à 5 personnes.

Salle 40 m 2 (№6)

900 roubles/heure - de 19h00 à 22h00

500 roubles/heure - à partir de 22h00

700 roubles/heure - week-end

Salle 52 m 2 (№1)

500 roubles / heure - en semaine jusqu'à 18h00

500 roubles/heure - à partir de 22h00

700 roubles/heure - week-end

Hall 55 m2 (№4)

500 roubles / heure - en semaine jusqu'à 18h00

1000 roubles/heure - de 19h00 à 22h00

500 roubles/heure - à partir de 22h00

700 roubles/heure - week-end

Salle 63 m 2 (№2)

600 roubles/heure - à partir de 22h00

800 roubles/heure - week-end

Salle 76 m 2 (№3)

600 roubles / heure - en semaine jusqu'à 18h00

1300 roubles/heure - de 19h00 à 22h00

600 roubles/heure - à partir de 22h00

800 roubles/heure - week-end

Location d'une salle pour la nuit 600 roubles par heure - à partir de trois heures.

RÉSERVER UNE SALLE

  • Équipement de la salle de yoga :

Notre salle de yogaéquipé de toutes les technologies - des équipements modernes vous permettront de dispenser des cours avec un maximum de confort. Nous fournissons tout outils nécessaires pour le yoga. Ainsi, par exemple, les blocs d'air et de lumière (briques) vous permettent de créer un support supplémentaire entre les parties du corps et le sol lorsque divers exercices. Les sangles aident à atteindre la tension nécessaire dans de nombreux asanas. Les couvertures peuvent être utiles pour la pose Shavasana, car dans cette position, la température corporelle est considérablement réduite et la couverture ne vous laissera pas geler, les couvertures sont également utilisées pour soutenir la tête dans une position du corps inversée, ainsi que dans les poses de repos et beaucoup plus. Le revêtement de sol est en stratifié, ce qui permet de se déchausser sans hésiter sans craindre d'attraper froid ou de glisser.

  • Eclairage et ventilation de la salle de yoga :

L'atmosphère et l'air ambiant affectent également la qualité des cours. Nos salles de yoga sont à louer équipées d'un excellent système de ventilation. Un puissant système de ventilation et de climatisation apporte de l'air frais à la salle tout au long de la séance, ce qui évite les vertiges, les maux de tête et l'inconfort. L'éclairage crée également un environnement confortable et vous aide à mieux vous concentrer sur les exercices.

  • Comment choisir la bonne salle de yoga ?

Trouver un espace de yoga adapté n'est pas aussi simple qu'il y paraît à première vue. Les principaux critères à respecter salle de yoga- il s'agit de l'emplacement des locaux, des équipements, de l'éclairage et de la ventilation, de la superficie et des établissements qui se trouvent dans le quartier.

Location salle de yoga

Peut-être que l'un des principaux critères de location d'une salle de danse pour le yoga est la superficie de la salle, chacun des participants au cours a besoin d'un espace personnel pour effectuer un exercice particulier. Il est impossible de se concentrer et de tout faire correctement s'il y a très peu d'espace autour. C'est pourquoi louer une salle de yoga à Moscou un processus très long, trouver une chambre appropriée est assez difficile. Il doit être basé sur le nombre de participants à la leçon. Nous vous proposons la location d'une salle de yoga avec tout le matériel nécessaire et dans des conditions optimales. L'aspect pratique, l'accessibilité et le confort sont nos principales priorités.

Yoga - louer une salle et le silence environnant

Le yoga est un processus d'équilibrage spirituel. Les cours de yoga nécessitent une certaine tranquillité. La pratique montre que faire du yoga dans un environnement bruyant n'est pas seulement occupation effective, mais provoque également des sensations d'irritation. La salle de yoga doit être protégée autant que possible des bruits extérieurs - ce sont des clubs, des restaurants et de nombreux autres lieux de loisirs avec un niveau de bruit accru.

