acrobați
Ghenadi Dergaciov
Pentru acrobații cu brațe puternice
Mai important, adesea, picioarele pline de frumusețe:
Ei umblă cu mâinile nu după făină,
Și pentru încântare - acesta este ideea.
Picioarele și palmele se mișcă,
Stăpânește-și călătoria cu roata;
Se vor aplica șocuri și accelerație -
Și săriți înapoi.
Întrebare: cine are nevoie de toate acestea?
Răspuns: nu toți acrobații,
Curajul le este inerent și bravada,
Iar spectatorul este fericit să-l vadă.
Momentan, poți să faci caprici,
Și nu o singură dată, desigur.
Numărul strălucește ca smaltul,
Nu pentru mine, ci pentru spectacol.
Structura vieții în general este complexă,
Are programul „Acrobat”;
Un exemplu va arăta cum
Rotiți, dar nu toate la rând.
Acrobat
Serghei Nikolaevici Karelin
Ne place să prăbușim încă din copilărie,
Urcat pe umerii unui frate frate,
Asta ar fi în sprijinul pentru a stoarce -
Toată lumea este în secret un acrobat.
După ce a zburat în sus ca să închidă capulele,
Ieșire pe de o parte
Flacon, rondad - doar afaceri,
Stai în cap.
Vrea ca corpul să se miște
Pentru ca trupul să nu fie legat,
Gutaperchio - harnic -
Nu este un mecanism simplu.
Totul tine de antrenament
Îndepărtează orice blocaj.
Va fi plastic, pricepere,
Lucrează doar pe tine.
Maeștrii creează cu pricepere -
Forță, dexteritate, frumusețe.
Totul în practică, nu verbal -
Există mișcări de înălțime!
Arm wrestling
Vladimir Radimirov
Armwrestling!
Să nu judecăm după nume
Pentru că este o luptă de mână
Pierdut în epocile străvechi.
Peste tot, la urma urmei, bărbații convergeau,
Nu se uită la putere și devin,
Dintr-un motiv aparent stupid:
Pentru a te testa într-o luptă.
Flacăra vanității ne atrage uneori -
Nu ne este frică de diavol, nici de prăbușire!
De asemenea, am decis să-mi testez voința
Într-o luptă distractivă pe mâini.
Dar pasărea norocului flutură printre spini -
E destul de obraznică
Iar rivalul meu obrăzător este sălbatic
Cu o mână ca trunchiul unui elefant.
Văd că intenționează fără rușine
Luptă cu mine în „cârlig” *.
Este puternic, este rapid, este foarte încrezător
În mâna lui gheare.
Judecătorul ne dezvăluie mult timp și plictisitor -
Evident, nici el nu era fericit.
În această luptă ciudată, mulți decid
Aderență optimă pentru tine.
Și se pare că s-au ridicat. Judecătorul are dreptate
Ne-a condus. El a expirat: — Du-te!
Și parcă ar fi explodat într-un efort furios
Dușmani condiționali, dar zeloși!
Oponentul meu formidabil s-a aplecat deja înainte -
După cum puteți vedea, a mers pe nedrept.
Era teribil de tensionat. A încercat foarte mult
Condu peste mine ca un tanc.
Dar nu sunt deloc sculptat din lut -
Uite, domnule, prostul!
Garanție pentru asta, dragă fraer,
Mâna mea de oțel către tine.
Adversarul era nebun. El este un tip disperat -
A luptat cu toată puterea lui,
Dar mi-am trimis zelul prin vârf **,
Și pune-l jos cu pricepere.
Un tsunami de aplauze a explodat în acea sală -
Am zguduit mințile tuturor
Și a dat mâna cu respect,
pe care l-am spart.
Armwrestling!
Să nu judecăm după nume -
La urma urmei, aceasta este o luptă corp la corp.
Și ora nașterii acestei competiții
Pierdut în vremuri străvechi.
* „Cârlig” - lupta pentru putere cu strânsoarea inferioară a palmei adversarului.
** Metoda „prin vârf” - lupta cu prinderea superioară a palmei.
Armwrestling
Serghei Nikolaevici Karelin
Întinde-te cu putere dacă,
Dintr-o dată vrei fără rău -
Pe mâinile luptei - lupte de brațe,
Vi se va arăta a cui a luat.
Pe masă în sprijinul cotului
Și strângând palmă la palmă,
Pentru ca începutul să nu se trântească -
Totul trebuie să fie gata.
Mușchii sunt mari și de masă
Ei nu joacă un rol major
E tare să explodezi cu o carenă,
Ligamentele sunt puternice.
Picioarele sub masă în focalizare,
Puterea spatelui duce la înclinare,
Leagă-l cu o frânghie sau ceva de genul -
Periile au târât argumentul.
Trageți în sus cu una dreapta
Îndoiți banul cu degetele,
Poate fi mic, dar la distanță -
Meșter lucrat manual!
Luptător
Boris Molodtsov
Luptele au fost inventate de sportivii antici,
Și adversarul meu este clar din acele părți.
El sparge nuci cu palmele
Și stoarce apa din potcoave.
El este ca un atlas de mușchi, toți complexi,
Și ca un pian atunci când îl poartă este nepoliticos.
Dar pe covor în orice fel trebuie,
Înfășurați-l în același covor.
Urcă ca un tanc fără să cunoască vadul,
Mă împinge în pământ ca o cârjă.
Simt o rasă puternică
Și mă învârt ca un vierme de sânge pe un cârlig.
Mă clătin pentru a întârzia momentul
Când mă târăsc în genunchii lui.
Cu o singură aruncare voi câștiga bătălia
Voi lua medalia pentru curaj din luptă.
Cât sunt la pământ, nu am chef de glume.
Parcă îmi împletește aripile mâinii.
Și scoate ceva din perne
Sporuri de sudoare pe spatele meu.
Dar am scăpat de strânsoarea pricepută,
Înapoi pe picioare, lasă tricoutul să fie rupt.
Dorința unui soldat trăiește în mine,
Luați înălțimea și supraviețuiți oricum.
Aici a înghețat să mănânce oxigen,
Într-o clipă, am făcut o manevră
Și, ca și David, am un suflet Goliat
Cu un strigăt de triumf, l-a aruncat pe covor.
Semnalul judecătorului. Învins!!! Sunt pe tron.
Stadionul antic mă aplaudă.
Din proprie voință, am făcut-o
Poate că nu sunt un zeu, dar totuși un campion.
Clasic / lupte
Serghei Nikolaevici Karelin
O formă străveche de arte marțiale
lupte greco-romane -
O șansă de putere și perseverență -
Spectatorii sunt întotdeauna o mulțime.
Aici ingeniozitate și dexteritate
Poate găsi orice cale -
Totul a fost dezvoltat prin antrenament -
Nu poți trece pe aici.
Moara, aruncarea de deviere -
măiestrie în filigran,
Cina grea cu aspect de elefant,
Salturile capuloase sunt ușoare.
Totul este deschis, nu poți unge -
Ghouls nu vor trece
Slavă lor, ce să spun...
Aici sunt bogați!
Bowling
Elena Zautrennikova
Atingerea mingii tânjește după pistă,
Iar skitele așteaptă greva - frică pentru toată lumea.
Pentru a framanta putin periile inainte de joc.
Atunci, poate, succesul este mai probabil.
După ce a conturat trojetoria cu o alergare,
Ar fi luată în considerare și puterea aruncării.
Iată primul cadru - totuși, colege,
Nu au căzut toate skitele, mai sunt!
Au mai rămas doi, stând aproape unul de altul.
Iată toate condițiile pentru spa, haide!
Măsurați umbra direcției cu o privire precisă,
Și cu îndrăzneală reușește totul până la capăt!
Și profesioniștii deseori elimină greve,
Pentru ei, este doar o plăcere.
Sub privirea lor, toate skitele par să se topească,
Lovitura este perfect coordonată, ca în filme!
Deja este mai dificil să rezolvi diviziunile,
Dar atunci care va fi efectul!
Aruncarea ar trebui să fie mult mai precisă
Pentru utilizarea viitoare a combinațiilor, sortați setul.
Depinde mult, desigur, de noroc,
Dar totusi, principalul lucru este in mainile tale, jucator!
Nu pot da un răspuns clar
Care este plafonul pentru greve în tripleți.
Bowling
Tatiana Nujina
Bilele grele se rostogolesc
Doborârea de chile, în plină expansiune și anxioasă.
Suntem obosiți, părăsim jocul,
În timp ce stai în picioare, dar evident nesigur...
O minge grea se repezi spre mine,
Este pe cale să lovească cu forță și să doboare,
Cum să reziste, cum să rezisti unei lovituri,
De ce ne lovește viața atât de tare?
