(2
voturi, medie: 5,00
din 5)
ACROBAȚIA SPORTIVĂ LA MOSCOVA
Acrobația este un sport foarte interesant. Când faci acrobații, vei deveni mai puternic din punct de vedere fizic, iar rezistența ta va deveni nivel inalt. De asemenea, puteți arăta întinderi excelente și diverse trucuri pe care puțini oameni le pot repeta. Copiii tăi vor deveni mai încrezători și mai îndrăzneți.
Acrobații pentru copii la Moscova foarte popular pe acest moment. Dăruind copilului tău vârstă fragedă, el se va putea dezvolta corect nu numai fizic, ci si psihologic. Copiii de la o vârstă fragedă sunt foarte energici și nu au unde să-și pună energia.
Acrobația îi va ajuta să scape de excesul de energie, iar apoi acasă, copilul tău se va comporta calm. De asemenea, va fi mai mult un joc pentru el decât un antrenament. Și când va crește mai mult, va fi posibil să dea încărcături mai serioase.
Cel mai bun oraș de practicat acrobații pentru adulți, Moscova. La Moscova, poți găsi un antrenor care te va pregăti fizic pentru cele mai bune trucuri. Dacă ești foarte capabil, atunci un antrenor cu experiență te va ajuta să concurezi.
ACROBAȚIA SPORTIVĂ LA MOSCOVA Litter alegi un costum pentru spectacol, si o compozitie ritmica cu care te vei canta usor. Acrobația te va dezvolta din toate părțile. Chiar dacă nu ai de gând să devii un atlet profesionist și să atingi înălțimi mari, atunci acrobația te va ajuta să te menții într-o formă fizică excelentă și, în plus, vei putea face multe trucuri acrobatice.
SCOALA DE ACROBATIE LA MOSCOVA
Una dintre cele mai bune școli de acrobație este situată în Moscova. Vei fi antrenat de antrenori profesioniști care au atins cote mari în acrobație. De la școala de acrobație din Moscova, au eliberat mai mult de un campion care a adus medalii Rusiei la jocuri Olimpice Oh.
SCOALA DE ACROBATIE LA MOSCOVA Școala de Acrobație face parte Federația de Acrobație din Moscova. Trăind la Moscova, îți poți trimite cu ușurință copilul la o școală de acrobație. Acolo a putut deveni un atlet profesionist de la bun început.
TINERETUL DIN MOSCOVA – SCOALA DE ACROBAȚIE
Școala de acrobație sportivă „Tineretul Moscovei” a fost deschisă în 1989, apoi existau doar 3 departamente. Școala avea doar 20 de antrenori cu experiență, unii dintre ei fiind antrenori onorați ai Rusiei. Până în prezent, în școala de acrobație a mai rămas o singură secție, aceasta este acrobația sportivă.
TINERETUL DIN MOSCOVA – SCOALA DE ACROBAȚIE Au mai rămas doar 8 antrenori, care antrenează vreo două sute de oameni, unii sportivi sunt maeștri ai sportului. " Tineretul Moscovei” acrobaticșcoala este foarte populară la Moscova și, în primul rând, părinții își trimit copiii acolo.
Pentru a intra în școala de acrobație „Tineretul Moscovei”, va trebui să vă aduceți copilul, după care va fi testat pentru flexibilitate și alte elemente speciale. De asemenea, va trebui să aduceți câteva documente pentru acceptare la școală.
Documente de care veți avea nevoie:
- Adeverință de la spital din care să rezulte că copilul dumneavoastră nu are contraindicații medicale
- Declarație că ați fost înscris anterior scoala sportiva„Tineretul Moscovei”
- De asemenea, trebuie să vă asigurați și să furnizați aceste documente
- De asemenea, va trebui să furnizați două fotocopii ale certificatului de naștere.