Nous sommes situés dans un centre d'affaires, des bureaux sont situés à côté de nous et un quartier résidentiel est situé un peu plus loin - tout cela est un indicateur de calme et de silence pendant les cours. Yoga - location de salle avec nous - c'est la solution parfaite pour vos cours et formations.

LOUER UNE SALLE DE YOGA

Aujourd'hui, l'attitude envers le yoga est devenue quelque peu différente. À Inde ancienne c'était une philosophie, dans le monde moderne - une façon d'influencer, de manière positive, l'état physique et spirituel.

Si vous décidez d'ouvrir un centre où le yoga sera enseigné, salles à louer doit être recherché en premier. Pour la salle, généralement, le plus d'exigences. Il doit être spacieux, lumineux, équipé de la climatisation.

Selon l'orientation du yoga dans votre centre, vous pouvez louer des salles avec possibilité de remise à neuf. Il s'agit du mouvement anti-gravitationnel qui est à la mode aujourd'hui. Ici, vous ne pouvez pas vous passer de luminaires spéciaux au plafond pour les hamacs et les cordes. Les cours se déroulent en musique, pensez donc à l'accompagnement audio. Il ne sera pas superflu de pouvoir démontrer la vidéo. Et, bien sûr, vous ne pouvez pas vous passer de toilettes, d'une douche et d'un vestiaire.

Si tu veux louer une salle de yoga- contacter l'agence Holiday Academy. L'expérience nous permettra de choisir l'option la plus appropriée pour vous en termes de taille, d'emplacement et d'équipement de la salle.

Quelles salles sont adaptées au yoga ?

Pendant le cours, les gens méditent, se détendent, testent les capacités de leur corps. C'est pourquoi il est si important de trouver une pièce qui tiendra compte des facteurs suivants :

Emplacement idéal. Louer une salle de yoga à Moscou, peut être différent : une petite surface est adaptée aux zones de couchage, si vous souhaitez travailler dans ce sens en centre-ville, vérifiez qu'il y a un parking à proximité, un échangeur de transport. Nous mettrons à disposition une chambre fonctionnelle, nous occuperons des éléments supplémentaires : tapis, oreillers, coussins, coins, couvertures et cordes. Vous serez à l'aise et satisfait.

Le coût des locaux. Si vous prenez une salle de yoga dans le centre de Moscou, le montant sera alors plus élevé qu'en périphérie ou dans un quartier résidentiel.

À commodités dans la salle de yoga. La première chose à laquelle vous devez faire attention est le sol. Choisissez une salle dont le matériau est le carrelage en céramique ou le parquet en bois. Nous nous occupons de la chaleur - chauffage au sol, si vous avez choisi la céramique. Nous savons que l'adhérence doit être excellente, car nous portons souvent des chaussettes ou même pieds nus. La ventilation de la pièce ou la climatisation est requise, ainsi que la présence de fenêtres. De plus, vous pouvez proposer aux invités de boire du thé, embaucher un professeur individuel ou décorer la salle avec des bougies. Cela vous donnera l'occasion de vous détendre et de profiter de votre entraînement.

Holiday Academy propose les meilleures salles de yoga à louer à Moscou

Trouvez le bon salle de yoga à louer pas du tout facile, car lors du choix, vous devez prendre en compte de nombreux facteurs - de la taille et de l'emplacement de la pièce au système de ventilation et au sol du hall. Confiez cette activité à des professionnels.

L'agence "Festive Academy" a une relation contractuelle avec les propriétaires de salles dans tout Moscou. Plus de 800 options de salles dans différents domaines, y compris des salles de danse et de yoga. Vous pouvez louer la salle pour n'importe quelle durée. Nous avons également un service "location à l'heure de salles de yoga dans le centre de Moscou".

Nous espérons que vous serez satisfait de la coopération avec l'agence Holiday Academy.

Besoin d'une salle pour cours de yoga à Moscou?

