Vrei să fii la fel de puternic ca marii luptători din trecut? E timpul să te așezi la masă. Nu să bei, desigur, ci să mănânci bine. Am aflat ce mâncau vechii războinici. Ideea este mică: construiește-ți o dietă similară.

aztecii

Bucătăria secretă aztecă a constat din chia și quinoa. Nutriționistul și gazda unuia dintre popularele programe americane de pe Bodyinbalance.tv Janet Jackson susține că aceste ierburi sunt o sursă importantă de energie și cresc rezistența.

Chia este o plantă din genul Sage, care nu este cu nimic inferioară băuturilor energizante moderne. Acizii grași Omega-3, împreună cu antioxidanții care alcătuiesc compoziția sa, măresc eficiența creierului.

"Quinoa este o plantă cu tulpină dublă. Aportul său de proteine ​​va fi suficient pentru creșterea și dezvoltarea mușchilor", spune nutriționistul sportiv Jamie Mat.

Rețeta este extrem de simplă: fierbe plantele timp de 10 minute. Apoi adăugați-le în orice salată. Mănâncă masa cu o oră înainte de antrenament. Aceasta este cea mai bună nutriție pentru alergarea pe distanțe lungi.

Sursa: badassdigest.com

gladiatori romani

Paleopatologul medical de la Universitatea din Viena, Karl Grossmith, susține că gladiatori romani aveau nevoie de provizii grăsime subcutanata. Le-a servit drept protecție împotriva tăieturilor și ia ajutat să supraviețuiască mai ușor rănilor. Prin urmare, soldații au mâncat orz.

Jackson susține că cerealele conțin potasiu, care nu este doar o sursă de energie, ci participă și la coagularea sângelui. Adăugați 50 de grame de produs în supă.

Sursa: collider.com

vikingii

Secretul puterii vikingilor era ascuns în hering și varză. Peștele conține destui electroliți pentru nutriția energetică și proteică a organismului. Leguma este o sursă puternică de calciu, fier și acid folic. Combinația de produse va crește rezistența corpului și va adăuga putere.

Reteta: Amesteca ingredientele si incalzeste-le cateva. Adăugați oțet - electroliții sunt absorbiți mai bine și mai repede.

Sursa: syncnetz.blogspot.com

ninja japonez

Hrișca conține antioxidanți care ajută la creșterea fluxului sanguin. Tofu este un produs alimentar realizat din boabe de soia care conține proteine ​​și acizi grași omega-3. Amestecarea produselor este periculoasă: te poți transforma într-un bărbat cu mușchi ușurați, rezistență de oțel și viteză incredibilă de mișcare. Sau un ninja japonez din secolul al XV-lea.

Înmuiați 100 de grame de hrișcă în apă obișnuită timp de cel mult o oră, apoi amestecați-o cu 75 de grame de tofu. Ia un cocktail înainte de culcare. Aceasta este cea mai bună băutură pentru jucătorii de fotbal.

Sursa: filmuniverzum.com

mongolii

Uneori, mongolii petreceau luni întregi în campanii fără să se ridice de pe şa. În același timp, au reușit să nu-și piardă puterea, rezistența și să-și continue cuceririle. Secretul constă în laptele de iapă. Sună neconvingător, dar există un zvon că însuși Genghis Khan l-a folosit.

"Laptele conține vitamine și minerale utile. Este complet absent de grăsime. Structura moleculară a băuturii este apropiată de laptele matern al unei femei. Stropii pe care o dă o vaca nu se află lângă o iapă", spune Grossmith.

Un profesor de la Universitatea din Viena recomandă să bei 500 de grame de lapte în fiecare zi, amestecat cu 50 de grame de căpșuni. Cocktailul vă va reda forțele după un antrenament intens. Singura problemă: îți dai seama de unde poți obține o jumătate de litru dintr-un astfel de miracol?

Chiar și atunci, erau cunoscuți luptători care au câștigat faimă considerabilă în țările vorbitoare de limbă germană. Unul dintre acești luptători celebri a fost maestrul Ott. Pentru servicii deosebite, a fost invitat la curtea sa de către unul dintre margravii austrieci, iar mai târziu a devenit consilier al împăratului german Frederic al II-lea, care a domnit între 1212 și 1250. Maestrul Ott a scris primul manual de lupte din Europa, în care luptele. tehnicile au fost prezentate separat de scrimă . Peste o sută de ani mai târziu (în 1388), a apărut o lucrare similară a maestrului Hans Liechtenauer (13088).

Din păcate, ambele cărți nu au supraviețuit. Știm despre ele din Cartea de scrimă de Hans Talhoffer (1443), care a detaliat punctele de vedere ale predecesorilor săi și le-a retipărit ilustrațiile. Analizând cartea lui Talgoffer, istoricul sportului M.N. Lukashev scrie: „Secțiunea „Arta luptei a maestrului Ott” este foarte interesantă pentru noi. Ca orice alt maestru al acelor vremuri, Ott a fost, fără îndoială, un bun spadasin. Cu toate acestea, se pare că a fost încă cel mai priceput în lupta fără arme. Tehnica luptei era atunci foarte dură. În esență, oricare dintre tehnicile sale ar putea fi folosită atât în ​​competiții, cât și în lupte.

Luptele erau cele mai populare printre orășeni, în special în rândul germanilor. Concursurile burghezilor au inclus scrima pe tipuri variate arme, tir cu arcul, aruncare cu pietre, alergare în fond, sărituri peste obstacole și, bineînțeles, lupte! Regulile luptei competitive au fost determinate de natură adevărată luptă. Deci, cel care a căzut la pământ a fost întotdeauna recunoscut învins. Câștigătorul a fost cel care a aruncat adversarul la pământ (și nu neapărat pe omoplați) sau l-a obligat să refuze să continue lupta cu o strângere dureroasă. Luptele în boxe au fost excluse, dar au fost permise pumni și lovituri, inclusiv pe articulații. Într-un cuvânt, erau permise aceleași tehnici ca la un duel de scrimă.

„Cartea de scrimă” a lui Talgoffer conține 35 de foi de gravuri care arată tehnica de a efectua prinderi dureroase, aruncări, precum și apărări împotriva ambelor. Tehnicile dureroase pe articulațiile mâinilor sunt reprezentate acolo prin patru opțiuni. Aceasta este pârghia mâinii prin ciupirea ei în cot; îndoirea brațului în spatele spatelui; răsucirea antebrațului in afaraîn prinderea „nodului”. Și, de asemenea, pârghia cotului sus în mai multe soiuri: pe propriul braț, pe umăr, atunci când apuci axila adversarului. În ceea ce privește aruncările, în primul rând sunt treptele din spate și din față. Apoi două variante ale „morii”, care diferă prin tipul de captură și poziția corpului inamicului pe umerii celui care conduce recepția. De asemenea, sunt prezentate aruncări cu o prindere cu un picior al adversarului, o „moara” de la genunchi, strangulare cu o îndoire a cotului cu o cădere la pământ. Există, de asemenea, o aruncare înapoi prin sine, cu piciorul sprijinit pe vintrele adversarului, precum și o aruncare cu prindere pentru ambele picioare în față. Printre scutiri de la prindere, există o tehnică precum sprijinul pentru palme pe bărbie.

Unele trucuri se remarcă prin exotismul lor... Dacă doriți, puteți găsi defecte în alte trucuri. Deci, mânerele folosite nu sunt întotdeauna adecvate. Cele mai raționale opțiuni pentru pârghiile de durere pe articulații nu au fost încă găsite. În comparație cu nivelul tehnic actual al luptei, multe lucruri par pur și simplu naive. Totuși, tot ceea ce este descris și descris în cartea lui Talgoffer nu este nicidecum o invenție a unei minți lene. Reflectă cu exactitate tehnica de luptă care a fost folosită cu adevărat în acea epocă.”

În urma lucrărilor lui Talgoffer, care, de altfel, a publicat a doua ediție a cărții sale în 1459 și a treia ediție în 1467, au început să apară lucrările altor autori. Așa că, în 1511, în propria sa tipografie din orașul Landegut (Bavaria de Jos), un anume Hans Wurm și-a tipărit cartea numită „Luptă”.