- Și bineînțeles două carduri foto 3x4
ACROBAȚIE PENTRU COPII GRATUIT LA MOSCOVA
Nu este nimic dificil la orele de acrobație pentru copii. Ei vor face primele trucuri cu un antrenor, iar după aceea singuri. În acest moment, există multe dispozitive care te vor ajuta să înveți trucuri acrobatice, fără nicio teamă. Și în timp, vei putea face aceste trucuri, fără niciun dispozitiv.
ACROBAȚIE PENTRU COPII GRATUIT LA MOSCOVA Cursurile de acrobație sunt utile pentru dezvoltarea corpului copilului, orele îți vor dezvolta corect copilul fizic. De asemenea, copilul va dezvolta postura corecta, coordonarea, rezistenta si flexibilitatea. Copiii vor deveni muncitori, rezistenți la stres și încrezători în sine. Acrobația gratuită la Moscova, poți exersa. O mulțime de cluburi în care îți poți înscrie copilul gratuit.
Voi fi acolo antrenori buni care îl va învăța pe copilul tău. Dacă vrei ca copilul tău să obțină un mare succes, desigur, este mai bine să-ți trimiți copilul la o școală de acrobație plătită. Acolo, trainerul va lucra personal cu copilul dumneavoastră.
Acrobații la Moscova pentru copii și adulți: gratuit, școala Yunost Îți poți trimite copilul la secția de acrobații de la vârsta de doi ani. Instructorii profesioniști vor desfășura antrenamente cu copilul dumneavoastră, jucându-se cu el. Pentru un copil, acesta va fi mai mult un joc decât un antrenament. Datorită unui astfel de antrenament, copilul dumneavoastră va deveni mult mai ușor să absoarbă informațiile care îi vor fi transmise. Astfel, copilul tau va invata diferite trucuri acrobatice usoare fara dificultati.
ACRABATICĂ ÎN CAPITALA ȚĂRII NOASTRE MOSCOVA
Dacă doriți să vă înscrieți la o secțiune de acrobație, atunci în orașul Moscova nu va fi dificil. Există multe secțiuni acrobatice și sunt mulți maeștri ai sportului acolo.
ACRABATICĂ ÎN CAPITALA ȚĂRII NOASTRE MOSCOVA Ei vă vor învăța diferite trucuri pe care nu toată lumea le poate repeta. Și a ta dezvoltarea fizică va fi de top.
LA Federația de Acrobație din Moscova, include antrenori onorați ai Rusiei care au crescut mai mult de un campion care a câștigat premii la Jocurile Olimpice.
Acrobația pentru copii și adulți este un tip de gimnastică care include exerciții de agilitate, flexibilitate, sărituri, forță și echilibru. Acesta este un sport de coordonare complexă care necesită dexteritate, formă fizică bună, îngrijire specială și concentrare din partea sportivilor.
În lumea modernă, poți începe să faci acrobații la orice vârstă!
În cursurile desfășurate la școala de acrobație de pe Voikovskaya (Sokol), se acordă o atenție deosebită două tipuri de acrobații:
Jumping.
Suport (capoeira florei).
Acrobația de sărituri combină exerciții bazate pe sărituri efectuate cu rotație parțială sau totală a corpului în jurul uneia sau mai multor axe. Dezvoltă capacitatea interpretului de a concentra rapid și clar eforturile fizice. La urma urmei, un salt acrobatic este efectuat în câteva secunde, iar corpul unui acrobat în aceste momente ocupă alternativ o varietate de poziții. Principalele elemente studiate:
Roată (întoarceți în lateral cu sprijin uniform și consistent pe fiecare braț și picior);
Rondade (flip înainte cu viraj de 180 de grade, care servește ca element de legătură pentru trecerea la săriturile efectuate cu spatele în direcția alergării);
Flick-flyak (lovitură prin săritura înapoi cu sprijin intermediar pe brațele drepte);
Somersault (răsturnare nesusținută a corpului în aer înainte, sau înapoi, sau în lateral; efectuată dintr-un loc sau dintr-o alergare cu picioarele grupate);
Precum și alte elemente mai complexe și combinații ale acestora.