Yoga Studio Project-Development se fera un plaisir de vous recevoir et de louer son espace.
Nous avons 3 salles confortables pour le yoga et diverses pratiques ainsi qu'un beau coin salon.

Pour plus des informations détaillées contacter par téléphone : +7 915 007 1 108

Nos salles - salles "Espace" et "Feu"- idéal pour évènements sportifs, pour le yoga et les arts martiaux, elles sont également équipées pour les cours de danse classique. Les salles peuvent être utilisées comme plate-forme pour diverses conférences, formations, séances photo et projections vidéo.

Les salles sont équipées d'un projecteur, d'un paperboard (tableau), d'une glacière.

Si vous n'êtes pas sûr que les salles par zone vous conviennent, venez, nous vous dirons et montrerons tout !

Le coût de la location des salles de yoga en semaine :

* le week-end, le coût est égal au coût du temps de soirée

Règles de location :

1. Prépaiement 100 %
2. Le prépaiement est remboursable à 80 % si l'annulation est effectuée moins de 10 jours calendaires à l'avance et n'est pas remboursable si l'annulation est faite moins de 7 jours calendaires à l'avance.

Salle "Espace" 60 m² espace créatif parfait pour votre événement. Il y a tout équipement nécessaire pour les cours de yoga et d'arts martiaux.

Type d'événement :
Équipement:
Capacité: Jusqu'à 25 personnes

Salle "Feu"32 m² espace créatif, il y a tout ce dont vous avez besoin pour le yoga, la danse et les arts martiaux.

Type d'événement : Conférences, Formations, Photographie, Projections vidéo, Sports et Fitness
Équipement: Projecteur, paperboard/tableau blanc, Mur suédois, Refroidisseur
Capacité: Jusqu'à 18 personnes


La salle "Terre" est très pratique pour les mini-groupes et les leçons individuelles, ainsi que pour les pratiques de méditation. Il y a tout ce dont vous avez besoin pour le yoga. La salle est équipée d'un mur suédois.

Type d'événement : Conférences, Formations, Photographie, Projections vidéo, Sports, Fitness, Méditation, Massage

Équipement: Projecteur, paperboard/tableau blanc, glacière
Capacité: Jusqu'à 4 personnes

Une véritable usine de yoga dans une ancienne usine

Photo: Olga Shangina

Spécificité

Yoga dans les airs Un hamac spécial aidera à s'accrocher à l'envers: la colonne vertébrale, serrée par une position assise constante au bureau, sera mieux étirée, l'appareil vestibulaire sera renforcé. Certains disent que c'est comme voler.

Types de yoga

Yoga dans les airs, yoga ascendant, tattva yoga, tantra yoga, début de yoga pour débutants, yoga mince, yoga l'après-midi, yoga Iyengar, yoga 23, hatha yoga, kundalini yoga, yoga pour la grossesse, yoga pour les femmes, yoga pour les colonne vertébrale, ashtanga vinyasa, yoga thérapie, yoga pour enfants, surya et chandra yoga, yoga dynamique, yoga universel, yoga nidra, pranayama.

Au-delà du yoga

Respiration holotropique, massage yoga, pratiques de danse, séances individuelles, services de spa, consultations astrologiques et psychologiques, séminaires thématiques, concerts, voyages, produits de yoga, reiki, cafés, déjeuners d'affaires végétariens.

École de yoga de Moscou

Trois studios de yoga près du métro

Spécificité

Photo: www.mos-yoga.ru Yoga en couple. Les créateurs du centre demandent que cette méthode ne soit pas confondue avec le tantra - aucun exercice sexuel n'est supposé ; les partenaires sont sélectionnés en fonction non pas du sexe, mais de données physiques. Les asanas sont exécutées avec un partenaire afin que les pratiquants s'entraident pour approfondir un backbend ou détendre un dos tendu. En travaillant par paires, vous obtenez en fait instructeur individuel. Et en aidant votre partenaire, vous commencez à mieux comprendre les asanas.