Foarte interesantă este și „Cartea scrimurilor” (Das Fechtbuch) de Albrecht Dürer (1471-1528), marele pictor și grafician german, fondatorul artei Renașterii germane. Această carte, care există într-un singur exemplar, a fost descoperită în urmă cu mai bine de două sute de ani de către Johann Busching, profesor la Universitatea din Breslau. Acum este păstrat la Muzeul Național din Viena. Cartea este formată din 35 de foi cu desene (puțin pictate peste cu acuarele) pe ambele părți. Tehnicile de luptă sunt prezentate în el în 120 de desene, tehnicile de scrimă - în 80.

Dürer a creat această carte în 1512, adică la un an după cartea lui Hans Wurm. Marele artist german a știut nu numai să deseneze, ci și să lupte și să gardeze, ba chiar a participat cu succes la competiții. Când împăratul Sfântului Imperiu Roman Maximilian I a văzut cât de priceput era artistul în lupte, i-a sugerat lui Dürer să surprindă pe hârtie toate tehnicile de luptă și scrimă cunoscute de el. Cu toate acestea, tehnica de luptă din desenele lui Durer nu este diferită de cea prezentată în cărțile lui Talgoffer și Wurm. Aceleași răsuciri ale brațelor, lovituri de pumn și picior, efecte dureroase asupra articulațiilor, picioarelor și aruncărilor. Doar desenele sunt mult mai bune ca calitate.

La 27 de ani după „cartea de scrimă” a lui Dürer, celebra lucrare „Arta luptei. 85 de recepții „Fabian von Auerswald, eliberat în orașul universitar Wittenberg. În cartea sa, von Auerswald relatează că „a studiat în tinerețe tehnica luptei de la cei mai celebri maeștri care stăteau apoi la curtea electorului și i-au învățat pe fiii grației sale princiare și pe alți prinți, conți și domni”.

În 1570, profesorul de scrimă de la Strasbourg Joachim Mayer a publicat un volum al unui manual unic de scrimă intitulat „ Descriere detaliata artă nobilă a manevrării sabiei. Pe lângă tehnica de scrimă în sine (cu suliță, halebardă, sabie, sabie, sabie și pumnal), multe tehnici de luptă sunt descrise și descrise pe paginile sale. De exemplu, tehnici de răsucire a brațelor adversarului pentru a dezarma, precum și aruncări într-o luptă fără armă. Mayer însuși a fost în primul rând un maestru de scrimă binecunoscut care a promovat stilul italian și a considerat lupta doar ca ajutor, în primul rând - într-o luptă cu pumnale (aici, patru cincimi din toate tehnicile sunt cumva asociate cu prinderi dureroase). După ce Joachim Mayer, Hans Lebkammer, Paul Mayer și alți reprezentanți ai stilului de luptă, care mai târziu a primit numele de „luptă germană” în literatura sportivă și istorică, și-au publicat lucrările. Cu toate acestea, în New Age, popularitatea sa a început să scadă.

Un anumit interes pentru „luptele germane” medievale a apărut din nou la mijlocul secolului al XIX-lea. Din acea vreme, au început să apară periodic instrucțiuni de autoapărare, material pentru care editorii l-au cules în manualele medievale. Așadar, la Berlin în 1887, ca cel mai modern și practic manual de autoapărare, au lansat fără nicio modificare (și chiar fără comentarii!) cartea lui Fabian von Auerswald „Arta luptei. Optzeci și cinci de trucuri”. În 1901, Cartea de scrimă a lui Hans Talhoffer a fost publicată la Praga în trei volume. În 1907, D. Lornkoffer a publicat tehnici de luptă din cartea lui Albrecht Dürer sub forma unui album de desene.

Fapt interesant: în 1925, un anume dr. Vogt în cartea sa „Alte und neune Kampfkunst” (Vechi și nou Arte martiale) a publicat sute de imagini ale luptei medievale descoperite de el în manuscrisele și cărțile Bibliotecii din München. Alături de aceste desene, el a plasat desene cu tehnici similare din jujutsu. Cu cartea sa, dr. Vogt a încercat să demonstreze că există sisteme în Europa care nu erau inferioare arta japoneză lupta.

Dar dacă „luptele libere” medievale a dispărut, atunci varietățile naționale de lupte cu centură au continuat și continuă să existe. De exemplu, în Elveția. Elvețienii de limbă germană, care predomină în cantoanele nordice, nord-estice și centrale, practică luptele „schwingen” („al-pen schwingen”, „schweitzer schwingen”), asemănătoare în multe privințe cu „glima” islandeză.

În „schwingen” înainte de începerea luptei, adversarii se apucă reciproc cu o mână de centură, iar cu cealaltă partea inferioară pantaloni scurti. În timpul luptei, este permis să acționezi cu picioarele pe picioarele adversarului, aruncări prin coapsă și se folosesc alte trucuri. Pentru a câștiga, trebuie să forțezi adversarul să atingă pământul cu genunchii sau să-l arunce pe spate sau pe lateral. Timpul luptei nu este limitat.

Printre elvețienii de limbă franceză, care trăiesc în principal în cantoanele de vest și de sud-vest, sunt cunoscute două tipuri principale de lupte: „la lutte suisse hge” (luptă liberă elvețiană) și „la lutte au calecon” (luptă cu chiloți). Primul este luptele libere. Luptătorii intră în luptă în pantaloni suflecați deasupra genunchilor sau în pantaloni scurti speciali. Conform regulilor tradiționale, este permisă utilizarea unei varietăți de aruncări cu picioarele, aruncări prin coapsă, precum și prinderi pentru centură, pantaloni și orice parte a corpului (cu excepția feței și organelor genitale), inclusiv picioarele. . Pentru a câștiga, trebuie să arunci adversarul la pământ cu spatele în jos.

„La lutte au calecon” este un amestec de „schwingen” și „la lutte suisse libre”. Cu o mână, ca în „Schwingen”, prinderea se face pe centura sau colanții strâmți (chiloți) adversarului, iar cu cealaltă, ca în „Free-Swiss”, este permis să acționeze liber. Cu toate acestea, lovitura cu piciorul este interzisă. Pentru a câștiga, trebuie să doborâți adversarul pe omoplați. Printre elvețienii vorbitori de italiană, luptele libere sunt populare, permițând prinderea doar deasupra taliei și interzicând împiedicarea și loviturile cu picioarele.

Pentru ca cititorul să-și facă o idee despre locul pe care l-a ocupat luptele populare în viața elvețianilor, vom cita un fragment dintr-o publicație dedicată competițiilor puternicilor alpini din secolul al XIX-lea.

„Cel mai ispititor și mai interesant lucru la aceste festivități este, fără îndoială, luptele, distracția pur națională... Pentru a răspândi acest joc în oameni, a fost introdus și făcut obligatoriu în toate adunările de gimnastică, care, ca o plasă, încurcă Elveția. ...

În Appenzell, aceste exerciții urmează dansurile din zilele de vară, dar au, în general, caracterul de divertisment ocazional acolo, în timp ce în Entliebuch, Emmental, Oberlandul Bernez și cantonul Unterwald, pentru ele sunt stabilite zile speciale, independent de toate celelalte festivități, mai ales în august. Deci, de exemplu, ele sunt sărbătorite în acest moment în Venernalt și în marele Scheideck de la poalele Wetterhorn. Pe primul, sunt Grinderwalders și Lauterbrunieni, iar pe al doilea, Grinderwalders și locuitorii Văii Gasly. Pe cât posibil, ei încearcă să aleagă un punct central pentru aceste jocuri, astfel încât luptătorii din văile învecinate să poată lua parte la luptă, pentru că toată lumea este interesată să știe care parte va câștiga în final. Câștigătorii fac tot posibilul pentru a păstra gloria victoriei în spatele lor: pentru timpul viitor al jocurilor, iar cei învinși, la rândul lor, nu neglijează nimic pentru a-și răsplăti înfrângerea.

Pe lângă interesul vital trezit de aceste jocuri, ele mai au o trăsătură izbitoare legată de noblețea personajelor munților. De fapt, într-o asemenea distracție, unde mândria este atât de puternic rănită, cineva se minunează involuntar de absența completă a urii și a furiei dintre luptători. Învingătorii triumfă fără obrăznicie, iar învinșii se supun destinului lor fără rușine și amândoi se pot strânge mâna unul cu celălalt la fel de prietenos la sfârșit ca la începutul bătăliei.