Rândurile se subțiază, decalajul este gol,
Plin de o nouă generație.
Joc și viață - ca o simbioză a artelor
Suntem dați pe scurt de providență.
jucători de polo pe apă
Serghei Nikolaevici Karelin
În piscina de pe poarta apei,
Sportivi în pălării cu numere.
Ei stau în partea de jos – gândi cineva
De ce să nu ajungi la el cu picioarele tale?
Se luptă pentru minge cu mâinile,
Recepțiile sunt grele uneori -
Arbitrii nu înțeleg pe alocuri
Ce se întâmplă sub apă.
Trunchiul a fost format până la talie,
Pauza a înghețat în amploare,
Ca și cum ar fi urcat sus -
Jocul cu picioarele, deci păstrează puterea.
Da, există sportivi la polo pe apă -
Puternic, agil și rapid
Uneori o aruncare îi lovește ca un ciocan.
Succes jucătorilor de polo pe apă!
Ciclist
Vladimir Buryak
Din nou ne-au așteptat de la început,
Și sub cer, de-a lungul pământului,
Pedalezi mai repede
Tu, haide, cârmă-cârmă!
În apropiere sunt stânci și stânci,
Și dedesubt se află ceața
Roțile se învârt repede
Pe drumurile din diferite țări!
Ciclism
Serghei Pavlov 9
Pentru a câștiga medalii
Maeștrii învârt pedalele.
Coborâre, urcare și întoarcere
Cunoaște-l (ciclism)
Cântec de handbal
Alexander Maltsev 4
(La motivul cântecului „Adio” Muzică. Dm. și Dan. Pokrasov).
Oh, jocul meu este extraordinar!
Curaj, viteză, presiune!
Zburând deasupra platformei
Zbor spre poartă.
Ne întâlnim la poartă
Cu spirit puternic, portari,
Cum protejează granițele?
Teritoriile lor.
Îmi plac atacurile de margine
Acolo este nevoie de virtuozitate
Peste suprafața de pedeapsă pentru a decola,
Marcați goluri din corner.
Doar trei pași sunt în captivitate
Și apoi o aruncare sau o pasă.
Și zburând peste câmp
O fac uneori.
Toate calitățile sunt excelente
Mă dezvolt cu băieții.
Cine îmi este devotat fără limită,
Sunt mereu fericit să ajut!
Handbal
Serghei Nikolaevici Karelin
Mingea mâna sala -
Acțiune rapidă, precisă
Au dat pasa celui central -
Există o aruncare de liniuță în săritură.
metri medii până la poartă,
Dar protecția păzește bariera,
În transmisie viteza vântului -
Peria este ca un cartuș.
Portar în sfera tribunei,
Vă oferă posibilitatea de a face totul -
Reacționează inteligent
Și uită-te la planul de joc.
Handbalista este bine dezvoltat -
Este agil și rezistent
Și meciul este doar o vacanță -
Spectatorul încântat este fericit!
Halterofiler
Serghei Nikolaevici Karelin
Publicul a mers la cină
Judecătorii încearcă să numere
O smucitură dimineața a început să facă,
Și este timpul să întâlnim apusul.
Greutățile zboară în aer,
Se aude un sunet.
Exercițiile durează mult
Sporturile sunt rezistente și puternice.
Shura a vrut să-i vadă,
Proiectil istoric -
În arsenalul culturii fizice,
Sunt în serviciu de mulți ani.
Sportivul nu are dificultăți de respirație,
Mușchii sunt puternici și slabi
Și Guinness - în acea carte,
Greutăți de asalt aduse!
Canotaj
Vladimir Buryak
Canotaji
În timpul altora
Au vâslit departe de-a lungul râurilor.
Dar uneori în sport
În canoe sportive
Ne este greu!
Canotaj
Serghei Nikolaevici Karelin
Caiac și canotaj
Tăierea suprafeței apei
Vâsle abisul unui roi -
Ei fac viteză.
Picioare și spate la serviciu
Pentru ca mâna să conducă lovitura,
Arat în vârtej
Puternic face o smucitură.
Aici rezistență și putere,
Volum mare în plămâni aici -
A dezvoltat totul în mod unic
Canotaj, dând corpului o ridicare.
Pe canal și în sală
Există un simulator ca o barcă,
Au luat mrenele cu greutăți în mâini,
Și a început ciclul șocului.
În competiție, puterea de voință,
Simțul tehnicii și tacticii,
Lasă-i să se desprindă
De la rivalii tăi!
Sambo și judo
Vladimir Buryak
Din nou sportivi în kimono
S-au luptat pe tatami.
Acest sport s-a născut cu mult timp în urmă
De atunci este alaturi de noi.
Nu contează în ea culoarea pielii, a ochilor,
Mai important - spiritul și mintea,
Dar culoarea curelei pentru noi
Spune multe acum!
Judo
Natalia Burnasheva
Eticheta orientală va încânta pe oricine,
Cine s-a cufundat odată în lumea elegantă a judo-ului -
Aruncări spectaculoase, cute lustruite
Și rafinamentul mișcărilor de „șah”.
Ei ies în kimono, cu entuziasm de băiețel,
Luptători curajoși ai orașelor rusești,
Încrederea în sine, recunoștința față de partener,
Cu un arc lipit ferm în judo.
Echipa „Hajime!” iar sala a înghețat de încântare,
Și tânărul judoka, amintindu-și de la și până la
Ce a învățat sensei, va arăta pe tatami,
Că cel mai bun dintre arte este judo!
Judo
Serghei Kulikov 5
Am ieșit pe covor, am trecut la treabă,
Și undeva corpul a zburat
Obscenități ale capului tipărit,
Cum să nu devin un degenerat.
Mă ridic, îmi îndrept gâtul,
Și îl prind pe ticălos cât pot de bine.
Am alergat pe tablia din față
O să-l mai scot puțin.
Mi-au prins mâinile în clește,
Ca îmbrățișările unei soacre iubite.
Țara este bogată în judoiști,
Dar adversarul pare a fi necăsătorit.
Experiența mă ajută acasă,
Și am petrecut aruncarea de ieri.
Putin zâmbește de pe ecran
Puteți obține o jumătate de cană pentru o victorie.
Pentru tine, draga mea soacra!
Tu ești singurul ajutor în judo.
Scurg această jumătate de pahar,
În general, urmez regimul.
Judo
Serghei Nikolaevici Karelin
Ippon, yucca și vazari -
dialect samurai,
Bine, nu hara-kiri -
Ce, fără victime și diverse necazuri.
Într-un kimono, strânge cureaua,
Desculț pe tatami
Ton dinamic, ascuțit -
Sala de judo - aruncări rotunde.
Deodată, tablia din față,
Își bagă capul în covor,
Explozie, plasticitate, ca o pisică,
Formarea se va dezvolta.
Gruparea la cădere
Astfel încât fără răni și pierderi,
În forță, viteză de aspirație
Și crede în victoria ta.
Sportul este glorificat de maeștri,
Înalță duhul și carnea,
Trec prin probleme cu tine,
Totul va ajuta la depășire!
Arte martiale
Serghei Nikolaevici Karelin
Karate este mâna Chinei,
Taekwondo - calea loviturilor,
Cultura fizică a samurailor
Și lupta călugărilor este esența.
Tipuri de autoapărare
Partea asiatică.
Stil, tradiții, funde
Școli, oameni și țări.
Belt, dan, sansei - filosof -
Jiu-jitsu, muay thai
Un set de răspunsuri și întrebări-
Wushu, sumo, kyokushin.
Sabie, suliță, tir cu arcul -
Naginata și kendo
Antrenează viteza sunetului -
Wing Chun, Daido, Aikido.
Bo, nunchaku, joe și sai -
Mijloace la îndemână pentru a ajuta,
În antrenament, ei înțeleg
Forță, voință, înțelepciune încă din copilărie.
Lovitură scăzută și mae geri,
Ushiro, mawashi beat
Makivara va fi dat deoparte
Și se duc la sparring.
înălțimea artelor marțiale,
Învață și păstrează
De la taiga la Minisota -
Dezvoltați-vă, iubiți, cinstiți!
Karting
Svetlana Lvova
Accelerație... drept... viraj.
Roțile scârțâie de isteric.
La podea gaz ... aproape zburând!
Și mai repede... fără întrebări!
În culise - țipete, vuiet și bubuit.
În căldura vocii se rupe.
Întors dincolo de marginea riscului.
Acolo, în spate... se prind din urmă!
Deja prejudecăți în ochi.
Oh wow! zbor... peste gard?!
Ei bine, da... am uitat de frane...
Emoția amăgită... nemișcare...