Types de yoga

Yoga en couple, acroyoga, yoga du midi, yoga Iyengar, hatha yoga, yoga pour femmes enceintes, kundalini yoga, sukshma vyayama, ashtanga vinyasa, yoga pour la colonne vertébrale, yoga dans les airs, yoga pour enfants, yoga nidra, pranayama.

Au-delà du yoga

Séminaires, salon de thé et goûters, formation de professeurs, voyages.

Prana

L'un des centres les moins chers - en même temps avec des professeurs expérimentés


Photo: www.pranayoga.ru

Spécificité

Bas prix. Jusqu'à 18h30, une heure et demie de pratique coûtera 350 roubles, après quoi le prix augmentera de cent roubles. Il existe un système d'abonnement qui peut être payé en ligne. L'atmosphère est ascétique, mais il y a beaucoup de salles et de classes.

Types de yoga

Prana yoga (identité visuelle du centre), hatha yoga, pratique féminine, yoga pour femmes enceintes, ashtanga vinyasa, yoga nidra, Yoga himalayen, Iyengar Yoga, Kundalini Yoga, Sivananda Yoga, Critical Spine Alignment Yoga, Sukshma Vyayama, Yoga pour enfants, Senior Yoga, Pranayama, Universal Yoga, Mandala Yoga, Indian Dance Yoga.

Au-delà du yoga

Massages, aïkido, atelier de peinture, séminaires, cafés. La chose la plus intéressante est flottante : méthode efficace renoncer à tous les soucis, allongé dans l'eau salée dans l'obscurité totale. Une heure de privation sensorielle passée dans un état quasi fœtal, si ce n'est un substitut aux vacances, sera au moins relaxante.


Photo: www.kerala-ayur.ru

Spécificité

Une approche intégrée de la question. Dans le palais de yoga sur Michurinsky Prospekt, il est possible d'aller voir un médecin ayurvédique. Il regardera le blanc de ses yeux, lui demandera de tirer la langue, de compter son pouls, de préciser ce qu'il veut faire et de rédiger une ordonnance pour tel ou tel cours de yoga, massage à l'huile ou cours de nettoyage - panchakarma. Le yoga est enseigné ici par des Indiens vedettes - gagnants de compétitions de yoga, yogacharyas certifiés.

Types de yoga

Power yoga, hatha yoga, yoga de la grossesse, yoga nidra.

Au-delà du yoga

Ayurveda, astrologie védique, séminaires, massage, ostéopathie, reiki, cafés, produits de yoga. Facebook annonce périodiquement cours gratuits pour les débutants.

Satnam

Un studio de yoga avec un accent particulier sur les pratiques des femmes et les avantages pour les étudiants, les retraités et les employés du gouvernement

Spécificité

Photo: www.satnam.ru Tout pour les femmes. Le cours de la fondatrice du studio Natalia Kuzmicheva "Mandala des énergies féminines" mérite une attention particulière - 100 cours basés sur le hatha et le kundalini yoga dédiés à la femme moderne, à son état intérieur et à son bien-être. Kuzmicheva, professeur de yoga avec 20 ans d'expérience, a formé un cours de 10 semaines en tenant compte des phases de la lune et semble enseigner comment retrouver vigueur et beauté, à l'instar des déesses indiennes.

Types de yoga

Yoga pour femmes, yoga pour femmes enceintes, yoga pour le visage, yuddha yoga, naad yoga, kundalini yoga, hatha yoga, yoga pour la colonne vertébrale, yoga nidra, yoga vocal, yoga du midi, cours individuels.

Au-delà du yoga

Séminaires de formation, ostéopathie esthétique, cours d'astrologie, massage, conseils psychothérapeutiques, voyages, cafés, produits de yoga.

Endroit savoureux

Centre de yoga, ballet, capoeira et autres pratiques de bien-être et de danse dans le passage Novinsky


Photo: Olga Shangina

Spécificité

Yoga dans le centre d'affaires - en conséquence, les premiers cours commencent à sept heures et demie du matin et les employés des entreprises situées dans le passage peuvent prendre une collation dans un café végétarien.