Când se apropie sărbătoarea luptătorilor, cei care doresc să ia parte la ea încep să facă niște pregătiri din timp: încearcă să evite orice muncă obositoare, își îngrijesc corpul și mănâncă cele mai întăritoare alimente. Dimineața, chiar în ziua sărbătorii, concurenții ambelor părți se adună într-o tavernă, fiecare își alege adversarul, iar toată lumea bea și discută cu o complacere inimitabilă. La ora stabilită, toată adunarea se desfășoară, acompaniată de muzică la cap, luptătorii merg în perechi, premiile sunt purtate în fața lor, iar toate acestea mărșăluiesc la locul stabilit, unde deja așteaptă o mulțime uriașă de spectatori. . În cea mai mare parte, se alege o astfel de zonă care să aibă aspectul unui amfiteatru și să fie ușor acoperită cu iarbă moale și mică.

Curtea de Experti, i.e. oameni destul de experimentați, care își cunosc perfect afacerea, și-au luat deja locurile, restul publicului s-a instalat într-un cerc imens, în centrul căruia luptătorii încep să se stabilească. În primul rând, aruncă toate hainele inutile și rămân într-o cămașă, ciorapi și pantaloni, peste care își îmbracă pantaloni scurți speciali, aranjați intenționat pentru luptă, ajungând doar până la genunchi și cusuți din materie foarte puternică. În această formă, luptătorii trebuie să converge în perechi, urmând într-o anumită ordine și respectând regula conform căreia cei mai slabi luptă mai întâi și apoi cei mai puternici.

În același timp, unii reguli generale acceptată de toți locuitorii Alpilor. Înainte de a se angaja în luptă, adversarii trebuie să strângă mâna unii cu alții, în semn că nu au dușmănie între ei și că lupta se va desfășura în cel mai conștiincios mod. Pieptul și gulerul cămășii trebuie să fie descheiate și să nu restricționeze deloc respirația, iar mânecile suflecate deasupra cotului, astfel încât toate mișcările să fie cât mai libere. Conform obiceiului străvechi, costumele ar trebui să fie aceleași pentru toată lumea, principalul lucru este să vă asigurați că nu există șireturi sau șireturi, deoarece în timpul luptei, mai ales dacă durează mult și greu, cea mai mică defecțiune a îmbrăcămintei poate decide victoria. într-o direcție sau alta.

În cele din urmă, începe lupta: prima pereche de luptători intră în arenă; ochii le ard de nerăbdare și de încredere în succes. Se luptă unul cu celălalt, piept la piept, mâna dreaptă a unuia strânge ferm de talia celuilalt, iar stânga se prinde de fundul pantalonilor scurti. Uneori încep lupta în picioare, alteori îngenunchează, în funcție de modul în care se simt mai confortabil. Este strict interzisă folosirea oricărui fel de trucuri ilegale și viclenie - în special pentru a împrăștia grăsime pe centură, deoarece acest lucru înlătură complet fidelitatea mâinii.

Luptătorii experimentați se târăsc unii pe alții în jurul arenei pentru o lungă perioadă de timp, învârtindu-se și împingându-se unul pe celălalt, așteptând momentul în care pot da o lovitură decisivă. În acest moment, ei se gândesc doar la un singur lucru - să stea fermi pe picioare; mâinile lor zac nemișcate, ca piatra, iar la sfârșit este greu de distins căruia dintre cele două îi aparține; de îndată ce unul scapă cumva, celălalt profită imediat de greșeala lui.

Dar uneori se întâmplă ca amândoi să nu se cedeze unul altuia atât de mult încât să fie complet epuizați în luptă, sudoarea curge din ei în grindină, cu greu își mai trag sufletul și, în cele din urmă, amândoi se întind pe iarbă. Aici li se servește un pahar de vin, pe care îl beau împreună, apoi se ridică, își freacă mâinile cu pământ ca să-i îngreuneze, iar lupta se reia cu forță dublată.

În timp ce luptătorii își încearcă doar forțele, în cerc domnește liniștea cea mai adâncă, dar doar unul dintre ei este ridicat de la pământ, de îndată ce se agață de picioare și a urmat o luptă disperată, întreaga adunare prinde viață, toată lumea. urmărește cele mai mici detalii ale bătăliei cu o curiozitate extremă, iar petrecerea, pariând pentru unul dintre luptători, îl încurajează cu strigăte puternice. În cele din urmă, cineva își pierde echilibrul, adversarul îl apucă, îl ridică, îl îndoaie și îl răstoarnă la pământ, dar nici aici victoria nu este încă decisă și trebuie să începem din nou, pentru că pentru un triumf complet este necesar să ne întindem. adversarul de două ori pe spate. Când unul dintre luptători vede că este pe cale să fie doborât, își adună toată puterea, toată dexteritatea, să cadă pe burtă sau pe o parte; iar atunci nu este considerat învins. Asemenea lovituri apar rar, așa cum am fost martorii la Scheideck, unde unul dintre combatanți l-a ridicat pe celălalt în aer, l-a răsturnat de două ori și apoi a lovit pământul cu forță...

Se întâmplă adesea în timpul acestor jocuri ca cei mai puternici și mai pricepuți luptători din ambele tabere să lupte ultimii, iar atunci bătălia capătă un caracter cu totul special, deoarece onoarea întregii țări depinde atunci de victoria unei persoane. Acești doi ultimi adversari, la fel de înspăimântători unul pentru altul, se pun în defensivă și se mulțumesc să se împiedice să fie înfrânți și astfel să facă imposibilă victoria adversarului lor. De îndată ce se apucă, își calculează imediat poziția unul față de celălalt, apoi își îndoaie genunchiul drept și se aplecă pe spate până la punctul de imposibilitate. Dacă în această poziție unul dintre ei încă se teme să nu fie ridicat în aer, atunci se întinde pe burtă și adversarul său este forțat să facă același lucru. Apoi încep să se scuture și să se strângă unul pe altul, zvârcolindu-se ca șerpii prin iarbă, exprimând puterea extraordinară a mușchilor, astfel încât din tensiune și efort groaznic li se umple ochii de sânge și toată fața lor să fie acoperită de o culoare violet. Dacă niciunul dintre acești sportivi nu-l poate învinge pe celălalt, nici prin perseverență, nici prin forță, nici prin viclenie, atunci amândoi se ridică de la pământ, pe jumătate morți de oboseală și epuizare, și schimbă o strângere de mână prietenoasă în semn că stau în picioare. reciproc ...

Alte jocuri de același fel, dacă nu au un interes atât de arzător, se remarcă prin varietatea lor și sunt folosite pe scară largă de tineri duminică după-amiaza, în unele sate, unde aceste jocuri servesc drept distracție în timpul liber. De obicei, mai multe cupluri se ceartă. Participanții se adună în cerc și dintre ei se aud glume, vorbe și provocări, dar nimeni nu se mișcă încă. În cele din urmă, cineva se desparte de mulțime și intră în arenă: se dezbracă, își scoate pantofii, își pune jacheta la lupte și așteaptă... și se uită în jur până când unul dintre cei prezenți coboară la rândul său în arenă, iar apoi lupta. .