Cai
Serghei Nikolaevici Karelin
Sport ecvestru - antrenament în el,
Sari sus bariera astfel incat
Dezvoltați în formare:
Merge, plimbă, trapează, galopează.
Greutatea jockey-ului limitată -
Un copil nu se va potrivi aici
Vedere - bine, foarte decent,
Poza în stil clasic.
Omul și calul - în general,
Peisajul a trecut de-a lungul secolelor
Mereu ocupat cu munca
Doar un mediu diferit.
Sport extrem de frumos,
Caii visează la câmpuri îndepărtate,
Pe fugă cu o coamă luxoasă,
Ia-ne o medalie!
Culturist
Tamara Vtorova
Culturistul aduce cultură
În oamenii în creștere -
O grămadă de mușchi - mușchi -
Totul iese din asta!
S-a sculptat ca un sculptor
Fă din trup un cult personal!
Orientare
Vladimir Sokolovski
Ziua s-a dovedit a fi foarte însorită, pădurea își cheamă din nou,
La care nu am fost încă. Căile îmi sunt complet necunoscute,
Dar asta în mine, destul de ciudat, stimulează interesul.
Ei bine, unde ești, paragraf de aur, „paragraful” meu de control pe care îl cauți?
Mi s-a dat o busolă și o hartă. La start și atenție, marș!
Și ne-am repezit cu toții înainte fără grabă în aceeași secundă.
Și pentru ca pasajul meu să nu arate ca un desen animat,
Trebuie să urmez traseul indicat nouă.
Dar nu este atât de ușor pe cât ar putea crede cei din afară.
Capacitatea de a simți terenul vine doar cu timpul.
Doar experiența solidă și serioasă te va ajuta să-ți citești drumul,
Dar adevărata fericire și fericire sunt sportul în natură.
Și este ușor să te pierzi când ești încă începător
Ca în grosul taiga, care ascundea drumul în spatele unei mulțimi de copaci.
Între timp, nu fi descurajat. Dă-le băieților un umăr.
Participanții după încheiere, cel puțin până seara, cu siguranță îi vor ajuta.
Mi s-a intamplat. Nu a plâns, nu a intrat în panică
Și nu mi s-a părut că cel maro îl va târî brusc în vizuina lui.
Dispozitiv cu indicator magnetizat. M-a salvat de multe ori.
În azimut, am ieșit din desișul nervos în lumină.
Așa că acum, ca și înainte, întregul meu drum se află pe hartă,
Și acestea nu sunt stânci, nu munți. Nu cădea într-un abis întunecat.
Dar punctele de control, ca și cum vârfurile încăpățânate ale frontierelor,
Dar trec de ei. Fiabil la îndemână cel mai bun prieten busolă.
Alerg într-un amiază prietenos, atât de spectaculos decât noaptea,
Deși am alergat noaptea, fără să mă uit la grosolănia denivelărilor.
Nu folosesc un card, ca înainte, ci o inovație - un cip:
Aplic pentru a marca punctele de gard de control.
Poteca este șerpuitoare și, fără să te dai, nu se poate trece năvalnic într-un sprint.
Distanța te face să te întorci și în grabă,
Dar am tras cu succes și am o cale pictată
Toate farmecele au fost dezvăluite în mod viu, ca cel mai frumos lotus alb.
Schi, ciclism sau alergare, dar niciodată
După ce ați luat o viziune bizară, nu o puteți scoate din inimă.
Am finalizat sarcina, am făcut-o, am luat „rebusul” și am rezolvat-o.
Doriți să mă felicitați pentru sosirea cu succes la linia de sosire?
Orientarea este
Un sport mai înțelept decât vânătoarea de mistreți.
Iarnă sau vară luminoasă, înfățișată, fierbinte,
Te va ajuta să nu te pierzi în sălbăticie.
Pentatlon
Alexandru Anaikin
Mai greu de atât, crede-mă
pentathlon cerc,
Unde trebuie să alergi și să te scufundi.
Începem totul cu o lovitură,
De la împușcarea cu pistolul,
Unde tragem la țintă în iad în ochi.
Și apoi toată lumea se luptă
Sabia înțepă, flutură năprasnic.
Pentru a coase inamicul fără ratare.
A ieșit, puțin uscat
Și la grajd, fă-ți prieteni,
Alergăm la armăsari ca niște troți.
Ei bine, am vorbit puțin
Și călare pe el,
Trebuie să depășești obstacole cu el.
Nu există proști, nu există proști,
Este încă sărituri pentru tine,
Aici "moslay" bataturi pe spate.
Curat, alergă,
De-a lungul căii și de-a lungul cusăturii
Kilometri vânt puternic.
Dar dacă câștigi
Nu ți-ai cruțat puterile,
Deci, cu siguranță, ești bărbat, într-un milion unu.
Pentatlon
Serghei Nikolaevici Karelin
Set sport muschetar:
Alergare, tragere și scrimă,
Maeștri de șa și pinteni,
Da, chiar și înotul rapid.
Sub focul olimpiadei
El este în program de mulți ani.
Se acordă premii-
Setul de cinci specii.
De la țintă la pantofi sport
La săbii, la cai, la bazin.
Pentru antrenamente de succes
Planificat toată ziua.
Ei știu multe
Și sănătate excelentă
Din dezvoltare au -
Fii în curs de pentathlon!
Rugby
Serghei Nikolaevici Karelin
Ce, spartanii au intrat pe teren?
Dar lamele nu sună,
Cizme, șosete, ca în fotbal -
Aici intervine testosteronul.
Pe față sigiliul bătăliilor -
Bărbie, pomeți, nas.
Fara echipament de protectie
Mijloace - picioare, brațe, trunchi.
Ei folosesc forța
Trebuie să cunoști și să aplici
Într-o luptă, stand, cross-country -
Ca să poată fi luată mingea.
Așa e, câmpul de luptă -
Forță, viteză în mers,
Și ce este rezistența?
Toate manevrele sunt în fugă.
Zidul va birui pe zidul,
Am acceptat trecerea, deasupra e un munte,
Rugby-ul va întări cu siguranță spiritul -
Este timpul să intrați în programa școlară!
Sambo
Serghei Nikolaevici Karelin
Ce să faci, trebuie să te aperi -
Nu poți să-i faci inamicului o favoare,
Luptă fără teamă pentru viață și onoare,
Nu are rost să dai tricoul.
Pentru a te putea apăra de necazuri -
Legea naturii ne dictează
Și într-o luptă nu e să fii timid -
Om, războinic, oameni.
Sunt stocate cunoștințe mari
sunt transmise prin dezvoltare
În secolele artelor marțiale
Scutul se înmulțește.
Lumea este un căutător trecător de cunoaștere,
Demn de cunoscut secretele
Și-a pregătit opera pentru publicații,
Așa că legămintele înțelepte trăiesc.
Toate cele bune de la diferite școli -
Un exemplu de luptători din lume - puternici,
A creat unitatea, a găsit calea -
Stil de apărare fără arme.
În serviciile speciale, în armată, în marină
A devenit subiect de învățare
În operațional este de lucru
Și în sport abilitățile au crescut.
Băieți în jachete roșii și albastre
În sudoare, ei studiază trucuri,
Din ei bărbații sunt pregătiți puternici -
Spirit și temperament de sănătate.
Maeștri de pe toată planeta
Conduceți un turneu într-o luptă liberă,
Țara arată bine
Prezentarea combat sambo.
Fără atacuri ale originalului,
Cu sinceră bunătate în ochi,
Fără agitație - rațional,
Luptă fără teamă.
Knockout stânga, dureros,
După ce lupta în tarabe este veselă,
Oricine va găsi calea spre victorie -
Rusia, campionul tău Fedor!
Înot sincron. Ghicitori pentru copii
Irina Chernova 3
E ca sirenele în piscină
Sunt de întărire specială.
Poate merge adânc
Și sari imediat sus.
Nu pot respira mult timp
Fluturi ca fluturii în apă.
Dansurile lor sunt culmea farmecului.
Și acest sport
înot sincron.
Înot sincron
Nadejda Starostina-Kotenko
Precum picioarele lebedelor plutesc deasupra apei!
Toată lumea va admira înotul sincronizat.
Și ce grațioși înotători, uite
Privesc cu admirație - un miracol este asemănător.
Mișcările sunt trăsături fine, grațioase -
Aici crinii au înflorit brusc flori,
Și apoi s-au dezintegrat, scânteind în model.
S-au scufundat, ascunzându-se în apă pentru o clipă,
Și au înflorit din nou cu o floare frumoasă.
Și sunt pline de flori după aceea.
Calm în suprafața părăsită a piscinei.
Fete obosite, le este greu să respire.