Types de yoga

Psi-yoga, yoga vocal (méthodes de Dmitry Serebrovsky), tri-yoga, yoga-23, yoga slim, yoga à midi, yoga à langue Anglaise, yoga kundalini, hatha yoga, yoga gymnastique, yoga universel, yoga pour femmes enceintes, yoga pour enfants, yoga Iyengar.

Au-delà du yoga

Boxe thaï, capoeira, qigong, taijiquan, stretching, fusion tribale, jazz moderne, cours de ballet pour adultes, enfants et adolescents, danse moderne et improvisation, massage, café, produits de yoga.

Yoga 108

Un petit studio de hatha yoga pour les fans des pères fondateurs - Mikhail Baranov et Ilya Zhuravlev

Spécificité

Photo: www.yoga108.com Deux professeurs de yoga bien connus - Mikhail Baranov et Ilya Zhuravlev - ont ouvert leur studio après de nombreuses années de pratique et d'enseignement dans divers centres russes. Maintenant, dans un petit sous-sol de Pokrovka, ils enseignent le bon hatha yoga, organisent des séminaires et emmènent périodiquement des groupes dans des "lieux de pouvoir" - de Gokarna à Halkidiki. Les deux maîtres ont un sérieux esprit spirituel et expérience physique, qui comprend non seulement des pratiques à long terme de yoga et de thérapie par le yoga, mais également une formation humanitaire classique: Baranov a étudié en tant que musicien de jazz et Zhuravlev - une maîtrise en philosophie à l'Université d'État russe des sciences humaines.

Types de yoga

Yoga-108 (méthode d'auteur des fondateurs du studio), ashtanga vinyasa, yoga pour femmes enceintes, yoga pour la colonne vertébrale, yoga pour l'appareil locomoteur, yoga nidra, pranayama.

Au-delà du yoga

Massage yoga thaïlandais, danse classique indienne odissi, cours particuliers, cours de certification pour professeurs, séminaires thématiques, cours d'anglais pour yogis et danseurs, concerts, voyages, fournitures de yoga.

Fédération de Yoga

Mini-réseau de centres de yoga dirigé par le charismatique Sergey Litau


Photo : www.kundalini.ru

Spécificité

Débarrassez-vous des dépendances ici. Sergei Litau lui-même ne cache pas le fait qu'à un moment donné, il a expérimenté divers produits chimiques et se débarrasser des addictions grâce au kundalini yoga. Dans les centres de la Fédération de Yoga, on ne traite formellement personne pour rien, mais exercices de respiration En pratique, ils contribuent à la production d'endorphines. L'énergie notoire de la kundalini ne montera pas immédiatement le long de la colonne vertébrale, mais il sera certainement plus facile d'arrêter de fumer.

Types de yoga

Tri yoga (méthode Kali Ray), kundalini yoga, hatha yoga, sukshma vyayama, yoga traditionnel, yantra yoga, ashtanga vinyasa, yoga iyengar, yoga shivananda, yoga pour la colonne vertébrale, yoga-23, yoga pour enfants, yoga pour femmes enceintes, yoga pour perdre du poids, yoga pour femmes.

Au-delà du yoga

Qigong, méditation, massage, yoga au bureau, voyages de yoga en Inde, en Thaïlande et en Géorgie.

Bikram Yoga Moscou

Deux studios de yoga chaud à Moscou

Spécificité

Photo: www bikram yoga ru En fait, le yoga chaud : sous les pistolets à air chaud, il est très facile d'imaginer le sable chaud d'une plage indienne. Les muscles s'étirent mieux, les kilogrammes disparaissent d'eux-mêmes. Cependant, assurez-vous de contrôler votre bien-être et informez le maître à l'avance de tout problème de santé: une température de 40 degrés est un lourd fardeau pour le corps. Pour les entraînés, quatre fois par an, ils organisent quelque chose comme un marathon : l'événement 30 Days Yoga Challenge, où vous devez transpirer et vous entraîner pendant 30 jours d'affilée. Ceux qui sont passés ont droit à des t-shirts commémoratifs et à une raison bien méritée de fierté pour la vie.