Cele mai interesante manifestări ale acestora jocuri populare sunt în Appenzell, în mănăstirea capucinilor, în prezența călugărilor înșiși. O dată pe an, toamna, în ziua stabilită, la ușa mănăstirii vin oameni sănătoși cu diverse ofrande, precum vin, fructe și lemne de foc. Drept răsplată pentru aceasta, capucinii îi mângâie cu cina, după care mesele sunt duse, iar tinerii, în loc de desert, oferă un fel de spectacol în care luptele joacă rolul principal. Capucinii, stând pe bănci și scaune, admiră diversele scene ale acestui teatru improvizat, iar uneori râsul lor atinge asemenea proporții și devine atât de contagios, încât combatanții înșiși i se alătură și își pierd complet capacitatea de a continua lupta. Această „partie de plaisir” este atât de răspândită în țară încât la ea iau parte nu doar tinerii, care își rezolvă micile certuri aici, ci și luptători celebri, care sunt renumiți peste tot pentru reputația lor. Ei, ca să spunem așa, aruncă mănușa provocării celui care vrea mai întâi să-și ridice și să-și măsoare puterile cu ei și își fac întâlnire cu el într-o anumită zi în mănăstire. (9, p. 370-375)

În unele locuri din Germania și Austria, se mai desfășoară campionate fingerhakeln. Elise Reclus a descris odată acest tip de lupte astfel: „Acest tip de competiție se găsește destul de des în locurile tiroleze, mai ales în timpul sărbătorilor locale, sau în lăcașurile de cult, unde mulți oameni se adună în zilele de târg. Cel mai obișnuit tip de competiție este așa-numitul „fingerhakeln”: doi parteneri stau unul față de celălalt la masă, apoi își întind mâinile drepte, îndoaie degetul mijlociu pe această mână cu un cârlig și îl agăță cu degetul adversarului. De îndată ce unul dintre spectatori dă un semnal, luptătorii încep să se tragă unul de altul cu degetul îndoit spre ei înșiși. Scopul meciului este să-ți tragi adversarul peste masă. Uneori, în această luptă, nervul degetului este rupt, iar degetul rămâne îndoit pentru viață.”

Aceeași Elise Reclus relatează o altă artă marțială comună în rândul țăranilor tirolezi: „În unele zone ale Tirolului, competiția constă în faptul că adversarii își pun o frânghie la gât, apoi se întind pe podeaua unde este trasă linia, se odihnesc. cu mâinile și încep să se tragă unul de altul. Câștigătorul în această luptă este cel care trage adversarul peste linie de lângă el... Uneori, publicul pariază pentru victoria unuia sau altuia luptător.

• Anterior: Despre luptele tradiționale ale popoarelor de limbă germană
• Ca urmare a: Dansuri războinice, jocuri și exerciții

Categorie: Istoria artelor marțiale 

Puterea a fost venerată în orice moment de către toate popoarele. Legende, saga și mituri povestite despre marii oameni puternici, eroi, sportivi. Mitologia lumii antice este bogată în nume de giganți: Hercule, Ahile, Tezeu... Epopeele rusești au păstrat legende despre eroi care au smuls din pământ stejari de o sută de ani.

În istorie, sunt cunoscuți mulți oameni puternici foarte reali. A trăit, de exemplu, în secolul VI î.Hr. e. Atletul elen Milon din orașul Croton. Era invincibil în exerciții de forțăși lupte timp de douăzeci de ani, a câștigat de șase ori coroana câștigătorului absolut jocuri Olimpice. Milon și-a pus taurul pe umeri și l-a purtat prin arena stadionului. Stătea pe un disc alunecos, uns cu untură sau ulei, iar niciunul dintre spectatori nu l-a putut împinge. A aruncat la șase metri o piatră de 136 de kilograme. Carul, în care stăteau șase persoane, a fost ridicat pe cap și purtat în jurul arenei. Și am păstrat cel mai uimitor truc pentru final.

Milo a stors o rodie coaptă în palmă și le-a oferit celor care doreau să o scoată. Nimeni nu a reușit. Apoi și-a descleștat mâna și s-a dovedit că rodia era complet intactă și nici măcar șifonată: prin încordarea mușchilor degetelor, sportivul a reușit să relaxeze simultan mușchii palmei.

Moartea lui Milo din Croton a fost tragică. Mergând în pădure să aducă lemne de foc pentru bătrâna sa mamă, a băgat pene în fanta trunchiului gros și a încercat să-l rupă în două cu mâinile. Dar pene, eliberate, au căzut la pământ, iar lemnul i-a ciupit degetele. De-a lungul anilor, puterea lasă chiar și campioni... În imposibilitatea de a-și elibera mâinile, sportivul a fost legat de trunchi, iar el, neputincios, a fost sfâșiat de animalele sălbatice.

Proprietarii premii de top pentru priceperea sportivă au fost faimoșii filosofi Platon și Socrate, poeții Sofocle și Euripide. În legendele antice, oamenii puternici legendari erau înzestrați cu onestitate, noblețe și inteligență. Uriașii, ciclopii și alte personaje, personificând forța tocită, nu au provocat admirație - au fost învinși de viclenie.

Faimosul matematician și filozof grec antic a fost Pitagora campion olimpicîn pankration - un sport, a cărui aparență se numește acum „lupte fără reguli”. Spre deosebire de luptele moderne fără reguli, în pancrație, căptușelile masive de cupru convexe erau atașate la mâini cu curele, ceea ce făcea posibilă aplicarea unor lovituri fatale cu pumnii.
Există o legendă comună că, după ce și-a demonstrat celebra teoremă, a sacrificat zeilor 100 de tauri. Această tradiție este falsă, deoarece Pitagora a fost un oponent ferm al sacrificiilor de animale.

Odată, în timpul unui discurs al lui Pyotr Krylov, un om puternic rus de la sfârșitul secolului al XIX-lea, un anume domn cu o șapcă birocratică a spus:
„Nu înțeleg cum se poate primi forța brută în epoca noastră iluminată. Este doar un taur!"
Oprind orchestra cu mâna, Krylov spuse:
„Domnilor, acest domn spune că sunt un taur... Deși sunt o persoană inteligentă, lucrez în arenă pentru că îmi place puterea... Dar, în general, găsesc că este mai bine să fii un taur puternic decât un măgar slab, chiar și daca intr-o limita birocratica, ca subiectul asta.
Publicul a izbucnit în aplauze sălbatice. Drept urmare, totul s-a transformat într-un scandal și s-a întocmit un protocol.

Cu toate acestea, Krylov însuși a recunoscut că era interesat doar de puterea în viață. Pe când era încă la gimnaziu, nu înțelegea bine de ce un băiat cu mușchii lui avea nevoie de latină. Și mai târziu, comunicând cu fanii, le-a arătat doar mușchii lui și le-a întrebat: „Cât de mult stoarceți?” Și uitându-se la celebrul clovn Vladimir Durov, a ajuns la concluzia: „Un artist bun, dar în general nu valorează nimic, deoarece nu poate să-mi ridice mreana”.

Pe de altă parte, aceste mărturisiri ale sale vorbesc despre o autoironie excelentă. Pyotr Krylov a știut să trateze diferite situații de viață cu umor. Efectuându-și numerele în circ, a vorbit constant cu publicul, căruia i s-a părut extrem de convingător discursurile.

De exemplu, înainte de a sparge o piatră cu pumnul, Krylov s-a adresat publicului cu următoarele cuvinte: „Domnilor, dacă credeți că acest număr este fals, atunci pot sparge această piatră pe capul oricărui public care dorește... .Ești binevenit să vii la arenă” . Nu au fost solicitanti...

Spre deosebire de Krylov, care a absolvit gimnaziul și a fost educat ca navigator, mulți artiști-sportivi de la sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea au ieșit din mediul muncitor-țărănesc și, înainte de a se alătura circului, au lucrat ca încărcători, ciocanitori - în general , au stăpânit profesii care necesitau o forță fizică extraordinară.

Ivan Zaikin aparține și el unor astfel de artiști. Fiul de țăran, care a crescut în sărăcie, de la vârsta de doisprezece ani a fost nevoit să-și câștige existența, a devenit mândria Rusiei. Au existat legende despre forța sa eroică: în ziua spectacolului său de beneficiu, a pus pe umăr o ancoră de douăzeci și cinci de lire și, în sunetele orchestrei, a făcut cu el. cerc completîn jurul arenei. Clădirea circului s-a cutremurat când sportivul a aruncat ancora. A tricotat noduri din bandă de fier, a rupt lanțuri, a îndoit șine, a spart stâlpii de telegraf, a presat cuie în scânduri cu degetul... A ținut întinderea a două perechi de cai și două perechi de cămile, a ridicat o mașină și rotile din spate lui s-a rotit cu furie în aer.

Ziarele au scris cu entuziasm despre „caruselul Zaikinskaya”. Pe umerii voinicului i s-a așezat o șină, la capetele căreia atârna între unu și jumătate până la două duzini de spectatori. La sunetul marșului, Zaikin i-a purtat în jurul arenei și apoi a făcut cerc.