Dar ochii sportivilor strălucesc de fericire,
Și picături de apă pe corpuri, ca roua.
Sirene / înot sincronizat
Serghei Nikolaevici Karelin
Tocuri deasupra apei scânteie
creând frumusețe,
Antrenorul știe despre fete
Cum sunt ei acolo jos?
Făcând modelul sincron,
Inspirați adânc,
Un moment mai sus și din nou prelungit,
Piruetă sub apă.
Da, chiar și la sunetul melodiilor -
De la clasic la trendy
Sub apă semnalul trece,
Din difuzoarele subacvatice.
Părul strâns într-o răsucire,
Nu îndepărtați machiajul
Privește-le pentru o clipă
Ne-am scufundat din nou, aceasta nu este o plajă.
Aceste sirene nu sunt din ramuri -
Mama m-a adus la piscină
Copiii au fost crescuți în ea -
Nu în fiecare zi cu păpuși.
Grațios și frumos -
decor pe pământ,
Tabără de figuri de primă clasă
Dezvoltat în apă.
Omul dansează mereu
Și pe schiuri și în apă -
Corpul pictează colorat
Ce cântă în sufletul lui!
skateboarderii
Galina Puntusova
Două persoane călărind un skateboard
Să stabilim noi recorduri!
Sunt mulți dintre ei în arsenalul nostru,
Am intrat în cartea Guinness
Smashing în cinci secunde de călărie
O sută douăzeci și opt de vaze de cristal.
Snowboard cross
Vladimir Sokolovski
Porțile se deschid, zbor pe pistă,
Și în total suntem șase pe pistă
Și dorința de victorie, ca în înghețuri, zăpada nu se topește.
Îmi doresc să fiu cu tot curajul în primul rând.
Italianul este al naibii de sănătos. Vizând conducerea încă de la început
Și în același timp își flutură brațele lungi.
Probabil s-a gândit că nu vor observa asta,
Doar pe lângă judecători mai sunt și camere.
Se îndoaie și sare, ca într-un motocross zgomotos.
Piramide, contrapante, ca aspizii.
Numai că nu conduci cu un motor pe roțile de rulare,
Și pe un snowboard și pe un terasament de zăpadă.
Merg în grup și încerc să ocup a doua poziția
Stai, deși nu este atât de ușor, pentru că
Restul se repezi din spate, respirând în spate, împingând.
Care dintre noi este mai puternic? Răspunde la o întrebare.
Cursa este doar un răspuns la această întrebare scabră.
Încercați să luați o astfel de încărcătură de pe umeri până la linia de sosire.
Indemanarea decide in cursa. Îți voi spune un secret
Există și un factor uman, desigur.
Și încerc să nu ating pe nimeni.
Coliziunea este o situație periculoasă.
Și spre deosebire, de exemplu, de aceeași italiană
Nu împing cu coatele la distanță.
Italianul din spatele tuturor a fost lăsat cu viclenie,
El doar a subestimat, se pare, pista.
A căzut pe turn, ca pentru încălcarea regulilor.
Ei bine, am rostogolit rapid o traversă pe margine.
Acum sunt înaintea tuturor. Norocul mi-a zâmbit.
Este puțin probabil să-mi închiriez locul acum.
Relaxează-te prea devreme. O serie de denivelări. în plus
Concurez cu tipi nu bolnavici.
Iată încă un parapet rămas, foarte incomod.
Am terminat această cursă
Așa cum am visat la mine - primul. Este de necrezut!
A zburat de-a lungul pistei dintr-o suflare.
Nu sunt nou în snowboarding.
Dumnezeu va da experiență în vistieria pe care o voi tasta, vedeți.
Sunt foarte pasionat de snowboard cross.
Este încă o cursă, și nu doar cascadorii.
snowboarding
Vladimir Sokolovski
Sunt destul de bun la snowboard
Și acum cuceresc pârtiile.
Iubesc acest sport spectaculos.
Sunt foarte predispus să conduc pe zăpadă.
Chiar dacă ninge
Și nu se ascunde de vânt,
Sunt foarte fericit în iarna rece
Urcă-ți snowboardul.
Mă repez vioi de pe muntele înzăpezit.
Încă reușesc să piruetez
Îndeplini. astept iarna
Chiar mai mult decât o vară fierbinte.
Sunt foarte interesat de halfpipe.
Aici pot să dau turația.
Tot în vogă, așa cum era și freeride-ul.
Evocă un sentiment de libertate.
Doar puful moale va deveni alb
Ca pe o pistă nepregătită
Eu zbor. Nu mă vei ține în brațe.
Deși această coborâre este foarte periculoasă.
Pe pante înzăpezite spaţiu,
Doar pantele nu sunt inofensive.
Slavă Domnului, până acum
A trecut prin avalanșe nebune.
Și snowboardingul sportiv face semn,
Ca marinarii de departe.
Cruce de frontieră ca un fel de magnet
Atrage lupta pentru medalii.
Și mai ales slalom uriaș
Nu poți trece pur și simplu pe lângă.
Ține tabla ferm pe picioare.
El și cu mine suntem cu adevărat inseparabili.
Nu pot trăi fără snowboard.
Sunt în acest sport de mult timp.
Îmi plac rândurile lui
Îmi place soarele din ianuarie.
Din nou zăpadă, din nou, din nou iarnă.
Sunt recunoscător naturii pentru zăpadă.
Unii oameni se simt confortabil în casele lor.
Ei bine, iată-mă din nou la snowboard.
Snowboard
Elena Incona
Peste munții înzăpeziți
Sarituri cu schiurile si dealuri
Pe proiectilul „snowboard”
Sportivii și-au batut recordul.
„Snowboard” - este ca o placă,
Care este destul de larg.
Are o bretele pentru picioare.
Dar nu de-a lungul, ci dincolo.
Și așa, puțin în lateral,
Virtuoz cu briza
Toți sportivii, parcă ar juca,
Admirând acrobația,
Pe proiectilul „snowboard”
Ei reprezintă un sport grozav.
Snowboard
Savinov Vladimir
Ce este „zăpada”?
Da, e doar zăpadă!
Și dacă este adânc
O persoană va rămâne blocată;
Și dacă este pufos
E mai bună lumină
plimbare pe schiuri,
Poate la bord.
Și „board” – exact așa
tabla lata -
Convenabil incomparabil
Pentru aruncarea zăpezii:
Coborâți de pe munte
Pe zăpada virgină
Bucurați-vă de plimbare
Spre invidia copilului.
mergi la snowboard,
sporturi de iarnă distractive
Vreau, vreau, vreau
Nenumărat
- Și e foarte tare! -
Baieti si fete!
Sumo
Alexandru Reunov
Greutatea mea este deja destul de, destul de...
Mi-e frică să mint, nu-mi amintesc numerele,
Cam douăzeci de ani mai târziu despre mine
Legendele se vor adăuga sau miturile.
Sumo - serios, cea mai înaltă clasă,
Sufletul și trupul sunt în regulă
Deși exotic pentru noi
Și mâine - în loc de exerciții fizice.
Echipa noastră este bărbați
E înfricoșător să te apropii de noi în întuneric,
Lasă cei slabi și slabi
Ei joacă domino și dame.
Vreau să ating înălțimi mari
Și sunt mai puține vârfuri pe parcurs,
Sumo este o meserie pentru bărbați
Pentru femei puternice și frumoase.
Da, nu încălțăm un purice,
Dar cei puternici pot fi grațioși
De la noi un cal în galop
Nu te poți ascunde în spatele unei colibe în flăcări.
Și să vină lupta în țară
Din acele insule unde răsare soarele
Chiar mi-am surprins soția
Și i-a învins pe japonezi de viu.
Japonezii au inventat sumo
Dar azi sunt un câștigător
Lucrați covorul cu înțelepciune
Iar spectatorul va admira.
Ei nu cred în noi - noi, între timp,
Dărâmăm ziduri la antrenament.
Mănâncă încă cinci hamburgeri
Și te poți întoarce în arenă.
triatlon
Serghei Nikolaevici Karelin
Înotați, mergeți cu bicicleta, alergați -
Mijloace de numărare a kilometrilor,
Da, fără odihnă
Pe valuri, văi și vânturi.
De mult timp există o sarcină -
Trebuie să refac totul.
Profilul de aici nu este deloc îngust -
Înotați, alergați, pedalați.
Omul i s-a dat mult
Dimineața, când deschizi ochii,
Drumul îl așteaptă -
Există întotdeauna o cale către dezvoltare.
Este timp pentru somn, pentru mâncare -
Timp limitat pentru afaceri
Nu există minute suplimentare în zi
Pentru a-ți depăși limita.