Types de yoga

Bikram yoga, une offre spéciale pour les débutants.

Au-delà du yoga

Fournitures de yoga, cafés, voyages, ateliers, cours intensifs de 30 jours.

NYM Yoga

Studio de yoga à la mode dans les ruelles d'Arbat


Photo: Olga Shangina

Spécificité

laïcité. Dans ce célèbre studio de yoga, vous pouvez rencontrer Shakhri Amirkhanova, Miroslava Duma ou un riche célibataire à la barbe soignée. La propriétaire du studio, Katya Kushner, a rassemblé des gens riches et beaux dans le sous-sol de Plotnikov Lane, et depuis quelque temps elle leur enseigne elle-même les bases du jivamukti - le yoga de la "libération pendant la vie".

Types de yoga

Jivamukti yoga, ashtanga vinyasa, pratique du matin, hatha yoga, yoga de la grossesse, yoga pour enfants, vinyasa free flow.

Au-delà du yoga

Massage, café, produits de yoga, séminaires de gourous étrangers, intensifs de yoga.

Cours de yoga

Peut-être le studio de Moscou le plus cher - mais tout est moderne et pertinent

Spécificité

Photo : www.yoga-class.ru. Yoga selon la méthode du gourou new-yorkais Yamuna Zeik. Dans cette pratique, les asanas classiques sont exécutées à l'aide de petites balles en caoutchouc : lorsque vous faites rouler votre pied ou votre main sur la balle, les muscles se détendent mieux, la circulation sanguine s'améliore et l'étirement devient plus profond. Plus - gymnastique pour le visage du même Yamuna Zeik. Yamuna laisse entendre qu'avec l'aide de ses exercices pour muscles du visage effectué avec des balles en caoutchouc peut être fait sans aucun chirurgie plastique regardez 18. Elle-même visite Moscou et, en son absence, une étudiante certifiée d'une star américaine pratique dans la classe de yoga.

Types de yoga

Yoga 23, Hatha Yoga, Yamuna Body Rolling, Yoga prénatal, Baby Yoga, Yoga Iyengar, Yoga d'alignement critique de la colonne vertébrale, Yoga Nidra.

Au-delà du yoga

Taijiquan, yiquan, conseils psychothérapeutiques, danse du temple, qigong, cours de culture védique, yoga en entreprise, goûters.

Studio de yoga Retunsky

Studio dans le grenier qui ressemble à un salon de spa coûteux surplombant le centre commercial Tsvetnoy


Photo: Olga Shangina

Spécificité

Atmosphère. Le studio blanc, qui sent la vanille, a récemment ouvert ses portes et a jusqu'à présent une intimité charmante: des amis et des connaissances de la fondatrice Tatyana Retunskaya vont ici, une leçon d'une heure et demie s'étend facilement sur deux heures, après la pratique, tout le monde boit du thé en porcelaine tasses et mange un muffin à la banane avec des raisins secs. Bientôt, il y aura probablement plus de monde, il est donc temps d'y aller maintenant, pendant que vous pouvez encore étendre le tapis à l'une des immenses fenêtres.

Types de yoga

Vinyasa flow, ashtanga vinyasa, hatha yoga, yoga Iyengar, yoga nidra, yoga pour enfants.

Au-delà du yoga

Goûters, cours de ballet, soirées musicales, livres d'art, ateliers peinture. Les idéologues du studio croient que les pinceaux et les peintures ne sont pas inférieurs au yoga en termes d'effet curatif sur système nerveux, et organiser des cours de peinture naïve.