Ivan Zaikin a acționat și ca un luptător de circ. A fost considerat un student al celebrului Ivan Poddubny. Cu toate acestea, campionatele de lupte din acea vreme erau guvernate nu atât de forță și pricepere, cât de comerț. Jocuri fixe a devenit cel mai obișnuit lucru, nu era nevoie să vorbim despre o luptă corectă. Nevrând să meargă împotriva conștiinței sale, Ivan Mihailovici a început să lucreze cu fierul. La Moscova, în circul Truzzi, Ivan Zaikin a fost încoronat oficial drept „regele fierului” și „singurul atlet din Rusia”.

Popularitatea lui Zaikin este evidențiată și de faptul că, în provincii, auto-proclamații Zaikin au fost adesea anunțați ici și colo. Au fost atât de mulți, încât adevăratul Zaikin era nevoit din când în când să apară în presă cu dezvăluiri.

Ivan Zaikin era cunoscut nu numai ca artist, ci și ca aviator. Împreună cu Utochkin, Matsievici, Efimov, Popov, Vasiliev, Rossinsky, a stat la originile aviației ruse, a așezat primele rute pe cerul rusesc, a făcut zboruri pe „whatnots” fragile care i-au uimit pe contemporani.

Toți temerarii din acea vreme, care au dobândit aripi și au devenit cuceritori ai cerului, erau cunoscuți pe nume. cu multe oameni faimosi- Gorki și Alexei Tolstoi, Kuprin și Chaliapin, Poddubny și poetul-aviator Vasily Kamensky - Ivan Mihailovici Zaikin a avut relații de prietenie. Arhiva lui Zaikin stochează zeci de scrisori de la contemporanii săi remarcabili care au adus un omagiu eroului rus. Popularitatea lui a fost cu adevărat universală.

Cineva a ajuns la circ din întâmplare, iar cineva se pregătea pentru asta de la o vârstă fragedă. Alexander Zass, supranumit Iron Samson, a intrat într-un spectacol de circ în copilărie, a luat foc cu spiritul său. Performanțele omului puternic Vanya Puda l-au inspirat cu o admirație deosebită. Acasă, Shura a încercat să repete unele dintre trucurile sale: a încercat să ridice un taburet de bucătărie cu dinții, să mute o găleată grea din subsol de la locul ei... Nu a ieșit nimic din asta. Cu toate acestea, băiatul nu a renunțat la încercările sale și s-a luptat cu găleata grea în fiecare zi.

Deși încă nu s-a mișcat, Shura a început să observe lucruri uimitoare: șa grea, pe care cu greu o putea târî prin grajd înainte, a devenit mai ușoară. Sacii de cereale au devenit și ei mai ușori.

Mai târziu, Alexander Zass își va crea propriul sistem de antrenament, în care exercițiile de contracție musculară sunt combinate cu sarcini izometrice nemișcate. El a fost unul dintre primii care au observat beneficiile unor astfel de încărcări pentru creșterea rezistenței. O încercare aparent zadarnică de a îndoi o bară de oțel poate da de fapt foarte mult.

Între timp, în lipsa tijelor de fier, Shura a îndoit ramuri groase de plop, a făcut din pietre și bețe tije din ce în ce mai grele, a prins din mers un pietruc de jumătate de pud... Apoi va prinde o ghiulă de tun de nouăzeci de kilograme care zboară din un tun, iar apoi ghiulele vor fi înlocuite cu o persoană vie. Pentru un astfel de truc, este nevoie de o responsabilitate specială - la urma urmei, atât tu, cât și partenerul tău poți suferi.

Prima intrare a lui Zass în arenă a avut loc la vârsta de doisprezece ani - a acceptat provocarea lui Vanya Puda, care a promis bani cuiva care putea îndoi o tijă de fier. Spectatorii au fluierat, privind cu ce tensiune disperată băiatul apuca lanseta... Dar apoi un bărbat cu barbă s-a târât în ​​arenă și, după ce l-a examinat, a anunțat: „Băiatul a îndoit lanseta!”

Într-adevăr, a existat o ușoară întorsătură. Ce a început aici... Marele om puternic a fost răsturnat. Adevărat, după cum bărbatul cu barbă, sportivul de circ Kuchkin a recunoscut mai târziu la Shura, el a răsucit puțin tija. Dar a făcut-o pentru că a crezut: într-o zi băiatul va putea.

Ulterior, Zass a reușit să facă asta și multe altele. Alexandru s-a întins pe spate, iar pe piept i-a fost pusă o platformă specială, care putea găzdui până la zece persoane. Ulterior, acest număr a fost îmbunătățit. Sportivul nu se mai întinse pe podea, ci pe o grapă cu unghii ascuțite, în timp ce ținea o piatră uriașă pe piept. Mușchii spatelui erau încordați într-o măsură atât de mare încât nu a intrat în ei un cui ascuțit.

Și chiar mai târziu, doi tipi puternici au început să spargă cu ciocane o piatră întinsă pe pieptul atletului - acest număr a fost numit „Forja Diavolului”.

În dinți, Zass ținea un dispozitiv special cu o platformă pe care se aflau cele mai multe luptător greu sau instalat un pian. În același timp, s-a agățat cu picioarele de inele și, împreună cu platforma, s-a ridicat chiar sub cupola circului. Numărul a fost deosebit de spectaculos atunci când, împreună cu pianul, pianistul s-a înălțat, susținând un marș de bravura.

Numărul senzațional a fost „întinderea cu doi cai”. Zass ținea doi cai de ham, pe care mirii îi biciuiau cu bice, îndreptându-i în direcții opuse. Au fost sfâșiați, au încercat să înceapă să galopeze. Asistenții au fugit, iar lupta sportivului cu caii a început în arenă. Părea că caii nebuni vor sfâșie un om... Dar nu! Alexander Zass stă ferm, iar caii îngheață, supunându-se voinței sale.

În ceea ce privește tijele, a complicat numărul: a început nu doar să îndoaie tija de oțel, ci să o lege cu un model complicat. O bandă groasă de fier transformată într-un decor ornamental.

În același timp, este surprinzător faptul că Zass, spre deosebire de majoritatea sportivilor care uimesc cu lor aspect, cântărea doar vreo optzeci de kilograme! A acționat și ca un luptător de circ, arătând departe de a fi impresionant pe fundalul lor, dar, cu toate acestea, învingându-i pe cei care erau mult mai mari.

Alexandru a considerat că dezvoltarea tendoanelor este primordială în antrenamentul său - formațiuni elastice asemănătoare cordonului cu care mușchii sunt atașați de oase. „Nu cred în dezvoltarea mușchilor dacă nu există o forță mare reală a tendoanelor lângă ei”, a scris Alexander Zass. A făcut exerciții și dezvoltare masa musculara, dar mai mult pentru a te aduce într-o „prezentare” pentru un spectacol la circ.

Este curios faptul că acest sportiv remarcabil nu a putut executa, la prima vedere, un simplu truc - să rupă un meci înspăimântat între degetul mare și arătător. Potrivit acestuia, a reușit să o facă o singură dată.

În anii sovietici, printre cei mai mari atleți-atleti au fost în anii 30-40, frații jongleri de putere Nelipovich, în anii 40-60 - Zherebtsov, Herts, în anii 50-70 - Novak, din anii 1970 - Dikul, Anokhin și alții

Grigory Novak a venit la arena circului din mare sport unde a făcut progrese semnificative. Dar tare nume sportiv căci circul nu era de ajuns. Grigory a trebuit să-și dovedească și altora că era și artist. Este nevoie de curaj pentru a juca la circ, iar Novak l-a avut din abundență.

Nu era ca predecesorii lui. De exemplu, celebrul om puternic Nikolai Zherebtsov a condus o căruță pictată cu douăzeci de călăreți în arenă, a rotit doisprezece persoane pe un carusel montat pe piept și a ridicat o platformă cu doi tauri. Și recuzita lui Novak a devenit echipament sportiv- kettlebell și mreană - plus acrobații.

Se știe că un halterofil care ridică cu ușurință o sută cincizeci de kilograme nu va menține întotdeauna un partener cântărind de două sau chiar de trei ori mai puțin dacă nu cunoaște acrobația. În arenă, Grigory a arătat un truc unic - și-a ținut partenerul la distanță de braț, ghemuit, a luat o greutate de două kilograme și a strâns-o alternativ, apoi partenerul său.