Acrobația de sprijin (floreya) este o direcție specială care aparține capoeira. Florea (floreio) este o artă a mișcării, a cărei bază este acrobația și mișcările de capoeira. Frumusețea floreei este că mișcările sunt fluide, curgând de la unul la altul și, de preferință, concentrate pe interacțiune. Există o opinie pe Internet că strămoșul florei este Ido - un tip pasionat de antrenament, care a dezvoltat o metodologie clară pentru a învăța cum să efectueze florea. Principalele elemente studiate în clasă:
Wheel forward (Au de frente);
Spate roată (Au para trás);
Roată fără mâini (Au sem mão);
Roata cu deflexie (Au de coluna);
Macaco (Macaco);
Precum si alte elemente care vor fi executate atat cu suport cat si fara suport (suport si nesustinut).
Cursurile de acrobație pentru copii și adulți includ următorii pași:
Încălzire;
Exersarea elementelor de bază ale acrobației de sărituri;
Exersarea elementelor de bază ale capoeira;
Hitch-descărcare.
Secțiunea de acrobație este deschisă tuturor, indiferent de nivelul de pregătire și vârstă! Vă așteptăm la cursurile noastre într-o cameră confortabilă lângă stația de metrou Voykovskaya (Sokol)!
Acrobația, realizată de sportivi profesioniști, este un spectacol cu adevărat vrăjitor. Totuși, în spatele acestei lejeritate și aerisire a exercițiilor efectuate se ascunde munca grea și îndelungată, care necesită o puternică sănătate fizicăși formarea aferentă.
Nu toată lumea are acces la acest sport la nivel profesional, dar poți învăța exerciții elementare. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă înscrieți la centrul nostru internațional de gimnastică, ale cărui cluburi sunt situate în Moscova și regiunea Moscovei, precum și în Letonia și Vladimir. Secțiunea de acrobație este concepută pentru oameni diferite vârste de la copii foarte mici până la bărbați și femei mature.
Cursurile de acrobație vă permit să câștigați forță, flexibilitate, plasticitate a mișcărilor și rezistență, dezvoltați toți mușchii corpului. Efectuarea exercițiilor acrobatice îmbunătățește coordonarea mișcărilor, orientarea în spațiu și întărește aparatul vestibular. Într-adevăr, multe elemente din lista de exerciții sunt efectuate cu accent pe echilibrare, rotație, răsturnare și așa mai departe, acolo unde este necesară o bună orientare și capacitatea de a menține echilibrul la echilibrare.
În general, acrobația sportivă vă permite să fiți întotdeauna în formă bună, să aveți postura corectă și să fiți frumos, silueta zveltă, imunitate bună și muncă stabilă a tuturor organe interne persoană.
Clubul de acrobație este vizitat de mulți dintre sexul frumos care nu vor să poarte supraponderal greutatea ta. Copiii învață primele abilități pe care le pot folosi în viitor dacă continuă să studieze. sporturi profesioniste. Școala de acrobație le va oferi fetelor un bilet de permis nu doar la competițiile internaționale, ci pur și simplu la lumea dansului. Acest sport îl ajută pe copil să-și dezvolte nu numai corpul, ci și să-și cultive trăsături de caracter precum perseverența și perseverența, sârguința și responsabilitatea. Ca urmare a acrobației sportive, copilul devine o personalitate dezvoltată armonios, care afectează succesul la școală, sănătatea excelentă.
Secția de acrobație este condusă de antrenori profesioniști - maeștri ai sportului în gimnastică și acrobație. Aceștia se adresează tuturor cu atenție, asigură și sprijin în timpul exercițiului, știu să acorde primul ajutor. Și exersează mai departe echipament sportiv Gymnova este o adevărată plăcere și 100% sigură.