Olimpic, sprint, fier -
Există standarde diferite
Pentru tați, copii folositori -
Sportul aduce pozitiv!
Formula 1
Galina Turchina
Motoarele cântă și plăcuțele scârțâie,
O pistă strânsă este răsucită într-o spirală,
Trebuie să fii bărbat și nu timid
Conducerea nu este mai rău decât un as recunoscut.
Am încadrat tabla și am auzit sunetul impactului -
Resturi zburătoare, fum și urlete „rapide”,
Din frenezia zburătoare sălbatice
Pilotul iese bătut, dar viu...
Și câștigătorii - șampanie stream!
Stilul liber
Olya Lukoeva
Sunt un schior acrobat
Sunt aproape un frate de circ!
De pe munte, mă grăbesc ușor,
Sar de pe trambuline, mă învârt.
Freestyle - numele meu este, prieteni,
atlet priceput, sunt curajos,
care se învârte cel mai bine,
așteaptă un premiu, un mare succes.
Doar adrenalină de la mine
explodează sânge mai bine decât mine!
Daredevil, urcă-te pe schiuri!
Zboară cu mine fără teamă!
Sunt un schior acrobat
atlet, artist Deși gura este ciobită,
Fetele sunt îndrăgostite de mine
inimile lor sunt pline de bucurie!
Întrebare despre majorete
Ghenadi Dergaciov
Pentru tine, majorete este ceea ce,
Pom-poms uimire, sala în zâmbete?
Așa a fost acum aproximativ o sută de ani,
Când bunicii zăceau nesiguri.
Acum sări, arunci... Și shmyak
Se întâmplă - da, e trist.
Și niciunul nu are pumnul strâns,
Cât despre noroc – dar fără discernământ.
Starea de spirit intră uneori în durere:
Ține-te de asta și apucă-te de treabă!
Și asta are adesea toată sarea -
Nu-ți fie frică - doar fii curajos!
Vânătăi, dislocare, nu intacte
În caz de rănire, osul... Ei bine, bine:
Trecuți, crescuti împreună - totul și afaceri,
A fi în afara terenului - asta e enervant!
Să sperii, crede-mă, nu există niciun scop,
Dar ai cerut să spui adevărul;
Decideți singur - răspunsul dvs.:
Vrei să fii în echipă?
majorete
Ghenadi Dergaciov
Unu doi trei patru cinci …
Vom repeta din nou
Dacă muzica s-a stins -
Vom susține ritmul Cheer-Dance*.
Ce este mai bun decât majorete?!
Uită-te la „herks” noștri **!
Suntem puternici și puternici în prietenie,
Suntem majorete - nu copii!
Unu, doi, trei, patru... opt...
Oferim bucurie oamenilor.
„Chant” ** echipă de luptă
Va crea starea de spirit pentru noi și pentru tine.
Mai sus, mai des, mai distractiv
Vom sari - din ce in ce mai puternici;
„Cradle” ** din „casdoria” **, „flip” ** la coborâre -
Nu ne este frică de sarcină!
Unu, doi, trei iar și zece:
Nu te vom lăsa să-ți atârnești nasul, -
Să facem capriole și sus
Să zburăm să sărim în jos.
Hei baieti! Hei fetelor!
Ce stai pe margine
Invitații care așteaptă un gest?
Există un loc pentru tine în echipă!
* Cheer-Dance - un bloc de dans construit pe baza elemente de baza majorete;
** herkie, chant, cradle, stunt, flip - termeni majorete și modalități de a-și interpreta elementele.
Majorete pentru masele!
Ghenadi Dergaciov
Am auzit opinia, a sunat:
„Cine ești, ești aici să judeci?!
Chirul meu este vocația mea, începutul,
Care nu poate fi rambursat cu nimic!
Maximalismul inerent tineretului
Sună familiar și naiv.
Și multe altele vor urma, se pare
Pentru a testa științele granitului pentru rezistență.
Majoritatea este ceea ce mulți au nevoie,
După cum îmi amintesc, insigna era TRP,
Să respectăm regulile nu sunt stricte
Și să-i reînviam asemănarea!
Când ai pâine, vrei și circ.
Atletul, desigur, nu este deloc un clovn,
Dar cum te poți testa fără audiență?
Ce sunt formațiunile și terenul de paradă fără paradă?!
Deci cine suntem noi, cu adevărat?
Ce ne dorim unii de la alții, în general?
Să arătăm frumusețea într-un corp înflorit,
Să creștem tineri sportivi în masă!
* Cheer - una dintre nominalizările la majorete.
Majoretele nu sunt înclinate să danseze
Ghenadi Dergaciov
Majoreta nu este un sport de dans,
Rând așa sau altul,
Poate chiar puțin brutal,
Și la locul adesea în el... o vânătaie.
Partenerul nu este obrăzător, ci doar puternic,
Oricine va decora amestecul;
Înainte de chira, băiatul era zvelt,
Și acum este domnul X.
Întreaga echipă este un zâmbet,
Entuziasm și dexteritate - totul este cu ea,
Și dansul este scurt - nu este o greșeală,
Și ca să fie mai distractiv!
* majorete - cândva numele comun al unui sport în Federația Rusă, acum numele uneia dintre disciplinele sporturilor de majorete;
** probe - agitatie vizuala in blocul initial al performantei echipei;
*** Domnul X este un acrobat misterios din opereta lui Imre Kalman „Prițesa Circului”.
Svetlana Khachko
„Hai să facem sport”. Poezii pentru preșcolari pe tema sportului
„NOI CU FINE PRIETENI CU SPORT"
Toți prietenii mei, prietenele
anunţat deodată mamelor:
Lăsăm toate jucăriile!
Sport Acum suntem cei mai buni prieteni!
Să fugim, să sărim,
Vom urmărind mingea toată ziua
Distrează-te cu un scuter
Sari pe coarda!
Noi cu s-a împrietenit cu sportul.
A devenit puternic în acea oră!
Până și mămicile au fost surprinse
Nu ne-au recunoscut!
„CICLISTUL URȘULUI”
Pedalele se învârt
Ursul merge într-o pădure îndepărtată.
Aștept acolo astăzi
Suporta miracolul minunilor!
Albinele vor avea o vacanță aici -
Cum vor zbura gimnastele!
Și, desigur, farsa noastră
nespus va fi bucuros!
El se va urca în gol la ei,
Răsfățați-vă cu miere într-o clipă,
Și apoi se va întoarce din nou
E direct în bârlog!
"ÎNCĂRCĂTOR"
E timpul sa te trezesti.
Încărcați-vă, copii!
Un pași și doi cu îndrăzneală
Echipa noastră este atât de pricepută!
Mâinile sus, aplecă-te înainte!
Încărcarea ne dă putere!
De aceea, zic, fraților,
Încărcarea este necesară studiu!
"FOTBALIȘTI"
Azi nu jucăm
În adunări în curte.
Azi urmărim mingea
Totul pentru bucuria copiilor!
Fetele țipă la noi diapozitive:
Hei! Cercel! Grăbiți-vă!
Marca un gol, Borka!
Uite, nu rata!
Mingea zboară peste luncă
Acum la poartă, apoi înapoi.
Tatyanka zâmbitoare:
Asta e dexteritatea băieților!
Gata, meciul s-a terminat!
Fotbalisti, odihniti-va!
Mâine te vei întâlni din nou
Conduce mingea peste luminiș!
"SALT"
răsucesc, răsucesc frânghia.
Ce distracție ne distram!
Prietenele: Olya, bifă
Ajută-mă acum!
Sunt atât de abili
Și sunt peste tot!
Și am coarda mea de sărit
răsucesc, răsucesc, răsucesc!
Sănătatea câștigă
Doar cel care iubește sport!
iar eu cu coarda mea
Voi dobori recordul!
" NECESAR FACE SPORT"
Nu pot ține pasul cu Mouse-ul! -
Pisica grasă vorbește
Necesar face sport,
Și atunci grăsimea va scădea.
Voi fi atât de frumos!
O sa fiu puternic!
va spune Șoarecele: -Bunul meu!
Oh, atletul meu de aur!
"VREAU SA FIU SANATOS"
M-am săturat de boală
Ceaiul vindecator este obosit!
Ei spun că e cel mai bine
Deveniți o stea afacerile sportive.
Dimineata ma trezesc
Încărcați în același timp!
mă spăl, mă temperez -
Mă șterg cu un prosop
încă merg desculț.
Nu stau ca o musca adormita!
Sunt prieten cu bicicleta
Sunt prieten cu un scuter
Și merg pe un skateboard vara
Și merg cu rolele!
M-am săturat de pastile
Și am uitat de ei!
Pentru că, sport, crede-mă
Mi-a plăcut din toată inima!