Bărbații puternici sunt cunoscuți din cele mai vechi timpuri. Toate sunt diferite, nu seamănă între ele. Fiecare are trucuri diferite și un caracter diferit. Dar un lucru îi unește pe sportivi celebri - sunt oameni excepționali, admirabili și capabili să servească drept model.

Forță eroică, inteligență, onestitate, noblețe - valori care nu își pierd în permanență semnificația.

Oamenii care sunt diferiți de majoritatea atrag inevitabil atenția celorlalți, mai ales dacă se disting prin puterea fizică.
Bogatyrs au fost întotdeauna ținuți la mare stima de către toate popoarele: apărători ai țării lor natale, luptători pentru adevăr, războinici ai binelui. Și rădăcina acestui cuvânt în rusă sugerează un dar de sus, de la Dumnezeu.

HANS STEYER (Bavaria, 1849-1906), stând pe două scaune, a ridicat 16 lire cu degetul mijlociu (înfilat într-un inel). „Bara orizontală live” sa bucurat de succes în rândul publicului: cu brațele drepte, Steyer ținea în fața lui o mreană de 31,7 kg, pe gâtul căreia a făcut-o. exerciții de gimnastică fiul său, care cântărea 90 de lire sterline (40,8 kg).
Steyer era renumit pentru excentricitatea sa. Bastonul său cântărea 40 de lire sterline (18 kg), tabatura, pe care o ținea în palmă pentru a-și trata prietenii, cântărea 100 de lire sterline (45 kg). Uneori punea pe cap un cilindru cântărind 75 de lire (34 kg) și, ajungând la o cafenea, l-a lăsat pe masă, apoi i-a cerut chelnerului să-și aducă cilindrul (Reamintim: 1 liră rusă = 409 g; comerț liră = 453 g; 1 liră = 16,38 kg).

La începutul secolului al XVII-lea, atletul TOM THOFAN era foarte popular în Anglia. De înălțime medie, construit proporțional, a smuls ușor pietre de până la 24 de lire (393 kg) de la pământ cu mâinile, și-a legat un poker de fier la gât ca o eșarfă, iar în 1741, pe o piață aglomerată de spectatori, a a ridicat-o cu ajutorul curelelor purtate pe umeri, trei butoaie de apă cântărind 50 de lire sterline (819 kg).

În 1893, la New York a avut loc o competiție pentru titlul de „campion mondial la haltere”. Competiția a reunit cei mai puternici sportivi ai vremii. Din Canada a venit Louis Cyr, din Europa - Eugene Sandow. Americanul James Walter Kennedy a ridicat de două ori o minge de tun de fier cântărind 36 de lire 24,5 lire (aproape 601 kg), smulgând-o de pe platformă cu 4 inci. Niciunul dintre sportivi nu a putut repeta acest număr. Set record s-a dovedit a fi fatal pentru sportivul de 33 de ani: s-a suprasolicitat și după aceea a fost obligat să facă performanță doar cu o demonstrație a mușchilor. Sportivul a murit la vârsta de 34 de ani.

SERGEY ELISEEEV

Deținătorul recordului mondial, atletul rus Serghei Eliseev a luat-o mana dreapta kettlebell cu o greutate de 61 kg, l-a ridicat, apoi l-a coborât încet pe un braț drept în lateral și a ținut brațul cu kettlebellul în poziție orizontală timp de câteva secunde. De trei ori la rând a scos cu o mână două greutăți nelegate de două kilograme.

IVAN PODUBNY

Ivan Maksimovici Poddubny („campion al campionilor”, 1871-1949) avea o forță fizică mare. Se spune că pe un braț întins putea ține trei persoane. Fără să se antreneze special în numere atletice, a ridicat 120 kg pentru bicepși - curat, fără a înșela! Cariera lui de lupte a fost foarte lungă - la 66 de ani era încă pe covor. În ciuda faptului că s-a întâlnit cu cei mai puternici luptători ai timpului său, a murit fără să fi fost vreodată pe omoplați. Greutatea totală a medaliilor primite este de peste 2 lire sterline.

Marele succes al campionului mondial de om puternic al Estoniei Georg Lurich a fost adus nu numai de recorduri, ci și de armonia și frumusețea fizicului. A pozat în mod repetat pentru sculptori precum Rodin și Adamson. Sculptura ultimului „campion” a fost distinsă cu premiul I la Expoziția Mondială din America din 1904.
În arenă, Lurich a arătat următoarele numere: stând pe podul de lupte, a rezistat pe el însuși pe patru bărbați, iar în acel moment ținea în mâini o mreană de 7 lire. El ținea cinci oameni pe un braț, ținea două cămile cu mâinile, trăgând în direcții opuse. A ridicat cu mâna dreaptă o mreană de 105 kg și, ținând-o în vârf, a luat cu stânga o greutate de 34 kg de pe podea și a ridicat-o.

IVAN MIKHAILOVICH ZAIKIN (1880-1949)

Celebrul atlet rus, luptător, unul dintre primii piloți ruși. Numerele atletice ale lui Zaikin au făcut furori. Ziarele străine au scris: „Zaikin este Chaliapin al mușchilor ruși”. În 1908, Zaikin a făcut un turneu la Paris. După prestația sportivului în fața circului, pe o platformă specială, au fost expuse lanțurile rupte de Zaikin, o grindă de fier îndoită pe umeri, „brățări” și „cravate” legate de acesta din bandă de fier. Unele dintre aceste exponate au fost achiziționate de Cabinetul de Curiozități din Paris și au fost expuse împreună cu alte curiozități. Zaikin a purtat o ancoră de 25 de lire pe umeri, a ridicat o mreană lungă pe umeri, pe care stăteau zece persoane și a început să o rotească („carusel viu”), o grindă I era îndoită pe umeri.

GRIGORY KASHCHEEV

Omul acesta era de o mare putere. Aproape un sazhen înalt (218 cm), Kashcheev, dacă ar fi străin, ar câștiga bani mari, depășind toți giganții străini ca putere. În 1906, a întâlnit pentru prima dată luptători de talie mondială. S-a împrietenit cu Zaikin, care l-a ajutat să intre în marea arenă. În curând, Kashcheev a pus pe omoplați toți oamenii puternici eminenți, iar în 1908, împreună cu Poddubny și Zaikin, a mers la Paris pentru Campionatul Mondial. Eroii noștri s-au întors acasă cu victorie. Părea că adevărata carieră de luptă a lui Kashcheev a început, dar totuși a părăsit totul și s-a întors în satul său.

IVAN SHEMYAKIN (1877-1952)

În 1905, afișe uriașe împodobeau străzile Parisului care anunțau că „Trisitul cazac rus Shemyakin ridică șase japonezi cu o mână”. Afișele erau greșite cu privire la un lucru: deși Ivan era îmbrăcat într-un costum de cazac, el nu aparținea acestui trib curajos. De fapt, a fost primul său turneu în străinătate și a trecut cu triumf. Câteva seri la rând, alături de numerele atletice, a demonstrat un truc de putere pe o temă de actualitate (la urma urmei, războiul ruso-japonez era în plină desfășurare), cu o mână a ridicat șase uniformişti îmbrăcați în costume japoneze.

Louis Cyr - „Miracolul american”, (1863-1912).
Acest cel mai puternic om de pe continentul american era uimitor prin dimensiunea lui. Cu o înălțime de 176 cm, avea o greutate de 133 kg, un volum al pieptului de 147 cm, bicepșii de 55 cm. Un incident curios i s-a întâmplat lui Louis, în vârstă de 22 de ani, la Montreal, unde a servit ca polițist: odată a adus doi huligani la gară, ținându-i sub brațe. După acest incident, la insistențele prietenilor, a început să-și dezvolte forța și să execute numere atletice în care pentru o lungă perioadă de timp nu cunoștea competiția. El a ridicat 26 de lire sterline (425,8 kg) până la genunchi cu o mână, a ridicat o platformă cu 14 bărbați adulți pe umeri. A ținut o încărcătură de 143 de lire sterline (64,8 kg) în fața lui, la distanță de braț, timp de 5 secunde.