Acrobația este o ramură a gimnasticii, recent inclusă în programul Jocurilor Olimpice. Este puternic asociat cu agilitatea, flexibilitatea, capacitatea de sărituri. Frumusețea mișcărilor acrobatice, acuratețea și acuratețea lor ne permit să clasificăm acest sport drept unul estetic. Într-adevăr, urmărirea unor astfel de sportivi este o bucurie pentru ochi!
Fetele și băieții din orașul nostru au o oportunitate excelentă de a stăpâni mișcările acrobatice, de a învăța să facă capriole și să facă distincția între flyak și rondat în secții, centre specializate, cluburi sportive– sub îndrumarea unor antrenori experimentați și calificați, care sunt gata să-și transmită cunoștințele și abilitățile tinerei generații.
Acrobația are un efect extrem de benefic asupra forma fizica copiii: devin mai rezistenți, coordonați și mai dibaci, își corectează postura, respirația și sistemele cardiovasculare. Copiii foarte mici din clasă învață mișcările motorii de bază, se pregătesc perfect pentru lecțiile de educație fizică de la școală și se dezvoltă într-o echipă prietenoasă.
Un copil are nevoie de acrobații sportive?
Acrobația este o activitate care îi ajută pe copii nu numai să se dezvolte fizic, ci și să arunce energie (este aproape întotdeauna din abundență!), să obțină o taxă Să ai o dispoziție bunăși veselie în compania altor băieți. Diferența este varietate sportivă prin aceea că vizează nu numai divertisment, ci și dezvoltarea sistematică a calităților fizice și psihologice de la o vizită la alta. Prin urmare, este mai potrivit pentru copiii care se apropie sau ating vârsta școlară: va fi dificil pentru copii să se adapteze forma de joc la cerinţele profesionale ale antrenorului. Acrobații sportive util pentru acei tipi care înțeleg ei înșiși dacă vor să o facă. Desigur, în acest caz, va deveni un pas bun în lumea sportului, vă va permite să depășiți temerile și complexele și să vă simțiți corpul.
Ce trebuie să știe acrobații începători și există restricții în acest sport?
În orice sport, mai întâi trebuie să alegi cea mai optimă și confortabilă formă. Tinerii acrobați se antrenează de obicei treninguriși cehi. Băieților le este mai bine să opteze pentru un tricou și pantaloni scurți. Fetele se vor simți confortabil să stăpânească cascadorii acrobatice în costume de baie sport sau tricouri și jambiere. Cursurile de acrobație se țin de cel puțin două ori pe săptămână. Alegându-l direcție sportivă, trebuie înțeles că acrobații participă adesea la competiții și diverse evenimente, înaintea cărora antrenamentul este intensificat. Clasele se desfășoară conform schemei „încălzire - exerciții de forță- Dezvoltarea flexibilității. Antrenamentele ulterioare sunt individuale și de grup. Antrenorul elaborează elementele separat cu fiecare participant și apoi încearcă să construiască o piramidă cu echipa. Acrobația, desigur, este benefică pentru sănătatea copilului, dar nu te poți lipsi de o bază bună. In caz de leziuni, vedere redusa, afectiuni ale oaselor, ligamentelor, muschilor si articulatiilor, acrobatiile sunt contraindicate.
Pentru ce sunt acrobațiile?
Aproape fiecare sport are atribute de neînlocuit. Pentru gimnaste și acrobați, aceasta poate fi numită o pistă acrobatică. Acest tip de echipament are presiune reglabilă, ceea ce afectează elasticitatea covorașului – iar calitatea săriturii sportivului depinde de elasticitate. Piste de acrobație sunt absolut sigure pentru începătorii care își încearcă mâna la acrobație sau gimnastică. Echipamentul reduce stresul asupra articulațiilor, crește timpul de antrenament. Datorită acestui atribut, multe răni pot fi evitate. În plus, în timp ce sări pe pista acrobatică tânăr sportiv nu încordează mușchii gleznei și încheieturii mâinii.