„Gheață pe râu”
Gheața de pe râu este limpede și strălucitoare.
Vântul a aruncat zăpada de pe ea.
Din nou bucurie în toată lumea!
Mi-am luat patinele cu mine
Și am mers la râu să călăresc
Pe patine!
Gheața nu se va sparge.
Râul doarme.
coajă rece
Nu o lasa sa se trezeasca.
gheață scârțâie, patine scânteie,
Asta înseamnă iarna sport!
Îi călărește de-a lungul râului
Veseli oamenii noștri!
Ah da, băieți curajoși!
Parca in maeștrii sportivi!
Până la urmă, pentru ei, patinele sunt treaba lor!
Toți patinatorii - Ura!
"GIMNASTĂ"
Merg pe un buștean
Incerc foarte mult!
Vă spun sincer:
Fac sport.
Vreau să fiu gimnastă.
Iată-mă în aer
Iată-mă la circ
Bat recorduri!
Sunt toate aplauzele pentru mine!
eu sportiv de top!
Primesc complimente
Numai din păpuși sunt acum.
Da, chiar și de la mama și tata.
Ei bine, atâta timp cât ești de acord!
Încă nu sunt celebru.
Este clar pentru toată lumea de aici.
" SPORTUL ESTE LUMEA"
Pe sport arene în care se naște lumea.
Este doar o luptă amicală aici.
Pentru cineva și sportul este idolul principal,
Sportul este prietenie! Un alt hobby!
Câți stăpâni au ieșit deja din băieți,
Cei care au crescut în grădini, să recunoaștem,
Cine urmărea mereu mingea era foarte fericit,
Și pentru cine a venit mama în grădină.
Băieții cresc și fetele cresc
Toți cei care îndrăznesc - s-au grăbit să săli de sport.
Vor preda totul! Le va placea aici!
Vrem o zi a spus:
Acest băiat - a crescut la grădinița ta!
uite, este un sportiv exemplar!
Astăzi în Rusia este în vizorul tuturor!
Suntem mândri că este al nostru! Prin toate mijloacele!
Și un nou idol, desigur, va apărea,
Și va găsi noi victorii.
Pe sport arene lumea se naște,
ȘI pe ele se nasc sportivii!"
Aceste poezii Locul 1 în competiția noastră regională Sport- o alternativă la dependențe” în nominalizarea „Operă literară” (25.11.2014)
Publicații conexe:
Divertisment dedicat zilei de 23 februarie „Vom păstra Patria, vom sluji în armată” Divertisment dedicat zilei de 23 februarie „Vom păstra Patria, vom sluji în armată”. Scop: educarea sentimentului de patriotism, cetățenie.
Subiect: „Cine este prieten cu sportul nu se întristează niciodată” club de familie"Sanatoasa - ka!" Public: copiii și părinții grupului mai în vârstă.
În primăvară, am petrecut emoționanți începe distracția alaturi de mamici si tati. Au concurat două echipe „Deadly Power” și „Cool Peppers”. Copii,.
Rezumatul lecției „Să studiem, să ne jucăm și să ne dezvoltăm împreună” Instituție Municipală Autonomă de Învățământ Preșcolar Grădiniţă tip combinat nr. 19 „Asterisc” r. Priyutovo MR BR RB.
Rezumatul orelor de educație fizică „Ne place să facem sport!” pentru grupul de seniori Lecție de educație fizică „Hai să facem sport!” în grup de seniori BDOU ShMR „Grădinița Charomsky” Educatoare: Gruzdeva Iulia Iosifovna.
Rezumatul jocului-lecție pentru dezvoltarea vorbirii „Vom face bine și nu vom fi răi” Scop: Să formeze la copii o idee despre standardele morale de comportament: bunăvoință, sinceritate, dreptate, receptivitate. Sarcină: Preda.
Atletism
Sunt un atlet
Am șapte ani
merg la antrenament
Pentru a deveni puternic și abil.
Scutur presa, fac flotări,
Mă ghemuiesc, mă aplec
Îmi antrenez mușchii picioarelor
Pentru a alerga mai repede
Alerg și sar
Mut antrenorii...
Sportul este o muncă grea:
Cămașa este udă de sudoare.
La scoala invat usor
Rusă cu aritmetică,
Dar nu este ușor
Atletism.
Acum raspunde-mi
Ușor sau nu
Atletism?
Toată lumea - educație fizică!
(V. Pakhomov)
Antrenament fizic
Alergăm mai repede decât vântul!
Cine va raspunde de ce?
Vanya a sărit doi metri!
Cine va raspunde de ce?
Olya înoată ca un pește!
Cine va raspunde de ce? Avem zâmbetul pe buze!
Cine va raspunde de ce?
Shura poate face un „pod”!
Eu urc pe frânghie.
Pentru că cu exerciții
Suntem prieteni vechi!
alergător
Îmi place să alerg
Fugi fugi fugi!
abia ating pământul
Parcă zbor!
mișcare liberă,
Pot să respir ușor!
Într-o dispoziție grozavă
fug departe.
Orizontul se profilează pentru mine
Și soarele de sus
Urându-mi noroc
Toarnă raze calde!
Și se umple de forță
Eu alergare magică.
Ce fericit sunt
Alergător!
(A. Maltsev)
Sectiunea sport
Inele, scări, bară orizontală.
Sunt obișnuit să fac.
Trage în sus, trage în sus
Mă voi pune pe frânghie.
Mâinile mele sunt tenace!
Picioarele mele sunt rapide!
Mă antrenez în fiecare zi.
Urcă, sari, nu sunt prea leneș.
Vino pentru o oră
La zona noastră de sport.
Faceți exerciții cu prietenii
Fă-o cu noi!
(E. Melnikova)
Despre sport
Sărbătoare sportivă cu mândrie
vine în sine
Soarele unui zâmbet amabil
Își întâlnește copiii
Cu sportul mereu pe drum
Băieților nu le este frică de antrenament
Lasă-ți inima să-ți bată în piept.
Suntem curajoși, puternici și pricepuți
Trebuie să fii mereu înainte.
Poezii despre moda pentru sport
Acum este la modă să fii din nou sportiv!
Cu sportul vei înțelege multe:
Sport - și sănătate fără pastile,
Sport - și distracție fără griji.
Faceți sport cu prietenii
Crede-mă, într-adevăr tot timpul anului!
Frost - porți patine,
Apoi te ridici pe schiuri!
Încearcă să faci în fiecare zi
Se incarca dimineata! Va fi lenea
La început, dar te vei obișnui în curând...
Vei deveni sănătos - e tare!
(Agniya Zhabrova)
Stil de viata sanatos
Stil de viata sanatos!
Este util pentru toată lumea.
Stil de viata sanatos!
Mult succes si succes.
Stil de viata sanatos!
Esti cu mine pentru totdeauna.
Stil de viata sanatos!
Acesta este destinul meu.
Stil de viata sanatos,
Fii în sângele tuturor!
Stil de viata sanatos!
Trezește-te dimineața și fugi.
Stil de viata sanatos!
Respira aer curat.
Stil de viata sanatos!
Tu vei fi fericit!
(Jeleznov Kirill)
Sănătate
Puteți cumpăra o mulțime:
jucarie, calculator,
buldog amuzant,
scuter rapid,
Insula de corali
(Chiar daca este greu)
Dar numai sănătate
Este imposibil de cumpărat.
Este pentru noi în viață
Întotdeauna util.
cu grija
Tratează-l.
(A. Grishin)
întărire
Dimineața te întărești
Se toarnă apă rece.
Vei fi mereu sănătos.
Nu este nevoie de cuvinte suplimentare.
Dacă vrei să fii sănătos
Iubito, vrei să fii sănătos
Nu lua pastile rele
Uitați de injecțiile medicului
Și picături din pipete?
Pentru a nu-ți adulmeca nasul,
Și nu tuși prea tare
Udați-vă în fiecare zi
Lei este foarte abundent.
Pentru a reuși la studii
Și era ingeniozitate
Toți copiii au nevoie
Întărirea cu apă.
(T. Semisynova)
Sportului nu-i plac leneșii
Sportului nu-i plac leneșii,
Cei care renunță repede.
Nesigur, laș.
El râde de ei.
El este foarte binecuvântat
Pentru cei care sunt puternici în spirit.
Și dă victoria
El este doar rezistent.
Trebuie să te împrietenești cu sportul
Trebuie să fii prieten cu sportul.
Tuturor celor care nu sunt încă prieteni cu el.
Vă va ajuta pe toți să vă înveseliți.
Este esentiala pentru sanatate.
Nu există secret pentru nimeni
Ce sport poate oferi tuturor oamenilor.