ATLETUL FRANCEZ APOLLO (Louis Yuni) a ridicat cinci greutăți de câte 20 kg fiecare cu o mână. A ridicat o mreană de 165 kg cu gâtul, grosimea de 5 cm. La doar 20 de ani după Apollo, campionul Jocurilor Olimpice din 1924, Charles Rigulo, care, de altfel, deține recordul mondial la smulge cu mâna dreaptă - 116 kg. În celebrul truc „eliberarea cuștii”, Apollo și-a folosit mâinile pentru a despărți barele groase și a ieși din cușcă.

EUGENE SANDOV

Eugene Sandow (Frederick Miller, 1867-1925) a fost foarte popular printre britanici. A fost numit „magicianul posturii” și „cel mai puternic om”. Cu o greutate de cel mult 80 kg, a stabilit un record mondial prin strângerea a 101,5 kg cu o singură mână. A făcut un back flip, ținând 1,5 kilograme în fiecare mână. În patru minute, putea să facă 200 de flotări pe mâini. În 1911, regele George V al Angliei i-a acordat lui Sandow titlul de profesor de dezvoltare fizică.
O statuetă de aur care îl înfățișează pe Sandow a fost premiată câștigătorului
competiție atletică în 1901 (acum este acordată câștigătorului „Mr. Olympia”). În 1930, una dintre numeroasele sale cărți a fost publicată sub titlul „Culturism”, dând numele acestui sport în toate țările de limbă engleză.

ALEXANDER IVANOVICH ZASS

Atlet rus, mai cunoscut sub numele de Samson, sau Iron Samson.
Iată câteva dintre realizările sale:
Suspendat cu un picior de o macara, a ținut cu dinții o grindă de metal în timp ce a fost mutat în vârful clădirii de o macara. A purtat un cal de 300 kg timp de aproximativ o jumătate de kilometru. Căra un pian cu un pianist și un dansator, situat pe capac. Întins cu spatele gol pe o scândură împânzită cu cuie, ținea la piept o piatră de 500 kg, care era bătută cu barosul de către cei care doreau de la public. După ce a prins tibia unui picior într-o buclă de frânghie fixată sub cupola circului, ținea în dinți o platformă cu un pian și un pianist. A prins cu mâinile o ghiule de 9 kilograme zburând dintr-un tun de circ de la 8 m. A smuls-o de pe podea și a ținut în dinți o grindă de metal cu asistenți așezați la capete. În celebra atracție „The Man-Projectile” a surprins cu mâinile un asistent zburând dintr-un tun de circ și descriind o traiectorie de 12 metri deasupra arenei. Am rupt verigile lanțurilor cu degetele; a bătut cuie în scânduri de 3 inci cu palma neprotejată și apoi le-a scos, strângând pălăria cu degetul arătător.

GEORG GAKKENSHMIDT ("Leul rus") - campion mondial la lupte și deținător al recordului mondial la haltere, cu o mână strânsă o mreană de 122 kg. A luat gantere de 41 kg în fiecare mână și și-a întins brațele drepte orizontal în lateral. Am strâns o mreană de 145 kg pe podul de lupte. Cu brațele încrucișate pe spate, Gaak a ridicat 86 de kg dintr-o ghemuire adâncă. Astăzi, acest exercițiu este cunoscut sub denumirea de „gaak-exercise” sau pur și simplu „gaak”. Gakkenshmidt, în vârstă de 82 de ani, a sărit peste o frânghie întinsă peste spătarul a două scaune, împingând de pe podea cu ambele picioare în același timp.

JAKUB CEHOVSKI

În 1913, la competițiile de haltere de la Petrograd, în fostul Mikhailovsky Manege, atletul Yakub Chekhovskaya a demonstrat un truc de putere senzațional - a purtat șase soldați în cerc pe un braț. regimentul de gardă, pentru care a fost distins cu „centrul de aur” onorific. Acest număr record nu a fost încă repetat de niciun sportiv din lume. Cekhovskoi însuși a demonstrat-o constant în discursurile sale. Alte numere ale sportivului nu sunt mai puțin surprinzătoare. Făcând „podul”, Yakub Cekhovskaya a ținut zece oameni pe el. Pe piept i-a fost instalată o platformă, pe care a fost amplasată o fanfară de 30 de muzicieni. Pe umerii sportivului, 40 de persoane au îndoit o grindă metalică în formă de I. Prin pieptul lui au trecut 3 camioane cu publicul. În timp ce slujea la husari, purta pe umeri un cal, cântărind 400 kg.

PETER KRYLOV („Regele greutăților”).

Unul dintre cei mai puternici sportivi ai începutului secolului nostru. Dragostea de circ l-a făcut să schimbe profesia de navigator al flotei comerciale în profesia de sportiv. Drumul unui tânăr puternic nu a fost ușor. La început, a evoluat în cabine, a călătorit la târgurile orașelor de provincie, unde de mai multe ori pe zi nu doar că a demonstrat numerele de atletism, ci și-a luptat la curele cu amatori din public. În curând, numele lui Krylov devine celebru - începe să cânte în mari circuri, unde spectacolele sale sunt un succes uriaș. Pe lângă demonstrarea trucurilor de putere, Krylov a concurat în campionatele franceze de lupte și a câștigat premii și a primit invariabil premiile întâi în competițiile pentru cea mai bună figură atletică.
Pyotr Krylov a stabilit mai multe recorduri mondiale. În poziția „pod de lupte”, a strâns 134 kg cu ambele mâini, cu mâna stângă - 114,6 kg. Bench press în poziția unui soldat cu mâna stângă a unui kettlebell de două kilograme - de 86 de ori la rând. A creat o serie de numere atletice care s-au răspândit: îndoirea șinei pe umeri, conducerea unei mașini peste corpul unui atlet. A fost un propagandist pasionat cultura fizica. A ținut prelegeri despre atletism.

NIKOLAY VAKHTUROV

Erou Nijni Novgorod.
"Nikolai Vakhturov! - și din" paradă ", zâmbind afectuos, figura colosală a eroului Nijni Novgorod iese puternic. Un luptător spontan. În ceea ce privește domeniul de aplicare al naturii și al temperamentului - epicul Vaska Buslaev, care a fost transferat la noi în secolul 20. Aceasta este „ideea de atac” întruchipată într-un corp musculos „Luptător rus nesăbuit, care îi sparge pe toți cei care îi cade în brațe. Chiar și un parter foarte reținut izbucnește în aplauze, care se transformă într-o adevărată furtună în galerie", a scris despre el revista Hercules (1913).
Uneori, Vakhturov a demonstrat trucuri de putere: a desfăcut potcoavele, a transportat o încărcătură de 24 de lire și a aruncat o greutate de două lire peste un vagon de cale ferată.
Așa a intrat campionul mondial, elevul lui Ivan Poddubny Nikolay Vakhturov, în istoria sportului rusesc.

WILLIAMS MOOR-ZNAMENSKY (Alexander Znamensky, 1877-1928), Moscova.

Atlet profesionist de circ, a realizat numere record de putere: a făcut sărituri cu două lire în fiecare mână, a purtat un pian cu un conic pe spate, a ținut o platformă cu o orchestră pe piept, a apăsat 132 kg de podul de lupte, a strâns cu mâna dreaptă două kilograme, punându-le unul pe altul. A întreținut o arenă plătită. Avea un aspect atrăgător și o siluetă puternică: înălțime 170 cm, greutate 88 kg, cutia toracică 118 cm, talie 82 cm, gat 46, biceps 43, gambe 40, coapsa 61 cm.

VLADISLAV PYTLYASINSKY (1863-1933), Petersburg, Varșovia.

Elev al lui Kraevsky, el însuși a devenit antrenor profesionist - în 1898 a deschis o școală de atletism plătită la Sankt Petersburg, iar în 1911 - la Odesa. A concurat cu succes în campionatele internaționale de luptători și sportivi. A obținut rezultate mari pentru acele vremuri: cu mâna dreaptă a strâns 98 kg, a împins cu două de 115 kg fără a lega, a scos două greutăți de două lire cu o mână, s-a ghemuit cu o greutate de 175 kg. Măsurătorile lui în 1903: înălțime 184 cm, greutate 105 kg, biceps 44 cm, gât 46, piept 128, coapsă 69, gambe 44 cm.