Pratique du yoga

Une fois le premier studio de yoga à Moscou, qui est devenu un empire entier

Spécificité

Photo: www.yoga.ru Totalité. 23 studios moscovites couvrent toute la capitale, et les clubs de Kazan et de Nizhny Novgorod poursuivent l'expansion du réseau d'Elena Ulmasbayeva à travers la Russie. La grande majorité des pratiquants de yoga sont tombés d'une manière ou d'une autre sur le Centre Iyengar (c'était le nom du réseau avant l'émergence de la marque Yoga Practika) - ils se sont rendus dans l'un des studios du réseau ou se sont entraînés avec des professeurs certifiés par le Centre en fitness clubs. Bellur Iyengar (il a 94 ans) a développé sa méthode pour que n'importe qui, quel que soit son sexe, son âge et son état de santé, puisse pratiquer le yoga, et Elena Ulmasbayeva met en œuvre avec succès cette philosophie.

Types de yoga

yoga iyengar, yoga féminin, yoga pour femmes enceintes, yoga pour enfants, yoga pour le déjeuner, yoga pour personnes âgées, yoga thérapeutique, yoga pour la colonne vertébrale.

Au-delà du yoga

Massages, consultations d'astrologie védique, fournitures de yoga, séminaires, centre de formation, café. Si vous n'avez jamais pratiqué à Yoga Practika, vous pouvez venir à un cours libre gratuit dans l'un des centres - l'horaire est toujours disponible sur le site.

L'ère du Verseau

Un studio de yoga avec des effets spéciaux à l'intérieur et une mission déclarée d'harmoniser le monde


Photo: www.aquarianage.ru

Spécificité

Yoga pour les surfeurs. L'un des idéologues de l'école est Felix Pak, un surfeur pratiquant lui-même, donc dans ses leçons de "l'ère du Verseau", il utilise des simulateurs d'équilibre et accorde une attention particulière à l'élaboration exacte des muscles qui seront utiles plus tard pour une sculpture parfaite.

Types de yoga

Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yoga Therapy, Yantra Yoga, Yoga 23, Ashtanga Vinyasa, Critical Spine Alignment Yoga, Sat Nam Rasayan, Apnea Yoga, Force et équilibre, Kung Fu, Yoga Nidra, Yoga pour femmes enceintes, Yoga himalayen, yoga pour déjeuner, yoga pour enfants, yoga pour le dos, yoga pour débutants.

Au-delà du yoga

Danse du mandala, leçons de flûte, club de thé, ateliers (par exemple, nettoyage des relations sexuelles précédentes), massages, fournitures de yoga (y compris entraîneur d'équilibre et thé), diagnostics d'aura, voyages de surf et de yoga au Sri Lanka, aux Maldives et au Sri Lanka. Les tournois Chaupar ont lieu tous les samedis à 20h00. Il est rapporté que pendant le jeu, vous pouvez voir votre propre destin ou vous sentir comme sinon le dieu Shiva, du moins les maharajas.

Yoga Dom

Un petit studio dans une ruelle près de Bolshaya Dmitrovka

Spécificité

Photo: www.yogadom.ru L'essentiel ici est un emplacement extrêmement central, à côté du théâtre Stanislavsky et Nemirovich-Danchenko, ainsi qu'un nombre impressionnant de bureaux et de boutiques bohèmes. Dans la salle de classe, cependant, tout le monde est égal - à la fois les étudiants et les éditeurs brillants; il est particulièrement confortable pour les débutants. De plus, le café mérite une attention particulière. Yoga Dom propose des déjeuners végétariens excellents et peu coûteux. De plus, paneer, dal et halva aux carottes peuvent être commandés à la maison.

Types de yoga

STI yoga (méthode Ana Shane), yoga pour femmes, hatha yoga, ashtanga vinyasa, yoga du midi, pranayama.

Au-delà du yoga

Méditations, séminaires, voyages, produits de yoga, peinture au henné, pratiques de nettoyage, danse du mandala, astrologie védique, consultations psychologiques, diagnostic de l'aura et des chakras, cours de dessin, cafés, yoga au bureau, cours gratuits pour débutants.