El va ajuta pe toți de pe planetă
Atinge înălțimi fabuloase.
oameni de sport
Sportivi - sunt atât de frumoși.
Au atâta energie, vivacitate, putere.
Vrei să fii la fel ca ei?
Doar sportul te va ajuta în asta!
Sănătatea va crește, succesul se va adăuga.
El te va salva de plictiseală, lenevie.
Ai încredere în tine și atinge înălțimi.
Ceea ce ai visat, doar sportul îți va oferi.
Despre sport
Depășește-te pe tine și obții ceva
Acest lucru ar trebui să fie util pentru oricine în viață.
Sportul va ajuta pe oricine să fie rezistent.
El este capabil să întărească puterea spiritului pentru toată lumea.
Nu fi leneș, petrece toată ziua în mișcare.
Sportul vă va ajuta pe toți să eliberați ușor de stres.
Fă-ți prieteni cu el - te așteaptă recunoștința.
La urma urmei, sportul te va conduce atât de ușor către victorii.
Cresc ca un înlocuitor demn
Cresc ca un înlocuitor demn
Tuturor sportivilor celebri.
Sunt puternică și sănătoasă
Răspunsul meu: întotdeauna gata!
Sunt gata să împing
Squat and roll.
Pot să trag în sus
Depășește toți cei aflați în fugă.
Și joacă fotbal și hochei.
Și zboară pe barele denivelate.
Sportul este cel mai bun prieten al meu
Surprindeți pe toți cei din jur
Eu sunt energia mea.
Nu există veselie în jurul meu!
Ce este sportul
Sportul - este viață. Este ușurința în mișcare.
Sportul este respectat de toată lumea.
Sportul îi mută pe toți în sus și înainte.
Vivacitate, sănătate, el dă totul.
Toți cei care sunt activi și care nu sunt leneși,
Se pot împrieteni cu ușurință cu sportul.
Îmi place sportul încă din copilărie.
Îmi place sportul încă din copilărie.
M-a învățat să fiu ordonat.
Nu dorm multă vreme dimineața.
Mă duc să taxez.
Apoi jogging și sărituri
Și flotări de la podea.
Da, exercițiul nu este ușor
Dar sunt vesel și vesel.
Site-ul „Mama poate face orice!” a adunat cele mai interesante poezii despre sport pentru copii. Cu ajutorul lor, copilul se va familiariza cu tipuri variate sport, învață de ce este important să faci exerciții și să faci mișcare.
Atletism
Sunt un atlet
Am șapte ani
merg la antrenament
Pentru a deveni puternic și abil.
Scutur presa, fac flotări,
Mă ghemuiesc, mă aplec
Îmi antrenez mușchii picioarelor
Pentru a alerga mai repede
Alerg și sar
Mut antrenorii...
Sportul este o muncă grea:
Cămașa este udă de sudoare.
La scoala invat usor
Rusă cu aritmetică,
Dar nu este ușor
Atletism.
Acum raspunde-mi
Ușor sau nu
Atletism?
Toată lumea - educație fizică!
(V. Pakhomov)
Facem exerciții
Poezii pentru copii despre sport
În fiecare zi dimineața
Facem exercițiile
Ne place foarte mult
Fă-o în ordine.
Ca să nu ne îmbolnăvim
Și nu răci
Întotdeauna încărcăm
Vom face.
Să nu fie totul bine
S-ar putea dovedi
- Nu fi trist, prietene,
Trebuie să învățăm.
(Z. Petrov)
Antrenament fizic
Alergăm mai repede decât vântul!
Cine va raspunde de ce?
Vanya a sărit doi metri!
Cine va raspunde de ce?
Olya înoată ca un pește!
Cine va raspunde de ce?
Avem zâmbetul pe buze!
Cine va raspunde de ce?
Shura poate face un „pod”!
Eu urc pe frânghie.
Pentru că cu exerciții
Suntem prieteni vechi!
Încărcător
Pentru a
Alinia!
Pentru încărcare
Toate!
Stânga!
Dreapta!
alergare,
plutind,
Creștem
Îndrăzneţ
In soare
Bronzat.
Picioarele noastre
rapid,
Etichete
Fotografiile noastre
Puternic
Și ochi
Nu slab.
Pentru a
Alinia!
Pentru încărcare
Toate!
Stânga!
Dreapta!
alergare,
plutind,
Creștem
Îndrăzneţ
In soare
Bronzat.
(A. Barto) 
Sportului nu-i plac leneșii
Sportului nu-i plac leneșii,
Cei care renunță repede.
Nesigur, laș.
El râde de ei.
El este foarte binecuvântat
Pentru cei care sunt puternici în spirit.
Și dă victoria
El este doar rezistent.
Cine a comandat lui Andrei și Lucy...
Cine le-a spus lui Andrei și Lucy
Faceți o înghițitură pe barele denivelate?
Cum a reușit Zina să urce
Într-un coș de baschet?
Ca șase tipi într-un circ
Se atârnă de un inel!
Yura dansează pe un buștean,
Ce țipete - nu aud.
Profesorul nostru de educație fizică
Am ieșit un minut.
Rămâneți în formă și sănătoși...
Fii sportiv și sănătos!
Acum este la modă să fii din nou sportiv!
Cu sportul vei înțelege multe:
Sport - și sănătate fără pastile,
Sport - și distracție fără griji.
Faceți sport cu prietenii
Crede-mă, într-adevăr tot timpul anului!
Frost - porți patine,
Apoi te ridici pe schiuri!
Încearcă să faci în fiecare zi
Se incarca dimineata! Va fi lenea
La început, dar te vei obișnui în curând...
Vei deveni sănătos - e tare!
(Agniya Zhabrova)
Nu există scurtături în sport...
Nu există comenzi rapide în sport
Și nu există accidente.
Învață la antrenament
Cu toții suntem o formulă câștigătoare.
Este reziliență și curaj
Puterea mâinilor și vigilența ochilor,
Aceasta este onoarea drapelului natal,
Acoperindu-ne.
Ne luptăm băieți.
Și suntem destul de capabili
Toate recordurile mondiale
Dăruiește țării tale natale.
Îndemânarea se maturizează de-a lungul anilor.
Și va veni ceasul tău cel mai frumos.
Nu degeaba, prieteni, bolnavi
Patria noastră este pentru noi.
(S. Medvedeva)
Schi
Poezii pentru copii despre sport
Ah, schiurile mele, schiurile, -
Nu sunt eu însumi fără tine.
Ei bine, ce în lume este mai aproape
Eu iarna cu zapada?
Te vei fixa pe cizme din fetru
curele crocante
Și conduci toată ziua
Și toată ziua.
Ei bine, atunci respiri puțin,
Stați puțin în picioare...
Ah, schiurile mele, schiurile -
Nu există schi mai bun în lume!
(A. Vakhitova)
În sală
capră sportivă
Nu am primit niciuna
Am sărit – și din nou
Era pe podea.
- O, capră, capră! -
Am fost supărat.
Și mi-a spus în liniște:
- Tu însuți ești o capră!
Ești o capră
El a spus,
- Trebuie să mergi mai des, băiete,
La sala de sport!
(O. Bundur)
mama majoreta
fac box,
Sunt în box
Și mama mă asigură
Ce luptă am fost dusă
Probleme! - Mama oftă. -
Sunt atât de deprimat
Că mi-am crescut fiul
Un astfel de bătaie!
Am sunat-o pe mama
La sala de box
Ea m-a refuzat.
Nu, spune el, nu pot
O să fug din sală!
Și ea a spus răspicat:
- E dezgustător să te uiți la box!
Ii spun: - Mama!
Nu te gândești la sport!
Iată prima mea luptă
Chiar am nevoie de o victorie
Inamicul meu a adus cu el
Două bunici și bunicul.
Au apărut toate rudele lui
Totul pentru el, împotriva mea.
Își vede toată familia
Se simte sprijinit în luptă
Și sunt supărat! Renunț!
Și trebuie să apăr onoarea
școlari din Ryazan.
Deodată văd - mamă,
Mama este aici!
Stând liniștit în hol
Stând în al doisprezecelea rând
Și ea a spus - Nu voi veni!
Am simțit instantaneu creșterea -
Să învingem inamicul acum!
Iată-l cu toți băieții
Încurcat în frânghii.
Ei bine, cum m-am luptat? Cu îndrăzneală?
Fug la mama.
— Nu știu, se așeză ea.
Cu ochii închiși.
(A. Barto)
Antrenamentul meu
Lasă să plouă, lasă vântul
Lasă gerul să tachineze
Inca merg dimineata
Școala este ca o vacanță.
Mă așteaptă cronometru
Voi alerga de-a lungul marginii
Voi arăta voință
Mă antrenez.