În 1807, căpitanul D.A. a fost ucis într-o bătălie cu turcii. Lukin, supranumit „Herculele rus” din Marina. Martorii oculari descriu victoria lui cu 12 marinari asupra unei mulțimi de câteva sute de oameni. Rupea cu ușurință potcoavele, putea ține ghiulele de tun în mâinile întinse și apăsa cuiele în perete cu degetul.

„Prospectul Petersburg” din 3 iulie 1893 a scris despre un anume Ivan Chekunov, care, în prezența unei mulțimi de oameni, a ridicat liber o nicovală cântărind 35 de lire sterline (560 kg).

În Rus' la mijlocul secolului al XIX-lea în biroul regal exista funcția de „supraveghetor șef al dezvoltarea fizică populație”. Reprezentanții populației ruse, care s-au dezvoltat sub o asemenea supraveghere, încă ne surprind chiar cu această evoluție. De exemplu, la haltere, cei care „trăgeau” mai puțin de 100 de kilograme nu aveau ce face în Clubul Strong.

Astăzi vom vorbi despre cei mai puternici șapte bărbați ai Rusiei și Unirii. Sperăm că vor deveni un model sincer pentru tine sau măcar să te motiveze să mergi la sală în loc de bar astăzi.

1. Serghei Eliseev (1876 - 1938). Mic halterofil

Deținătorul recordului mondial, un erou ereditar de mică statură, a devenit celebru întâmplător la un festival din oraș din Ufa - a câștigat un turneu de lupte cu centură împotriva unui multiplu campion. A doua zi, trei berbeci au fost aduși în casa lui Eliseev ca un act generos de recunoaștere din partea fostului campion învins.

Truc. A luat în mâna dreaptă un kettlebell cântărind 62 kg, l-a ridicat, apoi l-a coborât încet în lateral pe un braț drept și a ținut brațul cu kettlebellul în poziție orizontală timp de câteva secunde. De trei ori la rând a scos cu o mână două greutăți nelegate de două kilograme. La presa pe bancă cu două mâini, a ridicat 145 kg și a împins 160,2 kg.

Sursa: wikipedia.org

2. Ivan Zaikin (1880 - 1949). Chaliapin mușchii ruși

Campion mondial la lupte, campion la haltere, artist de circ. Ziarele străine l-au numit „Chaliapin al mușchilor ruși”. Numerele lui atletice au făcut furori. În 1908, Zaikin a făcut un turneu la Paris. După prestația sportivului, în fața circului au fost expuse lanțurile rupte de Zaikin, o grindă de fier îndoită pe umeri, „brățări” și „cravate” legate de acesta din fier. Unele dintre aceste exponate au fost achiziționate de Cabinetul de Curiozități din Paris și au fost expuse împreună cu alte curiozități.

Truc. Zaikin a purtat o ancoră de 25 de lire pe umeri, a ridicat o mreană lungă pe umeri, pe care stăteau zece persoane și a început să o rotească („carusel viu”).

Sursa: wikipedia.org

3. Georg Hackenschmidt (1878 - 1968). leul nu uman

Campion mondial la lupte și deținător al recordului mondial la haltere. S-a antrenat din copilărie: a sărit în lungime cu 4 m 90 cm, în înălțime dintr-un loc - cu 1 m 40 cm, a alergat 180 m în 26 s. Pentru a-și întări picioarele, a exersat urcarea unei scări în spirală până la turla bisericii Olivest cu greutăți de două kilograme. A intrat în sport din întâmplare: Dr. Kraevsky, „părintele atletismului rusesc”, l-a convins că „poate deveni cu ușurință cel mai puternic om din lume”.

În 1897, Georg a pătruns în Sankt Petersburg, unde a distrus în bucăți greii capitalei. Antrenându-se cu Kraevsky, omul puternic ocupă rapid toate primele locuri în Rusia (apropo, a mâncat tot ce a vrut, dar a băut doar lapte) și pleacă la Viena. Urmează - Paris, Londra, Australia, Canada, America - și titlul de leu rus și El Însuși om puternic sfârşitul secolului al XIX-lea - începutul secolului al XX-lea.

Truc. Cu o mână, a strâns o mreană de 122 kg. A luat gantere de 41 kg în fiecare mână și și-a întins brațele drepte orizontal în lateral. Am strâns o mreană de 145 kg pe podul de lupte. Cu brațele încrucișate pe spate, a ridicat 86 kg dintr-o ghemuială adâncă. Cu o mreană de 50 de kilograme, m-am ghemuit de 50 de ori.

Sursa: do4a.com

4. Grigory Kashcheev (real - Kosinsky, 1863 - 1914). Uriaș de viteză în jos

Un erou din sat cu un avantaj în înălțime - 2,18 m. La târgul din sat, l-a învins pe artistul de circ vizitator Besov, care l-a convins imediat să meargă cu el - „arătați putere”.
„Ajungem cu Grisha într-un oraș surd și surd. Nu au văzut oameni ca noi acolo... Kashcheev (pseudonimul lui Kosinsky) este zguduit ca o fiară, iar numele meu de familie este Besov... Nu avem înfățișare umană. Au decis că suntem vârcolaci... Fără să spună o vorbă urâtă, ne-au trântit, ne-au scos din oraș și ne-au spus: „Dacă nu părăsiți orașul nostru cu bine, atunci învinovățiți-vă.”

În 1906, Grigory Kashcheev a întâlnit pentru prima dată luptători de talie mondială și s-a împrietenit cu Zaikin, care l-a ajutat să intre în marea arenă. Curând Kashcheev a pus pe omoplați toți oamenii puternici eminenți, iar în 1908, împreună cu Poddubny și Zaikin, a plecat la Paris pentru Campionatul Mondial, de unde oamenii puternici au adus victoria.

Truc. S-ar părea că acum a început adevărata carieră de lupte a lui Kashcheev, dar, după ce a refuzat cele mai profitabile angajamente, a abandonat totul și a plecat în satul său să arate pământul.

Sursa: sport-ru.com

5. Peter Krylov (1871 - 1933). Regele Kettlebell

Un moscovit care și-a schimbat profesia de navigator al flotei comerciale în profesia de sportiv. A mers până la târguri și „cabine ale miracolelor vii” - până la mari circuri și campionate în lupte franceze. El este atentie! - a fost câștigătorul permanent al concursurilor pentru cea mai bună figură atletică, luând în copilărie un exemplu de la sportivul Emil Foss, care a intrat în arenă în colanți de mătase și piele de leopard. Și-a început primele antrenamente acasă cu fiare de călcat pe care le-a legat de un mop de podea.

Truc. Krylov a stabilit mai multe recorduri mondiale. În poziția „pod de luptă”, a strâns 134 kg cu ambele mâini și 114,6 kg cu mâna stângă. Apăsați în „poziția soldatului”: cu mâna stângă a ridicat o greutate de două kilograme de 86 de ori la rând. Strămoșul trucurilor spectaculoase pe care alți sportivi le repetau atunci, iar astăzi parașutiștii: îndoirea unei șine pe umeri, conducerea unei mașini peste caroserie, ridicarea unei platforme cu un cal și un călăreț. Arătând numerele atletice, Krylov le-a comentat vesel. Iar remarcile lui au fost întotdeauna persuasive. De exemplu, când a spart pietre cu pumnul, el se adresa invariabil publicului cu următoarele cuvinte: „Domnilor, dacă credeți că există minciună în acest număr, atunci pot sparge această piatră cu pumnul pe capul oricui din publicul care dorește.” Din practică, ar putea trece cu ușurință la teorie... și să susțină o prelegere despre cultura fizică.

Sursa: wrestlingua.com

6. Alexander Zass (1888 - 1962). Samson Man

Tatăl lui Alexander Zass era genul de persoană care putea să iasă la circ împotriva unui om puternic în vizită și să câștige lupta. Nu este surprinzător că Alexandru a intrat în circ și a preluat totul deodată: gimnastică aeriană, călărie, lupte. În 1914, Razboi mondial iar Alexandru a fost înrolat în armată în regimentul 180 de cavalerie Vindava.