Prietenul meu merge la judo
O prietenă înoată.
Știm un lucru sigur -
Nu mergem după glorie.
Vom deveni mai rapizi, mai puternici
Corpul devine abil.
Întăriți voința
Suntem la antrenament.
Știe și știe totul
Antrenorul meu preferat
Comunicam usor
Fără supărare sau frecare.
îi sunt recunoscător
Pentru priceperea ta.
Cu inima veselă merg
Sunt la antrenament.
(A. Maltsev)
La exercițiul de dimineață
Poezii pentru copii despre sport
Porci leneși
Nu a încărcat
Și au devenit stângaci
Nu vor ieși din băltoacă.
În niciun caz, în niciun caz, în niciun caz!
Acum suntem obositi
Asta alerga stânjenit
Ce a devenit atât de incomod
Că nu există pricepere să sari.
Oink - oink, Oink - oink, Oink - oink!
Și băieții noștri
La exercițiul de dimineață
Fiecare face ce trebuie
Ei merg în pas împreună.
Asta e, asta e, asta e!
Toți copiii știu
De la șosete până la a sta pe călcâie,
Respirați și întindeți-vă
Așezați-vă și îndoiți-vă.
Asta e, asta e, asta e!
(M. Ivensen)
Patine
Pe gheață scârțâitoare
ma duc sa patinez...
aluneca... cad...
Nimic... voi invata!
(L. Yakovlev)
O singura data! Două!
Încărcăm
Începem dimineața.
Lăsați bolile să ne fie frică
Să nu vină la noi.
Unu doi
Pas mai larg!
Fă-o cu noi!
Întindeți ramurile lat
Lângă casă este un arțar bătrân.
Pisica vecinului și-a arcuit spatele -
Îi place educația fizică.
Unu doi
Pas mai larg!
Fă-o cu noi!
Pasărea își întinde aripile
Trezirea în zori.
Ursulețul își frământă labele
La bârlogul de pe covor.
(V. Viktorov)
Sport
Sportul nu este doar un hobby,
Dar și muncă lungă și grea.
Doar cei care nu știu despre lene
Sunt chemați profesioniști și sportivi.
Antrenamente, meciuri, înfrângeri
Până la limită, cu ultimele puteri.
Bătălii violente pentru victorie.
Sportul este respectat. I-a învins pe toți!
(Svetlana Olegova)
Hochei
Stând cu bastoanele față în față
Băieți în roșu și albastru.
În coifuri, ca cavalerii, dar nu fii timid,
Lupta aici este antrenament - ei joacă hochei!
Există trucuri de putere aici -
Jucătorii sunt doborâți foarte des.
Cine patinează și agil și mai rapid -
El câștigă jucând hochei.
(A. Veona)
Tenis
Ne place să jucăm tenis
Trebuie să lovești mingea
Nu în palme și nu în grilă -
În centrul unei rachete mici.
Cât de atins - bate,
Trimite mingea altui...
Sar zgomotos pe masă,
Jucăm bine jocul!
(E. Melnikova)
Gimnastică
Gimnastică…
Gimnastă…
Perfecţiune…
stăpânirea trupului, tremurul sufletului,
Și frumusețea gestului curgător
Și elemente de viraj dificile!
Într-un oftat, toate mișcările sunt șlefuite.
Ea însăși este dulce, transparentă și ușoară;
Dar câtă perseverență și aspirație este în el,
Și viață, și putere și scânteie!
Artistă desenând pe o platformă
Model ornamentat de ipostaze minunate,
Ea este un pod subțire
Între real și țara viselor.
Treci, un cerc, o minge zboară în sus,
Iar valul panglicii captivează monograma.
Îi este întotdeauna frică de eșec
Dar în spatele zâmbetului se ascunde această frică.
O poezie scrisă în mișcare -
Fereastra către lumea minunată este larg deschisă.
Gimnastica - religie și credință,
Și, se pare, Hermes este alături de ea în același timp.
(N. Lubianko)
Antrenament de dimineață
Trezește-te, nu fi leneș
Urcă-te pe încărcător!
Soarele din spatele unui nor
Deja facem cu mâna!
Să începem în ordine
Suntem un exercițiu distractiv:
Mâinile sus spre nori
Până la florile mici
Zâmbește soarelui, cerului,
Încearcă să fii prietenos!
Mâinile în lateral, acum pante:
Copaci în stânga, artari în dreapta!
Tot un minut de atenție,
Să începem genuflexiunile:
Unu și doi, unu și doi:
Soare pe cer și iarbă!
Și acum zburăm
Ca un stol de păsări pe cer!
Zboară zboară
Acum stai jos din nou!
Trageți în sus de bara orizontală
Vor fi mușchi în braț
Puternic și puternic
Mâinile vor fi tenace!
Și acum să începem să sărim -
Ca izvoare - unu, doi, trei!
Sărim ca iepurașii -
Fete și băieți,
Cu toții alergăm în cerc
Ne ajungem din urmă unul pe altul!
Iată încărcarea!
Ți-a plăcut băieților?
Alungă plictiseala, lenea -
Exersează în fiecare zi:
starea de spirit si sanatatea
Împreună vor veni la tine cu dragoste!
(I. Levcenko)
Despre sport
Depășește-te pe tine și obții ceva
Acest lucru ar trebui să fie util pentru oricine în viață.
Sportul va ajuta pe oricine să fie rezistent.
El este capabil să întărească puterea spiritului pentru toată lumea.
Nu fi leneș, petrece toată ziua în mișcare.
Sportul vă va ajuta pe toți să eliberați ușor de stres.
Fă-ți prieteni cu el - te așteaptă recunoștința.
La urma urmei, sportul te va conduce atât de ușor către victorii.
Să fii mereu sănătos...
Poezii pentru copii despre sport
Să fii mereu sănătos
Nu te plimba, tremurând, la cele aspre,
Sau chiar - foarte amabil,
Dar medici serioși
Să alerg fără să privești înapoi
Să te joci de-a v-ați ascunselea cu prietenii
Exerciții zilnice
Trebuie făcut dimineața.
Pentru ca picioarele să calce
Pentru a bate din palme
Pentru ca fețele copiilor să strălucească de bucurie,
Așa că, ca iepurașii,
Fete și băieți
Alergând și sărind cu un zâmbet de la ureche la ureche!
Trebuie să te trezești repede
Nu vă întindeți sub pături
Ei bine, dacă mama și tata
Le place să doarmă mult dimineața
Le puteți pulveriza cu apă
Sari pe patul lor
Și pentru tocuri poți
Gâdilă-le puțin.
Să, împreună cu tata,
Pentru, împreună cu mama,
Ai făcut exercițiile deschizând fereastra,
Să fiu împreună cu tine
Foarte foarte distractiv
Ca în timpul celui mai minunat joc.
Și apoi, după ce a făcut exercițiile,
Trebuie să faci rapid și cu pricepere -
Chiar dacă nu ai vrut
Totul trebuie făcut -
spălați-vă pe dinți, spălați-vă fața,
Spălați-vă, îmbrăcați-vă,
Mănâncă micul dejun și pregătește-te
Să lucrez la grădiniță.
Să fiu acolo, ca iepurașii,
Fete și băieți
Au alergat și au sărit cu un zâmbet de la ureche la ureche,
Pentru ca picioarele să calce
Pentru a bate din palme
Pentru ca fețele copiilor să strălucească de bucurie.
(V. Bezladnov)
m-am trezit dimineata devreme...
M-am trezit dimineata devreme
Și am decis: „Voi deveni sportiv!
Voi înota, voi alerga, voi sări,
Ca Bruce Lee - bătând din picioare,
Ca și Klitschko - lupta în ring,
Ca Schumacher - grăbește-te pe hartă,
Cât de precis va fi Ronaldo
Ca Pete Sampras - sunt cu o rachetă
Voi câștiga pe teren!
Voi reuși în sport!
O voi face, pentru că sunt încăpățânat.
Mama va fi mândră de mine...
Așa că am visat pe jumătate adormit
Dar mama mi-a spus:
„Tu primul pentru comandă
Aș face exerciții dimineața!”
(N. Galishnikova)
Cresc ca un înlocuitor demn
Cresc ca un înlocuitor demn
Tuturor sportivilor celebri.
Sunt puternică și sănătoasă
Răspunsul meu: întotdeauna gata!
Sunt gata să împing
Squat and roll.
Pot să trag în sus
Depășește toți cei aflați în fugă.
Și joacă fotbal și hochei.
Și zboară pe barele denivelate.
Sportul este cel mai bun prieten al meu
Surprindeți pe toți cei din jur
Eu sunt energia mea.
Nu există veselie în jurul meu!